Evening primrose – drops of sunshine

Vitality lifestyle mob. +420 777264003
e-mail: [email protected] http://vitalitylifestyle.cz
Pupalka dvouletá– kapky slunečních paprsků
Potěšení vidět květy pupalky dvouleté můžeme, na rozdíl od jiných rostlin, zažít pouze v
noci. Zářivě žluté květy odkvétají před ranním rozbřeskem, aby následující večer
rostlina opět rozkvetla - zejména pro potěšení žen.
Léčivá síla pupalky dvouleté byla známa už domorodým Indiánům. Používali odvar z jejích
listů, stonku a sušeného kořene při dýchacích obtížích, na léčbu příznaků prochladnutí nebo
kožních problémů. Do Anglie se dostala v 18. století a zde ji obdivovali jako “králův
všemocný lék”. V moderním potravinářském průmyslu se používá od 70ých let minulého
století a v 80tých letech začala být populární i ve Spojených státech, Japonsku a západní
Evropě.
Tajemství léčivých účinků pupalky dvouleté je ukryto v oleji extrahovaném ze zralých semen
rostliny. Olej obsahuje dvě esenciální polynenasycené mastné kyseliny: kyselinu linolenovou
a kyselinu gama-linolenovou.
Kyselina linolenová je jednou z esenciálních mastných kyselin, známou také jako vitamín F.
Naše tělo není schopno vytvářet si ji samo, můžeme ji získat jen ze stravy. Kyselina gamalinolenová se však v těle syntetizovat může, jsou-li k dispozici potřebné složky. Olej
extrahovaný z pupalky dvouleté obsahuje 72 % kyseliny linolenové a 9 % kyseliny gamalinolenové, čímž se rostlina stává nejbohatším zdrojem biologicky aktivního vitamínu F.
Kyselina gama-linolenová je pro organizmus prospěšná tím, že jako jedna ze stavebních
složek pomáhá tělu tvořit prostagladiny, které lze považovat za lokální hormony.
U mnohých lidí se prostagladiny netvoří v dostatečném množství. Je to důsledek genetických
změn, nedostatečné výživy, ale i jiných faktorů.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) mají 3 % denního kalorického příjmu
dospělých tvořit nenasycené mastné kyseliny, přičemž u kojících žen a u dětí je to 5 %. Tyto
mastné kyseliny obsahuje pupalka dvouletá.
Nenasycené mastné kyseliny mají antioxidační vlastnosti, neutralizují početné škodlivé volné
radikály případně blokují jejich tvorbu.
Olej z pupalky dvouleté zmírňuje artritidu revmatického původu. Studie prováděná na
Glasgowské univerzitě zkoumala účinek tohoto oleje podaného pacientům trpícím zánětlivým
onemocněním revmatického původu. První skupina dostala olej pupalky dvouleté, druhá
kombinaci oleje pupalky dvouleté a rybího tuku a ostatní placebo (přípravek bez obsahu
aktivních látek). U 83 % osob z první skupiny došlo k takovému ústupu symptomů, že bylo
možno snížit dávky analgetik nebo je zcela vynechat. U 94 % osob z druhé skupiny byly
výsledky podobné, zatímco u ostatních zaznamenalo zlepšení jen 34 %. Účinek nastal v
průběhu 2 - 4 měsíců. Testy dokázaly, že jej lze zvýšit přidáním 3 dávek sójového lecitinu a
jedné velké dávky vitamínu E denně.
Olej pupalky dvouleté je prokazatelně účinný i při zmírňování premenstruačního syndromu a
menstruačních bolestí. Podle studie prováděné ve Velké Británii 3 x 2 kapsle oleje pupalky
dvouleté denně zbavily až 67 % žen symptomů úplně, 22 % částečně a pouze 11 % z nich
nezaznamenalo žádné zlepšení.
Olej pupalky dvouleté pomáhá rovněž při léčbě nadměrné konzumace alkoholu a zmírňuje
nevolnost nastávající po alkoholickém excesu. Navíc chrání játra, jejich produkci enzymů, na
kterou má alkohol také nepříznivý vliv.
Protože podporuje rozšíření cévních stěn, doplňuje medikamentózní léčbu cévních
onemocnění. Redukcí shlukování krevních destiček snižuje sklon k trombóze. Denní
Vitality lifestyle mob. +420 777264003
e-mail: [email protected] http://vitalitylifestyle.cz
konzumace oleje pupalky dvouleté snižuje hladinu škodlivého LDL cholesterolu a naopak
zvyšuje hladinu ochranného HDL cholesterolu. Pomáhá předcházet komplikacím z cukrovky
a zmírňuje zvýšenou činnost štítné žlázy.
I v případě kožních onemocnění, psoriázy nebo ekzému může užívání oleje pupalky dvouleté
přinést dramatické zlepšení.
Při vážném poškození nervového systému (skleróza multiplex) je doplněním oleje pupalky
dvouleté k medikamentózní léčbě možné zmírnit poškození ochranného obalu nervových
vláken.
Pupalka dvouletá pomáhá, kde může, ale obzvláště je třeba zdůraznit její přínos v léčbě
revmatických, kožních a cévních onemocnění. Ženy, kterým pupalka dvouletá pomohla zbavit
se menstruačních bolestí, mohou nyní samozřejmě protestovat. To však není třeba, protože
každý z nás si může vybrat z jejích účinků to nejlepší pro sebe.
Upozornění!!!
Olej pupalky dvouleté se doporučuje užívat společně s vitamínem E, protože jedna molekula
vitamínu E je schopná ochránit před škodlivým vlivem volných radikálů až 200 molekul
nenasycených mastných kyselin.
Nemá žádné kontraindikace.