snag základní manuál ke stažení

start začátečníků v golfu
ÚVODNÍ
PROGRAMY
Pro celý život u golfu!
2
Obsah
3.
Úvod
Úvodní programy a postup hráčů
Modulární tréninkový program
Koncepce Startu začátečníků v golfu
6.
SNAG - pozadí ke Startu začátečníků v golfu
7.
Vybavení SNAG
Hole
11.
Terče
Základní výuka
Základy
Slovní pokyny
Rolling
Chipping
Pitching
Launching
24.
Tréninkové nástroje
Roller Brush
SNAG-o-matic
SNAGazoo
Snapper
Cvičení se Snapperem
Hodnocení
Rolling
Chipping
Bezpečnost a struktura
Knížka hráče
Přehled produktů
Dodatečné informace
Pitching
Startovací program a postup hráče
Úvod 3
Vítejte ve Startovacím programu International Golf Development (IGD), postupovém programu
golfových aktivit a hodnocení hráčů, který podporuje nové hráče golfu od jejich prvního uchopení hole aţ
po angaţované hráče golfu.
Tento úvodní modul je jedním z několika trenérských výukových programů, které IGD poskytuje pro
podporu trenéra golfu v jakémkoli prostředí pro zajištění bezpečných, progresivních a motivujících aktivit
pro nového hráče golfu bez ohledu na jeho věk a schopnosti.
Startovací programy a postup hráče
Při vyuţití vybavení 'Start nováčků v golfu' (SNAG) poskytuje startovací program kaţdému hráči vedený
postup různými úrovněmi aktivit a hodnocení.
Startovací program umoţňuje hráči učit se a trénovat ve skupinovém prostředí, umoţňujícím jednotlivci
rozvíjet jeho schopnosti a znalosti rychlostí, odpovídající jeho úrovni a zápalu pro věc.
Pro trenéra golfu poskytuje Startovací program moţnost rozvíjet skupinové tréninkové aktivity pro
začátečníky a moţnost uvádět do hry nové členy jak na golfovém hřišti, tak i na podpůrné bázi.
Startovací program rozvíjí dovednosti a schopnosti nových hráčů aţ do okamţiku, kdy jsou dostatečně
kompetentní k pokračování v 'Kurzu Start nováčků v golfu'. Ten s vyuţitím stejného vybavení SNAG
poskytuje krátký kurz pro hráče za účelem naučení se pravidel a etikety sportu a získání zkušenosti z hry
na golfovém hřišti.
Po dokončení Startovacího programu postupuje nový hráč jako vzdělaný hráč golfu, který rozumí
základům hry, je si vědom své odpovědnosti hráče a je vybaven k postupu do tradičního golfového
tréninku nebo sluţeb, poskytovaných IGD Compact Golf Facilities.
start nováčků v golfu
Kompaktní golfová centra
Driving Range
Golfové hřiště
9 jamkové hřiště
4
Úvod
Modulární tréninkový program
Tento úvodní modul je začátečnický kurz poskytovaný IGD a představuje základ, na kterém jsou
zaloţeny všechny ostatní tréninkové moduly.
Tento návod slouţí jako pomocný nástroj k pokynům, poskytovaným během základního úvodního
modulu.
Modulární program poskytuje progresivní řadu tréninku podobající se menu, kde trenér pouţívá jen ty
moduly, které jsou nutné pro jeho konkrétní cíle s ohledem na rozvoj a poskytování golfového tréninku a
rozvojových programů.
Momentálně Modulární program zahrnuje:
Start nováčků v golfu - Úvodní modul
Základní dovednosti a znalosti, potřebné pro poskytnutí programů aktivit SNAG.
Golfový rozvoj
Dvoudenní program zahrnující Základní úvod, sloučený s obchodními zdroji, plány lekcí,
administrativními šablonami, vzorem obchodního plánu a průvodcem pro různé moţnosti obchodního
rozvoje.
Kurz Start nováčků v golfu
Jednodenní kurz uvádějící do pouţití krátkého kurzu SNAG, kníţky hráče, rozvrţení hřišť a výukových
praktik pro mini hřiště.
Tréninkový modul pro kompaktní golfová centra
Jednodenní kurz uvádějící do specifických tréninkových postupů, soutěţí a hodnocení hráčů pro pouţití v
kompaktním golfovém zařízení IGD.
