Ozdrava - jaro 2016

Str. 1
Časopis Ozdrava
Obsah
Pár slov úvodem… ................................................................................................................................... 3
Po stopách velikonočního zajíčka ............................................................................................................ 3
Maturitní ples .......................................................................................................................................... 4
Soutěž v ošetřovatelství .......................................................................................................................... 5
Anglická olympiáda.................................................................................................................................. 5
Psychologická soutěž ............................................................................................................................... 5
Literární soutěž ........................................................................................................................................ 6
Nutriční terapeuti v Londýně .................................................................................................................. 7
Lyžařský kurz............................................................................................................................................ 8
Co spojuje ostravskou holku s Oklahomou? Láska k softballu! ............................................................... 9
Novinky ze zdravotnictví ....................................................................................................................... 11
Proti rakovině rychleji, účinněji a bezpečněji: Ministr Němeček otevřel nové Centrum fotonové
terapie v Brně .................................................................................................................................... 11
„Solme s rozumem,“ vyzývá hlavní hygienik ČR v rámci stejnojmenné kampaně ............................ 11
Závěr ...................................................................................................................................................... 12
Redakce: Magdaléna Ploskonková, Sára Galačová
Korektury: Mgr. Petra Havlásková, Ph.D., Mgr. Pavlína Gavlíková
Str. 2
Časopis Ozdrava
Pár slov úvodem…
Milí studenti,
s přicházejícím jarem a velikonočními prázdninami opět vyšlo nové číslo školního časopisu.
Od posledního vydání proběhlo ve škole mnoho zajímavých akcí a soutěží.
Nepamatujete si, jak probíhal maturitní ples? Chcete se dovědět, jak se prvákům líbilo na lyžáku?
Čtěte dál, ať si všechny události můžete připomenout.
Po stopách velikonočního zajíčka
Velikonoce jsou celosvětová tradice. Ale víte, jak se slaví třeba na Filipínách nebo v Etiopii? My Vám
to povíme!
Filipínské křižování
Pestré a barevné Velikonoce v Německu
Němci si svátky neumějí představit bez kraslic, které
jsou pestře malované a vyfoukané či uvařené natvrdo.
Na některých místech jsou tyto dny spojené se sportem
v podobě přenášení, házení, koulení či rozbíjení vajec.
Mezi disciplíny patří hození vejce co nejdál nebo nejvýš,
aby se nerozbilo. Zvykem také je, že se ho majitel
domu pokouší přehodit střechu. Člen rodiny chytá
na druhé straně. Hod ochrání stavení před bleskem.
V Evropě je Velký pátek připomínkou ukřižování Ježíše
Krista, ve filipínské Manile pro mnoho lidí dnem
dobrovolného utrpení. Mučedníci se nechávají bít dětmi a
přibíjet na kříže z různých důvodů - kvůli silné víře nebo
třeba pro odpuštění přestupků. Rekonstrukce utrpení
Krista je v některých částech Filipín oblíbenou tradicí.
Přestože ostrovy nazývají silně modifikovanou verzi
katolicismu svým státním náboženstvím, dobrovolné
ukřižování není církví postihováno. Do San Fernando
Manila proudí na Velikonoce každoročně tisíce lidí.
Všichni chtějí povzbudit zúčastněné mučedníky.
Etiopské obžerství
Asi dva měsíce před Velikonocemi drží ortodoxní Etiopané půst. Nejí
maso, mléčné výrobky ani vejce. Na velikonoční neděli, kdy půst
končí, si chtějí všechno to bezmasé strádání vynahradit. Pastevci
mezitím pilně pasou krávy, kozy a ovce na trávě znovu se zelenající
po dlouhém období sucha v krátkém období bouřek. Noc před tím,
než se lidí pustí do hodování a obžerství, tráví ortodoxové noc
v kostele. Večer přijdou s bílými přehozy "gabi", zalehnou
do, před nebo vedle kostela a spí pod gabim až do půlnoci. Někteří
celý čas promodlí - padají na kolena a na zem podobně jako
muslimové nebo někteří buddhisté. Od půlnoci pokračují v modlení
za monotónního, ale psychedelicky se zrychlujícího zpěvu a
bubnování knězích na církevní velké bubny až do rána.
