inspirace 2012.indd - Inspirace pro zdraví

inspirace 2012.indd - Inspirace pro zdraví

Jak zůstat štíhlá
a v pohodě
Kvíz přímo na tělo!
Co chcete vědět o sexu
odpovídá MUDr. Radim Uzel
V hledáčku vaše
IMUNITA
Život se nesmí nikdy vzdát
rozhovor s Janou Švandovou
podzim 2012
PRO ZDRAVÍ
www.inspirace-pro-zdravi.cz
Web Inspirace pro
zdraví? Najdu tam
něco i pro sebe?
Jsou tam třeba skvělé tipy do kuchyně
a dobré recepty. Víš přece, jak se
snažím vařit zdravě.
No jasně mami! Každý
si tam najde to svoje!
Taky jsem poslala tuhle fotku
s Aničkou do jejich soutěže. Doufám,
že vyhraju, protože mají super ceny!
A konečně jsem našla místo,
kde si můžeme s Honzou odpočinout.
Ale podívej se sama,
na www.inspirace-pro-zdravi.cz
je toho mnohem víc!
Soutěže
Už ani kapka!
Inkontinence mi den nezkazí.
Zajímavosti
Rozhovory
Diskuze
Už žádné vložky!
Bojujte účinně s únikem moči
Stud, obavy, nepříjemné fyzické pocity, částečné omezení života. Stavy spojené
s únikem moči. Inkontinence většinou začíná nenápadně. Příznaky se ale stupňují.
Nakonec ženě nezbývá, než si přiznat, že jde o vážný problém. Díky vlastní aktivitě, trpělivosti a přírodním přípravkům z lékárny má naštěstí každá žena šanci
znovu naplno žít.
S ochabnutím svalů pánevního dna,
které pomáhají uzavírat močový měchýř,
se během života setká každá žena. Podle výzkumů trpí inkontinencí až čtvrtina žen ve věku od 40 do 65 let. Únik moči
nejčastěji souvisí s obdobím menopauzy
a se stárnutím. Příčinou však mohou být
i problémy a dlouhodobý stres, prochladnutí, užívání některých léků, nikotin, gynekologická operace anebo mateřství.
avek
Přírodní příprravek
ENCII
NENC
při INKONTIN
60
Pomáhá omezovat únik moči.
ho močení.
Omezuje nutkavou potřebu časté
stravy.
ěk
dopln
ální
rmon
neho
o
se
Jedná
Žádejte v lékárnách.
Ženy v přechodu, jichž se mimovolný únik
moči týká nejvíce, trápí navíc ještě nepříjemné průvodní jevy, jako jsou podrážděnost, deprese, nespavost, únava, návaly
horka či nadměrné pocení. „Ještě před pár
roky mi bylo doslova mizerně,“ vzpomíná
dnes pětapadesátiletá Martina. „Trápily
mě klasické problémy spojené s přechodem
a navíc jsem neudržela moč. Nutkání
na záchod jsem přitom měla pořád. Stačilo se
zasmát a bylo zle. Pořád jsem nosila vložky
a to bylo samozřejmě nepohodlné a nepříjemné. Byla jsem přesvědčená, že to okolí musí vidět
a dokonce i cítit. Kolikrát jsem se mohla propadnout studem.“ Martina si tyto chvíle jen
nerada připomíná.
Dodnes si děkuje za to, že dala na radu
kamarádky a v lékárně si koupila přírodní
přípravek IVE. „Začala jsem ho užívat a zároveň posilovat svalstvo pánevního dna podle
návodu, který jsem našla v krabičce. Problémy
během pár měsíců úplně ustoupily,“ popisuje
Martina. Na IVE InkontinStop, který neobsahuje žádné hormony a pomáhá zpomalovat
přirozené změny na močovém ústrojí, nedá
dopustit a všem jej doporučuje.
13
Č
ím to, že je i ve zralém věku tak hezká
a sexy? Musí mít nějaký báječný
recept, jak zastavit stárnutí. Takové myšlenky mi běží hlavou při našem povídání.
Když se loučíme, je mi to jasné, aniž by
mi Jana Švandová prozradila tajemnou
formulku elixíru mládí. Pokud vám, milé
čtenářky, smím radit, jeho ingredience
jsou nejspíš tyto: mít se neustále na co
těšit a s chutí očekávat to, co přijde …
vnučka, Vánoce, cesta do ciziny, golf,
natáčení seriálu. Málem jsem se
v tom vodopádu hereččiných velkých
i drobných radostí utopila. O tom, že si
nekazí život pesimismem a negativní
emoce k sobě ani ze sebe nepouští, mě
rozesmátá a dobře naladěná Jana Švandová nemusela přesvědčovat. A hlavně
…žena nesmí být líná, řekla několikrát,
a já jí v duchu dala za pravdu. Ne, ne,
žádné velebení tvrdé dřiny a kmitání
kolem všech a všeho. Jen si tak trochu
protáhnout klouby a kosti (strana 10),
zkusit osvěžit, co ve vztahu plíživě
zevšednělo (strana 7), umět si pochutnat
i odpočinout, uklidit si v těle (strana 13)
a občas i v životě. Užívejte si podzim
a každý den bez ohledu na (ne)přízeň
počasí a nebojte se kdykoli pro sebe
něco udělat. Přeji vám pevné zdraví
a inspirující čtení.
Obsah
Zažeňte depresi
zdravým mlsáním
4
Rozumíte svému tělu?
podzim 2012
PRO ZDRAVÍ
Vlasy jako ukazatel
Utvářejí nejen naši podobu,
ale odrážejí i psychický stav.
Ňadra
Poprsí přitahuje jako magnet.
Uniformy
jsou sexy!
5
12
Jana Švandová
O rodině, věku, cestování.
6
Krásné nehty
I vaše ruce a nehty můžou
být skutečnou ozdobou.
7
11
Partnerský vztah
Co dělat, aby fungovalo
i po letech.
8
Povzbuďte své myšlení
a paměť
Jak na hemoroidy
5
9
JŠ: V příštím životě
nejspíš designérkou
10
14
PODZIMNÍ SOUTĚŽ
11
Pošlete nejhezčí foto svých malých zahradníčků
A VYHRAJTE NÁKUP ZA 1500 KČ!
V hledáčku klouby a kosti
Vsaďte na kolo a plavání.
11
Petra Havrlantová
šéfredaktorka
Ať vás záda nebolí
Záda mají čtyři kritická místa.
Kvalitní SEX!
Proč si dát pozor
na kamarády?
Třapatka
- přítel vaší imunity
12
Trápí vás časté nachlazení
vašich dětí?
Podzim plný chutí
Ve školkách se viry šíří.
Co červ v máji nesní, to sud na podzim polkne,
Mají hned několik výhod.
říká lidová pranostika.
A z toho, co neskončilo v sudu, si udělejte báječnou
pochoutku a vitamínovou bombu zároveň. Jednoduchá
ovocná bowle je za chvíli hotová. Ovoce vyberte podle
chuti a možností. Zužitkujte hrušky a jablka ze zahrádky,
nakrájejte je a ve velké míse smíchejte s přesládlými
hrozny, přidejte broskve, višně, švestky a další kompoty,
které jste v létě zavařily a uložily do spíže. Navrch posypte
nahrubo krájenými ořechy a dejte vychladit.
Bylinné sirupy v popředí
13
Štíhlá a v pohodě
Ukliďte si svá játra
Zkuste odlehčit jídelníček.
14
Nepřítel bakterií a virů
Tajemství růžového květu.
Kašel, kašel, kašel…
Jak na něj?
15
Hlíva
Při jakých potížích pomáhá?
www.inspirace-pro-zdravi.cz
Hlasujte pro snímky,
mky které se vám líbí
líbí,
A VYHRAJTE TAKÉ!
Bez alkoholu chutná bowle i dětem.
Alkoholovou variantu si připravte
přesně podle svého gusta.
Kontaktní adresa:
Inspirace pro zdraví
Kubelíkova 1224/42,
130 00 Praha 3 – Žižkov
Telefon: +420 720 372 629
[email protected]
Foto na obálce: Lukáš Navara
www.navarafoto.cz

Barva rozhoduje
Je ověřené, že blondýnky a blondýni
mají více vlasů, přibližně 140 000.
Zrzavé osoby mají nejméně vlasů, dokonce v průměru jen 80 000. Je to proto,
že barva vlasů určuje jejich hustotu.
Obarvením se samozřejmě nic nezmění.

Zdravé, silné a krásné vlasy
jsou korunou krásy každé ženy.
Utvářejí nejen naši podobu,
ale odrážejí i psychický
ychický stav.
VLASY
Vlasy jako ukazatel
D
Jak rostou
Vlas vzniká ve vlasové cibulce obklopené
folikulem s cévkami, které dodávají potřebné látky pro růst pevných a zdravých
vlasů. Když se tento obal a cibulka například kvůli nedostatku vitamínů poškodí,
rostou vlasy moc jemné, lámou se a dřív
ypadá aj .
vypadávají.
á se říct, že jsou jakýmsi majákem,
který do světa hlásá, jestli se cítíte
dobře, nebo jste ve stresu. Právě
ten se totiž podepisuje na kvalitě vlasů
a může vést až k vypadávání.
A protože se v pracovním životě asi těžko
stresu vyhnete, je vhodné svou stravu
doplnit o vitaminy a minerály, které vám
přinesou dobrou náladu a také zdraví pro
vaši oslňující hřívu. „Psychika je rozhodující. Když není v rovnováze, projeví se to na
kvalitě vlasů, většinou s dvou až tříměsíčním
zpožděním,
ím,“ potvrzuje odbornice
odbornicce na vlasovou problematiku
roblematiku Kateřina Grulichová.
