Shiatsu Historie Základní princip Průběh ošetření

Shiatsu Historie Základní princip Průběh ošetření

Organizuje OS Ambulatorium za podpory Bohuslava Dvořáka
Studoval jsem Kraniosakrální terapii, Shiatsu a Orientální diagnostiky
u mistrů Tsunenori Fujimaki, Michio Kushi a Saula Goodmanna na
Mezinárodním institutu IMI Kiental ve Švýcarsku a byl jsem členem
lektorského týmu.
Praxi a stipendium jsem získal na Škole Shiatsu Ki u mistra Ishi v Tokiu,
Osace a Kyotu. Studoval jsem Tradiční léčebné Shiatsu a Tradiční orientální
diagnostiky.
Mám praxe se speciálním druhem technik Shiatsu – Water Shiatsu, Watsu
prováděných v bazénu s teplou vodou, který má enormní význam pro ženy
a účinek při odstraňování specifických problémů.
Bohuslav Dvořák
Shiatsu
Shiatsu (Šiacu) znamená v překladu tlak prsty – je to japonská masážní technika, založená na
východní léčební tradici a západní fyziologii a psychologii. Shiatsu pracuje s akupunkturními
dráhami a body (jap. cubo) za účelem obnovit přirozený tok vitální energie (jap. ki), a tak nastolit
energetickou rovnováhu v těle.
Historie
Shiatsu má kořeny v tradiční japonské masážní technice nazývané Anma, která byla založena na
tradiční čínské medicíně, která přicházela do Japonska od šestého století. Anma začala upadat
v období Edo (1603–1867), kdy ji praktikovali převážně slepí maséři a její léčebný aspekt se začal
vytrácet. Obrození této metody znamenalo až vydání knihy Shiatsu Hō v roce 1919. Její autor,
Tenpaku Tamai, studoval Anmu a další tradiční terapeutické metody a také západní anatomii,
fyziologii a masážní techniky. Ve své práci tyto metody spojil a také znovu rozšířil i o duchovní
rozměr léčby. Ve zmíněné knize se také poprvé používá termín shiatsu.
Jedním z následovníků Tenpaku Tamaie byl Tokujiro Namikoshi (1905–2000), který v roce 1925
otevřel první shiatsu kliniku a v roce 1940 první školu shiatsu. V Japonsku se Tokujiro Namikoshi
zasloužil o oficiální uznání jeho stylu shiatsu Ministerstvem zdravotnictví (1957), za tímto účelem
však z něj odstranil většinu východních vlivů.
Další význačná osobnost je Shizuto Masunaga (1925-1981), který se jako psycholog zajímal
i o duševní a duchovní rozměry terapie. Do shiatsu znovu vrátil aspekty tradiční východní léčby
a svoji práci shrnul v knize Shiatsu z roku 1974 a jeho styl je známý jako Zen shiatsu.
V druhé polovině dvacátého století vzniklo ještě několik směrů shiatsu (viz kapitola o stylech),
překotný rozvoj zažila tato metoda hlavně po roce 1980, když se dostala do USA a Západní Evropy.
Základní princip
Shiatsu pomocí protahování, tlaku nebo dotyku uvádí do pohybu energii v akupunkturních drahách
a tím obnovuje energetickou rovnováhu těla. Shiatsu používá širokou paletu technik – dynamické
uvolňování napjatých partií i klidné užití tlaku k tonizaci prázdných míst v těle. Pracuje se prsty,
dlaněmi, lokty, koleny nebo chodidly. Účinky shiatsu jsou hluboce uvolňující a zároveň posilující.
Základní princip shiatsu je jednoduchý – při shiatsu terapeut pouze pomáhá masírovanému spojit se
s léčivou schopností vlastního těla, a tak obnovit jeho zdraví. Tato práce ovlivňuje nejenom fyzické,
ale i emocionální a mentální aspekty ošetřovaného.
Průběh ošetření
Shiatsu ošetření obvykle probíhá na podložce na zemi, ošetřovaný je při masáži oblečený
a nepoužívají se žádné oleje ani emulze. Samotné ošetření může trvat od 45 do 90 minut, často mu
předchází krátký rozhovor a po něm následuje čas na odpočinek.
