7Nových Čajů

7
DOPLŇKY STRAVY
h
Novýc
Čajů
úvodní strana
tradiční čaje z tibetu, nepálu a bhútánu
Ajurvédský lékař Dr. Ka Dev Jha
Bylinné směsi jsou připravovány pod přísnou kontrolou nepálského ajurvédského lékaře Dr. Ka Dev Jha (*1935),
který vystudoval Státní univerzitu ajurvédské medicíny v Patně
a lékařskou fakultu na universitě v Benárasu. V šedesátých
letech pracoval ve službách nepálského ministerstva zdravotnictví a v letech 1971-1997 působil ve fakultní nemocnici
nejstarší ajurvédské univerzity „Nara Devi“ v Nepálu.
V současné době je spolupracovníkem a poradcem mnoha
ajurvédských lékařských společností.
Dr. Ka Dev Jha
Obsah
Tradiční čaje z Tibetu, Nepálu a Bhútánu
Úvod do ajurvédy
pro chvíle relaxace
a dobré pohody
3
5
Příprava a užívání ajurvédských bylin má v Tibetu, Nepálu a Bhútánu své
specifické podoby. Vhodně vyvážené směsi himálajských bylin se již po staletí používají
k regeneraci a povzbuzení organizmu. V oblibě jsou zejména teplé a aromatické byliny
podporující dobré trávení a zažívání, které má klíčový význam pro vstřebávání zdraví
prospěšných účinků himálajských rostlin.
Tradiční tibetská bylinářská medicína má svůj původ na počátku 3. tisíciletí př.n.l.
v místní lidové tradici známé jako bönismus. Samotná podstata tibetské medicíny je však
založena na učení indické ajurvédy, které se do Tibetu dostalo v průběhu 3. století n.l.
s návštěvou několika indických lékařů. Největší vliv Indie pronikl do Tibetu v období
přijetí buddhismu jako státního náboženství za vlády krále Songcen Gampa v letech 618 652 n.l. Buddhismus měl poté pro rozvoj ajurvédské medicíny v Tibetu klíčový význam.
Tibetská medicína je založena na existenci pěti elementů (éter, vzduch, oheň, voda
a země), které se v lidském těle projevují ve formě tří ajurvédských principů Váta, Pitta
a Kapha, jenž se v Tibetu nazývají Lung, Tripa a Beken (viz kapitola „Úvod do ajurvédy“).
Původ ajurvédské medicíny
Ajurvédské lékařství
Základní principy
Pět elementů a tři dóši
Charakteristické typy
Himálajské ajurvédské dóšické čaje
Léčivá síla rostlin
•
•
•
•
•
•
•
himálajských bylin
Náš přístup
Tradiční ajurvédská moudrost a znalost tajemství
života jsou předávány zasvěcenými učiteli z generace
na generaci jako forma služby všem těm, kteří hledají
vnitřní uvědomění neoddělitelné integrity fyzické a duchovní
existence člověka. Na základě takového porozumění se
náš život stává bohatší a srozumitelnější. Pokud lépe porozumíme sami sobě, potom lépe porozumíme ostatním lidem
a světu kolem nás. Odhalíme tak jednoduchost, krásu a vnitřní proud života, který
přináší do našich každodenních aktivit více radosti, harmonie a jistoty.
•
•
•
•
•
Lahodné směsi
Tibetští lékaři vyvinuli rozsáhlý a účinný systém léčby nemocí pomocí
bylinných přípravků a nejrůznějších léčebných postupů, které se postupně
rozšířily do Bhútánu a himálajských oblastí Nepálu, kde získali svou místní
podobu. Tyto vědomosti spojené s osvědčenou praxí přetrvaly
staletí a jsou stále aktivně a účinně používané za účelem posílení
organizmu a udržení pevného zdraví.
6
9
TIBETAN TEA – Elixír harmonie
Tradiční čajová směs himálajských bylin pro harmonickou
vyrovnanost třech životních energií, které uvádí naše tělesné funkce
do vzájemné rovnováhy a harmonické součinnosti.
Podle tradiční tibetské medicíny založené na ajurvédských principech je hmotná existence složena z pěti živlů: éteru, vzduchu, ohně,
vody a země. Ty se v lidském těle projevují ve formě třech životních
energií (lung, tripa a beken) řídících naše tělesné funkce.
Pět živlů a tři dóši v rostlinách
Himálajská flóra
Působení ajurvédských bylin
Výroba bylinných čajů
Účinky ajurvédských čajů
Příprava a užívání
Několik obecných doporučení
Himálajské ajurvédské bylinné čaje
7 nových čajů
Himálajské ajurvédské čaje pro maminky a děti
Ajurvédský ovocný plod Amalaki
Seznam zdravotních potíží a účinků
Vznešené vůně Japonska
Zkušenosti našich zákazníků, Kontakty
11
16
17
18
20
22
24
Doporučené
denní dávkování
1-5 šálků
Lung: psychosomatická kondice, dýchání, krevní oběh a nervová soustava.
Tripa: trávení, metabolismus, smyslové vjemy, tělesná teplota a vzhled pokožky.
Beken: tělesná stavba, kloubní aparát, svalstvo, tekutiny a imunitní systém.
SLOŽENÍ: witánie snodárná, pupečník asijský, embilika lékařská,
skořicovník cejlonský, lotos ořechodárný, glycyrrhiza glabra, máta kadeřavá
LAMA TEA – Ranní povzbuzení
Doporučené
denní dávkování
1-5 šálků
Tradiční čajová směs himálajských bylin pro ranní povzbuzení těla
a mysli. Podporuje koncentraci a schopnost dobrého rozhodování
v každodenních situacích.
Tibetští lámové používají kombinace těchto himálajských bylin již
po celá staletí. Ve „Čtyřech lékařských tantrách“ tibetské medicíny se
uvádí, že povzbuzují organizmus, přináší soucit a rozvíjí moudrost.
SLOŽENÍ: kardamovník obecný, voňatka citronová, zázvorovník
lékařský, glycyrrhiza glabra, skořicovník cejlonský, šáchor okrouhlý,
pupečník asijský
3
tradiční čaje z tibetu, nepálu a bhútánu
ÚVOD DO AJURVÉDY
NEPAL TEA – Himálajské osvěžení
Doporučené
denní dávkování
1-5 šálků
Tradiční čajová směs himálajských bylin pro každodenní osvěžení
a dobrou kondici. Přináší pocit mladosti a podporuje dynamickou aktivitu.
Himálaje nejsou jen domovem sněhu, ale také domovem výjimečných bylin. Ve staroindickém eposu Ramayana se vypráví příběh
spojený s legendární bylinou Sanjeevani, která osvěžuje organizmus
a navrací životní energii. Roste během noci, a proto je možné ji nalézt
pouze do ranního východu slunce na úpatí posvátné hory Méru neboli
Kailash v tibetské části Himálají.
SLOŽENÍ: boerhavia diffusa, glycyrrhiza glabra, voňatka citronová,
skořicovník cejlonský, embilika lékařská, zázvorovník lékařský,
kardamovník obecný
SHERPA TEA – Horská síla
Doporučené
denní dávkování
1-5 šálků
Tradiční čajová směs himálajských bylin pro posílení a regeneraci
fyzických sil. Povzbuzuje při únavě, dodává energii a příjemně
prohřívá organizmus.
Šerpové z himálajské oblasti Solu Khumbu pochází původně
z východního Tibetu. Jsou to laskaví, odolní a silní lidé dobře znalí
generacemi prověřených účinků himálajských bylin, které jim na svých
cestách do horských masívů dodávají sílu „tisíce jaků“.
SLOŽENÍ: kardamovník obecný, asparagus racemosus, witánie
snodárná, skořicovník cejlonský, boerhavia diffusa, glycyrrhiza glabra,
pepřovník černý, zázvorovník lékařský
BHUTAN TEA – Relaxační klid
Doporučené
denní dávkování
1-5 šálků
Tradiční čajová směs himálajských bylin pro uklidnění a relaxaci.
Podporuje celkovou regeneraci organizmu a přináší pocit uvolnění
a příjemného odpočinku.
Bhútán, známý jako “Země hřmícího draka“, je tibeťany tradičně
nazýván „Lho Men Jong“ neboli „Zemí léčivých bylin“ pro své úrodné
svahy a údolí, kde se nachází více než 600 druhů zdraví prospěšných
bylin. Panensky čistá příroda a mystická krajina v klínu Himálají vysloužila
Bhútánskému království pověst „posledního ráje na zemi“.
SLOŽENÍ: lotos ořechodárný, skořicovník cejlonský, boerhavia diffusa,
voňatka citronová
BODHI TEA – Čajové rozjímání
Doporučené
denní dávkování
1-5 šálků
4
Tradiční čajová směs himálajských bylin podporující vnitřní mír
a duševní rovnováhu. Uklidňuje rozrušenou mysl, snižuje podrážděnost a emocionální rozladění.
Buddhistická moudrost říká, že příčinou lidského neštěstí je
nevědomost. Abychom ji mohli překonat, musíme se naučit ovládat
své touhy, neosvícenou mysl a hněv. K dosažení duševní rovnováhy
pomáhá pozitivní myšlení a dobrá vůle, uvědomělé mluvení a jednání,
zdravá životospráva, sebeovládání, bdělá pozornost a meditace.
