Autor: Kristýna Stehlíčková Garant: Klára Stehlíčková Oblast: Sport

Autor: Kristýna Stehlíčková
Garant: Klára Stehlíčková
Oblast: Sport
Co je Zumba?
Zumba je taneční cvičení. Používají se v ní kroky aerobicu
a latinskoamerických tanců jako je třeba merenque, salsa,
samba, reggaeton a další...
Kdo je tvůrce Zumby?
Jak Zumba vznikla?
Byl rok 1991. Jako každý den šel Beto předcvičovat do
studia aerobic. Ale problém byl, že si zapomněl hudbu na
cvičení. V autě měl jen latinskoamerickou hudbu, co
strašně rád poslouchal. Řekl si, že bude improvizovat.
Střídal kroky aerobicu a kroky latinskoamerických tanců.
Lidem se ta hodina tak líbila, že chtěli další a další.
Zumba byla na světě :)
Zumba se dělí na:
●
klasická Zumba
●
Zumba Gold/Gold Toning
●
Zumba Toning
●
Zumbatomic – nově Zumba Kids
●
Aqua Zumba
●
Zumba Sentao
●
Zumba Step
Zumba klasická:
V Zumbě je zakombinováno spoustu tanců a nejen
latinskoamerických (salsa, merenque, samba, cumbia, …), ale
i prvky z hip hopu, afrických tanců a spoustu dalších...
Zumba Gold/Gold Toning:
Zumba Gold je určené pro starší lidi. Při hodině jsou
použity méně zátěžové kroky. Přitom svoje tělo procvičíte
efektivně a hlavně bezpečně.
Zumba Toning:
Tento program kombinuje tanec, žhavé rytmy a zvýšení
svalové zátěže využitím lehkých činek.
Zumbatomic / Zumba Kids:
Je to speciálně upravené cvičení pro děti zhruba od 3 do 13
let. Hodina Zumbatomicu je především výrazně hravější než
klasická hodina Zumby.
Aqua Zumba:
Aqua Zumba se odehrává ve vodě. Je to šetrný způsob cvičení
a hlavně i zábavný, při kterém se nezapotíte, ale i přesto si
dáte pořádně do těla.
Zumba Sentao:
Zumba Sentao je cvičení se židlí. U tohohle programu
procvičíte hlavně problémové partie (zadek, stehna, břicho).
Zumba Step:
Zumba Step je nový program 2014. Zaměřuje se hlavně na
spodní část těla. Tancuje se na vyvýšené podložce.
Zumba Instructor Convention
Je to celosvětová akce pro instruktory Zumby. Koná se to
každý rok na Floridě v Orlandu. Instruktoři Zumby z celého
světa se sejdou v jednom městě a oslavují na počest Beta, že
vymyslel tak úžasnou věc.
Reebok Wellness Marathon
Je největší aerobik-fitness-dance party ve střední Evropě.
Můžete si vyzkoušet - aerobic, piloxing, salsation dance,
masala bhangra(indický tanec), afro-fitness, fit & funky,
free-la-dance a hlavně zumbu.
Zumba Video(Xbox), kniha Zumba, Zumba DVD,
Zumba CD
Vydali a nahráli miliony DVD a videí, aby mohli lidé tančit a
hubnout i doma v obýváku. Byla vydána dokonce kniha a
nahrálo se několik cédéček.
Hudba:
Zumba má i své vlastní songy. Pro Zumbu nazpíval songy
třeba Pitbull, Daddy Yankee, Don Omar, Mara, Dj Mam's,
Claudia Leitte a i sám Beto nazpíval songy
např: Marioneta, Crazy love nebo Sweet girl.
Oblečení a věci:
Zumba má dokonce i svojí vlastní značku. Oblečení se začalo
prodávat v roce 2006. Prodalo se miliony kusů triček, kalhot,
bot, mikin, bund, tašek a dalších věcí.
Konec … Děkuji :)
Zdroje:
http://www.zumba.com/en-US/party/classes/class-zumba-step
vlastní slova
kniha – Zumba
Obrázky:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1493764950839519.1073741836.1459263174289697&type=1
http://www.contactmusic.com/pics/le/zumbathon_161011/beto-perez-zumbathon-charity-event-as-part_3560776.jpg
https://webshop.cashconverters.com.au/thumbnail/850x520/1593737-xbox-360-kinect-zumba-fitness-join-the-party-0.jpg
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/G/01/videogames/detail-page/zumba.fitness.01.lg.jpg
http://njzumbaclasses.com/wp-content/uploads/2012/03/Zumba-Toning-Feature1.png
http://studiostodulky.cz/wp/wp-content/uploads/2013/10/zumba2.jpg
http://www.fitnessdance.cz/www-zumbaoutlet-cz/eshop/21-1-Kalhoty/0/5/1350-Wham-Bam-Stretch-Denim-Pant-SKY
http://www.thezumbablog.com/wp-content/uploads/2013/11/step.jpg
http://media-cache-ec0.pinimg.com/736x/62/ce/0f/62ce0f04d7d0af6a327400f8880f36a5.jpg
https://www.facebook.com/zumbasvendou/photos_stream