Formánková Hana_ Využití tarotu v arteterapii

Využití tarotu v arteterapii
závěrečná práce z kurzu v artefiletice a arteterapii
Mgr. Hana Formánková
Rosice 2011
Úvod
Ve své práci bych ráda popsala svoji zkušenost s používáním tarotových karet v skupinové
arteterapeutické práci. Tuto zkušenost jsem zpracovala do techniky, která původně dostala pracovní
název ”Zrcadlení”. Později byl podle ní pojmenován i samostatný sebezkušenostní seminář, který
nabízím v centru Mandala. Práci s tarotovými kartami využívám také příležitostně při práci
s ženskou skupinou, která se schází 1x týdně na 3 hodiny v Arteterapeutickém ateliéru v centru
Mandala v Brně. Skupinu vedu s kolegyní Zuzanou Řezáčovou- Lukáškovou již druhým rokem.
Ráda bych se podělila o svoje zkušenosti, jak lze využít tarotové karty jako podnět pro další
výtvarné zpracování a jako cestu k hlubším nevědomým obsahům.
Inspirací pro používání tarotových karet mi byla především moje zkušenost se ztvárněním
témat Velké arkány v rámci dvouletého vzdělávání v arteterapii. Zde jsme pracovali s Miroslavem
Huptychem se seznamem symbolů Velké arkány, ze kterých jsme si vybírali podle aktuální nálady.
Další inspirací pro mě byla práce s Marijánkou Bažantovou, se kterou jsme muchláž propojovali se
symboly a asociacemi.
Vznik níže popsané ”techniky” měl postupný vývoj. Zpočátku jsem pracovala se skupinou
pouze s verbálním zadáním témat Velké arkány. Později mě napadlo, nabízet skupině symboly
prostřednictvím jednotlivých karet. Začala jsem používat nejen Velkou arkánu, ale celý balíček 78
tarotových karet. V této fázi mě hodně inspirovala kniha Tibora. A Brečky – Tarot a terapie, kde
jsou popsány konkrétní techniky při práci s různými tarotovými sety. Spojením těchto tří
inspiračních zdrojů vznikl můj způsob, jak používám tarotové karty ve skupinové i individuální
práci.
Tarot a jeho původ
Přesné informace o tom, kde a kdy se tarotové karty poprvé objevily, neexistují.
Z dostupných pramenů lze usoudit, že tarotové karty se používaly s největší pravděpodobností již
před rokem 1408. Dost možná, že dvě části tarotu – Velká a Malá arkána – vznikly odděleně a byly
dodatečně sloučeny. Mnohé moderní teorie nahlížejí na karty tarotu jako na nadčasové symboly,
jejichž vznik nelze přiřknout určité době či určité kultuře, podle tohoto názoru symboly přicházejí z
hloubek lidské duše, kam lidské vědomí nedokáže nahlédnout. Nevznikají racionálně a nejsou
produktem vědomí. Jsou odrazem nejhlubší podstaty člověka, která je všem lidem společná a jejíž
kořeny vyrůstají z podstaty bytí.
Tarot je karetní systém, který obsahuje 78 karet. Je rozdělen do dvou částí. Ta významnější
z nich se nazývá Velká arkána (z latinského slova arcanum - tajemství ). Obsahuje 22 symbolických
obrázků, z nichž každá má svoje pořadí a jméno. Jsou to trumfové karty tarotu, jejichž symbolika
odráží významné události lidského života.
Názvy karet v pořadí 0 až 21
0 - Blázen
1 - Kejklíř (Mág)
2 - Velekněžka
3 - Císařovna
4 - Císař
5 - Velekněz
6 - Zamilovaný
7 - Vůz (Kočár)
8 - Spravedlnost
9 - Poustevník
10 - Kolo štěstí
11 - Síla
12 - Viselec
13 - Smrt
14 - Střídmost (Mírnost)
15 - Ďábel
16 - Věž
17 - Hvězda
18 - Měsíc (Luna)
19 - Slunce
20 - Soud
21 - Svět
Tarot se může stát pomyslným zrcadlem, ve kterém můžeme zahlédnout sami sebe
a okamžiky svého života. Symboly a vyobrazení na tarotových kartách vytvářejí most mezi
vědomým a nevědomým a spojují nás s našimi silnými i slabými stránkami. Dalo by se říct, že
symboly Velké arkány představují 22 symbolů (archetypů), které člověka provázejí na jeho cestě
životem.
