ČERVENEC 2015

ČERVENEC 2015
DUHA
Měsíčník informací Domova seniorů
Havířov, středisko Luna
Mistr Jan Hus
Mistr Jan Hus byl významný teolog, kazatel a středověký církevní
reformátor, jehož učení dalo vzniknout husitskému hnutí a započalo
reformu tehdejší církve. 6. července 1415 byl upálen v Kostnici. Toto
datum je českým státním svátkem. Dosud je také označován za
jednoho z nejvýznamnějších Čechů.
Hus se narodil v Husinci okolo roku 1369. Studoval na pražské
univerzitě, v roce 1393 zde obdržel titul bakaláře a o tři roky později
mu byl propůjčen titul mistr svobodných umění. Byl vysvěcen na
kněze a začal kázat v kostele sv. Michala, od 14. března 1402 kázal v
Betlémské kapli.
V roce 1401 byl zvolen děkanem filozofické fakulty a později
rektorem univerzity, kde prosazoval větší podíl Čechů na vedení
univerzity.
Hus ve svých kázáních kritizoval mravní problémy římsko-katolické
církve a odpustky. Přebíral některé z myšlenek anglického teologa
Johna Wickliffa (v češtině se běžně užívá Jan Viklef), který je spolu s
Husem považován za jednoho z prvních reformátorů církve. Oba
kritizovali například křížové výpravy a vyzývali k následování Bible.
Hus se například ve svém nejvýznamnějším spisu O církvi snaží
ukázat, že hlavou církve je Ježíš Kristus a křesťané nemusejí
poslouchat papeže, pokud jsou jeho nařízení v rozporu s Biblí. Hus tak
napadá právo papeže být hlavou církve.
Proto Hus setrvával po staletí v nemilosti katolíků. Jeho názory je
však třeba vnímat z dobového hlediska. Jak nedávno upozornil český
katolický teolog a kněz Tomáš Halík, "chápeme-li Husovu kritiku
papežství jako kritiku konkrétní podoby papežství jeho doby (a ne
jako dogmatické vyjádření o papežském úřadu vůbec), dáme mu
vzhledem k tehdejší době plně zapravdu. Chápeme-li polemický zápal
kritických kázání o stavu církve, pak zjistíme, že mnozí světci mluvili
na adresu tehdejších církevních poměrů ještě daleko drsněji..."
Ručně psaný text od Jana Husa
Husova kritika papežství rezonovala právě v době papežského
schizmatu, kdy o vládu nad křesťanským světem usilovali tři
papežové, Řehoř XII., Benedikt XIII. a Jan XXIII.. Západní větev
církve se nacházela v zásadním rozkolu.
Právě papeže Jana XXIII. Hus nazval antikristem za vyhlášení
odpustků pro ty, kdo se zúčastní křížové výpravy proti králi Ladislavu
Neapolskému. Jan XXIII. na Husa vyhlásil klatbu a nařídil jeho zajetí.
Měl být souzen podle církevních zákonů a bylo nařízeno zboření
Betlémské kaple.
V této chvíli dal Hus najevo, že takovou papežskou autoritu
nerespektuje a odvolal se ke Kristu jako k "nejvyššímu soudci“. Byl
vyhlášen zákaz účasti na svátostech v místech, kde Hus pobýval. Hus
tedy odešel z Prahy do Kozího Hrádku, kde kázal prostým lidem a ti
jej za jeho názory milovali.
Mnohé myšlenky totiž s tímto kazatelem sdíleli, ale doposud se báli je
vyslovit. Z tohoto hlediska šlo zejména o kritiku odpustků, celé řady
povinných poplatků církvi a bohatství církevních hodnostářů.
Hus byl v Čechách v bezpečí, ale poté, co byl císařem Zikmundem
vyzván, aby se omluvil za kacířství před církevním koncilem, odjel do
německé Kostnice a jeho osud měli v rukou jeho odpůrci.
Koncil svolal Jan XXIII. po naléhání římského krále Zikmunda do
Kostnice u Bodamského jezera na 1. listopad 1414. Měl ukončit
církevní rozkol, reformovat církev a odstranit kacířství. Proces s
Husem byl tedy jen jednou z více položek koncilu.
Hus v Kostnici podléhal církevnímu právu. Podle tohoto práva byl
však za své názory předem odsouzen, byl proto hned zatčen.
Hus si byl vědom, že může skončit na hranici, pokud odmítne omluvu.
