zde - Ženy 50+

SRDCE
TOLERANCE
LÁSKA
ZDRAVÍ
CESTOVÁNÍLIDSKÉ CITY
BAREVNÝ POD
Z I M VZTAHY
KRÁSNÉ
FOTOSOUTĚŽ
ÚHEL POHLEDU
www.zeny50.cz
2011/03
POHODIČKA
P
Ř Í RO DA
POZNÁVÁNÍ
2011/03
Úvodník / obsah
02
Vážené čtenářky,
vážení čtenáři.
Mám ráda kulatá výročí. Je to pěkné,
když někdo něco slaví a je to hezky
kulaté. Ale zjistila jsem, že je neumín
snášet, když se týkají přímo mne.
Nedávno mi zavolala spolužačka –
je potřeba se sejít a slavit, děvče,
protože letos je tomu 30 let, kdy
jsme se rozloučili se školou. Nevěřila jsem jí, pro jistotu jsem mrkla
na diplom a ejhle – měla pravdu.
Jak rychle to uteklo. Přiznám se,
že mě to zaskočilo, ta třicítka mě
dostala.
Třicet let je dlouhá doba, když je
vám ...náct a ...cet, ale když je
vám ...sát, tak se promění v okamžik plný vzpomínek a musím říct,
že krásných vzpomínek. Na místo
setkání jsem dorazila včas, změněná časem a s naivní představou,
že u druhých se čas zastavil. Před
vchodem do restaurace jsem uviděla tři chlapíky, kteří mi připadali
staří a jejich obličeje mi nic neříkaly, a tak jsem se chystala kolem
nich projít, ale uslyšela jsem – ahoj
Věro. Divné, spolužačky jsem poznala hned. Jsou stejně krásné.
Setkání bylo příjemné a už se těším
na další, ať bude sebekulatější.
Přeji vám hezké podzimní dny.
 Věra Janáková
¬4
¬ 12
¬ 10
¬7
¬5
¬8
¬ 14
str. 3 ¬ Rozhovor pro nás – Monika Dostálová
str. 4 ¬ Čtvrteční přednášky
str. 5 ¬ Žhavé informace
str. 6 ¬ Nabídka kurzů a akcí
str. 7 ¬ Proběhlo
str. 8 ¬ Zdravotní cvičení
str. 9 ¬ Střípky
str. 10 ¬ Co měly praprababičky pod sukní
str. 12 ¬ Dovolená? Jaká byla...
str. 13 ¬ Důchody? Jaképak budou?
str. 14 ¬ Přes Mosty do Olešnice
¬3
str. 15 ¬ Ženy umělkyně/renesance
¬ 18
str. 16 ¬ Kulturní servis
str. 17 ¬ Co potřebujete vědět /inzerce
str. 18 ¬ Infinit wellness
str. 19 ¬ Inzertní plochy
¬ 15
¬ 16
¬6
Využijte nabídku našich inzerentů: Ubytování a bazén Turist Pasohlávky str. 9 • SCAN quilt – bytový
textil str. 13 • Knihkupectví Portál str. 16 • Fitko Lila str. 17 • Infinit wellness str. 18
¬ 20
Představujeme
Monika Dostálová
Monika je právnička, ač
původně chtěla studovat
žurnalistiku nebo psychologii. K psaní i mezilidským
vztahům se vrátila poté, co
před pěti lety odešla do invalidního důchodu. O svém
životě s rakovinou napsala
knihu, píše na své webové
stránky, vede besedy a semináře pro o. s. Ženy50,
pracuje jako terapeutka. Její
klientky přicházejí se vztahovými i zdravotními problémy,
často s obojím, neboť jedno
s druhým úzce souvisí.
Monika je vdaná, má dvě
dcery, je babičkou. Její touhou je ukázat nejen ženám,
že život lze prožít svobodněji,
radostněji a tím i zdravěji,
že svůj život, pokud s ním
nejsme spokojeni, můžeme
změnit.
Moniko, jsi jedna z prvních členek sdružení Ženy50, navíc vedeš pro ženy přednášky, besedy,
semináře. Mají dle tebe centra
pro lidi 50+ význam (ve srovnání
třeba s mateřskými centry)?
Mají, určitě. I když s těmi mateřskými je srovnávat nemohu, s těmi
zkušenost nemám a navíc – proč
srovnávat? Každé z nich plní nepochybně svoji roli. Jejich význam
vnímám hlavně v tom, že jsou jakousi platformou pro setkávání lidí
podobných zájmů či potřeb, lidí
stejného věku (možná spíš životní
fáze), příležitostí pro výměnu zkušeností, získávání nových dovedností
a užitečných informací, navázání
nových vztahů, sdílení zážitků…
Pocit sounáležitosti a sdílení považuji za jedny z nejdůležitějších
lidských potřeb. Snad nikomu není
dobře samotnému. Jistě, na chvíli, na pár dní, možná týdnů, sama
jsem ráda sama, potřebuji svůj klid,
na přemýšlení i nepřemýšlení, ale
napořád? Dlouhodobě? To ne. Sdílení a komunikaci, nedílné součásti
našich vztahů, tedy našeho života,
považuji za velmi důležité. Nejsou
vztahy bez komunikace, není život
bez vztahů. A jak řekl někdo mnohem moudřejší než já – nelze nekomunikovat. A tak se plynule dostáváme k tvé druhé otázce.
Tématem tvých přednášek je
komunikace. Jak vnímáš komunikaci mezi ženami a muži 50+?
Jak vnímám komunikaci mezi žena-
mi a muži nad padesát… Hm. Prostě jako komunikaci mezi ženami
a muži, jako komunikaci mezi lidmi.
Ač nerada zevšeobecňuji, teď si to
dovolím: většinou žádná sláva. Proč
by měla komunikace právě v této
věkové skupině vypadat jinak než
třeba mezi třicátníky nebo sedmdesátníky? Ledaže bychom nějak
automaticky s přibývajícími léty
moudřeli… Před léty se mne náš
přední etikoterapeut MUDr. Vladimír Vogeltanz zeptal, jestli vím,
jaké jsou atributy zdravého vztahu. Pokrčila jsem rameny. „Otevřenost, rovnocennost, pravdivost,“
odpověděl si sám. A pokračoval:
„Kolik takových vztahů máš?“ To
už jsem ani nekrčila rameny. No,
pracuji na tom dodnes. Na komunikaci otevřené, pravdivé, bez
vytváření domněnek, bez manipulací, lží a rozličných „her“, které jsme převzali tak dávno a tak
dlouho je zdokonalovali… Přináší
to s sebou, pravda, rizika. Některé
vztahy pravdivost či otevřenost neunesou, mnohé jsou na přetvářce,
manipulaci či nerovnocennosti přímo založeny. Ale kdo se bojí, nesmí
do lesa. Stojí to za to. Ne vždy se
vztahy změnou komunikace hroutí,
naopak. A někdy se stávají i zázraky. A někdy stačí, když jenom míň
mluvíme a víc nasloucháme…
Každý určitě zralý věk přijímá jinak a závisí to i na dalších okolnostech, např. harmonickém
vztahu s partnerem a dětmi,
členka i lektorka o. s. Ženy50
uspokojení z práce, zdraví. Jak
se cítíš v tomto věku ty?
Dobře. Pokud se tedy zrovna necítím špatně. A právě dnes jsem si říkala, že je na čase, abych svůj zralý
věk se vším všudy konečně přijala.
V noci jsem se vrátila s vnuky (15
a 12 let!!!) z dovolené ve Finsku.
Orvaná jak borůvka. Kdepak dovolená, kdepak klid na přemýšlení či
nepřemýšlení. Když jsem své dceři
a jejich matce líčila, kde jsme všude
byli a co všechno jsme zažili, do jejích očí se slovo za slovem vkrádal
údiv: „Mami, ty ses zbláznila,“ kroutila nade mnou hlavou, „to my si
aspoň obden dáchnem, to by mě
zničilo!“ No, taky mě dnes bolí celý
člověk, připadám si jako spráskaný
pes… a to jsem si ještě ráno říkala,
proč asi. Já už přece předem věděla, že to není nejlepší nápad strávit
skoro dva týdny se dvěma puberťáky, byť i milovanými. A navíc nápad
ani ne můj… Manžel chtěl klukům
udělat radost. A sobě taky. Klasika.
Ne že by mi nedělalo radost dělat druhým radost, ne že by to bylo
špatně, ale všeho s mírou. Nastal
čas dělat radost především sobě.
Opět jsem dostala za vyučenou.
Moudrost holt nepřichází automaticky. Alespoň ne ke mně.
Kdyby sis mohla ponechat něco
z mládí a něco ze současného
věku, co by to bylo?
Z mládí? Fyzickou kondici, energii. A ze současnosti? No přece tu
moudrost! Jenže to je vlastně – ale-
spoň v mém případě – nesmysl. Pokud jsem nějakou moudrost nabírat
skutečně začala, a já věřím, že ano,
tak až s odcházejícími fyzickými silami. Pořád jsem se za něčím hnala… Zastavila mě až nemoc. A i ta až
na několikátý pokus.
V čem vidíš hlavní výhody zralého věku?
Nutíš mě, abych se opakovala. No,
ale vážně – ve znatelném a citelném zpomalení. Donedávna mě
dráždilo, že už nezvládnu tolik
věcí, co dřív. Dnes to už vnímám
jako výhodu. A taky to, že už plno
věcí „nemusím“. A že si paradoxně
(nebo logicky?) víc dovolím. A že
pro mě přestává existovat „měla
bych“. A že dokážu odpočívat, i když
ještě „můžu“ (dřív jsem to nedokázala, ani když už jsem „nemohla“).
A mám spoustu času pro sebe…
a jsem svobodnější. Život si víc užívám.
Kdyby ses na sebe podívala pohledem např. třicetileté Moniky,
jak by tě asi hodnotila, myslíš,
že by byla spokojena?
Myslím, že by mi nerozuměla. A že
by se o to ani nepokoušela. Že by
neměla čas… Je mi z té odpovědi
smutno. Je mi té Moniky tak trochu
líto, i když vím, že by o to nestála.
Ale mám ji současně ráda. A vím,
že i díky ní jsem dnes taková, jaká
jsem a tam, kde jsem. Děkuji.
2011/03
Monika Dostálová /
Ptala se za vás
Jana Jarušková
03
Info o.s. Ženy50
2011/03
čtvrteční přednášky
Cyklus podzimních přednášek probíhá v Brně na Anenské 10.
Nemusíte se dopředu hlásit.
Příspěvek 80,- Kč/členky 60,- Kč
■ 6. října 2011 – Umím nakládat
se svými penězi?
Přednášku o financích a pojišťovnictví – kde vzniklo, jak se vyvíjelo,
jak to vypadá dnes, co je to finanční
gramotnost a inteligence, jak zacházet se svými penězi, čemu věřit,
jak se nesmyslně nezadlužit atd.
Přednášet bude a na dotazy Vám
ráda odpoví Gabriela Linhartová,
která v oboru pracuje již 15 let.
■ 13. října 2011 – Jak na nemoci
a jiné bezmoci
Medicína klasická nebo čínská?
Homeopatie, ajurvéda, akupresura nebo akupunktura? Lékař nebo
léčitel? Psycho nebo jiný terapeut?
Kartářka nebo astrolog? Léky,
bylinky nebo horoskop? Operace
nebo inspirace? Medikace nebo
meditace? Nebo všechno dohromady? Přijďte si vyměnit zkušenosti,
názory, získat nové informace, podněty k zamyšlení...
Besedu vede JUDr. Monika Dostálová.
