Bulletin č. 11

zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
11 / 2006
StrÆnka 1
LISTOPAD
K èemu je také dobré vyšívání l Nebojte se mluvit o rakovinì
Projekt Nezùstávej sama l Spolu proti rakovinì prsu 2006
Benefièní prodeje Rùžové výšivky je tady
Nová MH CENTRA: Zlín a Plzeò
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 2
SLOVO Z DUŠE
K èemu je také dobré vyšívání
Vrátila jsem se k vyšívání díky Rùžové výšivce. Øíkala jsem si, jak mùžu nìkomu
radit, jak má vyšívat, když to sama nezkusím? Naposledy jsem sice vyšívala na základní škole, ale k ruèním pracím jsem mìla velice blízko. Zvl᚝ na mateøské dovolené
jsem se jim hodnì vìnovala. Nosím brýle, ale i pøes prvotní neúspìchy jsem zjistila, že
to pùjde. Nìkdy dojde i na lupu, abych na to lépe vidìla. Vyšívání mì zaèalo bavit
a vyplòuje témìø všechen mùj volný èas.
Nìkdy je dobøe, když se èlovìk zastaví a vrátí se v myšlenkách zpìt. A s výšivkou
v ruce to jde docela dobøe.
Život mi nabídl mnoho pøíležitostí. Postavil mi do cesty pár dobrých lidí a já ta setkání maximálnì využila. Žila jsem vcelku normální a spojený život. Nìkolik zamìstnání, nìkolik stìhování, jeden porod, jeden rozvod a najednou mi život v tøicetidevíti
letech vystavil úèet – za všechno zapla a cenu nejvyšší. Rakovina, pak operace. Ze
dna se èlovìk tìžko odráží, když nemá partnera a dcera je ještì školaèka (v té dobì
mammahelp ještì neexistoval). Bojovala jsem jak se dalo. Ozaøování, léky, došlo i na
hromadnou seanci Kašpirovského (ruský psychotronik, který v devadesátých letech
poøádal hromadné léèebné seance po celé Evropì). Ztrátu zamìstnání jsem nesla tìžce, ale plný invalidní dùchod byl pøíležitostí vrátit se ke svým koníèkùm. Žijete ze dne
na den, ale doufáte, vìøíte, že jednoho dne se uzdravíte a na ten návrat do normálního
života se musíte pøipravit.Obèas nìco zabolelo, ale najednou jsem vnímala obyèejné
vìci jinak. Krásu pøírody v detailech, nový pohled na vztahy v rodinì. Hodnì mi
pomohla dcera. Byla moje spojka se svìtem, pomáhala mi doma, zasvìtila mì do tajù
mobilu a pozdìji poèítaèe. Øíkám jí Sluníèko.
Nìkdy v té dobì mì poprvé napadla myšlenka, že bychom si my pacientky mìly
pomáhat. Tenkrát bych tu pomoc potøebovala já, dnes ji mohu jako laická terapeutka
nabídnout jiným. „Chytila jsem se drápkem“, jak se øíká. Každé setkání s klientkami mì
obohatí o nové poznatky a vìøím, že vzniká zpìtná vazba. Pøed rokem jsem stála u vzniku Mamma HELP centra v Hradci Králové. Stále mì ta práce baví a za to patøí dík všem,
kteøí mi dali dùvìru. Ráda bych aby to tak zùstalo, ale kdo ví, co mi život ještì pøipravil.
Alèa z Hradce
Dopis od Alenky mìl být hlavnì podìkováním. Všem, kdo se pøidali k projektu
Rùžová výšivka a pustili se s nadšením do vyšívání. Podìkování Klubu dùchodcù
v Dobrušce a paní Novotné, také dalším ženám, které vzaly vyšívání „útokem“, paní
Podolské, Èiháèkové a paní Šmídové s dcerou.
Pro mì je to také další životní pøíbìh jedné z nás. Nejspíš si øeknete, že ty pøíbìhy, které v bulletinu èas od èasu ètete, jsou si dost podobné. Možná, že ano, ale dost
možná, že ani nemohou být jiné. Co se dá dìlat po sdìlení takové diagnózy? Vzdát
se? Øekla bych, že touha po životì zvítìzí a nastává dlouhá a strastiplná cesta za
vyléèením. Není to na týden, ale nadlouho a tak pøíjdou nìkdy chvíle marnosti a bez2
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 3
nadìje, asi jako vždycky ve všem, ale stojí to za to…tøeba pro takovéhle pøíbìhy
s dobrým koncem.
V minulém èísle jsme otiskli 1. èást pøíspìvku „Nebojte se mluvit o rakovinì prsu“
od psycholožky Pauline Ivanyi z brnìnského mammahelpu. Dnes posíláme další a ještì jsme schovali „kousek“ do prosincového èísla.
Jen bych chtìla z toho prvního dílu pøipomenout – nechte si pomáhat! Možná vás
to pøekvapí, ale øada lidí je pøipravena vám nezištnì pomáhat a mrzí je, když jejich
pomoc odmítáte.
Jitka Kluèinová
Nebojte se mluvit o rakovinì prsu
(II)
S kým mluvit?
V ideálním svìtì by každý z nás mìl mít okruh rodiny a pøátel, v nìmž je možno
si sdìlovat své nejhlubší city, strachy a úzkosti. Pro mnoho žen toto neexistuje a stìží
najdou vùbec nìkoho s kým mohou o svých pocitech hovoøit.
První otázka je: s kým nejlépe bychom mohly mluvit?
Zamyslete se nad tím, komu jste se v minulosti svìøovala, když jste mìla problém.
Nejspíš to bude opìt tato osoba, na kterou se mùžete obrátit.
Nemìla-li jste nikdy nikoho takového, položte si otázku: s kým z tìch lidi, které
znám se cítím nejlépe? Mùže to být kdokoliv: partner, nejlepší pøítel nebo pøítelkynì,
matka, sestra, bratr. Mùže to být dokonce nìkdo, koho máte ráda, ale s kým jste až
dosud žádný hlubší kontakt nemìla. Nìkteré ženy se radìji svìøí své kolegyni než
nìkomu z úzkého kruhu rodiny.
Když vùbec nevíte s kým byste mohla mluvit, promluvte o tom s nìkým z týmu
svých ošetøujících (s lékaøem, sestrou, sociální pracovnici, psychologem atd.).
Pravdìpodobnì vám pomohou nìkoho najít.
Existují také skupiny pacientek se stejnou diagnózou, jako Mamma HELP, kde si pacientky pomáhají navzájem. Zda se žena v takové skupinì cítí dobøe, to je velice individuální. Nìkterým ženám hodnì prospívá, když mohou mluvit se stejnì postiženými jinými
ženami a dokonce nìkdy mezi nimi vznikne hluboké pøátelství, které døíve ani neznaly.
Pro nìkteré ženy je naopak nepøíjemné mluvit o své nemoci s „cizími“ i když stejnì postiženými ženami.
O èem mluvit
Je tøeba si uvìdomit, že nemusíte vždy mluvit pouze o své nemoci. Mluvte klidnì
o všem možném, o èemkoliv, co vás právì napadne.
Ale rozhodnete-li se mluvit s nìkým o své nemoci, mohou vám následující tipy být
prospìšné:
3
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 4
• Pokuste si pøedem urèit o èem chcete mluvit a o èem nechcete.
• Není na škodu, když pøedem oznámíte, že chcete mluvit o nìèem dùležitém.
Napøíklad zaèít asi takto: „Ráda bych s tebou mluvila o nìèem, co je pro mne
nesmírnì dùležité. Mᚠpro mne èas?“.
• Takový zaèátek má tu výhodu, že upoutáte pozornost toho, s kým chcete mluvit
a souèasnì dáte jasnì najevo, že to je o nìèem dùležitém.
• Mùžete také zaèít více obecnì. Napøíklad: „Mùžeme jednou mluvit o mé situaci?“.
• Je-li to nìco, co vás již delší dobu trápí, mùžete klidnì øíci: „Již nìjakou dobu
(nebo: v posledních týdnech, v posledních dnech) mi stále leží v hlavì jedna vìc“.
Tímto zpùsobem se klidnìji dostanete k jádru vìci o které chcete mluvit.
• Je dobøe, když obèas udìláte pauzu, abyste si ovìøila, že ten/ta s kým mluvíte
opravdu staèí sledovat, co øíkáte. Mùžete øíci nìco jako: „Rozumíš mi?“ nebo
„Staèíš mì sledovat?“.