Církev jej navíc vinila i z názorů, které nikdy nekázal. Hus byl dlouho
vězněn a byl na něj vyvíjen fyzický i psychický nátlak. Při veřejném
slyšení před kostnickým tribunálem mu ale nebylo umožněno své
myšlenky obhájit, pouze je mohl odvolat a omluvit se.
Hus vyzýval, aby jeho názory byly tedy vyvráceny a v případě, že toto
uzná za pravdivé, své učení odvolá. Sám Zikmund, který nejprve Husa
chránil, nyní spíše vyzýval k jeho likvidaci, jelikož se obával Husova
případného návratu do Čech a rozšíření jeho myšlenek.
Hus neustoupil ze svých názorů a byl 6. července 1415 upálen na
hranici před hradbami Kostnice. Husův popel byl vysypán do Rýna,
aby z něj nic nezůstalo jeho věrným. Paradoxně Husova smrt
kazatelovo učení ještě více popularizovala a vyvolala v českých
zemích lidové bouře.
(Barbora- převzato z internetu)
Život na Luně
Milí uživatelé. Neustále se snažíme o zlepšování našich služeb, záleží
nám na tom, abyste zde byli spokojeni. Vy všichni máte možnost dění
na Luně ovlivňovat. Ať už přímou komunikací s našimi pracovníky,
tak účastí na schůzkách výboru obyvatel, kam může přijít kdokoliv.
Jsou zde projednávány vaše i naše návrhy na trávení vašeho volného
času, schvalovány výdaje vybrané do fondu obyvatel, vždy se schůzek
účastní i někdo z vedení. Rovněž se máte možnost vyjadřovat na
schůzkách stravovací komise ke skladbě a kvalitě jídla. A věřte, že
nejednou paní vedoucí stravování Iva Rykalová vycházela z vašich
návrhů a připomínek při sestavě jídelníčku.
Dne 17. června se konala v jídelně beseda pana ředitele MUDr.
Milana Dlábka s vámi, a to na základě vašich připomínek k některým
provozním záležitostem, především k úklidu. Tato schůzka nebyla
poslední, pan ředitel se s vámi bude pravidelně setkávat.
Současně máte možnost své názory vyjádřit jejich vhozením do
schránky stížností, připomínek a podnětů, které jsou na všech patrech.
Vidíte, že vaše slovo i názory jsou pro nás důležité.
(Barbora)
XXXVIII. Hudebně – poetické odpoledne
U příležitosti XXXVIII. Hudebně-poetického odpoledne dne 2. června
jsme měli už podruhé možnost přenést se do exotických dálek.
Prostřednictvím úžasných fotografií a poutavého vyprávění z deníčku
slečny Renáty jsme se tentokrát ocitli na kouzelném ostrově Barbados.
Asi všichni si přejeme, aby slečna Renáta – dcerka naší sestřičky Ivy
Bendové neztratila svého cestovatelského a dobrodružného ducha a
my měli naději, že po Srí Lance a Barbadosu budeme mít možnost
objevovat krásy jiných vzdálených destinací. „Nos na Barbados“ jsme
strčili i díky básni, kterou nám její autorka v programu zarecitovala a
kterou si můžete znovu připomenout na následující straně. (Milada)
Iva Bendová - Savková
ÓDA NA BARBADOS
Kouzelný ostrove v Karibiku
jemuž vousy lián fíkovníků
jméno daly
zůstáváš navždy v duši všem
jež tě kdy navštívili
Máš ve dne v noci
svého „Genius loci“
Tvou hojnou faunou
přepestrou bujnou květenou
od hlavy až po paty
zde každý bohatý
ovívaný slunce krotícími pasáty
Lidé zde velká srdce mají
s úsměvem příchozího přivítají
Nad bělostnými plážemi
palmy se sklánějí
do tyrkysu pod azurem
ponořit se lákají
Vyplatí se velmi
vstrčit svůj evropský nos
na exotický ostrov
Barbados

Vystoupení MŠ Rudé Armády – Havířov
Dne 3. 6. 2015 k nám zavítala úplně poprvé mateřská škola z ulice
Rudé Armády se svým hudebním vystoupením. Známá pohádka O
Červené Karkulce, podle zpracování Zdeňka Svěráka, naše uživatele
nadchla. Výborně připravená a nastudovaná choreografie vykouzlila
mnohým do tváří nejen úsměv, ale i slzičky dojetí. Obdivujeme
trpělivou práci učitelek i dětí. Děkujeme
(Šárka)
Výlet do Planetária
O návštěvu Planetária Johanna Palisy v Ostravě
byl mezi Vámi velký zájem, což nás velmi
potěšilo. A výlet to byl vskutku do velkých dálek.