■ 20. října 2011 – Umění čínských zahrad v dnešní moderní
Číně
Miliónová města a mrakodrapy
na pozadí 4000leté historie ŘÍŠE
STŘEDU, klasická čínská medicína
04
versus moderní věda, umění krajinomalby, krajinářská poezie a čínská
kuchyně versus největší technické
divy, ale především návštěva „HOR
A ŘEK“ v klasické čínské zahradě.
Jako když se mávnutím štětce ocitnete na plátnech starých mistrů.
Z vlastní návštěvy Číny čerpá Ing. Eva
Homolová, zahradní architektka
látek mezi buňkami a krví, ale taky
s imunitou...
Přednáší MUDr. Pavla Vokřínková.
■ 24. listopadu 2011 – Výtvarná
kultura ve 2. polovině 20. století v Brně
Na přednášce se zaměříme
na osobnosti výtvarného umění
působící ve 2. polovině 20. století
v Brně, významné výstavy a podobně.
Přednáší Mgr. Jiří Zahrádka, Ph.D.
■ 1. prosince 2011 – Tipy a triky z tradiční čínské medicíny
Přijďte se seznámit s tipy a triky
z tradiční čínské medicíny pro naše
zdraví v zimě a v období chřipek.
Přednáška se bude týkat doporučení vhodné stravy, čajů, doporučení
a výuky akupunkturních bodů, které lze akupresurou nebo nahříváním používat pro posílení imunity
a léčbu různých typických zimních
potíží.
Přednáší MUDr. Doris Danielová.
■ 3. listopadu 2011 – Lymfatický systém
Kde vlastně je, jak vůbec vypadá,
nač ho máme? Staré lidové obraty
– „vyschla mu míza“, „přišla na něj
druhá míza“ – prozrazují, že jde
o něco životně důležitého, bez čehož zvadneme, nebo díky tomu rozkveteme. Lymfatický (mízní) systém
souvisí s vodním hospodářstvím,
s transportem živin ale i odpadních
■ 8. prosince 2011 – Fotografujete rádi?
Pokud jste na otázku v nadpise
odpověděli kladně a máte zájem dozvědět se něco více přímo
od profesionála, připravte si otázky
a přijďte na besedu s panem Vítem
Mádrem, majitelem reklamního fotostudia v Brně.
Besedu vede Vít Mádr, umělecký
fotograf.
■ 15. prosince 2011 – Předvánoční posezení
Na chvíli se zastavit, posedět, popovídat – to je smyslem našeho
předvánočního setkání. Všechny
Vás srdečně zveme, můžete donést
i nějakou sladkost...
■ 10. listopadu 2011 – O lásce,
vztazích a přátelství mužů a žen
Láska coby potrava pro duši. Abych
byl šťastný, musím se pozitivně měnit. Přijímám Tě takového, jaký jsi.
Až mi splníš mé touhy, teprve pak
očekávej splnění těch svých. Úcta
a milosrdenství. Přátelství bývá někdy víc než láska.
Výjimečně v BÍLém DoMě, Brno
Žerotínovo náměstí 6,
malý sál B. Bakaly
Přednáší Ing. Miroslav Hrabica – léčitel a autor knih o zdraví. Nahlíží
na nemoci z jiného úhlu pohledu,
poskytuje impulzy k zamyšlení.
Jednotné vstupné 80,- Kč
stále Hledáme
spolupracovnice
na fundraising
Občanské sdružení Ženy50
hledá externí spolupracovnici/spolupracovníka pro
zajišťování finančních zdrojů
na provoz sdružení. Bližší
informace u předsedkyně
Ing. Jany Jaruškové, mobil
728 740 449.
Výzva: pokud víte o vhodných prostorách, ve kterých
by následně mohla být výstava Úhel pohledu instalována,
prosíme, obraťte se na Věru
Janákovou.
E-mail: [email protected] nebo
telefonicky – 732 348 993.
Info o.s. Ženy50
Brněnské dny pro zdraví
I v letošním roce dostalo občanské
sdružení Ženy50 možnost prezentovat své aktivity v rámci Brněnských
dnů pro zdraví.
Máme pro Vás přichystány dvě
akce, na které Vás srdečně zveme:
Ve dvou se to lépe táhne...
Pondělí 26. 9. 2011 od 16.00
do 19.00 hod.
Představení projektu MOSTY – pro
nezadané 50+
INFORMACE VÁM
POSKYTNOU
Ing. Jana Jarušková
tel.: 728 740 449
Mgr. Věra Janáková
tel.: 547 246 485,
732 348 993
Kontaktovat nás můžete
na e-mailu:
info@ zeny50.cz
Aktuální informace
o akcích o. s. Ženy50
najdete na web stránkách
www.zeny50.cz
„Jen ten, kdo někdy zcela sám
na břehu stál, učí se ptát, kde mosty jsou.“ (Hermann Traub)
Osamělost a nedostatek sociálních
kontaktů je podle mnohých vědeckých studií problém, se kterým se
potýká nejvíce starších lidí a který
hodnotí jako nejtíživější aspekt doprovázející stárnutí. Dostatečná síť
osobních kontaktů, díky které jsou
sdíleny myšlenky, informace, rady
a doporučení, je důležitá pro pocit
osobní pohody a kvality života. Zároveň tyto kontakty mohou tvořit
záchrannou síť ve smyslu sociální,
emocionální, informační i materiální podpory.
Cílem akce je představit projekt
MOSTY potencionálním zájemcům,
zodpovědět jejich dotazy a informovat je o možností zapojení do projektu.
V padesáti život nekončí...
Čtvrtek 29. 9. 2011 od 16.00
do 19.00 hod.
Jak aktivně stárnout s občanským
sdružením Ženy50
V průběhu akce se zájemci dozví,
jaké aktivity vyvíjí občanské sdružení Ženy50 pro cílovou skupinu 50+.
Budou seznámeni s možností svého osobního rozvoje zapojením se
do kurzů a plánovaných aktivitách.
Obě akce probíhají v Centru
Ženy50, Anenská 10 (4. p) a jsou
volně přístupné.
Zdravotní cvičení s Dájou
Maťovou
12. listopadu 2011 od 13.00 do
17.00 hod.
Kounicova 22, sál „Beruška“ (2. p.)
Ve 4hodinovém bloku se seznámíte
se zásadami zdravotního cvičení
a vyzkoušíte si je ve cvičebních hodinách zaměřených na pohybové
ústrojí.
Cvičení povede cvičitelka zdravotní
tělovýchovy Ing. Drahomíra Maťová,
s jejímž cvičením jste se již mohli
seznámit osobně při víkendových
setkáních nebo na našem webu.
Vezměte si s sebou dobrou náladu,
chuť dělat něco pro své zdraví a pohodu, volný cvičební úbor, karimatku nebo ručník, pití.
Cena 300,- Kč / členky 260,- Kč
Návštěvní dopoledne v AC
Fitness
22. října 2011 od 9.30 do 11.30
hod.
Možná přemýšlíte, co dělat pro své
zdraví a pohodu, ale neorientujete se ve všech – v současné době
nabízených – možnostech sportování: pilates, overbally, power jóga,
fit balls, bodystyling, lady aerobic,
zumba, spinning, Flexi-bar atd. Anglická slovíčka, jejichž obsah naší
generaci 50+ mnohdy uniká. Nevíme, co je vhodné právě pro nás, pro
náš věk. Proto občanské sdružení
Ženy50 zorganizovalo ve spolupráci
s AC Fitness tento průřez aktivit fitness centra. Průvodkyní nám bude
osoba nejpovolanější – majitelka
AC Fitness paní Hana Toufarová.
Seznámí nás např. s Flexi-barem
(proti bolesti zad), zmírní náš strach
z posilovny ukázkou komplexního
posilování, aby tělo správně fungovalo. Neopomeneme ani důležitost
relaxace a další.
AC Fitness, Brno-Černá Pole, Merhautova 224 , konečná tram. č. 5
Lektorka PaedDr. Hana Toufarová
Cena 150,- Kč / členky 130,- Kč
Na tyto akce je potřeba přihlásit
se předem. Platbu prosíme provést osobně v kanceláři sdružení nebo převodem – čís. účtu:
2632777001/5500.
Přihlášky přijímáme i mailem: nfo@
zeny50.cz Bližší informace u Jany
Jaruškové, mobil 728 740 449
2011/03
žhavé informace
Pozvánka na výstavu
Výstava nejlepších snímků z fotosoutěže Úhel pohledu.
Od 20. září do 15. října 2011 můžete
shlédnout panely s nejlepšími fotografiemi 1. a 2. ročníku soutěže Úhel
pohledu v Urban centru na Staré Radnici, Mečová 5 v Brně.
Otevřeno je v úterý až pátek
od 10.00 do 18.00 hod., v sobotu
od 13.00 do 16.00 hod. Vstup volný.
Výstava přináší fotografie ze dvou
ročníků fotosoutěže „Úhel pohledu“,
kterou pořádá občanské sdružení
Ženy50 ve spolupráci s Kanceláří
Brno-Zdravé město MMB. Smyslem
této akce je poukázat na ženy nad
50 let, na jejich radosti i smutky, žal,
osamění, ale i koníčky a aktivity, které provozují.
vyhlašujeme další ročník
fotosoutěže úhel pohledu
Nenechte si ujít účast v naší fotosoutěži a posílejte své fotky již dnes.
Vice o soutěži na www.zeny50.cz
05
Info o.s. Ženy50
2011/03
nabídka kurzů a akcí pro rok 2011
Počítačové kurzy
• PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
Út 10.00–12.00 hod. (zahájení 4. 10. 2011)
Stř 10.00–12.00 hod. (zahájení 5. 10. 2011)
Stř 16.00–18.00 hod. (zahájení 5. 10. 2011)
Naučíte se základy obsluhy PC, psaní textů, hledání na internetu, využití elektronické pošty.
Proběhne 10 lekcí. Cena: 2 100,- Kč / členky
1 800,- Kč, senioři nad 55 let 1 600,- Kč
• pro mírně pokročilé
Út 17.30–19.30 hod. (zahájení 4. 10. 2011)
Za individuálního přístupu lektorek si prohloubíte znalosti ohledně obsluhy PC, psaní textů,
hledání na internetu, využití elektronické pošty.
Dle zájmu je možné probrat základy práce v tabulkovém procesoru (Excel).
Proběhne 10 lekcí. Cena: 2 100,- Kč / členky
1 800,- Kč, senioři nad 55 let 1 600,- Kč
• POČÍTAČOVÁ GRAFIKA
Po 18.00–19.30 hod. (zahájení 3. 10. 2011)
Čt 10.30–12.00 hod. (zahájení 6. 10. 2011)
Seznámíte se s možností úpravy digitálních fotografií, vytváření koláží – přání k narozeninám,
Novému roku apod.
Proběhne 10 lekcí. Cena: 1 650,- Kč / členky
1 500,- Kč, senioři nad 55 let 1 150,- Kč
• prezentace v PowerPointu
Čtv 14.00–15.30 hod. (zahájení 6. 10. 2011)
Proběhne 5 lekcí (1,5 hodiny). Během kurzu se
naučíte pracovat se snímky, textem, objekty, grafikou, tabulkami, grafy a diagramy. Naučíte se
upravovat vzhled prezentace, používat základní
efekty, připravovat podklady, tisknout prezentace a prezentace předvádět.
Cena: 850,- Kč / členky 750,- Kč
•••••
Kurzy probíhají v malém počtu účastníků (max. 5)
pod vedením 2 lektorek.