Grulichovvá.
„Stav vlasů
sů ovlivňuje výživa a řada
řadda vnitřníchh
faktorů, podobně jako u jiných kožních
ko
přívěsků,,“ říká primářka Kožní kliniky
FN Olomouc
mouc MUDr. Renata Kučerová.
K
Neblahéé následky často nepřekoná
nepřřekoná ani
sebedokonalejší
okonalejší vnější péče. Pokud chce
chcce
člověk začít s regenerací poškozených
vlasů, měl by nejdřív odstranit vnitřní
příčiny – stres, nemoci, chyby v dietě,
ě
nedostatek vitamínů a jiných látek.
Tip z lékárny:
stopových prvků. V tom vám skvěle
n vitamínů a stop
Aby vlasy vyrůstaly zdravé, musíte zvýšit přísun
obsahuje vyvážené množství
který
®,
AIR®,
aHAIR
nnaH
Donn
Do
stravy
ěk
dopln
pomůže například přírodní
mastných kyselin. Ty zevnitř zajišťují
ch
ycený
nenas
a
potřebných aminokyselin, vitamínů, minerálů
yp ávání.
vypad
ň
a pomáhají zabraňovat
správnou výživu vlasů, podporují jejich růst
ma – prsten
V každém balení je luxusní dárek zdar
ELEMENTS.
SKI®
ROV
SWA
nebo náušnice MADE WITH
s přívěskem.
k
řetíze
i
t
získa
ou
moh
vás
z
ší
Nejrychlej
Více na www.DonnaHAIR.cz
ŇADRA PPoprsí přitahuje jako magnet
N
Šance pro vás!
Šan
ení tajems
tajemstvím, že se muži dokážou plně soustředit pouze na jedinou věc. To jim značně komplikuje život, hlavně pokud se pohybují
v prostředí, kde není nouze o krásné dekolty.
Například reklama na podprsenky Wonderbra s Evou Herzigovou byla
ve Velké Británii zvolena za nejpopulárnější venkovní reklamu všech
dob. Na silnicích, které billboardy lemovaly, se dokonce zvýšila dopravní nehodovost! Je jisté, že krásná, oblá a větší ňadra prostě dokážou
chlapa doslova vykolejit.
Chcete-li taky slavit úspěch u mužů a posílit své sebevědomí, zkuste
pomoct přírodě. Nemusíte hned myslet na drastickou a drahou plastickou operaci. Mnoho žen už potvrdilo účinnost přírodního přípravku
NadraIN s kombinací dvou přírodních složek ovlivňujících pevnost,
plnost, tvar a objem prsou. Rychlý účinek potvrdil také průzkum mezi
jeho uživatelkami. Více než polovina dotázaných žen zaznamenala
zvětšení objemu ňader a jejich zpevnění už po jednom měsíci!
Kup si na www.nadrain.cz
Kupte
účinný doplněk stravy
účin
NadraIN pro zvětšení
Nad
kumu,
Britové nedávno přišli s výsledky průz
a zp
zpevnění prsou.
podle něhož mají největší prsa právě Angličanky.
Při nnákupu zadejte
kód in01 a získáte
poštovné
poš
ZDARMA!
Češky jsou podle ostrovanů na čtvrtém místě,
až za obyvatelkami severských zemí.
Nabídka platí do 30. 11. 2012.
Více informací o NadraIN na bezplatné
telefonní lince 800 311 113.
NEJVĚTŠÍMI PŘIROZENÝMI ŇADRY U NÁS SE S ÚCTYHODNOU VELIKOSTÍ DESET MŮŽE POCHLUBIT MILENA VELBA
Z ÚSTÍ NAD LABEM. JEJICH OBVOD JE 122 CM A KAŽDÉ Z NICH VÁŽÍ ZHRUBA 6 KG.
4
www.inspirace-pro-zdravi.cz
VLASY V ČÍSLECH
0,2 – 0,45 O tolik milimetru
povyrostou za jediný den.
2 – 6 Průměrně se vlas dožívá dvou až šesti let.
12 Vlasový kořínek během
své existence vyprodukuje
postupně až 12 vlasů.
70 – 100 Normální je,
že vám denně může vypadnout mezi sedmdesáti
až sto vlasy.
ŇADRA V ČÍSLECH
3 Podle švédských vědců je
u žen s prsními implantáty
až třikrát vyšší riziko sebevražd, než u žen bez umělého
vylepšení.
90 Tolik kilogramů váží obří
růžová podprsenka
z odlehčeného nylonu,
která byla umístěna na jednu
z budov v Londýně. Je součástí boje proti rakovině prsu.
Vrátili jste se nedávno s manželem
z kurzu vaření v Toskánsku. S jakými
zážitky?
Zážitky mám silné – úžasná příroda,
dobré víno a jídlo. Jsem moc ráda,
že jsem měla šanci naučit se vařit
nejrůznější místní pochoutky. Italská
kuchyně sice vypadá jednoduše, ale
jednoduchá není. Podzim v Toskánsku je
opravdu nádherný.
Sledujete občas pořady o vaření?
Občas na ně koukám, ale podle mě
už to není ani tak o samotném vaření,
jako spíš o byznysu a velké show. Lidi
by se měli v takových pořadech naučit
dobře vařit a dobře jíst, ale také kulturu
stolování, ne se jen dívat, kdo vaří.
Život se nesmí nikdy vzdát
Janu Švandovou nelze přehlédnout.
Nejedno mužské, ale i ženské oko na ní spočine.
Aktivní a elegantní dáma s krásnou postavou,
která snad ani nestárne. Pro mnohé dodnes
sexsymbol. Herečka se spoustou divadelních
a filmových rolí, vášnivá cestovatelka, gurmánka,
vyznavačka golfu a příznivkyně života
prožívaného s chutí.
Dostanete se doma k vaření často?
Můj muž je výborný kuchař, takže doma
vaří určitě víc než já. Když byl syn malý,
vařila jsem často, teď jen občas upeču
něco sladkého, jinak je to opravdu spíš
na manželovi.
Co vám od něj nejvíc chutná?
Vaří výborně třeba právě italskou kuchyni. Naučil se dělat i skvělou francouzskou paštiku z husích jater.
Zvete na gurmánské hostiny i přátele?
Pochopitelně. To prostě musíte pozvat
přátele, protože toto jídlo se dělá
ve větším množství, a sami bychom pak
jedli měsíc jen Foie gras… (smích). Teď,
po návratu z Toskánska, přátele určitě
překvapíme nějakou specialitou.
Máte netradiční chatu. Prozradila jste,
že ji navrhovala kamarádka…
Vypadá hodně moderně, někdo říká,
že je jako loď nebo moderní pumpa.
Navrhovala ji nizozemská kamarádka,
architektka Saskie Fokkema. Podílel se
i můj manžel, který jako developer pracuje s architekty. Jsme oba současnou
moderní architekturou hodně ovlivnění.
Kdybych se znovu narodila, byla by
architektura obor, ve kterém bych se
chtěla pohybovat. Zajímal by mě hlavně
interiérový design. Při stavbě chaty
a zařizování pražského bytu jsem vývoj
bytového designu hodně sledovala
a chodila v Praze na výstavy. Moc se mi
líbí třeba věci od designéra Ingo Maurera, který navrhuje světla, nebo Filipa
Stárka, od kterého jsme si koupili stůl.
Tak jako si někdo pořídí starožitnost,
my jsme si vyhlédli moderní kousek.
Takže v příštím životě designérkou?
Myslím, že by mě to strašně bavilo. Když
sleduji současné trendy, je neuvěřitelné,
jaké materiály vznikají a co se z nich
vyrábí… A tahle profese v podstatě tak
trochu i souvisí s tou mojí současnou.
Je kreativní a musíte mít nápady.
Jste typ, který na chatě relaxuje,
nebo spíš pracujete a zahradničíte?
Foto: LUKÁŠ NAVARA
Spíš tam odpočívám. Mám zahradu
udělanou tak, že na ní pořád něco kvete.
Jsou to většinou keře a kolem je kůra,
takže se ani nemusí moc plít. Když jsem
měla tendence zasazovat tam nějaké
bylinky, snědli je psi nebo se jim prostě
nedařilo. Takže teď mám bylinky jedině
v květináčích a svědčí jim to, stejně jako
muškátům, které krásně kvetou.
Mění často své působiště?
V Pákistánu je druhý rok. Rok byl
v Afghánistánu, kde to bylo opravdu strašné. Působil v Čečně, Kyjevě,
Ugandě, Panamě a na Srí Lance, kde
zažil tsunami. Tehdy jsem měla velký
strach. Právě tam se seznámil se svou
přítelkyní. Vždy, když se dozvím, kam
jedou, teď navíc ještě s malou, tak mám
málem srdeční infarkt. Ale ujišťuji se, že
oni sami nejlíp vědí, kam smí. A přihodit
se vám něco může třeba i tady na ulici.
Takže můžu říct, že s postupem času
jsem statečnější.
Dopřála jste si v létě dovolenou
u moře?
Léto jsem si užívala hlavně na chatě,
kam za mnou jezdily sestry a kamarádky,
a taky jsem hrála golf, protože golfová
hřiště jsou všude kolem. K moři a za teplem jezdíme většinou v zimě, nejčastěji
do Kapského Města v Jižní Africe, kde to
máme moc rádi. V lednu vyrazíme
na Mauricius.
Jak s nimi komunikujete?
Díky komunikaci přes skype vidím, jak
žijí, a hlavně vidím malou. Jmenuje se
Azaria a všichni ji tak tvrdošíjně oslovují,
ale já jí říkám prostě Azárko. Vážím si
toho, že s ní syn mluví jenom česky.