Prostřednictvím unikátní technologie sférického
kina jsme podnikli 4. června s programem
„Spanilá jízda sluneční soustavou“ simulovaný let
vesmírem a zblízka tak pozorovali nespočet vesmírných objektů, jako
jsou planety, komety, galaxie, hvězdokupy. Sál planetária je po
rekonstrukci vybaven nejmodernějším hybridním planetáriem a
projekční kopulí o průměru 13,2 metru pro dokonalé zobrazení
vesmíru. Průlet známým viditelným vesmírem byl tak pro nás všechny
velkým zážitkem. Na naše zvídavé otázky ochotně odpovídal lektor
planetária RNDr. Tomáš Gráf, Ph.D. Po skončení projekce jsme měli
možnost prohlédnout si poučnou, interaktivní vesmírnou expozici
v kruhové chodbě nové budovy planetária. Planetárium Johanna
Palisy v Ostravě určitě patří mezi nejzajímavější turistické cíle našeho
regionu. Věříme, že toto atraktivní a poučné místo budeme mít
možnost v budoucnu ještě někdy společně navštívit.
(Milada)
Sportovní Olympiáda dětí
Příjemným oživením, na které se každý rok těšíme, je uspořádání
olympiády pro děti z mateřské školy Mládí. Přítomnost malých dětí je
pro vás dávkou energie a radosti, ze které můžete čerpat několik
dalších dnů. Tuto olympiádu pořádáme již po několikáté a vždy se
můžeme spolehnout na to, že nám vy, uživatelé, pomůžete se zápisem
a asistencí u jednotlivých disciplín. I když nám počasí nepřálo a
olympiáda nemohla být venku, tak jako loňské ročníky, prosklené
podloubí a prostory domova jsou dostatečné, abychom zajistily průběh
všech disciplín. Dětský smích a radost v jejich očích nám byly
odměnou a pro všechny se jistě jednalo o příjemně strávené
odpoledne. Nikdo neprohrál a tak se děti těšily z křídové malované
medaile, vyrobené našimi uživatelkami v ergodílně, diplomu a
sladkého balíčku zakoupeného z fondu výboru obyvatel.
(Barbora)
Návštěva mateřské školky E. Holuba Havířov
V červnu jsme s radostí přivítali i školičku E. Holuba, která si pro
naše uživatele připravila pestrý program. Děti tančily, zpívaly a hrály
pohádku a tím zahřívaly srdíčka nás všech. Na závěr svého vystoupení
ještě každého z nás obdarovaly vlastnoručně vyráběnou záložkou do
knihy. Moc se nám vystoupení i dárek líbil. Děkujeme a těšíme se na
příští návštěvu.
(Šárka)
Oslava jubilantů
Dne 16. června jste byli vy, co jste oslavili kulaté a půlkulaté
narozeniny za první pololetí, pozváni na oslavu jubilantů. Oslavenců
bylo 18 a mohli jste si na oslavu pozvat i svého kamaráda z řad
uživatelů nebo dobrovolníků. Občerstvení a dárkové balíčky byly
zakoupeny našim zřizovatelem - městem. O slavnostně nazdobené
stoly, zábavu a organizaci celé akce se postaraly aktivizační
pracovnice. Ti z vás, kteří jste oslavili 90 a více let jste byli na
slavnostní odpoledne přizváni také, i když jste od města obdrželi
dárky a osobní gratulaci v den svých narozenin, přímo na pokoji.
Gratulovat oslavencům přišel pan ředitel MUDr. Dlábek, paní
Lepíková ze sociálního odboru města a paní Mgr. Kudláčková z DS
Luna.
Důstojná oslava a vkusná zábava se líbila každému a tak se vám ani
nechtělo odcházet do svých pokojů.
(Barbora)
Sportovní klání v Bocci na Heliosu
Dne 18.6.2015 se družstvo hráčů oblíbené hry boccia, ve složení Josef
Kožoušek, Marie Žáčková a poprvé i Ludmila Sorokinová, zúčastnili
turnaje na sesterském zařízení Helios. Přihlásilo se deset družstev
připravených utkat se o prvenství. Hra probíhala za vzrušeného
fandění a povzbuzování se. Naše družstvo postoupilo do finále a
bojovalo o umístění na prvních čtyřech pozicích. Zvládli to na krásné
třetí místo.
Bylo to smysluplně strávené odpoledne v dobré náladě a dobré
společnosti. Blahopřejeme a děkujeme za vzornou reprezentaci našeho
zařízení.