• Ke konci rozhovoru je dobré se znovu pøesvìdèit, že to co bylo øeèeno, bylo také
vzato na vìdomí. Když jste o nìco požádala, mùžete to shrnout (jako kupøíkladu:
„Takže ty to zavolᚠtvé matce?“ nebo „Takže, ve støedu vyzvedneš dìti ze školy?“).
Nezdráhejte se potom pøevést hovor na obyèejné vìci. Rozhovory o obyèejných
vìcech tmelí lidské kontakty.
• Mnoho lidí se ptá, zdali v situaci, kdy pøedmìtem rozhovoru je rakovina, není
humor nemístný. Odpovìï je asi taková: pokud jste až dosud šla životem s humorem, zkuste to nemìnit. Humor je souèástí strategie vyrovnat se s novou situací.
Ohrožení se vnímá jako ménì ohrožující, když se nad ním umíme pousmát.
Byla-li jste v minulosti schopna zvládat krizové situace s humorem, bude se vám
to teï hodit. Ale ne-li, pak není teï ten pravý èas s tím zaèít.
Mluvit o svých pocitech
Jak již bylo výše øeèeno, vìtšina žen nemá ve zvyku mluvit o svých citech.
V každodenním životì to vìtšinou nevadí. Ale když jsme konfrontovány s diagnózou rakoviny, mùžeme cítit potøebu se nìkomu svìøit, mluvit o svých pocitech.
V tom pøípadì skuteènost, že dobøe nevíme jak, nám v tom mùže bránit.
Je dùležité si uvìdomit, že nachází-li se jeden z partnerù pro diskusi v situaci, kdy
má tìžké emoce, o kterých není schopen hovoøit, ovlivòuje to jeho komunikaci všeobecnì a nesnadnì mluví i o jiných vìcech. Tìžké emoce, které žena v sobì skrývá mají
ochromující vliv na konverzaci.
Jste-li velice nazlobená nebo velice smutná, nejste schopna vést normální rozhovor.
Jste natolik zamìstnaná svými pocity, že nejste schopna se soustøedit na to, co druhý
øíká.
Ale od okamžiku, kdy o tom nìco naznaèíte („Víš, je mi dnes moc tìžko, protože
jsem se zrovna dozvìdìla špatnou novinu ...“) se komunikace mùže rozvázat a rozbìhnout.
4
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 5
Zde je nìkolik rad:
• Jste-li silnì dojata (vy nebo ten s kým hovoøíte), pokuste se emocím dát v rozhovoru místo.
• Nejenom je „vystavit“, ale pohovoøit o nich. Upozorníte-li na to, že máte špatnou
náladu a øeknete kupøíkladu: „To jsem dneska mrzutá, protože ...“ rozvážete tím
rozhovor. Ale když o sobì nic neøeknete a jenom budete mrzutá a protivná, tak rozhovor rychle skonèí nebo vùbec nezaène.
• Øeknìte té osobì, co pro vás znamená; to je nìco, co èasto nedìláte. Ale v krizové
situaci je dùležité, že tomu èlovìku øeknete, jak o nìm smýšlíte.
• Nebojte se dát najevo svoji nejistotu. Když dobøe nevíte, jak se vlastnì cítíte, co
všechno vás èeká a jak to všechno budete zvládat, tak to klidnì øeknìte. Nemá smysl dìlat vševìdoucího.
• Nìkdy ale nejsou slova ani nutná. Mlèky spolu sedìt mùže pomoci stejnì dobøe.
Jak se stavìt k emocím ostatních
Je to sice zvláštní, ale èasto se stává, že ten kdo má rakovinu má více problémù
s emocemi ostatních (èlenù rodiny, pøátel), než se svými vlastními.
Nevhodné reakce ostatních se dají vysvìtlit tím, že když nìkdo urèité emoce není
schopen zvládnout, snaží se jim utéci, nepøipustit si je. Výsledek toho je, že se ten
dotyèný radìji pacientovi vyhýbá, aby nebyl konfrontován s emocemi, se kterými si
neumí poradit.
Nìkolik rad pro tyto pøípady:
• Snažte se city svých pøátel rozpoznat. Když vidíte, že ten dotyèný není ve své kùži
a køeèovitì mluví o všem možném jiném, mùžete se pøímo zeptat: „Je to pro tebe
tìžké, když budu mluvit o rakovinì?“ nebo „Urèitì to pro tebe nebylo lehké teï za
mnou pøijít!“. To vašemu pøíteli/pøítelkyni pomùže dát prùchod jejich citùm a mluvit o vaší nemoci.
• Pokuste se do rozhovoru vložit také svoje emoce; øeknete ku pøíkladu: “Tahle
nemoc nás oba zaskoèila“ nebo „Vím, že si dìlᚠstarosti, co bude v budoucnu, ale
to já taky“. Èím více si pøipustíte své vlastní emoce i emoce toho druhého, tím lehèeji se vám spolu bude mluvit.
• Nìkdo za vámi pøijde a bude vyprávìt, jak nìkteré jiné pacientce se výbornì vedlo
a nebo naopak, jak to mìla velice tìžké. Bude vyprávìt, že:„ paní X je již 20 let bez
potíží a mìla totéž co vy“ nebo budou jmenovat nìkteré, co na to zemøely. Nedejte
se takovými øeèmi ovlivnit. Každý èlovìk je jiný, každá rakovina prsu je jiná a teï
se jedná pouze o vás.
Sdìlit diagnózu
Po tom, co jsme se ji samy dozvìdìly, pøichází tìžký moment, jak to øíci rodinì
a pøátelùm. Vìtšinou nemáme ani ponìtí jak zaèít.
5
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 6
Je-li první osoba, která to má vìdìt, vᚠpartner, tak jste ho asi vzala s sebou k lékaøi a uslyšel vše již s vámi. Byla-li jste však jediná, komu byla diagnóza sdìlena a vy to
budete oznamovat jiným, mohou pro vás být užiteèné následující rady:
• Postarejte se, aby se to uskuteènilo ve vhodném prostøedí. To znamená televize
a rádio vypnuté, dveøe zavøené a díváte se jeden na druhého.
• Je lépe rozhovor nìjak uvést, než se øekne to hlavní. Zaèít napøíklad: „Musím ti
nìco øíci o svém zdravotním stavu.“
• Mùže také pomoci urèité upozornìní, jako „Vypadá to, že je to velice vážnì“ .
V pøípadì, že již víte, že podstoupíte-li tìžkou terapii, jsou vaše vyhlídky dobré, tak
to hned také sdìlte.
• Vᚠrozhovor se možná obèas zadrhne, to není na škodu. Ale jestli vám to ticho je
nepøíjemné, mùžete ho pøerušit tím, že dáte nìjakou otázku, jako „Na co teï myslíš?“.
• Je možné, že vᚠpøítel/pøítelkynì bude depresivní po tom, co se od vás dozvìdìli.
Mùžete jim pomoci tak, že podtrhnete nìkteré pozitivnìjší stránky vaší situace. Ale
nepøekrucujte pøi tom skuteènost. Víte-li, že prùbìh nemoci je nejistý, nesnažte se
budoucnost pøikrášlit, abyste to svým pøátelùm pro ten moment ulehèila. Úèelem
vašeho rozhovoru je pøece to, že od nich oèekáváte oporu a oni tudíž musí znát pravou skuteènost.
Pauline Iványiová MSc, Mamma HELP Brno
Projekt Nezùstávej sama
Pøed pár mìsíci jsme vyslali mammahelpku Martu Vanèurovou do Londýna, kde se
sjely dvojice z mnoha zemí svìta, aby se nechaly nafotit pro projekt Breast Friend svìtoznámým umìleckým fotografem Rankinem. Pacientka si mìla na focení pøivést
nìkoho dùvìrnì blízkého, kdo s ní prošel celou nemocí jako její nejlepší pøítel. Na rozdíl od ostatních dvojic, kde spolu s pacientkami pózovaly kamarádky, sestry, matky,
dcery a manželé, Marta jako svého nejlepšího pøítele pøedstavila svého onkologa.
Farmaceutická firma Roche, která knihu vydala, jejím prostøednictvím šíøí po
celém svìtì myšlenku, jež mùže pomoci mnohým ženám v nelehkém období boje
s nemocí: najdìte si pøítele, spolehlivou vrbu a oporu, øeknìte si o pomoc a nauète se ji pøijímat, bude vám mnohem líp!
Jistì jste si povšimly, že stejnì nás nyní oslovuje i Pauline…
Mamma HELP a èeská firma Roche se k tomuto poselství pøidávají také: za pár dní
si již budete moci odnést kalendáø na rok 2007 s titulem Nezùstávej sama!, kde na
jednotlivých listech najdete 12 dvojic, dvanáct mammahelpek, které na svou nemoc
samy nezùstaly.
