ZDE. - Mistry s Mistry

Aktualizované tabulky prvků obtížnosti 2016 - Mistry s Mistry
Kategorie A SAE
Skoky snožmo
Skoky jednonož
Kliky
Flexibilita
Technické prvky
Přednosy
Kategorie B SAE
Skoky snožmo
Skoky jednonož
Kliky
Flexibilita
Technické prvky
Přednosy
Kategorie C SAE
Skoky snožmo
Skoky jednonož
Kliky
Flexibilita
Technické prvky
Přednosy
Kategorie D SAE
Skoky snožmo
Skoky jednonož
Kliky
Flexibilita
Technické prvky
Přednosy
Pády
Kategorie E SAE
Skoky snožmo
Skoky jednonož
Kliky
Flexibilita
Technické prvky
Přednosy
Pády
Kategorie Elite SAE
Skoky snožmo
Skoky jednonož
Kliky
Flexibilita
Technické prvky
Přednosy
Pády
1
2
3
4
air jack
front split
kufr
výskok s obratem o 360°
čertík
dálkový skok
nůžky
štika
prsní klik s oporou o kolena
tricepsový klik s oporou o kolena
prsní klik ve vzporu
prsní klik jedna noha vodorovně se zemí
provaz P nebo L
placka
supine straddle split (roznožení v lehu na zádech)
rozštěp (upažit)
Váha oporem kolen o lokty
kolo jednonož
planche roznožmo -obě paže pod trupem
planche roznožmo - jedna paže pod trupem
přednos snožmo, jedna noha pokrčmo na lokti
přednos roznožmo - libovolné postavení paží
přednos snožmo
vznos (V-press)
1
2
3
4
kufr
front slit jump
výskok s obratem o 180°- air jack
výskok s obratem o 180°- front split jump
nůžky
rotované nůžky
štika
prošvihlá dálka
prsní klik ve vzoru
tricepsový klik ve vzporu
tricesový hinge klik
hinge klik s oporou o jednu nohu
provaz P nebo L
průplav
íčko
standing ležmo - na zádech P nebo L
planche pokrčmo-kolena na loktech
planche roznožmo
planche snožmo - obě paže pod trupem
planche snožmo - jedna paže pod trupem
přednos roznožmo - libovolné postavení paží
přednos snožmo
vznos (V-press)
přednos "V/II" s obratem o 180°
1
2
3
4
front split jump
kozák
výskok s obratem o 180°- kufr
roznožka
dálkový skok
ronda
štika
prošvihlá dálka
tricepsový klik
hinge s oporou o jednu nohu
klik s tlesknutím
klik na jedné ruce "trojoporák" - prsní
provaz P nebo L
hitch kick
íčko
provaz - rozštěp - provaz
planche roznožmo
planche snožmo
vrtule ze sedu do vzporu ležmo
planche roznožmo na jedné ruce
přednos roznožmo - libovolné postavení paží
přednos snožmo
vznos "V/II"
průvlek (roznožmo do snožmo nebo naopak)
1
2
3
4
front split jump
výskok s obratem o 180°- kufr- obrat 180° - dopad
pike jump
roznožka
dálkový skok
štika
prošvihlá dálka
kadet
tricepsový klik
klik s tlesknutím
klik na jedné ruce "trojoporák" - prsní
A-frame
průplav
standing vpřed P nebo L
podmetenka P nebo L
provaz - rozštěp - provaz
planche roznožmo
planche snožmo
grace (ze stoje do stoje)
planche roznožmo na jedné ruce
přednos snožmo
přednos roznožmo/snožmo 360
vznos "V/II"
průvlek (roznožmo do snožmo nebo naopak)
pád ze stoje snožného
výskok snožmo do kliku
kufr do kliku
roznožka do kliku (šušunova)
1
2
3
4
kufr 360°(obrat 180°-kufr-obrat 180°)
front split jump 360°(180°- front split-180°)
pike jump
roznožka
"johnson" ( straddle switch jete)
štika
prošvihlá dálka
kadet
tricepsový hinge klik
klik na jedné ruce "trojoporák" P nebo L
klik na jedné ruce a jedné noze "dvojoporák"
A-frame 180°
průplav
podmetenka P nebo L
provaz - rozštěp - provaz
standing P/L následně L/P
Planche roznožmo
planche roznožmo na jedné ruce
grace (ze stoje do stoje)
planche snožmo na jedné ruce
přednos "V/II"
přednos s obratem o 360° "V/II"
vznos "V/II"
průvlek (roznožmo-snožmo-roznožmo)
kufr do kliku
roznožka do kliku (šušanova)
výskok s obratem o 360° - pád do kliku
tomaro
1
2
3
4
front split jumps obratem o 360° (180°-front split-180°)
pike jump
roznožka
roznožka s obratem o 180°
štika
prošvihlá dálka
"johnson" (straddle switch jete)
kadet s obratem o 360°(180°-kadet-180°)
klik na jedné ruce "trojoporák"
klik na jedné ruce a jedné noze "dvojoporák"
A-frame 180°
klik na jedné ruce a jedné noze "dvojoporák" hinge
íčko
podmetenka
standing v návaznosti P-L/ neboL-P
podmetenka s plynulým přechodem do íčka
hinge planche
planche roznožmo na jedné ruce
planche snožmo na jedné ruce
přeskok roznožmo (snožmo) z kliku do přednosu snožmo
přednos "V" na jedné ruce
vznos "V/II"
přednos P/L -průvlek do řednosu roznožmo L/P -průvlek do přednosu snožmo
vznos s obratem o 360° "V/II"
výskok s obratem o 360°- pád do kliku
roznožka do kliku (šušanova) s obratem o 360°
tomaro
kadet pád do kliku