(Šárka)
Farmářské trhy
Na konci měsíce června jsme poprvé vyrazili na náměstí, podívat se
na Farmářské trhy.
Prezentují se zde různé soukromé firmy a pěstitelé se svými výrobky
z oblasti potravinářství a rostlinné výroby. Je zde možno zakoupit
uzenářské výrobky, máslo, sýry, chleba, koláče, ovoce, zeleninu,
domácí víno a jiné, vše z vlastní výroby různých farmářů a
obchodníků. V počtu pěti uživatelů jsme strávili příjemné slunečné
dopoledne ochutnáváním a nákupem různého zboží.
V měsíci červenci budeme pokračovat s návštěvou trhů, aby se i
ostatní obyvatelé našeho zařízení, kteří nemají možnost dopravit se
sami do města, mohli zúčastnit „Farmářského nakupování“. (Šárka)
Sportovně společenské hry seniorů
Již 17. ročník sportovně společenských her seniorů hostila dne 23.
června v dopoledních hodinách Luna. Ze širokého okolí se sjeli
sportuchtiví senioři. Přivítali jsme soutěžící s doprovodem z DS Vesna
Orlová, DS Karviná, DS Slunečnice Ostrava, Denní stacionář
Domovinka Havířov, DS Helios Havířov a seniory DS Luna Havířov.
Soutěžilo se v 7 disciplínách: hádání předmětů hmatem, otevírání
zámků, skládání slov, hádání známých osobností, házení šipek na cíl,
chytání magnetických rybiček, hod míčků do olympijských kruhů.
Soutěžilo se ve dvou kategoriích: muži a ženy a soutěžil každý sám za
sebe. V ženách byly tři shodné výsledky, a tak musela rozhodnout
doplňková disciplína. Zvítězila naše uživatelka paní Ludmila
Sorokinová, na dalších místech se umístily soutěžící z DS Vesna
Orlová. Mezi muži vyhrál náš pan Vojtěch Klement, na dalších
místech se umístil soutěžící z DS Slunečnice Ostrava a z Domovinky.
Vítězové každé kategorie obdrželi hodnotné dárkové balíčky, všichni
pak keramické medaile vyrobené v naší ergodílně, diplomy a sladkou
pozornost. Naše uživatelky v hobby kuchyňce se postaraly o sladkou
svačinku, která všem přišla vhod a aktivizační pracovnice Renatka
zase o hudební zpestření s harmonikou, kdy jste se s chutí přidali
zpěvem. Děkujeme všem z vás, milí uživatelé, kdož jste byli
nápomocni při organizaci a pomoci imobilním soutěžícím – panu
Sokolovi a Harokovi, paní Sokolové, Kovárikové a Markové. Jsme
rádi, že se do zápolení zapojila řada nových uživatel. Úsměv na tváři,
příjemně a aktivně strávené dopoledne a chvála ostatních DS za
organizaci her je nám všem odměnou.
(Barbora)
Přednáška o sochařství a plastice
Velký
potenciál
skrývají
vědomosti našeho aktivního
uživatele, pana doc. Mojmíra
Vavrečky. Připravil si pro vás
druhou přednášku, tentokrát
věnovanou plastice a sochařství.
Přiblížil vám techniku a způsoby
tvorby soch a plastik a za pomocí video prezentace jste mohli
zhlédnout nejednu zajímavost. Mimo jiné sochu Krista v Brazílii s
dech beroucí ukázkou její údržby nebo monumentální sochu Matka
Vlast ve Volgogradu, s poutavým vyprávěním o historii její stavby a
údržby nebo historii vzniku sochy Měděný jezdec v Petrohradu a
mnoho dalších zajímavostí. Krásná ukázka systému vodotrysků
v Petrodvorci se líbila každému.
Budeme se těšit na další zajímavé přednášky – ta příští bude o hudbě.
Jste srdečně zváni. Ti všichni, kteří přišli jednou se už těší na další
vyprávění.
(Barbora)
Vizitka
Iva Bendová
všeobecná sestra
v DS pracuji od
května 2006
Nejvíce času věnuji: studiu života ve všech jeho podobách.
Ještě bych se ráda naučila: milovat svou entitu bezvýhradně.
Nemám ráda: disharmonii v hudbě i v životě.
Pochutnám si na: šťavnaté sladké hrušce, co mi teče po bradě, v horku na
vychlazeném melounu.
