docdubnové vydání
download 
Stížnost Transkript
dubnové vydání
Svět s Parapletem vydává Centrum Paraple, o.p.s. pro své klienty a přátele. Pro bezplatný odběr tištěné nebo elektronické verze prosím zaregistrujte svou e-mailovou nebo poštovní adresu na e-mail: [email protected] nebo na tel.: 274 771 478. Děkujeme duben 2011 Katalog služeb Centra Paraple - str. 1 - 2 Zpráva VZP – vozíky – str. 5 Pozvánky na akce Centra Paraple – str. 6 Nová posilovna v Centru Paraple – str. 8 Úvodník Milí čtenáři, Fota: Martin Salajka Vítejte v Centru Paraple s novými a rozšířenými službami Už dlouhá léta pomáháme vozíčkářům, ale naše služby chtělo využívat stále více zájemců, než jsme byli schopni uspokojit. Zájem nás těšil a proto jsme se rozhodli situaci změnit a zvýšit naši kapacitu stavbou nové budovy. Když se nám podařilo získat finanční podporu jednotlivců, institucí a firem na stavbu nové budovy, mohl Zdeněk Svěrák položit v dubnu 2009 základní kámen nové budovy Centra Paraple, v květnu 2010 pak byla slavnostně předána do užívaní a v lednu 2011 čerstvě zařízené pokoje v nové budově přivítaly své první nocležníky - klienty. Kapacita Centra Paraple tak vzrostla z původních 9 klientů na rehabilitačním pobytu na současných 15 klientů týdně, na ambulanci může být současně až 5 klientů, PC kurzy absolvuje měsíčně cca 10 – 12 osob, nově poskytujeme respitní péči až pro 4 klienty týdně. Celkový počet vozíčkářů, kteří využijí v průběhu roku různé pobytové a ambulantní programy v Centru Paraple tak z původních zhruba 330 vzroste na 400. Stručný přehled všech našich služeb uvádíme na následujících řádcích. Kompletní informace o službách získáte v katalogu služeb, který Vám na požádání zašleme, nebo na našich webových stránkách www.paraple.cz. Základní pilíře našich služeb tvoří INTENZIVNÍ A REKONDIČNÍ SOCIÁLNĚ REHABILITAČNÍ PROGRAMY. Intenzivní program je určen pro nové klienty, kteří jsou krátce po úrazu či onemocnění s poškozením míchy, nebo pro klienty, kteří v tomto programu dosud nebyli zařazeni a účast v něm by mohla výrazně ovlivnit jejich fyzický a psychický stav. Rekondiční program je určen pro klienty, kteří jsou delší dobu po úrazu či onemocnění s poškozením míchy. Oba programy jsou zaměřeny na zlepšení fyzické a psychické kondice a dosažení co nejvyšší míry soběstačnosti a jsou poskytovány ambulantní nebo pobytovou for formou. V rámci programů klientům poskytujeme zdravotní služby a ošetřovatelskou a asistenční péči. Klienti mohou plně využívat služeb fyzioterapeutů, ergoterapeutů, sociálních pracovníků, psychologů a sportovních terapeutů. Klient může využít půjčování pomůcek, program terapie v terénu, je vyšetřen lékařem. Vyšetření lékařem je nutnou podmínkou k využití ambulantního i pobytového sociálně rehabilitačního programu. V případě, že naši klienti potřebují poradit v nejrůznějších situacích, mohou se obrátit na naši PORADNU, kde jim a jejich rodinám naši odborní pracovníci ochotně poskytnou informace a poradenství v těchto oblastech: sociálně-právní, psychologie, zdravotní péče, fyzioterapie, ergoterapie, vzdělávání, rekvalifikace a zaměstnávání. Poradenství poskytujeme osobně (po předchozí domluvě), telefonicky – tel.: 274 771 478, elektronickou poštou – paraple@ paraple.cz či písemně – Centrum Paraple, o.p.s., Ovčárská 471, 108 00 Praha 108. Po úrazu mnozí z našich klientů musí změnit zaměstnaní či hledat v jiném oboru. A to je situace, kdy mnozí uvažují o ZVYŠOVÁNÍ KVALIFIKACE. Našim klientům nabízíme různé druhy počítačových kurzů. Kurzy jsou týdenní, zahrnují teoretickou část, seznámení s programy a vlastní praktickou výuku. Úspěšní absolventi získají osvědčení o absolvování kurzu. V naší nabídce jsou tyto kurzy: Základní kurzy - Základy PC, Kancelářský software, Základy inter internetu a multimedia. Více na str. 6. Kancelářský software - Cílem těchto kurzů je prohloubit znalosti jednotlivých programů. Kurzy by měly přispět ke zvýšení šancí absolventů na trhu práce, zejména na administrativních pozicích. Předpokladem účasti na těchto kurzech je absolvování základních kurzů nebo dostatečná znalost dané problematiky. MS Word, MS Excel. Odborné kurzy - Jedná se o specializované kurzy, jejichž cílem je zvýšení pracovní kvalifikace účastníků. Tyto kurzy jsou zaměřeny na získání praktických znalostí programů sloužících k tvorbě webových stránek, operačních systémů, k výrobě grafických materiálů (letáků, časopisů, reklam, technické dokumentace aj.) a na programování (Python, Java, C++). Nabízíme také kurz digitální fotografie. Možná vás překvapí, že toto jarní číslo bulletinu je letos zatím první. Protože vám i nadále chceme přinášet kvalitní, potřebné a aktuální informace, vydání jsme posunuli. Transformace Centra Paraple v obecně prospěšnou společnost a přípří prava rozšíření poskytovaných služeb byla pro nás časově i organizačně náročná. Ovšem výsledkem je, že od 1. ledna 2011 funguje Centrum Paraple jako obecně prospěšná společnost samostatně. A od stejného data rozšířilo kapacitu sociálně-rehabilitačních pobytů i ambulance a zavedlo nové služby. S rozšířením služeb zavádíme pravidla jejich poskytování. Chceme tak zabezpečit udržitelnost, vysokou kvalitu služeb a rovné podmínky pro všechny klienty. Více informací naleznete v katalogu služeb, který je na našem webu. Obsah, formy ani pravidla poskytování služeb nejsou neměnným dogmatem. Pokud nám sdělíte, jak jste byli nebo nebyli s konkrétními službami Centra Paraple spokojeni, můžeme pružně reagovat na potřeby Vaše i Vašich blízkých, jak nám to naše situace dovolí. Také nás zajímá, co Vám brání ve využití našich služeb, ačkoli byste o ně měli zájem. Své informace, prosím, posílejte na e-mailovou adresu paraple@ paraple.cz. Vaše připomínky a podněty vyhodnotíme a budeme Vás v bulletinu informovat o tom, jak své služby přizpůsobíme Vašim potřebám. Naším přáním je, aby Centrum Paraple pro Vás, Vaši rodinu a blízké bylo užitečným a přátelským průvodcem a pomocníkem při zvládání těžké situace, při vytváření podmínek pro další život i při řešení problémů, které život může postupně přinést. Za tým Centra Paraple, o.p.s. Účast na kurzu bývá spojena s pobytem v Centru Paraple, případně může být ambulantní. Klienti mohou v průběhu kurzů využít služeb asistenta, ošetřovatelky, sociální pracovnice, fyzioterapeuta, ergoterapeuta, psychologa, účastAlena Kábrtová ředitelka Důležité informace 2 Programy pro klienty v roce 2011 2. p o l o l e t í 1. p o l o l e t í Termín duben 2011 Máte-li zájem o některý z programů, kontaktujte Centrum Paraple na telefonu 274 771 478, budou Vám sděleny podmínky, zaslána přihláška a následně další informace o programu. Název Dní / nocí Počet klientů Místo 28. 3. - 8. 4. Zdravý životní styl 14 dní 15 Centrum Paraple 4. 4. - 8. 4. Počítačový kurz - Photoshop, pokročilý kurz 5 dní / 4 noci 6 Centrum Paraple duben Tématické setkání klientů a jejich blízkých cca 2 hodiny 10 - 30 Centrum Paraple 15. 4. - 17. 4. Máma - táta na vozíku 5 dní / 4 noci max 9 rodin Centrum Paraple 18. 4. - 22. 4. Počítačový kurz - Základy internetu a multimédia 5 dní / 4 noci 6 Centrum Paraple 2. 5. - 6. 5. Počítačový kurz - HTML, základní kurz 5 dní / 4 noci 6 Centrum Paraple 9. 5. - 13. 5. Počítačový kurz - Excel 5 dní / 4 noci 6 Centrum Paraple 13. 5. -15. 5. Výtvarné techniky 3 dny / 2 noci 10 - 15 Centrum Paraple 16. 5. - 20. 5. Potápěčský kurz 5 dní / 4 noci 6 Centrum Par. /Leštinka Centrum Paraple 30. 5. - 3. 6. Počítačový kurz - Word 5 dní / 4 noci 6 červen Tématické setkání klientů a jejich blízkých cca 2 hodiny 10 - 30 Centrum Paraple 3. 6. - 7. 6. Vodácký kurz 5 dní / 4 noci 10 Jižní Čechy 20. 6. - 25. 6. Sportovní kurz 6 dní / 5 nocí 10 Centrum Paraple 27. 6. - 1. 7. Počítačový kurz - Illustrator, pokročilý kurz 5 dní / 4 noci 6 Centrum Paraple 12. 7. - 17. 7. Cyklistický kurz 6 dní / 5 nocí 10 Jižní Čechy 22. 7. - 24. 7. Výtvarné techniky 3 dny / 2 noci 10 - 15 Centrum Paraple srpen Tématické setkání klientů a jejich blízkých cca 2 hodiny 10 - 30 Centrum Paraple 8. 8. - 12. 8. Vodní lyžování 5 dní / 4 noci 5 Chomutov 23. 8. - 28. 8. Cyklistický kurz 6 dní / 5 nocí 8 Východní Čechy 9. 9. - 11. 9. Výtvarné techniky 3 dny / 2 noci 10 - 15 Centrum Paraple 12. 9. - 23. 9. Zdravý životní styl 14 dní 15 Centrum Paraple 6. 10. - 9. 10. Máma - táta na vozíku 3 dny / 2 noci max 9 rodin Centrum Paraple říjen Tématické setkání klientů a jejich blízkých cca 2 hodiny 10 - 30 Centrum Paraple 11. 11. - 13. 11. Výtvarné techniky 3 dny / 2 noci 10 - 15 Centrum Paraple prosinec Tématické setkání klientů a jejich blízkých cca 2 hodiny 10 - 30 Centrum Paraple Poznámka: Témata, zaměření a přesný termín Tématických setkáni klientů a jejich blízkých, Výtvarných technik a Počítačových kurzů (v 2. pololetí) budou upřesněny na webových stránkách www.paraple.cz V průběhu trvání kurzů a dalších programů v Centru Paraple je provoz sociálně rehabilitačního programu přizpůsoben těmto kurzům. nit se programu terapie v terénu, gramu snažíme začlenit do sporzajistit si v Centru Paraple stravo- tovních aktivit, což umožňují nové sportovní pomůcky (kartski, handvání, vypůjčit si pomůcky. Centrum Paraple je již tradičně bike, luk). Vícedenní SPORTOVNÍ oblíbeným místem setkávání. Pořá- KURZY se konají zhruba 8x za rok. dáme zde TEMATICKÁ SETKÁNÍ KLIENTŮ A JEJICH BLÍZKÝCH, která jsou určena klientům, kteří mají zájem získávat, vyměňovat si a sdílet informace a zkušenosti důležité pro život na vozíku. Zpravidla na tato setkání zveme odborníka, který přispěje svými znalostmi a zkušenosti na dané téma. Nově si mohou naši klienti vylepšit či udržovat fyzickou kondici v moderní POSILOVNĚ Centra Paraple. Je vhodná i pro vozíčkáře s těžkým postižením. Posilovací stroje jsou speciálně navržené pro vozíčkáře, umožňují najet s vozíkem ke stroji a posilovat tak bez nutnosti přesedání. Víme, že naši klienti chtějí žít aktivně. V rámci SPORTOVNÍHO PROGRAMU jim proto poskytujeme kvalitní a kvalifikované zázemí pro vyzkoušení různých sportů a sportovních aktivit. Každoročně pořádáme několik sportovních pobytových kurzů (lyžařský, potápěčský, vodácký, cyklistický, vodního lyžování, turistický aj.) v plynulé návaznosti na léčebnou rehabilitaci. Posilovnu lze využívat v rámci pobytu, ale i ambulantně. Více informací o posilovně na str. 8. TEMATICKÉ PROGRAMY Našim přáním je pomáhat klientům zvládat život na vozíku v celé jeho šíři. Několikadenní program MÁMA – TÁTA NA VOZÍKU se věnuje významné oblasti partnerských vztahů, plánovaného rodičovství a výchově dětí. Neméně důležité je udržovat si Klienty, i s těžším postižením, se dobrou fyzickou a psychickou v intenzivním rehabilitačním pro- kondici. Čtrnáctidenní program ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL názorně seznamuje se zásadami zdravého stravování, pomáhá klientům s redukcí váhy a nabízí vhodné pohybové aktivity vzhledem ke zdravotnímu postižení. Oba programy se konají dvakrát až třikrát ročně. Pro ty, kteří chtějí objevovat nejrůznější možnosti kreativního vyjádření připravujeme kurzy rozmanitých VÝTVARNYCH TECHNIK (keramika, textil, sklo, fimo, premo aj). Kurzy mají charakter rehabilitační (při využívání technik usilujeme o zlepšování úchopové funkce rukou, zlepšování stability sedu, atd.), zájmový (pro klienty, kteří rádi tvoří) a sociální (společenská setkání, kulturní akce, atd.). V Centru Paraple používáme nejrůznější léčebné, rehabilitační, kompenzační nebo sportovní pomůcky. Dostupnost těchto pomůcek může významně zlepšit kvalitu života zdravotně postižených. A proto máme PŮJČOVÁNÍ POMŮCEK v nabídce našich služeb. Půjčujeme například mecha- nické vozíky, antidekubitní sedací polštáře, sedačky a zvedáky do vany, nájezdové rampy apod., (např. antidekubitní matrace, biolampa, motomed, handbike, sportovní vozíky, vodní lyže, monoski, biski apod.). Jednou z nových služeb, kterou letos zavádíme je RESPITNÍ PÉČE (odlehčovací služby). Je určena lidem po poranění míchy, kteří využívají k zajištění své soběstačnosti v běžných denních činnostech ve svém domácím prostředí pomoc druhé osoby – rodinných příslušníků nebo jiných osobních asistentů. Cílem služby je zajistit klientovi potřebnou zdravotní, ošetřovatelskou a asistenční péči v době, kdy tyto služby z nějakých důvodů (onemocnění, dovolená nebo onemocnění pečující osoby, potřeba na chvíli uvolnit vztah vzájemné závislosti), nemá k dispozici ve svém domácím prostředí. Centrum Paraple má k dispozici 4 lůžka pro respitní péči. Délka pobytu je možná 1-3 týdny. Součástí respitní péče je ubytování, celodenní strava, potřebná zdravotní, ošetřovatelská a asistenční péče, služby sociálních pracovníků a aktivizační činnosti (odpolední skupinové cvičení, terapie v terénu). Po konzultaci s fyzioterapeuty a sportovními terapeuty může klient využívat služeb posilovny a za poplatek program mechanoterapie (motomed, vertikalizace, lymfoven, pneuven apod.). Účastníkům programu je v rámci pobytu k dispozici 24 hodinová péče. KAVÁRNA POD PARAPLETEM je místem, kde se můžete při návštěvě či pobytu v Centru Paraple občerstvit a posedět, je i místem k setkávání s přáteli. Příjemné prostředí kavárny nabízí široký sortiment nápojů, cukrovinek, drobného občerstvení aj. Klienti, jejich rodinní příslušníci či návštěvy si mohou v kavárně objednat teplý oběd. Kavárna je v provozu po celý týden. Soběstačným vozíčkářům, jejich rodinám a blízkým nabízíme UBYTOVÁNÍ HOTELOVÉHO TYPU. V rámci hotelového ubytování neposkytujeme zdravotní, ošetřovatelskou a asistenční péči. Aktuální nabídku a termíny všech programů a kurzů, otevírací dobu posilovny a kavárny, ceník jednotlivých služeb, rezervace a další informace naleznete na našich webových stránkách www.paraple.cz. Z odborného světa Seriál o dekubitech 4. část V posledních třech číslech Bulletinu jsme se seznámili s tím, co je vlastně dekubit, že jej můžeme definovat jako proleženinu, ale i prosezeninu. Věnovali jsme se příčinám vzniku dekubitů, rizikovým faktorům i rizikovým situacím, kterých je třeba se vyvarovat. V třetí části jsme otevřeli téma preventivních opatření a podrobně si popsali jedno z nejdůležitějších – odlehčení tlaku na kostní výběžky rizikových míst vleže – tedy polohování. V dnešním díle bychom pokračovali s vyjmenováním dalších preventivních opatření (jak pro polohu vleže, tak vsedě na vozíku), která souvisí s již rizikovými situacemi popisovanými v 2. kapitole našeho seriálu. Lůžko Rozměry lůžka pro člověka s pohybovým omezením by měly mít minimální rozměry 200 x 90 cm. Vždy je lepší – pokud to prostory domácnosti dovolí – mít lůžko větších rozměrů. Pak je snadnější a bezpečnější pohyb na lůžku, lze se dobře opřít o ruce, otočit se, obléknout se atd. Eliminuje se tak i strach z eventuelního pádu z lůžka, ale i případné tření sedacích partií o podložku. Prostěradlo musí být maximálně vypnuté (nejlépe bavlněné), aby netvořilo záhyby. Mnozí klienti využívají antidekubitní podložku Dekubu (bílou „chlupatinu“), která zabraňuje třecím silám a odření, udržuje teplo a dobře saje vlhkost. Ti, kteří používají inkontinenční podložky, musí dávat pozor na jejich shrnutí a také na to, že při větším zvlhčení se zde tekutina drží díky nepropustné vrstvě. duben 2011 3 lůžka cca 7-10 cm vysoké, aby textilní zádové opěrky za pevnou byl schopen nadzvednout pánev a bezpečně se přehoupnout přes výška ložní plochy lůžka byla a její správné nastavení. kolo vozíku. Pokud klient není v úrovni sedáku vozíku. Odlehčovací techniky schopen dostatečného nadlehZpůsobů odlehčování tlaku sedaVozík čení pánve a hrozilo by poranění cích partií je více. Uveďme si nejÚzký vozík kůže sedacích partií, je nutné zvolit častější způsob paraplegiků, kteří Centrum Paraple zná bohužel kli- jsou schopni se vzepřít o ruce přesun s použitím pomůcek, jako enty, kteří z různých důvodů díky a několik vteřin tak hýždě úplně je například skluzná deska. Není úzkému vozíku získali rozsáhlé odlehčit od sedáku. Tetraplegici od věci překrýt kolo a páku brzdy dekubity na svých bocích. Často takovou možnost obvykle nemají vozíku třeba měkkým ručníkem je pak nezbytná chirurgická léčba, a proto se buď předkloní a opřou nebo měkkou podložkou (molitan která je časově i finančně náročná o stůl či svá stehna nebo se nakloní zašitý v kožence). a vyřazuje člověka na dlouhou dobu přes bočnici vozíku a předloktím se Hygiena z aktivního života, jako ostatně kaž- opřou např. o lůžko. Odlehčí tak Jedním ze základních preventivních dého, kdo si „zadělá“ na hluboký jeden sedací hrbol. Možností pro opatření je také dodržování hygiči rozsáhlý kožní defekt. Proto by odlehčení tlaku a zároveň relaxační enických zásad, kterými jsou přešíře vozíku měla být taková, aby se polohou je pro všechny vozíčkáře devším udržení čistých a suchých prsty daly lehce vsunout mezi nej- tzv. sklápěčka, kdy se klient sám genitálií včetně ošetření ochranširší část pánve klienta a postranici či s asistencí sklopí i s vozíkem do nými krémy a to jak přes den, tak (blatník) vozíku. křesla nebo na pohovku a vypod- po celkové koupeli. Ten, kdo vyuRám vozíku loží si hlavu polštářem. žívá pomůcek pro inkontinenci Při sedu na vozíku je třeba dát – plenkové kalhotky nebo vložky, pozor na opření dolních končetin musí dávat pozor na „urovnání“ bez (obvykle lýtek) o přední část rámu faldů a po znečištění co nejdříve vozíku. Dlouhodobý tlak či spasmy vyměnit! mohou způsobit otlaky, odřeniny až Před stolicí je vhodné a v praxi dekubity. Není tak od věci změkčit osvědčené namazat konečník tato místa např. izolací na vodoa jeho okolí mastným krémem, vodní potrubí, ale především upra- Přesuny např. lékařskou vazelínou nebo vit sed a polohu dolních končetin Při přesunu - jak na lůžko či do Indulonou, aby se tak zabránilo třeba změnou sedáku a úpravu auta - je pro klienta důležité, aby možnému vzniku praskliny kůže stupačky. Inzerce ROHO antidekubitní podložky a matrace zamezují vzniku proleženin a napomáhají při jejich léčbě. Zádová opěrka Dnes má již řada našich klientů pevnou a vyměkčenou zádovou opěrku, kterou je možné v různých místech vypodložit a tak rovnoměrně kopíruje celou plochu zad. Při kombinaci textilní opěrky se špatnou pozicí těla (skoliotické či kyfotické držení) se na té části zad, Samozřejmě si každý člověk s ochrnutím, a zvláště při absenci povrchového čití, musí dát pozor na tuhost matrace především tehdy, pokud spí v neznámém prostředí – na návštěvě či dovolené. Je vhodné si s sebou brát buď Dekubu či ochrannou měkkou podložku na matraci, která je která se nejvíce opírá o opěrku běžně k dostání tam, kde se mat- (trny obratlových těl, žeberních race prodávají. oblouků), začnou tvořit otlaky, Aby přesun v neznámém prostředí zarudnutí a otok kůže. V tomto byl bezpečný (bez odřenin), a také případě je první pomocí vyměkčit co nejméně namáhavý pro vozíč- opěrku Dekubou či medicinální káře i jeho asistenta, je dobré si ovčinou – zkrátka něčím měkkým. s sebou brát „špalky“ pod nohy Nezbytnou prevencí je pak výměna podložky do vozíků hrazeny VZP – 0000277 sk. 13 1 2 Rozloení tlaku u osoby sedící na molitanu (1) a na antidekubitní podloce ROHO (2) Dováí: CZ. TECH Èelákovice, a.s. Stankovského 1200/46, 250 88 Èelákovice tel.: 326 993 844, fax: 326 993 845, e−mail: [email protected] www.roho.cz 4 mezi hýžděmi, ze které je jen malý krůček ke v zniku dekubitu. Paraplegici i tetraplegici, kteří chodí na stolici na WC, by měli mít vyměkčené prkénko. Pro tetraplegiky s horšími pohybovými možnostmi je jednou z možných variant vyměkčený individuálně vyrobený velký nástavec na WC, který tetraplegikovi usnadní nejen přesun, ale i hygienu po stolici a nehrozí otlačení sedacích partií. Oblečení a obuv Vzhledem k celodennímu sezení na vozíku a tudíž zatěžování sedacích partií, by měl každý permanentní uživatel vozíku nosit kalhoty bez silných švů na zadním dílu kalhot včetně kapes, tak jak to bývá u džínových kalhot. Jsou klienti, kteří nemají problém s nošením konfekčního oblečení a netrpí Z odborného světa na dekubity. Ale jsou i tací, jejichž kůže je náchylná ke vzniku otlaků, a pak je bezpečnější si kalhoty nechat ušít nebo nosit sportovní kalhoty bez silných švů. Vzhledem k obtížím při samostatném či asistovaném obouvání, a také k často se vyskytujícím otokům dolních končetin u klientů s úplným ochrnutím dolních končetin, je vhodné kupovat si obuv o jednu velikost větší.Vždy je třeba zkontrolovat, zda především palec, ale i prsty nejsou v botě ohnuté a nehrozí tak otlak kloubů prstů nohy. Tak to byla základní preventivní opatření vyplývající z letitých zkušeností našich klientů i nás fyzioterapeutů a ergoterapeutů. Samozřejmě existuje mnoho dalších situací jako např. popálení nebo opaření horkou tekutinou atd., ze kterých se opět může rozvinout dekubit. V příštím čísle se budeme věnovat léčbě jednotlivých stupňů dekubitů. Máte-li někdo zkušenost s další situací, která se stala příčinou vzniku dekubitu, podělte se s Vaší zkušeností s ostatními a napište do CP na email: [email protected]. duben 2011 Bolest a její psychologická rovina Bolest je varovným signálem, který tělo produkuje, pokud je nějakým způsobem poškozeno nebo by k jeho poškození mohlo dojít. Má tedy především ochrannou funkci, podobně jako např. strach. Je to velmi složitý smyslový prožitek s emočním doprovodem. Zároveň je vždy doprovázena nějakými myšlenkovými procesy (má nějakou