Lékárna - Naturprodukt CZ

www.magazin-lekarna.cz
01/2015 ZDARMA
PSYCHOLOGIE
5 BAREV
KUPERÓZA?
2
Máme řešení!
ZAŽÍVÁNÍ
V KONDICI
8
any
Ma d e in Germ
Lékárna Editorial
Vážení čtenáři,
znovu se spolu setkáváme na stránkách
našeho
časopisu
na počátku nového
roku. Přijměte od nás
prosím přání všeho
nejlepšího,
mnoha
úspěchů a radostí,
dosažení vytyčených
cílů, ale především
pevného zdraví. Péče o dobrý stav našeho těla
a duše je každodenní záležitostí, neboť to, co
vkládáme do úst jako potravu, přichází do našeho
těla a ovlivňuje jeho funkce i zdravotní stav. A co
všechno je údajně zdravé? „Maso a mléčné výrobky vyprodukované v České republice,“ říká reklama.
„Rostlinné produkty,“ tvrdí vegetariáni. „Přijde na
to,“ říkají zastánci makrobiotiky, „důležité je vyhýbat se rostlinám z čeledi lilkovitých, jako jsou
rajčata a brambory a stejně tak syrové stravě,“ a
odvolávají se na východoasijské filozofie. „Zcela
špatně, právě syrová strava nám přináší sílu přírody,“ tvrdí zastánci plnohodnotné stravy. Co tedy
platí? Je vše jen tlachání? Existuje vůbec výživa,
která chrání zdraví a prodlužuje život? Zdá se, že
vědecký svět nalezl na tuto otázku odpověď. Již
dlouho je pozorováno, že kvalita a délka života
ve státech kolem Středozemního moře jsou na
vysoké úrovni. Věda se tedy ve velkých studiích
zaměřila na středomořskou kuchyni. Přitom máme
na mysli tu kuchyni, která se tradičně vaří v těchto
oblastech a se kterou má to, co se obvykle podává
v italských restauracích, jen málo společného.
V průběhu globalizale mnohé tradice zanikly a to,
co chybí, jsou velké porce zeleniny. Řecko konzumuje 815 g zeleniny na osobu denně, u nás je to
pouze 200 g. Rozdíl, který v otázce zdraví zcela
jistě přichází v úvahu. Součástí výživy v oblasti
Středomoří jsou dále celozrnné produkty, olivový
nebo řepkový olej místo másla a smetany, málo
masa, spíše ryby, místo soli a koření bylinky jako
petržel, tymián, rozmarýn, bazalka.
OBSAH
6
ŽIVOTNÍ
STYL
Domácí profesionál
v bělení zubů
2
Co nás trápí
Jak na rozšířené žilky
v obličeji?
3
Pro naše nejmenší
O zdraví našich
nejmenších
4-5 Novinky
Bylinné tinktury
7
Feminhelp
Jak obnovit kontrolu nad
nechtěným únikem moči
9
TIPY PRO
ZDRAVÍ
Nastartujte se na jaro
8
Akutní problém
Jak Dr. Theiss
k úspěchu přišel…
10 Sezónní potíže
Dýchání
11
Zdraví a krása
Tmavé kruhy pod očima?
Otoky? Nezoufejte!
12 Zábava pro dospělé
Křížovka o ceny
Vaše rozhodování ve věci správné výživy nejen
v tomto roce by nemělo být těžké. Správná výživa
nemá nic společného s odříkáním a asketizmem,
nýbrž přináší do našeho každodenního života
požitek rozmanitých kulinářských zážitků.
RNDr. Eva Holubová
šéfredaktorka
Náklad: 300 000 výtisků. Registrační značka: MK ČR E 7658. Distribuce: zdarma na adresy lékáren, nemocnic a ordinací. Požadavky na objednávky časopisu
zasílejte na: [email protected]. Šéfredaktor: RNDr. Eva Holubová. Redakční rada: Ing. Radana Holišová, Ing. Romana Bartschová, Jiří Veřmiřovský,
Eva Malyšková. Marketing: Ing. Romana Bartschová, Ing. Radana Holišová, Jiří Veřmiřovský. Inzerce: Petr Burkert
E-mail: [email protected]. Odborní konzultanti: MUDr. Norbert Semenďák, MUDr. Helena Frkalová, MUDr. Kamil Mazuch, MUDr. Alexandra Fiedlerová.
Mgr. Petra Mičkalová-fyzioterapeut. Jazyková úprava: Mgr. Renata Ožanová. Grafická úprava: Marek Šebesta. Foto: archiv redakce, Jiří Veřmiřovský, Junker
Homburg, SRN, www.pixmac.cz, www.depositphotos.com. Kontakt: redakce časopisu Lékárna, Mládežnická 9, 736 01, Havířov-Podlesí. Tisk: Moraviapress a. s.,
U Póny 3061, 690 02 Břeclav. Vaše dotazy zprostředkovává: Ing. Radana Holišová, e-mail: [email protected]. Objednávky produktů: na e-shopu
www.naturlekarna.cz, nebo na tel. čísle: 596 413 411. Objednávky pro lékárny a obchody: na bezpl. tel. lince: 800 11 44 88.
Více informací o produktech: www.naturprodukt.cz, www.lacalut.cz, www.doliva.cz, www.mucoplant.cz, www.dr-theiss.cz, www.allgasan.cz,
www.additiva.cz, www.rugard.cz, www.hroznovycukr.cz, www.kosmetika-bubchen.cz.
Lékárna Co nás trápí
Jak na ROZŠÍŘENÉ
ŽILKY V OBLIČEJI?
Pokud máte tenkou, suchou a velmi citlivou pokožku, možná vás trápí
výskyt tzv. kuperózy. Jde o nepěkné červené pavučinky na tváři, nosu a
dekoltu. Příčinou jejich vzniku je křehkost cévních stěn a vrozené sklony,
ale mohou se objevit i po zánětlivých onemocněních či při jaterních problémech.