5. Kdy jsem naposledy vyznala lásku: svými činy ji vyznávám neustále.
6. Co a kdy jsem si koupila jen tak pro radost: nedávno, a to nekonečný
šál, lehounký jak letní vánek, s třpytkami, jako s kapkami rosy – vytažený
z výlohy. Říct o něj jsem se osmělila až na potřetí. 
7. Kdy a čemu jsem se naposledy hodně nahlas zasmála: vlastní hlouposti.
A dost mě pobavil tento vtip: Sedí vejce a slepice v čekárně na veterině.
Vyjde z ordinace lékař a ptá se: “kdo byl první?“
8. Často přemýšlím o: o tom, že, promiňte, myslet, znamená „prd“ vědět.
9. Fandím a obdivuji: se dokonalosti vesmíru. Měla-li bych určit jednoho
člověka, pak Jeho svátost Dalajlámu. A s naprostou samozřejmostí moje
nejbližší.
10.Nejšťastnější jsem když: je kolem mě vesele a milo, a to nezávisle na
počasí, ale závisle na zdraví a pohodě všech blízkých.
11.Kdy jsem měla naposledy radost jako malé dítě: když někomu vyzněl
pozitivně jeden negativní výsledek.
12.Nikdy bych už: si nechtěla nechat ubližovat.
13.Kdybych měla udělat něco naposledy, co by to bylo: poděkovat za
všechno. A bez falešné skromnosti? Cesta kolem světa! 
1.
2.
3.
4.
Žijí mezi námi
V červnu tohoto roku
do našeho domova
nastoupil
nový,
nepřehlédnutelný
uživatel pan Rudolf
Pařenica. Narodil se
na Slovensku v obci
Smolník v Košickém
kraji. Jeho tatínek
pracoval
jako
telegrafní dělník a pocházel z Valašska. S maminkou pana Pařenici se
seznámil při návratu z ruské fronty přes Slovensko po ukončení 1.
světové války. Po svatbě si rodiče pronajali v obci Smolník malý
domek, který později odkoupili a přestavěli. V roce 1924 se jim
narodil syn Rudolf.
Rodiče pana Rudolfa vychovali v tradičním duchu a s důrazem na
rodinné hodnoty. Pan Rudolf o nich dodnes hovoří velmi krásně a
s obrovskou úctou. Mimo rodiče na něj měla velký vliv i jeho učitelka
ze základní školy - paní Božena Křenková. Pocházela z Frenštátu pod
Radhoštěm a pana Rudolfa učila do 5. třídy. Podařilo se jí přesvědčit
rodiče, aby se malý a nadaný Rudolf mohl věnovat studiu, kterému se
plně poddal. Rodiče i přesto, že museli žít velice skromně, umožnili
panu Rudolfovi pokračovat ve studiu na „reálce“ v Košicích.
Jenže úhrada školy a internátu v Košicích byla po čase nad finanční
možnosti rodičů. Pan Rudolf tedy přešel na studia do reálného
gymnázia v Rožňavě. Tam se za ním také následně přestěhovala celá
rodina.
Ale ani v Rožňavě nebylo panu Rudolfovi dopřáno studia dokončit.
V roce 1938 připadlo město Rožňava Maďarsku, a to po záboru Sudet
Německem a části Slovenska Maďarskem. Pan Rudolf věřil, že
následně dokončí gymnázium ve Spišské Nové Vsi. Ale osud
zamíchal kartami a v roce 1939, po vzniku Protektorátu Čechy a
Morava, byl vyhlášen samostatný Slovenský štát.
Protože byl tatínek pana Rudolfa Čech, musela se nepochopitelně celá
slovenská rodina Pařenicových přestěhovat na Moravu - do Bzence.
Pan Rudolf doufal, že už se mu konečně podaří dokončit studium na
gymnáziu v Kyjově. Ale přišla poslední rána. Pro ročník 1924 bylo
v septimě vyhlášeno nucené přerušení studia pro totální nasazení
studentů v německém válečném průmyslu. Práci totálně nasazeného
mohl pan Rudolf naštěstí díky řediteli Telegrafního stavebního úřadu
vykonávat v obci Uherské Hradiště jako telegrafní dělník až do konce
války. Pan Rudolf úspěšně odmaturoval až v roce 1945 na gymnáziu
v Kyjově.
V roce 1946 - 1948 nastoupil na základní vojenskou službu. A tak
začala jeho vojenská kariéra. Absolvoval záložní důstojnickou školu
těžkého dělostřelectva v Košicích. Sloužil na posádkách v Olomouci,
v Topolčanech a v Opavě. V roce 1947 byl povýšen na podporučíka a
vojenskou základní službu ukončil jako velitel čety. Postupně dosáhl
hodnosti kapitána.
