Číslo 1 - Služby a Školení MB

1
Obsah
Úvodník
Knihy a výročí
Masopust, tradice a zvyky
Významná výročí
Česká NEJ
Blahodárný jogurt?
O nespavosti
Bylinky při nespavosti
Med – sladký lék
Bylinkový horoskop
Novinky Zdravého města
Plavu, plaveš, plaveme
Rubrika Ze života a pro život
Pro zasmání i zamyšlení
Kalendárium akcí pro seniory
02
03
04
06
08
09
10
13
14
17
20
22
22
25
32
2
Milé čtenářky a milí čtenáři!
Máme tu další nový rok
a s ním vstupujeme do
7.
ročníku
historie
časopisu
Senior
Revue.
Stále se
snažíme Vám přinášet
informace, které Vás
mohou zajímat. Snad
se nám to daří. Do
nového
roku
vstupujeme
s novou
rubrikou – Ze života
a pro
život.
Pokud
byste sami měli zájem
do našeho časopisu
přispět, neváhejte nás
kontaktovat
–
rádi
příspěvky uveřejníme.
V prvním
čísle
letošního roku se podrobněji věnujeme spánku. Je to s ním jako se
zdravím – když ho člověk má dostatek, moc na něj nemyslí, ale
pokud chybí, je zle. Přitom je spánek důležitý jak pro celkovou
kondici člověka, tak i pro jeho zdraví. Jeho dlouhodobý nedostatek
se na zdraví může negativně podepsat. A jelikož je zima celkově
náročným obdobím – je nedostatek slunce, šíří se chřipkové
epidemie, je v tomto období ještě důležitější, než kdy jindy,
abychom byli odpočatí a plní síly a nástrahy zimy tak snadno
zvládli. Třeba se vám budou hodit naše tipy, jak se konečně dosyta
vyspat. Hezké čtení!
Eva Jarošová Kučerová
3
***********POHLEDY DO HISTORIE************
Knihy a výročí
(Troška opakování českých panovníků, s nimiž se pojí půlkulaté výročí)
Když jsem se onehdy probírala starými knížkami, padla mi do oka
prastará učebnice dějepisu. Vida, zkusím paměť. Ale to jsem si dala.
Zjistila jsem, že naši panovníci mi jaksi vypadli z hlavy. Ponořila jsem se
do zkoumání a přišla na to, že letošní rok 2015 představuje několik
významných výročí našich prvních panovníků.
Tak například po knížeti Spytihněvovi I., který ukončil vládu v roce
915 ­ tj. před 1100 lety (následoval po Velkomoravském knížeti
Svatoplukovi z rodu Mojmírovců), nastoupil na knížecí stolec jeho mladší
bratr Vratislav I. Vratislav byl synem Bořivoje I.- prvního doloženého
českého knížete -a Svaté Ludmily, narodil se v roce 888 asi v Levém
Hradci. Vládnul od 915 do roku 921, kdy 13. února zemřel během
uherských nájezdů (pochován v bazilice sv. Jiří na Pražském hradě). Byl
to otec Václava, Boleslava I. a nejmladšího Spytihněva. Manželkou
4
Vratislava I. byla Drahomíra z rodu Stodorů ze Saska. Po smrti
Vratislava byla spolu s Ludmilou pověřena správou knížectví do roku
925, kdy měl převzít a také převzal vládu Svatý Václav. Spory mezi
Drahomírou a Ludmilou, které jsou dostatečně známé, byly nejen spory
mezi snachou a tchýní, ale byly to spory politického, možná
i náboženského charakteru, které vyústily ve vraždu Ludmily. Drahomíra
vládla jako regentka do roku 925. V tom roce, před 1090 lety, nastoupil
na knížecí stolec Václav, kterého vlastně vychovávala především
babička Ludmila v duchu křesťanství a dostalo se mu na tehdejší dobu
velmi dobrého vzdělání na Budči. Mezi vládnoucím Václavem a bratrem
Boleslavem vznikaly a bujely spory jednak náboženské, ale hlavně
politické, které vyústily ve vraždu Václava 28. září patrně roku 935.
Václav je symbolem české státnosti, přestože ne vždy byly různými
historiky kladně hodnoceny jeho státnické dovednosti. Nesporným
faktem ale je, že uhájil samostatnost českého knížectví nejen ve vztahu
k Jindřichu Ptáčníkovi, ale i dalšímu nikoliv českému okolí. Velice
ambiciózní Boleslav I. se ujal tedy vlády před 1080 lety, v roce 935.
Jakým byl bratrovrah, který nosil přízvisko „Ukrutný“, vládcem,
státníkem? A kupodivu, Boleslav I. je různými historiky charakterizován
jako energický a schopný vládce, který pozvednul české země
po ekonomické i politické stránce. Odmítnul platit tribut do říše a
v důsledku toho válčil s nástupcem Jindřicha Ptáčníka Otou I. dlouhých
14 let. Změnil vnitřní uspořádání země a daně, které vymohl, použil na
utvoření obranné družiny. Boleslav I. měl čtyři děti se jmény: Boleslav
II., Strachkvas, Doubravka a Mlada Přemyslovna. O jeho dětech
a nástupci na trůn příště.
Eva Pešková
__________________________________________________________
Masopust, tradice a zvyky
Masopust je období mezi svátkem Tří králů a Postní dobou. Začátkem
masopustu je tedy 6. leden, konec masopustu je datum pohyblivé
a závislé začátku Velikonoc, konkrétně do Popeleční středy. Masopust je
doba veselí. V průběhu masopustu se uskutečňují zabijačky, tancovačky
i svatby. Vrcholí Tučným čtvrtkem, který je spojen se zabijačkou
a hostinou. Poslední tři dny masopustní neděle, pondělí a úterý jsou
spojeny s průvodem maškar a scénickými tanci.
5
Masopust charakterizuje staročeské říkání:
Masopust držíme,
nic se nevadíme
pospolu.
Proč bychom se hádali,
když jsme se tak shledali
poznovu!
V dobrém jsme se sešli,
rádi jsme se našli
pospolu.
Dříve než se rozejdeme, ještě k sobě připijeme
poznovu!
Tučný čtvrtek
O
tučném
čtvrtku bývala k
obědu vepřová
pečeně
s knedlíkem
a zelím
a
k tomu piva, co
hrdlo
ráčí.
Pátek, sobota
a už
přišla
masopustní
neděle.
Masopustní
neděle
také
neděle taneční.
Po
obědě
začala
hrát
hudba na návsi a všichni se scházeli k tanci a zábavě v hospodě, kde se
družně bavili pomalu až do rána. Masopustní pondělí pokračoval tanec,
ale jen pro vdané a ženaté. Masopustní úterý byl konec masopustu
slaven průvodem maškar, hudbou, vyhrávala u každého stavení
6
a maškary byly hospodyněmi odměňovány pečivem, masem i penězi
i štamprlátky.
Masopust byl zakončen tradičním „pochováním basy“, pak následovalo
40 dní bez tance a hudebních veselic.
Eva Pešková
********ZAJÍMAVOSTI Z NAŠÍ VLASTI********
Významná výročí
9.1.1890 je datum narození geniálního českého
spisovatele, dramatika a novináře Karla Čapka.
Kdo by neznal jeho pohádky, povídky
a divadelní
hry.
