Lékárna - Naturprodukt

Transkript

1. ČÍSLO | 2013 | ZDARMA
WWW.MAGAZIN-LEKARNA.CZ
NA POČÁTKU BYLO C
OSTROPESTŘEC MARIÁNSKÝ
ZÁZRAČNÝ BODLÁK
CELOSTNÍ
MEDICÍNA
AKTUÁLNĚ NA TÉMA
JARNÍ OČISTNÁ KÚRA
EDITORIAL | LÉKÁRNA
Obsah
08
MILÍ ČTENÁŘI,
už jste to slyšeli snad tisíckrát. Co jiného
si máme k novému roku přát než štěstí
a zdraví? Ony totiž tyto dvě hodnoty spolu
velice úzce souvisí. Štěstí je asi důležitější.
Jistě jste už slyšeli ten starý otřepaný vtip,
že na palubě Titaniku byli samí zdraví, ale
1 513 cestujících nemělo štěstí. Ti skončili
na dně Atlantiku.
05
NA POČÁTKU BYLO...
Vitamin C – kyselina askorbová
02
2+1 s MUDr. DUCHKOVOU
Význam šamponů
pohledem dermatologa
03
AKTUÁLNÍ TÉMA
Jarní očistné kúry
Těšte se z každého dne
na horách!
11
05
BYLINY
Ostropestřec mariánský
06
SPRÁVNÁ VOLBA
Moderní pojetí
každodenní hygieny?
07
PORADNA PRO MAMINKY
Jak ve zdraví překonat
chladné období roku?
06
04
08, 09
MINERÁLY
Svalové křeče?
10
CELOSTNÍ MEDICÍNA
Co je to celostní medicína?
11
KVALITA Z LÉKÁRNY
Expert na krásu
12
Když se polykání stane utrpením 13
NOVINKY
Energie + vitaminy?
Zázračný měsíček
LÉKAŘ RADÍ
Beta-glukany
14
15
16, 17
TIPY PRO KRÁSU
Pokožka v klimakteriu:
poznejte problém i jeho řešení
19
ZÁBAVA PRO DOSPĚLÉ20
Ale byli opravdu všichni zdraví? Podle
definice Světové zdravotnické organizace totiž zdraví není jenom nepřítomnost
nemoci, ale stav dokonalého tělesného
a duševního blaha. Tak si teď všichni položme otázku, zda jsme v této chvíli zdraví. Já tedy ne. Už sama skutečnost, že
musím dopsat tento článek, mé dokonalé
blaho narušuje. A určitě až napíšu poslední tečku, zase bude mé zdraví duševní
ohrožovat nějaká jiná prkotina. Ta jistě zamezí tomu blaženému stavu, kterému staří
Řekové říkali kalokagathia.
A když už jsem u těch starověkých klasiků, tak v knize latinských moudrostí jsem
našel asi čtyřicet citátů týkajících se štěstí.
Hlavně se hovoří o tom, že ten, kdo má
štěstí, má taky hodně kamarádů. Nicméně však veliké štěstí budí v lidech velkou
závist. Zejména nám v Česku to ti staří
filozofové nemusí moc vysvětlovat. Takže
se budeme raději držet našeho filmového
citátu, že štěstí je „muška jenom zlatá“.
Bohyně Štěstěna prý je slepá. To by jistě
odpovídalo naší staré lidové moudrosti, že
„když je štěstí unaveno, sedne si i na vola.“
K čemu všechno to novoroční povídání?
Inu proto, abychom si uvědomili, že absolutní zdraví ani naprosté štěstí ve skutečnosti neexistuje. Dovedete si představit,
jaká by to byla otrava, kdybychom byli
celoživotně úplně zdraví a šťastní? Kdybychom si nikdy nemohli na nic stěžovat?
Nejkrásnější je totiž právě cesta k tomu
štěstí a zdraví. To neustálé hledání a usilování. Přibližujeme se k tomu stejně jako
filozofové k absolutní pravdě. Ta vlastně
taky neexistuje. Její neustálé hledání je ale
dobrodružné a krásné.
Nezbývá tedy nic jiného než si vzájemně
popřát, abychom se v roce 2013 tomu
štěstí a zdraví co nejvíce přiblížili. A když
už ho nedosáhneme absolutně, tak aby
aspoň ta naše cesta byla příjemná a co
nejméně namáhavá.
MUDr. Radim Uzel
1
LÉKÁRNA | NA POČÁTKU BYLO...
Na počátku bylo...
C
Vitamin C (kyselina askorbová) je vitamin rozpustný ve vodě.
Na rozdíl od celé řady zvířat nejsme schopni spolu s opicemi a morčaty vytvořit
vitamin C v našem těle, a proto jsme odkázáni na jeho příjem zvenčí. Většina
zvířat jej vytváří z cukrů, nám ale chybí pro tuto reakci patřičný enzym.
V dobách námořních objevů a velkých
objevitelských plaveb bylo postrachem
námořníků onemocnění zvané kurděje.
Vynikající
chuť
itaminu C
1 000 mg v
Při nedostatku čerstvé potravy se námořníkům vytvářely vředy v ústech, krvácely
jim dásně a viklaly se zuby. Pak začínali
krvácet z tělních otvorů a smrt byla blízko.
Trpěli totiž nedostatkem vitaminu C. Tenkrát nikdo nevěděl o jeho existenci, ale
na základě zkušeností se přišlo na to, že
kyselé zelí dokáže zabránit rozvoji tohoto
onemocnění. A tak před dalekou plavbou
byly na lodě nakládány početné sudy
s kyselým zelím. Dnes víme, že je to dobrý
zdroj tohoto životně důležitého vitaminu.
Ze všech vitaminů je tím nejzranitelnějším. Rozřízneme-li nožem jablko, řezné
plochy se rychle zbarví červenohnědě. Je
to známka rychlé oxidace a rozkladu vitaminu C, při kterém se uvolňuje barevně
aktivní stopový prvek měď.
Výskyt
Vyskytuje se především v čerstvém ovoci
a zelenině, kuchyňských bylinkách, malá
množství jsou obsažena v mase, rybách
a mléčných výrobcích. Celozrnné výrobky vitamin C neobsahují vůbec. Vitamin
C není odolný vůči vyšším teplotám, rozkládá se také působením světla. Na to je
třeba myslet při kuchyňské úpravě zeleniny. Zásada je vařit potraviny co nejkratší
dobu v malém množství vody, nebo ještě
lepší je dusit je v páře. Solit a kořenit až
na konci úpravy, napřed mýt a pak krájet. Ovoce a zeleninu skladovat v chladu
a temnu.
A kdo jsou největší
požírači vitaminu C?
• Kouření. Kuřáci potřebují denně
o 400–14 000 mg vitaminu C více
než nekuřáci.
• Konflikty. Vášnivá výměna názorů
se šéfem nebo partnerem stojí imunitní systém až 500 mg navíc.
• Jaro a podzim. Imunitní systém spotřebovává obzvlášť vysoké
dávky, jelikož se musí přizpůsobit
změně počasí.
2
VITAMIN C spoluúčinkuje při
výměně látkové lidského
organismu každou vteřinu
v přibližně 670 bilionech
chemických reakcí.
www.additiva.cz
Léčiva.
Čtěte pozorně příbalový leták.
Exkluzivně ve vaší lékárně.
Kdy?
Additiva Vitamin C ve dvou příchutích (citron a červený pomeranč)
jsou populárním a oblíbeným zdrojem daného vitaminu nejen při chorobách z nachlazení, ale pro jejich
posilující efekt na imunitní systém
také v letních měsících. Tehdy se
vyskytují průjmy a rotavirové infekce,
vyznačující se zvracením. V tomto
období spotřeba vitaminu C v organismu výrazně stoupá.
• Cesta směrem ke štíhlé linii je dostatečný příjem bílkovin spolu s vitaminem C v citronové nebo pomerančové
šťávě.
• Vápník bez vitaminu C je pouze omezeně účinný, lidské tělo jej nedokáže
plnohodnotně využít.
• Vitaminy C, B6, E, zinek a bromelain
působí proti zužování průsvitu cév.
• Vitaminy C, A, E spolu se selenem
posilují imunitní systém a udržují dobrý
stav pokožky.
RNDr. Eva Holubová
2+1 s MUDr. DUCHKOVOU | LÉKÁRNA
Význam šamponů
pohledem dermatologa
MUDr. Hana Duchková, DrSc. je naším předním
odborníkem v oboru dermatologie. Vede Kožní
sanatorium v Ústí nad Labem již několik let a její
pacienti se tam sjíždějí z celé republiky. Aktivně
se zúčastňuje celé řady seminářů a sympozií,
a to nejen u nás, ale i v zahraničí.
V Kožním sanatoriu v Ústí nad Labem byla Dr. Duchkovou
a následně profesionální kadeřnicí studována vlasová kosmetika Doliva s cílem prověřit její vliv na hydrataci pokožky
vlasaté části hlavy a následně porovnat s jinou částí pokožky, a to v obličeji. Paní doktorku jsme se proto rozhodli
telefonicky vyzpovídat.
Paní doktorko, proč se studie
prováděla?
A jaké byly výsledky studie?
V poslední době mnozí autoři především
z Francie upozorňují na to, že suchá kůže
ve kštici vede ke zvýšenému vypadávání
vlasů. Naskytla se tudíž otázka, zda může
kosmetika pomoci v řešení tohoto problému. Obsah nenasycených mastných
kyselin v přípravcích Doliva dává předpoklad, že po jejich aplikaci dojde ke zvýšení obsahu tuku v mezibuněčných prostorách rohových buněk, a tím k zabránění
ztrátám vody kůží a následně ke zmírnění
padání vlasů. Tak jsou rovněž hydratovány vlasové folikuly, odkud vlas vyrůstá.