pochopitelnou příčinu?, může znamenat nějaké ohrožení či nebezpečí?). Z toho vyplývá, že bolest je vždy individuální a výlučně subjektivní. Tedy stejný podnět může u různých lidí nebo i např. u stejného člověka v různém období vyvolat zcela odlišné bolestivé zážitky, a to především co se týče jejich intenzity. ální a často diametrálně odlišné postupy, které člověk užívá jako obranu proti tíživé situaci. Jsou lidé, u kterých bolest zmírní meditace či imaginace příjemných představ, které pomohou odpoutat se od bolesti a strachu. Jiným pomáhá fyzická aktivita či abreakce. Naproti tomu stojí strategie spíše destruktivní, jako je např. sebelítost, katastrofické myšlení, hypochondrické představy apod. Obecně platí, že bolest nejlépe snášejí lidé emočně stabilní ve věku 30 – 50 let. Mezi ženami a muži se neuvádějí žádné rozdíly. Základní postoje k bolesti si vytváříme již v dětství a tím se stanovuje i míra tolerance k bolesti. Je-li např. dítě při každém projevu bolesti středem pozornosti a přehnané péče, je velmi pravděpodobné, že se jí bude dožadovat i v dospělosti. Také reakce na bolest a její snášení Podobně se už jako děti učíme je velmi individuální. Nejdůležitější nápodobou od rodičů, jak lze bolest se zdá, jaký význam bolesti přisu- překonávat. zujeme a jak ji hodnotíme. Např. na Zcela stěžejní roli hrají v prožívání bolest známou se lépe adaptujeme bolesti úzkost a strach, které aktivia lépe ji snášíme než bolest nezná- zují celou řadu dalších mechanismů mou, která vzbuzuje větší obavy. fyziologických i psychologických, Podstatné jsou také strategie, které které vedou ke snižování prahu jedinec volí ve vztahu k bolesti bolesti, a tím i ke snížení tolerance a k jejímu zvládání. Jde o individu- k bolesti. Z odborného světa / Užitečné informace Použitá literatura: Laura Janáčková. Bolest a její zvládání. Portál, Praha 2007. Mgr. Iva Dvořáková, klinický psycholog Centra Paraple Změny v legislativě 2011 Nový rok přinesl kromě nových předsevzetí i několik novinek v legislativě, které se nás úzce dotýkají. Rádi bychom Vás s nimi nyní stručně seznámili. Změny v sociálním zabezpečení Důchodové pojištění Všechny důchody vyplácené z důchodového systému, bez ohledu na jejich druh, se od ledna 2011 zvýšily. Základní výměra důchodu se zvýšila o 60 Kč a to na 2 230 Kč měsíčně. Procentní výměra důchodu, která je individuální a závisí na výši příjmů a délce dob důchodového pojištění, vzrostla o 3,9 %. Od ledna se také zvýšil o 3,9 % příplatek k důchodu k zmírnění některých křivd způsobených komunistickým režimem v oblasti sociální a příplatek účastníkům národního boje za vznik a osvobození Československa a některých pozůstalých po nich. Úpravu důchodů provede ČSSZ automaticky a všichni poživatelé důchodů obdrží oznámení o tom, o jakou částku jim byla dávka důchodového pojištění zvýšena. Pokud se účastníte důchodového pojištění dobrovolně (jako tzv. samoplátce), je vám pro tento rok vyměřená částka 1 732 Kč měsíčně. Osobám samostatně výdělečné činným nebude tento rok ČSSZ zasílat složenky pro uhrazení pojistného, ale musí si o ně samy zažádat (písemně, telefonicky, emailem) na příslušné správě. Nemocenské pojištění Od ledna se vyplácí nemocenské pojištění až od 22. kalendářního dne dočasné pracovní neschopnosti nebo nařízené karantény – do té doby vám bude poskytovat náhradu mzdy zaměstnavatel. Po uplynutí 21 dnů je vám ošetřující lékař povinen potvrdit dočasnou pracovní neschopnost nebo nařízenou karanténu, kterou zaměstnavatel předá OSSZ. Do 22. dne dočasné pracovní neschopnosti může také zaměstnavatel kontro- duben 2011 5 lovat, jestli dodržujete stanovený Náhrada za ztrátu na výdělku po léčebný režim. skončení pracovní neschopnosti VZP - přenechání Poživatelům starobního důchodu vzniklé pracovním úrazem nebo vozíku do vlastnictví nebo invalidního důchodu (ve III. nemocí z povolání a náhrada na stupni) se bude nemocenské vyplá- výživu pozůstalých se od ledna zvý- Vážení čtenáři. cet od 22. kalendářního dne pra- šila a to především díky navýšení Již řadu let jsme se snažili prosadit, abychom měli možnost zíscovní neschopnosti po dobu nej- průměrného výdělku o 3,9 %. ortopedický vozík, který jsme výše 63 kalendářních dnů. Změny v politice zaměstnanosti kat roky používali a pojišťovna jej již Nadále zůstává v platnosti právní Podpora v nezaměstnanosti vyřadila z evidence, do osobního úprava denní výše nemocenského, Pokud zaměstnanec obdrží od vlastnictví. Jinými slovy: Aby se kterou přinesl tzv. Janotův balíček zaměstnavatele při ukončení realizovala problematika přenetj. 60 % denního vyměřovacího pracovního poměru odstupné, chání zdravotnických prostředků, základu po celou dobu dočasné nevzniká nárok na podporu v nezapředevším pak vozíků do vlastnictví pracovní neschopnosti nebo naříměstnanosti do výše odstupného. pojištěnce. Dobrá věc se podazené karantény. Dávky podpory v nezaměstnanosti řila, NRZP ČR a VZP ČR navrhli Změny v dávkách státní budou pak posunuty do doby vyčer- model „Dohod o narovnání“, který pání odstupného. začíná fungovat a tak pro případné sociální podpory Zaměstnanci, který ukončí zaměst- zájemce o získání vozíku do osobPorodné ního vlastnictví jsou určeny tyto Od ledna náleží porodné pouze nání výpovědí bez vážného důvodu informace: nebo dohodou se zaměstnavatematkám, kterým se narodí první živé dítě, jejichž příjem nebo příjem lem, bude jen snížena podpora •Institut „Dohod o narovnání“ je nenárokovým institutem. To rodiny není vyšší než 2,4 násobek v nezaměstnanosti odpovídající v praxi znamená, že každou životního minima. O dávku si lze 45 % průměrné čisté měsíční mzdy z posledního zaměstnání. individuální žádost pojištěnce zažádat do jednoho roku od naroVZP ČR o převedení zdravotPokud je uchazeč o zaměstnání zení dítěte a jeho výše se odvíjí nického prostředku, především od počtu narozených dětí (jediná- registrován na úřadě práce, nesmí pak vozíku, do jeho osobního ček, trojčata apod.) a stavu matky si přivydělávat (a to ani do výše vlastnictví a uzavření příslušné 4 000 Kč, jak tomu bylo v loňském (vdaná, osamělá). „Dohody o narovnání“ vždy roce). Pokud se ale stane OSVČ, Sociální příplatek posoudí VZP ČR v celém jejím bude mu přiznán tzv. překlenovací Sociální přípatek od ledna zůstal příspěvek. Po dobu až 5ti měsíců kontextu a rozhodne o vyhovění pouze rodinám které pečují ales- mu budou hrazeny určité náklady jí, či jejímu odmítnutí. poň o jedno nezletilé dítě, které spojené s podnikáním. •Předmětnou písemnou žádost je dlouhodobě nemocné, dlouhoo přenechání vozíku do osobního době zdravotně postižené nebo Změny v příspěvcích na péči vlastnictví pojištěnce (žádost je dlouhodobě těžce zdravotně Od ledna se snížil příspěvek na neformální – neexistuje formupostižené, anebo je-li alespoň 1 péči v I. stupni pro osoby starší 18ti lář) pojištěnec zašle vždy na příz rodičů pečujících o nezaopatřené let z 2 000 Kč na 800 Kč. slušnou krajskou pobočku VZP dítě dlouhodobě těžce zdravotně Další změna se týká pravomoci při ČR podle místa jeho bydliště, postižený nebo je nezaopatřeným rozhodování o výši příspěvku. Sociči pobytu a zde o ní rozhoduje dítětem, které je dlouhodobě zdra- ální pracovníci obce s rozšířenou ředitel Odboru zdravotní péče. votně postižené nebo dlouhodobě působností již nebudou hodnotit Příslušný krajský revizní technik nemocné. úkony péče o vlastní osobu a soběpředkládá pro účely rozhodnutí stačnosti, ale budou zpracovávat Příspěvek na bydlení řediteli svoje stanovisko. Jeden ze sociálních příspěvků, komplexní sociální posudek (soci- •VZP ČR též v rámci řízení rozkterý se tento rok zvýšil, je příspě- álně ekonomická situace a sociální hodne o výši úhrady za převávek na bydlení. Díky úpravám na něj kontakty žadatele, možnosti služeb děný vozík, kterou, na základě bude mít nárok i větší počet domác- v okolí domácnosti žadatele apod.). „Dohody o narovnání“, provede ností. Vliv na výši tohoto příspěvku Tento posudek, společně se zpráuživatel, či jeho rodinný příslušmá příjem domácnosti a normativní vou ošetřujícího, eventuelně speník. V případě převádění již vyřanáklady (průměrné náklady na byd- cializovaného lékaře odešlou na zeného vozíku by měla být výše lení podle velikosti obce, včetně OSSZ a posudkový lékař stanoví úhrady víceméně symbolická. ceny služeb a energií a členů výši příspěvku na péči. •VZP ČR má pro tento účel připraZdroj: MPSV domácnosti). veny dvě formy „Dohody o narovNárok na příspěvek mají nájemníci Pokud si nejste jistí, zda a jak se na nání“. Jedna forma je určena pro nebo vlastníci, jejichž náklady na Vás nové změny zákonů vztahují, uzavření dohody mezi VZP ČR bydlení jsou vyšší než 30% (v Praze kontaktujte nás prosím osobně, a samotným pojištěncem (uži35%) příjmu domácnosti a zároveň případně prostřednictvím telefonu vatelem vozíku). Druhá forma těchto 30 % (v Praze 35%) nesmí nebo e-mailu. K dispozici jsme Vám je určena pro uzavření dohody převyšovat normativní náklady na od pondělí do pátku od 8:30 do mezi VZP ČR a pozůstalými po domácnost. Podmínkou je trvalé 15:00. uživateli vozíku (jde o institut bydliště v bytě, na který žádáte příurčený především rodinným příJan Koláčný a Gíta Ruthová spěvek. slušníkům uživatele, kteří mají sociální pracovníci Centra Paraple zájem si vozík po zemřelém užiNáhrada za ztrátu na výdělku e-mail: [email protected] vateli ponechat). a výživu pozůstalých [email protected] Užitečné informace / O nás 6 •Případný doplatek pojištěnce na vozík je považován za „nadstandardní úhradu“ zdravotnického prostředku, který je ve vlastnictví pojišťovny. Nelze tedy pomocí institutu „Dohody o narovnání“ žádat na VZP ČR po skončení užívání vozíku pojištěncem o „refundaci“, či vrácení finančních prostředků, které pojištěnec na vozík doplatil. Tento postup zákon pojišťovně neumožňuje. Tyto prostředky ovšem bude VZP ČR zohledňovat při případném přenechání vozíku pojištěnci. Počítačové kurzy v Centru Paraple v roce 2011 duben 2011 gramiádou hlavních představitelů obou rozhlasových her Tomáše Töpfera a Jaromíra Hanzlíka a prezidenta Správní rady Centra Paraple, o.p.s. Zdeňka Svěráka. DATASYS, s.r.o., která pracuje na komplexním IT řešení Centra Paraple a podílí se na programování nového webu. Dalším partnerem je pak T-Mobile, který již řadu let pomáhá jednak přímo finančně, ale i zprostředkováním prodeje triček Centra Paraple ve svém zákaznickém katalogu. CD Václav Havel: Anděl strážný, Vernisáž zakoupíte na www.radioservis-as.cz a u všech dobrých prodejců knih a CD. Veškerý výtěžek je určen na činnost Centra Děkujeme všem našim hlavním Paraple. partnerům, jimiž jsou: Česká Výrobu CD podpořily společnosti televize, Český rozhlas, Trigema, a.s., DB SCHENKER, DATASYS, s.r.o., Poštovní Vinné sklepy Lechovice, spol. spořitelna, T-Mobile Czech Republic a.s., Trigema, a.s., s.r.o., AZ Elektrostav, ČEZ. Kurzy jsou týdenní a probíhají vždy Vinné sklepy Lechovice, •Aplikace „Dohody o narovnání“ od pondělí do pátku mezi 9. a 16. spol.s.r.o., Škoda Auto, a.s. u pojištěnce, který přechází, či hodinou. Maximální kapacita kurzu Běh pro Paraple již přešel od VZP ČR k jiné zdra- je 6 účastníků. v rytmu Nightwork Hodnota Štěstí se votní pojišťovně a má od VZP Na první pololetí jsou naplánovány Letenské sady v Praze budou letos vyšplhala na sto tisíc ČR v užívání ortopedický vozík tyto kurzy: dějištěm již 12. ročníku benefičje problémem. V tomto případě Photoshop – ního Běhu pro Paraple. Ve čtvrtek „Dohodu o narovnání“ nelze 4.4. – 8. 