Září

Ročník III, vydání 8, září 2008
měsíčník o tom, jak si udržovat pohodu ve čtyřech zák ladních oblastech života
v p r á c i
v p e n ě z í c h
v e vz t a z í c h
v e z d r av í
Obsah čísla
Úvodní slovo šéfredaktora
Práce
Měníte často práci?
Poznejte dobrého obchodního partnera
Když jsme vydávali první číslo
měsíčníku Furt v Pohodě, ani
jsme netušili, jak velký závazek
si tím dáváme. Vydávat vlastní
měsíčník je stejné rozhodnutí
jako mít psa, troufám si říci i dítě. Staráte se o něj s tou nejvyšší
péčí, chcete pro něj to nejlepší
a nemůžete si jen tak jednoho dne říci, že už vás to
nebaví. Když jej, byť přechodně, předáváte do nových
rukou, strachujete se o jeho budoucnost. Zvládne to
i bez vás? Náš měsíčník byl více než půl roku v rukou
Hanky Průšové, naší šéfredaktorky. Přesto, že v jejích
rukou neutrpěl žádnou újmu, naše představy se odlišovaly a životní cesty se tak rozešly. A tak, než jej
předáme do rukou nového člověka, budu vás každý
měsíc vítat v měsíčníku já. Věřím, že pro vás bude náš
časopis stále stejnou inspirací a najdete v něm odpovědi na otázky, které vám život přináší.
Peníze
Já a mé peníze
Přišli jsme o stovky miliard
Finanční poradna Ivety Šťastné
Vztahy
Mluviti zlato
Technická vašeho vztahu
Zdraví
Proč jsou drogy lákavé?
Golf – zelená hra gentlemanů
Osobní růst
Jak se dá ztratit zdravý úsudek
Když nám pomřou naše vlastní božstva
Speciál
Seznamte se s jógou
Závěrem
Kalendář akcí
Informace o autorech
Citát měsíce
Zářijový měsíčník, na který se díváte, přináší pozitivní
změny. Protože ke zdraví neodmyslitelně patří pohyb,
nabídneme vám nový seriál „Zdraví a sport“ , ve kterém vás budeme pravidelně seznamovat s různými
sporty. Také na vás čeká speciál o józe, ve kterém si
můžete zasoutěžit o DVD Vaška Krejčíka z Energy
Studia. Nová je i poradna Ivety Šťastné, odbornice
na soukromé finance. A na závěr, mám velkou radost
z rozhovoru s panem Liborem Malým, majitelem portálu www.jobs.cz . Věřím, že pro vás jeho slova budou
stejně inspirativní jako pro nás v redakci.
Mějte hezký a barevný podzim,
Lenka Černá
Vydává MindSoft, s.r.o. , www.mujvztah.cz, www.mamdepku.cz, www.foto-mluvi.cz
práce
Měníte často práci?
Napsala: Lenka Černá
Chodili jste nadšení do práce a najednou vás otravuje? Vaše poslední zaměstnání bylo zpočátku velkým
snem, který se ale později stal noční můrou? Dle průzkumů je změna zaměstnání třetí nejvíce stresující
záležitost v životě jedince. Proto je nejspíše většina
z nás nemění, nebo tak činí jen v nejnutnějším případě. Existuje však určité procento lidí, kteří na jednom
místě nevydrží déle než jeden rok a z lukrativního
zaměstnání odcházejí. Proč tedy někteří z nás pracují
stále na stejném místě desítky let, a druzí práci střídají jednu za druhou? Existují pouze 3 důvody:
Lidé odchází kvůli lidem
Prvním důvodem může být hledisko lidské. I přesto,
že vás práce naplňuje a baví, kolegové, nadřízení či podřízení nejsou vaše krevní skupina. Málokdy
lidé odcházejí z práce kvůli financím, pokud jim fungují mezilidské vztahy. A jak se ukazuje, největší
motivací zaměstnanců na pracovišti bývají právě vztahy. Finance jsou až na druhém místě. Pokud
tedy cítíte, že si neustále vybíráte práci, ve které zažíváte nefunkční vztahy, trvejte při přijímacím
pohovoru na osobní návštěvě budoucích kolegů na pracovišti. Stačí, když se zde na chvíli nadechnete a zeptáte se sami sebe: „Chci zde a s těmito lidmi trávit většinu svého bdělého života?“
Nevíte, kde máte talent
I když je vaše práce dobře placená a pestrá, nebaví vás její náplň. Otrávení budete pravděpodobně proto, že děláte něco, k čemu nemáte talent. Pokud celý život toužíte stát se spisovatelkou,
těžko vám bude vyhovovat práce obchodního zástupce. Pokud tedy nechcete střídat jednu práci
za druhou, zkuste si udělat Talentové zkoušky nebo si nechte poradit od zkušeného kouče.
Nejste ve svém životě spokojení
Co má společného osobní pohoda s prací? Hodně! Práce totiž bývá kompenzací nespokojenosti v oblasti vztahové. Pokud máme nízké sebevědomí, nedokážeme se v sobě zorientovat nebo
nám nefunguje partnerský vztah – hledáme si vnitřní uspokojení v oblasti práce. Avšak v momentě, kdy se práce stává stereotypní záležitostí (což je normální situace), naše psychika bije
na poplach. Cítíme, že náš život není naplněný, a nic nás neuspokojuje. Změna zaměstnání nám
dává naději, že se v našem životě něco změní.
Pokud stále měníte zaměstnání a hlava vás stejně táhne někam jinam, nemusí být důvodem pouze nevděčný zaměstnavatel, stereotypní práce nebo špatná lokalita pracoviště. S velkou pravděpodobností bude kořen problému ve vás samotných. Zkuste si tedy ohodnotit své poslední pracovní zkušenosti – jaké situace se vám opakují stále dokola? A není to zvláštní, že se vám určité
události a emoce s tím spojené stále znovu a znovu opakují? Zkuste se primárně zaměřit na své
emoční nastavení, než abyste obviňovali ostatní ze své nespokojenosti.
2
práce
Poznejte dobrého obchodního partnera
Napsala: Lenka Černá
Jistě jste někdy hledali pro své podnikání, v rámci pracovního úkolu nebo čistě v soukromé záležitosti, vhodného dodavatele. Služby ostatních jednoduše potřebujeme, ať se jedná o stavbu domu,
elektrikáře, účetní společnost, daňové poradenství.
Někdy má dobrý obchodní partner zásadní vliv na
vývoj naší společnosti. Pokud tedy chcete dokázat
nadprůměrné, potřebujete k tomu nadprůměrné
pomocníky. Jak ale poznat toho správného, kvalitního dodavatele? Lze se vůbec vyhnout špatnému
výběru a za půl roku nelitovat, že jsme podepsali
smlouvu s ďáblem? Určitě to možné je, pojďme se
dnes podívat na základní otázky, které byste si měli
před začátkem spolupráce položit.
Jak s vámi pověřená osoba poprvé komunikuje?
Objednáváte se na schůzku a již v telefonu je odpovědná osoba nepříjemná? Má v e-mailu pravopisné chyby, mění termín schůzky těsně před jejím začátkem? Nebo je naopak milá a vstřícná?
První dojem, ač neosobní, jistě vypovídá o jejím přístupu i nadále. Pokud se již na začátku „nepřetrhne“, jak se bude chovat za půl roku, až s vámi bude mít jistou smlouvu?
Jak vypadají kanceláře obchodního partnera?
Já osobně, v případě nové a zásadní spolupráce, navštěvuji kanceláře dodavatele. Vždy se mi vyplatilo do firmy zajet a pozorovat. Někdy jsem viděla i nevídané – jednání u pracovního stolu
„pana ředitele“, který mě přivítal v tesilkách, na tričku měl ukápnutou skvrnu od kávy a jednali
jsme o statisícové zakázce u jeho přeplněného stolu s nedojezenou snídaní. Kdyby přijel do mé
kanceláře, jistě by ho prozradily tesilky, avšak jeho kanceláře bych neviděla. Zejména si tedy všímejte, jak vypadá:
• Vstup do kanceláře a budova – má společnost upravený vchod, vizitku na dveřích, v jakém
prostředí se kancelář nachází?
• Jednací místnost – jednáte v zasedací místnosti nebo u stolu jednajícího? Je narychlo a ledabyle vybavená, jak se zde cítíte?
• Pořádek – je ve všech prostorách pořádek? Koukněte se do míst, která nejsou tak na očích
(rohy místnosti, prostor u oken apod.), jsou zde „ututlané“ nepořádky? Evidentně má dodavatel nevyřešené případy a „hasí“ jen to nutné.
• Kvalita nábytku a vybavení – jednáte u školní lavice a sedíte na levné židli? Majitel společnosti není ochoten investovat do svého, a to bude mít vždy nějaký důvod – buď nemá finance, nebo mu na jeho podniku nezáleží. Co od takové osoby očekáváte v případě spolupráce,
pokud je mu podnikání lhostejné?
3
práce
• Toalety – Uf, to známe každý. Jak se říká od pradávna: „Dobrou hospodu poznáte podle toalety a polévky“. U kvalitního dodavatele to platí také (bez té polévky samozřejmě :-) )
Cestou z jednání se sami sebe zeptejte, jak jste se v navštívených prostorách cítili? Jste rádi, že si
můžete umýt ruce, nebo jste obdivovali design zasedací místnosti? Ať chcete nebo ne, prostory,
které obýváme, o nás vypovídají. A proto jsou dobrým vodítkem při výběru nového obchodního
partnera.
Dalším důležitým aspektem je samozřejmě osobnost jednajícího, o té si ale povíme v příštím díle
našeho měsíčníku.
Z naší nabídky:
E-Kniha Sexuální manuál ženy
Nemusíte být skvěle vypadající svalovec, abyste se stal sexuálním géniem a dostal do ložnice ženu svých snů. Stačí jen
znát základní praktiky a dodržovat je.
http://www.sex-triky.cz
4
peníze
Já a mé peníze
Napsala: Lenka Černá
Peníze mají v lidské společnosti výsadní postavení.
