docKatalog KC "12" - "10 let Slavte s námi"
download 
Stížnost Transkript
Katalog KC "12" - "10 let Slavte s námi"
KULTURNÍ CENTRUM „12“ „10 LET … SLAVTE S NÁMI“ ZÁØÍ 2013 Oslavy se konají pod záštitou Mgr. Petra PRCHALA starosty městské části Praha 12 KULTURNÍ CENTRUM „12“ Jordana Jovkova 3427/20 143 00 Praha 4 – Modřany tel.: 241 773 832 [email protected] Spojení do KC Jordana Jovkova 3427/20: ● autobus 139, 150, 253, 157 do stanice Tylova čtvrť ● tramvaj 3, 17, bus 165 do stanice Poliklinika Modřany Vážení a milí spoluobčané, pobočka Pertoldova 3346/10 143 00 Praha 4 – Modřany tel.: 244 403 129 [email protected] Spojení do KC Pertoldova 3346/10: ● autobus 150, 253 do stanice Pavelkova (směr Beránek) ● tramvaj 3, 17, bus 165 do stanice Poliklinika Modřany, přestup na autobus 150, 253 www.kc12.cz jsme na facebooku https://www.facebook.com/KulturniCentrum12 dovolte, abychom vám představili publikaci „10 let ... slavte s námi“. Katalog akcí, kterým právě listujete, vychází k desetiletému výročnímu jubileu kulturního centra KC „12“. Rádi bychom při této příležitosti poděkovali zejména paní ředitelce Mgr. Bohuslavě Kánské za to, že za jejího vedení došlo k všestrannému rozkvětu KC „12“ a že pestrost nabízených činností je takřka nezměrná. Samozřejmě bychom chtěli vyjádřit velký dík i lektorům a všem ostatním, kteří se na chodu kulturního centra podílejí. Nebýt jejich profesionality a zapálení pro věc, nebylo by KC „12“ takové, jaké nyní je. Rádi bychom vás pozvali na akce pořádané u příležitosti oslav tohoto významného výročí, které paní ředitelka Kánská s týmem spolupracovníků pro všechny připravila. Divadelních představení, koncertů, kurzů pro zábavu i pro praktický život je nepřeberné množství. Zkrátka si můžete užít celý kulturně-volnočasový program, který vám nabízí KC „12“ po celý měsíc září – měsíc oslav. Dovolte nám ještě jednou vyjádřit velký dík a zároveň i obdiv. KC „12“ dokázalo, že „má něco“ pro každého – ať jsou vám 3 měsíce anebo 103 let. Doufáme, že si zářijové oslavy užijete a že na kurzech zkusíte i něco nového nebo že se dostanete k něčemu, co vás již dlouho láká, ale zatím jste neměli příležitost to vyzkoušet. Nyní můžete! Děkujeme všem, kteří dělají Prahu 12 příjemnější pro život nás všech. Mgr. Petr Prchal starosta městské části Praha 12 Mgr. Zlatuše Rybářová zástupkyně starosty Osobní kontakty Milí diváci a příznivci KC „12“, ředitelka organizace: Bohuslava Kánská e-mail: [email protected] tel. + fax: 241 761 665 kancelář v Jordana Jovkova tel.: 241 773 832 Lenka Jará e-mail: [email protected] Martina Slívková e-mail: [email protected] pobočka Pertoldova tel. + fax: 244 403 129 Dana Šilhánková e-mail: [email protected] Markéta Horčičková e-mail: [email protected] v roce 2003 došlo v naší organizaci k tolika zásadním změnám, že bereme tento rok jako nový počátek naší práce a činnosti. V roce 2003 jsme se stěhovali z původních prostor v Mráčkově ulici do nových a podstatně větších v objektu Jordana Jovkova a souběžně s tím probíhalo sloučení s bývalým KZ Otava. Po těchto změnách přišel další důležitý krok, a tím byla změna názvu organizace na KULTURNÍ CENTRUM „12“. V září 2003 jsme slavnostně otevřeli novou éru a těšili se na stávající i nové návštěvníky. Věřili jsme, že si k nám cestu najdete i po všech změnách. Nezklamali jste nás. První kulaté narozeniny chceme slavit společně s vámi jako projev díků a uznání, že i v době, která je �nančně velmi náročná, neváháte dát část svého rozpočtu na volnočasové aktivity a kulturu. Připravili jsme pro vás v obou našich objektech pestrou nabídku kurzů, přednášek, taneční a hudební workshopy, koncert, divadlo pro děti i dospělé a další aktivity, které budou probíhat v průběhu celého měsíce září. Nezapomněli jsme na žádnou věkovou skupinu a snažili jsme se, aby nabídka byla opravdu rozmanitá. Na mnoho akcí bude vstup zdarma, případně bude vstupné symbolické či dobrovolné, u