Byl
ženatý
s Olgou
Scheinpflugovou,
českou
herečkou
a spisovatelkou, byl v přátelských vztazích
s prvním prezidentem T.G.Masarykem. Karel
Čapek byl sedmkrát navržen na Nobelovu
cenu. Nebyla mu však udělena z politických
důvodů, neboť švédský ocelářský průmysl byl
závislý na dodávkách do tehdejšího Německa.
Karel Čapek neúnavně objevoval principy
demokracie a byl solí v očích některým
domácím politickým proudům, hlavně však nacistům. Kdyby nezemřel
v průběhu vánočních svátků 1938, zcela jistě by skončil v koncentračním
táboře tak, jako jeho bratr, malíř a spisovatel Josef Čapek. Připomeňme
si jeho hru RUR, kde použil termínu robot, jehož je autorem.
9.leden je také dnem, v němž Otec
vlasti Karel IV. jako pečlivý hospodář
své milované země před 645 lety vydal
ochranný zákaz dovozu vín do Čech.
Nařízení mělo ochránit české vinaře
před konkurencí zahraničních vín
a ladilo s hospodářskými zájmy země.
Karel IV. tím dosáhl rozkvětu a rozšíření
vinařství, a jeho nebývalého rozvoje.
20. ledna 1940 se v Praze narodila
Jana Brejchová, vynikající česká filmová
herečka. Její první velkou rolí byla
7
hlavní role ve zfilmovaném románu Jarmily Glazarové Vlčí jáma.
Vynikající byla též ve filmu Jiřího Krejčíka Vyšší princip. Jana Brejchová
je filmová hvězda, která si svou fyzickou krásou a přitažlivostí vysloužila
označení česká Brigitte Bardotová. Byla čtyřikrát vdaná, má dceru
Terezu Brodskou, jež jde v matčiných hereckých šlépějích.
Pro Mladoboleslaváky je důležité
výročí 120 let od založení továrny
na jízdní kola. Takže 1895
V. Laurin a V. Klement začali
novou epochu rozvoje Mladé
Boleslavi
jako
metropole
automobilismu.
Znáte slavné obrazy Prahy Jana Slavíčka? Nadaného syna malíře
Antonína Slavíčka?
8
Jan Slavíček se narodil v lednu 1900 v Praze. Studoval na Akademii
výtvarných umění u Otakara Nejedlého, Jana Preislera, Maxe
Švabinského a Vratislava Nechleby. Jeho nevlastním otcem se stal po
smrti A. Slavíčka Herbert Masaryk. Své rozsáhlé dílo uzavřel Jan
Slavíček v roce 1970, kdy zemřel.
Jan Werich by oslavil letos 6. února
110. narozeniny. Narodil se na Smíchově, jak
již uvedeno 6. 2.1905 a již v roce 1926 vytvořili
s Jiřím Voskovcem hereckou dvojici. Jejich
první hra byla Vest Pocket Revue a měla veliký
úspěch. Později se stali hlavními postavami
Osvobozeného divadla a idoly mládeže. K nim
patřil neoddělitelně do doby emigrace do USA
Jaroslav Ježek, který vytvářel hudební podobu
jejich her. J. Werich se oženil v roce 1929
s návrhářkou
(i
švadlenou)
divadelních
kostýmů Zdeňkou Houskovou. Jejich jediná
dcera Jana byla herečkou a překladatelkou.
2. světovou válku prožili V+W v USA, kam se
po únoru Jiří Voskovec vrátil. V letech 1956 – 1961 vytvořil Werich novou
dvojici s Miroslavem Horníčkem v divadle ABC. Později, zejména
v letech normalizace, se tvořilo Werichovi těžko. Přesto vše se proslavil
jako vynikající spisovatel a autor krásných a nezapomenutelných
pohádek. Jan Werich zemřel 31. října 1980. Je autorem (s Jiřím
Voskovcem ) 27 her, napsal scénáře k 7 filmům, v nichž vytvořil i hlavní
role.
Připravila Eva Pešková
Česká NEJ
Nejvyšší vysílače u nás
U Českého Brodu stojí dva vysílače Liblice B, které mají výšku 355 m,
vysílá tudy i Český rozhlas. Vysílač Krašov je na druhém místě, vysílá
v Plzeňském kraji a je vysoký 347,5 m. Vysílač Kojál u Vyškova
dosahuje do výše 340 m.
Nejvyšší budovy u nás
Úvodem je třeba říci, že mrakodrap je budova vyšší než 100 m. Ostatní
9
vysokým budovám říkáme výškové budovy. Nejvyšší mrakodrap u nás
stojí v Brně. Je vysoký 111 m , má 30 podlaží. V budově jsou především
kanceláře, ale také apartmány. Je to AZ Tower. Budova se stavěla dva
roky 2011 – 2013, je krásná a zajímavá. Na Pankráci stojí v pořadí druhá
nejvyšší budova­ City Tower, která sahá do výše 109 m. Za ní následuje
budova podniku zahraničního obchodu MOTOKOV, která má výšku
104 m.
Eva Pešková
***********O ZDRAVÍ A PRO ZDRAVÍ**********
Blahodárný jogurt? Jak který!
Co se o jogurtech traduje? Jogurty jsou významným zdrojem vápníku
a bílkovin. Obsahují živé bakterie mléčného kvašení (tedy ­ měly by
obsahovat ), pozitivně působí na střevní mikroflóru a obsahují vitaminy
a stopové prvky draslík a hořčík. Neměly by obsahovat: žádné
konzervanty, škrob a želatinu. (Dovolte mi alespoň malé ­ chacha!,
pokud mluvíme o jogurtech kupovaných v supermarketech. Také vám
padá škrob na patro? Zvláště u některých)
Jogurt lidstvo zná už několik tisíc let a název pochází z tureckého slova
yogurt = zkvašené mléko. Někteří historikové tvrdí, že první jogurty
poznali Bulhaři, jiní, že znalost výroby jogurtů přišla ze zemí Středního
10
východu. První jogurt vzniknul náhodně, když mléko, přepravované
ve vaku z kozí kůže, zkyslo, a to kontaktem s bakteriemi uvnitř vaku.
A protože vzniklá hmota byla dobře poživatelná, přistoupilo se k jejímu
vyrábění a užívání ve stravě. Když už mluvíme o historii výroby jogurtu –
tak první ovocný jogurt na světě začala vyrábět Radlická mlékárna někdy
v roce 1933. Byl v typické kuželovité skleničce, ústí užší než dno, nahoře
měl jahodovou marmeládu, která jogurt chránila před plísní. Sklenku
uzavíralo víčko z tvrdého papíru. Takové se vyráběly ještě mnoho let po
2. světové válce. Skleničky byly vratné, sklem se šetřilo. A jogurt?
Lahoda sama! Dnes vyrábí jogurt spousta mlékáren v mnoha variantách,
plní se obvykle (nikoliv nutně) do umělohmotných kelímků a kvalita je
také v mnoha variantách. Nicméně, kvalitní jogurt podporuje trávení
a posiluje imunitní systém. Některé prameny uvádějí, že snižuje hladinu
cholesterolu. Kupujte si tedy pouze jogurty kvalitní, s jejichž složením se
seznámíte, a vylučte ty, které jsou dlouhodobě skladovatelné a mají
spoustu nežádoucích přísad, které v jogurtu nemají co dělat.
Recept s jogurtem
Zdravý zelný salát s mrkví a jogurtovou zálivkou.