Pravidelně budou přidávány dodatečné moduly, další rozvoj zahrnuje:
Online skórování a správu zákaznických vztahů (Xoolon)
Schémata národních postupů práce pro Start nováčků v golfu
Vizuální sledovací systém (VTS - Visual Tracking System) Startu nováčků v golfu
Rozvojový modul golfu
SNAG
Start nováčků v golfu
Modul golfového hřiště
Základní úvod
Modul Xoolon
Modul kompaktních golfových center
Koncept Startu nováčků v golfu
Úvod 5
Start nováčků v golfu obsahuje základní prvky golfu v upravené podobě. Hra má svá
vlastní zjednodušená pravidla a terminologii, která urychluje učení a herní zkušenost.
SNAG spadající někam mezi minigolf a normální golf umoţňuje hráči odpalování maximálně asi na 50
metrů.
SNAG má jen dvě hole: "Launcher" se pouţívá pro odpalování, pitch a chip míčku.
"Roller", podobný putteru se pouţívá pro rolování míčku pro finální odpaly na terč.
Veškeré odpaly s pomocí Launcheru se hrají z malé gumové podloţky a téčka nazývaného "Launch Pad".
To zajišťuje, ţe hráč má optimální polohu pro kaţdý úder.
Terč, nazývaný "Flagsticky" se také liší od normálního golfu, neboť to není jamka s miskou uvnitř, ale
spíše válec vystupující nad terén, pokrytý krycím materiálem.
Míček pro SNAG je o něco menší neţ tenisový míček a je pokrytý očkovým materiálem. Narozdíl od
golfu, kde je kaţdá jamka zakončena pádem míčku do jamky je ve SNAG kaţdá jamka zakončena
navalením míčku na terč a zachycením míčku na Flagsticky.
Vzhledem k přenosné povaze vybavení pro SNAG, zvláště Flagsticky a Launch Pad, umoţňuje SNAG
hrát golf skutečně v jakémkoli prostředí.
Cíle Úvodního modulu
Základní Úvodní modul poskytuje trenérovi golfu znalosti a
schopnosti pro provádění strukturalizovaných programů
aktivit s vyuţitím golfových holí Start nováčků v golfu, cílů
a tréninkových nástrojů.
Po dokončení tohoto modulu bude trenér rozumět
následujícímu:
Principy tréninku SNAG
Věda spojená s konstrukcí
Specifické hole a jejich pouţití
Terminologie a výukové techniky
Pouţití tréninkových nástrojů
Tento modul poskytuje základní úvod do výuky rozvojových
aktivit golfu s vyuţitím vybavení SNAG ve skutečně
jakémkoli prostředí, jako jsou školy, centra pro volný čas a
vnitřní i venkovní veřejná zařízení.
Základní Úvodní modul představuje základ, na kterém jsou
zaloţeny všechny ostatní moduly výuky trenérů,
poskytované IGD.
6
SNAG
Podklady pro Start nováčků v golfu
SNAG byl vyvíjen po mnoho let v procesu výzkumu, vývoje, dolaďování a kontrol do
stavu, ve kterém každý aspekt výuky a hry přispívá k rozvoji techniky a výuky
nového hráče golfu.
Výuka zaměřená na úlohy
Neuro-lingvistické programování
Veškeré vybavení SNAG je navrţené pro co
největší zjednodušení získání základních golfových
schopností; je navrţeno takovým způsobem, aby
trenér mohl vytvářet dobré techniky, zaloţené na
pokynech, zaměřených na úlohy. To se provádí
pomocí předvádění a praktického provádění při
sníţené úrovni slovních pokynů.
Kaţdé cvičení a související slovní doprovod byl
vyvinut pro poskytnutí odpovídajícího stimulu pro
dosaţení poţadovaného výsledku. Komunikační
metody jsou zaloţené na principech metodologie
neuro-lingvistického programování.
Hráč se soustředí spíše na provádění akcí, které
rozvíjejí odpovídající dovednosti, neţ aby se
zaměřoval na komplikované nepřirozené technické
pohyby a neznámou terminologii.
Slova a vybavení poskytují trenérovi a hráči
multisensorickou zpětnou vazbu, tréninkové
nástroje pracují s pouţitím psychoakustických
zvuků a rytmů.
Referenční rám
Chromo psychologie
Pro mladé hráče pracuje SNAG s referenčním
rámem vzhledem k relativním vzdálenostem.
Systém se soustředí na hru v rozsahu cca 90-140 m
v porovnání s cca 450 m jamkou nebo cca 6 000 m
hřištěm.
Barvy jsou specificky zvolené na základě chromo
psychologie, se zaměřením na vytvoření pocitu
zábavy pro usnadnění hry. Modré hole Roller
přirozeně vyvolávají pocit klidu a pokoje, zatímco
červené hole Launcher vyvolávají pocit energie a
akce.
Forma před funkcí
Psychoakustika
Tréninkové nástroje
Výuka se SNAG je kompletně pozitivní učební
zkušenost s upřednostněním formy před funkcí.
