AURA MEDICAL CLINIC – NEWSLETTER LISTOPAD 2014

AURA MEDICAL CLINIC
NEWSLETTER LISTOPAD 2014
AURA MEDICAL CLINIC – NEWSLETTER LISTOPAD 2014
Milí klienti, taky máte pocit, že léto snad ani nebylo? Dny jsou stále kratší a chladnější a na
spoustu z nás padá „depka“.. Nebo je
to už opravdová deprese? Článků na
toto téma vychází v médiích bezpočet,
laický čtenář ovšem nemá šanci
poznat, které z nich jsou nestranné a
za kterými stojí farmaceutické
společnosti a výrobci antidepresiv.
V každém případě jde o něco, co není
vhodné přehlížet – proto se i my
v našem newsletteru budeme depresi
věnovat o něco více. Ale nebojte se, nehodláme vás zahrnout jenom chmurnými tématy.
Jako vždy vás čeká i sezonní recept z naší kuchařky a stejně tak rozhovor s věčně
usměvavou recepční Lucií Kniezkovou. S tou vám deprese rozhodně nehrozí!
ÚVODNÍ SLOVO ŘEDITELE MUDr. Petera Hajduka
Vážení klienti,
po rozjásaném a barevném létě přišel zamračený a
studený podzim. Příroda se zpomaluje a usíná a někteří
z nás to cítí podobně. Máme tendenci lenošit a odsouvat
důležitá rozhodnutí, poddávat se melancholickým
náladám a odkládat své plány na neurčito. Do jisté míry je
to v pořádku – nikdo nejsme stroj a všichni potřebujeme
čas od času pauzu. Důležité je takovým náladám
nepodlehnout. Máte-li delší dobu pocit, že svou situaci
nezvládáte, přijďte si dobít baterky k nám – ať už relaxací při
vitamínové infuzi nebo akupunktuře, biorezonanční terapii nebo na kosmetice, při odchodu
z naší kliniky se vždy budete cítit o 100% lépe než předtím. Jsme tu pro vás bez ohledu na
počasí!
Přejeme vám krásné dny..
Váš Dr. Peter Hajduk
JAK ZVLÁDAT PODZIMNÍ SMUTKY? U NÁS NA KLINICE TO VÍME..
Kdo nikdy nezažil návaly smutku a melancholie, může si gratulovat. V dnešní době to však
spíše vypadá, že kdo nemá depresi, jako by nebyl in. Média, snad i pod vlivem tlaku
farmaceutických společností, nám vehementně servírují, že deprese je nemoc, kterou je
AURA MEDICAL CLINIC, KONĚVOVA 31, 130 00 PRAHA 3
+420 731 152 052 [email protected]
AURA MEDICAL CLINIC
NEWSLETTER LISTOPAD 2014
třeba léčit – nejlépe dlouhodobým braním antidepresiv. Je to ale opravdu tak? A neberou
mnozí z nás hrsti těchto prášků, často se spoustou vedlejších účinků, úplně zbytečně? Pokud
také váháte, zda si nechat tyto rádoby zázračné pilulky předepsat, zadržte. Proč si ničit zdraví
chemií, když to jde i přírodní cestou? Na naší klinice vám nabízíme hned několik méně
obvyklých způsobů, jak se se špatnou náladou a lehkou depresí vyrovnat.
Autopatie – metoda, která je u nás stále ještě v začátcích, přispívá podle jejího zakladatele p.
Čehovského k celkovému pozitivnímu ovlivnění lidského organismu, k harmonii a uzdravení.
Způsob léčby, při kterém si pacient „namíchá“ přímo na míru homeopatický lék z vlastních
slin, může být mnohými vysmíván, podstatné však je, že tato metoda pomohla mnoha lidem
i v situacích, kdy klasická, „racionální“ medicína selhala. Jelikož se jedná o celostní léčbu, dá
se aplikovat na celou řadu situací a stavů – včetně depresí a úzkostí. Na naší klinice se
autopatii věnujeme s úžasnými výsledky. Máte-li chuť tuto neobvyklou metodu vyzkoušet,
neváhejte nás kontaktovat, naše poradkyně se vám budou velmi rády věnovat.
