„ U nás rozkvetete.“

„ U nás rozkvetete.“
Červen 2016
číslo 6/ ročník 13
zdarma
Kytička (8. 5. 2016)
Vybíráme z obsahu:
 Nordic Walking prakticky
 Výlet s poutí
 Den otců na Velkém náměstí
 Dobrotety v Sedmikrásce
 Navštivte náš Pirátský stánek na Festivalu sociálních služeb
1
Slovo na úvod
„Být dobrým a svatým,
každý den trochu v křesťanském životě pokročit
- to je Boží milost, o niž musíme prosit.“
Papež František
(https://twitter.com/cz_pontifex?lang=cs)
Malé ohlédnutí
Putování po Thajsku a Malajském poloostrově
Zajímavým tipem na exotickou dovolenou se stala přednáška Mgr. Ivety Pilné
Putování po Thajsku a Malajském poloostrově. Odehrála se již tradičně v prostorách
Sedmikrásky, v podvečer 4. května. I když jsme se na dalekou cestu do JV Asie vypravily
jen samy dvě s přednášející, naše toulky tímto čarokrásným koutem světa - třebaže jen
virtuální - jsme si užily. Okem kamery i objektivem fotoaparátu zachytili manželé Pilní
mnoho z rozmanitosti této země plné úsměvů i kontrastů zároveň - toulání s batohem
nedotčenou přírodou, návštěvu starobylých historických památek, koupání na
nejkrásnějších plážích světa. Moc děkuji mé milé přítelkyni Ivetě, že se s námi přišla
podělit o své zážitky z cest.
Jana Koutníková
Domácí přírodní kosmetika
Dne 5. května jsme si v rámci přednášky o přírodní kosmetice s paní Ivou Lamkovou
z organizace Příležitost k podání ruky, o.s. povídaly o výhodách a výrobě přírodní
kosmetiky v domácím prostředí. Přednáška však v žádném případě nebyla pouze teoretická
– během povídání paní Lamková stačila vyrobit přírodní deodorant s citrónovou vůní a
mýdlo s černou solí Kala Namak. Takže přínos přednášky pro její účastnice nebyl pouze
teoretický, nýbrž i věcný. Domů jsme si pak odnesly i některé recepty na výrobu přírodní
kosmetiky.
Petra Kotásková Šenkýřová
Kytička
Neděle 8. května patřila již tradičně oslavě Dne matek. I v letošním roce jsme se sešly
v parku Pohádka, kam byl vstup zahájen předáním milé pozornosti - gerbery.
Na stanovištích mateřských a rodinných center děti mohly vyrobit různé drobnosti pro
maminky, v prostorách parku byly nachystány sportovní pomůcky, na nichž si děti
vyzkoušely svou obratnost a zdatnost. Hladoví a žízniví přicházeli ke stánku Férové
Palačinkárny. Odpoledne nám zpříjemnil sbor Zpěváček a posléze pohádky v podání pana
Polehni, které děti sledovaly se zatajeným dechem. Pokud už se malí účastníci neměli chuť
do ničeho zapojit, využili prolézaček, skluzavek i pískoviště. Vzhledem ke slunečnému
počasí se park zaplnil. Už nyní se můžeme těšit na oslavu dne maminek další rok.
Eliška Meclová
2
Mamma Help – Prevence rakoviny prsu
Ve středu 18. května zavítaly do KRC Sedmikráska dvě edukatorky z organizace
Mamma HELP, aby nám podaly základní informace o rakovině prsu. Bohužel ze strany
členek ani veřejnosti nebyl o tuto přednášku zájem. Přinášíme proto některá fakta
z edukačního letáku, který lze stáhnout z http://www.mammahelp.cz/odborneinformace/prevence/samovysetreni-prsu/.
Rakovina prsu je nejčastějším ženským nádorovým onemocněním. Každoročně je
v ČR téměř 7000 nových případů a s onemocněním se v životě setká každá 8. až 12. žena.
Onemocnění se stále častěji týká i žen v nižším věku. Mezi rizikové faktory obecně patří
vyšší věk, brzký nástup menstruace, pozdní nebo žádné těhotenství, opožděný nástup
menopauzy, stres, nevhodný životní styl, dědičnost. Kojení riziko onemocnění snižuje.