Tyto cévky ztratily svou přirozenou pružnost a schopnost smršťovat se v chladu
a rozšiřovat se v teple. Zůstaly tak trvale rozšířené a už v nich nemůže volně proudit krev.
Ale i přesto pro vás máme řešení...
JSTE V OHROŽENÍ?
Příčinou vzniku kuperózy je nevhodná, nešetrná nebo
přehnaná péče o pleť nebo vystavování se extrémním teplotním podmínkám. Pokud máte sedavé zaměstnání spojené
s minimem pohybu, kouříte, konzumujete alkohol několikrát
týdně nebo často nosíte vysoké podpatky, jste bohužel nadějným adeptem na vznik těchto rozšířených žilek.
JAK SI S PROBLÉMEM PORADIT?
Pokožku náchylnou na vznik rozšířených žilek je nutné
ošetřovat lékárenskou kosmetikou. Používejte zklidňující
krémy na citlivou pokožku, které přímo působí proti kuperóze
tím, že upravují mikrocirkulaci krve v kůži a omezují tak její
městnání. Tyto krémy dále redukují tvorbu
viditelných vlásečnic, zmírňují zarudnutí
pokožky a vyrovnávají barvu pleti.
Kromě kvalitní kosmetické péče
vám
dobrou
službu
zcela
určitě udělá i speciální masáž
postižených míst, která vrací
cévám pružnost a uvolňuje je.
Navíc se doporučuje zařadit do
jídelníčku rutin, který se postará
o pružnost cév. Najdete ho
např. v pohance nebo červené
paprice či rajčatech.
DERMATOLOGICKÁ PÉČE O CITLIVOU PLEŤ
SE SKLONY K ZARUDNUTÍ
Skin in Balance Coupeliac
Dermatologický krém
Skin in Balance Coupeliac
dermatologický gel
•
•
•
•
•
•
• skin in Balance Coupeliac dermatologický gel
• zklidňuje citlivou a podrážděnou pleť
• mírní pocit horka v zarudlých místech
• mírní zarudnutí a viditelnost malých cév
• intenzivně pečuje o tenkou a citlivou pleť
• klinické studie prokázaly účinnost, mírní zarudnutí již po
6 týdnech o 29,2 %!
mírní zarudnutí
zklidňuje citlivou a podrážděnou pleť
vyhlazuje vrásky a sjednocuje tón pleti
intenzivně hydratuje pleť
s UV faktorem OF 15
působí preventivně proti opakovanému zarudnutí
Studie účinnosti po 6 týdnech*
Redukce viditelnosti zarudnutí
29,2%
Zmenšení rozšíření zarudlých partií
24,5%
Snížení tvorby žilek
24%
* studie s 20 účastnicemi provedena nezávislým dermatologickým institutem
K dostání v lékárnách.
www.doliva.cz
2
Distribuce: Naturprodukt CZ spol. s r.o.
www.naturprodukt.cz
BEZ konzervačních
látek • BEZ parabenů • BEZ parafinových a silikonových olejů
www.magazin-lekarna.cz
BEZ PEG sloučenin • BEZ barviv • BEZ parfemace
Lékárna Pro naše nejmenší
O ZDRAVÍ NAŠICH NEJMENŠÍCH
se staráme již celé 3 generace!
Psal se rok 1940, kdy se mladičkému otci, lékárníkovi, Ewaldu Hermesovi narodil
syn. Tak jako většina miminek trpěl meteorizmem (větry). Mladý lékárník rozuměl účinkům léčivých bylin, proto připravil pro svého chlapečka zklidňující čaj
z fenyklu, anýzu, koriandru, kmínu a lékořice. Účinky se dostavily okamžitě, proto
začal tuto směs ihned nabízet ve své lékárně. Maminky se díky účinkům léčivé
směsi opakovaně vracely pro tento čaj, který měl na jejich děti blahodárný vliv.
Tento úspěch ho nasměroval k vytvoření receptury a výrobě vlastní přírodní dětské
kosmetické řady, kterou pojmenoval Bübchen.
HISTORIE DĚTSKÉ KOSMETIKY BÜBCHEN
Při vývoji nových přípravků se Ewald Hermes vždy řídil krédem vyvinout produkty
té nejvyšší kvality za dostupnou cenu. Maminky, porodní asistentky i dětští lékaři
postupně začali důvěřovat těmto přírodním přípravkům díky jejich skvělým a osvědčeným účinkům. V roce 1961 Ewald Hermes založil firmu Bübchen a začal s vlastní
výrobou. V roce 1983 koupila Hermesovu
společnost firma Nestlé, která vyrábí ročně
více než 40 milionů produktů pod značkou
Bübchen. Ty jsou dnes distribuovány téměř
po celé Evropě i Asii. V současnosti reprezentuje kosmetiku Bübchen pět produktových řad s více než 50 produkty.
PROČ BÜBCHEN?
Každý chceme svým dětem dopřát tu nejlepší péči. Přípravky Bübchen jsou přizpůsobeny citlivé dětské pokožce a mohou
být používány denně. Chrání pokožku,
jemně o ni pečují a dodávají jí potřebnou
hydrataci a péči prostřednictvím obsažených přírodních látek. Navíc mají pH
k pokožce neutrální a přípravky modré a
měsíčkové řady neobsahují parfemaci,
konzervanty ani barviva. Všechny produkty
jsou navíc vhodné pro celou rodinu.
BÜBCHEN PRO ZDRAVÝ VÝVOJ
DĚTSKÉ POKOŽKY
Produkty řady Bübchen jsou vhodné pro
děti již od narození. Co od těchto přípravků
můžete očekávat?
• přírodní účinné a pečující látky
• minimalizaci vzniku alergických reakcí
• podporu přirozeného vývoje pokožky
• velmi dobrou kožní snášenlivost
(dermatologicky testováno)
Péče pro
děti od
narození!
Soutěžte
s námi na
facebooku!
Základní (modrá) řada byla vyvinuta ve
spolupráci s porodními asistentkami,
dětskými a kožními lékaři. Složení těchto přípravků se řídí v první řadě zásadou
„méně je více“, protože obecně platí pravidlo, že čím menší množství obsahových
látek produkt má, tím menší je také riziko
vzniku alergií.
