fitness center - Hradec Králové
Transkript
fitness center - Hradec Králové
Atlas fitness studio Nabídka služeb: FitBar Osobní trenér Posilovna a kardio Výživový poradce Recenze: Atlas fitness studio je situováno v prostoru Sokola Hradec Králové. Šatny jsou umístěny v místnosti, kde bývaly šatny a sprchy pro sportovce Sokola a od té doby se toho moc nezměnilo. Samotná posilovna je menší, v rohu jsou umístěny stroje kardio a naproti je bar, kde vám namíchají nejrůznější nápoje a můžete se zde neoficiálně domluvit s trenérem, který je zároveň i výživový poradce a je majitelem Atlasu. Ceny trenéra nejsou nikde uvedeny, vše záleží na domluvě. Hned při vchodu si všimnete, že posilovna je plná těžkých činek starších strojů a v rohu je plazma, na které běží rockové koncerty, a volume je „pořádně doprava.“ Atlas je posilovna pro tvrdé chlapy, kteří rádi cvičí s pořádnou váhou. To, že tu není žádný extra komfort, se odráží v cenách, které jsou velmi příznivé zejména pro studenty, kteří zde mají zhruba o polovinu nižší cenu, než ve většině posiloven v Hradci Králové. Ceník: Jeden vstup Bodová permanentka - jeden vstup Permanentka 1 měsíc Permanentka 3 měsíce Permanentka 6 měsíců Permanentka 12 měsíců Plný -Kč 70,60,600,1600,2900,5500,- 1 Student - Kč 40,30,300,700,1500,2900,- Kontakt: www.facebook.com/fitnessstudioatlas Tel. recepce: + 420 774 878 702 Kudy k nám? Adresa: Eliščino nábřeží 777 v budově TJ Sokol Hradec Králové Nejbližší zastávky MHD: Muzeum, Adalbertinum Hodnocení 2,5 2 Contours Dámské fitness Nabídka služeb: FitBar Kruhový trénink Rolletics VacuShape Recenze: Když se rozhodnete navštívit Contours poprvé, nezapomeňte se zarezervovat na http://contours.cz/pobocka.php?id=10#Zarezervujte%20se%20na%20zku%C5%A1ebn%C 3%AD%20hodinu. Díky rezervaci budete mít trenérku, která se vám bude věnovat a ukáže vám, jak se správně provádějí cviky na jednotlivých nářadích. Při dalších návštěvách na vás dohlíží personál od baru. Contours má jako svůj hlavní program kruhový trénink a tvoří ho 8 strojů, které střídáte po 45 vteřinách. Dva okruhy jsou na 30 minut, což je běžná praxe. Cvičit však můžete, jak dlouho chcete. Stroje jsou uzpůsobené pro ženy a postupně na nich zapojíte celé tělo. Contours pracuje na základě členství a nejsou zde jednotlivé vstupy, kromě prvního, který je na zkoušku zdarma. Stát se členkou můžete po zaplacení poplatku a poté již cvičíte kdykoliv v otevírací dobu. Členství se dá přerušit v případě nemoci, ale vypovědět se úplně nedá. Je to závazek minimálně na měsíc. Ceník: Délka členství 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 12 měsíců Plná cena - Kč 1800,2890,4790,8490,- Sleva 10% pro studenty, mládež a seniory Ceník VacuShape: Pro členky Contours Hradec Králové jednorázový vstup 30 min 80,-Kč. Ceník Rolletic: Pro členky Contours Hradec Králové 1 minuta 1,- Kč. 3 Kontakt: Tel.: + 420 777 103 611 Email: [email protected] http://www.contours.cz/pobocka.php?id=10 Kudy k nám? Adresa: Dukelská 1354 500 02 Hradec Králové Nejbližší zastávka MHD: Obchodní dům Tesco Hodnocení 1,5 4 Fit Studio Nabídka služeb: Dětský koutek FitBar Kondiční trenér Posilovna a kardio Výživový poradce Lekce Pilates a FITBALL vedou školené instruktorky ze studia Picasso. Studio Picasso si pouze pronajímá prostory ve fit studiu, takže se na tyto lekce přihlašuje přes rezervační program, který mají uveden na svých stránkách http://www.studiopicasso.wz.cz , kde si o studiu můžete také zjistit další informace. Thaibox je také externí záležitostí a je pod vedením MACAK´S GYM. Nejsou to klasické skupinové lekce, ale pořádají se tu nábory a spíše se počítá s tím, že když už jste se na tento sport přihlásili, tak tam budete chodit i nadále. Přihlášku a další informace najdete na http://www.macaksgym.cz. Lekce MMA a Brazilské Jiu Jitsu jsou pod vedením opravdu zkušených trenérů Hany Lungrikové a aktivního zápasníka Bohumila Lungrika. Více na http://www.lungrik.mysteria.cz/. Stejně jako u thaiboxu se počítá s tím, že budete hodiny navštěvovat pravidelně. 