Testované šampony zvyšují významně
hydrataci kůže ve vlasaté části hlavy
o 42 % a kůže v obličeji o 31 %. Po použití šamponů se stupeň hydratace kůže
vlasaté části hlavy dostal z pásma suché
kůže do pásma vlhké kůže. Profesionální
kadeřnice hodnotí šampony velmi kladně, všechny tři šampony dostaly nejlepší
ohodnocení. Vlasová kosmetika Doliva
svým obsahem nenasycených mastných kyselin reparuje suchost kůže ve
vlasaté části hlavy, a tím přispívá ke
zmírnění vypadávání vlasů. Navíc jsou
tyto šampony našimi klientkami velmi pozitivně hodnoceny nejen pro svůj prokazatelný účinek, ale i příznivou cenu.
Jak se studie prováděla?
U 15 žen průměrného věku 44,4 let byla
testována hydratace kůže před použitím
šamponu a následně v odstupu 3 hodin
po použití šamponu. U 5 žen byl aplikován Doliva Olivový ošetřující šampon
na vlasy, u 5 žen Doliva Olivový regenerační šampon na vlasy a u 5 žen Doliva
Olivový posilující šampon na vlasy.
Vycházeli jsme z předpokladu, že obsah hlavní účinné součásti šamponů je
u všech tří přibližně totožný, a tak je rovněž totožný obsah nenasycených mastných kyselin. Stejně bylo postupováno
na kůži obličeje o rozměrech 2 x 2 cm.
K měření byl použit Corneometer CM 820.
Výsledky byly statisticky zpracovány.
U 60 žen hodnotila profesionální
kadeřnice měkkost, lesk, objem
a snadnost rozčesání po použití
uvedených šamponů.
Děkuji za Váš čas
a poskytnutý rozhovor.
Ing. Romana Bartschová
Exkluzivně
ve vaší lékárně.
Šampony, které nemastí
a podporují hydrataci
Doliva Olivový posilující šampon na vlasy
Posílení, lesk a vitalita
pro suché a poškozené vlasy
Doliva Olivový ošetřující šampon na vlasy
Ošetření, jemnost a lehkost
pro poškozené vlasy
Doliva Olivový regenerační šampon na vlasy
Regenerace, lesk a síla
pro barvené vlasy
Doliva Olivový šampon
pro zvětšení objemu vlasů
Objem, lesk a posílený růst pro suché
a lámavé vlasy
www.doliva.cz
3
LÉKÁRNA | AKTUÁLNÍ TÉMA
Jarní očistné kúry
Říká se, že jaro je nejlepší doba pro detoxikaci. Co to ale znamená? Očistná kúra, jiným
slovem detoxikace, znamená zbavení organismu zbytečných, nadbytečných,
často škodlivých až jedovatých látek, které se v našem těle na různých místech
usazují. Tyto látky nám pak způsobují mnohé nepříjemnosti ve formě nejrůznějších
akutních i chronických (vleklých) nemocí a nemocí, které nazýváme civilizační. Jedná
se například o diabetes, aterosklerózu, revmatoidní artritidu, depresi, ekzémy, dnu,
nádory, alergie, bakteriální infekce apod.
Organismus má své nástroje a systémy, kterými se škodlivin zbavuje
Jedná se o játra, plíce, kůže, ledviny,
střeva a lymfatický systém. Tyto orgány
a systémy však samy o sobě nestačí organismus úplně očišťovat a zbavovat toxinů. Je jich v dnešní době příliš mnoho
na to, aby se s nimi naše tělo plně vyrovnalo. Pokud my sami aktivně našemu tělu
odlehčíme a pomůžeme, odvděčí se nám
zdravím a psychickou i fyzickou kondicí.
www.dr-theiss.cz
Pro zdravé srdce.
S příchutí pomeranče.
Jak na to prakticky?
Doplňky stravy.
4
Pokud se pustíme do očistné kúry, neměli bychom zapomenout na fyzickou
a psychickou stránku našeho organismu a zařadit do našeho očistného programu také pohyb a relaxaci.
Například ve formě ranního strečinku,
jógy, tai-čchi anebo jiného cvičení. K relaxaci můžeme využít některou z relaxačních technik, saunu, tanec, umění, hudbu,
dobrou knihu, film nebo si udělat pauzu
při práci či jít večer dřív spát. Naše pozitivní naladění také pomůže tělu se očistit.
Proto si nezapomeňme najít také chvilku
pro sebe.
Existují různé pohledy na provedení detoxikace. V našich krajích převládá názor, že
k detoxikaci organismu nedojde přes noc. Přeji nám všem mnoho dobrého, hodně
Jde o pozvolný proces, který bychom na- zdraví a sil do nadcházejících dní.
víc měli pravidelně opakovat, abychom
Mgr. Kateřina Kocurová
si zachovali zdravý organismus. Měl by
trvat jeden až tři měsíce a několikrát do
roka být zopakován. Ájurvéda (tradiční
Jarní období
indická medicína) naproti tomu doporuje nejlepší dobou
čuje jednodenní až dvoudenní detoxikaci,
pro detoxikaci.
kdy tělo nedostává žádnou těžkou stravu a přijímá hodně tekutin, každých 14,
případně 7 až 10 dní. K detoxikaci máme
mnoho prostředků. Stačí si jen vybrat.
Existují detoxikační nápoje (vody, sirupy či různé čaje), jídla, byliny. Zde
bych krátce zmínila jako podpůrný prostředek při detoxikaci Švédské kapky
Dr. Theisse, které podporují trávení, činnost jater a čistí krev. Kapky s obsahem
opuncie a kopřivy působí pozitivně také na
se:
činnost vylučovacího systému.
r. Theis
rink“ D
d
ové
g
č
n
n
„lo
mera
TIP na
lžičici po
klen
ěma
s
ejte s
se dv
Smích ebo džusu ku Dr. Theis
n
ný
to
šťávy linného roz káte lahod
y
zís
kami b en Bitter a
ed
Schw ující nápoj.
ž
a osvě
Tradiční bylinné
tonikum pro zdravý
trávicí trakt.
Žaludeční hořká.
Pro zdravý vylučovací
systém a ledviny.
S příchutí fíků.
Proto pokud dlouhodobě máme málo
energie, cítíme se slabí, deprimovaní,
neklidní, podráždění, nesoustředíme se,
máme zácpu, žaludeční problémy, pocit
těžkosti, špatně nám tráví, stolice a moč
silně zapáchá, máme povlak na jazyku,
malou chuť k jídlu, nadměrnou chuť na
sladké či slané, pokud trpíme na alergie,
plísňová onemocnění, kožní vyrážky, záněty, bolesti hlavy, plynatost, pusťme se
do očisty našeho organismu a pojďme
uklidit naše vnitřní prostředí.
Doplněk stravy.
Naše tělo je denně ovlivňováno a zatěžováno prachem, různými chemikáliemi,
smogem, cigaretovým kouřem, které
vdechujeme. Potrava nás zase zatěžuje
těžkými kovy, potravinovou chemií, zemědělskými postřiky, antibiotiky používanými v zemědělských chovech, plísněmi
a jejich toxiny, vzdušným prachem, barvivy, konzervanty či potravinami, které
často obsahují mnoho tuků a živočišných
bílkovin. Poslední jmenované organismus zahleňují, čímž chystají pro toxiny
a infekce ideální skrýš před zásahem imunitního systému. Poraněná kůže znamená
další otevřenou bránu pro vstup toxinů
a infekcí do organismu. Toxické látky se
v našem těle usazují také v důsledku sedavého způsobu života. Pohyb totiž podporuje činnost střev, posiluje náš opěrný
systém (kosti, svaly), zvyšuje cirkulaci
krve a navozuje psychickou rovnováhu.
AKTUÁLNÍ TÉMA | LÉKÁRNA
Těšte se z každého
dne na horách!
Hory – slovo, které v nás vyvolává představu zasněžených skal, touhu po lyžování i zdolávání
vrcholů. Stejně tak se v nás mísí pocity jako vzrušení, nadšení, touha, výzva i respekt. Ne
nadarmo byly právě hory považovány za sídlo bohů. Každý je milujeme, ale každý po svém
a pro něco jiného. Dnes hory evokují čerstvý vzduch, relax, ale především sport – aktivní
i víkendový…
ALLGA SAN – přípravky pro bolestivé svaly a klouby
Lyžařské žně
Doba, kdy lyže sloužily výhradně jako dopravní prostředek na sněhu, je definitivně
pryč. Dnes se jedná hlavně o rekreační
aktivitu. Pokud se rádi protáhnete v lese,
jsou pro vás jako stvořené běžecké lyže.
Při běhu na lyžích můžete obdivovat krásu
přírody, objet panoramatické vyhlídky
a pokochat se zasněženými vrcholky
stromů. Sjezdovky zase dodají patřičnou
dávku adrenalinu i pocit „dokázal jsem
to“. Ale zatímco děti jsou plny energie i po
návratu z celodenního výletu, my bychom
si rádi odpočinuli.
Po dobrém výkonu, zasloužená péče
Celodenní lyžování dá samozřejmě zabrat
především svalům a kloubům v nohách.
Znáte to sami – sundáte lyžáky, dáte si
uvolňující koupel a už se vidíte se svařeným vínem u krbu, který dodá v horské atmosféře i nádech romantiky. Ale ty nohy!
