informace a harmonogram akce brillant brain ∞mallorca

INFORMACE A HARMONOGRAM
AKCE BRILLANT BRAIN
∞MALLORCA∞

Tato vzdělávací akce se skládá z 5 školících dnů. Probíranými tématy budou:
 vlivy na paměť a koncentraci
 emoce a jejich vliv na ukládání informací do paměti
 odbourání stresu, motivace a cíle při učení
paměťové techniky – aplikace na slovíčka cizího jazyku, slovní a číselné informace
 strava pro mozek, strava v zátěžových situacích (zkoušky, stres)
WORKSHOPOVÉ SKUPINY:
-
účastníci semináře budou tvořit jednu skupinu
maximální počet ve skupině 15 osob
oblečení po dobu semináře – neformální, pohodlné
MÍSTO KONÁNÍ :
- Salonek v přízemí hotelu Ferrer Concord & Spa, Mallorca, případně dle domluvy na pláži
INFORMACE K SEMINÁRNÍ AKCI (přílet - 5-DENNÍ SEMINÁŘ – odlet):
-
-
každý účastník semináře obdrží písemné materiály, program bude vyvěšen i v salonku u recepce
semináře povedou střídavě 3 lektorky
o Michaela Karsten – expertka na paměť
o Jitka Ševčíková – expertka na emoční inteligenci a redukci stresu
o Žaneta Zelinková – expertka na výživu
veškerá témata se vztahují k lidské paměti a zvýšení jejího výkonu
- HARMONOGRAM:
1. den - 21.05.2016/ SOBOTA
od 19:00
-
ubytování a volno
-
společná zahajovací večeře
seznámení účastníků a lektorek
harmonogram seminářů během pobytu
organizační dotazy
-
2. den - 22.05.2016/ NEDĚLE
10:00-13:00
-
Vlivy na paměť a koncentraci
Lektorky: Michaela Karsten & Jitka Ševčíková
19:00-21:00
-
Potraviny ovlivňující výkon paměti a koncentraci
Lektorka: Žaneta Zelinková
-
3. den - 23.05.2016/ PONDĚLÍ
09:00-12:00
-
Mentální schopnosti ovlivňující pamětový výkon
Práce s textem a proces ukládání informací do paměti
1. paměťová technika na slovní informace
Lektorka: Michaela Karsten
17:00-19:00
-
Hladina alfa, její využití, přeladění do hladiny alfa a sdílení
Lektorka: Jitka Ševčíková
-
4. den - 24.05.2016/ ÚTERÝ – volný program
časový plán dle
skupinové
domluvy
-
možnost půldenního výletu lodí s lektorkami (cca 70 EUR)
možnost individuálních konzultací
relax, možnost individuálních výletů po ostrově
5. den - 25.05.2016/ STŘEDA
09:00 - 12:00
-
Paměťové strategie na slovíčka a cizí slova
Paměťová strategie na slovní informace
Lektorka: Michaela Karsten
19:00-21:00
-
Strava v zátěžovém období – stres, zkoušky, příprava na
prezentace či jednání
-
Vliv pohybu na mozkovou činnost a tipy k úpravě váhy
-
Lektorka: Žaneta Zelinková
6. den - 26.05.2016/ ČTVRTEK
09:00-12:00
17:00-19:00
-
Práce s emocemi při učebním procesu – odbourávání
-
stresu a energetizující emoce, práce s motivací
tipy ke zvýšení koncentrace
Lektorka: Jitka Ševčíková
-
Paměťové strategie na čísla a jména
-
Lektorka: Michaela Karsten
7. den - 27.05.2016/ PÁTEK
časový plán dle
skupinové
domluvy
-
motivace, cíle
integrace, sdílení, akční plán, osobní závazky
oficiální ukončení akce, rozloučení
Lektorky: Michaela Karsten, Jitka Ševčíková,
Žaneta Zelinková
8. den - 28.05.2016/ SOBOTA – odlet