Slouží jako směnný prostředek a díky nim si můžeme
zpříjemňovat svůj život. Podle peněz jsme také často
zařazováni do různých příjmových skupin, díky penězům můžeme rozvíjet svoje sny, nebo o ně naopak
přicházet. Finance s oblibou přirovnávám ke vzduchu. Pokud je ho dostatek, nemáme tendenci si připomínat jeho přítomnost. Pokud však kyslík dochází,
začíná boj o život.
Naše celoživotní finanční situace není jen zrcadlem
naší finanční gramotnosti, nýbrž je odrazem našeho vztahu k penězům. A vztah k penězům se vytváří
dlouhodobě, z velké míry nevědomě, a zcela nezávisle na naší vůli. Pokud tedy chceme mít dostatek financí, musíme nejprve zjistit, jaký vztah k nim vlastně máme. Ještě než se tedy pustíme do praktických kroků, pojďme se zaměřit na utváření našeho vztahu k penězům.
Co jsem slyšel o financích jako dítě?
Náš vztah k penězům se tedy z velké míry formuje během našeho dětství. Možná vám připadá, že
jste se o peníze v dětství starat nemuseli, a proto jste se ani nemohli o penězích něčemu naučit,
to je však pouhé zdání. Zkuste si odpovědět na tyto základní otázky:
Co jste nejvíce slyšeli o penězích od své matky a otce?
Jak se o penězích vyjadřovali vaši rodiče ve vaší přítomnosti?
Jak jste získávali peníze v době finanční závislosti na rodičích?
Věty, které vám nyní proběhly hlavou, zcela jistě odráží vaši současnou finanční situaci. Jsou to
věty, které máte zapsané v podvědomí v emoční části své osobnosti a které mají zcela zásadní
vliv na váš vztah k penězům. Mezi nejčastější „životní pravdy“, které během své praxe slýchávám, patří:
„S penězi jsou problémy“
„Vždycky jsme měli málo“
„Peníze jsou kořenem všeho zla“
„Bohatí jsou lumpové“
Zmíněné výroky zásadním způsobem formují naše smýšlení o financích, a v konečné fázi náš
vztah k nim. Pokud máme k penězům kladný vztah, jsou našimi přáteli a nečiní nám těžkosti je
vydělávat. Pokud však peníze nenávidíme, jak jich můžeme mít dostatek?
5
peníze
Jak se dnes cítím v oblasti financí?
Abyste se naučili s penězi pracovat, zkuste si nejprve ohodnotit svůj současný stav. Představte si
stupnici 0 – 10. Nula je ten nejhorší pocit, který znáte. Deset oproti tomu ten nejlepší. Jak se právě
dnes cítíte v oblasti financí? Abyste se v oblasti financí cítili spokojení, vaše hodnocení by se na
stupnici mělo dlouhodobě pohybovat nad 7,5.
Kolik peněz chci vlastně mít?
Pokud jste schopni ohodnotit svoji současnou finanční náladu, vytyčte si stejně svůj ideál v oblasti
peněz. Jaká částka je pro vás maximálně uspokojující? Každý z nás chce mít financí dostatek, jen málokdo je však schopen si říci, kolik vlastně chce mít. Stačí vám měsíčně 20.000 Kč, nebo 200.000 Kč?
Nyní již víte, jak se v oblasti financí v současné době cítíte. Stejně tak jste si stanovili, kolik peněz
chcete v budoucnosti mít. Důležitým faktorem pro vaši finanční pohodu je rozdíl mezi tím, kolik
chcete, a kolik skutečně máte. Právě tento rozdíl nám způsobuje nepříjemné myšlenky v oblasti financí. Pokud se tedy chcete v oblasti peněz cítit příjemně, měli byste postupně dosahovat
svých „desítek“. A těch budete dosahovat pouze v případě, že budete mít k penězům pozitivní
vztah – budete o nich kladně smýšlet.
Příště: Sestavte si domácí rozpočet
Z naší nabídky:
DVD – Odhalte své emoční rovnice
Právě vychází DVD záznam z přednášky Aleše Kaliny, špičkového poradce v oblasti psychiky: „Odhalte své emoční rovnice
a zbavte se tak nepříjemných myšlenek“.
http://www.deprese-lecba.cz
E-Kniha Praktický průvodce rozvodem
Rozvod manželství je sám o sobě dost stresující záležitostí a je
dobré mít se při něm o co opřít. Naše e-kniha vám pomůže získat
odborné a praktické informace, které byste jinak museli složitě
zjišťovat a vyhledávat, což by pro vás byla jen další zátěž navíc.
http://www.rozvod-manzelstvi.cz
6
peníze
Přišli jsme o stovky miliard
Napsal: Aleš Kalina
Peníze si dnes získávají roli, kterou nikdy v historii lidstva neměly. Všichni je mají a předpokládá se, že s nimi budou umět manipulovat jako ti, kteří jich vždy
měli dostatek. Stejně tak se tváří i společnost, ve které
žijeme, jež se snaží každého přesvědčit, že má na to,
aby žil jako bohatý, že vše je k dispozici a stačí jen jeden podpis a svět majetných je okamžitě k dispozici.
Při pečlivějším zkoumání moci a zákonitostí peněz
však dospějeme k závěru, že zkratky k jejich získávání vedou do pekel. Proč? Protože vlastnit majetek
je výsledkem postupného získávání určitých návyků
a zkušeností, získávání majetku trvalo celá desetiletí
a předával se z generace na generaci. Praděd založil
podnik a jeho úsilí se dědilo i několik staletí. Majetek
se postupně budoval a každým rokem se k němu přidalo několik málo nových aktiv. S rostoucím
majetkem se rod učil i s novými hodnotami zacházet. Nebylo těžké v rozmezí let postupně vysledovat, co majetek rozvíjí a co jej ničí.
Vlastnit znamenalo především někým být. Jinak nebylo těžké přijít o všechno během několika
let. Stačilo pár chybných kroků a nerozvážných rozhodnutí a po léta hýčkaná aktiva se nenávratně rozplynula. Stejně tak jako dobře vyřezané housle nevyrobí učeň, tak hojnost majetku neshromáždí podnikatel začátečník, či nově zvolená vláda.
Rád bych v dnešní společnosti poukázal na některé určující faktory, které jsme podědili a které
zcela zásadně ovlivňují naše finanční myšlení. Jak víme, náš mozek se naučil všemu, co nyní v sobě
má, během vývoje do 7 let života jedince. A od koho jsme se učili? Od svých rodičů a prarodičů.
A od koho se oni učili? Od svých rodičů a prarodičů. A od koho se oni učili…? Takže pochopení
historie formování našeho myšlení je důležité pro pochopení toho, proč jsme se svými hlavami
tam, kde právě jsme. Takže:
1. Odtržení od Rakouska v roce 1918 byl sice pro mnohé důvod k velkým oslavám, kdo však rozuměl ekonomice, musel brečet. Získali jsme sice národní hrdost, ale ubyly nám trhy a mnohé
know how. Co kdysi dobře fungovalo jako součást celku, se muselo učit fungovat samostatně. Zvýšily se nám výdaje na státní správu a omezila se možnost kooperovat s okolím. Mohli
jsme se sice chlubit významností češství, zcela zákonitě se však malost uvažování musela
někde projevit. Ztratili jsme nejen čilé obchodní styky, ale i kulturní a rodovou příslušnost
s národy v našem sousedství. Dodnes je možné vidět v příhraničních oblastech přerušená
železniční spojení a cesty, které spojovaly Česko s Rakouskem. Větší země mají větší ekonomický potenciál, což si naši vůdci uvědomili až po 80 letech, kdy se náš národ konečně
připojil tam, odkud se odtrhl.
7
peníze
2. Krátkodobé nadšení a opěvování tatíčka Masaryka se rychle rozplynulo v roce 1939, kdy pan
Hitler začal rozpínat svá křídla a hbitě si podmanil český národ pro své vlastní záměry. Nezkušená česká samostatná vláda se poddala bez velkých bojů a aniž by to kdo tak rychle očekával, pan Adolf stál na nádvoří Pražského hradu a téměř bez dovolení už velel. Určitě by se
takováto podlost nestala, kdybychom se v roce 1918 neosamostatnili.
3. Další rána přišla s osvobozením v roce 1945, kdy přes osvobozovací snahy amerických vojsk
na našem území získala čest za osvobození armáda sovětská. Informace o osvobození byly
zkresleny a po mnohá desetiletí se děti ve školách učily, že to byl právě sovětský lid, který nám
pomohl od zrůdného fašismu a vydobyl svobodu.
4. A co rok 1948? Nádhera, tři roky po válce, Česko začíná konečně prosperovat jako samostatný,
hrdý stát. Majetek roste, lidé začínají podnikat, nová generace nastupuje. Ale co se nastane?
Ve volbách vítězí komunisté a po vzoru svých bratrů v Sovětském svazu si násilím přivlastňují
veškerý majetek, který se po staletí budoval a hýčkal. Ve společnosti se rázem vyměnily role.
Ti, kteří sloužili za mzdu, se stali majiteli a horlivě pod vedením zdatné strany nastoupili na vedoucí pozice. Kdo neměl ani tušení o správě statku, sesadil kulaka, a hurá do práce. Všechno
klape, tak bude bohatnout lid. Dělníci od strojů si oblékli saka a s rudou legitimací v kapse se
chopili vedení podniků k plnění výzev Strany. Není divu, že veškerý majetek našeho národa
po staletí budovaný začal hnít a ztrácet na hodnotě. Pomníky této doby lze vidět ještě dnes
na každém kroku.
5. Malinký záchvěv nespokojenosti s postupem vývoje naší země v roce 1968 byl hravě potlačen s pomocí sovětských tanků a dalších 20 let rudých chvalozpěvů byl nalinkován. Další
propagace tuposti a nelidskosti byla uvedena v život. Dalších 20 let volnosti pro lemply
a podvodníky, kteří vyměnili svoji čest za podpis do knih KSČ. Na znalosti nebyl brán zřetel.
Rodová příslušnost byla přítěží. Vysoké školy byly otevřeny pouze pro děti z dělnických rodin
a ušmudlaný vládce Národního výboru dával povolení ke studiu již dětem na základní škole.
Táta byl podnikatel, či matka má otce cizí státní příslušnosti, žádná studia. Mazej ke stroji, ty
ničiteli socializmu!
