a bylinné elixíry ájurvédské ovoce

CE
O
V
O
DSKÉ ÍRY
É
V
R
ÁJU
LIX
E
É
N
IN
A BYL
DOPLŇKY STRAVY
úvodní strana
ájurvédské bylinné elixíry
Ájurvédský lékař Dr. Ka Dev Jha
Bylinné směsi jsou připravovány pod přísnou kontrolou
nepálského ájurvédského lékaře Dr. Ka Dev Jha, který
vystudoval Státní univerzitu ájurvédské medicíny v Patně a
lékařskou fakultu na universitě v Benárasu. V šedesátých letech
pracoval ve službách nepálského ministerstva zdravotnictví a
v letech 1971-1997 působil ve fakultní nemocnici nejstarší
ájurvédské univerzity „Nara Devi“ v Nepálu. V současné
době je spolupracovníkem a poradcem mnoha ájurvédských
lékařských společností.
Dr. Ka Dev Jha
Náš přístup
Tradiční ájurvédská moudrost a znalost tajemství
života jsou předávány zasvěcenými učiteli z generace
na generaci jako forma služby všem těm, kteří hledají
vnitřní uvědomění neoddělitelné integrity fyzické a duchovní
existence člověka. Na základě takového porozumění se
náš život stává bohatší a srozumitelnější. Pokud lépe porozumíme sami sobě, potom lépe porozumíme ostatním lidem
a světu kolem nás. Odhalíme tak jednoduchost, krásu a vnitřní proud života, který
přináší do našich každodenních aktivit více radosti, harmonie a jistoty.
Obsah
Ájurvédské bylinné elixíry
Tradiční ájurvédské ovoce
Úvod do ájurvédy
•
•
•
•
•
•
•
Původ ájurvédské medicíny
Základní principy a tři guny
Pět elementů a tři dóši
Charakteristické typy
Ájurvédský přístup
Ájurvédské lékařství
Příčina nemoci
Himálajské ájurvédské relaxační čaje
Himálajské ájurvédské dóšické čaje
Síla léčivých rostlin
•
•
•
•
•
•
•
3
7
11
 Antioxidační bylinný džem pro posílení imunitního systému
 Zvyšuje odolnost organismu a dodává energii
 Příznivě působí na žaludeční a střevní činnost
 Snižuje překyselení tělesného prostředí
 Podporuje dobré trávení, zažívání a vstřebávání živin
 Přináší úlevu v oblasti horních a dolních cest dýchacích
 Působí příznivě na mozkovou a srdeční činnost
 Zlepšuje paměť a osvěžuje mysl
2–3 čajové lžičky samostatně nebo
šálkem vlažného mléka či vody.
 Podporuje správnou činnost jater a močového ústrojí zapít
Pro přípravu nápoje rozmíchejte
 Přispívá k detoxikaci a pročištění organismu
1 čajovou lžičku ve 250 ml teplé vody.
Chyawanprash je v Indii již po celá staletí považován pro své revitalizační účinky
za „elixír života“. Je složen z jedinečné kombinace bylin, z nichž nejpodstatnější je
drobné indické ovoce Amalaki (Emblica officinalis), které je bohatým přírodním
zdrojem vitamínu C. Chyawanprash je tak pro svůj významný zdroj antioxidantů,
vitamínů a minerálů považován v systému indické ájurvédy za vynikající přírodní
prostředek pro posílení zdraví a celkovou regeneraci organismu.
Legenda
14
16
18
Pět živlů a tři dóši v rostlinách
Himálajská flóra
Působení ájurvédských bylin
Výroba bylinných čajů
Účinky ájurvédských čajů
Příprava a užívání
Několik obecných doporučení
Himálajské ájurvédské bylinné čaje
Himálajské ájurvédské čaje pro děti
Seznam zdravotních potíží a účinků
Vznešené vůně Japonska
Zkušenosti našich zákazníků, Kontakty
CHYAWANPRASH
20
29
30
33
36
Stará legenda praví, že v dávných dobách mudrc Chyawan obnovil své mládí a dobré
zdraví konzumací tohoto ovoce spolu v kombinaci s dalšími bylinami a poté se dožil vysokého
věku. Tak vznikl tento výjimečný bylinný elixír, který byl pojmenován Chyawanprash.
Proces trávení
Lidský organismus je jako výrobní linka, která zpracovává suroviny přicházející zvenčí
ve formě potravy a přeměňuje je takovým způsobem, aby byly využitelné při výstavbě
tělesných tkání a regeneraci organismu. Proces trávení z pohledu ájurvédy probíhá postupně
na třech různých úrovních trávicího traktu. Nejprve v žaludku, poté v tenkém a posléze
tlustém střevě. Vstřebané živiny na úrovni žaludku jsou využívány k tvorbě tělesných
tekutin, plazmy, krve a lymfy. Zažívání potravy v tenkém střevě ovlivňuje tvorbu svalů,
tuku a kostí. Závěrečným zpracováním potravy v tlustém střevě se výživné látky uplatňují
v procesu regenerace pokožky, mozkové tkáně, nervového systému a reproduktivních
orgánů. Zdraví a vitalita celého organismu proto zcela závisí na správném trávení, zažívání
a vstřebávání živin konzumované stravy, které jsou v konečné fázi metabolismu určeny
k regeneraci a obnově všech sedmi tělesných tkání (dhátus).
Složení: emblica officinalis, tribulus terrestris, andrographis paniculata, vitis vinifera,
terminalia chebula, terminalia bellirica, santalum album, curcuma zedoaria, tinospora
cordifolia, ocimum sanctum, cinnamomum zeylanicum, glycyrrhiza glabra, withania somnifera,
asparagus racemosus, cinnamomum verum, syzygium aromaticum, elettaria cardamomum,
inula helenium, myristica fragrans, cuminum cyminum, pueraria lobata, piper longum,
cinnamomum camphora, valeriana officinalis, centela asiatica, ghee (přepuštěné máslo),
med, palmový sirup
3
ájurvédské bylinné elixíry
ájurvédské bylinné elixíry
Mamsaprash – Svalstvo & síla
Sedm tělesných tkání
Tělo je tvořeno atomy, které se shlukují a vytvářejí molekuly. Nahromaděním
velkého množství molekul vznikají tělesné tkáně lidského organismu (dhátus), které
jsou funkčními a stavebními prvky fyzického těla. V průběhu života dochází k jejich
neustálé výživě a regeneraci prostřednictvím procesu trávení. Tradičně se uvádějí
v tomto pořadí, protože každá z nich zároveň vyživuje tkáň následující: plazma (rasa),
krev (rakta), svalstvo (mámsa), tuk (méda), kosti (asthi), kostní dřeň a nervový systém
(madždžá), esence reprodukčních orgánů (šukra/arthava). Zdravá funkce všech sedmi
tkání závisí na kvalitě každodenní stravy a správné životosprávě. Nutriční fáze každé
tkáně probíhá pět dnů, takže dozrání poslední reprodukční tkáně trvá celkem třicet
pět dní. Kapha dóša jakožto základní substance tělesné stavby je spojena s tvorbou
plazmy, svalů, tuku a reprodukční tkáně. Pitta se účastní formování krve a váta souvisí
s nervovým systémem a kvalitou kostí.
2–3 čajové lžičky
samostatně nebo zapít
šálkem vlažného mléka
či vody.
Pro přípravu nápoje
rozmíchejte 1 čajovou
lžičku ve 250 ml teplé
vody.
Rasaprash – Plazma & lymfa
2–3 čajové lžičky
samostatně nebo zapít
šálkem vlažného mléka
či vody.
Pro přípravu nápoje
rozmíchejte 1 čajovou
lžičku ve 250 ml teplé
vody.
Vyživuje organismus a dodává energii
 Regeneruje tělesné tkáně vysokým množstvím antioxidantů
 Posiluje imunitní systém, srdeční činnost a kvalitu krve
 Podporuje dobré trávení a obnovuje chuť k jídlu
 Pročišťuje krev a prospívá zdravé pokožce
 Příznivě ovlivňuje zdraví ženského reprodukčního systému
 Napomáhá při podrážděnosti a nervozitě
 Rasaprash je nutriční bylinný džem pro posílení plazmatické
tkáně a regeneraci lymfatického systému. Narušení této
tkáně je způsobené nesprávnou výživou a nedostatkem tekutin.
Projevuje se sníženou funkcí imunitního systému a mízních uzlin,
chudokrevností, únavou, bušením srdce, nechutenstvím, úbytkem
na váze, suchou pokožkou, infekcemi, mykózami, bradavicemi,
přecitlivělostí a proměnlivou menstruací.
Složení: emblica officinalis, vitis vinifera, asparagus racemosus,
cuminum cyminum, elettaria cardamomum, glycyrrhiza glabra,
curcuma longa, tinospora cordifolia, ocimum sanctum, ghee
(přepuštěné máslo), palmový sirup
2–3 čajové lžičky
samostatně nebo zapít
šálkem vlažného mléka
či vody.
Pro přípravu nápoje
rozmíchejte 1 čajovou
lžičku ve 250 ml teplé
vody.
Vyživuje organismus a dodává energii
 Prohřívá a regeneruje tělesné tkáně
 Posiluje imunitní systém, srdeční činnost a kvalitu krve
 Podporuje prokrvení pokožky, odstraňuje toxiny a čistí pleť
 Příznivě působí na dobrý vzhled a kvalitu kůže
 Posiluje organismus při únavě a slabosti
 Příznivě ovlivňuje trávení a stimuluje životní funkce organismu
 Raktaprash je nutriční bylinný džem pro posílení krevní
tkáně a regeneraci oběhové soustavy. Narušení této tkáně
je způsobené nedostatečnou krvetvorbou a nízkou hladinou
hemoglobinu. Projevuje se oslabenou činností jater a sleziny,
chudokrevností, kolísavým krevním tlakem, srdeční slabostí,
chladem a nedokrvením končetin, zánětlivostí šlach, dásní a očí,
suchou pokožkou, akné, opary, vyrážkami, lupenkou, ekzémy,
hemoroidy a silnou menstruací.
Složení: emblica officinalis, vitis vinifera, pterocarpus marsupium,
curcuma longa, santalum album, piper longum, zingiber officinale,
elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, ghee (přepuštěné
máslo), palmový sirup
4
Mamsaprash je nutriční bylinný džem pro posílení svalové
tkáně a regeneraci fyzických sil. Narušení této tkáně je způsobené
nedostatečným přísunem bílkovin a nepravidelným rytmem každodenní
stravy. Projevuje se ochablou tělesnou stavbou, nerozvinutým
svalstvem, ztuhlostí pohybového aparátu, poruchami koordinace,
zánětlivostí mandlí, tvorbou myomů, kýlou, bolestmi zad, výhřezem
ploténky, únavou, strachem, nedůvěrou a psychickou nestabilitou.
Složení: emblica officinalis, asparagus racemosus, sesamum indicum,
withania somnifera, pueraria lobata, tribulus terrestris, zingiber officinale,
anacardium occidentale (plod), ghee (přepuštěné máslo), med, palmový sirup
Medaprash – Redukce & dieta
Raktaprash – Krev & pokožka
2–3 čajové lžičky
samostatně nebo zapít
šálkem vlažného mléka
či vody.
Pro přípravu nápoje
rozmíchejte 1 čajovou
lžičku ve 250 ml teplé
vody.
Vyživuje organismus a dodává energii
 Posiluje fyzické síly a odolnost organismu
 Příznivě ovlivňuje tvorbu svalové tkáně
 Uvolňuje svalové napětí a ztuhlost kloubního aparátu
 Přispívá k dobré tělesné i duševní kondici
 Podporuje relaxaci nervové soustavy a duševní rovnováhu
 Snižuje pocity nejistoty, úzkosti a strachu
 Podporuje dobré zažívání a střevní činnost
 Pročišťuje trávicí ústrojí a pomáhá pravidelnému vyprazdňování
 Příznivě působí na snižování tělesné nadváhy
 Snižuje hladinu cholesterolu a krevní tlak
 Přispívá k pročištění močových cest
 Posiluje duševní rovnováhu a svěžest
 Povzbuzuje životní energii organismu
 Medaprash je nutriční bylinný džem pro redukci tukové tkáně
a regulaci tělesné hmotnosti. Narušení této tkáně je způsobené
nadbytečnou stravou a zpomaleným metabolismem. Projevuje se
tělesnou nadváhou, tukovými nádory, poruchou jater a slinivky břišní,
cukrovkou, vysokým krevním tlakem, nadměrnou žízní a tvorbou
zubního kamene, infekcemi močových cest, sníženou pohyblivostí,
emocionální nerovnováhou, pasivitou a nadbytečným spánkem.
Složení: emblica officinalis, terminalia bellirica, terminalia chebula,
curcuma longa, asparagus racemosus, gymnema sylvestre, inula
helenium, tinospora cordifolia, zingiber officinale, piper longum, piper
nigrum, tribulus terrestris, prunus dulcis (semeno), ghee (přepuštěné
máslo), med, palmový sirup
Asthiprash – Kosti & klouby
2–3 čajové lžičky
samostatně nebo zapít
šálkem vlažného mléka
či vody.
Pro přípravu nápoje
rozmíchejte 1 čajovou
lžičku ve 250 ml teplé
vody.
Vyživuje organismus a dodává energii
 Pročišťuje střevní trakt a zlepšuje vstřebávání živin a stopových prvků
 Podporuje pevnost a tvorbu kostní tkáně
 Příznivě působí na zdraví kloubů a jejich pohyblivost
 Prohřívá kloubní aparát
 Přispívá k regeneraci kostí, zubů a vlasů
 Posiluje imunitní systém organismu
 Asthiprash je nutriční bylinný džem pro posílení kostní tkáně
a regeneraci kloubního aparátu. Narušení této tkáně je způsobené
nedostatečným množstvím minerálů a znečištěním střevního traktu.
Projevuje se bolestmi kloubů, artritidou, revmatismem, osteoporózou,
nedostatkem vápníku, oslabenou kosterní stavbou, poruchou štítné
žlázy, kostními výrůstky, zánětem svalových šlach, kazivostí zubů,
vypadáváním vlasů, tvrdohlavostí, únavou a vyčerpaností.