Při slavnostních příležitostech se nejdelší posekaná tráva rozsype po
zemi obytných domů a restaurací, aby svým silným aroma
navozovala slavnostní náladu. Pak se zapálí kadidlo, tedy smůla
druhu stromů rostoucích mimo jiné i ve východní Etiopii, které má
navodit ještě svátečnější atmosféru. Pak se ženy po dovaření
kohoutů oblečou do bílého, takže všechny vypadají jako víly. Hody
doma můžou začít a obžerství pokračuje u všech postupně
navštívených příbuzných.
Str. 3
Jidáš hoří a tequila teče proudem
Katoličtí Mexičané si nenechají ujít žádnou
příležitost, aby si jaksepatří zpříjemnili jejich
už tak stejně nevšední životy. Křesťanské
obyčeje se lehce mísí s předkolumbijskými
zvyky původních obyvatel, a nakonec už ani
nikdo neví, co přišlo dřív a co později.
Výsledkem jsou Velikonoce, které sice
připomínají smrt Krista, ale zároveň jsou
přehlídkou lidové tvořivosti a představivosti,
jsou plné smyslu pro strašidelnost a lidé
se při tom umějí i pobavit. Svatý týden
se připomíná každý den jinou akcí, ale ta
nejdůležitější
a
nejimpozantnější
je
na velikonoční pátek, den ukřižování Krista,
kdy procesí s Kristem, dvěma zloději a jejich
krutými strážci putuje křížovou cestou až
na místo, kde je nakonec Ježíš ukřižován.
Časopis Ozdrava
Maturitní ples
Dne 5. února 2016 proběhl v Kulturním domě Akord maturitní ples. Tradičně se studentům čtvrtých
ročníků předávaly šerpy a oficiálně se z nich stali maturanti
a maturantky.
Při vstupu do kulturního sálu všechny přivítala milá, přátelská
a usměvavá ochranka. Pokud jste se před plesem nestihli najíst
a jste nároční strávníci, neměli jste šanci dohnat to ani na plese.
Zahájení celého plesu bylo v 19:00 hodin, kdy všechny přítomné
přivítala zástupkyně Střední zdravotnické školy paní Mgr. Eva
Schichelová. Poté naši pozornost mohli zaujmout profesionální tanečníci,
kteří předvedli, jak se na plesech (ne)tančí. Z obdivu k těmto nadaným
mladým lidem nás vytrhli moderátoři. Uvedli postupně všechny studenty
maturitních ročníků do sálu a tím započal celý ceremoniál předávání šerp,
originálních sklenic s šampaňským a lístkem do tomboly (díky němuž mohli
studenti vyhrát v tombole tablet). Po tomto slavnostním okamžiku
následovala volná zábava. Hosté si mohli
zatančit na nejznámější skladby české,
slovenské i zahraniční hitparády v podání skupiny ROMANTICA.
Kdo českým a slovenským hitům neholduje, mohl jít do druhého sálu,
kde DJ Filip pouštěl nejhranější písničky posledních let. O zábavu nebyla
nouze a v obou sálech to dobrou náladou jen překypovalo. Vyvrcholením
celé akce bylo předání hodnotných cen z tomboly.
Díky úžasné atmosféře se všichni mohli bavit po celý večer. Věřím, že příští ročník bude ještě lepší!
Magdaléna Ploskonková
Str. 4
Časopis Ozdrava
Soutěž v ošetřovatelství
Celostátní soutěž v ošetřovatelství, kterou pořádala Střední zdravotnická škola v Praze,
proběhla dne 5. února 2016 i na naší škole.