náročnějších akcí bude oproti běžným cenám vstupné zvýhodněné. Děkujeme starostovi městské části Praha 12 Mgr. Petru Prchalovi za převzetí záštity nad celou akcí „10 let … slavte s námi“. Při této příležitosti bych za KC „12“ ráda poděkovala všem členům Rady městské části Praha 12 za podporu kultury a volnočasových aktivit. Poděkování za profesionální přístup a ochotu patří také zaměstnancům Úřadu městské části Praha 12. Je nereálné poděkovat všem jmenovitě. Přesto bych ráda uvedla zástupkyni starosty Mgr. Zlatuši Rybářovou a Mgr. Ivana Martínka, vedoucího odboru školství, kultury a vzdělávání Úřadu městské části Praha 12. Děkuji jim za všestrannou podporu KC „12“ a za vytváření pozitivních podmínek pro naši kreativní práci. Poděkování patří všem lektorům, kteří odvádějí svoji práci profesionálně, ale zároveň s citem, a kteří jsou pro své okolí inspirací. Velké poděkování patří nejbližším kolegyním, které denně přispívají svojí prací a nadšením k naplňování našich cílů. Děkuji v abecedním pořadí Markétě Horčičkové, Lence Jaré, Miroslavě Konířové, Martině Slívkové, Zuzaně Šenkové a Daně Šilhánkové. Naším přáním a cílem vždy bylo a bude i nadále, aby KULTURNÍ CENTRUM „12“ bylo místem, kde najdete prostor pro vzdělávání, zábavu i relaxaci, a místem, kam se budete rádi vracet. Přejeme si, aby vás nabídka v rámci oslav zaujala a těšíme se na vás… a to nejen v září 2013. Bohuslava Kánská Ředitelka KC „12“ Nabídka akcí v rámci oslav v objektu Jordana Jovkova ► POČÍTAČOVÝ KURZ PRO SENIORY čtvrtky 12. 9., 19. 9., 26. 9. vždy 17.30–19.00 VSTUPNÉ 120 Kč / 3 lekce, maximálně 6 míst REZERVACE a podrobné informace: 241 773 832, [email protected] Lektor: Lukáš Tícha AKÈNÍ TÝDEN • vstup zdarma na ve Senioři, kteří se chtějí naučit základy na počítači, umět pracovat s internetem a posílat elektronickou poštu, mají možnost vše zvládnout v kurzu, který má tři lekce. Obsah kurzu: seznámení s počítačem – klávesnice, tiskárna, práce s myší základy práce s Windows – správa souborů a složek internet, internetový prohlížeč elektronická pošta TANEČNÍ SÁL 9.15–10.15 Cvičení pro rodiče a děti 2–4 roky Z. Šenková 10.30–11.15 Cvičení pro batolata 8–14 měsíců Z. Šenková PONDĚLÍ 13.45–14.45 Rehabilitační cvičení s prvky jógy 9. 9. M. Vlasáková 15.45–16.30 Tancování pro děti 3–6 let Z. Šenková 18.30–19.30 Orientální tance J. Rumíšková KLUBOVNA 14.30–15.15 Angličtina pro rodiče s dětmi od 2 let 15.30–16.15 Angličtina pro děti 3–5 let N. Ludvíková ÚTERÝ 10. 9. 15.45–16.30 Tvořivé hrátky s písničkou pro děti 2,5–4 roky Z. Šenková 18.00–19.00 Španělština začátečníci 16.30–17.15 Cvičení pro děti 3–5 let 19.00–20.00 Španělština – mírně pokročilí Z. Šenková R. Salgueiro 17.30–18.30 Body Fit Condition Z. Šenková STŘEDA 11. 9. 8.00–9.00 Balantes-pilates J. Pernecká 9.15–10.00 Cvičení pro batolata 14–24 měsíců Z. Šenková 10.00–11.00 Zpívání a hraní pro děti 2,5–4 roky Z. Šenková 11.00–11.45 Tancování pro nejmenší děti 2,5–4 roky Z. Šenková 18.15–20.15 Tantra joga Mohendžodáro B. Milevová 10.00–11.00 Zdravotní cvičení na páteř a klouby M. Boučková ČTVRTEK 16.00–17.00 Capoeira Mandela pro děti 5–13 let 12. 9. Mestre Baratino Carlos 18.15–19.15 Fit Brasil – samba, salsa, merengue Mestre Baratino Carlos PONDĚLÍ 16. 9. ÚTERÝ 17. 9. ► KURZY PRVNÍ POMOCI pondělí 16. 9. VSTUPNÉ 20 Kč, maximálně 15 míst – platí pro všechny tři kurzy REZERVACE a podrobné informace: 241 773 832, [email protected] Lektorka: Bc. Ladislava Kalašová, DiS. Každý z nás se může ocitnout v situaci, kdy je znalost první pomoci nezbytná, a často může přispět k záchraně lidského života. Jde o vysoce stresující situace, ve kterých většina lidí nakonec neví, jak se zachovat a co dělat. Lidé se často bojí udělat cokoliv v domnění, že mohou ublížit. Kurzy jsou nabízeny ve třech kategoriích. 