Bc. Nikola Luňáková
K dostání v lékárnách.
any
Ma d e in Germ
www.kosmetika-bubchen.cz
www.magazin-lekarna.cz
3
Lékárna Novinky
Bylinné tinktury
Vědění našich předků
v moderním pojetí
Tinktury (z lat. slova tinctio = barvení) znali a vyráběli již před více než
tisíci lety naši předkové. Jedná se o
dodnes oblíbené bylinné tekuté extrakty
získávané vyluhováním v alkoholu. Mezi
výhody rostlinných extraktů patří jejich
schopnost zachovat aktivní složky z rostlin a jejich dlouhá trvanlivost.
SÍLA BYLIN OPŘENÁ O JABLKO
Bylinných lihových tinktur je na trhu celá
řada, ale naše jsou naprosto výjimečné
tím, že jako vyluhovadlo používáme vysoce
kvalitní jablečný destilát, který zachovává
Zakládáme si na tom , že celý
proces výroby probíhá jako
v manufaktuře .
aroma zralých plodů. Ovoce musí splňovat
ta nejpřísnější kvalitativní kritéria, pro-
NOVÁ ŘADA PŘÍPRAVKŮ
Naše tinktury pod značkou Receptura ze
staré lékárny byly vyrobeny speciálně pro
vás. Dopřejte si čas, abyste se zabývali
také sami sebou a na chvilku se zastavili. Vaše vnitřní pocity jsou pro uzdravení
těla i duše stejně důležité jako správné
používání těchto tinktur.
JEDNOSLOŽKOVÉ BYLINNÉ
TINKTURY
Jsou vyráběny vyluhováním jedné léčivé
byliny v jedinečném destilátu z jablek.
Do této kategorie řadíme Tinkturu Pro
vitalitu, která pomáhá snáze zvládat
poruchy vitality, únavu a apatii. Vzniká
Poruchy
spánku
vyluhováním oddenku rozdrobeného
čerstvého zázvoru v destilátu z jablek.
Tinktura Pro dobrý spánek vzniká vyluhováním chmelových šištic v destilátu
z jablek. Již lidová medicína využívala
Složení tinktur je komponováno tak, aby bylo co největším
přínosem pro naše zdraví .
účinky chmele, protože zmírňuje nervozitu, neklid a poruchy usínání. Tinktura Při zatížení dýchacích cest vzniká vyluhováním kořene proskurníku v destilátu
z jablek. Proskurník lékařský je tradiční
evropská léčivá bylina, která pomáhá při
kašli a podráždění sliznice dutiny ústní a
hrdla. Přesně tam působí slizy obsažené
v kořeni, proto proskurník mírní dráždění
v dýchacích cestách.
Poruchy
vitality, únava
a apatie
Poruchy
činnosti
žaludku
Doplňky stravy.
Exkluzivně v lékárnách.
Poruchy
činnosti
dýchacích
cest
tože jen ze zdravých a kvalitních surovin
lze vyrobit cenný konečný produkt. Naše
jablka neobsahují zcela žádné pesticidy
ani herbicidy, které dnes patří mezi tolik
obávané endogenní disruptory.
www.naturprodukt.cz
Zde můžete shlédnout film
o myšlence, výrobě ale i
samotných tinkturách:
www.bit.ly/tinktury
4
KOMBINOVANÉ BYLINNÉ TINKTURY
Vyrábí se kombinací několika druhů léčivých bylin, které mají synergický účinek na
řešení konkrétní zdravotní komplikace. Všechny tinktury se užívají po kapkách dle
dávkování uvedeného na obale. Přidávají se do vody, čaje nebo třeba ovocného džusu.
www.magazin-lekarna.cz
Lékárna Novinky
Vzniká vyluhováním kořene hořce, puškvorce, nati zeměžluče a benediktu a listu
maliníku v destilátu z jablek. Kořen hořce
žlutého se tradičně používá pro usnadnění trávení, povzbuzuje tělo a tonizuje
žaludek. Nať zeměžluče pomáhá podporovat trávení a přispívá k optimálnímu fungování trávicího traktu. Kořen puškvorce a
nať benediktu přispívají k normální funkci
trávicího traktu a pomáhají udržet harmonickou žaludeční a střevní rovnováhu.
PORUCHY ČINNOSTI ŽALUDKU
Žaludek musí mnoho vydržet. Od snídaně
do večeře rozmělňuje potravu na kaši.
Tři litry kyselé žaludeční šťávy denně mu
pomáhají rozmělnit pevnou potravu na
částečky o průměru 0,3 mm. V této části trávicího systému zůstává náplň 1–4
hodiny a následně je v malých dávkách
transportována směrem ke střevu. Žaludek zvládá tuto práci nepozorovaně
a bez protestů. Objeví-li se nadýmání,
tlak v žaludku, pocit plnosti nebo bolest
v oblasti žaludku, může to mít několik
příčin. Velmi často se jedná o poruchu
funkční, nikoliv orgánovou.
• Chcete-li předejít pálení žáhy, nejezte navečer žádná těžká jídla a spěte se
zvýšenou horní polovinou těla.
• Fritovaná jídla vyvolávají pálení žáhy a
jsou těžce stravitelná. Slazené a sycené
nápoje podporují tvorbu plynů. Mohou
způsobovat nadýmání a pocit tlaku v
žaludku. Je prokázána souvislost mezi
chybnou výživou a vznikem žaludečních
chorob. Preventivně působí plnohodnotná strava, čerstvá zelenina a ovoce.
• Chronický
stres
trýzní
žaludek.
Odstraňte ze svého života pracovní
nátlak a časovou tíseň. Pomocí jógy
můžete stres odstranit stejně dobře jako
vytrvalostními sporty.
Pokud se žaludeční potíže objevují sporadicky, nic nehovoří proti samoléčbě.
Lékaře je zapotřebí vyhledat, pokud obtíže
přetrvávají déle než 4 týdny.
RNDr. Eva Holubová
Více na www.naturprodukt.cz
Doplňěk stravy.
