Číslo 4 - Služby a Školení MB

1
Obsah
Úvodník
Zámek Neuberk
Český kníže Jaromír
Oldřich, český kníže
Česká NEJ
Zajímavá Česká Kamenice
České hrady, zámky a ..zvířata
Regionální výročí
Rytíři země české
Klokočka
Bylinky jako mozkový elixír
Mozek a stáří
Rady ze zahrádky
Kurz kresby, malby a výtvarných technik
MU3V pro nový akademický rok
Novinky Zdravého města
Zajištění ve stáří
Pro zasmání i zamyšlení
Kalendárium akcí pro seniory
2
02
03
05
06
07
08
19
11
12
13
14
16
19
20
24
25
26
30
31
Milé čtenářky a milí čtenáři!
Je téměř po létě a
možná si mnozí i
oddychnou. Ač pro děti
parné dny strávené u
vody
jistě
přinesly
nezapomenutelné
zážitky,
lidé
dříve
narození
tropické
teploty snášejí hůře a
mnozí tak raději ani
nevycházeli.
A
tropických dnů letošní
léto přineslo až dost.
Nicméně i takové dny
se dají smysluplně
využít. V novém vydání
našeho
časopisu
najdete i test zaměřený
na funkce mozku. Aby
dobře sloužil, je třeba se o něj správně starat. A stále cvičit. Když počasí
nedovolí vyrazit ven, dobrou variantou je třeba luštění křížovek.
V dalších číslech se budeme věnovat tipům, co dělat, aby mozek
fungoval co nejdéle co nejlépe. Máte také nějaké nápady k tomuto
tématu? Podělíte se s námi o vaši zkušenost? Rádi příspěvek
zveřejníme. Psát můžete na mail [email protected]
Eva Jarošová Kučerová
3
***********POHLEDY DO HISTORIE************
Zámek Neuberk
Dávno před stavbou zámku Neuberk stával poblíž tohoto místa, patrně
již od 13. století hrad Rácov (nebo také Ráčov či Dráčov). Zprávy
o hradu i mlýnu pod ním sice pocházejí až ze století 16., ale již ve
14. století se v pramenech připomíná boleslavský arcijáhen Václav
z Rácova a později též Jakub z Rácova. Hrádek zanikl asi za husitských
válek v 15. století a stál na levém břehu Jizery nad Neuberkem .
Samotný zámek Neuberk si dal zbudovat Pražan Jan Gemmrich, který
koupil v dražbě část bývalého panství kosmonoských Černínů a jemuž
se předtím dostalo povýšení do šlechtického stavu později navýšeného
o predikát „z Neuberka.“
Zámek ze 30. let 18. století je dvoukřídlá
barokní stavba a jeho součástí je také kaple. Dvě z
místností
jsou
vyzdobeny freskami s mytologickými výjevy, jejichž autorem je vynikající
barokní
malíř
Václav
Vavřinec
Reiner.
Součástí zámku byl i pivovar s šenkem. Neuberkové náleželi mezi
známé české obrozence a mecenáše umění. Zakladatel zámku, rodák
ze slezské Zaháně, Jan Ignác z Neuberka, sbíral staré české rukopisy
a jeho hosty bývali Josef Dobrovský, Václav Matěj Kramerius a další
osobnosti.
4
I další Neuberkové smýšleli vlastenecky a věnovali své cenné sbírky
nově založenému Národnímu či Uměleckoprůmyslovému muzeu
v Praze. Je velká škoda, že hrobka Neuberků na Havelském hřbitově
byla podobně jako mnoho jiných vandalsky zničena.
Poslední Neuberkové přišli o zámek nejprve vinou německých okupantů
v průběhu 2. světové války, v poválečné době znárodněním.
5
Zámek je dnes v soukromých rukou a jeho vlastník již několik let vyvíjí
snahu o jeho zvelebení. Původní majitele připomíná plastický erb rodu a
pamětní deska.
PhDr. Karel Herčík
__________________________________________________________
Český kníže Jaromír
Jaromír, syn Boleslava II., Pobožného a jeho 2. neznámé manželky, vládl
s přestávkami v letech 1003 – 1034. Jeho bratry byli Boleslav III. Ryšavý
a Oldřich. Jaromír se narodil asi v 70. letech 10. století. Datum úmrtí je
však známé přesně, 4. listopadu 1035. Je pochován v bazilice sv. Jiří na
Pražském hradě. Je známo, že v roce 1001 prchli Jaromír a Oldřich i
s matkou před krutostí staršího bratra Boleslava III., který se obával
o svůj trůn, a to k bavorskému vévodovi Jindřichovi II., který byl
dlouholetým spojencem Boleslava II., tedy Jaromírova otce. Totiž
Boleslav III. sám neměl dědice a dal
Jaromíra vykastrovat, aby neohrozil jeho
vládu. Po smrti Vladivoje, dosazeného na
český knížecí stolec polským knížetem
Boleslavem Chrabrým, byl Jaromír s pomocí
Jindřicha II. dosazen na český knížecí
stolec. Ovšem brzy musel prchnout před
bratrem Boleslavem III. i před Boleslavem
Chrabrým. Teprve když byli z českých zemí
vypuzeni
Poláci
za
pomoci
krále
říšskoněmeckého Jindřicha II., mohl Jaromír
na podzim roku 1004 usednout opět na
knížecí stolec. Jaromír podporoval Říši v
boji proti Boleslavu Chrabrém, dokonce
přijal od Jindřicha II. léno. V roce 1012 však Jaromíra o knížecí stolec
připravil nejmladší bratr Oldřich. Jaromír utekl nejdříve do Polska a
potom do Říše, kde jej dal Jindřich uvěznit v Utrechtu a ve vězení strávil
pak téměř celých 21 let. V roce 1033 se situace opět změnila, tentokrát
ve prospěch vězněného Jaromíra. Dosud v českých zemích vládnoucí
Oldřich se znelíbil císaři Konrádovi, který Oldřicha obvinil z úkladů proti
své osobě, sesadil knížete a uvěznil ho. Říšské vojsko ustanovilo pak
českým knížetem Jaromíra, který pak vládl do roku 1034, tedy ne dlouho.
Na jaře tohoto roku totiž Konrád Oldřicha propustil, vrátil mu knížecí titul
a ustanovil, že se Oldřich bude dělit o vládu se svým bratrem Jaromírem
a se svým synem Břetislavem. Oldřich znovu ukázal svou nezřízenou
touhu po moci i svou ukrutnost a nechal Jaromíra oslepit. Když na
6
podzim roku 1034 Oldřich zemřel, oslepený, vykastrovaný a zubožený
Jaromír ve snaze zachránit aspoň holý život se vzdal nároků na knížecí
stolec. Nastoupil naň Břetislav. Ovšem Jaromír si život nezachránil. Roku
1035 byl bezmocný Jaromír, pravděpodobně na objednávku Vršovců,
zavražděn.
Eva Pešková
__________________________________________________________
Oldřich, český kníže
Oldřich, český kníže, byl z dynastie Přemyslovců a nejmladším ze synů
Boleslava II. Pobožného a jeho druhé choti (neznámé), ale také možná
byla jeho matkou třetí žena Boleslava II., Emma Francká.
První manželkou Oldřicha byla podle všeho Juta, která byla německého
původu, tou druhou, s níž měl syna Břetislava, byla vesnická žena
Božena. Okolnosti Oldřichovy cesty ke knížecímu stolci byly značně
dramatické. Na jaře roku 1012 se postavil do čela povstání proti
Jaromírovi, kterého sesadil. Stal se knížetem a od krále Jindřicha II. přijal
Čechy v léno.
Oldřich se projevil jako rozhodný a tvrdý panovník.