Doufám, že ten jazyk bude mít, jak
se říká, pod kůží. A těší mě, že bude
od dětství umět česky i anglicky.
říct, že mě Paříž postupně tak trochu
„zklamává“. Nemluvím o historii,
ale o atmosféře. Paříž je dnes jiná,
je opravdu kosmopolitním městem
a „vůně Francouzů“ už hodně vymizela. Specifická pařížská atmosféra se
postupně vytrácí, což je škoda. Čím dál
víc inklinuji k Itálii.
Která země vás nejvíc okouzlila?
Nejvíc mě okouzlilo asi právě Kapské
Město v Jihoafrické republice, kterému
já osobně říkám „africké Švýcarsko“.
Je tam úžasné podnebí, spousta vinic
a krásné oblasti. Jedinou nevýhodou
je studené moře, které má dvacet stupňů. Můžou do něj jen otužilí, a to já tedy
nejsem. Taky se mi moc líbila Madeira,
Holandské Antily anebo Curacao, kde
jsem byla předloni.
Pokud vím, adoptovala jste na dálku
holčičku z Ugandy…
Nerada dávám peníze, když nevím
pro jaké účely nebo pro koho konkrétně
Ovládáte cizí jazyky?
jsou určené. V Africe jsem byla a vím,
Domluvím se anglicky a francouzsky.
jak jsou na tom tamní děti ze slumů.
Ne výborně, ale domluvím se.
Přes organizaci Centrum Dialog jsem
Jak se vám hrálo ve francouzských
si z nabízených fotografií dětí k adopci
filmech?
vybrala tu nejošklivější holčičku, kterou
Jak se syn Hubert dostal k působení
Točily se tady. Byla to taková moje šance, protože jsem byla jedna z mála, která nikdo nechtěl. Tehdy jí bylo šest a dnes
v humanitární organizaci?
je to docela pěkná dívka, které bude
se v té době domluvila francouzsky,
V pubertě ho bavila muzika a hrál
čtrnáct. Na začátku neuměla číst ani
a
prošla
jsem
úspěšně
konkurzy.
Natáčei v kapele Clou, takže to vypadalo,
psát a dnes mi píše dopisy ve francouzní
bylo
moc
příjemné.
že by se mohl věnovat hudbě. Ale pak se
štině. Mám radost, že jí můžu zaplatit
rozhodl pro studium andragogiky
Máte k Francii speciální vztah?
vzdělání, že to opravdu funguje.
na filozofii a tam je asi začátek jeho
Já mám Francii moc ráda a jako mladší
zájmu o humanitární oblast.
jsem jí byla doslova posedlá. Musím ale
Kolik je nevlastnímu vnukovi?
Teď bude mít pět. Svoji vlastní vnučku,
které budou v lednu dva roky, vidím
strašně málo, protože žije v Pákistánu.
Syn a jeho anglická přítelkyně tam teď
působí jako humanitární pracovníci.
Viděla jsem ji v létě a doufám a těším se,
že přijede na Vánoce.
5
www.inspirace-pro-zdravi.cz
Vypadá to, jako byste zastavila čas.
Máte tip, jak vypadat pořád mladě?
Myslím, že to je jednak v genech,
ale musíte tomu taky trošku pomoct.
Mám ráda pohyb. Hrála jsem tenis, lyžovala, ale teď žiji hlavně golfem. Občas
si jdu zacvičit a taky mám pořád dost
pohybu na divadle. Vždycky jsem si taky
potrpěla na kvalitní krémy a kosmetiku.
Měla jsem tetu, která pracovala v klubu
výtvarného umění. Milovala všechno,
co bylo krásné. Oslepla, ale přestože byla
slepá, chodila k ní pravidelně kadeřnice
i kosmetička. I když se neviděla, chtěla
mít pocit, že je hezká, a byla hezká.
Vždycky mi říkala: „Nikdy na sobě nešetři.
Choď na masáže a na kosmetiku. I když
nebudeš mít na boty nebo šaty, takovou
péči o sebe si nikdy nesmíš odepřít.“
A já se tím řídím.
a zleniví… Myslím, že žena nesmí být
líná. Je jednoduché být doma, nikam
nechodit a říct si: „Už jsem stará, už se
na sebe můžu vykašlat.“ Vždycky, když
člověk pro sebe něco udělá, má z toho
radost!
Sabině Laurinové, už se těším!
Ale nerada o tom mluvím, dokud natáčení opravdu neklapne.
Zřejmě se taky trochu omezujete
v jídle…
Nedržím diety, naopak ráda dobře jím.
Mám ráda sladké, ale nepřeháním to.
Když si dám něco takového, musím si
pak jít zacvičit. Vždycky je potřeba
to nějak vyvážit.
Jak si Jana Švandová užívá
podzim a zimu?
Máte nějaké životní motto?
V životě to nikdy nesmíte vzdát,
i když je vám těžko.
Jaké má cestovatelské plány?
Kdo nebo co je vaší životní inspirací?
Takový můj vzor pro mě byla právě
moje slepá teta. Ta mě motivovala svou
vnitřní sílou a životní odvahou.
Na jakou divadelní roli a jaký film
nejraději vzpomíná?
Jak nejspíš stráví letošní Vánoce?
Čtěte rozšířený rozhovor na www.inspirace-pro-zdravi.cz.
Jak se srovnat s plynoucím časem
a přibývajícím věkem?
Člověk si v každém věku musí život
užívat. Každé období je vlastně hezké
a stárnutí prostě k životu patří.
Je pochopitelně potřeba, aby byl člověk
zdravý, a taky by měl ke všemu přistuCo by žena ještě měla pro sebe
povat pozitivně a pořád se na něco těšit.
Těším se na spoustu věcí - na vnučku,
a pro svou krásu dělat?
na výlet na Mauricius, na to, že snad
V mládí nemusíte nic, s přibývajícími
roky už se musíte začít starat. Přiznávám, budu točit na Slovensku…
že když jsem měsíce na chalupě, tak
Co konkrétně to bude?
se nemaluju a nijak zvlášť nešlechtím.
Seriál, který se měl točit už před rokem
Ale hned po prázdninách musím ke
a půl, ale projekt se nakonec zrušil.
kadeřníkovi, na kosmetiku, na pedikúru, Teď bychom měli s natáčením začít ještě
před koncem roku. Budu hrát maminku
manikúru. Člověk tam trošku zpustne
Narodila se 3. července 1947
v Praze.
Vystudovala brněnskou JAMU.
Hostovala v pražských divadlech
Divadlo na Vinohradech, Národní
divadlo, Pod Palmovkou, účinkovala
v Činoherním klubu.
V poslední době působí v Divadle Radka
Brzobohatého a Divadle Bez zábradlí.
V 70. a 80. letech byla jednou z nejobsazovanějších filmových hereček.
Hrála například ve filmech režisérů
Karla Kachyni, Hynka Bočana nebo Jiřího
Menzela.
Úspěšně působila v řadě francouzských
filmů, zahrála si i hlavní roli ve filmu Angelina s Charlesem Aznavourem.
Byla naší první herečkou, která pózovala
pro Playboy. Do magazínu ji před 14 lety
zvěčnil fotograf Vladimír Gdovín.
Je potřetí vdaná. Jejím manželem
je developer Pavel Satorie.
Má syna Huberta a jeden a půlletou
vnučku Azariu, které říká Azárko.
Tipy pro vás:
 Před mykózou chrání sušení
Po umývání nádobí, po koupeli, sprše
nebo návštěvě bazénu si pečlivě osušte
ruce a nehty na rukou i nohou. Zabráníte
tak případnému šíření mykózy.
 Kůžičky nestříhat
NEHTY
Nehtové kůžičky neboli kutikuly
nezastřihávejte, jinak vám rychle dorostou
a budou houževnatější. Navíc může dojít
ke zranění, při kterém se do rány snadno
dostane infekce.
Jak na krásné a zdravé nehty?
S
tres, přepracování, diety, špatný
jídelníček s nedostatkem potřebných vitamínů a látek – to vše
se podepisuje na kvalitě nehtů, které
se pak lámou, odlupují a třepí a jsou
náchylné k nejrůznějším mykózám.
Potýkáte se s podobnými problémy?
Věřte, že se s nimi dá vypořádat.
si pauzu v nalepování umělých nehtů,
DonnaNAILS jsou lidskému tělu vlastní
do mytí nádobí a domácího úklidu
a nezatěžují tedy organismus zbytečnou
se pouštějte jedině v ochranných rukavi- chemií.
cích, stejně jako do práce na zahradě.
Jestli chcete opravdu obnovit skvělý
vzhled svých nehtů, omezte konzumaci
kofeinu, alkoholu a cukrů, které vás zbavují vitaminů a minerálů. Váš jídelníček
by měl být pestrý a vyvážený.
I vaše ruce a nehty můžou vypadat
Všechny důležité vitaminy, minerály
pěstěně a přirozeně a být skutečnou
a aminokyseliny obsahuje unikátní
ozdobou.
doplněk stravy DonnaNAILS.
Jedná se o jediný specializovaný příS péčí o ně můžete začít třeba tím, že
pravek na českém trhu určený přímo
jim dopřejete co nejvíc odpočinku od
chemikálií, s nimiž jsou v kontaktu. Dejte k výživě nehtů. Všechny účinné látky
6
www.inspirace-pro-zdravi.cz
Co nejvíc ovlivňuje kvalitu našich nehtů?
Odpovídá primářka Kožní kliniky
FN Olomouc MUDr. Renata Kučerová.
Jaké jsou nejčastější příčiny poruchy růstu
a kvality nehtů?
