musado mcs - MUSADO Cz

MUSADO
M.C.S.
ZKOUŠKY NA TECHNICKÝ STUPEŇ MUSADO MCS - POUZE 4. Kup
se konají v tělocvičně Čimická 18/141, Praha 8.
dne 31.5.2010 od 19:00 hod.
Zkušební komisař: Jaroslav Vokoun (1. DAN)
TÉMATICKÝ OBSAH ZKOUŠKY 4. KUP
OBSAH : Zkouška obsahuje celý tematický celek 4.kup ( fyzický test,
základní techniky a úvod do sebeobranných technik )
CÍL : Hlavním cílem je přezkoušet adepta ze správného technického
provedení bojových technik (např. úder, kop, páka, přehoz poraz…) po
fyzické zátěži.
ÚSTROJ : CZ maskáčový komplet vz. 95, čerňákový komplet vz. PČR,
kombinéza vz. PČR
POMŮCKY ADEPTA : opasek s pouzdrem na pistoli, pouzdro na pouta
Fyzický test :
-
Běh 1500 m. do 8 min.
Kliky
- 20 standardizovaných cviků
Leh -sed - 35 standardizovaných cviků
Po ukončení fyzického testu následuje přezkoušení adepta ze
základních technik a několika sebeobranných technik představujících úvod
do sebeobrany MUSADO MCS.
kontakt : 731 760 166 / 737 969 474
www.musadocz.cz
(registrace nutná)