Pobolívají a zítra je čeká podobný výkon?
Nezapomeňte si přibalit na cesty přípravky z řady Allga San na bolavé svaly
a klouby. Nabízíme varianty, z nichž si vybere každý…
Eva Malyšková
pro každého (nejen) sportovce
Allga San
Kosodřevinový gel
Allga San
Mobil krém
– chladivá péče
– hřejivá péče,
extra silný
– uvolňující péče
o šíji, ramena,
záda a nohy
– na ztuhlé svaly,
pomáhá od bolestí,
křečí a je ideální
k zahřátí svalů před výkonem,
včetně prevence zranění
– s kosodřevinovým
olejem, extraktem
z arniky, vitaminem E,
mentolem a kafrem
– s kapsaicinem, rozmarýnem,
kostivalem, kosodřevinou
a jojobovým olejem
– intenzivně prohřeje
při bolestech zad, svalů
a kloubů, pohmožděninách a vyvrtnutí
– oživuje a prokrvuje
pokožku a svalstvo
– první pomoc
při ztuhnutí, natažení
a přetížení svalů
– blokuje bolest
www.allgasan.cz
– podporuje prokrvení
K dostání v lékárnách.
– odstraňuje otoky
5
LÉKÁRNA | BYLINY
Jak jsou na tom
vaše játra v novém roce?
Ostropestřec mariánský – starý saský herbář píše
o této rostlině, že pokud ji muž nosí kolem krku,
odpuzuje hady. Používala se jako léčivo proti
žloutence a žlučníkovým obtížím. Roku 1694 píše
Westmacott, že „rostlina je přítelem jater a krve“.
2.
Silymarin stimuluje aktivitu enzymu přítomného v buněčném
jádru, a to vede k zesílené produkci
bílkovin. Regenerační schopnosti
jaterní tkáně se tak výrazně zvýší
a je stimulována tvorba nových
jaterních buněk.
k em
čin
ú
1.
Silymarin mění strukturu
vnějších buněčných membrán jaterních buněk hepatocytů tak, že
jaterní jedy nemohou proniknout
do nitra buněk.
Přípravky obsahující výtažky ze semen
ostropestřce mariánského se používají
k léčbě toxického poškození jater, dále
jako podpůrná terapie u chronických zánětlivých onemocnění jater a u cirhózy
jater. Účinek je potvrzen mnohými klinickými studiemi.
Příjemně i přírodně
V roce 1984 byly zveřejněny výsledky desetiletí trvající klinické studie, která proběhla na 4 000 mužích. Studie prokázaly,
že snížení zvýšené hladiny cholesterolu
v krvi snižuje riziko srdečních onemocnění.
A začala anticholesterolová kampaň
Méně známá skutečnost je, že výtažky
ze semen tohoto bodláku snižují hladinu
cholesterolu. Je známo, že ta nejpřísnější anticholesterolová dieta dokáže snížit
hladinu cholesterolu v krvi pouze o 10 %.
Plošně používané léky snižující hladinu cholesterolu mají výrazné nežádoucí
účinky. Přípravky se silymarinovým komplexem nabízejí přírodní a příjemnou alternativu. Ostropestřec dále ředí koncentraci žluče, a tím brání vzniku žlučových
kamenů.
Přípravky se silymarinovým
komplexem nabízejí přírodní
a příjemnou alternativu
běžných léků na snižování
hladiny cholesterolu.
RNDr. Eva Holubová
PRO OCHRANU JATER
A OBĚHOVÉHO SYSTÉMU
PRO OCHRANU JATER
A DOBRÉ TRÁVENÍ
PRO OCHRANU JATER
A HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU
PRO OCHRANU JATER
A ZDRAVÍ PROSTATY
100 mg silymarinu v 1 tabletě
ZVÝŠENÁ BIOLOGICKÁ DOSTUPNOST AKTIVNÍCH LÁTEK DÍKY MIKRONIZACI!
www.silymarin.cz
6
ktivním
ÚČINKUJE DVĚMA ZPŮSOBY:
te
ro
Pokud zastáváte názor, že s těžkými kovy
si nemá cenu lámat hlavu, tak si představte, že v USA se ročně vypustí do ovzduší 600 000 tun olova, které se vzdušným
prouděním a mořskými proudy rozptýlí
po celé zemi. Těžké kovy jsou kolem nás,
v konzervách, v cigaretovém kouři, plombách i půdě.
s chemo
p
Silymarin účinkuje proti četným
poškozením jater způsobených
léčivy, proti jedům muchomůrky
zelené, chemickým látkám a těžkým kovům.
da přípra
v
ků
Původní evropská rostlina dosahuje výšky 70–150 cm. Je to bodlák s purpurově
červenými květy, stonek je vzpřímený, listy vyrůstají střídavě a objímají stonek. Na
žilnatině mají mléčně bílé skvrny a vybíhají ve žlutavé ostny. Užívanou částí jsou
zralá semena, která obsahují silymarinový
komplex, dále flavonoidy a olej.
Řa
Doplňky stravy.
SPRÁVNÁ VOLBA | LÉKÁRNA
Zubní plak, zubní kámen, zubní kaz, špatný dech, zánět
dásní, parodontóza – až se z toho hlava točí! To všechno
jsou strašáci zubních ordinací. Každý z nás se v křesle
stomatologa bojí konečného verdiktu, potažmo diagnózy. Spoustu z nás strach a hrůza z bolesti a onemocnění
zubů motivuje k důkladnější ústní hygieně. A o to jde!
Pohled dentálních hygienistek a stomatologů na ústní hygienu se mění. Dávno přežité jsou doby dua zubní
pasta + zubní kartáček. Moderní, ale především efektivní
způsob ústní hygieny je používání ústních vod…
Proč, kdy a jak?
Každá ústní voda má své specifické účinné látky, které řeší konkrétní problém
(např. snížení citlivosti zubů, zánět dásní,
zápach z úst apod.) a zároveň prodlužují
účinek zubních past, resp. mechanického čištění. V žádném případě nenahrazují
čištění zubů zubním kartáčkem! Je ideální je používat buď před čistěním zubů
(kdy narušují strukturu ulpělého biofilmu),
nebo naopak po čištění zubů, kdy podpoří účinek zubní pasty. Ne všechny ústní
vody jsou přímo použitelné, tzv. koncentráty se předem dle návodu ředí vodou.
Aplikujeme je do úst, necháme je cca 10
sekund působit a následně vyplivneme.
Po aplikaci již ústa nevyplachujeme.
Moderní pojetí
každodenní hygieny?
Krvácení dásní, parodontóza
Lacalut aktiv ústní voda
• obsahuje 225 ppm fluoridů
• se síranem zinečnatým, který zabraňuje tvorbě zubního kamene a kazu, zinek navíc snižuje
zápach z úst, který je způsoben sirnými
sloučeninami
• bez alkoholu, k okamžitému použití
Citlivé zuby, parodontóza
Lacalut sensitive ústní voda
• k ochraně a snížení citlivosti citlivých zubů
a zubních krčků
• brání nepříjemnému dráždění obnaženého
zubního krčku
• s aminfluoridem pro vytvrzení zubní skloviny
• obsahuje ionty draslíku, které pronikají
k nervovým zakončením a snižují dráždivost nervu
STŘÍPKY Z HISTORIE:
• První zmínky o používání ústních
vod se datují 2 700 let před Kristem
(čínská medicína a ájurvéda), kdy se
ústní vody používaly proti zánětu dásní.
• Ve starém Římě a Řecku používali
ústní vodu zámožní lidé jako součást
hygieny úst po mechanickém čištění.
• Hippokrates doporučoval jako ústní
vodu směs soli, ledku a vinného octa.
• Žid Talmud navrhl v období 1 800 let
před Kristem léčebnou kúru na onemocnění dásní s olivovým olejem.
Žluté nebo šedé zuby
www.lacalut.cz
K dostání ve vašich
lékárnách.
• V 17. století n. l. Anton van
Leeuwenhoek objevil zubní plak.
Zápach z úst (halitóza)
• Roku 1960 Harald Loe (profesor
na Royal College v Aarhusu, Dánsko)
prokázal účinnost chlorhexidinu.
Pro koho?
Nejen dentální hygienu bychom měli mít
naučenou již od raného věku. Techniku
a vůbec schopnost vyplachovat si ústa
by měli mít zvládnutou již děti od 8 let
věku. Spektrum použitelnosti pak nelimitujeme věkem – i majitelé tzv. třetích zubů
vezmou zavděk možností, pohodlností
a účinkem této moderní techniky.
Ing. Radana Holišová
Lacalut white ústní voda
• zpevňuje a remineralizuje zubní sklovinu
• ideální doplněk k bělicím zubním pastám
• odstraňuje zabarvení skloviny, pro přirozeně bílé
a silné zuby
Ze 75 ml
koncentrátu
lze připravit
až 18 litrů
ústní vody!
Lacalut flora ústní voda
• péče o ústní dutinu k cílenému odstranění
zápachu z úst (halitózy)
• udržuje zdravou flóru ústní dutiny
• olivový olej, petrželová silice, kurkuma a xylitol
působí proti baktériím, které jsou příčinou
zápachu z oblasti úst a hrtanu
Chirurgické zákroky v ústech, parodontóza
Lacalut koncentrovaná ústní voda s antibakteriálním účinkem
• medicinálně vyvinutá ústní voda se stahujícím, antibakteriálním
a protizánětlivým účinkem
• efektivně redukuje zánětlivé projevy onemocnění dásní
• podporuje hojení po chirurgických zákrocích v ústech
• klinicky ověřený účinek
• ke každodennímu použití
7
LÉKÁRNA | PORADNA PRO MAMINKY
Jak ve zdraví
překonat chladné
období roku?