SLOŽENÍ: pupečník asijský, lotos ořechodárný, voňatka citronová, růže
šípková, skořicovník cejlonský, embilika lékařská, kardamovník obecný
Původ ajurvédské medicíny
Ajurvéda, v doslovném překladu ”nauka o životě“, představuje nejstarší celistvý
lékařský systém o zásadách zdravého způsobu života. Vznik tohoto učení spadá
do starodávného období indických posvátných písem (Véd), které
vznikly jako výsledek vnitřního poznání osvícených mudrců (Rishi).
První významný spis o ajurvédské medicíně (Charaka Samhita) se
objevil kolem prvního tisíciletí před naším letopočtem. V období
mezi 5. stol. před n.l. a 5. stol. našeho letopočtu se principy
ajurvédského lékařství rozšířily do všech koutů tehdy
známého světa (Číny, Tibetu, Persie, Arábie, Egypta, Řecka
a Říma), kde se smísily s místními tradicemi a kulturními zvyky. Na tomto univerzálním základě
pak postupně vznikaly nejrůznější školy a systémy
přírodního lékařství. Ajurvéda je proto označována
za „matku všech léčebných systémů“.
Ajurvédské lékařství
Ajurvéda považuje člověka za nedělitelný a vzájemně propojený komplex těla, ducha,
mysli a jeho životního stylu. Nezaměřuje se na symptomatické projevy nemocí, ale
především na příčiny vzniku energetické nerovnováhy, která každé chorobě předchází. Snaží
se tak v souladu s principy zdravého životního stylu obnovit v lidském organizmu přirozený
stav harmonie, který se projevuje jako tělesné a duševní zdraví. Změnou každodenních
stereotypů, správnou stravou a pravidelným užíváním bylin je možné úspěšně odstranit
nejrůznější zdravotní obtíže a dlouhotrvající onemocnění, například: kožní choroby,
nemoci dýchacího ústrojí, poruchy zažívání, rekonvalescence, bolesti hlavy, migrény,
obezitu, potíže spojené s krevním oběhem, gynekologické problémy, nemoci páteře, kloubů
a svalů, nespavost, únavu, stres atd. Ajurvéda představuje
celostní a jednoduchou formu léčebného přístupu
s cílem odhalit hlubší příčiny našeho zdravotního stavu.
Nabízí nám pohled do širších vazeb a souvislostí, které
utváří a ovlivňují náš psychický a fyzický stav.
Základní principy
Staroindičtí mudrci spatřili za veškerou existencí života dva základní principy: mužskou
sílu ducha neboli vědomí (Purusha) a ženskou sílu přírody neboli tvůrčí energie (Prakruti).
Ženský princip přírody se skládá ze tří kosmických kvalit (Gun) Sattva, Radžas a Tamas,
které představují subtilní energie, jež připoutávají sílu ducha neboli vědomí k vnější podobě
života. Veškerá projevená existence se skládá z kombinace těchto tří sil. Sattva je kvalitou
světla, poznání a harmonie. Projevuje se jako hledající mysl a odpovídá principu Pitta.
Radžas představuje energii, pohyb a neustálou činnost. Projevuje se jako neuhasínající
touha a odpovídá principu Váta. Tamas zastupuje temnotu, nečinnost a nevědomost.
Projevuje se jako letargie a odpovídá principu Kapha.
Pět elementů a tři dóši
Ze tří kosmických kvalit (Gun) povstalo pět živlů přírody – éter,
vzduch, oheň, voda a země – které se v lidském těle projevují
ve formě tří základních energetických principů (dóš) – Váta, Pitta
a Kapha. Každý člověk se rodí s jedinečným poměrem těchto
energií, které se podílejí na utváření naší fyzické a psychické
charakteristiky. V průběhu života se z různých příčin jejich
poměrné zastoupení odchyluje od původního stavu, což
se poté odráží na naší psychické kondici a zdravotním
stavu. Myšlenky, pocity, strava, životní styl a prostředí,
ve kterém se pohybujeme - to vše ovlivňuje jejich
vyváženost či nerovnováhu.
5
himálajské ajurvédské dóšické čaje
himálajské ajurvédské dóšické čaje
Tyto tři základní principy života nemůžeme vnímat odděleně a nezávisle. Jejich
funkce jsou společně provázány a vzájemně se doplňují. Hlavní charakteristické znaky
tří čistých typů se v praxi nevyskytují příliš často. Jejich správné rozpoznání nám však
zásadním způsobem umožňuje rozeznat jejich projevy ve smíšených konstitucích,
které jsou nejčastějšími tělesnými typy.
Himálajský ajurvédský dóšický čaj Vata podporuje tělesnou a duševní činnost, krevní
oběh, nervový systém a dýchací soustavu. Přináší pocit uvolnění a relaxace. Staletími
prověřená tradiční směs himálajských bylin příznivě působí při pravidelném užívání
na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky:
Jste štíhlé postavy
 Trpíte chladem a zimou
 Máte suchou pokožku a nedostatečně
 prokrvené končetiny
Jste aktivní, energičtí, pohotoví, impulsivní
 a plní života
Rychle mluvíte a používáte gestikulace rukou
 Jste tvůrčí a vnímavý typ s dobrou intuicí
 Máte sklony k nerozhodnosti, nervozitě, úzkosti a trémě
 Může se u vás projevovat slabší vůle a krátkodobá paměť
 Dokážete vyvinout veliké pracovní nasazení
 Zažíváte napětí a nespavost v důsledku přepracování
 Charakteristické typy
Váta, Pitta a Kapha vytváří tři základní charakteristické typy, které mají sedm dalších
různorodých kombinací (Váta-Pitta, Pitta-Váta, Váta-Kapha, Kapha-Váta, Pitta-Kapha,
Kapha-Pitta, Váta-Pitta-Kapha). Pokud máme dominantní převahu charakteristiky Pitta,
potom jsme Pitta typ. Pokud se například dokážeme rovnocenně sjednotit s charakteristikami Váta a Pitta, potom jsme kombinovaný Váta-Pitta typ. Ale i v případě kombinovaného typu je vždy jedna charakteristika dominantnější než druhá. Vyvážený typ
Váta-Pitta-Kapha je velmi vzácnou výjimkou. Pokud se začne například u člověka, jehož
charakteristika odpovídá typu Váta, projevovat nějaká nemoc, je to většinou tím, že se
jeho energie Váta výrazně zvýšila. Přílišný nadbytek jedné z těchto třech energií se poté
vždy projevuje psychickou nevyrovnaností a nesprávnou funkcí některých tělesných
orgánů. Naším úkolem je tedy uvést tyto energie zpět do své původní rovnováhy.
Ajurvédské principy jsou klíčem ke zdravému a vyrovnanému způsobu života. Pokud si
začneme být jejich vlivu a působení více vědomi, budeme schopni předcházet takovým návykům
a stereotypům, které se později projevují jako příznaky nejrůznějších onemocnění.
Ajurvédský cyklus
Rovnováha všech tří životních energií Váta, Pitta, Kapha se mění také vlivem počasí,
klimatických podmínek a střídáním ročních období. Horké léto a teplé podnebí zvyšují
energii Pitta. Chladné podnebí a studený vítr zvyšuje energii Váta. Zatažené, vlhké a deštivé
podnebí zvyšují energii Kapha. Více informací naleznete na www.everest-ayurveda.cz
Obnovení rovnováhy napomáhá: slunce, teplo, klid, dostatek odpočinku, teplá,
sytá, mírně kořeněná a olejnatá strava, pravidelná relaxace a aroma terapie.Váta typ
by se měl vyhýbat duševnímu vypětí, práci do pozdních nočních hodin, zimě a mrazu,
syrovým jídlům a chladným nápojům, alkoholu a kouření. Je dobré omezit práci
s počítačem, sledování televize a nadměrné pracovní nasazení.
SLOŽENÍ: witánie snodárná, kozlík wallichův, vrcholák arjuna, zázvorovník lékařský,
pepřovník černý, muškátovník pravý, skořicovník tamala, glycyrrhiza glabra, bazalka
svatá, voňatka citronová, kardamovník obecný
PITTA TEA
Antistres pro uklidnění a vyrovnanost
VATA TEA
Pro uvolnění těla a mysli
Doporučené denní dávkování
CCC
6
 Zvyšuje odolnost organizmu
 Prohřívá tělesné tkáně v chladném období
 Posiluje srdeční rytmus a krevní oběh
 Ulevuje při zácpě a nadýmání
 Uvolňuje napětí, ztuhlost a křečovitost
 Odstraňuje bolestivé stahy hladkého svalstva
 Uklidňuje rozrušenou mysl
 Snižuje pocity nervozity, úzkosti a strachu
 Podporuje psychickou relaxaci
a dobrý spánek
Mount Everest (8850 m), Tibet
Doporučené denní dávkování
CCC
 Snižuje pocit tělesné horkosti
 Ochlazuje organizmus a omezuje pocení
 Podporuje dobré trávení a vyměšování
 Působí proti žaludečním bolestem, vředům a pálení žáhy
 Ulevuje při střevních potížích, průjmu a hemeroidech
 Působí proti akné, vyrážkám a kopřivce
 Pomáhá při zánětlivých onemocněních
 Odstraňuje pálení očí a pokožky
 Uklidňuje při hněvu, podrážděnosti a stresu
Himálajský ajurvédský dóšický čaj Pitta podporuje trávení a metabolismus,
reguluje tělesnou teplotu, regeneruje pokožku a povzbuzuje mozkovou činnost.