13.00–15.00 První pomoc u seniorů Jedna hodina bude věnována teorii a nácviku resuscitace na modelech, ve druhé hodině se budete učit, jak rozpoznat nejčastější akutní stavy s důrazem na seniorský věk – první pomoc při akutním infarktu myokardu, při cévní mozkové příhodě, při poraněních např. zlomenina krčku, v případech dechových problémů či dekompenzace diabetu. Obsah kurzu bude ovlivněn konkrétními dotazy a nebudou opomenuty praktické nácviky situací. 15.30–16.15 Hudební Ateliér pro rodiče a děti 2–4 roky A. Vondráčková 9.30–10.15 Němčina pro rodiče a děti od 2 let se zajíčkem Hansem K. Gorčíková 15.30–16.15 Němčina se zajíčkem Hansem pro děti 4–6 let K. Gorčíková REZERVACE a podrobné informace: 241 773 832 [email protected] 15.30–17.30 První pomoc u dětí do 3 let První hodina bude věnována teorii a nácviku resuscitace na modelech. Ve druhé hodině se budou probírat situace, kdy si dítě poraní hlavu, upadne do bezvědomí, bude se topit, něco nevhodného spolkne a začne se dusit, má extrémně vysoké horečky, popálí se apod. 18.00–20.00 První pomoc při dopravní nehodě V první hodině se bude opět probírat teorie a jedna z nejdůležitějších věcí, kterou by měl znát každý, a to je resuscitace na modelech. V druhé hodině se bude věnovat čas vyhodnocení situace při dopravní nehodě, bezpečnosti a organizaci na místě, vyprošťování a ošetřování konkrétních zranění. Prostor bude i pro dotazy. ► Pavel NILLIN / POPRVÉ VDANÁ úterý 17. 9. 19.30 V hlavní roli Taťjana MEDVECKÁ Režie: Jaromír Pleskot VSTUPNÉ 120 Kč, maximálně 100 míst REZERVACE a podrobné informace: 241 773 832, [email protected] Prodrat se životem sama, nebo to vyřešit jinak? To je zásadní otázka poetické komedie, která s vtipem a nadhledem vypráví o láskách a neláskách jedné betonářky a dnes uklízečky s něžným jménem Tonička. Její životní osudy mnohdy rozhodně k smíchu nejsou, ale hlavní hrdinka je řeší s neuvěřitelným nadhledem, neutuchajícím optimismem a hlavně s velkým smyslem pro humor. Poprvé vdaná je jeden obyčejný příběh, který dobře skončí. Do hlavní role ve one woman show obsadil legendární režisér Jaromír Pleskot členku činohry Národního divadla Taťjánu Medveckou. „Herečka využívá všech možností, které jí více než dvouhodinový sólový výstup poskytuje, aniž by exhibovala gejzíry sebevzhlíživé herecké virtuozity. Hraje s něhou, jen nepatrně prodchnutou závanem nostalgie. Jednoduše řečeno, využitá herecká příležitost, za kterou obdržela herečka v roce 2002 prestižní divadelní cenu álie.“ ► JAK NASTARTOVAT METABOLISMUS středa 18. 9. 18.30–20.00 VSTUPNÉ ZDARMA, maximálně 15 míst REZERVACE a podrobné informace: 241 773 832, [email protected] Lektorka: Jana Machová, DiS. – odborný wellnes trenér Dobře fungující metabolismus je při hubnutí velmi důležitý. Proč tomu tak je? Rychlejší metabolismus = rychlejší spalování tuků. Především platí, že čím rychlejší metabolismus, tím více energie člověk cítí. S pomalým metabolismem jsme mnohem více unaveni, což vede mimo jiné také k nezájmu o jakýkoliv pohyb. Přednáška je věnována základním tématům: principy fungování lidského těla, proč je důležité pít vodu a kolik je potřeba jí vypít, pravidla stravovacích návyků při hubnutí atd. Budete mít také příležitost využít měření na japonském analyzéru TANITA, který určí podíl svalové hmoty, hmotnost kostí, viscerální tuk, metabolický věk, celkovou fyzickou kondici a určí rozmezí zdravého tělesného tuku. ► DRUM CIRCLE – SKUPINOVÉ BUBNOVÁNÍ čtvrtek 19. 9. REZERVACE a podrobné informace: 241 773 832, [email protected] BUBNY JSOU K DISPOZICI Lektor neboli facilitátor Petr Šušor – zkušený hudebník, který udává rytmus, mění ho, podněcuje a usměrňuje aktivitu účastníků. Každý má rytmus v sobě, jen má někdy problém ho sladit s rytmem ostatních. Skupinové bubnování vám pomůže najít společnou řeč. Bubnování má velmi pozitivní vliv na zdraví: uvolňuje stres a napětí, snižuje krevní tlak, navodí pocit pohody, propojuje pravou a levou hemisféru, posiluje imunitní systém. Metoda Drum Circle k nám přišla ze Spojených států, kde je velmi