Složení: emblica officinalis, phoenix dactylifera (plod), triticum
sativum, tinospora cordifolia, zingiber officinale, piper longum,
cuminum cyminum, cinnamomum zeylanicum, curcuma longa,
cymbopogon citratus, mentha arvensis, calcium, ghee
(přepuštěné máslo), palmový sirup
5
ájurvédské bylinné elixíry
tradiční ájurvédské ovoce
Majjaprash – Mozek & nervy
2–3 čajové lžičky
samostatně nebo zapít
šálkem vlažného mléka
či vody.
Pro přípravu nápoje
rozmíchejte 1 čajovou
lžičku ve 250 ml teplé
vody.
Vyživuje organismus a dodává energii
 Posiluje srdeční a mozkovou činnost
 Stimuluje činnost nervové soustavy
 Zlepšuje zrakové funkce
 Podporuje psychickou relaxaci a duševní rovnováhu
 Uklidňuje při rozrušení a nervových poruchách
 Posiluje organismus při únavě a vyčerpanosti
 Majjaprash je nutriční bylinný džem pro posílení mozkové
činnosti a regeneraci nervové tkáně. Její narušení je
způsobené duševní nerovnováhou a projevuje se poruchami
zraku a endokrinního systému, očními infekcemi, ochablou
mozkovou aktivitou, psychickými a nervovými poruchami,
zánětem sedacího nervu - ischias, pásovým oparem, stresem,
napětím, úzkostí, rozrušením, nespavostí, depresí, epilepsií či
roztroušenou sklerózou.
Složení: emblica officinalis, vitis vinifera, withania somnifera,
centella asiatica, glycyrrhiza glabra, cymbopogon citratus, santalum
album, nardostachys jatamansi, piper nigrum, valeriana officinalis,
zingiber officinale, cuminum cyminum, ghee (přepuštěné máslo),
palmový sirup
V Indii je amalaki považováno za posvátný strom, a to
především pro své velice výživné tzv. „nebeské ovoce“, které
je bohatým přírodním zdrojem antioxidantů a vitamínu C.
Shukraprash – Vitalita & muž
Obnovuje životní energii a povzbuzuje vitalitu
 Posiluje imunitní systém
 Stimuluje organismus při únavě a vyčerpanosti
 Podporuje dobré trávení a vyměšování
 Pročišťuje močové cesty a vylučovací ústrojí
 Působí příznivě na činnost mužské reprodukční soustavy
 2–3 čajové lžičky
samostatně nebo zapít
šálkem vlažného mléka
či vody.
Pro přípravu nápoje
rozmíchejte 1 čajovou
lžičku ve 250 ml teplé
vody.
Shukraprash je nutriční bylinný džem pro posílení vitality
a regeneraci mužské reprodukční tkáně. Její narušení je
způsobené úbytkem životní energie a projevuje se sníženou
imunitou, únavou, vitální ochablostí, impotencí, zánětem prostaty,
infekcí močových cest a dalšími poruchami reprodukčního ústrojí.
Složení: emblica officinalis, withania somnifera, tribulus terrestris,
asparagus racemosus, glycyrrhiza glabra, sesamum indicum
(semena), piper nigrum, zingiber officinale, ghee (přepuštěné máslo),
palmový sirup
Arthavaprash – Vitalita & žena
Podporuje psychickou rovnováhu
 Snižuje napětí, nervozitu a podrážděnost
 Posiluje imunitní systém a odstraňuje toxiny
 Udržuje zdravé prostředí v tělesných orgánech
 Zmírňuje příznaky menstruace a optimalizuje menstruační
 cyklus
2–3 čajové lžičky
samostatně nebo zapít
šálkem vlažného mléka
či vody.
Pro přípravu nápoje
rozmíchejte 1 čajovou
lžičku ve 250 ml teplé
vody.
6
Pročišťuje močové cesty a vylučovací ústrojí
 Působí příznivě na zdraví ženského reprodukčního systému
 Arthavaprash je nutriční bylinný džem pro zdravou funkci
a regeneraci ženské reprodukční tkáně. Její narušení
je způsobené psychosomatickou disharmonií a projevuje se
sníženou imunitou, neplodností, frigiditou, napětím, nejistotou,
podrážděností, bolestivou menstruací, vaginálními výtoky,
děložními cystami, fibrózou a dalšími gynekologickými potížemi.
Složení: emblica officinalis, withania somnifera, asparagus
racemosus, tribulus terrestris, apium graveolens (bulva),
cinnamomum zeylanicum, curcuma longa, foeniculum vulgare, piper
longum, ghee (přepuštěné máslo), palmový sirup
Amalaki natural










Posiluje imunitu organismu
Pomáhá při kašli a nachlazení
Příznivě působí na dobré zažívání
Ulevuje při žaludečních a střevních potížích
Podporuje srdeční a mozkovou činnost
Přispívá k celkovému zdraví kardiovaskulárního systému
Regeneruje tělesné tkáně vysokým množstvím antioxidantů
Pomáhá eliminovat toxiny, alergie, kvasinky a plísně
Zlepšuje zrakové funkce
Příznivě působí na růst vlasů
Amalaki natural se skořicí
Skořicovník cejlonský podporuje dobré trávení a chuť k jídlu.
Používá se při průjmu, nadýmání, nevolnosti a pálení žáhy. Ulevuje
při nachlazení, kašli, horečce a onemocnění průdušek. Zvyšuje
psychickou odolnost vůči stresu, povzbuzuje při duševním
vyčerpání a uvolňuje napětí. Aplikuje se při neuralgických
a revmatických obtížích. Prohřívá organismus, stimuluje krevní
oběh a působí blahodárně na prokrvení periferních tkání, zejména
prstů na rukou.
Amalaki natural s citronovou trávou
Citronová tráva podporuje dobré trávení. Ulevuje
při nadýmání a střevních potížích. Podporuje krevní oběh, snižuje
horečku a napomáhá odstraňovat hlen z průdušek při vykašlávání.
Posiluje celkovou odolnost nervového systému. Zklidňuje mysl
a uvolňuje fyzické i psychické napětí. Příznivě působí na zdravou
funkci močových cest a pomáhá při bolestivé menstruaci.
7
tradiční ájurvédské ovoce
tradiční ájurvédské ovoce
Ájurvédská kvalita
Amalaki natural s kardamomem
Kardamovník obecný zvyšuje vitalitu, osvěžuje organismus
a povzbuzuje mozkovou činnost. Uvolňuje nervové napětí, přináší
pocit klidu a psychické relaxace. Používá se při kašli, nachlazení
a bronchitidě. Pomáhá dobrému trávení, zlepšuje vstřebávání
výživných látek a podporuje střevní funkce. Přináší úlevu
při nadýmání, nevolnosti a překyselení žaludku.
Amalaki natural se zázvorem
Zázvorovník lékařský prohřívá organismus, stimuluje
srdeční činnost, posiluje krevní oběh a prokrvení periferních
tkání. Používá se při kašli, nachlazení a zánětu průdušek. Působí
účinně při nevolnosti, zácpě, nadýmání, žaludečních potížích
a infekcích trávicího traktu. Pomáhá při potravinových alergiích.
Přispívá k udržení zdravé střevní flóry, detoxikuje organismus
a posiluje imunitní systém. Uvolňuje ztuhlé svalstvo a křeče
při menstruačním cyklu. Podporuje kloubní pohyblivost.
Amalaki natural s mátou
Máta rolní je oblíbenou bylinou pro své osvěžující aróma.
Příznivě působí na dobré trávení, žaludeční činnost a zdravou
funkci střevního traktu. Přináší úlevu při nachlazení a zápalu
dýchacích cest. Má tišící a uklidňující účinek na nervový systém.
Pomáhá pročištění při infekci močového systému. Relaxuje
křečovité svalstvo a ztuhlý kloubní aparát.
Ájurvédský ovocný plod
Ovocný plod amalaki je po staletí používán v systému ájurvédského lékařství jako
nejúčinnější prostředek pro udržení dobrého zdraví, celkovou regeneraci organismu
a dosažení vysokého věku. Regeneruje tělesné tkáně a zvyšuje počet červených
krvinek. Působí jako vynikající tonikum pro zdravou funkci krve, kostí, jater a srdce.
Obsahuje pět druhů chutí našeho smyslového vnímání (kyselou, trpkou, sladkou,
hořkou a ostrou), které vyrovnávají všechny tři biologické principy váta, pitta, kapha.
Amalaki obsahuje široké spektrum antioxidantů (látky snižující běžný oxidační
proces, který má na svědomí stárnutí a odumírání buněk) a bioflavonoidů (vitamíny
podporující odolnost buněčných stěn proti pronikání škodlivých látek v podobě
volných radikálů) a silnou koncentraci životně důležitých esenciálních aminokyselin.
Je bohaté na množství minerálních látek a vitamínů jako je vápník, železo, fosfor,
karoten, vitamín C, B1 a B2.
Přírodní zdroj vitamínu C
Spotřeba vitamínu C je u každého organismu velmi individuální. Doporučená
denní dávka vitamínu C se při zdravém životním stylu pohybuje běžně kolem 60 mg.
Při onemocnění dýchacích cest doporučují lékaři denní dávku od 100–150 mg.
V případě větší zátěže se jeho spotřeba zvyšuje až na několik tisíc mg. Zvýšenou
potřebu vitamínu C mají sportovci, lidé s oslabenou imunitou, nemocní, diabetici,
kuřáci a alkoholici. Spotřebu vitamínu C ovlivňuje nejen složení stravy a příjem
tekutin, ale také fyzická námaha a psychický stres. Nedostatek vitamínu C se projevuje
únavou, krvácením dásní a celkově sníženou odolností proti infekcím. Vitamín C se
v těle neukládá do zásoby a proto je nutné ho přijímat pravidelně. Zvláště děti ho
potřebují v pravidelných denních dávkách. Přírodně získaný vitamín C má přirozeně
vyšší účinnost než ten, který je synteticky připravený.
8
Čerstvé ájurvédské ovoce se nejprve naporcuje na menší části, poté ponoří
do lehkého přírodního třtinového sirupu, který slouží jako nejlepší přirozené
prostředí pro uchování trvanlivosti a na závěr se jen solárně vysuší. Tímto tradičním
procesem dochází k zachování maximálního množství všech zdraví prospěšných látek,
které ovoce obsahuje a zároveň zůstává šťavnaté a plné chuti.
Cukrová třtina
Je mohutná rostlina obsahující ve svých stéblech až dvacet
procent cukru, který se jako výsledný produkt fotosyntézy skládá
ze sacharózy, fruktózy a glukózy. Z rozlisovaných stébel
se nejprve získává sladká šťáva v podobě hustého sirupu,
ze kterého následně vzniká procesem krystalizace
přírodní třtinový cukr. Ten se liší od klasického řepného
rozdílným složením, způsobem zpracování, chutí a
zbarvením. Rafinovaný bílý cukr prochází při své výrobě
procesem bělení, tedy chemickým zpracováním, při
němž je cukr zbaven veškerých minerálních látek a
důležitých vitamínů v podobě zbytkové melasy. Z cukrové třtiny se vyrábí přírodní
surový cukr, který neprochází procesem chemické rafinace, a tudíž stále obsahuje
melasu společně s prospěšnými enzymy, minerály, vitamíny (jako např. vápník, hořčík,
fosfor, železo, draslík, zinek a vitamíny skupiny B) a potřebnou vlákninou. Ájurvédská
medicína ho používá jako médium či prostředí (anupána) pro přípravu, užívání a
směřování účinků bylin. Přírodní třtinový cukr podporuje výživu tělesných tkání a
slouží jako vynikající přírodní konzervační látka.
Mango – Mangovník indický
Prospívá ledvinám a trávicímu systému
 Podporuje srdeční a mozkovou činnost
 Příznivě působí na zdravou hladinu krevního tlaku
 Přispívá k regeneraci pokožky
 Posiluje zrak a imunitní systém
 Napomáhá tvorbě červených krvinek
 Snižuje překyselení žaludku
 Mango je již od pradávných časů indického eposu Ramayana považováno v
systému ájurvédského lékařství za „královské ovoce“. Zralý plod mangovníku
energizuje organismus, vyrovnává všechny tři biologické energie vata, pitta, kapha
a podporuje výživu všech sedmi tělesných tkání (dhátus). Zralý plod mangovníku je
bohatým zdrojem energie, antioxidantů, vitamínu C, beta-karotenu, vitamínu A a B6.
Jackfruit – Chlebovník různolistý
Posiluje vitalitu organismu
 Podporuje srdeční činnost
 Příznivě působí na zdravou hladinu krevního tlaku
 Přispívá ke snižování nadváhy
 Zlepšuje zdraví pokožky
 Posiluje zrak, imunitní systém a pevnost kostí
 Pomáhá při poruchách trávení a zácpě
 Jackfruit neboli Kathal je tradiční národní ovoce Bangladéše. V masivní hrubé slupce se skrývají výživné a energeticky bohaté plody, které jsou vynikající nutriční stravou
vegetariánů. Posilují imunitní systém a svým nulovým obsahem cholesterolu přispívají
ke zdravé životosprávě při snižování nadváhy. Přirozeně vyrovnávají nadměrné množství biologické energie váta a pitta. Obsahují množství proteinů podporujících sílu a
vitalitu organismu a také řadu vitamínů, minerálů a antioxidačních látek.
9
tradiční ájurvédské ovoce
ÚVOD DO ÁjurVÉDY
Papaya – Papája melounová
Napomáhá redukci cholesterolu a tělesné nadváhy
 Podporuje žaludeční a střevní činnost
 Příznivě působí na kardiovaskulární systém
 Zlepšuje zdraví pokožky a proces její regenerace
 Posiluje imunitní systém
 Snižuje riziko onkologického onemocnění trávicího traktu
 Papaya si v dobách mořeplaveckých objevů vysloužila název „andělské ovoce“.
Tento plod je bohatým zdrojem vitamínů A, C a E, které působí jako velmi silné
antioxidační látky posilující imunitní systém organismu. Svým obsahem trávicího
enzymu „papainu“ podporuje zdravou žaludeční a střevní činnost. Přirozeně
vyrovnává zvýšené biologické energie vata a pitta.
