Wellness - životní nutnost?

M A GAZÍN
Přidejte se k nám
Wellness hotely
nejen v Česku
Nové
trendy
Význam
vody
Wellness - životní nutnost?
ÚPLNE NOVÝ
SPÔSOB PREŽITIA
DOVOLENKY
ÇêÙèãêã”âÕÞàÙä„Ýٔ
ÙßãàãÛÝ×ßc”çèæÙØÝçßã”
îՔæãߔ¦¤¤«¢
Vonkajšie
termálne bazény,
Mayská pyramída,
tobogany, vodné
hríby, trysky,
perličky
Blue Sapphire:
nové kryté
termálne bazény,
masážne trysky,
chromoterapia,
laser show
Blue Diamond:
exkluzívne
termálne bazény
s masážnymi
tryskami a barmi
Hotely
Mountain View****
Seasons***,
Apartmány Viktoria,
Kongresové
centrum
Krytý 50m bazén,
detský bazén,
parné sauny,
fitnes centrum
Vitálny svet:
sauny, inhalácie,
solárium, vírivka,
snežný raj...
R
SE W
LA HO
S
Reštaurácia High
Tatras, Lobby bar,
Café bar, Vital bar,
Fast food,The
Hollywood
Suite&Cocktail bar
Kryoterapia:
ošetrenie určené
na zlepšenie
zdravia
a kondície
Info:
+421 52 7851 111
Hotel:
+421 52 7851 222
[email protected]
www.aquacity.sk
Česká Asociace Wellness
Obsah
Vážení čtenáři,
příznivci zdravého
životního způsobu,
vyznavači opravdového
wellness životního stylu,
ale i vy, kteří s wellness
jako takovým nemáte
dosud žádnou zkušenost,
pro vás jsme si dovolili
připravit historicky první číslo magazínu České
Asociace Wellness.
Zde bychom rádi “očistili” mnohdy zprofanovaný a
ne vždy dobře vysvětlovaný název wellness, který
má poměrně dlouhou historii a nejvyšší poslání, kterým je vytváření optimální duševní, fyzické, mentální, emocionální a sociální pohody.
Tento časopis by vám měl být nejen rádcem, inspirací, ale také by vám rád ukázal, jak snadno lze docílit
změny životního stylu a tím získat harmonii mezi
tělem a duší. Dále bychom rádi napomohli všem,
kteří ušlechtilé myšlenky wellness realizují, a nebo
se na tuto cestu chystají.
V poslední řadě zde dáváme velký prostor těm, kteří
pro nás vytvářejí a udržují “ wellness oázy”, kde se
vyčerpaní můžeme na chvíli zastavit, zregenerovat
a pokračovat dál na své nesnadné životní cestě.
Doufáme, že se stejně tak zastavíte a načerpáte trochu
sil při čtení našeho časopisu, to vám za celý tým přeje
Dr. Jan Hejma
Prezident ČAW
Česká Asociace Wellness a její cíle........................................... 4
Komu je určeno členství v české asociaci wellness?................. 4
Proč je výhodné být členem České asociace wellness?............. 4
Pozvánka na seminář „Wellness a cestovní ruch“..................... 5
Wellness –nový trend nebo životní nutnost ?.......................... 6
Životní styl, který vás pohltí................................................... 9
Wellness - správný směr........................................................ 10
Wellness hotel ovládá naše hotelnictví................................. 11
Význam vody......................................................................... 12
Wellness – trend cestovního ruchu v NSR............................. 14
Staré bláto - dobré bláto....................................................... 17
Význam slova wellness.................................................. 19
Fibo Essen 2008 - co nového ve světě wellness...................... 20
Orea wellness hotel Horizont***........................................... 23
Nové trendy v aktivním wellness........................................... 24
Wellness situace dnesa v budoucnu...................................... 25
Spa ve wellness centrech....................................................... 27
Pyramida hubnutí................................................................. 32
wellness
consulting
www.wellness-consulting.cz
Professional Wellness solution
Česká Asociace Wellness
a její cíle
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
✔
Rozvíjet služby pro členskou základnu
Zmapovat , definovat a nabízet služby garantovaných
subjektů
Rozvíjet a propagovat oblast wellness všemi dostupnými
prostředky (publikace, konference, veletrhy)
Monitorování kvalitního rozvoje v oblasti wellness
a certifikace subjektů Wellness
Rozvíjet vzdělávací aktivity v oblasti wellness, napomáhat
vytváření podmínek pro zvyšování kvalifikace a zajišťování
rekvalifikace pracovníků odvětví, pořádat či spolupořádat
školení, kurzy a odborné semináře, poskytující aktuální
informace z oboru
Garantovat koncepční a obsahovou náplň subjektů nesoucí
název Wellness, bojovat s nekalou soutěží a nevhodným
používáním označení wellness
Zvyšovat úroveň a pověst oboru wellness na národní
i mezinárodní úrovni
Nabízet společné marketingové aktivity
Navazovat kolegiální vztahy s odbornými organizacemi,
institucemi a živnostenskými společenstvy v tuzemsku
i zahraničí ke spolupráci a výměně zkušeností
Komu je určeno členství
v České Asociaci Wellness?
