Zpravodaj 87 - klub stomiků brno

Klub stomiků Brno, Pavlovská 9, 623 00 B r n o
http://www.stomicibrno.webnode.cz
Nové webové stránky
ZPRAVODAJ
Pro své členy a přátele zdarma
Únor 2013
č.87
POZVÁNKA na výroční členskou schůzi která se koná
4. 3. 2013 ve 12,30 hod. na Křenové č. 67 (2. patro)
Program :
Zahájení
Přednáška MUDr.Vladimíra Zbořila
Výroční zpráva za rok 2012
Vystoupení distributorů
Projekt Českého Ilco-Ing.Ředinová
Diskuse, usnesení, závěr
MUDr.Skřička - ordinuje ve čtvrtek na Mendlově nám.,
v pondělí a pátek dopolene a ve středu odpoledne na
Božetěchové ul. 79 v Králově Poli – nutné se objednat na
tel.č.725140234
Olga Tellerová - stomasestra, obj. na č.702013793
ordinuje v pondělí a úterý na Mendlově nám. a ve čtvrtek
na Božetěchové ul. 79 v Králově Poli
Martina Sojková - stomasestra, obj. na č.725140234
ordinuje ve čtvrtek na Mendlově nám.
Adresa:
Kephas s.r.o., Mendlovo nám. 1a
Brno 603 00, tel: 543217597, kl. 12
Poliklinika Božetěchova 79, Brno 612 00
Vodka s ledem poškozuje ledviny, rum s ledem játra, gin
s ledem srdce, whisky s ledem mozek! Je to vůbec možné,
že je led tak škodlivý?
1
Jak je to s úhradami pomůcek ?
Situace na začátku roku byla překvapením a podpásovkou, když jsme se dozvěděli,
že od 1.1.2013 budeme doplácet stomické pomůcky. V jednání po celý rok 2012 byl
stanoven termín až o rok později, tedy 1.1.2014 a teď bylo vše jinak? Proč, tento krok
a jaké jsou další? Nejdříve nás kontaktovala firma Lipoelastic se seznamem
pomůcek bez doplatků a pomůcek částečně hrazených stomiky. Pak jsme dostali
informaci od Sabrixu, které bylo pro nás radostné-pomůcky firmy Sabrix jsou bez
doplatků. Firma Dansac nám sdělila, že jejich výrobky jsou bez doplatků. Od dalších
firem přišly zprávy Českému Ilco. A co je uvedeno na:
webových stránkách Českého Ilco ?
Bez konzultace s odbornou veřejností, organizací stomiků a firmami od 1.1.2013
pojišťovny plošně snížily úhradové ceny. V dopise VZP zaslaném výrobcům, byla
stanovena výše úhrady pro jednotlivé typy stomických sáčků. V platné právní úpravě
(Příloha č. 3 k novele zákona č. 48/1997 - najdete ji v ILCO Zpravodaji 2/2011) je
stanoven měsíční limit pro čerpání stomických pomůcek. Tuto skutečnost plátci
(pojišťovny) od letošního ledna nerespektují a stanovili úhradu pomůcek za kus. Pro
pacienty je to nevýhodné. Začátkem roku byly po řadě stomiků požadovány v
lékárnách vysoké doplatky přesahující 10 tisíc korun. Na vzniklou situaci reagovaly
firmy dočasným snížením cen, aby stomici na pomůcky nemuseli doplácet. Dále
probíhají usilovná jednání, se snahou změnit nepříznivý stav.
Pokud se setkáte s problémy v předpisování pomůcek, informujte nás,
abychom mohli účinně argumentovat při našich jednáních.
Zdravotní rubrika a rady
Léčivá potravina dostupná všem
Celer,potravina nabitá vitamíny a minerály
Přečtěte si deset důvodů, proč pravidelně konzumovat celer. Celer může být
konzumován syrový,může být přidáván do salátů, ale také může být součástí
vařených jídel. Velkou výhodou této zeleniny je, že na rozdíl od ostatních druhů
zeleniny, velice dobře snáší vysoké teploty, proto se tolik neničí vitální látky.Listy
celeru jsou bohaté na vitamín A, zatímco kořeny jsou bohatým zdrojem vitamínů B1,
B2, B6 a C, dále draslíku, kyseliny listové, hořčíku, vápníku, železa, fosforu, sodíku a
mnoha aminokyselin.
Jaké jsou léčivé účinky celeru?
1. Snižuje hladinu cholesterolu! Nedávná 8 týdenní studie, provedená na zvířatech,
dokázala rapidní pokles hladiny cholesterolu a zvýšené vylučování žluče u zvířat,
která konzumovala celer. Pokud máte zvýšený cholesterol a doktor vám doporučí
vyloučit z jídelníčku mastná jídla, proces uzdravení můžete urychlit tím, že budete pít
celerový džus. Po dobu 3 týdnů vypijte každé ráno na lačno sklenku celerového
džusu.
2. Ulevuje od zácpy! Celer funguje jako účinné projímadlo. Jestliže trpíte zácpou,
pijte celerový džus, nebo jezte celer v syrovém stavu. Pokud tímto problémem trpíte
často, je nejlepší jíst celer pravidelně, aby k zácpě nedocházelo.
3. Snižuje riziko rakoviny žaludku a tračníku! Celer obsahuje složky, které mají
protirakovinný účinek, proto vás konzumace celeru může ochránit před rakovinou
žaludku. Z toho důvodu se doporučuje denní konzumace celeru, pokud možno ve
velkých dávkách.
2
4. Snižuje krevní tlak! Nedávná studie odhalila, že u lidí, kteří pijí celerový džus po
dobu minimálně jednoho týdne, dochází k výraznému snížení krevního tlaku. Celer
obsahuje složku, která napomáhá k uvolnění svalů kolem tepen a rozšiřuje cévy,
čímž dochází k lepší cirkulaci krve.
5. Zlepšuje funkci ledvin! Konzumace celeru vede k lepší činnosti ledvin tím, že
napomáhá tělu urychlit proces odstraňování toxinů. Je doporučeno pít celerový džus
ve velkých množstvích; nicméně, konzumace čerstvého celeru je také velice
prospěšná.
6. Pomáhá zhubnout! Celer je výživné jídlo, jeho úkolem je, kromě jiného, snížit
apetit a chuť na sladká a mastná jídla. Umyjte celer, nakrájejte ho na plátky a jezte
ho v průběhu celého dne. Na konci dne uvidíte, že jste snědli podstatně méně jídla.
7. Pomáhá k detoxikaci těla! Jestliže se cítíte být unaveni, nebo jestliže jste v
poslední době konzumovali jídla obsahující hodně chemických látek, či chcete-li své
tělo pročistit, jezte celer a pijte celerový džus denně.
8. Urychlí odstranění ledvinových kamenů! Celerový džus pomáhá rozložit a odstranit
ledvinové kameny. Evidentně, abyste dosáhli žádoucích výsledků, musíte celerový
džus pít přibližně jeden měsíc.
9. Zklidňuje nervový systém! Alkalické minerály obsažené v celerovém džusu mají
zklidňující účinek na nervový systém; jeho pití je proto skvělým řešením pro lidi, kteří
trpí nespavosti. Jestliže máte tento problém, pijte sklenku celerového džusu každý
večer hodinu před spaním.
10. Regulátor hormonů ! Vědci zjistili, že celer obsahuje látku, která reguluje hormony
u žen i u mužů, abyste dosáhli žádoucích výsledků, musíte celerový džus pít přibližně
jeden měsíc. Navíc, celerový džus zvyšuje plodnost, odstraňuje frigiditu a dokonce
bojuje proti impotenci.
Celerový džus - 2kg celeru, 1,2 l vody, 1 sklenička jablečné šťávy, 50 g cukru, sůl,
šťáva ze 2 citronů.Postup-oloupaný celer nastrouháme na jemno, zalijeme vařící
vodou a přilijeme jablečnou šťávu. Vše řádně promícháme a dochutíme citronovou
šťávou a solí. Ohříváme asi 20 min.na 75 °C. Š ťávu přecedíme a dochutíme cukrem.
Poté ji přelijeme do lahví a sterilizujeme.