Banán – Banánovník ovocný
Podporuje energetickou výživu organismu
 Přispívá k uvolnění svalstva
 Příznivě působí na nervový systém a hladinu krevního tlaku
 Neutralizuje překyselení žaludku
 Prospívá činnosti střevního traktu
 Pomáhá vstřebávání vápníku
 Posiluje pevnost kostí
 Banán si v období vypravy Alexandra Velikého na území Indie vysloužil název
„ovoce moudrých“. Legenda vypráví o jeho setkání s jogíny a světci meditujícími ve
stínu rozložitých banánovníků. Zralý plod je přírodním zdrojem draslíku, hořčíku,
vápníku, železa, zinku a vitamínu C a B6. Pro své nutriční hodnoty s nízkým obsahem
tuku a cholesterolu je vhodným ovocem při redukční dietě. Přirozeně vyrovnává
zvýšené biologické energie vata a pitta.
Ananas – Ananasovník chocholatý
Podporuje žaludeční a střevní činnost
 Posiluje imunitní systém
 Napomáhá při snižování nadváhy
 Povzbuzuje mozkovou a srdeční činnost
 Přispívá k detoxikaci organismu
 Příznivě působí na funkci ledvin
 Ananas byl v dobách mořeplaveckých objevů považován za symbol štědrosti a
pohostinnosti. Vysloužil si proto název „ovoce králů“. Zralé plody obsahují trávicí
enzym bromelin, který má příznivý vliv na žaludeční a střevní činnost. Ananas je
dále zdrojem vitamínů řady A, B, C a svým nízkým obsahem kalorií a cholesterolu je
vhodnou výživou při snižování nadváhy.
10
Původ ájurvédské medicíny
Ájurvéda, v doslovném překladu ”nauka o životě“, představuje nejstarší celistvý
lékařský systém o zásadách zdravého způsobu života. Vznik tohoto učení spadá
do starodávného období indických posvátných písem (Véd), které
vznikly jako výsledek vnitřního poznání osvícených mudrců
(Rishi). První a dodnes nejvýznamnější spis o ájurvédské medicíně
(Charaka Samhita) se objevil kolem prvního tisíciletí před naším
letopočtem. V období mezi 5. stol. před n. l. a 5. stol. našeho
letopočtu se principy ájurvédského lékařství rozšířily
do všech koutů tehdy známého světa (Číny, Tibetu,
Persie, Arábie, Egypta, Řecka a Říma), kde se smísily
s místními tradicemi a kulturními zvyky. Na tomto
univerzálním základě pak postupně vznikaly
nejrůznější školy a systémy přírodního lékařství.
Ájurvéda je proto označována za „matku všech
léčebných systémů“.
Základní principy a tři guny
Duše neboli átman je vědomou součástí a přímým projevením nejvyššího
duchovního principu Brahman ve fyzickém těle. Pravým účelem těla je projevit
skutečnost a vnitřní světlo duše. Pokud je tělo zdravé a silné, tehdy člověk dokáže
lépe vnímat její moudrost a vnitřní vedení. Duše je samotnou podstatou života
a skutečným zdrojem schopnosti našeho uzdravení. V životě každého z nás nadejde
čas, kdy si uvědomíme, že nejsme pouze tím, co si myslíme, vidíme nebo vnímáme
svými smysly, ale že jsme duší, která je vnitřním obyvatelem těla a vědomým
pozorovatelem životních událostí. Jakmile duše tělo opustí, fyzická existence se
rozpadá a navrací zpět do pěti základních elementů přírody.
„Menší než nejmenší život, větší než nekonečná rozlehlost,
duše dýchá ve skrytém srdci člověka.“
–Kathópanišad
Základy ájurvédy vycházejí z filozofického systému sánkhja, který založil veliký
mudrc Kapila. Staroindičtí zřeci spatřili za veškerou existencí života dva základní
principy: mužskou sílu ducha neboli čisté vědomí duše (Purusha) a ženskou sílu přírody
neboli tvůrčí energii hmoty (Prakrti). Ze spojení
těchto dvou principů vzniká samotné stvoření
s individuálním vědomím, myšlením a jástvím.
Ženský princip přírody se skládá ze tří kosmických
kvalit (Gun) sattva, radžas a tamas, které představují
subtilní energie, jež připoutávají sílu ducha neboli
vědomí k vnější podobě hmotné existence. Veškerá
projevená forma života se skládá z kombinace těchto tří sil. Sattva je kvalitou světla,
poznání a harmonie. Působí prostřednictvím pěti smyslových orgánů (uši, oči,
nos, jazyk, pokožka) a projevuje se jako hledající mysl. Radžas představuje energii,
pohyb a neustálou činnost. Působí prostřednictvím pěti ústrojí činnosti (ústa, ruce,
nohy, reprodukční orgány, konečník) a projevuje se jako neuhasínající touha. Tamas
zastupuje temnotu, nečinnost a nevědomost. Působí prostřednictvím pěti smyslových
vjemů (sluch, zrak, čich, chuť, hmat) a projevuje se jako spánek.
11
ÚVOD DO ÁjurVÉDY
Pět elementů a tři dóši
Ze tří kosmických kvalit (Gun) povstalo pět elementů přírody
– éter, vzduch, oheň, voda a země – které se v lidském těle
individuálně kombinují a poté se projevují ve formě tří základních
biologických principů (dóš) – váta, pitta a kapha (v tibetském
pojetí vítr, žluč a hlen). Každý člověk se rodí s jedinečným
poměrem těchto dóš, které se podílejí na utváření naší
psychosomatické charakteristiky. V průběhu života se
potom z různých příčin jejich poměrné zastoupení
odchyluje od původního vrozeného stavu (vikrti), což
se poté odráží na naší psychické kondici a fyzickém
zdraví. Duševní vědomí, myšlenky, pocity, emoce,
strava, životní styl a prostředí, ve kterém se pohybujeme - to vše ovlivňuje jejich
vyváženost či nerovnováhu. Tyto tři základní principy života nemůžeme vnímat
odděleně a nezávisle. Jejich funkce jsou společně provázány a vzájemně se doplňují.
Znalost sídla a působení každé z dóš nám umožňuje správně rozpoznat jejich projevy
ve smíšených konstitucích, které jsou nejčastějšími psychosomatickými typy.
Charakteristické typy
Tři základní charakteristické typy váta, pitta, kapha mají sedm dalších
různorodých kombinací (váta-pitta, pitta-váta, váta-kapha, kapha-váta, pitta-kapha,
kapha-pitta, váta-pitta-kapha). Pokud máme dominantní převahu charakteristiky
pitta, potom jsme pitta typ. Pokud se například dokážeme rovnocenně ztotožnit
s charakteristikami váta a pitta, potom jsme kombinovaný váta-pitta typ. Přesto však
i v případě kombinovaného typu je vždy jedna charakteristika dominantnější než druhá.
Vyvážený typ váta-pitta-kapha je velmi vzácnou výjimkou. Pokud se začne například
u člověka, jehož charakteristika odpovídá typu váta, projevovat nějaká nemoc, je to
většinou tím, že se jeho váta dóša výrazně zvýšila. Přílišný nadbytek jedné ze tří dóš
se poté vždy projevuje psychickou nevyrovnaností a nesprávnou funkcí některých
tělesných orgánů. Naším úkolem je tedy uvést tyto životní síly zpět do jejich původní
rovnováhy. Porozumění těmto psychosomatickým principům je klíčem ke zdravému
a vyrovnanému způsobu života. Pokud si začneme být jejich vlivu a působení více
vědomi, budeme schopni předcházet takovým návykům a stereotypům, které se
později projevují jako příznaky nejrůznějších onemocnění.
Ájurvédské lékařství
Ájurvéda představuje celostní a jednoduchou formu léčebného přístupu s cílem
lépe porozumět sobě samým. Snaží se proniknout k jádru problému a odhalit
skutečnou příčinu či samotný zárodek onemocnění, ať už je jeho původ v nesprávné
výživě, životních návycích, dědičném zatížení, negativním myšlení nebo emocionální
či energetické nerovnováze. Nabízí nám tak pohled do širších vazeb a souvislostí,
které utvářejí a ovlivňují náš psychický a fyzický stav. Ájurvédská praxe apeluje
především na vědomou prevenci a zdravý životní styl, protože nemoc je vždy snazší
léčit v jejich počátcích než v pokročilých stádiích, kdy již ve většině případů dochází
k poškození tělesných tkání. Původ většiny nemocí je ze 70 % skrytý v nesprávné
životosprávě. Proto úspěch ájurvédské terapie závisí zejména na konzumaci správné
stravy a také na naší ochotě změnit v každodenním životě některé dosavadní návyky
a stereotypy, které mnohdy stojí u kořene našich zdravotních obtíží. Správný postoj,
pevná vůle a odhodlání vyřešit svůj zdravotní problém jsou vždy začátkem úspěchu.
12
ÚVOD DO ÁjurVÉDY
Ájurvédský přístup
Ájurvéda považuje člověka za nedělitelný a vzájemně propojený komplex těla,
ducha, mysli a jeho životního stylu. Nezaměřuje se na symptomatické projevy
nemocí, ale především na jejich příčiny, které každé chorobě předcházejí. Symptom
je chápán pouze jako upozornění či varování, že v organismu není něco v pořádku a je
nutná náprava na hlubší úrovni. Snaží se tak v souladu s principy zdravého životního
stylu obnovit v lidském organismu přirozený stav harmonie, který se projevuje
jako duševní a tělesné zdraví. Změnou každodenních stereotypů, správnou stravou
a pravidelným užíváním bylin je možné úspěšně odstranit nejrůznější zdravotní obtíže
a dlouhotrvající onemocnění, jako jsou například: kožní choroby, nemoci dýchacího
ústrojí, poruchy zažívání, migrény, obezita, potíže spojené s krevním oběhem,
gynekologické problémy, nemoci páteře, kloubů a svalů, nespavost, únava, stres atd.
Příčina nemoci
Zdraví je optimální stav harmonického fungování celého organismu. Představuje
rovnováhu mezi třemi biologickými principy (váta, pitta, kapha), tělesnými funkcemi,
smyslovými orgány, myslí a duševním vědomím. Každý člověk je obdařen dostatečnou
dávkou zdravého rozumu, aby dokázal rozlišovat mezi vhodným a nevhodným, mezi
zdravým a škodlivým. Lidský organismus nám poskytuje všechny potřebné odpovědi
v podobě signálů, kterým člověk buď naslouchá či nikoliv. Chování a jednání běžného
člověka určují jeho touhy a přání, které mají své sídlo v mysli. Ta trvá obyčejně na jejich
splnění i za cenu poškozování fyzického těla. Mysl tak často doslova zneužívá tělo
k dosahování svých žádostí. Proto většina nemocí před tím, než se projeví na úrovni
fyzického těla, začíná nejprve v neklidné, rozhárané a nedisciplinované mysli, která je plná
nejrůznějších přání. Touha je proto samou podstatou nevědomosti, ve které se skrývá
utrpení, nemoc a bolest. Tento prvotní impuls onemocnění se poté začíná projevovat
na fyzické úrovni v důsledku nahromadění jednoho z principů váta, pitta, kapha. Tehdy
dochází k vychýlení organismu ze své přirozené rovnováhy a projevení nemoci.
„Pouze ticho srdce
může uzdravit churavějící mysl.“
–Sri Chinmoy
Praktický průvodce ájurvédou
Himálajské ájurvédské čaje,
amalaki, chyawanprash, ájurvédské byliny
Bohatě ilustrovaná barevná kniha srozumitelně a přehledně
shrnuje základní ájurvédské principy a podává praktický
a jednoduchý návod, jak je začlenit do každodenního života
v naší současné společnosti. Součástí průvodce je také
herbář ájurvédských bylin a jejich účinků.
13
HIMÁLAJSKÉ ÁjurVÉDSKÉ RELAXAČNÍ ČAJE
HIMÁLAJSKÉ ÁjurVÉDSKÉ RELAXAČNÍ ČAJE
NEPAL TEA – Himálajské osvěžení
Příjemně osvěžuje organismus
Přináší pocit mladosti a dynamismu
Podporuje vytrvalost a dobrou kondici
Himálaje nejsou jen domovem sněhu, ale také domovem výjimečných bylin. Ve staroindickém eposu Ramayana se vypráví příběh
spojený s legendární bylinou Sanjeevani, která osvěžuje organismus
a navrací životní energii. Roste během noci, a proto je možné ji nalézt
pouze do ranního východu slunce na úpatí posvátné hory Méru neboli
Kailash v tibetské části Himálají.
Složení: glycyrrhiza glabra, cymbopogon citratus, withania somnifera,
cinnamomum zeylanicum (kůra), emblica officinalis, zingiber officinale,
elettaria cardamomum



Tradiční čaje z Tibetu, Nepálu
a Bhútánu pro chvíle
klidu, relaxace
Doporučené
denní dávkování
1-5 šálků
a harmonie
Příprava a užívání ájurvédských bylin má v Tibetu, Nepálu a Bhútánu své
specifické podoby. Vhodně vyvážené směsi himálajských bylin se již po staletí používají
k regeneraci a povzbuzení organismu. V oblibě jsou zejména teplé a aromatické byliny
podporující dobré trávení a zažívání, které má klíčový význam pro vstřebávání zdraví
prospěšných účinků himálajských rostlin.
Tradiční tibetská bylinářská medicína má svůj původ na počátku 3. tisíciletí př. n. l.
v místní lidové tradici známé jako bönismus. Samotná podstata tibetské medicíny je však
založena na učení indické ájurvédy, které se do Tibetu dostalo v průběhu 3. století n. l.
s návštěvou několika indických lékařů. Největší vliv Indie pronikl do Tibetu v období
přijetí buddhismu jako státního náboženství za vlády krále Songcen Gampa v letech 618–
652 n. l. Buddhismus měl poté pro rozvoj ájurvédské medicíny v Tibetu klíčový význam.
SHERPA TEA – Horská síla
Doporučené
denní dávkování
1-5 šálků
BHUTAN TEA – Relaxační klid
Tibetská medicína je založena na existenci pěti elementů (éter, vzduch, oheň, voda
a země), které se v lidském těle projevují ve formě tří ájurvédských principů váta, pitta
a kapha, jenž se v Tibetu nazývají Lung, Tripa a Beken (viz kapitola „Úvod do ájurvédy“).
