Stáhnout - Rozkoš bez rizika

RI
SK
- CZECH R
EP
UB
L
T I
O N
E
A
E
IZ
Dobře pečujte o své tělo.
Zdravě jezte, cvičte,
dejte si masáž.
Po kvalitní masáži
pookřeje
i sebeunavenější
striptérka.
V
Přiznejte si, že jste “vyhořelá.”
Zní to možná jednoduše, ale tento první krok
k nápravě je nejtěžší. Na tom, jak se v práci cítíte,
závisí jak naše ego tak náš příjem.
Je těžké přiznat si, že jsme na dně.
Chápejte to jako příležitost k osobnímu růstu.
O
7. krok:
N G
N O
1. krok:
ROP
BLISS
W
U
-E
IT
H
IC
O
U
T
R
M
E N
TA L
G
O R
A
N
2. krok:
8.
krok:
Odreagujte se od sexuální práce.
Dělejte si radost.
Naplánujte si dovolenou
a přestávky od práce a berte to
jako samozřejmost.
Dopřejte si sluníčko,
čerstvý vzduch, projížďku na lodi,
vyjděte si do přírody.
Zapište se do kurzu, běžte do kina
na komedii, najděte si společnost dětí
nebo důchodců.
Udělejte si seznam deseti nejoblíbenějších
činností a věnujte se jim.
3. krok:
9. krok:
Poznejte samu sebe. Dělejte něco relaxačního,
meditativního, třeba se naložte na delší dobu
do bylinkové koupele a zapalte si k tomu svíčky.
Někdy to dělá zázraky.
Nehoňte se. Povolte si vydělávat méně.
Nedopusťte, aby o vašich službách
rozhodovali klienti.
Naopak, řekněte jim, co nabízíte VY.
Naučte se říkat NE.
Pročistěte si adresář. Rozhodněte se,
s jakým typem lidí chcete pracovat,
a ty ostatní vyškrtněte.
Vytvořte si svůj vlastní styl.
4. krok:
10. krok:
Buďte svá.
Uvědomte si své skutečné pocity
a nebojte se je vyjádřit.
Už pouhé potlačování toho,
co cítíte, může vyvolat “vyhoření.”
Najděte si jiné zdroje příjmů,
zamyslete se nad jiným typem
podnikání a možnostmi profesního
uplatnění.
Zapište se do školy, rozjeďte něco
vedlejšího.
S možností vedlejšího příjmu
nebudete na sexuální práci závislé,
až budete potřebovat pauzu.
5. krok:
Obraťte se na odborníky. Zkuste psychoterapii.
Může vám pomoci získat náležitý odstup, ze kterého
můžete svou situaci lépe posoudit a problémy
si uvědomit. K sobě buďte upřímná,
nic si nenamlouvejte.
Navštěvujte pouze psychoterapeutky
či psychoterapeuty, kteří mají k sexu pozitivní postoj
a nijak nemoralizují.
Rozkoš bez Rizika psychoterapeutické služby nabízí!
6. krok:
Pěstujte si přátele. Scházejte se s jinými sexuálními pracovnicemi a poskytujte
si navzájem oporu. Promluvit si o svých zkušenostech a problémech s kolegyněmi
z branže je NEJLEPŠÍ terapie ze všech. Posílí vás to!
11. krok:
Odpočiňte si od sexu.
Vždyť nemusíte být POŘÁD sexy!
Dejte si pauzu, nějakou dobu prostě
nemějte sex.
Vrátí se vám tak ztracená energie.
12. poslední krok:
Pokud jste chronicky „vyhořelá,“ odejděte z branže.
Možná Vám jednoduše nesedí, nesplňuje vaše potřeby, nastal čas
na změnu.
Tu můžete uskutečnit postupně, anebo jedním rázem,
to záleží jen na Vás.
Pokud chcete, všechno jde.
DOBŘE O SEBE PEČUJTE, MĚJTE SE RÁDY, STOJÍTE ZA TO!
Rozkoš bez rizika PRAHA - Bolzanova 1, 110 00 Praha 1, tel: 224-234-453, 602-180-180, e-mail:[email protected]
Rozkoš bez rizika BRNO - Vlhká 10, 602 00 Brno, tel/fax: 545 578 565, e-mail:[email protected]
ROZKOŠ BEZ RIZIKA - Prevence a léčba sexuálně přenosných chorob (STI) a HIV/AIDS - Nestátní nezisková organizace s právní subjektivitou, registrovaná jako občanské sdružení
(ve smyslu Zákona 83/1990 Sb.), u MV ČR dne 13.4.1992 pod zn. VSC/1-11181/92-R. číslo účtu: Komerční banka 28131-061 / 0100 IČO: 44990901 DIČ:CZ-44990901
Text anglického originálu zpracovala Dr. Annie Sprinkle (www.gatesofheck.com/annie), obrázky Norma Jean Almodovar © 2002 - Překlad a vydání české verze Rozkoš bez rizika - www.rozkosbezrizika.cz