4. pokročilý kurz 9. června 2011, začátek je v 15 zatím použít, neboť by docházelo k převodu majetku mezi jednot- 18.4. – 22. 4. Základy internetu hodin. Od 16 hodin především děti uvítají vystoupení Michala livými zdravotními pojišťovnami, a multimédia a tyto převody zatím zákon zdra2.5. – 6. 5. HTML – votní pojišťovně neumožňuje. základní kurz Z podkladů JUDr. Zdeňka Žižky zpracoval Ing. Bohumil Kábrt Nové midibusy v Praze usnadňují vozíčkářům cestu za lékařem Lepší možnosti při cestě do zdravotnických zařízení v oblasti Prahy 9 a 10 poskytují obyvatelům se sníženou pohyblivostí či matkám s kočárky nové linky 295 a 297. Byly zavedeny 10. října a jezdí na nich výhradně nízkopodlažní midibusy. Centrum Paraple nabízí svým klientům pro rok 2011 nové počítačové kurzy, které jsou financovány z prostředků ESF Operačního programu Lidské zdroje a zaměstnanost a státního rozpočtu ČR v rámci projektu „Program přípravy na zaměstnání pro vozíčkáře s poškozením míchy“. 9.5. – 13. 5. Excel 30. 5. – 3. 6. Word Originální loutka Štěstí z pohádkového filmu Fimfárum do třetice 27. 6. – 1. 7. Illustrator – Nesvadby (Kouzelná školka) v 19 všeho dobrého 3D se u příležipokročilý kurz hodin pak již odrostlejší potěší stále tosti premiéry snímku vydražila za 100 300 korun, které podpoří populárnější skupina Nightwork. Na druhé pololetí roku 2011 a rok Centrum Paraple. 2012 chystáme základní i pokro- Přijďte podpořit Centrum Paraple čilé kurzy Photoshop, CorelDraw, a přitom se dobře pobavit. Těšíme se na Vás. Heřman Volf – InDesign, HTML, JavaScript. Dále jsme připravili i dva zbrusu nové kurzy: Účetnictví a Základy Kamil Střihavka, Michal podnikání a orientace na finanč- Hrůza a Katapult ních trzích, které připravujeme na léto 2011. Tyto 14-ti denní kurzy Těsně před začátkem prázdnin 25. seznámí účastníky komplexně června 2011 se v Křižanovicích u Chrudimi koná hudební festival s danou problematikou. Podrobnosti ke všem kurzům a při- pořádány sítí elektroprodejen Berry hlášky najdete na našich webových ve prospěch Centra Paraple. Vedle Kamila Střihavky, Michala Hrůzy stránkách. a skupiny Katapult se můžete těšit Patrik Zalmay na fotbalové utkání Sparta int verkoordinátor počítačových kurzů sus Slavia int. Linka 295 je zavedena na trase Třeboradice – letňanské sídliště – Nemocnice Bulovka, a to v pracovní dny zhruba od 6 do 22 hodin. Vozidla na ní jezdí v pravidelném intervalu 30 minut. Pražané se tak snáze dostanou Hry Václava Havla i do Polikliniky Prosek a Polikli- vycházejí na CD ve niky Letňany. Linka 297 má trasu prospěch Centra Paraple Želivského – Poliklinika Malešice a slouží cestujícím každý den od 5 Dvě rozhlasové hry Václava Havla do 24 hodin. Anděl strážný a Vernisáž na CD Jde o součást několikaletého nosiči premiérově vydává Centrum projektu zavádění bezbariéro- Paraple ve spolupráci s Radioservých midibusových linek na území visem. Jeho křest proběhne 14. Prahy. Od počátku letošního roku května 2011 ve 14 hodin v Průmysuž funguje linka 292 z Malostran- lovém paláci na Výstavišti Praha – ského náměstí k Nemocnici pod Holešovice v rámci mezinárodního Petřínem a 293 z Jižního Města knižního veletrhu a festivalu literak IKEMu a Poliklinice Budějovická. tury Svět knihy společně s auto- cesta za nadějí Někteří z nás, i když se sami musí vyrovnávat s mnoha problémy a starostmi, dodávají ostatním odvahu, ukazují jim cestu. K tomu se rozhodli i Heřman Volf, Miloslav Doležal a jejich tým. Už svými minulými cestami do Paříže a na Slovensko připomínali lidem na vozíku, jejich blízkým i nám všem, že „vozíkem“ život nekončí, že vzdálenosti lze překonat, dálky přiblížit, dobrodružství prožít – i na vozíku. Že je Sledujte www.paraple.cz, kde dobře mít své sny, usilovat o jejich budou informace o obou akcích splnění a nebát se snít… průběžně aktualizovány. Současný Heřmanův sen je Hlavní partneři Centra Paraple přibývají Vedle dlouholetých partnerů, kteří nám pomáhají dlouhodobě a pravidelně se letos jejich řady rozšířily o dva nové podporovatele. Jedním z nich je společnost odvážný a silný. Chystá se na cestu do Říma. Nazval ji „Cesta za nadějí“. Nepojede za sebe. Chce jet za nás všechny. Jede tam, kde je symbolické srdce – sídlo křesťanství, lásky k lidem, pokory, se kterou snášíme svá trápení, vzájemnosti, se kterou si pomáháme. Poveze poselství o nás, o našem úsilí vyrovnat se s tím, co nás potkává a tíží. O tom, že to, co jsme se naučili, chceme předávat Paraple revue Vzpomínka na Březejc 2010 Opět po roce a již po třetí se třicetipěti členům a rodinným příslušníkům ParaCentraFénix v Brně, otevřely brány rekreačně rehabilitačního střediska v Březejci, v krásném prostředí Vysočiny. Již od prvých okamžiků to bylo setkání úsměvné, vždyť všichni jsme se navzájem znali. Jako vždy byl celý týdenní program pečlivě zpracován Michalem a Ondrou a sestával ze sportovně-tělovýchovné části zahrnující soutěže v petanque, společných vyjížděk do okolí k nedalekým rybníkům, z půldenní branné soutěže.Dále to byl program vzdělávací pod vedením Ondry, spočívající v rozšiřování znalostí z oboru počítačové techniky. Do tohoto vzdělávacího programu je nutno zahrnout dvě zajímavé přednášky. Prvou byla přednáška důstojníka naší vojenské jednotky v Afganistanu. Ústy přímého účastníka jsme byli seznámeni, jak je tato mise náročná a jaké skvělé jméno zde mají naší vojáci. Druhou přednáškou pak byla „Cesta po Normandii“, kde nás Milan seznámil s touto částí Francie a především z pohledu roku 1944, kdy zde došlo k vylodění spojenců. Jednou z hlavních aktivit celého týdenního pobytu bylo denní hodinové individuální fyzioterapeutické cvičení, které zajišťovaly absolventky bakalářského studia Vendulka a Terezka. Za zcela neopomenutelnou zmínku pak stojí technika práce s digitálními fotoaparáty, se kterou nás opět seznamoval Ondra. A pak to bylo po vedením Petry pletení košíků z proutí „pedig“ ve kterém celá řada ženského, ale duben 2011 i mužského pohlaví dosáhla vysokého mistrovství. Novinkou bylo seznamování se s prací na principu „savové techniky“, což pro laika ve stručnosti řečeno, bylo zdobení triček savem. Pochopitelně nesměla chybět večerní posezení u táborového ohně, spojená s opékáním špekáčků, zpěvem a mírným popíjením vína z Mutěnických sklepů. Ten nejkrásnější, ale i trochu nostalgický byl poslední táborák, večer před odjezdem. Asi všichni jsme si najednou uvědomovali, že nám končí krásný týden v milé a přátelské soudržnosti a že pro ty, kteří zde sedí na vozíku, to byl jeden z článků „Návratu zpět do života“, což je hlavním cílem náplně činnosti ParaCentraFénix v Brně. Milan Robiček České Švýcarsko objektivem vozíčkářů Fotografický workshop pro začínající, mírně pokročilé nadšence, kteří mají omezené možnosti pohybu a přesto by rádi načerpali teoretické i praktické dovednosti v krásném prostředí Českého Švýcarska. Kurz pro ty, kteří rádi proniknou do světa přírody a krajiny, chtějí si osvojit zásady a pravidla krajinářské fotografie a rádi by ze svých cest vozili víc než jen dovolenkové obrázky. Možnost vyzkoušení profesionální fotografické techniky od partnera programu Centrum FotoŠkoda. Hostem fotoworkshopu bude přední český fotograf krajinář, pan Václav Sojka, držitel certifikátu Qualified European Photographer a autor mnoha obrazových publikací věnovaných krajině Českosaského Švýcarska. Termín : 11. - 12. června 2011 Místo: Krásná Lípa Více na http://www.ceskesvycarsko.cz/fotoworkshop/vozickari/ Moravskoslezský kraj má jako první v ČR projekt bezbariérové turistiky Moravskoslezský kraj se stal prvním regionem v tuzemsku, který má připraven systém bezbariérového cestování a turistiky. Bezbariérová turistika už má i své speciální logo, díky němuž budou lidé schopni identifikovat nabídku příhodných lokalit a produktů cestovního ruchu. Na zvládnutí celé problematiky v uplynulých třech letech pracovala poradenská společnost z Třince Kazuist, spol. s.r.o., I s dalšími deseti partnerskými organizacemi, převážně z Moravskoslezského kraje. S podporou iniciativy EQUAL realizovala pilotní projekt bezbariérové turistiky pod názvem „Beskydy pro všechny“, na nějž nyní navazuje, tentokrát s podporou domovského kraje. „Jde o součást takzvaného sociálního cestovního ruchu, který usiluje o zpřístupnění turistické infrastruktury, produktů a destinací všem, kteří mají specifické potřeby. Tedy od osob se zdravotním postižením, přes seniory až po rodiny s malými dětmi. To je přesně to, co region dosud neměl, proto se Moravskoslezský kraj podílí jak finančně tak věcně na uvedení bezbariérové turistiky do života. Zpřístupnění cestovního ruchu všem kategoriím turistů je jednou z hlavních priorit kraje,“ vysvětlil náměstek hejtmana Moravskoslezského kraje pro ekonomický rozvoj Pavel Drobil. Ve spolupráci se společností Kazuist chce kraj nyní zviditelnit skutečnost, že „myslí bezbariérově“, na národní i mezinárodní úrovni. Současně tím reaguje na oficiální výzvu Evropského parlamentu členským státům a regionům k zavedení systémových aktivit směrem k rozvoji turismu pro všechny (accessible tourism/ II bezbariérové cestování). Orientace kraje na prosazování změn ve službách cestovního ruchu v souladu s potřebami turistů se zdravotním postižením, seniorů či rodičů s malými dětmi má také přispět k dlouhodobé snaze o zlepšení image tradičně průmyslového regionu. „Podstatnou součástí projektu je zavedení zcela nového systému hodnocení přístupnosti objektů cestovního ruchu“ uvedla Jarmila Šagátová, vedoucí realizačního týmu společnosti Kazuist. Podle ní je už nyní v systému, který je mimo jiné komunikován přes web www. jedemetaky.cz, 58 hotelů či penzionů, z toho 19 zařízení již obdrželo značku „Bez bariér“, která osvědčuje jejich bezbariérové služby. „V popředí našeho zájmu bylo nejenom zmapovat „tvrdé“, tedy stavební a architektonické, bariéry v zařízeních cestovního ruchu, ale