Podle Bohumila Vurma je člověk zrozen do hmotného světa jako nevědomý (Blázen), aby
objevoval jeho skrytá tajemství a smysl života (Kněžka). Na počátku jsou mu průvodci matka a otec
(Císařovna a Císař), později různí učitelé (Velekněz). Nejcennějším darem je svobodná vůle, která
umožňuje opravdové rozhodování (Zamilovaný). Jeho mladé a hrdé Ego mu dodává odvahu nutnou
k překonání překážek (Kočár). Jeho činy však podléhají spravedlivé odplatě (Spravedlnost). A tak
musí být pevný, moudrý a často osamocený ve svém hledání (Poustevník) a nenechat se zviklat
kolísavostí osudu (Kolo štěstí). Jeho vnitřní síla (Síla) mu umožní nejen jednat s okolním světem,
ale i hluboké vnitřní poznání (Viselec) jistot, které nepodléhají žádné změně (Smrt). Umírněnost
jeho konání a myšlení (Střídmost) mu umožní překonat veškerá pokušení a extrémy hmotného světa
(Ďábel). A bude schopen rozeznávat i v neštěstí (Věž) smysl svého osudu a pomocnou rukou anděla
strážného (Hvězda), který ho chrání před temnotami (Luna) a vede ho směrem ke světlu (Slunce).
Jeho životní cesta vrcholí přeměnou (Soud), kterou dosáhne harmonizací svého nitra s okolním
světem (Svět). Stává se tak osvíceným a jeho vědomí je totožné s vědomím světa (vyšší aspekt
karty Blázen). Jestliže tohoto osvícení nedosáhl, je mu dána další příležitost v příštím životě a celá
cesta se znovu opakuje (Blázen).
Druhá část tarotu je zbývajících 56 karet, které jsou v podstatě obdobou našich dnešních
karetních her (žolíky). Tato část tarotu se nazývá Malá arkána (malé tajemství). Je rozdělena do 4
sérií - poháry (kalichy), žezla (hole), mince (pentakly) a meče. Každá z těchto sérií má deset
číselných karet – od esa po desítku a čtyři takzvané dvorní – páže, rytíře, královnu a krále.
To, že se tarot skládá ze 78 karet, ale neznamená, že obsahuje jenom 78 symbolů, ale
mnohem více. Neplatí tedy jedna karta - jeden symbol, ale každá karta obsahuje různé množství
symbolů, které mohou klienta oslovit.
Druhů tarotu existuje nezjistitelné množství druhů a vznikají stále nové sady
Využití tarotových karet při skupinové a individuální práci
Tarotové karty využívám jako projektivní techniku. Před každou prací s kartami a skupinou
toto na začátku každé práce vždy zdůrazňuji. Seznámím skupinu v krátkosti se sadami, se kterými
budeme pracovat a ujistím je, že tarot pro nás nebude nástrojem k věštění, nebo vykládání
budoucnosti, ale nástrojem hlubšího sebepoznání, zastavení se, zamyšlení. S kartami budeme
pracovat pouze jako s obrazy a symboly. Výhodou je, pokud lidé ve skupině nemají zkušenost
s tarotovými kartami, pokud mají, požádám je, aby se pokusili prohlédnout si obrázky bez ”hledání
skrytých významů”.
Tarotové soubory používané při práci se skupinou
Nabídka tarotových karet je velmi bohatá a každá sada má svoji minulost a podobu. I když
se každá sada vyvíjela jedinečným způsobem a vyobrazení na kartách se mohou značně lišit,
podstata toho, co každá karta vyjadřuje, zůstává stejná. Je důležité vybrat si takovou sadu, která sedí
tomu, kdo s ní pracuje, a líbí se po vizuální stránce.
Každý tarotový set je vlastně malé, ucelené umělecké dílo, které nese rukopis svého tvůrce.
Podobně, jako obrazy v galerii působí na nás určitým způsobem. Při práci s tarotem kladu důraz
především na to, co na daném obrázku vidí klient, čeho si všimne, co ho osloví, čemu přikládá
váhu, co rezonuje s jeho aktuálním psychickým stavem. V každém z nás stejná karta může vyvolat
různé asociace, představy a fantazie, aktivovat vnitřní obsahy mysli.
V práci se skupinou zatím používám dva tarotové sety, které stručně popíšu a také karetní
hru Symbolon, o které se zde zmíním, i když se nejedná o klasický tarot.
Rider – White tarot
Tento sada je jeden z nejčastěji používaných tarotových setů, pochází zpočátku 20 století.
Autorem
je
Arthur
E.