Vybavení SNAG vytváří správné základy dobrých
pohybů jednoduchým a postupným způsobem.
Speciálně vyvinuté pro vytvoření sloţek golfového
úderu. Tyto nástroje pomáhají při vytvoření
pevných základů pro hráče.
Hole
Vybavení 7
Vybavení SNAG se dodává ve třech různých kategoriích - hole, terče a tréninkové
nástroje. Následující části popisují každou část vybavení a vysvětlují její použití.
Hole SNAG
Pro SNAG existují 2 hole.
Roller a Launcher.
Obě jsou k dispozici
ve 3 velikostech.
86 cm červená
76 cm - modrá
66cm - zelená
Launcher
Je navrţený s podobným loftem jako 8 Iron a
pouţívá se pro pitching, chipping a odpalování.
Bulls-eye na čele hole pomáhá hráči zaměřit se na
umístění hole na míček středem čela.
Rukojeť SNAG
Hole SNAG mají 5 hrannou rukojeť, speciálně
navrţenou tak, aby umoţnila hráči správné drţení.
Rukojeť byla navrţena tak, aby souhlasila s
obrysy, tvořenými mezi dotýkajícím se palcem a
ukazovákem.
Dvě řady barevných bodů vedou hráče při umístění
palců na správnou stranu rukojeti.
Pro praváky
Levý na ţluté
Pravý na červené
Pro leváky
Pravý na červené
Levý na ţluté
Roller
Pouţívá se pro finální krátké údery na terč.
Roller s Bulls-eye na obou stranách mohou
pouţívat praváci i leváci.
Barevné body na rukojeti jsou na Rolleru obrácené,
aby vedly spíše k drţení v dlaních, neţ v prstech.
8
Vybavení
Terče
Start nováčků v golfu používá řadu terčů pro výuku, praxi a jednoduše pro užívání si
hraní golfu. Na terčích, na kterých jsou čísla pro požadované skóre, nejnižší skóre
označuje výsledek napodobující nízký index skóre v golfu.
Rollerama
Volně umístěný trojúhelníkový terč s centrálním
Bulls-eye s nízkým skórem jedna. Skóre se
zvyšuje směrem ke koncům terče.
Rollerama je vyrobená z háčkového materiálu,
umoţňujícího uchycení míčku SNAG na terči.
Rollerama má terče vyznačené na obou stranách.
Flagsticky
Tento víceúčelový terč se pouţívá v řadě výukových drilů a pro kurz
SNAG.
Flagsticky je nutno před pouţitím naplnit vodou nebo jemným pískem
pro zvýšení jeho stability při nárazu míčku nebo při pouţití venku za
větrných podmínek.
Flagsticky se dá snadno přenášet pomocí rukojeti.
Flagsticky je vyrobený z háčkového materiálu, umoţňujícího
zachycení míčku SNAG na terči.
Bulls-eye
Tento terč se dodává ve dvou částech, vnější plocha terče s kruhovými
skórovými zónami a vnitřní nafukovací vak. Vnitřní vak dává terči
tvar a zlepšuje jeho příjem pitch a launch odpalů.
Terč se před pouţitím musí nafouknout.
Sticky Suit
Toto je fantastický doplněk kaţdé tréninkové soupravy, který mění lekci
na okouzlující zábavnou zkušenost. Hráči odpalují míčky na SNAGmena,
kterým se stává dobrovolník!
Sticky Suit se dodávají ve třech částech.
Vybavení 9
Tréninkové nástroje
Specifické nástroje podporující snadné získání základů golfových úderů, umožňující
trenérovi zjednodušit proces výuky.
Tato část popisuje jednotlivé nástroje. Jejich použití je podrobně popsáno v části,
popisující každý úder.
Roller Brush
Tento výukový nástroj připomíná lakýrnický štětec
a dá se připojit k Rolleru a Launcheru™ pro
praváky i leváky. Svorky se jednoduše nasadí na
opačnou stranu Roller Brushe.
Roller Brush připojený k Rolleru se pouţívá pro
vytvoření měkkého zametacího pohybu pro
rolování. Pokud je připojený k Launcheru, pouţívá
se k tomu, aby hráč získal zkušenost s
jednorázovým pohybem nutným pro chip shot.
Hoop Clock
Se schématem hodinového číselníku pro vytvoření
a předvedení všech odpalů.
Modrá
- rolling
Zelená - chipping
Ţlutá pitching
Červená - launching
Kdyţ je Hoop Clock poloţený na zemi, je snadné
kontrolovat délku švihu pro kaţdý odpal
přiřazením čísel.