Zima se „rozběhla“ na plné obrátky. To je období, které přináší
nemálo zdravotních problémů a ordinace dětských lékařů se plní
nachlazenými dětmi. Je možné tomu zabránit? Více než 30 let
pracuji jako dětský lékař a vím, že zázračná rada neexistuje. Stejné
problémy jsem řešil a řeším u svých vlastních dětí. Děti – zvláště
v kolektivech – jsou k onemocnění náchylnější než dospělí. Není třeba podléhat
pesimismu, protože jisté preventivní a léčebné možnosti zde jsou.
Imunita (obranyschopnost) je schopnost
organismu rozpoznat antigeny (cizí látky), bránit jejich průniku do organismu
a případně provádět v organismu jejich
likvidaci. Zní to jednoduše, ale je to řada
složitých reakcí. Antigeny jsou cizorodé
struktury jak živé (viry, bakterie, parazité,
plísně aj.), tak neživé, pocházející z vnějšího i vnitřního prostředí. V užším slova
smyslu znamená imunita absolutní odolnost organismu proti nemoci.
První bariérou vůči infekci
(nachlazení) je sliznice (nos,
krk, dýchací cesty)
Je nutné vědět, že v 80 % je infekce způsobená viry. Antibiotika zde nepomůžou.
Podávají se v případě komplikací nebo
při jasném nálezu (hnisavá angína, zápal
plic aj.). Nachlazení se nejčastěji projevují rýmou, kašlem a teplotami. Dětský
organismus je ve vývoji a stále se „učí“.
Imunitní aparát zraje. Imunologové uvádí,
že předškolní dítě, které je 8–9 x nemocné (nachlazené) za rok, není výjimkou.
Maximálně třikrát za rok antibiotika. To
jsou kritéria, která nás mohou nechat relativně v klidu. Děti jsou častěji nemocné
než dospělí a není třeba panikařit. Pokud
jsou potíže frekventovanější, tak je vhodné zvážit vyšetření a preventivní opatření.
Je nutné vědět, že mnoho můžeme učinit my – rodiče. Režimová opatření, která
vedou k posilování imunity jsou: pohyb,
dostatek spánku, správná strava, vyloučení dlouhodobě působícího stresu,
otužování. Kromě toho je možné využít
8
například imunomodulační látky. Některé
jsou přírodního původu, kde jejich podávání je kdykoliv možné. Je nutné si uvědomit, že ovlivnění imunitního aparátu
nelze dosáhnout během několika dnů,
ale týdnů, až měsíců! Čekejme výsledky
až po 1–3 měsících. Dítě většinou nepřestane být nemocné, ale sníží se četnost
nachlazení, a hlavně nemusí se podávat
antibiotika. To znamená, že infekty probíhají lehce. Nesmíme však zapomínat na
rekonvalescenci (období zotavení). Měla
by být dlouhá 1–3 týdny podle závažnosti nemoci. Která rodina si to ale dnes
může dovolit? Některým z nás mohou
pomoci prarodiče, jinak hrozí riziko ztráty
zaměstnání apod. Životní prostředí hraje
v nemocnosti velkou roli. To je samostatná kapitola a řešit to musí společnost.
Určitě však můžeme něco udělat v již
výše zmíněných opatřeních a hlavně
v kouření! Pasivní kouření dětí je zlo, které
je nutné odstranit.
Jaké léky (látky) můžeme podávat, aby došlo k posílení
imunitního systému?
Ukazuje se, že vitamin D má mimo jiné
imunologické účinky! Za normálních okolností se vitamin D tvoří v kůži působením
slunečního záření. V zimních měsících je
vhodné ho tělu dodávat.
Železo je čtvrtým nejčastějším prvkem
zemské kůry a je esenciální téměř pro
všechno živé. Jeho nedostatek v organismu vede k větší „zranitelnosti“ sliznic.
Je vhodné doplňovat železo ve stravě, ale
nepodáváme ho v době akutních infekcí, protože Fe je důležité i pro bakterie!
Je známo, že vysoký obsah železa je ve
vnitřnostech a obilných klíčcích, střední
obsah je ve špenátu, přírodní rýži, vejcích
a mase, zatímco nízký obsah je v mléce,
ovoci, salátech či loupané rýži a obilí.
Souhrn výsledků studií ukázal, že zinek
snižuje trvání a závažnost příznaků nachlazení, je-li používán terapeuticky
(k léčbě). A také vede ke snížení výskytu
nachlazení, školní absenci a užívání antibiotik u dětí při jeho preventivním užívání.
Echinacea purpurea nebo také třapatka
nachová pochází ze Severní Ameriky. Původní obyvatelé Ameriky používali tuto léčivou rostlinu proti nejrůznějším virovým
onemocněním a zánětům a především
k celkovému posílení imunity. Echinacea je hojně užívána pro její významné účinky. Ničí bakterie a viry, redukuje alergie a nevídaně posiluje náš
imunitní systém. Její užívání je vhodné
především v období chřipkových epidemií, ale i při běžných nachlazeních
a chřipkách. Vhodnou alternativou z lékárny mohou být Dr. Theiss Echinacea
forte kapky, Dr. Theiss Echinaceové
bonbony a Dr. Theiss Mucoplant
Jitrocelový sirup s echinaceou a vitaminem C.
O vitaminu C je téměř zbytečné psát.
Jeho účinky jsou neoddiskutovatelné.
Nejlepší je ho dodávat
v přírodní formě.
PORADNA PRO MAMINKY | LÉKÁRNA
Posilujte imunitu vašich dětí, preventivní
a léčebné možnosti existují!
A co dělat, když onemocnění
z nachlazení propuklo v plné
síle a v popředí stojí kašel?
www.mucoplant.cz
Po staletí léčí Evropa choroby z nachlazení provázené kašlem léčivými bylinami.
V použití jsou jejich různé formy obsahující extrakty z léčivých bylin. Nejoblíbenější
jsou sirupy, jelikož jsou přijímány bez odporu jak dospělými, tak především dětmi.
Největší popularitě se těší jitrocelový sirup, kdy se extrakt získává vyluhováním
listů. Dr. Theiss Mucoplant Sirup proti
kašli s jitrocelem a medem, registrovaný jako léčivo, obsahuje ve svých 100 g
5 g jitrocelového extraktu, který byl získán
vyluhováním listů v poměru 1:1. Jedná se
o extrakt vysoce koncentrovaný, protože
pro vyloužení 1 kg listů bylo použito 1 kg
vyluhovadla. V sirupu je přítomen také
čištěný med a olej z máty peprné, která
uvolňuje dýchací cesty. Jedná se o přípravek s kombinovaným účinkem, který
rozpouští hleny a napomáhá jejich vykašlávání. Účinky sirupu lze doplnit užíváním
Dr. Theiss Mucoplant Jitrocelových
pastilek s medem a vitaminem C.
K posílení imunity můžeme podávat řadu
prvků (látek). Vhodné jsou kombinace
v některých preparátech. Já kladu velký
důraz na fytoterapii. Se všemi výše
uvedenými látkami mám velmi dobré
osobní zkušenosti. Můžeme je používat kdykoliv v domácí péči, případně se
poradit se svým praktickým lékařem.
Doplněk stravy.
Doplňky stravy.
Léčivo. Čtěte pozorně
příbalový leták.
MUDr. Norbert Semenďák,
pediatr, Ostrava
Děti jsou častěji
nemocné než
dospělí.
9
LÉKÁRNA | MINERÁLY
Svalové křeče?
Máte optimální hladinu
draslíku?
Často se zapomíná na to, že minerální látky jsou pro fungování lidského
organismu stejně důležité jako vitaminy. Lidské tělo ale není schopno je
vyrobit, proto jsme odkázáni na jejich příjem potravou. Minerální látky jako
vápník, hořčík, síra, chlor a také draslík tvoří 4 % hmotnosti našeho těla.
Draslík patří spolu s chlorem, sodíkem
a hořčíkem k elektrolytům. Rozpuštěné
v tělních tekutinách se dělí na elektricky
nabité atomy nebo ionty a vytvářejí síť,
která je důležitá pro přenos nervových
signálů nebo svalovou kontrakci. Na rozdíl od vitaminů se minerální látky uvolňují
z potravy teprve působením enzymů. Vitaminy procházejí přímo přes střevní stěnu
do krevního oběhu. Ale minerální látky
a s nimi také draslík jsou přes stěnu střeva transportovány nosnými substancemi
a těmi jsou bílkoviny.
Ke ztrátám draslíku dochází
při trvalé fyzické námaze, při
průjmech a zvracení a také
při užívání diuretik.
Tato minerální látka byla objevena
v roce 1807
S nedostatkem draslíku se pojí problémy s vysokým krevním tlakem
Draslík je odpovědný za udržení osmotického tlaku uvnitř buněk. Jeho nedostatek
může mít za následek stavy nervozity,
poruchy spánku, zácpu, poruchy srdečního rytmu a svalovou slabost. Umožňuje také přeměnu cukru na glykogen,
což je zásobní forma energie, a ten se
ukládá v játrech a svalech.
Poklesne-li hladina draslíku v krvi, stoupá
hladinu sodíku, který váže vodu a zvyšuje
se objem krve. Při vysokém krevním tlaku jsou ideální potraviny, které obsahují
bohaté množství draslíku. Jsou to především banány, brambory a zelenina. Vařením ztrácejí brambory až 50 % obsahu
draslíku. Šetrnější je tedy úprava v páře.