5 Recenze: Fit studio je posilovna, která disponuje kvalitními stroji, které jsou umístěny ve dvou místnostech, které slouží jako kardiozóna a posilovna. Kardiozóna je vybavena televizí a je klimatizována, v posilovně je mimo strojů a činek také bar, u kterého vám namíchají různé teplé i studené nápoje a nabídnou doplňky stravy. Domluvit si tu můžete výživového poradce a osobního trenéra. Začátečníci mohou využít osobního trenéra zdarma. Ve fitness je dětský koutek, ale hlídání tu není zajištěno. V době, kdy zde nejsou skupinové hodiny, můžete využít i prostory volného sálu. Prostředí tu není zrovna moderní a vzduch tu cirkuluje pouze okny. Fit studio je pro ty, kteří si chtějí levně zacvičit na kvalitních strojích. Ceník: Jednotlivé vstupné 5x vstup 10x vstup 50x vstup 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 12 měsíců Plné - Kč 70,325,550,2750,600,1650,3120,5800,- Student - Kč 65,300,500,550,1500,2700,5000,- Kontakt: Tel.: + 420 605 318 264 Email: [email protected] http://www.fit-studio.cz 6 Kudy k nám? Adresa: Karla IV. 430 (objekt Jitřenka u Centrálu) 500 03 Hradec Králové Nejbližší zastávky MHD: Centrál, Obchodní dům Tesco, Střelnice Hodnocení 3 7 Fit4fun Nabídka služeb: Boxovací pytel Dětský koutek Fit4fun nemá přímo svůj dětský koutek, ale jelikož je situován v obchodním centru, tak můžete využít dětský koutek, který je o pár metrů jinde. Fitbar Horolezecká stěna Zde najdou uplatnění zkušení i začínající lezci. Osobní trenér Posilovna a kardio Sauna Ke každému vstupu do posilovny je zde k dispozici sauna v době 16:00 – 21:00 hodin a od pondělí do pátku a v neděli je otevřená od 21:00 – 22:00 hodin. Fit4fun nabízí možnost si také rezervovat saunu jako soukromou. Můžete zde využít služeb osobního trenéra. Cena je dohodou. Více info na http://fit4fun.cz/osobni-treneri/ 8 Skupinové lekce Skupinové lekce vedou zkušení školení trenéři v oddělené klimatizované místnosti. Zarezervovat se můžete na http://fit4fun.cz/sal1/, spining na http://fit4fun.cz/sal2/. Ze skupinových lekcí máte na výběr: AEROBIC CLASSIC, BODYSTYLING, AEROBIC MIX, DANCE AEROBIC, POWER YOGA, YOGA PRO TĚHOTNÉ, CVIČENÍ PRO MAMINKY S DĚTMI, PILATES, KALANETIKA, BOSU, ZUMBA, SKÁKÁNÍ NA TRAMPOLÍNKÁCH, SPINING. Na tyto sporty se registrujte na rezervačním systému http://www.fit4fun.web365.cz/default.php?lang=kurty nebo volejte na recepci. Vacushape Recenze: Fit4fun je moderně vyhlížející fitness centrum, které je situováno v druhém poschodí nákupního domu Interspar. Hned u vchodu vás zaujme velký fitbar, který je zároveň i recepcí, kde máte velký výběr nápojů, potravinových doplňků, které vám namíchají a vy si je můžete v klidu vypít v odpočinkovém prostoru se stolečky, nebo přímo na baru. Na baru také dostanete klíčky od skříňky. Když přijdete do šatny, překvapí vás kontrast moderního vzhledu fitka a plechových skříněk, které znáte ze školy. Velkou výhodou proti ostatním fitness je kardio prostor, který je tvořený nejrůznějšími stroji, jež jsou vybaveny elektronickými panely. Při cvičení kardia zde můžete sledovat tři televize, které nejsou vhodně situovány, takže na ně koukáte třeba ze strany. Kardio není odděleno od samotné posilovny. Posilovna disponuje nejrůznějšími stroji a činkami nejen pro muže, ale i ženy tu mají nejrůznější pomůcky pro tvarování postavy. Můj názor na tuto posilovnu je takový, že zde nechybí téměř nic, ale to se odráží v ceně. Myslím, že nejrůznější přístroje, které ani nevím, na co jsou, využívá minimum lidí. Sauna, která je ke každému vstupu zdarma (i když někdo teplo nemá rád), horolezecká stěna…. Toto všechno se odráží v ceně. Jednoduše řečeno za komfort se platí. 