Výborná ruská celerová polévka - celer se nahrubo nastrouhá, pokape citronem
(může i nastrouhaným citronem z mrazáku, jak už bylo uvedeno v minulém čísle
zpravodaje) , zalije se vodou, přidá se masox a vaří se. Polévka se zahustí jíškou,
nakonec se přidá rozšlehaný žloutek v mléce. Dochutí se pepřem, muškátovým
oříškem nebo květem, zelenou petrželkou, či bylinkami. Na másle se osmaží cibulka
nakrájená na kroužky a polévka se ozdobí. Může se opéct rohlík nebo sendvič a
předložit k polévce.
Z internetu - JS
Není těžké dělat věci nové, ale dobré !
Detoxikace
Na pracovišti MUDr.Josefa Jonáše zkoumají nervová onemocnění typu roztroušená
skleróza, parkinsonismus, epilepsie, deprese, ale i další. U zkoumaných pacientů
přišli na parazity, viry, baktérie. Zjistili, že larvy parazitů cestují po těle a jejich činnost
se neomezuje jen na střeva, jsou velmi odolní a putují po celém těle i do mozku.
Neexistuje člověk, který by nějakého parazita neměl. U sledovaných lidí nasadili
tzv.odčervovací kůru předepsáním antihelmintika. Nemocní se po kůře rychle
uzdravovali. Paraziti v podobě roupu se vyskytovali ve střevech, játrech, žlučníku,
slinivce,urogenitálním traktu, podkoží, v žilách. Roupi způsobuji hnisavé výtoky,
neplodnost ucpáním vejcovodů, hemoroidy narušením žíly kolem řitního otvoru.
3
Larvy motolic a toxocary způsobují trombózy a embólie. Škrkavky se v tenkém střevě
provrtají stěnou a dostanou se do krevního oběhu a dál do jater, srdce, plic a také do
mozku. V plicích provrtá škrtavka sklípky a dráždí ke kašli. Vykašlaná larva je znovu
spolknuta a usadí se v tenkém střevě, kde dospěje, páří se a klade vajíčka. Proto se
nemá sputum polykat a tak neudržovat parazita v oběhu. Vědci škrkavky nalezli
v kloubech, kde zadržují vodu a vznikají pak otoky. Parazity nalezli i v zubech. U
pacienta s Crohnovou chorobou našli parazita měchovce v tenkém střevě. Motolice a
měchovec svými zoubky a přísavkami poškozují střevní stěnu, tkáně se brání
zajizvením a kalusy.
Jak se parazité do těla dostanou? Špinavýma rukama, nemytím ovoce a zeleniny,
hraní si se zvířaty, děti z pískoviště-tam vydrží vajíčka parazitů až 2 roky. Denně
spolkneme tisíce, či desetitisíce vajíček pouze vdechováním.
Jaká je obrana? Jíst hodně česneku, čerstvé okurky, zrnka pepře a hřebíčku,
semena papáji, syrová dýňová semínka, muškátový oříšek, kurkumu, zázvor. Je
nutné udržovat zásadité prostředí v těle, jinak se parazité neustále usazují a
množí!
Od Ing.Hany Bláhové-detoxikační terapeudky
Zdá se nám, že ke štěstí je třeba právě to, co nám schází ! Za peníze
si štěstí nekoupíš, ale je lepší brečet v limuzíně, než v autobusu !
Varovné příznaky rakoviny
Nejčastější symptomy rakoviny tlustého střeva a konečníku-průjem delší než 4 dny,
zácpa-stolice měně než 3x týdně během 14-ti dní. Je dobré se čas od času podívat
do záchodové mísy na vzhled stolice. Varovat by vás měla zúžená, nebo stužkovitá
stolice. Krev ve stolici patří k nejznámějším příznakům rakoviny tlustého střeva. Může
být jasně červená, tmavá, sražená. Včasný screening zvyšuje šanci nemocného na
přežití a vyléčení. Hubnutí více než 5% z celkové váhy, nevysvětlitelná únava. Toto
vše by vás mělo vést neprodleně k praktickému lékaři!!
iDnes 2.11.2012
Tomu, kdo mnoho žádá, mnoho schází !
Doc. RNDr.Ladislav Dušek sděluje
Ročně je diagnostikováno v ČR 8500 pacientů s kolorektálním karcinomem, z toho
4000 v pokročilém klinickém stadiu. To představuje ekonomickou zátěž až 4 mld.
korun. Jsme schopni tuto zátěž snížit na polovinu a to po zavedení vyšší účasti ve
screeningu o 30%. Adresným zvaním občanů by se sice za screeningové vyšetření
platilo zhruba o 60 mil.více každý rok, ale po 5 letech bychom uspořili cca miliardu za
léčbu nádorů.
Z materiálu na facebook.com/pavelpoc.cz
Braňme se překyselení organismu
Maso a sladkosti vytvářejí v těle kyselé prostředí, ve kterém se daří všem neduhům.
Odbourávání kyselosti vytváří na organismus velký tlak a je zdrojem všech nemocí.
Proto pozor, konzumujte živočisné druhy a sladkosti jen s velkou opatrností !!
Kyselost a její opak – zásaditost se udává v hodnotách pH (zkratka od "potential of
Hydrogen" = množství volných iontů vodíku H+). Udává se ve stupnici od 0 do 14.
Neutrální je například čistá voda. Její pH má hodnotu 7 a to je hodnota i všech
ostatních pH neutrálních roztoků. Má-li roztok hodnotu nad 7, znamená to, že je
zásaditý (převažují v něm zásadité látky). Při pH pod 7 jde o roztok kyselý - převažují
v něm kyselé látky. Pro lidský organismus je udržení přesného pH krve otázkou
4
života či smrti (doslova!) Ideální hodnota pH krve je 7,4 a pohybuje se v nepatrném
rozmezí od 7,35 do 7,45. To znamená, že krev musí být neustále lehce zásaditá.
Tělo tedy musí nepřetržitě a za KAŽDOU CENU udržet pH v nepatrném rozptylu
uvnitř těchto hraničních hodnot, jinak umíráme.
Čím vším tělo překyselujeme:
Především naším „moderním“ přesněji řečeno sebevražedným jídelníčkem. Leckde
na internetu najdete podrobnější seznamy, které potraviny jsou kyselinotvorné, které
jsou neutrální a které jsou naopak zásadotvorné. Úmyslně se píše „kyselinotvorné“ a
„zásadotvorné“ a nikoliv kyselé či zásadité, protože samotná chuť potraviny není
rozhodující. Pro příklad - citron chutná kysele a přesto je to potravina, která tělu
pomáhá udržet zásaditější (zdravější) vnitřní prostředí.
Nejnebezpečnější kyselinotvorné potraviny jsou maso, cukr a alkohol.
Maso je dvojnásob nebezpečné proto, že kromě samotného překyselení zanáší
organismus ještě tzv. purinovými metabolity, které jsou také schopny vyvolat různá
nebezpečná a bolestivá doživotní onemocnění.
Cukr (nečastěji sacharóza) je kromě velmi silného překyselování nebezpečný i tím,
že se až příliš rychle vstřebává do organismu a tělo na něj musí velmi dramaticky
reagovat - protože i hladina cukru (glukózy) v krvi musí být udržována v určitém
rozmezí, i když naštěstí ne v tak těsném a život ohrožujícím, jako je udržení
přesného pH.
Alkohol je dvojnásob nebezpečný proto, že (kromě překyselování) i v malém
množství poškozuje nervové buňky (především myelinové obaly jemných nervových
vláken). Alkohol je agresivní organické rozpouštědlo, které se hodí opravdu jen do
průmyslu a nikoliv do něčeho tak složitého, jako je lidské tělo. Aceton také nepijeme.
Běžný evropský jídelníček průměrného všežravce obsahuje mnohem více bílkoviny,
než naše tělo požaduje pro své zdraví.
To, co z bílkovin ve skutečnosti potřebujeme, je pouze malá skupina tzv.
esenciálních aminokyselin. Při přechodu na zdravější bezmasé stravování jsou jejich
dostačujícím zdrojem fermentované (kysané) mléčné výrobky a bílkoviny obsažené
prakticky ve všech rostlinných semenech. Z nich absolutně nejzdravější je čerstvě
rozmixované lněné semínko = mimo jiné i pro vysoký obsah životně důležitých
omega-3 nenasycených mastných kyselin. Semínka jsou kromě obilovin i luštěniny,
ořechy, mák, sezamové semínko.