Jako národ jsme se sice v roce 1918 osamostatnili, tvrdím však, že nás tato svoboda stála tisíce
miliard, ztrátu sebevědomí a češství, touhu se prosadit a opět být tím, čím jsme po mnoho staletí
byli. Jsme dnes, a to opravdu není divu, utlačenými, nemajetnými lehce ovlivnitelnými jedinci,
kteří sice chtějí všechny výhody západního světa, ale nedorostli do nich. Komunisté připravili naše
otce o dědictví jejich otců, o úspory v bankách na důchodových připojištěních, na akciích podniků, které byly znárodněny, na rodových příslušnostech a z nich plynoucích majetků atd. Chceme
výhody Švýcarů ve zdravotnictví a zapomínáme, že tento národ je nevybudoval přes noc. Divíme
se, že naše zdravotnictví i jiné oblasti stagnují, a zapomínáme, že stále je v našich řadách mnoho
těch, kteří ještě před několika lety hráli role v StB a dnes mají plná ústa ozdravných řečí.
Ať chceme, či ne, máme ve svých hlavách zděděný zmatek. A s touto hlavou budeme opět produkovat stejné věci, jako naši předchůdci. K tomu, abychom mohli zahájit změnu, potřebujeme hlavu vyčistit od nepořádku, a to se dá udělat s pomocí vyhledání Emočních rovnic a jejich otočením
v náš prospěch.
8
peníze
Finanční poradna Ivety Šťastné
Iveta Šťastná
Je oblastní ředitelkou společnosti Fincentrum, a.s. Specializuje se na optimalizaci rodinných financí, pomáhá při
zavádění finančního vzdělávání do škol. Přednáší v oblasti ekonomické gramotnosti a finanční inteligence.
Osobní schůzku si s Ivetou Šťastnou můžete sjednat
na adrese [email protected]. Dotazy
do finanční poradny zasílejte na [email protected].
Za půl roku čekáme s manželkou přírůstek do
rodiny, a tak uvažuji o zajištění rodiny životním pojištěním. Na koho se mám obrátit? A na jakou částku se mám pojistit?
Roman, Praha
Dobrý den Romane, je dobře, že uvažujete o zajištění své ženy a dítěte v případě nenadálých
situací. Z Vašeho dotazu vyplývá, že nyní je Vaší hlavní potřebou zajistit osoby závislé na Vašem
příjmu pro případ nenadálých situací a událostí, které můžou způsobit výpadek nebo podstatné snížení Vašeho příjmu. K zajištění v případě úmrtí Vám poslouží rizikové životní pojištění, tzn.
životní pojištění uzavřené na Vaši osobu ve výši minimálně dvou Vašich ročních výdělků. Pro příklad, pokud jsou Vaše pravidelné měsíční příjmy 30 000Kč, částka pojištění pro případ úmrtí bude
na 720 000Kč. Tato varianta však nebere v úvahu Váš stávající majetek a Vaše případné dluhy. Pokud chcete komplexně zajistit svoji rodinu pro případ nenadálé situace, je vhodné se obrátit na
nezávislého finančního poradce, který Vám pomůže připravit krytí i pro další nenadálé situace,
jako jsou trvalé následky úrazu, či pracovní neschopnost, kdy může dojít k podstatnému snížení
přísunu příjmu do Vašeho rodinného rozpočtu.
Máme s přítelem hypotéku na 2 000 000 Kč a na konci října nám končí fixační pětileté období. Slyšela jsem o možnosti přefinancování hypotéky, pokud nebudu s návrhem splátky a úroku spokojena. Proto se ptám, zda je to tak a co můžu v případě
nespokojenosti s návrhem nabídky dělat.
Pavla, Břeclav
Pavlo, pokud Vám fixační období končí na konci října , tak nyní je nejvyšší čas zjistit si u své banky
konkrétní vyčíslení zůstatku a vyžádat si nabídku úrokové sazby na další fixační období. Pokud to
neuděláte, banka Vám zpravidla pošle 14 dní před změnou fixace nabídku a Vy již nemusíte mít
dostatečný časový prostor pro případné kroky ke změně. Pokud Vám obdržená nabídka nebude vy-
9
peníze
hovovat, začněte se svou bankou nejprve vyjednávat ohledně úrokové sazby a výše splátek. Pokud
Vám banka nevyjde vstříc, máte možnost využít refinancování svého stávajícího hypotéčního úvěru u jiné banky. Zde je dobré se obrátit na nezávislého finančního poradce, který se zabývá financováním bydlení a připraví pro Vás srovnání aktuální nabídky hypotečních úvěrů z několika bank, a Vy
si můžete vybrat, která je pro Vás nejvýhodnější. Vždy však při přefinancování hypotéky zvažujte
i dobu trvání poskytnutého úvěru a aktuální nabídku možnosti přefinancování u dané banky.
Chceme si s manželkou pořídit chatu na případné bydlení, je nám však 51 let a nevím, zda můžeme hypotéku dostat. Máme našetřeno pouze 150 000Kč, a ty chceme
použít na vybavení chaty.
Petr, Jablonec n. N.
Pane Petře, pokud s manželkou pracujete a máte příjem potřebný k poskytnutí hypotéky v požadované výši, tak ji dostat můžete. Některé banky poskytují hypotéku do 70 let věku klienta. Ve
Vašem případě můžete mít hypotéku na 19 let. Doporučila bych Vám nechat si vytvořit Finanční
plán, podle kterého byste se rozhodli, jakou hypotéku si chcete vzít a co je pro Vás výhodnější.
Dnes si již u některých bank můžete vzít hypotéku, u které 20% dáte na neúčelovou část, tzn. že
bance u 20% z výše hypotéky neprokazujete, na co jste peníze využili, a můžete si za tuto částku
pořídit například vybavení chaty. A našetřené peníze si nechat na spořícím účtu, či je výhodně
investovat do podílových fondů a zároveň se připravit na zajištění v penzi.
10
vztahy
mluviti zlato
Napsala: Lenka Černá
Jistě znáte staré přísloví, které praví „Mluviti stříbro,
mlčeti zlato“. V některých případech je jistě vhodnější
mlčet a raději mlčky poslouchat. Ve většině případů
je pro nás však mnohem výhodnější mluvit. Nedostatečná komunikace může mít dlouhodobé následky
a ovlivnit náš život negativním směrem. Kromě toho,
v životě každého z nás je velkou brzdou, která nám
neumožní „jízdu na plný plyn“.
V příjemných záležitostech a běžných neemočních
rozhovorech umíme komunikovat všichni. Kámen
úrazu přichází v momentě, kdy máme vyřknout
opačný názor, vytknout chybu nebo sdělit negativní zprávu. Neumíme si říkat o zvýšení platu, sdělovat
nelibost nad činěním nadřízeného, vytýkat chyby
podřízených a odporovat rodičům. Raději se tak uzavíráme do vlastního světa, ve kterém mnohdy daného člověka proklínáme a postupně přetváříme své mínění o něm. Přitom navenek nedáváme emoce znát a leč neradi, musíme se přetvařovat. Proč ale vlastně neumíme komunikovat
v emočně náročných situacích?
Příčiny nedostatečné komunikace
Hlavní příčinou nedostatečné komunikace je emoce strachu. Obáváme se, že za vyslovení vlastního názoru budeme zesměšněni, pocítíme vlnu nevole, druhý nás odmítne, v extrémním případě
nás potrestá. Pokud však budeme hledat příčinu ještě hlouběji, zjistíme, že nám svobodné vyjadřování a komunikaci nedovoluje naše emoční nastavení. To mohlo způsobit nevhodné chování
našich rodičů či emočně blízkých osob. Vznikají tak specifické Emoční rovnice, které jsou onou
zmíněnou brzdou. Například:
Když říkám svůj názor, může přijít posměch.
Táta nepřijímá mé názory.
Mohu říci hloupost.
Bojím se odmítnutí.
Odmítnutí bolí.
Pokud si své emoční nastavení nezjistíme a neopravíme, budeme neustále pociťovat strach při
vyslovování vlastních názorů.
11
vztahy
Jaké následky má nedostatečná komunikace?
Pokud trpíte tím, že nejste schopni vyjadřovat bez bolesti své názory a nespokojenost, zamyslete
se nad negativními dopady svého nastavení.
Nedostatečná komunikace v oblasti práce
Kvůli nevysloveným názorům můžete přijít o povýšení; nikdo totiž netuší, co všechno ve vás dřímá. Kromě toho nejste schopni oponovat nadřízenému a aniž by on mohl situaci napravit, ztrácíte v zaměstnání motivaci a odcházíte z jinak příjemného místa. V pozici nadřízeného neumíte
vytýkat pracovníkům jejich chyby a z vašeho týmu se stává banda lenochů.
Nedostatečná komunikace v oblasti peněz
V případě peněz je zamčená pusa stejně zkázonosná jako v oblasti práce. Neumíte si říci o zvýšení mzdy, vyšší podíl ve firmě, partnerovi o platbu poloviny nájemného. Strádáte v oblasti svých
financí a přicházíte tak o peníze, které byste mohli investovat či si jich prostě užívat.
Nedostatečná komunikace v oblasti vztahů
Nejfatálnější dopad má nedostatečná komunikace právě v této oblasti. Neumíme se s partnerem
na ničem dohodnout, nezvládáme mluvit o sexu, odlišných výchovných představách, bojíme se
vytýkat vlastním rodičům, dětem. Žít ve vztazích a nekomunikovat – připravte se na věčnou vztahovou nespokojenost.
Nedostatečná komunikace v oblasti zdraví
I v oblasti zdraví nám nemluvení může způsobit spoustu komplikací. Nesdělujeme své zdravotní
potíže a nechodíme raději k lékaři. Stydíme se mluvit o psychických těžkostech a doufáme, že se
to „nějak vyřeší“.
Během své praxe jsem pracovala s lidmi, kteří měli pusu zamčenou na tak pevný zámek, že odemknutí trvalo i rok aktivní a soustavné práce. Pokud máte i vy problémy s komunikací, začněte
na sobě hned teď pracovat. Váš zámek na ústech vás totiž může stát dobrou práci, jinak šťastné
partnerství, pár milionů a v nejhorším případě i vlastní zdraví. Nebojte se tedy začít dělat malé
krůčky a říkat, co si myslíte. A pokud vám to nepůjde, najměte si zkušeného kouče, který vám
pomůže odhalit příčiny vašeho stavu.
