KiteSurfer Wake Kemp

Wake
tip
text:
Jirka Heller
foto:
Lukáš Veselý
Trenéři
Vašek Gába
několikanásobný mistr republiky na wakeskatu
za lodí
Linda Kölblová
momentálně asi nejlepší česká wakeboardová
jezdkyně Zuzka Vráblová
dvojnásobná mistryně světa Jakub Poncar
trenér 1. a 2. druhé třídy a odborník na většinu
druhů fyzioterapie, specialista na baňkování;
má nespočet certifikátů.
Jan Krejbich
druhý nebo třetí nejlepší český jezdec
Petr Balgar
nejlepší současný český jezdec
Jak se wakuje s profíky?
Co je to wakekemp?
Jedná se o třídenní sportovní soustředění
zaměřené na výuku wakeboardingu a wakeskatingu. Kurz probíhá na všech úrovních. Pro úplné začátečníky je to opravdu
nejlepší možnost, jak se tento sport naučit,
a to nejen díky vlekům 2,0, kde je jezdec
sám na laně a je možné mu plynule a
s velkou přesností regulovat start, ale
hlavně díky trenérům, kteří opravdu prožívají první krůčky každého začátečníka.
S osobním zájmem totiž pomáhají naučit to
i opravdové poleno – a také se jim to vždy
povedlo.
Jako probíhá wakekemp?
Trochu pokročilí jezdci jsou již na 5sloupovém vleku č. 2 a tam trénují nejen jízdu
na druhou nohu, ale i první ollie. Kromě
toho se jim srovnává zde postoj, který je
nezbytný k jízdě. Když si totiž na začátku
36> KiteSurfer 3/2013
zafixujete špatné návyky, tak v budoucnu
nepřekročíte určitou hranici, abyste mohli
dělat těžší věci. Prostě postoj je základ.
Pokud už slušně dáváte, ale říkáte si, že
letos to tam pošlete (naučíte se něco, co jste
si vždy přáli, a neměli na to koule), tak i
takový jezdec je zde na správném místě.
Díky trenérům, kteří jsou opravdu těmi
nejlepšími aktivními jezdci u nás, se můžete opravdu naučit i věci, které u nás jezdí
málokdo. V případě, že jde o něco velmi
speciálního a žák stále neví, jak na to, tak
pro takový případ máme k ruce německé
profi jezdce, jako je třeba Nico Kauzner
(CTRL Boards).
Kde probíhá wakekemp?
Liquid Force Wakekemp pořádáme
nejraději u našich sousedů v německém
Schwandorfu. Je zde ideální prostředí pro
výuku. Areál Wild Wake Ski je ukázkově
vybavený, má perfektní zázemí. Najdete
zde čtyři vleky: dva vleky 2.0 System od
firmy Sesitec – jsou nejlepším pomocníkem
při výuce nejen začátků, ale také při výuce
air triků a triků na wakeskate, dále jeden
5sloupový vlek s pomalejší rychlostí pro
mírně pokročilé a dále jeden 3sloupový
vlek se 16 super kvalitními a hlavně bezpečnými překážkami. (Pozn.. red.: nikde na
světě jsme neviděli lepší technologii). Dále
je zde obchod s vybavením, restaurace,
velmi moderní sociální zázemí a půjčovna
základního vybavení.
Co se týká dostupnosti, je toto místo pro Čechy ideálně umístěné, protože leží blízko
za hranicemi, cca 40 kilometrů od Rozvadova – z Prahy dojedete za dvě hodiny po
dálnici až na místo. Na louce nad vlekem
(zhruba 40 metrů od hlavní budovy)
máme rozbalený tábor. Základ táboru
tvoří stany, ve kterých spí nejen trenéři,
ale i žáci. Samozřejmostí je, že se můžete
ubytovat v nedaleké vesničce (3 kilometry)
kitesurfer.cz
Libor Fišer David Šourek v penzionu, ale na druhou stranu přijdete o
atmosféru tábora. Dále máme jeden velký
stan jako společenskou místnost, kde se podávají snídaně a také zde probíhá veškerá
informační činnost i večerní projekce a zábava. Kromě toho je zde více malých stanů
s technickým zázemím, pár karavanů pro
”
vás budou bavit i mimo výcvik. Jezero na,
kterém se výuka odehrává, je podstatně
větší než jen pro wakeboarding, a proto je
zde prostor i pro paddleboarding, třeba do
nějaké okolní restaurace. Případné vlnky
přicházející z jezera zastaví velké množství plovoucích mol, které jsou určené ke
Vychovali zde jezdce světové úrovně:
Andyho Kolba, Nica Kauznera nebo Dominika Preisnera
tým, trampolínu, půjčovnu, ohniště, hřiště
na volejbal atd.
