Velký školní plakát

Pondělí - 16:00
DANCE WORKOUT – lekce, kde se jedinečná kombinace tance
(inspirace v tanečních stylech dancehall, mtv dance,
contemporary,…) prokládá posilováním. I pro taneční začátečníky! Jde především o prožitek z pohybů těla a energii, která se
na lekci vytvoří .. 29.2. UKÁZKOVÁ LEKCE ZDARMA
Čtvrtek - 17:00
TBW (TOTAL BODY WORK) – lekce zaměřená na komplexní
posilování těla v energickém tempu. Využívá se nejen vlastní váhy, ale i pomůcek jako BOSU,
STEP, OVERBALL, ČINKY, GUMIČKY. Posilování se střídá v pravidelných intervalech s cardio
tréninkem pro podporu účinnějšího spalování. 3.3. UKÁZKOVÁ LEKCE ZDARMA
LEKCE SE SIMČOU
Čtvrtek - 18:00
BOOTY WORKOUT - lekce zaměřená především na posilování
HÝŽDÍ a nepůjde jen o dřepy a výpady. Na lekci se seznámíte se základy populárního jamajského
tanečního stylu – DANCEHALL. Přijďte vyzkoušet něco nového a navíc zpevnit boky,
zadeček, stehna, lýtka. Výsledky zaručeny! 3.3. UKÁZKOVÁ LEKCE ZDARMA NUTNÁ REZERVACE
tel.: 587 337 777 / email: [email protected]