www.czech-powerbar.cz

28550108/1
28
2855
8550108/1
8
8/1
SKU 28090209
Síla , která tě nakopnE!
www.czech-powerbar.cz
Síla , která tě
nakopnE!
Jde především o zábavu…
To nejlepší pro vás…
Svaly milují BÍLKOVINY!
Ať sportujete sami nebo v týmu, ve sportovní hale, ve fitness centru
nebo venku v přírodě, jde hlavně o zdraví, dobrou kondici, a především o zábavu!
Všechny svaly potřebují a vyžadují bílkoviny. Čím víc po našich svalech
chceme, tím víc bílkovin potřebujeme. Jsou nutné nejen pro tvorbu nových svalů, ale v první řadě proto, abychom si svalovou hmotu udrželi.
Sport nám všem pomáhá růst tím, že dosahujeme svých osobních
cílů. Díky pohybu si můžeme všichni posílit imunitní systém, tím podpořit své zdraví a být fit. Fit pro každodenní život, fit pro práci, fit pro
spokojený a vyrovnaný život.
Naše těla spotřebovávají bílkoviny (např. enzymy) také během sportovních aktivit, takže je musíme znovu a znovu doplňovat. Množství
doplňovaných bílkovin závisí přímo na tom, jak vysoké nároky na své
tělo klademe; například kulturista by rád zvýšit objem svých svalů,
takže potřebuje bílkovin více; zatímco vytrvalostní sportovec, který
také potřebuje přijímat dostatečné množství bílkovin, má jako základní
cíl zajistit, aby si svalovou hmotu udržel. Z nejčerstvějších výzkumů
vyplývá, že strava bohatá na bílkoviny podporuje ubývání na váze.
Život se sportem je o tolik lepší!
Když se začnete hýbat, zvýšíte kvalitu svého života, ale pokud čekáte,
že vaše tělo bude podávat výkony pravidelně, měli byste se o něj také
pravidelně starat.
Alfou a omegou je v tomto případě rozmanitá a vyvážená strava
a vše se odvíjí od toho, co vše víme o zdravé racionální výživě.
Ta je pro ctitele rekreačních sportů právě tak důležitá, jako pro
náročné sportovce. Koneckonců jste to, co jíte.
Ve výživě sportovců je velký rozdíl mezi stravou vedoucí k povzbuzení
výkonnosti a stravou pro regeneraci. Cílem je využít ji tak, aby se sportovcův fyzický i duševní výkon dostal na vrchol těsně před a v průběhu
sportovní aktivity.
Potom by měl sportující člověk přijímat takové potraviny, které pomáhají zkrátit čas regenerace a tak zvyšují efektivitu tréninku. Produkty
pro sportovní výživu od PowerBaru vám k tomuto cíli pomohou.
Jako partner potravinářské společnosti Nestlé a jako špičková světová
značka sportovní výživy je PowerBar zárukou nejvyšší kvality všech
svých produktů.
2
SACHARIDY, to je čistá energie!
Bez ohledu na druh sportu, jaký provozujete, potřebujete energii navíc.
Obzvlášť vytrvalostním sportovcům se doporučuje, aby až 60 % svých
denních nároků na energii pokryli ve formě složitých sacharidů.
Tím zajistí to, že zásoby energie v těle budou vždy naplněny a v průběhu sportovní činnosti budou mít dostatečný přísun energie. Pokud
nejsou takové zásoby k mání, sportovec mnohem rychleji jeví známky
tělesné únavy.
TUK je vždy nepřítel!
Sacharidy dodávají tělu energii rychleji než tuky, ale některé mastné
kyseliny jsou životně důležité – umožňují totiž tělu přijímat třeba vitaminy rozpustné v tucích. Navíc naše tělo mastné kyseliny potřebuje,
aby mohlo z tkání uvolňovat některé hormony, a k tomu ještě napomáhat metabolismu.
3
Přehled výrobků
Síla , která tě
nakopnE!