Další z předností je místní kvalita vody,
která je i v těch nejteplejších dnech stále
čistá a průhledná. To bohužel u tuzemských
vodních ploch bývá veliký problém. Ale
nejen kvalita vody je to, co vám bude příjemné. Celkový ekologický ráz prostředí a
dřevěné stavby s velkým množstvím zeleně
snadnému a pohodlnému návratu, pokud
někde spadnete. Potkáte se tu s velmi zkušenými místními jezdci a zmínil bych, že i
zde vychovali jezdce světové úrovně, např.
Andyho Kolba, Nica Kauznera nebo Dominika Preisnera, které běžně potkáváte na
vleku nebo v našem kempu na pivu, protože
to jsou naši přátelé.
V čem je kemp výjimečný?
Rád bych zdůraznil, v čem se tento kemp
liší od spousty dalších. Nejedná se ani o
grilovačku u vody, ani o volný neorganizovaný trénink již zkušených jezdců, tak jak
to známe z přípravných kempů sportovních meetingů. Náš kemp je čistě sportovně
založený, profesionálně vedený s cílem
v krátkém časovém horizontu připravit zájemce o wakeboarding na samostatné ježdění. I úplný začátečník by měl po absolvování kempu být schopen zvládnout jízdu na
kterémkoliv vleku bez pomoci instruktora.
Vždy je k dispozici sedm až devět instruktorů podle počtu uchazečů. Zpravidla jsou tři
až čtyři osoby na jednoho trenéra. Kempaři
se budou cítit pohodlně, protože budou obklopení týmem profesionálů. Všichni naši
trenéři se wakeboardigu věnují více než
pět let. V trenérském týmu najdete Zuzanu
Vráblovou (mistryni světa),
KiteSurfer 3/2013
>37
Wake
tip
Surf SUP
Kite Envy
Wakeboardy
Wakeskate
jen 16.499 Kč
od 5.600 Kč
”
Jak je to s bezpečností?
Hned na začátku kurzu seznámíme všechny
s bezpečnostními pravidly tohoto sportu.
Není třeba se ničeho bát. Pokud dodržíte
základní pokyny, je wakeborading naprosto
bezpečný sport, alespoň na úrovni začátečníků stoprocentně. Kdo si troufne na složitější triky na překážkách, musí s nějakou tou
boulí počítat, ale to platí v každém sportu.
Půjčovna
Důležitá informace je, že zájemcům zapůjčíme veškeré vybavení. Nevyužíváme místní
půjčovnu. Používáme vlastní vybavení a
jezdce oblékáme do poslední modelové řady
Liquid Force. Je tak jistota, že pojedete na
desce a v botách přesně podle vašich tělesných dispozic, což je velice důležité, protože
od 2.900 Kč
Neopreny
od 1.200 Kč
Nafukovadla
od 1.100 Kč
Wakeboard • Vázání • WakeSkate • Kiteboarding • Vesty • Helmy • Neopreny • Surfy • Wakeski
Batohy a vaky • Paddle SURF SUP • Lana a hrazdy • Snowskate • Skateboard Winch • Party nafukovadla
Board Fashion • Sluneční brýle • Hodinky • Foto Video Kneeboards • Snowboard vázání
Používáme vlastní vybavení a jezdce oblékáme do
poslední modelové řady Liquid Force.
Petra Balgara (v současnosti jedničku v ČR),
Vencu Hanuše, Honzu Krejbicha, Libora
Fišera, Lindu Kölblovou, Davida Šourka
(specialistu na děti), Kubu Poncara a Vaška
Gábu. Všichni mají zkušenosti nejen jako
závodníci, ale především jako zkušení
trenéři. A je třeba zmínit, že kempy pořádáme již několik sezón a tihle trenéři pomohli
najít cestu k wakeboardingu stovkám zcela
nezkušeným zájemcům. Ti se dnes na naše
kempy vrací jako pokročilí jezdci a posouvají
své hranice dál. To je pro nás velká pochvala
a vracejících se kempařů si velice ceníme.
jen 17.999 Kč
nesprávným výběrem výbavy si můžete
hodně uškodit při výuce a ztížit podmínky
jízdy. Máme pro jezdce základní varianty
ale i hybridní modely, důležité při překážkách. Samozřejmostí jsou helmy, vesty,
neopreny (pokud se voda ochladí). Budete-li
chtít, jsou zde k dispozici i wakeskaty, takže
si můžete zkusit i trochu těžší level. Trenéři
vám po dobu kurzu možná i změní výbavum pokud usoudí, že je to třeba. Anebo si
prostě můžete vyzkoušet třeba profi model
některého z trenérů.