Dobrým zdrojem jsou také meruňky, pomeranče, jogurt, maso i drůbež.
Draslí
k
přispív
á k:
• norm
ální fu
nkci sv
• norm
alů
ální fu
nkci n
• udrž
ervové
ování
ho sys
optimá
tému
lního k
revníh
o tlaku
Doplněk stravy Muscoaktiv
obsahuje kromě hořčíku také
minerál draslík a vitaminy E
a B6. Jeho pozitivní účinky ocení
ti z nás, kteří zápasí se zvýšeným krevním tlakem, ale také
sportovci, pro které je normální
fungování svalstva naprostou
nutností.
RNDr. Eva Holubová
Zdrojem draslíku jsou především
banány, brambory a zelenina. Ale
také meruňky, pomeranče, jogurt,
maso a drůbež.
Doplněk stravy.
10
CELOSTNÍ MEDICÍNA | LÉKÁRNA
Co je to
celostní medicína?
Pojem celostní medicína není asi stále tak vžitý jako
medicína alternativní. Celostní medicína nechce oddělit
znalosti západního, moderního světa od pokladů
východu a starých kultur. Proč se zříkat jednoho či
druhého, když obojí funguje a má své výsledky? Medicína,
v pojetí tohoto tisíciletí, staví mosty a spojuje, sjednocuje.
Vše spěje k jednotě a z jednoty vychází. Oddělení přichází
později. Bohužel přílišná oborová specializace současné
moderní medicíny není dnes na škodu jen pacientům.
V chybějících souvislostech se ztrácí i lékaři.
Mnohdy právě lékaři sami oddělují
metody léčby zcela striktně
Možná se strachem o své nabyté znalosti.
Je to ale nutné? Pro klienty a pacienty je
jistě příjemný individuální přístup. Ten lékař vnáší svou osobností, svým uměním,
svým věděním. Následně se to projeví na
výsledku. Buď je pacient spokojen, anebo
není. Pokud lékař musí oddělovat znalosti
získané studiem na lékařské fakultě, vědomosti a zkušenosti, ke kterým přichází
v průběhu dalších let své praxe, od tzv. léčebných zázraků, které si mnohdy nedokáže ani racionálním způsobem vysvětlit,
vzniká u něj řada otázek. Některé ho motivují k dalšímu studijnímu bádání, některé
ho mohou zbrzdit, anebo i nechat ve stadiu stagnace či vzdoru. Je otázkou, zda
právě takový lékař je vhodným nástrojem
pro léčení lidí. Zda vůbec léčí a jak?
Rčení „lékař léčí, příroda uzdravuje“ je názorným příkladem toho,
jakých chyb se mnohdy my, lékaři,
dopouštíme. Jak se mylně ztotožňujeme s výsledky léčby bez pokory k něčemu, zdánlivě mimo nás, leč přesto v nás
všech existujícímu, ovšem potlačovanému a nepřijímajícímu. Naštěstí přibývá
lékařů, kteří i když praktikují západní medicínu, existenci jiných, tzv. alternativních
metod, neodmítají. Dokonce je i sami
používají, aniž si to uvědomují. Není třeba
vědět, že pomáháme lidem různými metodami, natož kam je máme zařadit. Podstatné ale je uvědomit si, že naše ego do
léčení nepatří. Změnit myšlení, přeprogramovat naše osobní počítače, naše mozky.
Je-li lékař veden pouze svými znalostmi
a nezapojí-li do celého procesu i své srdce,
pak léčba nemůže být úspěšná. Proto si
myslím, že celostní pojem pro označení
medicíny nové doby je naprosto logický
a je jen otázkou času, zda se úplně vymaže a zcela samozřejmě vplyne do povědomí jak lékařů, tak pacientů. Že medicína nebude bojovat sama proti sobě
a ztrácet čas hledáním a vymítáním ďábla
jako v dobách minulých. Že si každý raději
sáhne na nos, koukne do svého svědomí
a otevře své srdce. Jak pro dobro nás,
lékařů, tak samozřejmě i pacientů, bez
kterých bychom tady ani nebyli potřební.
Co pomohlo jednomu, nemusí
pomoci Vám
Mezi nejznámější léčebné metody celostní medicíny patří akupunktura, homeopatie, bylinná léčba, tradiční čínská
medicína, ájurvéda, šamanské metody
léčby či různé formy psychoterapie a léčení energiemi. Jedno přísloví říká: „Je-li
žák připraven, učitel se najde.“ Můžeme
také říci, že je-li pacient připraven, cesta k
léčení se najde. Ne všichni jsou na léčení
metodami celostní medicíny připraveni.
Ne každý se cítí být sám odpovědný za
své zdraví. Jsme na cestě a v průběhu
jednotlivých životních etap si sami vybíráme, kterou léčbu na své neduhy zvolíme.
Krásné na tom je to, že si můžeme vybrat.
Příjemné je, když najdeme společníka,
průvodce, oporu v někom, kdo nás zase
dostane o trochu dál. Kdo nám pomůže
pootevřít dveře do dalších komnat. S kým
můžeme sdílet naše strachy psychické
i fyzické. Kdo nám pomůže zbavit se našich potlačovaných emocí, a tak i získat
přístup k naší nemoci. Vše souvisí se
vším.
Mezi nejznámější léčebné
metody celostní medicíny
patří:
akupunktura
homeopatie
bylinná léčba
tradiční čínská medicína
ájurvéda
šamanské metody léčby
různé formy psychoterapie
a léčení energiemi
Proč se děti snadněji uzdravují?
Možná proto, že jsou otevřenější, přístupnější změnám. Mnohdy se sami ve své
nemoci cítíme být dítětem. Vracíme se
k sobě a to není vůbec na škodu. Léčebný
proces probíhá a my se uzdravujeme.
Nemalou roli sehrají i karmické vlivy minulých životů, které si jako obtisk přinášíme
na tento svět všichni.
S láskou
MUDr. Alexandra Fiedlerová,
lékařka celostní medicíny
11
LÉKÁRNA | KVALITA Z LÉKÁRNY
Expert na krásu
Už ve starověkých Dějinách
estetiky se píše, že „krásné je
to, cokoli je užitečné.“ Dnešní
pohled na krásu je téměř opačný. Za krásu se považuje pohled
na pěkně tvarovanou postavu, či dokonale pěstěnou pleť.
Společnost si sama nastavila „parametry krásy“, ačkoli je
obecně známo, že co je krásné
pro jednoho, může být druhým
považováno za standardní. Ale
každá máme, ať už podvědomou nebo cílenou touhu dosáhnout obecně nastavených
parametrů...
Krása je nemateriální
Krásu člověk prvotně vnímá prostřednictvím zraku. Pohledem okamžitě vyhodnotíme estetický dojem. A každý máme
své hodnoticí stupnice pro okolí. Ne vše
krásné týkající se člověka lze ale pojmout
materiálně. Mnoho krásy vychází zevnitř
a je odrazem duše. Vždyť i veškerá „stará
vědění“ postupně přejímáme a vnášíme
je do svých životů, předáváme svým dětem a poskytujeme druhým, na kterých
nám záleží.
Doliva Olivový krém na obličej
Mandlový, avokádový olej a olej z pšeničných klíčků ve spojení s olivovým
olejem intenzivně pečují o pleť. Pro suchou a citlivou pleť.
Tradice nejsou přežitek!
Olivový olej byl již ve starověku nazýván
„pramenem věčného mládí.“ Již olympské bohyně chtěly znát tajemství mladistvé
pleti a odpověď našly právě v tomto oleji.
Olivový olej je prospěšný jak vnitřně,
tak zevně pro viditelné pěsticí účinky.
A stoletou tradicí výroby tohoto „vzácného nektaru“ v té nejvyšší možné kvalitě
„extra vergine“ jsou pověstní i toskánští
zemědělci z oblasti Buti. Pouze jejich
olej, do jehož výroby vkládají nadšení,
vědění, lásku i patřičnou hrdost, se používá k výrobě kosmetické řady Doliva.
Doliva Olivový hydratační
obličejový krém
Mandlový, avokádový olej a olej z pšeničných klíčků ve spojení s olivovým
olejem intenzivně pečují o pleť. Pro suchou a citlivou pleť.
Očekávejte od své kosmetiky jen to
nejlepší
Kosmetická řada Doliva s extra panenským olivovým olejem z Toskánska převzala duševní moudro místních obyvatel,
jejich vědění, snoubící se s tradicí a kvalitou jimi poskytovaného „tekutého zlata.“
Chceme vám nabízet jen to nejlepší
– nejen výbornou kosmetickou péči,
ale i duši, poznatky a moudrost našich
předků, které se nám podařilo přejmout
do moderního podání. Dokonalé spojení účinných látek obsažených v každém
jednotlivém kelímku kvalitního krému vám
poskytne nejen každodenní kvalitní péči,
ale i zážitek.
Dopřávejte si každý den pár okamžiků jen pro sebe a buďte ještě
krásnější. Sžijte se se svou kosmetikou a očekávejte od ní jen to
nejlepší – to je Vaše Doliva…
Eva Malyšková
www.doliva.cz
12
Doliva Olivový intenzivní krém
Obohacen o retinol a vitamin E, podporuje regeneraci buněk a chrání pleť
před další ztrátou vlhkosti. Pro velmi
suchou pleť.