Málokdo ví, že aminokyseliny pro nás vytvářejí i různé s námi žijící bakterie =
například ty, co jsou v pravém kváskovém chlebu – což většinou není ta hmota,
kterou naše supermarkety za chleba vydávají. Doporučuje se prostudovat informaci
o užitečnosti kváskového chleba a také o chemii v dnešních pekárnách
(www.hn.ihned.cz/c1-43505500-konec-ceskeho-chleba).
Více informací na: http://www.celostnimedicina.cz/prekyseleni-organismu-a-zradnostjeho-jednoduchych-reseni.htm
Z internetu JS
Alkohol problémy neřeší, ale mléko také ne !
Z knihy „Rakovina a já“
Rakovinové buňky jsou v našem těle každý den v počtu několika milionů a pouze
imunitní systém má sílu je vyhledat a ničit. Moderní lékařství se soustředilo na boj
s rakovinou pomocí operace, chemoterapie a radioterapie. Proces vývoje nádoru trvá
i několik desítek let, než je klinicky diagnostikován. Většina rakovin vzniká z naprosto
zdravých buněk, které jsou v průběhu našeho života vystaveny „traumatům“ a
5
dochází ke změně genetického vybavení buňky. Tento stav se nazývá mutace. Na
zdravé buňky působí volné radikály, kancerogenní látky a některé viry. Dochází
k poškození DNA, čímž zmutovaná buňka mění vlastnosti a chování. Buňka, která se
snaží přeměnit na buňku nádorovou musí zdolat spoustu překážek, musí unikat
pozornosti imunitního systému, musí si vytvořit síť vlastních kapilár, které zajišťují
potřebnou výživu. Proces přeměny představuje velmi dlouhou cestu a velké množství
dalších mutací, které dají poškozené buňce další růstový potenciál, než začne
zaplavovat okolní tkáně a šířit se do celého organismu v podobě metastáz. Protože
vývoj rakoviny je dlouhé období máme možnost včas vstupovat a zasahovat. Je třeba
vytvářet v těle prostředí, které je pro vývoj nádoru nepřijatelné a které odsoudí
zmutované buňky k neškodnému stádiu. Takovou zbraní je výživa ! Potraviny
rostlinného původu mají největší potenciál snižovat riziko, že organismus postihne
nějaký druh rakoviny. Mnoho vědeckých studií dokázalo, že lidé s hojnou konzumací
zeleniny, ovoce, obilnin, luštěnin, semínek, bylinek, zdravých olejů mají menší riziko,
že rakovinou onemocní, než ti, kteří tyto potraviny jedí vyjímečně. Rostlinné potraviny
obsahují vysoké procento fytochemických látek, které dokáží zablokovat procesy
nezbytné pro růst nádorových buněk. Rostliny jsou vybaveny chemickým arzenálem
pro vedení války s agresorem. Rostliny mají protirakovinové účinky. Existuje 12
skupin protinádorových potravin:
1. brukvovitá a kořenová zelenina – brokolice, květák, kapusta, červená řepa,
mrkev, chřest, bílá ředkev, kedlubna
2. česnek a cibule – letní cibulka, pórek, pažitka
3. rajčata – rajčatová šťáva, protlak
4. soja – sojové mléko, tofu, tamari omáčka, miso
5. bobulové ovoce – borůvky, maliny, ostružiny, jahody, višně
6. koření a bylinky – kurkuma, zázvor, kardamom, koriandr, muškátový oříšek,
tymián, bazalka, rozmarýn, máta, majoránka
7. omega 3 kyseliny – pstruh, losos, makrela, lněná a dýňová semínka, ořechy,
řepkový, lněný, ořechový a dýňový olej
8. citrusy – citrony, grepy, pomeranče
9. houby–hlíva ústřičná,shitake,reishi,žampiony;řasy–wakame, nori a sladk.řasy
10.probiotika – mléčné bakterie, laktobacily, bifidobakterie
11.zelený čaj - sencha
12.čokoláda – s min.obsahem 70% kakaa
Z internetu JS
Máme tedy zbraně v rukou, můžeme je uchopit a bojovat!
Léčení plísně a odstranění zábnoucích nohou
Domorodci na severu odstraňují chlad nohou takto: do bot si berou dvoje ponožky,
jedny tenké, přes ně ještě jedny tlustší, hustě tkané a mezi ně si sypou pepř.
Tělesným teplem se z pepře uvolňují různé silice, které podporují "roztažení cév" na
šlapkách a tak krev proudí mnohem rychleji a na nohy není zima.Navíc pepř působí i
"antibakteriálně", takže potom je možné nezout si boty (a nevyměnit si ponožky) i
mnoho dní po sobě. Vyzkoušela to spousta lidí cestujících v chladnějších oblastech
nebo v zimním období. Nohy potom i docela příjemně"lehce kořeněně voní. Každý si
samozřejmě musí najít to své ideální množství pepřového zásypu sám,
nic se nemá přehánět, vždyť "dopepřit" lze kdykoliv.Tímto způsobem se
léčí i nepříjemná plíseň nohou, které se není možné zbavit i přes snahy
lékařů a jejich moderních mastiček.
Z internetu Věra Molíková
Nyní jsem sám svým pánem !
6
Šetrná kolonoskopie
V mediích jsem se dozvěděl, že fakultní nemocnice v Bohunicích provádí šetrné
vyšetření virtuální kolonoskopií na CT. Po bližších informacích jsem si nechal napsat
žádanku na kontrolní vyšetření s popisem mého zdravotního stavu. Na udaný termín
jsem se, po klasické dvoudenní přípravě a totálního vyprázdnění, dostavil na
vyšetření, zaplatil na pokladně 600 Kč poplatek za použití jednorázového materiálu
/použitý plyn/ a vyčkal dvě hodiny v čekárně, protože byly dva akutní příjmy na CT.
Pak jsem byl vyzván se jít připravit do kabinky, kde jsem se zbavil svršků a vyfasoval
košilku-"andílka". Až tam si sestra všimla, že mám stomii a upozornila mě, že asi
budou potíže, že to musí řešil s lékařem. Až po nějaké době mně přišel právě sloužicí
lékař vyvětlit, že vyšetření na CT pomoci plynu nelze aplikovat při stomii, protože
vháněný plyn by unikal a aby tomu bylo zabráněno je potřeba svěrače konečníku.
To, že mám stomii, asi lékař potvrzující moje zařazení na vyšetření
přehlédl, nebo žádanku vůbec nečetl.Tak jsem se oblékl,na pokladně
vyzvedl zpět 600 Kč a šel se najíst. Klasickou kolonoskopii jsem pak
absolvoval v jiném termínu a další přípravě.Tyto řádky píši pro informaci, že šetrná virtuální kolonoskopie není pro stomiky a aby se podobný
omyl nestal někomu dalšímu.
Mirek Matoušek
8. jídel proti chřipce. Funguje to!
Mezi chřipkou a nemocemi z nachlazení je trochu rozdíl, ale bránit se jim dá stejně.
Chřipka je daleko závažnější onemocnění než záněty horních nebo dolních cest
dýchacích. Pokud se necháte proti chřipce očkovat, bude to účinné opravdu pouze
proti ní. Záněty horních a dolních cest dýchacích vyvolávají odlišné viry. Ta
"opravdová" chřipka je dokonce smrtelným onemocněním, po napadení virem může
také následovat bakteriální nákaza - třeba zápal plic. Aby očkování proti chřipce bylo
účinné, je nutné ho každý rok obnovovat. Ale pořád máte ještě v záloze tajné zbraně
- uložené doma v kuchyni!