Pouţití Hoop Clock umoţňuje trenérovi pouţívat
jednoduché pokyny a vyhnout se komplikovaným
frázím jako je "take away" a "turn" a nahradit je
mnohem vhodnějšími a smysluplnějšími výrazy,
jako je pokračuj na 10 pro plnou pozici odpalu.
Barvy jednotlivých částí Hoop Clock odpovídají
různým odpalům, pouţívaným ve SNAG.
10
Vybavení
Tréninkové nástroje
SNAG-o-Matic
Tento tréninkový nástroj připomíná raménko na šaty a
má více pouţití s oběma holemi. Je opatřený
barevnými body na kaţdé straně, které odpovídají
bodům na pětihranné rukojeti holí.
Otvor na horní straně trojúhelníka slouţí jako rukojeť,
pomáhající trenérovi manipulovat se ţákem a pomáhat
s průběhem úderu.
SNAGazoo
SNAGazoo se pouţívá pro prodlouţení švihu tak, ţe
ţákovo zápěstí získá správné nastavení umístěním tyče
na Launcher do svislé polohy, tvořící písmeno 'L'.
Při dosaţení správného pohybu se 'zoo' pohybuje po
válci a poskytuje tak vizuální zpětnou vazbu hráči a
trenérovi.
Tohoto efektu není dosaţeno, pokud se ţák pohybuje
příliš rychle nebo je úhel SNAGazoo příliš plochý.
Snapper
Tento důvtipný nástroj má mnoho pouţití a vyuţívá se
pro dosaţení rytmu, rovnováhy, koordinace a síly.
Nástroj má pětihrannou rukojeť, stejnou jako hole
SNAG se vzorem ţlutých a červených bodů pro snadné
drţení.
Launch Pad
Spíše hrací a tréninková pomůcka neţ tréninkový
nástroj. Launch Pad je vyrobený z pevné gumy a má
přilnavou spodní stranu, která ho při úderu udrţí na
místě.
Všechny údery hrané Launcherem musejí být
prováděné na Launch Padu.
Launch Pad zajišťuje hráči optimální polohu při
kaţdém úderu a šipka na Launch Padu pomáhá hráči
při správném namíření Launch Padu a míčku SNAG na
terč.
Základní výuka 11
Základy
Údery
Tato část popisuje výuku hlavních úderů a pouţití výukových nástrojů. Stálými prvky při všech
výukových postupech je pouţití Hoop Clock a rukojeti.
Rukojeť
U Rolleru i Launcheru se vyuţívá stejný přístup při pouţití rukojeti.
Hůl uchopte zadní
(pravou) rukou za
dřík
Levý (terčový) palec
poloţte na ţluté
body. Zajistěte, aby
rukojeť dříku byla u
kořene prstů.
S otevřenou dlaní
zadní ruky posuňte
ruku dolů po holi,
dokud se ruce
nedotknou.
Zadní palec poloţte
na červené body a
uchopte
Jednoduchá SNAGologie
Uchopte hůl vpředu - levou ruku na ţluté - spojte - pravou ruku na červené
Poznámka: pro leváky: pravá ruka na červené - spojte - levá na ţluté
Hoop Clock
Hoop Clock je provedena podle výše uvedeného popisu s T na úrovni 6. hodiny.
Různé barvy vyznačují rozsah švihu pro jednotlivé údery, to znamená od 7 do 5 pro Rolling.
12
Základní výuka
Slovní pokyny
Tréninkový systém SNAG využívá slovní pokyny, které jsou omezené na
nejzákladnější formu pro zjednodušení procesu výuky.
Slovní pokyny jsou stimuly, pouţívané v tréninkovém systému pro označení hlavních částí dovedností a
pro podporu hráče při rozvoji a pro stanovení, kdy tyto dovednosti pouţít a proto zvyšují zkušenost z
učení.
Slovní pokyny jsou výrazné a pouţívají se ve formě verbálních a vizuálních slov a frází, které jsou
snadno zapamatovatelné.
Následující příklady ukazují slovní pokyny pouţívané při kaţdém z klíčových úderů.
Rolling
Chipping
Pitching
Levá na ţlutou
Spojit
Pravá na červenou
Sklonit k míčku
Krok k terči
Krok vzad
Od 7 do 5
tik ťak
Levá na ţlutou
Spojit
Pravá na červenou
Sklonit k míčku
Cílový krok
Levá na ţlutou
Spojit
Pravá na červenou
Sklonit k míčku
Krok k terči
Krok vzad
Od 9 udělej 'L'
Švih na 3
Drţ 'Y'
Zvedni oči k obloze
Launching
Levá na ţlutou
Spojit
Pravá na červenou
Sklonit k míčku
Krok k terči
Krok vzad
Od 8 do 4
Od 9 udělej 'L'
tik ťak
Pokračuj na 10
Švih na 3
Udělej 'L'
Dokonči na 2
Pamatujte prosím na to, ţe u leváků je rukojeť a číslo, na které se provádí švih obrácené.
