Untitled - KŘIŽOVATKA handicap centrum o.p.s.

1
SÍDLO A ADRESA POSKYTOVÁNÍ SLUŽEB:
Arnošta z Pardubic 2605, 530 02 Pardubice
TEL.: 466 301 684, 774 467 777
E-MAIL: [email protected]
WEB: www.krizovatka-hc.cz
NÁVŠTĚVNÍ HODINY:
Pondělí
8:00 – 16:00 hod.
Úterý
8:00 – 16:00 hod.
Středa
8:00 – 16:00 hod.
Čtvrtek
8:00 – 16:00 hod.
Pátek
8:00 – 16:00 hod.
Časopis Kompas Číslo 03/2014 Vydavatel: Křižovatka handicap centrum, o.p.s. se sídlem Arnošta z Pardubic 2605,
530 02 Pardubice IČO: 22 69 00 69 tel.: 466 301 684, 776 468 078 www.krizovatka-hc.cz Časopis Kompas vychází
zdarma pro vnitřní potřebu členů a uživatelů služeb Křižovatky handicap centra o.p.s. Toto číslo pro vás připravil kolektiv
zaměstnanců Křižovatky handicap centra o.p.s. Písemné příspěvky zasílejte na e-mail: [email protected]
2
CO JSME PRO VÁS PŘIPRAVILI:
Kontakty................................................................................ 2
Co jsme pro vás připravili ..................................................... 3
Úvodní slovo......................................................................... 4
Ohlédnutí za minulými akcemi.............................................. 5
Okénko sociálního poradenství .......................................... 10
Koutek pro kompenzační pomůcky.....................................13
Komunikace........................................................................ 15
Patron KŘIŽOVATKY ......................................................... 19
Luštíme s Kompasem…………….. ..................... ….…..…..23
Chvilka poezie…………….. ................................ ….…..…..24
Recept z našeho vaření...................................................... 25
3
ÚVODNÍ SLOVO
Vážení čtenáři,
v tomto letním čísle Vašeho/našeho časopisu Kompas si
společně
připomeneme
výlety
a
to
na
zámek
v Častolovicích či do olomoucké ZOO. Tradičně Vám
představíme další kompenzační pomůcku, pomůžeme
s příspěvkem na bydlení. Dočtete se také, proč jsme
požádali
o
patronství
Pavla
Cejnara,
známého
moderátora a pardubického patriota. Luštitelé zde
najdou také obvyklé sudoku. Pro vlahé letní večery a
milovníky romantiky přinášíme opět trochu poezie.
Věříme, že Vám toto číslo znovu přinese mnoho zábavy
a potěšení třeba na Vaši dovolené.
Váš kolektiv zaměstnanců KŘIŽOVATKY
4
OHLÉDNUTÍ ZA MINULÝMI AKCEMI
Výlet do Častolovic
Výlet na zámek do Častolovic byl pro všechny účastníky
příjemný. V devět jsme vyrazili z Pardubic tranzitem společně
se třemi dalšími vozíčkáři a nemalým doprovodem. V deset
hodin jsme dojeli do cíle.
Nejvíce mne zaujalo velice pěkné prostředí zámeckého
nádvoří a upravený rozlehlý park. V parku je minizoo a další
výběhy pro zvěř. Viděli jsme kance, srnce a v rybníce se
proháněly ryby. Dojmy z překrásné přírody spolu se
slunečným a teplým počasím skoro potlačily myšlenku na
hlavní atrakci, o které by byla chyba se nezmínit.
Renesanční
zámek
tvoří čtvercové nádvoří
obklopené
zámeckými křídly. Hlavní expozice je v patře, kam jsme se
pohodlně dostali schodišťovou plošinou. Během prohlídky
jsme procházeli dlouhou arkádovou chodbou i jednotlivými
pokoji. Nakonec jsme skončili v rozlehlém hlavním sále.
Expozice byla klasická, jak to na zámcích bývá. Mnoho
obrazů, hodně nábytku a další sběratelské předměty rodiny
Stembergových.
5
Cestou domů jsme se zastavili v hospodě v Česticích, kde
jsme si dali výborný oběd, na který budu také dlouho
vzpomínat. Výlet tedy musím zhodnotit jako vydařený.
Turistice zdar!
Petr Horský
6
Olomoucká zoo – tam a zpět
V
České
republice
je
15
zoologických
zahrad.
KŘIŽOVATKA handicap centrum pro tentokrát zajistila výlet
do zoologické zahrady na Svatém kopečku, jež se nachází
několik kilometrů severně od Olomouce.