12
vztahy
Technická vašeho vztahu
Napsala: Lenka Černá
Stejně tak jako vaše auto, i váš vztah potřebuje jednou za čas technickou. Podívat se, zda je motor
funkční, brzdy brzdí a posádka je spokojená. Protože
váš vztah, stejně jako vaše auto, pokud se jeho stavu
preventivně nevěnujete, jednou nemusíte nastartovat. Jak se ale taková vztahová technická dělá?
Do servisu se vám nechce, do vztahové technické
se vám chtít také nebude. Má však ozdravné účinky
a uvidíte, že se po pravidelné kontrole váš vztah posune vždy o patro výše. A nebo se rozpadne. Pozitivní
však je, že by se jednou rozpadl stejně a vy jste to díky
kontrole odhalili dříve. Později byste například měli
děti, společný majetek a rozchod by vás bolel více.
Připravte si notnou dávku odvahy a upřímnosti, jdeme do toho. Pravda léčí!
V pravidelnosti je síla
Vztahovou technickou si naplánujte každého půl roku. Zaznamenejte si ji i do svého kalendáře
a neodbývejte ji slovy, že je všechno v pohodě. Třeba se od druhého dozvíte kritiku, kterou byste
ani nečekali.
Nepřipravujte se, ptejte se, zapisujte
Kouzlo této kontroly není ve velké přípravě. Naopak, stačí, když si sednete s partnerem ke stolu
a vezmete tužku a papír do ruky. Principem vztahové technické je zjištění, co byste ve vztahu
mohli dělat lépe. Pokud na projev nebudete připraveni a prostě začnete mluvit, obejdete logický
jazyk a budete sdělovat pouze emoce, které jsou pro pohodu ve vztahu určující. Navzájem si tedy
položte následující otázky:
1.Jak dnes na stupnici nálady (0-10) hodnotíš spokojenost se mnou jako partnerem/kou?
2.Jaké jsou důvody tvé nálady?
3.Co bych mohl/a dělat lépe, abys měl se mnou 10?
4.Co na mě v současné době ve vztahu oceňuješ?
Tyto otázky by vám měly pomoci rozpoznat, co je možné ve vztahu ještě vylepšovat, a zároveň
vám pomohou eliminovat počátky nespokojenosti druhého. Pokud si budete stát za to, jste
schopni se dohodnout na „vylepšovácích“ vašeho vztahu.
13
vztahy
Pár zásad technické
Nesnažte se tento test rychle odbýt a v tentýž den se otestovat navzájem. Dejte si na sebe čas.
Neskákejte druhému do jeho projevu, přetrhnete mu kontinuální řeč a začne mít zábrany.
Buďte v pozici zapisovatele a při kritice se nepropadejte do emocí. Jednotlivé nespokojenosti
můžete poté v klidu probrat. Berte negativní postřehy partnera vždy jako možnost větší pohody
ve vztahu, nikoliv jako kritiku.
Pokud jdete na řadu jako druzí, nesnažte se partnerovi oplatit jeho vyjádření nespokojenosti,
buďte nestranní.
Vše si zapište a během další kontroly srovnejte minulou náladu se současnou. Pokud se nálada ve
vztahu snižuje, zajímejte se o příčiny.
Vztahová technická – Praktický příklad
Jak dnes na stupnici nálady (0-10) hodnotíš spokojenost se mnou jako partnerem/kou?
9,3.
Jaké jsou důvody tvé nálady?
Celkově jsem s tebou rád a vím, že máme společné zájmy, priority. Nechtěl bych odejít do jiného vztahu a plánuji s tebou budoucnost. Zároveň však cítím, že je možné se s tebou cítit lépe a v některých
záležitostech mě rozčiluješ.
Co bych mohl/a dělat lépe, abys měl se mnou 10?
Vadí mi, že mi nestačíš v některých sportech. Líbí se mi, když je holka lepší než já, a u tebe to necítím.
V tomto ohledu na tebe tedy mohu počkat, až se v nich zlepšíš.
Také mi vadí, že jsi přibrala a ztrácíš u mě na sexuální přitažlivosti. V tomto ohledu záleží na tobě, zda
máš chuť hubnout a být pro mě přitažlivější.
A poslední dobou mě mrzí, že nemáme dostatek času pro sebe. Mohli bychom tedy odjet na dovolenou bez dětí každý rok, abychom měli více společných partnerských zážitků.
Co na mě v současné době ve vztahu oceňuješ?
Ocenil jsem, jak jsi mi pomohla při neshodách s mými rodiči. A tvůj nápad s pravidelnými pizza večery u starých filmů je skvělý, rád se s tebou směji. Neustále oceňuji, jak přistupuješ k našim dětem a jejich světu.
Nebojte se svému partnerovi vztahovou technickou navrhnout. Určitě se nedozvíte banální domněnky, ale praktické záležitosti, které mohly zcela zbytečně vysávat vaši vztahovou pohodu.
A pokud váš partner není ochoten vztahovou technickou podstoupit, budu se ptát, do jaké míry
mu stojíte za to. Protože každý, kdo chce mít pohodový vztah, pro to musí něco udělat.
14
zdraví
Proč jsou drogy lákavé?
Napsala: Lenka Černá
V roce 2007 se v Čechách „zkonzumovalo“ 15 tun drog
v celkové hodnotě 6,5 miliardy korun. To je vysoké číslo, a jistě nutí k zamyšlení. Jak je možné, že 22% Čechů má zkušenost s drogou – při takové osvětě? Když
všichni víme, jak jsou drogy škodlivé, proč se s nimi
mnozí zaplétají?
Zákony jsou k ničemu
Můj kamarád vyrůstal a studoval v Holandsku. V zemi,
kde jsou lehké drogy jako marihuana povoleny a můžete si je zakoupit a požít v kavárně k tomu určené.
Mnozí se domnívají, že snadnější dostupnost vede
k častějšímu užívání lehkých drog. Dlouhodobé statistiky však ukazují, že Holandsko má s užíváním drog
výrazně menší problémy než ostatní země, ve kterých jsou lehké drogy zakázány. Proč? Jak řekl
můj kamarád, když to může každý, není to přece tak lákavé. „Huliči“ u nich na střední škole nebyli
za frajery, jak je tomu v českých krajích. Díky dlouhodobě negativním účinkům marihuany patřili
mezi ty méně rozumné, kteří jsou pořád mimo. Domnívám se, že stejně je tomu u tvrdých drog.
To, že je budeme zakazovat a vytlačovat na okraj společnosti, stejně nepomůže. Je to jako u sudu,
který má všude díry. Zákonem jednu díru zašpuntujete, ale ona vám ta voda začne téci jinudy.
Dealer si vždy najde cestu, jak drogu prodat. Narkoman si koupí drogu i ve vězení. Jak tedy najít
dlouhodobé řešení při potýkání se s drogovou závislostí?
Drogová komunita jako nový domov
Kořen problému drogové závislosti není v nedostatečné práci policistů, v nevhodně napsaných
zákonech nebo hlouposti dnešní mladé generace. Hlavním důvodem, proč dnes drogy mladí lidé
užívají, je nesprávný styl, kterým jsou vychováváni. Jak říká Maslowova pyramida potřeb a hodnot,
každý jedinec touží po zázemí a pocitu, že někam patří. A pokud rodina tyto potřeby neposkytuje, jsme na počátku problému. Dalším aspektem nevhodné výchovy vedoucí k užívání drog je
nucené „předělávání“ dítěte do formy, ve které se necítí dobře. Potlačujeme přirozenost jedince
a chceme mít z našeho potomka někoho jiného. Nepřijímáme ho takového, jaký ve skutečnosti je,
a bereme mu to nejdůležitější – jeho vlastní identitu. A jedinec bez vlastní identity je v podstatě
ztracen. Neví, kdo je, co je pro něj dobré, čím by se měl vlastně živit, jak by se měl ve společnosti
chovat nebo jak by měl milovat. A v neposlední řadě, pokud dospívající identitu ztratí, nachází se
v nebezpečném bodě právě z hlediska seznámení se s drogami:
1. Neví, kdo vlastně je
2. Jako přirozený není přijímán
3. Strádá v oblasti přijetí od blízkých
15
zdraví
Tyto tři body jsou hlavními indikátory k začátku užívání drog: Hledáme komunitu, ve které budeme bezpodmínečně přijati. Hledáme přátele, se kterými se konečně budeme cítit dobře a zažijeme
nevšední zážitky. A paradoxně toto drogová komunita nabízí. Droga se tak stává lákavou nikoliv
z hlediska účinků jako drogy samotné (a z hlediska abstinenčních příznaků je to pochopitelné), ale
z hlediska společenského statutu – Někam patřím a přijímají mě zde.
Proto tvrdím, že jediným dlouhodobým řešením drogové problematiky je osvěta v rodičovství,
nikoliv v tom, co která droga způsobuje. Neměli bychom potlačovat přirozené vlastnosti našich
dětí a měli bychom je naopak podporovat v tom, co je baví. Neměli bychom jim brát jejich ideály,
i když jsou pro nás cizí, či zaměňovat jejich touhy za naše vlastní, ale měli bychom je nechat se plně
rozvíjet. A jistě s nimi o drogách komunikovat. Pokud však budou mít pocit zázemí, lásky a přijetí,
proč by drogy vlastně braly?
Z naší nabídky:
DVD – Jak utvářet vztah podle svých představ
Chcete poznat toho pravého partnera a mít harmonický vztah
na celý život plný lásky a porozumění? Tak právě pro vás je určeno nové DVD Aleše Kaliny s názvem: „Jak utvářet vztah podle
svých představ“.
http://www.partnerske-vztahy.cz/
E-Kniha Jak se stát neodolatelnou milenkou
Chcete se stát sexy milenkou? Takovou, jaká mužům bere
dech a na kterou musí myslet ve dne v noci? Stáhněte si naši
e-knihu – poradíme vám, jak se takovou neodolatelnou ženou stát.
http://www.sexy-milovani.cz
16
zdraví
Golf – zelená hra gentlemanů
Napsala: Lenka Černá
Za skutečně první prokázaný písemný záznam o golfu se považuje rok 1457, kdy skotský parlament golf
zařadil do zákona o zakázaných hrách, a to pod názvem GOLF (figuroval hned vedle fotbalu). Porušení
zákazu se údajně trestalo smrtí oběšením. Pravým důvodem zákazu hry byl fakt, že golfové hřiště zabíralo
pozemky, které byly používány ke cvičení lukostřelby
a nácviku boje. Naštěstí byla v roce 1502 hra opět povolena a již nic nebránilo jejímu rozvoji. Dnes najdete
golfová hřiště po celém světě a v současné době se
tento sport nejvíce rozšiřuje ve východní Evropě, kde
vládne rozvoji Česko. Za posledních pět let zde vzrostl počet hřišť o 90%, a to na 74. Pokud vás tedy golf
láká, máte ideální příležitost si jej vyzkoušet. Pojďme
se tedy s golfem blíže seznámit:
Je golf vůbec sport?