Abeceda
Pouţití velkých anglických písmen dává okamţitou informaci a je snadno pouţitelné a srozumitelné pro
trenéra i hráče.
To platí pro vizuální, auditivní ţáky.
'A' se pouţívá pro
vytvoření postoje
'L' označuje polohu mezi
Dlouhé 'Y' je vytvořené mezi paţemi a holí a
terčovou paţí a zavěšeným pouţívá se při hraní úderů chip, pitch a launch.
zápěstím
Uvolněné 'Y' je dobrý postup, pomáhající ţákovi
zaměřit míček při rollingu.
Základní výuka 13
Rolling
Hodinové pozice úderu
Rolling
Levá na ţlutou
Spojit
Pravá na červenou
Sklonit k míčku
Krok k terči
Krok vzad
Od 7 do 5
tik ťak
Slovní pokyny - postoj - tělo, paže, nohy a míček
Podrobné vysvětlení
S paţemi vytvoř
uvolněné 'Y',
dosáhneš toho
správnou polohou
rukou
Hůl podrţ
vodorovně ve výši Skloň se k míčku se
pasu
zalomením v pase
Udělej krok zadní
nohou
Udělej krok k terči
Od 7
Do 5
Jednoduché SNAGologické termíny
Nohy k sobě, udělej Hůl na úroveň pasu
krátké 'Y'
Skloň se k míčku
14
Základní výuka
Chipping
Hodinové pozice úderu
Chipping
Levá na ţlutou
Spojit
Pravá na červenou
Sklonit k míčku
Cílový krok
Od 8 do 4
tik ťak
Slovní pokyny - Chipping - postoj - tělo, paže, nohy a míček
Podrobné vysvětlení
Šipku na míčku
nastav ve směru
šipky na Launch
Padu.
To se nazývá
'zacílení'
Paţemi dlouhé 'Y',
to je podporováno
správnou polohou
rukou.
Hůl podrţ
Skloň se k míčku se
vodorovně ve výši zalomením v pase
pasu
Krok k terči
Jednoduché SNAGologické termíny
Zacílení
Dlouhé 'Y'
Hůl vodorovně ve
výši pasu
Sklonit k míčku
Krok k terči
Základní výuka 15
Pitching
Pitching
Levá na ţlutou
Spojit
Pravá na červenou
Sklonit k míčku
Krok k terči
Krok vzad
Na 9 udělej 'L'
Švih na 3
Drţ 'Y'
Drţ oči k obloze
Začni na 6
Švih na 9
Švih na 3
Podrţ Y
Zvedni oči k obloze
Udělej 'L'
Slovní pokyny - Pitching - postoj - tělo, paže, nohy a míček
Podrobné vysvětlení
Nohy k sobě
Paţemi udělej dlouhé 'Y',
podrţ hůl vodorovně ve
výši pasu
Skloň se k míčku se
zalomením v pase
Krok k terči
Krok vzad
Krok k terči
Krok vzad
Jednoduché SNAGologické termíny
Dlouhé Y
Sklonit k míčku
16
Základní výuka
Launching
Launching
Levá na ţlutou
Spojit
Pravá na červenou
Sklonit k míčku
Krok k terči
Krok vzad
Od 9 udělej 'L'
Pokračuj na 10
Švih na 3
Udělej 'L'
Dokonči na 2
Začni na 6
Švih na 3
Švih na 9
Udělej 'L'
Udělej 'L'
Pokračuj na 10
Dokonči na 2
Slovní pokyny - Launching - postoj - tělo, paže, nohy a míček
Podrobné vysvětlení
Nohy k sobě
Paţemi udělej dlouhé 'Y',
hůl podrţ vodorovně ve
výši pasu
Skloň se k míčku se
zalomením v pase
Krok k terči
Krok vzad
Krok k terči
Krok vzad
Jednoduché SNAGologické termíny
Dlouhé Y
Sklonit k míčku
Roller Brush
Základní výuka 17
Roller Brush se dodává se 4 svorkami, které je moţno umístit na kteroukoli stranu rukojeti
pro pouţití s levými i pravými holemi. Dá se pouţívat s Launcherem i Rollerem pro
podporu plynulého zametacího pohybu pro rolling a chipping.
Roller brush se pouţívá pro učení rytmu ve švihu, zvláště v kombinaci se slovními pokyny 'tik ťak'.
Roller brush můţe být mnohem účinnější při pouţití v kombinaci s čárou na zemi, jako jsou například
čáry na tenisovém kurtu nebo basketbalovém hřišti.