Všichni, kdo jsme se na kalendáøi podíleli, s napìtím èekáme, co mu øeknete – stál
hodnì tvùrèího snažení fotografy Valentinu, Adélku a Patrika, kus stateènosti všechny,
6
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 7
které se nechaly vyfotit a pøidaly svá osobní poselství, hodnì invence pøidala grafièka
a tiskárna si dala taky záležet, nemálo penìz vynaložil vydavatel. Dìlali jsme to všichni s láskou a pøesvìdèením, že naše Nezùstávej sama povzbudí všechny, kdo si zatím
o pomoc øíci neumìjí. Pomùžete nám kalendáø šíøit?
LISTÁRNA
Rekondièní pobyty jsou takové ty tøešnièky na dortu naší èinnosti – a letos jsme si
jich opravdu užily – Malá Skála, novì Dìtøichov v Jeseníkách a dvakrát oblíbený Štìpánov. Oproštìny od každodenních starostí, v partì naladìné na stejnou notu a letos
i v opravdu hezkém poèasí jsme se mohly plnì vìnovat tomu, co nám tyto pobyty nabízejí – léèebným procedurám, meditaci, turistice i spoleèenským akcím.
Do øíjnového bulletinu se nevešly dva dopisy o Dìtøichovu a mezitím pøišel ještì
tøetí – takže to teï napravujeme. Ten první, od Anièky Zelené, je v próze:
J
Rekondièní pobyt v Dìtøichovì
e sice za námi, ale stále na nìj vzpomínám. Poèasí bylo celý týden nádherné, svítilo sluníèko, obloha byla jako vymetená. Pláštìnku ani deštník jsme nemusely vùbec
použít. Sešla se bájeèná parta lidí, se kterými týden utekl jako voda. Obì naše vedoucí, Jana a Iva, byly milé a obìtavé. Každý problém øešily s klidem a rozvahou.
A nesmím zapomenout ani na Majku, která pomáhala pøi organizování výletù a uèila
nás zajímavé uzly na šátcích a šálách.
Absolvovaly jsme tøi celodenní a tøi pùldenní výlety. Vidìly jsme toho opravdu
hodnì – zámek, papírnu a lázeòskou èást ve Velkých Losinách, Láznì Jeseník,
Karlovu Studánku, Lipovou-láznì, jeskynì Na Pomezí. Vyjely jsme na Rejvíz, kde
jsme navštívily Velké mechové jezírko a pak jsme se vydaly na rozhlednu Zlatý
Chlum. Vlakem jsme dojely na Ramzovou, odtud jsme se svezly lanovkou na Šerák
a po krátkém odpoèinku jsme vystoupaly na Keprník. Tady nás zaskoèil velmi silný
vítr. Další den více než polovina z nás zdolala nejvyšší vrchol Jeseníkù – Pradìd. Na
Pradìdu jsme vyjely výtahem na vyhlídku a odtud obdivovaly krásu Jeseníkù a snažily se rozpoznat i vzdálené vrcholky hor. Zajímavé byly také Zlatorudné mlýny na
øece Olešnici u mìsta Zlaté Hory, kde jsme si prohlédly funkèní exponáty, které pøipomínají dobu nejvìtšího rozkvìtu mìsta spojeného s tìžbou zlata. Výklad byl spojen i s ukázkou rýžování zlata, takže jsme mìly možnost vidìt, jak se ze zlatonosných
rud získávají tzv. zlatinky.
Na závìr byl rozluèkový veèírek s tombolou, a tak si každá z nás odvezla na památku malý dáreèek. – Pobyt v Jeseníkách se opravdu vydaøil. Prožily jsme sedm krásných
sluneèných dní, na které budeme dlouho vzpomínat.
Anna
7
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 8
Marta Zvonaøová to celé zveršovala:
Dìtøichov u Jeseníku 9. – 16. záøí 2006
Jednadvacet – šastné èíslo, tolik se nás tady sešlo.
Jeseník, jenž s medvìdem má erb,na podzim pøipravil Mamma Help
Ne. Na Rejvíz jedeme v nedìli, abychom Mechové jezírko vidìly.
Dìvèata, kterým to dobøe chodí,si k tomu rozhlednu Zlatý Chlum ještì hodí.
Po. Jeseník Láznì na kopeèku uchystaly nám pìknou teèku,
neb prùvodce pan Kratina spoustu zajímavostí pro nás má.
Út. Navštívit Velké Losiny znamená projít zámek, láznì i papírny.
A než pøijel bus, tak na chvíli všechny jsme v cukrárnì skonèily
St. Ve støedu ráno nejede bus! Taxíkem vlak chytit zkus!!
Ale už nás lanovky z Ramzové na Šerák vyváží- ve vìtru jsme vìru dobré závaží.
A i když snad všechny vìtry foukaly,i Keprník jsme pøesto zdolaly.
Èt. Karlova Studánka -WC, voda, oplatky a pak hned,
kdo mùže, míøí na Pradìd.
Zbytek okolo Barborky bude si brousit pohorky.
Ve Zlatých Horách potom mlýnky namlely nám zlato na prstýnky.
Pá. Zbývají ještì jeskynì, ranní cvièení a dobré jídlo co je tu,
krásné poèasí a dobrá parta!
To vše na rekondièním pobytu sepsala pro vás Marta.
A dìvèatùm se jmény Jana, Marie a Iva nám teï jen podìkovat zbývá že bylo všechno dobøe pøipravené a my tu byly moc spokojené.
A Jana Zrneèková doplnila:
N
Ještì jedno ohlédnutí za rekondicí
v Dìtøichovì v Jeseníkách
edá mi to se k tomu nevrátit. A proè? Hned týden poté, co jsem se vrátila z naší
rekondice, jsme do Jeseníkù vyrazili s nìkolika pøáteli. A protože se mi ohromnì
líbila jedna z tras, kterou jsme ušly s dìvèaty pøi našem pobytu, øekla jsem si, že svoje pøátele povedu stejnou cestou, jako jsme šly i my pøed týdnem.
Hned na zaèátku zjišovali, kolik je to asi kilometrù a jak dlouho jsme to šly. Moje
odpovìï, že je to asi 12 kilometrù a vyrazily jsme ve 13.00 a vrátily se tìsnì pøed
8
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 9
veèeøí kolem 18.00 je nezaujala natolik, jako sdìlení o vìku úèastnic. To, že vìtšina
žen byla dùchodového vìku, je naplnilo pocitem, že pùjde o procházku pro dùchodce.
A tak jsme vyjeli autobusem na Rejvíz, kde jsme se na cestu obèerstvili, prohlídli
si zdejší chloubu hospody – židle vyøezávané do podoby štamgastù, kteøí na nich sedávali a vyrazili jsme k Mechovému jezírku.
Dál jsme pokraèovali k rozhlednì Zlatý chlum a dál na Køížový vrch. Opìt jsem se
tìšila z nádherného výhledu a ocenila pìknou restauraci vyzdobenou trofejemi. A pak
jsme už pokraèovali do Dìtøichova, kam jsme se již všichni tìšili na veèerní grilování,
stejnì jako my s dìvèaty pøed týdnem.
A teï koneènì pochopíte, proè jsem o tom musela psát. Už od Mechového jezírka se
mì nìkteøí z mých známých zaèali ptát, kolik že to bylo tìm ženským? V pùli cesty k rozhlednì mì podezøívali, že to všechno byly èlenky turistického oddílu. A když jsme si
veèer pochutnávali na grilovaném masíèku (holt dvakrát po týdnu jsem zhøešila – co na
to nᚠzdravý životní styl?) dokonce mì nìkteøí podezøívali z toho, že jsem si to vymyslela, že to ty dùchodkynì nemohly ujít a jestli jo, tak kolik jich jelo sanitkou a ty co pøežily, jak moc mi natloukly. A když jsem je ujistila, že to opravdu ušly, nenadávaly mi
a byly ohromnì šastné, kolik krásy jsme vidìly a i právem hrdé na svùj výkon….pomyslnì pøed Vámi, dìvèata, všichni smekli!!!!! Ten vᚠohromný optimismus!
A já dodateènì smekám dvojnásob. Pøesto, že naše spoleèné tùry byly dobrovolné,
všechny jste šlapaly. Jistì, unavené jsme byly všechny, ale nikdo nenadával a nereptal.
Všechny jsme si to užívaly, bìhem cesty jsme si povídaly, hledaly houby. Bylo nám
nádhernì. Poèasí bylo krásné, byly jsme šastné jako dìti a ta radost – no prostì úžasná relaxace.