06
Kurz – trénink paměti
Po 16.00–17.30 hod. (zahájení 3. 10. 2011)
Osvojíte si různé techniky, které vám pomohou
zapamatovat si téměř nemožné. Prostřednictvím koncentračního cvičení a používáním komplexních paměťových strategií jako asociace
a vizualizace, ve spojení s paměťovými technikami, si ověříte, že vaše paměť je stále ještě
funkční. Proběhne 10 lekcí. Cena: 1 500,- Kč /
členky 1 350,- Kč
Angličtina pro ženy i muže 50+
• PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
Út 13.30–15.00 hod. (zahájení 20. 9. 2011)
• pro mírně pokročilé
Út 15.30–17.00 hod. (zahájení 20. 9. 2011)
Lektorka: Mgr. Eva Klímová
Kurz bude probíhat 1x týdně v 1,5hodinových
lekcích – celkový rozsah je 24 hodin (16 týdnů).
Cena: 2 160,- Kč / členky 1 920,- Kč
Tchai-ťi (24) styl Jang
3měsíční kurz
Od 5. října 2011, vždy ve středu v 18.00 hod.
(začátečníci) a 19.00 hod. (pokročilí). Cvičení
Tchai-ťi je zaměřeno na práci s vnitřní energií,
podobně jako v józe. Vhodné pro jakýkoliv věk
a fyzickou kondici. Cvičení probíhá v Kulturním
centru Slévárna, Ve Vaňkovce 1, Brno.
Proběhne 12 lekcí. Cena kurzu: 1 000,- Kč /
členky 900,- Kč. Lektorka: Mgr. Věra Janáková
Na kurzy je potřeba se přihlásit předem a uhradit zálohu (50 % z ceny), doplatek
pak nejpozději 10 dní před
zahájením kurzu, a to buď
osobně v kanceláři – Brno,
Anenská 10 (po tel. domluvě), nebo převodem na číslo
účtu: 2632777001/5500.
Výlety
24. září – Výlet za krásnou přadlenou
Sraz v 9.00 hod. v Líšni před hotelem Velká
Klajdovka.
Prožitková vycházka z Velké Klajdovky do Bílovic. Návštěva autorské dílny Renaty Holkové,
provozující předení a plstění. Možnost nákupu
originálních výrobků. Návrat kolem řeky Svitavy
na MHD Brno-Obřany. Cestou různé hrátky.
Odhadovaná trasa cca 12 km příjemným terénem. Jídlo a pití si nabalte s sebou. Na kávu
zajdeme. Kdo by se nechtěl vracet procházkou
kolem řeky Svitavy do Obřan, může se vrátit
do Brna vlakem z Bílovic.
8. října 2011 – Arboretum Křtiny
Sejdeme se v 8.00 hod. u autobusu na Staré
osadě (odjezd v 8.15 hod.).
Arboretum Křtiny se nachází u silnice mezi
obcemi Křtiny a Jedovnice, asi 20 km severně
od Brna. Rozloha arboreta je 23 ha. Evidováno
je zde na 1 000 taxonů dřevin, z toho je přes
200 druhů kříženců a kultivarů vrb, což je jedna
z rarit této unikátní sbírky. Nejvzácnější dřevinou, se kterou se návštěvníci mohou seznámit,
je pajehličník přeslenitý, pocházející až z dalekého Japonska.
Informace o dalších akcích
konaných v roce 2011 naleznete na www.zeny50.cz
proběhlo
Byl to nááádherný výlet
do pravěku a krásný žážitek z plavby na raftu. I když
jsme my ženy uvízly na větvi
nebo na štěrku, přesto jsme
to zvládly !! Milé dámy děkuji
Vám. Příští rok si to zopakuji.
Zdraví Draha P.
nahnědlou vodou, připomínající pivo, se ukázal
Prodloužený víkend v Krkonoších
Krkonoše – naše nejvyšší hory. Opěvované pro jako překážka. V místě, kde kdysi povodeň strhla
svoji nezaměnitelnou krásu, pomlouvané pro svo- mostek, se nedal přebrodit bez rizika, že tam některé spadneme. Po dlouhé diskuzi jsem musela
ji drahotu, plné našich i zahraničních turistů.
Když se někoho zeptáte, jestli by jel do Krkonoš, rozseknout a zavelet čelem vzad zpět do Jančasto uslyšíte: „Ani náhodou. Všude plno turistů, ských Lázní a na Černou horu jsme vyjeli lanovfronty na lanovky, v hospodách a hotelích nevědí, kou. Nahoře pršelo a vyhlídka akorát na nejbližší
smrčky. Protože bylo právě poledne, tak jsme si
co by chtěli. To radši do Alp.“
Jaké tedy jsou doopravdy? To jsme se pokusily dali pauzu na oběd. A dobře jsme udělali – mezjistit při našem zájezdu, který jsme podnikly 8. – zitím pršet skoro přestalo. Na vyhlídce Svatý Hu11. září. Využila jsem toho, že mám v Krkonoších bert u Černohorského rašeliniště nám Zdeněk
ukazoval, kde si máme předstakamaráda Zdeňka a společně
víkend
vit, že je Sněžka a další kopečky.
jsme naplánovali trasy mimo
Krakonoš je však trochu potměcentrální oblast – východní Krv krkonoších
šilý, asi poslouchal a pak nadkonoše.
Ve čtvrtek po poledni se nás jedenáct sešlo před zvedl mraky, aby mu ukázal, že se i mistr může
hotelem Grand. Mikrobusem, který řídil šofér trochu utnout. Po sestupu do Horního Maršova
Martin, jsme vyrazily. Až na pár výjimek jsme nás čekal Martin s autobusem a po návštěvě inse viděly poprvé, ale vůbec to nevadilo. Po ces- focentra Veselý výlet jsme dorazily do penzionu.
tě občas sprchlo, před Trutnovem dokonce lilo Druhý den ráno jsme vyšli od penzionu na trasu
jak z konve, ale ani to nevadilo. Díky Martinovi po nejvýchodnějším cípu Krkonoš – Rýchorách.
a jeho dokonale fungující GPS jsme v podvečer Připojila se k nám další průvodkyně Jana – rodorazily k penzionu Liberta v Dolních Albeřicích. dačka z Krkonoš a skvělá odbornice na kytičky
Tady nás už čekala chutná večeře a také náš a Krkonoše vůbec. Její zasvěcené výklady o míst„horský vůdce“ Zdeněk. Po večeři nám vyprávěl ní květeně a o tom, jak Krkonoše před miliony let
o zajímavostech v okolí, o historii dávné i nedáv- vznikaly, byly zajímavé a Jana si během chvilky
získala srdce všech. Vystoupali jsme na Rýchorné – musím říct, že dotazy jen pršely.
Celou noc lilo. Ráno sice už nepršelo, ale bylo skou boudu, pak jsme prošli Dvorský les, což je
zataženo a tak jsem s obavami šmejdila na inter- prales s jedinečně dochovaným původním ponetu po předpovědích počasí a snažila se zjistit, rostem Krkonoš a nakonec sestoupili do Žacléře,
jak bude. Vypadalo to docela příznivě a tak jsme kde nás vyzvedl Martin. Viditelnost sice nebyla
vyrazili. Martin nás zavezl do Janských Lázní nic moc, ale hlavně nepršelo a odpoledne už svík hotelu Lesní dům a my se vydali dál po svých. tilo sluníčko.
Krásným romantickým Klauzovým dolem kolem Nedělní ráno bylo jako vymalované, ale my musehučících vod Černohorského potoka jsme měli vy- ly balit, rozloučit se s horami a vydat se zpátečjít u Černé boudy. Jenže nádherný potok s pěnící ní cestu. Také nás ještě čekalo Babiččino údolí
P.S: Tímto bych chtěla ještě jednou všem novým kamarádkám poděkovat a doufám, že bude nějaké příště.
a náchodský zámek. Jako by nám to sv. Petr chtěl
vynahradit a tak nám dal na cestování přímo letní den. V Babiččině údolí jsme si poslechly, jak to
vlastně bylo s babičkou, s Barunkou a Viktorkou,
prohlédly si unikátní vodní mandl a nezapomněly
ani na své prázdné žaludky. V Náchodě jsme si
prošly jeden prohlídkový zámecký okruh (všechny tři by asi bylo moc), daly si kafíčko, zamávaly
medvědům v zámeckém příkopu a pak už vyrazily k Brnu.
A co jsme tedy zjistily o Krkonoších? Že jsou skutečně svou krásou jedinečné, ve svých méně navštěvovaných místech romantické, bohaté svou
rozmanitostí a také nevyzpytatelné. A také jsme
zjistily, že zde stále žijí lidé, kteří jsou ochotní nezištně nám turistům tyto krásy ukázat.
Přiznám se, že když jsem se odhodlala pustit se
jako úplný amatér do takové velké akce, měla
jsem obavy, jak vše dopadne. Ale sešla se skvělá
parta žen, které se na začátku našeho zájezdu
vůbec neznaly a rozcházely se jako kamarádky.
Večer zněl penzion veselým hovorem a smíchem,
majitelé penzionu nám vyšli ve všem vstříc (dokonce byly koláčky ze svatby jejich syna). Všechno zkrátka klaplo podle plánu. Poděkování patří
i našim průvodcům Zdeňkovi a Janě, kteří naše
putování doplnili svými znalostmi a získali si všeobecné sympatie. Nakonec jsme museli slíbit, že
zorganizujeme další akci a byl vybrán i cíl – Jizerské hory.
Musím říct, že mě hřálo u srdce, když jsem viděla spokojené, i když trochu unavené tváře a vyslechla i nějakou tu pochvalu. A tak ani trochu
nelituji, že jsem se do organizování takové akce
pustila.  Věra Pakostová
2011/03
Info o.s. Ženy50
07
Zdraví a životní styl
2011/03
zdravotní cvičení
V minulém čísle jsme se naučili posilovat svaly, které významně ovlivňují
postavení pánve, a to svaly břišní
a hýžďové. Dnes se zaměříme na procvičení svalů pánevního dna. Tyto
svaly je potřeba umět ovládat – posilovat i uvolňovat. Jednoduché cviky
pomohou řešit gynekologické problémy s bolestivou menstruací, slabým
pánevním dnem, inkontinencí, pokleslou dělohou, záněty v malé pánvi,
klimakteriem apod.
Musí být pevné a pružné i u mužů,
protože v pozdějších letech se mnoha mužům začne zvětšovat prostata
– předstojná žláza, která se nachází
mezi dolní částí močového měchýře
1
2
Můžeme cvičit ve stoji – viz obr.1.
Špičky dáme k sobě, paty od sebe.
Při vtažení svalů pánevního dna si
uvědomíme, že se aktivuje přední
strana těchto svalů. Cvičení na židli
můžeme provádět, např. při pracovní přestávce, následovně: v sedu
obkročmo na židli (obr. 2) vtáhneme
pánevní dno s mírným předklonem.
Dotyk přední části pánevního dna
a sedadla při předklonu nám usnadní vnímání svěračů močové trubice
a pochvy.
08
a svalstvem pánevního dna. Posílené
pánevní dno u mužů má velký význam
při vznikajících problémech s močením i při léčbě impotence. Posilování
svalů pánevního dna musí být vždy
v rovnováze s posilováním břišních
svalů. Intenzivnější posilování břišních svalů vede k ochabování svalů
pánevního dna.
Svaly pánevního dna jsou plošně zasazeny do pánevních kostí od stydké
kosti až po kostrč. Probíhají podél,
napříč i kruhovitě. Funkcionálně jsou
důležité zejména ty, které obklopují,
tj. svírají řitní otvor a otvory pro vyústění pochvy a močové trubice – svěrače. Všechny tyto svaly se při stahu
3
zvedají, zúží příslušné otvory a zároveň táhnou mírně vpřed.