zejména vytvářet produkty směrem k potlačení „měkkých“ bariér, jako je nabídka služeb, dostupnost informací, ale také rozvoj kompetencí osob, které pracují nebo chtějí pracovat v sektoru cestovního ruchu, s ohledem na klienty se zdravotním postižením,“ doplnila J. Šagátová Paraple revue Autoři projektu při jeho přípravě postupně oslovili nejen turisty, majitele hotelů a restaurací či personál turistických zařízení, ale i ty, kteří mají zájem o práci či podnikání v sociální oblasti nebo se chtějí podílet na rozvoji regionu. „O tom, že jdeme v kraji správnou cestou jsme se přesvědčili i díky tomu, že pozorujeme značný zájem o rozšíření zkušeností z projektu do jiných regionů České republiky. Jsme v tomto ohledu vnímání jako průkopníci bezbariérového cestování, což nás samozřejmě těší,“ konstatoval náměstek hejtmana P. Drobil. Podotkl, že z pohledu kraje je významné také to, že bezbariérové cestování podporuje sociální začlenění lidí se speciálními potřebami do většinové společnosti, rozvíjí podnikatelské příležitosti v oblasti turismu a sociální ekonomiky a přispívá tím mimo jiné i k vytváření nových pracovních míst. Nyní bude tým odborníků na bezbariérové cestování v Moravskoslezském kraji především dále rozvíjet a prohlubovat hodnotící systém a komunikaci s provozovateli turistických zařízení i veřejností. Celý článek k najdete na : http:// outdoorguide.cz/moravskoslezsky-kraj-ma-jako-prvni-v-cr-projektbezbarierove-turistiky-669.html Zdroj : www.outdoorguide.cz, Redakce : jedemetaky.cz Zdroj foto: http://navstevnik.kr-moravskoslezsky.cz Sportovní klub handicapovaných SKH METEOR PLZEŇ duben 2011 Řetězec floorbalových soutěží vozíčkářů se postupně rozvíjí a je Ivan Kraus jen na nás, jak rychlý a úspěšný VÝHODNÉ NABÍDKY bude jeho rozvoj. Kdykoli otevřu ráno naší poštovní Tréninky jsou každé pondělí od: schránku, mám radost jako každý 16:00 do 17:30, středa od: 15:00 člověk, který vidí, že je o něho do 17:00 a sobota od 16:00 do zájem. 18:00. Schránka je plná prospektů, Trénujeme v Třemošné cca 9 km informací a dopisů s nápisem od Plzně směr Most, na základní d i s k r é t n í nebo o s o b n ě. škole Třemešná. Píší nám podniky, firmy, společ!!! UVÍTÁME KAŽDÉHO, KDO nosti a koncerny a posílají nám MÁ CHUŤ POPOJET S NÁMI celou řadu výhodných nabídek. O KROK DÁL !!! Továrna na nábytek posílá napří napříPředseda SKH Meteoru Plzeň Mar Mar- klad zajímavý kvíz. Máme najít na tin Černý, Bzenecká 14, 32300 barevné fotografii hustého lesa Plzeň, tel.:737535083, kávový stolek pro dvě osoby. e-mail: skh.meteor.plzen@seznam. Stolek je na mýtince nedaleko houští. Je nutno ho vystřihnout cz a nalepit na přiložený formulář na křídovém papíře, se slosovaRoger Waters v Praze telným číslem, napsat adresu a včas odeslat. Můžeme vyhrát nejen kávový stolek pro dvě osoby, ale i celou ložnici nebo moderní kuchyň. Takovou šanci nelze přejít bez povšimnutí. Bytová firma nabízí z d a r m a výlet do Ameriky, na Floridu, včetně letenky i hotelu s bazénem, jestliže se rozhodneme během návštěvy koupit na Floridě 15. dubna 2011 přiveze do dům nebo pozemek. pražské O2 areny svůj projekt Koupíme-li dva domy, uspořádá The Wall nejvýraznější člen Pink pro nás firma výlet do Disney DisneyFloyd Roger Waters. landu a Grand Canyonu v AriAri Show zahrnuje 73 metrů dlouhou zoně. a 11 metrů vysokou zeď, která Je třeba ovšem včas odpověbude v jejím průběhu postavena dět, jak vysvětluje dopis, protože a opět zbořena. Integrální součástí zájemců je ohromné množství tohoto fantastického představení a je nutno rezervovat letenky. budou i velkoplošné projektory, Nakladatelství nabízí zdarma další rekvizity a speciální efekty. knižní prémii JAK ČELIT CHEMII Toto album, které vzniklo v roce V POTRAVINÁCH a dalších šest 1979, bylo prezentováno překnih za poloviční cenu, stanemekvapivě pouze párkrát - skupinou li se členy čtenářského klubu. Pink Floyd v několika málo měsČlenství v klubu má řadu dal daltech v letech 1980-81 a Rogerem Watersem na jeho samostatném ších výhod. koncertu v červenci 1990 k výročí Získáme-li pro klub dalšího pádu berlínské zdi v předchozím člena, dostaneme zdarma mixér roce. na ovoce, získáme-li dva členy, The Wall je zpola biografickým pří- dostaneme slevu na dalších šest během, který se točí kolem postavy knih a kolekci malých plyšových vykolejeného hudebníka jménem zvířátek. Sportovní klub handicapovaných Meteor Plzeň je dobrovolným spor sportovním oddílem zřízeným za účelem provozování sportu tělesně postižených občanů. Pink prožívajícího osobní krizi. Do Základním posláním SKH Meteoru současné doby se tohoto alba proPlzeň je sdružovat všechny tělesně dalo na světové úrovni více než 40 postižené občany, zajistit jim spor spor- milionů kusů, a je tak nejprodávatovní vyžití a umožnit sportovní roz- nějším dvojalbem všech dob. Singl Another Brick in the Wall, Part 2‘ voj. byl rovněž na vrcholu žebříčků ve Sportovní činností klubu je FLOORvíce než 20 zemích. BALL vozíčkářů. Účastníme se Zdroj : www.ticketportal.cz soutěží i na celostátní úrovni. Za tři členy klubu lze získat fotoaparát. Krom toho dostaneme automaticky po třech letech členství por porcelánového orla. Nabídka je dobře promyšlena pro případ, že se stali oba manželé členy čtenářského klubu a nechtěli dva porcelánové orly. Paraple revue duben 2011 III Mimo muzejních expozic je v pro- Více informací o jednotlivých výstajektu pamatováno i na odpočinková vách a akcích najdete na stánkách místa, prostory pro práci se škol- GASKu http://www.gask.cz/. ními výpravami, odkládací prostor -dhpro dětské kočárky, dětské koutky, kavárnu a obchod se suvenýry. V poslední době věnuji více Budova bude pochopitelně plně Památky bez bariér času soutěžím podniků, které bezbariérová. vyrábějí počítače. Některé z nich Předpokládaná doba znovuotevření Pokud rádi navštěvujete české totiž nabízejí zdarma program, je v červnu 2015. Více informací pamětihodnosti a do poslední který umožní vypočítat daňové naleznete na www.nm.cz, kde chvíle si nejste jisti, zda je památka poplatky a dobu, pro kterou se je možné shlédnout virtuální pro- přístupná pro osoby s omezenou vyplatí pracovat za peníze. Takový hlídku, jak bude vypadat muzeum pohyblivostí, můžete nyní využít internetový portál Národního program bychom velmi nutně po rekonstrukci. památkového ústavu www.npu.cz. potřebovali. Zdroj: www.nm.cz V sekci Vyhledávání ve zpřístup Protože i když to zní neuvěřiněných památkách najdete odkaz telně, zdá se, že výdělečnou prací na Výběr informací o přístupnosti jen ztrácíme čas, který bychom GASK - Galerie památek pro osoby se sníženou mohli využít k získání výhodných Středočeského kraje, pohyblivostí. Kliknutím na tento věcí zdarma. odkaz se dostanete na seznam Kutná Hora památek s bližšími informacemi pro Lety nevyužívaná a skoro polo- osoby se sníženou pohyblivostí. Povídku z knihy „Muž za vlastním rozpadlá budova Jezuitské koleje rohem“ uveřejňujeme s laskavým - dh v Kutné Hoře se po letech rekonsvolením autora a Nakladatelství strukce a restaurování otevřela Academia, www.academia.cz v květnu 2010 své brány návštěvní- Koncerty zdarma a www.academiaknihy.cz. kům v podobě Galerie StředočesPražská organizace vozíčkářů kého kraje. Rekonstrukce Česká komorní filharmonie nabízí Nejen že restaurátoři odvedli kus vozíčkářům a jejich doprovodům Národního muzea dobré práce, ale páni architekti návštěvu pravidelných koncertů nezapomněli na osoby se zdrazdarma. Více informací naleznete V červenci se na 43 měsíců uzavotním postižením. Vstup a celá na www.pov.cz. České komorní filvře historická budova Národního dvoupatrová budova Jezuitské muzea. Generální rekonstrukce je harmonii tímto velice děkujeme za koleje je bezbariérová a to včetně nutná vzhledem k faktu, že od roku milou nabídku. Věříme, že milovníci výtahu a sociálních zařízení na kaž1848 je v původním stavu. Naovážné hudby si přijdou na své. dém patře. Vozíčkář se tudíž může pak je permanentně poškozovaná, dostat do všech prostor této roznapříklad vojenskými útoky, nebo rostoucím provozem na magist- sáhlé galerie. Galerie nabízí svým Kulturní tipy rále. Stav budovy je natolik vážný, návštěvníkům nejen podívanou na že hrozilo uzavření z bezpečnost- vystavovaná díla známých i nezná- Ach! Italia, cara mia! ních důvodů. Začátkem roku 2010 mých umělců, ale také posezení 25. 2. - 22. 5. 2011 byly zahájeny projektové práce na v příjemné kavárně, vyžití pro malé Umělci z Čech 19. Století a Itálie rekonstrukci včetně výstavby spo- návštěvníky ve formě dětského – obrazy, kresby, grafiky, socha jovací chodby mezi historickou koutku, ale i procházku po upra- a další objekty. a novou budovou muzea. Vedle veném nádvoří, kde se v letních projekčních prací v současnosti měsících mohou pořádat kulturní Západočeská galerie - Výstavní síň probíhá úprava a vybavování mimo- akce typu koncertů, divadel nebo Masné krámy. Více na: pražských depozitářů, balení a stě- promítání filmů. http://www.zpc-galerie.cz/ hování sbírek. V současné době až do konce Cílem náročné rekonstrukce je února roku 2011 můžete v této zachránit výjimečnou budovu, pro- galerii shlédnout například výstavu Výstava modelů historických lodí dloužit životnost této významné Andyho Warhola a Lucase Crana- 15. 3. – 22. 12. 2011 národní kulturní památky, ale cha s názvem Nebezpečné vztahy Areál Miniuni Výstaviště Černá též budovu oživit a promě- II. nebo také výstavu Alfonze louka Ostrava. Více na: nit v moderní muzejní prostor. Muchy s názvem tváře. http://www.cerna-louka.cz/ to velká škoda, protože ženino jméno bylo už vytištěno na šeku na deset tisíc marek. Firma však ženě přesto napsala zdvořilý dopis a poslala jí slánku a kolekci párátek. V takovém případě jeden z nich může dostat holicí strojek. Někdy je těžké se rozhodnout, do čeho se pustit dřív. Řada nabídek má stejný termín. Kdybychom například vyhráli moderní kuchyň nebo ložnici dík stolečku v lese a přijali současně nabídku bytové firmy, byli bychom zrovna na Floridě a museli bychom to bytové firmě oznámit, kvůli transportu nábytku. Někdy se dík nabídkám dostaneme do časové tísně. Nedávno jsme například mohli jet na jednodenní výlet se svačinou a zábavným konferenciérem zdarma a zúčastnit se prohlídky n e j p r a k t i č t ě j š í h o kuchyňského nádobí. Stačilo koupit pouhou pánev a mohli jsme získat dva slosovatelné kupóny s celou řadou výher, od příborů pro dvanáct osob až po televizi. Na výlet jsme však nejeli. Byli jsme zaneprázděni dík jiné nabídce. Žena zrovna sledovala rozstříhaný obrázek koupelny od firmy, kde se jednou už dostala do posledního kola soutěže, a já luštil kvíz banky, která nabízela ceny od kamer až po automobil. Krom toho musela žena včas odpovědět dalšímu podniku, jehož ředitelství nám nabízelo cestu ke Karibskému moři, když si necháme v bytě nezávazně předvést jejich novou bižuterii. U každé nabídky hraje totiž roli datum poštovního razítka. Jednou žena nedopatřením pozdě odeslala vyluštění soutěže továrny na koberce (šlo o to, označit jeden normální koberec mezi řadou perských), a byla Made in Villa 1. 