Oproti mým známým, kteøí bìhem cesty reptali, jak je to daleko, kdo naplánoval
takovou trasu a podobnì. S úžasem jsem si uvìdomila ten neuvìøitelný rozdíl v pøístupu k pøekonávání pøekážek a sebe sama.
A na závìr malý citátek od Sri Chinmoy: „Veselá mysl vždy byla dokonalým prùvodcem zdravého tìla.“
A mùj dodatek: „Milujte sebe sama, všechny si to zasloužíte, protože jste to nejvzácnìjší co v životì máte! Mìjte odvahu žít, radovat se, plnit si svá pøání! Není nic
krásnìjšího a teï je ten pravý èas!“
Vaše Zrnko
Každá z nás pøece jen oèekává od rekondièního pobytu nìco trochu jiného – poznat
zajímavá místa, odpoèinout si, èi nabrat sílu do života po nedávné operaci a léèení. Takže
ještì jednou o Štìpánovì – tentokrát o tom posledním, podzimním, od Hanky Honzákové
Ve stráni pod kopcem, penzion Karafiát stojí...
N
evím kde to je, co tam budu dìlat, vím pouze, co tam budu hledat. Seznámení
probíhá neuvìøitelnì rychle. Vnitøní neklid mne žene za poznáním, hledáním
9
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 10
smyslu naplnìní dalšího života. S dìvèaty si vzájemnì svìøujeme své osudy. Zjišuji,
že nemoc, znásobená zanedbáním zdravotní péèe, se nevyskytuje pouze v mém pøípadì. Vyprávíme si pøi vycházkách, poèasí je sluneèné, pøíroda zbarvena podzimem
do èervena. Každý den zajdu na paseku v lese, kde krásnì svítí slunce. Usednu na
paøez a vnímám to neuvìøitelné ticho a klid. Pak projdu les a po návratu máme všichni radost z hub – klouzkù, kozákù i høibù co tu nacházíme.
Pøijde den, kdy nás Jana odveze na výlet do Luže. Náhodnì vytvoøená parta usedá do cukrárny a u velkého stolu mlsáme, libujeme si, že tu mají velké dobroty za
malé ceny. Zapomínám na zdravou výživu a dám si zákusek navíc. V Luži nevím nic
o probìhlé nemoci, smìjeme se všemu co kdo plácne, smìjeme se i sobì, že jsme jedna v trièku a druhá potøebuje podzimní kabát s kapucí. U pivovaru pod starým hradem objímáme veliký strom a posíláme si energii dokola. Energie se kdesi zastaví a já
pøesnì vím, u které z nás. Po chvilce se energie pøenáší na všechny naše spojené ruce
a nᚠuvolnìný smích nám dodává životní optimismus.
Ze Štìpánova si odvážím namasírovaná záda, uvolnìnou lymfu v tìle a hlavnì,
popsanou ètvrtku s nìkolika øádky od vìtšiny z pøítomných dìvèat (pro jistotu ètu vše
až doma, bojím se ukápnuté slzièky). Dovolte mi citovat z ní jedno pøáníèko za všechny, vìøím, že osloví všechny s krátkými vlásky, i bez vláskù:
„Milá Hanko, myslím si, že i Ty se pomalu a jistì blížíš k poznání, že ménì je
nìkdy více a že „bìh pøes pøekážky k cíli“ (který je v našem pøípadì i projevem pudu
sebezáchovy) nemusí být „úprkem pøed nìèím“, ani „skokem po hlavì do vody“, ale
když se nám podaøí pøíjemnì v klídku klusat a ještì se okolím kochat, pøinese to mnohem vìtší úlevu a štìstí“.
Našla jsem co jsem hledala.
Hanka
A ještì z jiného soudku
K
dyž jsem se v záøijovém èísle bulletinu doèetla, že má Marta Hynková
v Neratovicích výstavu fotografií z Islandu a Faerských ostrovù, èekala jsem, kdy
se mi naskytne volné odpoledne abych se tam vypravila. Podaøilo se to ve støedu 26.øíjna. Byl krásný sluneèný den a pøíroda nešetøila barvami. Èajovnièku jsem našla snadno – z nádraží mne tam dovedly ukazatele. V pøízemí paneláku najednou úplnì jiný
svìt – orientální prostøedí, tichá hudba a na stìnách krásné fotografie – moøe, ledovce,
bizardní skály, krátery sopek, duhy jaké u nás nevidíme,… Nedivím se, že se Martì
Island zadøel pod kùži. Nevím, zda se tam nìkdy podívám, ale po shlédnutí tìch fotografií mne to láká.
Ještì jsem chvíli posedìla, zvolna popíjela èaj, poslouchala meditaèní hudbu
a dívala se na Martiny fotky na protìjší stìnì – ano, svìt je krásnej!
Rùžena Metlièková
10
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 11
CO SE DÌLO V MAMMA HELP CENTRECH?
O Dušièkách z Hradce Králové
V øíjnu jsme mìly, spoleènì s èlenkami Ligy proti rakovinì, ve ètvrteèním programu návštìvu floristické školy. Tìšily jsme se, že se od šikovných a profesionálních floristek nauèíme dušièkové vìneèky, ale i netradièní formy vazeb. Naše oèekávání se
splnilo vrchovatì. Nejen vìneèky a žardinky, ale i jiné tvary, napø. køíže a závìsy se
nám moc líbily. Paní uèitelky nás zasvìtily také do historie „Dušièek“. Rády se s vámi
o tyto vìdomosti podìlíme, protože si myslíme, že dnes už jen málokdo zná pùvod
tìchto oslav.
Zvyky vycházející z keltské mytologie
1. listopadu se slaví „Svátek všech svatých“. Tento den zaèínal keltský nový rok.
Keltové vìøili, že v tuto noc se prolíná nᚠsvìt se svìtem mrtvých. Zapalováním ohòù
zvali duše mrtvých aby se pøišly ohøát a strávit noc se svými pozùstalými. Dnes místo
ohòù zapalujeme symbolicky svíèky na høbitovech.
2. listopad, uvádìný v kalendáøi jako „Památka zesnulých“, lidovì „Dušièky“. Lidé
vìøili, že rozsvìcením svíèek v oknech zapudí duše mrtvých, které ještì neprošly oèistcem a chtìjí se vrátit na zem. Scházejí se vìtšinou na místech, která jsou poznamenána nìjakou negativní události, napø. šibenièní vrchy, stará zboøeništì, otvory do podzemí, místa tragédií. Proti snahám mrtvých vrátit se na zem se zapalovaly máslové
svíèky. Na venkovì se peklo peèivo zvané dušièky, kterým se obdarovávali pocestní,
žebráci a chudí lidé.
Památka zesnulých se rozšíøila do celého køesanského svìta, v Americe je známá
jako Halloween.
Z akce jsme si odnesly nové vìdomosti, bohaté nápady a inspiraci pro vlastní tvorbu, adventní vazby , drobné podzimní a zimní výzdoby interiérù. Nìkteré z nás si pøímo vyzkoušely umotat vlastní vìneèek èi nezvyklou dekoraci. Použily jsme vìtvièky,
stonky, lístky, šípky, šišky, jeøabiny, kdoule, mech aj. Díky milému pøístupu zamìstnancù školy to pro nás všechny bylo pøíjemné a krásné odpoledne.
Vaše Hradeèaèky
Co jsme dìlali v Brnì
Nejprve se musím zmínit o naší novince. O Cestovatelském okénku. Protože rády
poznáváme nové vìci, cestujeme a pøece jenom naše možnosti jsou již trošièku limitovány, napadlo nás, co takhle cestovat alespoò prstem po mapì? Každá známe ve
svém okolí nìkolik známých, kteøí vycestovali nìkam bez cestovky a mají pohled na
život, kulturu a pøírodu tìchto zemí z jiného úhlu.
A to je to, co nás zajímá. A tak první beseda byla o Vietnamu. O svoje cestovatelské poznatky a zážitky se s námi pøišla podìlit sleèna Barvínková. A pøipravená byla
11
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 12
opravdu skvìle. Zaèala rozlohou Vietnamu, poètem obyvatel, politickou situací
a spoustou dalších zajímavých informací. Projela se svým pøítelem Vietnam od severu až k jihu za pouhých 500 korun. Zajímavé je, že cestovali autobusem a jízdenka platila po celou dobu. Kdykoliv mohli vystoupit a po pár dnech zase nastoupit a pokraèovat. (to jen tak pro zajímavost)
Taky jsme si užily i spoustu krásných obrázkù, z rùzných oblastí, pøekrásné pohledy na Draèí ostrovy, políèka s rýží, vesnické dìti, ale i vyprávìní o specialitách z hadí
restaurace.
Naše otázky nebraly konce a tak jsme se rozcházely až po 19. hodinì.