I když se golf zdá být nenáročnou procházkou, je to sport aktivní a mnohdy fyzicky náročný.
V průběhu jedné hry vás čeká kolem 8 kilometrů svižné chůze se zátěží, kdy zhruba padesátkrát
až stokrát technicky velmi náročným pohybem těla odpálíte docela těžký míček rychlostí nezřídka 150-200 km/h. Studie německého golfového svazu ukazují, že během jedné golfové hry
spálíte 1500 kalorií.
Pro koho je golf ideální?
Golf je individuální hra, která otestuje nejen vaše fyzické schopnosti. Během čtyřhodinové chůze
přírodou otestujete nejen svůj švih, ale také psychiku. To bývá u golfu mnohdy to nejtěžší – aby mysl
zůstala chladná, i když hrajete špatně, je jedním z nejnáročnějších úkolů každého golfisty. Golf byste
měli zkusit, pokud máte rádi přírodu, jste společenští a rádi poznáváte nové lidi. Nejen kluby, ale
i různé společnosti dnes nabízejí nepřeberné množství turnajů, na kterých si i jako amatéři můžete
zahrát o zajímavé ceny, seznámit se s novými lidmi a v neposlední řadě se příjemně projít krásnou
přírodou. Obecně platí, že golfu buď naprosto propadnete, nebo naopak. Nic mezi tím neexistuje.
Jak začít golf hrát?
Dnes již neplatí, že golf je hrou pro horních deset tisíc. Existuje mnoho veřejných hřišť, která nemají tak vysoké vstupní poplatky jako historické golfové kluby. Není ani potřeba ihned investovat
tučné částky do golfové výstroje. Golfové hole si můžete pro začátek půjčit, nebo si pro první sezónu zakoupit hole použité. Golf si dnes můžete vyzkoušet na takzvané golfové akademii, která
je určena začínajícím hráčům. Kontakty na golfovou akademii naleznete v užitečných odkazech
na konci tohoto článku.
17
zdraví
Základní pojmy golfu
Hendikep – proměnlivé číslo, které vyjadřuje výkonnost hráče a umožňuje společné soutěžení hráčů
i při různé výkonnosti. Čím nižší hendikep, tím lepší hráč.
Driving range – je místem tréninku všech golfistů. Jde o cvičnou louku s řadou odpalovacích míst.
Fairway – plocha mezi odpalištěm a jamkou, která má cca 15 mm vysokou trávu.
Green – konečná oblast v okolí jamky, ve které se hráči snaží míč odehrát do samotné jamky.
Bankr - je písková překážka, vytvořená úpravou terénu; obvykle je to prohlubeň, v níž byla tráva
a půda nahrazena pískem.
Bag – golfová „taška“, která slouží k uložení hráčových holí a další výbavy potřebné pro hru. Někteří
bag nosí na zádech, jiní používají vozík.
Užitečné odkazy
Zajímavé informace o golfu – http://www.golfportal.cz
Česká golfová federace – http://www.cgf.cz
Golfová akademie v Praze – http://www.hodkovicky.cz
Royal Golf Club Mariánské Lázně – http://www.golfml.cz
Časopis Golf – http://www.casopisgolf.cz
Z naší nabídky:
18
osobní rust
Jak se dá ztratit zdravý úsudek
Napsal: Aleš Kalina
Zdravý úsudek potřebujeme všichni a je pro život důležitý. Potřebujeme se umět správně rozhodnout, potřebujeme vědět, kdy, s kým a jak svůj život správně
žít. Se správným úsudkem dokážeme dělat dobrá rozhodnutí, dokážeme hledět na svůj život přes správné
brýle a eliminovat tak množství nepříjemných myšlenek a stresu. Život od nás vyžaduje správná rozhodnutí. Rozhodujeme se, kde budeme pracovat, co budeme
studovat, jakého životního partnera si vybereme, kolik
peněz chceme mít, s jakými přáteli budeme trávit čas,
komu se vydáme a komu ne.
Zjišťuji však, že mnoha lidem zdravý úsudek v životě
chybí. Nevědí, jakou školu mají studovat, nevědí, jak
odhalit svůj talent, nevědí, jak si správně vybrat svého
životního partnera, nevědí, jakými přáteli se obklopit, a zůstávají sami. Správný úsudek nám totiž
říká, jak co nejlépe využívat své pracovní schopnosti, jak a kde studovat svoji školu, jak budovat
své nejlepší vztahy a jak bohatnout.
Potřebujeme se na vše, co děláme, dívat správně. Jak je to ale možné, že lidem dnes správný úsudek chybí? Jdou životem, pochybují a nevěří si. Nevědí přesně, co chtějí, neznají své místo, a tak
si od své hlavy častokrát vyslechnou zcela destruktivní myšlenky, že život je k ničemu, že nevědí,
proč tady jsou, že neznají smysl svého života a smysl svého pozemského putování. Jak je možné,
že jinak zdravě vypadající jedinec neumí zdravě usuzovat?
Destruktivní a protichůdné zápisy, které brání našemu mozku činit zdravý úsudek, jsme pochytali
již jako malé děti v různých situacích, z nichž si dnes již nic nepamatujeme. Pouze cítíme, že nám
zdravý úsudek schází nebo že jsme v životě již udělali mnoho špatných rozhodnutí, nad kterými
nyní roníme slzy a ptáme se, jak jsme se vůbec do těchto situací mohli dobrovolně dostat?
Když jsme byli malí, tak nám říkávali: „To ale nemáš pravdu, věci v životě jsou jinak.“ „Říkáš to sice
dobře, ale my si myslíme, že by to mělo být takto.“ Klasické rodičovské řeči. Co to ale pro malý
dětský mozek znamená? Něco cítím, něco nějak vidím, myslím si, že je to správné, ale rodiče to
vidí jinak. Pokud tedy rodiče a okolí začne nezdravě poučovat své potomky, dochází vlastně k negaci jejich názoru bez hlubšího vysvětlování, a tudíž se do dětského mozku zapisují pochybnosti
o vlastních určujících názorech.
Další s oblibou rodiči používaná věta: „Tento kamarád je pro tebe špatný, s tím se nestýkej, ten
není pro tebe, tento člověk nám bude dělat jenom ostudu.“ Opět se zkuste vžít do malého dětského mozku. Mám zde svého kamaráda, kterého mám rád, se kterým je mi dobře, a přitom od
svých nadřízených, v tomto případě rodičů, slyším, že není dobrý. Jak si to můj malý mozek má
vysvětlit? Asi tak, že můj názor, moje cítění a vidění světa je špatné.
19
osobní rust
Častokrát jsme i jako děti slýchali: „Tato celá rodina je špatná a raději se s nimi nebudeme stýkat
a raději se jim budeme vyhýbat.“ Malý nezaujatý dětský mozek, který všechno vnímá zcela upřímně, z tohoto druhu informací bývá zmatený. Jestliže přece někoho mám rád a někdo vypadá příjemně, jak může být špatný? Opět dochází k zápisu, který je v protikladu s dětským a později i dospělým pohledem na věc. A co třeba, když jsme si hráli s hračkami nebo stavěli hrad nebo jsme
si četli či malovali a slýchali jsme od svých rodičů: „Taky bys už konečně mohl dělat něco jiného!“
nebo: „Tohle je ošklivé, raději to udělej takto!“, nebo: „Podívej se támhle na toho, ten to dělá dobře!
Ale ty,..?“
Mám osobní zkušenost, kdy jsem jako sedmiletý kluk přinesl své matce první pampelišky a dozvěděl jsem se, že ona ty květiny nechce, že o ně nestojí a ať je klidně vyhodím pryč. Co si malý
mozek o své matce, o lásce a o náklonnosti zapsal?
Emoční rovnice, které z těchto situací mohou vznikat, jsou: Nevěřím si. Nejsem dost dobrý. Věci
mohu vidět jinak. Můj úsudek může být podlomen. Nevím, kdo je pro mě dobrý.
U každého člověka dětský věk pomine. Informace, které jsme si ale během tohoto dětského času
naskládali do hlavy, nám již nikdo během našeho života nevymaže. V dospělosti se pak nestačíme divit, kam se ztrácí náš úsudek, proč se na věci díváme častokrát jinak než ostatní, proč si na
věci nedokážeme udělat jasný názor a proč nám kolísá sebevědomí. Není to proto, že bychom
byli špatní, že by náš život byl špatný, ale proto, že někdo nám během našeho života do hlavy vložil informace, které se zobrazují v našem dospělém životě. Chci se rozhodnout jít doprava, ale má
vlastní hlava velí doleva. Chci říct toto, ale mozek velí, raději mlč. Chci tohoto partnera, a přitom
se sám uvnitř nedokážu rozhodnout, zda je to ten správný. Prožívám zmatek. Ne proto, že by můj
mozek byl špatný, ale proto, že v něm mám naskládané pokyny, jejichž působením mozek, jako
centrální emoční počítač, nedokáže jednoznačně odsouhlasit vytoužený směr. Co s tím? Vylovit
z něj zápisy několik desítek let staré a ověřit jejich správnost.