Po vojenských neúspěších na Moravě se mu
podařilo odrazit vojenský vpád Boleslava
Chrabrého do Čech a postupně vydobyl na
Polácích zpět Moravu, takže roku 1031 již náležela
Morava pod jeho správu. Tu ale předal svému
synu Břetislavovi.
Vojenské úspěchy knížete
Oldřicha se opíraly o spojenectví s rakouskými
Babenbergy, s nimiž vstoupil v ještě užší svazek
prostřednictvím sňatku svého syna Břetislava.
Tento, jak je dobře známo, se oženil s Jitkou ze
Svinibrodu, příslušnicí rodu Babenbergů.
V zahraniční politice se Oldřich orientoval na spojenectví s Jindřichem II.,
později s císařem Konrádem II., proti tlaku Poláků a Uhrů. Ovšem
Oldřich si mnohdy počínal nezávisleji, než se spojencům líbilo. Například
v roce 1014 vyjednával s Boleslavem Chrabrým, který ho chtěl získat na
svou stranu. Oldřich z důvodu utajení jednání s Poláky nechal posly na
zpáteční cestě zajmout a některé dokonce zabít. V oblasti kultury za
panování Oldřicha byl v roce 1031 založen Sázavský klášter. Jeho
prvním opatem se stal poustevník Prokop. V tomto klášteře se používala
slovanská liturgie vycházející z kultury Velké Moravy. Kníže Oldřich
zemřel při hodování u bohaté tabule, jejímž byl milovníkem, a to
9. listopadu 1034. Je pochován v bazilice sv. Jiří na Pražském hradě.
7
Nástupcem knížete Oldřicha se stal starší ze synů Břetislav I. (mladší byl
Vratislav).
Eva Pešková
********ZAJÍMAVOSTI Z NAŠÍ VLASTI********
Česká nej
Některá nej z oblasti památek jste určitě viděli, ale je možné, že jste si
neuvědomili, že jsou nej.
Kdo z Čechů by nenavštívil Hradčany a hlavně Pražský hrad.
A právě Pražský hrad je
největším hradem u
nás, tedy nej český hrad,
ale je také největším
hradem na světě, což
uvádí
nejen
Guinessova kniha rekordů.
Začal se stavět v 9. století,
prodlužoval se a rozšiřoval
tak, že v současnosti má
délku 570 m a šířku 130 m.
Je považován za jeden ze
symbolů Prahy, ale i
českého státu. Pražský hrad také uvnitř uchovává největší český
poklad.
Největší v Čechách i na
světě
jsou
Krýzovy
jesličky.
Jsou
představovány
v muzeu v Jindřichově
Hradci jako největší lidový
mechanický betlém světa
s 1398
figurkami
a
předměty, z nichž 133 figur
lidí a zvířat je pohyblivých.
8
Největší památkovou rezervací UNESCO je náš Český Krumlov.
Eva Pešková
__________________________________________________________
Zajímavá Česká Kamenice
Léto pomalu končí a zákonitě se dostaví únava z léta. A z toho letošního
bude obrovská. Vydržet letošní rekordně vysoké teploty bylo opravdu
náročné pro tělo, nervy i peněženku. Těšme se tedy na podzim či na
babí léto, na příjemné, mírné počasí. V takovém se pěkně cestuje. Což
si udělat výlet do České Kamenice?
V tomto starobylém městě s bohatou historií najdeme mnoho
zajímavého.
Dnes má česká Kamenice 5.600 obyvatel a patří k ní několik osad.
Vznikla na říčce Kamenici 15 km východně od Děčína. Na město byla
Česká
Kamenice
povýšena
již
Přemyslem
Otakarem
II.
Město se nejvíce rozvíjelo asi od 2. poloviny 19. století, kdy již roku 1834
v Horní Kamenici vyrostla papírna, ale důležitější textilní průmysl se
9
rozšiřoval od roku
1855 tkalcovnami a
přádelnami. Ve
městě bylo svého
času také 7 rafinerií
skla
a
export
sklářských výrobků.
Česká Kamenice se
může
pyšnit
zámkem,
který
v letech 1541 - 43
nechal
postavit
Jindřich
z
Vartemberka,
městskými branami,
kostely apod. Velmi krásná je barokní poutní kaple Narození Panny
Marie.
Na kapli je mimo jiné zajímavá nová zvonkohra. Zvony kaple byly totiž
zrekvírovány pro válečné účely a od roku 2013 jsou nahrazeny zbrusu
novou zvonkohrou. Zvonkohra má devět zvonů a pochází z pražského
Zvonařství Manoušek, které pokračuje v dlouholeté rodinné zvonařské
tradici. Její cena byla téměř 760 tisíc korun. Občané začali sbírkou mezi
sebou, něco šlo z fondu hejtmana a další dofinancoval městský úřad.
Zvonkohra ozvláštňuje atmosféru ve městě a dnes již náleží k turistickým
lákadlům. Může zahrát až 24 písní, počínaje Ave Maria!, pokračuje
Bachovými skladbami, mariánskými písněmi, až po Krásné je žít! Neláká
vás tato zvláštnost?
Eva Pešková
__________________________________________________________
České hrady a zámky a … zvířata
Mnozí z nás jsou babičkami a dědečky, kteří rádi cestují po našich
památkách i se svými vnoučaty. Děti milují zvířata, a tak se bude hodit
informace, jak je to s hradní faunou na některých hradech a zámcích.
Asi nejznámější jsou medvědi v hradním příkopu na Českém
Krumlově, kde se chování medvědů traduje od začátku 18. století,
přesněji od roku 1707. Další zámek, který je znám přítomností medvědů,
je Konopiště. Tamní medvěd se jmenuje Jiřík. Pokud si vzpomenete,
při putování po okraji severních Čech jsme obdivovali medvěda
Medouška, kterého v hradním příkopu zámku Zákupy mají již 22 let.
Vrátíme-li se do Středních Čech do Veltrus, v zámecké zahradě žijí
zajíci, bažanti a srnčí zvěř. V oboře pak můžete vidět daňka skvrnitého,
10
jehož chov zde má již 200 letou tradici. Ve Veltrusech mají i dva tažné
koně, kteří dopravují turisty k zámku. Na Grabštejně mají zase kocoura
Čendu. Bývá k vidění v pokladně nebo na terasách okrasné zahrady.
Zámek Častolovice má malou zoologickou zahradu. V ní můžete
pozorovat pštrosa emu, lamy, poníky, oslíky, kozy, ovce a prasátka.
Ve voliérách jsou umístěni ptačí obyvatelé zoo, především papoušci
a bažanti. Paní Diana Sternbergová, majitelka zámku, patří mezi
milovníky zvířat a dala jim zde velký prostor i mimo minizoo. Volně se po
parku pohybují pávi, perličky a holubi i morčata a také zakrslí králíci. Na
zámku v Litomyšli mají andulky.
Zámek Kratochvíle nedaleko jihočeských Netolic se stal útočištěm dvou
poraněných labutí, labutího páru, který vyvedl letos mladé. V jihočeské
Třeboni mají nejen kapry, ale v zámeckém parku mají pávy. Ovšem
těmto krásným ptákům se můžete obdivovat také v překrásných
zahradách zámku Buchlovice. Tam mají i kolonii bílých pávů. Pravou
lahůdkou pro milovníky přírodních zajímavostí je procházka
Podzámeckou zahradou kroměřížského zámku, kde mimo jiné mají
zookoutek. Zde se můžete pokochat pohledem na paviány a makaky.
V zahradě najdete i pávy.
Ovšem je třeba se zmínit
podrobněji o skvostu mezi
evropskými krajinářskými
parky,
jakým
Podzámecká zahrada je.
Podzámecká
zahrada
existuje od 15. století, kdy
náležela
ještě
k původnímu
kroměřížskému
hradu.