Exkluzivně v lékárnách.
TINKTURA ŽALUDEČNÍ
Co dělá žaludku dobře
a co mu naopak škodí?
• Alkohol a cigarety škodí žaludku
dvojnásobně: podporují totiž tvorbu
agresivní kyseliny a snižují prokrvení
ochranné žaludeční sliznice.
Zadívejte se na krabičky našich tinktur.
Každá barva charakterizuje souvislost
se zdravotním problémem. Seznamte
se s colorterapií...
Psychologie barev
Mnozí z nás sotva vnímají barvy kolem
nás: ať už se jedná o oblečení, jídlo,
nábytek, přírodu, tedy všude, kam se
podíváme. Barvy na nás však působí, a to
hlavně po stránce fyzické, emoční i mentální. Pokud s nimi umíme zacházet, mohou se stát našimi velkými pomocníky.
Léčení barvami (colorterapie, chemoterapie) má spoustu pozitivních výsledků a
dá se říct, že může konkurovat, případně
spolupracovat s léčebnými metodami,
které se používají v oficiální medicíně.
Vždyť léčivé účinky barev jsou využívány
již tisíce let a patří k nejstarším formám
léčebných praktik! Pojďme si krátce
představit charakteristiku a účinky na
zdraví těch barev, dle kterých byla složena kompozice pro Žaludeční tinkturu.
ŽLUTÁ BARVA
Barva, která vzbuzuje chuť k práci a
radost ze života. Působí na nás velice
povzbudivě, dodává pocit veselosti,
uvolnění a osvobození. U melancholiků
a pesimistů pomáhá znovu najít smysl
života a odstraňuje depresivní pocity a
špatné nálady. Obzvláště v zimě pomáhá
bojovat se zimními depresemi. Z pozitivního dělá akutní, čímž je zahájen
léčivý proces. Poskytuje energii nervové
soustavě. Účinně působí na zažívací
ústrojí, problémy žaludku i střev, poruchy
trávení, zácpu, nadýmání, žlučník, alergie, játra a cukrovku. Povzbuzuje lymfu.
ZELENÁ BARVA
Všeobecně léčivá barva a nesmírně
důležitá pro nervový systém, posiluje
tedy vyčerpané nervy, uklidňuje a dodává
novou energii. Podporuje koncentraci, soustředění a vzpomínání. Používá
se při vypětí všeho druhu a nespavosti.
Odstraňuje stres, hněv, netrpělivost.
Podporuje regeneraci a dobrý zdravotní
stav. Je důležitá při dýchacích problémech, jako jsou problémy s průdušky,
kašel, dusivý kašel, astma, senná rýma.
Dále je nápomocná při problémech
se srdcem, tedy při srdeční slabosti a
vysokém krevním tlaku. Pomáhá při hojení zlomenin a podporuje růst tkání všeho druhu.
Přestože se pomocí barev léčili již
naši předkové, nenahrazuje tato léčba lékařské ošetření. Jde pouze o doplňkovou možnost léčby, jejíž účinnost
podporuje.
Pokračování příště...
Petra MIČULKOVÁ,
lektorka colorterapie
www.magazin-lekarna.cz
5
Lékárna Životní styl
DOMÁCÍ PROFESIONÁL
v bělení zubů
S rostoucím věkem se více zabarvují i zuby. Je to částečně způsobeno tím,
jak se stravujeme, jaké nápoje pijeme a také např. kouřením. Čaj, káva,
rybízová šťáva, červené víno a jiné potraviny, které mají výrazné barvy,
mají rovněž vliv na zabarvení zubů. A zuby mohou ztmavnout i v důsledku
užívání některých antibiotik. Někteří lidé mají přirozeně našedlý odstín
zubů, jiní třeba zase bílé skvrny na zubech. Každopádně všechny tyto problémy dnes můžeme vcelku jednoduše řešit.
Co je bělení zubů?
Bělení zubů je velmi efektivní způsob
získání přirozené barvy zubů za
současného odstranění některých nečistot z povrchu zubů. Nejde ani tak o proces
kompletní změny barvy zubní skloviny, ale
o návrat původního přirozeného bílého
odstínu.
Pokud jste kandidátem na bělení zubů,
vězte, že existuje několik způsobů, jak
můžete své zuby vybělit:
• Profesionální bělení = bělení v ordinaci
zubního lékaře. Tento kosmetický zákrok
obvykle vyžaduje pouze jednu návštěvu. Ať
již bělení proběhlo laserem nebo gelem, je
totiž potřeba počítat s tím, že chrup bělejší o několik odstínů nevydrží na věky.
Po určité době (zpravidla několika let)
dochází k návratu do původního stavu
před zákrokem. U silných kuřáků a těch,
kteří pijí hodně kávy nebo čaje, se původní odstín zubů vrací už po šesti měsících.
Obecně platí, že čím lépe se člověk o zuby
stará, čím svědomitěji je čistí a předchází-li zmíněným zlozvykům, tím déle
světlé zbarvení zůstává.
Vhodným doplňkem v péči o chrup po bělení
je právě i pasta s bělicím účinkem. Získaný
bílý odstín si tak udržíte mnohem déle.
• Domácí bělení = za použití bezpečné
zubní pasty Whitening bez obsahu peroxidů. Řada z nás se potýká s oslabenou
zubní sklovinou anebo skvrnami od kávy
a cigaret. Vyřešit tyto potíže nyní pomůže
zubní pasta Lacalut White & Repair,
která díky jedinečnému složení působí
hned trojím účinkem: pomáhá obnovovat povrch zubní skloviny, navrací zubům
jejich přirozenou bělost a působí proti
krvácení dásní. To vše díky obsahu těchto
tří unikátních látek:
• Hydroxylapatit je hlavní složkou zubů,
což mu umožňuje nastartovat opravné
procesy na poškozené sklovině.
• Fluorid sodný podporuje demineralizaci
a tím navrací přirozenou bělost.