Waite,
výtvarně
ho
zpracovala
secesní
umělkyně
Pamela
Colmanová-Shmithová. Je to první tarotová sada, kterou jsem si pořídila, karty jsou menších
rozměrů, jsou barevné, výrazné, ve své symbolice působí méně komplikovaně, než níže uvedený
Klimtův tarot.
Klimtův tarot
Tato sada vychází z díla rakouského malíře Gustava Klimta. Je bohatě zdobena ornamenty.
Na kartách Velké i Malé arkány jsou vyobrazeny figury z Klimtových obrazů. Často se zde
objevuje obnažené lidské tělo, malá arkána je doplněna symboly mečů, pentaklů, holí a pohárů.
Sada je zajímavá, za nevýhodu považuji to, že se zde objevuje málo mužských figur, pokud zde
jsou, mají spíše feminní charakter. Tuto sadu někdy záměrně používám při práci s ženskými tématy.
Symbolon
Tato sada karet není tarot, ale jedná se o velmi propracovanou, zajímavou karetní hru.
Pracuji s ní ráda, především v individuální práci. Tato karetní hra byla vytvořena Peterem Orbanem.
Výhodou pro práci s kartami je jejich velikost, karty nemají číslo a ani název, který by ovlivnil
klienta při výběru. Karet je 78 jako v tarotové sadě, ale je rozdělena na velkou, střední a malou
arkánu.
Zrození
Svatozář
Břemeno
Anděl
Fénix
Bojovník
Zrcadlení - práce s tarotovými kartami ve skupině
Využití karet při práci se skupinou má mnoho variant.
Základní varianta
Před skupinu rozložím do kruhu dvě sady 78 tarotových karet, každý má také před sebou
bílý papír a tužku. Nejdříve řeknu několik základních informací o tarotových kartách,
upozorním, že je nebudeme používat k žádnému výkladu budoucích nebo minulých událostí,
ale pouze jako obrazy, které nás mohou tady a teď oslovit a pomoci přiblížit se více k našim
osobním tématům.
Požádám osoby ve skupině, aby si na chvíli zavřeli oči, uvědomili si svůj dotek se zemí,
chuť v ústech, dech, světlo, které dopadá přes zavřená víčka i zvuky v místnosti. Požádám
je, aby si uvědomili, jak se právě teď cítí a zkusili si pocit pojmenovat jedním, nebo dvěma
slovy, nebo si k pocitu vybavili nějakou barvu nebo obraz. Po tomto počátečním zklidnění
a naladění se na práci s vnitřními obsahy a pocity požádám osoby ve skupině, aby si
prohlédli všechny karty a vybrali si jednu, která je nějakým způsobem přitahuje, líbí se jim,
považují ji za zajímavou.
Každý si vybere jednu kartu a posadí se s ní ke svému papíru.
Vyzvu všechny, aby se podívali důkladně na kartu, kterou si vybrali a zkusili jí dát nějaký
název. Jak by se ta karta mohla jmenovat? Kdyby byla obraz v galerii, jaký by měla název?
Tento název si napíší do středu bílého papíru.
Kartu otočí lícem dolů a dále již pracujeme s názvem karty.
Další zadání je, aby si k názvu karty zkusili zapisovat volné asociace, které je napadají.
Může jich být různý počet, ale nejméně 5.
V poslední fázi jim řeknu, aby si zakroužkovali asociace, která je nejvíce přitahuje, oslovuje.
Tato vybraná asociace se stává tématem jejich výtvarného zpracování. Vybraná karta je stále
otočena lícem k zemi.
Následuje výtvarná tvorba, každý si vybírá svůj způsob zpracování i formát díla (používané
prostředky - pastely, voskové pastely, vodové a anilinové barvy, tempery, akryly,
kombinace různých technik).
Po namalování obrazu je požádám, aby otočili kartu a přiložili ji ke svému nově vzniklému
artefaktu. Všímali si, jestli obrázek dokresluje původní kartu a v čem.
Následuje sdílení ve skupině, které provádíme formou bálintovské skupiny.
Další varianta je časově náročnější. Zadání zní - vyberte si kartu, která se vám líbí, nebo připadá
zajímavá a druhou kartu, která se vám nelíbí, nebo vás přímo odpuzuje. S oběma kartami pracujeme
výše uvedeným způsobem, ale osoby ve skupině malují dva obrazy.
Krátká, jednoduchá varianta, kterou někdy používám na zahájení skupiny – představení se
ostatním pomocí karet Symbolonu – Vyberte si jednu nebo dvě karty, které nějak vystihují vaši
aktuální životní situaci.
