Stále stejná... ...vzdycky jiná
Transkript
Stále stejná... ...vzdycky jiná
ČERVEN 2014 VÁŠ PRŮVODCE KULTUROU, ZÁBAVOU A INFORMACEMI . . . á n j e t s e l Stá á n i j y k c y d ...vz v R ebelu j í s tka c í fatali Marcela Brezinová Foto: Lenka Hatašová v osobnosti školka, kde z dětí rostou MATEŘSKÁ škola U vrbiček v KUNRATICÍCH Rodinná školka s okny do přírody pro děti od 1,5 do 6 let. Bilingvní prostředí, kde se děti učí anglicky každodenní komunikací s rodilým mluvčím. Celostní vzdělávání v duchu Montessori. Radost a tvořivost. Vedeme děti ke svobodě i respektu k sobě, druhým i okolí. www.uvrbicek.cz tel. 604 293 047 ob s ah SOU T Ě Ž e Č E R V E N s produkty od Dr. Oetkera str. 17 SOUTĚŽ o Knihu KUCHAŘKA PRO MÉHO MUŽE s nakladatelstvím SMART PRESS str. 22 KŘÍŽOVKA SOUTĚŽ O 2 VSTUPENKY na červencový koncert skupiny Lokomotiva (Petr Vondráček a spol.) na zámku Štiří str. 22 POŘEKADLA SOUTĚŽ O VSTUPENKu do Aquapalace Praha str. 4 ROZHOVOR MARCELA BŘEZINOVÁ Stále stejná, vždycky jiná . . . V Ý HE R C I K V Ě T E N SOUTĚŽ Tvůj fotodeníček od školky do školy s nakladatelstvím SMART PRESS SPRÁVNÁ ODPOVĚĎ b) obsahuje prostor pro zápisky a obrázky dítěte, poznámkový blok, možnost kreslit a vlepovat VÝHERCE: L. Výborná KŘÍŽOVKA o 2 vstupenky do Terária Praha v Dubči JAK SE ŽIJE VE SVĚTĚ BEDÝNEK str. 8 SPRÁVNÁ ODPOVĚĎ Najdete nás také na facebooku Lvíček Nelson v teráriu Praha VÝHERCE: T. Rapant POŘEKADLA SOUTĚŽ O VSTUPENKu do Aquapalace Praha SprávnÁ ODPOVĚĎ My o vlku a vlk za humny VÝHERCE: F. Liška str. 14 PŘIPRAVTE SE NA LÉTO Roláda jahodové potěšení tiráž Dokončení 11/2014, max. variabilita Energetická třída A, ekologické kotle Geminox, solární kolektory Zaváděcí sleva pro domy 3 a 4 platná do 30. 6. 2014 činí 200.000,-Kč Možnost výkupu vaší nemovitosti protiúčtem tel.: 603 222 564 Portugalsko www.johnvillas.com ou lo u d o vo lefn p ro ži jt e sk vě e, gol u a vína nečných pláží, slunc rt u g a l s ku - A l g a r v e v so uk ro mé vil e v Po m í s t ě n e ko Vydavatel: Meridit s. r. o., Lipová 484, Jesenice IČ 27632237, DIČ CZ27632237 Číslo červen 2014 vyšlo 31. 5. 2014 MK ČR E 19510 Místo: Praha-západ, Praha-východ, Praha 4 Náklad: 35.000 ks Grafická úprava: Markéta Janebová Tisk: Severotisk s.r.o. Distribuce: Česká distribuční a.s. Šéfredaktor: Ing. Lucie Libovická 603 477 211 E-mail: [email protected] Doručováno ZDARMA do poštovních schránek občanů a firem v distribuční oblasti. Příjem inzerce: [email protected] 773 477 217 [email protected] 723 747 871 [email protected] 603 477 211 www.infokompas.cz úvodníK Mamí, mně se chce čůrat! z obsahu str. 14 SOUTĚŽ o 5 balíčků str. 17 LÉKÁRNA V KVĚTINÁČI Třezalka tečkovaná Lavina národa přesouvajícího se z měst na venkov a za hranice všedních dní je tu. Pro ty, kdo cestují bez dětí, tento proces obnáší jen tři nudné fáze – balení, cestu a odpočinek. Pro rodiče je však cestování adrenalinovým zážitkem, který se snaží zmírňovat promyšlenými strategiemi zahrnujícími elektronické vychytávky všeho druhu, dostatek oblíbených pochutin rozpatlaných následně po celém autě a sadu pytlíků na zvracení. Jak se ale připravit na hlášku: Mně se chce čůrat!? Ten rok jsme naplánovali dovolenou na ostrově Gran Canaria. Při lednové objednávce jsme podcenili, že červnový odlet v pátek odpoledne nám zkomplikuje kolabující doprava. Posouvali jsme se nervózně metr po metru po Barrandovském mostě, když v tu chvíli malý syn pronesl TU větu. Byla jsem, coby neřidič, vylosována, vyprostila jsem dítě ze sedačky a dotáhla ho k nejbližšímu svodidlu. Kolona jak naschvál začala popojíždět a naše auto trčelo v prostředním pruhu. Na mé pobízení syn odpověděl: „A ještě budu kakat!“ Je fajn, že mobily v té době měly velikost cihly a dalo se z nich jen telefonovat. Díky tomu nekoluje video z téhle akce na YouTube. Letadlo jsme stihli, ubytovali se a po pár dnech plácání báboviček jsme zatoužili po troše vzruchu. Půjčili jsme si auto a vyrazili na výlet zahrnující zastávku u krásného majáku. Na dlouhé cestě klikatými silničkami bez jediného odpočívadla jsem s nohama zkříženýma do bž musela s pravdou ven. Jediné místo k zastavení nabízelo z jedné strany hlubokou strž a z druhé stráň porostlou keříčky, za kterými by byla vidět i přerostlá čivava. Manžel prohlásil, že my ženský s tím moc naděláme, a vyhnal mne na svah. Rozhodla jsem se vyšplhat o pár metrů výše, abych byla mimo zorné pole projíždějících aut. Situace se komplikovala tím, že jsem na sobě měla hit sezony, letní kombinézu, tedy šortky a halenku sešité dohromady. Úspěšné naplnění této mise tak vyžadovalo, abych se balancujíc mezi vřesem v podstatě svlékla do spodního prádla. A právě v tuto chvíli projížděl okolo vysoký autobus plný turistů, kteří neměli šanci přehlédnout můj striptýz na kopci. Mávali. Když jsme dojeli k majáku, turisté právě vystupovali z autobusu a chtěli se s námi vyfotit. Dovolená utekla jako voda a my se z okénka klesajícího letadla kochali krásami Středočeského kraje. V tu chvíli dvouletá dcerka zašeptala, že se jí chce MÓÓC čůrat. Naši snahu vyvenčit dítě však vlastním tělem blokovala nic nechápající, evidentně bezdětná letuška, která nás usadila zpět a doporučila, ať plačící holčičce vysvětlíme, že za 15 minut přistáváme. V duchu jsem se rouhala, proč se jen moje děti tak brzy naučily chodit na nočník. V tu chvíli se mezi sedadly objevila ruka s plenkou a maminka malého kloučka sedícího za námi bez řečí nabídla pomoc. Užijte si i vy svou nezapomenutelnou dovolenou! str. 18 EVROPSKÁ KRÁTKOSRSTÁ KOČKA Lucie Libovická 3 ROZHOVOR MARCELA BŘEZINOVÁ Č E RV E N 2 0 1 4 však více záleží na osobnostním vkladu, jak si dokážete pohrát s textem, jak o něm přemýšlíte, co ze sebe vydáte. Muziky, zpěváků je strašně moc a všichni přece nemusí zpívat technicky dokonale, mít rozsahy jako blázen. Jde o to, aby v sobě vyhrábli svoji individualitu, a o to se u svých studentů snažím. Stále stejná..... .vzdycky jiná v Foto: Lenka Hatašová Rebelující fatalistka Marcela Brezinová v Pop rocková nebo možná rock bluesová zpěvačka, těžko jednoznačně zařadit. Sama žánrové škatulky nesnáší a říká, že jsou pro blbce. Během víc než třicetileté kariéry si na české hudební scéně vyzkoušela kdeco a díky osobitému stylu, nezaměnitelnému hlasu a často i provokující vizáži ji vždycky bezpečně poznáte. Ať už zrovna zpívá s OK bandem, sólově nebo třeba nyní s Renatou Drössler v jejich zbrusu novém společném projektu Soul&Chanson. Marcelu Březinovou zkrátka není třeba úvodem nijak zvlášť představovat. Platí to i pro Vaše tetování? Marcelo, jak se máte? Samozřejmě, jen s tím rozdílem, že oproti účeDěkuju moc, dobře se mám (smích). Jsem šťastsům jsou kérky až do hrobu (smích). První jsem ná, baví mě moje práce, rodina funguje, děti jsou si nechala udělat někdy před 15 lety a pak zdravé, všechno je tak, jak má být. už to jelo dál, poslední kérka je asi čtyři roky stará. Každá má pochopitelně nějaký symbolicPřiznám se, že jsem byla celkem zvědavá na Váš ký význam. Ať už je to znak OK bandu, znameaktuální účes. Ale žádné dredy ani číro, co se to ní Štíra z klasického či Krysy z čínského horoděje? skopu, v nichž jsem se narodila, nebo moje uměMožná to tak nevypadá, ale nijak účesy neplálecká zkratka „mbbm“ neboli Marcela Březinová nuju, řeším je impulzivně podle nálady. Jako Best Music. ostatně skoro všechno. Ještě nedávno jsem měla vlasy světle fialové a teď mám prostě zase jinou Kvůli rozhovoru jsme se sešly na půdě pražské variantu (smích). Mezinárodní konzervatoře, kde vyučujete. Nemá Mimo jiné i díky účesům a tetování jste vždycky bývala tak trochu za rebelku. Jste taková? Vždycky budu rebelovat proti blbosti, stereotypu, všednosti a proti bezpráví. Takže to nikdy nebyla záměrně pěstovaná image? To opravdu ne. Jde o můj styl života, nesnažím se někoho šokovat, takhle to fakt nemám. Vy sama se na české muzikantské scéně pohybujete přes 30 let, kam byste se hudebně zařadila? Studentům říkám, že škatulky jsou pro blbce. Mě muzika baví proto, že si můžu vyzkoušet všechno. S každou novou deskou chci zkusit zase nějakou jinou věc, baví mě, že nejsem jasná. Během kariéry jsem mimo jiné dělala šanson, soul, rock i blues, které obzvlášť miluju. Jediné, co jsem snad nikdy nezpívala je trash metal a dechovka (smích). Lidé si Vás nejčastěji spojují se skupinou OK band. Je už tahle kapitola uzavřená? Vůbec ne, OK band je mou rodnou kapelou a já si vždycky jen na chvíli někam odlítnu a pak se zase do své rodiny ráda vrátím. OK band, který jsme založili s Vladimírem Kočandrlem a Tondou Mandou, mě vychoval a pořád funguje. Vedle něj mám ale i jiné hudební aktivity, ať už jde o samostatné recitály, hostování na koncertech, sólové desky... K těm nejnovějším patří projekt Soul&Chanson, který jsme vymyslely s kamarádkou Renatou Drössler a fotografkou Lenkou Hatašovou. Je to čerstvá novinka, premiéra byla v lednu v divadle Semafor. Představení bylo vyprodané a úžasné. Jak jste se daly se šansoniérkou Renatou Drössler dohromady? Můžete trošku společný projekt přiblížit? Známe se hodně dlouho, ale více jsme se sblížily až tady na konzervatoři, kde obě učíme. Nicméně nápad na projekt Soul&Chanson se zrodil na koncertu k Renatiným padesátinám, kde jsem byla hostem. Ve zkratce řečeno jde o pořad založený na Renatiných šansonech a mých písničkách. Ovšem vystupujeme s ním ve dvou variantách. Buď v kostýmní verzi a s kapepro Vás pedagogická činnost málo adrenalinu? lou, nebo v komornějším provedení bez kosNaopak, hrozně mě to baví a divila byste se, jaký týmů a pouze za skvostného doprovodu Petra je to adrenalin (smích). Přes šest let zde vedu Ožany, pianisty roku 2013. K tomu si ještě přiOddělení populárního zpěvu a učím interpretaci, zveme hosta třeba z oblasti ezoteriky, o ktekterá je velmi důležitá, protože vytváří charakte- rou se s Renatou zajímáme. Nedávno u nás byla ristiku umělce, podle které ho bezpečně poznánumeroložka Renata Drozdová s tématem čištěte. Stejně tak jako si například nespletete Věru ní prostoru od negativní energie, bylo to hrozŠpinarovou s Petrou Janů. Samozřejmě technině fajn. Samozřejmě publikum má také možnost ka zpěvu má také nezastupitelnou roli, ale když klást