kundalini_kurz_prosek

KJ
Lehkost
bytí
KDY
KDE
CENA
Přijďte ulevit bolavým zádům, zbavit se stresu
a zmobilizovat své vnitřní síly na lekce královské
kundalíní jógy (i pro začátečníky)
vždy v pondělí od 17:30-19:00
Teplická 275, Praha 9, Prosek (bývalá mateřská školka) – u stanice Střížkov
180,- Kč/lekce (počet míst omezen)
Náš každodenní život se vyznačuje časovým tlakem
a zahlcení informacemi a podněty, sedavý způsob
práce oslabuje svalový aparát. Zhruba 80% procent
všech nemocí je podle výzkumů podmíněny stresem. Pokud jsme vnitřně stabilní a uvolnění, můžeme stresu odolávat.
Cviky jsou vhodné pro každého bez omezení věku,
nejedná se o žádné „krkolomné“ pozice, nýbrž převážně o jednoduché, dynamické cviky. Kundalíní
jóga disponuje velice pestrou paletou cviků v různých variantách, cvik lze tedy upravit podle kondice
jednotlivce.
Kundalini jóga je prastará, fyzická, duševní a duchovní disciplína pro rozvoj fyzické síly, charakteru
a vědomí. Je často nazývána jógou vědomí, protože
rozšiřuje smyslovou citlivost vnímání a rozšiřuje intuici.
Vaše otázky ráda zodpoví lektorka na níže uvedených kontaktech.
Lektorka
Hana Kyralová
Pomáhá velice rychle a účinně při
Absolvovala výcvik pro učitele kundalíní jógy v Německu 2010-2011, nyní vede pravidelné hodiny a semináře v Centru kundalíní jógy v Praze 1.
- bolestech zad
- poruchách spánku
- zažívacích problémech
- syndromu vyhoření
- depresích
Kontakt
Jaké prostředky kundalíní jóga využívá?
- Dechové techniky (pranajámá)
- Fyzické cvičení (kriya)
- Relaxace
- Meditace (pomocí manter a muder-pozic rukou)
[email protected]
+420 605 233 584
www.lehkostbyti.eu
vždy v pondělí od 17:30 – 19:00
Teplická 275, Praha 9 - Prosek
[email protected]
+420 605 233 584
www.lehkostbyti.eu
vždy v pondělí od 17:30 – 19:00
Teplická 275, Praha 9 - Prosek
[email protected]
+420 605 233 584
www.lehkostbyti.eu
vždy v pondělí od 17:30 – 19:00
Teplická 275, Praha 9 - Prosek
[email protected]
+420 605 233 584
www.lehkostbyti.eu
vždy v pondělí od 17:30 – 19:00
Teplická 275, Praha 9 - Prosek
[email protected]
+420 605 233 584
www.lehkostbyti.eu
vždy v pondělí od 17:30 – 19:00
Teplická 275, Praha 9 - Prosek
[email protected]
+420 605 233 584
www.lehkostbyti.eu
vždy v pondělí od 17:30 – 19:00
Teplická 275, Praha 9 - Prosek
[email protected]
+420 605 233 584
www.lehkostbyti.eu
vždy v pondělí od 17:30 – 19:00
Teplická 275, Praha 9 - Prosek
[email protected]
+420 605 233 584
www.lehkostbyti.eu
vždy v pondělí od 17:30 – 19:00
Teplická 275, Praha 9 - Prosek
[email protected]
+420 605 233 584
www.lehkostbyti.eu
vždy v pondělí od 17:30 – 19:00
Teplická 275, Praha 9 - Prosek
[email protected]
+420 605 233 584
www.lehkostbyti.eu
vždy v pondělí od 17:30 – 19:00
Teplická 275, Praha 9 - Prosek
[email protected]
+420 605 233 584
www.lehkostbyti.eu
vždy v pondělí od 17:30 – 19:00
Teplická 275, Praha 9 - Prosek
[email protected]
+420 605 233 584
www.lehkostbyti.eu