Členství je určeno každému, kdo má zájem o wellness problematiku,
především je však prospěšné následujícím subjektům:
➠ hoteliérům a těm, kteří podnikají nebo se pohybují v lázeňství
➠ majitelům a manažerům wellness komplexů
➠ wellness terapeutům, masérům
➠ salónům krásy
➠ profesionálům v oboru zdravého životního stylu
➠ dodavatelům wellness produktů a zařízení
➠ školám wellness, zdraví a krásy
➠ wellness konzultantům, architektům a designérům
➠ studentům wellness a těm, kteří hodlají vstoupit do této oblasti
➠ cestovním kancelářím, agenturám, operátorům a jiným subjektům
pohybujícím se v cestovním ruchu
➠ médiím, která se zabývají zdravím a zdravým životním stylem
Proč je výhodné být členem
České Asociace Wellness?
Staňte se součástí České Asociace Wellness, první asociace tohoto typu
v Česku a získáte, vedle dalších, i následující výhody:
➠ ČAW propaguje své členy všemi dostupnými prostředky (publikace,
konference, veletrhy)
➠ přístup k know-how v branži wellness
➠ pravidelné informace vedoucí k lepší orientaci na trhu — novinky
a trendy u nás a v zahraničí
➠ využívání zvýhodněných cen poskytovaných ostatními členy
➠ ideální příležitost jak zviditelnit sama sebe, firmu, spolek, apod.
➠ možnost garance kvality svého provozu jednotnou certifikací wellness
zařízení
➠ zařazení do databáze seznamu členů a přímý odkaz na vaše webové
stránky
➠ možnost inzerce na úvodní straně www.spa-wellness.cz
➠ bezplatné zadání požadavku nabídky/poptávky práce na
www.spa-wellness.cz
➠ informační newsletter a webové stránky, které Vás budou seznamovat
s wellness trendy, novinkami a akcemi
➠ cenové zvýhodnění členů na kurzech, seminářích, workshopech,
tuzemských a zahraničních akcích pořádaných ČAW
➠ možnost využívání slev vzájemně poskytovaných členy asociace ostatním členům
➠ příležitost komunikovat s profesionály v oboru
➠ možnost používat razítko a označení v grafické podobě:
JSEM členem(kou) ČESKÉ ASOCIACE WELLNESS
➠ vzájemné propojení a podpora všech členů asociace
➠ možnost volit a participovat na rozhodovacích procesech prostřednictvím valné hromady ČAW
Pokud se domníváte, že Vaše organizace spadá do oblasti WELLNESS,
nebo spadat bude,staňte se naším novým členem.
Jan Bejdák DiS., člen představenstva ČAW Česká Asociace Wellness
Česká Asociace Wellness ve spolupráci s Asociací hotelů a restaurací ČR
pořádá seminář na téma
„Wellness a cestovní ruch“
Termín konání:
Místo konání :
Program:
06. 05. 2008
12.30 - 13.00 hod.
13.00 - 13.05 hod.
13.05 - 13.35 hod.
13.35 - 14.00 hod.
14.00 - 14.30 hod.
15.00 – 15.30 hod.
15.30 – 16.00 hod.
16.00 – 16.30 hod.
16.30 – 17.00 hod.
18.00 – 19.00 hod.
20.00 – 22.00 hod.
07. 05. 2008
07.00 - 08.30 hod.
08.30 - 09.00 hod.
12.00 hod.