• Laktát hlinitý díky stahujícím účinkům
pomáhá zabraňovat krvácení dásní a
pomáhá tak předcházet vzniku parodontózy.
redakce
Získejte zářivější a bělejší zuby bezpečnou cestou
s naším whitening programem!
• chrání
• čistí
• reparuje sklovinu
3 účinky v 1
bělicí pastě!
Ma d e in Germ
any
www.lacalut.cz
K dostání v lékárnách.
6
www.magazin-lekarna.cz
obsahuje e
ových semen,
yv
ny D a B12
KNIHA
“Močová inkontinence” ke
každému balení ZDARMA
Lékárna Akutní problém
Nové složení,
STEJNÝ
ÚČINEK!
Doplňky stravy. K dostání v lékárnách.
Jak Dr. Theiss
K ÚSPĚCHU PŘIŠEL…
Prastará receptura na bylinný hořký elixír se předávala ve švédské rodině
Samstů z generace na generaci a spolu s ní i výčet 46 chorob a případů, kdy
tento elixír pomáhá a přináší úlevu. Lékárník Dr. Peter Theiss jej ze starého a
zapomenutého receptu znovu oživil ve 20. století ve své lékárně na náměstí
v sárském Homburgu. Přípravek se začal těšit mimořádné popularitě a s jeho
vzrůstající poptávkou narůstaly i lékárníkovy starosti, jak vyrábět elixír ve
větším množství. Od roku 1978 není již místem jeho produkce lékárna, ale
moderní tovární hala, ve které se vyrábí produkty pro 32 zemí světa.
Dr. Theiss Schweden Bitter
jsou opravdu všestranné
Přináší úlevu při pocitu plnosti žaludku, nadýmání, při bolestech a křečích
v břiše, rovněž i nesnášenlivost určitých
potravin, nevolnost, pálení žáhy, zácpa
a nechutenství jsou tímto přípravkem
dobře zvládnutelné. Roztokem lze dezinfikovat rány, ošetřovat místa po bodnutí hmyzem a přikládat obklady při bolestech břicha a hlavy. Mírní revmatické
a artrotické bolesti, při kterých je nejvhodnější aplikační formou obklad, který
necháme působit přes noc. Nejdříve
bolestivé místo potřeme měsíčkovou
mastí, alkohol v roztoku přítomný totiž
vysušuje. Bavlněnou tkaninu navlhčíme
roztokem, přiložíme na požadované
místo, dále překryjeme mikroténovým
sáčkem a zakryjeme ručníkem.
Tři polévkové lžíce roztoku
ve sklenici vody představují
účinné kloktadlo, které
přinese úlevu při bolestech
v krku.
Když jsem já sama v nedávné době
onemocněla zánětem středního ucha,
vkládala jsem si ušní vložky právě s tím-
8
to roztokem. Jeho aplikace a současné
nahřívání vedly k tomu, že zánětlivý
výpotek sám našel cestu do vnějšího
zvukovodu a nebylo třeba bubínek
propichovat. Pro Dr. Theisse a mnohé
další jsou Švédské kapky nepostradatelným pomocníkem v každodenním životě
a samozřejmě také na cestách.
Vyrábíme ve spolupráci
s Dr. Theissem elixír ze
Švédských bylin
Po celá staletí se v domech a usedlostech vyráběly rostlinné elixíry. Tato práce
přináležela ženám, které byly odpovědné
i za sběr léčivých rostlin.
Návod: obsah sáčku (30 g) vsypejte
do čisté širokohrdlé lahve a přelijte 0,5
litrem 40% lihu nebo žitné pálenky a
protřepejte celý obsah. Za každodenního
občasného protřepání nechejte vyluhovat 10 dní. Potom směs přeceďte a vylisujte přes čisté plátno do tmavé lahve a
podle potřeby přislaďte. Dospělí by měli
užívat 3–4x denně jednu čajovou lžičku
(5 ml) do šálku bylinného čaje a pomalu
vypít. Používá se pouze po nezbytně nutnou dobu, ne déle než dva týdny. Po této
době přerušte užívání alespoň na 10 dní
až dva týdny.
www.magazin-lekarna.cz
www.dr-theiss.cz
Co dokáže Švédský čaj?
Náš žaludek reaguje na hořce chutnající
byliny ještě dříve, než se do něho dostanou. Zalarmován chuťovými receptory začíná žaludek produkovat všechny
druhy trávicích šťáv, které rozkládají tuky a bílkoviny obsažené v potravě.
Trávicí šťávy se objevují ve střevě 5 minut
poté, co byl polknut nálev z léčivých bylin s obsahem hořčin. Ve střevě působí
2–3 hodiny. Tyto byliny rovněž stimulují
tvorbu trávicího hormonu gastrinu, který
podporuje vylučování žaludeční kyseliny.
Nálevové sáčky představují alternativu Švédských kapek a Švédských
bylin pro ty, kteří nemohou nebo
nechtějí přijímat alkohol.
Čaj lze přisladit medem nebo cukrem.
Pije se pomalu po hltech, nemá smysl jej
vypít naráz. Má příjemně nahořklou chuť
a přináší výrazný pocit úlevy při diskomfortu trávicího systému. Zvyšuje produkci
slin a trávicích šťáv, stimuluje játra k tvorbě žluči a slinivku k tvorbě pankreatické
šťávy, napomáhá vyprazdňování žlučníku, likviduje pálení žáhy, nadýmání,
pocit plnosti, říhání a nadměrnou tvorbu
střevních plynů.
RNDr. Eva Holubová
Lékárna Tipy pro zdraví
Nastartujte se NA JARO!
Jaro je synonymem pro omlazení a znovuzrození. Příroda se probouzí, naše myšlenky se
osvěžují, vrací se nám dobrá nálada a opětovně nabíráme čerstvé síly do nových dní. Dny se
prodlužují, sluníčko nabírá na síle a my se těšíme na nové zážitky. I proto je potřeba zachovat
si zdraví. Přinášíme vám proto několik tipů, jak tyto pocity ještě prohloubit a připravit se na
nadcházející jarní měsíce…
Ulevte vysušené pokožce díky síle
olivového oleje
Nenechte se zdolat nemocí
p
y
Naše pleť dostala v chladných zimních měsících pořádně zabrat.