Roller brush učí kontrole v zadní ruce, neboť lehký odpor poskytuje důleţitou zpětnou vazbu.
Jednoduché cvičení
Pomocí Rolleru nacvičujte 'malování' přímé
čáry na podlaze.
Pomocí Launcheru nacvičujte 'malování'
přímé čáry procházející téčkem na Launch Padu.
K oběma cvičením přidejte míček a zaměřte se na
provedení čistého švihu na míček s kaţdým odpalem.
Pouţijte terč a pokuste se dosáhnout nízkého skóre.
18
Základní výuka
SNAG-o-matic
Tento nástroj je nasazený na rukojeti Rolleru a Launcheru proti ţlutým
a červeným bodům. Měl by být nasazen polovinou na rukojeti
a polovinou nad rukojetí, aby umoţnil hráči opření horní části
o vnitřní stranu předloktí.
SNAG-o-matic pomáhá udrţet dlouhé 'Y' během chip úderu.
Podporuje pocit jednorázového švihu vzad a vpřed.
Nástroj je opatřený rukojetí, umoţňující trenérovi fyzicky
zasahovat a vést kinaesteticky hráče. Dá se také pouţít spolu
se SNAGazoo pro zabránění zalomení terčového zápěstí dolů při nárazu.
Rolling
Hráč umístí své paţe do SNAG-o-Matic aby je
omezil a zajistil jejich společný pohyb během rollingu.
Chipping
Nástroj se opírá o rukojeť Launcheru s barevnými
body nastavenými proti barevným bodům na rukojeti.
SNAG-o-Matic musí být z poloviny nasazený
na rukojeti a polovinou musí vyčnívat nad rukojeť
a opírat se o vnitřní stranu hráčova předloktí.
Pitching
Se SNAG-o-Matic ve stejné poloze jako
v předchozím případě je hráč schopný
provést švih a vytvořit písmeno 'L',
přičemţ nástroj pomáhá podepřít zápěstí
a zachovat plynulý pohyb do konečného 'Y'.
Launching
Podobně jako při pitchingu můţe
SNAG-o-Matic pomáhat vytvořit pevnou
polohu při švihu a zachovat kompaktní
stav v průběhu úderu aţ do konce.
SNAGazoo
SNAGazoo poskytuje hráči
při správném pouţití akustickou
zpětnou vazbu. Je to vynikající
nástroj, který hráči pomáhá sám
se opravovat při cvičení.
Tento tréninkový nástroj má
stejné uspořádání barevných
bodů na rukojeti, jako
Launcher pro zajištění kontinuity
a usnadnění tréninku.
Má vnitřní dutinu, ve které 'zoo',
přístupné po odšroubování
červené koncové krytky,
klouţe nahoru a dolů.
Jednoduchý a účinný nástroj
pro vedení rukou během pitch úderu.
Ţák a trenér podle zvuku snadno pozná,
zda akce byla provedena správně.
SNAGazoo zpomaluje švih během pitche,
neboť je navrţený pro pohyb
'časovaným' způsobem.
Ţák musí čekat na 'zoo'.
Základní výuka 19
20
Základní výuka
Snapper
Snapper je rukojeť hole SNAG se stuhou, upevněnou otočným mechanismem na
spodním konci dříku.
Snapper je navrţený jako výukový nástroj pro vytváření motorických dovedností, potřebných pro
kompletní švih. Pouţívání Snapperu specificky rozvíjí motorické schopnosti v:
Rukou
Pažích
Ramenech
Pravidelný trénink se Snapperem také přispívá
k rozvoji přenosu váhy a správnému rozloţení váhy.
Efektivní pouţívání Snapperu vyţaduje
a podporuje správný pohyb rukou na
horním konci švihu a v prostoru
nárazové zóny pro vznik práskavého zvuku.
Snapper se pouţívá pro 4 cvičení se
specifickými výsledky, která jsou
navrţena pro výuku různých aspektů
golfového švihu a pomáhají s rozvojem
důleţitých golfových motorických schopností.
Cvičení se Snapperem
Základní výuka 21
Cvičení 1
Helikoptéra
Podporuje uvolnění rukou a zápěstí.
Hráč musí stát s nohama u sebe a se zvednutými paţemi drţet Snapper zvednutý nad hlavou.
Uvolněte ruce a zápěstí a pak otáčejte Snapperem proti směru hodinových ručiček.
Hráč musí být schopný dělat se stuhou malé kruhy od zápěstí při minimálním pohybu celých paţí.
Při tomto cvičení postupujte k rotaci celých paţí od ramen, dělejte velké kruhy a udrţujte stuhu napnutou.