Pan Rudolf s velkým dojetím vzpomíná na to, jak jako nový
podporučík základní služby vedl coby jezdec na koni v roce 1947
prvomájový průvod s účastí ministra národní obrany armádního
generála Ludvíka Svobody a náčelníka generálního štábu generála
Bočka.
Ve své profesní dráze vyučoval aspiranty na důstojníky taktice,
střelbě, topografii a spojení. Působil také ve výcvikovém areálu na
Libavé jako náčelník štábu. V roce 1954 zkolaboval po přechozených
chřipkách a byl na rok a půl vyřazen z pracovního poměru.
Toto období využil ke studiu na Střední průmyslové škole v Opavě, na
které s vynikajícím prospěchem odmaturoval. Poté nastoupil na místo
stavebního technika vojenských objektů.
V roce 1968 se pan Rudolf nebál kriticky a otevřeně vyjadřovat k
okupaci naší vlasti vojsky Varšavské smlouvy a následně i vystoupit
z KSČ. Trest za tento postoj přišel velmi rychle - pan Rudolf byl
vyloučen z armády, přišel o práci.
Po přestěhování na Ostravsko v roce 1969 začíná pan Rudolf znovu a
nastupuje do podniku Bytostav Ostrava v Kunčičkách. Následně
přechází do Havířova a propracuje se do funkce vedoucího panelárny.
Dále pak zastával funkci vedoucího výroby panelárny v Karviné, a to
až do roku 1985.
Do důchodu definitivně odešel až ve svých 77 letech. Jako důchodce
ale i nadále zpracovával technickou dokumentaci pro Stavební bytový
podnik. Když se nyní pan Rudolf prochází Havířovem, nebo se třeba
jen rozhlédne z okna svého pokoje tady v domově, vidí, jak sám říká,
„svoje děcka“. Vždyť tady všude jsou panelové domy - ať na novém
Šumbarku nebo u Merkuru v Havířově. A ty panelové domy mají
společného jmenovatele. Je to „BLOKOPANEL 70“. A těchto panelů
měl pan Rudolf ve svých rukou požehnaně.
Pan Rudolf před dvěma lety ovdověl, má dceru, syna, 5 vnoučat a 4
pravnoučata. Kdybych mohla k panu Rudolfovi přiřadit rovnítko, pak
je to určitě poctivá práce, čestnost, přímost a zodpovědnost nutící jej
dokončit i přes veškeré nesnáze započatou věc. I přes jeho nelehkou
životní pouť jej asi nikdo nikdy neslyšel stěžovat si na nepřízeň osudu.
Nevěří na něj a ví, že i přes všechny životní strasti si nakonec svůj
osud určuje každý sám sobě.
(Milada)
Rubrika - zdraví
Okurky
Sníst okurku je jako vypít sklenici vody.
V 250 g plodu se jí totiž nachází až 240 g,
tedy 96 % její hmotnosti. To ale neznamená,
že okurka má nízkou nutriční hodnotu!
Zbývajících10g pevné hmoty z 250 g okurky
má až neuvěřitelnou biologickou hodnotu a
mimořádnou léčivou sílu.
Protože okurky patří mezi potraviny, které
jsou velmi bohaté na vodu, dodávají tělu jen 13 kcal/100 g. Dále
obsahují malé množství proteinů, sacharidů a tuků, jakož i
provitaminu A a vitaminů B, C a E. Jejich dietetický a terapeutický
význam spočívá v přítomnosti vysoce zásaditých minerálů —
draslíku, vápníku, fosforu, hořčíku a železa, ale i různých stopových
prvků, především síry.
Okurky neutralizují nadměrně kyselý odpad produkovaný tělem po
konzumaci jídel živočišného původu. Usnadňují vylučování
odpadních látek z krevního řečiště močí nebo pokožkou. Zdraví a
vzhled pleti závisí na čistotě krve, nikoliv na používání módních
kosmetických přípravků. Skutečná krása pochází zevnitř. Vysoký
obsah vody (96 %) a rozpustné vlákniny (0,8 %) urychluje pohyb
stolice ve střevech.
Okurky udržují vlhkost pokožky a poskytují síru, látku, která je pro
zdraví kožních buněk, vlasů a nehtů nezbytná. Zároveň čistí krev od
toxických látek. Doporučují se při atopickém ekzému, kontaktní
dermatitidě a lupénce (psoriáze). Přikládají-li se přímo na pokožku,
mají příznivé kosmetické účinky. Nejlepší výsledky při péči o
pokožku dosáhneme následujícím způsobem: masírováním pokožky;
přiložením tenkých plátků okurky na postižené místo.