Máme slíbené besedy z nejrùznìjších koutù svìta a už teï se na nì tìšíme. Pøijïte
i vy vydat se s námi na daleké cesty. Pøíští besedu chystáme o Mongolsku 29.11. Na
prosinec plánujeme besedu o Kubì, ale o tom až pøíštì.
–
Navštívily jsme spoleènì módní pøehlídku XL a jak jinak, skvìle jsme si to užily. Taky
jsme zaèaly nìkolik kurzù – asertivity, práci na PC pro pokroèilé.
–
Ale hlavnì poøád hodnì èasu vìnujeme pøípravì Rùžové výšivky. Pozvání na benefièní prodej Rùžové výšivky u nás v Brnì je na jiném místì.
Vaše Zrnko
Co se dìlo v Praze
Ve ètvrtek 5.10. – první øíjnový program a velmi zajímavá pøednáška o dùchodovém
pøipojištìní. Myslela jsem si, že to bude zajímat hodnì dìvèat, protože my, co jsme
závislé jen na dùchodu, hledáme možnosti dalších zvýhodnìní. Pøednáška JUDr.
Lochmana a naší mzdové úèetní Marušky Mildorfové mohla pomoci mnohým z nás,
ale zájem byl opravdu malý, sešlo se nás jen 6. Ozvìte se, kdo budete mít zájem
o opakování, oba pøednášející jsou ochotni poradit i individuálnì.
–
V sobotu 7.10. – cvièení s Hankou Vránovou. Mrzelo mì, že jsme my, co pracujeme
v MH centru nemohly cvièit, protože jsme mìly supervizi. Všechny, co cvièily, si to
velmi pochvalovaly. Cvièení si urèitì zopakujeme nìkdy v lednu.
–
Ve ètvrtek 12.10. – zaèal nᚠkurz asertivity. Úvodní hodina s Dr. Soòou Hlouškovou
byla velmi pøíjemná a všechny nás zaujala. Zájemcù bylo opravdu hodnì a proto jsme
se rozdìlily na skupiny A / B. Proto jsou v programu uvedeny jednotlivé hodiny.
–
V sobotu 14.10 – vycházka na Øíp – sešlo se nás 23 a byl to krásný výlet.
Poèasí, pøíroda a dobrá parta, všechno bylo o.k.
–
Ve ètvrtek 19.10. – odpoledne drátkování s Idou – krásnì jsme odrátkovaly kamínky.
12
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 13
Ve stejný den probìhla prezentace firmy Maxis, která pøedstavila svoje návleky a epitézy. Paní Èubová u nás v centru nechala tel. spojení, mùžete si o nìj zavolat k nám.
–
Ve dnech 20. – 21.10. probìhly v Èeském Krumlovì Jihoèeské onkologické dny, na
kterých jsme se mohly zúèastnit se svým stánkem. Dìkuji Jarce Hrdlièkové a Dáše
Vítkové, že mnì a Janì bezvadnì pomohly. Byl zájem taky o naše výšivky – z toho
máme velkou radost.
–
Ve ètvrtek 26. 10. – babinec. Pøišlo vás hodnì. Popovídání bylo fajn, jen jsem nemohla s vámi sama posedìt, byla zde mimopražská dìvèata a musely jsme konzultovat
s naší úèetní jednotné pøedkládání našich úèetních dokladù. Využily jsme pøíležitosti,
že zde byly zástupkynì ze všech center (pøijely na Konferenci Aliance s AVONEM
„Spolu proti rakovinì prsu“).
Hanka Jírovcová
Vycházka na Øíp
Další podzimní výlet byl 14. øíjna na Øíp. Sešli jsme se hojném poètu i s rodinami
na nádraží a vláèkem motoráèkem jeli s pøestupem do obce Ctinìves. Obec byla – podle Václava Hájka z Liboèan – poctìna tím, že je zde poblíž kostela sv. Matouše
pohøben praotec Èech.
Hruškovo-švestkovo-oøechovou alejí (ještì tam na nás nìco zbylo) jsme došli
k úpatí Øípu. A abychom vìdìli, že Øíp je hora vysoká 459 m n.m., zaèal tam strmìjší úsek cesty pøes kameny a koøeny. Došli jsme na krásnou Pražskou vyhlídku na
jižním úboèí, pøírodní skalku s dokvétající voòavou mateøídouškou, prostøeli vlastní
„švédský stùl“ odpoèali si a pokochali pìknou vyhlídkou. Byl krásný teplý slunný
den, ale obzor byl v oparu, takže jsme na celou zem oplývající mlékem a strdím
nedohlédli.
Po asi dalších dvaceti minutách chùze už skoro po rovince jsme došli na vrchol
Øípu k románské rotundì sv. Jiøí, kde nás provedla ochotná kastelánka mimo øádný termín prohlídek. Zajímavostí Øípu je, že vysoký obsah železa v èedièi , z kterého se pøevážnì sestává, zpùsobuje uchylování støelky kompasu od severního
smìru.
Dolù jsme šli pohodlnou asfaltkou a na Mìlnické vyhlídce jsme se opìt kochali
výhledem a sledovali vzlet rogala. To se líbilo hlavnì doprovázející mládeži. Okolo
parkovištì jsme došli do Krabèic (zde kolem r. 1873 napsal Jan Karafiát Brouèky),
kde byl v pøíjemné hospodì zajištìn obìd. Odpoèali jsme si, popovídali, dìti dostaly od Hanky za úèast èokolády. Dál jsme pokraèovali hájem do Roudnice nad Labem
na vlak.
Výlet zase hezky vyšel, nezmokli jsme a už jsme zase doma a tìšíme se na další.
Jitka Kuchaøová
13
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 14
HORKÁ LINKA
Oznamuje se všem mammahelpkám, že zlínské MAMMA HELP CENTRUM se
pomalu a jistì klube na svìt a své služby vám bude nabízet od ledna 2007 na adrese
Lorencova 3791, Zlín a to ve tøetím podlaží budovy. Na všech potøebných úøedních
vìcech se pracuje, a na vás, milé mammahelpky, èeká moje každoroèní výzva – nastává èas SNÁŠET DO HNÍZDA! Pokud snad ještì nevíte, co tento nᚠtradièní slogan
znamená, jde o to, že vše potøebné k zaøízení MH centra se mùže najít právì u vás
doma, ve vaší firmì, u pøíbuzných, na chatì, u sousedù – tøeba zrovna teï, na Vánoce,
hodláte zakoupit nové vybavení a staré je vám líto vyhodit! Pokud ještì mùže dobøe
posloužit, je funkèní a ne úplnì pochroumané, sem s ním!
A nejde jen o Zlín a okolí – také mammahelpky z Plzeòska se mohou doma
porozhlédnout a pøispìt do svého nového plzeòského MAMMA HELP CENTRA.
Odmìnou vám bude dobrý pocit, podìkování a to, že se v centru budete cítit stejnì
hezky jako doma – a to za to stojí, èi ne? Plzeòské MH centrum nám patøí od 1. listopadu, zatím tam pracují øemeslníci, a najdete jej na adrese Žlutická 1697/2, Plzeò –
jde o pavilon bývalé mateøské školy. Jakmile bude vše hotovo, otvíráme a jsme tu
pro vás!
Spolu proti rakovinì prsu 2006
Aliance èeských organizací a žen s rakovinou prsu, o.p.s. poøádala s kosmetickou firmou AVON již druhou konferenci s názvem Spolu proti rakovinì prsu.
Stejnì jako vloni se jí zúèastnily zástupkynì pacientských organizací, které si letos
s sebou do pražského hotelu Olympik pøivezly zdravotní sestøièky, s nimiž spolupracují, èi spolupracovat chtìjí. Program, který jsem mìla tu èest pøipravit, byl
sestaven z pøíspìvkù onkologických sester, sociálních pracovnic a dalších zdravotnic, které pacientky s nádorovým onemocnìním prsu provázejí jednotlivými
„úseky“ léèby. Cílem bylo seznámit posluchaèky s jejich prací, a také s tím, co èasto pro nás dìlají navíc. Tématu spolupráce sester a spolkù se týkal také jeden
z dopoledních workshopù, v druhé skupinì se probíralo téma Je v pacientských
organizacích nìco tabu? (Pokud se chcete na otázky, k nimž se ženy vyjadøovaly
podívat také, najdete je na stránkách www.breastcancer.cz). Jako každoroènì,
jeden blok pøednášek pøinesl odpovìdi na aktuální témata, jako je dostupnost léèby, informovaný souhlas pacienta s léèbou, situace v lázeòství ve vztahu k onkologicky nemocným, novinky v posuzování zdravotního stavu v souvislosti s invalidními dùchody apod. Mluvilo se o spoleèném lobbyingu, o který se Aliance
s podporou vìtšiny organizací pokusila, a užiteèné bylo bezesporu i sdìlení Zuzky
Kociánové, kdy upozoròovala na dùležité a zajímavé internetové adresy, kde je
možné se dovzdìlat.