9 Ceník: FITNESS + Aerobic (1 lekce) + Sauna Plný vstup - Kč Dopolední vstup do 12 hod. 80,Odpolední vstup 90,Děti do 15 let Permanentka 10 vstupů 800,Permanentka 20 vstupů 1400,Alpining, spining Fitness + Sauna 1 lekce ( 50 min. ) 110,Permanentka 10 lekcí 850,Permanentka 20 lekcí 1500,PERMANENTKA - AEROBIC + Sauna 10 lekcí 3 měsíce + Fitness + Sauna 1 lekce ( 30 min. ) 190,Permanentka 10 lekcí 1700,Permanentka 20 lekcí 3000,- Kontakt: Tel.: + 420 495 409 061 + 420 775 202 314 Email: [email protected] www.fit4fun.cz Kudy k nám? Adresa: Eurocentrum, 2.patro 10 Student - Kč Permanentka 1 vstup -Kč 70,75,45,700,1250,- 80,- / 70,70,- / 62.50,- 100,800,1400,- 85,- / 80,75,- / 70,- 670,- 670,- 190,1700,3000,- 170,150,- Víta Nejedlého 1063 500 03 Hradec Králové 3 Nejbližší zastávky MHD: Tesla, Eurocenter Hodnocení 4 11 Fit4Fun - Flošna Nabídka služeb: FitBar Posilovna a kardio Recenze: Fit4fun je nově vybudovaná posilovna umístěná v budově vedle koupaliště Flošna. Díky tomuto umístění můžete zkombinovat návštěvu s dalšími volnočasovými aktivitami, protože se v komplexu mimo venkovního koupaliště nachází Wellness centrum, squash, bowling a další služby. Samotné fitness je umístěno v patře kde a má oddělený FitBar a samotnou posilovnu. Do posilovny se dostanete přes šatnu, která je opravdu malá s nízkou kapacitou, tudíž někdy nastávají situace, že se na klíče musí čekat. Samotná posilovna je také velmi malá, ale má kvalitní stroje a vyhlíží moderním vzhledem. I přes menší kapacitu a nabídku služeb hodnotím posilovnu kladně, protože se mi líbí její umístění a nižší cena, než je v pobočce ve Sparu. Ceník: Dopolední vstup do 12 hod. Odpolední vstup čas Neomezeně Neomezeně Dospělý Kč 75,85,- Kontakt: Tel.: + 420 495 409 061 + 420 775 202 314 Email: [email protected] www.fit4fun.cz 12 Student/důchodce Kč 65,70,- Kudy k nám? Malšovická 779 500 09 Hradec Králové Nejbližší zastávky MHD: Koupaliště Flošna Hodnocení: 3,5 13 Fitland Nabídka služeb: Fitbar Osobní trenér Posilovna a kardio Výživový poradce Recenze: Když přijdete na recepci, která je zároveň i barem Fitlandu, tak vás zde uvítá příjemný personál a nabídne vám nejrůznější nápoje a doplňky stravy. Dostanete klíčky od uzamykatelných skříněk, které jsou umístěny v šatnách, ve kterých je poměrně málo místa. Samotná posilovna se dělí na dva sály. V prvním sálu jsou zastoupené stroje kardio + stroje spíše pro ženy a v druhém sále jsou stroje mužské, ale sály nejsou striktně rozděleny a lidé se vzájemně prolínají v obou sálech. Stroje jsou starší, ale nejsou špatné. Při cvičení zde hraje příjemná hudba a můžete sledovat televize, na kterých běží hudební kanály. Přestože v tomto fitness centru nejsou úplně nejmodernější posilovací stroje a zařízení, hodnotím ho kladně, díky vstřícnému personálu, dostačující kvalitě strojů a příjemné atmosféře. Ceník: Jednorázové vstupné Permanentky Platnost 1 měsíc Platnost 6 měsíců Platnost 1 rok Studenti a senioři - Kč 70,- Ostatní - Kč 80- 540,2650,4800,- 590,2900,5200,- 14 Zákaznická karta Vklad - Kč 490,- (Student) 540,730,1100,2100,- Cena za jeden vstup - Kč 49,54,52,50,48,- Kontakt: Tel.: +420 776 494 636 E-mail: [email protected] www.fitland.cz Kudy k nám? Adresa: Jana Masaryka 605 500 12 Hradec Králové (budova kulturního střediska MEDIUM, naproti OC Futurum). Nejbližší zastávky MHD: OC Futurum, Masarykova Hodnocení 3,5 15 Fitness Club No.32 Nabídka služeb: Aerobní sál Fitbar Osobní trenér Posilovna Skupinové hodiny: Bosu, Skupinové fitness, indoor cycling Recenze: No.32 je fitness, které je situováno v Kuklenách. Toto fitness má opravdu prostornou posilovnu s mnoha stroji a velkým výběrem činek. Stroje jsou moderní a cvičení na nich je pohodlné a efektivní. V rohu se rozkládá bar, kde vám přímo namíchají nejrůznější nápoje a nabídnou kromě výživy i oblečení pro kulturistiku. V sále s posilovnou je i ochoz, na kterém je kardiozóna se steppery, rotopedy,… Velkou výhodou je tu také klimatizace a odsávání, díky které zde i v horkých měsících je příjemné prostředí pro cvičení. Můžete využít služeb trenéra, který se celý život věnuje kulturistice, a když jste ve fitness poprvé a zakoupíte si měsíční permanentku, nebo permanentku s deseti vstupy, tak vám budou služby trenéra k dispozici zdarma. Skupinové hodiny probíhají v menším přízemním sále, kde se pro lepší představu vejde jen 5 cvičících na BOSU. Lekce jsou vedeny pouze