Studenti měli za úkol vypracovat prezentaci na téma IMOBILIZAČNÍ SYNDROM.
Do školního kola se zapojili tři žáci ze třetích ročníků zdravotnických asistentů. Byli
to Filip Schramm, Hanka Majdyšová a Veronika Zlatušková. Prvenství získala Hanka
Majdyšová ze třídy ZA3B, která bude dále reprezentovat naši školu v celostátním kole
v Praze.
Budeme jí držet palce, ať má její práce co největší úspěch.
Magdaléna Ploskonková
Anglická olympiáda
V lednu také proběhla olympiáda v anglickém jazyce. Žáci prvních a druhých ročníků byli zařazeni
do první kategorie a žáci třetích a čtvrtých ročníků do druhé kategorie.
V první kategorii vyhráli:
1. místo - Jan Chovanec (LY2)
2. místo - David Eber (LY2)
3. místo - Nela Skrečková (ZA2A) a Filip Švehelka (LY2)
Ve druhé kategorii se vítězi stali:
1. místo - Richard Adámek (NA3)
2. místo - Barbora Zíková (NA3)
3. místo - Adam Prokop (NA3)
Všem výhercům gratulujeme a přejme jim mnoho úspěchů v dalších kolech.
Psychologická soutěž
V letošním roce pořádala naše škola psychologickou soutěž, jejíž vítěz měl postoupit do krajského
kola. Bohužel se této soutěže účastnila pouze jedna žákyně, a to Anička Rábarová ze ZA3B. Témata
byla určena předem. Tentokrát to byla Motivace. Co vlastně motivace je, jak by taková motivace
nebo motto života mělo vypadat a jaká je motivace a životní motto Aničky. Soutěž byla formou
prezentace. Součástí soutěže měla být i anketa, pro kterou soutěžící použila svou třídu. Anička
do poslední chvíle nevěděla, že je jediným účastníkem soutěže, ale i tak vše zvládla s bravurou.
Samozřejmě postoupila do krajského kola a přejeme jí hodně štěstí. :-)
Sára Galačová
Str. 5
Časopis Ozdrava
Literární soutěž
V průběhu měsíce února proběhla již tradiční literární soutěž pro žáky naší školy. Studenti psali práce
na libovolná témata v kategorii báseň, fejeton a povídka. Tentokrát odborná porota složená
z vyučujících českého jazyka a literatury posuzovala celkem 33 příspěvků. Nejvíce textů porota
obdržela v kategorii povídka. Velmi pěkné práce byly vyhodnoceny.
Výsledky:
Kategorie báseň
1. místo: Nikol Byčkovová, ZA 3B – Pavlínčino zkoušení
2. místo: Kateřina Pišťáčková, LA3 – Liška a maják
3. místo: Andrea Durčáková, NA1 – Život studenta
Kategorie fejeton
Místa nebyla udělena z důvodu nízkého počtu zaslaných příspěvků.
Kategorie povídka
1. místo: Lenka Černínová, NA1 – Sen s dusotem koňských kopyt
2. místo: Eliška Vidmochová, LY2 - Nerozdělitelní
3. místo: Karolína Valčikevičová, NA1 - Samota
3. místo: Monika Mrázková, ZA2A – Rozsudek smrti
3. místo: Richard Adámek, NA3 – Troška čerstvého vzduchu
Výherci obdrží zajímavé ceny hrazené SRPŠ a sponzory.
Všem přispěvatelům děkujeme a výhercům srdečně blahopřejeme.
Mgr. Pavlína Gavlíková a Mgr. Petra Havlásková, Ph.D.
organizátorky soutěže
Str. 6
Časopis Ozdrava
Nutriční terapeuti v Londýně
Ve dnech 17. – 30. ledna letošního roku se čtyři studentky 2. ročníku ostravské vyšší odborné
školy obor diplomovaný nutriční specialista zúčastnily odborné stáže v londýnské části
Harrow.