ENERGIE
E
(strany
(stra
any 6–8)
PowerBar® systém výkonnosti
P
B ùH EM
P¤ ED
PERFORMANCE
ENERGIZE
GEL
60 g
55 g
41 g
Banán
Gejzír lesních plodů
Jahoda-banán
Vanilka
Mango-marakuja
Vanilka
Čokoláda
Citron-limetka
Sušenka s krémem
Tropické ovoce
Jahoda + kofein
Zelené jablko + kofein
Kokosová-křupinky+ kofein
Černý rybíz + kofein
Cola + dvojitý kofein
AKCE (strana 9)
RIDE
55 g
Arašídy-karamel
Čokoláda-karamel
ENERGIZE
1,4 kg balení/
385 g balení/
770 g sáček
Pomeranč
Citron
Lesní plody
RECOVERY
Y
1,2 kg balení/
n
ní/
385 g balení
n
ní
Čokoládaa
HOŘČÍKOVÝ NÁPOJ FFUEL-UP
25 ml
500 mll
bez příchutě
P
Pomeranč
omeranč
Wild berry
W
(Lesní plody)
+ kofein
ER GIE
P¤ ÍSU N EN
PA L I V O
PO
O B N O VA
Fáze tréninku
Ukazatel
Fáze 1 – PŘED
Krok 1: DODEJ ENERGIE
Fáze 2 – BĚHEM
Krok 2: SPALUJ
Fáze 3 – PO
Krok 3: OBNOVUJ
SVALY A TVA
TVAROVÁNÍ
OVÁNÍ (p(page
page 1010-14)
-14)
RIDE SHOTS
60 g
Cola (+ kofein)
Citron (vitamin C)
HARVEST
60
60gg
Třešeň
Jablko
Čokoláda
Jahoda
Arašídy-čokoláda
SVALY A TVAROVÁNÍ
PROTEIN PLUS
S
92%, 600 g
Čokoláda
Vanilka
Jahoda
PROTEIN
N PLU
PLUS
US PROTEIN PLUS
S
80 %, 5000 g/700
g/7000 g
Soja, 600
6 g
Čokoláda
Čokooláda
Č
Vanilka
Vani
Vanilka, Jahoda,
Jahodda,
Čokoláda
Čokol
Banán, Kokos,
Kokoss,
Černý rybíz
Broskev-meruňka
Stracciatella
Lion-Crisp
PROTEIN PLUS
NÁPOJ
500 ml
Čokoláda
Vanilka
Banán
Jahoda
Citron-podmáslí* (*v prodeji
od dubna 2009)
(strany 10–14)
Když sportujete, opravdu chcete po svém těle hodně. Podstatné
je, abyste jedli ty správné potraviny tehdy, abyste si zajistili stálý
příjem energie, která bude stále dobitá naplno, a přitom nahradili ztráty tekutin. Tak si vaše tělo udrží sílu. Měli byste si zapamatovat, že je důležité před i po cvičení konzumovat výhradně
špičkovou kvalitní sportovní výživu.
Potrava a nápoje, tedy palivo, které sportovci přijímají během tréninku a soutěží, hrají důležitou roli v jejich výkonnosti – stejně jako
správné načasování příjmu paliva.
A přesně z tohoto důvodu PowerBar vyvinul Performance System.
Tento jedinečný třífázový systém pomáhá sportovcům pochopit,
které výrobky sportovní výživy by měli používat a kdy.
Který výrobek je ten pravý pro který druh sportu?
PROTEIN PLUS
30 % TriSource Protein
55 g
Čokoláda
Vanilka-kokos
Karamel-vanilka-křupinky
Kapučíno-karamel-křupinky
PROTEIN
ROTEIN PLU
PLUS
27 %
35 g
Toffee
Vanilka-banán
PROTEIN
ROTEIN PL
PLUS
US
EEnergie
nergie
rgie a bílko
bílkoviny
35 g
Lískový oříšek-křupinky
Marcipán
Kokos
PROTEIN
ROTEIN PL
PLUS
bezsacharidová
35 g
Jahoda
Vanilka
SVALY A TVAROVÁNÍ
Doplňky str
ravy ((strana 5)
stravy
L-CARNITIN LIQUID/
L-karnitin ampule
25 ml
bez příchuti
4
AMINO MEGA LIQUID/
Amino Mega ampule
25 ml
bbez příchuti
P
PROTEIN PLUS
L-karnitin
35 g
Jahoda-jogurt
Ananas-jogurt
PROTEIN PLUS
bezsacharidový 450 g
Třešeň-banán
Jahoda
Stracciatella
Vanilka
Mnoho výrobků PowerBaru má již na svém obalu otištěný symbol, který pomáhá sportovcům v rozhodování, který výrobek by
měli používat a při jakém sportu.
Pitný režim (strana 16)
CREATINE
MONOHYDRATE/
Kreatin monohydrát
500 ml
bez příchuti
ISOLITE
500 ml
Grapefruit-citron
NÁPOJ
AQUA+
S L-KARNITINEM MAGNESIUM/
500 ml
Voda a hořčík
Ananans
500 ml
Lesní plody
Citron
Ovocná směs-mrkev
Vytrvalostní sporty
(jogging, cyklistika,
plavání)
Týmové
sporty
Kulturistika
Bojová umění
a Posilování
Aktivní a Rekreační sporty
Formování
a Zpevnění postavy
5
Síla , která tě
nakopnE!
C2MAX – Nová, inovativní sacharidová směs od PowerBaru
obsahuje výjimečný poměr zdrojů glukózy a fruktózy. Tato směs
umožňuje svalům přijímat až o 55 % sacharidů více, což vede
ke zvýšení přísunu energie, který může zvýšit výkon v průměru
až o 8 %; toto tvrzení bylo ověřeno vědeckou studií.
