Desatero člena F`reediving teamu Ostrava

Desatero člena F'reediving teamu Ostrava
pro trénovánív plac'gnéplavecké draze krytého 50m bazénuSareza ostrava
1. Placenou drahu vyrržívárnk takoqým tréninkovým činnostem,lcterénelze provozovat
v hodinách pro veřejnost dle provozního řádu bazénu:
Plavánís potápěěskouvýstrojí
Plaváni s ploutvemičimonopioutvína hladině
PlaváLrrí
s ploutvemiěi nronoploutvípod hladinou
Statickáapnoe
Plaw vždyna pravéstrarrěplaveckédráhy proti směruhodinoých ručiček
a před
vynořenímse ujistím,zda-li prostor,do kteréhose vynořuji,je bezpečný.
3 . PIavuJi v hloubcemimo placenouplaveckoudráhu,vynořuji se v placené driueco
nejdaleod nejbližší
kratšístranydráhy tak, abychnekřížildráhuplavci pod vodou a
zvláštěplavci, ktenýprávě startujqpřípadněse vynořrrjiu okrajebazénů
v místě
ukotvenídělicíholana před dráhou'
4. Nezdrhrji se na začátkua konci plaveckédráhy avždyihneduvolnímstředovýprostor
pro možnouobrátkuprávě se blížícímu
plavci.
5
Dechovoupřípraw před pokusemprovádímv rohu dráhy,nebona delšístranědráhy.
6 . ostrou dynamickouapneuprovádímjako na soutěžia s dohledembuddyho.
1
Výclechovkyprovádímtak, abychbyl při vynořenÍnejblíže
bezpečnénru
okraji bazénu
a nekřížildráhuplavci v placenédrine.
8 . Nádechovkya výdechovkyprovádíms vědomímbuddyho.Během pokusu zahranici
707osvéIro
maximamě celou dobu sledujebuddya dávám mu smluvenýsignál
v předernstanovenýchintervalech.
9 . V průběhu
nádechovya výdechovkysledujičasna svých hodinkácha reagujina
každouanomáliivynořenima důraznýmuvědoměnímsvéhobuddvhoo rnožném
riziku.
l0. Statiku provádímve středníhloubce bazénu,pokud se nedolrodnu se všemi freedivery
jinak.