Kromě tzv. primární prevence (tedy zejména vhodné životosprávy) je velmi důležitá
prevence sekundární, spočívající v samovyšetření prsů. To by měla provádět každá žena po
dosažení dospělosti pravidelně 1x měsíčně. Obrázkový návod naleznete ve výše zmíněném
letáku. Při sebemenší pochybnosti je třeba kontaktovat praktického lékaře nebo
gynekologa, který odešle na mammologii. Většina žen, u nichž je nádor odhalen včas, má
díky současným léčebným postupům šanci na úplné vyléčení.
Poznamenejte si kontakty na Mamma HELP centrum v Hradci Králové: telefon
495 221 947 nebo 739 632 887, e-mail [email protected].
Iva Vojkůvková
Sedmikráska na Zahradní slavnosti
V neděli 22. května se již podruhé naše rodina vydala na Zahradní slavnost k sestrám
de ND, stejně jako vloni vyšlo krásné slunečné počasí a vše se konalo v rámci Týdne
otevřených kostelů. Před dobrým gulášem, řízky a sladkými dobrotami se většina účastníků
sešla při slavnostní bohoslužbě v kostele Panny Marie, kterou celebroval biskup Jan Vokál
k 350. výročí zmíněného kostela. Odpoledne byl připraven nabitý program, začalo to
kouzelníkem z Náchoda, který nejen že zapojil děti i rodiče do svých kouzel, ale také nás
pobavil a velice vtipně seznámil s nejrůznějšími tajuplnými praktikami. Poté následovala
stanoviště KRC Sedmikráska pro děti na téma Skutky tělesného a duchovního
milosrdenství. Děti např. symbolicky sytily hladové, oblékaly nahé, navštěvovaly nemocné,
radily pochybujícím, těšily zarmoucené nebo se modlily za živé i zemřelé. Poté nám čas
zpříjemnili studenti svým dobře nacvičeným koncertem. Pak jsme opět mohli popovídat se
všemi známými a navečer jsme se spokojeni a unaveni vrátili do svých domovů. Děkujeme
moc všem, kteří se o toto odpoledne zasloužili a věnovali mu svůj volný čas. Těšíme se na
viděnou zase za rok.
Jana Roušarová
Ozvěny Světového týdne respektu k porodu
Čtvrtek 26. května byl věnován promítání filmů s porodní tématikou. V dokumentu
Mikrozrození byla příležitost vidět narození s pomocí mikroskopu. Film sleduje poslední
vědecký výzkum a ukazuje, že způsob, jakým přicházejí na svět naše děti, má velký vliv na
celoživotní zdraví a možná i na budoucnost lidstva. Během přirozeného porodu osidlují
bakterie vlastní lidskému tělu (tzv. mikrobiom) tělo novorozence a aktivují jeho imunitní
3
systému. Dokument Hovory na téma porody přinesl výpovědi několika osobností veřejného
života na podporu normálního, přirozeného porodu a možnosti volby.
Ludmila Valešová
Co se chystá
Nordic Walking z pohledu fyzioterapeuta
KRC Sedmikráska zve ve středu 1. června 2016 od 16 hodin na přednášku Mgr.
Michaely Kubínové spojenou s praktickou ukázkou. Dozvíte se, odkud NW pochází, čeká
vás seznámení s materiálem a technikou, poznáte zdravotní přínosy NW, nebude chybět
rozcvičení s holemi a další inspirace pro cvičení. Na místě budou k zapůjčení originální
hole na NW. Hradí se základní vstupné 90,-Kč, informace o slevách na webu a v centru.
Hlídání dětí je zajištěno.
Výlet s poutí
Ve čtvrtek 9. června 2016 se připojte k putování KRC Sedmikrsáka a DK KLubíčko.
Společný odjezd autobusem č. 16 ze zastávky MHD Adalbertinum v 9:09 hodin (směr
Roudnička), výstup na zastávce MHD Park Golf. Pomalá procházka ke kostelu sv. Jana
Křtitele na Zámečku, kde si budeme moci prohlédnout hřbitov. V 10:00 hodin se koná
krátká bohoslužba slova. Cestou zpět na zastávku MHD Pod Strání budou připraveny
drobné hry a malou pozorností na závěr. Hlaste se mailem na [email protected]
nebo telefonicky na 602 792 347. V mailu uveďte počet účastníků, u dětí i jejich věk,
a telefonický kontakt. Přihlášení nutné.