dvěma trenéry a nejsou zrovna časté a kapacita je také malá, z tohoto důvodu doporučuji se na lekce předem rezervovat. Své věci si můžete odložit v šatnách, které jsou vybaveny uzamykatelnými skříňkami, sprchami a WC. Jako velkou nevýhodu vidím to, že se zde nesmí konzumovat vlastní nápoje, takže kdo potřebuje při cvičení pít, tak si může automaticky připočítat 17 korun za nejlevnější vodu. Jinak je cena příjemná a myslím, že v porovnání s kvalitou velmi výhodná. Kdo se spokojí pouze s velkým výběrem mechanických strojů, činek, prostoru ke cvičení a nemusí mít projekci a různé elektrické stroje, tak mu posilovnu doporučuji. 16 Ceník: jednorázový vstup Permanentka 5 vstupů Permanentka 10 vstupů Permanentka měsíc Permanentka 3 měsíce Permanentka 6 měsíců Permanentka roční Plný vstup - Kč 78,355,620695,1855,3390,5585,- Student - Kč 70315,535,625,1695,3090,2965,- SKUPINOVÉ FITNESS A BOSU - plný jednorázový vstup: 78 Kč - permanentka 5-ti vstupů: 355 Kč - permanentka 10-ti vstupů: 620 Kč INDOOR CYCLING - plný jednorázový vstup: 95 Kč - permanentka 5-ti vstup: 375 Kč - permanentka 10-ti vstup: 700 Kč Osobní trenér 5 tréninků pod dohledem trenéra: 1300 Kč 10 tréninků pod dohledem trenéra: 2500 Kč Vypracování tréninkového programu dle požadavků: 400 - 600 Kč Instruktáž - ukázka programu: 200 Kč Vypracování a konzultace stravovacího programu: 500 Kč Tréninková a dietetická konzultace (do 60 min.): 500 Kč ENERGY COACHING - terapie (60 min.): 500 Kč Kontakt: Tel.: + 420 605 54 68 00 Email: [email protected] www.fitnessfontana.cz 17 Kudy k nám? Adresa: Pražská třída 58 Hradec Králové Nejbližší zastávky MHD: Anenské náměstí, základní škola Kukleny Hodnocení 3,5 18 Fitness klub Filip Služby: FitBar Posilovna a kardio Skupinové hodiny: Skupinové hodiny vedou školení a zkušení instruktoři. Na výběr jsou zde tato zaměření: SPINNING TRX závěsný trénink TRX Rip trénink POWER JÓGA FLEXI-BAR FITBOX 3D TRÉNINK KETTLEBELLS CROSS TRÉNINK Dětský koutek: V klubu je k dispozici dětský koutek, kam můžete ,,odložit“ vaše ratolesti. Hlídání je zajištěno jen po objednání od pondělí do pátku 9-11 hodin. INBODY – přesná diagnostika těla Můžete využít služby INBODY, díky které lze zjistit přesné složení vašeho těla. Pohodlná technika trvá zhruba minutu bez svlékání a bez čekání na výsledky. Objednat se musíte dopředu na tel.: 608 300 876 p. Štěpánek, nebo mailem [email protected] 19 PRVNÍ NÁVŠTĚVA Jdete poprvé do Filipa? Využijte službu konzultanta, který vám zodpoví vaše dotazy a seznámí vás se službami, které fitness nabízí. Stačí vyplnit formulář na http://www.fitnessfilip.cz/fitnessfilip/22-PRVNI-NAVSTEVA Recenze: Fitness Filip je umístěn v suterénu, takže osvětlení je pouze umělé. Hned u vchodu je recepce, která funguje jako bar, kde si můžete koupit nápoje a potravinové doplňky. Když jdete cvičit, dostanete klíče od uzamykatelné skříňky v méně prostorných šatnách, kde je WC a sprchy. K volnému použití tu je šampon i mýdlo. Samotná posilovna není moc veliká a je vybavena staršími stroji a činkami. Toto fitness se spíše specializuje na skupinové hodiny, které jsou vedeny zkušenými trenéry. Ti své hodiny vedou opravdu se zapálením a vyhecují vás na 100%, že si u některých hodin sáhnete až na dno. Z Filipa jdete domů opravdu zničení. Tato posilovna nezastává názor, že klienta nezničí, aby přišel i na další hodiny. Své klienty, kterým tento přístup vyhovuje, si však našla a posilovnu doporučuji všem, kterým se tento přístup zamlouvá. Zaměstnanci jsou příjemní a rádi vám ve všem vyhoví. 