Potřebujete 40 – 50 dkg bílého zelí, 1­2 velké mrkve, 2 lžíce rozinek,
1 lžíci makových semínek, 250 ml bílého jogurtu, 60 ml jablečného octa
a 1 lžíci medu. Zelí nakrájejte nadrobno, pak je asi 10 minut
promačkávejte rukama, aby zkřehlo. Nastrouhejte mrkev, přidejte k zelí
a promíchejte. Přisypte mák a rozinky a opět promíchejte. Nakonec
opatrně promíchejte se zálivkou.
Zálivka
Do jogurtu přidejte ocet a vyšlehejte, poté med a znovu vyšlehejte.
Nakonec zálivku lehce vmíchejte do základu salátu.
Dobrou chuť!
Zpracovala Eva Pešková
O nespavosti
Máte problémy se spánkem? Stává se vám, že se ve tři (nebo tak nějak)
v noci vzbudíte a ne a ne usnout? Stává se vám to pravidelně? Mně tedy
11
ano. Večer, když jdu spát, usnu jako špalek, ale ta hodina „mezi psem
a vlkem“ je pro mě již mnoho let problematická.
Kde jsou ty časy, kdy člověk spal celou noc až do rána (čímž myslím
šestou či sedmou hodinu ranní)? Protože spánek je důležitý pro obnovu
všech funkcí organizmu, podívejme se na problém se spánkem trochu
blíže. Ve výše uvedeném případě může jít o nespavost.
Co je nespavost?
Nespavost je jedna z možných poruch spánku a vyskytuje se ve
vyspělých zemích velmi často. Postihuje až 50% dospělé populace
v těchto zemích. Je to porucha, kdy spánek vnímá jedinec jako
neosvěžující nebo těžko dosažitelný, krátký nebo přerušovaný či
nekvalitní a nedostatečný. Důsledkem těchto příčin je snížená psychická
i fyzická výkonnost, ale má i některé další následky na stav organizmu.
Tyto problémy vzrůstají s věkem.
Jak poznáme, že trpíme nespavostí?
 Máme potíže s usínáním (delší než půl hodiny).
 V noci se víckrát než jednou probudíme.
 Budíme se předčasně.
 Usínáme v průběhu dne.
Kdo má potíže častěji?
12
 Osoby, které jsou ve stresu.
 Jedinci pracující na směny.
 Lidé, kteří užívají léky s povzbuzujícími účinky.
 Osoby, které pijí hodně kávy, alkoholu, kouří.
 Starší jedinci.
Co s tím?
 Zamyslet se nad životním stylem.
 Dodržovat hygienické podmínky pro zdravý spánek – teplota
v místnosti 18°­ 21°C, místnost vyvětraná, tma, ticho.
 Dodržovat spánkový režim, jít spát a vstávat ve stejnou dobu, a to
každý den.
 Nespat během dne, neuléhat, dokud se nedostaví ospalost.
 Pokud se spánek do půl hodiny nedostaví, vstát a dělat něco
jednotvárného, např. číst.
 Nekouřit před usnutím a při nočním probuzení.
 Navečer si dopřát procházku, cvičení jógy, nic silového.
 I strava může ovlivnit kvalitu spánku.
 Jíst nejpozději dvě hodiny před spaním.
 Nejíst k večeři nic těžkého (smažené apod.)
 Nepít na noc alkohol, kávu, černý nebo zelený čaj. Aspoň 4 hodiny
před spánkem.
Pokud toto vše dodržujete a přesto máte problémy, pak navštivte lékaře.
Než léky jsou lepší přírodní prostředky. Nezapomeňte na bylinky! Léky
až když není zbytí!
Z různých materiálů připravila Eva Pešková
13
Bylinky při nespavosti
Vnitřní hodiny člověka jsou fázemi světla a tmy seřízeny na 24 hodinový
rytmus. Moderní výzkum spánku vychází z toho, že každý člověk
potřebuje nejméně 5 hodin spánku, aby se organismus mohl dostatečně
zotavit.
Ten, kdo trpí nespavostí by měl nejprve vyzkoušet:
1. uklidňující čaje
2. pevné večerní rituály - např. večerní procházka, nebo večerní
rozjímání
3. Koupele - hlavně s použitím rostlin s vysokým obsahem silic
Z bylinek se nejvíce osvědčil kozlík
lékařský- uklidňuje, ale nezpůsobuje
ospalost. Kozlík působí přesně na
stejných receptorech jako káva a může
proto povzbuzující účinky kávy zrušit.
Účinek kozlíku lze zesílit přídavkem
chmele.
Velmi známý je list meduňky, který má zklidňující účinek ovlivněný
i svojí citronovou vůní.
Slabší účinek má mučenka, která působí u lehkých forem neklidu
nervového původu a u poruch usínání.
Spánek také podporuje levandule - její působení bylo objeveno až ve
středověku.
Kdo tedy trpí nespavostí, tomu může pomoci čajová směs:
2 čajové lžičky kozlíkového kořene přelijeme 1 šálkem studené vody,
necháme vyluhovat 12 hodin a scedíme. Potom připravíme čaj z této
směsi: 20g chmelových šištic, 30g listu máty peprné, 30g meduňkového
listu, 10g levandulového květu, 10g pomerančového květu.
2 čajové lžičky směsi přelijeme 1 šálkem horké vody, čaj necháme 10
min vyluhovat, scedíme jej a smícháme s kozlíkovým výluhem. Vypijeme
před spaním.
Koupel z meduňky lékařské:
20g meduňkového listu přelijeme 0,5l vroucí vody, necháme 10 min
vyluhovat, scedíme a nalijeme do vody teplé 37-39stupňů celsia.
14
Koupeme se nejméně 15-20min.
Lze také vyzkoušet jinou variantu této koupele:
1 čajovou lžičku meduňkové silice smícháme s 1 lžící smetany a dáme
do vody na koupel
Koupel z levandule:
Na celkovou koupel smícháme 2 žloutky, 1 pohárek smetany (nebo
mléka), 2 polévkové lžíce medu, 3-4 polévkové lžíce soli a 1 čajovou
lžičku levandulové silice a nalijeme do vody na koupel, teplé 37-38
stupňů Celsia. Je nutná koupel alespoň 20min, aby silice mohly
proniknout pokožkou do organismu.
Podle Marie Treben lze při nespavosti použít čaj z heřmánku, nebo
také z hluchavky.
Přeji vám klidné prožívání ospalých zimních měsíců!
Olga Valachová
Med – sladký lék…
..na cukrovku, alergie, kůži, vnější poranění, srdeční problémy, depresi,
některé druhy rakovin, špatné trávení a další
Jeden z nejúžasnějších a nejsladších darů Země. Je snad někdo na této
planetě, kdo by mohl říci, fuj, med mi nechutná? A nemám na mysli
novodobý, komerční med pančovaný cukrem či jiným sladidlem
a převařený za vysokých teplot. Ten med, o kterém budu psát, je
nefiltrovaný,
nezpracovaný,
tepelně
neupravený.
Takový,
na
kterém
si
pochutnává
medvídek Pú.
Ani se nedivím,
že je pro něj
schopen vlézt
kamkoliv.
Medy
jsou
15
různé - tmavé, světlé, s mateří kašičkou a také jako směs s pylem,
propolisem, víčky a mateří kašičkou dohromady. Jeho fantastické
nutriční vlastnosti objevil již Hippokrates- otec medicíny.
Podle švýcarské studie obsahuje med mnoho sacharidů, ale jeho
glykemický index je velmi nízký, což znamená, že uvolňuje glukózu
do krve velmi pomalu a tím zabraňuje výkyvům hladiny krevního
cukru. Je proto vhodný pro diabetiky a lidi, kteří trpí hypoglykémií.