Tibetští lékaři vyvinuli rozsáhlý a účinný systém léčby nemocí
pomocí bylinných přípravků a nejrůznějších léčebných postupů, které
se postupně rozšířily do Bhútánu a himálajských oblastí Nepálu, kde
získali svou místní podobu. Tyto vědomosti spojené s osvědčenou
praxí přetrvaly staletí a jsou stále aktivně a účinně používané
za účelem posílení organismu a udržení pevného zdraví.
Doporučené
denní dávkování
1-5 šálků



Doporučené
denní dávkování
1-5 šálků
Příznivě působí na uklidnění a relaxaci
Podporuje celkovou regeneraci organismu
Přináší pocit uvolnění a příjemného odpočinku
Bhútán, známý jako „Země hřmícího draka“, je tibeťany tradičně
nazýván „Lho Men Jong“ neboli „Zemí léčivých bylin“ pro své úrodné
svahy a údolí, kde se nachází více než 600 druhů zdraví prospěšných
bylin. Panensky čistá příroda a mystická krajina v klínu Himálají
vysloužila Bhútánskému království pověst „posledního ráje na zemi“.
Složení: nelumbo nucifera, cinnamomum zeylanicum (kůra), nardostachys
jatamansi, cymbopogon citratus



TIBETAN TEA – Elixír harmonie
Harmonizuje energetický systém organismu
Podporuje psychickou rovnováhu
Regeneruje tělesné funkce organismu
Podle tradiční tibetské medicíny založené na ájurvédských principech je hmotná existence složena z pěti živlů: éteru, vzduchu, ohně,
vody a země. Ty se v lidském těle projevují ve formě třech životních
energií (lung, tripa a beken) řídících naše tělesné funkce.
Lung: psychosomatická kondice, dýchání, krevní oběh a nervová soustava.
Tripa: trávení, metabolismus, smyslové vjemy, tělesná teplota a vzhled pokožky.
Beken: tělesná stavba, kloubní aparát, svalstvo, tekutiny a imunitní systém.
Složení: withania somnifera, centella asiatica, emblica officinalis, cinnamomum
zeylanicum (kůra), nelumbo nucifera, glycyrrhiza glabra, mentha spicata
Posiluje organismus a regeneruje fyzické síly
Povzbuzuje při únavě a dodává energii
Příjemně prohřívá organismus
Šerpové z himálajské oblasti Solu Khumbu pochází původně
z východního Tibetu. Jsou to laskaví, odolní a silní lidé dobře znalí
generacemi prověřených účinků himálajských bylin, které jim na svých
cestách do horských masívů dodávají sílu „tisíce jaků“.
Složení: elettaria cardamomum, asparagus racemosus, withania
somnifera, cinnamomum zeylanicum (kůra), glycyrrhiza glabra,
cinnamomum zeylanicum (listy), piper nigrum, zingiber officinale



BODHI TEA – Čajové rozjímání
Podporuje vnitřní mír a vyrovnanost
Uklidňuje rozrušenou mysl
Snižuje podrážděnost a emocionální rozladění
Buddhistická moudrost říká, že příčinou lidského neštěstí je
nevědomost. Abychom ji mohli překonat, musíme se naučit ovládat
své touhy, neosvícenou mysl a hněv. K dosažení duševní rovnováhy
pomáhá pozitivní myšlení a dobrá vůle, uvědomělé mluvení a jednání,
zdravá životospráva, sebeovládání, bdělá pozornost a meditace.
Složení: centella asiatica, nelumbo nucifera, cinnamomum zeylanicum (kůra),
cymbopogon citratus, rosa canina, emblica officinalis, elettaria cardamomum



Doporučené
denní dávkování
1-5 šálků
LAMA TEA – Ranní povzbuzení
Povzbuzuje tělo a osvěžuje mysl
Zvyšuje pozornost a posiluje koncentraci
Podporuje schopnost dobrého rozhodování
Tibetští lámové používají kombinace těchto himálajských bylin již
po celá staletí. Ve „Čtyřech lékařských tantrách“ tibetské medicíny
se uvádí, že povzbuzují organismus, přináší soucit a rozvíjí moudrost.
Složení: elettaria cardamomum, cymbopogon citratus, zingiber officinale,
glycyrrhiza glabra, cinnamomum zeylanicum, emblica officinalis, centella
asiatica



Doporučené
denní dávkování
1-5 šálků
14
Mount Everest (8850 m), Tibet
15
himálajské ájurvédské dóšické čaje
VATA TEA
Pro uvolnění těla a mysli
Doporučené denní dávkování
CCC
 Zvyšuje odolnost organismu
 Prohřívá tělesné tkáně v chladném období
 Posiluje srdeční rytmus a krevní oběh
 Ulevuje při zácpě a nadýmání
 Uvolňuje napětí, ztuhlost a křečovitost
 Odstraňuje bolestivé stahy hladkého svalstva
 Uklidňuje rozrušenou mysl
 Snižuje pocity nervozity, úzkosti a strachu
 Podporuje psychickou relaxaci a dobrý spánek
Himálajský ájurvédský dóšický čaj Vata podporuje tělesnou a duševní činnost,
krevní oběh, nervový systém a dýchací soustavu. Přináší pocit uvolnění a relaxace.
Staletími prověřená tradiční směs himálajských bylin příznivě působí při pravidelném
užívání na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující
charakteristiky:
Jste štíhlé postavy
 Trpíte chladem a zimou
 Máte suchou pokožku a nedostatečně prokrvené končetiny
 Jste aktivní, energičtí, pohotoví, impulsivní a plní života
 Rychle mluvíte a používáte gestikulace rukou
 Jste tvůrčí a vnímavý typ s dobrou intuicí
 Máte sklony k nerozhodnosti, nervozitě, úzkosti a trémě
 Může se u vás projevovat slabší vůle a krátkodobá paměť
 Dokážete vyvinout veliké pracovní nasazení
 Zažíváte napětí a nespavost v důsledku přepracování
 Obnovení rovnováhy napomáhá: slunce, teplo, klid, dostatek odpočinku, teplá,
sytá, mírně kořeněná a olejnatá strava, pravidelná relaxace a aroma terapie. Váta typ
by se měl vyhýbat duševnímu vypětí, práci do pozdních nočních hodin, zimě a mrazu,
syrovým jídlům a chladným nápojům, alkoholu a kouření. Je dobré omezit práci
s počítačem, sledování televize a nadměrné pracovní nasazení.
Složení: withania somnifera, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, zingiber
officinale, myristica fragrans, glycyrrhiza glabra, ocimum sanctum, cymbopogon citratus,
elettaria cardamomum, valeriana officinalis, piper nigrum
PITTA TEA
Antistres pro uklidnění a vyrovnanost
Doporučené denní dávkování
CCC
16
 Snižuje pocit tělesné horkosti
 Ochlazuje organismus a omezuje pocení
 Podporuje dobré trávení a vyměšování
 Působí proti žaludečním bolestem, vředům a pálení žáhy
 Ulevuje při střevních potížích, průjmu a hemeroidech
 Působí proti akné, vyrážkám a kopřivce
 Pomáhá při zánětlivých onemocněních
 Odstraňuje pálení očí a pokožky
 Uklidňuje při hněvu, podrážděnosti a stresu
himálajské ájurvédské dóšické čaje
Himálajský ájurvédský dóšický čaj Pitta podporuje trávení a metabolismus,
reguluje tělesnou teplotu, regeneruje pokožku a povzbuzuje mozkovou činnost.
Přináší pocit uklidnění a vyrovnanosti. Staletími prověřená tradiční směs himálajských
bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou
kondici u lidí s převahou následující charakteristiky:
Jste střední postavy
 Nemáte v oblibě horké léto a ostré slunce
 Snadno a rychle se potíte
 Můžete mít mastnou, ruměnou až pihovatou pokožku
 Jste racionální, pragmatičtí a soutěživí
 Máte bystrý úsudek, pronikavé myšlení a pevnou vůli
 Jste vůdčí typ, rádi diskutujete a přitahujete pozornost
 Pod tlakem stresu býváte prchliví, podráždění a netrpěliví
 Jste dobrými řečníky a organizátory se smyslem pro zodpovědnost
 Dokážete se snadno rozčílit a být nepříjemnými kritiky
 Obnovení rovnováhy napomáhá: chladnější strava a nápoje, střídání aktivity
a relaxace, dostatečný přísun tekutin. Pitta typ by měl používat oleje a krémy
na ochranu pokožky, vyhýbat se ostrému slunci a vysokým teplotám, kouření, drogám
a alkoholu. Omezit olejnatá, těžká, slaná a kořeněná jídla. Nepřejídat se a jíst menší
porce vícekrát denně.
Složení: coriandrum sativum, foeniculum vulgare, cuminum cyminum, emblica officinalis,
tinospora cordifolia, centella asiatica, glycyrrhiza glabra, cymbopogon citratus, asparagus
racemosus, santalum album, mentha arvensis, pterocarpus marsupium
KAPHA TEA
Pro povzbuzení a osvěžení organismu
Doporučené denní dávkování
CCC
 Povzbuzuje a osvěžuje organismus
 Odstraňuje únavu a ospalost
 Reguluje hladinu cholesterolu a krevní tlak
 Snižuje tělesnou nadváhu
 Posiluje cévní systém
 Ulevuje při rýmě a nachlazení
 Omezuje tvorbu kloubních otoků
 Odstraňuje pocity tísně a deprese
Himálajský ájurvédský dóšický čaj Kapha podporuje regeneraci a ochranný
systém organismu, posiluje tělesnou stavbu, kloubní aparát a celkový fyzický stav.
Přináší pocit povzbuzení a osvěžení. Staletími prověřená tradiční směs himálajských
bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou
kondici u lidí s převahou následující charakteristiky:
Jste silnější postavy
 Snadno přibíráte na váze
 Nemáte rádi vlhké a deštivé počasí
 Máte hladkou a silnou pokožku
 Jste přátelský typ s mírnou a klidnou povahou
 Máte dobrou paměť a sklon k tvrdohlavému jednání
 Jste spolehliví, trpěliví, vytrvalí a tolerantní
 Neradi měníte své zvyklosti a rádi setrváváte na stejném místě
 Jste rozvážnější a pomalejší ve svých činnostech
 Máte dobrý smysl pro spolupráci
 Obnovení rovnováhy napomáhá: lehká a teplá strava, pravidelný pohyb a fyzická
cvičení, častá změna a různorodost denních aktivit. Kapha typ by se měl vyhýbat
těžkým, olejnatým, dušeným a tučným jídlům. Omezit nadbytečný spánek, přejídání
a konzumaci mléčných výrobků.
Složení: ocimum sanctum, centella asiatica, zingiber officinale, cinnamomum zeylanicum,
terminalia bellirica, cuminum cyminum, tribulus terrestris, myrica rubra, elettaria
cardamomum, syzygium aromaticum, piper nigrum
17
síla Léčivých rostlin
síla Léčivých rostlin
Rostlinná říše je spojena prostřednictvím našich pocitů, smyslového vnímání
a životní energie s nervovým systémem člověka. Každá bylina, rostlina nebo strom
předává svou léčivou sílu nejen na základě svých zdraví prospěšných výtažků, ale také
v podobě duchovního vědomí a světla neboli kosmické kvality Sattva. Na základě dobře
známého procesu fotosyntézy dochází k přeměně světelné energie za pomocí vody
a oxidu uhličitého na kyslík a glukózu, které jsou pro existenci lidského života zcela
nepostradatelné. Rostliny v sobě obsahují energii slunečního záření, a proto dokážou
regenerovat náš nervový systém a zároveň zvyšovat schopnost duševní vnímavosti.
Skuteční znalci ájurvédských bylin jsou proto duchovně rozvinutí lidé, kteří jsou
schopni rostlinám správně naslouchat, aby je poté
v souladu s kosmickým řádem dokázali vhodně použít.
Dokonalá znalost a sběr léčivých bylin a koření je součástí každodenního života
tisíců lidí žijících v horských oblastech na úpatí Himálají. Příprava ájurvédských
bylinných čajů si tak stále zachovává svou tradiční podobu, kterou měla v dávných
dobách, kdy se lidé vydávali na sběr vzácných bylin
rostoucích vysoko v Himálajích, aby z nich poté
připravili léčivé a osvěžující nápoje zajišťující větší
odolnost organismu a pevné zdraví. I v dnešní době se
stále mnoho lidí vydává na dlouhou pouť do odlehlých
končin horských masivů, aby nasbírali divoce rostoucí
byliny a dopravili je do údolí, mnohdy jen s pomocí
svých jaků a horských koz.
Byliny a koření jsou základem nejen ájurvédské
medicíny, ale stojí také u zrodu moderní západní
farmakologie. Na základě poznatků o zdravotně
prospěšném působení mnoha z těchto ájurvédských rostlin
byly farmaceutickými společnostmi vyvinuty přípravky
aplikované v současné moderní medicíně. Jako příklad
můžeme uvést bylinu Rauwolfia serpentina, která se již po staletí používá ke snižování
krevního tlaku. V roce 1931 se podařilo z této rostliny izolovat reserpin a rescinamin.
V roce 1945 se díky tomu podařilo vyvinout první alopatický lék ke snižování krevního
tlaku. Podobných příkladů bychom nalezli velmi mnoho.
K výrobě himálajských čajů je použito více než 60 ájurvédských bylin, které jsou
nasbírány na rozlehlém území himálajského pohoří. Rostliny se nejprve ručně čistí,
poté se zpracovávají různé části jako kořeny, stonky, kůra, listy, květy, semena a plody,
které se dále drtí a rozemílají na jemné části, aby se dosáhlo kvalitního a účinného
vyluhování bylinné směsi. Takto upravené byliny jsou pečlivě zváženy a poměrně
smíseny podle původních ájurvédských receptur.
Výroba bylinných čajů
Pět živlů a tři dóši v rostlinách
V ájurvédě se rostlina dělí na pět částí, které odpovídají pěti elementům přírody. Kořen
přestavuje živel země, stonek a větve představují živel vody, květ představuje živel ohně,
listy představují živel vzduchu a konečně plod nebo ovoce představují živel éteru. Semeno
potom obsahuje všech pět elementů zároveň, protože v sobě ukrývá potenciál celé rostliny.
