Qi Gong víkend - Centrum Berkana

Qi Gong víkend
Beskydy 11-13. 10. 2013
Společnost Feng Shui for Life v spolupráci s
centrem ,,Berkana“ a školou jógy Karakal pro
Vás připravila jedinečnou Qi Gong akci, plnou
cvičení, Zenových meditací a přednášek,
v překrásném prostředí Beskyd v Obci Raškovice.
Budeme se spolu nořit do tajů tradičných Qi
Gongových postupů. Poodhalíme tajemství
Taoistickej vnitřní alchymie a posílíme svou mysl
v Zenových meditačních praktikách.
Získáte znalosti praktické i teoretické. Součástí
akcí jsou přednášky o Taoistickej alchymii a Feng
Shui.
Qi gong lze zařadit mezi lehčí zdravotně - relaxační cvičení, které kromě
výjimek nevyžadují tvrdé tréninkové nasazení, ale lze je zařadit k lehčím
formám rekreačního cvičení. Zdravotní účinky Qi gongu jsou však
ohromující. Tento systém byl po tisíciletí vyvíjen v Číně, aby umožnil
zpevňovat zdraví lidí, ať už pracujících, cvičících bojová umění nebo
vzdělanců a vládnoucí třídy. Urychluje léčení různých druhů zranění a
nemocí, posiluje imunitní systém, a je velmi účinným prostředkem pro boj
se syndromem vyhoření či trvalé únavy. Výkonnostní sport opotřebovává
tělo. K tomuto poznání již přišli minulé generace sportovců, kteří mají v
dnešní době mnoho problémů s pohybovým aparátem, nebo trpí následky
starých zranění.
Yi Jin Jing Qi Gong易筋经
Na semináři se bude probírat Qi Gong Yi Jin Jing (I-Ťi-Ťing)
Qi Gong Yi Jin Jing, v překladu svalově - šlachová metoda je Qi gong který
obsahuje řadu cvičení, koordinované s přesným dýcháním a mentální
koncentraci. Pravidelní důsledné cvičení tohoto Qi Gongu, výrazně zlepší vaše
zdraví. Čínsky znak YI 易jin 筋 znamená změnu šlach a vaziva, zatímco jing 经
znamená "metoda". Jedná se o relativně intenzivní formu cvičení, která se
zaměřuje na posilování svalů a šlach, a tak podporuje jejich pružnost a pevnost,
rychlost a vytrvalost, posiluje rovnováhu a koordinaci těla. V moderní době
existuje mnoho překladů a různé sestavy cviků. Klíčové prvky a pravý základ
pochází z kláštera Shaolin.
Podle legendy byl Yi jin Jing zanechán
mnichem Bodhidharmou po jeho odchodu z
kláštera Shaolin, a objevili jej skryté ve
stěnách chrámu, mnoho let poté, co ho
opustil. Tento byl doprovázen jiným textem,
Xi sui Jing, Bodhidharma jej však nepřeložil
do moderní doby. Mniši Shaolinu údajně
praktikovali cvičení v textu, ale neznali
skutečný význam dokumentu.
Oba dokumenty byly psány v indickém
jazyce, který nebyl dobře pochopen mnichy
z chrámu. Jeden mnich, který tento
dokument studoval se rozhodl, že text musí
obsahovat více cenných znalosti než jen prvky sebeobrany, a vydal se na pouť s
kopií textu najít někoho, kdo by mohl vyjasnit hlubší smysl textu. Nakonec se
setkal s indickým knězem jménem Pramata v provincii Szechwan, který zkoumal
text, ale vysvětlil mnichovy, že význam textu je mimořádně hluboký a je nad
jeho schopnosti překládat jej v plném rozsahu. Nicméně za pomoci částečného
překladu mnich zjistil, že po prvním roku pravidelného cvičení techniky dle
překladu Pramatu, se jeho fyzická a mentální část stala " stabilní a pevná jako
ocel" natolik, že v sobě procítil Buddhovskou přirozenost. Mnich byl natolik
potěšen, že se poté stal Pramatovým žákem a následoval jej kamkoli šel.
Rozvrh cvičení:
Pátek:
15:00
16:00
17:30
19:00
21:00
příchod, zápis, ubytování
Základný Qi Gong trénink
večeře
přednáška
večerní meditace
Sobota:
6:00 ranní meditace
7:00 rozcvička, příprava na Yi Jin Jing Qi Gong
8:00 Snídaně
10:00 Yi Jin Jing Qi Gong
12:00 Oběd + pauza
15:00 přednáška
18:00 Večeře
19:30 Qi Gong
21:00 večerní meditace
Neděle:
7:00 Ranní meditace
8:00 Snídaně
10:00 Qi Gong
12:00 Oběd
13:30 Program dle potřeby (přednáška/qi gong)
16:00 Ukončení akce
Zde budeme bydlet a cvičit:
Oáza zdravého a šťastného života v Raškovicích Školy jógy Karakal.
Info a přihlášení na kurz:
Cena víkendu činí 2300 Kč
v ceně je zahrnutá vegetariánská strava 3 x denně,
nocleh v Oáze zdraví školy KARAKAL - Raškovice,
profesionální materiály s postupy cvičení a teorií, pro
Váš komfort při studiu.
(materiály budou obsahovat fotografické postupy qi
gongů, s kterými se setkáte na vašich trénincích,
zároveň si můžete dělat audio a video záznamy Qi
Gongů).
Před seminářem je nutné se přihlásit přihláškou, a uhradit
zálohovou platbu 1200 Kč - nejpozději do 1.10.2013!
Záloha je nevratná
Počet účastníku je omezen na 20.
Zálohu lze poslat převodem nebo přímým vkladem
na Český účet : 2500319420/2010
Fio Banka, Variabilní symbol 087
Přineste si sebou, spací vak, oblečení na cvičení, teplé oblečení na cvičení
venku + sportovní obuv.
Všechny další informace získáte na:
Tel.:724 773 861
mail.: [email protected]
www.fengshuiforlife.eu
S pozdravem
Fridrich Peter