Pokud používáte krém i několikrát denně a přesto to vypadá, jako
by to vaše pokožka vůbec nezaznamenala, nebo vás trápí nepříjemný pocit pnutí, zarudlá místa a šupinky, pak rozhodně nevěště
hlavu. I pro vás je tu cesta ke krásné a svěží pokožce, stačí jen
sáhnout po té správné kosmetice. Ideálními produkty jsou krémy
z lékáren, které jsou pro suchou pleť přímo určeny. Právě takový
je Doliva Olivový intenzivní krém s retinolem a vitaminem E.
Díky unikátnímu složení s obsahem za studena lisovaného
olivového oleje z Toskánska zmírňuje vrásky, posiluje
vlastní regenerační
schopnost pokožky,
posiluje její pružnost
a zpevňuje kontury
pleti a krku.
Doplněk stravy.
y
Ranní teploty kolem bodu mrazu? To je ideální prostředí pro nachlazení a šíření různých nemocí. Pokud i vy pocítíte první příznaky
nachlazení, zkuste sáhnout po Dr. Theiss Echinacea forte kapkách. Obsahují 76 % čerstvé šťávy z nadzemní části třapatky
nachové, která byla tradiční léčivou bylinou severoame-rických
indiánů. Výtažek z této rostliny dokáže významně podpořit
vlastní obranyschopnost
organizmu proti infekcím.
Přípravek je určený pro
děti od 3 let, dospívající i
dospělé.
136 Kč*
308 Kč*
www.dr-theiss.cz
Snižte riziko nemocí z nachlazení
na minimum
Lidské tělo každý den čelí řadě škodlivých vlivů, které mají na
jeho funkci negativní vliv. Čas od času je proto potřeba mu trošku
ulevit a pomoci mu se zregenerovat. Ideálním přípravkem jsou
tablety Silymarin forte + vitamin D. Tento unikátní produkt
obsahuje extrakt získaný ze semen ostropestřce mariánského
zvaný silymarin. Díky
tomu
napomáhá
k
udržení normální hladiny
cukru v krvi, podporuje
zdraví srdce a správnou
funkci jater. Vitamin D
zase přispívá k udržení
normálních svalových
funkcí, kostí, zubů a optimální funkci imunitního
systému.
Zvláště v chladných zimních měsících potřebuje vaše imunita
pomoc zvenčí, aby lépe obstála v boji proti nachlazení, chřipce
a dalším nemocem. Ideálním přípravkem pro její posílení je komplex přírodních látek Glukan plus tobolky s obsahem beta-glukanu, selenu a výtažku z leuzey saflorové. Díky svému unikátnímu
složení podporuje imunitní systém i funkci štítné žlázy, snižuje
hladinu cholesterolu, zvyšuje vitalitu a usnadňuje zvládání
stresových situací, jako jsou chlad, bolest, hlad.
225 Kč*
Doplněk stravy.
Podpořte správnou funkci orgánů
i imunitního systému
Doplněk stravy.
* Nezávazná doporučená spotřební cena v lékárnách.
Ceny jsou uvedeny s DPH v zákonné výši.
www.doliva.cz
157 Kč*
www.silymarin
www.magazin-lekarna.cz
www.naturprodukt.cz
9
Lékárna Sezónní potíže
Dýchání
je samozřejmý proces, kterého
jsme si jen zřídka vědomi
Z tohoto pohledu se blíží tepání srdce,
provází nás od první do poslední minuty
našeho života, aniž bychom k tomu
vědomě nějak přispěli. Zajímavé je, že
hluboké a uvolněné dýchání se stalo
spíše výjimkou a dochází k němu ve výjimečných situacích, např. po rozčilení.
Pouze zdravé dýchací cesty mohou
plnit důležitou úlohu při podpoře tělu
vlastních obranných sil. V důsledku
bezprostředního kontaktu se zevním
světem jsou ale obzvlášť náchylné k infekčním chorobám. Jak citlivě reagují
na zátěž, se ukazuje na četnosti zde
vystupujících potíží. Asi každý z nás
již zažil chřipku, bolesti v krku či kašel,
mnozí z nás tyto potíže dokonce zažívají pravidelně.
Je rovněž důležité si uvědomit, že
všechny části dýchacího systému fungují jako jeden celek, i když každý orgán
má svůj vlastní charakter. S výjimkou
plicních sklípků jsou všechny vystlány
toutéž sliznicí. Horní cesty dýchací jsou
spojeny se středním uchem a dutinami.
Toto smysluplné propojení skýtá zároveň
vysvětlení, proč se infekce v dýchacích
cestách tak rychle šíří.
Proč se nachladíme?
Chladné a vlhké počasí s sebou přináší
nachlazení. Mokré nohy, tak typický jev
pro zimní roční období, vyvolávají podráždění, které se přenáší vegetativním
nervstvem a snižuje prokrvení sliznic
dýchacích cest. Imunitní systém není
pak schopen plnit své funkce. Můžeme
mu pomoci. Mucoplant Jitrocelový sirup
s echinaceou a vitaminem C změnil svůj
název na Mucoplant Jitrocelový roztok
s echinaceou a vitaminem C. Jeho složení
však zůstalo stejné. Extrakt z echinacey
a vitamin C přispívají k normálnímu fungování imunitního systému. Jitrocelový
extrakt, mátový olej a extrakt z echinacey
napomáhají udržet zdraví dýchacího systému. Sirup je určen dětem od šesti let a
všem ostatním.
Co můžeme nabídnout
při nočním kašli?
Stejnou změnou prošel i Mucoplant
Jitrocelový sirup Na dobrou noc. Nově
se bude nazývat Mucoplant Jitrocelový
roztok Na dobrou noc. Rovněž i jeho
složení zůstalo stejné. Jitrocel a tymián
napomáhají udržet zdraví dýchacího systému. Heřmánek a meduňka přispívají
k dobrému spánku a vitamin C k normální funkci imunitního systému. Užívá se
před spaním a je určen dětem od čtyř
let a všem ostatním. Neobsahuje žádný
přidaný cukr.