dotazy. V červnu chystáme vystoupení máte možnosti, tak se ji naučíte. U interpretace v pražské hudební kavárně Dadap, opět s nějakým hostem. Velmi se taky těším na natáčení klipu k našemu prvnímu duetu Nikdy ti nic nepůjčím. Hudbu složil Petr Ožana a text napsala Marta Balejová. Klasika o tom, jak se dvě baby hádají o svetřík (smích). Jak Vám vyhovuje projekt se ženou, mám pocit, že dřív jste spíš spolupracovala s muži. Mně je to v podstatě úplně jedno, jen musí jít o stejnou krevní skupinu. Své názory říkám stejně tak chlapovi, jako ženské. A Renata to má podobně, co na srdci, to na jazyku. Takže se mi s ní pracuje úžasně. Nepřijde Vám škoda, že ženy obecně nedrží víc při sobě? Především by bylo lepší, kdyby ženských bylo všude víc, pak by to ve světě nevypadalo tak, jak vypadá! Ať se to týká jakékoli oblasti, ekologií počínaje a politikou konče. Ženské uvažují daleko globálněji, jsme zvyklé myslet na rodinu, kdežto chlap myslí sobecky jenom na sebe, svou kariéru a vlastní posun. Když už mluvíme o světě, jako malá jste s rodiči žila v Libyi. Jak jste se tam ocitli? Tatínek, zubní lékař, nejdřív odjel do Libye sám, pracovat na soukromou zubní kliniku. Ale když tady přišel 21. srpen 1968, máma na nic nečekala a vyrazila se mnou za ním. Kamarádi nás odvezli na česko-rakouské hranice, odkud jsme se vlakem, autobusem, lodí a letadlem nakonec dostaly až k tátovi. V Libyi jsem pak strávila tři roky. Navštěvovala jsem americkou klášterní školu, takže jsem se naučila výborně anglicky, což dodnes využívám. Uměla jsem velmi dobře i arabsky, ale to se mi už nějak z hlavy vytratilo. Každopádně chtěla bych arabštinu oprášit, když už jsem ji jednou uměla, tak přece nemohla vyprchat, někde v tom mozku musí cestovat (smích). Možná i kvůli té Libyi mám severní Afriku strašně ráda a vždycky když jedu třeba na Djerbu nebo do Maroka či Egypta, tak hned na letišti nasávám ten jejich zvláštní vzduch. Přemýšleli tehdy rodiče o emigraci? Samozřejmě, ale nakonec jsme se kvůli babičkám vrátili. Táta byl vynikající lékař, měl spoustu nabídek, mohl okamžitě pracovat v Kanadě, ve Švýcarsku... Když Vám bylo jednadvacet, maminka se oběsila. Stejně zemřel před pár lety i Váš manžel. Jde se s něčím takovým vůbec někdy srovnat? Věřím na osud. Myslím, že ho máme daný a můžeme ho pouze nějak vychýlit. Je to složité, ale když připustíte, že se vám v životě dějí věci, které se vám zkrátka stát mají, pak je přijmete s pokorou. Když si toto uvědomíte, dojde vám, MARCELA BŘEZINOVÁ že je zbytečné trápit se tím, co vás potkalo. A rychleji se také zbavíte negativních emocí. Ale samozřejmě ani mně pořád nejsou některé věci jasné, ale snad jednou budou. MARCELA BŘEZINOVÁ A další domácí záliby? Baví mě rýpat se v zemi. Zrovna zakládáme zahrádku, chceme zkusit pěstovat něco nenáročného. Doufám, že taková bude třeba cuketa, kterou zbožňuju. A taky teď píšu knihu. I proto se zajímáte o ezoteriku? Všechno se vším souvisí. To, co se vám v živo- Jakou? A kdy se můžeme těšit? tě stane, má vždycky nějaký význam. Má vás Knihu o Marcelce (smích). Ale jsem pověrčivá, to někam posunout, i když zpočátku netuší- takže než bude hotová, nechci o ní moc mluvit. te kam. Je strašně důležité umět se dívat trošku pod povrch. Dát na vlastní intuici a vnímat sám sebe. Obecně tíhnu k alternativním metodám, nemám ráda chemii a v posledním roce jsem s výjimkou ryb přestala jíst maso, které nahrazuju sojovým. Ale v pohodě si dám steak z lososa, ten by mi chyběl. Nikdy jsem nebyla na taková ta klasická těžká česká jídla, po kterých si člověk akorát lehne na otoman a dvě hodiny o sobě neví. Potřebuju být akční, takže vařím lehká jídla, ideálně jednoduchá a rychlá. A mám ráda ovoce a zeleninu. b r ez i n o v a .cz Jaká je skladba Vašich studentů a dá se říct, že se po studiu hudbou živí? Jsme mezinárodní konzervatoř, takže škála studentů je opravdu široká, od Jižní Ameriky po Ukrajinu. Velmi nadaní jsou naši romští studenti, kteří muziku cítí neskutečným způsobem a muzicírování je strašně baví. Nicméně u nás se učí nejen zpěv, ale i herectví a hudební nástroje. A nejen že se naši absolventi v oboru živí, ale již během studia například vystupují v Divadle na Vinohradech, v Hudebním divadle Karlín a jsou také úspěšní v pěveckých soutěžích. Jako třeba finalistka SuperStar Veronika Stýblová. ROZHOVOR la rce .ma www 4 Tak to Vás tipuju i na jógu. Jógu miluju. Ale taky ráda plavu anebo venku lítám se psem, mým úžasným sedmiletým labradorem Coxem. w ww m .ren o Už několik let žijete v domku u Kutné c . r atadrossle Hory, bydlí s Vámi ještě i děti? Čemu se vlastně věnují? Bydlím s jednadvacetiletým synem Jendou, který úžasně maluje a za svými aktivitami z domova dojíždí. Osmnáctiletá dcera Vanda studuje u nás na konzervatoři třetím rokem herectví a příští rok bude maturovat. Prý jste si teď čerstvě pořídila kocoura. No, ten se pořídil sám, neptal se (smích). Přišel k nám o prázdninách, dali jsme mu jméno Turista. Teď mu bylo devět měsíců, je to strašný mazel, úžasný bílý kocourek. Kromě něj máme ještě šestiletou kočičku Nico z útulku. Každopádně její psaní je pro mě výborná relaxace a terapie. No a kromě toho pracuju na nových písničkách pro třetí sólovou desku, na které bych se chtěla trochu vrátit k blues. Přemýšlím i o tom, že bych si dala k pětapadesátinám výběrovku, tedy zhruba za dva roky. Tak uvidíme. To máte spoustu plánů. No vždyť jo, takhle to má být (smích). Renata Malinová Foto: Lenka Hatašová Zpěvačka Marcela Březinová se narodila 18. listopadu 1960 v Podbořanech. Po ukončení 1. třídy odjela s rodiči do Libye, kde navštěvovala americkou klášterní školu. Po návratu studovala Střední zdravotnickou školu a klasický i jazzový zpěv na konzervatoři. V roce 1980 obsadila druhé místo na festivalu Mladá píseň Jihlava, o rok později byla čtvrtá na Intertalentu. V letech 1981 až 1987 působila ve skupině OK band. Poté se vydala na sólovou dráhu - spolupracovala se skupinami S. L. S. Leška Semelky, YANDIM bandem Slávka Jandy, zpívala v jazzovém klubu na lodi v Karibiku. V roce 1993 představila sólový projekt Crazy Legs a první sólovou desku Každej to má rád, za kterou byla nominovaná na cenu Grammy v kategorii zpěvačka roku. Po mateřské dovolené se v roce 1997 vrací s písní Duha, v následujícím roce vydává druhou sólovou desku Nesmíš loudit. Dále obnovuje spolupráci s OK bandem, v letech 2000 a 2001 vydávají CD Ornament osudu a CD Za škvírou. Od roku 2003 je opět na sólové dráze, vydává SP+ clip Kérky a Aférky, po kterém následují dvě CD s kapelou OK band - 2011 OK band XXX a 2013 CD Újezd. Má syna Jana (21) a dceru Vandu (18). 5 kompletní nabídku akcí 6 CENTRUM VOLNOČASOVÝCH AKTIVIT PRO DĚTI, MLÁDEŽ A DOSPĚLÉ malých i velkých pořadatelů z Prahy, Prahy-západ a Prahy-východ najdete na kulturním portálu V úvoze 105, Jesenice 252 42 (roh ulic Na Terase a V úvoze, kousek od MŠ Jesenice, 2 min chůze od ZŠ Jesenice) www.infokompas.cz Společenské centrum Jesenice SO 7. 6., 10. = = 150/250,- Kč = = 100,- Kč 17.00 děti do 6 let zdarma/100,- Kč SO 26. 6. Závěrečný ples ZŠ Jesenice Budějovická 303, 252 42 Jesenice Hazard Rocking závěrečné taneční vystoupení 2014 Společenské centrum Jesenice www.oujesenice.cz 30 PÁ 27. 6., 19.30 TANČÍRNA 775 775 980, 241 021 719 PÁ 13. 6., 19. TANČÍRNA 00 a Taneční škola M+D Nováčkových Zápis PODZIM 2014 KONTAKT: 603 232 116, [email protected] Středa Středa Čtvrtek Čtvrtek Neděle Neděle ZÁKLADNÍ MÍRNĚ POKROČILÍ VÍCE POKROČILÍ II od 8. 10. 2014 od 8. 10. 2014 od 9. 10. 2014 20.30 hod. 8.30 hod. 20.30 hod. SPECIÁLNÍ POKROČILÍ VÍCE POKROČILÍ I Společenské centrum Kamenice = ŪT 30. 9., 19.30 Ringhofferovo nám. 434, 251 68 Kamenice www.obeckamenice.cz KAŽDÝ DEN, ŠŤASTNÝ DEN [email protected] Nová komedie divadla Kalich, ve kterém předvádí mistrovský herecký koncert Bára Hrzánová! 323 672 643, 731 045 466 = 300,- Kč Zámek Štiřín PÁ 13. 6., 19.30 HUDEBNÍ VEČERY Ringhofferova 711, Štiřín, 251 68 Kamenice Shayna Steele Quartet (USA/CZ) www.stirin.cz, [email protected] Motto: Slyšíte-li její hlas, slyšíte, jak se slavná americká jazzová minulost Předprodej vstupenek na recepci propojuje s přítomností 255 736 111-2 NE 15. 6., 17.00 Sukův hudební Štiřín 250,- Kč a některé koncerty v síti TICKETSTREAM = HEROLDOVO KVARTETO (I. housle, II. housle, viola, violoncello) Mozart – Schubert od 9. 10. 2014 od 12. 10. 2014 od 12. 10. 2014 Předprodej: www.ticketstream.cz 18.30 hod. 20.30 hod. 18.30 hod. = = Přihlášky: nejpozději do 12. 6. na [email protected] Přihlášky a informace: [email protected] HHOBBIES SO 14. 6., 10.00–13.00 250,-/ sourozenci 200,- Kč PÁ 20. 6., 15.30–18.30 230,- Kč V úvoze 105, Jesenice 252 42 Divadelní dílna S TÁŇOU TOBOLOVOU Letní havajská párty pro děti www.hhobbies.cz, [email protected] Zoologická konference Čas: 10.00 – 13.00 hod. děti od 6 do 8 let, 14.00 – 17.00 hod. děti od 9 let Organizátorka: Jitka Chmelařová, www.svatby-party.cz 241 096 241 děti od 4 do 8 let 7. 7.– 11. 7. FERDA A JEHO KAMARÁDI MC Břežánek o. s. = ŪT 10. 6., 8.30 –10.00 Chcete se seznámit s Ferdou a jeho kamarády? U Náměstí 712, 252 41 Dolní Břežany Den otevřených dveří www.mcbrezanek.cz, [email protected] 773 619 138 30. 6.– 4. 7. Z POHÁDKY DO POHÁDKY 4. 8.– 8. 8. sportovní Čekají nás různé pohybové dovednosti a sporty. Máte rádi pohádky? Pokud ano, navštivte s námi několik pohádek. RC DOMEČEK Prázdninová školka s Klubíčkem Spojovací 600, Horní Jirčany – Psáry 30. 6.- 4. 7. S Ferdou do mraveniště www.rcdomecek, [email protected] povídání o různých povoláních, procvičování zručnosti, výlet do muzea Lega 734 573 450 7. 7.- 11. 7. Cesta kolem světa povídání o dopravních prostředcích a značkách, poznávání ČR a dalších zemí, výlet do Království železnic 25. 8.– 29. 8. loučení s prázdninami Připravíme se na nový školní rok a společně zamáváme prázdninám. 14. 7.- 18. 7. Mamutí hrátky povídání o pravěku, o zvířatech, o zimě, sněhu, procvičování samostatného oblékání, výlet na Vyšehrad 21. 7.- 25. 