Vyrazili jsme kolem deváté hodiny ranní. Vzhledem k tomu,
že výlet se uskutečnil v sobotu, byla dopravní situace klidná
a bez potíží. Díky tomu jsme již v 11 hodin hleděli na Baziliku
Navštívení Panny Marie, která se tyčí na Svatém kopečku a je
vidět ze širokého okolí.
O pár minut později jsme již mířili ke vstupní bráně do Zoo,
která pro uživatele na invalidním vozíku nabízí příjemné
podmínky, od upravených pavilónů, nízkého vstupného až po
bezbariérové toalety po celém areálu. Zaujmout vás může
7
i půvab okolní přírody, do které je krásně vidět z mnoha
vyvýšených teras, které jsou nad výběhy vybudovány.
Všechny jsou plně bezbariérové. Přesto raději návštěvu
olomoucké zoologické zahrady doporučujeme s doprovodem.
Kvůli velmi členitému terénu na vás čeká několik kopců
a sešupů, které není snadné ubrzdit.
Ze zvířat dominují savci a ptáci pocházející převážně z Asie,
Evropy a Severní Ameriky. Najdeme tu mnoho druhů opiček,
vlků, ale i ryb. Z ptactva se jedná především o různé dravce,
nechybí ani sup. Exotičtější zvířata jsou zastoupena šelmami
z Afriky. Populární žirafy nás díky speciálnímu výběhu u
něhož je výtah, potěšily, protože si je pak můžete v jejich
výšce prohlížet a hledět si tak „z očí do očí“. Mě osobně se
velmi líbily rozmanité terasy a trasy přímo nad výběhy odkud
byl dobrý výhled. Velkým plusem byl i fakt, že všechny tyto
cesty byly opět bezbariérově řešeny.
Prohlídka olomoucké Zoo nám zabrala kolem tří hodin a kdo
měl ještě síly, šel se podívat na baziliku Navštívení Panny
Marie, jež je tradičním poutním místem již od 17. století.
Martin Ipser
8
9
OKÉNKO SOCIÁLNÍHO PORADENSTVÍ
Příspěvek na bydlení
Příspěvek na bydlení se řídí Zákonem č. 117/1995 Sb.,
O státní sociální podpoře, v platném znění. Přispívá na pokrytí
nákladů na bydlení rodinám nebo jednotlivcům s nízkými
příjmy. Žádá se o něj každé čtvrtletí na kontaktním pracovišti
Úřadu práce Pardubice, které se nachází na adrese
Jiráskova 20, 530 02 Pardubice, nedaleko budovy Sokolovny
a Ideonu.
Podmínkou pro přiznání dávky je nutné:
1. Být vlastníkem nebo nájemcem bytu či domu. Na
základě podnájemní smlouvy nemáte na dávku nárok
(tento
typ
smlouvy
mají
ubytovny,
pronájmy
družstevních bytů aj.).
2. Mít v bytě/ domě trvalý pobyt.
Při žádosti musíte mít:
1. Vyplněnou Žádost o příspěvek na bydlení.
2. Vyplněný Doklad o výši nákladů na bydlení.
3. Vyplněný Doklad o výši čtvrtletního příjmu za každého
člena rodiny.
10
4. Vyplněn formulář, jakou formou má být dávka zasílána.
S vyplněním tiskopisů Vám rádi pomohou naše sociální
pracovnice nebo pracovnice na Úřadu práce, kde získáte
i potřebné
formuláře.
Ty
jsou
také
ke
stažení
na
http://portal.mpsv.cz/forms
U nájemce bytu se dokládá:
1. Doklad o trvání nájemního vztahu (pokud se nemění,
stačí při podání první žádosti).
2. Rozpis nákladů a služeb spojených s užíváním bytu
(nájem, úklid společných prostor, výtah, teplo, vodné,
stočné, teplá voda, el. energie, společná anténa,
vybavení).
Tento rozpis je součástí nájemní nebo
vlastnické smlouvy. Pokud se nemění, stačí při podání
první žádosti.
3. Doklad o zaplacení:
- plynu, elektřiny - dokládá se SIPEM nebo výpisem
z účtu za každý měsíc daného čtvrtletí. Při každoroční
fakturaci se dokládá tato faktura a nový rozpis záloh.
- nájmu, tepla, výtahu, vodného, stočného …. A to
složenkou, SIPEM nebo výpisem z účtu na každý
měsíc čtvrtletí.