Přihlášky:
Informace:
E-mail:
06. 05. - 07. 05. 2008
OREA Wellness Hotel Horizont***, Špičák 126, Železná Ruda
Registrace účastníků
Zahájení
„Wellness, nový životní styl “
Dr. Jan Hejma, prezident ČAW
„CzechTourism a jeho podpora wellness v České republice“
Ing. Rostislav Vondruška, ředitel CzechTourism
„Spolupráce AHR ČR s ČAW ČR a společné cíle“
Bc. Václav Stárek, generální sekretář AHR ČR
Coffee Break
„Nové trendy ve wellness technologiích“
„Wellness turistika v Bavorsku a proklientské jednání“
Anton Holzer, Hotel Mooshof Wellness & SPA ****
„Aqua a wellness centra, komercializace provozu“
Ing. Miloš Vajner, představitel Centra Babylon Liberec
Večeře formou bufetu
Program ve wellness areálu hotelu – večerní mořský svět
Snídaně formou bufetu
Prohlídka dvou certifikovaných Wellness hotelů v Bodenmais
(vlastní doprava zhruba 20 km)
Ukončení programu
http://www.spa-wellness.cz
+420 603 814 063
[email protected]
Wellness - nové trendy
Wellness –nový trend
nebo životní nutnost ?
Jak navodit optimální stav našeho těla, mysli i duše
Dnešní o populace trpí naprostým nedostatkem pohybu. Většina z nás se
pohybuje převážně auty, prosedí mnoho času u počítače, nedostatečně se
stravuje a nedodržuje základní zásady správného pitného režimu. Kompenzací za celodenní stres je pak sledování večerních televizních programů v nepříliš příznivé poloze doplněné nezdravou konzumací kalorických
pochutin před spánkem. Právě kvůli tomuto novému a nepříliš vhodnému
trendu trpí více než polovina populace obezitou. Bolesti zad od páteře patří
k nejběžnějším bolestem a zdravotním potížím trápících většinu lidí civilizovaného světa. Problémy se zády jsou pro mnohé běžnou součástí jejich života
a jsou způsobeny především svalovou nerovnováhou (hlavně zkrácené svaly
šíje, prsní svaly, vzpřimovače páteře a povolené podlopatkové a hlavně břišní
svaly) a celkově špatným zacházením s naší páteří a celým pohybovým aparátem. Povolené břišní svalstvo je „spouštěcí zónou“ pro všechny naše budoucí
problémy, přinášející mnohé patologické změny, které nám rozhodně život
nevylepší.
Problémy není zase tak složité vyřešit. Stačí prokonzultovat naše drobné
nedostatky s odborníky a následně zvolit vhodnou pohybovou aktivitu, pravidelné cílené cvičení. Je prostě nutné začít přemýšlet, jak si alespoň trochu
„zkomplikovat“ život pro naše dobro.
V USA si tento drobný nedostatek začali uvědomovat již v šedesátých letech
minulého století. Právě enormně narůstající náklady na zdravotní péči donutily experty přemýšlet o systému, jež by je dokázal zastavit a postupně snižovat.
Americký lékař H.L. Duun zavádí nový název wellness – skládající se ze slov
well- being a fitness. Ono magické slůvko, jež má vyjadřovat nový životní styl
zaměřený na dosažení dokonalé fyzické i psychické pohody, se stává postupně
jedním z nejpoužívanějších slov v novém hnutí za zdraví. Z teorie dr. Dunna
vyšla myšlenka na založení National Wellness Institutu, který by zdravý způsob života a nový životní styl podporoval po celém světě.
Experti v dané problematice D.B. Ardell aj. Travis v 70.letech na žádost
vlády USA předkládají převratný model managementu zdraví, v kterém je
jedinec za své zdraví odpovědný. Důrazem je sebeodpovědnost za výživu, za
Nejcennějším kapitálem každého je investice do vlastního zdraví.
Wellness - nové trendy
zvyšování fyzické a psychické kondice, zvládání stresu, vnímavost k životnímu prostředí.
Obecně musí jedinec dodržovat určitá pravidla zdravého způsobu života.
Pečovat o svůj zdravotní stav, vytvářet dokonalou protistresovou prevenci
a tím i současně bojovat proti současným civilizačním chorobám.
Na světě byl nový trend, nová móda. Nastal rozvoj určitého kultu vedoucího
k pozitivnímu vztahu ke zdraví. Veřejnost byla přesvědčována a nabádána ke
zdravému způsobu života, k cílené uvědomělé činnosti zaměřené na zkvalitňování vlastního bytí. Odborníci vytvářeli mnoho programů, metod a návodů,
jak dosáhnout zlepšení fyzické a psychické odolnosti proti negativním vlivům.