Hypoglykémií trpí velké množství lidí. Kolísání hladiny krevního cukru
velmi úzce souvisí s depresí, střídání nálad, nemožností se dlouhodobě
soustředit a co je velmi zajímavé- s automobilovými nehodami a úrazy.
Existuje statistika, která potvrzuje, že lidé, kteří mají stálou hladinu
krevního cukru (to jsou většinou lidé, kteří nejedí cukr a komerční
potraviny) nezažívají automobilové nehody.
O hypoglykémii – epidemii lidstva- je napsáno pár zajímavých knih.
MED OBSAHUJE: vápník, hořčík, draslík, síra, sodík, chlorid, železo,
měď, JÓD a zinek, fosfor
Vitamíny: A, C, B (B1, B2, B6, B12), vitamin D, K, E
Dále cholin a vitamín B, který je nezbytný pro zdraví mozku, srdce
a dokonalou opravu buněčných membrán. Je také zdrojem bílkovin
(vyšší obsah bílkovin má med nektarový-květový) a aminokyselin, pylu,
éterických olejů atd.
MED má antivirové, antibakteriální a anti-parazitní účinky!
Poskytuje velmi silnou antioxidační ochranu. Také má antimutagenní,
protinádorové a protizánětlivé vlastnosti.
Med velmi dobře léčí rány. V nedávné době klinicky vykázal silné
účinky při léčení vředů velkých jako pěst až na kost a popálenin 1. 2. i 3.
stupně. Kompletní obnova byla hlášena bez infekcí, ztráty svalové hmoty
nebo bez potřeby kožních štěpů. Směs česneku a medu se může použít
do infikovaných ran jako čistič. Na Novém Zélandu se dokonce
ukázalo, že med byl účinnější při řízení infekcí popálenin než běžně
používané masti v nemocnicích.
16
POHANKOVÝ MED je velmi účinný při kašli a malé množství
pohankového medu před spaním pomáhá eliminaci nočního kašle
a problémům se spaním u dětí.
Klinické studie taktéž prokázaly, že med velmi dobře svědčí
i kojencům. Bylo pozorováno zvýšení jejich váhy, větší množství
hemoglobinu, med jim zlepšil pleť a trávení stejně jako jim zvýšil
imunitní odolnost před onemocněním. Med dobře léčí zácpu
a zažívací problémy. Sportovcům může zlepšit výkon pro svůj vydatný
zdroj sacharidů. Lidem trpícím hepatitidou pomáhá med snížit hodnoty
bilirubinu. Pacientům s rakovinou, kteří podstoupili radioterapii,
pomáhá snížit příznaky toxicity z léčby která je doprovázená
bolestmi, ztrátou hmotnosti a nedostatkem mikro-živin.
MED A JEHO LÉČEBNÉ VLASTNOSTI:
-
zmírňuje artritidu
-
léčí alergie
-
redukuje srdeční choroby, chrání před infarktem
-
snižuje cholesterol
-
zklidňuje žaludek
-
zmírňuje symptomy chladu
-
posiluje imunitu
-
poskytuje silný zdroj energie
-
je přírodní antibiotikum
-
léčí zranění, popáleniny a minimalizuje vznik jizev
-
pomáhá při zotavení z mrtvice
-
odstraňuje zapáchající dech
léčí nachlazení, angíny, rýmy, záněty průdušek a horních cest
dýchacích
-
zlepšuje funkce vnitřních orgánů
17
-
čistí organismus od usazenin a volných radikálů
-
dezinfikuje
-
léčí pleť jak zevně, tak zvenčí
-
hydratuje a vyživuje pleť při použití zevně
pomáhá při migrénách, nespavosti, stresu, depresích a zlepšuje
náladu
-
regeneruje organismus po dlouhých nemocech
-
léčí žaludeční vředy a zlepšuje trávení
-
je účinným pomocníkem při otravách a to hlavně houbami
-
mírní nervovou vyčerpanost
-
léčí chudokrevnost
-
redukuje vysoký krevní tlak
Med se pro léčení některých potíží může smíchat se skořicí. Navrací
cévám a žilám pružnost, pomáhá při artritidě, léčí infekce močového
měchýře, eliminuje plynatost, potíže se žaludkem, posiluje bílé krvinky,
zabraňuje usazování tuků a snižuje hmotnost, pomáhá pacientům
s rakovinou žaludku a střev, povzbuzuje čilost a pružnost u starších lidí,
odstraňuje zápach z úst. Aplikace medu se skořicí na postižený zub
odstraňuje bolesti a nanesení na pleť urychluje hojení akné. Po výčtu
jeho fantastických léčivých účinků bych nakonec zdůraznila, že med si
své zázračné vlastnosti uchovává, pouze pokud je tepelně
nezpracovaný. Ne více než 42°C.
Zapomeňte tedy na čaj s medem! Dostačující je pouze vlažná voda
max. 42°C s medem a citronem. Je to lahodné, příjemné a zdravější než
stahující a vysušující čaj. Nejsnadnější je však způsob, kdy tento zázrak
vložíte lžičkou přímo do úst. Užijte si výhody nejsladšího léku na Zemi.
Autor Marie Špačková
Bylinkový horoskop
„Z nůše báby kořenářky“ dnes nahradíme trochou astrologie, ale
u bylinek zůstaneme. Připravili jsme pro vás bylinkový horoskop
18
Začínáme nový kalendářní rok
2015, takže začínáme ve znamení
KOZOROHa,
který
vládne
v rozmezí 22. prosince – 20. ledna.
Kozoroh bývá v dobré tělesné
kondici. Mívá však problémy
s vlasy a pokožkou.
Doporučuje se odvar z přesličky
rolní, který je vhodné užívat jak na
oplachování vlasů a masáž
pokožky hlavy, také však na
koupele.
Kozoroh mívá v zimním období
problémy s klouby a revmatizmem. Doporučuje se odvar z březového
listí, ten přináší úlevu od bolesti.
VODNÁŘ (21. ledna ­ 20. února)
Osoby narozené ve znamení Vodnáře jsou volnomyšlenkářské
a nespoutané. Často trpí celkovým přetížením, křečemi v lýtkách či
křečovými žilami. Na tyto potíže je pro ně vhodný výtažek ze jmelí nebo
hořčík, dále meduňka, třezalka tečkovaná, které zklidňují. Trávení
posiluje majoránka, látkovou výměnu odvar z černého bezu.
RYBY ( 21. února – 21. března)
Osoby narozené v tomto znamení se dokáží správně vyrovnávat se
stresem. Musí ale používat přírodní prostředky. Pro ně je nejvhodnější
ženšen. Potřebují­li zklidnit, měly by obrátit pozornost ke hlohu.
Mívají sklony k virózám a nachlazení, opět se doporučují přírodní
prostředky, zejména zázvor, heřmánek, lipový květ.
BERAN (21. března – 20.dubna )
Berani jsou rychlí, horké hlavy, často upřednostňují udržení životního
tempa před vlastním zdravím. Potřebují velmi často zklidnit. Doporučují
se koupele z šišek chmele. Při nachlazení pak čaj z květu černého bezu.
BÝK (21. dubna – 21.května )
Býk je milovník všeho přirozeného, proto mu náleží, když je třeba, léčba
bylinkami. Obvykle mu zdraví slouží, ale při případném nachlazení,
bolestech v krku se doporučuje podběl, při zažívacích potížích pomáhá
odvar z artyčoku. Deprese či melancholii je třeba řešit pitím
mateřídouškového čaje.