22
Základní výuka
Cvičení se Snapperem
Cvičení 2
Cvičení 3
Velké kolo
Bruslení
Rozvíjí pohyblivost a vyváţenost ramen.
Kombinuje přenos váhy s koordinací
Hráč stojí s nohama u sebe, drţí Snapper obvyklým
způsobem a otáčí paţemi a rukama proti směru
hodinových ručiček.
Hráč drţí správným způsobem Snapper a pohybuje
se v podobě písmene 'A'.
Cílem je provádět plynulé velké kruhy se stuhou při
zachovávání rovnováhy.
.......Kdyţ hráč švihne směrem od terče, musí se......
........příčným pohybem terčového kolena dotknout..
..............................zadního kolena.............................
Kdyţ hráč švihne směrem k terči, musí se příčným
....pohybem zadního kolena dotknout terčového.....
...................................kolena...................................
........Hráč to musí provést několikrát plynulým,......
..rytmickým pohybem a vytvořit tak pohyb jako při
...bruslení. Provádění tohoto cvičení se zavřenýma.
očima můţe vést ke zvyšování vnímání a zvyšovat
.....................tak účinnost cvičení.............................
Cvičení se Snapperem
Základní výuka 23
Cvičení 4
Snapping
Rozvíjí maximální rychlost hole, rozloţení váhy a koordinaci.
Ţák se postaví do polohy 'A' a drţí Snapper běţným způsobem.
Ţák musí provést několik švihů koordinovaným a vyváţeným způsobem.
Prodluţte délku švihu a pak nechte ţáka zrychlovat od vrcholu švihu a uvolnit zápěstí v nárazovém
prostoru.
Při správném provedení s dostatečnou rychlostí ruky Snapper vydá práskavý zvuk. To ţáka podněcuje k
pokračování v tomto koordinovaném švihovém pohybu, mnoho ţáků skutečně zvýší rychlost švihu jiţ po
několika málo pokusech, coţ téměř okamţitě vede k dynamickým výsledkům.
24
Hodnocení
Rolling
Startovací program hodnotí schopnosti hráčů při rozvoji
jejich technik a zlepšování jejich úrovně ovládání míčku.
Hodnocení se provádí při kaţdém jednotlivém úderu
v úrovních 1, 2 a 3. Úroveň hodnocení se zvyšuje
s obtíţností při zvětšování vzdálenosti od cíle od úrovně 1 do 3.
V rámci kaţdé ze tří úrovní hodnocení jsou tři stupně,
kterých mohou hráči dosáhnout - amatér, profesionál a šampión.
Cílem je, aby kaţdý hráč usiloval o dosaţení úrovně 3,
stupně šampión ve všech disciplínách. V tomto okamţiku
má hráč rozvinutou dostatečnou úroveň techniky a kontroly,
aby postoupil do dalších částí Startovacího programu nebo
do tradičního golfového tréninku.
Hodnocení hráčů umoţňuje trenérovi vyhodnotit studenta
a určit tak oblast, na kterou je nutno se zaměřit při dalším tréninku.
Hodnocení Rollingu
Úroveň 1
2 délky
Nastavení
Úroveň 1:
Úroveň 2:
Úroveň 3:
2 délky rolleru od rolleramy k míčku
4 délky rolleru od rolleramy k míčku
6 délek rolleru od rolleramy k míčku
Aktivita
Úroveň 2
4 délky
6 úderů na rolleramu
Všech 6 skóre se sečte
Amatér
15 aţ 18 bodů
Profesionál
13 nebo 14 bodů
Úroveň 3
6 délek
Šampión
12 bodů a méně
Chipping
Hodnocení 25
Hodnocení Chippingu
Nastavení
Úroveň 1:
2 délky Launcheru od rolleramy k Launch Padu
Úroveň 2:
4 délky Launcheru od rolleramy k Launch Padu
Úroveň 3:
6 délek Launcheru od rolleramy k Launch Padu
Aktivita
6 úderů na rolleramu
Všech 6 skóre se sečte
Amatér
15 aţ 18 bodů
Profesionál
Úroveň 1
2 délky
13 nebo 14 bodů
Šampión
12 bodů a méně
Úroveň 2
4 délky
Úroveň 3
6 délek
26
Hodnocení
Pitching
Hodnocení Pitchingu
Nastavení
Úroveň 1:
2 délky Launcheru od Bulls-eye k Launch Padu
Úroveň 2:
4 délky Launcheru od Bulls-eye k Launch Padu
Úroveň 3:
6 délek Launcheru od Bulls-eye k Launch Padu
Aktivita
6 úderů provedených na rolleramu
Zaznamenejte počet míčků, zachycených na terči
Amatér
4
Profesionál
Úroveň 1
2 délky
5
Šampión
6
Úroveň 2
4 délky
Úroveň 3
6 délek
Bezpečnost a struktura
SNAG 27
Návod zdůrazňuje hlavní bezpečnostní prvky při provádění aktivit SNAG a uvádí se jako
dodatek k normálním bezpečnostním postupům a praktikám, které musí zajistit vedoucí
akce.