(Milada)
Horoskop
Rak 23.6. – 21.7.
Charakteristika
Znamení Raka je ovládáno Měsícem, který dává lidem
narozeným v tomto znamení, zvláštní, výrazně citové
založení, a tím i značnou zdrženlivost až nesmělost. Jejich
rozum, myšlení i chování je velmi závislé na náladách, a
proto se rádi upínají na silnější osobnosti a volí si i partnery, kteří jim poskytnou
oporu. Tito lidé milují svůj domov, rodiče i vlastní rodinu, ale bývají vláčeni
svými romantickými sny a proměnlivostí svých nálad, že ani nemohou, přes svůj
vrozený ostych, zůstat věrní svému milovanému partnerovi. Nemohou za to a
nemyslí to zle, to jen jejich povaha má vlivem Měsíce způsobenou citovou
rozkolísanost, která se promítá i do jejich vztahů. Sami tím velice trpí a s
oblibou obohacují své nitro dalším a stále novým utrpením.
Lidé narození ve znamení Raka bývají velmi umělecky založení a mnozí z nich
umějí své bohaté citové vjemy sdělovat štětcem, slovem i zpěvem a i když se o
nich říká, že jsou ovlivnitelní, tak ovlivňují vlastně oni své okolí a obohacují ho
o kouzlo své emocí plné osobnosti. I když by se mohlo zdát, že budou při svém
založení v životě dost nepraktičtí, pravda je taková, že pokud se jedná o finance
a životní úroveň, vědí jak se o ní postarat a jejich jednání vykazuje hodně
smyslu pro realitu. Svou osobnost dovedou svérázně prosadit a zajistit sobě a
své rodině pohodlný život, protože přívětivý a útulný domov a rodinná pohoda
je pro jejich zjitřenou mysl a neklid, potřebným útočištěm. Jsou to lidé
nevýbojní a plaší, ale jsou i velmi inteligentní a dost chytří, aby uměli nasbírané
zkušenosti dobře zhodnotit. Z toho plyne, že pokud někdy zjistili, že jejich
plachost budí sympatie a ochotu jim vyjít vstříc, vědí, jak tuto vlastnost vyrobit
a s úspěchem ji provozovat, protože z uměleckých talentů jim ani herectví není
odepřeno.
Častěji než zlost, mají na repertoáru nářky nebo lítost a spíš než násilí,
předvedou milou bezradnost. Ve své podstatě to jsou introverti, kteří na sebe
neradi poutají pozornost, ale o to jsou poutavější.
Známé osobnosti narozené ve znamení Raka
Franz Kafka, Jan Neruda, Ota Pavel, Karel Gott, Jiří Grossmann, Olga Havlová,
Ernest Hemingway, Josef Jungmann, Gina Lolobrigida, Francesco Petrarca,
František Plánička, Erich Maria Remarque, Rembrandt, Ringo Starr, Meryl
Streepová, George Sandová, Louis Armstrong, Harrison Ford
Zdroj: www. najdise.cz
Rubrika - Vtipy
V lázeňském městě povídá místní obyvatel hostovi.“Klima je tady naprosto
vynikající! Když jsem sem přišel, nemohl jsem mluvit, chodit a neměl jsem
žádné vlasy“ Vážně? No to je parádní. Jak dlouho tady jste?“ „Od té doby, co
jsem se narodil.“
Na dovolené se pan Kozderka na pláži ptá domorodce: „Nejsou tady v tom moři
žraloci?“ „Ne, tady žádní nejsou. Pán se tedy svleče, skočí do moře a užívá si
vln. Zapomněl jsem Vám říct, že se totiž ti žraloci bojí támhle těch krokodýlů .
Paní, která letí poprvé letadlem se dívá z okénka na zem a volá:
„Jak jsou ti lidé maličcí, jako mravenečkové.“ Letuška k ní přijde a povídá: “To
jsou opravdoví mravenci paní, ještě jsme nevzlétli.“
„Myslíte, že se v tomhle hotelu dobře spí. Asi jo, zvoním na portýra už půl
hodiny a pořád mi nikdo nejde otevřít.“
To je hotový ráj, pochvaluje si matka přírodu při výletě za městem. To je pravda
přizvukuje manžel, támhle v křoví jsem zahlédl Adama s Evou.