Mnoho let sloužila jako
zelinářská a květinová
zahrada. V 17. století byla
přebudována
na
barokní zahradu a ve
století 19. na stylový
krajinářský
park.
Při
stavbě
parku
bylo
využito regulace řeky
Moravy
a
ploch
odvodněných
bažin
lužního lesa. Zahrada má
rozlohu
64
ha.
V Podzámecké zahradě je
11
hojně využíván vodní prvek, ať již jsou to potůčky či rybníky a rybníčky,
velmi rozmanitá a zajímavá je botanická skladba porostu.
Půvab zahrady završují a umocňují architektonické prvky především
romantického charakteru. Pompejánská kolonáda, Colloredova
kolonáda, Rybářský pavilon či Paví dvůr jsou názvy jen některých z nich.
Často při procházce narazíte i na sochařskou výzdobu. Zahrada je
perfektně udržovaná a opatrovaná tak, jak si zaslouží opravdu cenný
poklad.
Eva Pešková
__________________________________________________________
Regionální výročí
V létě je vhodné si připomenout několik zajímavých výročí.
Přemysl Dolenský
se narodil 14. 7. 1920 v Sobotce. Žil a pracoval v Mladé Boleslavi. Byl
známým veteránským vytrvalostním běžcem. Ve svých téměř 80 letech
běhával až 30 km denně, většinou na Štěpánce, v létě v zimě. Účastnil
se mnohokrát Běchovic. Jeho nejcennějším úspěchem byl titul mistra
světa ze září 1999 v běhu do vrchu v kategorii veteránů do 80 let. Zemřel
v 83 letech v Mladé Boleslavi.
Karel Hruša
se narodil 7. 7. 1905 v Mnichově Hradišti. Celý život zasvětil výuce
matematiky, především na Univerzitě Karlově. Je autorem
středoškolských i vysokoškolských učebnic matematiky a mnoha
odborných studií. Zemřel 16. 11. 1971 v Praze.
Jan Kupecký
se narodil v roce 1667 v Pezinku v tehdejších Uhrách. Malovat se učil
u předních umělců své doby ve Vídni a v Benátkách. Jako již známý
umělec působil opět ve Vídni, krátce v Praze, zejména ale v Norimberku.
Tvořil především portréty. Především portréty příslušníků vyšší
společnosti, kteří si je zhusta
u něj objednávali. Zobrazoval ovšem
i lidové typy. Jan Kupecký zemřel v Norimberku 16. 7. 1740
Václav Pacner
Narodil se 20. 3.1897 v Mladé Boleslavi. Od útlého věku se projevoval
jako nadaný houslista, na pražskou konzervatoř ho přijali pro mimořádný
talent již v 15 letech. Jeho učitelem byl legendární český houslista Otakar
Ševčík. Po ukončení studií na konzervatoři působil 5 let v pražských
12
filharmonických tělesech a nakonec v divadelních orchestrech v Praze
a Brně. S nimi absolvoval řadu zahraničních zájezdů. Vystupoval
i sólově, především ve skladbách pro housle a varhany v pražských
kostelech a koncertních síních. Zemřel 17. 7. 1970.
Ze zářijových výročí:
Jan Dědina (narozen 1. 9.1870 ve Strakách, zemřel 14. 1. 1955
v Tatobitech)
Václav Laurin (narozen 27. 9. 1875 v Turnově, zemřel 14. 12. 1930
v Ml. Boleslavi)
Václav Ottomanský (narozen 14. 12. 1909, zemřel 14. 9. 1995)
Zdeněk Kamper (narozen 22. 5. 1880 v Praze, zemřel 14. 9. 1965 v
Mladé Boleslavi)
František Segert (dnes známý malíř se narodil 25. 10. 1930 v Mladé
Boleslavi)
Bohumír Liška
Ve své době výrazná osobnost hudebního světa, narodil se 2.10.1914
v Čejetičkách a zemřel 14. 9. 1990 v Praze. Jeho hudební studia
započala u skladatele J. Tomana a dirigentsví studoval na konzervatoři
v Praze. Působil jako šéfdirigent Symfonického orchestru v Karlových
Varech, jako hudební pedagog na Janáčkově akademii múzických umění
v Brně. V letech 1960 – 70 byl hlavním dirigentem opery Národního
divadla v Praze. Vynikající a nezapomenutelná byla např. jeho
nastudování Dvořákova Jakobína, Beethovenova Fidelia a Smetanovy
Hubičky. Pro jeho tvorbu bylo charakteristické výrazné prosazovaní
oper současných českých i světových autorů.
Připravila Blanka Havlíková
Rytíři země české a Dagmar Štětinová
V roce 2001 vyšla kniha Rytíři země české, jejíž autorkou je Dagmar
Štětinová. V knize, která vznikala téměř 30 let, se autorka věnuje
osudům rodu Neuberků. Rodová sága začíná v době pobělohorské
exekuce a věnuje se radostem i strastem jednotlivých údů rodů až do
hořkého konce poslední baronky Neuberkové. Tato žena, ač dcera
starobylého českého rodu, zemřela opuštěná, vyhnaná z rodného sídla
v bídě a zavržení.
13
Dagmar Štětinová se narodila 3. 8. 1927 v Praze
a je po matce potomkem českého rytířského rodu
Neuberků. Působila jako novinářka, je to
prozaička,
básnířka,
autorka
dramatizací,
pohádek a pověstí pro děti a mládež, ale též
historických románů. Kromě uvedeného Loti,
múza K.H.Máchy, Klášter božích panen apod.
Jedním z posledních je pak titul Babinský,
strašlivý lesů pán – legenda a skutečnost. Paní
Dagmar Štětinová dala podnět ke vzniku pamětní
desky na bráně zámku Neuberk.
Eva Pešková
Klokočka: půvabné místo blízko
Bakova nad Jizerou
Jméno, které nese lesní pramen, jehož voda je podle legendy léčivá,
pochází od keře klokočí. Původně jeho keř rostl nad ním. Z jedenácti
druhů této rostliny roste u nás jen klokoč zpeřený. Jeho tvrdá semínka
zdobívala lidové růžence. Voda na Klokočce pramení ve značné
hloubce, a proto má celý rok teplotu okolo deseti stupňů Celsia. Pramen
začali lidé považovat za zázračný poté, co voda uzdravila nemocnou
dceru místního vladyky. V 18. století měla pomoci od dny Františku
Josefovi z Valdštejna. Rodina tam na jeho přání vybudovala malé lázně,
kam jezdili hosté přijíždějící do zámku v Mnichově Hradišti. Z lázní
dodnes zbyla hlavní budova, která později sloužila jako myslivna.
Nad pramenem na přání uzdraveného manžela nechala postavit kapli
jeho choť Marie Markéta. Bylo to na přelomu 17. a 18. století. Kaple
v barokním slohu má oválný půdorys s půlkruhovým presbytářem. Její
průčelí zdobí pilastry. Uvnitř najdeme hlavní oltář s obrazem svatého
Stapida - patrona nemocných dnou, jemuž je kaple zasvěcena. Ještě
zde najdeme boční oltáře v rokokovém slohu z roku 1794. Valenou
klenbu zdobí pěkné lunety. Terasa nad pramenem byla osazena
sochami sv. Jana Nepomuckého a Ivana, světce z počátků křesťanství,
který podle legendy žil v lesích nedaleko Berounky a je ochráncem vod.
Autorem soch byl umělec z rodiny Jelínků žijící v Kosmonosích. Bohužel
jedna ze soch zmizela, patrně někým ukradena, celkem nedávno.