Přináší pocit uklidnění a vyrovnanosti. Staletími prověřená tradiční směs himálajských
bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou
kondici u lidí s převahou následující charakteristiky:
Jste střední postavy
 Nemáte v oblibě horké léto a ostré slunce
 Snadno a rychle se potíte
 Můžete mít mastnou, ruměnou až pihovatou pokožku
 Jste racionální, pragmatičtí a soutěživí
 Máte bystrý úsudek, pronikavé myšlení a pevnou vůli
 Jste vůdčí typ, rádi diskutujete a přitahujete pozornost
 Pod tlakem stresu býváte prchliví, podráždění a netrpěliví
 Jste dobrými řečníky a organizátory se smyslem pro zodpovědnost
 Dokážete se snadno rozčílit a být nepříjemnými kritiky
 7
himálajské ajurvédské dóšické čaje
Obnovení rovnováhy napomáhá: chladnější strava a nápoje, střídání aktivity a relaxace,
dostatečný přísun tekutin. Pitta typ by měl používat oleje a krémy na ochranu pokožky,
vyhýbat se ostrému slunci a vysokým teplotám, kouření, drogám a alkoholu. Omezit
olejnatá, těžká, slaná a kořeněná jídla. Nepřejídat se a jíst menší porce vícekrát denně.
SLOŽENÍ: koriandr setý, fenykl obecný, kmín římský, embilika lékařská, pupečník
asijský, glycyrrhiza glabra, voňatka citronová, asparagus racemosus, máta rolní
KAPHA TEA
Pro povzbuzení a osvěžení organizmu
Doporučené denní dávkování
CCC
 Povzbuzuje a osvěžuje organizmus
 Odstraňuje únavu a ospalost
 Reguluje hladinu cholesterolu a krevní tlak
 Snižuje tělesnou nadváhu
 Posiluje cévní systém
 Ulevuje při rýmě a nachlazení
 Omezuje tvorbu kloubních otoků
 Odstraňuje pocity tísně a deprese
Himálajský ajurvédský dóšický čaj Kapha podporuje regeneraci a ochranný
systém organizmu, posiluje tělesnou stavbu, kloubní aparát a celkový fyzický stav.
Přináší pocit povzbuzení a osvěžení. Staletími prověřená tradiční směs himálajských
bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou
kondici u lidí s převahou následující charakteristiky:
Jste silnější postavy
 Snadno přibíráte na váze
 Nemáte rádi vlhké a deštivé počasí
 Máte hladkou a silnou pokožku
 Jste přátelský typ s mírnou a klidnou povahou
 Máte dobrou paměť a sklon k tvrdohlavému jednání
 Jste spolehliví, trpěliví, vytrvalí a tolerantní
 Neradi měníte své zvyklosti a rádi setrváváte na stejném místě
 Jste rozvážnější a pomalejší ve svých činnostech
 Máte dobrý smysl pro spolupráci
 Obnovení rovnováhy napomáhá: lehká a teplá strava, pravidelný pohyb a fyzická
cvičení, častá změna a různorodost denních aktivit. Kapha typ by se měl vyhýbat
těžkým, olejnatým, dušeným a tučným jídlům. Omezit nadbytečný spánek, přejídání
a konzumaci mléčných výrobků.
SLOŽENÍ: bazalka svatá, kotvičník zemní, pupečník asijský, zázvorovník lékářský,
pepřovník černý, hřebíčkovec vonný, skořicovník tamala, kmín římský, vrcholák
arjuna, kardamovník obecný
Léčivá síla rostlin
Rostlinná říše je spojena prostřednictvím našich pocitů a smyslového vnímání
s nervovým systémem člověka. Každá bylina, rostlina nebo strom předává svou léčivou
sílu nejen na základě svých zdraví prospěšných výtažků, ale také v podobě světla
neboli kosmické kvality Sattva. Na základě dobře známého procesu fotosyntézy
dochází k přeměně světelné energie za pomocí vody a oxidu uhličitého na kyslík a
glukózu, které jsou pro existenci lidského života zcela nepostradatelné. Rostliny v sobě
obsahují energii slunečního záření, a proto dokáží regenerovat náš nervový systém
a zároveň zvyšovat schopnost duševní vnímavosti. Skuteční znalci ajurvédských bylin
jsou duchovně rozvinutí lidé, kteří dokáží rostlinám správně naslouchat, aby je poté
v souladu s kosmickým řádem dokázali vhodně použít.
Byliny a koření jsou základem nejen ajurvédské medicíny,
ale stojí také u zrodu moderní západní farmakologie. Na základě poznatků o zdravotně prospěšném působení mnoha
z těchto ajurvédských rostlin byly farmaceutickými společnostmi vyvinuty přípravky aplikované v současné moderní
medicíně. Jako příklad můžeme uvést bylinu Rauwolfia serpentina, která se již po staletí používá ke snižování krevního
tlaku. V roce 1931 se podařilo z této rostliny izolovat reserpin
a rescinamin. V roce 1945 se díky tomu podařilo vyvinout první alopatický lék ke snižování krevního tlaku. Podobných příkladů bychom nalezli velmi mnoho.
Pět živlů a tři dóši v rostlinách
V ajurvédě se rostlina dělí na pět částí, které odpovídají pěti živlům přírody. Kořen
představuje živel země, stonek a větve představují živel vody, květ představuje živel
ohně, listy představují živel vzduchu a konečně plod nebo ovoce představují živel éteru.
V každé rostlině můžeme nalézt také princip tří dóš, tak jako je tomu u veškerého
stvoření v přírodě. Kapha rostliny jsou bujného vzrůstu s množstvím listů a mízy. Jsou
pevné, urostlé a šťavnaté s bohatým obsahem vody. Kapha princip je nejvíce obsažen
v kořenech a stromové kůře. Váta rostliny mají relativně málo listů, hrubou a popraskanou kůru, pokroucené a sukovité větve, protáhlý vzrůst s malým obsahem mízy.
Váta princip je nejvíce obsažen v listech a plodech. Pitta rostliny jsou středního vzrůstu
a obsahují mízu s hřejivým účinkem. Rozpoznáme je podle jasných a zářivých barev.
Květ je hlavním sídlem principu Pitta.
Himálajská flóra
Nepálská oblast Himálají je domovem
více než 3500 druhů bylin a aromatických
rostlin. Můžeme je nalézt jak v údolích, tak
i vysoko na horských svazích do výšky až
5500 m n. m. Některé vzácnější druhy se
vyskytují pouze ve vysokých a odlehlých
horských polohách. Několik stovek z těchto bylin se již po několik tisíciletí používá
v systému ajurvédské medicíny pro léčebné, aromatické, kosmetické a kulinářské účely.
Působení ajurvédských bylin
8
Himálajským bylinám se již po celá staletí připisuje léčivá moc při mnoha
zdravotních potížích. Jsou základem tradičního ajurvédského lékařství, které je používá
v nejrůznějších kombinacích. Každá bylina má mnohostranné působení, proto záleží
na přesném poměru smísení, aby se posílil nebo omezil jejich specifický účinek.
Himálajské ajurvédské bylinné čaje jsou jedinečnou kombinací těchto staletími
prověřených bylin a jejich léčivých účinků. Výrazně přispívají k obnovení tělesných
a duševních sil – harmonizují tělesné funkce, podporují látkovou výměnu, přispívají
k lepšímu trávení i vyměšování a regenerují tělesné tkáně. Jejich specifické účinky
při pravidelném používání příznivě působí na náš celkový zdravotní stav.
9
Léčivá síla rostlin
himálAjskÉ ajurvédskÉ bylinné čaje
Výroba bylinných čajů
Dokonalá znalost a sběr léčivých bylin a koření je součástí každodenního života
tisíců lidí žijících v horských oblastech na úpatí Himálají. Příprava ajurvédských
bylinných čajů si tak stále zachovává svou tradiční podobu, kterou měla v dávných
dobách, kdy se lidé vydávali na sběr vzácných bylin
rostoucích vysoko v Himálajích, aby z nich poté
připravili léčivé a osvěžující nápoje zajišťující větší
odolnost organizmu a pevné zdraví. I v dnešní době se
stále mnoho lidí vydává na dlouhou pouť do odlehlých
končin horských masivů, aby nasbírali divoce rostoucí
byliny a dopravili je do údolí, mnohdy jen s pomocí
svých jaků a horských koz.
K výrobě himálajských čajů je použito více než 60 ajurvédských bylin, které
jsou nasbírány na rozlehlém území himálajského pohoří. Rostliny se nejprve
ručně čistí, poté se zpracovávají různé části jako kořeny, stonky, kůra, listy, květy,
semena a plody, které se dále drtí a rozemílají na jemné části, aby se dosáhlo
kvalitního a účinného vyluhování bylinné směsi. Takto upravené byliny jsou pečlivě
zváženy a poměrně smíseny podle původních ajurvédských receptur.
Účinky ajurvédských čajů
Každý z himálajských ajurvédských čajů mnohostranně působí na celou řadu
zdravotních potíží. Pokud je v seznamu uvedeno více čajů, znamená to, že daný problém
může mít více různých příčin. Jednotlivý popis každého čaje obsahuje podrobný
seznam účinků (viz seznam zdravotních potíží a účinků himálajských ajurvédských
čajů). V průběhu měsíční bylinné kúry je důležité, abychom dodržovali pravidelný
pitný režim. Dávkování je uvedeno na každém balení.