19
BLÍŽENCI ( 22.května – 21. června)
Tomuto znamení slouží 3 bylinky. Kozlík lékařský, meduňka a koriandr.
Blíženci jsou komplikované osobnosti, které střídají dvě tváře velkou
rychlostí a velmi často mění svá rozhodnutí. Proto je třeba, aby se
zaměřili na svou vnitřní harmonii a pevné nervy. K tomu poslouží
zmíněné bylinky. Pokud mají „blíženci“ dýchací problémy, mohou použít
lněné semínko a sádlové obklady na prsa.
RAK ( 22.června – 22. července )
Raci jsou silně emotivní a vnímavé osobnosti, mají tendence dusit
v sobě některé emoce, což se odráží na jejich zažívání a pomalejším
metabolizmu. Měly by pít čaje ze zázvoru, máty či jasmínu. V případě
žen se stává, že mají často gynekologické potíže a trpí hormonálními
nevyrovnanostmi. V tom případě se jim doporučuje odvar z kontryhelu
nebo měsíčku lékařského.
LEV ( 23.července – 22. srpna )
Lvi jsou osobnosti, které jsou rádi v čele, spoléhají nejraději sami na
sebe, jsou silní a hrdí. Avšak mají také své slabiny, často slabší srdce,
vysoký krevní tlak, na což platí v jejich případě arnika na zklidnění.
Neměli by zapomínat na péči o svá játra a žlučník, které jsou často pod
vlivem stresu. V jejich případě je zklidňující heřmánek, šťáva z červené
řepy nebo výluh z artyčoku.
PANNA ( 23. srpna – 22. září )
Panny jsou velmi náročné na partnery, jejich představám o partnerovi
neladí téměř nikdo. Pečovat by měly o své zažívání, a to odvary ze slézu
či anýzu. Kořenit mají kmínem nebo zázvorem. Psychickou nerovnováhu
mohou obnovit čajem z levandule nebo majoránky.
VÁHY ( 23. září – 23. října )
Pro osoby narozené v tomto znamení je velmi náročné cokoliv
rozhodovat a měnit. To se promítá zátěží jejich ledvin. Doporučují se
urologické čaje, močopudná petržel, výluh nebo odvar z meduňky.
Vhodné je doplnit energii kopřivovým čajem.
ŠTÍR ( 24. října – 23. listopadu )
Štír je starostlivý, rozený psycholog, často je pod stálým napětím.
Obvykle trpí vysokým tlakem, který je pro něj vhodné regulovat pomocí
česneku. V důsledku stresu má jedinec potíže se zažíváním, činností
pohlavních orgánů i močových cest. K uvolnění se doporučuje „štírům“
divizna, chmel nebo meduňka. Zahrádka pro štíry by také měla mít
záhonky pelyňku a ostružin (ostružinové listí).
20
STŘELEC ( 24.listopadu – 2. prosince)
Střelci jsou energičtí a dobrodružní. Neradi si lámou hlavu některými
problémy i svým zdravím. Neradi stůňou, vyležet nemoc je pro ně
zbytečnost a neradi se omezují životosprávou. Pro „střelce“ je vhodná
pampeliška a hlavně maceška ve formě odvaru. Tento odvar nastartuje
metabolizmus a posiluje játra. Vhodný je též řepík či čekanka.
Z různých materiálů vybrala Eva Pešková
*****************CO SE DĚJE?*****************
Novinky Zdravého města
Rok 2014 byl pro Projekt Zdravé město slavnostním rokem, ve kterém
jsme si připomněli 10 let úspěšného funkčního období a členství
v Národní síti Zdravých měst a obcí ČR, která k lednu 2015 spojuje
119 členů s regionálním vlivem na 2654 měst a obcí, ve kterých žije
6,018 milionu obyvatel (57% populace ČR ). Činností tohoto projektu za
rok 2014 byla po kontrole ukazatelů přidělena Ministerstvem životního
prostředí ČR kategorie C. Tento úspěšný rok jsme v únoru zahájili
pozváním místní mládeže k vyjádření jejich názoru k celkovému rozvoji
města. Akce s názvem „Mladé fórum“ sklidila mezi studenty i pedagogy
velký ohlas a 55 studentů naformulovalo a odhlasovalo 10 top problémů,
které jejich generace tímto výstupem předala vedení města. Nosnými
tématy roku 2014 pro práci Komise Zdravého města bylo „Normální je
nekouřit“ a „Město přátelské seniorům“. Již tradiční květnovou akcí bylo
Fórum Zdravého města, na kterém bylo veřejností formulováno tzv.
Desatero problémů města. Děkujeme více jak 50 místních občanů za
jejich zájem a chuť ovlivnit budoucí rozvoj města. Mezinárodní „Den bez
tabáku“ zahájil velmi úspěšný osvětový projekt na základních školách
„Normální je nekouřit“, který byl na konci roku završen osvětovým
projektem „Típni to!“. Tropické teploty v červnu potrápily účastníky Dnů
bez úrazů na dopravním hřišti u 8 ZŠ. Motivační tým členů komise
Zdravého města historicky poprvé nastoupil v září do již 7. ročníku
Sportovních seniorských her. K novinkám také patřil zcela první „Den
Architektury“, který navštívilo více jak 100 návštěvníků. Závěr roku
naplnil téma „Město přátelské seniorům“ ve formě speciálních školících
seminářů pouze pro seniory zaměřených na zdravý životní styl, prevenci
zdraví, trénování paměti a pohybové aktivity. Děkujeme partnerům
21
Zdravého města za spolupráci a těšíme se na společné aktivity v roce
2015.
Nový rok 2015 Zdravé město Mladá Boleslav zahájilo přednáškou
s tématem možných proměn našich sídlišť, na kterou dorazilo více jak
60 návštěvníků do přednáškového sálu Vzdělávacího centra Na Karmeli.
Vedoucí projektu Zdravé město Jindřich Zítka poděkoval za možnost
účastnit se tohoto prestižního mezinárodního projektu "jako architekta
mne velmi potěšila nabídka od Národní sítě Zdravých měst, kde je Mladá
Boleslav už více jak 10 let řádným členem, účastnit se tohoto projektu
a ani na chvilku jsme nezaváhali a dostali se tak pouze mezi 3 města
z celé ČR s přímou účastí a tvorbou konkrétních studií." dodal Jindřich
Zítka v úvodním slovu zahájení přednášky. Poděkování také patřilo
vedení města zastoupené na této akci náměstkem primátora Danielem
Markem, který je i zároveň zvoleným politikem Projektu Zdravé město
a povede ho i v následném volebním období. Obsahu přednášky se ujal
celý tým z Atelieru Kouhout - Tichý z Fakulty architektury ČVÚT Praha.
Architekti David Tichý a Filip Tittl se ujali úvodní přednášky s tematikou
analýz problémů sídlišť a následně možných způsobů řešení jejich
proměn. Na úvodní přednášku pak již navázala prezentace celkem
3 variant možných proměn řešené části sídliště lokality Rozvoj od tří
přítomných studentů, kteří pod odborným vedením doc.Ing. arch.
Michala Kohouta v loňském roce zpracovali tyto urbanistické studie.
22
Mladá Boleslav tak jako první město zahájilo sérii výstav urbanistických
projektů z mezinárodní konference s názvem - Sídliště, jak dál? Zdravé
město Ml. Boleslav výstupy z této konference předá vedení města a
odboru rozvoje města k zahrnutí do rozvojových plánů, strategií
a dokumentů.