Kromě mnoha kampaní, podporovaných vysokými finančními částkami, byly
dotovány i programy pravidelného pohybového režimu a zdravé výživy.
V USA před 40, v Evropě před 30 lety a před 20. lety i u nás.
A proč bychom se vlastně měli hýbat?
Varováním je pro nás nejenom zvýšený krevní tlak (za hypertenzi jsou považovány hodnoty krevního tlaku vyšší než 140/90 mm Hg), ale i běžně infarkty před
30. rokem, náhlé mozkové příhody, cukrovka, častý výskyt degenerativních změn
kloubů (hlavně artrotické změny kyčelních a kolenních kloubů) atd. Můžeme si
za to většinou sami. Stres, špatná životospráva, nedostatečný pohybový režim.
Tyto okolnosti, zvýšená pracovní aktivita, ale i nutnost zlepšení vlastní vizáže
a image nás nutí se nad sebou zamyslet a hlavně něco se sebou dělat. Snažíme
se poohlédnout ke zkušenějším sousedům a tím se vyvarovat počátečních
problémů. Díky možnostem, které jsme v poslední době získali, se k nám
začíná dostávat to nejlepší. Samozřejmě v aplikaci na mentalitu českého člověka se již po dobu několika let snažíme onen životní trend wellness aplikovat na tuzemském trhu.
Mnozí muži však nad svoji zdevastovanou tělesnou schránkou zlomí hůl již
po třicítce a mnohé ženy narušují průběžně rodinný rozpočet kvůli experimentům s látkami a preparáty zaručeně účinnými, které z nich bez práce a problémů vytvoří v krátkém čase filmovou hvězdu. Ale bohužel právě
v tomto případě platí dvojnásob staré české přísloví, že bez práce nejsou koláče. Žádná dieta vám nezajistí postavu kýžených rozměrů a nevytvoří ruměnec
na líčku. Zbytečně si ničíte zdraví a v lepším případě jen vyhazujete peníze.
Současně již nikdo nechce číst ani poslouchat, jak mu škodlivý cholesterol
ucpává věnčité srdeční tepny, počítat si kalorický denní příjem a výdaj, nebo
poskakovat podle televize, kde krásné cvičitelky laškovným výsknutím dávají
najevo, že jedině hodinové poskakování při hudbě je to pravé. Máme možnost si zajít do zařízení, kde nás odborně vyšetří a vytvoří vám program ušitý
na míru, podle kterého budete týdny na sobě poslušně pracovat pod vedením odborníků, nebo si vybavit vlastní domácí posilovnu a podle vyzkoušené
metodiky se do toho pustit sám.
Jak začít ?
Pro začátek je nutné konzultovat naše odhodlání s odborníky. Nechat si
objektivně vyhodnotit svůj zdravotní stav formou základní diagnostické prohlídky a důkladně prokonzultovat cílené zdravotně — rekreační aktivity
včetně naší životosprávy, jídelního a pitného režimu.
Každý by měl v úvodu získat nejenom objektivní obraz o svém zdravotním
stavu, ale i doporučení pozitivních změn jeho životního stylu a možnost trvalé spolupráce, kdy je na základě všech získaných údajů vytvořen odborníky
individuální cvičební, pohybový a v neposlední řadě i jídelní a pitný režim.
Při následných konfrontacích (opakované vyšetření doporučené zhruba po
třech měsících) našeho snažení najednou zjistíme, jak výrazně jsme se zlepšili,
Dr. Jan Hejma
ale to zaznamenáme již sami při pohledu do zrcadla.
Vyhodnotit vlastní váhu můžeme jednoduchým způsobem:
BMI (Body Mass Index - index tělesné hmotnosti,nadváhy),
který vypočítáme jednoduchým vzorcem:
tělesná hmotnost (kg) : (výška(m) x výška(m))
20 - 24,9 0 - doporučená váha
25 - 29,9 1 - nadváha
30 - 40
2 - obezita
nad 40
3 - těžká obezita
Při zjištění výsledku zjistíme, že je nejvyšší čas se do toho pustit,
a právě wellness je ten správný směr!
Představení členů
PROFESIONÁLNÍ FRANCOUZSKÁ KOSMETIKA, PARTNER
SALONŮ KRÁSY, SPA HOTELŮ, LÁZNÍ A WELLNESS CENTER
Sothys Paris vám nabízí integrované
programy krásy včetně sofistikovaných salonních kúr a vysoce účinných
přípravků k domácímu ošetření.