Trenér
Zajistěte, aby mezi všemi aktivními hráči byla minimální vzdálenost 3 metry (9 stop), zvláště mezi
odpalovacími prostorami a vyčkávacími prostorami při pouţití holí.
Herní prostor zorganizujte bezpečným a organizovaným způsobem.
Aktivity neprovádějte v blízkosti budov nebo silnic.
Při extrémních povětrnostních podmínkách okamţitě přerušte hru.
Pouţívejte standardní postupy pro zastavení všech akcí a pro zastavení nebezpečných postupů nebo
situací.
Hráč
Hráči musejí s pomocí holí SNAG provádět údery a odpalovat jen míčky SNAG - (ne skutečné golfové
míčky, kameny nebo jiné tvrdé předměty).
Hráči musejí na Launch Padu pouţívat jen Launcher (ne Roller).
Hráči musejí stát na svých místech, dokud nejsou vyzváni k přechodu na jiná stanoviště.
Kaţdý hráč musí pamatovat na to, ţe existuje slepý prostor za ostatními osobami, provádějícími švihy s
holí a na to, ţe při vstupu do tohoto prostoru můţe být zasaţen.
Stále pamatujte na to, kde jsou ostatní hráči.
Hráči smějí sbírat míčky jen pokud jsou k tomu vyzváni.
Toto schéma ukazuje bezpečné rozmístění skupinové aktivity SNAG
28
SNAG
Knížka hráče
Startovací program je navržený pro podporu postupu hráče, který začíná s golfem a
k podpoře snadného a rychlého získávání dovedností pomocí jednoduchých metod
tréninku a cvičení.
Hráč
Mladému hráči poskytuje Kníţka hráče startovacího programu dostatek informací pro posílení lekcí a
cvičení, prováděných trenérem během aktivit.
Kníţka umoţňuje záznamy o postupu hráče pomocí programu hodnocení a všech ostatních úspěchů.
Kromě podpory poskytnutých lekcí poskytuje tento dokument informaci o ostatních moţných aktivitách,
které jsou k dispozici pro hráče po dokončení startovacích programů SNAG.
Trenér
Trenérovi golfu poskytuje Kníţka hráče startovacího
programu důleţité informace pro získání
a udrţení hráčů v programech aktivit.
Kníţka sama o sobě představuje zdroj příjmů,
neboť je moţno ji prodávat hráčům jako
doplněk a sledováním hodnocení hráčů
má trenér moţnost vytvářet příjem
prodejem certifikátů.
Kníţka poskytuje mladým hráčům
a jejich rodičům podrobnosti
o výbavě hráče, která představuje
moţnost prodeje pro trenéra.
Sledováním postupu hráče
různými aktivitami SNAG
a do programu Krátkého kursu
SNAG má hráč a jeho rodiče
jasný přehled o postupu
programu, do kterého jsou
zapojeni, coţ v důsledku
povzbuzuje členy k setrvání
v programech,
nabízených trenérem.
Přehled produktů
SNAG 29
Tréninkové nástroje
Hoop Clock
Malá a velká
SNAPPER
SNAGazoo
SNAG-O-Matic
Roller Brush
Sada výukových
nástrojů
Launch Pad
Sada doplňků
12 Launcherů
8 Rollerů, 2 pro leváky
Flagsticky
Rollerama
Trenérská sada
Trenérská sada
Terče
Bulls-eye
Sticky kalhoty (velké)
Sticky bunda (velká)
Sticky helma (velká)
30
Přehled produktů
SNAG
Sady pro hráče
Sady pro hráče
(k dispozici pro leváky a praváky)
4-7 let, 7-11 let a nad 11 let včetně dospělých
Launchery a rollery
Launcher
K dodání ve velikostech: 66 cm, 76 cm, 86 cm
(v provedení pro leváky a praváky)
4-7 let, 7-11 let a nad 11 let včetně dospělých
Roller
K dodání ve velikostech: 66 cm, 76 cm, 86 cm
(v provedení pro leváky a praváky)
4-7 let, 7-11 let a nad 11 let včetně dospělých
Dodatečné informace
SNAG 31
Záruka
Na veškeré vybavení SNAG se poskytuje záruka 3 měsíce od data dodání. Tato
záruka podléhá Obchodním podmínkám poskytovaným v rámci Trenérské sady
SNAG.