20 Ceník: Jednotlivé vstupné POSILOVNA Skupinové tréninky a lekce FUNKČNÍ TRÉNINKY (TRX, CROSS, 3D, …) SPINNING POWER JÓGA TAE BO FITBOX FLEXI-BAR Další služby OSOBNÍ TRENÉR 45-60 min DIAGNOSTIKA SLOŽENÍ TĚLA HLÍDÁNÍ V DĚTSKÉM KOUTKU za 1 dítě RUČNÍK - PŮJČENÍ FITBOX RUKAVICE PŮJČENÍ TRIČKO, ŠORTKY - PŮJČENÍ PRONÁJEM SKŘÍŇKY na 1 měsíc NÁHRADNÍ IDENTIFIKAČNÍ KARTA HOTOVĚ zákl. cena 85 Kč zákl.cena 75 Kč KREDITEM student 65 Kč 55+ 64 Kč 100 Kč 50 Kč 100 Kč 100 Kč 100 Kč 100 Kč lekce 55´ 89 Kč 50 Kč 89 Kč 75 Kč 75 Kč 89 Kč lekce 55´ 79 Kč 50 Kč 79 Kč 65 Kč 65 Kč 79 Kč lekce 55´ 76 Kč 50 Kč 76 Kč 64 Kč 64 Kč 76 Kč 350 Kč 150 Kč 40 Kč 15 Kč zákl.cena 350 Kč 150 Kč 40 Kč 15 Kč student 350 Kč 150 Kč 40 Kč 15 Kč 55+ 350 Kč 128 Kč 40 Kč 15 Kč 10 Kč 20 Kč 150 Kč 30 Kč 10 Kč 20 Kč 150 Kč 30 Kč 10 Kč 20 Kč 150 Kč 30 Kč 10 Kč 20 Kč 150 Kč 30 Kč Typ paušálu cena/měsíc PŘEDPLATNÉ - PAUŠÁLY 21 Fitko 590 Kč Servis & Maximum Služby 1 000 Kč 100 Kč POSILOVNA 550 Kč 502 Kč 0 Kč 900 Kč 850 Kč 0 Kč Skupinové tréninky a lekce s paušálem FUNKČNÍ TRÉNINKY (TRX, CROSS, 3D, …) SPINNING POWER JÓGA TAE BO FITBOX FLEXI-BAR 45 Kč 45 Kč 45 Kč 45 Kč 45 Kč 45 Kč 0 Kč 0 Kč 0 Kč 0 Kč 0 Kč 0 Kč samostatně neprodejný, pouze k paušálům Fitko, Mimo špičku nebo Maximum student "55+" 300 Kč 300 Kč 270 Kč 150 Kč 40 Kč 15 Kč 10 Kč 20 Kč 150 Kč 150 Kč 40 Kč 15 Kč 10 Kč 20 Kč 150 Kč 99 Kč 40 Kč 0 Kč 10 Kč 20 Kč 150 Kč 30 Kč 30 Kč 20 Kč 0% 0% 10% Další služby s paušálem OSOBNÍ TRENÉR 45-60 min DIAGNOSTIKA SLOŽENÍ TĚLA HLÍDÁNÍ V DĚTSKÉM KOUTKU za 1 dítě RUČNÍK - PŮJČENÍ FITBOX RUKAVICE - PŮJČENÍ TRIČKO, ŠORTKY - PŮJČENÍ PRONÁJEM SKŘÍŇKY na 1 měsíc NÁHRADNÍ IDENTIFIKAČNÍ KARTA SLEVY NA NÁKUPY ZBOŽÍ A OBČERSTVENÍ SMLUVNÍ KLUBOVÉ ČLENSTVÍ Typ paušálu cena/měsíc/1 os. cena/měsíc/pár jednorázové zápisné 22 Fitko 500 Kč 900 Kč 1 000 Kč 100 Kč 100 Kč Maximum 900 Kč 1 600 Kč 1 000 Kč jednorázové zápisné pár POSILOVNA 1 500 Kč 1 500 Kč 0 Kč 0 Kč 31 Kč 31 Kč 31 Kč 31 Kč 31 Kč 31 Kč 0 Kč 0 Kč 0 Kč 0 Kč 0 Kč 0 Kč 270 Kč 270 Kč 99 Kč 40 Kč 0 Kč 10 Kč 20 Kč 150 Kč 20 Kč 99 Kč 40 Kč 0 Kč 10 Kč 20 Kč 150 Kč 20 Kč Skupinové tréninky a lekce s paušálem FUNKČNÍ TRÉNINKY (TRX, CROSS, 3D, …) SPINNING POWER JÓGA TAE BO FITBOX FLEXI-BAR Další služby s paušálem OSOBNÍ TRENÉR 45-60 min DIAGNOSTIKA SLOŽENÍ TĚLA HLÍDÁNÍ V DĚTSKÉM KOUTKU za 1 dítě RUČNÍK - PŮJČENÍ FITBOX RUKAVICE - PŮJČENÍ TRIČKO, ŠORTKY - PŮJČENÍ PRONÁJEM SKŘÍŇKY na 1 měsíc NÁHRADNÍ IDENTIFIKAČNÍ KARTA SLEVY NA NÁKUPY ZBOŽÍ A OBČERSTVENÍ 1 TRÉNINK / 1 os. 45-60minut 1 TRÉNINK / 2 os. 45-60minut 1 TRÉNINK / 3 os. 45-60minut 1 TRÉNINK / 4 os. 45-60minut PRIVÁTNÍ SKUPINKA, STÁLÝ KLIENT … 10+1 TRÉNINK / 1os. (včetně vstupu do klubu) MĚSÍC- paušál 2x týdně trénink s osobním trenérem MĚSÍC - paušál 3x týdně trénink s osobním trenérem Kontakt: Tel. recepce: + 420 776 300 476 Email: [email protected] www.fitnessfilip.c 23 od 10% od 10% sleva dle základní cena kategorie členové klubu 350 Kč od 270 Kč 270 Kč 500 Kč 650 Kč 800 Kč vytvoříme pro vás speciální předplatné na míru 3 500 Kč od 2 975Kč 2 500 Kč 2 600 Kč 2 600 Kč 2 100 Kč 3 500 Kč 3 500 Kč 3 000 Kč Kudy k nám? Adresa: Jana Masaryka 1713, 500 12 Hradec Králové Nejbližší zastávky MHD: OC Futurum, Masarykova, Benešova Hodnocení 3 24 FitStyle Dámské fitness Nabídka služeb: FitBar Nápoje a tyčinky a jiné doplňky od firmy Nutrend Kruhový trénink Cvičení na deseti stanovištích 30 minut. Stanoviště jsou uzpůsobeny pro ženy. Skupinové hodiny: Jumping, Břišní pekáč, Flowin, Pilates, Power jóga Recenze: FitStyle je nově zrekonstruované fitness studio pro ženy. Jsou zde dva velké sály. V patře je první sál, kde je recepce s prostorem na skupinové hodiny Břišní pekáč, Flowin, Pilates a Power jóga a s prostorem pro kruhový trénink. Když sejdete po schodech dolů, tak naleznete šatny a druhý sál na jumping. Na recepci vás uvítá příjemný personál a dá vám klíček od uzamykatelné skříňky umístěné v šatně, která je vybavena sprchami a toaletou. Potom vyrazíte do sálu, ve kterém probíhá vaše cvičení. Cvičení vedou licencovaní instruktoři, a protože FitStyle navštěvuje mnoho cizinců, tak zde nabízí i cvičení a připravují stránky v angličtině. Na jediném cvičení, které není skupinové, což je kruhový trénink, můžete využít služeb osobní trenérky, která vám první hodinu zdarma ukáže, jak se na jednotlivých stanovištích cvičí a další hodiny na vás dohlíží zkušený personál přímo od baru. Ve FitStylu je nabídka první hodiny zdarma. U kruhového tréninku můžete využít jednotlivé vstupné, které je poměrně