Bývá to odraz vnitřních onemocnění (štítné
žlázy, poruchy trávicího systému a podobně),
také kožních onemocnění typu lupénky či
některých autoimunitních chorob. Asi nejčastěji
jsou ale změny způsobené mykózami a také
působením zevních vlivů – například prací
se saponáty či organickými rozpouštědly.
Jak co nejdřív poznat nekvalitní, narušený
a nezdravý nehet?
Obvykle je to vidět v jeho struktuře. Zdravý
nehet má růžovou barvu, postižený nažloutlou,
je zesílený, nadměrně zrohovatělý, v případě
plísňového onemocnění je pod nehtem drť.
Je škodlivé nalepování umělých nehtů?
Názory jsou různé. Nalepování nehtů má určitě
svá rizika. Z medicínského pohledu o tom ztrácíme přehled, protože fakt, že je pod umělým
nehtem mykóza, se zjistí až po jeho odstranění.
Nalepovací nehty by určitě neměly přijít
na už poškozené nehty.
Má naše výživa významný vliv na kvalitu
nehtů?
Výživa má na kvalitu nehtů velký vliv. Pokud
vázne přísun určité látky v potravě nebo se lidé
stravují nezdravě, projeví se to u kůže, vlasů
i nehtů. Problémem je nedostatek živin, bílkovin, stopových prvků, vápníku, hořčíku, železa.
Ti, kteří drží diety, nebo například vegetariáni
jsou poškozením nehtů více ohroženi. Na nehtu
je vliv výživy vidět i zpětně - například na rýhách.
ZEVŠEDNĚL VÁM
PARTNERSKÝ SEX?
SEXUOLOG RADÍ
Na vaše dotazy odpovídá
MUDr. Radim Uzel, CSc.
Je mi 42, manželovi o pět let víc.
Já bych s ním měla sex klidně každý den
nebo aspoň třikrát za týden. Můj muž
to tolik nepotřebuje, stačí mu to klidně
jednou za 14 dní, což mi nevyhovuje.
Co s tím? Nechci si připadat, že ho nutím
se milovat.
Jana
Většina žen kolem čtyřicítky je na vrcholu
svých sexuálních sil a zájmů. Zatímco u
mužů s blížící se padesátkou sexuální zájem
opadá. Jedinou cestou je vzájemná domluva
a vycházení si vstříc. Ze tří pohlavních styků
týdně můžete slevit na jeden až dva. Váš
manžel se zdvojnásobením své sexuální
angažovanosti pak dostane na stejnou
úroveň. Oba dva to uděláte z lásky k tomu
druhému. Láskyplná sexualita zahrnuje nejen
příjem, ale také výdej.
Manžel má v poslední době často problémy
s erekcí. Je jinak zdravý, má 52 let. Vztah
máme ale pěkný. Nevím, co dělat. Irena N.
Málokterý muž kolem padesátky netrpí
občasným selháním erekce. Prvním krokem
k nápravě je pravidelná životospráva
s prevencí stresových situací a kouření.
Druhým krokem je užívání volně prodejného
přípravku (ArginMax, Clavin apod.)
Mám osmiletou dceru a nedávno se mě
zeptala, co to sex je. Jak to mám tak
malému dítěti vysvětlit? Lhát jí nechci,
ale taky nemusí vědět detaily.
L. S.
Osmiletému dítěti je možno vysvětlit,
že sex je tělesným projevem vzájemné lásky
a náklonnosti dvou lidí. Ve věku dětství
a dospívání se projevuje vzájemnými
tělesnými dotyky, objímáním, hlazením
a líbáním. Ve věku dospělém pak tělesnými
dotyky mužských a ženských pohlavních
orgánů. Pro osmileté děti existují také
obrázkové knížky věku přiměřené sexuální
výchovy.
Ve třiceti jsem se rozvedla a našla jsem
si báječného muže, se kterým už několik let
šťastně žiji. Máme ale takový problém. Můj
nový partner „to“ dělá jinak a mě vyhovuje
spíš styl mého ex. Jak to mám svému
nynějšímu partnerovi vysvětlit?
Iva
Zejména po několika letech vzájemného
soužití by měli partneři odložit vzájemný
ostych a o svých tělesných potřebách si
vzájemně otevřeně promluvit. S partnerem
si pak vzájemně ukažte, co se tomu druhému
líbí, a tyto postupy pak střídejte tak, aby to
vyhovovalo oběma.
Tipy pro vás:
 Změna Vyzkoušejte
netradiční místa i způsoby
erotických hrátek, sexy oblečky,
lehce erotický film - cokoli
nového, co vás a partnera láká.
Vaše sexuální zážitky budou
zase silnější a jedinečné.
 Pohyb
Fyzická aktivita probouzí chuť
na sex! Při sportu se uvolňují
endorfiny, takzvané hormony
štěstí, které zvyšují vnitřní energii
organismu. A takto nabitý energií
zatouží váš partner i po milování
s vámi.
Ať „to“ funguje
i po letech
V
ždycky vám sex ve vztahu
fungoval, ale najednou za moc
nestojí? Má váš partner
v poslední době potíže s erekcí?
 Afrodiziaka
Ke zvýšení sexuální touhy přispívá například
rozemletý muškátový oříšek, skořice či zázvor.
Z rostlin pomáhá mužům ginkgo biloba, ženšen,
ječmen, celer, kořen zázvoru, petržel a máta.
Ženám zase anýz, petržel, lékořice nebo sója.
tizovat, začněte řešit, jak problémům
předejít nebo se jich co nejdřív zbavit.
Zkuste dohlédnout na jeho životosprávu, přimějte ho, aby si odpustil cigarety
a alkohol ve větším množství a přestal
se stresovat prací. Vyzkoušejte taky
ověřený přípravek ArginMax® FORTE
pro dlouhodobé zlepšení erekce
a sexuální výkonnosti. Tento v lékárně
volně prodejný doplněk stravy příznivě
ovlivňuje délku a pevnost erekce
a její rychlejší dosažení. Jeho účinnost
potvrzují studie i odborníci. „U přípravku
Není divu. Tyto problémy dnes podle
průzkumů řeší každý druhý muž
po čtyřicítce! Z 20 % za vším stojí
psychika, často jsou na vině také tělesné
problémy, stres, spěch a nezdravá
životospráva.
V posteli vám to neklape, ale partner
nechce o problému vůbec mluvit?
Nečekejte, až se situace začne drama-
ArginMax nemá žádné vedlejší nežádoucí účinky.
Navíc kniha Lexikon sexu jako dárek!
NE chrápání, ANO spánku
H
Až polovina párů v průzkumech
přiznává, že jim nepříjemné zvukové
projevy „zničily“ sexuální život.
ArginMax byl na základě studií prokázaný
jednoznačný příznivý účinek na sexuální
funkce muže,“ potvrdil sexuolog
MUDr. Radim Uzel.
lasité projevy při spánku mohou
vést až k radikálnímu řešení
situace – trvale odděleným
ložnicím. Dokonce pětadvacet procent
párů přiznává, že spí odděleně, aby
se vyhnuly nepříjemnému zvuku,
který chrápání přináší. Také sexuální
výkonnost lidí, kteří chrápou, je podle
odborných výzkumů nepříznivě ovliv-
něná. Chrápání zhoršují prášky na
spaní, alkohol, nachlazení anebo
nadváha. Nasnadě je tedy způsob, jak chrápání omezit. Nejlepší
je upravit životosprávu. Pokud ale
chcete zabojovat s partnerovým
chrápáním rychle a účinně, kupte
mu pomocníka z lékárny – ústní
sprej proti chrápání Pssst!®
7
www.inspirace-pro-zdravi.cz
Tento přírodní přípravek
obsahuje kombinaci vybraných
rostlinných extraktů účinných
pro omezení chrápání.
Je v něm obsažen i panthenol
pro zvlhčení sliznice a omezení
pocitu suchosti v krku a také
látky pro uvolnění dýchacích
cest. Účinně snižuje hlasitost
chrápání a má příjemnou
příchuť pomeranče.
Účinný přípravek, který posílí vaši paměť a myšlení, teď v lékárnách
koupíte i s originálním hrníčkem zdarma.
A
ť jste studentka, ale třeba i seniorka, manažerka anebo maminka starající se doma o malé
děti, určitě vás občas dožene pocit, že se nedokážete soustředit na množství povinností
a informací a že vám selhává paměť. Zkuste posílit svoji koncentraci a soustředění
a povzbudit svou paměť zcela přírodní a prověřenou cestou – prostřednictvím lecitinu a ginkga.
Vysoký obsah extraktu rostliny Ginkgo biloba a lecitinu nabízí například GinkgoMax+LECITIN®
z řady Da Vinci Academia. Tento účinný doplněk stravy mimořádně příznivě působí
na posílení mozkové činnosti.
Povzbuďte své
myšlení a paměť
Víte, že…
… škaredé počasí bystří paměť?
Zamračená a deštivá obloha nám na náladě nepřidá, ovšem pro zapojení paměti
a myšlení je ideální. Naše mentální výkony jsou naopak nejhorší při teplém a slunečném
počasí, kdy jsme více v pohodě. „Zdá se, že je to trochu jinak, než se očekávalo. Během
slunných dní, kdy lidé mohou být šťastnější, u testů propadají,“ potvrzuje australský
psycholog Joe Forgas, který vedl speciální výzkum. Takže dámy: hurá do podzimních
deštivých dnů – bude nám to báječně myslet!
… rychle zapomínáme?
V průběhu času dochází k zapomínání části toho, co jsme si zapamatovali. Výzkumy prokázaly, že nejvíce zapomínáme v prvních hodinách a dnech po osvojení. Hodně zapomínáme
to, co nás nezajímá, čemu jsme dobře neporozuměli a co neužíváme v praxi.