7. S Rákosníčkem ke hvězdám povídání o hvězdách, o noční obloze a o vodní říši, výlet na Petřín Na děti čeká v Dolních Jirčanech v budově mateřské školky program plný zábavy a poznávání nových věcí, pobyt venku, výlety do okolí, nové zážitky, zkušenosti a noví kamarádi. Každodenní provoz od 8 do 16,30 je určen pro děti od 3 do 6 let, v případě potřeby bude možné umístit i starší sourozence, po individuální konzultaci a vzájemné domluvě i děti mladší. Cena týdenního programu 1400,-Kč/celý den, 900,-Kč/dopoledne. Strava 70,- Kč na den (oběd, dopolední a odpolední svačina, pitný režim) bude hrazena dle odebraného jídla. Program a lektorky zajišťuje dětský klub Klubíčko při RC Domeček. = RC Baráček St 4. 6., 10.00–11.00 U Hřiště 575, Vestec, budova TJ Viktoria Vestec O Červené Karkulce Divadélko pro děti www.rcbaracek.cz, [email protected] 777 129 542, 603 374 262 NE 15. 6., 14.00 DĚTSKÁ OLYMPIÁDA = Na fotbalovém hřišti TJ Viktoria Vestec se budou vést čestné boje v osmi atletických disciplínách. 45,- Kč St 18. 6., 20. = 00– 22.00 DĚTI A BEZPEČÍ 40/80,- Kč Poslední předprázdninové setkání s rodinnou psychoterapeutkou a speciální předškolní pedagožkou Mgr. Z. Hruškovou. Nově nabízené služby (po tel. domluvě): PRÁVNÍ PORADNA Mgr. Markéty Barancové a PORADENSTVÍ v oblasti rodiny, partnerských vztahů, výchovy a předškolní přípravy Mgr. Z. Hruškové. Jezdecké soustředění pro juniory od 5 do 15 let Léto s koníky na Rozkoši! Již druhý rok se pět kvalitních, aktivně závodících a přesto klidných a vyrovnaných valachů těší na léto plné dětí - začátečníků i pokročilých! Termíny: 30. 6. – 25. 7. 2014 a 4. 8. – 22. 8. 2014, vždy po – pá od 9 do 16 hodin. Cena 700 Kč/den (vyjížďka, jezdecká lekce, celodenní strava a tematický program) TEL: 246 083 246 E-MAIL: [email protected] www.hhobbies.cz PONDĚLÍ Výtvarná dílna od 4 do 8 let Kresba a malba od 9 let Klučičiny (elektronika a kutilství) od 8 let Moderní yoyování pokročilí od 8 let 15.00 – 17.00 hod. (120 min) 17.00 – 19.00 hod. (120 min) 15.00 – 16.30 hod. (90 min) 18.30 – 19.45 hod. (75 min) 2300,- Kč/pololetí 2300,- Kč/pololetí 2200,- Kč/pololetí 2100,- Kč/pololetí ÚTERÝ Angličtina pokročilí dospělí s hlídáním dětí Rošťáci v přírodě od 6 let Kreativní dílna od 8 let Multimediální tvorba od 12 let 9.00 – 10.00 hod. (60 min) 15.30 – 17.30 hod. (120 min) 16.00 – 17.30 hod. (90 min) 17.00 – 19.00 hod. (120 min) 2900,- Kč/pololetí 2300,- Kč/pololetí 2300,- Kč/pololetí 2500,- Kč/pololetí STŘEDA Keramika I. od 5 let Keramika II. od 5 let Šití od 8 let Young and Fashion od 10 let Chovatelsko-přírodovědný od 6 let Věda je zábava od 10 let Moderní yoyování začátečníci od 8 let 15.00 – 16.30 hod. (90 min) 16.30 – 18.00 hod. (90 min) 15.00 – 16.30 hod. (90 min) 16.30 – 18.00 hod. (90 min) 15.00 – 16.30 hod. (90 min) 16.30 – 18.00 hod. (90 min) 17.00 – 18.00 hod. (60 min) 2500,- Kč/pololetí 2500,- Kč/pololetí 2300,- Kč/pololetí 2300,- Kč/pololetí 2200,- Kč/pololetí 2300,- Kč/pololetí 1700,- Kč/pololetí ČTVRTEK Kuchtíci od 6 let 14.30 – 16.00 hod. (90 min) Vojenská historie od 10 let 16.00 – 18.00 hod. (120 min) Divadelní dílna od 4 let 15.00 – 16.30 hod. (90 min) Angličtina mírně pokročilí dospělí s hlídáním dětí 9.00 – 10.00 hod. (60 min) 2300,- Kč/pololetí 2500,- Kč/pololetí 2200,- Kč/pololetí 2900,- Kč/pololetí Dále nabízíme individuální výuku hudebních nástrojů a sólového zpěvu, hlasový coaching, individuální a skupinovou výuku angličtiny a němčiny. OD 15. ČERVNA BUDOU SPUŠTĚNY NA www.hhobbies.cz ZÁPISY NA ŠKOLNÍ ROK 2014/2015! NABÍZÍME PŘEVÁDĚNÍ DĚTÍ Z MŠ A ZŠ JESENICE VEŠKERÉ POMŮCKY JSOU ZAHRNUTY V CENĚ KURZOVNÉHO PŘÍJEMNÉ ZÁZEMÍ S MOŽNOSTÍ OBČERSTVENÍ A DĚTSKOU HERNOU TIPY NA ÚSPORU PENĚZ ZA KURZOVNÉ: „Navštěvuji více kurzů“ Chcete chodit do HOBÍKU na více kurzů? Z každého kurzu Vám odečteme 100 Kč z ceny kurzovného. „Sourozenecké slevy“ Máte více dětí, které chtějí chodit do jednoho kurzu v Hobíku? Využijte sourozeneckých slev: Dva sourozenci – sleva 300 Kč z celkové ceny kurzovného. Tři a více sourozenců – sleva 500 Kč z celkové ceny kurzovného. „Akce přiveď kamaráda“ V druhém pololetí školního roku 2013/14 platí, že pokud do kurzu přivedeš svého kamaráda (nového kurzistu), získáváte každý slevu 200 Kč z celkové ceny kurzovného. NABÍZÍME TÉŽ PRONÁJMY JEDNOTLIVÝCH UČEBEN (pro výuku jazyků, doučování, workshopy, party, oslavy, kurzy). Hledáme lektora hudebních nástrojů do centra volného času v Jesenici. Požadujeme vzdělání v oboru, přátelský vztah k dětem, časovou flexibilitu. Zájemci volejte tel. 606 455 640. 8 Č E RV E N JA K S E Ž I J E V E SV Ě T Ě B E DÝ N E K 2 0 1 4 k e n y d e b Jak se žije ve světě i JA K S E Ž I J E V E SV Ě T Ě B E DÝ N E K dovezených bioproduktů jsou také mnohem vyšší. Vyzkoušeli jsme si to například na bio mimi bedýnkách, které po nás chtěla řada maminek pro své děti. Bio bedýnka stála 450 Kč, a byl v ní stejný objem výrobků, jako ve farmářské mimi bedýnce za 279 Kč. Dali jsme nabídku na web a objednal si ji snad jeden člověk. Potvrdil se tak náš koncept českých lokálních produktů za dobré ceny, které si mohou dovolit třeba právě maminky na dovolené, které tvoří velkou část naší klientely. Chtějí své rodině dopřát kvalitní produkty, ale zároveň to musí být za dostupnou cenu. Když jste zmínila ceny, máte například srovnání, za kolik by se bedýnka se stejným sortimentem koupila v hypermarketu? Jedna naše klientka si nedávno dala tu práci, vypsala, co je v bedýnce, zvážila to, nakoupila tytéž produkty v hypermarketu, a když přičetla asi 70 Kč za dopravu a čas, který nákupem strávila, tak se dostala na stejnou cenu, což nás samozřejmě potěšilo Lokální produkty se dají nakoupit také na farmářských trzích. Vnímáte je jako konkurenci? Farmářské trhy jsou jiný svět, sama na ně ráda chodím, protože se mi líbí jejich atmosféra. S neposedným synem na nich však v poslední době moc nenakoupím. Stejně to vnímají i naši zákazníci, kteří preferují možnost objednávky z klidu domova. Mají navíc záruku, že jim vše dovezeme až domů a vždy ve stejné kvalitě a čase. Čemu dáváte přednost? Mrkvi z Holandska a jablkům z Nového Zélandu, nebo čerstvým produktům z českých farem? Pokud volíte druhou variantu, máte stejnou představu o svém jídelníčku jako Jana Bínová, která před čtyřmi lety hledala jak zdroj čerstvých surovin, tak i nové pracovní uplatnění. Inspiraci našla na webech britských firem, které již řadu let velmi úspěšně zásobují celé ostrovy lokálními produkty. V Čechách se o téhle branži ještě nic nevědělo a farmářské trhy teprve čekaly na svůj velký boom. Jana svým nápadem nadchla manžela (tehdy ještě přítele) i sestru a vznikl Svět bedýnek, který v současné době zásobuje farmářskými produkty obyvatele z Prahy a Středočeského kraje, má franšízu v Plzni a Bratislavě a plánuje další rozšíření. Jano, váš koncept skvěle vypadá i skvěle funguje, vzpomínáte si ještě vůbec na své první bedýnky? Na ty se zapomenout nedá, protože to bylo fiasko a nebýt manžela, chtěla jsem skončit. Nejdříve jsme v satelitech v okolí Kamenice, kde bydlíme, roznesli letáčky a čekali na odezvu. Byla překvapivě dobrá, lidé si objednali asi 25 bedýnek. S Petrem jsme se sebrali a jeli k farmářům pro objednanou zeleninu. Nic se ale nedařilo a například biofarmářka nám místo 25 malých cuket strčila do ruky pět velkých s tím, že si je máme rozřezat na menší, protože jiné nemá. Díky téhle první nevydařené dodávce vznikl můj každotýdenní email, který pravidelně posílám klientům. V tom prvním jsem se jim ke všemu přiznala, vysvětlila situaci a omluvila se. V dalších mailech jsem pak začala psát o tom, co se právě děje na farmách, co bude v bedýnkách, přibyly recepty, zajímavosti o různých plodinách a produktech. Odběratelé mají naše maily rádi a váží si i naší otevřenosti a snahy vždy jakoukoliv chybu okamžitě řešit. Byl problém najít pružnější a vstřícnější farmáře? Hodně velký problém. V době, kdy jsme začínali, ještě neexistovaly farmářské trhy a prvním zádrhelem bylo vůbec dodavatele objevit, protože farmáři obecně na internetu příliš aktivní nejsou. Přesto jsme je našli, jezdili za nimi a oni veskrz nechápali, co po nich chceme. Řada pěstitelů byla zvyklá prodávat své produkty sama, a co zbylo, to raději zakopali. Po vlně farmářských trhů se vše rozpohybovalo směrem k lepšímu. Ti méně pružní propadli sítem, zůstali ti spolehliví a další se hlásí sami. Letos jsme tak měli například poprvé v nabídce i baby špenát, který v Čechách nechce nikdo pěstovat, protože je výhodnější prodat velké listy. Řadu zákonitostí zemědělské výroby jsme však museli pochopit i my. Chtěla jsem například po farmáři, aby nám dodal broskve. Tvrdil, že to nejde, protože prší. Namítla jsem, že snad není problém vzít si pláštěnku a jít ovoce natrhat. Netušila jsem, že to není o jeho neochotě, ale o kvalitě ovoce, které rychle shnije, pokud se češe za mokra (smích). Jak se za čtyři roky vyvíjel sortiment? Začínali jsme s ovocem a zeleninou od českých farmářů. Naši klienti si volili jen velikost bedýnky, ale nemohli příliš ovlivnit sortiment v ní. Postupem času přibyly další druhy bedýnek, jako například skládané, do kterých si mohou objednat sortiment podle svých představ. Bedýnky se vyvíjejí i podle přání zákazníků. Díky nim vznikly například bedýnky světové. Psali nám v zimě, zda nemůžeme sehnat kvalitní zboží. Nejdříve jsme to zamítli s tím, že se to neslučuje s naší myšlenkou výhradně českých produktů, když se ale žádosti opakovaly, podařilo se nám po dlouhém hledání najít kvalitního dodavatele, který dováží zboží z ověřených evropských farem, a to zejména pro hotely a odběratele, kterým jde hlavně o kvalitu. Máte v nabídce i bio ovoce a zeleninu? Dodávat české produkty v biokvalitě bylo naší původní představou, zjistili jsme však, že v Čechách se díky podnebním podmínkám bioprodukty téměř nedají pěstovat a jsou extrémně drahé. Z dvaceti brokolic vám vyjde jedna a to ještě malá a ošklivá, kterou si nikdo nekoupí. Ceny Vznikly i další firmy v bedýnkářské branži? Pár jich je, naštěstí v tomto oboru není žádný vyhrocený konkurenční boj. Dobře fungují například Freshbedýnky, které mají zcela jinou klientelu, jež je zaměřena na bio a je jí jedno, zda jde o produkty z Čech, či ze zahraničí. Naši klienti preferují lokálnost a české farmáře. Pak existují menší firmy, ale trh v Praze je tak velký, že je místa pro všechny dost. Kolik bedýnek