Z naší nabídky:
DVD – Odhalte své emoční rovnice
Právě vychází DVD záznam z přednášky Aleše Kaliny, špičkového poradce v oblasti psychiky: „Odhalte své emoční rovnice
a zbavte se tak nepříjemných myšlenek“.
http://www.deprese-lecba.cz
20
osobní rust
Když nám pomřou naše vlastní božstva
Napsal: Aleš Kalina
Snad všichni jsme se během života dostali do situace,
kdy se nám rozsvítilo. Najednou jako bychom dostali
ránu do hlavy a dlouho nejasné věci se náhle staly superjasnými. Lámali jsme si hlavu, jak to či ono vyřešit,
a mozek nám nebyl schopen nabídnout lepší řešení,
než se násilně přemlouvat, že myšlenky, kterými se
zabýváme, nejsou zase tak pravdivé a že se nám jistě
jednoho dne podaří přemýšlet jinak.
Situace okamžitého prozření může člověk zažít například při setkání s bývalým partnerem po několika letech, či po návratu do zaměstnání po dlouhé nemoci,
či po vystřízlivění z iluzí díky ztrátě blízkého.
Mozek si rád lpí na některých svých zvyklostech a je
mu úplně jedno, že pro okolní svět jsou bláznovstvím. Nám je ovšem předkládá jako zcela pravdivé a nepřipouští odchylky. Tak po náročném rozchodu si nedokážeme představit život s někým
jiným a máme pocit, že právě ztracený partner je tím nejlepším a žádný jiný již neexistuje. Svého
ztraceného prince oplakáváme někdy i celá léta a proklínáme všechny, kteří mají tu čest se s ním
vidět. Pokud prožijeme osvícení, zjistíme, že zase tak skvělý nebyl a že jsou na světě i lepší partneři a koneckonců, kdyby ten náš vztah býval byl tak dobrý, určitě by se byl nerozpadl. Po celou
dobu trápení je nám však skryto, že je to právě náš mozek, který pečlivě kalkuluje naše emoce
smutku dle dávno nahraných dat z naší minulosti.
V partnerovi vidíme svého otce, či si jeho nepřítomnost doma jím kompenzujeme. Zapsané
Emoční rovnice typu „Můj partner je pro mě zachránce“, či „Můj partner je pro mě bohem“, „Partnerovo očekávání je pro mě příčkou“ a „S životní úrovní jsem závislá na partnerovi“ způsobují,
že se k partnerovi chováme jako k bohu. Aniž si to uvědomujeme, začneme jej uctívat, modlit
se k němu a přinášet mu oběti. Jsme ochotní udělat cokoliv, abychom vyhověli a stali se v jeho
očích nepostradatelnými. Opět, to vše kalkuluje náš mozek, aniž si to uvědomujeme.
Pokud se Emoční rovnice dostanou do tzv Pilířového stavu, stávají se díky své prioritě hlavním
ovlivňovatelem chování. Udávají formu našemu charakteru a způsobům jednání a myšlení. Tyto
rovnice jsou chráněny proti přepsání silnými mechanismy (strach, únava, nechuť), aby je nešlo
lehce přemazat a tak nedocházelo k přílišným výkyvům v povahových rysech.
Během života se stává, že potkáme jiné partnery, necháme se zaujmout jinými činnostmi, či jdeme na přednášku a naučíme se i jiným formám chování a sdílení. Či se setkáme tváří v tvář se
smrtí či bolestnou událostí, a je nám najednou jasné, že hluboce zakódované principy nemusí
být zdaleka tak pravdivé, jak se zdají. Najednou jsme schopni přehodnotit své dlouhodobé vidění
světa a s pocitem údivu pohlížíme na svoji minulost a lamentujeme nad svojí krátkozrakostí.
21
osobní rust
Není ale proč se obviňovat. Každého z nás doma nějak nastavili, něco nás naučili, nasbírali jsme mnoho
Emočních nastavení ve škole a při prvních rozpadajících se láskách a podrazech. Mozek nás všech pracuje
stejně a zapisuje stejně intenzivně všem a je jedno, zda dobré věci či ty špatné. Nejdůležitější je, abychom
dokázali ty destruktivní zápisy najít a smazat, aby se nám nestalo, že nad hrobem budeme lamentovat
nad mělkost prožitého života s touhou narodit se znova a vidět svět takovýma očima jako nyní.
Položte si nekompromisní otázku: Komu v životě sloužíte? Kdo je vaším otrokářem? Kdo, aniž byste
mu to dovolili, se dobrovolně stal vaším bohem? Věřte mi, je jich hodně. Každý, kdo má nad vámi
moc, je vaším pánem. Každý, kdo se bez vašeho souhlasu dere do vašeho soukromí a žádá si vaše
aktiva, je vaším bohem. Samozřejmě, nemusíme si to ani uvědomit, to ale nic nemění na situaci, že
jsme ve služebním svazku. Odhalte tyto otrokáře! Postavte se jejich velení! Vzdorujte jejich bičíku!
Jejich tvář je zprvu velmi milosrdná. Největším bohem bývá partner, pak zaměstnavatel, pak to mohou být i peníze, krása, prestiž a zdraví. Zdá se, že na nich nemusí být nic špatného, vy sami si otestujte svůj vztah k nim. Neovládají vás příliš, dokážete být i bez nich, umíte jim říkat Ne a táhnout je za
sebou jako psíka? Ne? Pak jste sami v pasti a sloužíte jiným a jejich zájmům na úkor sebe.
Vaše „bohoslužba“ bývá do doby prozření samozřejmá a nepostřehnutelná a všem se zdá, že je normální. Mozek, jako dokonalý nástroj, vždy své výtvory předkládá s hodnotou Pravda a tudíž se vám
to vždy bude zdát OK. Až do doby, kdy pod vlivem nové zkušenosti získáte na svět jiný pohled, a pak
už o svém chování budete smýšlet jinak. Bohové zemřou a vy vykročíte do svobody. Budete kolem
sebe mít tytéž věci a lidi, ale již je nebudete slepě uctívat.
22
seznamte se s jógou
Obsah
Úvodní slovo
Pro jakou jógu se hodíte
Milí čtenáři,
Začínáme s power jógou
Jistě už jste na stránkách
našeho časopisu četli
o tom, jak je jóga prospěšná a pomáhá k naší vnitřní
pohodě. Jóga jistě patří
k osobnímu růstu a cestě za kýženým pocitem pohody. Rozhodli jsme se proto v zářijovém čísle józe více věnovat a ještě blíže
vás s ní seznámit pomocí tohoto speciálu.
Přinášíme vám ty nejdůležitější informace,
které vám napomohou k poznání jógy a jejích směrů. A abyste měli možnost si jógu
vyzkoušet doma ještě než se dostavíte na
první hodinu, nebo pokud v okolí nemáte
žádné studio, můžete soutěžit na konci speciálu o DVD Vaška Krejčíka z Energy Studia.
Kam za jógou
Soutěž o DVD Vaška Krejčíka
Příjemné objevování vám přeje
Lenka Černá
speciál
Pro jakou jógu se hodíte?
Napsala: Lenka Černá
Jóga dnes není pouze meditací a prováděním ásan
(pozic). Se změnou životního stylu se mění i jóga
samotná a přizpůsobuje se nám formou různých
směrů. Můžeme dnes cvičit Powerjógu, Bikramjógu, Ashtangajógu nebo Vinyása yogu. V těhotenství
můžete cvičit Gravijógu, můžete spojit jógu a tanec
(Dance jóga), někdy provádíte jógový cvik, a ani
o tom nevíte. Někdo bere jógu jako strečink a nevidí
v ní nic hlubšího. Někdo ji dokonce cvičí v teniskách
a nenechá si poradit. Někteří jógou žijí a přijímají ji
jako životní styl. Není tedy možné popsat všechny
druhy jógy v jednom článku a dogmaticky říci, který je vhodný právě pro vás. Každému totiž vyhovuje
něco jiného. Jaký bude vztah mezi vámi a jógou, je
tedy čistě na vás. Jednoduše ji poznejte a uvidíte,
jakou cestou se vydáte. My vám představíme nejznámější směry pro základní orientaci:
Powerjóga
Je jedním z nejrozšířenějších směrů jógy. Využívá pozic, které jsou známé z klasické jógy, neklade však takový důraz na filozofii a pravidla, která klasická jóga vyžaduje. Hlavním rozdílem
mezi klasickou jógou a powerjógou je ten, že jóga je duchovní celistvé učení. Pokud však
powerjóze propadnete, vcelku přirozeně změníte svůj životní styl. Budete jinak jíst, jinak sedět, jinak dýchat, a také jinak nahlížet na svět. Powerjóga vám díky harmonizaci energetických center vašeho těla otevře oči a po každé hodině uvidíte svět jinýma očima. V současné
době se názory na to, co vlastně powerjóga je, hodně liší. Doporučujeme vám tedy vyzkoušet jednu lekci u zkušeného instruktora a vytvořit si pak vlastní názor. Z hlediska zdravotního
vám powerjóga pomůže s bolestmi zad, vyrovná vám svalové dysbalance a díky práci s vahou
vlastního těla zpevníte své svalstvo.
Ashtangahjóga
Jde o dynamický a fyzicky náročný druh cvičení jógy. Rozhodně byste se do ní neměli pouštět,
pokud nemáte s jógou žádné zkušenosti. Klade se zde důraz na provádění pozic v přesně daném pořadí a u cvičení je nutné správně dýchat. A právě správné dýchání dělá ashtangahjógu
náročnou, více posílí vaše tělo a kromě toho dochází k detoxikaci těla. Na začátku a na konci
hodiny se pracuje s mantrami (o tom, co mantra je, čtěte zde: MANTRA). Ashtangahjóga prospívá oběhovému a lymfatickému systému, odstraňuje svalové dysbalance.
24
speciál
Hathajóga
Jak říká Vašek Krejčík z Energy Studia, Hathajóga je ucelený systém tělesných cvičení k harmonizaci těla, mysli i jemných energií. Obsahuje zejména cviky s výdržemi (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a očistné techniky (krijá), mudry (spojení prstů), mantry (zpěv slabik),
bandhy (tělní zámky). Jedná se o zcela nenásilné cvičení, a cvičení, které nevyžaduje žádnou
vaši sílu ani flexibilitu. Díky tomuto cvičení se naučíte rozumět svému tělu a stejně tak jako
u ostatních směrů docílíte zpevnění těla.