V nabídce jsou kompletní pečující řady pro obličej, tělo, sluneční řada,
dekorativní kosmetika a pánská řada. Nabízíme kombinaci dobrého pocitu
(bien-être) a technologie pro dvojí efekt: na tělo i duši s exkluzivní metodou
Digi-Esthétique®, která přináší spojení potěšení smyslů a účinku. Navození
harmonie mezi tělem a duší, vylepšení kvality pokožky, revitalizace, odstranění stresu. Tato metoda je odvozená z nejlepších západních i východních
technik masáží. Máme vynikající reference, které vyplývají ze spolupráce
s exkluzivními SPA hotely, lázněmi a wellness centry po celém světě.
Sothys Paris, jako značka vysoké technologie, má odpovědi na jakékoliv problémy pleti. Složení výrobků je výsledkem těch nejnovějších pokroků v kosmetice (aromaterapie,biotechnologie, algoterapie…).
Naše výrobky vyhovují přísným ekologickým standardům.
Sothys Paris znamená ryzí zážitek pro všechny smysly: klidná atmosféra,
aktivní složky, esenciální oleje, aromatické vůně, rituály, okouzlující hudba navozují stav hluboké relaxace, která revitalizuje organizmus a obnovuje
energii – nový emotivní zážitek klienta.
Exkluzivní kosmetické výrobky Sothys dokáží uspokojit požadavky i těch
nejnáročnějších klientů.
Ředitelství firmy: ELEGANCE s.r.o., Tyršova 9, 702 00 Ostrava 1, tel.: +420 596 117 703-4, fax: +420 596 117 653, Mobil: +420 736 607 275,
e-mail: [email protected], www.sothys.cz.
Firemní a školicí centrum: Palác AUSTRIA, Štefánikova 25, 150 00 Praha 5-Smíchov, tel.: +420 777 132 692, e-mail: [email protected].
Diagnostické a fyzioterapeutické
centrum Dr. Jana Hejmy
Co jsme pro vás připravili:
Fyzioterapie – odstraňování problémů a bolestí pohybového aparátu
• individuální reh.cvičení, techniky myoskeletální medicíny - manipulace,
mobilizace, neuromuskulární techniky, měkké techniky, PIR, mechanická
terapie, LTV na neurofyziolog. podkladě
• Elektroléčba (ultrazvuk, Biolaser, Bioptronová lampa, solux)
• Léčba funkční sterility (metoda L.Mojžíšové)
Úvodní diagnostická prohlídka
• objektivní zhodnocení zdravotního stavu
• možnost i spiroergometrického vyšetření
Fitness studio
• individuální program s osobním trenérem – léčebné kondiční cvičení
• kompenzační cvičení pro sportovce
• speciální programy pro manažery, juniory a seniory
• regenerační a redukční programy – snížení tělesné hmotnosti včetně úpravy
stravného a pitného režimu
Cardio zóna
• cvičení na ergometrických přístrojích
• zaměřeno na srdečně-cévní systém
Masáže
• sportovní, regenerační, rehabilitační, shiatsu
Doplňkový prodej regeneračních prostředků
• Gelmodel
• Biosol – regenerace pohybového aparátu
• Garcisbelt – redukce váhy
• Memory Max – regenerace mozkových buněk
• Os-cal – proti osteoporóze
Objednávky a informace:
Praha 4, 5.května 36
241 401 705, 602 213 900
www.janhejma.cz, www.skyclub.cz
Wellness - nové trendy
Životní styl, který vás pohltí
J
e mnoho cizích slov, které u nás
zdomácněly a už ani neumíme najít
jejich český ekvivalent. Fitness, business, management..., některá jsme si
přepsali do češtiny a zařadili do našeho slovníku. Jak to jednou dopadne
s „wellness – velnes“, je brzo předvídat.
Slovo musí být často používáno, jeho
obsah vnímán a navíc nesmí mít český
překlad. To u vymyšlené složeniny well
being a fitness určitě je.
Slovo staré půl století má vyjadřovat „dobře se cítit na těle i na
duchu“.
Obecně se chovat tak, abychom vnitřně spokojeně žili, měli pozitivně naladěnou mysl, správně se stravovali, byli
zdraví, něco občas udělali pro své svalstvo i krásu těla. Je-li toto v souladu,
bude nám na tom světě lépe, nebudeme se trápit zbytečnostmi, mít mindráky a stresy.