Vedle svatého Stapida nechala hraběnka kapli zasvětit sv. Prokopovi,
domácímu světci a zemskému patronovi. Patrně nejznámější legenda
o něm je ta, která vypravuje, že donutil zkroceného ďábla orat pole. Je
14
též patronem horníků a rolníků. Vedle kaple původně stávala prostá
dřevěná svatyňka dávno zmizelá. Dnes po letech chátrání je kaple pěkně
opravena a zdobí lesnaté údolí. Lesy byly bohaté zvěří. Na lov se tam
vydal i císař František Josef I. Při návštěvě Čech a měl tam skolit jelena
osmeráka. Traduje se, že se v okolí schovával i známý lupič Babinský
zvaný též „lotr mexický.“ K prameni jezdí dnes lidé pro dobrou vodu.
Klokočka je také místo ticha, klidu, plné zpěvu lesních ptáků a rozjímání.
Jana Volfová
***********O ZDRAVÍ A PRO ZDRAVÍ**********
Bylinky jako mozkový elixír
Jak už víme, bylinky mohou ovlivnit celou řadu neduhů. Dnes se
nebudeme věnovat přímo onemocnění, ale tomu, jak bylinkami
a potravními doplňky lze podpořit činnost mozku.
Poměrně známý prostředek z rostlinné říše na podporu aktivity mozku je
zelený čaj- zdokonaluje nejen činnost mozku, ale zlepšuje také
spalování tuků a reguluje hladinu
cholesterolu. Je dobré pít až
4 šálky denně.
Velmi
důležitý
je
jinan
dvoulaločný- zlepšuje prokrvení
mozku a ovlivňuje pružnost cév
tím, že zesiluje jejich stěny. Jinan
se podává ve formě tinktury,
nebo tablet, ale také jako čaj. Je
dobré ho užívat v kombinaci
s lecitinem, který také zlepšuje
paměť a navíc snižuje hladinu
cholesterolu.
Málo známá bylina na podporu
činnosti mozku je pelyněk
černobýl. Používá se květ nebo kvetoucí nať. Pije se šálek čaje dvakrát
denně.
15
Další byliny vhodné na povzbuzení a na podporu činnosti mozku je
rozmarýn.
Pokud bychom chtěli pomoci našemu mozku nějakou exotickou
rostlinou- je jí maté- čaj jihoamerických indiánů.
Co se týká podpory aktivity mozku dodáváním potravních doplňků, je
důležitý obsah jodu. Proto je vhodné zařadit do jídelníčku mořské ryby.
Z minerálů je pro činnost mozku významný hořčík a vápník.
Z vitaminů pak vitamin B a vitamin E.
Pro zlepšení paměti si také můžeme připravit destilát:
zelený čaj
10g
rozmarýn
10g
puškvorec
10g
zeměžluč
10g
tinktura z jinanu dvoulaločného
25ml
med
100g
vodka
500ml
červené víno „svatovavřinecké“
250ml
destilovaná voda
250ml
Bylinné ingredience vyluhujeme v destilátu za občasného protřepávání
14 dní, 15. den přefiltrujeme, vlijeme jinanovou tinkturu, víno a vodu,
vmícháme med.
Užíváme 3 krát denně před jídlem 1 polévkovou lžíci.
Olga Valachová
16
Mozek a stáří
Chcete mít stále bystrý
mozek? I ve stáří? Tady je
několik rad nebo lépe
doporučení
pro
bystrý
mozek.
 JÍDELNÍČEK
 CVIČENÍ
 LÉKY
 SPOLEČENSKÝ
ŽIVOT
 UČENÍ
 SPÁNEK
Tato hesla je potřeba
chápat jako oblasti, které
ovlivňují
stav našeho
mozku v každém věku a ve
stáří obzvlášť. Jednotlivými oblastmi se budeme postupně zabývat. Na
začátek by snad bylo dobré vědět, jak jsme na tom s bystrostí našeho
mozku. Vyplňte si test a výsledky si schovejte, budeme s nimi
pracovat. Test je označován jako Test výkonosti mozku
Přečtěte si následující výroky. Pokud s daným tvrzením souhlasíte nebo
jsou vám výrok či situace důvěrně známé, zakroužkujte ANO. Jestliže
takovou zkušenost nemáte, zakroužkujte NE. Než s vyplňováním testu
začnete, zkuste si zapamatovat tato slova: strom, kohoutek, oběd.
1) Mí přátelé nebo kolegové si ze mě dělají legraci kvůli mé
zapomnětlivosti.
ANO NE
2) Když se mi někdo představí, skoro pokaždé si už za hodinu na jeho
jméno nevzpomenu.
ANO NE
3) Při běžném rozhovoru se mi často stane, že těžko hledám správné
slovo.
ANO NE
4) Když čtu knihu nebo delší článek v časopise, musím se k některým
pasážím vracet, protože se těžko soustředím.
ANO NE
5) Stává se mi často, že musím říci: „Můžete to zopakovat ještě
jednou a pomalu?“
ANO NE
6) Někdy mám pocit, že se mi horší paměť.
ANO NE
7) Nemám špatnou paměť, jen mi trvá trochu déle, než si na něco
vzpomenu.
ANO NE
8) Často nemohu najít věci, které denně používám (klíče, tužku,
17
mobilní
telefon,
nákupní
seznam).
ANO NE
9) Ani na nejjednodušší početní úkony si už netroufám bez
kalkulačky.
ANO NE
10)
Dělá mi potíže sčítat z hlavy.
ANO NE
11)
Potřebuji si připomínat důležitá data a schůzky, a tak se
neobejdu bez diáře.
ANO NE
12)
Často jsem ve stresu.
ANO NE
13)
Stává se, že se musím zeptat: „O čem jsme to mluvili?“
ANO NE
14)
Nejméně jednou týdně zapomenu, co jsem chtěl(a) udělat.
ANO NE
15)
Nedokážu se soustředit na více věcí najednou.
ANO NE
16)
Nerad(a) se učím s elektronikou, stěží jsem se naučil(a)
ovládat DVD přehrávač.
ANO NE
17)
Připadá mi, že nestíhám tempo okolního světa a neustále se
na mě musí čekat.
ANO NE
18)
Těžko si zapamatuji více než tři čísla.
ANO NE
19)
Při společenských hrách, jako jsou šachy nebo karty, mi moc
neslouží paměť.
ANO NE
20)
Užívám více než tři léky.
ANO NE
21)
Trpím diabetem 2. typu, depresemi nebo srdeční chorobou.
ANO NE
22)
Kouřím.
ANO NE
23)
Přestal(a) jsem kouřit před méně než dvaceti lety. ANO NE
24)
Nemám čas na cvičení, dvakrát týdně je pro mě moc často.
ANO NE
25)
Pořád mám chutě a každý den si dopřávám sladkosti.
ANO NE
26)
Často se mi stává, že zabloudím, asi mám špatný orientační
smysl.
ANO NE
27)
Nedokážu si zapamatovat skoro žádná telefonní čísla.
ANO NE
28)
Známí mi často říkají, že jsem jim stejný příběh nebo vtip už
jednou vyprávěl(a).
ANO NE
29)
Když jdu nakupovat, skoro vždycky na něco zapomenu a
musím se vrátit.
ANO NE
30)
Často si nemohu na něco vzpomenout, ale mám to na
jazyku.
ANO NE
31)
Když chci něco udělat, mám potíže si to zorganizovat.
ANO NE
32)
Když se dívám na film nebo čtu knihu, často se v příběhu
18
ztratím a zdá se mi příliš složitý.
ANO NE
33)
Nemám dobré organizační schopnosti.
ANO NE
34)
Často je pro mě těžké říci někomu svůj názor, argument nebo
něco vysvětlit, protože si nedokážu uspořádat myšlenky. ANO NE
Výsledky testu
Na začátku testu jste si měli zapamatovat tři slova. Vzpomenete si, která
to byla? Za každé slovo, které jste zapomněli, si připište jeden bod za
paměť.
Počet bodů …....
U všech otázek si spočítejte počet kladných odpovědí a přičtěte je
k bodům za paměť.