Použití shiatsu
Shiatsu je vhodné pro každého – i pro malé děti, těhotné ženy nebo starší lidi – pokud se klientovi
přizpůsobí průběh ošetření a přihlédne se ke kontraindikacím (viz níže).
Indikace
Prevence
Shiatsu, podobně jako většina východních léčebných metod, klade důraz hlavně na prevenci. Základní
myšlenkou je starat se o malé zdravotní nerovnováhy (například tělesné napětí ze stresu) než přerostou ve
vážnou nemoc (například žaludeční vřed).
Chronické potíže neznámého původu
Klienti velmi často vyhledávají shiatsu v případě nepříjemných stavů, u kterých západní medicína
nediagnostikuje žádné konkrétní onemocnění. Příklady takovýchto stavů jsou: dlouhodobé bolesti hlavy, zad
nebo kloubů, chronická únava, nespavost, menstruační potíže nebo problémy s trávením.
Psychika a rozvoj osobnosti
Ve východní léčebné tradici tvoří fyzické tělo, mysl a duch jeden celek. Obnovováním energetické rovnováhy
shiatsu ovlivňuje nejen fyzické, ale i mentální a emocionální aspekty klienta. Shiatsu tak pomáhá i při
psychických potížích, případně se může stát nástrojem pro všestranný rozvoj osobnosti.
Fyzická zranění
Shiatsu se jako kombinace fyzické manipulace a práce s energií hodí pro rehabilitaci následků po úrazech
pohybového aparátu nebo cévních příhodách.
Vážné nemoci
Shiatsu není technika na léčení akutních stavů a vážných nemocí. Pokud má terapeut podezření na takový
stav, měl by klienta poslat k lékaři. Proto také záleží na vzdělání terapeuta (viz níže školy shiatsu). Na druhé
straně, shiatsu může klientu pomoci lépe zvládat následky intenzivní léčby (např. chemoterapie, ozařování,
pooperační stavy), nebo vleklé chronické nemoci (např. vysoký krevní tlak).
Těhotenství
Shiatsu se nedoporučuje v první třetině těhotenství (viz kontraindikace). V následujících měsících může
například ulevit matce od ranních nevolností, bolestí bederní páteře nebo hlavy, případně pomoci s navázaním
lepšího vztahu matky a plodu. V každém případě jsou během tehotenství kontraindikovány některé
akupunkturní body.
Kontraindikace
Shiatsu je obecně kontraindikováno v následujících případech:
• Akutní stav nemoci (např. chřipka) s hořečkou
• Rakovina
• Osteoporóza
• První třetina těhotenství
• Lokální kontraindikace: křečové žíly, čerstvé jizvy, ekzémy a další porušení kůže, zanícené klouby
Dále by ošetření neměl dostávat klient s plným žaludkem (krátce po jídle) ani osoba pod vlivem alkoholu nebo
jiných omamných látek.
Styly
Během druhé poloviny dvacátého století z původního Namikoshiho stylu odvodili jeho následovníci několik
odlišných škol shiatsu.
• Namikošiho styl shiatsu – styl, který je v Japonsku uznaný jako oficiální terapie. Klade důraz hlavně na
západní fyziologii
• Watsu – cvičení shiatsu prováděné v teplé vodě
• Zen shiatsu – styl shiatsu, který je syntézou principů tradiční čínské medicíny a západní fyziologie
a psychologie. Základním principem je vyrovnávání momentální prázdnoty a plnosti, zakladatel stylu Šizuto
Masunága také uvedl prodloužení klasických akupunkturních drah.
• Makrobiotické shiatsu – zahrnuje klasické akupunkturní dráhy a také principy makrobiotiky
• Ohashiatsu – syntéza různých stylů shiatsu vytvořená Wataru Ohašim
• Shiatsu pěti elementů – spočívá hlavně v teorii Pěti elementů a zahrnuje i některé makrobiotické principy
• Shintai – klade důraz na přední a zadní dráhu
• Tantsu – přidává prvky tantry