HEMOROIDY
P
otíže s hemoroidy jsou často příčinou našich rozpaků a komplikací.
Trpěla jimi nebo trpí asi polovina
dospělých obyvatel Evropy. Nejčastěji
se objevují ve věku od 40 do 65 let,
ale postihují i mnohem mladší ročníky.
Ani vám se nepříjemné onemocnění
nevyhnulo?
Není divu, pokud máte sedavé zaměstnání, trávíte dny ve stresu, málo se
hýbete a pijete málo tekutin. Ohrožené
jsme také v posledních týdnech těhotenství a krátce po porodu. Hemoroidy
způsobují bolest, pálí, řežou a svědí,
ale s účinným přípravkem z lékárny
a dobrou prevencí jde potížím zabránit.
Ginkgo biloba – látky z této
rostliny zlepšují průtok krve
v cévách centrální nervové
soustavy.
Lecitin – je přírodní látka získávaná převážně ze sójového
oleje, která umožňuje přenos impulzů mezi mozkovými
buňkami, a přímo se tak podílí na řízení paměti.
JAK NA NĚ?
 Důležitá je hlavně prevence, a to příjem potravy s vysokým obsahem
vlákniny a dostatečný příjem tekutin. Vyzkoušejte po ránu na lačno sklenici
vody, která nastartuje vaše trávicí procesy a odvrátí nebezpečí obávané zácpy,
která problematiku hemoroidů zhoršuje.
 Vyzkoušejte vysoce účinnou novinku
HemoStop MICRON+.
Ten má nejvyšší obsah aktivních látek ve své kategorii. Hemostop
Micron+ doplňuje v rámci unikátní řady Da Vinci Academia
nejprodávanější přípravek v ČR - Hemostop Probio. Díky speciální
technologické úpravě – mikronizaci se urychluje vstřebávání
aktivních látek, a tím i jejich účinnost. Tento doplněk stravy posiluje
pružnost cévních stěn, má hojivý účinek a tlumí bolest.
Co jsou hemoroidy?
Vyskytují se v posledních 2 až 3 cm tlustého střeva,
které je pod povrchem sliznice protkáno sítí cév
vytvářejících drobné polštářkovité útvary. Když se tyto
polštářky zvětší, začnou se projevovat první příznaky
obtíží, jako je svědění, krvácení a bolest.
Nyní ve výhodném balení 45 tobolek
+ HEMOSTOP GEL ZDARMA!
8
www.inspirace-pro-zdravi.cz
Ať vás záda nebolí
Kde má nejčastěji původ bolest zad
a jak se jí vyvarovat? Odpovídá docent
Daniel Šaňák z Neurologické kliniky
Fakultní nemocnice Olomouc.
Čím jsou nejčastěji způsobeny bolesti
zad?
Bolesti zad jsou nejčastěji způsobeny
přetížením svalů v oblasti páteře, zejména krční a bederní. Často je příčinou
tak zvaná „blokáda“ páteřních obratlů,
vazů a svalových úponů v této oblasti.
Setkáváte se v praxi častěji
s manažery od počítačů, nebo naopak
s fyzicky těžce pracujícími a přetíženými sportovci?
Není zásadní rozdíl mezi jednotlivými
skupinami. Bolesti zad mohou potkat
prakticky každého.
P
očet lidí trpících bolestmi zad
se stále zvyšuje. Podle odhadů
se s nimi alespoň jedenkrát
za život setká nejméně 80% lidí!
Vyskytují se dokonce ještě častěji
než bolesti hlavy a jsou nejčastější
příčinou pracovní neschopnosti.
Hrozí problémy se zády
právě Vám?
Jestliže vedete sedavý způsob
života nebo naopak silně
a jednostranně zatěžujete páteř
při fyzicky náročné práci, jste
bolestmi ohroženi zhruba stejně. Páteř vyžaduje pravidelný
přiměřený pohyb i odpočinek.
Jakékoliv dlouhodobé přemáhání vede k tomu, že se kupí
obtíže.
Záda mají čtyři kritická místa,
kde nejčastěji bolí. Trápit vás může
krční páteř, přechod krční páteře
v hrudní, postranní spojení páteře
a pánve anebo problematická oblast
kříže, kde vám hrozí známý „houser“
anebo „išias“.
Masírování pro úlevu
Pokud cítíte po celém dni
či náročném sportování únavu,
ztuhlost a bolesti zad, kloubů
a svalů, měli byste vyzkoušet
masáž vhodným přípravkem,
který vám přinese úlevu.
Při masírování postižených míst
je dobré dodržovat určitá pravidla. Svaly by měly být uvolněné.
Měli bychom masírovat jemně,
moc netlačit a nikdy nejít přes
bolest.
Kdy nejčastěji přichází bolest zad?
Existují určité rizikové momenty, jako je
jednostranné intenzivní přetížení svalstva zad, prochladnutí, sportovní aktivity
u netrénovaných jedinců, prudká změna
polohy těla, například prudký předklon
anebo naopak narovnání a podobně.
Jaká je první pomoc při bolestech zad?
Klidový a šetřící režim. Bolest je totiž
varovným příznakem, který nám říká,
co nemáme se svým tělem provádět.
Léky od bolesti užívat jen omezeně
a spíše na noc. Nadužívání analgetik
může totiž paradoxně bolesti zad v konečném důsledku zhoršit. Pokud bolest
neustupuje anebo se dokonce zhoršuje,
je na místě návštěva lékaře.
Jaký efekt má prohřívání nebo naopak
chlazení postižených míst, svalů
a kloubů? Je vhodné jejich masírování?
Aplikace tak zvaného suchého tepla
stejně jako šetrná masáž může uvolnit
bolestivé svalové skupiny, a tak zmírnit
potíže.
Jaké cviky na záda jsou nejvhodnější?
Musíme rozlišovat cviky určené pro léčbu
akutního stavu, kdy jsou záda
„zablokována“, a dále cviky, které provádíme pravidelně jako prevenci vzniku
blokád a bolestí zad. Nejznámější je
například „škola zad“.
 VYZKOUŠEJTE
ání!
vzoreček, který jste získali v tomto vyd
revma, bolest
námaha, opotřebení
SWISS Koňský balzám chladivý
Aktivně sportujete, těžce pracujete anebo jinak zatěžujete
své tělo? Pak se zřejmě musíte potýkat s bolestí namáhaných svalů a opotřebených kloubů a nejrůznějšími záněty.
V tomto případě dobře působí ochlazování postiženého
místa. Pro úlevu vyzkoušejte masáž gelem SWISS Koňský
balzám chladivý.
ý Obsahuje
j extrakty 30-ti léčivých bylin
a další účinné látky. Díky silici
máty klasnaté vyvolává
v místě aplikace výrazný
pocit chladu, a tím potlačuje
citlivost nervového zakončení a tlumí bolest. Působí
protizánětlivě a má dlouhottr
trvající
r
rvající
účinek.
SWISS K
Koňský
ň ký balzám
b l á hřejivý
hř ji ý
Když vás trápí revma, snížená funkčnost a pohyblivost
kloubů, bolesti svalů a zad, pomůžete si prohřátím a prokrvením postiženého místa. Úlevu vám přinese masírování
postižené oblasti osvědčeným gelem SWISS Koňský
balzám hřejivý s unikátní švýcarskou recepturou.
Výtažek z chilli a extrakt rozmarýnu lékařského přispívá
k lepšímu prokrvení pokožky, omezuje bolest svalů
a potlačuje nepříjemné
příznaky revmatismu.
Tento ppřírodní
odní přípravek
uvolní
volní napětí ve svalech
a bude příznivě působit při
procesu
ocesu hojení. Má dlouhoo
trvající
vající účinek.
!!SOUTĚŽ O ZÁJEZD DO ŠVÝCARSKA!!
Kupte si v lékárně dárkové balení přípravku s unikátní švýcarskou recepturou SWISS Koňský balzám hřejivý nebo SWISS
Koňský balzám chladivý 550 ml a s Knihou křížovek. Zodpovězte jednoduchou otázku, odešlete soutěžní kupon z Knihy
křížovek a vyhrajte úžasný zájezd do Švýcarska! Ve hře jsou dva dárkové poukazy, každý v hodnotě 10 000 Kč!
Více informací na www.inspirace-pro-zdravi.cz
9
www.inspirace-pro-zdravi.cz
P
obolívají vás kosti, klouby a svaly? Jestliže je váš věk střední nebo
vyšší, pak se smiřte s tím, že vám může přinášet i takové problémy.
Nějakou formou revmatického onemocnění trpí zhruba polovina obyvatel! Nejčastějším kloubním onemocněním je artróza - nezánětlivé degenerativní onemocnění kloubů, které postihuje hlavně nejvíc namáhané klouby,
jako jsou kolena a kyčle, ale i záda. Počáteční artrózu můžete pocítit třeba
už po dvacítce, ale sužuje nás hlavně v pozdějším věku.
Podle statistik trpí
artrózou až 70 % lidí
nad 65 let. Častěji jsou
postižené právě ženy.
JAK SE POZNÁ?
CO DĚLAT?
Na začátku se artróza může projevovat nenápadným praskáním nebo
vrzáním při pohybu, pak se přidává
zhoršení rozsahu hybnosti. Kloub
bývá citlivý například na chlad
a je bolestivý při námaze i v klidu.
Výbornou aktivitou pro klouby
je kondiční chůze, jízda na kole,
jóga, pilates, cvičení na míčích anebo
plavání. Kloubům můžete pomoci taky
pravidelným užíváním speciálních
přípravků z lékárny.