týdně rozvezete? V průměru okolo 700 bedýnek. Není to zatím 42 tisíc bedýnek, které rozváží britská firma, která mne inspirovala k založení firmy, ale i tak to plně vytíží 4 řidiče se 4 auty 5 dní v týdnu (smích). Všechno třeba brzy přijde… Kdo ví. Razím ale zásadu podnikání bez dluhů. Mohli bychom si vzít úvěr třeba na 2 miliony, investovat je do velké kampaně a místo 700 bedýnek mít okamžitě objednávky na 2000. Ale v tu chvíli bychom museli nakoupit nová auta, nabrat nové zaměstnance, rozšířit prostory firmy. Už takhle cítím silný závazek za našich stávajících 12 zaměstnanců. Preferuji tedy raději naši cestu pozvolného a stabilního rozvoje, kdy poptávka po našich produktech stoupá díky dobrému jménu i bez větších investic. Zatím jsme zmiňovali jen bedýnky, k nim ale postupem času přibyly i další produkty. Začali jsme pozvolna přidávat další farmářské produkty a ty v současné době tvoří téměř polovinu našeho obratu. Přibyly mléčné výrobky a vejce, maso a uzeniny z českých chovů, domácí těstoviny, pečivo, marmelády, mošty, müsli, sušenky… Z malých prostor jsme se přestěhovali do velkého skladu nedaleko Jesenice a máme k dispozici velké chladicí boxy. Nabídku většinou rozšiřujeme na popud zákazníků, kteří něco nového hledají, nebo se nám ozvou sami dodavatelé nebo zjistím, že něco ze surovin chybí v kuchyni mně. Moje idea je, že díky Světu bedýnek nebudu muset už vůbec chodit nakupovat (smích). Takhle vznikla například sekce bezlepkových produktů, které jsem dříve nakupovala v prodejnách zdravé výživy, a až poté mi došlo, že se mohu sama zkontaktovat s výrobcem. Máme také rádi, když výrobek má nějaký příběh. Díky němu například spolupracujeme s pekárnou Na návsi ze Psár, což je nezisková organizace, která zaměstnává handicapované lidi. Jejich pečivo je skvělé, jsou doslova za rohem a mohou nám tak dodávat každý den čerstvé zboží. Na vašem webu jsem napočítala téměř 40 dodavatelů z celé republiky. Logistika, zejména u rychle se kazícího zboží, musí být hodně náročná. Je to opravdu hodně složité. Uzávěrka objednávek na další týden je vždy ve čtvrtek večer. Naším cílem do budoucna je kratší termín, zatím to však není řešitelné. V pátek ráno sečteme všechny objednávky a objednáme zboží i s kalkulovanou rezervou u jednotlivých dodavatelů. Dodavatelé v dohodnutých termínech a dnech vše přivezou. Některé druhy zeleniny, maso či pečivo vozí každý den časně ráno, mléčné výrobky 3x týdně. Rozvoz probíhá od pondělí do pátku, plánuje se ze dne na den, protože spousta klientů mění na poslední chvíli čas i den rozvozu. Pro závoz v pondělí ráno kompletujeme zboží v neděli večer, pro odpolední rozvoz v pondělí ráno. A tak stále dokola. V půl osmé ráno již řidiči zvoní u prvního zákazníka. Navíc máme partnery v Liberci a v Mladé Boleslavi, pro něž připravujeme bedýnky, které pak sami v těchto lokalitách rozvážejí. Zvažujete rozšíření i do dalších měst? Ozývá se nám spousta lidí z Brna, Ostravy či Olomouce, že chtějí také bedýnky, ale u nich v okolí nic podobného nefunguje. Připravujeme tedy rozjet v těchto městech franšízu, protože tak vzdálené oblasti již nelze obsluhovat z našeho skladu v Jirčanech. V tuto chvíli už běží franšíza v Plzni a v Bratislavě. Jano, jste nejen úspěšná podnikatelka, ale hlavně maminka rok a půl starého kloučka. Jak se vám daří skloubit práci a rodinu? Ríša se narodil během 14 denní pauzy, kterou si dáváme kolem Vánoc, což od něj bylo velmi ohleduplné (smích). Byla jsem blázen a každému říkala, že bedýnky jsou moje první dítě a Ríša druhé, takže už z porodnice jsem vyřizovala e-maily. Kancelář jsme tehdy měli ještě doma, v každé volné chvilce jsem běhala pracovat a hojně využívala i večery. Když už syn tolik nespal, našla jsem si na tři dopoledne v týdnu šikovnou holčinu na hlídání. Snažím se stále víc věcí delegovat na naše šikovné zaměstnance a snižovat svou nepostradatelnost, což se mi zatím ale moc nedaří (smích). Letos jsme byli poprvé na týden na horách, aniž jsme zavřeli firmu. Ověřili jsme si, že to jde, ale popravdě, každý den jsme byli na internetu a na telefonu a řešili řadu akutních provozních věcí. Ale nám to nevadí, bedýnky patří k našemu životu! Lucie Libovická Foto: Klára Bernklau 9 10 INPHARM CLINIC V JESENICI Č E RV E N 2 0 1 4 Prevenci i léčbu najdete v inPHARM CLINIC v Jesenici Proč potřebujeme vitamin C? Na rozdíl od většiny savců si není lidský organismus schopen vyrobit vitamin C sám. Proto je nutné tuto k životu nezbytnou látku přijímat v potravě. V opačném případě hrozí srdečně-cévní obtíže, poruchy hojení ran, osteoporóza, snížená tolerance stresu, deprese či narušená imunita. Nedostatek vitaminu C mimo jiné představuje rizikový faktor vzniku onkologických onemocnění. Infuzní terapie vitaminem C Studie dokazují, že nároky lidského organizmu na množství dodaného vitaminu C při vyšší zátěži či nemoci jsou mnohonásobně vyšší než dosud v učebnicích uváděných 60–80 mg denně. Při podání vitaminu C ústy – díky omezenému vstřebávání střevní sliznicí – lze však v krvi docílit jen nízké koncentrace vitaminu C, která postačuje k zajištění pouze běžných, nikoli však preventivních a léčivých účinků. Pro dosažení léčivých účinků vitaminu C je nutné vytvořit v krvi 10-15x vyšší koncentraci, což je možné pouze při jeho nitrožilním podání. Jeho výhodou je rychlý nástup účinku a okamžitá dostupnost ve všech tkáních. Této metody využívají lékaři v USA a Německu zejména v rámci podpůrné terapie onkologických pacientů již řadu let. R E / M A X Krok 1 – výběr realitní kanceláře Kdy je vhodné využít preventivní podání infuze vitaminu C? Zažíváte hodně stresu? Kouříte? Trpíte únavou? Máte křehké cévy či křečové žíly? Trpíte silnou tvorbou vrásek? Máte sníženou schopnost koncentrace? Bolí vás klouby? Trápí vás opakované infekce? Máte nadváhu a vysoký krevní tlak? Jste alergik? Často sportujete či jinak přetěžujete organismus? Odpověděli jste opakovaně „ano“? Pak to může znamenat zvýšenou potřebu vitaminu C. Názory klientů, kteří se rozhodli pro aplikaci infuzí vitaminu C v inPHARM CLINIC • Často a rád ve volných chvílích sportuji, běhám i maratony. Měl jsem ale nedávno zlomenou nohu a nyní se začínám vracet zpět do aktivního života. Cítím však únavu, která dříve nebyla, a proto jsem se rozhodl vyzkoušet doporučovanou sérii čtyř aplikací vitaminu C. Doufám, že se tak dříve a snáze vrátím do své dřívější kondice. Svatopluk Fröhlich, 58 let • Člověk má ve středním věku snahu dělat něco pro své zdraví, hlavním důvodem, proč jsem se ale rozhodl pro sérii aplikací vitaminu C, je můj kamarád, který je vážně nemocný. Chtěl bych tedy terapii nejdříve vyzkoušet na sobě, abych mu ji poté mohl případně doporučit. Pravoslav Urban • O vitaminu C jsem se dozvěděla díky paní Petře Procházkové z inPHARM Clinic, se kterou jsem se náhodou seznámila v září minulého roku. Za dva týdny poté jsem šla na krátký zákrok, po němž jsem se dozvěděla svou diagnózu a zařadila se tak mezi onkologické pacienty. Nic se v životě neděje náhodou, a tak jsem se rozhodla hned od října vedle klasické léčby zařadit i aplikace vitaminu C. Chodím na infuze 2 – 3 týdně a dávky vitaminu C jsou vyšší než u lidí, kteří řeší jen prevenci svého zdravotního stavu. Nemohu posoudit, jak by mi bylo bez vitaminu C, ale každopádně se cítím dobře, rychle regeneruji, mám chuť k jídlu, dobře spím, necítím se tak unavená, jak vyprávějí jiní. Setkávám se dokonce s tím, že mi moji známí říkají, že se mi vyhladily vrásky a vypadám velmi dobře. Šárka Drozdová, 39 let inPHARM CLINIC, V Areálu 1243, Jesenice, tel. www.inpharmclinic.cz, tel.:241 416 990, 241 432 133, 724 521 161 V inPHARM CLINIC v Jesenici můžete podpořit nejen svou imunitu, ale také charitativní projekt Občanského sdružení Bez mámy. To zde vystavuje a prodává africké obrazy Tinga Tinga za účelem financování humanitárních projektů v Tanzánii. Celý výtěžek výstavy poputuje na dostavbu Centra pro sirotky. www.bezmamy.cz. Znáte sochy z Tengenenge? V prostorách kliniky najdete i kamenné sochy, které pocházejí z největší umělecké komunity na světě, v Tengenenge v Zimbabwe. Na jednom místě zde žijí necelé dvě stovky sochařů ve věku od 14 do 101 let. Sochy byly vystavovány po celém světě v prestižních galeriích, u nás jste je mohli vidět například v Národní galerii. Ateliér AfrickéSochy.cz nakupuje sochy přímo od umělců za fair trade ceny a navíc v Tengenenge spolufinancuje školu pro nejmenší děti. www.africkesochy.cz. M AT E Ř S K Á Š KO L A DA V I N C I p r o d á v á n e j v í c e r e a l i t n a s v ě t ě Nemovitost není zboží, které se prodává či nakupuje každý den, je proto na místě věnovat pozornost výběru realitní kanceláře (RK) i makléře. • Péči o své zdraví a tedy i aplikaci vitaminu C vnímám jako preventivní nutnost. V současné hektické době člověk omezuje tolik věcí, že se to většinou projeví na jeho zdraví a pak už může být pozdě. Osobně zatím žádný zdravotní problém, kromě alergie, řešit nemusím, jako řadu dalších lidí mne však provází stres a rychlé tempo dnešní doby. Pavel, 31 let Mysleme i na druhé Jak si vybrat realitní kancelář a realitního makléře Právě otevřené soukromé zdravotnické zařízení inPHARM Clinic v Jesenici u Prahy nabízí klientům nové preventivní a léčebné postupy ověřené z partnerských klinik v USA. Zaměřuje se na imunitu, rakovinu a pohybový aparát. Jednou z účinných metod preventivní medicíny je infuze vitaminu C. realitn í makléř rad í Mezi základní kritéria by měla patřit doba působení na realitním trhu. Preferujte kanceláře s dlouholetou tradicí. Věnujte čas ověření, jakou má kancelář pověst, kolik prodává nemovitostí, jaké jsou zkušenosti jejích klientů. Hledejte na internetu, ptejte se známých. Krok 2 – výběr realitního makléře Pokud jste se přesvědčili, že vaše nemovitost bude u dané kanceláře v bezpečí, ptejte se po nabídce jejích služeb a vyberte si makléře, který se bude o vaši nemovitost starat. Doporučuji se s makléřem napřed sejít jen na nezávazné schůzce, která může být na neutrálním místě nebo ve vaší nemovitosti, kterou se chystáte prodat nebo pronajmout. Na této schůzce se „seznámíte“, popovídáte si o nemovitosti a o vašich představách. Profesionální