Tejpování lýtka, Achillovy šlachy a kotníku

Tejpování lýtka, Achillovy šlachy a kotníku

Tejpování IV.: Lýtko, Achillova šlacha, Kotník
Lýtko
Materiál
Pevná páska 2 cm.
Postup
Ošetřovaná osoba leží na stole v poloze na břiše, tejpovaná
končetina je v oblasti nártového ohybu podložena asi 15-20 cm
vysokou podložkou, chodidlo je volně ve vzduchu, koleno
mírně pokrčené, lýtkový sval je napjatý jen velmi mírně, aby se
při změnách jeho objemu páska neodlepovala. Provedeme
půlkruhovou obtočku pod kolenní jamkou a druhou v dolní
třetině lýtka. Na horní obtočku upevníme čtyři pásky, které
vedeme k dolní obtočce. Upevníme závěrečnými obtočkami v
místech prvních obtoček.
Hygienické předpoklady
Holení, délka aplikace podle typu poškození svalu, maximálně
však 4 dny a pak případně opakovat, podle potřeb preventivní
nebo rehabilitační péče.
Achillova šlacha
Tejpování Achillovy šlachy pod lýtkovým svalem se provádí v celé
oblasti lýtka i chodidla.
Materiál
Kombinace pružné a pevné pásky, pevný tejp podle druhu aplikace.
Preventivní tejp
Ošetřovaná osoba leží v poloze na břiše, končetina je opět podložena v oblasti nártu.
Provedeme základní kruhovou obtočku v horní třetině lýtka (pod kolenní jamkou).
Druhou obtočku provedeme přes příčnou klenbu (pod prsty). Pásku vedeme od palce
přes chodidlo, patu, podél Achillovy šlachy na základní obtočku v podkolení. Další
pásku vedeme od malíku šikmo přes plosku z druhé strany Achillovy šlach. Lze
doplnit ještě třetí páskou ze středu příčné klenby, středem přes patu, na pásku ve
třetině lýtka. Na úvodní obtočky provedeme závěrečné obtočky.
Odlehčovací tejp
Ošetřovaná osoba opět leží v pozici na břiše s nohou
podloženou v nártu. Pevnou páskou provedeme
základní kruhové obtočky v horní třetině lýtka a pod
prsty končetiny. Elastickou širší pásku vedeme pod
tahem přímo přes chodidlo k obtočce na lýtku. Tam ji
přelepíme pevnou páskou. Další pruh pružné pásky
vedeme po chodidle k patě, ale pásku od kolena k
patě natrhneme a pruhy spirálovitě obtáčíme Achillovu šlachu a
holeň z obou stran a zrcadlově proti sobě. Elastický tejp zakončíme pevným uchycením a
přelepením pevnou páskou na úvodních obtočkách.
Kotník (hlezno)
Oblast kotníku je podobně jako kolenní partie komplexem jednotlivých anatomických součástí a
také možnosti jejího poškození jsou mnohočetné. Nejčastějším problémem je překročení rozsahu
pohybu kloubu a následné namožení kloubního vaziva. Při kontaktních sportech hrozí nebezpečí
zhmoždění, spojené s výronem a otokem, následkem dřívějšího poškození bývá způsobení
nestability hlezna (viklavost).
Materiál
Pevná páska o šířce 6 cm, molitanová podložka, elastická páska.
Jednostranná fixace hlezna
Ošetřovaná osoba leží na stole v poloze na zádech, dolní končetina je v takzvaném funkčním
středním postavení, chodidlo s bércem svírá úhel 90°. Provedeme základní kruhovou obtočku v
patní části. Lepíme od chodidla šikmo dozadu přes achilovku, po vnější části kotníku a přes nárt
zpět na chodidlo. Pokračujeme pod mírným tahem dál do jedné třetiny postranní části lýtkového
svalu na vnější straně holenní části nohy. Další pásku lepíme stejně s tím, že její polovinu lepíme na
předchozí pásku a polovinu na pokožku. Tyto pásky zajistíme závěrečnými obtočkami v jedné
třetině lýtka a případně výše.
Oboustranné tejpování hlezenního kloubu v kombinaci pevné a elastické pásky
oloha ošetřované osoby je stejná jako při
předchozím tejpování. Elastickou pásku začneme
lepit na vnější straně asi jedné třetiny lýtka a
uchytíme ji základní kruhovou obtočkou z pevné
pásky. Pružnou pásku táhneme směrem přes
vnější kotník, pod chodidlem, dále přes vnitřní
kotník zpět do výše jedné třetiny lýtka. Elastickou
pásku roztrhneme v délce až k vnitřnímu kotníku a tyto poloviny
začneme spirálově a zrcadlově obráceně obtáčet okolo končetiny tak,
až oblepíme i vnitřní kotník. Obdobný postup zopakujeme, aby došlo
ke zpevnění vnitřního kotníku. Elastickou pásku pro zakončení
tejpování přelepíme ve třetině lýtka pevnou páskou. Vzhledem k
tomu, že uvedený popis není příliš názorný, doporučujeme nechat si
předvést ukázku v kurzu nebo u kvalifikovaného maséra, stejně jako
v případech aplikace tejpu v jiných tělesných partiích, kde se používá
složitější postup.
Oboustranná fixace hlezenního kloubu
stejná poloha ošetřované osoby. Úvodní obtočky provedeme na příčné klenbě a v dolní třetině
lýtka. Aby byl dodržen pravý úhel nártu k holeni, provedeme pomocnou uzdu
nebo chodidlo zapřeme. Pak vedeme první pásku z obtočky na lýtku dolů pod
patu a vracíme se po vnitřní straně kotníku zpět na lýtko. Další pásku lepíme z
obtočky v záprstí směrem na Achillovu šlachu a po vnitřní straně zpět na
obtočku příčné klenby. Takto oblepujeme hlezenní kloub tak dlouho, až
dosáhneme úplného zpevnění hlezna z obou stran. Podélně i svisle lepené
pásky se stříškovitě překrývají tak, že je až polovinou lepíme na předchozí
pásku a zbytkem na pokožku. Tento tejp uzavřeme závěrečnou obtočkou na lýtku, na klenbě a
můžeme ještě zpevnit obtočkami nad kotníkem a přes nárt u ohybu hlezna.
Hygienické předpoklady
Holení a délka aplikace jsou stejně jako v jiných případech závislé
na potřebách preventivní nebo rehabilitační péče. Protože tejp této
tělesné partie překrývá i části chodidla, tedy oblasti, kde se i při
nejvyšší hygieně objevují plísně, doporučujeme před aplikací, při
převazech použít preventivní protiplísňové přípravky, nejlépe v
tekuté formě. Následně je ovšem nutné pokožku osušit.
Zdroje:
• S. Flandera: Tejpování
• P. Machota, S. Flandera, M. Kádlová: Taping