TULSI – Nachlazení a krční oblast
Chuťově oblíbený čaj s tradiční posvátnou bylinou Tulsi
 známou jako „bazalka svatá“
Doporučené
denní dávkování
SLOŽENÍ: bazalka svatá, zázvorovník lékařský, glycyrrhiza glabra,
skořicovník tamala, kardamovník šípový, hřebíčkovec vonný
VARUNA – Ledviny a močové cesty
Doporučené
denní dávkování
CC
10
Ledvinový čaj při poruchách močového ústrojí
 Podporuje pročištění močových cest a ulevuje při bolestivém močení
 Odstraňuje infekce a záněty orgánů vylučovacího ústrojí
 Rozpouští močové a ledvinové kameny
 Podpůrný prostředek při impotenci a narušené funkci prostaty
 SLOŽENÍ: bergénie jazýčková, kotvičník zemní, kratevka nurvala
BRAHMI – Paměť a mozková činnost
Osvěžující čaj s legendární bylinou Brahmi zvanou
 „zázračný elixír života“
Doporučené
denní dávkování
CC
Přispívá k lepšímu prokrvení mozku a povzbuzuje schopnost intelektu
 Podporuje mozkovou činnost, osvěžuje mysl a zlepšuje paměť
 Odstraňuje únavu, zvyšuje pozornost a posiluje schopnost soustředění
 Uklidňuje rozrušenou mysl a podporuje duševní rovnováhu
 SLOŽENÍ: pupečník asijský, witánie snodárná, voňatka citronová,
křídlok santalový, zázvorovník lékařský, glycyrrhiza glabra, bazalka
svatá, skořicovník tamala, skořicovník cejlonský
ARJUNA – Srdeční činnost
Vynikající čaj k regeneraci srdečního svalstva
 Posiluje srdeční činnost a regeneruje kardiovaskulární systém
 Povzbuzuje organizmus při zvýšené pracovní námaze
 Doporučené
denní dávkování
CC
Několik obecných doporučení
Byliny na regeneraci, osvěžení, povzbuzení a dýchací cesty je nejlepší užívat
nalačno ráno hned po probuzení. Byliny na pročištění je dobré užívat nalačno ráno
a večer před spaním. Byliny na zlepšení střevní činnosti, vyměšování, funkce močových
cest a reproduktivních orgánů je nejlépe užívat hodinu před jídlem. Byliny na podporu
jater, sleziny, žaludeční činnosti, trávení a zažívání je možné užívat během jídla. Byliny,
které snižují napětí a bolest hlavy, podporují mozkovou, srdeční a plicní činnost je
možné užívat po jídle. Byliny podporující odpočinek a dobrý spánek je dobré užívat
hodinu před spaním.
a zvýšené tělesné teplotě
CCCCC  Vhodný při angíně, zápalu plic, zánětu průdušek a astmatu
Příprava a užívání
Himálajské byliny se tradičně nechávají alespoň 3-5 minut
povařit v případě, že je používáme jako prostředek k nápravě
duševních a tělesných funkcí organizmu. Takto připravený odvar má
silnější účinek, jemnější chuť a příznivě působí na naše trávení, které
je důležité pro správné vstřebání zdraví prospěšných výtažků
z himálajských bylin. Čaje pijeme jako součást denního pitného
režimu po dobu trvání zdravotních potíží. Doporučujeme užívat
maximálně dva až tři čaje zároveň. Pijeme vždy odděleně s odstupem
jedné hodiny. Pokud je používáme jako preventivní, povzbuzující nebo podpůrný
prostředek, můžeme nechat byliny pouze vyluhovat bez omezené doby užívání.
Pro lepší zdravotní účinnost pijeme čaje teplé a před jídlem. Doporučujeme nepřidávat umělá sladidla. V případě nutnosti dochutíme medem.
Příznivě působí na celkovou ochranu dýchacích cest
 Pomáhá při nachlazení, kašli a bolestech v krku
 Ulevuje při obtížném polykání, chřipkových příznacích
 a fyzickém zatížení
Pomáhá při srdeční slabosti, zánětu osrdečníku a angíně pectoris
 Vhodný při poruchách srdečního rytmu a dušnosti
 SLOŽENÍ: vrcholák arjuna, oman větevnatý, glycyrrhiza glabra, tinospora srdčitá
MAHAPHALA – Diabetická dieta
Čaj podporující léčbu cukrovky
 Stimuluje produkci insulinu ve slinivce břišní a celkově
 regeneruje její funkce
Doporučené
denní dávkování
CC
Snižuje hladinu cukru v krvi a chuť na sladké
 Reguluje příjem tekutin a vylučování moči
 Podporuje krevní oběh a metabolické funkce v organizmu
 SLOŽENÍ: gymnema lesní, tinospora srdčitá, leukatka hlavatá,
hřebíčkovec šabrejový, kropenáč, voňatka citronová, bazalka svatá
SARPAGANDHA – Vysoký krevní tlak
Doporučené
denní dávkování
CCC
Uklidňující čaj k regulaci vysokého krevního tlaku
 Snižuje stres, napětí a podrážděnost
 Přispívá k psychické relaxaci při zvýšené zátěži a nervovém rozrušení
 Odstraňuje neurotické příznaky a podporuje duševní rovnováhu
 Zdravě nahrazuje nadměrnou konzumaci kávy
 SLOŽENÍ: nardovník jatamanský, voňatka citronová
11
himálAjskÉ ajurvédskÉ bylinné čaje
himálAjskÉ ajurvédskÉ bylinné čaje
SHUNTHI – Žaludek a střeva
UDANA – Regenerace a rekonvalescence
Žaludeční čaj k pročištění trávicího ústrojí s tradiční bylinnou
 Doporučené
denní dávkování
CCC
kombinací „Triphala“
Ulevuje při bolestech břicha, žaludečních potížích a střevních kolikách
 Pomáhá při obtížném vyprazdňování, zácpě a nadýmání
 Podporuje dobré trávení a upravuje zažívání při střevních poruchách
 Přispívá k udržení zdravé střevní flóry a odstraňuje parazitující mikroorganizmy
 SLOŽENÍ: zázvorovník lékařský, embilia ribes, kardamovník šípový, skořicovník
tamala, hřebíčkovec vonný, šáchor okrouhlý, tinospora srdčitá, glycyrrhiza
glabra, embilika lékařská, vrcholák bellirica, vrcholák chebule, voňatka citronová
Doporučené
denní dávkování
CC
SLOŽENÍ: pepřovník černý, skořicovník tamala, zázvorovník lékařský, kmín římský
APANA – Menstruační cyklus
GUDUCHI – Nevolnost a průjem
Doporučené
denní dávkování
CCC
Lahodný čaj s ajurvédskou bylinou Amrit zvanou „nektar nesmrtelnosti“
 Přináší úlevu při žaludeční nevolnosti, průjmu a zánětu pobřišnice
 Uklidňuje žaludek po zvracení, odstraňuje pálení žáhy a navrací chuť k jídlu
 Pomáhá při střevní chřipce a infekcích trávicího traktu
 Příznivě ovlivňuje trávení a vstřebávání výživných látek
 Doporučené
denní dávkování
CC
SLOŽENÍ: tinospora srdčitá (amrit), glycyrrhiza glabra, kardamovník
obecný, voňatka citronová
NIMBA – Péče o pokožku
Doporučené
denní dávkování
CC
Účinný čaj k regeneraci pokožky zvaný „čistič krve“
 Působí jako vnitřní prostředek péče o pleť a zlepšuje její prokrvení
 Dodává pokožce mladost, vitalitu a pružnost
 Příznivě působí proti akné, oparům, ekzémům a kožním infekcím
 Vhodný při kožních poraněních a hemoroidech
 Ulevuje při silné a bolestivé menstruaci
 Pomáhá při výtocích a odstraňuje záněty ženských orgánů
 Podpůrný prostředek při chemoterapii a léčbě počátečních stádií
 nádorových onemocnění
SLOŽENÍ: mořena srdčitá, kurkumovník dlouhý, tinospora srdčitá,
glycyrrhiza glabra, křídlok santalový, bazalka svatá, embilika lékařská,
vrcholák bellirica, vrcholák chebule, voňatka citronová
VIDANGA – Snížení tělesné nadváhy
Doporučené
denní dávkování
CCCC
Čaj podporující štíhlou linii
 Při pravidelném každodenním užívání napomáhá redukční dietě
 Působí příznivě na snížení tělesné nadváhy
 Snižuje chuť k jídlu a hladinu cholesterolu v krvi
 Reguluje proces zažívání a odbourává tukové buňky
 Doporučené
denní dávkování
CC
Doporučené
denní dávkování
CC
Regenerační čaj obnovující zdravou funkci jater
 Příznivě působí na vylučování toxických látek z organizmu
 Vhodný na pročištění při požívání alkoholu a chemických léčiv
 Pomáhá při zánětu jater, jaterní cirhóze a poruchách funkce žlučníku
 Rozpouští žlučové kameny a podporuje správný metabolizmus
 Čistí krev, působí proti infekcím a má protizánětlivé účinky
 SLOŽENÍ: šáchor okrouhlý, embelia ribes, tinospora srdčitá, vrcholák
bellirica, leukatka hlavatá, eclipta alba hassk, glycyrrhiza glabra,
phyllantus niruri, andrographis paniculata, boerhavia diffusa
PRANA – Povzbuzení vitality a životní energie
Doporučené
denní dávkování
CC
12
Povzbuzující čaj k posílení životní energie
 Vhodný k obnově duševních sil
 Odstraňuje pocity úzkosti a obav
 Působí příznivě při napětí, bolestech hlavy, migréně a nespavosti
 Regeneruje funkci hlasivek, odstraňuje chrapot a suchý kašel
 Posiluje odolnost organizmu proti TBC
 SLOŽENÍ: myrica nagi, oman větevnatý, pistácie celokrajná, zázvorovník
lékařský, pepřovník černý
Uvolňující čaj při menstruačních potížích