Stáž probíhala jako součást projektu Erasmus a jejím cílem bylo předat zkušenosti ze svého
oboru. Studentky pracovaly v Londýně v tamějším domově pro seniory. Jejich úkolem bylo
poznat, jak funguje nutriční péče a stravování v Anglii. Zároveň účastnice jistě zajímavého
a originálního projektu měly možnost zdokonalit svou angličtinu.
Hostitelské rodiny poskytly našim studentkám nejen ubytování s výbornou snídaní a teplou
večeří, ale často i cenné rady. Vždyť jen naučit se cestovat hromadnou dopravou není
v Londýně vůbec jednoduché.
Děvčata si přivezla nejen spoustu nezapomenutelných zážitků, ale také mnoho cenných
zkušeností o tom, jak v Anglii fungují zařízení poskytující sociální služby a nutriční péči.
Barbora Gorčáková, Zuzana Slámová, Andrea Gadulová, Tereza Hrůzová, ND2
Str. 7
Časopis Ozdrava
Lyžařský kurz
Dne 7. 2. 2016 jsme vyrazili na lyžařský kurz. Když jsme se sešli před školou, každý z nás
se usmíval a byl plný očekávání. Těšili jsme se, že strávíme týden mimo město, bez školy
a společně s přáteli. Naložili jsme lyže a snowboardy do autobusu a vyrazili jsme. Naším
cílem
byla
Štědrákova
Lhota
v
Jeseníkách.
Ihned po příjezdu jsme se ubytovali v útulných pokojích a vybalili si věci. Když jsme se
zabydleli, vyrazili jsme se poprvé na svah. Po prvním sblížení s terénem jsme se sešli
ve společenské místnosti, kde jsme byli poučeni o pravidlech následujících pěti dnů. Naší
denní rutinou se stalo vstávání v 7:30 hod., naštěstí bez rozcvičky. Po snídani, podávanou
formou švédských stolů, jsme vyrazili na dopolední lyžování. Pokaždé jsme museli vycházet
prudký kopec, abychom se dostali ke svahu. To nás trochu rozčilovalo, protože to bylo
náročné. Učitelé si ale vesele jezdili autem. Pokaždé, co projeli, na nás radostně zatroubili.
Když jsme se vrátili ze svahu, čekal nás oběd. Poté následoval krátký odpočinek a už jsme
opět stáli na svahu a odvážně sjížděli dolů jako profesionálové. Když už jsme byli unaveni
a bolely nás nohy, vyměnili jsme svah za příjemné posezení v teplé a útulné hospůdce
u kofoly. Posilnění nápojem jsme se vydali zpět na cestu do chaty. Po večeři následoval již
dopředu naplánovaný program. Každý den měla program jiná třída. Po skončení programu
rychle nastala večerka, která byla ve 22 hodin. Vždy jsme si řekli, že už půjdeme spát, ale
nikdy to nevyšlo. A tak to šlo den za dnem. Výjimkou však byla středa, kdy jsme z důvodu
nepříznivého počasí museli zůstat na chatě. To nám vůbec nevadilo, jelikož jsme byli po třech
dnech
plného
lyžařského
nasazení
řádně
unavení.
Chtěla bych smeknout před všemi lyžaři a snowborďáky, kteří po dobu pěti dnů byli opravdu
trpěliví a stateční. Samozřejmě velké díky patří také skvělým učitelům, kteří nás naučili
správně lyžovat či snowbordovat, a taky za to, že to s námi vydrželi. Doufáme, že si to s námi
také příjemně užili. Děkujeme za všechno!
Adéla Ficencová a Markéta Erdosová
ZA1B
Str. 8
Časopis Ozdrava
Co spojuje ostravskou holku s Oklahomou? Láska k softballu!
