Slackline

Slackline
Slackline je poměrně nová sportovní disciplína, pro některé i životní styl. Jeho vznik se datuje někdy
na konec 70. let 20. století. V Yosemitském údolí si lezci krátili nudu za deštivých dnů balancováním
na řetězech. Již několik století ale lidé provozují provazochodectví, to se od slackline liší v použití
materiálu a zejména tyče pro držení rovnováhy. Název slackline vznikl ze slova slack, což v překladu
zanmená prověšený nebo volný a slova line, což je sňůrka, přímka nebo také linie.
Postupně se vybavení na slackline zlepšovalo až skončilo na textilním popruhu napnutého jako
struna. Používají se popruhy různých šířek od 19mm do 50mm, nejčastěji je to popruh šíře 25mm
neboli jeden palec. Popruh šíře 25mm je univerzální jak na ktátké lajny na triky až po dlouhé lajny,
které dnes už dosahují délek přes 200m. Pro krátké lajny na triky a skoky se pak také často používá
popruh šíře 50mm, ten je ale pro dlouhé lajny nevhodný pro svou velkou přetáčivost a vysokou
gramáž, tedy velkou vzniklou setrvačnost. Slackline se natahuje mezi dva pevné body, nejčastěji jsou
to stromy, skály a podobně.
Dnes slackline dělíme do čtyř základních kategorií:
1. Lowline nebo také trickline je krátká lajna, nejčastěji do 15m délky, na které se provádějí různé
triky od statických poloh, jako jsou sedy, kleky, lehy a jiné až po triky ryze dynamické, jako skoky,
salta a podobně.
2. Longline je lajna od cca 30m až do délky, kterou přežije popruh. Chození longline už vyžaduje
obratnost a trénink, obzvláště, jde-li o lajny delší než 100m. Současný světový longline rekord je
306,8m.
3. Waterline je lajna různých délek natažená nad vodou. Při větších délkách dokáže waterline
pěkně potrápit, protože odlesky hladiny velice narušují koncentraci slacklinera.
4. Highline je poslední disciplínou. Někdy je právem nazývaná královskou. Jde o lajnu nataženou
mezi skalními vrcholy, stromy a podobně. Pro tyto lajny se používá záložní jištění, nejčastěji v
podobě lana pod popruhem. Popruh a lano se pak po krátkých úsecích spojuje lepící páskou.
Slackliner pak chodí v sedacím úvazku se smyčkou připevněnou přes kruhy k popruhu s lanem.
Někdy se také provozuje highline s jištěním shora. Highline je pro slacklinera skutečným
požitkem, někdy i noční můrou. Každopádně je to ale velice těžká disciplína, obzvláště po
psychické stránce.
5?. Dnes se ještě jako pátá disciplína bere NinjaLine někdy také nazývaná IndustrialLine. Jde o
slackline napínanou mezi stavbami. NinjaLine proto, protože je mnohdy její napínání ilegální.
Slackline zažívá v posledních pár letech velký boom a začíná být velice populární sportovní
disciplínou, která se dostává do povědomí obyčejných lidí. Pořádají se srazy, festivaly i soutěže, které
nabírají velice rychle i na kvalitě zúčastněných.
Mezi průkopníky v ČR patří zejména základna z okolí Liberce. Jmenovat se sluší minimálně Koloucha
a Kajocha. Současně jsou nejlepšími českými slacklinery asi Kwět (Longline, highline) Peeto (Highline,
Longline) a Voříšek (Trickline).
Jak chodit aneb "desatero slacklinera"
Toto je článek pro začínající slacklinery.
Jelikož člověk jako takový není zvyklý držet rovnováhu s nohama za sebou, ale vedle sebe, je třeba si
na tento pohyb zvyknout. Zde je několik rad, které vám pomohou, rychle se postavit na slackline
(případně ji přejít).
1. Nedívejte se pod nohy
Koukejte na nějaký, pokud možno pevný bod (konec lajny, stéblo trávy). Občas svůj zrak
"přeostřete" kousek jinam, aby mozek neztratil koncentraci.
2. Držte hlavu nad lajnou
Je pravidlem, že tělo jde za hlavou. Při rozhození radši balancujte rukama než tělem. I při
surfingu kmitají především nohy, ale vrchní část těla se drží pořád v jedné poloze.
3. Mějte ruce nahoře
Ruce vám pomůžou držet rovnováhu. Provazochodci mají dlouhou tyč, vy místo ní máte ruce.
4. Mějte pružné nohy
Je dobré řídit výkyvy lajny i nohama. Při výkyvu lehce pokrčte nohy v kolenou a lehoučce
jakoby zasedněte, sníží to vaše těžiště a přispěje to k ustálení lajny.
5. Držte se na dvou nohách
Už od začátku se naučte držet se oběma nohama na lajně. Platí pravidlo obě nohy na lajně
nebo krok. Bude se vám to hodit, až začnete chodit delší lajny. Na krátké lajně vám může
připadat balancování na jedné noze lehčí než na dvou nohách. Toto balancování však
způsobuje kývání s popruhem, které se u krátké lajny lehce vyvažuje, u longline je to však
téměř jistý pád.
6. Zapojte svaly
Slackline je v podstatě otázkou síly a zpevnění těla, proto se snažte zapojovat co nejvíce svalů.
Při chůzi na slackline rozvíjíte tělo i ducha
7. Choďte s přáteli
Nejvíce se naučíte od dalších slacklinerů. Rady a koukání se kolem sebe je k nezaplacení.
8. Zkoušejte triky
Slackline není jen chození, dá se na ní dělat velká spousta věcí. Zkoušejte pomalu podřepávat,
houpat s lajnou, sedat, lehat a podobně. Při trénování si užijete hodně srandy.
9. Jezděte na srazy
Slacklinové srazy nejsou nikdy nuda, poznáte spousty skvělých lidí a uvidíte, kam slackline
aktuálně směřuje, naučíte se nové věci.
10. Vnímejte přírodu a okolí
Choďte všude, kde to jde. V ČR je nádherná příroda a díky bohu i pořádné stromy, o kterých by
si mohli v teplých krajích nechat jen zdát. Tedy využijte hromady přírodního kotvení a splyňte s
přírodou. (Nezapomeňte používat ochrany stromů)