makléř vám vysvětlí celý realitní proces včetně služeb, které pro vás zajistí. Nečekejte však v tuto chvíli cenovou nabídku. Jde o vzájemné poznání a navázání důvěry. Tento moment považuji osobně za velmi důležitý. Klient musí cítit k makléři důvěru a mít jistotu, že je opravdu na jeho straně. smlouvy. V ní je kromě jiného stanoveno, jakým způsobem se bude vypočítávat provize a za jakých podmínek, do kdy a v jaké výši bude vyplacena. Proč zmiňuji právě provizi? Bývá totiž u klientů často jedním z důležitých faktorů při výběru RK. Její výše se na trhu opravdu liší, běžná provize se pohybuje kolem 5 % z ceny nemovitosti + DPH. Jistě, lze narazit i na kanceláře, které požadují 2 % nebo i méně, je to však vždy na úkor kvality, která něco stojí. Nelze očekávat, že klient získá za tuto výši provize právní služby či prezentaci v placených médiích. Stejně naivní by bylo čekat, že v jogurtu za 4 koruny najdu chutné mléko nebo za 100 tisíc korun koupím kvalitní mercedes v bezvadném stavu. Přeji Vám šťastný výběr RK a vašeho realitního makléře. Krok 3 – zprostředkovatelská smlouva Marcela Venglařová certifikovaná realitní makléřka Tel.: 602 213 539 [email protected] www.realityvenglarova.cz www.facebook.com/realityvenglarova Ve chvíli, kdy se klient rozhodne pro danou kancelář i makléře, je na místě písemně ukotvit jejich vztah v podobě Zprostředkovatelské Může se ve školce rozvíjet i radost ze života? Příběh MŠ da Vinci „Jsme českou soukromou rodinnou školkou, která poskytuje dětem svobodný prostor, kde se mohou plně rozvíjet, být tvořivé a kreativní,“ vysvětluje záměr projektu zřizovatelka MŠ da Vinci Jitka Lukešová. „Děti motivujeme, dáváme jim podněty a snažíme se je nekritizovat, nehodnotit a netrestat. To vede k tomu, že v dětech neničíme jejich přirozenou radost ze života“. Vzdělávací program, který byl MŠMT akredibude otevřena pro 2. stupeň základní školy a návazného čtyřletého gymnázia včetně tělocvičtován v roce 2011, podporuje přirozený rozvoj dítěte, je zaměřený především na prosociálny, bazénu a kuchyně s vlastní přípravou jídel. ní chování, sebeuvědomění, sebeúctu v každoMŠ da Vinci má ještě několik volných míst denní propojenosti vztahu k přírodě a zvířatům. Program nabízí taktéž výjezdy dětí za poznáním a zápis probíhá po celý rok. na různé interaktivní výstavy do galerií, zábavwww.msdavinci.cz, [email protected] ních center, do přírody a podobně. Děti jsou tel. 736 678 336 přirozenou cestou seznamovány také s anglickým jazykem prostřednictvím rodilého mluvčího, jenž při své výuce využívá formu globálního čtení. Součástí vzdělávacího programu Mateřská škola da Vinci, která dětem poskytu- jsou kroužky jako Keramika, Hudební ateliér, je bezpečné a přijímající prostředí, má poboč- Horsemanship, Arteterapie. V jarních a letních měsících děti dochází na plavání a v podzimních ku v Dolních Břežanech a ve Zvoli. Škola se nehlásí ke konkrétnímu alternativnímu směru a zimních měsících jezdí na hory lyžovat. Od nového školního roku je pro děti připravováno pedagogiky, ale inspiruje se a vybírá, co je saunování pro posílení imunity. smysluplné pro děti dvacátého prvního století. Prioritou pedagogů je empatický a individuální přístup k dítěti jako svébytné a jedineč- Na mateřskou školku da Vinci navazuje Základní škola da Vinci v Dolních Břežanech. V roce 2015 né osobnosti. Kosmetička u Vás doma.cz Už nemusíte za krásou a péčí o svou pleť cestovat. Já přijedu za Vámi! Nabízím docházkovou službu kosmetiky, permanentní prodlužování řas a mnoho dalších služeb v pohodlí Vašeho domova. www.kosmetickauvasdoma.cz tel. 737 880 344 Používám kosmetiku PAYOT, NATINUEL a materiál GRACE a BLINK Lashes. S tímto kuponem můžete uplatnit 10% slevu na první ošetření. 11 Anglická konverzace po telefonu o t é l a n e s e t v a r p i r P V Jazykový doplněk určený pro každého, kdo se kdy učil nebo učí anglicky. Jedinečná příležitost, jak jednou pro vždy překonat obavy z mluvené angličtiny. Nikam nemusíte chodit, Higgins vám bude 5 až 9x denně telefonovat a povede s vámi krátké dialogy. Vy budete jen přijímat telefony a odpovídat na otázky. Dialogy nahráli rodilí mluvčí. Vy budete mít dojem, jako by to vše bylo doopravdy. Higgins rozmluví opravdu každého. Slevový kód pro čtenáře InfoKOMPASU je: KOM493KXW www.higgins.cz PECKA PRO DĚCKA VŠECKA Pomůcka, kterou mohou vzít rodiče s sebou na výlet v přírodě či na hrad a zámek. Obsahuje sérii aktivit, úkolů i pomůcek a je určena dětem ve věku 3-6 a 7-11 let. Nenásilnou, zábavnou formou rozvíjí u dětí různé dovednosti, např. tvořivost, paměť, vyjadřování, orientaci v prostoru, poznávání světa kolem sebe i mezilidské vztahy. www.pecka.scio.cz Cyklistické dresy již za stovku! Využijte výprodej starších kolekcí dresů v cenách od 100 Kč a vyražte na výlet v novém. V naší prodejně najdete bohatou nabídku jízdních kol a doplňků a také servis! www.emap-praha.cz Písnice – K VRTILCE 317 – Praha 4, tel. 261 911 452 Mobil 721 414 810, e-mail: [email protected] Ot. doba: Po, Út, St 10-18, Čt 12-20, Pá10-18, So 9-14 Dvojjazyčné čtyřleté GYMNÁZIUM v Jesenici Hledáte pro děti kvalitní příměstský tábor v době letních prázdnin? Máme pro Vás týdenní kurzy golfu pro děti od 5-18 let po celé léto. Kurzy jsou vhodné jak pro začátečníky tak pro pokročilé s kvalifikovaným golfovým personálem. Místa konání Zbraslav nebo Loreta Pyšely. Fanoušci rozhodli v Restauraci Teodoro pečeme skvělou pizzu! Díky vašim hlasům jsme se dostali do prestižního souboje mezi vybranými pizzeriemi v Praze, už samotná nominace je úspěch. Další vaše hlasy nás dostaly na krásné 16. místo a předběhli jsme tak i některé známější velikány (přesvědčte se sami na www.nejvpraze.cz). Vzhledem k tomu, že vám u nás opravdu chutná, srdečně vás zveme do příjemného prostředí naší restaurace, kde jsme pro vás připravili akční úterky – pizza jen za 111,-Kč a k tomu každý čtvrtek čerstvé rybí speciality. Těšíme se na vás, tým Teodoro. Restaurant-pizzerie-bar Teodoro Kunratická spojka 1169/5 Praha 4 – Kunratice Tel: 774 959 342, 244 913 342 www.teodoro.cz Více info na tel.: 725 781 345 www.slga.cz Jste unaveni? Bolí Vás klouby, záda? Přijďte do našeho centra v Říčanech! Konec viróz a únavy, zlepšíme Vaši imunitu Vitaminem C infúzně. Bolest u poranění, spasmů, artróz, ostruh, ramen a zad ovlivní kolagenové injekce a nový výkonový 12000 mW laser s účinkem 50x vyšším. Nový přístroj na GUNAFERÉZU vpraví bez vpichu kolagen pod kůži. MUDr. Hana Jarošová, tel. 777 19 00 46, Cesta Svobody 10 – Říčany www.rehabilitace-jarosova.cz dodatečné přijímací řízení pro žáky devátých tříd Ve školním roce 2014-15 otevíráme 1. ročník. Výuka: v češtině a v angličtině s rodilými mluvčími – zkušenými středoškolskými pedagogy, zakončená českou a mezinárodní maturitou (Level A). Maximálně 25 žáků ve třídě. Školné: 17 800 Kč měsíčně. Nadaným studentům (vstupní prospěch 1,0–1,5) nabízíme stipendium (3 500 Kč/měsíčně). ENWIA SUMMER CAMP 17. tábor s angličtinou pro děti a mládež od 6 do 18 let Milují vaše děti dobrodružství a rády se učí anglicky? Pak je ENWIA správná volba. Prožijte s námi od 28. 6. do 12. 7. 2014 léto plné zábavné angličtiny se zkušenými českými i zahraničními lektory. Staňte se součástí napínavé celotáborové hry Závod kolem světa a poznejte tak Monaco, Kyrgyzstán, Japonsko či Venezuelu. Protančete večery na diskotékách a osvěžte se na vodní klouzačce. U nás není čas na nudu, jen na zábavu. Přijeďte se přesvědčit! www.enwia.cz e-mail: [email protected] tel.: 733 326 171 Facebook.com/Enwia Summer Camp Kontakt: PaedDr. Jana Zbirovská [email protected], tel. 734 570 671 Vyzkoušejte MINIGOLF v Tehovci! Léto a golf k sobě patří. Stejně tak minigolf, který od května nově najdete v Golf klubu Tehovec. Nabízí 18 drah, na kterých se můžete pobavit s přáteli i s dětmi. Otevřeno každý den od pondělí do neděle od 9 do 20 hodin. Rezervace a informace na tel.: 605 858 505 [email protected], www.golftehovec.cz 14 Č E RV E N PŘIPRAVTE SE NA LÉTO 2 0 1 4 Soutěž o 5 balíčků s produkty od Dr.Oetkera, se kterými vykouzlíte během chvilky vynikající moučníky PŘIPRAVTE SE NA LÉTO I I V Lekarnicka na cesty Co v balíčcích najdete? ÚRAZY, ODŘENINY Především unikátní a na trhu jedinečnou NOVINKU - Koláček do hrníčku. Je to jednoporcový moučník a porce je odměřena přesně pro jednoho strávníka. Jejich příprava je blesková, za pouhé dvě minuty máte v mikrovlnce vše upečeno! • desinfekce: Betadine roztok (nepálí), Betadine mast • pletené obinadlo, pružné obinadlo, Idealast – pružné, samodržící, prodyšné • Hemagel (lze i do rány), tekutá Hansa náplast, náplast s polštářkem Nepečený dort Universal PODVRTNUTÍ, OTOKY, BOLESTIVOST POHYBU, ZÁNĚT ŠLACH, KLOUBŮ je univerzální směs na přípravu dortů, ze které lze rychle a jednoduše udělat vynikající lehký a svěží nízkokalorický moučník. Dort ztuhne už za hodinu. Můžete ho připravit pokaždé jinak! Vynikající je s čerstvými jahodami, meruňkami, višněmi, malinami nebo borůvkami. Muffiny čokoládové s čokoládovými kousky a Muffiny s čokoládovými kousky • Ibuprofen mast, octanová mast, Traumaplant mast, Viatromb spray Roláda jahodové potěšení Muffiny jsou u nás stále oblíbenějším moučníkem. Jsou rychlé, jednoduché a dají se připravit v mnoha obměnách. Nejrychleji je upečete, pokud si vyberete směs od Dr.Oetkera, do které stačí přidat pouze vodu, olej a vejce, zamíchat a těsto rozdělit do košíčků, které jsou součástí balení. Náročnost: jednoduché Doba přípravy: asi 40 minut Doba pečení: asi 10 minut Počet porcí: asi 16 Soutěžní otázka: Přísady: Na těsto: • 4 žloutky • 30 g cukru • 1 balíček Vanilínového cukru Dr.Oetker • 4 bílky • 80 g cukru • 90 g hladké mouky • 1 zarovnaná KL Kypřicího prášku do pečiva Dr.Oetker • 1 zarovnaná PL kakaa Vyrábí Dr.Oetker želírovací přípravky na výrobu domácích džemů? a) ANO b) NE Pokud si s odpovědí nebudete vědět rady, podívejte se na stránky www.oetker.cz. Své odpovědi zasílejte do 16. června přes náš portál na adrese www.infokompas.cz/souteze nebo na e-mail: [email protected]. • malé děti Brufen, Ibalgin, Nurofen sirup, čípky, Ibuberl sirup, Paralen čípky 100 mg, 125 mg, tbl., Panadol čípky • dospělí – Paralen 500 mg, Aspirin, Coldrex, Ibalgin 200, 400 mg tbl. PRŮJEM Na náplň: • 250 g bílého jogurtu • 60 g moučkového cukru • 1 balíček Vanilínového cukru Dr.Oetker • 250 ml smetany ke šlehání • 2 balíčky Smeta-fixu Dr.Oetker • 250 g nakrájených jahod • 150 g jahodového džemu Na posypání: • 2 zarovnané PL moučkového cukru Ještě potřebujeme: • plech na pečení (30 x 40 cm) • papír na pečení Příprava: 1. Na přípravu těsta ušleháme v míse žloutky, 30 g cukru a vanilínový cukr elektrickým ručním šlehačem na nejvyšším stupni do pěny. Bílky a 80 g cukru ušleháme dotuha. Žloutkovou pěnu a tuhý sníh ručně smícháme. Mouku smícháme s kypřicím práškem, prosetým kakaem a ručně vmícháme do směsi. Těsto rozetřeme na plech vyložený papírem na pečení. Vložíme do předehřáté trouby a pečeme. Elektrická trouba: Horkovzdušná trouba: Plynová trouba: TEPLOTA, BOLESTI 200°C 180°C stupeň 4 Doba pečení: asi 10 minut 2. Piškotový plát vyklopíme na pocukrovaný papír na pečení. Stáhneme papír, na kterém se roláda pekla, a roládu srolujeme. 