zde - UPC
Transkript
zde - UPC
Unidad 5 Gente en forma 1. Para estar en forma la actividad física tělesná aktivita estar en forma být ve formě, fit fundamental základní añadir doplnit dormir (ue) 15 spát ayudar a ayuda a perder el peso pomáhat pomáhá zhubnout demasiado/a demasiada gente demasiado tiempo příliš příliš lidí příliš času perder (ie) 28 ztrácet, ztratit el peso váha; závaží, činka mantener udržovat beber pít el tono napětí, tonus el agua (f) voda los músculos svaly la fruta ovoce ser necesario/a být třeba, být nutný andar, 5 chodit pěšky, kráčet complicado/a složitý, komplikovaný fumar kouřit sofisticado/a sofistikovaný tomar brát, vzít si, užívat recomendable doporučeníhodný el alcohol alkohol los ejercicios cvičení el café káva simples jednoduchý, prostý la fibra vláknina efectivo/a účinný, efektivní el yoga jóga además kromě toho los dulces sladkosti a continuación dále el tiempo čas de pie ve stoje estar sentado/a sedět las piernas abiertas rozkročený la carne maso la pierna noha el azúcar cukr abierto/a otevřený las verduras zelenina la mano ruka en común společný, dohromady junto/a spojený 2. El cuerpo en movimiento detrás de za (místně) el cuerpo tělo la cabeza hlava en movimiento v pohybu girar otočit, zatočit la salud zdraví la izquierda levice, levá ruka el suplemento příloha (novin) las partes del cuerpo části těla semanal týdenní descubrir objevit; zde zjistit los ejercicios físicos tělesná cvičení describir popsat las instrucciones návod, instrukce la espalda záda realizar uskutečnit, realizovat el corazón srdce mantenerse en forma udržovat se ve formě sentado/a vsedě, posazený fácil lehký la rodilla koleno el pecho los pechos hruď prsa el codo loket el cuello krk el suelo podlaha el pie noha (spodní část) izquierdo/a levý doblado/a ohnutý, přehnutý hacia atrás dozadu delante delante de vpředu před (místně) estirado/a natažený, roztažený 5. Causas del estrés el brazo ruka, paže la causa příčina cambiar změnit el estrés stres tumbarse lehnout si el síntoma příznak, symptom apoyado/a opřený, položený na distinto/a jiný, rozdílný, odlišný levantar zvednout el fin de semana víkend colocar položit frecuentemente často enfrente de proti, naproti (místně) el asunto záležitost el ojo oko el trabajo práce abrir otevřít deprisa rychle juntar spojit a todas partes všude, na všechny strany 3. ¿Hacen deporte los españoles? desayunar snídat el programa program haciendo dělajíc, a dělat při tom la radio rozhlas, rádio al mismo tiempo současně, zárověň salir 35 vyjít, jít na ponerse nervioso/a znervóznět la entrevista rozhovor el atasco zácpa (aut) el/la entrevistado/a zpovídaná osoba el tráfico provoz (aut) deportista el deportista sportovní sportovec inmediatamente okamžitě, neprodleně el/la médico/a lékař/ka esquiar 16 lyžovat ante před (časově i místně) 4. La cabeza, el pie, la boca … cualquier každý, jakýkoli la boca ústa, pusa menos de méně než (+ číslovka) dar la orden přikázat, rozkázat la hora hodina (60 minut) la orden rozkaz durante během el ejemplo příklad levantarse vstát, vstávat seguir vyplnit (rozkaz), sledovat acostarse (ue) 11 jít si lehnout, spát, do postele modificar změnit sufrir trpět la postura postoj, postavení těla 6. Malas costumbres para una vida sana sucesivamente postupně jeden po druhém la vida život así tak sano/a zdravý equivocarse zmýlit se, splést se entrevistar dělat rozhovor s quedar fuera vypadnout llevar vést, odnést si el/la último/a poslední en general všeobecně tocarse dotknout se el consejo rada la cintura pas (u těla) la verdura zelenina bajar dát dolů, spustit, snížit derecho/a pravý dar un paseo dar paseos jít na procházku chodit na procházky dar 12 importante důležitý conseguir (i) 38 získat, dosáhnout 7. Nuestra guía para vivir 100 años en forma actualmente nyní, současně, aktuálně hay que je třeba sin embargo nicméně, avšak en otras palabras jinak řečno, jinými slovy estar preparado/a být připraven importante důležittý convenir 44 být vhodné la alimentación strava ya que neboť, totiž el equilibrio rovnováha fuerte silný anímico/a duševní violento/a násilný, silový la regla pravidlo; měsíčky el golf golf la casilla