Nejdříve si vyzkoušíme cvičení pro
uvědomění si a procítění svalů pánevního dna jako celku:
• Leh na zádech, nohy volně natažené, paže podél těla. Volně dýcháme,
pak zkusíme svalstvo pánevního dna
zvolna vtáhnout, „vsát“ dovnitř. Tento
stah se naučíme ovládat při nádechu, výdechu, zadržení dechu i pravidelném dýchání.
• Totéž můžeme provádět v lehu
na břiše, ve vzporu klečmo, kleku,
stoji i sedu.
• Totéž lze cvičit v sedu obkročmo
na židli.
Důležitá zásada!
Po vtáhnutí svalů pánevního dna je
potřeba vždy dvojnásob dlouhé uvolnění svalů! Stah může trvat 5–30 s.,
vhodný počet opakování je 3–5, postupně můžeme zvyšovat až na 20,
ale pozor na nadměrné trvalé napětí
svalů, které může způsobit např. zadržení moče.
 Drahomíra Maťová
5
4
Naopak přímý sed nebo mírný záklon (obr. 6) zapojí při vtažení svalů
pánevního dna zadní stranu, tj. svěrače konečníku.
Další jednoduchý cvik na aktivaci
přední strany pánevního dna je v sedu
roznožmo. Napněte špičky, proveďte
mírný předklon (obr. 3) a vtáhněte
svaly pánevního dna.
Obr. 4 – v lehu na zádech pokrčte
dolní končetiny, chodidla na zemi.
Levou nohu dejte křížem přes pravou,
ruce překřižte pod kolenem levé nohy.
Proveďte i s výměnou končetin. Toto
překřížení nohou i rukou, spojené se
zvednutím hlavy a ramen a tím i srolováním celého těla, umožňuje intenzívní posílení přední části pánevního dna
při jeho vtažení s výdechem. Břišní
a hýžďové svaly zůstávají uvolněny.
Zadní část pánevního dna – kolem otvoru pro vývod tlustého střeva – procítíme při stoji spatném, kdy zdůrazníme
vytočení špiček ven (obr. 5) nebo při
vzpřímeném sedu či mírném záklonu
(obr. 6).
6
Pro odstranění konkrétních
problémů je dobré znát cvičení pro odlišení přední a zadní
části pánevního dna:
Přední část pánevního dna
– kolem otvoru pro vývod
močové trubice a pochvy
– procítíme, když se mírně
předkloníme a svaly stáhneme. Vhodné při inkontinenci
a sexuálním cvičení.
Všechna popsaná cvičení
je potřeba provádět v rytmu
a počtu opakování, který
nám vyhovuje, v souladu
s vlastním tělem. Nezapomeňte, že cvičíme pro pohodu! Výsledky se brzy dostaví.
Použitá literatura:
[1] J. Adamírová: Gynegymnastika, nakladatelství JAN
VAŠUT s. r. o., 2002
[2] H. Höflerová: Cvičení pro
zpevnění pánevního dna pro
ženy a muže, nakladatelství
Pavel Dobrovský – BETA
a Jiří Ševčík, Praha – Plzeň
2004
Společnost
děkujeme, paní simono!
Když jsem na internetu zahlédla začátkem srpna titulek o násilné smrti
Simony Monyové, nevěřila jsem. Bombastický nadpis, pomyslela jsem si,
který když rozkliknu, dočtu se něco
naprosto banálního, jak již to je v současné době zvykem. Další kliknutí
mne bohužel vyvedlo z omylu. Nemohla jsem – a doposud se stále nemohu
– s touto tragickou událostí vyrovnat.
Jako jistě mnozí si kladu otázky: proč?
co se stalo? proč zrovna ona – tak
krásná, nadaná, inteligentní žena?
A bohužel jako podtext mi zároveň
naskakují další otázky: kolik takových
žen je? jak z obdobné situace mohou
uniknout ty ostatní, které nejsou tak
slavné, finančně zabezpečené, jistě
s mnohými přáteli, když ani ona neměla šanci? A rojí se další a další otázky:
kde se v některých mužích bere taková
agresivita? jak je možné, že si posilují
své sebevědomí na slabší ženě, která
je vůči nim většinou fyzicky bezmocná? kde je ochranitelství mužů vůči ženám? a kde všichni příbuzní a známí
jsou? copak to nikdo nevnímá, když je
žena takto týrána? proč mlčí?
Ženu ani květinou... název jedné z autorčiných knih. Kolik autobiografického
asi v jejích knihách najdeme? Teď, když
se nám odkrylo pozadí vzniku jejích děl,
uvidíme mnohé asi v úplně jiném světle. Ne jako autorčin výmysl, ale na vlastní kůži prožitou tvrdou realitu.
Se Simonou Monyovou jsem si vyměnila pár e-mailů. Spolupracovala s občanským sdružením Ženy50
na fotosoutěži Úhel pohledu, kde byla
členkou hodnotící poroty a zároveň
sponzorkou – výherce obdarovávala
kolekcí svých knih. Kdo by tehdy předpokládal, že její podpis na nich bude
brzy vzácností?
Před Vánocemi 2010 jsem od paní Simony obdržela následují e-mail:
Dobrý večer, mockrát díky. Fandím
Vám i vám (všem ženským 50+)!
Přeji hodně klidu a pohody o Vánocích, taky nějaký ten smích a radosti,
ať to má šťávu! Pokud budete mít zájem, tak 16. 1. 2011 na ČT 1 dávají
film Tchyně a uzený podle mojí literární předlohy. Je to přesně to pravé pro
vaše sdružení, aspoň myslím...
Mějte se hezky, těším se na spolupráci v novém roce.
Simona Monyová
V prosincovém bulletinu Ženy 50+
vyšel její článek, který psala pro naši
organizaci a ve kterém si přidala pár
let a vžila se do nás, žen nad padesát.
Do věku, který již sama neochutná.
Do věku, který opět obdarovala svým
laskavým humorem a nadhledem.
Tělu je padesát, duši dvacet. Je to
nemístné anebo trapné? Nevím, ale
jsem ráda, že to není naopak. Tělu
dvacet a duši padesát!
To je poslední odstavec výše zmíněného článku. Tělo paní Simony již více
nezestárne a její duše snad na nás
shlíží v klidu, míru a s porozuměním
pro nás – ženy 50+. Děkujeme, paní
Simono!
 Jana Jarušková
seniorský věk
O projektu Jihomoravského kraje,
který vznikl na podporu obyvatelstva
staršího 55 let, jste už určitě slyšeli. Díky němu mohou držitelé Senior
pasu využívat slevy na výrobky či služby, které nabízí spolupracující podnikatelé. Nabízené slevy jsou poskytovány ve výši od 5 do 50 %.
Nejčastěji jsou cenově zvýhodněny
služby z oblasti zdravotnictví, lázeňství, wellness, cestování, ubytování,
vzdělání, vstupy do muzeí, galerií,
ale i spotřební nákupy. Pro vydávání
pasů budou ve větších městech Jiho-
moravského kraje vytvořena speciální
místa tzv. Senior Pointy, kde si mohou
žadatelé zaregistrovat svůj pas, získat
informace o nových nabídkách slev
a dozvědět se další potřebné informace. První Senior Point byl otevřen
nedávno v Brně na Mendlově náměstí
1a. Další budou jistě brzy následovat.
Nabídka pro seniory jde ale ještě dál.
Dostali svůj svátek. Ten budou společně slavit 1. října na náměstí Svobody
v Brně. Program je celodenní a nebudou chybět mažoretky, vystoupení
cimbálovek a dětských folklórních
souborů atd. Mne nejvíc zaujalo společné vystoupení Květy Fialové a Nadi
Konvalinkové ve 12.30 a ve 13.45
pak ještě proběhne s oběma „Křeslo
pro hosta“.
 Věra Janáková
2011/03
střípky
V Pasohlávkách fandí držitelům Seniorpasů
Slevy pro držitele Seniorpasů
Klidový neplavecký bazén pro regeneraci a rekondici pohybového aparátu
přímo v obci Pasohlávky, oceňují především milovníci teplé termální vody.
termální voda o teplotě 34-36°c Kde?
v obci pasohlávky na trase brno-Mikulov (20-30 min z brna)
Více informací o provozu bazénu a provozní době najdete na
www.rzturist.cz • tel.: 602 763 483
09
Krása a móda
2011/03
Co měly praprababičky pod sukněmi
10
Jako vše v dlouhých dějinách lidstva
má i oděv svoji historii. Neplnil jen
ochrannou funkci, byl i odznakem příslušnosti k sociální vrstvě, výrazem
majetnosti a společenského postavení nositele. Většinou se na první pohled dalo poznat, kdo je příslušníkem
šlechty nebo měšťanstva, studentem
nebo profesorem na univerzitě či královským úředníkem. Některé profese
a skupiny lidí měly dokonce předepsáno, v čem smějí nebo nesmějí
chodit – třeba prostitutky a lazebnice,
kati nebo Židé.
Možná i pro vás bude zajímavé nahlédnout do historie a podívat se, jak
se oblékali naši předkové. A vezmeme
to od spodu, tedy od spodního prádla.
O spodním prádle se nám moc informací nedochovalo a ani ho téměř
v muzeích nenajdete. Lidé, kteří se
nechávali portrétovat, většinou se
na svých podobiznách chlubili svým
honosným šatem a ne tím, co měli pod
ním. Kromě toho, na rozdíl od svrchního oděvu, se i ve středověku prádlo
občas pralo a tím se samozřejmě ničilo. V hrobových nálezech se prádlo
také moc nevyskytuje, protože se šilo
většinou ze lnu, který podléhá zkáze.
Zdrojem informací tak mohou být pouze drobné kresbičky (často spíš karikatury), iluminace, písemné zmínky
nebo také středověká poezie.
Středověk (tj. od 5. století do poloviny 15. století) nebudeme podrobně rozebírat, protože spodní prádlo
v dnešním pojetí vlastně ani neexistovalo. Tím spodním bývá obvykle méně
řasená tunika s úzkými rukávy. Z té
doby také pochází název „casula“,
ze kterého vzniklo naše slovo košile.
Tato spodní tunika se stane základním oblečením, které chudším vrstvám slouží často i jako oděv jediný.
Samozřejmě, že se používalo i něco
jako punčochy, většinou byly z plátna,
k nohám se připevňovaly pomocí podvazků, které často byly u mužů i módním doplňkem. Kalhoty v dnešní šité
podobě neexistovaly, tvořil je pravděpodobně pravoúhlý kus látky, který se
musel aranžovat. Teprve v 11. století
se punčochy a kalhoty spojily v jeden
celek a vznikly punčochové kalhoty,
které se nosily po celý středověk.
V době vrcholného středověku (12.
– polovina 14. století) se zejména
ženská spodní košile začíná tvarovat
na postavu, zdůrazňoval se pas a objevuje se šněrování.
Ženy i muži nosili pod volným dlouhým oděvem kalhoty, které by se
daly přirovnat k plátěným spodkům
bez přesnějšího střihu. Jakožto součást mužského oděvu, kryjící intimní
partie, byly kalhoty častým tématem
mravokárných kritik a anekdot, např.
cisterciánům bylo ze strany benediktinů vytýkáno, že „ nenosí kalhoty, aby
byli tím pohotovější smilnit“.
Českým specifikem jsou košilky lazebnic, které jsou doloženy na iluminacích Bible Václava IV. Byly často průsvitné, hluboce dekoltované s úzkými
ramínky, někdy přepásané šerpami.
Ani v době renesance k nějakému výraznému posunu nedošlo. I u majetných vrstev byly košile spíše luxusem.
Jen málokdo měl ve svém šatníku
větší zásobu košil.