Wellness není novodobý objev, ale jen
pojmenování toho, co si uvědomovali
lidé již dávno.
Ve starém Římě měly lázně společenský, ozdravný i očistný charakter, buddhisté meditovali, Indové znali kouzla
bylin a koření, Skandinávci si lebedili
v saunách a pak se chladili ve studené
vodě jezer, indiáni vytvářeli parní lázně
ve stanu nad rozžhavenými kameny...
A tak to, čemu dnes říkáme wellness,
bylo již dávno v různých společnostech
zažitým rituálem i zavedeným životním
stylem. Wellness se tak nachází uvnitř
pomyslného trojúhelníku mezi zdravím, krásou a požitkem. Jedna složka
má co do činění s medicínou, lázeňstvím a prevencí před různými neduhy.
Druhá pečuje o naše tělo, vzhled a životosprávu. Ta třetí o duši, mysl a uvolnění. Jedno od druhého se velmi těžko
odděluje a ani to nemá smysl. Naopak
je potřeba vytvářet synergický efekt, tj.
umocnit jednotlivé složky v jeden silný
účinek. Wellness tedy není jen nějaká
sauna, pára a vířivka, ale postupně se
mění v životní filozofii a styl.
V naší republice se začínají množit
hotely, které se chlubí přídomkem
wellness.
Bohužel jsou hodně vzdálené těm
zahraničním, zejména rakouským.
Wellness je tam součástí života i vyhledávanou turistickou atrakcí. Každý
z nás by se přece rád nechal občas všestranně hýčkat. Máčet se v teplé vodě,
vypnout mysl, uvolnit se, pozitivně
naladit a dobít síly je snad příjemné
každému. K tomu nějakou tu ozdravnou proceduru, masáž, omlazující
koupel... V sousedních zemích najdete
mnoho vyznavačů saunování, nudismu, meditací, jógy a dalších činností
vedoucích k lepšímu životnímu stylu.
U nás zdomácněla fitness centra, aerobik a kosmetické salony. Něco bylo
módním trendem a po první vlně,
nekvalitním přístupu z hlediska podnikatelského i laického naivismu zase
zaniklo. Jiné činnosti se ustálily, doladily a našly si své vyznavače a pravidelné
konzumenty.
Tak jako jsme před více než deseti lety
zaznamenali vlnu fitness center, bude
tomu i u wellness center. Wellness je
totiž mnohem účinnější a příjemnější.
Zahrnuje v sobě fitness, ale důraz klade
na kombinaci uspokojení těla i duše.
Netrýzní tělo na nějakých posilovacích
strojích, ale klade více důraz na mysl
a pohodu. Není však protikladem. Je
součástí. Každý totiž pocit uvolnění,
odreagování a spokojenosti vnímá
jinak. Jeden po propocení a tělesné
zátěži, jiný zásadně bez ní.
Potíž v rozvoji wellness center však lze
očekávat v penězích. Zatímco na vybavení fitness centra vám stačí statisíce,
na dobré wellness centrum potřebujete
i desítky milionů. Jedno takové bylo
nedávno otevřeno v libereckém Centru Babylon. Již dnes je zde tematický
aquapark, saunový svět, různé druhy
masáží a terapií. Chyběl však typický wellness. Ne ten „český“, složený
z kombinací sauna – pára – vířivka
– odpočívárna – masérna, a umístěný
někde v suterénu hotelu, za vše platba
samostatně. Wellness v Centru Babylon si klade za cíl ukázat tento novodobý světový trend v jiném světle - přitažlivém a plném atmosféry. A hlavně
dokázat, že to komerčně jde.
Tak jako babylonský aquapark ukázal
cestu, že bazény mohou i vydělávat,
pokud jsou koncepčně a stylově promyšlené, klade si stejný cíl i nové wellness centrum. Na ploše 550 metrů čtverečních jsou vybudovány jakési římské
lázně, kde si za jednotné vstupné 550
korun můžete časově neomezeně užívat
tepla, vody i relaxace. K tomu volná
konzumace ovoce a nealkoholických
nápojů. Projekt vestavby technologie
a stavebních úprav spolykal přes 15
milionů. Návratnost investic je odhadována na pět let.