Kazuistiky
Paní Anna B., 30 roků. Práce v ženské skupině, použité sety Klimtův tarot a Rider Whiteův tarot.
Zadání pro skupinu bylo, aby si každý vybral jednu kartu, která se jim líbí a jednu, která se
nelíbí, Paní Anna si vybrala jako negativní kartu mečovou desítku z Klimtova tarotu
pojmenovala
a
ji Strach. Volné asociace k této kartě byly temnota, budoucnost, nevědomost,
minulost, zlost, strašidla, pocit. Pozitivní karta, kterou s i vybrala, byla karta z Rider-White tarotu
Slunce kartu nazvala Vítězství a asociace které vznikly, byly štěstí, slunce, víra, naděje, radost,
láska, souhra, klid a harmonie. Pro malbu si vybrala akrylové barvy, se kterými ještě nikdy
nepracovala.
Nejdříve začala malovat Strach - začala temnými barvami, černou a temně modrou, které
nanášela v silné vrstvě. Později začala přidávat žlutou a červenou v ohraničených kapkách. Bylo
vidět, že je procesem zcela zaujatá a jak později řekla: „Moc se mi tohle téma malovat nechtělo, ale
pak jsem si řekla, jdu do toho, ať už to mám za sebou. Při malování jsem ale za chvíli zapomněla, že
maluji strach a začala jsem si užívat vrstvení barev, potom mě napadlo něčím to prosvětlit, tak jsem
přidala žlutou a červenou“. Obrázek se jí nakonec líbil, uvědomila si, že je někdy dobré se se svým
strachem spojit, jít do něho, a on se potom může proměnit třeba i v něco jiného, třeba i hezkého.
Z obrázku měla radost, nakonec s ním byla spokojená více než s obrazem pozitivní karty.
Obrázek Vítezství, který vznikl na základě pozitivní karty, malovala také akrylovými
barvami, začala žlutou, později přidávala fialové a žluté tóny, tomuto tématu věnovala méně času,
než prvnímu. Zajímavé bylo sdílení se skupinou. Paní Anna představila oba obrázky a popsala
proces jejich vzniku. Na základě postřehů ze skupiny si paní Anna uvědomila, že když se se
strachem konfrontovala, došlo vlastně k úlevě a proměně v pocitech. Uvědomila si že „strach má
velké oči“ a pokud se k němu neobrátí čelem, nemůže ho poznat a zjistit, že se může nějak
proměnit, nebo že se bojí třeba zbytečně. Zároveň přišlo poznání, že bez prožitku strachu by
nemohlo přijít ani ”vítězství” které znázornila na druhém obrázku.
Téma prolínání protikladů se objevovalo u všech zúčastněných při této práci. Např. paní
Zoja si vybrala jako pozitivní kartu Měsíc z Klimtova tarotu. Kartu nazvala Lehkost a asociace
vytvořené k tomuto slovu byly svoboda, vánek, láska, smysl, přátelství, klid, radost, smích. Pro svůj
obraz si vybrala asociaci Volnost, kterou tvořila technikou akvarelu. Na obrázku jsou motýli a
pampelišky na louce a jejich semínka, které volně unáší vítr – „semena pampelišek jsou volné, ale
zároveň užitečné, protože něco nesou“.
Druhá karta, kterou si vybrala jako negativní, byla Věž z Klimtova tarotu. Kartu nazvala
Bída a asociace vytvořené k tomuto slovu jsou chlad, pomoc, hlad, utrpení, ponížení, nemoc, tma,
bolest. Asociace, kterou zvolila jako téma pro obrázek, byl Hlad. Obrázek je vytvořen také
technikou akvarelu, ale v hnědých a černých tónech. Autorka chtěla znázornit nehostinnou a pustou,
hladovou krajinu. Při reflexi tvorby paní Zoja skupinu zaujala hlavně obrázkem Hlad. Skupina měla
k obrázku fantazie krajiny, která není nehostinná, obrázek působil vzdušně, svobodně, připomínal
kaligrafii. Paní Zoja si uvědomila, že oba obrázky se nějakým způsobem prolínají, že bez hladu a
utrpení není možné poznat a ocenit, klid, radost a hojnost. Pokud se nedotkneme utrpení, nemoci,
tmy nemůžeme si vychutnat a plně prožít pocit klidu, radosti a svobody.
Další ukázka vznikla při použití karetní hry Symbolon. Zadání pro skupinu bylo jednoduché.