Doliva Olivový regenerační noční
krém s ceramidy
Vydatný krém vypíná a regeneruje pleť
během noční výstavbové fáze. S ceramidy, vitaminy a jojobovým olejem
zlepšuje elasticitu pleti a chrání ji před
vysoušením. Pro suchou pleť.
KVALITA Z LÉKÁRNY | LÉKÁRNA
Když
se polykání
stane
utrpením
Pastilky efektivně pomáhají
při bolestech v krku.
Doplňky stravy.
Bolesti v krku jsou prvním příznakem nachlazení. V procesu obrany
lidského těla dochází v krku ke dráždění vláken sliznic, která vedou
tento bolestivý impuls do mozku a upozorňují na přítomnou infekci.
Trpíme-li bolestmi v krku, je potřebná rychlá pomoc.
Pastilky představují účinnou a také
příjemnou aplikační formu
Jsou vždy dobré chuti a na rozdíl od sprejů a kloktadel, které působí poměrně krátce a s každým polknutím slin jsou z hltanu a hltanové branky smývány, je tomu
u pastilek jinak. Po dobu několika minut,
kdy je rozpouštíme v ústech, splývají účinné rostlinné extrakty v nich obsažené po
sliznici horních cest dýchacích a rozvíjejí
svůj účinek. Pomáhají rychle a cíleně tam,
kde je zdroj bolesti díky kombinací účinných látek přírodního původu. A to nejen
v bolestivém krku, ale i přímo v ústech.
Afty, soor, kvasinkové infekce dutiny ústní
jsou bolestivou a nepříjemnou záležitostí,
kterou dobře zvládnete pomocí pastilek
s obsahem rostlinných výtažků.
Základem je šalvějový extrakt
„Od této chvíle až na věky budeš oblíbenou rostlinou všech lidí. Dávám tobě sílu
vyléčit všechny nemoci a ochránit před
smrtí, tak jak jsi to učinila mně.“ Tak podle
pověsti promlouvala Maria, matka boží
k šalvěji poté, co jí tato poskytla úkryt
před oddíly Heroda. A skutečně: až do
dnešních dob zůstala šalvěj oblíbenou
léčivou rostlinou. Nepřehlédnutelné jsou
údaje o ní v lidovém léčitelství. Používá
se při žaludečních a střevních potížích,
při průjmech, onemocněních jater, u cukrovky a cholestázy a při poruchách oběhu
krevního. Přináší úlevu při vodnatelnosti,
je podpůrným prostředkem při kojení, léčí
zánětlivé stavy v ústech a hrtanu. A to
není zdaleka všechno. Věda hodnotí působení této rostliny zdrženlivě, a přece je
spektrum jejího použití pozoruhodně vysoké. Šalvěj se doporučuje při zánětech
dásní, úst a hltanové sliznice, při léčbě
otlaků způsobených umělými zubními
náhradami, u střevních katarů, ke zmírnění pocení a zvýšené slinivosti. Za tento
účinek jsou odpovědné třísloviny, hořčiny
a flavonoidy.
3. Šalvěj + heřmánek + sléz pastilky
1. Šalvěj + echinacea pastilky
Olej z plodů rakytníku a vitamin C doplňují účinek šalvěje. Olej je zdrojem beta-karotenu, předstupně vitaminu A, který
přispívá k normální funkci sliznic horních
cest dýchacích.
Pro posílení imunitního systému.
Účinek šalvěje je doplněn extraktem
z třapatky nachové. Ten efektivně posiluje
imunitní systém.
2. Šalvěj + lékořice + eukalyptus pastilky
Ulehčení dýchání.
Účinek šalvěje je doplněn extraktem
z eukalyptu, který ulehčuje dýchání,
dezinfikuje dýchací cesty a dále extraktem z kořene lékořice, který přispívá ke
správné činnosti imunitního systému.
Na zhojení zánětu sliznic horních dýchacích cest.
Účinek šalvěje je doplněn o výtažky z heřmánku a slézu. Nejdůležitější obsahovou
látkou heřmánku je éterický olej obsahující chamazulen a je zbarven modře. Jedinečný léčebný účinek heřmánku je však
výsledkem souhry všech jeho účinných
látek. Přispívá k hojení zánětu, dezinfikuje
sliznici. Vysoký obsah slizu je tou účinnou
látkou slézu, která zabraňuje dráždění. Tento rostlinný sliz se ukládá v tenké
vrstvě na zanícené sliznice v oblasti úst
a hltanu.
4. Šalvěj + rakytník pastilky
Normalizující stav sliznic horních dýchacích cest.
Pastilky se nechávají volně rozpustit
v ústech, jsou vhodné pro všechny
věkové kategorie od tří let.
RNDr. Eva Holubová
www.naturprodukt.cz
13
LÉKÁRNA | NOVINKY
Energie + vitaminy?
Hansal hroznový cukr!
Třetina evropského obyvatelstva polyká vitaminové
tablety a prášky. Mají udržovat čilou mysl, zamezovat
chorobám oběhové soustavy, chránit před nádorovými
onemocněními či cukrovkou. Očekávání nejsou neoprávněná, neboť teprve
vitaminy budí k životu naši
výměnu látkovou a činí nás
svěžími a vitálními.
Naše tělo má celých 24 hodin mnoho
práce. Orgány musí hladce fungovat
a plnit své úkoly, buňky se musí regenerovat, svaly musí být schopné zatížení a mozek toto vše musí koordinovat.
Bílkoviny, tuky, cukry, voda, kyslík, minerály a vitaminy – toto vše potřebuje
zdravé tělo, ale motorem výměny látkové jsou právě vitaminy. Bez nich nedokáže lidské tělo fungovat.
Všechny HANSAL ŽVÝKACÍ TABLETY se
pohodlně užívají. Nezapíjejí se vodou,
pouze je rozpustíme v ústech, a tak se
nám naskýtá možnost doplnit hladinu
vitaminů a minerálů kdykoli v průběhu
dne.
Hansal žvýkací tablety
Jsou doplňky stravy s vitaminem nebo
minerálem, ve kterých je nosným médiem hroznový cukr dextróza. Dextróza je
zdroj energie pro svaly a mozek, který
např. potřebuje třicetinásobek energie, kterou potřebuje sval adekvátní
velikosti.
Hansal Hořčík + vitamin C
žvýkací tablety
V jedné tabletě je obsaženo 93,8 mg
hořčíku, což představuje 25 % doporučené denní dávky + 20 mg vitaminu C.
Zdrojem hořčíku v potravinách jsou
mák, čokoláda, celozrnné výrobky
a mléčné výrobky. Hořčík je potřebný
pro práci enzymů, činnost srdce, brání
vzniku komplikací cukrovky, těhotenství
a udržuje hladinu cholesterolu v normě.
Hladina hořčíku u evropské populace je
velmi nízká.
Hansal Vápník + vitamin C
žvýkací tablety
Doplňky stravy.
Jsou kombinací minerálu vápníku a vitaminu C. Zdrojem vápníku jsou mléčné výrobky, kapusta, brokolice, fazole.
Vápník je potřebný pro výstavbu zubů
a kostí, stahy srdce, srážení krve, funkci
buněčných membrán.
Hansal Vitamin E žvýkací tablety
Exkluzivně
Jedna tableta obsahuje 4 mg vitaminu
E, což je 33 % doporučené denní dávky. Zdrojem vitaminu E jsou rostlinné
potraviny, oleje, ořechy. Je potřebný
pro snížení rizika kardiovaskulárních
onemocnění, brání rozvoji aterosklerózy, je to přídatná látka při léčbě Parkinsonovy choroby.
Hansal Selen žvýkací tablety
Množství selenu v jedné tabletě je
27,5 mg, což představuje 50 % doporučené denní dávky. Zdrojem selenu jsou
ryby, mušle, maso. Napomáhá tvořit
hormony štítné žlázy, je součástí glutation-peroxidázy, enzymu, který likviduje peroxid vznikající v buňkách. Podle
průzkumů konzumujeme v Evropě velmi
málo selenu v potravě.
Hansal Vitamin C žvýkací tablety
Jsou zdrojem tohoto velmi citlivého
vitaminu. Je potřebný pro syntézu kolagenu a bílkovin, činnost imunitního
systému, je součástí enzymů. Vitamin C
nalezneme v ovoci a zelenině. Doporučená denní dávka je 80 mg vitaminu C
denně. Těhotné ženy a kuřáci potřebují
dávku dvojnásobnou. Jeho nadměrný
příjem (od dávky 1000 mg denně) pak
příliš silně zasahuje do výměny látkové.
V těle pak máme zásoby až na 3 týdny.
redakce
14
NOVINKY | LÉKÁRNA
Zázračný měsíček
Víra nás – obyvatel Evropy – v sílu
účinků rostlinných extraktů je obrovská. Rozsáhlá dotazníková akce
prokázala, že 80 % populace upřednostňuje při léčbě a ošetřování
sebe a členů své rodiny rostlinné
přípravky. Tento postoj má své kořeny v historii lidového léčitelství.
Celá staletí jsou květy měsíčku
zahradního používány v lidové medicíně k léčbě ran a zánětů. Je také
nanejvýš vhodným kosmetickým
prostředkem pro péči o pokožku
celého těla. A tato rostlina se dnes
těší obzvláštní pozornosti vědecké
veřejnosti. Protizánětlivé účinky
měsíčku byly v posledních letech
důkladně zkoumány několika pracovními skupinami. Výtažek z rostliny vykazuje také antimikrobiální
účinek a je účinný proti virům vyvolávajícím opary.