oblíbená od 70. let. Navazuje ale na prapůvodní potřebu lidí po celém světě, a to je komunikace pomocí hudby. Kořeny tedy sahají na úplný začátek lidského společenství. Některé národy sice bubny nepoužívaly, ale setkání v kruhu, kdy spolu lidé rytmizovali, bylo společné. Drum Circle osloví každého, všichni jsou od první chvíle součástí tvořivého celku, nikdo není publikum. U bubnování pro rodiče a děti jsou děti zapojovány do programu nenásilně, spontánně napodobují své rodiče. Používají se různé techniky, od hraní si na zvířátka přes napodobování etnik – Indiáni, Eskymáci, Maorové, až po improvizované hraní. 17.00–18.00 Bubnování pro rodiče a děti VSTUPNÉ 30 Kč / rodič, děti zdarma, maximálně 30 míst 18.00–19.00 Bubnování pro ostatní bez rozdílu věku VSTUPNÉ 40 Kč, senioři, studenti 30 Kč, maximálně 50 míst ► QUARTETO LATINO sobota 21. 9. 9.30–11.30 VSTUPNÉ 120 Kč, maximálně 25 míst REZERVACE a podrobné informace: 241 773 832, [email protected] Lektor: Mestre Baratino, vl. jm. Carlos Augusto Vasconcelos Taneční workshop je vhodný pro všechny dívky a ženy, které chtějí posílit celé tělo, napomoci kardio-vaskulárnímu systému, vyvinout rovnováhu mezi tělem a duší, dobít energii, ale též i relaxovat a zapomenout na všechny denní starosti a povinnosti a nechat se unést směsicí afro-brazilských rytmů a pohybů. V rytmu samby, salsy, bachaty a merengue se to vše podaří. Samba je latinsko-americký tanec a v překladu znamená božská tanečnice. Jde o tradiční folklórní tanec, který zosobňuje ženskou dravost, každodenní radovánky a rituál zároveň. Salsa je latinsko-americký tanec, španělské slovo salsa se používá pro označení omáčky, avšak hudebníci se domnívají, že v tomto případě se má na mysli spíše koření, a to vás skutečně napadne, když si prvky salsy vyzkoušíte. Bachata je romantický tanec, plný vášně, který pochází z Dominikánské republiky. Merengue pochází také z Dominikánské republiky, původně ji tančily převážně nižší vrstvy obyvatelstva, postupně se stala národním tancem. ► PLETENÍ Z PEDIGU sobota 21. 9. 9.30–13.30 VSTUPNÉ 190 Kč včetně materiálu, maximálně 10 míst REZERVACE a podrobné informace: 241 773 832, [email protected] Lektorka: Jana Váňová Calamus rotang je popínavá palmová rostlina pocházející z pralesů jihovýchodní Asie, jejíž pruty se nazývají pedig – ratan. Worskhop je vhodný i pro děti od 10 let. Seznámíte se se základy košíkaření a vyzkoušíte si práci s pedigem. Budete pracovat s přírodním i barevným pedigem, s pedigovými šény a pásky, s kukuřičným provázkem, překližkovými dny s drážkou, dřevěnými korálky apod. Z pedigu se dají vyrobit košíky různých velikostí a tvarů, stínidla na lampy, zvonečky, vánoční ozdoby a různé dekorační předměty. Práce s pedigem je velmi příjemná, relaxační a tvůrčí. Během jednoho workshopu samozřejmě nebudete odborníky na práci s pedigem. Může se též stát, že váš výrobek nebude mít úplně ten správný tvar a nepůjde všechno tak rychle, jak byste si představovali. Každopádně jde o to, naučit se něco nového a příjemně strávit čas v kolektivu stejně naladěných lidí. Každý pracuje svým tempem, podle svého vkusu a inspirace. Nezapomeňte si vzít z domova nůžky a zástěru. ► PEJSEK A KOČIČKA JDOU DO DIVADLA pondělí 23. 9. 16.30 Účinkuje: Divadélko ROMANETO Jaroslava Nárožná a Roman Korda VSTUPNÉ ZDARMA – maximálně 160 míst REZERVACE a podrobné informace: 241 773 832, [email protected] Pohádka vypráví o tom, jak Pejsek Romí a Kočička Jarčí spolu hospodaří a chystají se do divadla za svými kamarády. To ale Kočička netuší, že nejprve musí Pejska naučit, jak se má v divadle chovat, vhodně se obléknout, přijít včas. Po všech veselých trampotách nakonec vše stihnou, navštíví divadlo a společně s ostatními dětmi shlédnou krásnou pohádku „O Červené Karkulce a Modrém Vlkovi“. Divadélko Romaneto hraje pohádkové příběhy v tradičním pojetí. Snoubí se v nich činohra s maňásky, zpěv a živý hudební doprovod s přímým a aktivním kontaktem dětského diváka. Představení trvá cca 50 minut. ► S PRAVOU HEMISFÉROU DO ŠKOLY I DO ŽIVOTA úterý 24. 