Mgr. Daniel Marek a Ing. arch. Jindřich Zítka
Plavu, plaveš, plaveme a plavme!
V předvánoční době plavecký oddíl v Mladé Boleslavi slavil. Což o to,
před Vánoci se lidé scházejí k různým oslavám, takže nic divného.
Ale plavecký oddíl měl významné výročí. Co o tom psal Boleslavský
deník?
Plavci v Mladé Boleslavi uspořádali vzpomínkové setkání aktivních
i bývalých sportovců a činovníků k 40. výročí vzniku plaveckého oddílu
při TJ Auto Škoda. Na setkání v restauraci Rozvoj se nejen vzpomínalo,
bilancovalo a bavilo, ale došlo také na oceňování nejlepších členů
oddílu. "Osobně hodnotím akci pozitivně, přispěla k předání zkušeností
pro mladší generaci plavců. Vize je zahájit úspěšně novou etapu plavání
v novém bazénu v roce 2015," řekl spolupořadatel tohoto setkání
Miloslav Prskavec, který také i touto cestou děkuje všem zúčastněným a
spoluorganizátorům. Na místě byly také k vidění různé diplomy, kroniky,
historické novinové články o úspěších mladoboleslavských plavců
i fotografie, vzpomínalo se na závody i na další společné příhody.
*********ZE ŽIVOTA A PRO ŽIVOT********
Cukr se dá použít i jinak, ne jen k jídlu
Cukr se dá použít i jinak než na vaření... 9 nečekaných tipů, jak použít
cukr v domácnosti. Po cukru se tloustne, hovoří se o něm jako o
zabijákovi 21. století. My vám ale přinášíme tipy, kdy vám cukr neublíží.
Zkuste ho použít na spálený jazyk nebo na vyčištění kávomlýnku. Trend
dnešní doby velí nahrazovat rafinovaný cukr jinou, zdravější alternativou.
Že se ale vyplatí mít aspoň jedno kilo ve spíži, o tom by vás mohly
přesvědčit tipy na jeho přírodní využití jak v domácnosti, tak i na
zahradě. Podle slov ekologa Vlastimila Váchy: „Každý návrat člověka
k přírodě je ten správný. Leckteré metody našich babiček jsou dnes stále
23
aktuálnější, nikoli
staromódní.“ K čemu
je tedy cukr dobrý?
1.Řezané květiny udrží
déle čerstvé
Do vázy nalijte asi
jeden litr vlažné vody,
přidejte 3 lžičky cukru
a 2 lžíce octa,
zamíchejte a vložte
květiny. Cukr živí
stonky, zatímco ocet
zastaví tvorbu bakterií.
Díky cukru mohou
vaše květiny vydržet
déle čerstvé.
2. Vyčistí mlýnek na kávu i koření
Nasypte 1/4 šálku cukru (krystal nebo krupice) do kávomlýnku nebo
mlýnku na koření a nechte jej běžet několik minut. Zapomeňte na
rozebírání na díly, veškerý nahromaděný maz díky cukru zmizí. Jen
pamatujte na to, že po čištění musíte cukr z mlýnku vysypat.
3. Udrží chléb a koláče čerstvé
Do vzduchotěsné nádoby na pečivo nebo do chlebníku přidejte několik
kostek cukru.
4. Odstraní hodně odolnou špínu
Smíchejte 1 lžíci olivového oleje s moučkovým cukrem na pastu a
rozetřete ji po celých rukou. Výsledkem budete překvapeni – ruce budou
čisté a regenerované.
5. Zklidní spálený jazyk
Byli jste nedočkaví a vypili rychle horkou kávu? Položte si na jazyk
kostku cukru a cucejte. Po chvíli se vám uleví.
6. Zbaví zahradu háďátek
Stop škůdcům, Háďátka jsou hlístice – škůdci kořenové zeleniny, ale
napadají i okurky, rajčata, polní a okrasné rostliny. Jde o ploché „červy"
dlouhé okolo 1–2 milimetrů. Přezimují hlavně ve sklenících. Na jaře se
líhnou larvy, některé zůstávají ve výhoncích a další se stěhují ke
kořenům. Napadená rostlina chřadne a kořeny se deformují. Jestliže
24
vytáhnete ze záhonu zeleninu s hrbolatými kořeny, máte co do činění se
škodlivým zahradním červem. Posypte rostliny a půdu kolem nich hrstí
cukru, čímž ničemu neublížíte, jen hlístici vytvoříte nepřátelské prostředí.
Hrst cukru si dokáže poradit s nepříjemnými škůdci.
7. Lapač much a vos
Smíchejte dva díly cukru s jedním dílem vody a uvařte sirup. Dejte ho
vychladit, potom ho nalijte do keramické misky, kterou umístěte venku na
zahradní stůl nebo na okenní parapet. Lepící směs se bude chovat
podobně jako mucholapka. „Každý přírodní lapač je ekologický, šetří
životní prostředí, působí bez chemikálií a hubí obtížný hmyz humánním
způsobem," říká Lenka Pánková z klubu ochránců přírody.
8. Zaplaší lezoucí hmyz
Ačkoliv cukr škůdci přímo milují, spolu s práškem do pečiva se z něj
stává jejich nejhorší nepřítel. Na jeden sáček kypřicího prášku počítejte
se dvěma lžícemi cukru, smíchejte v misce a posypte tím všechna místa,
kde máte podezření, že škodlivý hmyz leze. Opakujte podle potřeby.
9. Odstraní skvrny od trávy
Z cukru a teplé vody zamíchejte hustou kašičku a tu naneste přímo na
skvrnu. Nechte jednu až dvě hodiny působit, a pak oděv běžným
způsobem vyperte.
Tak co, obětujete pár kostek cukru na vyzkoušení těchto tipů?
Tipy nám poslala Jiřinka Prokůpková
__________________________________________________________
Příběh ze života člověka nakupujícího
Nakupovat není nic příjemného, pokud si zrovna nejdete koupit něco pro
radost či dárek pro někoho, koho máte rádi. Ovšem je pravda, že chrámy
konzumu jsou mi cizí. Tedy. Nakoupili jsme. Povinností prodávajícího je
dát kupujícímu doklad o zaplacení. Někdy jsme však nepozorní nebo
nepořádní a doklad se kamsi poděje. Obvykle nad tím mávneme rukou.
Ale! Jsou situace, kdy doklad nutně potřebujeme, a to i doklad o běžném
nákupu potravin. „Nakoupil jsem v marketu a pokladní doklad ( paragon )
zahodil. Když jsem přijel k autu, abych naložil nákup, kde se vzal, tu se
vzal, přiběhl občan a ztropil povyk, že jsem mu nákup i s vozíkem ukradl.
Že má na nákup paragon (ten, který jsem já vyhodil!). K němu se přidali
25
další, podobní a dokonce zavolali policii. Když jsem doložil, že jsem platil
kartou, výtržník rychle zdrhnul. Ovšem dle názoru policie bych měl
problém, kdybych byl neplatil kartou, neměl bych doklad a výtržník ano.
Podle názoru policie se tyto případy množí. Pokladní těžko něco
dosvědčí, prochází příliš mnoho lidí. Docela pěkná finta, že?“ A nám
z toho plyne poučení: Pokladní doklad si vždy vezměte a uložte!