Ča j
Jako každý horký nápoj nebo jídlo prohřeje organismus sužovaný horečkou a
pomůže mu vyrovnat teplotu. Černý i zelený čaj jsou osvědčené antioxidanty, a proto
pomáhají i proti útoku konkrétních chorob. Účinné jsou i jejich výpary - stačí se
nadechovat nad šálkem či konvicí, a otoky sliznic v nose či v krku se zmírní. Pokud
by vás obsažený tein či kofein příliš dráždil, zkuste bylinkovou verzi. Oblíbená verze
se slivovicí nebo s rumem částečně dezinfikuje (zanedbatelně), ale přispívá k pocení,
které je osvědčenou kúrou, jak se zbavit mikrobů.
Léčivý česnek
Pokud na něj máte kuráž, je česnek je nenahraditelný. Můžete ho jíst rovnou za
syrova, (v tabletách ne, je dokázáno, že v této podobě ztrácí veškerou účinnost), na
chlebu, v pomazánkách, v polévce i na toustech nebo na topinkách. Díky obsahu
allinu má antimikrobiální a imunostimulační účinky a ulevuje od otoků sliznic třeba při rýmě v nose.
Pozor, vědci prokázali, že průmyslově vyráběné tablety nemají stejné účinky jako
smrdutý přírodní výtvor!
Slepičí vývar
Zavodní vyčerpaný organismus, poskytne výživu a ještě má podle vědeckých
zjištění v sobě přirozené protizánětlivé látky a antibiotika. Podle testů slepičí
polévka také zvyšuje schopnost cilia - drobných chloupků v nosní sliznici - chránit
před bakteriemi a viry. Zajímavé je, že opravdu musí jít o vývar ze slepice - z
mladých kuřat to kdovíproč nefunguje!
7
Ostrá jídla
Pepř, chilli papričky, pálivá paprika a různé pálivé omáčky prokrvují sliznice.
Podráždění z pálivých silic nás přiměje, abychom se mechanicky zbavili
mikrobiálního povlaku - kýcháme, slzíme, smrkáme. Silice také rozpouštějí
usazený sekret na sliznicích dýchacích cest - jak v nosních dutinách, tak v plicích a
průduškách. Nepotřebujeme ale žádné exotické ingredience, stačí český křen. Je
známý od nepaměti jako přírodní antiseptikum. Křen dokáže v našem těle
účinně potlačit infekce a je výborným doplňkem léčby při nachlazení, angíně a
chřipce. Při kašli a rýmě je velice účinné nastrouhat křen na jemno, přidat cukr nebo
med a pak jíst po lžičkách vytvořenou šťávu. Podobně působí i cibule, nakrájená na
kostičky a prosypaná cukrem.
Citrusy
Citrusy jsou velkou zásobárnou vitamínu C. Jde o silný antioxidant, který pomáhá
dokonce bojovat proti nádorovým onemocněním. Při jeho dostatku také dobře
funguje imunitní systém, takže máme sílu bojovat s různými infekcemi. Množství
vitamínu C ve 100 mg citrusu se pohybuje mezi 30 - 50 mg. Doporučená denní dávka
vitamínu je kolem 60 mg, stačí tedy sníst denně dva větší citrusové plody Důležitý je
také obsah fytochemikálií: limonoidů, flavonoidů a karotenoidů, velkých bojovníků
proti infekcím.
Zázvor na všechny potíže
Zimnice? Kašel? Nachlazení? Bolavý žaludek? Zvracení? Průjem? Zázvor je
osvědčený domácí prostředek proti všem jmenovaným potížím. Pomáhá prokrvení,
díky němuž se tělo lépe zbavuje škodlivin. Podle mnoha studií také působí
protizánětlivě. Zkuste jej použít jako koření do rozmanitých jídel - čerstvý nebo v
prášku, nebo si z něj udělejte čaj s citronem a medem.
Badyán a anýz
Badyán obsahuje shikimovou kyselinu, ze které se vyrábí aktivní složka protivirového
léku Tamiflu. V roce 2007 byla publikována zpráva o možném protichřipkovém
působení anýzu, který známe především jako koření do perníků a jiného pečiva.
Obsahuje totiž látku, velmi podobnou oseltamiviru, což je léčivé látka hubící virus
chřipky. Anýz také podporuje vykašlávání hlenu.
Med
Obsahuje řadu důležitých vitamínů (vitamín A, B1, B2, B6, B12, C, D, H, K, E, P),
minerálních látek (draslík, vápník, železo, sodík, zinek), organické kyseliny, stopy
proteinů a aromatické látky.Najdeme v něm víc než desítku antibakteriálních látek.
Umí posílit imunitní systém a v krku vytvoří ochrannou vrstvu, která tiší
podráždění. Med také lépe tlumí kašel, než většina volně prodejných léků.
Objevili to odborníci z lékařské fakulty státní University v Pensylvánii. Šlo o reakci na
doporučení zdravotních úřadů USA, podle nichž by se volně prodejné prostředky
proti kašli a nachlazení neměly podávat dětem pod šest let. Opatrní musí být jen
alergici!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Akce Klubu
Rekondice v Srní na Šumavě 29.4. až 5.5.2013
Co uvidíme?
Bernardice - Městečko (mezi Táborem a Pískem) se stalo tragédií pro doktorku
Vlastu Kálalovou, která vystudovala medicínu a po krátké době se rozhodla studovat
tropické nemoci. Odjela proto přes Balkán do Turecka a dál pokračovala až do
Bagdádu. Tam se provdala za Itala a spolu měli syna a dceru. V Bernardicích, kam
8
se před válkou přestěhovali, je čekala tragédie. Celá její rodina byla povražděna
vracející se německou armádou v roce 1945. Ostatní si přečtěte v knize od Ilony
Borské - Doktorka z domu trubačů. Moc pěkné a poučné čtení!!
Vlasta Kálalová pracovala po ukončených studiích i v nemocnici U sv.Anny v Brně.
Hrad Rábi - Zřícenina největšího českého hradu. Z restaurované věže je pěkný
výhled do okolí. Zajímavá je hradní kaple se síťovou klenbou. V podhradí je židovský
hřbitov, domy s barokními štíty, novogotická radnice. Hrad v roce 1421 dobyli husité,
Jan Žižka zde přišel o druhé oko.
Hrad Kašperk - Gotický hrad postavený za Karla IV., chránil zemské hranice.
Sušice se Svatoborem - Město známé výrobou zápalek. Bylo Přemyslem
Otakarem II. povýšeno na město. Nad městem je kopec Svatobor, na něm je 26 m
vysoká rozhledna.
Kvilda, Horská Kvilda a Modrava - Horská střediska, východiska mnoha
turistických cest. Krásná příroda.
Jezerní a Tříjezerní slať - Mokřiny se zajímavou flórou, romantikou a
prostředím k zadumání a relaxaci.
Projdeme se kolem: Rokytského potoka na Rybárnu, Javoří pilu, vedle
Modravského potoka na Březník, prohlédneme si Vchynický plavební kanál, z Rachlí
projdeme na Antýgl a dál na Čeňkovu Pilu podél řeky Vydry, s kamennými úkazy.
Štěstí je mozaika z malých radostí! Rekondice jsou tím pravým !
Program rekondičního pobytu 29. 4. – 5. 5. 2013 v Srní
Hotel Srní, Srní 117, 341 92 Srní
376 599 212
www.hotely-srní.cz
Cesty autobusem:
Datum/den
29.4.13 - pondělí
30.4.13
1.5.13
2.5.13
3.5.13
- úterý
- středa
- čtvrtek
- pátek
4.5.13 - sobota
5.5.13 - neděle
čas
9-14
15-16
9-13
9-13
9-13
9-13
19-24
9-13
9-13
Náplň-trasa
Od parkoviště Roger - Hrad Rábi
Rábi - Srní
Srní - Sušice a Svatobor
Srní - Kašperské Hory, Kašperk
Srní - Modrava, Březník, Tříjezerní slať
Srní - Kvilda, Horská Kvilda, Jezerní slať,prameny Vltavy
Večírek se zpěvem a tancem
Srní - Čeňkova Pila, Vydra, Turnerova chata, Antýgl
Odjezd do Brna
Denní program:
7.15-7.45 Rozcvička
8- 9 Snídaně
9-13 Výlet dle výše uvedeného programu
13-14 Oběd
14-15 Odpočinek
16-18 Individuální turistika, volno, odpolední výlet
18-19 Večeře
19-21 Přednáška a beseda
21-22 Volná zábava
22
Noční klid
Jídelní lístek bude spolu s programem vyvěšen na viditelném místě.