DOPŘEJTE JIM PÉČI
Priessnitz® Kloubní výživa FORTE s kolagenem
a inovovaným, extra účinným složením je vyhledávaným
přípravkem pro efektivní regeneraci a komplexní ochranu
pohybového aparátu. Vyživuje a ochraňuje klouby, kosti, vazivo
i šlachy a pomáhá ulevovat od nepříjemných pocitů při pohybu
a odstraňovat problémy s klouby. Pravidelné užívání Priessnitz®
Kloubní výživy FORTE s kolagenem doporučují i přední česká
lázeňská zařízení.
V hledáčku
klouby a kosti
 Plavání pomáhá celému tělu
Ano
Nepřiměřenou váhou trpí nejen oběhový
systém těla, ale také jeho klouby. Společně
s narůstající hmotností se snižuje pohybová
aktivita, ochabuje svalstvo a začínají
se objevovat stále citelnější bolesti zad
a kloubů. Každé kilo dolů vaše tělo pocítí.
Plavete rádi a často? Děláte tím svému
tělu velkou službu. Plavání totiž posiluje
zádové svaly, uvolňuje klouby
a zároveň podporuje vaši vytrvalost.
Ne
Nejvhodnějšími styly jsou kraul
ne
nebo znak.
Upravte svou váhu
INZERCE
A
EV
SL 20%
NAKUPTE přípravky z lékárny...
RYCHLE, POHODLNĚ A NEJLEVNĚJI!
V oblíbeném a zavedeném e-shopu si vyberete účinné a kvalitní přípravky pro vaše
zdraví přesně podle vašich potřeb.
Informace
Nabízíme vám rychlý a snadný nákup. Veškeré informace o produktech, jejich účinku,
složení a cenách zjistíte okamžitě.
Novinky
Najdete zde vše, včetně novinek, které pro vás výrobci připravili.
Denně aktualizujeme spektrum nabízených přípravků i jejich ceny.
Akční slevy Vyberte si z exkluzivních dárkových balení a využijte nejrůznější akce a zajímavé slevy.
www.zlekarny.cz
NAKUPUJTE CHYTŘE! NYNÍ NA www.zlekarny.cz SPECIÁLNÍ SLEVA!!
PŘI ZADÁNÍ KÓDU ZL01 ZÍSKÁTE 20% SLEVU!
Sleva platí na přípravky, které nejsou v akci. Nabídka je časově omezena do 30. 11. 2012.
10
www.inspirace-pro-zdravi.cz
Nenechte si ujít kvalitní SEX!
P
otíže v intimním životě řešil
párkrát za život snad každý.
Někdo se s nimi vypořádá
sám, jiný zapojí i svou partnerku
nebo partnera.
 CO DĚLAT?
Statistiky tvrdí, že „problémy s erekcí má každý druhý muž po čtyřicítce a mnoho z nich ještě mnohem
dřív“! Příčinou bývá často stres, nezdravá životospráva anebo třeba pracovní přetížení. Někdy stačí
úprava jídelníčku, dostatek spánku a odpočinku
a všechno se samo může vrátit do starých dobrých
kolejí. Chcete, aby se partner zase cítil mužně, aby
váš intimní život znovu stál za to? Narušte jeho sedavý a neaktivní způsob života! Zlákejte ho ke společnému sportování a nenápadně pro něj připravte
větší fyzickou zátěž. Poraďte mu anebo mu rovnou
v lékárně bez předpisu pořiďte osvědčený přípravek na podporu erekce. Intenzivní prožitky si pak
vychutnáte i Vy sama.
Neschopnost dosažení erekce
je u muže často způsobená psychickými problémy. Není proto
výjimkou, když váš přepracovaný
a vystresovaný partner zažije
onen nepříjemný stav „tam dole
mi to nefunguje“. Jednorázové
selhání samozřejmě nemusí být
pohromou.
Opakované potíže ale můžou
pořádně pošramotit sebevědomí
muže i samotný vztah.
DEJTE NA TO,
JAKÝ JE O PŘÍPRAVEK ZÁJEM.
I TO JE SIGNÁL,
ŽE SKUTEČNĚ FUNGUJE!
Češi a sex
NÁŠ TIP:
Nejžádanější v oblasti sexuálního zdraví
je Clavin® ULTRA - mimořádně silný a účinný
přípravek pro pevnou erekci s rychlým
nástupem účinku. Napomáhá prokrvení penisu
a má pozitivní vliv na délku trvání erekce. Studie
prokázaly jeho účinnost a potvrdily,
že tento doplněk stravy nemá žádné nežádoucí
vedlejší účinky. Je ideální také pro zintenzivnění
společných sexuálních prožitků.
POZOR NA KAMARÁDY!
Přátelství mezi mužem a ženou sice existuje,
ale ze strany mužů nikdy nejde zcela o nevinný vztah! Nedávné americké výzkumy
i kamarádkami, aniž ty o tom tuší.
potvrdily, že muži jsou přitahováni svým
Zpestřete váš sexuální
život sexy kostýmem,
třeba šansonové tanečnice.
KOLIKRÁT?
„Češi souloží v průměru dvakrát týdně.
Mladší generace třikrát za týden, nad 45 let v průměru jednou týdně.
Délka soulože trvá v průměru 30 minut, z toho 15 minut je předehra,“
odhalil předloni výzkum mapující naše sexuální chování.
S KOLIKA? Stejný výzkum potvrdil, že muži mají v průměru
sex s více než devíti partnerkami, ženy jen s více než pěti partnery.
„Matematicky je to ale nemožné. Je to dáno tím, že ve společnosti stále
přetrvává tolerance k mužům, co mají hodně žen, zatímco na ženy se
pohlíží nepatřičně. Proto při podobných průzkumech obě pohlaví často
lžou,” vysvětlil jeden z autorů výzkumu.
Uniformy jsou holt sexy
Víte, že uniformy působí doslova
jako afrodiziakum? Nezáleží ani tak
na tom, jak samotný hasič, pilot
nebo chirurg vypadá, stejně
je většina žen bude pasovat
na nejvíc sexy muže. Podle amerického magazínu Glamour až 75 %
žen spojuje své erotické představy
11
www.inspirace-pro-zdravi.cz
s hasičskou uniformou. Uniformy
však nemají silný sexuální podtext
jen pro ženy. Muže zase přitahují
sestřičky nebo letušky. I to je dobré
vědět, až budete chtít zpestřit
váš sexuální život nějakým sexy
oblečkem…
IMUNITA PPro imunitu a zdraví
OTESTUJTE SE
V KVÍZU
vvašich dětí
T
rápí vás časté nachlazení vašich dětí?
Není divu, kvůli nedostatečně vyvinuté imunitě
jsou totiž děti k nachlazení mnohem náchylnější. V prvních dvou letech prodělají v průměru
dokonce 8 až 10 nachlazení! U dětí, které navštěvují
jesle nebo školku nebo mají staršího sourozence
ve školce, může být počet nachlazení ještě vyšší.
Důvodem je SNADNÉ ŠÍŘENÍ VIRŮ MEZI DĚTMI,
které jsou v blízkém kontaktu.
PŘÍZNAKY:
Vaše dítě má teplotu nad 38 °C, trápí ho ucpaný nos, kašel a bolesti v krku? Je unavené
a nemá chuť k jídlu? Pak ho zřejmě dostihlo
právě nachlazení. Je způsobené viry, se kterými
se musí jeho organizmus vypořádat sám.
Můžete ale ztlumit jeho příznaky. Při nachlazení dítěti nejvíce prospěje klid, hodně tekutin,
podávání lehce stravitelných jídel a vhodný
a šetrný přípravek pro úlevu.
Jak znáte své tělo?
Že znáte každičkou pihu, jizvičku
či záhyb svého těla? A jak je to
s vašimi znalostmi anatomie? Zapojte
se do našeho speciálního kvízu,
možná budete překvapená,
co všechno ještě nevíte!
1 Jakou celkovou délku mají
lidská střeva?
a) 7 metrů
b) 12 metrů
c) 3 metry
Věděla jste, že během života projde
trávicí soustavou průměrného
člověka 30 tun jídla?
2 Tipnete si, kolik kostí máte
v těle?
a) 538
b) 206
c) 354
Věděla jste, že celých 10 kg vaší váhy
tvoří jenom kosti?
3 Kolikrát za den mrknete?
doplňky stravy
JAK NEONEMOCNĚT
ale hlavně jako prevence
Nejen v případě, kdy už je dítě nemocné,
výborně poslouží
před a během období virových infekcí vám
například:
tníkem je bohatá
 Imunit® Mickey Hlíva ústřičná s Raky
y z chlorelly,
eotid
nukl
na
ě
hlavn
a
selen
na vitaminy, jód,
nismu. Navíc
orga
ci
které zmírňují únavu a stimulují regenera
t děti už od 3 let.
užíva
jej
smí
a
y
má příjemnou příchuť lesní jahod
vičkami Disney®.
posta
s
aček
tetov
bě
podo
v
k
© Disney
Balení obsahuje dáre
glukany
beta
huje
obsa
zase
sirup
ký
děts
ald
 Imunit® Don
Oba produkty jsou založené čistě
obranyschopnost
a laktoferiny, tedy přírodní látky posilující
na přírodní bázi, nezatěžují tedy
cím. Po konzultaci
organismu proti bakteriálním i virovým infek
děts
ký organismus!
.
s pediatrem jej mohou užívat děti od 1 roku
a) 800 krát
b) 10 000 krát
c) 14 000 krát
Věděla jste, že Jean-Dominique
Bauby nadiktoval knihu Skafandr
a motýl pouhým mrkáním? Po mozkové příhodě totiž ochrnul
a mrkání byl jeho jediný možný
způsob komunikace.