- odvoz odpadu - složenkou nebo výpisem z účtu.
11
U vlastníka bytu/družstevního bytu se dokládá:
1. Ověření vlastnictví v katastru nemovitostí přes internet.
2. Rozpis nákladů a služeb spojených s užíváním bytu.
Z nich se započítává pouze teplo, vodné a stočné, teplá
voda.
3. Doklady o zaplacení stejně jako u nájemce bytu.
Vlastník domu:
1. Ověření vlastnictví v katastru nemovitostí přes internet.
2. Doklady o zaplacení stejně jako u nájemce bytu.
Výši příspěvku ovlivňuje několik faktorů. V jak velkém městě
bydlíte, v jakém právním vztahu jste k bytu a kolik osob ho
obývá. Nárok na příspěvek máte, pokud náklady na bydlení
přesáhnou částku součinu rozhodného příjmu v rodině nebo u
jednotlivce, koeficient 0,30. Jestliže si chcete ověřit nárok na
příspěvek můžete použít různé internetové kalkulačky, které
Vám ihned podají informaci o výši příspěvku.
Petra Macháčková
12
KOUTEK PRO KOMPENZAČNÍ POMŮCKY
Mechanický vozík SEIZA
V měsíci dubnu jsme se s kolegyní účastnily konference
„Pomocné prostředky usnadňující život spinálních pacientů“.
Zde byl představen nový typ mechanického vozíku Seiza,
jehož autorkou je mladá návrhářka Věra Kunhartová. Za tento
návrh získala ocenění Excelentní studentský design 2013.
Název Seiza vznikl inspirací tradiční japonské pozice klečení. Vozíčkář se tak na mechanickém vozíku může
pohybovat v polokleče. Jak uvádí Z. Faltýnková (CZEPA):
„Díky možnosti změnit polohu v jednotlivých kloubech
dolních končetin a podpoření vzpřímeného držení těla je tak
možné zamezit rozvoje dekubitů, otoků dolních končetin,
potíže s vyměšováním a jiné.“
Nyní probíhají různá testování vozíku ze strany jak
rehabilitačních pracovníků tak i samotných vozíčkářů.
Pro bližší informace o mechanickém vozíku Seiza neváhejte
kontaktovat naše ergoterapeutky Michaelu Voltrovou, Adélu
Škodnou
na
tel.
č.:
774 467 487
nebo
emailem
[email protected], [email protected]
13
na
Zdroj:
http://www.coroflot.com/verakunhartova/Seiza
Adéla Škodná a Michaela Voltrová
14
KOMUNIKACE
Několik námětů pro lepší komunikaci
Je známou věcí, že komunikace s lidmi je nezbytnou součástí
našich životů. Každý den řešíme nejrůznější komunikační
situace, proto je dobré soustavně pracovat na svých
komunikačních dovednostech. Všechny se dají naučit a efekt
se projeví poměrně rychle.
Komunikační dovednosti zahrnují například obranu proti
manipulaci, asertivitu, efektivní komunikaci, řešení konfliktů,
naslouchání, empatickou reakci a spoustu dalších technik.
Trénovat je můžete sami – nápomocny Vám mohou být různé
odborné publikace nebo využít nabídky nejrůzněji zaměřených
kurzů. Pro začátek se můžete inspirovat následujícími radami,
které jsou přístupné na níže uvedených webových stránkách:
1. Nechte si své nevyžádané rady pro sebe.
Pokud se někomu chystáte poradit, ujistěte se nejprve, jestli
o vaše rady stojí. Pouze tak máte šanci, že Vaše rady padnou
na úrodnou půdu. Zkuste to třeba takto: „Chceš vědět, jak to
dělám/ řeším já?“ nebo „Zajímá tě můj názor? “
15
2. Říkejte to jednoduše.
Pokud dáváte někomu pokyny, buďte konkrétní, jasní a
struční. V tomto případě platí, čím více, tím lépe! Máme-li
mnoho informací, zvyšuje se tím pravděpodobnost, že je
zapomeneme nebo spleteme. Ideální je zaznamenat instrukce
v bodech na papír.
3. Když vás nebo vaši práci někdo kritizuje, nevysvětlujte.
Pokuste se výtky v klidu poslechnout a sami pro sebe se
rozhodněte, zda jsou oprávněné nebo neoprávněné. Pokud to
situace vyžaduje, sjednejte nápravu. Činy řeknou více, než
slova.