9
Odpoledne plánujeme procházky do okolí - Plavební Vchynický kanál, Antýgl a Povydří
Změna programu vyhrazena
Všechny pokoje mají vlastní koupelnu se sprchou a WC. Lze si přikoupit masáže!
Plavky sebou, k dispozici budeme mít bazén, který je zahrnut do ceny pobytu!!!!
Nezapomeňte na dostatek pomůcek na týden, léky které stále užíváte a
hlavně dobrou náladu !!
Důležité upozornění : Každý přihlášený stomik musí mít od svého lékaře
doporučení, že může rekondice absolvovat!! Potvrzení je součástí přihlášky.
V celkové ceně 3500 Kč pro stomiky a 4500 Kč pro ostatní jsou 2 vstupy.
Platby a přihlášky se budou přijímat na březnové schůzi.
Chceš-li se zalíbit všem, nebudeš se líbit nikomu !
Krása je pomíjivá, blbost věčná ! Ztracený je den, kdy jsme se
nezasmáli ! I nejchytrejší se stávají obětí lichocení !
Úspěch je něco, co ti přátelé nikdy neodpustí !
Výlet s bratislavským a svitavským klubem 28. a 29. 5. 2013
Prohlédneme si bratislavský hrad, Schloss Hofu v Rakousku, hrad Děvín,
podnikneme plavbu lodí po Dunaji. Ubytování bude v Devinskej Novej Vsi. Cena je
stanovena na 1200 Kč/osoba.
Platby a přihlášky budou přijímány na březnové schůzi.
Seminář Průlomová bolest u onkologických pacientů
Přijali jsme pozvání od klubu Diana Brno na vzdělávací seminář o problematice
průlomové bolesti a možnosti jejího efektivního léčení. Seminář se uskutečnil 12. 11.
od 9,30 do 13,30 hodin v Konventu Milosrdných bratří v Brně a nás se zúčastnilo 5.
MUDr. Petr Šťourač z FNB a MUDr. Markéta Palácová z MOÚ Brno se zhostili
tématu,vysvětlili základní axiomy a způsoby léčby. Zůstal i prostor pro diskuzi.
Kriticky jsme poukázali na vztah pacienta a lékaře, v ordinaci není čas na delší
otázky a odpovědi, dále na stav, že pacient nepřipomíná ani nechválí stanovený
postup lékařem, že pacientům není lékařem ani odbornou sestrou doporučován klub
stejně postižených lidí, přestože mají letáky a časopisy klubů. Pokud by pacient do
klubu přišel, ubyla by část práce zdravotníkům, protože v klubech dostane dotyčný
informace od lidí, jež s problémem žijí, jsou s ním smířeni a žijí v pohodě a klidu. JS
Zpívání pro zdraví
22. 11. jsme byli pozváni MUDr.Danuší Spohrovou - Nadace Zdraví pro Moravu, na
koncert zpívání pro zdraví do brněnského Rubínu. A velice dobře jsme se bavili,
z plných plic zpívali spolu s nejmenší lidovou dechovkou kapelníka Milana Kučery ze
Slatiny a sólisty Václava Kováříka. Na programu byl celý repertoár lidových písní a
sál i pódium byly zajedno. Účastníci koncertu se postupně zapojovali do zpěvu,
Václav Kovářík měl z toho obrovskou radost.Také naše bránice dostala zabrat, díky
vyprávění a imitaci Libora Pantůčka. Chrlil ze sebe jeden vtip za druhým, vyprávěl
humorné příběhy z prken, co znamenají svět. Při imitování zpěváků jsme až
smíchem slzeli, spokojenost vyzařovala ze všech tváří v sále. Děkujeme za krásné
odpoledne a podvečer. Po koncertě, jak už se stalo zvykem, jsme museli zapít
10
dobrou zábavu pivečkem. A po hodince posezení, v pěkném prostředí restaurace u
Rubínu jsme šli na trolejbus a jeli každý spokojený a s pěknými zážitky domů. JS
Nejmocnější je ten, kdo přemůže sám sebe !
Vánoční koncerty
Tiokovi nás pozvali na vánoční a novoroční koncerty. Prvním byla Vánoční mše
Jakuba Ryby v prostorách na Husové ulici za Besedním domem, druhým Vánoční
oratorium Johanna Sebastiana Bacha v kostele u Minoritů a třetím Tříkrálový koncert
v katedrále sv.Petra a Pavla. Všechny koncerty byly provedeny orchestrem Czech
Virtuosi a poslední ve spojení tohoto orchestru s Hradišťanem Jiřího Pavlici, kde nás
bylo obdivuhodných 20. Zážitky byly obrovské a my děkujeme za zprostředkování
Tiokům a za navodění krásné vánoční nálady.
JS
Milovat, to neznamená jenom lásku, to je především pochopení !
Co hradíme z členských příspěvků - 200 Kč
- 4 x do roka zpravodaj - tonery do barevné tiskárny, poštovné,
papíry,obálky
………………………………………………………… 120 Kč
- 4 x občerstvení, 2 chlebíčky, zákusek, voda …………………………… 160 Kč
- poplatek Českému Ilco za stomika
…………………………………….
25 Kč
c e l ke m
………………………………………………………………. 305 Kč
částku 105 Kč/ stomik, hradíme ze sponzorských darů
Některé lidi musíme užívat jen ve velmi malých dávkách
Závěrečná turistika 2012 a návštěva Honzy Ondrouška
20.12. jsme si vyšli na poslední vycházku v roce 2012 od Ronda do
Komína. Nejdříve jsme se zastavili v lékárně pana Ing.Pleskače na
Poříčí a pak jsme navštívili Honzu Ondrouška v hospicu sv. Alžběty na
Kamené ul. Byl tomu rád, že jsme se zastavili a my vám vyřizujeme od
něho pozdravy. Přejeme Ti Honzíku hlavně zdraví a zase zdraví! Rádi
bychom tě měli mezi sebou, na rekondicích nám chybíš!
JS
Kongres v Letovicích
Doc.MUDr.Tomáš Skřička nás zve na kongres Petřivalského nadace a Nemocnice v
Letovicích, který se uskuteční na přelomu května a června, konkrétně 31.5. až 1. 6.
2013. Další informace pro zájemce poskytneme na březnové schůzi a v průběhu
dalších měsíců tak, jak je obdržíme v nabídce.
JS
Hodnota peněz je relativní! Tisícovka, o které neví manželka,
má podstatně vyšší hodnotu než ta, o které ví !
11
Co nevíte o Vladimírovi Kleinwachterovi
Vladimír byl všestranně nadaný člověk!
Maloval, hrál na pianino, byl pečlivý,trpělivý. To je vidět na jeho pracích. Krásné
obrazy krajinek a zajímavý Betlém, který
Vladimír zrestauroval. Špendlíkem
vypichoval úzká místa na figurkách, aby
odstranil staré nátěry. Věnoval Betlému
hodně času, mravenčí práce přinesla své
ovoce a zanechala jeho výraznou stopu.
Hanko, děkujeme za možnost si Vladimíra
připomenout! Vzpomínáme!
JS
Zajímavosti
Doporučené knihy
Robert van Gulik-Vražda v Kantonu, Soudce Ti a vražedný zvon; Alison WeirováPrincezna Alžběta, Zajatá královna; Christopher Grey-Leonardův stín; Hana WhittonSedmý hřích se trestá smrtí, Konec záletné lady; Zdeněk Svěrák-Nové povídky;
Marsha Boultonová-Zázračný pes Wally; Sandor Márai-Judita; Arnaldur IndridasonSeverní blata; Frederick Drimmer-Lupiči mrtvol, nebožtíci a další duchařské lahůdky
Jiří Hájíček-Rybí krev
JS
Člověk je omyl přírody !
Víte, že…
je v ČR 10.532.770 obyvatel. Z toho: 14,4 % jsou děti do 14 let, 70,1 % jsou lidé od
15 do 64 let, 15,5 % jsou lidé nad 65 let.