Celkem bodů.......
Počet bodů 0: Určitě jste všechny otázky zodpověděli pravdivě? Možná
byste to měli zkusit ještě jednou!
Počet bodů 1 – 10 : Měli byste se o svůj mozek začít starat, aby se
zapomnětlivost a zmatené myšlení nestaly opravdovým problémem.
Počet bodů 11 – 20: Zřejmě vás v životě překvapí drobné problémy
s pamětí. Určitě vám prospěje trénování mozku, stejně jako změny
životního stylu, o nichž vás chceme a budeme informovat.
Počet bodů 21 – 37: Nejspíš máte pocit, jako by vám mozek přestával
sloužit. Mnohé problémy s pamětí však můžete zmírnit, či dokonce
odstranit pomocí cvičení a dalších opatření, která s vámi postupně
probereme.
Test si pečlivě uschovejte, budeme s ním ještě pracovat!
Poznámky k zaměření testu: Test je cílen na šest poznávacích funkcí
mozku – pozornost a soustředění, všeobecnou paměť, rychlost
zpracování informací, verbální dovednosti, numerické dovednosti
a logické uvažování.
Zkoumá také některé návyky související s životním stylem, které mají vliv
na mozkovou činnost.
Použitý zdroj: Bystrý mozek do 100 let, Tarsago, Česká republika, Praha
2014
19
************RADY ZE ZAHRÁDKY************
Hnojivo na zahrádku ze zahrádky
Vedle naší chalupy bydlí šikovný soused,
vášnivý zahrádkář. Je to ale veliký
„koumák,“ a tak vymýšlí různé zlepšováky.
Jednou jsem ho viděla, jak míchá cosi ve
starém sudu a dost to páchlo. „Jaroušku,“
povídám, „co to máš v tom sudu za
poklady?“ „To je kopřivová jícha! Moc
dobré hnojení na zahrádku!“ Tak jsem se
vyptala co a jak, podívala se také na
internet a do zahradnické literatury a
předávám těm, které zajímá přírodní a
levné hnojivo pro rostliny.
Do staré nádoby nasekejte kopřivy
a zalejte vodou. Voda musí sahat tak
10 cm nad kopřivy. Nádobu přiklopte
víkem, aby mohl vzduch k obsahu a každý
den směs zamíchejte. Zrání trvá asi
2 týdny. Pak by měla jícha začít pěnit. Pak
můžete odebírat. Lepší je zředit a lít
rovnou ke kořenům. Jícha dodává rostlinám především železo a hořčík
a chrání je proti mšicím. Zalévejte jednou týdně. Pozor na umístění
nádoby s jíchou - někam do koutka daleko od lavičky, kde sedáte,
opravdu to nepěkně páchne.
Eva Pešková
Plevel jako zelenina
Nejen kopřiva je dobrá zelenina. Lebedu zahradní můžete jíst jako
špenát. Syrová je dobrá
nadrobno
pokrájená
v
zeleninových
salátech. Je-li lebeda mladá, je to výborné. Sedmikrásky, kterých bývá
v trávníku plno, můžete připravit jako med. Mám též
vyzkoušené, je
to příjemná změna. Ptačinec žabinec, který je hodně úporný, je dobrý
pokrájený do tvarohových pomazánek.
To jsem zatím nevyzkoušela.
20
Voňavé věci proti molům i pro vůni prádla
Máte-li na zahrádce levanduli, usušte ji a k tomu si usušte
i pomerančovou kůru. Dejte např. do gázových sáčků a umístěte do
skříně.
Vyzkoušené, doporučuji!
Kupujete citrony? Pečete doma moučníky?
Moje maminka mívala v zašroubované skleničce nastrouhanou
citronovou kůru smíchanou s cukrem. Postupně skleničku doplňovala
a čerpala při pečení. Citrony je třeba dobře, důkladně omýt a osušit.
Jemně nastrouhaná kůra se smíchá s krupicovým cukrem a dobře
uzavře do sklenice.
Vyzkoušené několika generacemi.
Eva Pešková
*****************CO SE DĚJE?*****************
Kurz kresby, malby a výtvarných technik
MBU3V A VČS
Kurz kresby a malby pro seniory má 28 lekcí po 45 minutách. Je určen
pro širokou veřejnost, věk zájemců nemá horní hranici, spodní hranice je
určena dosažením důchodového věku. Kurz je určen pro začátečníky,
mírně pokročilé i pokročilé, náplň kurzu je možno po dohodě s lektorem
individuálně upravovat. Kurz je odstupňovaný na šest semestrů. Náplň
kurzu je zaměřena na hlavně relaxační malování, cílem je poskytnout
klidný prostor pro rozvoj záliby či koníčku. V ateliéru potkáte spolužáky,
které baví malování, kreativní práce a vytváření.
Lekce v ateliéru jsou vedeny zkušenými lektory: Irena Jůzová a Petr
Hošek.
V kurzu společně projdeme základy kresby a malby, navazující na
tradiční pojetí výuky studiem podle skutečnosti a volné tvorby, která
vychází z vlastní představivosti. Během kurzu budete seznámeni se
základními výtvarnými technikami a tématy.
21
•
Kde:
Mladoboleslavská
univerzita 3. věku
•
Kolik: Cena
kurzu 2x 800,-Kč
nebo 1x 1.500,-Kč
(semestrální kurz
28 lekcí)
•
Na kurz je
třeba
vlastní
pomůcky
Pomůcky pro malbu
(tempera, akrylové
nebo olejové barvy,
štětce, tužky, pastel, papíry, štětce) si účastníci pořizují své vlastní dle
konzultace s lektorkami.
1. ročník: kresba, malba, koláž, akvarel, dekor, mandala, kaligrafie,
tečkovaná technika, ilustrace.
2. ročník: hyperrealistická kresba, malba, koláž, akvarel, dekor, linoryt,
suchá jehla, optická iluze, tečkovaná technika, ilustrace, pointilismus,
tematické okruhy
3. ročník: hyperrealistická kresba, malba na plátno, koláž, akvarel, dekor,
linoryt, 3D obraz, kaligrafie velkého formátu, tečkovaná technika,
ilustrace, tematické okruhy, prostorové modely, netradiční postupy.
Podrobný plán na jednotlivé ročníky:
1. ročník:
Studium v prvním ZS je rozloženo do několika bloků:
 Říjen: Kresba - realistická, černobílá a barevná : úvodní lekce –
vzájemné seznámení, představení lektorek, úvod do problematiky
a seznámení se základními kresebnými materiály, stínováním,
valéry. Úvod bude patřit nácviku správného vidění kresby,
proporcí, umisťování do formátu dle fotografické předlohy nebo
dostupných reálií. To se týká každé disciplíny, která se bude
v průběhu kurzu probírat, tedy jak portrétu, figury, krajiny, tak
i zátiší. Superrealistická kresba podle modelu. Portrét - kresba
podle živého modelu Studie – kresba nos, oko, ucho, ústa, vlasy.
Kresba zátiší zaměřená na světlo a stín. Draperie, šerosvit.
 Listopad: Malba – realistická, černobílá a barevná I.: Po nacvičení
základů kresby se přejde k malbě akrylem a temperou. Krajina,
miniatura, (akryl, akvarel, tempera, guasch…), vznik obrazu. Malba
22
portrétu barvou (akryl, akvarel, tempera, guasch…), kresba
portrétu štětcem a barvou.
 Prosinec: Inspirace mistry: Po nacvičení základů kresby a malby
se přejde k motivování díly profesionálních mistrů k vlastní realizaci
volné kompozice, dekoru a koláže. Kompozice – ilustrace, dekor
a koláž – návrh tapety, obalu. Dekor a koláž – vánoční přání.