V každé rostlině můžeme nalézt také princip tří dóš, tak jako je tomu u veškerého
stvoření v přírodě. Kapha rostliny jsou bujného vzrůstu s množstvím listů a mízy. Jsou
pevné, urostlé a šťavnaté s bohatým obsahem vody. Kapha princip je nejvíce obsažen
v kořenech a stromové kůře. Váta rostliny mají relativně málo listů, hrubou a popraskanou kůru, pokroucené a sukovité větve, protáhlý vzrůst s malým obsahem mízy. Váta
princip je nejvíce obsažen v listech a plodech. Pitta rostliny jsou středního vzrůstu a obsahují mízu s hřejivým účinkem. Rozpoznáme je podle jasných a zářivých barev. Květ je
hlavním sídlem principu pitta.
Himálajská flóra
Nepálská oblast Himálají je domovem
více než 3500 druhů bylin a aromatických
rostlin. Můžeme je nalézt jak v údolích,
tak i vysoko na horských svazích do výšky
až 5500 m n. m. Některé vzácnější druhy
se vyskytují pouze ve vysokých a odlehlých
horských polohách. Několik stovek z těchto bylin se již po několik tisíciletí používá
v systému ájurvédské medicíny pro léčebné, aromatické, kosmetické a kulinářské účely.
Působení ájurvédských bylin
Himálajským bylinám se již po celá staletí připisuje léčivá moc při mnoha
zdravotních potížích. Jsou základem tradičního ájurvédského lékařství, které je používá
v mnoha nejrůznějších kombinacích. Každá bylina má mnohostranné působení, proto
záleží na přesném poměru smísení, aby se posílil nebo omezil jejich specifický účinek.
Himálajské ájurvédské čaje jsou jedinečnou kombinací těchto staletími prověřených
bylin a jejich léčivých účinků. Výrazně přispívají k obnovení duševních a fyzických sil:
harmonizují tělesné funkce, podporují látkovou výměnu, přispívají k lepšímu trávení
i vyměšování a regenerují tělesné tkáně. Jejich specifické účinky přI pravidelném
18 používání příznivě působí na náš celkový zdravotní stav.
Účinky ájurvédských čajů
Každý z himálajských ájurvédských čajů mnohostranně působí na celou řadu
zdravotních potíží. Pokud je v seznamu uvedeno více čajů, znamená to, že daný
problém může mít více různých příčin. Jednotlivý popis každého čaje obsahuje
podrobný seznam účinků (viz Seznam zdravotních potíží a účinků himálajských
ájurvédských čajů). V průběhu měsíční bylinné kúry je důležité, abychom dodržovali
pravidelný pitný režim. Dávkování je uvedeno na každém balení.
Příprava a užívání
Himálajské byliny se tradičně nechávají alespoň 3–5 minut
povařit v případě, že je používáme jako prostředek k nápravě
duševních a tělesných funkcí organismu. Takto připravený odvar
má silnější účinek, jemnější chuť a příznivě působí na naše trávení,
které je důležité pro správné vstřebání zdraví prospěšných
výtažků z himálajských bylin. Čaje pijeme jako součást denního
pitného režimu po dobu trvání zdravotních potíží. Doporučujeme
užívat maximálně dva čaje zároveň. Pijeme vždy odděleně
s odstupem jedné hodiny. Pokud je používáme jako preventivní, povzbuzující nebo
podpůrný prostředek, můžeme nechat byliny pouze vyluhovat bez omezené doby
užívání. Pro lepší zdravotní účinnost pijeme čaje teplé a před jídlem. Doporučujeme
nepřidávat umělá sladidla.
Několik obecných doporučení
Byliny na regeneraci, osvěžení, povzbuzení a dýchací cesty je nejlepší užívat
nalačno ráno hned po probuzení. Byliny na pročištění je dobré užívat nalačno
ráno a večer před spaním. Byliny na zlepšení střevní činnosti, vyměšování, funkce
močových cest a reproduktivních orgánů je nejlépe užívat hodinu před jídlem.
Byliny na podporu jater, sleziny, žaludeční činnosti, trávení a zažívání je možné užívat
během jídla. Byliny, které snižují napětí a bolest hlavy, podporují mozkovou, srdeční
a plicní činnost je možné užívat po jídle. Byliny podporující odpočinek a dobrý spánek
je dobré užívat hodinu před spaním.
19
himálAjskÉ ájurvédskÉ bylinné čaje
himálAjskÉ ájurvédskÉ bylinné čaje
KALAMEGHA – Játra a žlučník
Doporučené
denní dávkování
CC
SHUNTHI – Žaludek a střeva
Doporučené
denní dávkování
CCC
Žaludeční čaj k pročištění trávicího ústrojí
 Ulevuje při bolestech břicha, žaludečních potížích a střevních kolikách
 Pomáhá při obtížném vyprazdňování, zácpě a nadýmání
 Podporuje dobré trávení a upravuje zažívání při střevních poruchách
 Přispívá k udržení zdravé střevní flóry a odstraňuje parazitující
 mikroorganismy
Složení: terminalia bellirica, tinospora cordifolia, cimbopogon citratus,
terminalia chebula, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, emblica
officinalis, elettaria cardamomum, piper nigrum, syzigium aromaticum
CCC
Podpůrný čaj při výskytu podrážděné reakce organismu
 Doporučené
denní dávkování
CCC
Lahodný čaj s ájurvédskou bylinou Amrit zvanou „nektar nesmrtelnosti“
 Přináší úlevu při žaludeční nevolnosti, průjmu a zánětu pobřišnice
 Uklidňuje žaludek po zvracení, odstraňuje pálení žáhy a navrací chuť k jídlu
 Pomáhá při střevní chřipce a infekcích trávicího traktu
 Příznivě ovlivňuje trávení a vstřebávání výživných látek
 Čaj pro detoxikaci a pročištění trávicího ústrojí
 Obsahuje nejúčinnější ájurvédskou bylinnou kombinaci
 „Amalaki, Bibhitaki a Haritaki“
Chuťově oblíbený čaj s tradiční posvátnou bylinou Tulsi
 známou jako „bazalka svatá“
Doporučené
denní dávkování
CCCC
střevních potížích (Crohnova choroba)
vředů, zánětů a infekcí (Helicobacter pylori)
DALCHINI – Dýchací cesty
Přispívá k regeneraci podrážděné žaludeční sliznice při výskytu
 Složení: tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, curcuma longa,
cymbopogon citratus, withania somnifera, emblica officinalis, terminalia
chebula, terminalia bellirica
PACHAKA – Odvykání a abstinenční příznaky
Čaj pro uvolnění horních cest dýchacích
 Přináší úlevu při běžné, senné a alergické rýmě
 Regeneruje podrážděnou nosní sliznici, odstraňuje pálení očí
 a snižuje nosní krvácivost
Doporučené
denní dávkování
CCC
Čaj proti závislosti na návykových látkách
 Snižuje abstinenční příznaky: neklid, nervozitu, podrážděnost,
 skleslost, útlum a stavy deprese
CC
Působí proti zánětu nosohltanu, vedlejších nosních dutin
 a středního ucha
* vhodný k inhalování pro uvolnění nosních dutin
Složení: myrica rubra, cinnamomum zeylanicum (kůra), cinnamomum
zeylanicum (list), glycyrrhiza glabra, ocimum sanctum, curcuma zedoaria
KATPHALA – Chřipka a imunitní systém
Pomáhá odvykat cigaretám, alkoholu a drogám
 Ulevuje při nevolnosti, žaludečních křečích a pálení žáhy
 Regeneruje sliznici při výskytu žaludečních vředů
 Podporuje funkci slinivky břišní a dobré trávení při špatné
 životosprávě
Složení: elettaria cardamomum, punica granatum, cinnamomum
zeylanicum, coriandrum sativum, cinnamomum cassia
20
a zvýšené tělesné teplotě
Složení: ocimum sanctum, inula helenium, zingiber officinale, glycyrrhiza
glabra, cinnamomum zeylanicum, piper longum, elettaria cardamomum,
syzygium aromaticum
Snižuje překyselení žaludku, nevolnost, nadýmání a průjmové stavy
 Zlepšuje zažívání a vstřebávání živin, vitamínů a stopových prvků
 Doporučené
denní dávkování
Příznivě působí na celkovou ochranu dýchacích cest
 Pomáhá při nachlazení, kašli a bolestech v krku
 Ulevuje při obtížném polykání, chřipkových příznacích
 CCCCC  Vhodný při angíně, zápalu plic, zánětu průdušek a astmatu
Příznivě působí při chronických poruchách trávicího traktu a
 Doporučené
denní dávkování
na alergeny v běžných potravinách (lepek, pšeničná mouka,
obiloviny, sója, fazole, mléko, vejce, rajčata, špenát, celer,
petržel, jablka, hrušky, meruňky, broskve, jahody atd.) nebo
v ovzduší (pyl, seno, prach, plísně, zvířecí srst, roztoči)
Působí příznivě na trávicí trakt a zažívací systém
 Pomáhá při výskytu vyrážek, ekzému, kopřivky a astmatu
 Posiluje imunitní systém organismu
 Složení: glycyrrhiza glabra, zingiber officinale, foeniculum vulgare,
curcuma longa, emblica officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica,
asparagus racemosus, trigonella foenum-graecum, cuminum cyminum,
ocimum sanctum, carum carvi
TULSI – Nachlazení a krční oblast
Složení: tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, cymbopogon citratus,
elettaria cardamomum
TRIPHALA – Detoxikace trávicího ústrojí
Složení: andrographis paniculata, curcuma longa, terminalia bellirica,
piper longum, glycyrrhiza glabra, tinospora cordifolia, phyllanthus emblica,
terminalia arjuna
KARAVI – Alergie
GUDUCHI – Nevolnost a průjem
Doporučené
denní dávkování
Regenerační čaj obnovující zdravou funkci jater
 Příznivě působí na vylučování toxických látek z organismu
 Vhodný na pročištění při požívání alkoholu a chemických léčiv
 Pomáhá při zánětu jater, jaterní cirhóze a poruchách funkce žlučníku
 Rozpouští žlučové kameny a podporuje správný metabolismus
 Čistí krev, působí proti infekcím a má protizánětlivé účinky
 Posiluje obranyschopnost organismu při infečkních a virových
 onemocněních
Odstraňuje chřipkové příznaky: zvýšenou teplotu, slabost,
 svalovou únavu a bolesti kloubů
Doporučené
denní dávkování
CCC
Přináší úlevu při kašli, rýmě a zapálení hrdla
 Působí proti zánětům krčních mandlí a zduření lymfatických uzlin
 Složení: myrica rubra, centella asiatica, emblica officinalis, ocimum
sanctum, inula helenium, zingiber officinale, curcuma zedoaria, piper nigrum
21
himálAjskÉ ájurvédskÉ bylinné čaje
himálAjskÉ ájurvédskÉ bylinné čaje
PRANA – Vitalita a životní energie
Doporučené
denní dávkování
CC
Povzbuzující čaj k posílení životní energie
 Vhodný k obnově duševních sil
 Odstraňuje pocity úzkosti a obav
 Působí příznivě při napětí, bolestech hlavy, migréně a nespavosti
 Regeneruje funkci hlasivek, odstraňuje chrapot a suchý kašel
 Posiluje odolnost organismu proti TBC
 Složení: cinnamomum camphora, inula helenium, zingiber officinale, piper nigrum
MARICHA – Nízký krevní tlak
Doporučené
denní dávkování
CCC
CC
RANJAKA – Chudokrevnost
Podpůrný čaj při chudokrevnosti s bylinou Nagakeshara zvanou
 „železné dřevo“
Doporučené
denní dávkování
CC
CC
NAGARA – Lymfatický systém
Čaj k regeneraci oběhového a nervového systému
 Rozšiřuje cévy a zvyšuje pevnost a pružnost jejich stěn
 Zlepšuje místní prokrvení tkání a podporuje proces buněčné výživy
 Pomáhá při vazoneuróze – nedokrvení horních a dolních končetin
 Reguluje srdeční rytmus, snižuje nervozitu a omezuje pocení
 Složení: myristica fragrans, glycyrrhiza glabra, punica granatum, centella asiatica
ARJUNA – Srdeční činnost
Vynikající čaj k regeneraci srdečního svalstva
 Posiluje srdeční činnost a regeneruje kardiovaskulární systém
 Povzbuzuje organismus při zvýšené pracovní námaze
 Doporučené
denní dávkování
CCC
a fyzickém zatížení
Doporučené
denní dávkování
CC
Doporučené
denní dávkování
CCC
její prokrvení
ABHAYA – Kornatění tepen a křečové žíly
Doporučené
denní dávkování
CC
Doporučené
denní dávkování
CCC
22
Složení: cymbopogon citratus, nardostachys jatamansi, centella asiatica
Dodává pokožce mladost, vitalitu a pružnost
 Příznivě působí proti akné, oparům, ekzémům a kožním infekcím
 Vhodný při kožních poraněních a hemoroidech
 Ulevuje při silné a bolestivé menstruaci
 Pomáhá při výtocích a odstraňuje záněty ženských orgánů
 Podpůrný prostředek při chemoterapii a léčbě počátečních stádií
 nádorových onemocnění
Složení: pterocarpus marsupium, curcuma longa, cymbopogon citratus,
glycyrrhiza glabra, tinospora cordifolia, emblica officinalis, terminalia
bellirica, terminalia chebula, ocimum sanctum, piper nigrum
BHRINGARAJ – Růst vlasů
SARPAGANDHA – Vysoký krevní tlak
Uklidňující čaj k regulaci vysokého krevního tlaku
 Snižuje stres, napětí a podrážděnost
 Přispívá k psychické relaxaci při zvýšené zátěži a nervovém rozrušení
 Odstraňuje neurotické příznaky a podporuje duševní rovnováhu
 Zdravě nahrazuje nadměrnou konzumaci kávy
 Složení: tinospora cordifolia, glycyrrhiza glabra, withania somnifera,
curcuma longa, zingiber officinale, foeniculum vulgare, andrographis
paniculata, elettaria cardamomum
Účinný čaj k regeneraci pokožky zvaný „čistič krve“
 Působí jako vnitřní prostředek péče o pleť a zlepšuje
 Složení: terminalia arjuna, glycyrrhiza glabra, tinospora cordifolia, inula helenium
bércových vředů
Pomáhá ředit krev a omezuje její srážlivost
 Snižuje hladinu cholesterolu a reguluje krevní tlak
 Působí jako prevence trombózy, embolie, infarktu myokardu
 a cévních mozkových příhod
Složení: emblica officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica,
terminalia arjuna, andrographis paniculata, centella asiatica, punica
granatum, valeriana officinalis
Čaj k regeneraci lymfatického systému - mízních uzlin a cév
 Zlepšuje odtok lymfy a posiluje celkovou obranyschopnost organismu
 Podporuje tvorbu bílých krvinek a stimuluje produkci protilátek
 Působí příznivě na snižování infekčních zánětů, otoků a celulitidy
 Přispívá k celkovému pročištění a detoxikaci organismu
 Posiluje odolnost proti únavě a stresu
 NIMBA – Péče o pokožku
Pomáhá při srdeční slabosti, zánětu osrdečníku a angíně pectoris
 Vhodný při poruchách srdečního rytmu a dušnosti
 Čaj snižující příznaky arteriosklerózy
 Omezuje kornatění tepen a zvyšuje jejich pružnost
 Příznivě působí proti žilní zánětlivosti, tvorbě křečových žil a
 Doplňuje potřebné množství železa do krevního oběhu
 Posiluje funkci sleziny, čistí krev a podporuje krvetvorbu
 Zvyšuje odolnost proti infekcím a zánětům
 Odstraňuje únavu, slabost a obnovuje výkonnost organismu
 Reguluje srdeční činnost, odstraňuje hučení v uších a mírní závratě
 Složení: elettaria cardamomum, syzygium aromaticum, zingiber officinale,
valeriana officinalis, terminalia arjuna, cinnamomum zeylanicum
VYANA – Krevní oběh a prokrvení tkání