Teprve s módou širokých a vyztuže-
ných sukní začínají dámy běžně nosit
spodní kalhoty v délce ke kolenům,
které byly podobné mužským.
Posuneme se v čase a koukneme se
pod sukně našich prababiček a babiček, tj. do 19. a 20. století, i když historii se tak úplně nevyhneme.
Základním kusem spodního prádla byl po staletí korzet. Objevil se
ke konci 14. století v Burgundsku
spolu s módou, která zdůrazňovala
pas a prsa. Forma korzetu se měnila
v závislosti na změnách ideálu ženského těla – jednou poprsí zvyšoval,
jindy zplošťoval. Někdy akcentoval
boky, jindy zase pas.
První velké období korzetů přišlo
se španělskou módou v polovině
16. století a vydrželo až do poloviny
17. století. Na rozdíl od burgundské
a francouzské módy španělský korzet
zcela potlačoval poprsí. Byl vyztužen
hůlkami ze dřeva, kovu nebo kostí
a podobal se spíše pancíři než spodnímu prádlu. Korzet nosili i muži, aby
vypadali štíhle.
Teprve od poloviny 17. stoletím pod
vlivem francouzské módy se opět
zvětšují dekolty. Korzety se vyrábějí ze
saténu, z hedvábí, zdobí se krajkami
a plní funkci opory poprsí. Vycpávkami se zakrývají nedostatky postavy.
Později mají podobu trychtýře, zužují
se do špičky. V rokoku, v době krinolín, se klade důraz na útlý pas; Marie
Antoinetta se údajně šněrovala tak,
že měla pas 33 cm.
Francouzská revoluce, po níž nastoupila doba empíru, korzet zavrhla. Důvodem bylo hlásání návratu k přírodě
a napodobování antiky. Dámy nosily
pod volnými šaty něco jako trikot.
Po r. 1810 se však korzet znovu vrací; od r. 1820 se vyrábí průmyslově
a je součástí i mužského šviháckého
oděvu.
Přeskočme do let 1868–1890, které
se označuje jako období turnýry. Pokud nevíte, co si
pod tímto pojmem
představit, tak je
to po česku „honzík“. To je ta vzadu,
těsně pod pasem
vydutá a nazdobená část jinak
úzké sukně. Byla
to móda ještě nelítostnější k nedokonalostem postavy
než krinolína, která
přece jenom širší
boky skryla. Vyžadovala nejen efektní poprsí (tomu se
dalo napomoci vycpávkami v korzetu), ale také ploché
bříško a útlé boky.
To už bylo horší,
umíte si představit,
jak bylo nutné se
sešněrovat do korzetu? K tomu si
ještě připevnit konstrukci, která tvarovala turnýru (nejjednodušší byl
polštářek vycpaný koňskými žíněmi,
ale používaly se i konstrukce z drátů,
důmyslně tvarované do spirál a kruhů). Sednout si byl asi docela kumšt.
A není divu, že dámy nemohly pořádně dýchat, každou chvíli se kácely
Prameny:
L. Kybalová, O. Herbenová, M.
Lamarová: Obrazová encyklopedie módy
L. Kybalová: Dějiny odívání – Středověk, Dějiny odívání – Doba
turnýry a secese, Dějiny odívání –
Od „zlatých dvacátých“ po Diora
http://la-duchesse.blog.
cz/0910/korzety-19-stoleti
Krása a móda
I když to s prádlem přímo nesouvisí, v době secese vznikl
v Paříži striptýz. Celá Paříž se
chodila dívat na scénku „Yveta
jde do postele“. Dáma se postupně svlékala a v kritickém
okamžiku spadla opona. Následovala scénka „Yveta vstává“ a „Yveta se koupe“. První
skutečný striptýz se datuje až
k roku 1914.
v mdlobách a trpěly různými, hlavně
ženskými chorobami. Přesto pravá
dáma nevyšla bez korzetu ani ze svého budoáru, natož z domu. A neplatilo to jen pro majetné ženy, ani ženy
z prostých vrstev se bez korzetu nebo
pevné šněrovačky neobešly.
Prádlo je díky štíhlé siluetě méně
objemné, klade se důraz na jemný
materiál. Vznikají košilky s úzkými
ramínky, krátké, ale široké kalhotky
s nesešitým středovým švem, tedy
otevřené. Šily se z hedvábí, batistu,
mušelínu, na zimu z bavlněného flanelu nebo vlny. Od 60. let se používají
i úplety – trikotýn. K roku 1877 se datuje vznik kombiné.
V poslední čtvrtině 19. století se začínají měnit názory na oděvní hygienu a kupodivu, hlavními iniciátory
jsou muži. Mimo jiné se o to zasloužil
Němec Gustav Jäger, který také doporučoval jednodílné prádlo. Textilní
materiály se začaly posuzovat i z hlediska prodyšnosti. Propagátoři těchto
oděvních reforem hlásali, že oděv by
neměl člověka oddělovat od okolí natolik, aby se bránilo přístupu vzduchu
a jeho proudění pod oděvem. Jäger
zastával názor, že nejzdravějším textilním materiálem je vlna a vytvořil
dokonce celý systém oděvních součástek z vlny. Mimo jiné i už zmíněné jednodílné prádlo – jégrovky.
Firma Jäger dodnes existuje a vyrábí
sportovní oděvy, nejvíce samozřejmě
z vlny. Sebastian Kneipp (velký propagátor vodoléčby) naopak prosazoval
bavlnu. Nakonec to zřejmě skončilo
tím, že každý nosil to, co mu vyhovovalo. Všichni tito reformátoři brojili
proti nošení korzetů a není se co divit.
Jen se podívejte na obrázek, jak deformuje ženskou postavu.
Takovým zlomovým kouskem prádla
byla kamizola – nevyztužená těsná
jupka vpředu se zapínáním s krátkými rukávy. Šila se z bavlněného nebo
lněného plátna. Zpočátku se nosila
přes korzet, ale po roce 1880 i jako
živůtek pod blůzu bez korzetu.
Doba mezi rokem 1890 a 1910 je
označována jako období secese. Vůdčí osobností v oblasti módy se stal
Paul Poiret, označovaný za tvůrce
haute couture. Velmi odvážně změnil
siluetu dámského oděvu. Odstranil
konvenci útlého pasu vylepšovaného
šněrovačkou tím, že linii pasu posunul z přirozené polohy výš. Od té doby
se pohybuje nahoru i dolů.
V období secese se sice korzet ještě
nosí, ze začátku i turnýra, ale ta je už
méně nápadná. Teprve na samém konci 19. století dochází k celkovému uvolnění. Ke korzetům se přidávají podvazky k upevnění punčoch, jako novinka
se objevuje kombiné eclipsé (košilka
a kalhotky po kolena vcelku). Spodní
kalhotky opouštějí podobu dvou vol-
ných nohavic spojených v pase a šijí
se jako uzavřené. Existovaly i sukňové
kalhotky, které nahrazovaly jednu vrstvu spodniček. Korzet se velmi zvolna
přeměňuje v podprsenku. Kolem r.
1890 se objevuje tzv. léčebný korzet
se širokými ramínky. Pro těhotné ženy
se vyvinul speciální korzet s nastavitelnými rozparky. Dalším vývojovým stupněm podprsenky byla reformní šněrovačka – měla široká ramínka, sahala
těsně pod prsa, měla výztuhy z kostic
a od základního tvaru podprsenky se
už příliš nelišila. Současně vznikl samostatný podvazkový pás.
Tyto součásti prádla uvítaly zejména
ženy, které měly odvahu sportovat;
přesto bylo stále ještě mnoho žen,
které se dál mučily v korzetech jenom
proto, aby měly štíhlý pas. Příkladem
může být císařovna Sisi, která se
chlubila svým pasem kolem 40 cm.
Podmínkou pro její dvorní dámy prý
bylo, že objem jejich pasu nesmí přesáhnout po sešněrování 44 cm.
Léta 1910–1920 jsou v dějinách
odívání označována často jako konec belle epoque. Je to doba silně
poznamenaná světovou válkou. Ženy
nezřídka musejí nahrazovat chybějící
muže, živit rodinu a tomu přizpůsobují i své oblečení. Sukně se zkracují, objevuje se konfekce. Objevují
se praktičtější kostýmy, střih šatů se
zjednodušuje. Prosazují se kalhotové
sukně, dlouho však byly zdrojem posměchu. Teprve válka přinesla změnu
veřejného mínění. Když i ženy z vyšší
společnosti musely pracovat v továrnách a kvůli bezpečnosti si začaly široké sukně protahovat mezi nohama
a zasunovat si je za pas. Ženy také
začaly jezdit na kole a k tomu si Američanky vymyslely zavinovací sukni.
Těmto trendům se přizpůsobuje i prádlo. Jeho součástí je košilka, kalhotky,
podprsenka, živůtek a podvazkový
pás, dále spodnička nebo kombiné.
Prádlo se začíná vyrábět nejen bílé, ale
i černé a velmi módní je růžové. Teprve kolem roku 1920 se ženy zbavují
spodniček, a protože se sukně zkracují, začíná se klást důraz na punčochy.
Vyrábějí se z hedvábí nebo z tehdejší
novinky – měďnatého hedvábí. Nedělají se už barevné, ale tělové.
I když se ženy zbavily korzetů, přece
jen je nikdy nezavrhly. Objevují se
znovu ve 40. letech, ale využívá se
nových pružných materiálů, takže už
nejsou takovými mučicími nástroji.
Spíš pomáhají postavu tvarovat, než
nepřirozeně deformovat.
Ale to už se dostáváme téměř do současnosti, takže krátkou exkurzi do prádelníků našich praprababiček můžeme ukončit. Příště se můžeme podívat
třeba na módní doplňky.
 Věra Pakostová
2011/03
Co měly praprababičky pod sukněmi
11
Žena v současné společnosti
2011/03
dovolená?
 Léto jsem prožívala z větší části
s našimi čtyřmi vnoučátky, ale taky
na zasloužené dovolené ve Švýcarsku, kdy jsme projeli autobusem
a vláčky křížem krážem tuto nádhernou zem a mně se splnil sen vidět
malý ráj na zemi. Ať to byly ledovce,
nebo nádherné pastviny, či lázeňská
města u horských jezer, vše lemováno nekonečnými horami, prosvícené
sluncem a svěží zelení, byla to pastva pro oči a očista pro duši. Budu
z toho žít ještě hodně dlouho a v nevlídných podzimních dnech prohlížet
fotky a přivolávat krásné okamžiky. 
Věra Dvořáková
 Skoro by se dalo říct: „ A léto, budiž
pochváleno...“ Ovšem s malou výtkou
„proč, jsi tak rychle uteklo..?“ Také
jste si všimli, že už koncem srpna
bylo třeba vyrazit do zahrad s hráběmi a shrabat první koberce spadaného listí? Že jeřabiny znachověly
už v červenci a netýkavky při doteku
vystřelovaly dávno před sv. Annou?
A žluté knoflíky návratníku touto do-
12
Jaká byla... postřehy členek
bou již zdaleka tak nezáří a hnědnou? Z prázdninových toulek už zbyly jen vzpomínky a kupa fotografií.
V mém archivu jsou zachovány ve formě deníkových zápisků a v několika
pásech fotodokumentace v počítači. Toulali jsme se územím Moravy
i Slovenska, přehoupli se směrem
východním na Podkarpatskou Rus,
sjeli několik řek a vyšlapali několik
hor a nakonec se nechali omývat
vlnami průzračného jónského moře.