4 Víte, proč se vám „ježí chlupy“?
a) Chcete zastrašit agresora
b) Chloupky se snaží izolovat
kůži od chladu
c) Jedná se o lákání druha na lesk
a délku chloupků
Věděla jste, že voda tvoří asi 12 %
hmotnosti vlasu?
5 Kolik váží lidské srdce?
a) 280-340 g
b) 340-450 g
c) 450-640 g
Bylinné sirupy v popředí
M
ají hned několik výhod – jsou
šetrné k organismu a snadno
se aplikují. Nejenže se oproti
tabletám lehce polykají, mají často
i velmi příjemnou chuť, což ocení nejen
děti, ale i mnozí dospělí. Bylinné sirupy
mají navíc díky vyšším koncentracím
výtažků z bylinek mnohem rychlejší
nástup účinku. Jednoduchý sirup
z léčivek si můžete vyrobit i v domácích
podmínkách, nicméně z hlediska kvality
a účinnosti jsou sirupy z lékáren tou
nejlepší volbou.
TI Z VAŠÍ LÉKÁRNY:
TIP
Vyzkoušejte originální multibylinný sirup STOPKAŠEL podle původní chráněné receptury
Vy
Dr. Weisse. Je účinným pomocníkem při suchém i vlhkém kašli. Jeho efekt spočívá v kombiDr
naci 5 rostlinných extraktů a boswelie, jež společně zklidňují podrážděnou sliznici a zároveň
na
zkapalňují nahromaděný hlen, a tak usnadňují jeho vykašlávání. STOPKAŠEL sirup Dr. Weiss
zk
je vhodný pro alergiky, diabetiky, těhotné i kojící ženy a děti.
Věděla jste, že jedním odběrem krve
na transfuzní stanici můžete jako
dárce zachránit až 4 životy?
6 Jakou kyselinou je naplněn
žaludek?
a) Kyselinou listovou
b) Kyselinou siřičitou
c) Kyselinou chlorovodíkovou
Věděla jste, že žaludek musí obnovovat svou výstelku co tři dny, aby
nestrávil sám sebe?
7 Který sval je nejsilnějším
v lidském těle?
a) Velký žvýkací sval
b) Čtyřhlavý stehenní sval
c) Třmínkový sval
Věděla jste, že při chůzi využíváte
přes 200 druhů různých svalů?
SPRÁVNÉ ODPOVĚDI: 1a, 2b, 3c, 4b, 5a, 6c, 7a
KAŠEL
BYLINNÉ SIRUPY JSOU PŘI KAŠLI A NACHLAZENÍ
VÝBORNOU FORMOU OCHRANY PROTI NEPŘÍJEMNÝM
PROJEVŮM NEMOCI.
12
www.inspirace-pro-zdravi.cz
Zůstaňte
štíhlá a v pohodě
N
evlídné a chladné podzimní
měsíce jsou obdobím, kdy na nás
působí spousta nepříjemných
faktorů. Začíná nám chybět sluníčko,
je nám často zima, přepadají nás splíny
a špatná nálada.
Ukliďte si sváá JÁTRA
Léto spojené s grilováním a opékáním masa, uzenin a dalších
pochoutek a s množstvím letních drinků dalo organismu a hlavně
játrům pořádně zabrat. Zatímco jsme do posledních pěkných
dnů organizovaly venkovní párty, na kterých jsme si nezdravě
pochutnávaly a popíjely, hromadily se v našem těle toxické látky
zatěžující játra i ledviny, a tiše nám škodily.
Nepohodlí a mrzutost pak ŘEŠÍME
tím, že HŘEŠÍME.
Dáváme průchod větší chuti na sladké,
lehce sklouzneme k nezdravostem.
Situaci zhoršuje i fakt, že se nám lehce
zpomaluje metabolismus, takže se tuky
lépe ukládají a hůře odbourávají.
CO DĚLAT?
 Prospěje vám pravidelnost
a vyváženost!
 Přiměřené porce a svačinky
mezi hlavními jídly poskytnou
vašemu tělu i mozku to, co potřebujeme k dobrým pocitům.
 „Pochutnávejte si na čerstvém
ovoci a zelenině, vyhněte se rafinovaným potravinám.
Omezte příjem cukru, umělých sladidel, nezdravých tuků
a alkoholu, jak to jen půjde,“ doporučují nutriční poradci.
 A nezapomeňte:
Co v malém množství prospívá, ve velkém může hodně škodit!
Pochoutky proti depresi
Na podzim mlsejte mléčné výrobky, nejlépe
zakysané a čerstvé přírodní sýry. Jsou totiž
zdrojem tryptofanu, který se v těle přeměňuje
na serotonin (hormon dobré nálady). Nachází
se také v mase, vejcích, mořských plodech,
lískových oříšcích, mandlích a banánech.
Spánek místo diety
Využijte špatného počasí a pořádně
si schrupněte. Odborné studie potvrdily,
že za nadváhou a obezitou řady lidí stojí
nedostatek spánku! Lidé, kteří málo spí
a mají nepravidelný režim, přibývají na váze,
i když se nepřejídají. V mozku jim totiž chybějí
látky navozující pocit sytosti.
Cítíte únavu, jste podrážděná a připadáte si nevýkonná?
Věřte, že důvodem mohou být právě
přetížená játra. Pokud se chcete vydat cestou zdravé podzimní stravy,
pak je na místě odstartovat ji právě
teď potřebnou očistou. Výhodou je,
že játra mají úžasnou schopnost
se obnovovat. Dopřejte jim úklid!
Zkuste odlehčit jídelníček, pít hodně
vody a vyhýbat se jedům, jako jsou
alkohol, tabák a kofein. Ideální je
podpořit tuto podzimní očistu účinným přípravkem z lékárny
pro ochranu a regeneraci jater.
r.
Osvědčený je Silymarin DUO
z prémiové řady Da Vinci Academia,
který v sobě kombinuje výborné
účinky ostropestřce mariánského
a šišáku bajkalského. Šišák bajkalský
zesiluje působení silymarinu,
a zajišťuje tak násobně vyšší ochranu a regeneracii jaterních
jate
buněk.
Jde o oblíbený
bený přírodní
přírodn produkt,
který využívá sílu bylin. Přispívá
P
k ochraně jaterních buněk ppřed negativními vlivy a podporuje ob
obnovu
už poškozených buněk.
ŠIŠÁK BAJKALSKÝ
ALSKÝ
Je bylinaa ideální pro
generaci jaterní
regeneraci
tkáněě a celkovou
xikaci těla.
detoxikaci
V přírodní medicíně
icíně se
používá už 20000 let.
OSTROPESTŘEC MARIÁNSKÝ
Látky obsažené v tomto léčivém
bodláku, především silymarin,
ničí a odbourávají jedy a toxické
látky, které se nám v játrech
usadily. Užíváním přípravků z
ostropestřce játra čistíme od
jedů a zároveň je regenerujeme
a umožňujeme jim obnovit jejich
nepostradatelnou funkci.
TAJEMSTVÍ HORMONU DOBRÉ NÁLADY
Serotonin, produkovaný v našem mozku, hraje důležitou roli v tom, jak se
každodenně cítíme. Mnoho lidí při jeho sníženém množství víc pociťuje bolest,
stres, depresi a úzkost.
Jak zvýšit produkci serotoninu?
odpočívejte pravidelně cvičte doplňujte vitamíny řady B, vápník
a hořčík zdravě a pravidelně jezte nastavujte se co nejvíc sluníčku
www.inspirace-pro-zdravi.cz
13 www.inspirace-pro-zdravi.cz
Echinacea
- nepřítel bakterií a virů
BYLINNÝ
MINITEST
Zabíjí bakterie a viry, redukuje alergie a hlavně nevídaně posiluje náš imunitní systém, který je důležitý hlavně
teď, v době podzimních nemocí. Kdo má tu zázračnou
sílu? Věřte, že řeč je o bylince. Echinacea purpurea
je snad nejznámější léčivou rostlinou dnešní doby.
Rostou vám na zahradě? Víte,
jak se jim říká a na co je použít?
Pak pro vás malý test bude
hračkou!
1 Echinacea purpurea se česky
DÁVNÝ OBJEV INDIÁNŮ
Už indiánské kmeny odhalily její zázračné léčivé účinky, když odvary z jejího kořeny úspěšně používaly
k hojení ran, proti hadímu uštknutí a bodnutí hmyzu.
Léčivá síla této byliny s purpurovými květy
je nevídaná - pomáhá totiž ničit bakterie i viry
v našem organismu. Působí tak, že stimuluje buňky
imunitního systému, které jsou nejdůležitější
pro boj s infekcí.
nazývá:
a) Třapatka nachová
b) Třezalka tečkovaná
2 Šalvěji lékařské, která je účinná
při nachlazení, se lidově říká:
a) Myší ouško
b) Babské ucho
Účinky echinacey oceníme právě teď na podzim, kdy na
nás v nevlídném a proměnlivém počasí útočí až dvě stovky
různých virů. Echinacea je totiž účinnou prevencí zánětu
dýchacích cest a chřipky. Nejvíc zabírá hned při prvních
příznacích. Studie potvrdily, že echinacea pomáhá i při
zduření sliznic, horečce a bolestech hlavy, které nachlazení
doprovázejí. Příznaky bývají díky působení extraktu echinacei mírnější a rychleji mizí.
Víte že…
… Rostlina se k léčebným účelům využívá celá, nejúčinnější drogou je však její kořen, pak květ a nakonec list.
… Když vědci nechali pacienty náchylné k nachlazení
osm týdnů užívat echinaceu, byl u nich výskyt onemocnění o 35 % nižší než u skupiny lidí užívajících placebo!
Mnohem méně častá u nich byla i frekvence nachlazení.