*
glukóza + fruktóza
vysoká glukóza
55% vylepšené
sacharidové
vstřebávání
vstřebání energie
fruktóza
*Currell K, Jeukendrup A. Špičkový vytrvalostní výkon díky zvýšenému příjmu kombinace
transportních sacharidů. Med Sci Sports Exec
2008; 40:275-81.
čas v minutách
energie
Novinka v nabídce PowerBaru pro
Vytrvalostní
sportovce...
... i Sportovní
týmy
Některé chvilky…
…trvají věčnost. Upínáte zrak k nějakému konkrétnímu cíli?
Chcete pocítit, jak se vám hruď dme pýchou s vědomím, že jste
tomu dali, co jste mohli? Pokud v tom vidíte sebe, narodili jste
se právě pro takové okamžiky – bez ohledu na to, jestli cvičíte
sami nebo v týmu. Ale skutečný úspěch vyžaduje mnohem víc
než pouhou motivaci a disciplínu. Jestli opravdu chcete dojít až
na vrchol, potřebujete jednu věc ze všeho nejvíc: energii!
ENERGETICKÉ výrobky jsou pro vás dobré...
• Tyto výrobky s vyšším obsahem sacharidů dodávají vašemu
tělo právě takové množství energie, aby se zvýšil váš výkon jak
před aktivitou, tak po ní. Obnovují zásoby ztraceného glykogenu
a podporují proces regenerace.
• Obzvlášť vytrvalostní sportovci potřebují sacharidy jako palivo.
Záleží na typu a intenzitě sportovní aktivity, zásoby glykogenu
a tuků využíváme pro tvorbu energie.
• Během aktivity s nižší intenzitou nebo při dlouhodobém tréninku,
tělo mobilizuje zásoby tuku a využívá je. Během vrcholu aktivity
přepíná a ve zvýšené míře využívá zásoby glykogenu. Proto by
měla být zajištěna pravidelná dodávka energie během stálých
aktivit, které trvají více než jednu hodinu.
6
NOVINKA s
PERFORMANCE — PRO
MAXIMÁLNÍ VÝKON
Optimalizovaná absorbce
sacharidů díky výjimečnému
poměru zdrojů glukózy a fruktózy
(s C2MAX) Vylepšená
struktura: snadno se žvýká
během sportovních aktivit
dobrá stravitelnost před
a během sportovních aktivit,
pouze se 3 g tuku obohaceno
sodíkem, základním elektrolytem,
kvůli kompenzaci ztráty potu
GEL — PRO RYCHLÝ
PŘÍSUN ENERGIE
S výjimečnou směsí sacharidů
C2MAX se 200 mg sodíku
pro stimulaci spotřeby vody
a tudíž i lepší hydrataci
vylepšené, tekutější složení
Černý rybíz a Zelené
jablko obsahují 50 mg
kofeinu pro zvýšení
koncentrace
BùHEM
P¤ED
BùHEM
Výživové hodnoty
dnoty
(např. Kokosová
o á ttyčinka
činka
s kofeinem)
na tyčinku (60 g)
Energie kJ
920
kcal
219
Bílkoviny
8g
Sacharidy
40 g
z toho cukry
20 g
Tuky
3g
z toho nasycených
1g
Vláknina
2g
Sodík
0,23 g
ENERGIZE — PRO MAXIMÁLNÍ
PŘÍSUN ENERGIE
NOVÉ s osvěžujícím ovocem,
jako jsou lesní plody,
jahody, jablka a exotické
ovoce. Výjimečná směs
sacharidů C2MAX obsahuje
speciální poměr zdrojů glukózy
a fruktózy snadno stravitelná
díky výjimečné sacharidové
směsi a obsahuje pouze 2 g
tuku na tyčinku bez umělých
dochucovadel, konzervantů
a barviv
P¤ED
NOVINKA s
Výživové hodnoty
(např. Lesní plody)
na tyčinku (55 g)
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
z toho cukry
Tuky
z toho nasycených
Vláknina
Sodík
843
199
6g
39 g
26,4 g
2g
0,4 g
1,1 g
0,21 g
NOVINKA s
BùHEM
Výživové hodnoty
(např. Vanilkový)
na sáček (41 g)
Energie kJ
455
kcal
107
Bílkoviny
< 1g
Sacharidy
27 g
z toho cukry
10 g
Tuky
< 0,1 g
z toho nasycených
0g
Vláknina
0g
Sodík
0,2 g
7
ENERGIE —
ISOTONICKÝ SPORTOVNÍ NÁPOJ
Se speciální sacharidovou
směsí C2MAX efektivně
zajišťuje doplnění tekutin
díky isotonickému složení
a optimálnímu obsahu sodíku
obohaceno o 3 esenciální
aminokyseliny – palivo pro svaly
NOVINKA s
NOVÝ
DESIGN
P¤ED
BùHEM
Výživové hodnoty
např. Lesní směs
na porci (35 g prášku)
Akce
Energie kJ
570
kcal
134
Bílkoviny
0,2 g
Sacharidy
33,3 g
z toho cukry
20,4 g
Tuky
< 0,1 g
z toho nasycených < 0,1 g
Vláknina
0g
Sodík
0,3 g
Inovativní řada
produktů
PowerBar pro
... Akční
a rekreační sporty
& NÁZEV
REGENERACE —
PRO RYCHLOU REGENERACI
Vyvážený poměr dlouhých
a krátkých sacharidových
řetězců pro rychlou obnovu
zásob glykogenu se třemi
zdroji bílkovin – Trisource,
speciální směsí bílkovin
ze syrovátky, mléka a soji,
které pomáhají při obnově
vyčerpaných svalů
s přídavkem glutaminu –
palivem pro imunitní systém.