políčko ideal ideální el pescado rybí maso, rybina alcohólico/a alkoholický tan tan gordo tak (+ přídavné jméno) tak tlustý controlar kontrolovat medio/a poloviční, průměrný la importancia důležitost la forma tvar, forma, způsob consumir jíst, konzumovat constante stálý, konstatní menos méně mejor lépe una vez dos veces, tres veces jednou dvakrát, třikrát disfrutar disfrutar de la vida užívat si užívat si života por semana za týden el control kontrola el tiempo libre volný čas los alimentos potraviny la relación vztah normalmente obvykle, normálně agradable příjemný engordar (z)tloustnout diario/a denní el horario časový rozvrh, režim gordo/a el gordo tlustý tlusťoch regular pravidelný el problema problém con calma v klidu de hecho skutečně, vskutku, opravdu ir a dormir jít spát la sociedad společnost, spolek la ayuda pomoc occidental západní el diccionario slovník enfermo/a nemocný mostrar (ue) 11 muéstrasela ukázat, předvést předveď jim ji a causa de kvůli, z důvodu el exceso exceso de comida přehánění, přemíra přemíra jídla aconsejable doporučeníhodný la grasa tuk el chocolate čokoláda reducir(se) snížit, zredukovat; zhubnout la cantidad množství rico/a bohatý; chutný la proteína bílkovina, protein el queso sýr dát, dělat 8. Vamos a informarnos la tarea práce, úkol individual individuální la lectura četba el miembro člen, příslušník deber muset, mít (povinnost) extraer 40 vytáhnout principal základní, nejdůležitější la dieta dieta 10. ¿Elaboramos la guía? como mínimo nejméně, alespoň la introducción úvod a la plancha grilovaný escrito/a napsaný frito smažený la recomendación doporučení la salsa omáčka la esperanza de vida délka života contener obsahovat mayor starší recomendar doporučit adoptar osvojit si un mínimo de minimum (čeho) las formas de vida životní způsoby el gramo gram preparar připravit tan … como … tak ….... jako ... la vejez stáří el carácter charakter feliz šťastný impaciente netrpělivý seleccionar vybrat introvertido/a uzavřený, introvertní es conveniente je vhodné el riesgo riziko SALUD, DINERO Y AMOR extrovertido/a otevřený, extrovertní el amor láska sin prisas beze spěchu famoso/a slavný por otra parte na druhou stranu la fórmula zaklínadlo, formulka los estudios studia la felicidad štěstí la investigación zkoumání, průzkumy la encuesta anketa establecer (zc) 10 ustanovit, určit confirmar potvrdit directo/a přímý físicamente tělesně, fyzicky la emoción pocit, cit, emoce moralmente morálně negativo/a záporný, negativní bastante dost, dostatečně la preocupación strach, obava, starost nunca nikdy la enfermedad nemoc casi nunca skoro nikdy la muerte smrt la falta de nedostatek contribuir 20 přispívat, dodávat la libertad svoboda aumentar zvyšovat, zvětšovat el minuto minuta positivo/a kladný, pozitivní europeo/a evropský evitar vyhýbat se el tema téma el sentimiento pocit cultural kulturní la culpabilidad vina cenar večeřet finalmente na konec más tarde que později než suponer (g) 30 předpokládat exactamente přesně la comida jídlo; oběd el resto de zbytek la cena večeře tradicional tradiční 9. El contenido de nuestra guía ser frecuente být obvyklý el contenido obsah confesar (ie) 27 přiznat se exponer (g) 30 vystavit los fines de semana o víkendech un rato chvilka, chvilku la mayoría většina la música clásica klasický hudba frente a před; ve srovnání s el estudio studie el televisor televizor reciente nejnovější, nedávný fijo/a pevný indicar zaznamenávat todavía ještě la comida rápida fast food el extranjero cizina; cizinec ganar terreno získat pozici la tele televize ningún/una žádný el entretenimiento zábava la natación plavání preferido/a upřednostňovaný practicado/a prováděný la posición postavení, pozice solo/a sám concretamente konkrétně sin duda bezpochyby de media uprostřed importantísimo/a velmi důležitý salir de tapas jít po hospodách la amistad přátelství la diversión rozličnost suficiente dostatečný favorito/a nejoblíbenější orgulloso/a pyšný, hrdý gastar utrácet opinar mít názor, mínit el espectáculo představení descuidar nestarat se o, zanedbávat el concierto koncert 11. el teatro divadlo referido/a jamás nikdy vzhledem k, co se týče