Bikramjóga
Oproti Powerjóze nebo Hathajóze není natolik rozšířená. Před několika lety dorazila do České
republiky a těší se stále větší oblibě. Vychází z Hathajógy, avšak cvičí se ve vyhřátém sále (42
stupňů Celsia). Díky vyšší teplotě se tělo stává pružnějším a předchází se tak zraněním. Pocení také napomáhá detoxikaci organismu, dochází ke zlepšení krevního oběhu a k okysličení
celého organismu. Pokud však chcete vyzkoušet Bikramjógu, musíte mít obstojnou fyzickou
kondici a mít zkušenosti s jógou. Kombinace vyšší teploty a provádění cviků nepatří mezi aktivity začínajících cvičenců.
Z naší nabídky:
25
speciál
Začínám s Powerjógou
Napsala: Lenka Černá
Rozhodli jste se začít s Powerjógou, výborně! Se
začátkem cvičení však vyvstává spousta otázek: Co
všechno k tomu potřebuji a čemu se mám vyhnout?
Jak si mám najít instruktora? V jakém oblečení cvičit a co mít s sebou na první hodinu?
V jakém oblečení mám cvičit?
Po skončení hodiny byste se měli cítit příjemně
unaveni, relaxováni. Podle toho se také musíte obléci. Jógu cvičíme bosi, není zapotřebí mít s sebou
tenisky jako na aerobiku a ani není doporučeno
v teniskách cvičit! Ideální je přijít do cvičebního
sálu v tzv. žabkách nebo sandálech. Nemusíte tak
totiž zbytečně nést v tašce těžké tenisky a žabky vám zaberou méně místa. Oblečení na jógu
by mělo být maximálně POHODLNÉ a také by vám mělo zajistit dostatečné odsávání potu.
Rozhodně byste neměli zvolit upnutý výstřední oblek, ve kterém se nebudete cítit přirozeně.
Celou hodinu se totiž budete více soustředit na to, jak v oblečení vypadáte, místo koncentrace na to důležité – provedení cviků a dýchání. Doporučuji vám také nemít příliš volné oblečení, instruktor totiž hůře pozná, zda daný cvik provádíte správně. Nezapomeňte také, že se při
závěrečné meditaci nebudete hýbat a může vás tak vyrušovat zima na bosé nohy či odhalená
ramena. Mějte s sebou tedy případně ponožky (použijte je však až na závěrečnou meditaci)
a mikinu. Na škodu také není ručník. Pokud s pohybem začínáte od začátku a doma máte akorát tak cvičky ze základky, navštivte kvalitně zásobený obchod s oblečením na jógu, nebo se
podívejte na jógovou kolekci od společnosti NIKE, která má nyní v nabídce oblečení šité na
míru právě jogínům.
Co ke cvičení potřebuji?
Pokud s Powerjógou začínáte, postačíte si vy sami. Až když pokročíte dále, odměňte se vlastní
podložkou, která po podlaze neklouže (tu by vám mělo zdarma zajistit navštěvované studio).
I z hlediska hygienického je příjemnější mít vlastní podložku, jistě to při pravidelném cvičení
oceníte. Kvalitní jógovou podložku si můžete zakoupit například zde: ONLINE JOGA OBCHOD
nebo přímo v pražském Energy Studiu. Na podložce nešetřete, stará karimatka z tábora vám
bude po podlaze klouzat, na ní si rozhodně v klidu nezacvičíte. Já osobně používám podložku
od NIKE a mohu ji určitě doporučit. Další jógové pomůcky ( přitahovací pásky, bloky apod.)
budete potřebovat až v pokročilém stupni.
Jak si vybrat správného instruktora?
Nadšený a dobře vyškolený instruktor je alfa omega. Než tedy zaplatíte kursovné či vstupné,
zjistěte si o instruktorovi co nejvíce. Jak dlouho Powerjógu cvičí, zda je pro vás vhodná nebo
26
speciál
jakou fyzickou kondici jeho hodina vyžaduje. A pokud budete mít možnost, chvíli se na jeho
hodinu podívejte. Někdy se také může stát, že technicky bude instruktor kvalitní, avšak lidsky
vám příjemný nebude. Jeho tempo bude pomalejší než vaše, nebude vám sympatický jeho
hlas.. Mám osobní zkušenost s paní, která sice Powerjógu cvičila dlouho, křičela však u provádění pozic jak na bojišti. Po deseti minutách jsem z hodiny odešla. Když už jste na první hodině Powerjógy, kvalitní instruktor bude dbát na správné provádění cviků, a také se díky tomu
bude mezi lidmi více pohybovat. Rád zodpoví vaše dotazy po hodině a bude ochoten vám
vysvětlit, co budete potřebovat. Po skončení hodiny se během pěti vteřin nesbalí a nebude
utíkat pryč.
Čeho se mám na první hodině vyvarovat?
Napoprvé si vyberte hodinu pro začátečníky. Pokud půjdete ihned do hodiny pro pokročilé,
sebe můžete poranit, ostatní účastníky i instruktora otrávit. První hodiny se rozhodně nebojte,
dobrého učitele jste si vybrali a žádný učený z nebe nespadl. Hlavně se snažte nepřeceňovat
své síly a neprovádějte cviky přes bolest. Jóga a bolest – to nepatří k sobě! Možná vám dnes,
před první hodinou Powerjógy připadá, že se během cvičení budete nudit a že se nenadřete
jako v posilovně či při aerobiku. Toto je jedno z největších dogmat, co znám. Poctivě odcvičená hodina powerjógy u dobrého cvičitele vás druhý den odmění příjemnou bolestí svalů,
o kterých jste ani nevěděli. Uvidíte, jak velký vliv na vaše svalstvo i hlavu bude Powerjóga mít.
V neposlední řadě nezapomeňte před hodinou alespoň 2 hodiny nejíst.
Závěrem
I když jste po první hodině Powerjógy zjistili, že jste absolutně neohební, povolení a neschopní provádět cviky, nezoufejte. Krása cvičení je právě ve zlepšování se a poznávání vlastního
těla, a to se nedostaví ihned. Uvidíte, že každou další hodinu to bude lepší a vy se budete
moci radovat ze svých pokroků. Najednou se přistihnete, jak stojíte rovně, že vás nebolí záda
a že správně dýcháte. Že máte hezčí paže, nemáte povolenou kůži a vydržíte sedět v autě hodiny bez bolesti těla. Budete mít chuť se protáhnout i na dovolené, doma nebo po výkonu na
kole. Pro mě osobně je však vždy největší odměnou ten stav mysli. A ten pomocí slov nepopíšu. Musíte si jej vyzkoušet sami na sobě :o)
Z naší nabídky:
E-Kniha Jak najít toho pravého
Toužíte najít vhodného partnera či partnerku, ale stále se
Vám to nedaří? Nemusíte si zoufat, přinášíme vám užitečné
rady, díky kterým odhalíte, jakého partnera ve skutečnosti
chcete, a také kde a jak se s ním nejlépe seznámíte.
http://www.seznamit-se.cz
27
speciál
Kam za jógou
Napsala: Lenka Černá
Už víte, že chcete začít s jógou, ale nevíte, kam se
obrátit. Přinášíme vám informace o některých studiích v České republice, která se na jógu specializují. Jak jsme však při vyhledávání zjistili, kromě hlavního města Prahy je potřeba v ČR získat další jógové
nadšence, kteří vybudují i v menších městech specializovaná jógová centra. Prozatím můžete vybírat
z následujících studií:
Praha
Energy studio Vaška Krejčíka
Odborníky na všechny možné druhy jógy najdete
zde. Vašek Krejčík je jedním z českých průkopníků
Power jógy a v jeho studiu si z bohaté nabídky určitě vyberete. Všechny informace najdete na internetové adrese: http://www.bmsa.cz/energystudio/, nebo navštivte Energy studio osobně na adrese Fügnerovo náměstí 5, Praha 2.
Yogajoga studio
Hlavní osobností tohoto studia je Jana Kubrychtová, která má s jógou mnohaleté zkušenosti.
Můžete si zde zacvičit hatha jógu, power jógu nebo i dětskou jógu.
Více na adrese http://www.yogajoga.cz
Brno
Centrum Tance
V Brně jsme nenalezli speciální jógové studio. Power jógu nebo i klasickou jógu si můžete
zacvičit v Centru Tance, více na http://www.centrumtance.cz
Majda Agency
V tomto malém studiu nabízí klasickou jógu, dance jógu a také jógu pro děti i těhotné. Více na
http://www.majda-agency.cz/aerobic/index.htm
Plzeň
Dámský fitness
Jedná se o klasické fitness studio, můžete si zde však zacvičit i power jógu.
Více na http://www.profitsport.cz/damsky-fitness/
Studio J&A
V tomto „pohybovém studiu“ si můžete zacvičit power jógu nebo gravidjógu.
Více na http://www.studiojaa.cz/
28
speciál
Karlovy Vary
Jógacentrum
Je určeno pouze pro výuku klasické jógy, kontakty na studio naleznete na http://www.joga.cz
Studio Pro ženy
Stejně tak jako v Praze, i v Karlových Varech můžete navštívit studio Magdaleny Mikulandové,
které se především specializuje na těhotné a čerstvé maminky. Můžete si zde však zacvičit i
power jógu, více na http://www.studioprozeny.cz/
Olomouc
Centrum vitality
Ze všech krajských měst se jóga nejvíce rozvíjí právě v Olomouci. V Centru vitality si můžete
zacvičit klasickou jógu, power jógu, vitality jógu nebo dokonce tantra jógu.
TJ Jóga Olomouc
Cvičíte sice v polních podmínkách (základní škola), hlavní však je, že cvičíte:o)
Více na http://www.jogaolomouc.cz/cviceni.html
Z naší nabídky:
29
speciál
Soutěžte o DVD Vaška Krejčíka
Chcete začít s jógou pohodlně z domova?
Může vám k tomu pomoci DVD Vaška Krejčíka.
A to právě teď nabízíme třem vylosovaným
z vás. Jednoduše odpovězte na jednoduchou
soutěžní otázku a odpověď zašlete co nejdříve na adresu [email protected].
Soutěžní otázka
Co potřebujete ke cvičení Power jógy?
a) Tenisky
b) Brusle
c) Stačí mi dobrá nálada a pohodlné oblečení
Pravidla soutěže
Soutěž probíhá od 8.září 2008 do 20.září 2008. DVD získají tři vylosovaní soutěžící, kteří správnou
odpověď na soutěžní otázku zašlou e-mailem na (adresu) [email protected].