PO
Výživové hodnoty
(Chocolate)
per portion (55 g powder)
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
Fat
Magnesium vede ke zvýšenému
vstřebávání glukózy buňkami
Citrát hořčíku je lepším zdrojem
hořčíku než karbonát (uhličitan)
hořečnatý nebo glukonát
hořečnatý s přídavkem
vitaminu B6, důležitým pro
energetický metabolismus
nízkokalorický občerstvující
citrusová příchuť
P¤ED
Energie kJ
35
kcal
8
Bílkoviny
< 0,1 g
Sacharidy
< 0,6 g
Tuky
< 0,1 g
Vitamin B6 0,35 mg/18%*
Magnesium 250 mg/83%*
* % doporučené denní dávky
K dostání pouze
v tělocvičnách
a fitness studiích!
8
P¤ED
Výživové hodnoty
(např. Pomeranč)
na 500 ml
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
z toho cukry
Tuky
z toho nasycených
Vláknina
Sodík
440
105
< 0,1 g
24,5 g
22 g
< 0,1 g
< 0,1 g
< 0,1 g
0,2 g
BùHEM
PO
Výživové hodnoty
(např. Arašídy-karamel)
v jedné tyčince (55 g)
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
z toho cukry
Tuky
z toho nasycených
Vláknina
Sodík
892
213
10,2 g
22,5 g
11,9 g
9,1 g
4,5 g
4,1 g
0,1 g
RIDE SHOTS —
RYCHLÝ PŘÍSUN ENERGIE
S C2MAX jedinečný chuťový
zážitek díky tekutému středu
bonbonů energie balená
po soustech v uzavíratelném
sáčku bez umělých
dochucovadel, barviv i bez
konzervantů Cola bonbóny
obsahují 75 g kofeinu Citron
bonbóny s obsahem vitaminu C
6 bonbónů má stejné
množství energie jako jeden gel.
Výživové hodnoty
na ampuli (25 ml)
FUEL UP DRINK —
ISOTONICKÝ SPORTOVNÍ NÁPOJ
Funkční nápoj dodává
tělu tekutiny díky svému
isotonickému složení
s vitaminem B1 a hořčíkem
pro podporu metabolismu
Lesní směs obsahuje kofein
pro duševní svěžest
Tyčinka pro aktivní sportovce
se speciální směsí
sacharidů pro dlouhotrvající
energii obsahuje vybranou
směs bílkovin pro podporu
regenerace svalů složení
vědecky podloženo
844
199
12,6 g
35,9 g
0,5 g
AMPULE MAGNESIUM LIQUID —
250 mg MAGNESIA V JEDNÉ AMPULI
RIDE — PRO DLOUHOTRVAJÍCÍ
ENERGII A SÍLU
BùHEM
Výživové hodnoty
(např. Cola)
na sáček (60 g)))
Energie kJ
842
2
kcal
198
8
Bílkoviny
4g
Sacharidy
45 g
z toho cukry
37 g
Tuky
< 0,3 g
z toho nasycených
0g
Vláknina
0,9 g
Sodík
0,02 g
NOVINKA
NOV
N
NO
NOVI
OV
V INK
VI
NK
NKA
KA
As
BùHEM
HARVEST — VÝŽIVNÁ ENERGIE
PRO SPORT I REKREACI
Vyvážená kombinace základních
živin s ovesnými vločkami,
9 vitaminy a 3 minerály
obsahuje kousky ovoce
a čokolády s nižším
obsahem tuku než běžné
tyčinky.