4. – 5. 6. 2011 Výstava oděvního designu, inspirovaného architektem Jurkovičem Moravská galerie v Brně – Uměleckoprůmyslové muzeum. Více na: http://www.moravska-galerie.cz/ Paraple revue IV Kino dětem a rodičům Svět knihy 12. -15. 5. 2011 17. mezinárodní knižní veletrh a literární festival – hlavní téma: Literatura arabského světa. Výstaviště Praha – Holešovice. Více na: http://www.svetknihy.cz Rock for people 2. 7. - 5. 7. 2011 Festival Park - Hradec Králové (letiště Věkoše). Více na: http://www.rockforpeople.cz/ Tento příspěvek je určen především rodičům s malými dětmi. Pražská kina Aero a Bio Oko mají vyhrazená představení, určená rodičům s malými dětmi. Jedná se o pravidelné úterní a čtvrteční projekce vždy od 10 hodin. „Nechceme po rodičích, ať své děti odkládají v předsálí kina. Naopak. Vemte s sebou své děti do sálu, třeba v kočárku“ Při projekci je snížená hlasitost a mírné osvětlení, které umožňuje dohlížet na potomka (případně Národní technické muzeum krmit, přebalovat, atd. ) a při tom Per Gessle a Marie Fredriksson sledovat film. Vysílané filmy jsou Po velmi dlouhé době se otevřelo celovečerní a „dospělácké“ . ního švédského dua Roxette. 16.února 2011 zrekonstruované Obě kina mají příjemné bary, kde V rámci turmé, které odstartuje Národní muzeum. Ve třech patrech je možno zakoupit občerstvení, 1. března v ruské Kazani, dorazí se představí expozice architerku, nebo využít WiFi připojení k interi do Prahy a to 5. června 2011. astronomie, knihařství a ve velkém netu a především bezbariérový příRoxette koncertovali v Evropě sále doprava. stup. naposledy v roce 2001, ale Výstavy jsou velmi pestře koncipo- Více informací na www.biooko.net poslední světové truné k propagaci vány. Krásná je výstava astronoa na www.kinoaero.cz desky se uskutečnilo v roce 1994mie, kde si člověk připadá jak ve 95 v rámci propagace alba „Crash! vesmíru. Vystavené jsou zde jak Boom! Bang! „. exponáty z doby Rudolfa II., tak Pražské jaro Úspěch této kapely začal v roce i technika blížící se dnešní době. Vrcholem výstavy je kus meteo- V květnu a červnu 2011 se můžeme 1989, kdy americký student ritu, který byl nalezen v roce 2005 těšit na 66. ročník Pražského jara. zakoupil CD s názvem Look Sharp, Jako každoročně se bude festival kterou věnoval americkému rádiu. v Argentině. konat v Obecním domě a dalších Písnička měla takový úspěch, že V hlavním sále v přízemí.se nachází koncertních prostorách v Praze. se stala na několik týdnů hitem výstava o dopravě ,,Expozice číslo jedna. V následujících letech Na festival Pražské jaro přijede v samostatných příbězích ukazuje měli několik hitů v Top 10 po celém Sanfranciský symfonický orchestr, celý historický vývoj automobilové, světě, například It Must have Been motocyklové, cyklistické, letecké Newyorská filharmonie, Berlínští Love (který se objevil také ve filmu filharmonikové i herec John Mala lodní dopravy a v kratších exkurPretty Woman), The Look a Joykovich, který bude vypravěčem zech pak i úseky z dějin železniční ride. při vystoupení orchestru Vídeňské dopravy a vývoje hasičské techniky akademie, a slavný pěvec Thomas V roce 2002 Marie Fredriksson na území České republiky, a to jak našli nádor v hlavě a duo přestalo stroji u nás vyrobenými, tak i dove- Quasthoff. zenými ze zahraniční a na našem Program 66. ročníku se také zaměří vystupovat. V roce 2006 oslavuje území provozovanými. Domácí na 100 výročí smrti skladatele Gus- skupina 20. výročí albem největších hitů a kolekcí 5 CD a DVD výroba dopravních prostředků je tava Mahlera. velmi dlouhá, mimořádně barvitá K ojedinělým koncertům bude patřit s názvem „The Rox Box“. a v mnoha svých epizodách pozo- provedení monumentální Mahlerovy Na podzim 2009 se Roxette oficiruhodná i z celosvětového hle- Osmé symfonie v pražské multi- álně vrátili, vystoupili společně na diska.” funkční O2 aréně se šesti sty účin- Night Of The Proms a v průběhu Rekonstrukce muzea se velmi zda- kujícími nebo zahájení festivalu se téhož roku připravili společné řila. Budova je z velké části bezba- Symfonickým orchestrem Pražské rierová. Vchod je řešen pohodlným konzervatoře, který bude řídit slavný nájezdem. Do všech třech pater dirigent Jiří Bělohlávek. Vyvrcholí se návštěvník dostane výtahem. tím oslavy 200 let od založení školy. Ve velkém sále je přístup řešen Více informací o programu i vstupenplošinou, který už však nevede na kách naleznete na www.festival.cz ochozi ve velkém sále. V každém Zdroj: http://kultura.idnes.cz/jaro. patře je bezbarierově upravené asp?c=A101007_145721_jaro_ob WC. http://www.festival.cz/ Návštěva v Technickém muzeu byla velmi příjemná. Určitě je to skvělý typ na výlet s dětmi. Více informací na www.ntm.cz Zdroj www.ntm.cz duben 2011 písně pro své osmé studiové album Charm School, které spatřilo světlo světa 11. února 2011. Tato velmi úspěšná popová skupina prodala za svou karieru 75 milionů CD po celém světě a na jejich návrat na scénu se těší miliony fanoušků. Více informací na www.o2arena.cz Zdroj: www.o2arena.cz www.wikipedia.cz www.roxette.se Mezinárodní den dobrovolníků Skoro každý den v roce má nějaký speciální význam, je to mezinárodní den něčeho. No a 5. prosince byl oficiálně mezinárodní den dobrovolníků. Tento den ustanovila Organizace spojených národů již v roce 1985. A co je vlastně dobrovolnictví? Výstižná je tato definice: „Dobrovolnictví je svobodně zvolená činnost, konaná ve prospěch druhých bez nároku na odměnu. Dobrovolník dává část svého času, energie a schopností ve prospěch činnosti, která je časově i obsahově vymezena. Za tuto činnost nedostává finanční odměnu, ale často nedocenitelný dobrý pocit z pomoci ostatním, získává zkušenosti a nezřídka i přátelství.“ I v Centru Paraple máme dobrovolníky a jsou činnosti, které by bez jejich pomoci nešly realizovat. Terapie v terénu je na dobrovolnické činnosti přímo založená. Jedná se o pravidelnou aktivitu pro klienty, kdy dobrovolníci fungují jako asistenti při doprovodu na nejrůznější kulturní akce. Dobrovolníci se také mohou realizovat při sportovních kurzech a při dalších pravidelných aktivitách Centra Paraple. V podstatě každý dobrovolník je nadšenec a za jejich práci, obětavost a nezištnou pomoc jim patří velký dík. Roxette v Praze!!! Letošní rok je plný kulturních událostí a jednou z nich je koncert legendár- Foto: archív Centra Paraple Auto - moto duben 2011 7 manu Volfovi a jeho týmu dobrou cestu a šťastný návrat. Jsme hrdí na to, že někteří z nás se jeho cest mohou účastnit. Alena Kábrtová ELBEE je vozidlo pro tělesně postižené dalším, aby i oni zvládli a překonali obtíže, aby nalezli smysl svého života. Z Říma, z Vatikánu by Heř Heřman rád přivezl zprávu od papeže Benedikta XVI. Zprávu o tom, že má smysl věřit v hodnotu a moc toho dobrého v lidech, že také my všichni tady jsme součástí celku, který má velký, dobrý náboj. Že stopa, kterou zanecháváme svou pomocí,podporou a inspiraci druhým i svým vlastním bojem s nepřízní života, je důležitá pro nás všechny, že dává našemu životu smysl. Zpráva, kterou by Heřman rád přivezl, pro nás bude znamenat naději, sílu a energii. Heřman Volf, Miloslav Doležal a jejich tým, do kterého již třetím rokem patří i fyzioterapeuti z Centra Paraple, odstartují slavnostně 17. června v Praze cestu do Itálie, do Vatikánu. Pojedou stejně jako v minulých letech na kolech a na handbiku. Příjezd do Říma plánují na 5. července. 6. července se setkají s papežem Benediktem XVI., předají mu dopis z Česka a požádají ho o poselství podpory pro nás všechny. Za Centrum Paraple přeji Heř Heř- ELBEE je designově i funkčně povedená čtyřkolka, která tělesně postiženým přináší to, co na trhu dlouhá léta chybělo – motorové vozidlo bez nutnosti přesedání. Unikátnost spočívá především ve způsobu nástupu do vozidla – k tomu slouží přední odklopné dveře, kterými je možné najet dovnitř i s invalidním vozíkem, ten uvnitř zafixovat a dálkovým ovládáním opět dveře zavřít. Nespornou výhodou ELBEE jsou i jeho rozměry, které umožňují příčné parkování k chodníku, na který řidič jednoduše rovnou vyjede při vystupování předními odklopnými dveřmi. Přitom vozidlo zůstává dvoumístné – za sedadlem řidiče je místo pro spolujezdce. Výrobce ELBEE, ZLKL, s.r.o., počítá s individualizací každého kusu ELBEE, a to nejen ohledně přizpůsobení ručního řízení dle jed- notlivých požadavků zákazníků, ale i např. ohledně vnějšího i vnitřního vzhledu ELBEE a jeho výbavy. ELBEE je tak neocenitelným dopravním prostředkem právě těm, kteří nechtějí být závislí na další osobě při nasedání a vysedání, poskytuje tolik důležitou svobodu pohybu. Více na: http://www.elbee.cz/ Zdroj : Elbee a Liga vozíčkářů Sport s Parapletem 8 Lyžování s Parapletem v Bedřichově Protáhnout si tělo v nové posilovně Úspěch lyžařského kurzu závisí většinou na počasí. Ještě týden před začátkem kurzu se Bedřichov zelenal a hustě pršelo. Někteří účastníci pochybovali o možné účasti a dokonce chtěli vrátit startovné. Ale nakonec se počasí umoudřilo a jako zázrakem nasněžilo. Co se zdálo být nemožné bylo najednou tu: „azuro, prašánek“ (v takovém počasí může i kopec Malinovka konkurovat aplské sjezdovce). A kurz mohl konečně začít…. Od nového roku je v Centru Paraple otevřena posilovna, která je určena pro klienty v sociálně rehabilitačním programu (pobytová i ambulantní forma). Posilovna vznikla za účelem doplnění rehabilitačního programu klientů v intenzivní i rekondiční péči. Poděkování •MOTOmedem, handbikem - nutnost vlastní asistence k přesunu. Vážená paní ředitelko, •Jednoročními činkami, žebřinami s hrazdou. Od poloviny března tohoto roku je posilovna otevřena za poplatek i ostatním zájemcům z řad cílové skupiny (například klienti odlehčovacích služeb, PC kurzů, i pro další Během 14 dnů (22. 1. - 5. 2. 