9. 18.30–20.00 VSTUPNÉ 40 Kč – maximálně 70 míst REZERVACE a podrobné informace: 241 773 832, [email protected] Lektorka: Mgr. Lenka Kalová Přednáška je určena všem, kteří se chtějí seznamovat s novými dovednostmi, a rodičům, kteří chtějí přirozenou cestou pomoci při učení svým dětem. Jedná se o informace vycházející z praxe, kineziologických metod, přirozených metod učení a výhod využívání obou hemisfér. Jde o to, jak jednoduchým způsobem pomoci dětem – a i sobě – v rodině, ve škole, při učení i v kolektivu. Dozvíte se, jak jednoduše snižovat stres u sebe i u dětí, v čem se liší pravá a levá hemisféra mozku a jak toho využít v každodenním životě. Získáte informace, jaký způsob učení je pro vás nejlepší a jak využívat smysly. Spousta zajímavého povídání, které můžete přenést do praxe. Nabídka akcí v rámci oslav v objektu poboèky Pertoldova AKÈNÍ TÝDEN • vstup zdarma na ve SÁL PONDĚLÍ 9. 9. 9.00–10.00 10.00–11.00 16.00–17.00 17.30–18.30 18.30–20.00 Pilates, I. Kolínská Zdravotní cvičení pro seniory, I. Kolínská YOYO kurz od 10 let, J. Zavadil Jóga v denním životě – přednáška s promítáním, P. Klimeš Jóga v denním životě – cvičení pro začátečníky a mírně pokročilé, P. Klimeš ÚTERÝ 10. 9. 10.00–11.00 17.00–18.00 18.00–19.00 19.00–20.00 Pilates proti bolestem zad, D. Šilhánková Škola rytířského umění 10–18 let, F. Novotný Fitballs, I. Kolínská Pilates, I. Kolínská ČTVRTEK 12. 9. 9.00–10.00 10.15–11.15 15.15–16.00 16.00–17.00 17.15–18.00 18.15–19.15 Body Fit Condition, Z. Šenková Cvičení rodiče s dětmi 15 měsíců – 3 roky, Z. Šenková Háďata – Tancování pro nejmenší 4–6 let, Z. Šenková Rebelky – Tancování 7–12 let, Z. Šenková Tancování pro radost – rodiče s dětmi, Z. Šenková Latino Dance, M. Šulcová REZERVACE a podrobné informace: 244 403 129, [email protected] ► VÝSTAVA KC „12“ VE FOTOGRAFII A KRESBY VÝTVARNÝCH KLUBŮ VLASTIMILY WASYLUKOVÉ 2. 9.–26. 9. po–čt 14.00–20.00 VSTUPNÉ ZDARMA ► DISKOTÉKA PRO ŠKOLNÍ DRUŽINY středa 25. 9. 14.00–16.00 Účinkuje: Duo Vlasta & Pavla VSTUPNÉ 20 Kč – maximálně 90 míst REZERVACE a podrobné informace: 241 773 832, [email protected] Není nic krásnějšího, než rozzářené dětské oči. Na naší diskotéce se děti doslova vyřádí a o dobrou náladu a legraci nebude nouze. Zazní spousta známých písniček, budeme zpívat, tančit a také budou soutěže… a navíc… už je po vyučování, takže si to užijeme… Výstava fotogra�í je krátkým přehledem 10leté činnosti obou objektů. Už letmé nahlédnutí na široké spektrum a různorodost aktivit přesvědčí snad každého, že cíl svého zájmu si může u nás najít kdokoliv, bez ohledu na věk. Prvotním záměrem bylo pouze dokumentovat akce, které se u nás uskutečnily. Proto neočekávejte fotky umělecké, ale výmluvnější momentky, které přibližují naši náplň. Výstavu fotogra�í doplňují kresby dospělých i dětí vedených lektorkou Vlastimilou Wasylukovou, která vyučuje oblíbené kurzy od prvopočátků. Paní lektorka podporuje u svých žáků kreativitu, fantazii a individuální vývoj. Na hodinách objevují nové techniky, pracují s netradičními materiály, učí se trpělivosti a kritickému pohledu na své vlastní výtvory. Někteří pokračují dál na uměleckých školách a výtvarný obor se jim stává profesí. ► SLAVÍME V KLUBU SLUNÍČKO úterý 10. 9. a čtvrtek 12. 9. VSTUPNÉ ZDARMA – platí pro všechny akce ve Sluníčku REZERVACE a podrobné informace: 244 403 129, [email protected] Lektorka: Mirka Konířová 10. 9. 9.00–12.00 nebo 12. 9. 15.00–18.00 Klub pro maminky s dětmi Věk dětí není omezen. Program se přizpůsobí konkrétnímu věku dětí. Čeká vás cvičení s říkadly a písničkami, kreslení, hry, soutěže a společné tvoření. Děti se učí spolupráci a rozvíjejí jemnou motoriku. Mezitím bude samozřejmě čas na volnou hru s ostatními dětmi. Maminky si mohou popovídat a podělit se o své zkušenosti. Prostor je plně vybaven, nemusíte nosit hračky, k dispozici je i přebalovací pult a další nezbytnosti. Pití a jídlo není k dispozici. Maximálně 10 míst na každou akci (10 maminek s dětmi) 10. 