 Ulevuje při bolestivých stazích a křečích v podbřišku
 Odstraňuje pocity napětí, nervozity a podrážděnosti
 Působí příznivě při gynekologických problémech
 Podporuje činnost a funkce ženských orgánů
 SLOŽENÍ: zázvorovník lékařský, tinospora srdčitá
VYANA – Krevní oběh a prokrvení tkání
Čaj k regeneraci oběhového a nervového systému
 Rozšiřuje cévy a zvyšuje pevnost a pružnost jejich stěn
 Zlepšuje místní prokrvení tkání a podporuje proces buněčné výživy
 Pomáhá při vazoneuróze – nedokrvení horních a dolních končetin
 Reguluje srdeční rytmus, snižuje nervozitu a omezuje pocení
 SLOŽENÍ: myrica nagi, glycyrrhiza glabra, marhaník granátový
PACHAKA – Odvykání a abstinenční příznaky
Čaj proti závislosti na návykových látkách
 Snižuje abstinenční příznaky: neklid, nervozitu, podrážděnost,
 skleslost, útlum a stavy deprese
Doporučené
denní dávkování
CC
SLOŽENÍ: vrcholák arjuna, oman větevnatý, embelia ribes
KALAMEGHA – Játra a žlučník
Čaj na obnovu fyzických sil organizmu
 Pomáhá při chronické únavě a slabé výkonnosti
 Odstraňuje pocit vyčerpání a snižuje potřebu nadměrného spánku
 Povzbuzuje při zvýšené tělesné námaze a pracovním zatížení
 Vhodný pro sportovce a v období rekonvalescence k celkové regeneraci sil
 Podporuje dobrý sluch a odstraňuje bolesti uší
 Pomáhá při zadrhávání v řeči a zánětu krčních mandlí
 Doporučené
denní dávkování
CC
Pomáhá odvykat cigaretám, alkoholu a drogám
 Ulevuje při nevolnosti, žaludečních křečích a pálení žáhy
 Regeneruje sliznici při výskytu žaludečních vředů
 Podporuje funkci slinivky břišní a dobré trávení při špatné životosprávě
 SLOŽENÍ: woodfordia fruticosa, marhaník granátový, kardamovník
obecný, skořicovník tamala
RANJAKA – Chudokrevnost
Podpůrný čaj při chudokrevnosti s bylinou Nagakeshara zvanou „železné dřevo“
 Doplňuje potřebné množství železa do krevního oběhu
 Posiluje funkci sleziny, čistí krev a podporuje krvetvorbu
 Zvyšuje odolnost proti infekcím a zánětům
 Odstraňuje únavu, slabost a obnovuje výkonnost organizmu
 Reguluje srdeční činnost, odstraňuje hučení v uších a mírní závratě
 SLOŽENÍ: hřebíčkovec vonný, vousatka draslavá, kozlík Wallichův,
skořicovník tamala, mesua ferrea, zázvorovník lékařský, kardamovník šípový
ALOCHAKA – Oči a zrakové funkce
Doporučené
denní dávkování
CC
Doporučené
denní dávkování
CC
Oční čaj posilující zrakové funkce
 Regeneruje oční svalstvo a zrakový nerv
 Pomáhá při únavě, pálení, zarudlosti a bolestivém tlaku očí
 Podporuje výživu oční sítnice a zlepšuje kvalitu zraku
 Posiluje činnost oční epifýzy a zvyšuje pružnost oční čočky
 SLOŽENÍ: máta rolní, zázvorovník lékařský, kurkumovník zedoárový, glycyrrhiza glabra
AVALAMBAKA – Svaly a tělesná stavba
Čaj na posílení a regeneraci svalstva
 Posiluje tělesnou stavbu organizmu
 Působí jako vynikající tonikum a zdroj energie
 Podporuje tvorbu svalové hmoty
 Přispívá k regeneraci svalové tkáně a posiluje její pevnost, pružnost a odolnost
 Podporuje tvorbu tělesných maziv
 SLOŽENÍ: šáchor okrouhlý, vousatka draslavá, tinospora srdčitá,
skořicovník tamala (listy)
13
himálAjskÉ ajurvédskÉ bylinné čaje
himálAjskÉ ajurvédskÉ bylinné čaje
SLESAKA – Klouby a revmatizmus
Doporučené
denní dávkování
CC
Doporučené
denní dávkování
CCC
Čaj zlepšující pohyblivost kloubů
 Přináší úlevu při revmatizmu a bolestech pohybového aparátu
 Tlumí záněty kloubů a zmírňuje bolesti při artróze
 Působí příznivě proti kloubním otokům a vodnatelnosti
 Uvolňuje ztuhlost a podporuje tvorbu kloubního maziva
 SLOŽENÍ: tinospora srdčitá, skořicovník tamala, máta rolní, cedr himálajský
BHRINGARAJ – Růst vlasů
CCC
Posiluje obranyschopnost organizmu při infečkních a virových onemocněních
 Odstraňuje chřipkové příznaky: zvýšenou teplotu, slabost,
 svalovou únavu a bolesti kloubů
Doporučené
denní dávkování
CCC
Čaj podporující růst vlasů
 Zabraňuje předčasnému šedivění a vypadávání vlasů
 Vyživuje vlasové kořínky a pokožku hlavy
 Příznivě působí na vzhled a pevnost vlasů
 Působí proti vysoušení pokožky a tvorbě lupů
 Pomáhá při lupénce a svědění kůže
 Podporuje růst a pevnost nehtů
 SLOŽENÍ: eclipta alba hassk, embilika lékařská, pupečník asijský
ABHAYA – Kornatění tepen a křečové žíly
Čaj snižující příznaky arteriosklerózy
 Omezuje kornatění tepen a zvyšuje jejich pružnost
 Příznivě působí proti žilní zánětlivosti, tvorbě křečových žil a bércových vředů
 Pomáhá ředit krev a omezuje její srážlivost
 Snižuje hladinu cholesterolu a reguluje krevní tlak
 Působí jako prevence trombózy, embolie, infarktu myokardu
 Doporučené
denní dávkování
KATPHALA – Chřipka a imunitní systém
a cévních mozkových příhod
SLOŽENÍ: embilika lékařská, vrcholák chebule, vrcholák bellirica,
vrcholák arjuna, andrographis paniculata
GOKSHURA – Bolesti zad a páteře
Doporučené
denní dávkování
CCC
SHATAWARI – Onkologická terapie
Doporučené
denní dávkování
CCC
Ashwagandha známou jako „indický žen-šen“
Doporučené
denní dávkování
CCC
CCC
14
SLOŽENÍ: pupečník asijský, witánie snodárná, chřest hroznovitý,
embilika lékařská, kozlík wallichův
Čaj pro uvolnění horních cest dýchacích
 Přináší úlevu při běžné, senné a alergické rýmě
 Regeneruje podrážděnou nosní sliznici, odstraňuje pálení očí
 a snižuje nosní krvácivost
Doporučené
denní dávkování
CCC
Působí proti zánětu nosohltanu, vedlejších nosních dutin a středního ucha
 * vhodný k inhalování pro uvolnění nosních dutin
SLOŽENÍ: kurkumovník zedoárový, glycyrrhiza glabra, myrica nagi,
skořicovník tamala, skořicovník tamala (kůra)
KANTAKARI – Zuby a dásně
Čaj na ochranu proti paradentóze a bolestem zubů
 Působí na regeneraci dásní a snižuje jejich krvácivost
 Vyživuje zubní kořeny a posiluje pevnost zubů
 Odstraňuje zubní povlak a působí proti tvorbě zubního kamene
 Chrání zubní sklovinu, podporuje bělení zubů a osvěžuje dech
 Doporučené
denní dávkování
CCC
* vhodný k pravidelnému vyplachování dutiny ústní
SLOŽENÍ: embilika lékařská, vrcholák bellirica, vrcholák chebule,
záz­vorovník lékařský, šáchor okrouhlý, embelia ribes, máta rolní,
kurkumovník dlouhý, pupečník asijský, bazalka svatá
JAIPHAL – Antioxidant proti stárnutí organizmu
Antioxidační čaj pro dobrou kondici organizmu
 Chrání buněčnou strukturu před škodlivými volnými radikály
 Zpomaluje proces stárnutí tělesných tkání a odumírání buněk
 Omezuje tvorbu vrásek a přináší pocit mladosti
 Snižuje stres a možnost vzniku neurologických,
 Doporučené
denní dávkování
CCC
kardiovaskulárních a cévních obtíží
Působí preventivně proti zánětlivým onemocněním
 SLOŽENÍ: muškátovník pravý, skořicovník tamala (kůra), witánie
snodárná, embilika lékařská, kardamovník obecný, hřebíčkovec vonný,
pepřovník černý, zázvorovník lékařský, kotvičník zemní, embelia ribes
GAURI – Kandidóza a kožní plísně
Čaj pro ženy v období klimaktéria
 Zmírňuje návaly horka, bušení srdce, pocity nevolnosti,
 Doporučené
denní dávkování
duševní rovnováhu
Regeneruje při nadměrné psychické zátěži, vyčerpanosti a přepracování
 DALCHINI – Dýchací cesty
ASHOKA – Klimakterium
poruchy spánku a celkovou únavu
Snižuje podrážděnost, přecitlivělost a emocionální rozladěnost
 Přináší pocit klidu a rovnováhy
 Působí příznivě na pravidelnost a charakter menstruace
 Podporuje funkci štítné žlázy
 SLOŽENÍ: saraca indica, chřest hroznovitý, witánie snodárná, glycyrrhiza glabra
ASHWAGANDHA – Uklidnění a spánek
Pomáhá při obtížném usínání a nespavosti
 Podporuje kvalitní, osvěžující a nepřerušovaný spánek
 Uklidňuje při nervovém vypětí, snižuje rozrušenost a podporuje
 Podpůrný čaj při onkologické léčbě
 Omezuje nekontrolovaný růst buněk a příznivě působí na ochranu
 tělesných tkání
Posiluje odolnost organizmu v průběhu léčby chemoterapií a
 přispívá k regeneraci sil po jejím dokončení v období rekonvalescence
Napomáhá odstraňovat cysty a zduřelé uzliny
 Působí jako prevence proti nádorovým onemocněním a snižuje
 možnost vzniku leukémie