14
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 15
Souèástí této konference bylo samozøejmì také roèní resumé, týkající se výsledkù
programu proti rakovinì prsu firmy AVON – jaké prostøedky byly vybrány a kam byly
vloženy: v roce 2006 dala firma AVON na humanitární projekty pro ženy celkem
5 500 000 korun (od r.1997 do r. 2006 to je celkem již 21 200 000 Kè!) Generální
øeditelka Marianna Bradovková a marketingová øeditelka Michaela Beránková uvedly
tato èísla filmem, na nìmž se mimochodem výraznì podílela (jako prùvodce v roli
pacientky, operátorky na AVON lince proti rakovinì prsu a zároveò AVON lady) mammahelpka Marta Hynková, Iva Rašková za Alianci pøedstavila projekty, na nìž AVON
pøispívá, i na kterých Aliance spolupracuje, Ida Bartošová prezentovala AVON linku,
kterou provozujeme v pražském MH centru. Magda Drsová vysvìtlila celosvìtový
projekt Cesta rùžové stužky a uvedla vystoupení hosta, kterého AVON pozval v rámci Cesty rùžové stužky, paní Bradley z Anglie. Za Èeskou republiku se Cesty zúèastnila Alena Tureèková, která je èlenkou Mammahelpu a pracuje pro hradecké MH centrum. O svém krátkém pobytu v Londýnì píše níže.
Já bych ráda za sebe vyslovila své ryze osobní uspokojení a potìšení nejen z hojné
úèasti, ale zejména z ohromného posunu v práci pacientských organizací, pokud to
mohu posuzovat – mám zkrátka pocit, že rok od roku si spoleènì vedeme lépe v mnoha oblastech našeho konání a také ve vzájemné spolupráci. Myslím, že se nenajde už
nikdo, kdo by mohl tvrdit, že netáhneme za jeden provaz, když nám jde o spoleènou
vìc, nebo že se mezi sebou nedokážeme domluvit. Pokud by Aliance od doby svého
vzniku v roce 2002 nedokázala nic jiného (a myslím že udìlala a dokázala mnohé), je
to zásluha nad jiné užiteèná a chvályhodná.
Za konferenci, která je také jednou z možností, jak využívat spoleèné platformy ve
prospìch onkologicky nemocných, patøí dík Alianci i firmì AVON Cosmetics, která ji
stejnì jako vloni vèetnì doprovodného programu financovala.
Jana Drexlerová
Celosvìtový pochod Avonu proti rakovinì prsu 2006
- pøedání poselství mezi Èeskou republikou a Velkou Británií
Symbolem pro celosvìtový pochod Avonu proti rakovinì prsu je speciální rùžová
stuha, na které je na jedné stranì ve 12 jazycích napsáno slovo DÌKUJI a na druhé
stranì vytištìna loga sponzorù pochodu – Nadace Avonu a spoleènosti Novartis
Oncology, která se vìnuje výzkumu onkologické léèby a snížení rizika tvorby
metastáz. Stuha je každoroènì bìhem mìsíce øíjna pøedávána ze zemì do zemì pøi speciálních pøíležitostech jako štafeta tìch žen, které rakovinu prsu pøežily, aby je spojila
jejich solidaritou a nadìjí. Akce je sledována médii ve všech zúèastnìných zemích.
Jako jedna z onkologických pacientek jsem mìla v tomto roce výjimeènou pøíležitost pøedat rùžovou stuhu za Èeskou republiku zástupkyni žen z Velké Británie – paní
Elizabeth Bradley. Slavnostní akce se konala dne 24. øíjna 2006 v Breakthrough Breast
15
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 16
Cancer Toby Robins Research Centre – výzkumném centru rakoviny prsu v Londýnì.
Toto centrum je jedno z mála výzkumných center na celém svìtì, které se zabývá pøímo výzkumem rakoviny prsu s cílem objevit pøíèiny vzniku rakoviny prsu a najít rychlejší zpùsob jejího rozpoznání, zabránit vývoji nemoci a nalézt efektivnìjší zpùsoby
léèby. V centru pracuje nìkolik výzkumných týmù øešících, nakolik se na rakovinì
prsu podílejí geny, co vlastnì zpùsobuje tvorbu nádoru a metastáz, zabývajících se
vývojem lékù, které rakovinné buòky usmrcují nebo jim nedovolí komunikovat mezi
sebou, zkoumajících zlepšení možnosti pøežití výzkumem nových lékù zabraòujících
tvorbì metastáz, zlepšujících odezvy k hormonální terapii…
V centru probíhá rovnìž generaèní studie, která je nejvìtší a nejkomplexnìjší skupinovou studií zabývající se pøíèinami vzniku rakoviny prsu, která se kdy ve svìtì
konala. Úèelem této studie je pøedevším zkoumat hormonální a genetické pøíèiny zpùsobující vznik rakoviny prsu a dalších nemocí na skupinì více než 100 000 žen starších 18 let z celé Velké Británie. Ženy, který se studie zúèastní, vyplní každých 5 let
detailní dotazník a jsou jim odebrány vzorky krve. Tím je celý výzkum unikátní
a poskytuje velké množství informací pro studium rakoviny prsu. Prùbìžným vyhodnocováním bude také možno lépe zkoumat genetické a hormonální rizikové faktory
i vliv životního prostøedí na vznik rakoviny prsu.
Slavnostní pøedání stuhy spojené s prohlídkou laboratoøí výzkumného centra rakoviny prsu a jeho laboratoøí bylo pro všechny zúèastnìné výjimeènou pøíležitostí.
Spoleènì s paní Elisabeth Bradley jsme pak odcestovaly do Prahy, kde jsme se
v hotelu Olympik zúèastnily konference organizací onkologicky nemocných pod
názvem Spolu proti rakovinì prsu 2006.
Tìší mne, že jsem byla jako zástupkynì èeských pacientek s rakovinou prsu k Cestì
rùžové stužky vybrána a ráda bych zkušenosti z Londýna co nejlépe využila, bude-li
k tomu pøíležitost.
Alena Tureèková
Rùžové zpravodajství
Je to tu – benefièní prodej Rùžové výšivky!
Brnìnská pátraèka prodává Rùžovou výšivku v Galerii Vaòkovka, Ve
Vaòkovce 1, Brno a to ve ètvrtek 23. listopadu 2006, od 9.00 do 21. hodin.
Nabídneme vám hezké obrázky, vyšité ženami s rakovinou prsu i pøítelkynìmi, které se k nám pøidaly. Výtìžek benefièního prodeje umožní rozšíøit sí MAMMA HELP
CENTER, která navštìvují ženy zejména poté, co se stanou onkologickými pacientkami a potøebují pocítit úèinnou psychickou podporu a také získat dostatek informací
o nemoci i její léèbì.
16
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 17
Pøi benefièním prodeji v Galerii Vaòkovka nám pomohou herci ze seriálu Èetnické humoresky: TomᚠTopfer, Ivan Trojan, Alena Antalová, Petr Kostka, Zdena
Herfortová, Andrea Eisnerová, Libuše Šafránková, Tatiana Wilhelmová, Zdenek
Junák, Erik Pardus.
I Vy nás mùžete podpoøit! Pøijïte si vybrat z obrázkù vyšitých s láskou, pomùžete dobré vìci. Dìkujeme Vám.
xxx
V sobotu 11. listopadu 2006 od 9.00 do 16.00 se v Adalbertinu v Hradci
Králové budou konat Martinské trhy. Hradecké MH centrum bude vystavovat
a prodávat výšivky. Pøijïte si vybrat, pøijïte nám pomoci prodávat!
xxx
Benefièní prodej v Praze se koná v pasáži Paláce ROKOKO
ve støedu 29. a ve ètvrtek 30. listopadu, vždy od 10 hodin. Spolu s námi budou
naše výšivky nabízet známí herci, jako Veronika Freimanová, Jana Švandová, Andrea
Èunderlíková, Mahulena Boèanová a mnozí další. Podpoøíte nás i vy? Pøiveïte své
známé a kupte si krásný dárek pod stromeèek!