drahé, nebo se můžete zavázat členstvím, minimálně na 1 měsíc. FitStyl nemá interního zaměstnance pro masáže, ale v přízemí, kde jsou šatny, má svoji masérnu soukromý masér, takže můžete využít jeho služby. Také zde chybí výživový poradce, ale na recepci vám poradí a předají kontakty. Fitstyle má nové krásné moderní příjemné prostředí, kvalitní skupinové hodiny a možnost kruhového tréninku sestaveného ženám na míru. 25 Ceník: Ceník jednotlivé vstupné - Kč 90,80,100,150,- Jumping Pilates Flown Kruhový trénink Studenti (do 26 let), mládež a senioři mají všechny lekce o 10% levnější po předložení platného průkazu. Cena lekcí se vám sníží zakoupením permanentky: 810 Kč 1530 Kč 900 Kč Plný - Kč 900 kreditů 1800 kreditů 1 měsíc 720 Kč 1360 Kč 810Kč Student - Kč 810 kreditů 1620 kreditů 1 měsíc Kruhový trénink: 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 12 měsíců Plný vstup 890 2370 4140 7080 Student 801 2133 3762 6372 Kontakt: Tel.: + 420 728 007 426 E-mail: [email protected] www.fitstyle.cz 26 Kudy k nám? Adresa: budova YmcaŠafaříkova 666, Hradec Králové Nejbližší zastávka MHD: Ulrichovo náměstí Hodnocení 4,5 27 hany bany Dámská posilovna Nabídka služeb: Kardio zóna kettler FitBar Power plate Vacu shape Recenze: Když navštívíte Hany Bany, tak vás hned u vchodu přivítá personál na recepci, která slouží i jako bar. Ve stejné místnosti je fitness, které není moc velké, ale působí moderním dojmem. Jsou tu moderní stroje na cvičení kardio a novinky ve světě dámského fitness power plate a vacu shape. S první návštěvou si nelamte hlavu, protože vás cvičením provede trenérka, která vám vše vysvětlí. Někdy se tu konají i skupinové hodiny na power plate a kardio, které jsou vypsány v programu. Menší prostředí tu tvoří rodinnou atmosféru a všichni tu jsou za stejným účelem, takže při cvičení se cítíte dobře. 28 Ceník: jednorázový vstup + kardio jednorázový vstup Power Plate Vacu shape 110,- Kč 200,- Kč KREDITOVÝ SYSTÉM Power plate + kardio 100 kreditů Vacushape + kardio 170 kreditů Power plate + Vacushape + kardio 220 kreditů Solárium 6 kreditů 1890,-Kč 2200 22 3300,-Kč 3600 21 3950,-Kč 4840 22 5200,-Kč 7040 32 Cena Kreditů Aplikací PP Aplikací VAC Aplikací VAC + PP Minimální hodnota nabití 500,- Kč Kontakt: Tel.: + 420 495 436 101 http://www.fithanybany-hk.cz 29 Kudy k nám? Adresa: Tř. Edvarda Beneše 1530/70 500 12 Hradec Králové Nejbližší zastávka MHD: Velkopopovická, Benešova Hodnocení 2,5 30 Star´s Gym Nabídka služeb: FitBar Posilovna a kardio je umístěna v dlouhé místnosti, kde je kardiozóna situována před samotnou posilovnou. Kardiozóna je plně vybavena stroji TECHNOGYM, LIFE FITNESS a MAG 9 dispozici jsou běhací pásy, steppery, rotopedy... Posilovna disponuje velkým prostorem komplexně vybaveným moderními stroji firmy L-V GYM. ADAMOVA MAXIMALIZACE jsou speciálně vyvinuté cviky, které se provádějí jen za účasti osobního trenéra s minimálním využitím jakéhokoliv náčiní. Sám trenér vytváří takový odpor, jenž je cvičící schopen v daný moment zvládnout. Odpor se dle konkrétní potřeby zvyšuje, nebo snižuje…Provádění samotných cviků je jednoduché, ale velice efektivní. Skupinové hodiny: Skupinové hodiny jsou provozovány v oddělené místnosti, vedené zkušenými instruktory a v nabídce jsou tyto sporty: LATINO AEROBIC BODY and MIND Cvičení pro těhotné Osobní trenér 31 Recenze: Star´s Gym je posilovna, která je situována blízko u Palachových kolejí, takže velkou část klientely tvoří studenti, které sem přitahuje nejen umístění, ale i studentské ceny, které jsou v porovnání s kvalitou velmi nízké. Na tuto cenovou skupinu je posilovna vybavená i malými drobnostmi, které mohou celkově zpříjemnit návštěvu fitness, jako např. plazma… Skupinové lekce nemají tak širokou nabídku, ale jsou kvalitní a také velmi levné. Naopak se cena však odráží v menší nabídce služeb a také v tom jak je posilovna udržována (roztrhané čalounění, rozházené nářadí…). Ceník: Plný vstup - Kč Student - Kč 1. vstup 68,- 60,- 10.vstupů 580,- 500,- 1. měsíc 680,- 600,- 3. měsíce 