P¤ED
BùHEM
Výživové hodnoty
(např. Třešeň)
na tyčinku (60 g)
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
z toho cukry
Tuky
z toho nasycených
Vláknina
Sodík
904
214
7,2 g
40 g
17,4 g
2,6 g
0,3 g
1,9 g
0,14 g
9
Síla , která tě
Vybudujte si maximum svalové hmoty!
nakopnE!
Svaly rovná se síla. Jestli chcete víc… jděte do toho! Svého
cíle dosáhnete, když zvolíte správný trénink a budete jíst
tu nejkvalitnější stravu. Musíte svým svalům dodat bílkoviny
po každém tréninku. Nejen že tak budete vy i vaše svaly skutečně jako z ocele, ale také se mnohem rychleji zregenerujete
před dalším tréninkem.
Vylepšete vzhled svého těla!
Chcete rozvinout či mít větší sílu? Chcete se dostat do kondice? Pokud ano, teď si můžete sestavit svůj osobní balíček,
skládající se z tréninkového programu a kvalitní sportovní
výživy! Vaše svaly jsou takové malé elektrárny, a aby mohly
pracovat, potřebují energii. Dodejte jim palivo, které potřebují –
hromady sacharidů. Při dlouhodobých trénincích se navíc spalují bílkoviny. Vaše svaly proto potřebují další bílkoviny, které
zajistí náležitou regeneraci a obnovu poškozených svalových
struktur.
Dopřejte si bezvadnou figuru!
Fitness trénink je neuvěřitelný inspirativní zážitek! Je vynikající
pro duševno a zároveň ulevuje od stresu. Jestliže však chcete,
aby se pozitivní vliv tréninku odrazil i na vašem těle, musíte si
dávat pozor, abyste konzumovali dostatečné množství bílkovin.
Je to totiž jediná cesta, jak zajistit, aby se vaše tělo cítilo
stejně zdravé jako vaše mysl! Tělo vám pak dá viditelný důkazy ve formě zdravé kůže a nádherných vlasů a odmění vás
zdravým imunitním systémem a pevnými tkáněmi. Snažíte se
o „šik“ postavu? I s tím vám mohou pomoci bílkoviny. Pokud
zvolíte nízkokalorickou stravu a pravidelné tréninkové dávky,
bílkoviny vám pomohou snížit množství tuku a zpevnit tělo.
Svaly
& forma
Inovativní řada produktů od PowerBaru pro
Kulturistika...
10
…Bojová umění
a Posilování...
…a Formování
postavy
Výrobky pro budování svalů a zpevnění postavy
jsou pro vás jedinečné:
• Mnohé výrobky obsahují TriSource proteiny, jde o kombinaci
tří různých zdrojů kvalitních bílkovin (syrovátky, sóji a mléka).
TriSource proteiny podporují tvorbu svalové hmoty a podílejí
se na regeneraci svalů po sportovním výkonu.
• Výrobky pro formování postavy jsou vyvinuty tak, aby vyhověly dietním potřebám a nárokům všech, kterým jde o postavu. Obsahují L-karnitin a mají zvýšený podíl bílkovin.
• PowerBar vyrábí výrobky ProteinPlus s nejrůznějším obsahem
bílkovin tak, aby vyhověly různým potřebám různých cílových
skupin. Navíc mnohé z těchto výrobků obsahují volné aminokyseliny, což je důležité, protože ty se velice rychle vstřebávají do krve.
11
PROTEIN PLUS 92% — OPTIMALIZOVÁNO PRO
DLOUHODOBÝ PŘÍBYTEK SVALOVÉ HMOTY
Silně koncentrovaná směs
proteinů 92 %, se 4 bílkovinnými
složkami: syrovátka, mléko,
soja a volné aminokyseliny
optimalizované pro přírůstek
svalové hmoty napomáhá při
silovém i vytrvalostním tréninku.