4. Dodržte své slovo a buďte důslední.
Jestliže neustále vyhrožujete, že něco uděláte nebo neuděláte,
ale nikdy se to nestane, Vaše slovo ztrácí váhu a vy respekt
ostatních, proto dodržte své slovo a buďte důslední.
5. Respektujte rozhodnutí druhých.
Pokud žádáte někoho o laskavost, je jeho svobodné rozhodnutí
vám nevyhovět a vy byste to měli respektovat. Hodně lidí se
v takové situaci naštve a vymýšlí odplatu.
16
6. Zkuste neoplácet.
Někdy se to zdá těžké, ale je dobré toto nutkání vydržet. Ti,
kteří to nevydrží a oplácí, se často dostanou do začarovaného
kruhu nekončících odplat, který produkuje pouze nepříjemné
pocity. Je lepší si s druhým promluvit na rovinu, co vám vadí
a požádat o změnu chování, než něco neustále oplácet.
7. Soustřeďte se na vyřešení problému a NE na hledání
viníka.
Viníka stejně asi nenajdete, protože každý má své důvody a
argumenty. Raději se soustřeďte na vyřešení problému a na to,
jak podobným situacím předcházet.
8. Buďte otevřeni i jinému řešení.
Ne vždy je vše přesně podle Vás. K cíli vedou různé cesty a je
vhodnější druhým nechat svobodnou volbu výběru, i když se
vám úplně nelíbí.
9. Dívejte se na problém očima druhého.
Máte před sebou nevyřešený nějaký konflikt? Vyzkoušejte si
podívat se na problém očima druhého. Třeba vám ledacos
dojde. A pokud tomu věnujete dostatek zájmu a pozornosti,
pochopíte, proč druhá strana jedná tak jak jedná a můžete najít
společné řešení.
17
10. Mluvte o lidech v jejich nepřítomnosti tak, jako kdyby
stáli vedle vás
Mnoho problémů a zbytečných nedorozumění bychom si
ušetřili, pokud se budeme řídit touto radou. Zkuste to, je to na
Vás.
zdroj:http://www.skolakomunikace.cz/wp-content/uploads/2011/02/10-tip%C5%AF-prozdravou-komunikaci1.pdf
Lucie Antalová
18
PATRON KŘIŽOVATKY
10 důvodů proč mít patrona.
Patron/patronství. V současné době obraty, které jsou
nejednou používané, a mnohdy čteme, že ten nebo onen
převzal patronství nad znamenitou výstavou, zajímavou
událostí, jedinečným projektem či nějakým kláním, které mělo
charitativní podtext. Funkci patrona většinou zastává celebrita
jako osobnost, tedy člověk, který ve společnosti dosáhl
vysokého uznání, ohlasu nebo povědomí.
A protože i naše KŘIŽOVATKA se potřebuje zviditelnit, tak
nás napadlo, že získat pro společnost patrona je naprostou
nezbytností. Skutečností je, že jméno známé osobnosti
přitahuje lidi, tak proč se tomu bránit?
Patron (latinsky patronus) byl v antickém Římě pán ve vztahu
ke svým klientům nebo propuštěncům. Patron vystupuje v
jejich zájmu v politice nebo jinak hájí jejich blaho. Patronáty
světců a světic jsou tedy odvozeny od jejich skutků, zázraků,
povolání a způsobu mučednické smrti.
Náš patron, Pavel Cejnar, to má snad trochu jednodušší.
Nežádáme od něho nijaké oběti nebo dokonce snad
19
mučednickou
smrt,
ale
potřebujeme
jeho
náklonnost,
porozumění a mediální popularitu.
Našich 10 důvodů, proč jsme požádali o patronát právě pana
Pavla Cejnara, je zřejmých.
1. V očích veřejnosti působí jako vtipný, upřímný a
charismatický člověk, který se nebojí mluvit otevřeně.
2. Důvěra u veřejnosti je pro každou neziskovou organizaci,
obzvláště v dnešní době, obrovským bohatstvím. A tak
spojenectví
s Pavlem
určitě
napomáhá
k vyšší
důvěryhodnosti, protože neseriózní společnosti by své
jméno nepropůjčil.
3. Známá tvář pomáhá „otevřít dveře“. Proto je Pavel i
mediální tváří KŘIŽOVATKY.
4. Důležitou roli může sehrát při zviditelňování naší
činnosti. Tedy toho, kdo jsme, pro koho tady jsme a proč
existujeme.
5. Může přilákat další patrony pro naše dílčí projekty.
6. Pomůže s organizací a propagací benefičních akcí, jejichž
výtěžek plní dvojí účel. Další zdroj na financování
samotného chodu a rozvoje organizace, ale i prezentace
společnosti.