Echinacea se užívá v nejrůznějších formách,
ale mezi dlouhodobě nejoblíbenější patří
tradiční echinaceové kapky, které jsou
k dostání v lékárnách. Přípravek Imunit®
Echinacea kapky s ženšenem a hlívou
vedle extraktu
echinacey a plodnice
hlívy ústřičné navíc
obsahuje ještě extrakt ženšenového
kořene. Díky tomuto
výjimečnému složení
se výrazně zrychluje
obranná reakce organizmu a zvyšuje jeho
odolnost.
3 Z mateřídoušky, která zabírá
při suchém kašli a chřipce,
se využívá:
a) Nadzemní část rostliny
b) Kořen
4 Kamilky, které mimo jiné
podporují pocení, je lidový
název pro:
a) Hluchavku bílou
b) Heřmánek lékařský
5 Divizna velkokvětá působící
protizánětlivě na zanícené
sliznice dýchacích cest je:
a) Jednoletá bylina
b) Dvouletá bylina
SPRÁVNÉ ODPOVĚDI: 1a, 2b, 3a, 4b, 5b
Tradiční kapky hrají prim
Kašel, kašel, kašel… JAK NA NĚJ?
P
odzim je období, kdy se zhoršujícím se počasím a nástupem dětí do škol a školek přibývá případů
silného a nepříjemného kašle. U dětí se při nachlazení setkáváme v podstatě se dvěma druhy kašle.
Se suchým, dráždivým kašlem, který je namáhá a vysiluje, a vlhkým kašlem, kdy je dítě zahleněné
a vykašlává hleny. Ten obvykle nastupuje v druhé fázi onemocnění horních cest dýchacích.
ZKUSTE VAŠEMU DÍTKU CO NEJVÍC ULEVIT
 Podávejte mu dostatek tekutin po celý den.
 Zvlhčujte vzduch v místnosti zvlhčovačem nebo alespoň mokrým ručníkem.
 U větších dětí se hodí inhalace Vincentky.
 Na spaní dítěti zvyšte polohu hlavy podložením matrace nebo postýlky.
 Pro úlevu aplikujte ověřenou mast Psí sádlo Dr. Weiss z lékárny
TIP PRO VÁS
Při úporném kašli, rýmě a dýchacích potížích vašemu dítěti pomůže PSÍ SÁDLO Dr. Weiss®.
Př
Ko
Konzistence této originální masti, vyrobené podle legendární švýcarské receptury,
je na bázi včelího vosku a kopíruje původní živočišné sádlo. Aplikuje se na hruď a záda,
kd
kde na povrchu těla vytváří speciální ochranný film. Díky němu pak dochází jen
k omezeným ztrátám vody a účinné látky extraktů deseti bylin se snáz dostávají do vnějších
vr
vrstev pokožky. Pomáhá také inhalace silic, která uvolňuje dýchací cesty.
M
Mast je vhodná pro citlivou pokožku malých dětí od jednoho roku, ale pomůže i vám
a celé rodině.
14
www.inspirace-pro-zdravi.cz
Hlíva
nabudí vaši
imunitu
Na to, co vás zajímá o hlívě, odpovídá
klinický farmaceut Mgr. Tomáš Volný,
vedoucí Farmaceutických
a analytických laboratoří IINSTITUTU.
Jak působí beta-glukany obsažené
v hlívě na náš organismus?
Ze všech dosud známých přírodních
látek obsažených v plodnicích hlívy
mají beta-glukany největší význam pro
posílení imunity. Zjednodušeně řečeno po zjištění přítomnosti vetřelce, tedy virů
nebo bakterií, nasazuje naše imunita jako
první obranu imunitní buňky (zejména
makrofágy) schopné tyto vetřelce
požírat. Pokud je makrofág podpořený
beta-glukany, je prokazatelně žravější
a pro vetřelce nebezpečnější.
Jakou dávku hlívy bychom denně měli
užívat?
Beta-glukany a další přírodní látky hlívy
se nevstřebávají do organismu,
ale zůstávají v trávicím traktu.
Aby povzbuzovaly imunitu, měla by být
jejich denní dávka významná.
U dospělých asi 1 až 2 gramy, nejlépe
ve formě sušené, jemně pomleté
plodnice hlívy farmaceutické kvality.
Důležitá je i dostatečná doba užívání.
Obvykle se doporučuje dvou
až tříměsíční užívání.
O
PŘI JAKÝCH POTÍŽÍCH POMÁHÁ
 upravuje krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi
 čistí krevní a mízní řečiště
 snižuje hladinu cukru a obnovuje funkčnost buněk
slinivky
léčí kloubní onemocnění
 pomáhá astmatikům, alergikům a ekzematikům
 zlepšuje metabolismus a peristaltiku střev
 potlačuje tvorbu hemoroidů
 odstraňuje bradavice virového původu
 pomáhá při zánětech
Její pravidelná konzumace příznivě působí
na zdraví organismu, posiluje ho proti mnoha onemocněním.
Tajemství„zázračné houby“
Co všechno skrývá houba, které se přezdívá „zázrak přírody“
nebo „elixír života“? Nejcennější jsou glukany, které urychlují
léčbu a podporují účinky léčebných metod. Obsahuje také
vitaminy skupiny B, D, C a K a z minerálních a stopových
prvků například železo, zinek, draslík, fosfor, selen, sodík,
jód a bor. Jsou v ní i aminokyseliny, steroly, proteiny a cukry.
Rakytník řešetlákový
Olej z jeho plodů obsahuje nejvíce léčivých látek.
pozitivních účincích hlívy věděli už
staří léčitelé, kteří využívali její síly
a věřili, že příznivě ovlivňuje plodnost.
Od té doby uplynula staletí a z odhadů a
pozorování se stala výzkumem podpořená
fakta. Nyní se již ví, že hlíva ústřičná obsahuje
nepřeberné množství vitaminů, a minerálů,
beta-glukany a další látky, které mají
příznivý vliv na lidské zdraví. Jejich působení
se v lidském těle projevuje především
povzbuzením imunitního systému. „Plodnice
hlívy obsahují významné množství přírodních
látek, beta-glukany ve směsi s chitinem,
chitosanem, proteiny a jinými látkami, na které
náš imunitní systém reaguje jako na potenciální
nebezpečí. Jsou totiž zdánlivě podobné látkám,
které obsahují původci infekčních onemocnění.
Na jejich přítomnost v trávicím traktu imunita
reaguje zvýšenou aktivitou a posiluje se,
i když záhy zjistí, že šlo o planý poplach,“ přiblížil
účinky hlívy klinický farmaceut Mgr. Tomáš
Volný.
SOUTĚŽ
Kde roste hlíva ústřičná?
a) parazituje na některých dřevinách
b) daří se jí v půdě jehličnatých lesů
c) pěstuje se v teple a temnu na slámě
Napište správnou odpověď na e-mail
soutěž@inspirace-pro-zdravi.cz nejpozději
do 1. 11. 2012. Vylosované tři správné odpovědi
získají balení extra účinného přípravku Imunit®
Hlíva ústřičná 800 mg s rakytníkovým olejem
a echinaceou 40 + 20 tob. ZDARMA!
pro posílení imunity.
Podrobnosti na www.inspirace-pro-zdravi.cz
Vyhrajte zázrak přírody pro své zdraví!
H
lívu bychom svému tělu měli
dodávat pravidelně
a v dostatečných dávkách.
Pozvěte hlívu do své kuchyně
a nezapomeňte taky, že speciální
a ověřený přípravek z lékárny vám
pomůže nejvíc. Nyní je v lékárnách
dostupný doplněk stravy
Imunit® Hlíva ústřičná 800 mg
s rakytníkovým olejem a echinaceou,
který se od jiných výrobků s hlívou
ústřičnou odlišuje tím, že obsahuje
nejvyšší množství mleté hlívy
v doporučené dávce. Do tobolek je
navíc přidán i stoprocentní rakytníkový
olej, který udržuje přirozenou vitalitu
organismu, má ochranné a posilující
účinky a obsahuje řadu karotenoidů,
vitaminů, jako jsou A, E a K a provitamin
D. Rakytníkový olej je rovněž zdrojem
flavonoidů, látek známých pro svůj
antioxidační účinek. Tuto dvojici hlavních
složek uzavírá echinacea angustifolia, česky
třapatka úzkolistá, která zmírňuje únavu
a zvyšuje odolnost organismu proti infekcím.
TRADIČNÍ PRODUKTOVÁ ŘADA
IMUNIT® VYNIKÁ VYSOKOU
KVALITOU SUROVIN A UNIKÁTNÍ
TECHNOLOGIÍ ZPRACOVÁNÍ.
15
www.inspirace-pro-zdravi.cz
BRILANTNÍ
PÉČE O MŮJ ZRAK.
OCUTEIN®
LUTEIN 25 mg
BRILLANT
zajišťuje ostřejší a kvalitnější zrak
vyživuje a regeneruje unavené oči
extra velké množství luteinu 25 mg
www.ocutein.cz
Pro bleskové posílení imunity již po 5 minutách!
Imunit®
5PreveMax
doplněk stravy
Imunit® 5PreveMax doporučujeme užívat:
1.
2.
3.
pro stimulaci imunitní odpovědi
organismu již po 5 minutách od užití
pro zkrácení a zmírnění
průběhu obtíží
4.
při nepříjemných pocitech
v oblasti krku
5. při přetrvávající únavě a vyčerpání
Posílení obranyschopnosti
5 účinnými složkami
při užívání antibiotik
NUKLEOTIDY
www.imunit.cz
Bezplatná infolinka: 800 555 568
BETA
GLUKANY
KYSELINA
LISTOVÁ
SELEN
A VITAMÍN C
PYRIDOXIN
K dostání v lékárně.