1.880,- 1.500,- 6. měsíců 3.200,- 2.800,- 12. měsíců 5.800,- 5.200,- Posilovna Osobní trenér Plný vstup Student 1 trénink 350,- 350,- 10 tréninků 3000,- 3000,- Aerobic Plný vstup Student 1 vsup 55,- 45,- 10 vsupů 450 ,- 405 ,- 20 vstupů 800 ,- 720 ,- Kontakt: Tel.: + 420 777 777 646 Email: [email protected] 32 Kudy k nám? Adresa: Svitavská 1814/2 50012 Hradec Králové Nejbližší zastávky MHD: Palachova Hodnocení 3 33 Fitcentrum Šimkova Služby: FitBar Kondiční trenér Posilovna a kardio Výživový poradce Recenze: Fitcentrum Šimkova je klasická posilovna se stroji a činkami, která nabízí jen regenerační služby. Posilovna je celkem prostorná a umístěná ve druhém patře a díky tomu má výhodu oproti ostatním centrům, že klienti mohou za příznivého počasí vyjít na balkón. Při příchodu vás uvítá příjemný personál za barem, kde prodávají nejen nápoje a doplňky stravy, ale i oblečení pro fitness. V případě zájmu o cvičení dostanete klíčky od skříňky, která je umístěna v šatně. Šatny nejsou moc prostorné a skříňky jsou malé. Velkou výhodou této posilovny je ochota majitele, který bývá za barem, udělat vám individuální tréninkový plán a jídelníček. Tyto služby poskytuje zadarmo, i přestože ve většině jiných fitcenter jsou za příplatek. Za zmínku stojí i to, že posilovna úzce spolupracuje s terapeutkou, takže lidé například s bolestmi zad vyšetří a navrhne plán cvičení, na který pak dohlédne přímo trenér ve fitness. V této posilovně panuje příjemná rodinná atmosféra a ceny tu jsou nastaveny také poměrně nízko. Ceník: Vstup Dospělí - Kč Studenti - Kč Jednorázový vstup 60,- 50,- Permanentka 10x vstup 470,- 420,- Měsíční permanentka 540,- 480,- 34 Kontakt: Email: [email protected] www.fitcentrum-simkova.webnode.cz Kudy k nám? Adresa: Šimkova 1224 Hradec králové 500 03č Nejbližší zastávka MHD: Magistrát města Hodnocení 4 35 Slavia Nabídka služeb: Boxovací pytel Posilovna a kardio Recenze: Posilovna se nachází na ochozu sportovní haly Slavia, proto klientelu tvoří zejména členové této tělovýchovné jednoty. Tato posilovna je zcela specifická a návštěva probíhá asi takto: přijdete a naproti posilovně na ochozu jsou věšáky, kde si můžete odložit své věci, které však nejsou nijak hlídané, ale z posilovny je na ně vidět. Praxe je taková, že cennosti se berou do posilovny. Po převléknutí jdete okolo pultu, kde byste čekali personál, ale nikdo tu není, jen dvě knihy pro docházku, kam se napíšete. S majitelem posilovny byste měli být předem dohodnuti. Tato posilovna funguje na základě poctivosti zákazníků. Jen občas se tu někdo objeví a kontroluje zápis docházky. Otevírací hodiny jsou nestálé, protože klíče mají pravidelně cvičící lidé, a když tu nikdo takový není, tak máte smůlu, proto doporučuji domluvit se předem s majitelem, aby vám klíč dal. Samotná posilovna je velmi stará, ale ke svému účelu pořád slouží. Jsou tu stroje a činky, na kterých si zkušení cvičící dokážou posílit všechny partie. Sprchy jsou umístěny na ubytovně a jsou v hrozném stavu. Jelikož je za sprchy příplatek, tak tam téměř nikdo nechodí. I přesto si posilovna našla svoje klienty, kteří jí jsou věrní, a to zejména pro uvolněnou rodinnou atmosféru a nízkou cenu. Ceník: Jeden vstup Permanentka 11 vstupů 30,- Kč 300,- Kč Počet měsíců 2 x týdně v Kč 3 x týdně v Kč 4 x týdně v Kč 5 -7x týdně v Kč 1 2 3 4 5 6 210,400,550,650,750,850,- 300,580,780,900,1100,1250,- 320,620,820,1010,1200,1350,- 340,640,850,1100,1300,1450,- 36 Kudy k nám? Adresa: Víta Nejedlého 1216, 500 03 Hradec Králové Nejbližší zastávka MHD: Magistrát města, Průmyslová škola Hodnocení 2 37 Centrum nových sportů Nabídka služeb: FitBar Výživoví poradci Skupinové hodiny: H.E.A.T. program, Pump fx, Gravity systém, Bosu, Power Jóga, Pilates, Zumba, Fitbox, RealRyder Recenze: Centrum nových sportů, jak již název napovídá, je fitness centrum, které se odtrhlo od klasického konceptu fitness center v Hradci Králové. Toto fitness centrum se zaměřuje pouze na skupinové hodiny, které jsou velice kvalitně vedeny školenými trenéry. Hlavní skupinovou