Finská sauna

Finská sauna
Saunové procedury & speciální nálevy
Finská sauna (hotelové spa)
Průběh saunové procedury
Po zahřívací fázi (asi 10 minut) je v sauně k dispozici krém nebo speciání sůl. Krém či sůl si natřete na
tělo a lehce vmasírujte do pokožky. Poté setrvejte v sauně dalších 8 minut. Poté vyjděte ze sauny ven na
čerstvý vzduch na asi 7-8 minut (při solné proceduře na 3-4 minuty), následně se ochlaďte sprchováním
a odstraňte zbytky soli nebo krému z pokožky.
Vstup:
10:15 hod.
11:45 hod.
13:45 hod.
15:45 hod.
17:45 hod.
Pondělí:
solná
procedura
konopné tělové
mléko
medové tělové
mléko*
jogurtový krém
olivový krém
Úterý:
solná
procedura
krém z květů růže
chmelový krém
olivový krém
konopné tělové
mléko
Středa:
solná
procedura
olivový krém
jogurtový krém
krém z vinných
hroznů
krém z květů růže
Čtvrtek:
solná
procedura
chmelový krém
krém z vinných
hroznů
medové tělové
mléko*
konopné tělové
mléko
Pátek :
solná
procedura
olivový krém
medové tělové
mléko*
krém z vinných
hroznů
krém z květů růže
Sobota:
solná
procedura
medové tělové
mléko*
olivový krém
konopné tělové
mléko
jogurtový krém
Neděle:
solná
procedura
krém z květů růže
krém z vinných
hroznů
olivový krém
chmelový krém
* na jaře a v létě místo procedury medového tělového mléka procedura ledový med.