Doporučené
denní dávkování
činnost, podporuje dobré trávení
Složení: ocimum sanctum, withania somnifera, cinnamomum zeylanicum,
curcuma longa, zingiber officinale, tinospora cordifolia, piper nigrum,
nardostachys jatamansi, elettaria cardamomum
Čaj na obnovu fyzických sil organismu
 Pomáhá při chronické únavě a slabé výkonnosti
 Odstraňuje pocit vyčerpání a snižuje potřebu nadměrného spánku
 Povzbuzuje při zvýšené tělesné námaze a pracovním zatížení
 Vhodný pro sportovce a v období rekonvalescence k celkové
 regeneraci sil
Pomáhá při zadrhávání v řeči a zánětu krčních mandlí
 Složení: piper nigrum, cinnamomum zeylanicum zingiber officinale,
cuminum cyminum
omdlévání, závrati a motání hlavy
Prohřívá tělesný systém, působí příznivě na žaludeční a střevní
 Pomáhá udržovat duševní rovnováhu při nervovém napětí, úzkosti a stresu
 UDANA – Regenerace a rekonvalescence
Doporučené
denní dávkování
Čaj zvaný „Himálajská káva“ pro povzbuzení při nízkém krevním tlaku
 Posiluje funkce kardiovaskulárního systému a podporuje srdeční činnost
 Přispívá k lepšímu okysličení mozku a správnému prokrvení končetin
 Povzbuzuje vitalitu organismu při únavě, slabosti, sklonu k
 Doporučené
denní dávkování
CCC
Čaj podporující růst vlasů
 Zabraňuje předčasnému šedivění a vypadávání vlasů
 Vyživuje vlasové kořínky a pokožku hlavy
 Příznivě působí na vzhled a pevnost vlasů
 Působí proti vysoušení pokožky a tvorbě lupů
 Pomáhá při lupénce a svědění kůže
 Podporuje růst a pevnost nehtů
 Složení: terminalia bellirica, curcuma longa, glycyrrhiza glabra,
emblica officinalis, centella asiatica
23
himálAjskÉ ájurvédskÉ bylinné čaje
himálAjskÉ ájurvédskÉ bylinné čaje
KUDZU – Svaly a tělesná stavba
GAURI – Kandidóza a kožní plísně
Doporučené
denní dávkování
CCC
Podpůrný čaj při výskytu kandidózy, kožních plísní, oparů a aftů
 Omezuje množení kvasinek v tělesných orgánech
 Pomáhá při výskytu hemeroidů
 Podporuje imunitní systém organismu a dobré trávení
 Působí příznivě při chronické únavě, vyčerpanosti a slabé výkonnosti
 Složení: pterocarpus marsupium, cinnamomum cassia, curcuma longa,
zingiber officinale, emblica officinalis, foeniculum vulgare, santalum album
Doporučené
denní dávkování
CC
Čaj na podporu pooperační rehabilitace organismu
 Příznivě působí na regeneraci poškozené tkáně
 Urychluje hojení kožních poranění
 Působí antisepticky a antibakteriálně při infekci nebo zánětu
 CCC
Doporučené
denní dávkování
CCC
KANTAKARI – Zuby a dásně
Složení: pterocarpus marsupium, curcuma longa, terminalia chebula,
santalum album
JAIPHAL – Antioxidant proti stárnutí organismu
Antioxidační čaj pro dobrou kondici organismu
 Chrání buněčnou strukturu před škodlivými volnými radikály
 Zpomaluje proces stárnutí tělesných tkání a odumírání buněk
 Omezuje tvorbu vrásek a přináší pocit mladosti
 Snižuje stres a možnost vzniku neurologických,
 kardiovaskulárních a cévních obtíží
Působí preventivně proti zánětlivým onemocněním
 Složení: myristica fragrans, cinnamomum zeylanicum, withania somnifera,
emblica officinalis, elettaria cardamomum, syzygium aromaticum, piper
nigrum, zingiber officinale, tribulus terrestris, centela asiatica, punica
granatum, valeriana officinalis
Doporučené
denní dávkování
CCC
Doporučené
denní dávkování
CCCC
Doporučené
denní dávkování
CCC
CC
Složení: tinospora cordifolia, cinnamomum cassia, mentha arvensis,
cinnamomum zeylanicum, pinus sylvestris
Doporučené
denní dávkování
CC
Doporučené
denní dávkování
CCC
24
tkáních a kloubech
Podporuje správný metabolismus
 Složení: tinospora cordifolia, apium graveolens, coriandrum sativum, terminalia
chebula, zingiber officinale, tribulus terrestris, cuminum cyminum, pinus sylvestris
Přispívá k lepšímu prokrvení mozku a povzbuzuje schopnost intelektu
 Podporuje mozkovou činnost, osvěžuje mysl a zlepšuje paměť
 Odstraňuje únavu, zvyšuje pozornost a posiluje schopnost soustředění
 Uklidňuje rozrušenou mysl a podporuje duševní rovnováhu
 Složení: glycyrrhiza glabra, centella asiatica, withania somnifera,
cymbopogon citratus, pterocarpus marsupium, zingiber officinale, ocimum
sanctum, cinnamomum tamala, cinnamomum zeylanicum
GOTU KOLA – Degenerace mozkových funkcí
Čaj pro povzbuzení mozkových funkcí
 Podporuje aktivní proces myšlení, stimuluje ochablou paměť,
 orientaci a rozpoznávací schopnost
Doporučené
denní dávkování
CCC
Přispívá ke snížení degenerativních příznaků stárnutí
 Příznivě působí na relaxaci nervové soustavy při únavě, úzkosti a depresi
 Povzbuzuje organismus při duševní a psychické slabosti
 Složení: centella asiatica, withania somnifera, tinospora cordifolia, zingiber officinale,
glycyrrhiza glabra, curcuma longa, ocimum sanctum, nardostachys jatamansi
RAJANI – Mozkové poruchy
SHALARI – Dna a kloubní otoky
Podpůrný čaj při výskytu dny a kloubních otoků
 Snižuje bolesti kloubů a jejich zánětlivost
 Prohřívá kloubní aparát
 Snižuje hladinu kyseliny močové v krvi a následně v tělesných
 Složení: terminalia arjuna, curcuma longa, inula helenium, gymnema sylvestre
„zázračný elixír života“
SLESAKA – Klouby a revmatismus
Doporučené
denní dávkování
Čaj podporující štíhlou linii
 Při pravidelném každodenním užívání napomáhá redukční dietě
 Působí příznivě na snížení tělesné nadváhy
 Snižuje chuť k jídlu a hladinu cholesterolu v krvi
 Reguluje proces zažívání a odbourává tukové buňky
 Osvěžující čaj s legendární bylinou Brahmi zvanou
 Složení: tribulus terrestris, inula helenium, tinospora cordifolia, asparagus
racemosus, zingiber officinale, withania somnifera
Čaj zlepšující pohyblivost kloubů
 Přináší úlevu při revmatismu a bolestech pohybového aparátu
 Tlumí záněty kloubů a zmírňuje bolesti při artróze
 Působí příznivě proti kloubním otokům a vodnatelnosti
 Uvolňuje ztuhlost a podporuje tvorbu kloubního maziva
 * vhodný k pravidelnému vyplachování dutiny ústní
Složení: emblica officinalis, terminalia bellirica, terminalia chebula, zingiber officinale,
mentha arvensis, curcuma longa, centella asiatica, ocimum sanctum, syzygium aromaticum
BRAHMI – Paměť a mozková činnost
Uvolňující čaj při bolestech zad a páteře
 Přináší úlevu v oblasti krční, hrudní a bederní páteře
 Příznivě působí na celkovou pohyblivost – při zatížení, ohýbání
 a rotaci páteře
Čaj na ochranu proti paradentóze a bolestem zubů
 Působí na regeneraci dásní a snižuje jejich krvácivost
 Vyživuje zubní kořeny a posiluje pevnost zubů
 Odstraňuje zubní povlak a působí proti tvorbě zubního kamene
 Chrání zubní sklovinu, podporuje bělení zubů a osvěžuje dech
 VIDANGA – Snížení tělesné nadváhy
GOKSHURA – Bolesti zad a páteře
Uvolňuje ztuhlé zádové svalstvo a zablokované části páteře
 Pomáhá při ischias v důsledku zaníceného nebo skřípnutého sedacího nervu
 Zvyšuje pevnost a pružnost šlach a vazů
 pružnost a odolnost
Podporuje tvorbu tělesných maziv
 Složení: tinospora cordifolia, tribulus terrestris, pueraria lobata,
cinnamomum zeylanicum, emblica officinalis, glycyrrhiza glabra, withania
somnifera, asparagus racemosus
HARIDRA – Pooperační rekonvalescence
Doporučené
denní dávkování
Čaj na posílení a regeneraci svalstva
 Posiluje tělesnou stavbu organismu
 Působí jako vynikající tonikum a zdroj energie
 Podporuje tvorbu svalové hmoty
 Přispívá k regeneraci svalové tkáně a posiluje její pevnost,
 Doporučené
denní dávkování
CCC
Čaj při neurologických poruchách mozku
 Pomáhá udržovat ostražitost a odolnost nervového systému
 Přispívá k regeneraci nervových vláken a psychické relaxaci
 Přispívá odstraňovat únavu, ztuhlost končetin a křečovité stahy
 Příznivě působí na uvolnění svalové tkáně
 Složení: tinospora cordifolia, centella asiatica, withania somnifera,
nardostachys jatamansi, zingiber officinale, curcuma longa,
glycyrrhiza glabra, valeriana officinalis, andrographis paniculata
25
himálAjskÉ ájurvédskÉ bylinné čaje
Doporučené
denní dávkování
CCC
himálAjskÉ ájurvédskÉ bylinné čaje
JATAMANSI – Deprese a psychické poruchy
SHATAPUSHPI – Absence menstruace
Podpůrný čaj při výskytu psychických a nervových poruch
 Odstraňuje depresivní pocity úzkosti, smutku, samoty, strachu a beznaděje
 Upokojuje rozrušenou a neklidnou mysl
 Uklidňuje při stresu, tlaku, nervovém vypětí a neuralgii
 Příznivě působí na relaxaci nervového systému při výskytu neu Podpůrný čaj při nepravidelném menstruačním cyklu
 Pomáhá obnovení pravidelného rytmu při absenci menstruace
 Snižuje stres, napětí, neklid a rozrušenost
 Povzbuzuje zdravou činnost ženských orgánů
 Stimuluje funkci endokrinního systému
 Podporuje chuť k jídlu a nárůst tělesné hmotnosti
 rózy a epilepsie
Posiluje mentální rovnováhu a psychickou stabilitu
 Složení: centella asiatica, glycyrrhiza glabra, tinospora cordifolia, withania
somnifera, zingiber officinale, pueraria lobata, nardostachys jatamansi,
asparagus racemosus, valeriana officinalis
Doporučené
denní dávkování
CCC
DHATAKI – Silná menstruace
ASHWAGANDHA – Uklidnění a spánek
Podpůrný čaj k regulaci velmi silné
 nebo prodloužené menstruace
Čaj pro dobrý odpočinek a klidný spánek s tradiční bylinou
 Doporučené
denní dávkování
CCC
Ashwagandha známou jako „indický žen-šen“
Pomáhá při obtížném usínání a nespavosti
 Podporuje kvalitní, osvěžující a nepřerušovaný spánek
 Uklidňuje při nervovém vypětí, snižuje rozrušenost a podporuje
 duševní rovnováhu
Regeneruje při nadměrné psychické zátěži, vyčerpanosti
 a přepracování
Složení: centella asiatica, withania somnifera, emblica officinalis, valeriana
officinalis, asparagus racemosus
Doporučené
denní dávkování
CCC
Doporučené
denní dávkování
CC
Snižuje nadměrné menstruační krvácení
 Ulevuje při bolestech, křečích, napětí a podrážděnosti
 Posiluje organismus při únavě a vyčerpanosti
 Přispívá k celkové psychické relaxaci
 Stimuluje funkci endokrinního systému
 Složení: asparagus racemosus, tinospora cordifolia, foeniculum vulgare,
apium graveolens, curcuma longa, emblica officinalis, terminalia chebula,
terminalia bellirica, coriandrum sativum
ASHOKA – Klimakterium
ALOCHAKA – Oči a zrakové funkce
Oční čaj posilující zrakové funkce
 Regeneruje oční svalstvo a zrakový nerv
 Pomáhá při únavě, pálení, zarudlosti a bolestivém tlaku očí
 Podporuje výživu oční sítnice a zlepšuje kvalitu zraku
 Posiluje činnost oční epifýzy a zvyšuje pružnost oční čočky
 Složení: asparagus racemosus, emblica officinalis, glycyrrhiza glabra,
apium graveolens, curcuma longa, foeniculum vulgare, tinospora cordifolia,
cuminum cyminum
Čaj pro ženy v období klimaktéria
 Zmírňuje návaly horka, bušení srdce, pocity nevolnosti,
 poruchy spánku a celkovou únavu
Doporučené
denní dávkování
CCC
Složení: mentha arvensis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, centella
asiatica, withania somnifera
Snižuje podrážděnost, přecitlivělost a emocionální rozladěnost
 Přináší pocit klidu a rovnováhy
 Působí příznivě na pravidelnost a charakter menstruace
 Podporuje funkci štítné žlázy
 Složení: asparagus racemosus, withania somnifera, glycyrrhiza glabra
DHANYAKA – Čaj pro těhotné ženy
VARUNA – Ledviny a močové cesty
Doporučené
denní dávkování
CC
Ledvinový čaj při poruchách močového ústrojí
 Podporuje pročištění močových cest a ulevuje při bolestivém močení
 Odstraňuje infekce a záněty orgánů vylučovacího ústrojí
 Rozpouští močové a ledvinové kameny
 Podpůrný prostředek při impotenci a narušené funkci prostaty
 Doporučené
denní dávkování
CCC
Složení: tribulus terrestris, apium graveolens, tinospora cordifolia
Doporučené
denní dávkování
CC
26
Složení: asparagus racemosus, zingiber officinale, tinospora cordifolia
nadýmání
Složení: emblica officinalis, centella asiatica, cinnamomum aromaticum,
coriandrum sativum, tribulus terrestris, tinospora cordifolia, glycyrrhiza
glabra, trigonella foenum-graecum, foeniculum vulgare, ocimum basilicum
MEDHIKA – Čaj pro kojící ženy
APANA – Menstruační cyklus
Uvolňující čaj při menstruačních potížích
 Ulevuje při bolestivých stazích a křečích v podbřišku
 Odstraňuje pocity napětí, nervozity a podrážděnosti
 Působí příznivě při gynekologických problémech
 Podporuje činnost a funkce ženských orgánů
  Čaj pro těhotné ženy
 Příznivě působí na fyziologický a psychický stav ženy v těhotenství
 Snižuje pocit napětí
 Příznivě působí při trávicích potížích, pálení žáhy, nechutenství a
Doporučené
denní dávkování
CCC
 Čaj pro kojící ženy
 Podporuje činnost mléčné žlázy a tvorbu mateřského mléka
 Příznivě ovlivňuje látkovou výměnu
 Podporuje dobré trávení a působí proti nadýmání
Složení: emblica officinalis, apium graveolens, foeniculum vulgare,
cuminum cyminum, glycyrrhiza glabra, asparagus racemosus, cinnamomum
aromaticum, trigonella foenum-graecum
27
himálAjskÉ ájurvédskÉ bylinné čaje
himÁlAjskÉ ájurvédskÉ čaje prO dEti
ˇ
MAHAPHALA – Diabetická dieta
Čaj podporující léčbu cukrovky
 Stimuluje produkci insulinu ve slinivce břišní a celkově
 regeneruje její funkce
Doporučené
denní dávkování
CC
Snižuje hladinu cukru v krvi a chuť na sladké
 Reguluje příjem tekutin a vylučování moči
 Podporuje krevní oběh a metabolické funkce v organismu
 Složení: cymbopogon citratus, tinospora cordifolia, ocimum sanctum,
gymnema sylvestre, syzygium cumini
Směsi dětských čajů jsou připraveny se zvláštní péčí a pozorností. Jsou velmi jemnou, chutnou a účinnou kombinací
vybraných bylin, které jsou spolehlivou prevencí a ochranou
dobrého zdraví dítěte. Staletími prověřené ájurvédské recepty jsou zárukou zdravé rodiny. Všechny
bylinné směsi jsou odborně posouzeny a schváleny
Státním zdravotním ústavem ČR a Úradom verejného zdravotníctva v SR.