Pomocí moderních vědeckých metod
byly analyzovány obsahové látky této
léčivé byliny a bylo zjištěno, že vlastními
účinnými látkami jsou faradiol a taxasterol
ze skupiny sterolů. V rostlině se vyskytují
jednak volné, ale i vázané ve formě esterů s mastnými kyselinami. Právě ony jsou
odpovědné za mimořádné účinky měsíčkových přípravků.
Na základě těchto
nových poznatků
vyvinula firma Bübchen
výrobky s obsahem
měsíčku zahradního.
Firma Bübchen vyvíjí řadu kosmetických
přípravků pro děti od narození. Vidí svou
odpovědnost v tom, že vyrábí dětskou
kosmetiku v nejvyšší možné kvalitě – zcela dle zvláštních požadavků zaměřených
na dětskou pokožku. Proto jsou upřednostňovány pečující obsahové látky na
rostlinné bázi pro aktivní ochranu dětské
pokožky.
Bübchen Měsíčková řada
Měsíčkový tělový olej, který zanechává suchou pokožku hladkou a hebkou,
je ideální nejen pro každodenní péči
a masáže miminek i dospělých, ale také
k jemnému čištění v oblasti plenek. Obohacuje pokožku o vysoce hodnotné látky
a hydratuje ji. Čisté přírodní oleje umožňují pokožce volně dýchat.
Ochrana, která se dotýká...
Měsíčkový pleťový krém obsahuje vodu,
proto je vhodný pro péči o pokožku
v teplých letních dnech. Přírodní rostlinné oleje jako mandlový a slunečnicový
spolu s bambuckým máslem pronikají
hluboko do pokožky a snižují ztrátu vody
v pokožce.
Novinka
Bübchen Měsíčkový intenzivní krém
Příjemný a dobře roztíratelný krém v ploché, kulaté plechové dóze je určen v prvé
řadě pro kojence a malé děti, ale použít
jej mohou všichni ostatní. Neexistují pro
něj žádná omezení. Extrakt z měsíčku
zahradního, který je pěstován způsobem
BIO z kontrolované výsadby, podporuje
přirozený vývoj zdravé pokožky. Tento
produkt nejen ochrání dětskou pokožku
v místech, kam zasahují pleny a kde se
tvoří opruzeniny, ale poradí si dobře také
s drsnou pokožkou rukou a rozpraskanými rty. Výrazně podporuje léčbu a hojení oparů, má dezinfekční účinky. Dobře pečuje také o křečové žíly na dolních
končetinách, kde vyživí atrofovanou
pokožku kolem nich. Ošetří také drobné spáleniny a opařeniny. Je to krém
vhodný pro všechny věkové kategorie
a použitelný pro pokožku všech částí lidského těla. Je velmi dobře snášen, riziko
alergizace je minimální. Nejsou rovněž
známy žádné kontraindikace. Krém neobsahuje vodu, proto je ideální jej používat v zimním období. Navíc je obohacen
o slunečnicový, ricinový, mandlový olej
a bambucké máslo. Díky těmto účinným
látkám dokonale promašťuje pokožku
a vytváří na ní ochrannou vrstvu.
redakce
Novinka!
www.kosmetika-bubchen.cz
K dostání v lékárnách.
Bübchen Měsíčkový intenzivní krém je vhodný
nejen pro děti a má široké možnosti využití...
15
LÉKÁRNA | LÉKAŘ RADÍ
Beta-glukany
Beta-glukany jsou rostlinné nebo bakteriální monopolysacharidy, ve kterých je základní sloučeninou glukóza
(obr. 1). Nachází se v zrnech obilovin a rýže, v buněčných stěnách řas, bakterií, kvasinek, lišejníků, plísní
a hub. Na rozdíl od škrobu, rostlinného monopolysacharidu s α-1,4/1,6 glykosidovou vazbou, jsou v beta-glukanech molekuly glukózy vázány β-glykosidovou vazbou. Stejnou konformaci glykosidové vazby má další rostlinný polysacharid celulóza (β-1,4-D-glukan). Člověk nemá enzymy, které by dokázaly rozštěpit β-glykosidovou
vazbu mezi jednotlivými glukózovými jednotkami. Beta-glukany jsou pro člověka nestravitelné a v potravě tvoří
tzv. vlákninu. Beta-glukany s glykosidovými vazbami β-1,3-, β-1,3/1,6- nebo β-1,3/1,4- jsou označovány jako rozpustná vláknina. Pro zdraví lidského organismu má tato skupina makronutrientů mimořádný význam nejen jako
hypolipidemika nebo imunomodulátory, ale také jako prebiotika.
Obr. 1
Obr. 3
Obr. 2
Obr. 4
Zdroje beta-glukanů
Beta-glukany jsou součástí naší denní
diety po několik tisíciletí
Je nutné vědět, že beta-glukany izolované z různých přírodních materiálů se
liší jak počtem glukózových jednotek,
tak také polohou glykosidových vazeb.
Beta-1,3/1,4-D-glukan je charakteristickým monopolysacharidem pro různé
druhy obilovin. Potravinou, která jej obsahuje ve značném množství, jsou ovesné
vločky (obr. 2). Průmyslově je získáván
z ječmene.
Od poloviny minulého století byly studovány především pro jejich imunostimulační účinky. Výsledky těchto studií
byly často nejednoznačné a studované
beta-glukany byly izolovány z nejsnáze
dostupných místních zdrojů. V evropských a severoamerických studiích byly
zkoumány biologické účinky kvasničních
a obilních glukanů, v Japonsku glukany
izolované z hub. K zásadnímu obratu došlo počátkem tohoto tisíciletí, kdy začaly
být klinicky testovány chemicky jednotné
typy beta-glukanů získané z definovaných přírodních materiálů.
Naproti tomu β-1,3- a β-1,3/1,6-D-glukany
byly izolovány z různých druhů kvasinek,
plísní a hub. Jako surovina pro potřeby
potravinářského a farmaceutického průmyslu jsou používány pivní kvasinky (Saccharomyces cerevisciae, obr. 4), plíseň
(Aureobasidium pullulans = aureobazidium klíčivé) a houževnatec jedlý (Lentinus
edodes, SHII-TAKE, obr. 3).
16
Podle farmakologických účinků na lidský
organismus jsou nyní beta-glukany děleny na dvě skupiny. V první skupině jsou
β-1,3/1,4-D-glukany izolované z různých
druhů obilí, nejčastěji z ječmene a ovsa.
Ty získaly v roce 2011 zdravotní tvrzení od
Evropského úřadu pro bezpečné potraviny
(EFSA) pro jejich účinek na snížení koncentrace LDL-cholesterolu v krvi a rizika
kardiovaskulárních onemocnění. Doporučená dávka obilních beta-glukanů je 3 g
denně.
Druhou skupinu tvoří β-1,3 a β-1,3/1,6-D-glukany izolované z pivních kvasnic
nebo z různých druhů hub. Beta-glukany
této skupiny patří mezi nejvýznamnější
přírodní látky stimulující/modulující imunitní systém člověka. Jejich prokázaný
imunofyziologický účinek je aktivace získané i vrozené imunity. Vazbou na membránové receptory makrofágů, neutrofilů,
lymfocytů a dendritických buněk aktivují
tvorbu řady cytokinů a mají pozitivní vliv
na zvýšení obranyschopnosti organismu
vůči virovým a bakteriálním onemocněním, nežádoucím účinkům chemo- a radioterapie u onkologických onemocnění
a podporují hojení ran.
LÉKAŘ RADÍ | LÉKÁRNA
Co o nich víme a jak mohou působit na lidský
organismus (náš zdravotní stav)?
Podle farmakologických účinků na lidský
organismus dělíme beta-glukany na dvě
skupiny:
1. beta-glukany izolované z různých druhů
obilí (nejčastěji z ječmene a ovsa). Tyto
jsou účinné na snížení koncentrace
LDL-cholesterolu v krvi a rizika kardiovaskulárních onemocnění.
2. beta-glukany izolované z pivních kvasnic
nebo z různých druhů hub. Beta-glukany
této skupiny patří mezi nejvýznamnější
přírodní látky stimulující imunitní systém
člověka. Tento druh beta-glukanu se nachází v přípravcích Glukan plus tobolky
a Glucadent+ zubní pastě.
Studie
PLI index vzrostl po používání všech
tří ústních vod, u kombinace laktátu
hlinitého s beta-glukanem poklesl
index PBI; hodnoty CPITN vzrostly
u placeba, u dvou experimentálních vod
se hodnoty indexu nezměnily. Při používání ústní vody s laktátem hlinitým došlo
k poklesu celkového počtu sledovaných
bakterií. Ústní vody obsahující beta-glukan a/nebo laktát hlinitý se prokázaly jako
bezpečné. V kombinaci s mechanickým
čištěním beta-glukan spolu s laktátem
hlinitým rozšiřuje skupinu přírodních chemoprofylaktik v přípravcích ústní hygieny.
Při doplňování fyziologické potřeby organismu beta-glukany záleží na rozhodnutí,
který druh těchto monopolyscharidů náš
organismus, respektive náš zdravotní
stav, potřebuje. U doplňků stravy či hygienických přípravků je důležité vědět, jaký
typ beta-glukanu obsahuje. Chceme-li
pozitivně ovlivnit metabolismus lipidů, ale
také probiotické bakterie, pak zvolme beta-glukany z obilovin. Pokud půjde o zvýšení obranyschopnosti organismu nebo
např. zánětlivé procesy v ústech, účinnou
ochranou bude užívání kvasničních nebo
houbových beta-glukanů.
prof. MUDr. Vilím Šimánek, DrSc.