3. Na přípravu náplně smícháme jogurt, moučkový a vanilínový cukr dohladka. Smetanu ušleháme se Smeta-fixem elektrickým ručním šlehačem na nejvyšším stupni dotuha. Šlehačku smícháme s jogurtem a opatrně vmícháme kousky jahod. 4. Vychladlý plát rozvineme a potřeme džemem. Náplň rozetřeme na džem a zavineme. Před podáváním posypeme moučkovým cukrem. • • • • • • Carbo medicinalis (živočišné uhlí) 4x4 tbl., děti 4x3 tbl., otravy – 6 i více tablet najednou (TOXIKOLOGIE tel.: 224 919 293) Ercefuryl cps. nebo Endiaron tbl. - střevní desinficiens Imodium, Reasec tbl. při křečích (čtěte pozorně příbalový leták!) Smecta dosp. 3 - 4x 1 sáček, děti 3 - 4x ½ sáčku, Gastrophyt, Tasectan cps. nebo sáčky 250 mg (bez chuti) Enterol (biopřípravek) - malé děti 1 cps. denně, kojící a těhotné ženy, dospělí 2 x 1 cps., Enterina ampulky Hidrasec sáčky léčí akutní průjem (na Rp.) ZVRACENÍ • • • • studená voda s ledem po lžičkách, černý oslazený ledový čaj, soletky tyčinky Torecan čípek od 12 let, Kinedryl ¼ až ½ tbl. děti dle věku, 1 tbl. dospělí, Motilium tbl. Homeopatie - Nux vomica 30CH a Cocculine – cestovní nevolnost Avioplant zázvorové kapsle, Autíčka na cestování ZÁNĚT SPOJIVEK • O-Septonex kapky, Opthal výplachy, Visine kapky pro dospělé, Maxitrol kapky, Livostin kapky (alergie) • Ophtalmo-Everecil, Omisan baby (pro kojence) RÝMA A NOČNÍ KAŠEL • Sinupret, Nasivin sinus sirup (spouští rýmu), Sterimar (různé druhy), Quixx spray, Vincentka spray • na noc antihistaminikum viz alergie BOLEST V KRKU, ANGÍNA • • • Bioparox spray, Vincentka, Septolete bez cukru, Tantum verde, Orofar, Preventan Quattro, Akut, Junior Angin Bylinný sprej Laringospray vykloktat vlažný roztok soli nebo několik kapek TeaTree, Kutvirt kloktadlo KŮŽE SPÁLENÁ OD SLUNKA • • • Bepanthen mléko, Panthenol spray/pěna, Daylong Apres, Bioderma – Photoderm after sun SOS solární vyrážka – Locoid Crelo Fotoprotekce děti – Bioderma Phiotoderm Mineral SPF50+, Photoderm KID, Daylong baby SPF 30, 50 HMYZ • Zyrtec, Xyzal, Zodac, Claritine, Fenistil kapky, Rectodelt čípek - dušnost • • ZÁNĚT STŘEDNÍHO UCHA ODSTRANĚNÍ KLÍŠTĚTE ALERGIE, ALERGICKÉ OTOKY, VYRÁŽKY • Otobacid N, Otipax kapky • dospělí mohou ucho vykápnout peroxidem vodíku či vytřít Tea Tree olejem • Otic solution (Phyteneo) bylinkové antimikrobiální kapky do uší (volně prodejné) • • • při bodnutí potřít Fenistil gelem, Tea tree olejem, pero After Bite, Roztok po bodnutí hmyzem (Phyteneo) octanová mast, Calcium pant. mast, Dithiaden tbl., Rectodelt čípek (otok, dušnost) co nejdříve odstranit, vykývat, vytrhnout - do 24 hodin po přisátí, netlačit na zadeček klíštěte po odstranění ranku vydesinfikovat např. Betadine, zapsat si datum a místo přisátí Prevence - insekticidní spreje na oděv či deku - Autan, Diffusil H Forte KAŠEL • Hedelix kapky, Herbion sirup (odkašlávání), Prospan sirup, Bronchipret sirup • Sinecod, Stoptussin kapky, tbl., Levopront kapky (k utišení kašle), Rectodelt (dušnost, laryngitida) Krásnou dovolenou prožitou ve zdraví Vám přeje MUDr. Lenka Kejvalová, www.mudrkejvalova.webnode.cz Vše potřebné pro Vaši klidnou dovolenou nakoupíte u nás! Nákupní 1127/F, Jesenice tel. 311 440 224, po - pá: 8 - 18 hodin www.lekarnacity.eu 15 16 A Q U A P A L A C E praha DIVOKÉ LÉTO Č E RV E N 2 0 1 4 o t é l é k o Div palace Praha se st všude, kam až o d a h ra P e c ek pala dy je v Aqua cího bublání teplých vířiv ouso v A . ě d o v d uklidňují bude zvát k vás čeká sp Počasí v létě ejrůznějších podobách, o škály toboganů. Letos na o aquaparku n íh podíváte. A v é bystřiny v korytech celé otevření tohoto největš k d po pádící hors ých atrakcí, jako nikdy o íc ovládnou divoši! v av ta zbrusu no šní léto v Aquapalace n eto v Čechách. L A ten druhý – Crazy tube – jak už název napovídá, poskytne bláznivou jízdu malým i velkým, na hravých pneumatikách, a třeba i v zapojení do rodinného vláčku. Jezdce čekají světelné i zvukové efekty, několik barevných částí a to nejlepší – v jedné části je Crazy Tube průhledná, takže budete mít pocit, že při jízdě padáte do prázdna! Ale žádný strach, bude to jeden z optických klamů, jakých vás cestou dolů bude čekat víc. Připravte se na úseky, které budou vypadat, že jsou tak malé, že se do nich nevejdete, i když Crazy tube je ve společnosti jiných Pěstování Touleň srdčitá je vlhkomilná rostlina ideální na okraj okrasných rybníčků a jezírek. Pochází z Dálného východu a v našich klimatických podmínkách přezimuje na chráněných místech. Hypericum Perforatum Oba nové tobogany mimo jiné významně odlehčí stávajícím šesti velkým toboganům a skluzavkám, které samozřejmě zůstávají v provozu. Třezalka mrazu neodolá, přesto dokáže zahnat chmury i zahojit rány. Divoši ovládnou Aquapalace Praha! Bude libo divošské tance, nebo radši divočení na nově pořízených atrakcích, jako je pověstná série tří koulí z Wipe out, známá též jako Drtivá porážka? Nebo snad výlet na nafukovací Saturn či raději houpačka na obřím banánu? Přichystána je i vodní střelnice, podvodní skútry, vibrování na gumolanech, Tahle vytrvalá bylina se umí prosadit jak v domácí lékárničce, kde poslouží při snižování horečky či nachlazení, tak v kuchyni díky své zajímavé chuti. rour vlastně taková toboganová dálnice. Za velkým zážitkem a dobrodružstvím u vody tak už nemusíte k moři, stačí vyjet na okraj Prahy do Aquapalace Praha. Voda je tu na rozdíl od mnohých přírodních nádrží vždy čistá a příjemně teplá, za každého počasí a venkovních teplot. Díky venkovní zóně s rozsáhlou zahradou a množstvím lehátek můžete celé léto vystavovat těla slunečním paprskům, a když se jich nedočkáte nebo když dokonce přijde déšť, stačí se přesunout o pár metrů dál do rozsáhlých útrob aquaparku a tam ve stálém a vždy příjemném klimatu a v příjemně teplé vodě přestát bez úhony třeba i krupobití a blesky. Nehrozí ani zamoření sinicemi, které dokáže často otrávit dovolenou u rybníka, naše stále prověřované bazénové zařízení nabízí jen dokonale čistou vodu. závody na aquapaddlerech, vzrušující pátrání po skrytých pokladech, vodní volejbálky, pólo… Přiletí i vstupenky na filmová Letadla 2. A k tomu spousta dalších dárků a odměn, sladkých, z říše hraček, a také hodnotné dárky pro dospělé, protože u nás omládnou všichni. I když neskončíte v divošském kotli lidožroutů, promiňte, animátorů, jejichž jediným úkolem je vás pobavit, určitě se nudit nebudete, protože animace jsou připraveny na každý den, včetně závěrečné noční laser show. Každý den Divokého léta v Aquapalace Praha totiž končí až s jedenáctou večerní. Léto v Aquapalace Praha nekončí vůbec nikdy! Program Vodního světa v červnu: 1. 6. Den dětí 7. – 8. 6. Piráti v Aquapalace - Hurá na prázdniny 14. – 15. 6. Vodní hrátky s námořníky 21. – 22. 6. Divoké léto je tady! 27. – 30. 6 Hurá na prázdniny! www.aquapalace.cz ADRESA: Pražská 138, Čestlice, 251 01 Praha-východ, D1 - Exit 6 Telefon: +420 271 104 111 SOUTĚŽ i č á n i t ě v k v a n r á Lék Houttuynia - touleň srdčitá v Aqua Hned na prahu léta se otevřou pro návštěvníky Aquapalace Praha otevřou dva nové ohromující tobogany Canyon a Crazy tube. Ten první nabídne milovníkům vzrušení třírychlostní divokou jízdu zpěněným modrým korytem a následně venkovní divokou řekou, což činí celkem 250 metrů dlouhou dráhu! To je bezkonkurenčně dlouhý sešup, v celé ČR delší nenajdete. Adrenalin se tu bude rozdávat v koňských dávkách. LÉKÁRNA V KVĚTINÁČI - třezalka tečkovaná Pěstování Třezalka tečkovaná pochází ze severní Afriky a Asie, v našich podmínkách při silných mrazech nepřezimuje. Není náročná na pěstování, ocení propustnou a živnou zeminu a prosluněnou polohu Použití Tato vytrvalá léčivka se používá proti depresím, Už víte, jaký dárek vybrat ke Dni otců? Říká se, že každý den se dá najít důvod, proč slavit. V neděli 15. června nemusíte nic vymýšlet, protože Vám dáme důvody hned dva. Svůj svátek slaví nejen všichni muži s krásným českým jménem Vít, ale také všichni tátové. Každá třetí neděle v červnu je totiž Dnem otců! A k svátku patří dárek! Ovšem vymyslet nějaký zajímavý pro muže je vždy pekelná dřina. Máme pro Vás tip v podobě zbrusu nové kuchařky z dílny nakladatelství SMART PRESS s názvem Kuchařka pro mého muže. Do téhle knihy s nadčasovou grafikou můžete navíc vepsat věnování, do postupu přidat mužovo jméno či oblíbené oslovení, připsat oblíbený recept atd. V knize je také prostor na vlepení fotografií, ať už receptů či rodinných momentek. Knížka je tak kuchařkou, deníkem i zápisníkem v jednom. Použití Mladé listy rostliny s vůní ryb lze využít na oblohu pokrmů či na jejich dochucení. V čínské kuchyni jsou kulinářsky využívány i její oddenky. V léčitelství se nať používá při plicních potížích, nachlazení, infekcích, nepravidelné menstruaci a urologických problémech. Použít můžeme buď vymačkanou listovou šťávu ze zelené nati (30 – 40 g denně) nebo usušenou nať (10 – 15 g denně). Tu zalijeme vodou a lehce povaříme. Na snížení horečky lze rozemlít čerstvou nať a kapesník namočený v této šťávě přiložit na čelo. úzkostem, neklidu a nespavosti. Působí protizánětlivě, pomáhá léčit rány, akné, odstraňuje otoky a při kloktání odvaru hojí dásně. Využívá se i ve formě tinktur a mastí na hojení ran a