Pro děti od 3 let.
MANJISHTA – Virové infekce
Doporučené
denní dávkování
CCC
GOPAL – Dětský čaj při nachlazení
Podporuje tvorbu protilátek a obranyschopnost organismu
 Snižuje tělesnou teplotu a příznaky chřipkové virózy
 Pomáhá při syndromu unavených svalů a kloubů
 Podporuje detoxikaci organismu a posiluje činnost jater a sleziny
 Pomáhá při žaludečních a střevních infekcích
 Působí aktivně proti příznakům lymské boreliózy
 Doporučené
denní dávkování
Složení: curcuma longa, tinospora cordifolia, ocimum sanctum, emblica
officinalis, terminalia chebula, terminalia bellirica, glycyrrhiza glabra,
tribulus terrestris, pterocarpus marsupium, andrographis paniculata,
santalum album, withania somnifera, centella asiatica, terminalia arjuna
CCC
Podpůrný čaj při onkologické léčbě
 Omezuje nekontrolovaný růst buněk a příznivě působí na ochra nu tělesných tkání
Doporučené
denní dávkování
Posiluje odolnost organismu v průběhu léčby chemoterapií
 CCC
Složení: cinnamomum aromaticum, elettaria cardamomum, terminalia
chebula, terminalia bellirica, emblica officinalis, ocimum basilicum,
curcuma longa, zingiber officinale
KHANA – Dětský čaj pro dobré trávení
SHATAWARI – Onkologická terapie
Doporučené
denní dávkování
 Dětský čaj k uvolnění horních a dolních cest dýchacích
 Posiluje imunitní systém
 Pomáhá při nachlazení, rýmě, kašli a bolestech v krku
 Ulevuje při chřipkových příznacích a zvýšené tělesné teplotě
 Vhodný při zápalu plic a zánětu průdušek
CCC
a přispívá k regeneraci sil po jejím dokončení v období
rekonvalescence
Napomáhá odstraňovat cysty a zduřelé uzliny
 Působí jako prevence proti nádorovým onemocněním a snižuje
 možnost vzniku leukémie
Složení: withania somnifera, centella asiatica, glycyrrhiza glabra, ocimum
sanctum, terminalia chebula, terminalia bellirica, asparagus racemosus,
andrographis paniculata, plumbago zeylanica
 Dětský čaj pro dobré trávení a zažívání
 Ulevuje při bolestech břicha a nadýmání
 Přináší úlevu při žaludeční nevolnosti
 Pomáhá při průjmu a střevních infekcích
Složení: foeniculum vulgare, cinnamomum aromaticum, tinospora
cordifolia, glycyrrhiza glabra, trigonella foenum-graecum, cyperus rotundus,
terminalia chebula, terminalia bellirica, emblica officinalis, zingiber officinale
BIHARI – Dětský čaj pro dobrý spánek
Doporučené
denní dávkování
CCC
 Dětský relaxační čaj
 Přispívá k uklidnění a dobrému spánku dítěte
 Pomáhá při obtížném usínání
 Snižuje rozrušenost a hyperaktivitu
Složení: apium graveolens, withania somnifera, centella asiatica, tinospora
cordifolia, glycyrrhiza glabra, ocimum basilicum, valeriana officinalis
B
Bolest břicha – KHANA
Bolest v krku – GOPAL
D
Dýchací cesty – GOPAL
H
Hyperaktivita – BIHARI
Kašel – GOPAL
N
Spánek – BIHARI
Střevní potíže – KHANA
T
P
U
Průdušky – GOPAL
Průjem – KHANA
I
R
Imunitní systém – GOPAL
S
Nachlazení – GOPAL
Nadýmání – KHANA
Nevolnost – KHANA
CH
Chřipka – GOPAL
28
K
Rozrušenost – BIHARI
Relaxace – BIHARI
Rýma – GOPAL
Teplota – GOPAL
Trávení – KHANA
Uklidnění – BIHARI
Z, Ž
Zápal plic – GOPAL
Zažívání – KHANA
Žaludek – KHANA
29
SEznam zdravotnÍch potÍží a účinkŮ
SEznam zdravotnÍch potÍží a účinkŮ
K
A
Absence menstruace – SHATAPUSHPI,
RASAPRASH, ARTHAVAPRASH
Abstinenční příznaky – PACHAKA
Afty – GAURI, RAKTAPRASH
Akné – NIMBA, PITTA, RAKTAPRASH
Alergie – KARAVI, DALCHINI
Alzheimerova nemoc – GOTU KOLA
Anémie – RANJAKA, RAKTAPRASH,
MANGO, JACKFRUIT, JUJUBE
Angína – TULSI, KATPHALA
Anorexie – SHATAPUSHPI, RASAPRASH
Antioxidant – JAIPHAL,
CHYAWANPRASH, AMALAKI
Arterioskleróza – ABHAYA
Artróza – SLESAKA, KAPHA,
ASTHIPRASH
Astma – TULSI, DALCHINI, KARAVI
B
Bércové vředy – ABHAYA
Bolest břicha – SHUNTHI, TRIPHALA,
GUDUCHI
Bolest v krku – TULSI, KATPHALA,
PRANA
Bolesti hlavy – PRANA, MARICHA
Bolesti uší – UDANA
Bolesti zad a páteře – GOKSHURA,
MAMSAPRASH, ASTHIPRASH
Borelióza – MANJISHTA
Bronchitida – TULSI
C
Celulitida – NAGARA, MEDAPRASH
Cévy – VYANA, ABHAYA, KAPHA,
RASAPRASH, RAKTAPRASH
Crohnova choroba – TRIPHALA
Cukrovka – MAHAPHALA, MEDAPRASH
Cysty – SHATAWARI, NIMBA,
ARTHAVAPRASH
D
Dásně – KANTAKARI, RAKTAPRASH
Demence – GOTU KOLA, MAJJAPRASH
Deprese – JATAMANSI, GOTU KOLA,
PACHAKA, VATA, MAJJAPRASH
Detoxikace – TRIPHALA, KALAMEGHA,
NAGARA, MANJISHTA,
CHYAWANPRASH
Diabetická dieta – MAHAPHALA,
MEDAPRASH
Dna – SHALARI, ASTHIPRASH
Duševní rovnováha – BRAHMI,
GOTU KOLA, ASHWAGANDHA,
VATA, MAJJAPRASH
Dušnost – ARJUNA, RASAPRASH
30
E
Ekzém – KARAVI, NIMBA, RAKTAPRASH
Embolie – ABHAYA
Endokrinní systém – ASHOKA,
SHATAPUSHPI, DHATAKI,
ARTHAVAPRASH
Energie – PRANA, SHERPA,
CHYAWANPRASH,
MAMSAPRASH,
SHUKRAPRASH
Epilepsie – JATAMANSI,
SARPAGANDHA, MAJJAPRASH
G
Gynekologické potíže – NIMBA,
APANA, SHATAPUSHPI,
DHATAKI, ASHOKA, GAURI,
ARTHAVAPRASH
H
Harmonizace organismu – TIBETAN
Helicobacter pylori – TRIPHALA
Hemeroidy – GAURI, NIMBA,
RAKTAPRASH
Hlasivky – PRANA
Hubnutí – VIDANGA, KAPHA,
MEDAPRASH
Hučení v uších – RANJAKA,
RAKTAPRASH
CH
Chemoterapie – SHATAWARI, NIMBA,
CHYAWANPRASH
Cholesterol – VIDANGA, KAPHA,
ABHAYA, MEDAPRASH,
JACKFRUIT
Chrapot – PRANA
Chřipka – KATPHALA,TULSI, NAGARA
Chudokrevnost – RANJAKA, AMALAKI,
RASAPRASH, RAKTAPRASH
Chuť k jídlu – GUDUCHI,
SHATAPUSHPI, RASAPRASH
I
Impotence – VARUNA, SHUKRAPRASH
Imunita – KATPHALA,
NAGARA, MANJISHTA,
CHYAWANPRASH, AMALAKI,
RASAPRASH
Infarkt myokardu – ABHAYA
Infekce – NAGARA, KALAMEGHA,
HARIDRA, RANJAKA,
RASAPRASH
Intelekt – BRAHMI, GOTU KOLA
Ischias – GOKSHURA, MAJJAPRASH
J
Játra – KALAMEGHA, MANJISHTA,
RAKTAPRASH, MEDAPRASH
Kandidóza – GAURI, RASAPRASH
Kardiovaskulární systém – JAIPHAL,
ABHAYA, VYANA, ARJUNA,
MARICHA, AMALAKI,
RAKTAPRASH
Kašel – TULSI, KATPHALA, PRANA
Klimakterium – ASHOKA, RASAPRASH,
ARTHAVAPRASH
Klíšťovka – MANJISHTA
Klouby – SLESAKA, SHALARI, KAPHA,
MAMSAPRASH, ASTHIPRASH
Kojení – MEDHIKA
Koktání – UDANA
Kornatění tepen – ABHAYA
Kouření – PACHAKA
Kožní plísně – GAURI, RASAPRASH
Kožní poranění – HARIDRA, NIMBA
Krční mandle – KATPHALA, NAGARA
Krev – NIMBA, KALAMEGHA, ABHAYA,
RANJAKA, AMALAKI,
RASAPRASH, RAKTAPRASH,
JUJUBE
Krevní oběh – VYANA, ABHAYA, VATA,
RAKTAPRASH
Krevní tlak – SARPAGANDHA,
MARICHA, RAKTAPRASH,
MEDAPRASH
Křeče – RAJANI, APANA, DHATAKI
Křečové žíly – ABHAYA
Kvasinky – GAURI, ARTHAVAPRASH
L
Ledviny – VARUNA, SHUKRAPRASH,
ARTHAVAPRASH, MANGO
Ledvinové kameny – VARUNA
Leukopenie – NAGARA
Lupénka a svědění kůže – BHRINGARAJ,
RAKTAPRASH
Lupy – BHRINGARAJ, RAKTAPRASH
Lymfatický systém – NAGARA,
KATPHALA, RASAPRASH
M
Menstruace – APANA, SHATAPUSHPI,
DHATAKI, ASHOKA,
NIMBA, VATA, RASAPRASH,
RAKTAPRASH,
ARTHAVAPRASH
Metabolismus – SHALARI
Migréna – PRANA, MAJJAPRASH
Močové cesty – VARUNA,
MEDAPRASH, SHUKRAPRASH,
ARTHAVAPRASH
Mononukleóza – KATPHALA, NAGARA
Motání hlavy – MARICHA, RANJAKA
Mozková činnost – BRAHMI,
GOTU KOLA, MARICHA,
PITTA, CHYAWANPRASH,
MAJJAPRASH, AMALAKI,
MANGO
Mozkové poruchy – RAJANI,
GOTU KOLA, BRAHMI,
MAJJAPRASH
Mykózy – GAURI, RASAPRASH
Myomy – MAMSAPRASH
N
Nádor – SHATAWARI, NIMBA
Nadváha – VIDANGA, KAPHA,
MEDAPRASH, JACKFRUIT,
PAPAYA
Nadýmání – SHUNTHI, TRIPHALA,
VATA, DHANYAKA, AMALAKI
Nachlazení – TULSI, KATPHALA,
PRANA, CHYAWANPRASH
Nechutenství – GUDUCHI,
DHANYAKA, SHATAPUSHPI,
RASAPRASH
Neplodnost – ARTHAVAPRASH
Nervové rozrušení – JATAMANSI,
GOTU KOLA,
ASHWAGANDHA, VATA,
MAJJAPRASH, ARTHAVAPRASH
Nespavost – ASHWAGANDHA, VATA
Neuralgie – JATAMANSI, RAJANI,
MAJJAPRASH
Neuróza – JATAMANSI,
SARPAGANDHA, PACHAKA,
MAJJAPRASH
Nevolnost – GUDUCHI, TRIPHALA,
PACHAKA
Nosohltan a nosní dutiny – DALCHINI
O
Obezita – VIDANGA, KAPHA,
MEDAPRASH
Oči a zrakové funkce – ALOCHAKA,
PITTA, AMALAKI, MAJJAPRASH
Odvykání – PACHAKA
Omdlévání – MARICHA, RAKTAPRASH
Onkologická terapie – SHATAWARI,
NIMBA, PAPAYA
Opar – GAURI, NIMBA, RAKTAPRASH
Osteoporóza - řídnutí kostí – ASHOKA,
ASTHIPRASH
Otoky – NAGARA, SHALARI, VIDANGA,
MEDAPRASH
P
Pálení žáhy – GUDUCHI, PACHAKA,
PITTA, DHANYAKA
Paměť – BRAHMI, GOTU KOLA,
MAJJAPRASH
Paradentóza – KANTAKARI,
ASTHIPRASH
Parkinsonova nemoc – RAJANI
Pásový opar – MAJJAPRASH
Páteř – GOKSHURA, ASTHIPRASH