GLUCADENT – Zubní pasta
s klinicky ověřeným účinkem:
+ adstringentním
+ antimikrobiálním
BUĎTE SILNÍ S GLUKANY!
S námi jste na správné cestě!
+ na zánět dásní
Doplněk stravy.
V roce 2008 byla publikována humánní
klinická studie o léčivém účinku beta-glukanů na experimentálně vyvolaný zánět
gingivy. Tento nález nás inspiroval k ověření účinku ústní vody obsahující kvasniční beta-glukan a laktát hlinitý. Cílem studie
bylo sledování tvorby a složení bakteriálního biofilmu na skupině pacientů s fixním ortodontickým aparátem a diagnostikovanou gingivitidou po opakovaném
vyplachování úst roztoky beta-glukanu
a laktátu hlinitého. Ve dvojitě slepé zkřížené studii byly u subjektů (n=21) hodnoceny indexy zánětlivé, plakem podmíněné změny gingivy (CPITN), krvácivost
dásňových papil (PBI), tvorba plaku (PLI)
a přítomnost některých rezidentních bakterií před a po čtyřdenním vyplachování
úst roztoky kombinace laktátu hlinitého
s beta-glukanem, laktátu hlinitého a placebem bez současného mechanického
čištění zubů a mezizubních prostor.
Co lze říci závěrem?
Komplex
přírodních látek
pro silný obranný
systém!
www.naturprodukt.cz
17
LÉKÁRNA | EDITORIAL
18
TIPY PRO KRÁSU | LÉKÁRNA
Pokožka v klimakteriu:
poznejte problém i jeho řešení
„Že by to už byl přechod?“ ptají se mnohé ženy nejistě, když náhle v noci hůře spí,
v zesílené míře se potí, menstruace se stává nepravidelnou a pleť i pokožka suchou.
Už od 35. roku života se hormonální produkce v těle ženy začíná pomalu měnit.
Klimakterium je protipólem puberty, ve které tvorba estrogenů a gestagenu začíná
stoupat. Tělo musí najít novou rovnováhu.
Změny jsou citelné v oblasti psychiky,
životního komfortu a také na pokožce
těla a obličeje, která začíná být suchá,
ztrácí pevnost a hutnost. Mnohé ženy si
přejí účinné a především hormonů prosté
řešení svých potíží.
Fytoestrogeny – bezpečné hormony
V asijských zemích, kde je sója normální součástí potravy, neznají ženy potíže
spojené s klimakteriem. V sóji jsou totiž
obsaženy látky označované jako fytoestrogeny, které vykazují účinek podobný hormonům tělu vlastním. Nejpozději
od 55. roku života začíná pokožka i pleť
obličeje povolovat, ztrácet pevné kontury,
je náchylná k tvorbě vrásek a pigmentačních skvrn. Kosmetické přípravky s obsahem sójových výtažků mohou zpomalit či
zastavit tyto jistě nežádoucí změny.
www.doliva.cz
...
o tělo i duši
Balzámy pr
o Vás...
pr
e
éč
p
í
Ta nejlepš
Kompetentní řešení
Doliva Olivový intenzivní tělový balzám
je určen pro ženy od 45. roku života. Olivový olej, v něm obsažené vitaminy, ale hlavně sójový olej, který je zdrojem fytoestrogenů, potlačují projevy stárnutí pokožky
v důsledku hormonálních změn v těle
ženy. Sójový olej pochází ze semen rostliny Glycinesoja. Pravidelné užívání pokožku zpevní, vypne a zachovají se kontury
těla. Balzám nanášíme ráno a večer od
okrajových partií těla směrem do středu. Nezapomínáme na vnitřní partie paží
a stehen, kde se povolování pokožky stává nejdříve viditelným.
Kosmetika
s obsahem
přírodních
rostlinných
olejů dělá náš
život prostě
krásnějším.
Doliva Olivový tělový balzám je určen
pro ženy od 20. roku života. Olivový olej,
bambucké máslo a vitaminy E a A zabezpečí hydrataci, regeneraci i obnovu
tukové vrstvy na pokožce. Pokožka je
po aplikaci jemná a hebká.
Doliva Olivovo-mandlový tělový balzám
obsahuje olivový a mandlový olej a extrakt
z mandlí. Mandlový olej je olejem nevysychavým a stabilním vůči žluknutí, je
lehkým přírodním UV filtrem, zklidňuje pokožku. Extrakt z mandlí obsahuje draslík,
vápník, fosfor, měď a zinek a dále vitaminy skupiny B. Balzám je určen pro ženy
se suchou až velmi suchou pokožkou,
ale mohou jej používat ženy s normální
pokožkou. Je-li používán v létě, působí
jako lehký UV filtr.
Novinka!
RNDr. Eva Holubová
Exkluzivně
19
LÉKÁRNA | ZÁBAVA PRO DOSPĚLÉ
Pomůcka:
Velké dveře
adas, beta
1.díl
tajenky
Praotec
Vesnice
Slovenské
přirovnání
Jméno
herce Brzobohatého
Slovenský
Petr
Oblít vodou
Křovina
Primát
2.díl
tajenky
Vznášedlo
Distribuce:
zdarma na adresy lékáren
a vybraných ordinací
Rezavá
Obyvatel
Irska
Druh
papouška
Šlechtic
Cukrovka
(botan.)
Vydávat
zvuk krávy
Zemědělský
nástroj
Tímto
směrem
Díl
Kopnutí
Části těl
Řeka
v Anglii
Ochotně
Slovesnký
dráteník
Nepravdy
Citoslovce
vrčení
Bál
Nádhera
Popruhy
Květen
Čirá
tekutina
Polibek
Pípnutí
Jednoduché
stroje
Střela
do luku
Muži
Jméno
herečky
Janžurové
Ženské
jméno
Kom.
internacion.
(zkr.)
Patřící huse
Zátylky
Slovní
pomoc
Primitivní
zbraň
Směry
Pomůcka:
cesty
amana,
AXA, aga Stát v USA
Český
brankář
v NHL
Státní
podnik
(zkr.)
Prodlévat
Lépe
Severský
paroháč
Temeno
Chléb (nář.)
Poslední
Rožmberk
Maštal
Kus ledu
Okraj řeky
Otevřené
ohniště
Druh
papouška
Komerční
pojišťovna
Chem. zn.
bismutu
Jazyková úprava:
Mgr. Renata Indrová
Nedaleko
Grafická úprava:
Leemon Concept, s. r. o.,
náměstí Svobody 1, Frýdek-Místek
Obyvatel
Pruska
Čtvrtka
papíru
Kamarád
Jižní ovoce
Orazítkovat
Vrch
v Čechách
Hořké
žaludeční
léky
Užitková
rostlina
Větší
množství
Výběžek
do moře
Partner
Ochrana
Římsky
1001
Svatební
tanec
Květenství
obilí
Pramáti
Turecký
důstojník
Foto:
archiv redakce, Jiří Veřmiřovský,
Junker Homburg, SRN,
www.pixmac.cz,
www.fotolia.com
Zápor
Podle
Biblická
potrava
Inzerce:
Petr Burkert
e-mail: [email protected]
Odborní konzultanti:
MUDr. Norbert Semenďák,
MUDr. Silvie Rafčíková,
MUDr. Kamil Mazuch,
MUDr. Alexandra Fiedlerová,
Mgr. Petra Mičkalová – fyzioterapeut
Choroba
kloubů
Mrchožrout
Druh
krokodýla
Český malíř
Marketing:
Ing. Romana Bartschová,
Michaela Němcová,
Náplň
buchet
Lokaj
Šéfredaktor:
RNDr. Eva Holubová
Redakční rada:
Ing. Radana Holišová,
Ing. Romana Bartschová,
Jiří Veřmiřovský,
Eva Malyšková
Plynný
prvek
Kviknutí
Končetina
Požadavky na objednávky
časopisu zasílejte na adresu:
[email protected]
Vysoká
karta
Rybářská
síť
Ampérzávit
(zkr.)
časopis pro pacienta,
lékaře i lékárníka
Náklad:
200 000 výtisků
Velespor
Druh
antilopy
Pomůcka:
EPA
4. díl
tajenky
Zánik
hlásky
na konci
slova
Mela
Pomůcka:
Dee
Pomůcka:
Apokopa
Antikorozní
materiál
Vybízející
citoslovce
Kohoutek
(nář.)
Předložka
3. díl
tajenky
Izolační
páska
Udusávat
Provádět
tetování
Agentura
na ochranu
živ. prostř.
Oděv
Kontakt:
Redakce časopisu Lékárna,
Mládežnická 9, 736 01
Havířov-Podlesí
Tisk:
Moraviapress a. s.,
U Póny 3061, 690 02 Břeclav
Vaše dotazy zprostředkovává:
e-mail:
[email protected]
Křížovka o 30 cen
Vyluštěte tajenku a vyhrajte přípravky
oblíbené řady Zdrovit Maximag!
Doplněk stravy.
20
Tajenku křížovky zasílejte na korespondenčních
lístcích do 15. 5. 2013 na adresu:
Naturprodukt CZ spol. s r. o.
KŘÍŽOVKA
Mládežnická 9, 736 01 Havířov
nebo na e-mail: [email protected]
Nezapomínejte napsat vždy celou adresu!
Výherci budou zveřejněni na internetových
stránkách www.magazin-lekarna.cz.

Lékárna - Naturprodukt

Transkript

Podobné dokumenty

Lékárna - Naturprodukt CZ

SALÁT CAESAR - La Formaggeria

Lékarna - Naturprodukt

Lékárna - Naturprodukt