SLOŽENÍ: witánie snodárná, pupečník asijský, plumbago zeylenica,
vrcholák chebule, andrographis paniculata, vrcholák bellirica,
glycyrrhiza glabra, chřest hroznovitý, bazalka svatá
SLOŽENÍ: zázvorovník lékařský, pepřovník černý, kurkumovník
zedoárový, myrica nagi, embilika lékařská, pupečník asijský
Čaj pro dobrý odpočinek a klidný spánek s tradiční bylinou
 Uvolňující čaj při bolestech zad a páteře
 Přináší úlevu v oblasti krční, hrudní a bederní páteře
 Příznivě působí na celkovou pohyblivost – při zatížení, ohýbání
 a rotaci páteře
Uvolňuje ztuhlé zádové svalstvo a zablokované části páteře
 Pomáhá při ischias v důsledku zaníceného nebo skřípnutého sedacího nervu
 Zvyšuje pevnost a pružnost šlach a vazů
 SLOŽENÍ: inula cappa, tinospora srdčitá, boerhavia diffusa, zázvorovník
lékařský, kotvičník zemní, witánie snodárná
Přináší úlevu při kašli, rýmě a zapálení hrdla
 Působí proti zánětům krčních mandlí a zduření lymfatických uzlin
 Doporučené
denní dávkování
CCC
Podpůrný čaj při výskytu kandidózy, kožních plísní, oparů a aftů
 Omezuje množení kvasinek v tělesných orgánech
 Pomáhá při výskytu hemeroidů
 Podporuje imunitní systém organizmu a dobré trávení
 Působí příznivě při chronické únavě, vyčerpanosti a slabé výkonnosti
 SLOŽENÍ: skořicovník čínský, kurkumovník dlouhý, zázvorovník lékařský,
šáchor okrouhlý, embilika lékařská, embelia ribes, mořena srdčitá
15
himálAjskÉ ajurvédskÉ bylinné čaje
ˇ
himÁlAjskÉ ajurvédskÉ čaje prO mamiNky a dEti
KARAVI – Alergie
 Podpůrný čaj při výskytu podrážděné reakce organizmu na alergeny
Doporučené
denní dávkování
CCC
v běžných potravinách (lepek, pšeničná mouka, obiloviny, sója, fazole,
mléko, vejce, rajčata, špenát, celer, petržel, jablka, hrušky, meruňky, broskve,
jahody atd.) nebo v ovzduší (pyl, seno, prach, plísně, zvířecí srst, roztoči)
Působí příznivě na trávicí trakt a zažívací systém
 Pomáhá při výskytu vyrážek, ekzému, kopřivky a astmatu
 Posiluje imunitní systém organizmu
 SLOŽENÍ: embilika lékařská, vrcholák chebule, vrcholák bellirica, chřest
hroznovitý, kmín kořenný, pískavice řecká, kmín římský, bazalka svatá,
glycyrrhiza glabra, zázvorovník lékařský, mořena srdčitá, kurkumovník
dlouhý, plumbago zeylanica
JATAMANSI – Deprese a psychické poruchy
Doporučené
denní dávkování
CCC
Podpůrný čaj při výskytu psychických a nervových poruch
  Odstraňuje depresivní pocity úzkosti, smutku, samoty, strachu a beznaděje
Upokojuje rozrušenou a neklidnou mysl
 Uklidňuje při stresu, tlaku, nervovém vypětí a neuralgii
 Příznivě působí na relaxaci nervového systému při výskytu
 CCC
Podpůrný čaj při výskytu dny a kloubních otoků
 Snižuje bolesti kloubů a jejich zánětlivost
 Prohřívá kloubní aparát
 Snižuje hladinu kyseliny močové v krvi a následně v tělesných
 tkáních a kloubech
Podporuje správný metabolizmus
 SLOŽENÍ: miřík celer, koriandr setý, tinospora srdčitá, vrcholák
chebule, kmín římský, pinus garerdiana, šáchor okrouhlý, zázvorovník
lékařský
HARIDRA – Pooperační rekonvalescence
Doporučené
denní dávkování
CCC
Čaje pro maminky slouží jako vynikající
prostředek k regeneraci ženského organizmu
a zároveň jako účinná prevence pro posílení dobrého
zdraví dítěte. Staletími prověřené ajurvédské recepty
jsou zárukou zdravé rodiny.
Pro děti od 3 let. Schváleno ministerstvem zdravotnictví ČR.
DHANYAKA – Čaj pro těhotné ženy
neurózy a epilepsie
Posiluje mentální rovnováhu a psychickou stabilitu
 SLOŽENÍ: witánie snodárná, pupečník asijský, tinospora srdčitá,
nardovník jatamanský, glycyrrhiza glabra, chřest hroznovitý,
zázvorovník lékařský, pueraria lobata, kozlík lékařský
SHALARI – Dna a kloubní otoky
Doporučené
denní dávkování
Směsi dětských a ženských čajů jsou připraveny se zvláštní
péčí a pozorností. Jsou velmi jemnou, chutnou a účinnou
kombinací vybraných bylin, které jsou spolehlivou prevencí
a ochranou dobrého zdraví matky a dítěte. Všechny bylinné směsi
jsou odborně posouzeny a schváleny Státním zdravotním
ústavem ČR a Úradom verejného zdravotníctva v SR.
Čaj na podporu pooperační rehabilitace organizmu
 Příznivě působí na regeneraci poškozené tkáně
 Urychluje hojení kožních poranění
 Působí antisepticky a antibakteriálně při infekci nebo zánětu
 Doporučené
denní dávkování
CCC
Doporučené
denní dávkování
CCC
Podpůrný čaj při nepravidelném menstruačním cyklu
 Pomáhá obnovení pravidelného rytmu při absenci menstruace
 Snižuje stres, napětí, neklid a rozrušenost
 Povzbuzuje zdravou činnost ženských orgánů
 Stimuluje funkci endokrinního systému
 Podporuje chuť k jídlu a nárůst tělesné hmotnosti
 SLOŽENÍ: embilika lékařská, tinospora srdčitá, fenykl obecný,
chřest hroznovitý, kmín římský, glycyrrhiza glabra, šáchor okrouhlý,
kurkumovník dlouhý
DHATAKI – Silná menstruace
Doporučené
denní dávkování
CCC
16
Podpůrný čaj k regulaci velmi silné nebo prodloužené menstruace
 Snižuje nadměrné menstruační krvácení
 Ulevuje při bolestech, křečích, napětí a podrážděnosti
 Posiluje organizmus při únavě a vyčerpanosti
 Přispívá k celkové psychické relaxaci
 Stimuluje funkci endokrinního systému
 SLOŽENÍ: chřest hroznovitý, koriandr setý, fenykl obecný, šáchor
okrouhlý, tinospora srdčitá, kurkumovník dlouhý, embilika lékařská,
vrcholák chebule, vrcholák bellirica
SLOŽENÍ: embilika lékařská, pupečník asijský, skořicovník čínský,
koriandr setý, kotvičník zemní, tinospora srdčitá, glycyrrhiza glabra,
pískavice řecké seno, boerhavia diffusa, fenykl obecný, bazalka svatá
MEDHIKA – Čaj pro kojící ženy
Doporučené
denní dávkování
CCC
SLOŽENÍ: pterocarpus marsupium, vrcholák chebule, mořena srdčitá,
kurkumovník dlouhý
SHATAPUSHPI – Absence menstruace
Čaj pro těhotné ženy
 Příznivě působí na fyziologický a psychický stav ženy v těhotenství
 Snižuje pocit napětí
 Příznivě působí při trávicích potížích, pálení žáhy, nechutenství a nadýmání
 Doporučené
denní dávkování
CCC
Čaj pro kojící ženy
 Podporuje činnost mléčné žlázy a tvorbu mateřského mléka
 Příznivě ovlivňuje látkovou výměnu
 Podporuje dobré trávení a působí proti nadýmání
 SLOŽENÍ: embilika lékařská, miřík celer, fenykl obecný, kmín římský,
glycyrrhiza glabra, chřest hroznovitý, skořicovník čínský, pískavice řecká
GOPAL – Dětský čaj při nachlazení
Dětský čaj k uvolnění horních a dolních cest dýchacích
 Posiluje imunitní systém
 Pomáhá při nachlazení, rýmě, kašli a bolestech v krku
 Ulevuje při chřipkových příznacích a zvýšené tělesné teplotě
 Vhodný při zápalu plic a zánětu průdušek
 SLOŽENÍ: šáchor okrouhlý, skořicovník čínský, triphala (embilika
lékařská, vrcholák bellirica, vrcholák chebule), bazalka pravá,
kurkumovník dlouhý, zázvorovník lékařský
KHANA – Dětský čaj pro dobré trávení
Doporučené
denní dávkování
CCC
Dětský čaj pro dobré trávení a zažívání
 Ulevuje při bolestech břicha a nadýmání
 Přináší úlevu při žaludeční nevolnosti
 Pomáhá při průjmu a střevních infekcích
 SLOŽENÍ: bilva, skořicovník čínský, tinospora srdčitá, glycyrrhiza glabra,
pískavice řecké seno, šáchor okrouhlý, triphala (embilika lékařská,
vrcholák bellirica, vrcholák chebule), embelia ribes , zázvorovník lékařský
BIHARI – Dětský čaj pro dobrý spánek
Doporučené
denní dávkování
CCC
Dětský relaxační čaj
 Přispívá k uklidnění a dobrému spánku dítěte
 Pomáhá při obtížném usínání
 Snižuje rozrušenost a hyperaktivitu
 SLOŽENÍ: miřík celer, witánie snodárná, pupečník asijský, tinospora
srdčitá, glycyrrhiza glabra, bazalka pravá, kozlík Wallichův
17
ajurvédskÝ ovocný plod amalaki
ajurvédskÝ ovocný plod amalaki
Ajurvédský ovocný plod
Tento výjimečný plod Amalaki je po staletí používán v systému ajurvédského
lékařství jako nejúčinnější prostředek pro udržení dobrého zdraví, celkovou
regeneraci organizmu a dosažení vysokého věku. Obsahuje pět druhů chutí našeho
smyslového vnímání (kyselost, trpkost, sladkost, hořkost a ostrost), které vyrovnávají
všechny tři energetické principy Váta, Pitta, Kapha.