Biohormonální terapie – ne každá deprese vznikne „jen tak sama od sebe“. Za řadou
problémů s psychikou může stát i nevyrovnaná hladina našich hormonů. Citlivější na
hormonální změny jsou pochopitelně ženy, které z důvodu měsíčního cyklu prochází celou
řadu hormonálních a tím pádem i náladových výkyvů. Ovšem i chronické problémy
s hormony psychiku poškozují – nedostatečná funkce štítné žlázy zpomaluje myšlení i
koncentraci, snížená hladina testosteronu nebo růstového hormonu způsobuje deprese,
vysoká hladina kortizolu stojí jednak za vznikem úzkostí, jednak za problémy s celou řadou
dalších hormonálních pochodů. Nastolení opětovné rovnováhy v organismu může být sice
přírodní cestou během na delší trať, léčba je však šetrnější a komplexnější než klasická
hormonální terapie.
Terapie bylinkami (fytoterapie) – eleuterokok, bazalka posvátná, třezalka tečkovaná,
schizandra čínská – bylinek, které se dají použít v boji proti lehčí depresi a špatné náladě,
existuje celá řada. Významnou skupinou jsou zde rostliny patřící k tzv. adaptogenům, tedy
látkám, které zvyšují obranyschopnost organismu a přirozeným způsobem pomáhají
vyrovnat se se stresem. Vedle výše zmíněných bylin k nim řadíme například i kakaové boby,
hlívu ústřičnou, černý jeřáb nebo rhodiolu. Můžete je užívat ve formě čaje, tinktury či
v našich velmi účinných ultrafiltrátech – důležité však je, aby Vám bylina sedla a aby Vám
jejich kombinace byla šitá přímo „na míru“. Nebojte se proto obrátit na naše terapeutky a
uvidíme, že bylinky dokážou s Vaším organismem skutečné divy..
Akupunktura – prastará léčebná metoda vycházející z čínské medicíny vidí příčinu deprese
v narušení některých orgánových drah a následném oslabení určitých soustav našeho těla.
Konkrétně může jít o vyčerpání sleziny nebo nedostatečnost krve. Správně zvolenou
akupunkturní léčbou dojde k opětovnému nastolení rovnováhy a tím komplexní harmonizaci
celého těla.
AURA MEDICAL CLINIC, KONĚVOVA 31, 130 00 PRAHA 3
+420 731 152 052 [email protected]
AURA MEDICAL CLINIC
NEWSLETTER LISTOPAD 2014
Léčebné kódy – velmi neobvyklá, ale dá se říci revoluční metoda amerických lékařů Lloyda a
Johnsona, vycházející z přesvědčení, že veškeré naše nemoci a problémy jsou způsobeny
stresem uloženým hluboko na buněčné úrovni. Praktikováním tzv. léčebných kódů dochází
k odstranění destruktivních vzpomínek i starého stresu a tím k vyléčení jakékoli nemoci.
Pokud by vás zajímal tento způsob léčby, na naší klinice vám rádi poskytneme dostatek
informací i výukových materiálů.
REVITASTEM TAJGA – přírodní cesta z depresí
Výše jsme si popsali pět zajímavých způsobů, které vám mohou pomoci ovlivnit vaši náladu,
zlepšit zdraví a zmírnit stres. Všechny tyto metody jsou komplexní a celostní - tím pádem je
ovšem také léčba pochopitelně delší. Pokud vám ale chybí dostatek trpělivost, víry a času
nebo jste z jakéhokoli důvodu typem člověka, který ke svému lepšímu pocitu potřebuje „lék“,
máme jedno řešení i pro vás. Naše Laboratoř Reviva již druhým rokem vyrábí mezi jinými
ultrafiltráty také jeden druh, který pozitivně působí právě na psychiku – Revitastem Tajga.
Výsledky tohoto přípravku jsou opravdu pozoruhodné.
Proč Revitastem Tajga funguje?