Chtěl bych všem členům týmu poděkovat za
super odvedenou práci, která není v Čechách
běžná, i přesto, že dostávají odměnu formou
respektu a velkých úsměvů od žáků. Wakemag.cz
ONLINE MAGAZÍN O VODNÍCH SPORTECH
Pořádáme exibice, promo akce, a také mistrovsví
České Republiky.
Wakepujcovna.cz
ONLINE PŮJČOVNA VYBAVENÍ PRO VODNÍ SPORTY
Wakemaster.cz
JEDINEČNÝ MOBILNÍ DVOUSLOUPÝ SYSTÉM
Bez stavebního povolení • Dráha až 230 metrů • Instalace v ceně
Nejlevnější schválené • Zařízení v evropě • Výroba překážek a mol
Wakekemp.cz
ŠKOLA A INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY NA WAKEBOARDU A WAKESKATE
POD VEDENÍM PROSFESIONÁLŮ
Water Sports s.r.o.
IČ 289 76 011 DIČ CZ 289 76 011
Osek 109, 338 21 Rokycany
www.water-sports.cz
38> KiteSurfer 3/2013
kitesurfer.cz
Velkoobchod / maloobchod
GSM: +420 603 512 411
[email protected]
facebook.com/wakemagcz
facebook.com/wakeshopcz
KiteSurfer 3/2013
>39
Wake
tip
Jak se wakuje s profíky?
Program kempu
WAKE
MERKUR
OPENING
Program kempu je nabitý. Hlavní náplní je trénink. Z toho si také všichni odnesou
největší vzpomínky – jak se žáci mezi sebou hecují do dalších kroků, jak se dělí
o svoji radost nejen mezi sebou, ale i s trenéry, a dokonce i s ostatními lidmi na vleku. Ono totiž vidět někoho skákat samou radostí do vzduchu s úsměvem od ucha
k uchu a emotivním vřískotem, je vlastně to, co nás všechny žene k tomu, abychom
přijímali další a další nové tváře, které za námi dorazí na kemp a o které se postaráme až do jejich i našeho vyčerpání. Ale nemusíte se bát. Je zde spoustu prostoru
pro relaxaci, která je nezbytná.
1
Jak už bylo řečeno, první den vás
vhodně oblékneme na vodu.
2
Vysvětlíme pravidla chování na
vleku a v jeho okolí. Následně přichází na řadu seznámení s působením wakeboardigu na fyzickou a
psychickou stránku člověka. To je
velice důležité, abyste tělu neublížili,
naopak pomohli mu podpořit výdrž,
aby pro vás byl následný trénink
požitkem a nezničili jste si netrénované tělo hned první den.
3
Proběhne seznámení s trenéry,
předběžné rozdělení do skupin a
odborná montáž vybavení. Například začátečníkům se často věnuje
Zuzka. Vezme svoji skupinu a
začínají na dvoustopém vleku. Proč
právě zde? Tento typ vleku je vhodný pro úplný začátek. Lze na něm
nastavit rychlost jízdy a přizpůsobit
každou jízdu individuálně.
4
Pokročilejší skupina začíná na druhém
vleku. Sem patří jezdci, kteří již
umějí startovat a zlepšují si postoj a
techniku. Je tu menší rychlost něž na
největším vleku. Vyvarují se tak pádům
ve velké rychlosti. Vlek je bez překážek
a cílem je zvládnout okruh s jistotou a
připravit se na hlavní vlek. Na tom se
sejdou ti nejzkušenější jezdci. Vlek je
plný překážek, mimochodem absolutně bezpečných, bezvadně technicky
provedených – v mnoha tvarech a
samozřejmě v pořádné velikosti. Pro
zkušeného jezdce je jízda na tomto
vleku opravdovým požitkem.
40> KiteSurfer 3/2013
5
Jaká soustava překážek na vás
čeká? Letos stojí v tomto pořadí:
pravý kicker L, duha neboli rainbow,
fun box, kicker M, S-box, pussy box
neboli table, step down, Andy Kolb
překážka, pipe neboli roura, uprail,
kicker L, minislider (překážka dlouhá
18 m), big rail a 2x barel.