12
P¤ED
PO
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
z toho cukry
Tuky
z toho nasycených
Vláknina
Sodík
1628
384
79,4 g
8,5 g
5,6 g
3,5 g
2,7 g
1,7 g
0,12 g
P¤ED
PO
Výživové hodnoty
(např. Čokoláda)
na 100 g prášku
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
z toho cukry
Tuky
z toho nasycených
Vláknina
Sodík
1926
454
50 g
60 g
57,5 g
1,5 g
0,8 g
2g
0,15 g
Výživové hodnoty
(např. Karamel-vanilka Crisp)
na jednu tyčinku (55 g)
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
z toho cukry
Tuky
z toho nasycených
Vláknina
Sodík
909
217
16,7 g
24,6 g
20,4 g
6,4 g
4g
< 1g
0,08 g
PO
Výživové hodnoty
(např. Toffee)
na jednu tyčinku (35 g)
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
z toho cukry
Tuky
z toho nasycených
Vláknina
Sodík
PO
PO
PROTEIN PLUS 27% — PODPORUJE
PŘÍRŮSTEK SVALOVÉ HMOTY
A RYCHLOU REGENERACI
Podporuje přírůstek svalů
a jejich regeneraci po tréninku
díky 27% obsahu bílkovin
Energie kJ
1496
kcal
353
Bílkoviny
75,6 g
Sacharidy
4,8 g
z toho cukry
3,0 g
z toho laktóza < 0,01 g
Tuky
3,5 g
z toho nasycených
1g
Vláknina
7g
Sodík
< 0,1 g
Nutrition Information
(např. Čokoláda)
na 500 ml
PROTEIN PLUS 30% — PODPORUJE
PŘÍRŮSTEK SVALOVÉ HMOTY
A RYCHLOU REGENERACI
S TriSource proteiny,
speciální směsí bílkovin
syrovátky, mléka a sojových
bílkovin pomáhá
regeneraci svalů po cvičení
Výživové hodnoty
(např. Lion Crisp)
na 100 g prášku
PROTEIN PLUS DRINK — PRO MAXIMÁLNÍ
PŘÍRŮSTEK SVALOVÉ HMOTY
Podporuje přírůstek svalové
hmoty a jejich výživu
po tréninku díky sacharidům
a 50 g kvalitních bílkovin
snížený obsah tuků
nakopnE!
Bennwert kJ
1619
kcal
381
Bílkoviny
92,8 g
Sacharidy
0,4 g
z toho cukry
‹ 0,1 g
Tuky
1,0 g
z toho nasycených 1,0 g
Vláknina
‹ 0,1 g
Sodík
‹ 0,1 g
PROTEIN PLUS SOY — PODPORUJE
PŘÍBYTEK SVALOVÉ HMOTY
Podporuje příbytek
a zachování svalové hmoty
prostřednictvím kvalitních,
100 % rostlinných sojových
bílkovin bez laktózy bez
cukru vylepšená chuť
Síla , která tě
PO
Výživové hodnoty
(např. Jahoda)
na 100 g prášku
PROTEIN PLUS 80% — PODPORUJE PŘÍBYTEK
SVALOVÉ HMOTY A FORMOVÁNÍ TĚLA
Podporuje příbytek
a zachování svalové hmoty
díky kvalitním mléčným
bílkovinám a peptidům
příchuť Lion Crisp
s originálními křupavými
drobky.
P¤ED
565
135
9,7 g
15,4 g
9,1 g
3,9 g
2,3 g
1,2 g
0,02 g
PROTEIN PLUS ENERGY A PROTEIN —
PODPORUJE FORMOVÁNÍ SVALŮ
Optimální zásobení díky
vysokému podílu sacharidů
podporuje formování
svalů prostřednictvím směsi
bílkovin
P¤ED
P
¤ED
PO
Výživové hodnoty
(např. Marcipán)
na jednu tyčinku (35 g)
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
z toho cukry
Tuky
z toho nasycených
Vláknina
Sodík
586
140
7,0 g
16 g
10 g
5,4 g
3g
1,4 g
0,01 g
13
PROTEIN PLUS LOW CARB — VHODNÁ PRO
VÝŽIVU S NÍZKÝM PŘÍJMEM SACHARIDŮ
Vhodná pro nízkosacharidovou
dietu nízký obsah sacharidů
vysoký podíl vlákniny,
ákniny,
ů
vitaminů a minerálů
ČISTÝ OBSAH SACHARIDŮ
Sacharidy
7,4 g
Polyoly (maltiol, glycerol) - 3,9 g
Čistý obsah sacharidů
3,5 g
P¤ED
nakopnE!
Výživové hodnoty
(např. Jahoda)
na jednu tyčinku (35 g)
Energie kJ
E
kcal
k
Bílkoviny
B
Sacharidy
S
z toho polyoly
z toho cukry
Tuky
z toho nasycených
Vláknina
Sodík
524
126
5,4 g
7,4 g
3,9 g
2,4 g
7,3 g
4,1 g
9,3 g
0,01 g
Budování svalstva
Polyoly mají minimální účinek
na hladinu krevního cukru.