Bazalka posvátná, kozlík lékařský, levandule nebo třezalka – to je jen část bylinek, které mají
působení tohoto výrobku na svědomí. Pokud jste o nich nikdy neslyšeli, věřte, že jejich
účinky doopravdy stojí za pozornost:
Bazalka posvátná, tzv. Tulsi se užívala už ve starověku na léčbu kašle, chřipky a nachlazení,
nicméně ještě zajímavější jsou její účinky na naši psychiku. Desítky provedených studií
potvrdily, že tato bylinka podobně jako antidepresiva
ovlivňuje mozkové neuroreceptory, zároveň ovšem
funguje i jako antioxidant schopný chránit naše buňky
před volnými radikály. Pokud se cítíme ve stresu či
ohrožení, zvyšuje se v našem těle hladina stresového
hormonu kortizolu, což má za následek řadu negativních
hormonálních procesů. Bazalka svatá je výjimečná právě
tím, že dokáže účinně vysoké hladiny tohoto hormonu
tlumit a tím nastavuje v organismu opětovnou
rovnováhu. Zároveň potlačuje nespavost a podle posledních studií je olej z této bylinky
dokonce účinný i proti rakovině. To už je spousta důvodů, proč ji vyzkoušet, co říkáte?
Kozlík lékařský: Bylinka s nezaměnitelně silným aroma
je v první řadě neuvěřitelně účinným lékem proti
nespavosti. Šálek kozlíkového navečer způsobí, že
budete spát doslova jako miminko – tak příjemně Vás
naladí a zklidní Vaši mysl. Jako bonus pak působí proti
úzkostným stavům, snižuje deprese a také trávicí obtíže.
AURA MEDICAL CLINIC, KONĚVOVA 31, 130 00 PRAHA 3
+420 731 152 052 [email protected]
AURA MEDICAL CLINIC
NEWSLETTER LISTOPAD 2014
Levandule: Kdo by ji neznal? Tato rostlina s omamnou vůní umí být daleko víc než jen
přitažlivou fialovou květinkou rostoucí na francouzských
polích. Zmírňuje trávicí obtíže a nadýmání, snižuje vysoký
krevní tlak a celkově zklidňuje a uvádí mysl do stavu relaxace.
Navozuje příjemný spánek, zmírňuje úzkost a podráždění.
Třezalka tečkovaná: Název, který zná i naprostý medicínský laik, ne každý by ale dopodrobna
uměl říct, co všechno třezalka dokáže. Přitom jde bez debat o zázrak přímo z přírody – její
silice účinně odstraňují úzkosti, deprese i nespavost, tiší podrážděné nervy, zlepšují náladu,
metabolismus i výkonnost.
Pokud byste Tajgu rádi vyzkoušeli, máte nyní možnost využít naší listopadové nabídky a
pořídit si její měsíční balení za zvýhodněnou cenu 1000 Kč. Tímto nákupem ušetříte 200 Kč,
přičemž účinky na sobě pocítíte již během čtrnácti dnů. Tajgu si můžete objednat v našem
e-shopu nebo zakoupit osobně přímo na klinice.
Dejte nám vědět, jak na vás přípravek fungoval! Rádi si poslechneme vaše dojmy a
doporučíme vám i další způsoby, jak s Vaší psychikou pracovat a jak se naučit relaxovat.
ZAMĚSTNANEC MĚSÍCE: Lucie Kniezková
Kdo kliniku Aura alespoň jednou navštívil, nemohl naši recepční Lucii Kniezkovou minout.
Víte, co všechno má u nás tato usměvavá slečna na starosti a jak se brání stresu a
depresím?
1. Lucie, v tomto čísle se bavíme o depresi a špatné náladě, ale něco takového se Vás
očividně netýká. Jak je možné, že se pořád tak usmíváte? Čím si udržujete takovou duševní
pohodu a dobrou náladu?
Úsměv na tváři ve mně vyvolává především spokojenost našich pacientů, duševní pohodu a
dobrou náladu mají na starosti mí nejbližší. Velmi příjemné rozptýlení po práci pro mě
představuje procházka v přírodě nebo sportování.
2. Množstvím lidí, s kterými přijdete denně do kontaktu, určitě daleko předčíte všechny
ostatní pracovníky kliniky. Odcházíte taky někdy domů „vyhořelá“ a s pocitem, že jediné co
teď chcete, je být úplně sama?