9. 16.00–18.00 Karneval ve Sluníčku Vezměte si masky a vyrazte na mejdan s kamarády. Nebudou chybět hry, soutěže a disco tanec. Program je přizpůsoben věku dětí, které přijdou. Vhodné pro děti již od 2 let. Koná se bez přítomnosti rodičů. Maximálně 10 míst 12. 9. 10.00–12.00 Baby masáže Přijďte se svými miminky a batolátky do klubu, který bude zaměřen na dětské masáže. Děťátko si namasírujete a ještě se pod vedením zkušené lektorky naučíte správnou techniku masáží. Masážní olej a příručka je k dispozici. Maximálně 7 míst (7 maminek s dětmi) ► EKOLOGICKÉ VÝTVARNÉ DÍLNY Hrazeno z Grantu MČ Praha 12 – oblast životního prostředí. VSTUPNÉ DOBROVOLNÉ Kapacita bez omezení – platí pro všechny dílny – koná se ve Dvoře MATERIÁL JE K DISPOZICI Přijít můžete kdykoliv v uvedených časech, s výjimkou 18. 9., kdy se společně odchází do Modřanské rokle. Podrobné informace: 244 403 129, [email protected] Lektorka: Mgr. Dana Benešová-Trčková Dílny jsou určené pro malé i větší děti, tvořit mohou i rodiče. Inspirací k tvorbě bude příroda modřanské lokality. Dílny jsou zaměřeny na netradiční výtvarné techniky a zážitkovou formu práce s dřevinou. Dílny přesahují v rámci oslav výjimečně i do měsíce října. Každá dílna má své téma, které se vztahuje k přírodě. Děti budou mít prostor pro získání nových poznatků, pro svoji vlastní fantazii a představivost v rámci tvorby. Nudit se určitě nebudou. Přijít a odejít můžete s dětmi kdykoliv v průběhu dílen, záleží na každém, kolik času bude chtít tvorbě věnovat. 5. 9. 15.30–18.00 Modřiluhy 11. 9. 16.00–18.30 Krajina památných stromů 18. 9. 15.30–18.00 Zastávky v Modřanské rokli v 16.00 odchod do terénu 21. 9. 10.00–15.00 Modřanská fauna a flora 2. 10. 15.30–18.00 Chráněné údolí 9. 10. 15.30–18.00 Land art – umění spjaté s krajinou ► OSLAVY VE DVOŘE VSTUPNÉ DOBROVOLNÉ Kapacita bez omezení – platí pro všechny akce ve Dvoře Podrobné informace: 244 403 129, [email protected] středa 11. 9. 16.00–18.30 LOUČENÍ S PRÁZDNINAMI aneb My se školy nebojíme a 10 let s KC ,,12“ oslavíme Program: 16.00–17.00 CARNIVAL – karnevalová párty v angličtině s Mgr. Ninou Ludvíkovou 16.00–17.30 HRY A SOUTĚŽE s oddílem ŠŤOVÍK 16.00–18.30 KRAJINA PAMÁTNÝCH STROMŮ, výtvarná dílna s Mgr. Danou Benešovou-Trčkovou 17.00–17.30 REBELKY, vystoupení taneční skupiny pod vedením Ing. Zuzany Šenkové 17.30–18.30 HU.TA.PO., hudebně taneční pořad Divadélka ROMANETO ► KAREL PLÍHAL „VZDUCHOPRÁZDNINY“ středa 18. 9. 19.30 VSTUPNÉ 220 Kč – maximálně 160 míst REZERVACE a podrobné informace: 244 403 129, [email protected] Koncert není vhodný pro děti do 12 let – požadavek agentury – prosím, respektujte to. Koncerty tohoto písničkáře jsou pro posluchače lahůdkou a příjemným zážitkem. Přestože Karel Plíhal deskami šetří, má stále nové a nové písně, tiché sobota 21. 9. 10.00–15.00 POHÁDKOVÝ LES Start i cíl naší akce je ve Dvoře. Registrace na startu je do 13 hodin. Značená cesta vás zavede do lesa plného pohádkových postav. Připraveny jsou soutěže pro děti všech věkových skupin. Soutěže v lese připravuje občanské sdružení LAČHE ČHAVE. Ve Dvoře bude po celou dobu probíhat výtvarná dílna s tématem „MODŘANSKÁ FAUNA A FLORA“, kterou vede Mgr. Dana Benešová-Trčková. středa 25. 9. 17.00–20.00 VINOBRANÍ Program je připraven pro děti i dospělé. Divadlo MAZEC vás provede celou akcí, pro děti jsou připraveny hry, soutěže a zpívání. Pro dospěláky i děti bude hrát k poslechu i tanci hudební skupina VENTILKY A PUMPIČKY. Prostě skvělá zábava pro všechny. Na prodej bude bílý i červený burčák a moravské víno. a jemné. Za jeho šprýmařením objevíte poeticko-melancholickou duši, která vás umí dovést k zastavení a zamyšlení. Stejně jako jeho poslední album Vzduchoprázdniny, které bylo oceněno Andělem, se jmenuje i koncertní vystoupení. ► PRÍMOVÁ SOBOTA 28. 