 Leden: Akvarel: Zaměříme se na vnímání základního média
akvarelu, kterou je voda. Budeme si hrát s jejími vlastnostmi
a stopami, které dokáže v kombinaci s barvou, štětcem a vhodným
papírem vytvořit. Budeme barvu rozpíjet, cákat, vymývat, překrývat
menšími skvrnami nebo malovat a kreslit suchým štětcem.
Vyzkoušíme si celou škálu možností a ukážeme si také, kdy a jak
je využít. Stopy štětce; zkoušíme různé přítlaky, množství vody ve
štětci, druhy štětců – procvičujeme na příkladech (větvičky, listy,
stébla trávy), lazury; vyzkoušíme si je na zátiší. Barvy – téma
vegetace; míchání zelení, výběr kompozice, vzor tapety, živý
model - studie podle reálu – detail obličeje
Studium ve druhém LS je rozloženo do bloků:
 Únor: Pastel a pastelky: mandaly, Tiffany vitráž a dekorace,
ilustrace
 Březen: Tuš a voda, tečkovaná technika: čínská kaligrafie, téma
krajiny, tečkovaná technika, zvířecí motivy
 Duben: Netradiční postupy: od realismu k impresi, pointilismus
akrylovými barvami, koláž
 Květen: Gelové fixy: floristické motivy, květinová inspirace, krása
lidského těla, automatická kresba
 Červen: Voskový pastel a tuš, grafické techniky: intuitivní kresba
a malba voskem, vyškrabávaná technika na témata
 Červen – SPOLEČNÁ VÝSTAVA v GALERII
2. ročník:
hyperrealistická kresba, malba, koláž, akvarel, dekor, linoryt, suchá jehla,
kaligrafie, tečkovaná technika, ilustrace, pointilismus, tematické okruhy
23
 Říjen: Kresba - realistická, černobílá a barevná II.: vzájemné
seznámení, představení lektorek, úvod do problematiky
a seznámení se základními kresebnými materiály, stínováním,
valéry. Úvod bude patřit nácviku správného vidění kresby,
proporcí, umisťování do formátu dle fotografické předlohy nebo
dostupných reálií. To se týká každé disciplíny, která se bude
v průběhu kurzu probírat, tedy jak portrétu, figury, krajiny, tak
i zátiší. Superrealistická kresba podle modelu. Portrét - kresba
podle živého modelu Studie – kresba nos, oko, ucho, ústa,
vlasy.Kresba zátiší zaměřená na světlo a stín. Draperie, šerosvit.
 Listopad: Malba – realistická, černobílá a barevná, návrh dekoru
II.: zátiší draperie – kompozice, živý model – portrét, zátiší
draperie – kompozice, živý model – portrét, pokračování
 Prosinec: Inspirace mistry: Po nacvičení základů kresby a malby se
přejde k motivování díly profesionálních mistrů k vlastní realizaci
volné kompozice, dekoru a koláže. Staniolové vánoční přání
(kresba a koláž), tečkovaná přání bílou tuší na tmavý karton,
vyškrabávaný betlém do vosku, vánoční svátky
 Leden: MLADÁ BOLESLAV
Pro úspěšnost našeho kurzu má Univerzita třetího věku zájem
integrovat jej více do interního systému a zařadit posluchače kurzu
do systému, který by jim mohl přinést odměnu formou ocenění
jejich práce a někteří by mohli získat i finanční odměnu –
příspěvek. Jejich práce na téma Mladá Boleslav bude hodnotit
odborná komise, uchazeči budou pozvání na závěrečné slavnostní
setkání v letním semestru a obdrží také certifikát o úspěšném
absolvování školního roku. Budeme se proto věnovat tematicky
Mladé Boleslavi, nijak tím ale neubereme našemu plánu. Tento
měsíc se budeme střídavě věnovat vyškrabávané technice,
tečkované technice, kresbě a malbě.
Opatřete si prosím fotografie či podklady na motivy Mladá
Boleslav, nemusí to být jen domy, ale mohou to být různé zajímavé
detaily, osobnosti, pověsti apod., které by Vás pro tuto tematiku
mohly inspirovat k vytvoření krásných děl, se kterými se přihlásíte
do jury univerzity.
Kresba, malba, tečkovaná technika, vyškrabávaná technika
 Únor: Pastel a pastelky, figuře a ilustraci
24
 Březen: Tuš a voda v čínské kaligrafii krajinomalby a linořez ve
zvířecích motivech
 Duben: Netradiční postupy v architektuře (od realismu k impresi,
pointilismus akrylovými barvami, koláž)
 Květen: Gelové fixy v zátiší a květinových motivech (floristické
motivy, květinová inspirace, krása lidského těla, automatická
kresba)
 Červen: VÝSTAVA v městské galerii
3. ročník:
hyperrealistická kresba, malba na plátno, koláž, akvarel, dekor, linoryt,
3D obraz, kaligrafie velkého formátu, tečkovaná technika, ilustrace,
tematické okruhy, prostorové modely, netradiční postupy.
Ve třetím ročníku si posluchači v ZS a LS prohloubí osvojené dovedností
ze čtyř minulých studijních semestrů a navíc si přiberou práci s třetím
rozměrem v tematickém okruhu, prostorových modelech a netradičních
postupech.
__________________________________________________________
Mladoboleslavská univerzita 3. věku a volného
času seniorů pro akademický rok 2015-2016
Studijní obory:










Cestujeme po Evropě
Dějiny: dějiny regionu a dějiny umění v regionu
Dějiny umění
Šlechta v českých zemích
Evropské dějinné události a osobnosti
Základy právního povědomí
Finanční gramotnost
Anglický jazyk (v úrovních: začátečníci, mírně pokročilí a pokročilí)
Anglická konverzace (v obdobných úrovních jako viz výše)
Kresba, malba a jiné výtvarné techniky
25
Přihlášky obdržíte na recepci Služby škole MB u V.Tůmové, informace u
koordinátorky H. Bubnové , tel. 326 334 547 nebo u V.Tůmové, tel. 326
321 835. Přihlášky je třeba podat do 30. 9. 2015, slavnostní zahájení
studia a imatrikulace jsou 7. 10. 2015.
Helena Bubnová
__________________________________________________
Novinky Zdravého města
Náš poslední článek v předchozím čísle tohoto občasníku jsme zakončili
pozvánkou na Fórum Zdravého města. Tato každoročně stěžejní akce
v komunikaci s veřejností proběhla v květnu a přes krásné slunečné
počasí dorazila asi stovka občanů, kterým nebyl lhostejný budoucí rozvoj
města, ale také budoucnost kulturního domu, ve kterém se akce konala.
Ptáte se, proč budoucnost kulturního domu? Zdravé město využilo
plánované setkání nad formulací Desatera problémů očima veřejnosti a
nechalo přítomnou veřejnost vyjádřit i názor k plánované modernizaci
objektu kulturního domu. Děkujeme všem za práci odvedenou na této
akci. Výsledky Desatera budou nyní ověřeny webovou anketou
a veřejnost tak má možnost do konce září hlasovat v anketě
k problémům města na webu Zdravého města www.zmmb.cz na hlavní
26
straně v levém sloupci. Výsledky sepsaných námětů a připomínek
veřejnosti
k objektu
kulturního
domu
budou
zapracovány
do projektového zadání a předány architektům.