Nevzpomínám si, že bych někdy pocit vyhořelosti zažila. Právě naopak – jako velmi
společenského člověka mě práce a kontakt s tolika lidmi naplňuje. Občas bývají i náročné
dny, ale snažím se tím moc nezatěžovat.
AURA MEDICAL CLINIC, KONĚVOVA 31, 130 00 PRAHA 3
+420 731 152 052 [email protected]
AURA MEDICAL CLINIC
NEWSLETTER LISTOPAD 2014
3. Jste komunikativní a extrovertní odjakživa nebo to přišlo až s věkem a zkušenostmi?
Myslíte si, že na tento typ práce musí být veselá povaha vrozená? Jak dlouho už tu vlastně
pracujete a jak rychle jste si zvykla?
Komunikativnost k téhle práci určitě patří stejně jako být veselá a příjemná. Pro mě jsou
tyhle vlastnosti přirozené a na této pozici, kde jsem už téměř dva roky, je můžu využívat na
maximum. Každým dnem se učím nové a nové věci a tím pádem nabývám nových pracovních
zkušeností. Myslím si, že přicházejí samy s věkem..
4. Co je na Vaší práci nejzajímavější a co je pro Vás naopak nejtěžší?
Nejvíc se mi líbí způsob léčby a přístup k celostní medicíně, který používá náš pan primář.
Můžu říct, že díky němu mám k tomuto oboru hodně blízko a jsem za to velmi ráda. Nejtěžší
pro mě bývá zorganizovat všechny operace a schůzky pacientů a lékařů tak, aby byli všichni
stoprocentně spokojení.
5. Je Vaše práce i Vaším koníčkem? Který z oborů celostní medicíny je Vás nejbližší?
Úplně koníčkem není, ale hodně z ní čerpám i ve svém soukromém životě. Prakticky denně.
Nejvíc mě zaujala autopatie – přesto, že nejsem zdravotník, sama jsem se přihlásila a
úspěšně dokončila kurz tohoto nového léčebného oboru. Dále jsou velmi zajímavé infuze
vitamínu C, správná strava a pozitivní přístup ke všemu a ke všem.
Děkuji za rozhovor a přeji hodně sil do další práce :-)
VAŘTE S NÁMI.. Grilovaná dýně s ořechovým olejem a čerstvým
sýrem
Na úplný závěr našeho newsletteru jsme pro vás
připravili výborný, barevný recept, který vám
zaručeně zvedne náladu.
Každý měsíc se vám v této rubrice snažíme
představovat zdravé, chutné a jednoduché
recepty ze surovin, které jsou právě v sezóně. A
jelikož máme podzim v plném proudu, volba
tentokrát nemohla padnout na nic jiného než na
dýni. Tato výtečná všestranná zelenina zažívá
v posledních letech v Česku svou renesanci a recepty na její nejrůznější úpravy se na nás
hrnou ze všech stran. My si dokážeme, že v jednoduchosti je krása a dýni si jednoduše
opečeme na grilu. V kombinaci s ořechovým olejem a čerstvým sýrem jde o opravdovou
lahůdku, která si svou jemnou chutí získá celou rodinu.
AURA MEDICAL CLINIC, KONĚVOVA 31, 130 00 PRAHA 3
+420 731 152 052 [email protected]
AURA MEDICAL CLINIC
NEWSLETTER LISTOPAD 2014
Suroviny pro 4 osoby:
600 g dýně hokkaido
2 kelímky čerstvého sýra cottage
několik lžic ořechového oleje
sůl
Dýni hokkaido omyjeme a dužinu nakrájíme na měsíčky. Osolíme, položíme na rozpálený gril
a pečeme z obou stran, dokud není měkká. Na talíři kousky polijeme ořechovým olejem
(výborný bude i mandlový) a ozdobíme čerstvým sýrem cottage.
Úžasné, svěží jídlo, syté a přitom lehké.
AURA MEDICAL CLINIC, KONĚVOVA 31, 130 00 PRAHA 3
+420 731 152 052 [email protected]