Překonej sám sebe na Den otců
Zúčastněte se v neděli 19. června 2016 od 11 do 14 hodin společné akce
Křesťanského rodinného centra Sedmikráska, Rosky Hradec Králové a Integračního centra
pro cizince Diecézní katolické charity. Připravena je prohlídka historických motocyklů
a automobilů, soutěže pro děti, běžecký okruh pro tatínky, kulturní vystoupení a pestré
občerstvení. Akce se koná na Velkém náměstí před kostelem Nanebevzetí Panny Marie
a v Novém Adalbertinu. Vstupné dobrovolné.
Začínáme s geocachingem
Hledáte zpestření svých prázdninových výletů? Co to je geocaching, jak vypadá
„keška“, jakou zvolit navigaci, jak a kde se zaregistrovat nám ve středu 22. června 2016
od 16 hodin prozradí Jiří Tejkl. Hradí se základní vstupné 90,-Kč, informace o slevách na
webu a v centru. Hlídání dětí je zajištěno.
Dobrotety v Sedmikrásce
Ve čtvrtek 23. června 2016 od 10 hodin zveme na besedu s paní Bc. Evou
Kolářovou, hlavní dobrotetou pro Královéhradecký kraj. Dozvíte se, kdo jsou Dobrotety,
komu pomáhají, jak se můžete zapojit i vy nebo jaký program nabízejí maminkám
nedonošených dětí ve FN HK. Nebude chybět ani osobní zkušenost maminky
4
nedonošených dvojčátek. Na závěr proběhne dílna „Domaluj si panenku“. Hradí se základní
vstupné 90,-Kč, informace o slevách na webu a v centru. Hlídání dětí je zajištěno.
Poznejme se navzájem
Festival sociálních služeb „Poznejme se navzájem“ se uskuteční v pátek 24. června
od 9 do 18 hodin v areálu kampusu UHK Na Soutoku. Podtitul letošního ročníku je „S
piráty a námořníky na prázdniny“. Čeká vás představení poskytovatelů sociálních
služeb, kulturní vystoupení jejich klientů i známých interpretů a další doprovodné aktivity
pro děti i dospělé. Navštívit budete moci i stánek KRC Sedmikráska.
Informace, prosby, výzvy
Platby na účet
Pro příjem větších částek (členské příspěvky, kurzovné, DK Klubíčko, dovolená)
preferujeme platbu na účet. Děkujeme za pochopení. Pokyny k těmto platbám jsou uvedeny
na přihláškách nebo Vám je rádi sdělíme osobně či mailem. Číslo účtu u Komerční banky
je 43-3453310267/0100.
Pracovní příležitost
KRC Sedmikráska nabízí brigádu na DPP pro zručného muže. Jedná se o drobnou
údržbu a obnovu prostor KRC (opravy, nátěry, výmalba) v době, kdy neprobíhá pravidelný
program (podvečery, víkendy nebo prázdniny). Další informace u Mgr. Ludmily Valešové
(mobil: 775 989 270 nebo mail: [email protected]) případně osobně v kanceláři.
DK Klubíčko
Také ve školním roce 2016/17 bude probíhat dopolední program pro děti od 3 let bez
doprovodu rodičů. Provoz bude pondělí až pátek od 8.00 do 12.00 hodin (změna
vyhrazena), cena 600,- Kč za měsíc. Přihlášky přijímáme do naplnění kapacity (10 dětí).
Více informací na webu a v centru, popř. se obraťte na předsedkyni KRC Ludmilu
Valešovou.
Blahopřejeme
Srdečně gratulujeme Zuzaně Chrtkové, které se dne 8. 5. 2016 narodil syn Matyášek (3 790
g a 49 cm). Celé rodině přejeme pevné zdraví a Boží požehnání.
Poděkování
Za povídání o Thajsku a Malajském poloostrově děkujeme paní Ivetě Pilné.
Paní Ivě Lamkové děkujeme za inspirativní workshop o přírodní kosmetice.
Děkujeme chlapcům ze Zpěváčku (přípravné oddělení Českého chlapeckého sboru)
pod vedením Simony Hlavaté za krásné vystoupení a panu Jiřímu Polehňovi za veselé
pohádky. Obojí přispělo k výborné atmosféře na Kytičce.
Férové Palačinkárně děkujeme za milou obsluhu a skvělé zákusky.