Prohlédněte si karty a vyberte si jednu, která vás přitahuje, líbí se vám. Při této práci byla použita
jenom jedna sada 78 karet.
Paní Lída si vybrala kartu Loutka
Volné asociace, které ji napadaly byly hravost, mlčení, dětství, tanec, loutka, snaha,
dokonalost. Paní Lída si vybrala akrylové barvy a téma. Loutku nakonec ztvárnila do abstraktního
obrazu. Při popisu procesu tvoření ji nejvíce překvapilo, že při výběru karet viděla baletku, která jí
nejdříve připoměla hezké situace z dětství. Až po podrobném prohlédnutí karty říká: „Zůstala jsem
překvapená a zaskočená tím, že baletka je ovládána nitkami a nemá svoji svobodu pohybu, je to
vlastně taková loutka. Nemůže volně tančit, protože jí někdo manipuluje a ona nemá vlastní vůli“.
Toto téma jí připomnělo situace z práce v poslední době, kdy se cítí být ve vleku událostí
a nemůže se volně hýbat. Navenek působí strnule, ale uvnitř touží po pohybu a akci. Skupinu
obrázek zaujal pro svoji neobvyklost a výraznou barevnost. Fantazie skupiny se zaměřovaly na „dva
obrazy v jednom, jakoby se protrhl vnější obal a uvnitř byl pohyb a barevnost, vesmír ve vesmíru,
kosmická loď, pohled do jiného světa“. To je jen zlomek asociací, které měla skupina k tomuto
obrazu. Paní Lída si uvědomila především to, že ačkoliv navenk působí klidně a nevýrazně (doma
i v zaměstnání), vnitřně je barevná a bohatá. Potřebuje tuto vnitřní dynamiku více vyjadřovat
i navenek a nenechat s sebou manipulovat. Skupina jí vyjadřovala podporu, aby dokázala být více
dynamická nejen zde na skupině, ale i v osobním a pracovním životě.
Závěr
V této práci jsem nastínila možnosti využití tarotových karet v práci ze skupinou. Doufám,
že výše uvedené stránky se mohou stát inspirací pro tvořivou výtvarnou práci s klienty. Tarot se
mi jeví jako jednoduchý (ale jenom zdánlivě) prostředek, jak obohatit arteterapeutické proces.
Pomocí tarotu můžeme proniknout pod povrch věcí a urychlit nalezení osobního tématu a jeho
následné zpracování.
Tarotové karty nám pomáhají vnímat nejednoznačnost a nečernobílost věcí. Při práci s nimi
dochází k propojení polarit, k uvědomění si, že žádná karta není jenom „negativní“ nebo
„pozitivní“. Tento princip se velmi pěkně zobrazuje právě při práci s výběrem kladné a záporné
karty. Viz. Uvedená kazuistika paní Anny.
Asi největší výhodou tarotových karet je to, že se jedná o ucelený systém symbolů, který je
velmi snadno přenosný,
cenově dostupný. Karty se dají přemisťovat, dá se s nimi dobře
manipulovat, klást je do různých seskupení, přímo vyzývají k vytváření příběhů. Jako při každé
práci se symboly se s klienty pohybujeme ve dvou rovinách. Fantazijní a reálné. Když si klient
vybere kartu, může o ní hovořit ve fantazijní rovině, popisovat co na ní vidí, vytvářet a malovat k ní
obrazy, identifikovat se s ní a propojovat ji se svým příběhem. Klient z určité části ví, že i když
mluví o kartě, mluví vlastně o sobě, ale zároveň mu to může dávat určitý pocit bezpečí. Bývá pro
něho jednoduší a bezpečnější hovořit o obrázku než o sobě. Potom již záleží na dalším procesu,
jestli se fantazijní rovina propojí s realitou klienta. Při práci se skupinou jsem si uvědomila, že skrze
karty se velmi rychle dostaneme k důležitým osobní tématům, která by jinak zůstala skryta po
povrchem
Pokud tato práce vzbudila chuť a zvídavost vyzkoušet pracovat s tarotovými kartami,
splnila tím svůj účel. Teď už záleží jenom na fantazii a tvořivosti každého z nás .
Literatura
Tajemství tarotu, Annie Lionetová, 2002
Tarot a hledání smyslu života, Bohumil Vurm, 1998
Tarot a terapie - tvar v zrcadle, Tibor A. Brečka, 2008
Tajemství karet encyklopedie tarotu, Bohumil Vurm, 1995