Oba sirupy jsou bez vedlejších účinků a
lze je kombinovat s antibiotiky i dalšími
léčivy, která jsou určena k léčbě chorob. Obsažený jitrocel přispívá ke zdraví
dýchacího systému.
RNDr. Eva Holubová
Každý asi nejlépe pozná účinky bylin na
svém vlastním těle. Stalo se to před mnoha lety, kdy se u nás s bylinami začínalo.
Někdo jim uvěřil okamžitě a vařil si z nich
čaje, jiný je zařadil do oblasti pověr. Já
patřila k těm prvním.
Přítelkyně mi poradila, že proti mnoha neduhům včetně neklidu, nespavosti,
nepohody, přetažení, pocitu únavy atd.
je nejlepší čaj z třezalky tečkované. Měli
jsme kolem chalupy v Jeseníkách krásné
louky plné krav, které spásaly cokoliv, co
se na louce urodilo. Jen jedna rostlina,
velmi pěkná, se žlutými květy, zůstávala
stát, i kdyby se kolem ní přehnalo stohlavé
kravské stádo. Byla to třezalka tečkovaná,
krásný kvítek, který kravám spásajícím
louky z nějakých důvodů nechutnal.
Zato chutnal mně a čaj z něj jsem pila po
celou zimu. Byla jsem v pohodě, dobře
spala, jen zjara jsem začala příliš vnímat
slunce v očích a byla jsem až příliš citlivá
na světlo. V červnu jsme odjeli na svou
první zahraniční cestu do Řecka a já se
na slunci celá obsypala jakousi drobnou
krupičkou po těle.
Zanedlouho jsem potkala známou bylinářku a vyprávěla jí o svém setkání
s třezalkou a následných potížích, které
jsem s bylinou vůbec nespojovala. Chtěla jsem radu. „Okamžitě přestat tento čaj
pít a dlouho si třezalky nevšímat,“ zněl
její příkaz. Poslechla jsem a během několika týdnů se upravila přecitlivělost očí na
slunce a světlo vůbec, přestala se objevovat
kožní vyrážka, kdykoliv jsem vystavila kůži
slunci, zkrátka všechno se vrátilo k normálu. Jen mně se rozsvítilo v hlavě. Žádné
pověry, že byliny jsou jen pro ty, kteří věří
babským radám. Uvědomila jsem si, že
pít bylinkové čaje bez rozmyslu, dokonce
dlouhodobě, se prostě nemusí vyplatit.
Po čase jsem poznala skvělého a
známého bylináře v Rakousku, pátera
K. H. Weidenigera, který napsal mnoho
knih o bylinách. Ten mi vysvětlil, že každá
bylina je léčivka a je třeba vědět, jak ji
užívat. Taková třezalka tečkovaná se smí
užívat nanejvýš tři týdny a potom se musí
přestat, protože vyvolává přecitlivělost na
světlo a na slunci kožní ekzém.
Pro děti
od 1 roku!
any
Ma d e in Germ
www.mucoplant.cz
Doplňky stravy. Exkluzivně v lékárnách.
10
Jak poznat
účinky bylin?
www.magazin-lekarna.cz
No vida. Byliny jsou úžasné, jen je třeba
s nimi umět nakládat a taky o nich alespoň
něco vědět.
Páter Weideniger mi taky poradil, že existuje jeden jediný bylinkový čaj, který mohou dospělí i děti užívat celoročně, aniž by
sebe nebo děti, poškozovali. Ale o tom až
jindy.
Mgr. Marie Žochová
Lékárna Zdraví a krása
Tmavé kruhy
pod očima? Otoky?
NEZOUFEJTE!
Stává se to denně každé z nás – únava, stres a vyčerpání. To vše se
pak odráží v naší tváři. Pobledlá barva pleti nebo naopak tmavé kruhy
pod očima či velmi časté otoky spodních víček. Při pohledu do zrcadla a
myšlence, že nás za nedlouho čeká důležitá schůzka, mnohé z nás jímá
panika. Vždyť jsou to právě oční partie, na které se nejčastěji upírají zraky
druhých. Avšak nemusíte zoufat, neboť právě pro vás přinášíme rychlé,
elegantní a zcela přírodní řešení! Řešení, které se schová i do té nejmenší
kabelky a je tak vždy po ruce!
Elegantní roll-on ve formě chladivého gelu se
snadno a rychle nanáší a díky obsaženým látkám redukuje otoky, kruhy pod očima, vrásky
či svědění a podporuje pevnost a svěží vzhled
pleti.
Obsahuje extrakt z hnědých řas sbíraných
ručně v nejčistších vodách světa – u východního pobřeží Kanady. Tyto řasy podporují
tvorbu kolagenních vláken, zklidňují pokožku,
bojují proti volným radikálům a podporují rozpadání barviv zodpovědných za tmavé kontury kolem očí.
Obsažená kyselina hyaluronová má za následek hydrataci pokožky a vyplnění vrásek
zevnitř. Kofein podporuje krevní oběh, čímž
snižuje otoky. Samozřejmě nesmí chybět také
za studena lisovaný olivový olej z Toskánska
zodpovědný za intenzivní regeneraci pleti.
Účinkem těchto látek se stává pleť pevnější
a pružnější a získává tak hladší kontury bez
vrásek.
Tento přípravek je vhodný také pro nositele
kontaktních čoček.
redakce
JAK DOLIVA OLIVOVÝ INTENZIVNÍ OČNÍ ROLL-ON POUŽÍVAT?
Novinka!
Následně aplikujte od koncové části
obočí k vnitřní (ke kořeni nosu).
Nyní postupujte od vnitřní části obočí
k vnější spodním obloukem nad očním
Jemně vmasírujte krouživými pohyby
konečky prstů.
Znovu jemně vmasírujte krouživými
pohyby konečky prstů.