Dialog ve zdravotnictví
- pacientské organizace
V øíjnu se konala (již tøetí) konference v Senátu ÈR, kterou poøádala Koalice pro zdraví spolu s Výborem pro zdravotnictví a sociální politiku, tentokrát na téma „Dialog ve
zdravotnictví – pacientské organizace.“ Jako vždy byl nesmírnì nabitý pracovní program
a výèet hostù jistì sám o sobì svìdèí o tom, jakou mají tyto konference renomé. Všechny
tøi zúèastnìné strany – politici a státní úøedníci, zástupci pacientských organizací
a Koalice pro zdraví se snaží najít spoleèná øešení alespoò tìch nejpalèivìjších problémù.
Na úvod konference promluvil ministr zdravotnictví MUDr. TomᚠJulínek:
…ministr nemá planì slibovat výhody, ale vytváøet prostor a pravidla pro øešení.
Ministr má komunikovat, a ne vytváøet nebo tišit konflikty mezi zájmovými skupinami…(citujeme).
A zde je pár dalších myšlenek z jeho vystoupení, které by pro zlepšení komunikace s pacientskými organizacemi mohly být pøínosem:
• Mluvil o solidaritì v našem zdravotním systému mezi vysoko- a nízkopøíjmovými
skupinami obyvatel (všichni odvádíme stejné procento na zdravotní pojištìní), ale
je tøeba také naplnit smysl slova solidarita mezi zdravými a nemocnými, respektive mezi ménì a více nemocnými. A to hlavnì zlepšením distribuce penìz tak, aby
byla zachována dostupnost k zdravotní péèi èi lékùm….
17
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 18
• V kategorizaèní komisi byla zøízena dvì místa (bez práva hlasovat) pro zástupce
pacientských organizací…..
• Na úrovni ministerstva zdravotnictví vznikla pacientská rada…
• Zaèíná se øešit problematika sociálních ústavù, LDN, domovù dùchodcù apod. Ty
zøizované ministerstvem zdravotnictví nemají peníze na kvalitní sociální zázemí
(a nedá se pøiplatit), ty zøizované ministerstvem práce a soc. vìcí na kvalitnìjší
zdravotní péèi. Spojením zøizovatelù bude zajištìna kvalitní zdravotní péèe a na
sociální služby si bude moci klient pøiplatit…..
• Pokud zdravotnická zaøízení nebudou pacienta považovat za svého klienta, nehneme se ve vztazích kupøedu. Napøíklad na letišti se o pohyb postiženého èlovìka
dokáží postarat èasto lépe, než v nìkterém zdravotnickém zaøízení…..
I ostatní pøednášející jako napø. Ing. Pavel Dušek z Národní rady zdravotnì postižených, MUDr. Josef Drbal, vedoucí odboru zdravotnictví nebo Ing. Ladislav
Friedrich, CSc., viceprezident Svazu zdravotních pojišoven ÈR mìli k tématu dialogu s pacientskými organizacemi velmi vstøícný postoj.
„Hlavním úkolem letošní konference bylo, aby si všichni ve zdravotnictví uvìdomili dùležitost práce pacientských organizací, a mìli možnost na pùdì Senátu projevit
ochotu s nimi spolupracovat. A podle pøíspìvkù mùžeme konstatovat, že jsme vykroèili správným smìrem,“ zdùraznila paní Jana Petrenko, øeditelka Koalice pro zdraví.
Ida Bartošová
Projekt pøedklinického výzkumu
produktu OVOSAN
(Pøetiskujeme z bulletinu sdružení Alen Praha)
Setkání tøí pražských pacientských organizací ALEN, ŽAP a MAMMAHELP
v záøí v Nemocnici sv. Alžbìty zahájil zástupce firmy AREKO, ing. Otakar Fruhbauer.
Hlavním dùvodem setkání byla pøíprava a úèast na spoleèném projektu pøedklinického výzkumu produktu OVOSAN, který AREKO vyrábí.
Èinnost a cíle Sdružení žen ALEN pøedstavila Daniela Kelišová – pøedsedkynì této
organizace. ALEN je sdružení žen, které dala dohromady rakovina prsu. Sdružení jim
pomáhá ve všem, co je s tímto onemocnìním spojeno. Dùležité je pro nì setkávání
a osobní kontakt, vìdomí, že žádná nemusí být s nemocí a s nejistotou sama. V ALENU získá informace o nemoci, o léèbì, rehabilitaci, prevenci recidiv atd., protože jen
informovaný pacient mùže aktivnì spolurozhodovat o zpùsobu své léèby. ALEN organizuje cvièení, plavání, turistiku, besedy a pøednášky lékaøù, spoleèenské a vzdìlávací akce, zájezdy, dlouhodobé rekondièní pobyty a víkendové semináøe. Vydává
Informaèní zpravodaj, má své webové stránky. Usiluje o dobrý fyzický a psychický
18
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 19
stav žen po prodìlané léèbì. Spolupracuje s ostatními organizacemi zamìøenými na
tuto problematiku (Aliance èeských organizací a žen s rakovinou prsu, Liga proti rakovinì, Koalice pro zdraví, Èeská rada humanitárních organizací, Gaudia proti rakovinì)
a samozøejmì s lékaøi a rehabilitaèními pracovníky.
Pøed nìkolika lety navázal ALEN spolupráci s firmou AREKO, v letošním roce
také s Centrem preventivní a následné onkologické péèe. Vznikl spoleèný projekt, který mùže pomoci èlenkám sdružení. Tento projekt se koná v rámci pøedklinického
výzkumu pøípravku OVOSAN. Ovosan je potravinový doplnìk, který obsahuje úèinné látky ovlivòující imunitní systém. Je to pøírodní prostøedek, u kterého nebyly dosud
zaznamenány žádné negativní vedlejší úèinky pøi jeho podávání. Cílem dnešního setkání je dozvìdìt se o nìm víc.
Paní MUDr. Marika Bìlešová mluvila o èinnosti Ligy proti rakovinì, o tøech cílech
– prevence, zlepšení života onkologických pacientù a výzkum v onkologii. Pøedstavila
Centrum preventivní a následné onkologické péèe, které založila LPR. Také nás seznámila s postupem projektu OVOSAN. Èlenky zúèastnìných pacientských organizací
dostanou pøíležitost zaøadit se do projektu a bezplatnì užívat OVOSAN po dobu jednoho roku. Zodpovìdìla praktické dotazy úèastníkù. Do programu bude zaøazeno 30 –
40 pacientù. Projekt bude zahájen v co nejkratší dobì vstupními pohovory u paní doktorky v CPNOP. Pøedpokladem je souhlas ošetøujícího lékaøe každé pacientky. Bìhem
roèního projektu pacientky pøijdou na ètvrtletní kontrolu, kde bude posouzen jejich
objektivní i subjektivní stav a laboratorní výsledky. Dobré zkušenosti s užíváním
OVOSANU potvrdily i nìkteré úèastnice setkání, mluvily o tom, jak s OVOSANEM
napø. lépe zvládaly nároènou onkologickou léèbu, lépe se cítily, byly ménì náchylné
k infekcím, mìly více energie apod.
O klubu ŽAP a jeho poslání mluvila paní Miluše Dufková. Mluvila o podobných
zkušenostech jaké má vìtšina pacientských organizací, ale také o nìkterých originálních. Vyprávìla o jejich nápadu pøizvat k èinnosti organizace také rodinné pøíslušníky.
Rodina a pøátelské zázemí znamená pro úspìšnou léèbu rakoviny mnoho, posiluje
sebevìdomí a dodává vnitøní sílu. Partneøi nemocných se musí také vyrovnávat s psychickými problémy a mnohdy neví, jak mohou nemocnému pomoci. Teprve napø. na
rekondièním pobytu s pøipraveným programem i pro rodinné pøíslušníky pochopí, co
všechno musí žena pøekonat, aby mohla dál s rakovinou žít plnohodnotný život.
O èinnosti MAMMAHELPU, který se zamìøuje zejména na individuální kontakt
pacientek s laickými terapeutkami a ve svých centrech v Praze, Brnì, Hradci Králové
a Pøerovì zajišuje kvalitní služby pro klientky, hovoøila Mgr. Jana Drexlerová.
Mammahelp nabízí kromì toho svým klientkám rekondièní pobyty, pøednášky, poradny, cvièení, arteterapii a další setkání. MH centrum Praha zajišuje též provoz bezplatné AVON Linky proti rakovinì prsu, kde proškolené operátorky a 2 dny v týdnu
i onkolog a psycholog zodpovídají dotazy a poskytují rady a informace o rakovinì,
prevenci, screeningových vyšetøeních a samovyšetøování.
19
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 20
Pøíjemné setkání uzavøela Daniela Kelišová s tím, že všechny zúèastnìné strany
splnily svùj úkol, ženy se dozvìdìly o možnosti zlepšení svého zdravotního stavu,
Centrum preventivní a následné onkologické péèe i firma AREKO získali pacientky
do spoleèného projektu, pacientské organizace se podílely na užiteèné akci pro své
èlenky. Vìøíme, že tøeba do roka a do dne budeme vìdìt o úèincích Ovosanu víc.