popálenin. Nať i květy sbíráme nejlépe v červenci a srpnu a sušíme na stinném a dobře větraném místě. Nálev připravíme zalitím lžičky sušené třezalky jedním litrem vroucí vody a zakryté necháme v konvici 10 minut louhovat. Čaj pijeme v průběhu dne. Obě rostliny můžete zakoupit v Zahradnictví Petr Novotný Průběžná 195, Jesenice tel. 241 932 120 A pro jaké muže je kuchařka určena? Autorka knihy, Veronika Zemanová, tvrdí, že je to první česká kniha pro normálního chlapa, kterému kuchyně doposud sloužila jako kulisa k lednici, v níž dřímalo jeho milované vychlazené pivo a jiné lahůdky. Jednoho dne se ale tento muž ocitne doma sám – nota bene sám s dětmi – a chce přežít, rád by svépomocí připravil party pro kamarády, samozřejmě s něčím k snědku, někdy by chtěl svou manželku, přítelkyni nebo jinou lásku překvapit dobrou večeří. Kniha je rozdělena do kapitol podle toho, k jaké příležitosti muž právě vaří (bude mu rádcem, ať už vaří pro sebe, rodinu, kamarády či dámskou návštěvu, ale najde v ní oporu i tehdy, pokud bude vařit polévku nebo se rozhodne zhubnout), a poslední z nich je věnována základním postupům, užitečným radám a rozmanitým úskalím, na které chlap neuvyklý vaření pravděpodobně dříve či později narazí. s nakladatelstvím SMART PRESS o knihu Kuchařka pro mého muže Soutěž Soutěžní otázka - Kuchařka pro mého muže je kuchařkou: a) Jen pro začátečníky b) Pro začátečníky, ale také inspirace pro pokročilé c) Pouze pro profesionální kuchaře Nápovědu najdete na www.smartpress.cz Odpovědi zasílejte do 15. června na e-mail: [email protected] nebo je pošlete přes náš portál na adrese www.infokompas.cz/souteze 17 18 Č E RV E N evrop s ká krátko s r s tá K O Č K A 2 0 1 4 Evropská V hubnutí platí na každého jiný metr krátkosrstá kočka žádná exotika, „jen obyčejná“ klasika Známe to všichni – kila se plíživě „lepí“ na tělo a za pár let je z nich přítěž, po které netoužíme. Zkoušíme zaručené diety, sem tam cvičíme, výsledek však není takový, jaký bychom si představovali. Příběh paní Jany, která dokázala zvítězit sama nad sebou, může být silnou motivací. Jmenuji se Jana, je mi 33 let a mám 2,5 letou holčičku. Nikdy jsem svoji váhu příliš neřešila, zkrátka byla léta „hubenější“ či „silnější“, prostě nic, co by bylo nutné řešit. Během těhotenství jsem přibrala asi 10 kg a ještě v šestinedělí jsem byla na své původní váze a opět jsem zapnula bez problémů své oblíbené džíny. Byla jsem se sebou spokojená, proporce až tak ideální nebyly, ale pořád to ještě šlo. V průběhu dalšího roku a půl však plíživě přibylo 7 kg a já byla na 76,5 kg. Tohle pro mnohé lidi obyčejné kočičí plemeno má zajímavější historii, než by se dalo očekávat. V Evropě se v prvopočátku chovu koček na výstavách objevovaly vedle sebe dvě navzájem vzhledově a typově odlišné kočky, které se shodně nazývaly kočkou evropskou. Jeden typ koček pocházel z Velké Británie a jednalo se o mohutné kočky s kulatou hlavou. Pro zdokonalení těchto tělesných znaků se používalo přikřížení koček perských. Tyto kočky dostaly oficiálně název britská krátkosrstá kočka. Kočky vystavované převážně vystavovateli ze Skandinávie však vykazovaly úplně jiné tělesné proporce a právě skandinávští chovatelé se zasloužili i o oficiální uznání tohoto původně přírodního plemene (neobsahovalo krev perských koček) pod názvem evropská krátkosrstá kočka. Byly uznány pouze v přírodních barvách černá, modrá, červená, krémová, želvovinová, s bílými skvrnami a převážně s kresbou atd. Dnes se často používá název evropská kočka shodně pro všechny kočky domácí, což není úplně přesné, protože u spousty domácích koček se jedná o křížence různých kočičích plemen. Evropská krátkosrstá kočka má středně velké až velké svalnaté tělo (není podsaditá), zakulacený hrudník i hlavu, středně velké uši, které jsou neseny zpříma a jsou stejně dlouhé jako široké, oči jsou kulaté HUBNUTÍ PODDOHLEDEM a mohou mít jakoukoliv barvu. Má středně dlouhé nohy s kulatými tlapkami, dlouhý ocas sbíhající do zakulacené špičky. Srst je hustá, krátká, přiléhající, jemná a lesklá. Povaha těchto koček se vyznačuje značnou přizpůsobivostí. Jsou velice inteligentní, přátelské a společenské. Milují společnost lidí i jiných koček, akceptují také ostatní zvířata včetně psů. Jsou hravé, nejsou však dotěrné ani hlučné. Jedná se o plemeno, které je výborně adaptované na zdejší klimatické podmínky a může být chované jak trvale v bytě, tak i trvale venku. U nás je toto plemeno v současné době opomíjené a je vytlačované exotickými plemeny koček, ale například ve Finsku se jedná o nejpopulárnější kočičí plemeno. Hubla jsem vlastními silami, ale všechny pokusy byly marné. V tu dobu se mi dostal do ruky časopis s příběhem paní, která zhubla s pomocí výživové poradkyně Ing. Petry Sojkové. Již několikrát jsem nad tímto řešením uvažovala, ale teď jsem si řekla, že do toho konečně půjdu! A hlavně jsem hubla a přitom jedla jako nikdy předtím. Porce jídla jsem měla ze Při vstupním vyšetření jsem se s výživovou specialistkou domluvila na zpracová- začátku problém i sníst, tělo se ale adaptovalo. Dnes se na jídlo těším, nemám ní analýzy svého dosavadního stravování, nastavení nového stravovacího režimu, k němu odpor, jak to někdy na začátku hubnutí bylo, kdy jsem množství jídla nebyla schopná ani sníst. To byl pozůstatek z diet, kdy mé tělo bylo podvyživené, a přestože jsem jedla méně, tuky přibývaly a já nehubla. K novému jídelníčku jsem přidala i pravidelný pohyb. Ze začátku sem tam rotoped, ale po pár shozených kilech, se mi zvýšilo sebevědomí a začala jsem pravidelně chodit na alpinning a pilates. Do dnešního dne jsem shodila 8,5 kg. Zdá se, že to není nic moc, ale pro mě je to velké osobní vítězství, ve kterém jsem pokořila sama sebe. Váha se teď už dlouho neposunula, nicméně při pravidelných měřeních u Ing. Sojkové se ukazuje, že se mi i nadále snižuje podíl tuku v těle, díky cvičení narůstá svalstvo a já opět s velkou hrdostí zapnu svoje oblíbené džíny. Jak říká paní Sojková, to jsou ty centimetry, o nichž hubnutí hlavně je! Jana RK jen starou britskou kočku a toužila po koťátku, které by oživilo naši domácnost. Manžel ale protestoval a druhý den už koťátka v nabídce útulku bohužel nebyla. To by ale nesměla být Jana, která jen řekla, ať chvíli počkám, sebrala se a odjela. Vrátila se asi za půl hodiny se dvěma úplně obyčejnými koťátky. Místo mé vysněné ušlechtilé birmy na mne z přepravky koukal černobílý ušatý „netopýr“ a černě želvovinová kočička. Janin soused se prý jednoho kotěte potřebuje zbavit a mně nezbývalo, než se pro jedno z nich rychle rozhodnout. Po dlouhém váhání jsem si konečně vybrala to malé, ušaté, opelichané a děsně ošklivé kočičí stvoření, které nemělo s půvabnou birmou vůbec nic společného. Čistokrevné kočky s průkazem původu chovám sice už 20 let, celé mé dětství ale provázely kočky domácí. Na ty jsem však pozapomněla a nebyly ani hodny mé pozornosti. To bych ale nesměla mít skvělou kamarádku, která můj postoj dokázala změnit. Jednoho dne jsem stříhala kamarádce Janě jejího krásného černého ušlechtilého kokršpaněla a svěřila se jí, že jsem na internetu v útulku pro kočky viděla fotky krásných koťátek, která vypadala jako čistokrevné birmy. (Birma je úchvatné kočičí plemeno s polodlouhou srstí, má odznaky jako siamská kočka, překrásné nebesky modré oči a báječnou povahu). Doslova jsem se rozplývala nad krásou koťátek, protože jsem v té době měla doma Renáta Kopanicová, www.uchrta.cz PSÍ SALÓN Posuďte sami, jak to Janě sluší J Kupón Adresa: • Poradna obezitologie, Masarykovo náměstí 58/36, (2. patro nad lékárnou vedle zubní ordinace), Říčany u Prahy • Radějovice 12, Kamenice 251 68 í ictv n r e kad a pedikúra solár r ú k i iu man Oslavte s námi 5 let otevření salonu 21. 6. pořádáme den věnovaný pouze ženám Přijďte si nechat zdarma vyfoukat vlasy. Zregenerování vlasů či neodolatelný objem získáte díky našim produktům a péči, kterou Vám dopřejeme. Čeká Vás příjemné posezení s kávou nebo čajem a malým občerstvením. Zájemkyně prosíme o objednání. kadeřnictví 721 180 808, 246 083 660 modeláž nehtů 603 307 474 pedikúra 602 618 101 Pracovní doba: Út–Pá 8–20 hod., So 8–16 hod. Tel.: 724 589 323 nové webové stránky wwww.uchrta.cz Ing. Petra Sojková, certifikovaná výživová poradkyně s akreditací, členka Aliance výživových poradců telefon: 777 801 550, 728 405 880, web: www.HubnutiPodDohledem.cz vstupní konzultace Vám bude odečtena z hubnoucího programu. Využijte rovněž nabídky své zdravotní pojišťovny a snížíme Vám cenu o daný příspěvek. m Jak chovatelka ušlechtilých koček k „obyčejné“ kočce přišla Jak to ale v životě bývá, kočička byla velkým překvapením. Dostala jméno Amy po právě zesnulé zpěvačce Amy Winehouse a vyrostla v naprosto dokonalou krásnou evropskou kočku s neuvěřitelně milou, přátelskou, mazlivou, ale trochu ostražitou a opatrnou povahou. S naprostou jistotou mohu říci, že nejdokonalejší kočky jsou právě ty úplně obyčejné. zkrátka komplexního individuálního redukčního programu na cca 4,5 měsíce, který vycházel z mnou požadované cílové váhy. Ze dne na den jsem přestala dělat všechny „nechutnosti“, které měly na svědomí moje kila navíc. Naučila jsem se správně rozložit jídlo do celého dne a zařadit vhodné potraviny, po kterých jsem hubla. Bylo by to na dlouhý seznam, ale jídelníček je šitý přesně na míru každému zvlášť a nemusí fungovat pro jiného. A hlavně, co platí na začátku, neplatí v průběhu hubnutí. Byla i chvíle, kdy jsem pochybovala, zda je to správné pokračování, jak nastartovat metabolismus, ale poslechla jsem. Naučila jsem se připravovat rychlá a zdravá jídla, což jsem velmi ocenila kvůli rodině. Nová bytová zástavba Jesenice City (Novera) Nákupní ul. 1127, Jesenice – Mladíkov Za vjezdem na Mladíkov z ul. Říčanská první ul. doprava www.janahstudio.cz „ČAROVNÉ BYLINKY“ www.carovnebylinky.cz Bylinná poradna pro dospělé, děti i zvířata •V ýklad z karet • Diagnostika zdravotního stavu •P rodejní a výdejní místo bylinných produktů ENERGY • Bylinné čaje, karty, knihy, kamínky, bižuterie Swarovski, dárky Otevřeno:út a čt 14–19 hod. so 10–12 hod. Dolní Jirčany, Na Vysoké 306 tel.: 602 326 602, Vlasta Málková e-mail: [email