Terka Kubicová je žákyní 3. ročníku oboru asistent zubního technika na naší škole a kromě toho
se profesionálně věnuje ženskému softballu v ČR. Rozhodly jsme se přiblížit vám život této
softballové hvězdy. Tady je!
Terko, pověz nám, jak ses vlastně dostala k softballu?
K softballu jsem se dostala přes mé bratrance, kteří se tomu věnovali závodně a učili mě pravidla
a základy hry. Hrozně mě to bavilo, tak jsem pak šla na první trénink a už u toho zůstala.
Jaký je rozdíl mezi softballem a baseballem?
Tak rozdíl je v pálkách. Míček je v softballu větší a žlutý, v baseballu je malý, bílý a těžší. Hřiště
na baseball je větší. V softballu se nadhazuje spodem, zatímco v baseballu vrchem a z nadhazovacího
kopce. I v pravidlech jsou rozdíly.
Co tě na hře tak zaujalo? A co tě nejvíce baví?
Baví mě úplně všechno. Hlavně zápasy, kdy se do nich vžiju a chci vyhrát a podat nejlepší výkon.
Ale taky kolektiv, který je podle mě to nejdůležitější. Bez fajn spoluhráček by hra nestála za to.
Jasný, bez dobrého kolektivu by každá práce byla marná. Jak dlouho se tomuto sportu věnuješ?
No, už asi desátým rokem.
Za jaký tým teď hraješ? Slyšela jsem, že za ostravský Arrows už nehraješ. Proč?
Momentálně hraju za Snails Kunovice. Tady v Ostravě bohužel všechny ženy skončily. Máme tady jen
mladší kategorie, takže já v Porubě jen trénuju a téměř každý víkend dojíždím do Prahy, nebo právě
do Kunovic.
Takže to máš docela náročné s dojížděním. Je těžké skloubit softball se školou?
Snažím se učit ve vlaku, nebo v autě a zatím to docela zvládám. Na dojíždění jsem si už zvykla.
Nic jiného mi ani nezbývá.
Vy jste si minulé léto udělali výlet do Oklahomy. Pověz nám, jaké byly přípravy a jak se vám
Amerika líbila?
V roce 2014 jsme vyhrály mistrovství Evropy, a tak jsme pomyslely na úspěch
na mistrovství světa v Oklahomě, a to dostat se do playoff. Přípravy byly velké,
měly jsme několik soustředění a taky jsme letěly o pár dní dříve a odehrály jsme
několik přípravných zápasů. Do playoff jsme se sice dostaly, ale byl komplikovaný
systém, tak jsme skončily mezi 8.-11. místem. Navštívily jsme i nákupní centrum
a ochutnaly americké jídlo, jako například borůvkové lívance s vajíčkem a slaninou
nebo klasické obrovské burgery. Takže jsme byly opravdu spokojené. :-)
Str. 9
Časopis Ozdrava
Je neuvěřitelné, že jste došly tak daleko! Určitě vám to dalo spoustu životních zkušeností... Jaké
zkušenosti ti přineslo mistrovství světa v Oklahomě?
Získala jsem spoustu zkušeností. Už jenom dostat se
do softballového města, hrát kvalitní softball na kvalitním
hřišti, potkat hráčky z druhého konce světa. Hrály jsme i proti
silnějším nadhazovačkám a to mě posunulo na vyšší úroveň.
A poslední otázka: „Hodláš v softballu pokračovat i
nadále? Nebo to bereš jako takový 'sport mládí'?“
Určitě pokračovat. Momentálně máme s týmem velkou motivaci, a to dostat se v roce 2020
na olympiádu, tak se musím snažit, abych byla právě v tom týmu, který bude bojovat o postup.
Máte obrovské cíle! Doufám, že se vám to povede a v roce 2020 vás uvidím v televizi.
Za celý časopis Ozdrava vám přejeme mnoho úspěchů. Děkuji za rozhovor.