Očekávají se dva druhy návštěvníků – „z ulice“ a „z hotelu“. Zpočátku
budou převládat individuálové a časem
se podaří získat pravidelné hosty pro
„wellness hotel“. Tito hosté mají veškeré služby zahrnuté v balíčku včetně
ubytování, volných vstupů do aquaparku, lunaparku, iQparku a wellnessu,
i polopenzi formou bufetu. Pro komfort, klid a pohodu je i stravování velmi důležitou složkou pobytu. Takový
wellness pobyt přijde na 3990 korun
pro dvě osoby a den. I když tato cena
je poloviční ve srovnání například se
stejným rakouským čtyřhvězdičkovým wellnes hotelem, bude potřeba
ještě hodně osvěty a propagace. A to
nejen pro získávání klientů Babylonu,
ale hlavně pro povědomí českých lidí.
Slovo wellness je totiž u nás ještě málo
vžité a nemá smysl zavádět jiné výmysly. Na Slovensku a i v Německu často
používají výraz „vitální svět“, ale i to se
jeví nesrozumitelné.
Pojem „wellness“ se časem vžije,
ale nejdříve musejí lidé to dobré
někde poznat.
Wellness bude vyhledáván mladými
páry, podnikateli a stále početnějšími
seniory. Je to vysazení na pár dní, doplnění sil v uspěchaném světě a hlavně
i novodobý trend trávení volného času.
Pokud vás tato problematika zajímá, ať
již profesně či jako konzumenta, zajeďte si do Liberce na výlet a přesvědčte
se, jak jsme svoji wellness vizi zvládli.
V zimě výlet navíc můžete kombinovat
s lyžováním v nedalekém areálu Ještěd.
Obdobně tak, jako je tomu v sousedním Rakousku.
Ing. Miloš Vajner
Wellness - nové trendy
Wellness
správný směr
V souvislosti se zdravým
životním stylem se neustále
setkáváme právě se zmíněným pojmem „wellness“, který
nachází i u nás své pevné koncepční místo.
Snažíme se mnoha různými prostředky vytvářet optimální fyzickou, psychickou, sociální, emociální a mentální pohodu a zvyšovat
si kondici. Nejde nám již jenom
o zdatnost, ale o celý životní styl,
v němž zdatnost hraje sice podstatnou roli, ale jen jako základ
zdravého způsobu života a z něco
plynoucí celkové pohody.Velmi
důležité je si v úvodu připomenout
dynamickou skladbu wellness.
10
Pro to, abychom byli opravdu
well, bychom měli obsahově
z 15% obsáhnout pohybové činnosti,
z 10% zdravou výživu,
ze 15% péči o tělo,
ze 20% mentální rozvoj,
ze 20% komunikaci, vztahy, emoce, city,
z 10% duchovní rozvoj
z 10% kontakt s přírodou.
V našem seriálu si postupně řekneme jak být well. Podrobně si přiblížíme veškeré principy a metody
nového trendu v kapitolách:
➠ Wellness – podrobně jednotlivé
složky dynamické struktury,
metody, principy, zdroje
➠ Fitness
úvodní diagnostika – objektivní vyhodnocení našeho
zdravotního stavu
➠ Aerobní cvičení-cardio zóna
vhodné rozcvičení na vhodných strojích
➠ Strečink
posilovat znamená hlavně
protahovat
➠ Vhodné posilování- není cvičení jako cvičení
➠ Naše domácí posilovna
➠ Kompenzační cvičení
svaly musí být v rovnováze
➠ Relaxace,regenerace
➠ Výživa:strava, pitný režim
➠ SPA
➠ Léčebné procedury
➠ Outdoor
příroda je velká tělocvična
➠ Program pro celou rodinu
wellness je i rodinná pohoda
➠ Nové trendy v zahraničí
Vrátíme-li se k úvodnímu mottu
celého článku, hlásajícímu, že nejlepším kapitálem každého z nás je
investice do zdraví, pak nám zcela
jednoznačně vyplyne, že jakékoliv vynaložené prostředky a osobní
úsilí na zlepšení naší fyzické i psychické kondice jsou velmi dobrou
a prozíravou investicí. Naše duševní
i tělesná svěžest se odrazí nejenom
v našich pracovních výkonech, ale
i v celém životě.
Dr. Jan Hejma
Wellness hotely
WELLNESS HOTEL
ovládá naše hotelnictví
Přijeďte, nechte nás o Vás pečovat...
Prožijete u nás své sny...
Budeme Vás rozmazlovat...
Takto a podobně lákají hotely nové
zákazníky na své wellness. Fenomén
wellness ovládá naše hotelnictví.