2011) vozíčkáře z Prahy a okolí). se lyžování věnovalo dvacet lyžařů- Posilovna je určena pro soběstačvozíčkářů, kteří byli velice zdatní nější klienty (soběstačnost v přea učenliví. Naši sportovní terape- sunech, v péči o sebe v oblasti uti vedli výuku na kartski, biski, hygieny, převlékání, základní denní monoski, ale i mimo sjezdovku. úkony). Zájemci, kteří potřebují asiOsvědčila se nám výuka i pomocí stenci, musí přijet se svým vlastním videoprojekce, kterou využíváme asistentem. už několik let. Když lyžař může Posilovna bude pod stálým dohlesvůj výkon vidět, snadněji odkryje dem terapeutů, kteří budou dohlísvé chyby. Lyžařům se podařilo žet na správnost provedení cviků poměrně rychle odbourat chyby a zajistí asistenci při cvičení. a tím se výuka dost zrychlila. Většině účastníků se lyžování zalíbilo. Posilovna je vybavena: Vedle sjíždění kopců jsme také •Čtyřmi kompresorovými posilozvládli návštěvu bazénu v Jablonci, vacími stroji, jejichž předností je bowling a výlet na Prezidentskou snadná ovladatelnost a přístupboudu. nost pro klienty na vozíku. Děkujeme všem za krásně strá- •Veslařským trenažérem, vybavevené dny. ným pevnou i pohyblivou sedačkou a adaptérem, který umožSportovní tým Centra Paraple ňuje veslovat z vlastního vozíku. dovolte, abych touto cestou poděkoval Centru Paraple za uspořádání kurzu lyžování na monoski v Bedřichově. Především bych chtěl poděkovat organizátorům kurzu – Lence Honzátkové a Jirkovi Pokutovi, kteří kurz realizovali a následně koordinovali. Díky jejich obětavé práci jsme všichni strávili příjemný týden na čerstvém horském vzduchu, naučili se lyžovat, prožili nová dobrodružství, užili zábavy a legrace, poznali nové kamarády. Můj dík a uznání patří i všem ostatním, kteří se na kurzu podíleli – všem instruktorům, asistentům a dobrovolníkům bez jejichž pomoci bychom to, nejen na svahu, těžko zvládli. Všichni máte můj obdiv a uznání. Již nyní se těším na další čas strávený ve společnosti týmu lidí z Paraple a jeho příznivců. •Zapůjčenými trenažéry: kanoistickým, lyžařským a cyklistickým. Otevírací doba: Pondělí 15:00 - 16:00 Úterý 13:00 - 16:00 Středa 10:00 - 11:00 16:00 - 20:00 Čtvrtek 14:00 - 16:00 Pátek 10:00 - 11:00 Ceník: zaváděcí ceny (platné do konce srpna 2011) •80,- Kč/ cvičební hodina – bez permanentky •70,- Kč/ cvičební hodina – s permanentkou •permanentka – zvýhodněná – 10 vstupů = 700,- Kč (nutno vyčerpat za 4 měsíce od data Martin Ulrich zakoupení) Jablonec nad Jizerou, 6. 2. 2011 duben 2011 Cena zahrnuje cvičební hodinu, peutem = zdarma. individuální asistenci a konzultaci •Jedné cvičební hodiny se mohou sportovního terapeuta, využití šatny účastnit maximálně 4 klienti – a sprchy. složení klientů dle uvážení sportovních terapeutů. Rezervace: •klienti v sociálně rehabilitačním •Po příchodu do Centra Paraple se klient registruje na recepci, programu si cvičební hodinu předloží permanentku či zaplatí nerezervují, je jim naplánována vstupné. v rámci individuálních cvičení. Rezervují si pouze cvičební •Na recepci obdrží informace hodinu nad rámec rehabilitačo možnosti uložení věcí v šatně ního plánu - pouze na základě (mincový zámek – rozměnění doporučení a uvážení fyzioterapeněz, popř. čipový zámek – peutů a sportovních terapeutů obdrží čip). •ostatní zájemci o posilovnu – •Každý návštěvník posilovny je nutno si hodinu rezervovat povinen se zapsat do „Návštěvní knihy“ = sešit, který visí v posi - telefonicky: 274 771 478 lovně (zapisuje se jméno, datum, - e-mailem: od – do a podpis). - osobně: na recepci v CP •Šatna a sprchy – jsou k dispozrušení rezervace: zici v přízemí přístavby vedle •klient může odvolat rezervotělocvičny. vanou hodinu nejpozději do 8 hodin ráno v den, na který má •Posilovnu lze využít pouze pod dozorem. Dozor v posilovně hodinu rezervovanou zajišťují sportovní terapeuti, •zruší-li objednanou hodinu pozv jejich nepřítomnosti fyzioteraději – propadne mu předplacená peuti. hodina (bude zaškrtnuto jako •Klientům je doporučeno dodrvyčerpaná hodina) žovat v rámci cvičení pitný režim Další informace: (pro klienty sociálně rehabilitač•Sportovní cvičební hodina = 50 ního programu zajištěny džbánky minut. s vodou z kavárny; ostatní návštěvníci posilovny – nutno •První hodina – ukázka posilovny zajistit si vlastní pití) + konzultace se sportovním tera- Svaz paraplegiků Pozdrav nového jednatele Svazu paraplegiků „Milí členové Svazu paraplegiků, na posledním předsednictvu Svazu paraplegiků v roce 2010 jsem byl zvolen novým jednatelem naší organizace. Po dlouhém zvažování jsem tuto funkci přijal, protože vím, že je stále co v našem okolí zlepšovat. Pro ty co mě neznají jsem již desátým rokem na vozíku po skoku do vody s diagnózou spastická tetraplegie (C5). V roce duben 2011 2006 jsem dostudoval právnickou fakultu VŠ J.A.Komenského v Bratislavě a již čtvrtý rok pracuji jako komerční právník se zaměřením na obchodní, stavební a pracovní právo. Samozřejmě se také věnuji právu zdravotně postižených, což bylo také téma mé diplomové práce. Po dvě funkční období vykonávám funkci presidenta Českého ragbyového svazu vozíčkářů. V loňském roce jsem byl také zvolen do výkonného výboru Českého svazu tělesně postižených sportovců, kde se ve staronovém složení sna- žíme o sjednocení sportu tělesně můžete si u nás zapůjčit automobil Fabia Combi s ručním řízením. postižených. Přeji hodně sil ředitelce Svazu Automobil je vybaven automatickou paraplegiků Aleně Jančíkové převodovku a ručním řízením (eleka jejím spolupracovnicím a také tronický kroužkový plyn, mechaděkuji dosavadnímu jednateli panu nická brzda). Ing. Bohumilu Kábrtovi za jeho Cena půjčovného: dosavadní práci pro SP. 300,- Kč, jednorázový nevratný Přeji všem jen to dobré“ poplatek. 50,- Kč, denní poplatek Mgr. David Lukeš během tří týdnů. 1Kč /1km, poplatek za ujeté kilometry. 100,- Kč, denní poplatek během čtvrtého Půjčujeme auto a pátého týdne. 150,- Kč, denní na ruční řízení poplatek během šestého týdne Svaz paraplegiků i nadále půj- Automobil je půjčován na dobu čuje svým členům auto na ruč- maximálně 6 týdnů. ním řízení V případě, že je Váš automobil Výhoda pro naše členy z jakýchkoli důvodů nepojízdné nebo potřebujete při pobytu v Praze 10 % sleva na všechny výrobky k samostatnému pohybu automobil, firmy DMA, www.dmapraha.cz Auto-moto / Ohlasy na kursy DRIVE TO HELP pomáhá Parapleti třetím rokem Královéhradecký jezdec Jiří Hladík se po dlouhé „soutěžácké“ pauze opět 29. a 30. října 2010 představil příznivcům motoristického sportu na Setkání mistrů v Sosnové u České Lípy. Po všech vyhraných rozjížďkách, včetně té finálové, odjížděl z české Mekky rallycrossu se zlatým věncem nikým neporažen. A tak jsme se jej jako vítěze třídy A6 zeptali na jeho program. Tuto sezónu jsi strávil mimo sedačku soutěžního vozu. Co jsi vlastně dělal celý rok 2010? „Snažil jsem se věnovat našemu projektu DRIVE TO HELP (vice o projektu Alena Kábrtová níže), který příští rok oslaví již své čtvrté narozeniny, firmě a shánění finančních prostředků na příští sezónu. Také jsme se svezli s Imprezou na Rally Show v Hradci Králové 9 duben 2011 a pomáhali při pořádání kostelecké člověk sedne do sedačky, utáhne rally, kde jsme jeli s informačním pásy a pak už se nechává jenom unášet. Váš projekt je báječná vozidlem.“ myšlenka a moc mu fandím!“ Již tradicí z Tvé strany je věnovat se na tomto podniku kli- Jiří Kuchta: „Mnohokrát děkujeme entům Centra Paraple, o. p. s. za pozvání a za možnost úplně Kolik se jich přijelo podívat na nového zážitku, který bych určitě tento ročník a jaký program pro každému doporučil. Závodní auto jede neskutečně! Úžasně brzdí, ně váš tým připravil? zatáčí, zrychluje a řadí. Váš projekt „Na páteční jízdy přijeli dva vozíčje skvělá myšlenka a díky němu káři Michal Čuřík a Jiří Kuchta můžeme zažít věci, které bychom a další vzácná návštěva – ředitelka nikdy nepoznali. Velký dík za tu Centra Paraple, o. p. s., Alena šanci!“ Kábrtová. Všichni i s doprovodem, si měli možnost prohlédnout ser- Alena Kábrtová, ředitelka Cenvisní zónu, závodní auto, dát si tra Paraple, o. p. s: „Projekt Drive steak nebo jiné občerstvení. Nej- to help je pro nás velice zajímavý větší radost a nadšení pak nastalo a je to pro nás velká podpora při samotných jízdách. Když potom z mnoha důvodů. Jednak je to vidíte ty rozzářené oči, tak vás to podpora finanční, která přichází nemůže nebavit. Ale oni Vám to prostřednictvím vašeho týmu finanční částkou za každý ujetý řeknou sami.“ kilometr rychlostní zkoušky. Dále Michal Čuřík: „V Sosnové jsem pak materiální podpora prostředpoprvé a je to tady super. Pocity nictvím výrobků a služeb partnerů z jízdy jsou opravdu báječné. vašeho týmu. A hlavně možnost Myslel jsem, že to bude horší, ale vyzkoušet si jízdu v závodním voze, to našim klientům přináší velice silné, doslova životní zážitky. Další důležitou věcí je, že na vašem autě vozíte naše logo a vyzýváte tak nové subjekty k podpoře projektu DRIVE TO HELP a Centra Paraple, to je pro nás opravdu velká pomoc, děkujeme.“ Zdravý životní styl v Centru Paraple již podruhé V říjnu se v Centru Paraple více než obvykle dbalo pravidel zdravého životního stylu. Absolventi tematicky zaměřeného kurzu Zdravý životní styl, který se konal v dubnu loňského roku, tak mohli v říjnovém pokračování prakticky zjistit, jak se jim dařilo dodržovat zásady zdravého životního stylu mimo rámec kurzu. Hlubší osvojení správných stravovacích návyků a zlepšení fyzické kondice bylo cílem říjnového kurzu. Nejrůznější sportovní aktivity, konzultace s nutriční terapeutkou a především zdravá a vyvážená strava provázely účastníky po celou dobu kurzu. Již podruhé absolvovala kurz Dana Šaňková, která odpovídala na moje otázky: Co vás přimělo přihlásit se na kurz Zdravého životního stylu pořádané Centrem Paraple? Popravdě řečeno tím hlavním důvodem, že jsem se přihlásila na kurz, byla každým rokem zvyšující se hmotnost a špatná kondice po zimních měsících. Celkově jsem se cítila unavená, a po malých krůčcích mě začalo zrazovat zdraví. Zdroj: www.ewrc.cz Začala jsem být ošklivá sama sobě redakčně upraveno a na změnu k lepšímu jsem uvítala -mm- nabídku Centra Paraple. Ohlasy na kurzy / aktuality 10 První část kurzu se konala na jaře a druhá pokračovací na podzim. Ano, termíny jsou dobře zvolené. Na jaře a na podzim potřebuje naše tělo nastartovat. Byly jednotlivé části rozdílné, pokud ano v čem? Ano, každá část kurzu byla jiná i když náplň byla „stejná“. První kurz byl pro nás všechny takové jedno velké poznávání a hledání, toho co sneseme, co nám chutná nebo nechutná, toho co naše tělo dokáže a jakou má výdrž. Zároveň to bylo poznávání lidí na kurzu a všech, kteří se na kurzu podíleli (toho kdo sestavoval jídelníček a přednášel nám v oblasti zdravé výživy, kdo vařil anebo kdo se věnoval naší kondičce a sportu). Vše bylo o učení a poznávání. Jak kombinovat stravu, jak nakupovat, co jíst a kdy jíst. Dále jak sportovat co dělat když nejsou vhodné podmínky na konkrétní sport. Na druhý kurz jsem jela s tím, že každý z nás již věděl, co ho čeká a pracovali jsme s konkrétními problémy a dotazy. Obzvlášť jsem uvítala, že bylo možné sjednat si i konzultace a prohloubit si své vědomosti na