&
Tvarování
postavy
PROTEIN PLUS L-CARNITINE —
ZDROJ PROTEINŮ PRO ZPEVŇOVÁNÍ POSTAVY
Se 200 mg L-karnitinu
udržuje svalovou hmotu
prostřednictvím kvalitní směsi
sacharidů a bílkovin
P¤ED
PO
potravní doplňky
Výživové hodnoty
(např. Ananas-Jogurt)
na jednu tyčinku (35 g)
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
z toho cukry
Tuky
z toho nasycených
Vláknina
Sodík
1612
385
18 g
51 g
36 g
11,7 g
7g
4,4 g
0,08 g
PROTEIN PLUS LOW CARB SHAKE — PRO VÝŽIVU
S NÍZKÝM OBSAHEM SACHARIDŮ A S L-KARNITINEM
Vhodný pro nízkosacharidovou
výživu 60 % bílkovin
s vysokou biologickou
hodnotou s L-karnitinem
nízkoenergetická díky
L-karnitinu podporuje
metabolismus tuků navíc
uzavíratelný sáček lze
samostatně postavit
Síla , která tě
PO
Výživové hodnoty
(např. Stracciatella)
na 100 g prášku
Energie kJ
1223
kcal
288
Bílkoviny
60,2 g
Sacharidy
8,8 g
z toho cukry
7,7 g
Tuky
1,3 g
z toho nasycených 1,3 g
Vláknina
18,3 g
Sodík
< 0,1 g
AMPULE S L-KARNITINEM (L-CARNITIN LIQUID) —
PRODUKT SE ZVÝŠENÝM OBSAHEM NUTRIČNÍCH
LÁTEK S 1000 mg L-KARNITINU
Vstřebává se okamžitě díky
tekutému složení doplňuje
výživu cílenou na tvarování
postavy prostřednictvím
nízkého obsahu kalorií
P¤ED
Výživové hodnoty
na ampuli (25 ml)
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
Tuky
26
6
< 0,1
1g
1g
< 0,1
1g
PO
AMINO MEGA LIQUID —
PRO EFEKTIVNÍ SILOVÝ TRÉNINK
A RYCHLOU REGENERACI
Podporuje přírůstek a zachování
svalové hmoty prostřednictvím
rychle dostupných peptidů
s vysokým podílem všech
důležitých aminokyselin vitamin
B6 podporuje metabolismus
bílkovin přispívá k rychlé
regeneraci po posilování
P¤ED
PO
P¤ED
PO
Výživové hodnoty
na ampuli (25 ml)
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
Tuky
230
54
7g
6g
< 0,1
1g
KREATIN MONOHYDRÁT (PHOSPHAGEN™) —
AKTIVÁTOR VÝKONU
Poskytuje zvýšenou energii při fyzické zátěži díky
mnohem rychlejší syntéze kreatin fosfátu ve svalech
zkracuje dobu regenerace během intenzivní fyzické
zátěže díky re-syntéze ATP chrání svaly před
předčasnou únavou
14
15
Síla , která tě
nakopnE!
www.czech-powerbar.cz
Svět PowerBaru je doma i na internetu:
Pitný režim
•
•
•
ISOLITE —
ISOTONICKÝ SPORTOVNÍ NÁPOJ
Optimálně vyvažuje nároky
na hydrataci těla prostřednictvím
svého isotonického složení
nízkokalorický obsahuje
4 důležité vitaminy
K dostání pouze
v tělocvičnách
a fitness studiích!
P¤ED
Výživové hodnoty
(např. Grapefruit-Citron)
na 500 ml
Energie kJ
395
kcal
95
Bílkoviny
< 0,1 g
Sacharidy
21,5 g
z toho cukry
21,5 g
Tuky
< 0,1 g
z toho nasycených< 0,1 g
Vláknina
< 0,1 g
Sodík
0,03 g
NÁPOJ S L-KARNITINEM —
PRO NÍZKOKALORICKOU VÝŽIVU
Obsahuje 1000 mg L-karnitinu
nízkokalorický
K dostání pouze
v tělocvičnách
a fitness studiích!
obsahuje 90 mg hořčíku
v jedné lahvi pro podporu
energetického metabolismu
a funkce svalů
K dostání pouze
v tělocvičnách
a fitness studiích!
•
•
•
•
•
Na www.powerbar.com najdete odborníky na výživu, všechny
sportovce, trenéry, fotografie z akcí, rady špičkových atletů,
nástroje a rady k výživě a ještě mnohem víc…
Stačí kliknout na
P¤ED
BùHEM
P¤ED
BùHEM
www.czech-powerbar.cz
Výživové hodnoty
(např. Lesní plody)
na 500 ml
Energie kJ
kcal
Bílkoviny
Sacharidy
Tuky
180
45
1g
9g
< 0,1 g
VODA + HOŘČÍK — PRO OBČERSTVENÍ
S NÍZKÝM OBSAHEM SACHARIDŮ
1 kcal na 100 ml
BùHEM
Hledáte správný výrobek pro vaše sportovní aktivity?
Chcete informace o výživě, která vám prostě padne na míru?
Snažíte se zjistit, jak optimalizovat každodenní trénink
s pomocí výživy?
Hledáte osobní tréninkový plán?
Chcete vědět, jak to dělají špičkoví sportovci?
Chtěli byste se spojit s odborníky?
Chcete vědět, na kterých akcích se setkáte s PowerBarem?
Hledáte obrázky akcí, kterých jste se zúčastnili?