Správce rekreační chaty vítá pana Nováka. „Uděláme všechno pro to, abyste se
zde cítil jako doma.“ Proboha, já myslel, že si sem jedu odpočinout“
(Milada)
V měsíci červenci oslaví narozeniny tito uživatelé
KarlovskáVanda
Kotulová Anežka
Vrátná Alena
Burgetová Milada
Frančík Antonín
Gavlovský Josef
Hroncová Anna
Jelínková Vlasta
Krygielová Marie
Lundová Miloslava
Podmulinová Helena
Polidarová Marie
Rýznarová Anna
Sembolová Mária
Sikorová Františka
Sivá Margita
Surmová Alena
Šutarová Lidia
Tobolová Helena
Vavrečka Mojmír
Všem oslavencům GRATULUJEME
Nastoupili tito noví uživatelé
Vykydalová Věra
Knýbelová Františka
Vítáme vás mezi námi
Motto měsíce
Všichni lidé, s nimiž se setkáváme, mají své osudy, které
ovlivňují jejich chování, ale na to příliš málo myslíme.
Očekáváme, že budou reagovat tak, jak bychom zareagovali
na jejich míste my, a proto jim v naprosté většině případů
nemůžeme rozumět, nemůžeme je pochopit ...“
Johannes Mario Simmel
PROGRAM NA ČERVENEC 2015
3.července
KATOLICKÁ BOHOSLUŽBA
v 10:00hod. knihovna
5.července
HUSITSKÁ BOHOSLUŽBA
v 14:00hod, knihovna
7.července
MÁCHŮV MÁJ U KLAVÍRU
v 13:30hod, knihovna
8.července
PÉTANQUE odjezd v 7:30hod
Domov seniorů Slunečnice Ostrava
9.července
HELIOS, MÁCHŮV MÁJ
účinkujeme s programem, odjezd
v 8:00hod
13.července
SCHŮZKA VÝBORU OBYVATEL
v 13:45hod, 3.patro trakt C
14.července
STŘÍPKY Z RUSKÉ KULTURY
hudba a tanec,
Doc.,PaedDr.,Vavrečka CSc.
v 13:30hod, knihovna
16.července
STRAVOVACÍ KOMISE
v 10:00hod, jídelna
22.července
p.Stacho
knihovna
28.července
PO
ČESKÉ
ADRA,
v13:30hod
TOULKY
REPUBLICE
STŘÍPKY Z RUSKÉ KULTURY
hudba orchestrální,
Doc.,PaedDr.,Vavrečka CSc.
v 13:30hod, knihovna
31.července
FARMÁŘSKÉ TRHY HAVÍŘOV
odjezd v 9:00hod
Změna programu vyhrazena
Aktivizační program na každý den
pondělí: od 8:30 čtení z novin
od 9:00 ergo dílna
od 9:30 do 10:30 hod. skupinové cvičení 4. patroA
od 13:30 hod. Veselé harmoniky 4.patro A
od 13:30 hod. kavárnička v kult. místnosti 2C
úterý:
od 8:30 čtení z novin
od 9:00 ergo dílna
od 9:30 do 10:30 hod. skupinové cvičení 2.+ 3. C
od 13:30 hod. boccia
od 13:30 hod. klavírní přednes v knihovně
středa: od 8:30 čtení z novin
od 9:00 ergo dílna
od 9:00 hobby kuchyňka
od 9:00 do 10:00 hod. skupinové cvičení 2. patroA
od 13:30 do 14:30 hod. společenské hry
od 13:30 kuželky 3. patro A
od 13:30 pánské kutilské odpoledne v ergo dílně
čtvrtek: od 8:30 čtení z novin
od 9:00 ergo dílna
od 9:30 do 10:30 hod. skupinové cvičení 2.+ 3.C
od 13:30 do 14:30 hod. boccia
pátek:
od 8:30 čtení z novin
od 9:00 ergo dílna
od 9:00 kuželky 3.patro A
od 13:30 duchovní muzikoterapie 2.patro C
V měsíci srpnu pro vás připravujeme
 Toulky po české republice – pořad dobrovolníka ADRY pana
Stacha
 Na lidovou notu- vystoupení Veselých harmonik
 Přednáška pana Vavrečky o symfonické hudbě
 Jan Karafiát: Broučci - přednes pan Harok, housle , klavír
Na tomto čísle se podílely:
Barbora Gerátová
Milada Kubová
Šárka Soukupová
Nikol Böhmová
Tisk a vazba: Pavlína Hochmanová, Jitka Kunorová