protected] Hlavní 813 Hlubočinka 19 20 INZERCE Č E RV E N 2 0 1 4 INZERCE KLASICKÉ GYMNÁZIUM MODŘANY, s.r.o. R akov s kého 3 1 3 6 / I I , 1 4 3 0 0 P raha 4 300 studentů / 19 let existence školy osmileté a šestileté gymnázium s rozšířenou výukou angličtiny (10 hod. AJ týdně) STOP EXEKUCI! Žádné zabavování majetku! Žádná dražba! Žádné návštěvy exekutora u Vás doma! OKAMŽITÉ ZAPLACENÍ VAŠEHO DLUHU. Pro školní rok 2014/2015 přijímáme studenty do 1. ročníku NOVÁ Pomůžeme Vám, jsme tu pro Vás. restaurace Mandava e-mail: [email protected] www.stop-exekuci.com číšníky, servírky a brigádnice na letní sezónu NEVÁHEJTE, ABY NEBYLO POZDĚ! TELEFON: 608 11 44 33 Ještě není pozdě! ● osmiletého gymnázia ● šestiletého gymnázia ● čtyřletého gymnázia. ● ve všech typech gymnázia výuka dvou cizích jazyků již od 1. r., volba jazyka z těchto možností: FJ, ŠJ, NJ, IJ, RJ, ● od kvinty možnost volby profilačních seminářů se zaměřením Přijímací řízení stále pokračuje! přijme Šanci mají i ti, kteří při přijímacím řízení zatím neuspěli. INFORMACE: telefon 602 235 665 e-mail [email protected] Vzdělávací programy školy, informace k přijímacímu řízení: www.kgm.cz Bližší info na tel. 602 329 312 724 833 104 malíři, tapetáři lakýrníci Valenta & synové – malování bytů, domů, kanceláří, škol, nemocnic – tapety dekorativní, fototapety, vliesové, vinylové – nátěry oken, dveří, plotů, podlah, střech, radiátorů – fasádní, zednické,úklidové práce – cen. nabídky a zapůjčení vzorníků ZDARMA Kvalita a čistota při práci je samozřejmostí! 602 624 155, 774 818 460 www.restauracemandava.cz VRTANÉ STUDNY TEPELNÁ ČERPADLA Nabízíme: • vyhledání vody • dokumentaci a stavební povolení • vrtání průměrem 150 – 254 mm • montáže čerpadel a vodáren • vrty pro tepelná čerpadla www.studnarstvi.cz tel. Říčany a okolí - 606 840 202 tel. ostatní - 602 370 948 [email protected] www.malirilakyrnici.cz STŘECHY–FASÁDY–IZOLACE i opravy a rekonstrukce Práce: klempířské, pokrývačské, tesařské, izolatérské, zednické, sádrokartonářské, nátěry atd. Materiál: BRAMAC, KM–BETA, TONDACH, ALUKRYT, LINDAB, CEMBRIT, SATJAM, IZOLAČNÍ PÁS, ŠINDELE, VELUX, WEBER a jiné. Tel. 602 298 078, 602 390 962 www.strechy-az.cz, e-mail: [email protected] !! ZAHRADNICKÉ PRÁCE !! ÎALUZIE, ROLETY SÍTù PROTI HMYZU 261 26 38 47, 261 26 04 16, 777 03 80 01 GATO spol. s r.o. www.gato.cz 21 22 KŘÍŽOVKA Č E RV E N ČESKÁ POŘEKADLA 2 0 1 4 REKORDY Pár otázek ze světa rekordů bERAN 21. 3. – 20. 4. Beránci si mohou konečně oddechnout od problémů, jejichž kořeny leží v minulosti. Nyní mohou přemýšlet nad většími investicemi, koupí auta, plánováním dovolené, prostě čeká je nová energie týkající se domova. býk 21. 4. – 21. 5. Býci by měli více využít vlivu planety Venuše a chodit častěji do společnosti. Čeká je také řešení jejich finanční situace, kterou budou muset dát do pořádku, a budou muset více šetřit. aneb rekordmani míří do Pelhřimova BLÍŽENCI 22. 5. – 21. 6. Už jste někdy viděli malbu na makovém semínku? Tušíte, že do polévkového hrnce se může vejít 5 dospělých lidí? Věřili byste, že šachová figurka může být tak obří, že váží přes tunu, a naopak keramický džbán tak malinký, že jeho objem je pouhopouhá jedna třetina kapky? A věděli jste, že do největšího českého krasohledu by se vešel dvoumetrový člověk? Jako rekordmany roku budou pořadatelé Dvě vstupenky na červencový koncert skupiny Lokomotiva (Petr Vondráček a spol.) na zámku Štiřín můžete vyhrát, pokud do 15. června 2014 pošlete správnou tajenku přes náš portál na adrese www.infokompas.cz/souteze nebo na e-mail: [email protected] soutěž Poznáte české pořekadlo? Připravila Dominika Čapková kód Příjem inzerce: [email protected] 773 477 217 [email protected] 723 747 871 [email protected] 603 477 211 www.infokompas.cz/inzerce plocha /C0/ C0 1 C1 2 C01 2 C02 3 C2 4 C3 6 C4 9 K2 12 K2L 12 K5 15 K 18 E1 1/4 E2 1/2 TS titulka, sloupek TP titulka, podval šířka x výška /mm/CENA ČB /Kč/CENA BARVA /Kč/ 63 x 44 790,- 63 x 90 1 550,- 129 x 44 1 550,- 195 x 44 129 x 90 195 x 90 195 x 136 129 x 274 195 x 182 195 x 228 195 x 284 (210 x 297) 31 x 22 390,- 31 x 44, 63 x 21 590,- 45 x 33–200 210 x 35 1 500,2 900,2 900,4 250,5 500,7 700,9 500,11 900,11 900,14 400,16 500,450,800,od 3 000,8 900,ceny jsou bez 21% DPH z Agentury Dobrý den dekorovat například: ● režisérku Silvu Dymákovou a Deník Blesk za nejobsáhlejší petici proti „Šmejdům“, kterou podepsalo 179 086 lidí a která společně s filmem Šmejdi změnila zákon! ● Jana Pokorného - moderátora a šéfredaktora Českého rozhlasu Radiožurnálu - rekordmana (společně s Lucií Výbornou) v 48hodinové nepřetržité sérii rozhovorů v rozhlasoNicméně 13. a 14. června přibydou v rámci vém éteru (titíž moderátoři se pokusí překofestivalu PELHŘIMOV - MĚSTO REKORDŮ do nat tento výkon týden před festivalem). databanky českých NEJ... zcela nové záznamy o držitelích titulu REKORDMAN ROKU. ● Titulem Světové unikáty z České knihy Zdarma přístupné Galavečery na pelhřimovském náměstí přinesou bohatý program s LASER SHOW, kapelami YOYO Band a Sto zvířat, mužem, který se dokáže poskládat do miniakvária, či dřevorubcem, který otevírá pivo nastartovanou motorovkou (aniž by láhev kdokoliv držel). Vstupenku do Aquapalace Praha můžete vyhrát, pokud do 15. června 2014 pošlete správné řešení přes náš portál na adrese www.infokompas.cz/souteze nebo na e-mail: [email protected] formáty a ceny inzerce Pokud jste ještě nespatřili kamenné housle, na které lze hrát, přesnou repliku antické vázy z 26 tisíců sirek a 51 124 zápalkových hlaviček, pětimetrové kolo nebo portréty ručně nakreslené v knize o rozměru 3 x 4 milimetry, pak jste zcela jistě ještě nebyli v expozici Muzea rekordů a kuriozit v Pelhřimově. Podobných neuvěřitelností obě rekordmanské výstavy nabízejí v řádu stovek (parní stroj ze skla, nejmenší kolo, kostely z rýže, největší půllitr, sošky vyřezané ze špejlí). H O R O S K O p Š árky K alábové rekordů bude oceněna 9 let trvající práce malíře J. J. Rathsama - miniaturizace Muchovy Slovanské epopeje (222x zmenšeno, malováno havraním pírkem, o čemž se můžete přesvědčit v expozici Muzea rekordů a kuriozit). ● Kuriozitou roku bude vyhlášen neuvěřitelně rozsáhlý model pražského „Království železnic“, který postupně mapuje všechny kraje České republiky. Do rekordmanské síně slávy vstoupí a diváky potěší dřevěné celebrity - Spejbl a Hurvínek a také Jan Kůrka - první český olympijský vítěz ve střelbě (OH Mexiko 1968, libovolná malorážka), který ve vypjatém olympijském závodě z 60 ran 58x trefil čistý střed a pouze 2x „jen“ devítku. Nástřelem 598 bodů se stal světovým rekordmanem. 13. a 14. června jste zváni! Více se dozvíte na www.dobryden.cz Červen přináší další možnosti sebeprosazení a začátek nových věcí. Spolupráce, která se rýsuje, může vyřešit nefunkční způsob obživy, a tím vyřešit stagnující finanční situaci. RAK 22. 6. – 22. 7. Raci plánují dovolenou a řeší vztahy se spolupracovníky. Neměli by podléhat emocím. Může přijít nová pracovní příležitost, využijte na maximum osobní přitažlivost a šarm. lev 23. 7. – 22. 8. Můžete se setkat s osobou, která silně ovlivní váš život. Realizovat se můžete v psaní nebo budete mít možnost navštívit zajímavý seminář či školení, který vás posune dál. Konečně vyřešíte bydlení či rekonstrukci prostor. panna 23. 8. – 22. 9. Štěstí přeje připraveným, přicházejí možnosti posunout se v životě dál. Využijte svou příležitost, připravte se však na to, že komunikace se ženami bude složitější, ale vydržte, vše se později vyřeší. VÁHY 23. 9. – 23. 10. Na Váhy čekají nepříjemná jednání na soudech a úřadech, musí je ale absolvovat, aby se vše konečně srovnalo. Pozor na možné finanční ztráty, vyvarujte se podpisu jakýchkoliv dohod. Jistoty, po kterých toužíte, se vám podaří upevnit později. ŠTÍR 24. 10. – 22. 11. Máte před sebou velké rozhodnutí týkající se financí. Šetřit a zase šetřit, to je vaše cesta. Osud Vás ale odmění šancí na nečekanou možnost vzdělání či školení. Pracovní aktivity se některým rozšíří do zahraničí. STŘELEC 23. 11. – 21. 12. Připravte se na nové podmínky na pracovišti, dejte si také do pořádku všechny své doklady a dokumenty. Je však potřeba, abyste si udělali pořádek v celém svém životě – čím dříve, tím lépe. kozoroh 22. 12. – 20. 1. Rekapitulujte, nejlépe o samotě, a dopřejte si odpočinek na místě, kde vás nikdo nebude rušit. Pozor na spory na pracovišti. Pokud vás někdo z kolegů osočí, zůstaňte klidní, ale stůjte si za svým a přehodnoťte své vztahy k okolí. vodnář 21. 1. – 20. 2. Čeká vás plodné období plné nápadů a práce. Více se pohybujte na společenských akcích a sbírejte vhodné kontakty. Pozor však na výstřednost a unáhlené lásky. RYBY 21. 2. – 20. 3. ČISTÝ BYT? OD SAIFRTA VYMALOVÁNO MÍT. ŠTUKY, STĚRKY, LAKY, MALBA+NÁVŠTĚVA ZDARMA! INFO 606 227 390 Práce a aktivity spojené s kariérou jsou tématem června. Více vás zaměstnají děti, uvidíte ale vše růžovými brýlemi, využijte proto svou zvýšenou intuici, není vše takové, jak na první pohled vypadá. 23 KONTAKT ❘ recepce 8 –19 hod. 602 702 774 ❘ www.studio-skokanek.cz ❘ [email protected] Bud‘te s námi na Facebooku! Plavání dětí DOLNÍ BŘEŽANY VANIČKY – 0 – 6 měsíců Individuální „plavání“ miminka s instruktorkou za asistence maminky. Lekce je vedena ve speciální vaně s teplotou vody 35 – 37 °C. PLAVÁNÍ DĚTÍ – 6 měsíců – 8 let Plavání ve skupince o 5-7 dětech, v nerezovém bazénu o rozměru 10 x 4,5 m s teplotou vody 30 – 32 °C. ž Soukutě rz o plavání ! A M R A ZD PRÁZDNINOVÉ PLAVÁNÍ – plavecký kemp a intenzivní kurz plavání Týdenní kemp pro děti od 4 let (10 lekcí plavání) nebo 6 lekcí intenzivního letního kurzu. VODNÍ AEROBIK – aerobní cvičení ve vodním prostředí Cvičení zajistí zlepšení celkové kondice, zpevnění těla, formování postavy, redukci a následné udržení váhy. RODINNÉ PLAVÁNÍ A OSLAVY V pátek odpoledne a o víkendech si po předchozí rezervaci můžete bazén pronajmout nebo si zde užít dětskou oslavu v bazénu. Zápisy 10. 6. 2014 od 9 do 14 hod. ZAHRADNICTVÍ KUNRATICE Kunratická spojka 1623 růže Kordes ● túje ● bylinky ● trvalky ● sadba ● stromy ● keře ● substráty ● hnojiva ● postřiky ● otevřeno: po–pá 8.30–19 hod., so–ne 8.30–17 hod. www.zahradnictvikunratice.cz