Amalaki
(Embilika lékařská)
je v Indii považováno za posvátný strom a to především
pro své velice výživné tzv. „nebeské ovoce“, které je vůbec
nejbohatším přírodním zdrojem antioxidantů a vitamínu C.
Amalaki obsahuje široké spektrum antioxidantů (látky snižující běžný oxidační
proces, který má na svědomí stárnutí a odumírání buněk) a bioflavonoidů (vitamíny
podporující odolnost buněčných stěn proti pronikání škodlivých látek v podobě
volných radikálů) a silnou koncentraci životně důležitých esenciálních aminokyselin.
Je bohaté na množství minerálních látek a vitamínů jako je vápník, železo, fosfor,
karoten, vitamín B1, B2 a vitamín C.
Nejbohatší přírodní zdroj vitamínu C
 Zvyšuje obranyschopnost organizmu
 Ulevuje při žaludečních a zažívacích potížích
 Posiluje srdeční a mozkovou činnost
 Podporuje zdravou funkci kardiovaskulárního systému
 Regeneruje tělesné tkáně vysokým množstvím antioxidantů
 Zvyšuje tvorbu červených krvinek
 Zlepšuje zrakové funkce
 Příznivě působí na růst vlasů
Spotřeba vitamínu C je u každého organizmu velmi individuální. Doporučená denní
dávka vitamínu C se při zdravém životním stylu pohybuje běžně kolem 60 mg. Pro omezení
onemocnění dýchacích cest doporučují lékaři denní dávku od 100-150 mg. V případě
větší zátěže se jeho spotřeba zvyšuje až na několik tisíc mg. Zvýšenou potřebu vitamínu
C mají sportovci, lidé s oslabenou imunitou, nemocní, diabetici, kuřáci a alkoholici.
Spotřebu vitamínu C ovlivňuje nejen složení stravy a příjem tekutin, ale také fyzická
námaha a psychický stres. Nedostatek vitamínu C se projevuje únavou, krvácením
dásní a celkově sníženou odolností proti infekcím. Vitamín C se v těle neukládá
do zásoby a proto je nutné ho přijímat pravidelně. Zvláště děti ho potřebují
v pravidelných denních dávkách. Přírodně získaný vitamín C má přirozeně vyšší
účinnost než ten, který je synteticky připravený.
Doporučené dávkování
18
AMALAKI
AMALAKI
AMALAKI
Natural
Zázvor
Masala koření
Vitamín C obsažený v ovoci Amalaki se tak významně podílí na očistě těla od volných
radikálů a povzbuzuje obranyschopnost organizmu. Při běžném každodenním
doplňování vitamínu C vystačí jedno 50 g balení Amalaki na dobu třech dnů.
V případě zvýšené potřeby vitamínu C při poklesu imunity, nemoci, rekonvalescenci,
sportovní výkonnosti či jiném fyzickém a psychickém zatížení je nutné spotřebovat
jedno balení denně.
19
SEznam zdravotnÍch potÍží a účinkŮ
SEznam zdravotnÍch potÍží a účinkŮ
Nevolnost – GUDUCHI, PACHAKA
Nosní dutiny – DALCHINI
O
A
Absence menstruace - SHATAPUSHPI
Abstinenční příznaky – PACHAKA
Afty - GAURI
Akné – NIMBA, PITTA
Alergie – KARAVI, DALCHINI
Angína – TULSI, KATPHALA, UDANA
Angina pectoris – ARJUNA
Antioxidant – JAIPHAL
Arterioskleróza – ABHAYA
Artróza – SLESAKA, KAPHA
Astma – TULSI, DALCHINI, KARAVI
B
Bércové vředy – ABHAYA
Bolest břicha – SHUNTHI
Bolesti hlavy – PRANA
Bolest v krku – TULSI, KATPHALA, UDANA
Bolesti uší – UDANA
Bolesti zad a páteře – GOKSHURA
Bronchitida – TULSI, PRANA
C
Cévy – VYANA, KAPHA
Cukrovka – MAHAPHALA
Cysty – SHATAWARI, NIMBA
D
Dásně – KANTAKARI
Dech - osvěžení – KANTAKARI
Deprese – JATAMANSI, PACHAKA, KAPHA
Detoxikace – KALAMEGHA
Diabetická Dieta – MAHAPHALA
Dna – SHALARI
Dušnost – ARJUNA
E
Ekzém – KARAVI, NIMBA
Embolie – ABHAYA
Endokrinní systém – SHATAPUSHPI,
DHATAKI, ASHOKA
Energie – PRANA
Epilepsie - JATAMANSI
G
Gynekologické potíže – NIMBA, APANA,
SHATAPUSHPI, DHATAKI
H
Hemeroidy – GAURI, NIMBA
Hlasivky – PRANA
Hubnutí – VIDANGA, KAPHA
Hučení v uších – RANJAKA
CH
Chemoterapie – SHATAWARI, NIMBA
Cholesterol – VIDANGA, KAPHA
Chrapot – PRANA
Chřipka – KATPHALA, TULSI
Chudokrevnost – RANJAKA, AMALAKI
Chuť k jídlu – GUDUCHI, SHATSAPUSHPI
20
I
Impotence – VARUNA
Imunita – KATPHALA, AMALAKI, JAIPHAL
Infarkt myokardu – ABHAYA
Infekce – KALAMEGHA, HARIDRA, RANJAKA
Intelekt – BRAHMI
Ischias – GOKSHURA
J
Játra – KALAMEGHA
K
Kandidóza – GAURI
Kardiovaskulární systém – JAIPHAL, AMALAKI
Kožní plísně – GAURI
Kvasinky - GAURI
Kašel – TULSI, KATPHALA, PRANA
Klimakterium – ASHOKA
Klouby – SLESAKA, SHALARI, KAPHA
Kojení – MEDHIKA
Koktání – UDANA
Kopřivka – KARAVI, PITTA, NIMBA
Kornatění tepen – ABHAYA
Kouření – PACHAKA
Kožní poranění – HARIDRA, NIMBA
Krční mandle – KATPHALA
Krev – NIMBA, KALAMEGHA, ABHAYA,
RANJAKA, AMALAKI
Krevní oběh – VYANA, VATA
Křečové žíly – ABHAYA
L
Ledviny – VARUNA
Ledvinové kameny – VARUNA
Lupénka a svědění kůže – BHRINGARAJ
Lupy – BHRINGARAJ
Obezita – VIDANGA, KAPHA
Oči a zrakové funkce – ALOCHAKA,
PITTA, AMALAKI
Odvykání – PACHAKA
Onkologická terapie – SHATAWARI, NIMBA
Opar – GAURI, NIMBA
Osteoporóza – řídnutí kostí – ASHOKA
P
Pálení žáhy – GUDUCHI, PACHAKA,
PITTA, DHANYAKA
Paměť – BRAHMI
Paradentóza – KANTAKARI
Páteř – GOKSHURA
Pleť a pokožka – NIMBA, PITTA
Plísně - GAURI
Pocení – PITTA
Povzbuzení organizmu – UDANA, KAPHA
Prevence neurologických, kardiovaskulárních
a cévních potíží – JAIPHAL
Prokrvení končetin a tkání – VYANA, VATA
Prostata – VARUNA
Průjem – GUDUCHI
Psychické poruchy - JATAMANSI
R
Regenerace - fyzická – UDANA, AMALAKI,
KAPHA
Regenerace - psychická – ASHWAGANDHA,
SARPAGANDHA, PRANA, PITTA
Rehabilitace - HARIDRA
Rekonvalescence – UDANA, HARIDRA
Relaxace – VATA, TULSI
Revmatizmus – SLESAKA, KAPHA
Rýma – běžná, senná, alergická – DALCHINI,
KARAVI, KAPHA
S, Š
M
Silná menstruace - DHATAKI
Slinivka – MAHAPHALA, PACHAKA
Sluch – UDANA
Spánek – ASHWAGANDHA, VATA
Srdeční činnost - rytmus – ARJUNA, VYANA,
AMALAKI, RANJAKA, VATA
Stárnutí – JAIPHAL
N
B
Mateřství – DHANYAKA, MEDHIKA
Menstruace – APANA, SHATAPUSHPI,
DHATAKI, ASHOKA, NIMBA, VATA
Metabolizmus - SHALARI
Migréna – PRANA
Mléčná žláza – MEDHIKA
Močové cesty – VARUNA
Mononukleóza- žlázová angína – KATPHALA
Mozková činnost – BRAHMI, PITTA, AMALAKI
Mozkové příhody – ABHAYA
Nadváha – VIDANGA, KAPHA
Nadýmání – SHUNTHI, VATA, DHANYAKA