Nepodporujte ty ( bez ohledu na zařazení ve společnosti), kteří znají jen
svá práva a neuznávají své povinnosti! A slova SLUŠNOST,
POCTIVOST a hlavně PRÁCE neznají a jejich obsah nechápou nebo
jsou jim cizí.
_______________________________________________________
Pozor na slevy!
Nenechte se šidit nikým, ani obchodními řetězci. Mají veliké zisky i bez
peněz z našich nízkých důchodů. Věnujte čas prohlédnutí zboží
a shledáte­li závadu, pak slušně, klidně, ale
vytrvale žádejte nápravu. Nenechte se
balamutit!
Obchodníci
užívají
úplně
nestydatě některé triky, aby z našich kapes
peníze vytáhli i velmi nekalým způsobem.
1. Určitě jste si všimli, že výrobek není sice
zlevněný, ale oproti původnímu má menší
hmotnost, gramáž . Zaplatili jste za 250 g
např. 16,­Kč, nyní platíte za 200g také
16,­Kč. To je asi nejběžnější způsob.
2. Sleva ano, ale jen když si koupíte např.
3+1 kusů výrobku.
3. Běžný trik a velmi často frekventovaný je nejdříve bez upozornění
pěkně zdražit a potom humbukem zlevnit.
4.Zlevnění zboží s prošlou trvanlivostí či těsně před ní.
Jestliže zjistíte, že jste šizeni, můžete se obrátit ne vedení prodejny, na
noviny i na ČOI. Můžete kupovat jinde. Můžete použít negativní reklamu.
„Tam nekupuiji, tam mají špatné zboží.“ „Tam zákazníky šidí!“ Kupujte
raději méně a lepší kvalitu! Máte spoustu dalších možností, tak jich
využijte!
Novinky v pravidlech pro prodej potravin
 Označení údajů na potravinových výrobcích musí mít nejmenší
výšku písma 1,2 mm!
26
 Povinné údaje ( např. hmotnost , složení, doba trvanlivosti apod. )
musí být výraznější než reklamní texty.
 Povinně musí být uvedeny alergeny! A to výrazným písmem přímo
ve složení výrobku. Totéž platí i pro restaurace.
 U masa je povinné uvádět zemi původu. Na etiketě musí být
uvedeno, kde se zvíře narodilo, bylo chováno a poraženo.
 Balení křehčeného masa a ryb musí obsahovat informaci o objemu
přidané vody v případě, že její podíl v konečném výrobku je vyšší
než 5 %.
________________________________________________________
„Dobře tomu, kdo nic nemá. Nestará se, kam co
schová!“ aneb „Rakev nemá kapsy.“
Zdá se vám to tvrdé? Ale
pravdivé? Pak by vás
mohla
zajímat
otázka
dědictví. Např. Stavební
spoření. Jak je to podle
novely
občanského
zákoníku?
Dosud
byl
dědicem v první řadě
manžel/ka, který/á měl/a
možnost pokračovat ve
spoření i po smrti partnera.
Nově:
smlouva
o stavebním spoření po smrti partnera zaniká a zůstatek na účtu se
stává předmětem dědictví. Dědic má nárok na výplatu uspořené částky,
státní podpory evidované na účtu zesnulého klienta, včetně státní
podpory za kalendářní rok, ve kterém klient zemřel (podle skutečně
uspořené částky ke dni smrti). Součástí pozůstalosti jsou ale i případně
dluhy klienta plynoucí ze stavebního spoření. Principy stavebního
spoření se v souvislosti s novým občanským zákoníkem nemění.
Naspořené prostředky lze užít i nadále na cokoliv, není nutné dokládat
ani účelové využití státní podpory. Nemění se ani výše státní podpory.
Hurá, aspoň něco málo pozitivního!
27
Seniore, nejsi v tom sám!
Aneb: Kdo v naší republice pomáhá seniorům?
Život 90: Jde o občanské
sdružení, které provozuje největší
komunitní centrum pro seniory v
republice, a to službu tísňového
tlačítka (areion.cz). Tlačítkem si
můžete přivolat pomoc! V Mladé
Boleslavi zajišťovalo město Mladá
Boleslav v letech 2003 – 2006.
Informace získáte u náměstka pro
sociální služby Mgr. Michala
Kopala nebo u paní Andrey Reslové, tel. 326 716 199,vedoucí sociálního
odboru města Mladá Boleslav. Život 90 provozuje linku Senior telefon
800 157 157. Můžete bezplatně použít i Vy. Služba poskytuje krizovou
pomoc 24 hodin denně zdarma. Více na stránkách „zivot90.cz“.
Diakonie Českobratrské církve evangelické: je nezisková organizace,
která se zabývá sociálními službami pro seniory „diakonie.cz“. Na
podporu seniorů vede kampaň Otevřeno seniorům. Více na
stránkách„otevrenoseniorum.cz“. Organizace pomáhá i s domácí péčí
o seniory, aby mohli zůstat co nejdéle u svých blízkých. Více na
stránkách „pecujdoma.cz“.
SENSEN: Senzační senioři je projekt Konta bariéry a Nadace Charty 77,
bojuje proti osamělosti seniorů.
„sensen.cz“
Portály pro seniory: tretivek.cz ,
seniorum.cz , vstupujte.cz ,
seniiortip.cz,
new.seniorklub.cz,
senior­ portal.cz
__________________________________________________________
Co se děje či bude dít?
Četli jste Boleslavan č.1 roku 2015?(Aneb dopad výsledku voleb do
reality!) Ne, tak si ho sežeňte, a přečtěte si na stránkách 35 – 39 názory
a záměry politických špiček Mladé Boleslavi směrem k dalším létům
a hlavně je porovnejte s předvolebními vyjádřeními a přemýšlejte! Tak
například „benjamínek“ vedení města Ing. Jiří Bouška, se zabývá velmi
28
„bezpečným tématem ochrany životního prostředí“ při budování
terénních cyklistických stezek v okolí Mladé Boleslavi. To se těšíme! Bez
ironie. Ing. J. Bouška je zanícený sportovec, velmi milý, účinlivý,
sympatický člověk. Téma je akceptovatelné pro nás všechny, co máme
rádi pohyb, přírodu a okolí našeho města zvláště. Vypadá to, že nás
i přírodu čekají světlé zítřky! No, to je prima. Ale co volební program pro
rok 2015? A řešení problémů ? (...a skutečných problémů voličů ? Např.
seniorů?) . Ale , co bychom vlastně chtěli? Mají občané vůbec nějaké
problémy? ANO nebo ne, či máte, občané, jinou VOLBU? Mgr. Daniel
Marek, náměstek primátora, který má v gesci školství, kulturu,
tělovýchovu a sport, se zabývá ve svém příspěvku dalšími možnostmi
zvýšení četnosti kulturních a společenských akcí v našem městě. Nabízí
spolupráci v dané oblasti, ve které v uplynulém volebním období ukázal,
že umí, že mu o společenské vyžití občanů opravdu jde a chce
spolupráci rozšířit. V příspěvku tvrdí, že čeká na naše názory, ...že
.,..“právě dialog a názorový střet je to, co nás může posunout
k rozumnému řešení“. Bravo! Upřímné a srdečné bravo! Jenže ­ pan
náměstek, který se mimochodem zabýval před volbami seniorskými
potřebami, už nepracuje v oblasti sociální a ve výše uvedených
oblastech nevidí žádné problémy, které by byly k řešení. Co se mi
vlastně nelíbí na jeho vyjádření? Nedá se říci nelíbí, spíše chybí. Trochu
pozapomněl na školství, na situaci v základních a mateřských školách ve
městě (o tělovýchově a sportu nemluvě) a zužuje své směřování ke
kultuře a společenskému životu. A co volební program TOP 09 a jeho
cíle pro rok 2015? Co předvolební proklamace? Co senioři? Nevypustili
je ze svého programu úplně? Nejsem si jistá. Chtěla bych věřit, že nikoli.