6
Před každým tréninkem začínáme
strečinkem nebo jinou sportovní
aktivitou. Zahřejeme tak tělo a
předejdeme zranění jezdců. Jako
aktivity pro zahřátí jsou vybírány
takové činnosti, aby měly nejen
přínos pro tělo, ale aby se trochu
rozhýbal i adrenalin.
7
Následuje dvouhodinový trénink
a konečné uspořádání do skupin
podle úrovně znalostí.
8
Po tréninku následuje nutná pauza,
protože wakeborading je fyzicky
náročná aktivita a je třeba správně
a efektivně rozložit síly jezdců. Dále
opět strečink, který všechny provází
prakticky po celou dobu trvání kempu. Odborně na nás dohlíží Kuba
Poncar. Je nejen trenérem 1. třídy,
ale i specialistou na různé masérské
techniky. Je další nezbytnou součástí
wakekempu, protože individuální
přístup k jezdcům je velice důležitý.
Každé tělo se chová jinak a cílená
masáž a uvolnění zlobivého svalu je
záchranou pro další nerušený trénink.
Kuba se i mimo kemp věnuje profesi
instruktora ve fitcentru. Provozuje v centru Prahy vlastní fitness a
zájemci se u něj mohou po fyzické
stránce připravit nejen na další kemp,
ale i kdykoliv během roku. Fyzička
a používání správných svalů velice
pomůže vylepšit požitek z následné
jízdy. A věřte nebo ne, kdo jednou
okusil Kubovo úžasnou péči, nechce
už nikdy jinak. Je to náš šaman.
9
Druhý odpolední trénink je provázen
videokoučinkem, protože člověk si
myslí, jak dobře mu to jde a jak má tu
nohu fakt pokrčenou, a nechápe, proč
mu tvrdíte, že to tak není. Takže mu to
pěkně natočíme a žák se pak nestačí
divit, jak se na prkně kroutí nebo špatně přechytává hrazdu za zády. Máme
dost dobré technické vybavení, takže
to je opravdu přínosné.
10
Dále se trenéři připojí k jezdcům
a předvedou ukázku ideální stopy,
nájezdů na překážky, air triky. Některé skupiny s podobnou úrovní jízdy
se spojí a jejich trenéři komunikují
pomocí vysílaček. Stojí na různých
místech, aby obsáhli celý areál a
viděli jezdce jak na startu, tak v nejvzdálenějších místech vleku a mohli
tak opravit a okomentovat každou
jízdu. Ke konci tréninku si mohou
i začátečníci otestovat dosažené
výsledky spolu s trenéry na vodě.
11
Jiná skupina v rámci tréninku absolvuje projížďku na paddle boardech,
který kompenzuje zatěžované svaly
a rozloží zátěž i do svalů, které při
wakebardigu nepoužíváme. Tím se
rovnoměrně rozloží zátěž.
WITH WORLD CHAMPION
NICK DAVIES
12
Konec dne je provázen závěrečným
komplexním strečinkem zaměřeným
na relaxaci, pomůže prohloubit
regeneraci a připravit tělo na další
trénink.
13
Po večeři následuje videoprojekce,
videorozbory, konzultace s trenéry, a
pokud někomu ještě zbývá energie,
je čas i na volnou zábavu.
14
Druhý den tréninku se oproti prvnímu
liší tím, že přicházejí nové aktivity.
Velice populární jsou již zmíněné
paddle boardy, na kterých se odreagujete, ale zároveň jízda na nich
velice prospívá svalům v těle díky
balancu. Další nedílnou součástí dne
jsou doplňkové aktivity – trampolína
s připevněnou hrazdou (gymnastická
trampolína používaná australskou armádou, velice vhodná pro trénink na
vodu), indoboard, slegline. Vzhledem
k tomu, že úroveň jednotlivých jezdců
se po prvním dni liší a zvyšuje jiným
tempem, rideři flexibilně přecházejí
mezi skupinami, aby mohli zlepšovat
svoje jezdecké schopnosti individuálně a nebyli zbytečně brzděni v dalším
progresu.
15
Poslední den kempu ve spolupráci
s místními jezdci a našimi trenéry
děláme krátkou exhibici na velkém
vleku, aby měli naši kempaři možnost
shlédnout, kam až mohou posunout
svoje ježdění, pokud se pustí do extrémních kousků. Kemp je provázen
i drobnými soutěžemi pro zpestření a
vítězové získají zajímavé ceny.
kitesurfer.cz
KiteSurfer 3/2013
>41