A co v Brně: máme 3 jesle, 135 mateřských škol, 66 základních škol, 64 středních
škol a konzervatoří, 5 veřejných vysokých škol a 1 státní vysokou školu s celkem 34
fakultami. Máme zde 9 nemocnic, 3066 lékařů, 4990 lůžek v nemocnicích a 243
lůžek v LDN.
Z brožurky Magistrátu mě Brna
VÍTE, CO JSOU RORÁTY?
Název pobožnosti v adventě - mešní zpěvy. Své jméno má od zpěvu Izaiáše - Rorate
coeli, tj. Rosu dejte,- začátek liturgické modlitby= česky roráty. Milena Švejcarová
A co jsou NEŠPORY?
V katolické liturgii jsou to odpolední bohoslužby a probíhají po celý rok.
JS
Barokní perla Moravy
Jan Blažej Santini Aichel navrhl kostel ve Křtinách původně daleko větší. Kostel
měl mít dvě vysoké kaple, z nichž byla z finančních důvodů postavena pouze pravá
část. Ale i tak areál kostela působí impozantním dojmem a patří
k nejmonumentálnějším a umělecky nejhodnotnějším moravským stavbám svého
12
druhu. Kostel je dlouhý 65 m, široký 38 m a jeho kopule se klene do výšky 35 m.
73 m vysokou věž osvětluje přes 30 oken. V roce 2004 byla instalována zvonohra,
která má 15 zvonů a je možno na ní naprogramovat až 1000 písní.Na financování
se velkým dílem podíleli poutníci a věřící. Nejtěžší je zvon Anna -364 kg, nejmenší
Markéta má 34 kg. S výrobou zvonů se započalo ve zvonárně na Zbraslavi. Při
povodni, ale voda v dílně dosahovala výše 4m a tak návrhy i zařízení bylo zničeno.
V Holandsku nabídli fy Manoušek pokračování v práci a tak bylo díky tomu možno
dokončit zvony pro tento kostel.
O architektu Santinim (1677-1723) jsme se dočetli, že se narodil v rodině
významného pražského kameníka a byl pokřtěn v chrámu sv. Víta. Narodil se
s tělesnou vadou, byl na část těla ochrnutý a chromý. Vyučil se kameníkem a
studoval i malířství. Po studiu začal sbírat zkušenosti tehdy obvyklou vandrovní
cestou. Prošel Rakousko a Itálii. Na Moravě jsou nejznámější jeho další díla poutní kostel sv. Jana Nepomuckého na Zelené Hoře a Opatský kostel
sv. Petra a Pavla v Rajhradě. Zemřel ve 46 letech!
Za tyto řádky děkujeme Mileně Švejcarové
Nedůvěra je moudrost hlupáků !
Fotky ze Křtin
V prosinci jsme byli s turisty ve Křtinách a já fotila v chrámu, což není nic
neobvyklého. Doma jsem fotky přetahovala z fotoaparátu do počítače, ale co to? Na
fotkách jsou „bílé duše“, jako když se vypouští Džin z láhve. Přemýšlela jsem nad
nějakým zázrakem až uspělo logické výsvětlení. Do kostela jsem vešla ze zimy (byl
už sníh). Tam bylo tepleji a zarosila se mě čočka fotoaparátu. Takže část fotek byla
pokažená těmi bílými fleky. Po chvíli se orosení samo odstranilo a další fotky už byly
bez poskvrnky.
JS
Vyhledejme,co máme s ostatními společného,
ne co nás od nich dělí !
Výsledky kytičkového dne 2012
V květnové sbírce se podařilo prodat v celé republice 620.179 kytiček, LPR tak
získala 13.830.000 Kč a dosáhla v průměru 22,30 Kč za 1 kytičku. Náš klub prodal
1450 kytiček za celkem 35.215 Kč, v průměru jsme dosáhli 24,29 Kč/ kus a obsadili
jsme 9. místo v pořadí a 6. místo v navýšení proti roku 2011.
Ze zpravodaje LPR Praha
Víte, co je paradox?
Že této blbé době se bude za pár let říkat staré dobré časy!
Smutné o Praze
V polovině prosince jsme si s manželem udělali výlet do Prahy. Zaparkovali jsme
v nákupním centru Flora na Vinohradské třídě. Celý dům, včetně podzemních garáží
se skvěl čistotou, všude vánoční výzdoba, nádhera. Nejdříve jsme si zašli na polévku
do bufetu. Na tabuli byla uvedena u polévky cena 25 Kč, ale u pokladny nám
13
markovali 30 Kč. Divili jsme se a koukali na paragon, kde byla k 25 Kč přičtena 20%
DPH. Takže to je cena konečná. To jsou novosti, co? Člevěk musí být ve střehu!
My chtěli vidět Prahu. Šli jsme pěšky k Muzeu a tam začalo naše rozčarování.
Oprýskaná budova, zničené a odpadky zamořené zelené parkové plochy okolo
muzea i hlavního nádraží, hlavní i Masarykovo nádraží - fasády v zuboženém stavu,
celá Hybernská ulice se zavřenými obchody,to už bylo na nás moc. Jediné co nás
potěšilo bylo hemžení okolo Obecního domu, domu U Hybernů, Prašné brány. Pak
jsme nahlédli do numismatického obchůdku v průchodu a tam se potěšili krásnými
pamětními medailemi a penězi, které umí naši umělci rytci vytvořit. Po Příkopech
jsme došli k Václavskému náměstí a hurá nahoru k Václavovi a na Vinohradskou.
Návštěva Prahy byl tedy zážitek, který hned tak nezopakujeme. Škoda!
A zde musím kvitovat s povděkem, že naše brněnské nádraží, přestože je staré, je
opravené a zvenku hezčí!
JS
Chval přítele veřejně a kárej ho mezi čtyřma očima !
Kolejnice ve Španělsku
Ve Španělsku měli donedávna širokorozchodné koleje 1674 mm. Nyní se postupně
převádí na normální rozchod 1435 mm a řeší to tak, že přidávají do kolejiště ještě
třetí kolej v rozměru normálního rozchodu, aby po trati mohly jezdit vlaky s oběma
rozchody.
Z přednášky cestovatele Jana Harmaty
Víte, jaký chrup mají ovce?
Mají v obou čelistech po 6 stoličkách na každé straně, v dolní čelisti mají 8 řezáků.
Nahoře žádné řezáky, takže střihačům nehrozí pokousání!
Jak rozkvetl konfekční průmysl v Německu
Nařízením Bedřicha Viléma Pruského (Pruský král vládl v letech 1840-61)
bylo stanoveno v 19. století, že si vojáci museli kupovat každý rok novou uniformu,
přičemž bylo zakázáno dovážet látky či jiné materiály z ciziny. Izák Merrit Singer se
v tomto století zasloužil o rozšíření šicích strojů a vše běželo jako na drátku.
Německo vyváželo konfekci pro střední a dělnickou třídu do celé Evropy a Spojených
států za přijatelné ceny. Tak to řešili v Německu, kde se rozběhla výroba a obchod.
Co na to říct? Náš textilní a konfekční průmysl po sametové revoluci vzal za své,
téměř neexistuje. Práci ztratili lidé - odborníci. A tak nyní kupujeme dovážené oděvy
z jihovýchodní Asie !!
Zde si zavzpomínám na Jirku Cejnara, který nám vyprávěl o svém životě. Pocházel
z Krkonoš, kde měli textilní továrnu. Vyučil se ve Vídni. Když začala válka a na moři
byla blokáda lodí do Evropy, nedostali svůj náklad bavlny a továrna neměla co
vyrábět. Rozhodli se, že se odstěhují do Brna a tam začnou od píky. Ale nepodařilo
se jim to zcela. Po válce pracoval v Mosilaně, ale protože neměl správný původ,
dostal se jen do dělnické profese-skladníka. Nedařilo-li se na zahraničních trzích,
kam Mosilana vyvážela, vyzvedli Jirku z dělnické profese a poslali ho jako odborníka
vyřizovat problém do západního světa-uměl perfektně německy, anglicky. Až jednání
úspěšně ukončil, zase se vrátil do skladu. Vyprávěl nám o tom, že naše republika
uměla vyrábět prvotřídní padákové hedvábí, na světovém trhu jsme byli jednička. A
poznámka na závěr - v posledním roce svého života se začal učit rusky a to už mu
bylo 85 let. Jirka byl dobrý společník a na rekondicích vždy svými mladistvými
nápady zářil!! Jsem ráda, že jsem ho poznala a kus života s ním společně s ostatními
14
prožila!! Zemřel pár měsíců po rekondicích v Benecku a moc nám děkoval za tuto
akci do jeho rodného kraje, který miloval.