Díky, léto! Nadělilo jsi nám všeho
nadmíru (ba i toho deště). Jen tě
prosím, příští rok tu s námi zůstaň
o pár týdnů déle. Nespěchej, setrvej
s námi. Máme tě rádi..!  Jitka Pelánová
 Ráda se s vámi rozdělím o nejkrásnější zážitek... Letos nás krásná
Bologna překvapila deštěm, ale deštníků tu není potřeba, protože ulice lemují honosná podloubí, a tak jsme se
suší dostali hlavní třídou kolem fontány od Giambologni k impozantnímu
kostelu San Petronio, který v jednom
koutu skrývá snadno přehlédnutelné
muzeum. A v něm neobyčejně vzácná díla – reliéfy jediné renesanční
sochařky v Evropě, která pracovala
s mramorem – Properzie de Rossi.
Tato dokonalá díla byla plánovaná
pro osazení na průčelí kostela. Byla
ale odmítnuta, protože církevní hodnostáři v reliéfu „Josef a Putifarova
žena“ viděli ztvárnění její lásky k odmítajícímu ji šlechtici. Zase zvítězila
pomluva proti dokonalému a krásnému dílu a ničila jí dál život. Její díla ale
naštěstí zničit nedokázala.  Božena
Linzerová
 Letošní dovolená
Minulý rok manžel neuváženě prohodil před naší nejstarší vnučkou, že ji
příští rok vezmeme s sebou na dovolenou. Protože jsme měli letos velké
finanční vydání, na dovolenou jsme
ani nepomysleli. Ale od loňských
prázdnin na ni myslela naše devítiletá Eliška. A celé prázdniny jsme poslouchali: „Dědo, ale ty jsi mi to slíbil
a teď nedržíš slovo!“
Nakonec jsem pod tíhou nedodrženého slibu zavolala sestřenici, která
pořádala zájezd, jestli náhodou někdo rekreaci neodřekl. Během několika hodin mi volala, že můžeme jet.
To bylo radosti. To, že se vrátíme
až 4. září, že přijde do školy později,
to Elišce vůbec nevadilo. Cestu autobusem – směr Chorvatsko – můj
žaludek přežil bez vážných nepříjemností.
Dovolená byla nádherná, Eliška si
našla kamarádku, na obloze celý
týden nebyl ani mráček, voda teploučká jako ve vaně a my jsme si
užívaly moře. Eli byla šťastná. Ale
týden uběhl velmi rychle.
V sobotu jsme se ještě naposledy
rozloučily s čistým mořem, Eli měla slzičky na krajíčku. „Babi, já bych tady
chtěla bydlet“ slyšela jsem od ní před
nástupem do autobusu.
Eliška má nádherné vzpomínky a já
jsem byla ráda, že jsem ji splnila to,
co děda slíbil. Inu, sliby se dětem mají
plnit.
 Věra Mazurová
Jen tak na okraj: Věra Mazurová, autorka této pohlednice, je absolventkou kurzu
grafiky, který pořádá naše
sdružení.
Žena v současné společnosti
V dnešním čísle se budeme věnovat
opět starobním důchodům, tentokrát z finančního hlediska – na kolik
peněz budou mít lidé v důchodu nárok a také, kolik peněz si mají spořit. Oba tyto aspekty jsou samozřejmě propojeny, ačkoliv ne vždy spolu
souvisí tak, jak bychom očekávali.
S finanční stránkou starobního
důchodu v nové reformě souvisí
zejména tzv. II. pilíř (kapitálový). Zatímco v I. pilíři (systém, který u nás
i n ze r c e
20 let OK_samolepa 23.3.11 11:14 Stránka 3
20let
... spíte s námi
vzory • trendy • inspirace •kvalita • výběr
seznam 33 prodejen na www.scanquilt.cz
byl doposud) lidé v produktivním
věku fakticky přispívají na důchody
současným důchodcům, ve II. pilíři
si člověk v produktivním věku shromáždí peníze, které poté zhodnotí
na finančním trhu (zdroj: idnes.cz).
Zavedením II. pilíře se neruší I. pilíř,
ten nadále zůstává, avšak pro většinu lidí se stane méně výhodným
než je dosud, polepší si jen lidé
s nadprůměrnou mzdou. To se týká
důchodu, který vyplácí stát, nadále
je možnost spořit si u soukromých
bank na penzijním připojištění
apod. U II. pilíře jsou pak velmi důležité zejména dvě informace: jedná
se o dobrovolný systém, který se
rozhodně nevyplatí všem.
K dobrovolnosti II. pilíře – pokud se
člověk rozhodne si spořit v tomto
pilíři a jeho věk přesáhl 35 let, své
rozhodnutí již nemůže změnit. Pro
ty, kteří jsou již nyní starší 35 let,
platí termín od 1. července do 31.
prosince 2012, v této době se musí
rozhodnout, zda do pilíře vstoupí.
Po této době budou moci do pilíře
vstoupit pouze lidé mladší 35 let.
Vstup do pilíře znamená, že z 28 %
vyměřovaného základu mzdy odváděných do průběžného systému (tj.
I. pilíř) pošle člověk 3 % do penzijního fondu. K těmto třem procentům
musí však přidat další dvě procenta ze svého platu a roční výměra
penze se krátí za roky, které je člověk součástí II. pilíře. Penzijní fond
může mít jak konzervativní (menší
výnos, ale větší jistota), tak dyna-
mickou formu (větší výnos, avšak
s větším rizikem). S tímto pilířem
je spojena také ztráta a to jednak
ztráta v samotném penzijním fondu
(který může i zkrachovat), tak také
ztráta na měsíčně vypláceném důchodu, pokud si vše špatně spočítáte a vstup do pilíře se vám nevyplatí. (zdroj: mpsv.cz)
A komu se vůbec vstup do II. pilíře vyplatí? Obecně lze říci, že je
to vhodné pro mladší lidi s nadprůměrnou měsíční mzdou, doba
spoření by dle generálního ředitele
ČSOB pro lidi s průměrnou mzdou
měla být alespoň 27 let, aby se
jim to vyplatilo (idnes.cz). Pro hrubou orientaci vám poslouží tabulky
(Tabulka 1 ukazuje konzervativní
fond, Tabulka 3 pak dynamický),
které udávají změnu výše důchodu
oproti tomu, co by člověk měl pouze v I. pilíři. Pro důkladnější, avšak
stále orientační výpočet můžete
použít „kalkulačku“ zde: http://
finance.idnes.cz/mam-risknout-
penzijni-reformu-nebo-spolehatna-stat-kalkulacka-odpovi-1zt-/poj.
aspx?c=A110802_131135_poj_
sov. Pokud chcete zjistit samotnou
výši důchodu v I. pilíři, lze použít kalkulačku na stránkách ministerstva
práce a sociálních věcí: http://www.
mpsv.cz/cs/2435. Opět se však
jedná pouze o orientační výpočet.
Tzv. malá důchodová reforma je tedy
výhodná jen pro určitou skupinu lidí
a je nutné si vše zjistit a spočítat si,
zda právě pro vás je výhodný II. pilíř
či nikoliv. Jak je však patrné z tabulek, čím vyšší výdělek a více let spoření, tím vyšší penze oproti I. pilíři.
Rozdíly jsou velké zejména u rizikovějšího dynamického fondu. Je tak
zcela na vás, pro kterou variantu se
rozhodnete, ale myslete na to, že
rozhodnutí se již nedá vrátit.
 Monika Trebichalská
2011/03
důchody? jaképak budou?
Zdroj:http://finance.idnes.cz/spocitanokomu-se-vyplati-a-komu-ne-zvolit-druhyduchodovy-pilir-pym-/poj.
13
2011/03
Cestování s Mosty
přes Most y do olešnice
Vážená a milá organizace Ženy50 –
Mosty.
Je velmi dobře, že umožňujete setkání lidí po 50, aby si našli přátele
a partnery. Člověk, pokud studuje,
chodí na zábavy a pak později pracuje ve velkém kolektivu, vesměs tam
najde přátele a partnera, partnerku.
Horší je to, když je člověk sám a starší, když je mu 40 či 50 let. To už je jiná
situace. Oslovit cizí lidi nejde jen tak,
na ulici, v tramvaji nebo v hospodě.
Samota je v tomto věku velmi zlá. Lásku a přátelství potřebuje každý člověk
v každém věku. A proto vidím naději
pro starší lidi v akcích, které připravujete v rámci projektu Mosty.
(Výňatek z dopisu paní J. P. z Blanska.)
Úvaha
Je snadné být radostný, šťastný, když
se nám vše daří, jsme zdraví a naši
blízcí jsou rovněž v pohodě. V takových chvílích máme pocit, že nám patří svět, a přejeme všem lidem stejnou
radost, jakou prožíváme sami. Ale co
když sluníčko zajde za mrak, v našem
14
životě se povážlivě zatáhne, nic se
nám nedaří, přijde nemoc, případně
smrt někoho milovaného, cítíme se
opuštěně, osaměle. Jak si i v tomto
případě zachovat hřejivý úsměv, radostně laděnou mysl, přející lásku?
Vidět momentální štěstí jiných a nezávidět, dokázat se těšit s nimi a věřit,
že se osud zase i k nám nakloní tou
příznivější stranou. Žít v přítomnosti,
dokázat prožít každičký okamžik a mít
vstřícně otevřenou náruč budoucnosti
a těšit se, co má ještě pro nás nachystáno.
S přibývajícími léty člověk zažívá pocit
zavírajících se vrátek. Jednotlivá období pomalu končí, je přirozené, že se
nevrátí mládí, jeho krása a síla, dychtivý pohled plný nadějí a očekávání.
Něco již nezažijeme, již jsme si tím
prošli – první lásky, první zaměstnání, první dítě, možná i první rozvod...
Fyzické síly polehounku ubývají a je
dobré si přiznat, na co ještě stačíme.
Nicméně – nepřivíráme si mnohá pomyslná vrátka sami? „Na to už jsem
stará/starý, to už se pro mne nehodí,
co by si o mně pomysleli lidé...“, možná jsme tyto výroky již taky použili.
K slzám mne dojal lísteček, který jsem
našla po smrti svého partnera, kde si,
již těžce nemocný, psal, co ještě chce
zvládnout. Mimo jiné zde stálo: naučit se hrát na banjo. A právě v tom
vidím ten mladistvý, aktivní přístup
k životu. Být zvídavý, hledat, rozhlížet se kolem sebe vidoucíma očima,
poznávat krásu tam, kde jsme ji pro
samý spěch dříve ani nezahlédli, učit
se nové věci a přitom si neklást otáz-
ku – k čemu? Už to
to
stejně nikde nikdy
neupotřebím.
Vnější události
mnohdy neovlivníme. Je jedno, jestli věříme
v osud nebo v náhodný shluk dějů,
kterými chaoticky procházíme. Chvílemi můžeme mít pocit, že máme život
pod kontrolou, pak si zase připadáme jako na rozvodněné řece, která si
s námi pohrává, a my již dávno nedržíme kormidlo pevně v rukou. Ať to vnímáme jakkoli, jedno je jisté. Naprosto
svobodnou volbu máme pouze v tom,
jak se k událostem postavíme. Jak je
přijmeme, jak je budeme vnímat. Jestli se uvelebíme v roli oběti, které život
zasazuje jednu ránu za druhou, nebo
uvidíme události jako výukové lekce,
které nám mají něco sdělit, na kterých
můžeme vyrůst. Tuhle naši vnitřní svobodu nám nikdo nemůže vzít, protože
nikdo nás nedonutí myslet určitým
způsobem. Je jen na nás, které myšlenky si připustíme a které co nejrychleji necháme odplout.
 Jana Jarušková
Přinášíme vám fotoreportáž
z akce, která byla určena nejen pro všechny naše členky,
ale současně i pro zájemce
o projekt Mosty.