Výživové hodnoty
(např. Citron)
na 500 ml
Energie kJ
27
kcal
7
Bílkoviny
< 0,1 g
Sacharidy
< 0,1 g
z toho cukry
< 0,1 g
Tuky
< 0,1 g
z toho nasycených< 0,1 g
Vláknina
< 0,1 g
Sodík
< 0,02 g
Magnesium 90 mg/30%*
NOVIN
KA
UČTE SE ❘ JEZDĚTE ❘ PODĚLTE SE NA
www.czech-powerbar.cz
*% % doporučené denní dávky
16
17
Síla , která tě
nakopnE!
Karnitin (L-karnitin) je vitaminu podobná látka, jejímž úkolem je
Ka
během přeměny energie (metabolismu) transportovat mastné kysebě
liny do míst spalování, kde oxidují a tím dodávají energii.
lin
Carnipure nese značku kvality společnosti LONZA a jde o L-karC
nitin, vyráběný za pomoci postupu bio-fermentace. Zároveň jde o
ni
100% přírodní čistý L-karnitin.
10
Creatine/Kreatin je organická kyselina a dodává svalům energii.
C
Se zvýšeným obsahem kreatin fosfátu ve svalových buňkách se
ATP může regenerovat rychleji, a to podporuje výkon při maximálAT
ní zátěži.
Guarana je druh liány, pocházející z Amazonie. Její červené plody
G
jsou charakteristické vysokým obsahem kofeinu (tvoří přibližně 4-8
js
% sušiny). Guarana má tytéž stimulující vlastnosti jako káva. Na
rozdíl od kofeinu obsaženého v kávě se však její stimulující látky
ro
uvolňují postupně, takže účinek přetrvává čtyři až šest hodin.
uv
Isotonické nápoje mají stejnou koncentraci rozpuštěných částeček
Is
(minerálů, cukrů) jako krev, což znamená, že obzvlášť rychle hyd(m
ratují tělo.
ra
Glosář
sportovní výživy
Adenosintrifosfát (ATP) je přítomen a dodává přímou energii při
všech procesech, při nichž dochází k jejímu spalování. ATP je výsledkem zajištění energie prostřednictvím potravy.
Aminokyseliny jsou nejmenší stavební prvky bílkovin – vědcům
se jich zatím podařilo objevit 20 druhů. Devět z nich je považováno za životně důležité a musí být obsaženy a přijímány ve stravě:
fenylalanin, leucin, methionin, lysin, isoleucin, valin, threonin, tryptofan a histidin.
Vláknina v potravě to jsou nestravitelné sacharidy; nachází se
především v zelenině a ovoci. Naše trávicí enzymy ji neumí rozložit
a neposkytuje prakticky žádnou energii, zato je velice užitečná pro
zdraví, protože povzbuzuje správné trávení.
C2MAX je směs sacharidů se speciálním poměrem
glukózy a fruktózy. Pokud tuto směs konzumujeme
pravidelně, zvyšuje během sportovní aktivity vstřebávání sacharidů ve svalové hmotě až o 55 %. Vědecká studie prokázala zvýšení výkonnosti až o 8 %.
18
Sacharidy (postaru: uhlovodany) představují pro tělo nejrychlejší
dostupný zdroj energie. Dělí se podle rychlosti štěpení na „rychlé“
a „pomalé“. Mezi sacharidy, které jsou spalovány zvlášť rychle,
patří glukóza (hroznový cukr).
Laktóza (mléčný cukr) je cukr obsažený v mléce. Mléčný cukr
tvoří dvě složky (disacharidy) – glukóza a galaktóza.
Low Carb strava nebo-li strava s nízkým obsahem sacharidů, také
„bezsacharidová“ dieta je připravená pro snížení distribuce přírodního hormonu inzulinu na minimální úroveň.
Tuky v potravinách jsou základním zdrojem energie. Dělí se na
nasycené, mono nasycené a polynenasycené mastné kyseliny,
podle typu své chemické struktury. Kromě jiného umožňují vstřebávání vitaminů rozpustných v tucích a přispívají vzniku hormonů,
produkovaných tkáněmi.
Sodík reguluje obsah vody a pomáhá udržovat osmotickou rovnováhu. Tento minerál je obsažený v kuchyňské soli. Sodík ztrácíme
spolu s potem během fyzické námahy.
Bílkoviny (Proteiny) patří k nejdůležitějším stavebním prvkům
všech živočichů. Jsou tvořeny řetězci aminokyselin, a především
jsou využity k tvorbě a udržování tělesných tkání. Mimo jiné jsou
stavebním materiálem buněk, svalových vláken (actinium a myosin), šlach, kostí a chrupavek.
Potravní doplňky přispívají ke zdravé a vyvážené stravě.
19
Síla , která tě
foto: Tom Brendt / Fanatic
nakopnE!
www.czech-powerbar.cz