AE - kundalini joga

YOGA INSPIRATION DAY III.
19.6.2010
Dva 3-hodinové workshopy (možno absolvovat i jednotlivě) pod vedením Guru Sansar Kaur
(Magdy Matuškové), členky Mezinárodní asociace instruktorů Kundaliní jógy (IKYTA). Magda začala
studovat KJ dle Yogi Bhajana v r. 2002 v Los Angeles s renomovanými učiteli jako jsou Shakti Parwha Kaur,
Guru Meher Singh, Gurucharan Singh and Guru Singh. Prošla intenzívním 9-měsíčním tréningem pro
instruktory a řadou dalsich pokročilých kurzů a soustředění. V současné době vyučuje v USA a v ČR.
Specializuje se na stres, rovnováhu hlavy a srdce, KJ pro ženy atd.
1.KUNDALINÍ JÓGA A MEDITACE
….………...…10.00–13.00hod.
Jste – li začátečníky v Kundaliní józe (či v jakékoliv józe), nebo chcete-li si vybudovat dobré základy, je tento
workshop určen právě pro vás. Kromě praktických informací si samozřejmě vyzkoušíte různé kriyi (sestavy
cvičení), pranajamy (dechová cvičení) a meditace. Zaměříme se na následující témata: správným dýcháním k
ovládnutí mysli - tajemství mantry - jak právně usínat, abychom si skutečně odpočinuli - jak správně vstávat,
abychom byli plni energie a bylo nám dobře po celý den.
2. KUNDALINÍ JÓGOU
NEJEN K PĚKNÉMU BŘICHU......14.00–17.00hod.
Víte, že v oblasti pupku se nachází gravitační centrum našeho těla a že je zde skrytá energie třetí čakry, která
nám dává schopnost jednat a stanovovat naše hranice? Třetí čakra je centrem naší identity a sebehodnocení. Její
energie je klíčová k otevření naší 4. čakry - srdce. Ve třetí čakře najdete skrytou vnitřní rovnováhu, inspiraci a
dobré zdraví. V tomto workshopu projdeme řadou cvičení a meditací Kundaliní jógy podle Yogi Bhajana, které
nám pomohou nastolit vnitřní rovnováhu posílením a vyvážením oblasti třetí čakry. Budeme mluvit o výživě a
pracovat s prvkem ohně, který je zodpovědný za “transformaci” (nejenom jídla). Kromě toho se dozvíme něco o
vzteku, toleranci a trpělivosti a jejich vztahu k třetí čakře.
termín konání :
místo konání :
program : 9.30
13.30
sobota 19.6.2010
Majda agency – pohybové studio,Gorkého 8,Brno
prezence ………………10.00 – 13.00 workshop 1
prezence ………………14.00 – 17.00 workshop 2
vstupné 450,-Kč/ workshop, při úhradě obou akcí cena : 700,-Kč/ obě akce (platba do 10.6.)
!!! iontové nápoje + občerstvení v ceně !!! závěrečné slosování vstupenek o CD !!!
_________________________________________________________________________________
přihlášení - e-mailem : [email protected], telefonicky : 603 53 22 13, 543 240 222, 543 247 345
http://kundaliniyoga.blog.cz/rubrika/kundalini-joga