Před prázdninami a časem dovolených stihlo ještě Zdravé město
zrealizovat zábavně osvětové odpoledne na Dopravním hřišti s názvem
– „Boleslavské dny bez úrazů“. Kdo navštívil dopravní hřiště u 8. ZŠ
ve Václavkově ulici, se určitě nenudil a ještě k tomu zjistil, jak zabránit
úrazům, nehodám apod. Děti i dospělí si mohli prohlédnout vybavení
všech složek integrovaného záchranného systému (policie, hasiči
a záchranka) nebo BESIPu. Připraven byl i Český červený kříž
s ukázkou první pomoci a ošetření při úrazech. Děti s nadšením využily
půjčovny šlapadel či odrážedel. Tradičně zde byla i elektrická vozítka
Segway. Spokojenost více jak tří stovek návštěvníků byla odměnou
všem s organizačního týmu. „Prevence v oblasti snižování úrazovosti
v dopravě, v přírodě, ale i doma nebo na dětském hřišti je vždy prioritní
a důležitá a jsem velice rád, že jsme to v rámci Projektu Zdravé město
mohli opět takto podpořit,“ uvedl náměstek primátora Daniel Marek do
mikrofonu na závěr akce.
Zdravé město nezahálí ani o prázdninách a usilovně připravuje akci
s názvem Rodinné sportovní hry, která je zahrnuta do letošního pilotního
projektu Aktivní rodina. O co se bude jednat? Dle připomínek na
předchozích Seniorských sportovních hrách z řad účastníků zazněla
poptávka po sportovních hrách pro nejen seniory, ale i jejich rodinné
příslušníky. To byl impuls pro vznik akce Rodinné sportovní hry, které se
budou skládat z rodinného víceboje a seniorského trojboje. Složená
tříčlenná družstva, která se musí skládat minimálně ze dvou generací
v rámci rodiny, mohou změřit síly a dovednosti u disciplín diskgolf,
kroket, kuličky, koloběžky, petanque. Seniorský trojboj bude
v disciplínách překážková dráha, vrh koulí a nordic walking. Kde a kdy
se tato zajímavá společensko - sportovní akce bude konat? Neváhejte
přijďte si i s vaší celou rodinou zasportovat v sobotu 12. září v čase
od 10 do 18h do parku Štěpánka. Více informací najdete opět na webu
Zdravého města www.zmmb.cz
Děkujeme za přízeň a budeme se těšit na společné setkání na akcích
Zdravého města. Za celý tým Zdravého města přejí krásný zbytek léta
Mgr. Daniel Marek a Ing. arch. Jindřich Zítka.
________________________________________________________
Zajištění ve stáří
Myšlenka na etapu života, které se sice krásně říká 3. věk, nepatří mezi
jednoznačně pozitivně motivující. V pozadí naší mysli se vynořuje řada
27
otázek. Jak vše zvládneme, dokážeme se o sebe postarat, vystačí nám
důchod, nepřipraví nás nějaký politický nebo ekonomický zvrat o důchod,
nebudeme přítěží pro své milé? Existují návrhy přístupů k řešení
problému.
O zajištění ve stáří je potřeba se starat od momentu, kdy začnete
pracovat.
Nelze spoléhat na stát, možná spíše na
rodinu, ale hlavně musí spoléhat každý sám na sebe! Pro to poslední
svědčí průběžné výsledky sociální politiky v našem státě ve 21. století.
Pomoc seniorům
Existuje několik druhů zařízení a pomoci seniorům.
LDN
Léčebna dlouhodobě nemocných. V České republice je zařízení LDN
zaznamenáno 188 s tímto druhem péče. Tomuto počtu nemocnic
odpovídá 57.000 lůžek. Pacientům jsou pobyt a péče plně hrazeny
zdravotní pojišťovnou. Má to však háček. Pacient zde může být
hospitalizován pouze po dobu nemoci.
DPS
Domy s pečovatelskou službou
Platba za pobyt a péči je do výše důchodu po odečtení nákladů na
živobytí – 15% musí mít k dispozici senior. DPS dostává státní příspěvek
na péči a hlavu každého klienta. Např. v Mladé Boleslavi jsou to DPS
v Žižkových kasárnách, v Sadové ulici, DPS Na Radouči, Penzion pro
seniory Na Radouči. Tato zařízení jsou městská a jsou řízena
Pečovatelskou službou Mladá Boleslav. Domov seniorů v Olbrachtově
ulici je zařízení Středočeského kraje. V těchto obvykle velmi dobrých
zařízeních je notoricky nedostatek míst.
Podobná zařízení existují i soukromá.
Soukromé domy pro seniory
Těchto zařízení stále přibývá, ovšem některá jsou neregistrovaná a pak
nemají nárok na státní příspěvek. Náklady v soukromých zařízeních na
ubytování a péči se pohybují v rozmezí 10 až 20 tisíc korun, ale jsou také
zařízení dražší. Rozdíl doplácí senior nebo jeho rodina.
Hospic
Hospic je zařízení pro celodenní péči o obvykle dlouhodobě, těžce či
nevyléčitelně nemocné. Financování je vícezdrojové. Finance jsou od
zdravotních pojišťoven, od státu – státní příspěvek na péči, pak to jsou
dotace, sponzorské dary a dobrovolné příspěvky. Příkladem je zařízení
v Tovačovského ulici (ČČK).
28
Denní stacionář
Denní stacionáře jsou střediska denní péče – tedy ráno se klient dostaví
a po absolvování denního programu se vrátí domů. Půldenní péče bez
jídla stojí 150 – 250 Kč, za celý den se platí 200 – 400 Kč. Tyto platby
jsou bez stravy. Jídlo se hradí zvlášť. Příkladem je Domovinka
v Žižkových kasárnách (městské zařízení).
Několik čísel
V naší republice je k začátku roku 2015 registrovaných 538 domovů pro
seniory a k tomu 290 domovů pro seniory se zvláštním režimem.
Do tohoto počtu není zahrnut soukromý sektor. Celkový počet lůžek je
38 091, uživatelů je 35 598. Průměrná naplněnost je 95%. Čekací doba
je 2 roky, ale to záleží na zařízení a také na kraji, v němž se nachází.
Průměrná doba péče o klienta je 43 měsíců, tj. 3,58 roku. Demografický
vývoj v naší zemi způsobuje, že čekací doba se prodlužuje a vzniká
vyšší počet soukromých zařízení. V některých zařízeních se čeká
i 4 roky. Na druhé straně, v letošním roce bylo zjištěno 72 soukromých
zařízení, domovů pro seniory a domovů se zvláštním režimem, pro lidi
s demencí a dalšími chorobami, která nejsou registrovaná a v některých
se nedodržovaly osobní svobody klientů. Dokonce s 20 institucemi bylo
již zahájeno správní řízení.
Další souvislosti
Demografický vývoj ukazuje již delší dobu rychle rostoucí trend stárnutí.
Dobře se situace ukazuje na indexu stáří, což je poměr počtu dětí
a mládeže od 0 do 14 let k počtu starších 65+. Např. v roce 2010 bylo
lidí 65. letých a starších v daném městě 4 tisíce a dětí a mládeže 2500.
Index stáří je poměr těchto počtů, tj. 2500: 4000=0.625, dětí a mládeže
je jen 0,625 z počtu starších občanů nebo naopak starších je 1,6 krát
více. Společnost stárne, ať se na to díváme tak nebo onak. Bohužel
v ČR je trend stárnutí velmi progresivní, patříme k nejrychleji stárnoucím
Evropanům.
Jak se počty v jednotlivých kategoriích budou vyvíjet, ukážeme v tabulce:
Věk
2010
2020
2030
2040
2050
0-14
1, 36 mil.
1,37 mil.
1,26 mil.
1,22 mil.
1,24 mil.
65 +
1, 55 mil.
2,03 mil.
2,28 mil.
2,69mil.
3,31 mil.
29
I nematematik vidí, jak se podíl jedinců 65+ na celkovém počtu obyvatel
zvyšuje, zatímco počet dětí a mládeže se proporcionálně zmenšuje.
Důsledkem tohoto jevu není jen prosté stárnutí společnosti, ale také
snižování počtu produktivní jedinců v ní. Kromě toho - sledované období
je přes generace, velmi pravděpodobně dojde ke snížení počtu obyvatel
v zemi.
