seznam pravidelných akcí pro senirory

PROGRAM ÚNOR 2013
CENTRÁLNÍ KLUB SENIORŮ
Komunitní středisko Kontakt Liberec
Adresa: Palachova ulice 504/7, 460 01 Liberec 1, tel.: (+420)485 244 992
e-mail: [email protected], web: www.ksk.liberec.cz
Provozní doba:
Pátek
1. 2.
08.00, 09.00,
10.00, 11.00
hodin
Sál – suterén
Pátek
1. 2.
13.00 hodin
Sál – suterén
pondělí – čtvrtek 10.00 – 17.00 hodin
pátek
10.00 – 14.00 hodin
Lehké relaxační cvičení
Ručník s sebou!
Pohybem pro radost
Cvičení pro seniory v rytmu hudby
Výlet s René Kucem
09.11 hodin
Terminál MHD,
autobus
číslo 25,
nástupiště
číslo 7
Směr Ruprechtice s výstupem na Tržním náměstí. Odtud
povede trasa přes park do ulic Ruprechtická, Krajinská,
Zeyerova, Na Hradbách. Výlet bude pokračovat cyklostezkou
kolem Nisy do ulic Selská a Polní, kolem OC Kaufland a
pavlovického stadionu do ulic Balbínova, Malátova, Hrdinů
dále přes Letnou do ulice generála Svobody k autobusové
zastávce Hrdinů.
Trasa měří 4 km.
Úterý
5. 2.
14.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Hudební odpoledne
s Miloslavem Hadravou a Jiřím Klímou
Středa
6. 2.
15.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Fibromyalgie – chronická bolest svalů
Čtvrtek
7. 2.
13.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Pátek
8. 2.
08.00, 09.00,
10.00, 11.00
hodin
Sál – suterén
Pátek
8. 2.
13.00 hodin
Sál – suterén
Pondělí
4. 2.
Tradiční odpolední posezení s živou hudbou
Přednáška Jana Turka k civilizační chorobě
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)
Lehké relaxační cvičení
Ručník s sebou!
Pohybem pro radost
Cvičení pro seniory v rytmu hudby
Výlet s René Kucem
Pondělí
11. 2.
Pondělí
11. 2.
09.15 hodin
Terminál MHD,
tramvaj
směr Jablonec
10.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Pondělí
11. 2.
17.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Úterý
12. 2.
14.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Čtvrtek
14. 2.
10.00 – 12.00
hodin
Kuželna
Tipsport arena
Čtvrtek
14. 2.
13.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Pátek
15. 2.
08.00, 09.00,
10.00, 11.00
hodin
Sál – suterén
Pátek
15. 2.
13.00 hodin
Sál – suterén
Pátek
15. 2.
09.00 hodin
Kuželna
Tipsport arena
Pondělí
18. 2.
09.10 hodin
Terminál MHD,
autobus
číslo 16,
nástupiště
číslo 2
Pondělí
18. 2.
15.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Směr Jablonec nad Nisou s výstupem ve Vratislavicích nad
Nisou – Výhybna. Odtud povede trasa ulicemi Tanvaldskou,
Náhorní, přes lesopark kolem bývalého Bytexu do Dopravní
ulice. Výlet pokračuje do ulic Za Drogerií, Nad Tratí,
Lomovou, Za Mlýnem, Veseckou, Nad Údolím, Vyhlídkovou,
Dlouhou do České ulice k autobusové zastávce Jeřmanická.
Trasa měří 4 km.
Klub šikovných rukou s Květou Josiekovou
Uzávěrka přihlášek
na turnaj
Liberecká kuželka
v pátek
15. 2. 2013 od 9.00 hodin
v Tipsport aréně
A zase je tu Valentýn!
Příjemná hudba a veselé povídání
s Ninou Vaňkovou a Annou Sadílkovou
Tréninkové dopoledne v Kuželně
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)
Lehké relaxační cvičení
Ručník s sebou!
Pohybem pro radost
Cvičení pro seniory v rytmu hudby
Liberecká kuželka
Pořádá klub APM
Zájemci se mohou přihlásit do pondělí 11. 2. 2013
v Centrálním klubu seniorů, 3. patro
Výlet s René Kucem
Směr Machnín s výstupem v Karlinkách.Odtud povede trasa
ulicemi Karlinskou, Irkutskou, Strakonickou, Národní,
Daliborovou. Dále přes Uralskou ulici do Křižíkové a
Hanychovské ulice k tramvajové zastávce Pekárny.
Trasa měří 4 km.
Mikoláš Aleš
Český malíř, kreslíř a ilustrátor
Beseda s Annou Sadílkovou
Úterý
19. 2.
14.00 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Úterý
19. 2.
16.00 hodin
Obřadní síň
liberecké
radnice
Čtvrtek
21. 2.
13.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Pátek
22. 2.
08.00, 09.00,
10.00, 11.00
hodin
Sál – suterén
Pátek
22. 2.
10.00 hodin
Bílá a zelená
klubovna
v 5. patře
Pátek
22. 2.
13.00 hodin
Sál – suterén
Pondělí
25. 2.
09.21 hodin
Terminál MHD,
autobus
číslo 22,
nástupiště
číslo 7
Hudební odpoledne
s Miloslavem Hadravou a Jiřím Klímou
Tradiční odpolední posezení s živou hudbou
Předjarní koncert
Skryté světlo menory aneb
Taje zlatého věku synagogálních kantorů
Vystoupí Michael Foršt a Viktor Bytchek
Pořádá klub Opera
Počet míst omezen. Vstupenky v hodnotě á 50,- a 30,- Kč
jsou v prodeji v Centrálním klubu seniorů ve 3. patře.
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)
Lehké relaxační cvičení
Ručník s sebou!
Giacomo Puccini – Gianni Schicchi
Povídání o opeře v Divadelní kavárně
s Ninou Vaňkovou
Pohybem pro radost
Cvičení pro seniory v rytmu hudby
Výlet s René Kucem
Směr Kunratice – Mšenská s výstupem Kunratice sídliště.
Odtud povede trasa ulicemi Olbrachtovou, Kunratickou,
Východní do Tanvaldské ulice. Dále pak Azurovou ulicí přes
sídliště Rochlice II do ulic Žitná, U Potůčku a Dr. Milady
Horákové k autobusové zastávce Čechova.
Trasa měří 4 km.
Pondělí
25. 2.
10.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Úterý
26. 2.
16.00 hodin
Naivní divadlo
Moskevská ulice
Divadelní představení talentové soutěže
v loutkovém provedení
Vstupenky jsou v prodeji v Centrálním klubu seniorů
Cena vstupenky 30,- Kč.
Středa
27. 2.
8.30 hodin
Vchod
do Botanické
zahrady
Přírodovědecká dobrodružství na Kubě
Čtvrtek
28. 2.
10.00 – 12.00
hodin
Kuželna
Tipsport arena
Klub šikovných rukou s Květou Josiekovou
Loutky hledají talent
spojená
s prohlídkou Botanické zahrady Liberec
Zájemci se nahlásí v Centrálním klubu seniorů ve 3. patře
Tréninkové dopoledne v Kuželně
Čtvrtek
28. 2.
13.30 hodin
Centrální klub
seniorů, 3. patro
Herní odpoledne
Pravidelné zápolení ve společenských hrách
(karetní hry Bridge, Canasta, Žolíky,
stolní hry Rummikub, Scrabble, Šachy, Bingo)