JS
Víme, že?
1781 - bylo zrušeno nevolnictví
1848 - byla zrušena robota
1825 - byla dána do provozu 1.železnice na světě a to v Anglii
1839 - vznikla železnice z Vídně do Brna
Na světě není zla,ve kterém by nebyla trocha dobra a naopak !
Matyáš Rejsek
Jeho narození není přesně potvrzené, jedná se asi o rok 1450 v Prostějově, nebo
v Prostějově u Chrudimi, zemřel v r. 1506 v Kutné Hoře. Byl to stavitel, sochař,
kameník, umělec Jagellonské gotiky v Čechách. Je autorem chrámu sv.Barbory a
kašny v Kutné Hoře, mramorového náhrobku biskupa Jana Rokycana v Týnském
chrámu, Prašné Brány a také se podílel na výzdobách sv.Víta na Hradčanech. JS
Co bylo na prosincové schůzi
12.12. jsme projednali situaci v participaci úhrad stomických pomůcek a podepsali
petici, kterou jsme zaslali ministru MUDr.Leoši Hegrovi. Olga Tellerová nás
seznámila s provozem výdejny na Mendlově nám. Informovali jsme o akcích roku
2013, schválili jsme projekty na Nadaci ČEZ. Dr.Spáčil z regionálního pracoviště
NRZP informoval o euroklíčích a některým zájemcům klíče vydal. Předali jsme malé
dárky zástupcům firem, pronajímatelům sálu na Křenové, sponzorům a také jsme
předali 20 klipů z firmy Lipoelastic aktivním členům. Milada Novotná připravila zdařilý
kulturní program-živý Betlém a zorganizovala tombolu. Na organizaci schůze se
podílela celá řada našich členů a jim patří náš dík. Poděkování také patří za
přinesené dárečky do tomboly, ukázky vánočního pečiva a Ladislavu Malíkovi za
velký dar-víno pro všechny přítomné z jeho vlastní výroby, se kterým jsme si přiťukli
a společně zazpívali. Na schůzi přišli noví stomici a 4 podali přihlášky, na základě
nichž jsme vystavili členské průkazky. Na schůzi byly všem přítomným předány
dotazníky k ochranným kroužkům, bohužel jej nevyplnili.
Pohled do sálu
Živý Betlém
Byli jsme veselí a měli se rádi
Přítel je, kdo o vás ví všechno a má vás pořád stejně rád !
15
Stomie a Vánoce -Jako vždy, již každý rok, se těším, na Vánoční setkání. Je to
neobyčejné a hezké zakončení roku s lidmi s tímto handicapem. Zúčastňuje se nás
kolem 70 lidí, včetně těch, kteří nás zásobují nejen pomůckami, ale i dobrou radou.Je
mezi námi i výborná organizátorka Milada Novotná, která umí vymyslet skvělý
program.Letos to byl živý betlém za doprovodu muzikantů a vánočních koled. Byly i
dárky pro každého stomika. Nechybělo ani vánoční cukroví, které
neodmyslitelně k Vánocům patří. Dík patří našim cukrářkám.
I přesto , že byl avizovaný konec světa, tak my žijem dál a do
nového roku 2013 vykročíme směle a fit.
Pevné zdraví a dobrou náladu přeje Josef Rauer
Opravdové přátelství se může zakládat jen na spojení
podobných povah. Bez důvěry není přátelství !
Úkoly, které řešil výbor
Zpracovali jsme PF 2013 a zaslali je všem klubům v ČR, také bratislavskému klubu,
sponzorům, distribučním firmám, lékařům, stomasestrám, přátelům klubu. Poděkovali
jsme za PF, která jsme obdrželi. Vyhotovili jsme zápis z ČS, zaslali prezenční listinu
firmě ConvaTec, zaúčtovali jsme všechny příjmové a výdajové doklady, vyhodnotli
turistiku a jógu a zprávy jsou součástí výroční zprávy za rok 2012. Zaslali jsme petici
k stomickým pomůckám, jak uvádíme v odstavci „Co bylo na prosincové
schůzi“.Vypálili jsme DVD z turistiky 2012, pracovali jsme na příspěvcích do
Zpravodaje č.87, dokončili jej, vytiskli a zaslali společně s přihláškami na výlet i
rekondice na Šumavu a s listem na dotazy k MUDr. Vl. Zbořilovi. Spolupracovali jsme
s expertkou na nových webových stránkách a ty od prosince jsou v platnosti www.stomicibrno.webnode.cz Zaslali jsme zpracované a odsouhlasené dva projekty
na Nadaci ČEZ-jedná se o kancelářské potřeby a náklady na Zpravodaj a druhý je na
rekondice. Vypracovali jsme 2 dohody o provedení práce na vyhotovení webových
stránek 2000 Kč a na technickou pomoc 1000 Kč, srážkovou daň, jsme odvedli FÚ
Brno IV. Revizní komise provedla kontrolu hospodaření za rok 2012. Vyhodnotili jsme
projekty na MZ ČR a Jm kraj a spolu s požadovanými doklady, výroční a revizní
zprávou je zaslali na tyto orgány. Zaslali jsme děkovné dopisy všem sponzorům a
distribučním firmám. Navštívili jsme oslavence a s nimi prožili jejich den. Vypracovali
jsme projekt 2013 na Jm kraj a zaslali nejdříve elektronicky a pak 27.1. v listinné
podobě, doložené všemi požadovanými doklady, výroční zprávou i dvěma čísly
Zpravodaje. Jde o projekt na osvětu,poradenství dobrovolníků a technickou pomoc.
JS
Věrný člověk je medicínou duše ! Nepříteli odpusť, ale
nezapomeň jeho jméno ! Pomoz někomu, když má problém
a on si vzpomene, až bude mít další !
Recepty
Medovník
Těsto: 3 vejce, 300 g krupicového cukru, 1 hera, 3 lžíce medu, 1 lžička sody, 400 g
hladké mouky 00 extra
Krém: 300 g másla, 1 plechovka slazeného kondenzovaného karamelového mléka
16
Ve vodní lázni (vodu přivedeme k varu) rozpustíme heru, přidáme vejce, med, cukr a
mouku s jedlou sodou. Směs mícháme pokud nebude mít zlatavou barvu asi 10 min.
Na pečící papír si obkreslíme talíř nebo dortovou formu. Směs rozdělíme na 6 dílů a
natřeme stěrkou na papíry tak, aby přesahovaly kružnici asi o 1 cm. Pečeme při 170180 stupních. Po upečení pláty okrájíme podle formy a nebo talíře a zbytky najemno
rozdrobíme (rozemeleme nebo rozmixujeme).
Máslo s karamelovým kondenzovaným mlékem vyšleháme a plníme
jim pláty. Nakonec se potře celý dort vč. boků a posype se připravenou posypkou. Slazené mléko, pokud není karamelové se musí vařit
min. 2 hodiny. Karamelové lze koupit a je o 10 Kč dražší!
Turistka Jana Břízová
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Roláda z mletého masa
1-1,2 kg mletého masa (mix), 3 vejce, 30 dkg tvrdého sýru nakrájeného
na menší kostky, 3/4 hrnku vloček, které se pouze spaří horkou vodu,
sůl, pepř. Všechny suroviny se smíchají a vytvarují se dvě placky,které
se potřou plnotučnou hořčicí a pokladou se plátky anglické slaniny. Do
středu se dá párek, který se obloží z obou stran nakládanou okurkou.
Sekaná se svine a peče v troubě 45 minut při teplotě 160 °C.
Jiřka Grossová
Láska prochází žaludkem a naše dvě ženy to dobře ví !!
Tlustí lidé žijí kratší dobu, ale jedí déle !