Nehty – BHRINGARAJ
Nachlazení – TULSI, KAPHA
Nechutenství – GUDUCHI, DHANYAKA
Nepravidelná menstruace - SHATAPUSHPI
Nervové rozrušení – JATAMANSI,
SARPAGANDHA,
ASHWAGANDHA, VATA
Nespavost – ASHWAGANDHA, VATA
Neuralgie - JATAMANSI
Neuróza – JATAMANSI, SARPAGANDHA,
PACHAKA
Bolest břicha – KHANA
Bolest v krku – GOPAL
D
Dýchací cesty – GOPAL
H
Hyperaktivita – BIHARI
Stres – PITTA, SARPAGANDHA
Střevní potíže – SHUNTHI, PITTA
Svaly a tělesná stavba – AVALAMBAKA,
KAPHA
Šlachy a vazy – GOKSHURA
Štítná žláza – ASHOKA
T
Těhotenství – DHANYAKA
Tělesné tekutiny a maziva – AVALAMBAKA
Trávení – SHUNTI, GUDUCHI, PITTA,
DHANYAKA
Trombóza – ABHAYA
U
Uklidnění – ASHWAGANDHA, VATA,
SARPAGANDHA
Únava a slabost – UDANA, KAPHA,
RANJAKA, GAURI
Uzliny – KATPHALA
V
Vazoneuróza – VYANA
Vitalita – PRANA
Vlasy – BHRINGARAJ, AMALAKI
Vrásky – JAIPHAL
Vyrážka – KARAVI, PITTA, NIMBA
Vysoký krevní tlak – SARPAGANDHA, KAPHA
Z, Ž
Zácpa – SHUNTHI, VATA
Záda – GOKSHURA
Zadrhávání v řeči – UDANA
Záněty – KALAMEGHA, HARIDRA,
RANJAKA, PITTA
Zánět nosohltanu a nosních dutin – DALCHINI
Zánět středního ucha – DALCHINI
Zápal plic – TULSI
Závratě – RANJAKA
Zažívání – AMALAKI, GUDUCHI
Zduřelé uzliny – SHATAWARI, NIMBA
Zrak – ALOCHAKA, AMALAKI
Zuby – KANTAKARI
Zvracení – GUDUCHI, AMALAKI
Žaludek – SHUNTHI, AMALAKI, PITTA
Žaludeční vředy – PACHAKA, PITTA
Žlučník – KALAMEGHA
Žlučové kameny – KALAMEGHA
K
Kašel – GOPAL
N
T
P
U
Průdušky – GOPAL
Průjem – KHANA
I
R
Imunitní systém – GOPAL
Spánek – BIHARI
Střevní potíže – KHANA
Nachlazení – GOPAL
Nadýmání – KHANA
Nevolnost – KHANA
CH
Chřipka – GOPAL
S
Rozrušenost – BIHARI
Relaxace – BIHARI
Rýma – GOPAL
Teplota – GOPAL
Trávení – KHANA
Uklidnění – BIHARI
Z, Ž
Zápal plic – GOPAL
Zažívání – KHANA
Žaludek – KHANA
21
VZNEŠENÉ VUNE
˚ ˇ JAPONSKA
VZNEŠENÉ VUNE
˚ ˇ JAPONSKA
Tradiční japonské
vonné přírodní směsi nás unáší
do světa umění a poezie,
malebné přírody, překrásných
zahrad a chrámů japonské kultury
a probouzí v nás přirozený smysl
pro pokoru a vznešenost.
MORIKAGE – Stín lesa
Důvěrná, vlídná a chladivá vůně lesního
stínu. Připomíná atmosféru klidných chvil v tichu
lesní krajiny. Směs lesních bylin, stromové kůry
a vonných pryskyřic.
NOBARA – Divoká růže
Složení: květy žluté a bílé růže, spikenard,
santalové dřevo
KODAMA – Tajemství samuraje
ASAKAZE – Horský vítr
Osvěžující a bohatá vůně ze svahů a strání
horských údolí. Připomíná atmosféru svěžího
vánku na úpatí hor. Směs horských bylin, dřevin
a vonných pryskyřic.
SHICHIKEN – Sedm moudrostí
Tradiční japonská vůně ze světa zenových
klášterů. Směs květů pačoulí, akátového a
lýkovcového dřeva, nardu, japonských vonných
mechů, bylin a koření.
TOSUI – Úsměv japonské geishy
Čerstvá a uklidňující vůně skořicovníku pro odpočinek a relaxaci. Směs skořice, nardu, stromové kůry
a vonných pryskyřic.
MUSO – Letní noc
Složení: levandule, směs japonských bylin a dřevin
Složení: santalové dřevo a různé druhy
japonských dřevin, bohatá směs řady vonných
bylin a koření
HOTEI – Kvetoucí sakura
Složení: kůra japonské břízy, agarové dřevo,
hřebíček, badyán a bohatá směs řady vonných
bylin
HANAKONJIKI – Vycházející slunce
Složení: květ žluté růže, květ stromu frangipani
a ylang, růžová palma, santalové dřevo a bohatá
směs řady vonných bylin
FUKO – Japonská růže
Složení: květy a listy japonské růže, kadidlo,
listy stromu Ho a bohatá směs řady vonných bylin
SEIKON – Půlnoční obloha
Složení: agarové a santalové dřevo, skořice,
spikenard a bohatá směs řady vonných bylin
22
23
˚ kontakty
ZkUŠenosti našich zákazníkU,
Dobrý den,
čaj VIDANGA na hubnutí mám také
vyzkoušený a opravdu funguje.
Děkuji moc s pozdravem Jitka
Dobrý den,
měl jsem velký problém se spánkem,
začal jsem pít čaj ASHWAGANDHA
a spím celou noc jak mimino.
Díky T.K.
Dobrý den,
moje babička má mnoho zdravotních
obtíží. Jednou z nich jsou špatně
prokrvené nohy. V noci se budí bolestí a
nic nepomáhá. Po vyzkoušení vašeho čaje
(VYANA) se cítí mnohem lépe a na bolesti
si stěžuje už velmi málo.
Děkuji za ní. N.K.
Dobrý den,
mám problémy s chrbticou, bolesti veľké.
Po mesiaci infúzií a liekov, žiadny výsledok.
Týžden pijem GOKSHURA a neužila som
ani tabletku. VELMI DAKUJEM za každý den,
čo nebolí.
S pozdravom Ena
Dobrý den,
s vašimi čaji jsem velice spokojena,
VIDANGA pomohla zhubnout, po čaji
KALAMEGHA mi téměř zmizely
potíže se žlučníkem, nyní se rozhoduji
pro PACHAKU, končím s kouřením!
Děkuji K.N.
Čaj TULSI mi při nachlazení velmi pomohl,
již po dvou dnech pití zmizelo škrábání
v krku, rýmu tolik nezastavil, nicméně
nebyla komplikovaná jako obvykle.
A nejlepší je na něm, jak krásně prohřívá,
a má vynikající lahodnou chuť! Opravdu
doporučuji se jím na zimní měsíce, resp.
chřipkové období zásobit!
Dobrý den,
máme výborné zkušenosti s himálajskými
čaji. Např. UDANA nám velmi pomáhá
při únavě. SHATAWARI jsme úspěšně
použili na 8 cm cystu, za týden a půl byla
pryč. Doktorka na kontrole ultrazvukem
nevěřila vlastním očím!
Zdraví Vás Martina od Džoudyho
Dobrý den,
používám čaj NIMBA na kožní problémy,
po několikadenním používání jsem tímto
čajem odstranila svědivé potíže a vyrážka
zmizela. Využíváme v rodině také čaj
VARUNA na ledviny, neustálé potíže
s infekcí nám odstranil.
D.Mazačová
Koupil jsem si čaj na spaní a opravdu to
funguje!!!! Vřele doporučuji.
Petr
Dobrý den,
používala jsem čaj VARUNA na ledvinové
potíže, výborně mi pomohl jak na ledviny,
tak na atopický ekzém.
D. Dostálová
Vyhledejte si prodejnu s nabídkou čajů
v místě svého bydliště
na www.everest-ayurveda.cz
v sekci „Kde koupíte“
5
Schváleno ministerstvem
zdravotnictví České republiky
5
Dovozce: EVEREST AYURVEDA, s.r.o.
Ploštilova 1626/12, Praha 4, 143 00
Výrobce: Everest Ayurveda (P), Ltd., Nepál
Telefon: 604 609 110, 2 4140 4004
Email: [email protected]
24
Více informací
na www.everest-ayurveda.cz