Dárky budou soutěžícím zaslány poštou nejpozději do 30. září 2008.
Z naší nabídky:
E-Kniha Romantické přání
Vymyslet originální přání se často stává kamenem úrazu a lidé raději zajdou do obchodu a koupí to, co pro ně připravili
jiní. Proč se ale jednou neodvážit a nevyrobit pro svou lásku
přáníčko vlastními silami?
http://www.romanticke-prani.cz
30
rozhovor
Rozhovor s Liborem Malým, zakladatelem portálu www.jobs.cz
Libor Malý, absolvent Vysoké školy ekonomické, původní
profesí programátor. Je zakladatelem společnosti LMC,
která provozuje pracovní portál www.jobs.cz a www.
prace.cz. Úspěšně působí na trhu již dvanáct let a jeho
životním mottem je „Dokážete cokoliv, zbývá uvěřit“. Je
o něm známo, že se zajímá o buddhismus a tento svůj
zájem přenáší do vlastní firmy. Jeho zaměstnanci mají
například k dispozici vlastní čajovnu a jak jsme se doslechli, v jeho firmě panuje pohodová nálada.
Dobrý den, pane Malý, portál www.jobs.cz zná dnes
prakticky každý. Mohl byste našim čtenářům krátce říci, jak jste svého pracovního úspěchu dosáhl?
Co vám k takovému úspěchu nejvíce dopomohlo?
Říká se, že štěstí přeje připraveným, a myslím, že to je odpověď na Vaši otázku. Měl jsem štěstí,
že jsem byl ve správnou chvíli na správném místě správně připravený. Myslím, že také bylo velmi důležité, že jsem opravdu hodně moc přemýšlel o dlouhodobě udržitelné strategii rozvoje,
kterou jsem bez ohledu na okamžitá finanční lákadla trpělivě sledoval. A nakonec – všechno,
co jsem měl, jsem vždy vracel zpátky do businessu - především do marketingu a moderních
technologií. Ale to hlavní asi je, že mne to opravdu bavilo a baví, a proto jsem do toho investoval opravdu všechen svůj čas a energii. Myslím si ale, že to nejzajímavější nás teprve čeká...
Co si vlastně představujete pod slovem úspěch?
Asi to, že jsem zjistil, že již mám dost peněz na to, abych mohl začít opravdu pořádně pomáhat
těm, kterým bych moc rád pomáhal. To jsem si předtím dovolit nemohl a teď mne to naplňuje
dříve nepoznanou radostí.
Máte pro ty, kteří chtějí být úspěšní, nějakou radu „jak na to“?
Myslím, že jsme to měli na našem webu. Jak prohlásil dávný čínský mudrc Lao‘c: „Moudrý nehromadí. Tím, že vše činí pro druhé, sám stále více získává; tím, že vše dává druhým, sám stále více
dostává“. Dnes bych řekl, že to je skvělá strategie marketingově řízené firmy s integrovanými programy Corporate Social Responsibility.
Držíte se ve svém životě určitých pravd či zásad? Pokud ano, jaké to jsou?
Snažím se řídit radou svého tibetského duchovního mistra: “Pracuj s okolnostmi a dělej to nejlepší“ a snažím se vyhýbat zbytečným extrémním postojům nebo názorům. Pokud tohle člověk
dělá v kontextu uvedeném v předchozím odstavci, pravděpodobně to funguje. Ale nic není, jak
by člověk chtěl. Je třeba pokorně respektovat běh světa a bez ohledu na vlastní egoistické touhy
dělat to, co člověk cítí, že je správné, i když to nemusí být vždy logické či sobě prospěšné.
31
rozhovor
Z čeho jste se během své profesní kariéry nejvíce poučil?
Učím se opravdu znovu a stále každý den, že všechno špatné je k něčemu dobré. Čím to bylo
horší, tím více užitku to později přineslo. Člověk se jen nikdy nesmí vzdát. Každou vteřinou,
děj se co děj, máte svobodnou volbu – buď půjdu dál, nebo to vzdám. Nějak jsem vždy znovu
vykročil...
Pokud byste mohl být vládcem času, vrátil byste některé události či rozhodnutí ve
svém životě zpět? Proč?
Nevracel bych nic. Jsem šťastný s tím, co mám. Dnes mám skvělou firmu a kolegy v ní, skvělou
manželku a mile zlobivé děti. Dříve to ale nebývala manželka, ale moje dlouholetá láska, a ne
prosperující firma, ale pár skvělých lidí, se kterými mi bylo (a stále je) fajn.
Co děláte pro to, abyste byl „furt v pohodě“?
Víte, podle 2500 let starého buddhistického náhledu je čas, prostor i všechny jevy tohoto světa
jen iluzí, takovým grandiózním snem, který se nám zdá tak věrohodně, že jsme mu za ta léta „života“ uvěřili. Ve skutečnosti je všechno, co se i právě v tuto chvíli, co čtete tyto řádky, kolem nás
děje, jen sen. Něco, co v nejzazší skutečnosti není. Takový neuvěřitelný Matrix. Proto, i když se
to zdravému a inteligentnímu člověku, vychovanému západní materialistickou či křesťanskou
civilizací, zdá opravdu velmi nesmyslné, ve skutečnosti není žádný problém, ani nikdo, koho by
se mohl týkat. Vše je iluze, virtuální realita, sen, který se sám od sebe sobě zdá. Chápete, že za
takovýchto okolností je ale opravdu nesmyslné, aby se někdo něčím trápil?
32
produkty
DVD
DVD – Odhalte své emoční rovnice
Právě vychází DVD záznam z přednášky Aleše Kaliny, špičkového poradce v oblasti psychiky: „Odhalte své emoční rovnice
a zbavte se tak nepříjemných myšlenek“.
http://www.deprese-lecba.cz
DVD – Jak utvářet vztah podle svých představ
Chcete poznat toho pravého partnera a mít harmonický vztah
na celý život plný lásky a porozumění? Tak právě pro vás je určeno nové DVD Aleše Kaliny s názvem: „Jak utvářet vztah podle
svých představ“.
http://www.partnerske-vztahy.cz/
Přednášky
13. listopadu
Praha 19.00
Večerní
7 kroků k získání bohatství
20. listopadu
Praha 19.00
Večerní
Odhalte své Emoční rovnice
9. prosince
Praha 19.00
Večerní
Jak získat partnerství na celý život
E-knihy
E-Kniha Praktický průvodce rozvodem
Rozvod manželství je sám o sobě dost stresující záležitostí a je
dobré mít se při něm o co opřít. Naše e-kniha vám pomůže získat
odborné a praktické informace, které byste jinak museli složitě
zjišťovat a vyhledávat, což by pro vás byla jen další zátěž navíc.
http://www.rozvod-manzelstvi.cz
33
produkty
E-knihy
E-Kniha Sexuální manuál ženy
Nemusíte být skvěle vypadající svalovec, abyste se stal sexuálním géniem a dostal do ložnice ženu svých snů. Stačí jen
znát základní praktiky a dodržovat je.
http://www.sex-triky.cz
E-Kniha Jak se stát neodolatelnou milenkou
Chcete se stát sexy milenkou? Takovou, jaká mužům bere
dech a na kterou musí myslet ve dne v noci? Stáhněte si naši
e-knihu – poradíme vám, jak se takovou neodolatelnou ženou stát.
http://www.sexy-milovani.cz
E-Kniha Uzdravte své sebevědomí
Trápí vás zbytečné komplexy a nemůžete se jich zbavit?
Přinášíme vám knihu, která vám pomůže udělat několik
prvních kroků, abyste se mohli na své cestě za zdravým
sebevědomím pořádně rozeběhnout.
http://www.sebevedomi-zvyseni.cz
34
záverem
Nové přednášky pro rok 2008
Připravili jsme pro vás v druhé polovině roku 2008 nové přednášky
pana Aleše Kaliny. Jsou nyní delší a také více podle představ vás, posluchačů.
Rádi bychom vás zároveň upozornili, že se změnil systém rezervování míst
na přednáškách a je nyní nutné za ní platit předem. V případě platby na
místě je cena vyšší. Počet míst je omezen.
Objednejte si místo ihned zde: Mujvztah.cz – přednášky.
13. listopadu
Praha 19.00
Večerní
7 kroků k získání bohatství
20. listopadu
Praha 19.00
Večerní
Odhalte své Emoční rovnice
9. prosince
Praha 19.00
Večerní
Jak získat partnerství na celý život
Právě vyšlo nové DVD Aleše Kaliny o partnerských vztazích
Chcete poznat toho pravého partnera a mít harmonický vztah na celý život plný
lásky a porozumění?
Tak právě pro vás je určeno nové DVD Aleše Kaliny s názvem:
„Jak utvářet vztah podle svých představ“
Více zde.
Profily autorů
Aleš Kalina
Lenka Černá
Kouč v oblasti mezilidských vztahů s 20 letou zkušeností. Autor teorie emočních rovnic, objevitel 4 kvadrantů lidského žití, autor
knihy 4 metody pro výběr životního partnera. Zabývá se koučinkem v oblasti osobního
růstu, řešení depresí, partnerských krizí,
kariérovým koučinkem. Do oblasti jeho
působení patří přednášky pro laickou i odbornou veřejnost, vysoké a střední školy, firemní vzdělávání, poradenství a konzultace pro jednotlivce.
Je ředitelkou společnosti MindSoft. Zároveň je certifikovaným koučem pro
práci s emočními rovnicemi, má 7 let
zkušeností s koučinkem při řešení partnerských krizí, životní nerovnováhy a depresí. Specializuje se na pomoc ženám
po náročném rozchodu či rozvodu. Do
oblasti jejího působení dále spadá publikační činnost do předních českých médií a vedení poradny na
velkých českých portálech.
Citát měsíce
„Na místa, kam stojí za to jít, nevedou žádné zkratky.“
Furt v pohodě
Beverly Sillsová, nar. 1929
Měsíčník o tom, jak si udržovat pohodu ve čtyřech základních oblastech života – v práci, v penězích, ve vztazích a ve zdraví.
Autorská práva vyhrazena společnosti Mindosft, s.r.o. Registrace zdarma na www.mujvztah.cz.