Nakonec ještě jednou jemně vmasírujte
krouživými pohyby konečky prstů.
www.doliva.cz
Aplikujte od vnitřní části očního okolí
k vnější.
www.magazin-lekarna.cz
Exkluzivně v lékárnách.
11
Lékárna Zábava pro dospělé
Okresní
vlast.
Muzeum
1.díl tajenky
Usazeniny v
Druh pepře
komíně
Ukazovací
zájmeno
Opsáním
pořídit kopii
Pomůcka:
Ant, kudu
Dohromady
Stolní hra
Řeka v Itálii
Předložka
Opatřit
obalem
2.díl tajenky
Rod
tropických
mravenců
Nevidomost
Zotročit
Mela
Rodinné
stříbro
Stav nouze
Tekutina z
navrtaného
kmene
Karetní
zápor
Výtvor
Mafiánský
šéf
Srbská
čepice
Obuv
Staroslovan
Barevný jev
na obloze
Doba v
taktu
Severský
pták
Vodní
hlodavec
Druh
antilopy
Ostravky
"neboť"
Obyvatel
Anglie
Jednotka
napětí
Šachová
remíz
Část nohy
Metoda
Nebojácnost
Eleonora
(dom.)
Chem.zn.
Radia
Česká řeka
Svázané
obilí
Zvětšovací
sklo
Karetní
barva
Dareba
Fyzikální
veličina
Pomůcka:
BY, lieto,
Tmel
Psací
potřeba
Oři
Baryton
(zn.)
Vozík na
rudu
"K"
Přítěž
Datové
údaje
Dosna
3.díl tajenky
Hangáry
lokomotiv
Bělorusko
(kód státu)
Manželka
Lenona
Promenáda
Cíle
Předložka
Znovu
Moje babička z Hané vařila jídla jednoduchá
a chutná, maso bylo jednou týdně, někdy
dvakrát, pokud byly svátky. Podobné návyky
člověk nějak dostává pod kůži. Taky jsem už
babička, a mám-li u sebe vnoučata, tak i já
se jim snažím připravovat jednoduchá jídla,
která by jim chutnala. V předjaří a ke konci zimy už docházela zelenina a organizmus
byl připraven spíš na brambory a jídla z nich.
Brambory se musely dobře očistit, tedy zbavit
klíčků a vyloupnout je i s očkem. Umyté a
dobře očištěné se kladly do vroucí vody a
vařily jen asi 10 minut, protože vitaminy se
tak nejméně vyvařily. Ve trochu slané vodě
se vařily vždy, protože vynikla jejich chuť.
Recepty z nich byly rozmanité, ale já vám
nabídnu recept, který miluje celá naše rodina.
Velká skříň
Býv. hok.
reprez.
Samice
jelenů
Vesele
(hud.)
Makové placky z Hané
Army Nawy
(zkr.)
Franc.
Spisovatel
1 kg oloupaných a očištěných brambor
uvaříme do měkka. Rozmixujeme na
kaši, dle potřeby přidáme hladkou nebo
polohrubou mouku (cca 40–50 dkg) a
důkladně promícháme. Utvoříme z těsta šišku, kterou necháme chvíli odležet,
jen aby hmota vychladla. Nakrájíme ji
pak na menší kousky, které rozválíme na
placku.
Bod v judu
Jméno
sklad.
Krejčího
Německá
řeka
Část trupu
Prodl. boční
zeď
Josef
Lán
Patřící
primátům
Uzly
Pluhem
pracovat
Dravec
Vidiny
Slovanské
vesnice
Dokola
Karosérie
Podoba
Čaj (básn.)
Pomůcka:
Anat, Ider,
Lála, Oker
Hromada
Kouč
Štíhlý strom
Ženské
jméno
Mohamedov
a matka
Středov.
Nájezdník
Nápor
choroby
Předložka
Praotec
Vlek
Partner
boha Baala
Velká
místnost
Druh kávy
Ženské
jméno
Pobídka
Mongolská
řeka
Polní plošná
míra
Sibiřský
veletok
Slezské
divadlo
Atmosféra
techn. (zkr.)
Šípový jed
Prozpěvo
vat si
Výměšek
úst
Stát v USA
Slovenská
poptávka
Placky pečeme bez tuku, buďto na teflonové anebo keramické pánvi, nepříliš
rychle. Babička je pekla přímo na
kamnech, ale my tu možnost nemáme.
(Nedoporučuji péci přímo na keramické
plotně. Očista plochy je velký problém.)
Obě strany upečené placky potřeme roztaveným sádlem dobré kvality a důkladně potřeme makovou nádivkou.) Ještě
teplé zarolujeme, shora opět potřeme
sádlem a uložíme do pekáče, který dáme
do trouby. Placky by neměly vychladnut.
Maková náplň:
Pomletý mák uvaříme v trošce vody
(jen zakrytý povrch máku). Scedíme a
smícháme s práškovým cukrem, případně s drobně nasekanými sušenými
švestkami.
KŘÍŽOVKA O 30 CEN
Doplňek stravy.
Vyluštěte tajenku a vyhrajte balíček pro zdraví!
Tajenku křížovky zasílejte na korespondenčních lístcích do 15. 4. 2015
na adresu: Naturprodukt CZ spol. s r.o., KŘÍŽOVKA, 17. listopadu 1607,
736 01 Havířov,
nebo na e-mail: [email protected]. Nezapomínejte napsat vždy
celou adresu! Výherci budou zveřejněni na internetových stránkách
www.magazin-lekarna.cz.
www.naturprodukt.cz
12
www.magazin-lekarna.cz
To bylo naše hlavní jídlo, kterému vždycky předcházela fazolová polévka. Ale o ní
až jindy.
Mgr. Marie Žochová
A
K !
IN U
V H
O R
N AT
N
!"#$%&:
' ()$%*+,"
' &-+/#"
' 0* 1(/#"
' +#(&2*2/#"32* 24
56
$%&'(()
*!
+&,
)
Tradicní bylinné tinktury
7®PEF]PMRSTèIR¢SNEFPOS
Výrobce:
Naturprodukt CZ spol. s r. o.
!"#
www.naturprodukt.cz