Rády bychom v našem bulletinu uveřejňovaly vaše názory
na život ve věku 50+. Napište nám, jak vy samy prožíváte
tuto etapu života.
Foto Draha Petříková
Ženy v umění
V tomto čísle zahajuji povídání o malířkách z období renesance. Období, ze kterého
se dochovalo alespoň trochu
víc informací o umělkyních,
i když mnohá jejich díla byla
signována jiným jménem –
jak jinak než mužským.
Sofonisba Anguissola je rozhodně výraznou postavou
své doby. Její velký úspěch
otevřel cestu k tomu, aby
se větší počet žen mohl věnovat umělecké kariéře. Ze
slavných následovnic jsou to
například Lavinia Fontana,
Barbara Longhi, Fede Galizia
a Artemisia Gentileschi, ale
o těch zase někdy příště.
Sofonisba jednou řekla: „Život je plný překvapení, snažím se zachytit tyto vzácné
okamžiky s otevřenýma očima.“
Sofonisba Anguissola (1532-1625)
Byla jedna z nejslavnějších malířek
(ne-li nejznámější) italské renesance.
Jednou z prvních umělkyň, která získala mezinárodní pověst.
Narodila se v Cremoně (Lombardie)
kolem 1532, jako nejstarší ze sedmi
dětí, z nichž šest bylo dcer. Její otec,
Amilcare Anguissola, byl členem janovské drobné šlechty. Sofonisbina
matka Bianca Ponzone byla také z bohaté šlechtické rodiny.
Otec všem svým dětem umožnil vzdělání v hudbě, malířství a humanitních
vědách. Když bylo Sofonisbě čtrnáct,
byla otcem poslána spolu se sestrou
Elenou studovat umění k Bernardinovi
Campimu, uznávanému náboženskému malíři a portrétistovi v Cremoně.
Po studiu začíná vydělávat na živobytí. Současně Sofonisba učí své
sestry Lucii, Europu, Annu Marii malovat a intenzívně pracuje na vlastní
tvorbě. Z tohoto období je známo 30
obrazů, včetně mnoha autoportrétů,
kde sama sebe představuje jako ženu
mnoha ctností, rozumnou, skromnou,
poslušnou či hudebně vzdělanou.
Ve dvaceti vytvořila svůj nejslavnější
obraz, mistrovské dílo italské rene-
renesance
sance – obraz Tři sestry hrají šachy
(olej na plátně, 1555, muzeum Narowe, Poznaň). Nejenže jde o portrét
neformální domácí scény, žánrově se
vymykající běžnému stylu malby té
doby, ale také nám přináší informaci a tom, čím se sestry zabývaly. Šachy v té době patřily ke hře vyšších
tříd a byly vyhrazeny pouze mužům.
Brzy se pověst o jejím umění rozšířila
po celé Itálii. V roce 1559 opouští Itálii
a přichází na španělský dvůr na pozvání Phillipa II. Stává se dvorní dámou
a současně učitelkou malířství královny Isabely Valois. Zde strávila deset
let a namalovala portréty všech členů
královské rodiny. Místo toho, aby dostávala za svou práci peníze, dostávala luxusní dárky. Většina jejich obrazů z této
doby již neexistuje. Shořely při požáru
v Pradu v průběhu 17. století. Asi v roce
1571 se provdala za Fabrizia de MonSofonisba Anguissola
Autoportrét z r. 1620
cada ze Sicílie. Záhy však ovdověla.
Znovu se provdala za janovského
šlechtice Orazia Lomellino.
Florentský životopisec Fillippo Baldinucci ji ve své knize Životy (1681) vysoce
hodnotí a přirovnává ji k jednomu z nejslavnějších malířů té doby – Titianovi.
I když Sofonisba měla mnohem více
možností než průměrná žena své
doby, měla hlavně podporu ze strany
svého otce, přesto jí její společenské
postavení nedovolilo plně se rozvinout a překonat omezení svého pohlaví. Nemohla studovat anatomii
těla (kdepak vidět nějaké nahé tělo
– to bylo považováno za nepřijatelné
pro dámu), a to ji znemožnilo pracovat na náboženských či historických
tématech. Místo toho tedy hledala
nové možnosti a styly v portrétování.
Autoportréty a členové rodiny představují její nejčastější témata. Sofonisba
měla velký vliv na následující generace umělců. Její portrét královny Alžběty z Valois byl nejvíce kopírovaným
portrétem ve Španělsku. Mezi mnohými jej kopíroval i Peter Paul Rubens.
Lucia Anguissola
Mladší sestra Sofonisby se narodila v Gremoně jako třetí z šesti dcer
v rodině. Vzdělávala se spolu se svou
nejstarší sestrou Sofonisbou, se kterou měla podobný styl. Byla však mnohem talentovanější.
Zemřela bohužel ve dvaceti letech,
snad roku 1565. Existují dva obrazy,
které jsou Lucií podepsány. Její obraz
– Portrét Pietro Maria, doktora z Gremony –najdete v Madridském muzeu
Prado.
2011/03
Ženy umělkyně /
Luciina dovednost se projevuje v její
schopnosti zachytit jemné mimiky
obličeje (zvednuté obočí), vystihnout
situaci okamžiku (ramena v různých
úrovních).
 Věra Janáková, zdroj internet
15
Doporučujeme
2011/03
kulturní servis
Bořek Šípek – Sklo
Špilberk – východní křídlo, I. patro
od 5. 10. do 31. 12.
Světoznámého výtvarníka, architekta a designéra vychovával jeho
strýc sklářský mistr René Roubíček
a sklářství se stalo oborem, jež si
na prahu dospělosti zvolil za svůj.
V roce 1968 Bořek Šípek odešel
jako devatenáctiletý do emigrace.
Díky píli a houževnatosti vystudoval
v Německu architekturu a filozofii.
Později přesídlil do Nizozemí, kde
navrhoval nejrůznější stavby i interiéry. Podílel se např. na realizaci Muzea moderního umění v Den Boschi
v Nizozemí, mezi jeho díla patří také
pařížské butiky módního návrháře
Karla Lagerfelda. V Tokiu pomohl
realizovat obchodní dům Ginza.
V německém Wolfsburgu to byl pro
16
změnu pavilón automobilky Škoda.
Po návratu do vlasti se jako blízký
přítel prezidenta Václava Havla stal
hlavním architektem Pražského
hradu. Zapojil se i do dalších činností. V duchu své původní sklářské
profese spoluzaložil v Novém Boru
slavnou sklářskou firmu Ajeto. Je
milovníkem Thajska a v jeho duchu provozoval restauraci v Praze
na Starém Městě. Šípek je samozřejmě také autorem jejího designu. Spolupracoval také s televizí,
pro níž navrhl cenu do soutěžního
pořadu se zaměřením na historii
O korunu krále Karla. V roce 2008
se Bořek Šípek podílel na instalování první výstavy českých umělců
v čínském Pekingu. Ve stejném roce
byla na pražské výstavě s názvem
Křehký na Designbloku představe-
na Šípkova limitovaná kolekce nástěnného porcelánového svítidla.
Bořek Šípek je také vysokoškolským
pedagogem, v 90. letech působil
na Vysoké škole uměleckoprůmyslové v Praze, dnes je děkanem a pedagogem na Technické univerzitě
v Liberci. Bořek Šípek je nezvyklý
typ a velmi moderně uvažující, charismatický človek. Sklo, které dělá,
je přesně takové. Má příběh, je magické.
Expozice protokolárních
darů
Praha, Valdštejnský palác, sídlo Senátu České republiky.
do 31. 12. 2011
Ve Valdštejnském paláci jsou k vidění předměty, které si politici
a státníci vyměňují při oficiálních
návštěvách. Mezi zajímavé exponáty patří například soška Matky
Terezy od předsedkyně albánského parlamentu, jánošíkovská hůl
od slovenského prezidenta a další.
Otevřeno každý víkend a v době
státních svátků od 10 do 18 hodin,
vstup zdarma.
Žehnání svatomartinského
vína
11. 11. 2011
V pátek 11. 11. 2011 před jedenáctou hodinou dopolední bude na Masarykově náměstí v Uherském
Hradišti zahájen slavnostní obřad
žehnání svatomartinského vína.
Ojedinělá atmosféra starodávného
zvyku se těší velké pozornosti občanů i návštěvníků slovácké metropole. Setkání s vinaři a představiteli města připravuje opět Městské
informační centrum. Ochutnávat
svatomartinská a mladá vína bude
možno ve vinném stanu až do pozdních odpoledních hodin.
Věra Mičková – Pařížské
zlomky Dalimilovy kroniky
Arcidiecézní muzeum umění,
Olomouc
do 15. 10. 2011
Výstava 20 gobelínů, inspirovaných
Pařížskými zlomky Dalimilovy kroniky. Středověké iluminace jednoho
z nejdůležitějších pramenů českých
dějin převedla do tkané tapisérie
olomoucká textilní výtvarnice Věra
Mičková. Zatímco v roce 2007 se
inspirovala Tapisérií z Bayeux, nyní
se chopila domácího tématu – nově
objeveného zlomku rukopisu středověkého latinského překladu Kroniky
tak řečeného Dalimila z počátku 14.
století. Vytvořila tapisérie o rozměrech zhruba 100x70 cm, které poprvé představí v prostorách gotické
křížové chodby Zdíkova paláce.
 Věra Janáková
Knihy, které mají duši
www.portal.cz
Wunibald Müller
Sám, ale ne
osamělý
Autor poukazuje na to,
o,
proč někteří lidé pociťu-jí osamělost nepříznivě, a naznačuje, jaké
podmínky jsou nutné k tomu, abychom
samotu prožívali v pozitivním smyslu.
Vyznačuje cesty, které nám mají dodat
odvahu, abychom se samotě postavili.
váz., 112 s., 209 Kč
Portál, s. r. o., tel.: 283 028 203
e-mail: [email protected]
Knihkupectví Portál: Dominikánské nám. 8, Brno
www.facebook.com/nakladatelstvi.portal
Může se hodit
Sbohem břicho!
S revolučním pásem Slim Belly®
budete za 4 týdny štíhlejší až
o dvě konfekční velikosti!
Spalování tuku, zmenšení obvodu pasu, zpevnění
tkáně a pokožky – toto všechno se Vám podaří s novým programem Slim Belly®.
O účincích pásu Slim Belly® se již přesvědčilo více než
300 000 lidí v celé Evropě. Zapojili jsme se do rozsáhlé studie, která má Slim Belly® ještě jednou důkladně otestovat.
Studie trvá 4 týdny s 30–40ti minutovými
tréninkovými jednotkami 3krát týdně.
Je určená pro ženy s nadváhou 3–20 kg.
Účastnický poplatek: 490 Kč/týden
Omezený počet účastníků.
Více informací o službách FITKA lila
naleznete na www.fitkolila.cz
Zavolejte hned a přihlaste se na telefonním čísle:
733 255 733
Nebo e-mailem: [email protected] nebo osobně.
Nákupní centrum JAVOR, nám. 28. dubna 2, Brno - Bystrc
Občanské
sdružení
Magdalenium
vzniklo v roce 1997 a pomáhá obětem domácího násilí v celé ČR.
Pomoc je nabízena především formou:
– registrované sociální služby – azylový dům
(azylový dům – zařízení Helena otevřen v roce 2001, azylový dům –
Magdalenium otevřen k 1. 9. 2011)
– doplňkovými projekty
– edukační přednáškovou činností
Azylový dům – zařízení Helena
Jedná se o menší zařízení s kapacitou 10 lůžek. Když jsme v roce
2001 zareagovali na poptávku
ze strany týraných žen (v té době
kupodivu převažovaly ženy bezdětné), které v té době marně
hledaly odbornou pomoc ze strany
státních institucí, netušili jsme,
že poptávka bude natolik vzrůstající, že kapacita azylového domu
bude v brzké době nedostačující.