Náměstek primátora Mgr. Michal Kopal se vyjadřuje k investici do
městského krytého bazénu. Je to problematika, která zajímá každého
občana Mladé Boleslavi. Je to problém, jehož řešení se vedení města a
zastupitelé zhostili a ještě jistě zhostí na výbornou. Když si příspěvek
přečtete, máte radost, že město bude mít prostoru, o kterou dlouho
usilovalo a která bude naplňovat dlouhé očekávání nás všech. Až potud
výborně! Ale! Probůh! Jde o vyjádření na počátku roku, ve kterém ODS –
koalice bude řešit asi nejen problémy s krytým bazénem. Koalice má
v ruce všechny možnosti (všechny karty!) řešit problémy města a hlavně
jejich občanů. Kdo bude a jak tyto problémy řešit? Kdo bude řešit např.
chráněné bydlení, bydlení seniorů, sociální byty, problémy
s bezdomovci, které narůstají, problémy s národnostními menšinami,
které narůstají přímo geometrickou řadou a nejen v našem městě,
problémy bezpečnosti nejen na ulici? To jsem se z příslušného článku
nedozvěděla. A úplně nejhorší je, že uvedené příspěvky nevyjadřovaly
názor podepsaného politika, ale příslušných členů zastupitelstva města
z dané politické strany či koalice. Tak to je bomba! Možná se pletu, ale
29
nebude­li řešit jen vzdáleně naznačené problémy koalice, pak se jejich
řešení bude promítat do přetahování mezi koalicí a opozicí a to bude
hodně neefektivní a hodně zdlouhavé. V zoufalství jsem znovu přečetla
úvodní článek primátora města, ale byl moc obecný. V ještě větší
beznaději jsem zavolala do programu na Signál Rádiu, kde mi pan
primátor vlídně odpověděl, že se město problémy seniorů bude zabývat.
Víc jsme nestihli. Co dělat občane seniore, voliči ?
Rubriku připravila Eva Pešková
*********PRO ZASMÁNÍ I ZAMYŠLENÍ********
Jiří Suchý: „Kapitalizmus je lepší než socializmus, ale je horší, než jsem
si myslel.“
Skutečné rozdíly mezi kapitalizmem a socializmem
„V socializmu zloději kradli toaletní papír, mýdlo, tužky. V kapitalizmu
zloději kradou fabriky vyrábějící toaletní papír, mýdlo, tužky.“
„V socializmu dělníci dostávali přebytky. V kapitalizmu jsou dělníci
přebytkem.“
„V socializmu kradlo hodně lidí, ale málo. V kapitalizmu krade málo lidí,
ale za to hodně.“
„V socializmu se o zlodějích psalo v černé kronice a seděli v base.
V kapitalizmu se o zlodějích
píše jako o celebritách a sedí
v daňovém ráji.“
Převzato z internetu
Několik výroků o
hlouposti, s níž je
potřeba stále bojovat .
Autorem je Jan Werich.
 Hloupost se
fackováním nedá
vyléčit.
 Lidé jsou blbí furt.
(Nebe na zemi )
 Říká se, že cesta do
pekel bývá dlážděna dobrými úmysly. To je stejně pravda, jako že
30
cesty k pokroku ve všech zemích a ve všech dobách jsou dlážděny
hloupostí. (O inzerátech)
 Kdyby se zabíjelo za blbý nápady, to by bylo bytů volnejch....
(Forbína ze hry Balada z hadrů)
 Kde blb, tam nebezpečno
 Považoval jsem a stále považuji za největšího nepřítele člověka
blbost. A z blbosti se narodil antisemitizmus.
 Na světě je zavedeno, že spousta hloupých si hraje na chytré.
 Z chytrých, kterých je na světě nedostatek, jen ti nejchytřejší si
hrají na hloupé. (Paleček)
 Bojujete především proto, abyste se nedali. Nad lidskou blbostí se
taky nedá zvítězit. Ale nikdy se nesmí proti ní přestat bojovat.
 Ze všech karambolů světa je nejhorší ten s blbcem.
Václav Kadeřávek (obdivovaný profesor na mladoboleslavském
gymnáziu) říkával: „Lidé jsou rozličné, ponejvíce blbé! Nás chytrých je
málo!“
Připravila Eva Pešková
31
Trocha poezie nikoho nezabije…
Příroda
Anna Šímová
Řeka hučí, řeka šumí,
málokdo jí porozumí.
Znavený poutník na břehu sedí,
do vody upřeně hledí.
Za jeho mládí byla zde voda průzračná a čistá
a jeho milá zase velice sličná.
Občas se zde i z jejích dlaní vody napil –
tehdy v ní ještě nebyl žádný bacil
a také v okolí pořád nezvonil mobil.
Byl zde klid a pohoda,
dneska je tu kolem
z odpadků velká hromada.
Poutník si povzdechl – vnoučata sem s ním
na procházku nechodí,
radši kolem paneláků na pískovišti dovádí.
Jaká je to škoda,
vždyť příroda kolem nás je ještě krásná,
řeky stále šumí,
kdo chce vidět, ten jí porozumí.
32
*********KALENDÁRIUM AKCÍ********
Služba škole MB, středisko volného času seniorů FOR
SENIOR MB
5. a 19. 2. Čaje o páté v kavárně Felicie DK od 17 hodin, hraje hudební
skupina MBK. Vstupné 40 Kč.
Připravuje se kalendář poznávacích zájezdů.
KLUB U3V (koná se v učebně Služby škole MB)
10.2. Beseda s Ing. Soňou Zálešákovou nad plány veřejných budov
architekta V. Bolecha od 15.30hodin
24.2. Bylinky pro naše zdraví, Olga Valachová od 15.30 hodin.
Další program Klubu U3V se dozvíte, přijdete­li na klubové setkání.
Městský klub seniorů v únoru a březnu 2015
8.2. od 14.00 Vystoupení divadla HEČ v Pňově – Předhrádí
11.2. od 15.00 v sále DPS ŽK přednáška J. Bartoše O Boleslavanech a
Boleslavi
5.3. od 16.00 Městská knihovna Autorské čtení ze sborníku seniorských
prací Dobrá rada nad zlato
25.3. od 16.00 Derniéra divadelního představení „Jak do mlejna na
Klenici štěstí přišlo“, pro veřejnost hrají členové divadla HEČ.
Schůzka klubu: 25.2. a 11.3. od 15 hodin
MBU3V a VČS má v únoru studijní volno!
Pro zájemce otevíráme zajímavé jedno semestrální kurzy! Přijďte se
informovat. V březnu pokračují posluchači ve studiu a přípravě
závěrečné práce. Od 3. února začíná fungovat Univerzita 3. věku v
Benátkách nad Jizerou!
Senior Revue, ročník 7./číslo 1./únor 2015. Vydává společnost FOR SENIOR MB,
středisko volnočasových aktivit pro seniory, Služba škole MB nákladem 400 kusů.
Adresa redakce: Václava Klementa 601, Mladá Boleslav 293 01.
E-mail: [email protected].
Redakce: Eva Jarošová Kučerová, PhDr. Eva Pešková
33