5
Paní Ivetě Voňkové (Květiny Pivoňka) děkujeme za květiny pro maminky a paní Kláře
Kruté za milou pozornost pro pořádající.
Za zapůjčení nástěnek děkujeme organizaci IMPULS, centrum podpory uměleckých
aktivit. Lavice poskytlo bezúplatně Biskupské gymnázium Bohuslava Balbína a
prostory v případě nepříznivého počasí mělo připraveno gymnázium J.K. Tyla
Děkujeme spolupořadatelům (RC Žirafa, Nomia, YMCA) za výbornou spolupráci na
každoroční společné oslavě Dne matek.
Za KRC Sedmikráska se koordinace Kytičky již tradičně ujala předsedkyně Ludmila
Valešová. Krásné tvoření pro děti vymyslela Lenka Janelová. Na místě vypomohly
Jana Koutníková, Iva Vojkůvková, Monika Dufková, Alice Tkadlecová, Petra
Kotásková a Magdalena Valešová
Děkujeme edukatorkám Mamma HELP centra z Hradce Králové, Janě Smetanová a
Jaroslavě Doležalové, které nelitovaly cesty do KRC Sedmikráska a byly připraveny si
s námi povídat o prevenci rakoviny prsu.
Děkujeme Ivě Vojkůvkové a Dominice Stráníkové, které na Zahradní slavnost
připravily pro nejmenší děti úkoly na téma skutky milosrdenství. Pomohli jim také
Alice Tkadlecová, Petra Kotásková, Ludmila Valešová a Jonáš Tilgner. Dopravu
zajistil Petr Vojkůvka.
Velké poděkování si zaslouží mladí pomocníci na stanovištích, jmenovitě Verča Tichá,
Lenka Jacková, Áňa Vojkůvková, Natálka Hadad, Anička, Verunka a Ondra Maříkovi,
Eliška Nixová, Anička Porkertová, Betynka Valešová, Kristýnka a Honza Kučerovi,
Radim Hušek a Ondra Vít.
Za spolupráci na Ozvěnách Světového týdne respektu k porodu děkujeme Hnutí za
aktivní mateřství.
Z celého srdce děkuji Ivě Vojkůvkové a Petře Kotáskové za suplování ve dnech, kdy
nemohu být přítomna osobně v centru. Náplň práce provozní vykonávají velmi
profesionálně, svědomitě, ale hlavně s láskou. (Jana Koutníková).
Lektorce DK Klubíčko Karolíně Korečkové děkujeme za společně prožitý rok. Na
další cestě životem přejeme vše dobré.
Finanční podpora
Program KRC Sedmikráska je realizován za finanční podpory Ministerstva práce
a sociálních věcí, Královéhradeckého kraje, Statutárního města Hradec Králové
a Biskupství královéhradeckého.
Aktivity projektu Sedmikráska rodině jsou podpořeny z dotačního programu Rodina
a ochrana práv dětí MPSV.
6
29. června - Slavnost sv. Petra a Pavla
(http://www.kanan.cz/omalovanky/petrapavelmezidobia.pdf)
7
Červenec a srpen
 Léto se Sedmikráskou 2016 – exkurze a výlety
 Výtvarničení na Hradě XII. – keramika a výtvarná
dílna
Lístky Sedmikrásky (měsíčník)
Pro maminky na mateřské dovolené a jejich děti.
Scházíme se každý všední den
v prostorách KRC Sedmikráska v budově ZŠ a MŠ Jana Pavla II.
Otevírací doba centra je dle pravidelných aktivit.
Začátky aktivit dle programu.
Přezůvky s sebou!
Úřední hodiny provozní (poplatky a výpůjčky) 8.30 – 9.30 hod.
Vydáno v Hradci Králové dne 28. 5. 2016
Uzávěrka příštího čísla: 20. 6. 2016
Vydavatel: KRC Sedmikráska, z. s., Zieglerova 230, Hradec Králové 3
IČ:69838275
č. účtu: 43-3453310267/0100, Komerční banka
Zapsáno do evidence periodického tisku: MK ČR E 14953
Sestavila: Mgr. Dominika Stráníková
Úprava: Mgr. Iva Vojkůvková
Kontakt: Mgr. Ludmila Valešová
Pevná linka: 495 512 901 v otevírací době
Mobil: 775 989 270
E-mail: [email protected]
Web: http://sedmikraskahk.cz
FB: www.facebook.com/sedmikraskahk
8