program leden - Komunitní středisko Kontakt Liberec po

PROGRAM LEDEN 2016
CENTRÁLNÍ KLUB SENIORŮ
Komunitní středisko Kontakt Liberec
Adresa: Palachova ulice 504/7, 460 01 Liberec 1, tel.: (+420)485 244 992
e-mail: [email protected], web: www.ksk.liberec.cz
Provozní doba:
Pondělí
4. 1.
10.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Úterý
5. 1.
09.22 hodin
Terminál MHD,
autobus číslo 25,
nástupiště č. 3
Středa
6. 1.
15.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Čtvrtek
7. 1.
13.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
pondělí – čtvrtek 10.00 – 17.00 hodin
pátek
10.00 – 14.00 hodin
Klub šikovných rukou s Květou Josiekovou
Výlet s René Kucem
Směr Broumovská na konečnou stanici, dále trasa kolem
Jánského kamene přes náměstí Pod branou,
sídliště Broumovská a Horní Kopečná
k autobusové zastávce Čechova.
Trasa měří 3 km.
Starověk od „A do Z“
Tajemná hrobka v Údolí králů
Starověké objevy
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)
Pátek
8. 1.
08.00, 09.00,
10.00, 11.00
hodin
Sál – suterén
Pátek
8. 1.
13.00 hodin
Sál – suterén
Úterý
12. 1.
09.16 hodin
Terminál MHD,
autobus číslo 26,
nástupiště č. 6
Směr Pavlovice – křižovatka dále do zastávky
u dopravního hřiště. Kolem řeky Nisy – ulice Podzimní,
Jabloňová. Šimáčkova, Legií
a Vrchlickou k autobusové zastávce.
Trasa měří 3 km.
Úterý
12. 1.
14.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Hudební odpoledne
s Miloslavem Hadravou a Jiřím Klímou
Lehké relaxační cvičení
Ručník s sebou!
Pohybem pro radost
Cvičení pro seniory v rytmu hudby
Výlet s René Kucem
Tradiční posezení s živou hudbou
Čtvrtek
14. 1.
10.00 – 12.00
hodin
Kuželna
Home Credit
arena
Čtvrtek
14. 1.
13.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Pátek
15. 1.
08.00, 09.00,
10.00, 11.00
hodin
Sál – suterén
Pátek
15. 1.
13.00 hodin
Sál – suterén
Pondělí
18. 1.
10.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Pondělí
18. 1.
15.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Jindřich Mošna – II. část
Výlet s René Kucem
Úterý
19. 1.
09.21 hodin
Terminál MHD,
autobus
číslo 12,
nástupiště
číslo 2
Úterý
19. 1.
14.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Středa
20. 1.
15.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Starověk od „A do Z“
Frýdlantská šipka
Čtvrtek
21. 1.
08.00 hodin
Odjezd
ze stanoviště
za radnicí
Čtvrtek
21. 1.
13.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Tréninkové dopoledne v Kuželně
Přezutí s sebou!
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)
Lehké relaxační cvičení
Ručník s sebou!
Pohybem pro radost
Cvičení pro seniory v rytmu hudby
Klub šikovných rukou s Květou Josiekovou
Český divadelní herec
Beseda s Alenou Šukovou
Směr Zelené Údolí. Odtud povede trasa přes ulici Starou
Rochlickou, Vratislavickou, kolem rochlického železničního
nádraží, dále Dukelskou, Doubskou, Šumavskou, Košickou,
kolem Nisy a Krajského úřadu k terminálu MHD.
Trasa měří 5 km.
Závislost v seniorském věku
Beseda se zástupci organizace ADVAITA, z. ú. Liberec
Doba kamenná
Počátky civilizace
Turnaj tří měst v šipkách pro seniory
Startovné á 50,- Kč
Zájemci se nahlásí v Centrálním klubu seniorů
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)
Pátek
22. 1.
08.00, 09.00,
10.00, 11.00
hodin
Sál – suterén
Pátek
22. 1.
13.00 hodin
Sál – suterén
Úterý
26. 1.
09.10 hodin
Terminál MHD,
autobus
číslo 16,
nástupiště
číslo 2
Úterý
26. 1.
14.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Středa
27. 1.
14.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Čtvrtek
28. 1.
10.00 – 12.00
hodin
Kuželna
Home Credit
arena
Čtvrtek
28. 1.
13.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Pátek
29. 1.
08.00, 09.00,
10.00, 11.00
hodin
Sál – suterén
Pátek
29. 1.
10.00 hodin
Bílá a zelená
klubovna
v 5. patře
Pátek
29. 1.
13.00 hodin
Sál – suterén
Lehké relaxační cvičení
Ručník s sebou!
Pohybem pro radost
Cvičení pro seniory v rytmu hudby
Výlet s René Kucem
Směr Machnín s výstupem u školy v Ostašově. Odtud povede
trasa ulicí Křížanskou, Žákovskou, Šrámkovou, Družby,
Karlinskou, V Závětří, U Lesíčka, Uralskou, Americkou,
Domažlickou, Slovenskou, Anglickou, Vysokou do
Hanychovské k tramvajové zastávce Viadukt.
Trasa měří 4 km.
Hudební odpoledne
s Miloslavem Hadravou a Jiřím Klímou
Tradiční posezení s živou hudbou
Cestománie, aneb prstem po mapě – Německo
Wernigerode a pohoří Harz
s Danielou Luňáčkovou
Tréninkové dopoledne v Kuželně
Přezutí s sebou!
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)
Lehké relaxační cvičení
Ručník s sebou!
Giuseppe Verdi - Rigoletto
Povídání o opeře v Divadelní kavárně
s Ninou Vaňkovou
Pohybem pro radost
Cvičení pro seniory v rytmu hudby
ÚČASTNÍCI AKCÍ SOUHLASÍ S POŘÍZENÍM ZVUKOVÉHO/OBRAZOVÉHO ZÁZNAMU, KTERÝ
MŮŽE BÝT VYUŽIT KOMUNITNÍM STŘEDISKEM KONTAKT LIBEREC, p. o. PRO ÚČELY
PREZENTACE AKCÍ ČI AKTIVIT PŘÍMO SOUVISEJÍCÍCH