Kde je život, tam je naděje
Šikovná Zdenka Křivánková
Zdenka nám přinesla na poslední jógu 17.12. své vánoční cukroví a my jen zírali.
Jednotlivé kousky byly velké 1.5 až 2 cm. Největší práci si dala se slepovanými
lineckými hvězdičkami i s vystřihnutým středem !! Tento milimetrový kousíček dala
do sádlových koláčků, vidíte to? Zdenka je umělec a my jsme dosud o jejím talentu
nevěděli. Zdeni, máš náš obdiv a jen tiše závidíme, že toto někteří neumíme!
Formičky v malých velikostech má po mamince a to je k neuvěření, že nějaký
řemeslník uměl vyrobit takové malušenké tvary !!!
JS
Chystáme se na prodej měsíčku zahradního
15. května 2013 budeme opět prodávat kytičky. Ráda bych, aby se akce zúčastnilo
více prodejců. Je to na vás a budu přijímat nabídky, abychom si opět nějakou sumu
vydělali a mohli je použít na výletě. Ten plánujeme, jak bylo výše uvedeno v květnu a
my budeme pohromadě se svitavským a bratislavským klubem. Bratislava má vše
17
pod palcem a na nich je organizace a zařizování. My se na to těšíme. Mám
dojednanou spolupráci v prodeji kytiček opět se studenty Zdravotní církevní školy na
Grohové ulici v Brně. Prosím přihlaste se !
JS
Víte koho máme mezi sebou ?
Ministr Fiala předal Cenu Příběhů bezpráví Oldřichu Čapkovi
Praha, 1. listopadu 2012 – Ministr školství Petr Fiala předal jednu z Cen Příběhů
bezpráví Oldřichu Čapkovi. Projekt Příběhy bezpráví vyhlásila už po osmé v rámci
programu Jeden svět, společnost Člověk v tísni. Projekt má za cíl seznámit žáky
základních a středních škol s moderními československými dějinami.
„Vítám každou aktivitu, která mladým lidem přibližuje naše nedávné dějiny ve všech
jejich podobách a která je vede k diskusi, přemýšlení a tvorbě vlastního názoru. Proto
si vážím možnosti být tím, kdo předá Cenu Příběhů bezpráví. Společně se studenty
tak mohu oceněným osobnostem vyjádřit respekt za jejich činy a postoje v období
komunismu,“ řekl ministr školství Fiala. V průběhu listopadu se budou moci žáci z
více než 750 základních a středních škol zapojených do projektu Příběhy bezpráví
také blíže seznámit s událostmi v Československu v období normalizace. Na školách
budou promítány tematické dokumentární filmy, po nich budou pořádány besedy s
pamětníky. Cena Příběhů bezpráví je udělovaná za odvážné postoje a činy v oblasti
komunismu a letos je věnovaná památce Olgy Havlové.
Stručný medailon laureáta Oldřicha Čapky: ve 2. světové válce byl totálně
nasazen, za útěk byl vězněn v koncentračním táboře Oranienburg. Po roce 1948
v rámci protikomunistického odboje pomáhal lidem přecházet hranici. Za to byl
odsouzen k 11 ti letům vězení, které si odpykával v sedmi kriminálech. Na amnestii
byl po 9 letech omilostněn.
Ministr Fiala předává
Cenu Příběhů bezpráví
Oldřichu Čapkovi
Zármutek sneseš sám, ale radost musí být sdílena !
Oslava 90.tin Věrky Jirákové
28.12. Dragica Křenková a Eva Davidová navštívily paní
Věrku Jirákovou, se kterou oslavily její krásné kulaté narozeniny.
Věrka donedávna pravidelně chodila na všechny akce, prožívala
s námi rekondiční pobyty a těšila se ze všeho, co jsme připravili.
Její blízcí příbuzní v poslední době zajišťovali doprovod a tak
Věrka mohla být stále s námi.
Věruško, přejeme Ti zdraví a zase zdraví !!
Stomici z Klubu Brno
18
Oslava 90.tin Anežky Zezulové
Představte si, že jsme byli za Anežkou ve Velkém Meziříčí
a společně jsme oslavily její vzácné jubileum. Anežka má
hodnou dceru, která ji vozí s manželem na setkání stomiků
do Brna každé čtvrtletí. Samozřejmě byla u toho, vzorně se
starala o pohoštění a bylo toho moc,moc. My Anežce popřáli
hodně zdraví, spokojenosti a štěstí do dalších let. Anežka
nezahálí, hodně čte a zamýšlí se nad svým životem. Ráda
vzpomíná na vše, co s námi zažila. Stále se usmívá a je ráda,
že má kolem sebe hodné lidi. Je vlídná, empatická, hodná
a také velmi chytrá. Duševně i fyzicky je stále mladá.
Anežko, vážíme si Tě a přejeme hodně zdraví !!
Oslavenci
Hufová Eva ze Zlínského klubu
Křižák Karel
Zezulová Anežka
Vaculíková Jarmila
Koubek Jiří
Přejeme zdraví, štěstí, klid a pohodové další měsíce a roky!
Všem, kteří do tohoto zpravodaje přispěli moc děkuji. Jana Strnadová
Velmi poučné!
Už v 1. čísle zpravodaje, který byl vydán 11.11.1991 byla toto úvodní slova:
„Dostáváte do rukou 1. č. zpravodaje, který započal vydávat Klub stomiků Brno.
Zpravodaj má přispět k lepší informovanosti členů o činnosti klubu mezi schůzemi.
Bude přinášet informace o zlepšování zdravotní péče stomiků, co je nového u nás i
v zahraničí. Prostřednictvím zpravodaje chceme být nápomocni zejména novým
členům tím, že zde budou nacházet rady a poučení, jak se co nejdříve vyrovnat se
stomií. Budou nacházet informace o nových druzích pomůcek. Aby zpravodaj
úspěšně plnil své poslání a jeho obsah byl zajímavý, je zapotřebí získat ke spolupráci
všechny členy. Očekáváme, že nám budete psát o všem, co by mohlo zajímat i
ostatní. Přivítáme nové poznatky z oblasti ošetřování stomií ze zahraničních zdrojů,
můžete psát o zajímavostech ze svého bydliště a okolí-kulturní památce, muzeu,
zámku, parku, výstavách lidových uměleckých předmětů, skanzenu, atd. Mohlo by to
inspirovat některé členy k návštěvám. Také ukázky z vaší literární, nebo výtvarné
tvorby mohou potěšit. Brněnští členové mohou napsat, kde je možné v Brně najít
pěkné prostředí k vycházkám. Vždyť poznávání svého okolí patří k naší celkové
rehabilitaci, k posilování zdraví a dozvědět se něco navíc podporuje sebevědomí“.
19
Jsem ráda, že se nám to začíná dařit a společně dáváme dohromady celý
čtvrtletník!
Turistika ve II. Q. 2013
termín
4.4.
11.4.
18.4.
25.4.
9.5.
16.5.
23.5.
30.5.
6.6.
13.6.
20.6.
27.6.
Trasa
Obora-V.Bitýška
Obřany-Řečkovice
Kohoutovice-Mendl.n.
M.Údolí-Šlapanice
Perná-Klentnice
Osiky-Lomnice
V.Popovice-Senorady
Rašov-Tišnov
Ivančice-Biskoupky
Střelice-Žebětín
Silůvky-Hlína-Silůvky
Žebětín-Bystrc
km
10
10
10
10
10
12
12
12
12
12
10
12
sraz
Tram.ZOO
Hl.nádraží
Jírovcova
Hl.nádraží
Hl.nádraží
Hl.nádraží
Hl.nádraží
Hl.nádraží
Hl.nádraží
Hl.nádraží
Hl.nádraží
Mendl.n.
Odjezd
8,16
8,30
9,01
9,00
8,36
10,23
8,39
8,24
8,49
8,26
8,49
9,00
oběd
V.Bitýška
Řečkovice
Pivovar
Šlapanice
Klentnice
Lomnice
Senorady
Tišnov
Biskoupky
Žebětín
Silůvky
Rybář.baš.
K ověření trasy volat J.Strnadovou – 603 540 786
Naši sponzoři a dárci:
Nadace zdraví
pro Moravu
Ministerstvo zdravotnictví ČR
20