NAŠE TIPY
Chcete si zkusit bubnování?
Nadace The Music FunDation opìt zaèíná poøádat pravidelné Drum Circly pro
pražskou veøejnost. Místem konání je Základní škola v Korunovaèní 8, Praha 7
(vchod do budovy je z boèní ulice Sládkova). Nejbližší zastávka MHD je Letenské
námìstí. Bubnování se bude konat jedenkrát za mìsíc, vstupné je 50 Kè. Místo si
mùžete rezervovat na adrese [email protected].
Další pravidelné veøejné bubnování se bude poøádat také na faøe sv.Petra
v Biskupské 13 na Praze 1. Nejbližší setkání je 14.11.2006 od 17:00 a je to speciální
bubnování pro rodièe s dìtmi. Od 18:30 pokraèují dospìlí.Vstupné je také 50 Kè.
ZAPIŠTE SI DO DIÁØE
Program MHC Praha
ü 15. 11. 17.00 Kurz asertivity. 3. hodina skupina B
ü 16.11. 15:00 Artedílna – vánoèní ozdoby z drátkù a korálkù
16:30 Kurz asertivity – 3. hodina skupina A
ü 23.11. 16:00 Babinec – ohlédnutí za letošními rekondicemi
ü 29.-30.11 11:00 – 17:30 Prodej rùžové výšivky v pasáži Rokoko
ü 6. 12. 17.00 Kurz asertivity, 4. hodina skupina B
ü 7. 12. 17.00 Kurz asertivity, 4 hodina skupina A
ü 14.12 16:00 Vánoèní besídka v prostorách HAMU na Malostranském námìstí
(už jsme ji tam mìly v roce 2003 a 2004)
Tìlocvièna
Rehabilitaèní cvièení s Helenou, pondìlí 15.00 a 16.30.
20
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 21
Rehabilitaèní cvièení s gumou dle dr. Smíška, úterý 13.30.
Jóga s Irenou, ètvrtek 14.00 a 15.30
Internetová kavárna/èajovna Mammanetka
Úterý, støeda: 10.00 – 18.00 (S obsluhou, pro zaèáteèníky v práci s PC a internetem)
Pondìlí, ètvrtek, pátek: 10.00 – 18.00 (Bez obsluhy, pro pokroèilé)
Program MHC Brno
ü 15. 11. 14.00 Seznámení s domácí pekárnou, ochutnávky chlebù
ü 22. 11. 14.00 Poslední pøíprava na benefièní prodej Rùžové výšivky
ü 29. 11. 16.30 Novinka! Cestovatelské okénko, beseda o Mongolsku
ü 6. 12. 14.00 Batikování a savování trièek nás tak chytlo, že budeme vyrábìt
dárky i pro svoje nejbližší.
ü 13. 12. 14.00 Pøijede za námi Štìpánka a vyrobíme si dárky pomocí ubrouskové techniky- polepíme krabièky, dózièky, prostírání, kuchyòská prkénka a bùhví,
co ještì.
ü 20. 12. 14.00 Nauèíme se novì, zajímavì a levnì balit dárky. Mùžete si je
donést a rovnou zabalit. Uvidíte, je to nádhera.
ü 28. 12 14.00 Cestovatelské okénko- povídání o Kubì, spojíme s vánoèní a silvestrovskou besídkou- HAWAY PÁRTY- vše co k ní patøí. Exotické koktejly,
kostýmy a poøádná RUMBA! Už se na vás tìšíme!!!
Kurz „Asertivita v rodinných a partnerských vztazích“ s PhDr. T. Novákem bude
každé pondìlí od 2. 10. – 4. 12. od 16.00.
Cvièení
Také v prosinci budeme ve støedu od 16.00 cvièit s Míšou.
Program MHC Hradec Králové
ü 15. 11. 15.00 Cestopisná beseda o Francii, paní Vítková, èlenka Ligy proti
rakovinì Hradec Králové
ü 23. 11. 15.00 Návštìva hudební knihovny – poslech adventní hudby, spoleèná akce Mamma HELPU a hradecké Ligy
21
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 22
ü 30. 11. 15.00 Rizika z potravin, pøednáška Ing. Jankovské – vedoucí oddìlení
hodnocení potravin Státního zdravotního ústavu v Hradci Králové
ü 7. 12. 15.00 Vše, co chcete vìdìt o rekonstrukèní operaci prsu, MUDr.
Remeš ze sanatoria Sanus
ü 14. 12. 15.00 Zveme vás na naši vánoèní besídku – pøijïte pobejt!
POZOR! – V pondìlí 3. prosince bude ve všech MH centrech
zavøeno – máme celostátní poradu.
Gratulace: tìm z nás, které oslaví své narozeniny v prosinci:
Dana M.(60) – 1.12., Alena F. – 3.12., Jitka S. – 5.12.,
Miroslava H.(60) a Miroslava N. – 6.12., Ingrid S. – 7.12.,
Gabriela Ch.(60) – 8.12., Drahomíra P.(50) – 9.12., Anna Š.
– 10.12. Jana H. a Jitka N. – 12.12., Božena F. a Jaroslava P.
– 13.12., Dagmar Š. – 14.12., Hana P. a Rùžena S. – 17.12.,
Svatava P. – 18.12., Bohumila R. – 19.12., Danuše S. – 20.12.,
Eva Ž. – 21.12., Marie S. a Milena T. – 23.12., Alena Z.(55)
a Otílie O. – 24.12., Alena H., Eva N. a Jarmila M. – 25.12.,
Dagmar V. – 26.12., Eva F. a Petra Š.(55) – 27.12., Hana V. –
28.12., Kvìtoslava V., Ludmila H. a Petra A. – 29.12.
Ráda bych na tomto místì podìkovala všem mammahelpkám, i dalším kamarádkám
a pøátelùm, kteøí mi blahopøáli k mým pìtapadesátým narozeninám – mìla jsem
radost, užila jsem si to, a mám vás moc ráda! Na zdraví! Jana D.
Bulletin MAMMA HELP!
vydává Sdružení pacientek s nádorovým onemocnìním prsu
Odborná garance: MUDr. Václav Pecha.
Evidenèní èíslo: MK ÈR E 13680
Adresa: U Vinohradské nemocnice 4/2256, 130 00 Praha 3
Tel. 272 732 691, 272 731 000, 272 738 696-8.
www.mammahelp.cz, e-mail: [email protected]
Redakce: Jana Drexlerová, Ida Bartošová, Jitka Kluèinová,
Rùžena Metlièková, Hanka Šabatová, grafika: Helena Fialová
Tisk: Tiskárna Fabián
22
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 23
MAMMA HELP CENTRUM Praha:
Koordinátorka: Hana Jírovcová
U Vinohradské nemocnice 4, 130 00 Praha 3
Tel: 272 731 000, 272 732 691, mail: [email protected]
Otevøeno: Pondìlí – pátek: 8.30 – 14.00
MAMMA HELP CENTRUM Brno:
Koordinátorka: Jana Zrneèková
Nerudova 7, 602 00 Brno
Tel: 549 216 595, mail: [email protected]
Otevøeno: Pondìlí – ètvrtek: 10.00 – 15.00
MAMMA HELP CENTRUM Hradec Králové:
Koordinátorka: Renata Koutná
Wonkova 432 (døíve Vertex), 500 02 Hradec Králové
Tel: 495 221 947, mail: [email protected]
Otevøeno: Pondìlí – ètvrtek: 10.00 – 15.00
MAMMA HELP poradna Pøerov:
Koordinátorka: Marta Metelková
nám. Pøerovského povstání 1, Psychosociální centrum, 3.p., 750 02 Pøerov
Tel.: 739 018 868, mail: [email protected]
Otevøeno: ètvrtek 14.00 – 17.00
V MAMMA HELP CENTRECH najdete:
l
l
l
l
l
užiteèné informace a praktické rady
potøebné kontakty na odborníky
chápající pøítelkynì s osobní zkušeností s nemocí
pomoc pøi øešení osobních problémù
vhodné prostøedí pro intimní rozhovory
Zajišujeme také provoz bezplatné AVON LINKY
proti rakovinì prsu (po-pá: 9.00 – 19.00)
800 180 880
Koordinátorka sítì MAMMA HELP CENTER v ÈR:
Mgr. Jana Drexlerová, tel.: 603 747 502
23
zlom4.qxd
9.11.2006 23:17
StrÆnka 24
TEXT
24