nahled06-20080609 August mailing
Transkript
nahled06-20080609 August mailing
Čištění celé dutiny ústní Společně. Za ”0” problémů v dutině ústní. Prevence a ústní hygiena: Kromě pravidelných zubních prohlídek existuje několik jednoduchých pravidel, jejichž dodržováním lze výrazně omezit vznik zubního kazu, zánětu dásní a jiných problémů souvisejících s péčí o dutinu ústní: · Čistěte si zuby a dásně nejméně dvakrát denně (nejlépe po každém jídle). Poraďte se o správné technice s odborníkem. · Čistěte si mezizubní prostory mezizubním kartáčkem nebo dentální nití alespoň jednou denně. · Čistěte si jazyk dvakrát denně po dobu alespoň 10 sekund. Pět rad, jak si udržet zdravé zuby a dásně: Co vědět o čištění zubů 1. Pravidelně navštěvujte svého zubního lékaře a dentální hygienistku a řiďte se jejich radami, jak pečovat o dutinu ústní. 2. Pečlivě si čistěte zuby alespoň 2× denně a používejte zubní pastu s klinicky ověřenými účinky. Zubní pasta Colgate Total má jedinečné patentované složení s obsahem triklosanu a kopolymeru, které pomáhá zajišťovat dvanáctihodinovou ochranu proti zubnímu plaku a pomáhá redukovat problémy s dásněmi až o 88 %*. 3. Používejte kvalitní zubní kartáček, jako je například Colgate 360°, který pomáhá odstraňovat zubní plak i ze špatně dostupných míst. Měňte svůj zubní kartáček alespoň jednou za tři měsíce. 4. Používejte pomůcky mezizubní hygieny, které odstraňují zubní plak i z mezizubních prostorů (např. dentální nit, mezizubní kartáčky, ...). Vnější povrch zubů Abyste očistili vnější povrch zubů, opřete kartáček o zuby zašpičatělými štětinkami pod úhlem 45° a stírejte směrem od dásní ke korunce zubu. Vnitřní plocha zadních zubů Abyste vyčistili vnitřní plochu zadních zubů, přiložte štětinky kartáčku k okraji dásní a čistěte stejným způsobem jako vnější povrch zubů. Vnitřní strana předních zubů Abyste vyčistili vnitřní stranu předních zubů, čistěte je krátkými pohyby směrem od dásní ke korunce zubu pomocí špičky kartáčku. Povrch zubů Abyste vyčistili povrch zubů, na kterých koušete, čistěte je jemnými pohyby dopředu a dozadu a špičkou s delšími štětinkami čistěte zadní zuby. 5. Vyplachování úst ústní vodou po každém čištění zubů Vám pomůže prodloužit a zlepšit výsledek i důkladného čištění dutiny ústní. Ústní voda pomáhá odplavit zbytky nečistot a dostane se i do obtížně čistitelných prostorů mezi zuby. Pomáhá odstranit nepříjemný zápach z úst a předcházet tvorbě zubního plaku a kamene. Čištění jazyka Díky čištění jazyka směrem od jeho zadní části ke špičce odstraníte bakterie a předejdete vzniku nepříjemného zápachu z úst. VÁŠ PARTNER V PÉČI O DUTINU ÚSTNÍ www.mesiczdravychzubu.cz VÁŠ PARTNER V PÉČI O DUTINU ÚSTNÍ www.mesiczdravychzubu.cz Jaký typ zubního kartáčku bych měl používat? Co je zub! Zub má dvě části: viditelnou korunku a skrytý kořen zubu, tyto části tvoří 3 charakteristické tvrdé tkáně: zubní sklovina, dentin (zubovina) a cement. Pod cementem se nachází měkká tkáň zubní dřeň. Sklovina Dentin Dřeň Koruna Kořen Zubní sklovina chrání korunku zubu a je to nejtvrdší tkáň v lidském těle. Dentin tvoří největší část zubu a také dává zubu jeho přirozenou barvu. Dřeň je bohatá na nervy a krevní cévy. Každý zub má kořen, který ukotvuje zub do kosti v horní nebo dolní čelisti. Kost je pokrytá měkkou tkání, dásní, která těsně obepíná krčky zubů jako manžeta. Při čištění nezapomínejte: · Většina zubních lékařů souhlasí s používáním měkkých, nebo středně tvrdých štětinek zubních kartáčků pro odstraňování plaku a zbytků potravy ze zubů. Jestliže hledáte správný typ rukojeti, tvar hlavy a uzpůsobení štětinek, vybírejte si zubní kartáček, se kterým lehce dosáhnete snadno na všechna místa a je pro Vás pohodlný. · Čistič jazyka integrovaný na zubním kartáčku Vám umožní snadnější čistění měkkých tkání. Nezapomínejte na čistění jazyka, protože až 80 % bakterií v ústech není na zubech. · Bateriové nebo elektrické zubní kartáčky jsou dobrou alternativou hlavně v případě, že máte problémy s pečlivým čistěním, nebo omezenou manuální zručnost. · Poraďte se svým zubním lékařem nebo dentální hygienistkou a vyberte si zubní kartáček, který bude nejvhodnější pro vaše problémy. Například na problémy s citlivými zuby je nejvhodnější používat velmi měkký zubní kartáček. Co je to zubní plak? Zubní plak je téměř neviditelná měkká a lepivá vrstva obsahující bakterie, která se neustále tvoří na zubech. Je příčinou zubního kazu, onemocnění dásní a výskytu zubního kamene. Jak často by se měl zubní kartáček měnit? Zubní kartáček je nutné vyměnit v případě, že již prokazuje opotřebování, nebo alespoň jednou za 3 měsíce, zaleží na tom co se stane dříve. Také je důležité měnit zubní kartáček po onemocnění (jako je rýma, chřipka, ...), protože ve štětinkách zubního kartáčku se udržují bakterie, které mohou nákazu obnovit. Co je to zubní kámen? Čím jsou zubní kartáčky Colgate 360° výjímečné? · Colgate 360° je řada účinných zubních kartáčků pro čištění celé dutiny ústní. · Je klinicky prokázáno, že zubní kartáčky Colgate 360° odstraňují více plaku a až o 96 % více bakterií z dutiny ústní¹. · Colgate 360° Whole Mouth Clean doporučený pro běžné problémy se zubním plakem a kazem. · Colgate 360° Microsonic Power doporučený pro běžné problémy se zubním plakem a kazem. · Colgate 360° Deep Clean doporučený v případě problémů s dásněmi. · Colgate 360° Sensitive doporučený v případě problémů s citlivými zuby. Zubní plak, který mineralizuje a ztvrdne, se nazývá zubní kámen. Studie dokazují, že plak se může přeměnit na zubní kámen již během 24 hodin. Jakmile se zubní kámen utvoří, odstranit ho může pouze zubní lékař nebo dentální hygienistka. Pravidelné a efektivní odstraňovaní zubního plaku je nejlepší cestou, jak předcházet vzniku zubního kamene. Opotřebovaný zubní kartáček může poškodit Vaše dásně, a také nemusí již být účinný v odstraňování zubního plaku. VÁŠ PARTNER V PÉČI O DUTINU ÚSTNÍ www.mesiczdravychzubu.cz 1 Oproti běžnému zubnímu kartáčku s rovně zastřiženými štětinkami. VÁŠ PARTNER V PÉČI O DUTINU ÚSTNÍ www.mesiczdravychzubu.cz