konkrétní vlastní potíže v oblasti sportu i zdravé výživy. Část zaměřená na sport a fyzickou kondici byla zdokonalena tak, že všichni jsme jeli domů příjemně unaveni. Jak ovlivnil kurz váš současný životní styl? Ovlivnil jej velmi a jsem moc ráda, že se i rodina po zjištění změn přidala a zásady zdravé výživy se snažíme dodržovat společně. V první řadě se upravil jídelníček - do všech jídel přidávám zeleninu ve velkém množství, někde z části a u jiných jídel zcela nahradila přílohu. Pečivo máme pouze v dopoledních hodinách a to celozrnné. Podle zjištěných informací o stravě na kurzu rozděluji jídlo tak, aby splňovalo základní potřeby, kdy konzumovat cukry a sacharidy a kdy naopak zeleninu a bílkoviny. Snažíme se jíst jídla jako dříve, jen jsou doplněná anebo upravená. Při zvýšeném přísunu kalorií následuje více sportovních aktivit, anebo si prodloužíme dlouhou procházku. duben 2011 Fota: Martin Salajka Mám mnohem lepší pocit ze sebe, pracuji na sobě a patřičně si to užívám. Bez potíží zvládám věci, se kterými jsem dříve potřebovala pomoct. A co je nejdůležitější, naučila jsem se po 8 letech na vozíku správně jezdit, což mne zbavilo bolesti v zádech, zrychlilo a zlepšilo mojí pohyblivost na vozíku. Jaké pocity Vás v průběhu kurzu provázely? Prvním pocitem bylo zděšení se nad tím, jaké změny nastaly po letech strávených na vozíku. Kolik jsem přibrala, jak mám špatnou kondici po zimě. Další pocity se týkaly jídla a různých nových chutí. Musím přiznat, že ne úplně všechno mi chutnalo, ale stále jsem si opakovala, že to užívala a byla to pro mne taková dělám sama pro sebe. Někdy to sportovní dovolená se zdravou byl hodně těžký úkol. stravou a s partou bezvadných Ve sportovních aktivitách jsem se lidiček. snažila svého soutěživého ducha Všem, kdo se mají trochu rádi, a toho komedianta, co mám bych chtěla tento kurz vřele v sobě, dostat na maximum což doporučit. Je v něm dobrý byla někdy legrace. Vše jsem si kolektiv, legrace a dozvíte se Řešíte překážky v podobě schodů, nerovností nebo obrubníků? hodně informací, jak pomoci sami sobě, jak si usnadnit svůj život a sami uvidíte, jaké jsou vaše možnosti. Nikdo nikoho do ničeho nenutí. A záleží na každém, co bude dělat později. -mm- › přijedeme, provedeme zaměření a navrhneme řešení › vybrané produkty dopravíme na místo určení › zajistíme montáž Máme pro Vás jednoduché a rychlé řešení. Nabízíme stavebnicový systém nájezdů a podlahových řešení od předního dodavatele v tomto segmentu, firmy Excellent Systems. Na všechny produkty stavebnicového systému nájezdů a podlahových řešení poskytujeme 5 let záruku. www.pinnot.cz pinnot_inzerce_7.3.11_63,25x185_tisk_01.indd 1 Infolinka 800 707 777 Pinnot CZ s.r.o. Rudé armády 646/47 683 01 Rousínov Infolinka 800 707 777 7.3.2011 14:15:17 Užitečné informace / inzerce Průvodce přístupností pražských parků Brožura popisuje přístupnost vybraných parků v Praze především z pohledu vozíčkáře a tak, aby se každý jejich návštěvník s tělesným handicapem mohl na základě získaných informací rozhodnout, zda je pro něj park přístupný nebo jakou míru dopomoci bude při jeho návštěvě potřebovat. Velkým přínosem ale bude i pro jízdu s dětským kočárkem, na in-linech nebo s malými dětmi na kolech. duben 2011 Burčíkovou. Do mapování přístup- enti si pomůcku v půjčovně vyzvenosti parků se zapojili i členové dávají většinou osobně, některé a klienti organizace POV. půjčovny ale nabízejí i dovezení Publikace volně navazuje na Atlas pomůcky klientovi domů. přístupnosti Pražské památkové rezervace UNESCO, který zpracoval tým Pražské organizace vozíčkářů pro MHMP. Plánuje se vydání dalších dílů ze série průvodců Jiná Praha, které budou mapovat přístupnost ostatních oblíbených „zelených“ míst Prahy. Jiná Praha je napsána ve dvou jazykových mutacích – ČJ a AJ. K dispozici je zdarma v Pražské organizaci vozíčkářů, o.s., Benediktská 688/6, Praha 1, tel. 224 827 210, www.pov.cz, pov@ pov.cz, kontaktní osobou je Jaroslava Franková – [email protected]. Kancelář je pro veřejnost otevřena po – čt 9 – 16 hodin, pá 9 – 15 hodin.). STP v ČR, o. s. nyní provozuje půjčovny kompenzačních pomůcek v těchto městech a obcích: Beroun, Blansko, Brno, Červené Janovice, Děčín, Hořovice, Kadaň, Kyjov, Louny, Náchod, Ostrava, Poděbrady, Praha, Prostějov, Přerov, Příbram, Tábor, Traplice, Ústí Vydává Pražská organizace vozíč- nad Labem, Vsetín, Zlín a Znojmo. kářů za finanční podpory Úřadu Více informací o projektu, půjčovvlády ČR. nách a STP v ČR, o. s. naleznete Zdroj : Autor: © POV na internetových stránkách www. svaztp.cz. Půjčovny ve 22 městech a obcích Svaz tělesně postižených v České republice, o. s. (STP v ČR, o. s.) v srpnu 2010 dokončil svůj projekt Formu popisu „bariér“ jsme upřed- „Půjčovny kompenzačních pomůnostnili před označováním míst za cek Svazu tělesně postižených bariérová či bezbariérová, protože v České republice, o. s.“ každý člověk s tělesným postižením Během projektu bylo 14 půjčoven má specifické potřeby související STP v ČR, o. s. vybaveno novými s druhem i mírou tělesného posti- pomůckami a 8 půjčoven bylo žení a používanými kompenzačními nově zřízeno. Půjčovny nabízejí pomůckami, a má tudíž i odlišné kompenzační pomůcky v situacích, nároky na „bezbariérovost“. kdy je lidé s trvalým nebo dočasJiná Praha – Průvodce přístupností ným tělesným postižením nejvíc pražských parků I. popisuje přípotřebují, ale z různých důvodů stupnost parků první kategorie – k nim v dané chvíli nemají přístup. Obory Hvězda, Zahrady Kinských, chodítka, polohovací Petřína, parku na Hradčanském Vozíky, postele a další druhy pomůcek náměstí, Vrtbovské zahrady, Letenských sadů, Stromovky a Vítkova. si mohou lidé zapůjčit do doby, U každého parku jsou popsány než si obstarají vlastní pomůcku vstupy, terén, dostupnost MHD, do trvalého užívání. Služby parkování, přístupnost památek, mohou využít i v případě, kdy mají volnočasových center a občer- vlastní pomůcku v opravě nebo si stvení, čtěnáři zde najdou také chtějí vyzkoušet dosud neznámé základní informace o parku a jeho pomůcky. Půjčovny ale také slouží zajímavostech. Kromě slovního lidem po zranění, kteří jsou jen popisu je přístupnost vyznačena dočasně pohybově omezeni. i systémem piktogramů. Při orientaci pomohou mapy jednotlivých parků, ve kterých jsou zakresleny vchody, zajímavá místa parku, dětská hřiště, toalety atp. Všechna popisovaná místa osobně prošel zkušený tým Pražské organizace vozíčkářů v čele s vedoucí projektu Bezbariérová Praha Mgr. Miladou V projektu realizovaném v rámci Integrovaného operačního programu a spolufinancovaném Evropskou unií z Evropského fondu pro regionální rozvoj bylo pořízeno celkem téměř 500 nových pomůcek. Cílem je zlepšit služby pro klienty, umožnit více lidem půjčit si potřebnou pomůcku, zlepšit dostupnost půjčoven a doplnit a rozšířit nabídku pomůcek. Klientem půjčovny může být každý, bez ohledu na typ a rozsah zdravotního postižení, věk nebo členství v organizaci. Druhy pomůcek a jejich počet jsou v jednotlivých půjčovnách různé, záleží na potřebách osob s tělesným postižením v příslušných regionech a na možnostech konkrétních půjčoven. Kli- 11 Odešel nám náš kamarád, sportovec, rybář a skvělý člověk Fanda Šimůnek Byl to člověk s kterým bylo lehko, veselo a jeho světlo bylo kolem i když bylo zamračeno. S těžkým postižením se vyrovnal s tak úžasným způsobem, že je třeba jenom s úctou smeknout pomyslný klobouk. Svědčí o tom jeho sportovní úspěchy u nás i v zahraničí, jeho nadšení pro rybařinu ale i to, jak se postaral o své bydlení, jak důležitou roli sehrál v rodině jeho ovdovělé sestry. Vím jak moc tam bude scházet. Scházet nám bude všem, kteří jsme ho znali a jestli odcházíme někam kde se všichni jednou setkáme, chtěl bych být zase někde blízko té jeho zářivé a čisté duše. Čest jeho památce. S úctou kamarád Josef Hurt Zdroj : Liga vozíčkářů Inzerce Prodám monoski v dobrém stavu velikost skořepiny je na středně silnou postavu. 2 x stabilizátory, 2 lyže Wolkl P50. Různé velikosti a rádiusy. Cena levně dle dohody. mobil.: 608 025 168 [email protected] Prodám astronomický dalekohled speciálně zkonstruovaný pro vozíčkáře. Parametry dalekohledu: Zrcadlový dalekohled s průměrem 300 mm. Dalekohled je umístěn na vidlicové azimutální montáži. Dalekohled se skládá z: zrcadlového dalekohledu s průměrem zrcadla 300 mm azimutální montáže umožňující horizontální a vertikální pohyb čočkového hledáčku rovinného zrcátka s upínacím průměrem 2“ okuláru s ohniskem 32 mm nasazovací objímky se slunečním filtrem Dalekohled je určený na přímé pozorování Měsíce, Slunce a planet Sluneční soustavy,dále na pozorování galaxií, mlhovin, hvězdokup atd.Po nasazení fotoaparátu lze s dalekohledem některé objekty i fotografovat. Kontakt mobil 724 589 068 e-mail [email protected] Čtvrtletník Svět s Parapletem vydalo: Centrum Paraple, Ovčárská 471, Praha 10 Tel.: 274 771 478 e-mail : [email protected] www.paraple.cz Registrace MK ČR E 17771 Redakce si vyhrazuje právo na úpravu či krácení příspěvků. Uzávěrka tohoto čísla byla 7. 3. 2011. Další číslo vyjde v červnu, uzávěrka 20. 5. 2011 Náklad: 850 ks Vytiskla tiskárna: Artprint, Malešické nám.1, Praha 10 Vydání připravila: Šéfredaktor: Zuzana Joachimsthalová, [email protected] Za příspěvky děkujeme: Centrum Paraple - PhDr. Alena Kábrtová, Ing.Bohumil Kábrt, Mgr. Miriam Vránová, Mgr. Iva Sládková, Marie Vydrželová DiS., Zdena Faltýnková, Mgr. Lenka Honzátková,DiS, Bc. Jiří Pokuta, Bc. Jan Koláčný, Mgr. Gíta Ruthová, Patrik Zalmay Svaz Paraplegiků – Alena Jančíková, Liga vozíčkářů - Lucie Marková, DiS., OutdoorGuide - Dana Jakoubková Autor povídky: Ivan Kraus Administrace: Alexandra Šilhánová Grafická úprava: Vít Franta dma_inzerat_basic_light_a4_2010_dma_inzerat_basic_a4_2010 15.11.10 19:18 Stránka 1 12 Inzerce duben 2011 Progeo Basic Light Plus Atraktivní design, maximální komfort, bohatá výbava a velká variabilita za dostupnou cenu. To vše nabízejí nové odlehčené duralové vozíky vycházející z koncepce špičkových aktivních vozíků Progeo. PLNĚ HRAZENO / možnost nezávazného a bezplatného vyzkoušení, více informací naleznete na: www.dmapraha.cz DMA Praha s. r. o., Kunice , Strančice, tel.: , fax: , e-mail: [email protected]
Podobné dokumenty
Číslo 2/2013
jinak integrační platformou jinak zpracována, tedy mohou
být využity jiné komponenty, tedy i jiné integrační vzory
a jejich kombinace.
Naším úkolem je uvedenou nejednoznačnost strukturovat a stanov...
možnost stáhnout zde
našich pobytových zařízeních, neprokázaly nesprávnost nebo neoprávněnost vyúčtování zdravotní
péče, byly nespravedlivé.
V průběhu revize nám byly vytýkány nedostatky, které byly evidentně
v kompete...