9. 9.00–11.15 VSTUPNÉ 50 Kč / 1 hodina, 90 Kč / celé dopoledne Maximálně 25 míst na každé lekci REZERVACE a podrobné informace: 244 403 129, [email protected] Lektorka: Iva Kolínská 9.00–10.00 AE – latin + BODY aneb „vzpomínka na žhavé léto“ Cvičení aerobního typu LIA (Low Impact Aerobics = nízkonárazový aerobik) a NIA (Non Impact Aerobics = nenárazový aerobik) probíhá ve středním tempu bez poskoků a zabraňuje tak nadměrné zátěži kloubů a otřesům páteře. Zkusíte i jednodušší choreogra�e latinských rytmů, posilování paží s činkami a na závěr strečink. 10.15–11.15 PILATES zdravotně, s overbally Pilates je cvičení, které zpevňuje břišní a zádové svalstvo. Vytváří základ správného držení těla, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání. S důrazem na správné dýchání okysličuje svalovou hmotu a podporuje cirkulaci krve. Pilates nevyčerpává, spíše dodává energii. Principem cvičení je soustředěné provádění cviků za současného uvědomění si, jak daný cvik vlastně působí. Cílem cvičení je pozvolna dosáhnout rovnováhy všech svalových skupin. SEZÓNA 2013/2014 – PØIPRAVUJEME NABÍDKA – KC „12“ JORDANA JOVKOVA TANEČNÍ, UMĚLECKÉ, HUDEBNÍ, JAZYKOVÉ aj. kurzy ZÁPISY 2. 9.–30. 9. po–čt 14.00–20.00 po st po po út st st út po po po 10.15 9.15 9.15 11.00 15.45 10.00 11.00 16.30 15.00 15.45 16.30 Cvičení pro maminky a batolata 8–14 měsíců Cvičení pro maminky a batolata 14–24 měsíců Cvičení pro rodiče a děti 2–4 roky Tvořivé hrátky s písničkou 2,5–4 roky Tvořivé hrátky s písničkou 2,5–4 roky Zpívání a hraní – Ptáčata 2,5–4 roky Tancování Rebelátka 2,5–4 roky Cvičení pro děti Dráčata 3–5 let Tancování pro děti Rozinky 3–5 let Tancování pro děti Motýlci 4–5 let Tancování pro děti Twister 5–7 let po út po po 9.30 15.30 14.30 15.15 Němčina pro rodiče a děti od 2 let Němčina pro děti 4–6 let Angličtina pro rodiče a děti od 2 let Angličtina pro děti 3–5 let po po po st 14.40 15.30 17.00 17.45 Výtvarný klub pro děti 4–5 let Výtvarný klub pro děti 6–8 let Výtvarný klub pro II. stupeň ZŠ Výtvarný kurz – příprava na talentové zkoušky st st čt čt 15.00 19.00 15.30 16.30 Soubory zobcových fléten pro děti Zobcová flétna pro dospělé Hudební ateliér pro rodiče s dětmi od 2 let Hudební ateliér pro děti 5–7 let st st čt čt 16.00 16.45 15.30 16.15 Capoeira Mandela děti 6–7 let Capoeira Mandela děti 8–13 let začátečníci Capoeira Mandela děti 5–6 let Capoeira Mandela děti 8–13 mír. pokročilí po po st 17.30 18.30 18.15 Orientální tance pokročilí Orientální tance pokročilí Tantra joga Mohendžodáro po čt 13.45 10.00 Rehabilitační cvičení s prvky jógy pro seniory Zdravotní cvičení na páteř a klouby pro seniory út út 17.30 19.00 Španělština pro mírně pokročilé Španělština začátečníci út 17.00 Počítačové kurzy SOBOTNÍ POHÁDKY PRO DĚTI … i rodiče Začátky v 15.00 hodin 2. 11. Popelka Účinkuje: Teátr Víti Marčíka 9. 11. Příhody včelích medvídků Účinkuje: Divadlo Krapet 16. 11. 2 pohádky na břiše Účinkuje: Divadlo ANPU 23. 11. Kolotoč pohádek Účinkuje: Loutkové divadla Já to jsem 30. 11. Ďábelská šou Účinkuje: Divadýlko Mrak 7. 12. O zapomnětlivém Psaníčkovém andělíčkovi Účinkuje: Karel Zima a Jarmil Škvrňa 14. 12. Jak pan Mysliveček… Účinkuje: Divadélko Romaneto DALŠÍ AKCE … 26. 10. 9.00–15.00 Kurz intuitivního kreslení a MANDALY akvarelem lektorka Mgr. Lenka Kalová 16. 11. 9.30–10.30 Bubnování pro rodiče a děti lektor Petr Šušor 16. 11. 10.30–11.30 Bubnování pro ostatní bez rozdílu věku lektor Petr Šušor 6. 12. 19.30 „Vánoční koncert“ Jaroslav SVĚCENÝ, housle a Jitka NAVRÁTILOVÁ, cembalo Aranžování – podzimní dílna pro děti Scrapbooking Fimo Aranžování adventních věnců Šperky z korálků Sobotní taneční workshopy kurz Respektovat a být respektován aj. – termíny budou uvedeny na stránkách organizace CVIČENÍ PRO SENIORY za zvýhodněnou cenu 40 Kč / 1 lekce pondělí 13.45–14.45 od 7. 