hodinou je H.E.A.T. program, který je velmi vyhledávaný a na lekci můžete přijít téměř v každou denní dobu. H.E.A.T. má vymezený svůj vlastní sál, stejně jako Gravity systém a RealRyder. Ostatní hodiny jako Pump fx, Bosu, Pilates,… se odehrávají v sále se zrcadly. Obrovská výhoda tohoto centra je v širokém výběru trenérů a jednotlivých sportů, takže si přijdou na své zástupci obou pohlaví a jak ti největší sportovci, tak například senioři, kteří se chtějí jen protáhnout. Pokud nevíte jaký sport si zvolit, nebo vám název nic neříká, doporučuji se podívat na http://newsports.cz/cz/sport, nebo využít možnosti první lekce zdarma a vyzkoušet si to na vlastní kůži. Prostředí v CNS má moderní design a vybavení včetně prostorných šaten a sprch. Centrum nových sportů má příjemnou obsluhu na recepci, kde si můžete zakoupit nápoje a doplňky stravy zejména od firmy Nutrend, ale můžete si zde dát i například kávu a vypijete si ji v odpočívárně na sedačkách. V tomto fitness na vás nejenže dohlížejí profesionálové, ale také se starají o nejrůznější akce a snaží se vám návštěvu co nejvíce zpříjemnit, takže tu panuje příjemná rodinná atmosféra. 38 Ceník: Cena jednoho vstupu 135,- Kč 100,- Kč 110,- Kč H.E.A.T. program RealRyder Fitbox BOSU, Pump fx, Bodystyling, Zumba, Salsa, Power joga, Pilates Gravity system 90,- Kč 195,- Kč Studenti a důchodci mají 20% slevu Permanentka 6+1 zdarma 810,- Kč 600,- Kč 660,- Kč 540,- Kč 540,- Kč 540,- Kč 540,- Kč 540,- Kč 540,- Kč 1.170,- Kč H.E.A.T. program RealRyder Fitbox BOSU Pump fx Bodystyling Zumba, Salsa Power joga Pilates Gravity system SPHEREX CARD H.E.A.T. program 120,- Kč RealRyder 90,- Kč Fitbox 100,- Kč BOSU, Pump fx, Bodystyling, Zumba, Salsa, Power joga, Pilates 80,- Kč 175,- Kč Gravity system Vložená částka - Kč Bonus Procenta – vždy z nejnižší částky 500 ,- 0 0 1.000,- – 1.499,- 100 10 1.500- – 1.999,- 225 15 2.000,- – 3.000,- 400 20 3.000,- – a výše dohodou 16.000,- celoroční neomezený vstup pro jednu osobu 39 Kontakt: Tel. recepce: + 420 775 661 081 Email: [email protected] www.newsports.cz Kudy k nám? Adresa: E. Beneše 1411, Hradec Králové Nejbližší zastávky MHD: Velkopopovická, Palachova Hodnocení 4,5 40 FitnessDon Nabídka služeb: FitBar Posilovna a kardio Indoor cycling-shwinn Pilates Power Yoga Recenze: FitnessDon je situována ve třetím patře obchodního domu Don na Gočárově třídě. Don je jedna velká místnost obehnaná ze dvou stran okny. V místnosti jsou stroje a FitBar. To může vyhlížet trošku „tvrdším“ dojmem, ale pro účely cvičení je vybavení dostatečné a kvalitní. Velkou nevýhodou je, že zde není vzduchotechnika. Ve FitnessDon není jen posilovna, ale i další služby jako pilates, power joga a další, pro které je tu aerobní sál. Tento sál je oddělený a vzduchotechnikou vybavený je. Šatny jsou prostorné. FitnessDon je nové v Hradci nové fitness centrum které láká nové zákazníky nízkou cenou a kvalitou. Ceník: FITNESS jednorázový vstup 70,- Kč student 60,- Kč PERMANENTKY nepřenosné 1 měsíc 600,- Kč student 550,- Kč 2 měsíce 1100,- Kč student 1000,- Kč 6 měsíců 3000,- Kč student 2700,- Kč 1 rok 5400,- Kč student 4800,- Kč 41 ŠKRTAČKY přenosné+PILATES+POWER YOGA 5x vstup 330,- Kč student 275,- Kč 10x vstup 530,- Kč student 500,- Kč INDOOR CYCLING-SCHWINN 1 lekce 89,- Kč/nyní akce 69,- Kč student 79,- Kč/nyní akce 59,- Kč 10 lekcí 790,- Kč/akce 650,- Kč student 690,- Kč/akce 550,- Kč Kontakt: Tel.: 608730966 www.fitnessdon-hk.cz Kudy k nám? Gočárova 1517, 500 02 Hradec Králové Nejbližší zastávky MHD: Gočárova třída Hodnocení: 3 42 Hodnocení Hodnotící systém je bodový - od nuly do šesti (nula nejhorší, šest nejlepší). Při hodnocení bereme v úvahu: 1. Cenu 2. Vybavení a služby 3. Subjektivní názor, přičemž každá z těchto hodnot měla přiděleny dva body. Šesti bodů nebylo dosaženo u žádného fitcentra, protože např. kvalitnější služby jsou dražší a naopak. Hodnocení u jednotlivých subjektů odráží nejlepší kompromis mezi výše uvedenými ukazateli hodnocení /cena, vybavení a služby a subjektivní názor/. 43