20
7. Chce pomoci změnit pohled veřejnosti na práci v
neziskovém sektoru. Poukázat na to, že stupeň veřejné
prospěšnosti znázorňuje morální úroveň společnosti.
8. Má vůli oživit tradici filantropického dárcovství. Jít
příkladem ostatním, nebát se toho, že dar bude zneužit,
ale naopak přesvědčit veřejnost, že přispěli na dobrou
věc.
9. Pavel je srdcem „pardubák“, proto má k místu úzký
vztah. Není mu lhostejné, jak se žije lidem v jeho
nejbližším okolí.
10. Uvědomuje si, že na nesnadnou
může dostat
životní
křižovatku se
každý z nás. A proto Pavel svoji roli patrona
vnímá jako velký závazek,
kterému se snaží dostát.
Důvodů, proč jsme o patronství oslovili pana Pavla Cejnara,
by se jistě našlo daleko více, ale tyto považujeme za zásadní.
Jako organizace potřebujeme nové klienty i dárce, a klienti i
dárci zase potřebují najít cestu k nám, což je někdy velmi
složité. A proto patronství Pavla vidíme jako jednu z možných
cest, která povede do naší KŘIŽOVATKY.
Helena Vránová, Milan Pešek
21
Pavel Cejnar
22
LUŠTÍME S KOMPASEM
1
3
5
7
7
1
1
4
6
9
9
2
6
8
4
9
5
3
8
2
3
8
7
4
5
1
4
3
2
9
1
6
9
9
2
Správné řešení z minulého čísla:
2
9
3
1
6
7
8
4
5
Michal Kmoch
23
8
4
1
9
2
5
6
3
7
7
5
6
8
3
7
1
2
9
1
3
8
5
9
6
4
7
2
5
6
4
2
7
3
9
8
1
9
2
7
4
1
8
3
5
6
4
1
5
7
8
9
2
6
3
6
8
2
3
5
1
7
9
4
3
7
9
6
4
2
5
1
8
CHVILKA POEZIE
PÍSEŇ
Jsi píseň, jež ve svých snech slýchávám a těším se, že zas mne
navštíví až sladce budu spát.
Nebudu se chtít z tohoto snu už nikdy probudit neb slova písně
té učit budu se znát.
Jsi píseň, co tisíce slok má a já umět všechny nazpaměť bych
chtěl.
Úchvatná a plná je ta píseň lásky, kterou andělský sbor, při
nebeských loutnách, pěl.
A refrén, ach ten krásný refrén, ten nemá slova, protože co v
něm obsaženo je, slova lidská nepopíší a ani popsat nemohou.
Neexistují, žádná slova nepopíší krásu, jež v refrénu písně té,
obsažena je a s věčností prožitků pojí duhu s oblohou.
Neexistují, přesto je mé srdce slyší a s něžnou touhou zazpívá.
Neexistují, přesto se mě dotýkají a píseň celá tvá, je více než
hojivá.
Honza Horák
24
RECEPT Z NAŠEHO VAŘENÍ
Tento měsíc Vám přinášíme recept na jednoduchý a lehký
moučník.
Meruňkové čtverce s tvarohem
Ingredience
500 g listového těsta, 250 g měkkého tvarohu, 2 vejce,
1 vanilkový cukr, 2 lžíce moučkového cukru, 6 meruněk
Postup
Tvaroh rozmícháme s jedním vejcem a cukrem (při dávkování
cukru
se
řídíme
vlastní
chutí).
Těsto
rozválíme
na
pomoučeném vále a rozkrájíme na obdélníky 8 krát 16 cm. Na
jednu polovinu obdélníku dáme lžíci tvarohu, přiklopíme
druhou polovinou, okraje dobře zmáčkneme k sobě a
přeneseme na plech vyložený papírem na pečení. Na každý
čtverec položíme půlku meruňky řeznou stranou dolů a ze
zbytku těsta uděláme kolem meruňky ohrádku. Každý kousek
potřeme rozšlehaným vejcem. Pečeme v troubě vyhřáté na
200°C asi 12 minut dozlatova.
Petra Macháčková
25
26
DĚKUJEME VŠEM, KTEŘÍ NÁM POMÁHAJÍ:
FRIMARK CZ S.R.O.
Individuální dárci
Pavel Sekyrka,27
Martin Školník
Vladimír Hájek, Petr Kamp, František Jirásek