Sára Galačová
Str. 10
Časopis Ozdrava
Novinky ze zdravotnictví
Proti rakovině rychleji, účinněji a bezpečněji: Ministr Němeček otevřel nové
Centrum fotonové terapie v Brně
Jednomu ze tří Čechů je během jeho života diagnostikována rakovina a jeden ze čtyř na ni zemře.
Celkem mezi námi žije a onkologickou péči potřebuje více než půl milionu pacientů. „Lze-li v rámci
této problematiky hovořit o radosti, pak nad tím, že se nám díky podpoře a rozvoji screeningových
programů podařilo zvýšit povědomí lidí o potřebě pravidelné prevence i počty včas zachycených
nádorů. Jen za jeden rok se díky adresnému zvaní podařilo včas zachytit 600 nově nemocných a dát
jim tak nejlepší možnou šanci na vyléčení. I proto budou pojišťovny nadále doručovat adresné
pozvánky na screeningy do schránek svých klientů,“ vysvětlil Svatopluk Němeček. Nově pořízené
lineární urychlovače jsou v současnosti nejmodernějšími v České republice. Jedinečnost a potřebnost
těchto přístrojů spočívá v jejich na milimetry přesné schopnosti ozářit nádor a zároveň minimalizovat
ozáření tkání a orgánů mimo nádorové ložisko. To radikálně zvyšuje bezpečnost léčby. Urychlovače
umějí například také automaticky přizpůsobit techniku ozařování podle dýchacích pohybů pacienta.
Schopnosti těchto přístrojů významně posouvají kvalitu a šetrnost péče a dovolují vysoce konformně
ozařovat i dětské pacienty s minimalizací vedlejších účinků radioterapie.
www.e-medicina.cz
„Solme s rozumem,“ vyzývá hlavní hygienik ČR v rámci stejnojmenné
kampaně
Lékaři dlouhodobě upozorňují, že nadbytek soli v jídle ohrožuje naše zdraví a zatěžuje
především ledviny a oběhový systém. Sůl je životně důležitá, ovšem v České republice se dnes
její konzumace pohybuje okolo 15-16 gramů za den, což několikanásobně převyšuje doporučení
Světové zdravotnické organizace (WHO), které činí pro dospělého 5 g soli denně. Češi
překonávají i evropský průměr, kde se spotřeba soli průměrně pohybuje mezi 8 a 12 gramy
na den a například v Německu, Rakousku a Švýcarsku se podařilo konzumaci soli snížit na 6
gramů. K pokrytí nutné potřeby soli v organismu by ale stačily i 2 gramy denně. Pro představu –
zarovnaná kávová lžička představuje přibližně 5 g soli. U dětí se doporučují dávky ještě mnohem
nižší. Podle odhadů ovšem až 80 % kojenců v ČR dostává už v prvním roce života ve výživě více soli,
než je doporučeno. V batolecím věku pak přijímá nadměrné množství soli až 95 % dětí. Na slanou
chuť si přitom zvykáme již v útlém věku a tento návyk dále ovlivňuje naše chuťové preference
v dospělosti. Jelikož 75–80% soli přijímáme v potravinách a surovinách, které nakupujeme, hrají zde
nezastupitelnou roli také výrobci potravin. Důležité je rovněž naučit se s chutěmi pracovat při přípravě
pokrmů, ať již v domácnostech, restauracích nebo školních jídelnách.
www.e-medicina.cz
Str. 11
Časopis Ozdrava
Závěr
A opět se blíží část školního roku, kdy nastává krušné období pro všechny studenty maturitních
ročníků.
Jako každý rok se už začínáme všichni pomalu těšit na letní prázdniny.
A jako každý rok musíme období následujících tří měsíců v klidu přečkat bez psychické a nejlépe i
fyzické újmy na zdraví.
Věřím, že se nám to všem povede.
Časopis Ozdrava
Str. 12
Časopis Ozdrava