Od roku 2003 začalo přibývat týraných maminek i dětských obětí,
odborným termínem nazývaných
svědků domácího násilí. Z uvedeného důvodu jsme aktivně hledali
možnosti, jak zajistit azylový dům,
který by kapacitně mohl alespoň
částečně poptávku zaštítit. Praxe
nám stále potvrzovala vzrůstající trend případů domácího násilí,
především z důvodu medializace
a osvěty, které se dřív nedostáva-
lo. Ročně jsme byli nuceni odmítat přes 80 zájemkyň o pobytovou
službu. V roce 2009 s pomocí
fondů EU a především za podpory finančního partnera Nadačního
fondu J&T jsme odkoupili nemovitost, zrekonstruovali, vybavili a 1.
9. 2011 zprovoznili. V současné
chvíli máme k dispozici 14 pokojů
(tj. 37 registrovaných lůžek).
Doplňkové projekty – realizujeme
na základě přesvědčení, že obětem domácího násilí nelze účinně pomáhat pouhým ubytováním
v azylovém domě. Bezpečí pobytového programu je sice stěžejním
základem, aby se oběť stabilizovala a získala sílu pro další dlouhodobé řešení své situace, ale pro
účinný výsledek psychicky odolné
a samostatné oběti je nedostačující. Z uvedeného důvodu ubytovaným ženám nabízíme psychologickou a právní pomoc.
V naší práci nesmíme opomíjet
také péči o děti, které násilí bývají
převážně přítomny. Dětem zprostředkováváme odbornou psychologickou pomoc, pomoc s přípravou do školy. Do azylového domu
pravidelně dochází dobrovolnice
s pejskem na tzv. canisterapii, kterou děti velice vítají, jelikož jim pomáhá uvolnit se, vykouzlit úsměv
na jejich tváři a vrací zpět do dětského světa.
Hýbnerová Lenka
Láska na první kliknutí
Hana Vovsová
psaní čerpala nejen ze své zkušenosti, ale i ze zážitků jiných
mužů a žen. Knížka nezaujme jen
ženy; inspiruje i muže, kteří k sobě
chtějí najít ženu, ale nevědí, jak
na to. Přestože se zabývá hlavně
seznamováním prostřednictvím
internetu (protože autorka zvolila
tento způsob), jsou zde popsány zákonitosti, které platí pro
seznamování obecně. Je tedy
určitě zajímavá i pro ty, kdo po internetovém seznamování netouží. Velmi cenná je kniha v tom, že
je opravdu ze života, že ji nenapsal
žádný „odborník na seznamování“, ale život sám. A rady prověřené životem patří k těm nejcennějším.
2011/03
co potřebujeme vědět/inzerce
Jak na to? Kudy chodí volní muži
a ženy toužící po vážném vztahu?
Podobné otázky si před několika
lety kladla učitelka z malého města Hana Vovsová, když se na prahu čtyřicítky po rozvodu ocitla
sama a rozhodla se svou situaci
změnit. Žít bez muže se jí nelíbilo. Bohaté zkušenosti ze svého
dlouhého, leč nakonec úspěšného hledání toho pravého popsala
v této knížce, aby se o ně podělila
se všemi, kdo jsou v podobné
situaci. Autorka publikace svého
muže našla přes internet. S vtipem
popisuje jednotlivé kroky, které
podnikla na cestě za svým cílem.
Velmi inspirativní jsou autentické
seznamovací příběhy, při jejichž
17
Inzerce
2011/03
Relaxace v Infinitu
Poznejte umění relaxace
Pro vás všechny, kteří chcete relaxovat
a pečovat o své zdraví, toužíte po klidu, čistotě, dokonalých službách a odpočinku, je otevřeno INFINIT wellness
centrum ve stylu „malých lázní“ v Brně
na Lesné, Majdalenky 10. Najdete zde
propojení relaxace, odpočinku, zážitku, moderního designu a špičkové
technologie. Jednotlivé procedury, přínosné pro stav dobré pohody a zdraví,
jsou mezi sebou zkombinovány tak,
aby si host v dnešní uspěchané době
mohl skvěle odpočinout.
Celé centrum je rozděleno do několika tématických částí.
Hlavní myšlenkou je snoubit v sobě
uvolňující atmosféru s léčivými účinky
vody, páry, světla, masáží, solí a bylin.
Naleznete zde wellness spa vodní
zónu – to jsou vodní plochy s teplou
vodou v konceptu malých terma lázní,
to je relaxace v kombinaci s vodními
procedurami. Najdete tady koupelový
bazén s vodou o teplotě 32°C, hydromasážní tlakové proudy a lehátka
s masážními sedadly, vzduchové kašny, protiproud a perličková lehátka.
Druhou část tvoří zážitkový menší
hydromasážní perličkový bazén s kojeneckou úpravou vody a teplotou
34°C a léčivá turecká parní lázeň,
naplněna solným roztokem s eukalyptovými esencemi, která nabízí očistu
těla zevnitř i z venku.
Vše je propojeno s příjemným koutem
s občerstvením, kde můžete odpočívat na útulné terase či v bohatě zásobeném baru.
18
Saunová zóna je laděna do celkového
rázu saunového světa, kde si můžete užít léčebné úkony suché, vlhké
a speciální zážitkové s parním nárazem – tři elementy a každý z jiného
dřeva. Finská sauna nabízí prohřátí,
schlazení a odpočinek, jemná tropická sauna s příjemnými vjemy vhodnými pro začínající, a selská sauna
na způsob saunového srubu z cedrového dřeva s biopozitivními účinky,
parním nárazem a vůní bylinek.
Odpočinek vám zpříjemní uvolňující
venkovní ochlazování se zážitkovými
sprchami – ledová studna a venkovní
ochlazovací bazének s vodopádem.
Privátní zážitkový whirlpool s vlastní
sprchou je místem nabízejícím absolutní soukromí pro páry či rodiny v příjemném voňavém prostředí světla svíček snoubeným s vínem či skleničkou
sektu. Hýčkáni vodní či vzduchovou
masáží zapomenete na celý svět...
Své tělo můžete také svěřit do rukou
masérů. Nabídka masáží je zde rozmanitá, uvolňující a regenerující, založena hlavně na osobním přístupu.
Nabízené jednotlivé typy masáží využívají nejrůznějších tradičních i moderních prvků, v kombinaci s aromaterapií. Poskytneme vám například
oblíbenou masáž lávovými kameny,
detoxikační medové masáže, lymfatické masáže, omlazující zábaly či „Infinit masáž“ – tj. masáž přímo na míru
Vašim potřebám a problémům.
Nabízíme také zážitkové balíčky nebo
celodenní péči – „Infinit den pro ženy
i muže“, regenerační pobyty pro seniory nebo třeba „kokosový den plný
exotiky“. Všechny privátní programy
mohou být vyžity jedincem i páry.
Připraveno je pro vás rovněž klimatizované fitness vybavené plně profesionálními stroji Star Track, ale současně teplého rodinného typu s kardio
zónou a cvičební zónou. Zde můžete
cvičit samostatně nebo se o vás postará některý z našich trenérů, kteří
se orientují na fyziofitness a vyberete
si z různých trenérských programů.
Solární studio se speciálními kolagenovými solárii je vyjímečné tím, že
jemně a zdravě opálí vaši kůži a podporuje tvorbu kolagenu v pokožce
a přispívá k přirozenému vyhlazení
vrásek. Osvěžení a zdraví na míru
pro své tělo naleznete ve Fresh baru
s rozmanitou nabídkou 100 % ovocných šťáv nebo wellness koktejlů.
Těšíme se na Vaši návštěvu a nabídneme Vám profesionální a dokonale
provedené služby, osobní a pozorný
přístup a příjemné uklidňující prostředí. Máme pro vás připraveny Happy
hour a speciální nabídky.
Poznejte umění relaxace, čas se zpomalí a stres odplyne…
www.svetwellness.cz
a www.infinit.cz
Čtvrtletník Bulletin Ženy50
zdarma vydává o. s. Ženy50
číslo 3/2011, září
Odpovědná redakorka:
Věra Janáková
Adresa vydavatele a redakce:
Anenská 10, Brno 602 00,
tel.: 547 246 485
e-mail: [email protected]
Grafická úprava a zlom:
Jan Janák
Uzávěrka vždy 31. srpna, 30.
listopadu, 28. února a 31.
května
Bulletin Ženy50 (ani žádná
jeho část) nesmí být reprodukován a zveřejňován bez písemného souhlasu vydavatele a uvedení zdroje. Komerční
využití je vyloučeno. Copyright
© 2011 Ženy50, o. s.
Časopis je rozesílán automaticky členkám o. s. Ženy50
a zaregistrovaným odběratelům.
Články otištěné v Bulletinu
nemusí vyjadřovat oficiální
stanovisko redakce a vydavatele. Redakce si vyhrazuje
právo upravovat příspěvky.
Noví odběratelé si mohou
jeho odebírání objednat
na e–mailu: [email protected].
Vážení inzerenti.
Představujeme vám časopis, který je připravován speciálně pro ženy 50+. Tato věková kategorie žen, jak je známo, rozhoduje v 80 % případů
o nákupech a jistě bude pro vás zajímavé nabídnout těmto ženám své výrobky či služby. Vaše inzeráty mohou být přiřazeny k rubrikám:
zdraví a životní styl | krása a móda | bydlení | cestování | žena v současné společnosti | doporučujeme | může se hodit | ženskýma očima.
V reklamních plochách na celou stránku či 1/2 strany můžete zvolit formu redakčního článku.
Redakce časopisu Bulletin Ženy50+
Reklamní plochy – ceník
Komerční prezentace
Komerční prezentace
1/1
Komerční prezentace
1/2 (a)
Komerční prezentace
1/2 (b)
1/4 (a)
2011/03
Inzertní plochy
1/8 (a) = 48 x 73mm (š x v)
cena inzerátu 800,- Kč
1/8 (b) = 100 x 34,5 mm (š x v)
cena inzerátu 800,- Kč
1/4 (a) = 48 x 150 mm (š x v)
cena inzerátu 1 300,- Kč
1/4 (b) = 100 x 73 mm (š x v)
cena inzerátu 1 300,- Kč
1/2 (a) = 100 x 150 mm (š x v)
cena inzerátu 2 500,- Kč
1/2 (b) = 204 x 73 mm (š x v)
cena inzerátu 2 500,- Kč
1/1 = 249 x 210 mm (š x v)
cena inzerátu 4 900,- Kč
1/8 (b)
1/8 (a)
1/4 (b)
Slevy za opakování inzerce:
2 opakování – sleva 5 %
3 opakování – sleva 10 %
4 opakování – sleva 15 %
Vyšší počet opakování lze dohodnout
individuálně.
PODKLADY K INZERCI: Inzerce se přijímá v elektronické podobě ve formátech: Adobe
PDF, Illustrator EPS/AI, TIFF v rozlišení nejméně 150dpi. Po dohodě pro vás inzerát zhotovíme z dodaných podkladů (text, obrazové podklady, loga). Cena bude navýšena individuálně podle náročnosti zpracování.
DALŠÍ INFORMACE: Mgr. Věra Janáková, tel.: 547 246 485, 732 348 993
e-mail: [email protected].
Korespondenční adresa: o. s. Ženy50, Anenská 10, 602 00 Brno
Sleva pro komerční inzerci členek o. s. Ženy50 je 20 % z ceny inzerátu.
19