10. REHABILITAČNÍ CVIČENÍ S PRVKY JÓGY Rehabilitační cvičení pro regeneraci těla i duše s prvky jógy. Cvičení je zaměřené na procvičení kloubů, protažení páteře a posílení ochablých svalů spojené se správným dýcháním. Cvičení působí preventivně na dobrou funkci vnitřních orgánů a posiluje psychiku. Lektorka: Marta Vlasáková čtvrtek 10.00–11.00 od 3. 10. ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ NA PÁTEŘ A KLOUBY Cvičení je zaměřené na prevenci i na odstranění bolesti. Každá hodina tohoto cvičení bude jiná – vystřídáme cvičení dle L. Mojžíšové, B. Tichanovského, MUDr. R. Smíška – odlehčíme klouby, zvýší se pohyblivost páteře, zpevníme svaly. Na závěr cvičení je příjemná relaxace celého těla. Lektorka: Míla Boučková NABÍDKA – KC „12“ poboèka Pertoldova TANEČNÍ, UMĚLECKÉ, ZÁJMOVÉ aj. kurzy ZÁPISY 2. 9.–30. 9. po–čt 14.00–20.00 po po po po út út st čt čt čt čt čt čt 10.00 16.00 17.30 19.15 10.00 17.00 16.30 10.15 15.15 16.00 17.15 18.15 19.15 Zdravotní cvičení pro seniory YOYO kurz 10–18 let Jóga v denním životě pro začátečníky, mírně pokročilé Jóga v denním životě pro mírně pokročilé Pilates proti bolestem zad Škola rytířského umění 10–18 let Výtvarné dílničky pro školní děti „Inspirace moderních malířů“ Cvičení pro rodiče a děti 15 měsíců – 3 roky Tancování Háďata 4–6 let Tancování Rebelky 7–12 let Tancování pro radost pro maminky s dětmi bez rozdílu věku Latino dance Orientální tance nejen pro pokročilé dívky a ženy KONCERTY, DIVADLO 16. 10. 19.30 Wabi DANĚK a Miloš DVOŘÁČEK „A život běží dál“ koncert je spojen s prodejem a podepisováním nového alba „Wabi a Ďáblovo stádo“ 15. 11. 19.30 MARSYAS 2013 Zuzana MICHNOVÁ & Oskar PETR a Petr KALANDRA Memory Band 30. 11. 19.00 Léčivé divadlo Gabriely FILIPPI mystické příběhy s láskou a humorem 11. 12. 20.00 Věra MARTINOVÁ & Jamie MARSHALL a spol. – „Vánoční koncert“ 12. 2. 19.30 KLÍČ, renesančně-folková skupina 12. 3. 19.30 Lenka DUSILOVÁ a Beata HLAVENKOVÁ 23. 4. 19.30 Marta TÖPFEROVÁ a Tomáš LIŠKA „Milokraj“ 21. 5. 19.30 Irena BUDWEISEROVÁ se skupinou PLAVCI pod taktovkou Honzy VANČURY DALŠÍ AKCE … Od 17. 9. vždy v úterý 15.00–18.00 Klub předškoláčků s angličtinou koná se v Klubu Sluníčko 10. 10. 18.00–19.00 Imunitní systém – základ našeho zdraví, Irisdiagnostika – co prozradí naše oční duhovka, přednáší Marie Chalupová a Eva Maratová 19. 10., 9. 11., 14. 12. 9.00–11.15 Prímová sobota s Ivou Kolínskou, soboty plné pohybu 17. 10. 18.30–20.30 Metoda RUŠ – cesta přijetí svého osudu, přednáší Ing. Hana Fedora Smejtková 22. 10. 18.30–20.30 Zlepšení zraku přirozenou cestou – metoda Meira Schneidera, přednáší RNDr. Hana Maslowská 23. 10.–4. 12. 18.00–21.00 program Efektivního rodičovství krok za krokem, celkem 5 setkání, lektorka Mgr. Martina Běťáková 30. 10. 19.00–21.00 Erinti Hamtilová Partnerské vztahy z pohledu šamanismu, přednáší Věra 2. 11. 9.00–17.00 Prožitkové zpívání, lektorka Mgr. Zuzana Vlčínská 11. 11. 18.30–20.30 Palming, relaxace očí, hlavy a šíje 16. 11. 10.00–17.00 Pastelová sobota s automatickou kresbou Jarmily Beranové 23. 11. 14.00–18.00 Den plný her pro celou rodinu, 3. ročník 6. 11. 17.00 Světelná show Feferonky s divadlem Mazec a Strašidelný les s lampióny, akce ve Dvoře Nordic Walking, chůze s hůlkami – každý čtvrtek od 10.00 do 11.00 hod. CVIČENÍ PRO SENIORY za zvýhodněnou cenu 40 Kč / 1 lekce pondělí 10.00–11.00 od 7. 10. ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ Cvičení pro ženy i muže nad 55 let se zaměřením na posílení, uvolnění a protažení svalů celého těla. Cvičení je šetrné ke kloubům a páteři, nepřetěžuje kardiovaskulární systém, je vhodné při problémech s odvápněním kostí – osteoporóze. Působí preventivně proti stresu a nervozitě. Lektorka: Iva Kolínská „10 LET … SLAVTE S NÁMI“ Vydalo KULTURNÍ CENTRUM „12“, příspěvková organizace Jordana Jovkova 3427/20, 143 00 Praha 4 – Modřany Praha 2013 Gra�cká úprava Kateřina Řezáčová Tisk Chapiteau, s.r.o. Liborova 462/11, 169 00 Praha 6 – Břevnov Náklad 1000 výtisků