Jak to vypadá se stářím obyvatel v zemi dnes?
Nejstarší kraje jsou: Praha, Jihomoravský, Zlínský, zatímco nejmladší
kraje jsou Ústecký, Karlovarský a Liberecký.
Jak to je s počtem důchodců a s důchody?
K 31.12.2014 je v ČR 2 863 210 starobních důchodců. Vyplácí se
3 485 257 důchodů všech typů. Průměrný starobní důchod je
11.075 Kč
A
teď
průměrný
plat
je
25.306
(To znamená, že průměrný důchod je 43,76% průměrného platu)
Kč
Nyní pro srovnání, zamyšlení i pro zasmání.
Průměrný plat soudce bez praxe je 50.000 Kč.
Předseda ústavního soudu má plat 160.000 Kč.
Plat začínajícího lékaře 12- 18.000 Kč
Plat praktického lékaře 25 - 50.000 Kč
Primář 90.193 Kč
Generálové a vyšší důstojníci v obraně státu 41.567 Kč
Nejvyšší státní úředníci 53.012 Kč
Řídící pracovníci ve vzdělávacích institucích 40.607 Kč
Učitelé SŠ 26.351 Kč, ZŠ 25.996 Kč, MŠ 22.347 Kč
Radiologičtí fyzici ve výzkumu 41.665 Kč
Stavební inženýři 31.300 Kč
Plat poslance (základní 57.000 Kč), včetně náhrad a bez ohledu na
kvalitu práce a účast při schůzích Sněmovny průměrně 220.000 Kč.
Europoslanci začínají na 8.000 euro, náhrady jsou násobky základního
platu.
Nakonec otázka. Pro kterou variantu zajištění svého stáří se
rozhodnete?
Eva Pešková
__________________________________________________________
30
Existuje příčinný vztah mezi mravním stavem
společnosti a hospodářskou prosperitou
případně hospodářským úpadkem?
„Nevěřím v žádné přelomy samy od sebe. To, čemu jsme zvykli říkat
hospodářská krize, je jiné jméno pro mravní bídu. Mravní bída je příčina,
hospodářský úpadek je následek. V naší zemi je mnoho lidí, kteří se
domnívají, že hospodářský úpadek lze sanovat penězi. Hrozím se
důsledku tohoto omylu. V postavení, v němž se nacházíme,
nepotřebujeme
žádných
geniálních
obratů
a
kombinací.
Potřebujeme mravní stanoviska k lidem, k práci a veřejnému majetku.
Nepodporovat bankrotáře, nedělat dluhy, nevyhazovat hodnoty za nic,
nevydírat pracující.“
Tomáš Baťa 1932
Naši politici plnými hrstmi rozdělují naše společné finanční prostředky na
neoprávněné sociální dávky (např.) a na druhé straně oprávněným
požadavkům nelze vyhovět. Člověk, který celý život pracoval, se svým
důchodem nemůže rovnat těm, kteří berou od státu plnými hrstmi
sociální dávky, prosazují svá práva, ale nikdy neplnili své povinnosti ke
státu a nikdy nepracovali, ani pracovat nemíní. Možná by naši politici
měli oprášit motto T. G. Masaryka: NEBÁT SE A NEKRÁST!
Hlavně by nám všem svědčilo, kdybychom se o to zasadili. Co myslíte?
Eva Pešková
*********PRO ZASMÁNÍ I ZAMYŠLENÍ********
„Jak poznáte, pane doktore, že někdo nemá myšlení v pořádku?“
„Položím mu nějakou jednoduchou otázku...“
„Zkuste to se mnou!“
„Dobře.“
„Kapitán Cook, podle něhož jsou pojmenovány i ostrovy, podnikl tři cesty
kolem světa. Při které z nich zemřel?“
„Zkuste něco jiného, pane doktore, dějepis já neovládám.“
Říká známý známému: „Loni jsem strávil 14 dní na ostrovech Bora
Bora....“. „Tak to já zase 21 let na Borech.“
31
Blíží se konec léta a začal nový školní rok, tak něco ze školních vtipů
Ve snaze zabránit studentům v opisování při testu dal učitel studentům
podepsat prohlášení, že napsali test bez cizí pomoci. Jeden student se
přihlásil a řekl: „Prosil jsem o pomoc Boha.“ Učitel si prohlédl test
a povídá: „Klidně test podepište, Bůh Vás nevyslyšel!“
„Pane učiteli, proč mluvíte sám se sebou?“ ptá se žáček. „Protože
mluvím rád s chytrými lidmi!“
Pan učitel zkontroloval domácí úkol žáka Nováka a řekl: „To je hrůza!
Samá chyba! Za trest napíšeš: Domácí úkoly mám psát bez cizí pomoci!
A tvůj otec ať to stokrát podepíše!“
„Maminko, paní učitelka se nás pořád na něco ptá a nakonec se ukáže,
že to sama všechno ví!“
*********KALENDÁRIUM AKCÍ********
Středisko volného času For Senior MB
nabízí pro rok 2015 zájezdy
 „Za pivem do Českého ráje“, který se koná 15.9.2015, viz níže
 „Lázně Mšenné na zkoušku“, který se koná 15.10. 2015, viz níže
Čaje o páté
Začínají v říjnu 2015 a budou pokračovat v roce 2016 od ledna do konce
dubna. Místo konání je kavárna Felicie DK Mladá Boleslav, hraje
hudební skupina MBK, data konání akcí najdete na nástěnkách Služby
škole a ve vestibulu DK.
Adventní zájezd „Za operou do Ústí nad Labem“, termín bude určen
podle nabídky programu.
Sledujte Senior revue, vývěsky v DK, Službě škole a v IC, též v KMMB.
32
Služba škole MB
Středisko volnočasových aktivit pro seniory
For Senior
24.9.2015 Poznávací zájezd s názvem „Za pivem do Českého ráje“
Odjezd v 8.00 od DK Mladá Boleslav
Program: prohlídka zámku Hrubý Rohozec, prohlídka parku,
návštěva pivovaru, oběd v pivovarské restauraci, posezení u piva nebo
kávy. Návrat domů 16.30 hodin. Cena zájezdu 135 Kč za dopravu,
organizaci a realizaci zájezdu. Vedoucí zájezdu Václav Boháček, tel 774
166 651
Přihlášky do 15.9. na recepci Služby škole MB u V.Tůmové, tel 326
321 835
30.9.2015 Uzávěrka přihlášek ke studiu na MBU3VaVČS
Přihlášky jsou u V.Tůmové na recepci Služby škole MB, tel
326 321 835. Zahájení nového akademického roku je již 7.10.2015 !
Upozornění na říjnové akce
15.10. 2015 Poznávací zájezd „Lázně Mšenné na zkoušku“
Odjezd 7.00 od DK Mladá Boleslav
Program: prohlídka lázní, exkurze, procedura na zkoušku oběd,
procházka a návrat domů. Návrat kolem 17. hodiny. Cena zájezdu 200
Kč za dopravu, organizaci a realizaci. Vedoucí zájezdu V.Boháček 774
166 561. Přihlášky 8.10.2015 na recepci Služby škole u V. Tůmové, tel.
326 321 835
Upozorňujeme na studijní obor Kreslení, malba a další výtvarné techniky,
přihlaste se, neváhejte!
„Aktivně žít znamená nestárnout!“
Senior Revue, ročník 7./číslo 4./září 2015. Vydává společnost FOR SENIOR MB,
středisko volnočasových aktivit pro seniory, Služba škole MB nákladem 400 kusů.
Adresa redakce: Václava Klementa 601, Mladá Boleslav 293 01.
E-mail: [email protected].
Redakce: Bc.Eva Jarošová Kučerová, PhDr. Eva Pešková
33