Pleť a pokožka – NIMBA, PITTA,
RAKTAPRASH
Pocení – PITTA
31
SEznam zdravotnÍch potÍží a účinkŮ
Povzbuzení organismu – UDANA,
PRANA, MARICHA, KAPHA,
LAMA
Prevence neurologických,
kardiovaskulárních a cévních
potíží – JAIPHAL, MARICHA,
VYANA, ABHAYA
Prokrvení končetin a tkání –
VYANA, MARICHA, VATA,
RAKTAPRASH
Prostata – VARUNA, SHUKRAPRASH
Průjem – GUDUCHI, TRIPHALA
Překyselení žaludku – GUDUCHI,
PACHAKA, CHYAWANPRASH,
AMALAKI, MANGO
Psychické poruchy – JATAMANSI,
RAJANI, GOTU KOLA, BODHI,
MAJJAPRASH
R
Regenerace - fyzická – UDANA,
AMALAKI, KAPHA, BHUTAN,
MAMSAPRASH
Regenerace - psychická –
ASHWAGANDHA, JATAMANSI,
GOTU KOLA, PITTA,
MAJJAPRASH, JUJUBE
Rekonvalescence – UDANA, HARIDRA
Relaxace – RAJANI, VATA, BHUTAN,
MAJJAPRASH, JUJUBE
Revmatismus – SLESAKA, KAPHA,
ASTHIPRASH
Roztroušená skleróza – MAJJAPRASH,
RAJANI, GOTU KOLA
Rýma - běžná, senná, alergická –
DALCHINI, KARAVI, KAPHA
S, Š
Silná menstruace – DHATAKI,
RAKTAPRASH,
ARTHAVAPRASH
Slezina – RANJAKA, MANJISHTA,
RAKTAPRASH
Slinivka – MAHAPHALA, PACHAKA,
MEDAPRASH
Sluch – UDANA
Spánek – ASHWAGANDHA, VATA,
MAJJAPRASH, JUJUBE
Srdeční činnost - rytmus – ARJUNA,
MARICHA, VYANA, AMALAKI,
RANJAKA, VATA
Stárnutí – JAIPHAL, GOTU KOLA
Stres – PITTA, JATAMANSI, MARICHA,
SARPAGANDHA
Střevní potíže – SHUNTHI, TRIPHALA,
GUDUCHI, CHYAWANPRASH,
AMALAKI, PAPAYA
Svalová tkáň a tělesná stavba – KUDZU,
KAPHA, GOKSHURA,
MAMSAPRASH
Šlachy a vazy – GOKSHURA,
RAKTAPRASH, ASTHIPRASH
Štítná žláza – ASHOKA, ASTHIPRASH
32
VZNEŠENÉ VUNE
˚ ˇ JAPONSKA
T
Teplota – KATPHALA, NAGARA,
MANJISHTA
Těhotenství – DHANYAKA
Trávení – TRIPHALA, SHUNTHI,
GUDUCHI, CHYAWANPRASH,
PITTA, MARICHA, DHANYAKA
Trombóza – ABHAYA
U
Uklidnění – ASHWAGANDHA,
JATAMANSI, SARPAGANDHA,
VATA
Únava a slabost – UDANA, MARICHA,
RAJANI, MANJISHTA,
KAPHA, RANJAKA, GAURI,
RASAPRASH, MAJJAPRASH,
JUJUBE
Uvolnění svalové tkáně – GOKSHURA,
RAJANI
Uzliny – NAGARA, KATPHALA,
RASAPRASH
V
Vazoneuróza – VYANA, RAKTAPRASH
Virové infekce – MANJISHTA,
KATPHALA, GAURI
Vitalita – PRANA, JAIPHAL,
CHYAWANPRASH, NEPAL
Vlasy – BHRINGARAJ, AMALAKI,
ASTHIPRASH
Vrásky – JAIPHAL
Vyrážka – KARAVI, PITTA, NIMBA,
RAKTAPRASH
Vysoký krevní tlak – SARPAGANDHA,
KAPHA, MEDAPRASH
Z, Ž
Zácpa – SHUNTHI, VATA,
CHYAWANPRASH, JACKFRUIT
Záda – GOKSHURA, MAMSAPRASH
Záněty – NAGARA, KALAMEGHA,
HARIDRA, RANJAKA, PITTA
Zánět středního ucha – DALCHINI
Zápal plic – TULSI
Závratě – RANJAKA, MARICHA,
RASAPRASH
Zažívání – TRIPHALA, SHUNTHI,
GUDUCHI, CHYAWANPRASH,
AMALAKI
Zrak – ALOCHAKA, AMALAKI,
MAJJAPRASH, MANGO
Ztuhlost – RAJANI, GOKSHURA,
MAMSAPRASH
Zuby – KANTAKARI, ASTHIPRASH,
MEDAPRASH
Zvracení – GUDUCHI, AMALAKI
Žaludek – SHUNTHI, GUDUCHI,
AMALAKI, PITTA, PAPAYA
Žaludeční vředy – PACHAKA,
TRIPHALA, PITTA
Žlučník – KALAMEGHA
Žlučové kameny – KALAMEGHA
Tradiční japonské
vonné přírodní směsi nás unáší
do světa umění a poezie,
malebné přírody, překrásných
zahrad a chrámů japonské kultury
a probouzí v nás přirozený smysl
pro pokoru a vznešenost.
ASAKAZE – Horský vítr
Osvěžující a bohatá vůně ze svahů a strání
horských údolí. Připomíná atmosféru svěžího
vánku na úpatí hor. Směs horských bylin, dřevin
a vonných pryskyřic.
MORIKAGE – Stín lesa
Důvěrná, vlídná a chladivá vůně lesního
stínu. Připomíná atmosféru klidných chvil v tichu
lesní krajiny. Směs lesních bylin, stromové kůry
a vonných pryskyřic.
SHICHIKEN – Sedm moudrostí
Tradiční japonská vůně ze světa zenových
klášterů. Směs květů pačoulí, akátového a
lýkovcového dřeva, nardu, japonských vonných
mechů, bylin a koření.
TOSUI – Úsměv japonské geishy
Čerstvá a uklidňující vůně skořicovníku
pro odpočinek a relaxaci. Směs skořice, nardu,
stromové kůry a vonných pryskyřic.
MUSO – Letní noc
Složení: levandule, směs japonských bylin a dřevin
REIKAN – Inspirace
Smysly okouzlující vůně růže z květů a bylin
s japonskou mátou. Tato vůně pročišťuje atmosféru živoucí inspirací pro lásku.
OMATSU – Vůně borového háje
Vyrobeno z černé japonské borovice, pryskyřice zlatého kopálu, vetiveru a bylin. Pro veselou
atmosféru. Podporuje fantazii a intuici.
33
VZNEŠENÉ VUNE
˚ ˇ JAPONSKA
VZNEŠENÉ VUNE
˚ ˇ JAPONSKA
KANSHA – Vděčnost
NOBARA – Divoká růže
Složení: květy žluté a bílé růže, spikenard,
santalové dřevo
KODAMA – Tajemství samuraje
Složení: santalové dřevo a různé druhy
japonských dřevin, bohatá směs řady vonných
bylin a koření
HOTEI – Kvetoucí sakura
Složení: kůra japonské břízy, agarové dřevo,
hřebíček, badyán a bohatá směs řady vonných
bylin
HANAKONJIKI – Vycházející slunce
Složení: květ žluté růže, květ stromu
frangipani a ylang, růžová palma, santalové
dřevo a bohatá směs řady vonných bylin
FUKO – Japonská růže
Složení: květy a listy japonské růže, kadidlo,
listy stromu Ho a bohatá směs řady vonných bylin
Květinová vůně růží, pačuli, čerstvých květin
a bylin. Pro zvýšení sebevědomí a pro přijetí
života.
MUGEN – Nekonečno
Květinová kompozice s dotekem akácie
a dubového dřeva. Vůně pro nezměrné možnosti
života a pro pocit mladosti.
REIKI – Duchovní energie
Mystická a květinová vůně s jemným dřevitým
podtónem. Pro atmosféru duchovní energie
a všeobjímající lásky.
CHOUWA – Vyrovnanost
Hladivá a vzdušná vůně mandlových květů,
bylin a květin. Pro pocit pohody a vyrovnanosti.
HEIWA – Mír
Veselá a čirá vůně růží, citrónů a bylin. Vůně
pro posílení radosti a míru.
KISEIKI – Kouzlo lásky
SEIKON – Půlnoční obloha
Složení: agarové a santalové dřevo, skořice,
spikenard a bohatá směs řady vonných bylin
Čerstvá vůně růží a bergamotu. Pro tajemné
síly života a kouzlo lásky.
KYORI – Domov
Nádherná růžovo-santalová vůně
z růžových plátků, květů, vonných dřev, vrby
a bylin. Pro spokojenost a trvající lásku.
LAKSHMI stojánek na tyčinky
35
˚ kontakty
ZkUŠenosti našich zákazníkU,
Již půl roku užívám Chyawanprash a
nemohu si ho vynachválit. Vůbec se mě
nedotklo ani nachlazení, kašel... prostě
poprvé po letech jsem přežila zimu
v pohodě.
Také již mnoho let trpím nespavostí,
vyzkoušela jsem všechno možné. Začala jsem
pít Ashwagandhu a spím jak mimino.
Všem nespavcům doporučuji.
Jiřina Š.
Začala jsem manželovi vařit čaj
Sarpagandha na vysoký tlak. Po týdnu
pití čaje mu tlak klesl. Jsem moc ráda, že
jsem konečně našla bylinky, které nám
pomohly.
Olga
S vašimi čaji jsem velice spokojena,
VIDANGA mi pomohla zhubnout,
po čaji KALAMEGHA mi téměř zmizely
potíže se žlučníkem, nyní se rozhoduji
pro PACHAKU, končím s kouřením!
Děkuji K. N.
Dobrý den. Už roky mám alergii na pyl,
která je nejhorší v létě a projevuje se
sennou rýmou, soplením a slzením očí.
Asi 7 nebo 8 roků jsem se léčila různými
kapkami, ale léčba velmi nezabírala. Minulý
rok jsem začala pít čaj DALCHINI a za dva
dny byly všechny příznaky pryč. V pití čaje
jsem pokračovala celé léto a až na pár
výjimek se příznaky vůbec neobjevili.
Všem vřele doporučuji, Slávka
Nikdy bych nevěřil, že čaj GOKSHURA
mi vyřeší mé zdravotní problémy s krční
páteří. Jsem moc rád, že nemám už žádné
problémy a nadále piji GOKSHURU.
Všem doporučuji.
Tomáš Katrnák, Znojmo
Koupila jsem si čaj VARUNA na pročištění
močového ústrojí a prakticky ihned se
dostavila úleva, nyní po půl roce nemám
žádné problémy.
Mockrát děkuji. J. B.
Praktický průvodce ájurvédou
Himálajské ájurvédské čaje,
amalaki, chyawanprash, ájurvédské byliny
Bohatě ilustrovaná barevná kniha srozumitelně a přehledně
shrnuje základní ájurvédské principy a podává praktický
a jednoduchý návod, jak je začlenit do každodenního života
v naší současné společnosti. Součástí průvodce je také
herbář ájurvédských bylin a jejich účinků.
Kniha je dostupná v níže uvedených prodejnách a dále na portálech Pemic a Knihcentrum
a v síti knihkupectví Kanzelsberger.
Vyhledejte si prodejnu s nabídkou čajů
v místě svého bydliště
na www.everest-ayurveda.cz
v sekci „Kde koupíte“
5
Schváleno Státním zdravotním
ústavem České Republiky
5
Dovozce: EVEREST AYURVEDA, s.r.o.
Bystrá 761/10, Praha 9, 193 00
Výrobce: Everest Ayurveda (P), Ltd., Nepál
Telefon: 604 609 110, 241 404 004
Email: [email protected]
Více informací na
www.everest-ayurveda.cz