Při zadání klíčového slova wellness
v internetovém vyhledávači naleznete
desítky stránek hotelů, které nabízejí regeneraci, relaxaci, neskutečné
a jedinečné zážitky. Laik se velice
těžko orientuje a tak si mnohdy
odváží z pobytu opravdu „jedinečné
a neskutečné zážitky“. Sny se rozplývají a o rozmazlování se už nedá
vůbec hovořit. Ze studeného hotelového bazénu, který byl inclusiv si
host odváží pouze rýmu. Provozovatelé těchto zařízení slovo wellness
zařadili pouze mezi klíčová slova
a očekávají nárůst hostů. Každá mince má dvě strany a je dobře, že jsou
u nás i wellness hotely, které svého
hosta rozmazlují a pečují o něj opravdu jako v bavlnce.
Wellness hotel musí mít svou atmosféru pohody, spokojenosti a kvality
služeb patrnou již na hotelovém parkovišti. Od wellness hotelu se očekává,
že nároky hostů budou výrazně vyšší
než u běžného hosta v hotelu stejné
kategorie. V běžném hotelu je považováno ubytování a stravování za základní službu. U wellness hotelu ustupuje
tato služba do pozadí a základní se stávají doplňkové služby, jako je relaxace
a regenerace, emoce, sportovní aktivity
– prostě zážitek. V oblasti stravování se
nesmí opomenout výrazná změna ve
prospěch správné výživy. Hosté, kteří
podlehli kouzlu wellness jej vyžadují. Přesto, že ubytování ustupuje do
pozadí, i zde očekává host odpovídající
vybavení a atmosféru. Kvalitní postel
se zdravotní matrací, prostornou koupelnu s příjemnou vůní, která prostupuje celým hotelem.
Vzhledem k široké nabídce produktů není možné všestranné zaměření
hotelu. V zahraničí například u mnohých wellness hotelů majitelé uvádějí
ve svých reklamních materiálech, že
nepořádají žádné firemní akce, školení a semináře. Jasně deklarují, že
jsou zaměřeny pouze na individuální
jednotlivé hosty, nikoliv na skupiny.
Přesto a možná právě proto dosahují vysokého procenta obsazenosti.
Mnohé z nich nespolupracují ani
s CK a touroperátory. Využívají pouze svého členství v některé z wellness
asociací, které pro certifikované hotely vydávají speciální katalogy. Mnoho
hotelů má dva i více certifikátů kvality. Mezi takto certifikovanými hotely nenajdete jediný hotel v kategorii
standard, tedy tří hvězdiček.
Ve wellness-businesu je velice důleži-té
určit si cílovou skupinu hostů, té podřídit tvorbu jednotlivých produktů
a výběr technologií. Podstatné je, aby
to, co se nabízí, bylo v požadované
kvalitě. Příliš velká nabídka může být
pří nekvalitním zpracování kontraproduktivní. Nerozhoduje tedy velikost
hotelu, ale koncept, který je svým
produktem jedinečný a je poskytován v originálním prostředí. Motivem
k návštěvě wellness hotelu je potřeba
aktivního odpočinku, odbourání stresu, zvýšení kondice, zvýšení energie,
krása, atraktivita – zážitek. Polovičatost se v tomto směru nevyplácí.
Počet wellness hotelů se zvyšuje ve
všech regionech, v každé rekreační
oblasti. Jak se však orientovat ve výběru? Česká wellness asociace připravila
povinná kritéria pro certifikaci wellnessů v jednotlivých hotelích. Jednou
z podmínek bude platná klasifikace
hotelu AHR ČR. Je zde snaha opravdu garantovat kvalitu v celém spektru nabízených služeb. Další povinné
a nepovinné body rozhodnou o tom,
zda hotel obdrží certifikaci „wellness
gold“, „wellness silver“ nebo „wellness bronze“. Věříme, že jednak spolupráce s AHR ČR, ale i postupné
zavedení certifikace ČAW přispěje ke
zkvalitnění služeb a zpřehlednění rozsahu nabízeného produktu.
Jaroslav Fischer, člen rady ČAW
11
Význam vody
VÝZNAM VODY
a hořčík, které jsou obsaženy v minerálních vodách,
kuchyňské soli a všech běžných potravinách.
Pocení
Patří mezi základní prostředky, kterými tělo
udržuje teplotu. Pokud je v organismu málo
tekutin, pocení se zastavuje a organismus se
přehřívá. Naproti tomu může silné pocení vést
k omezení krevního průtoku v končetinách,
snížení objemu krve a v extrémních případech až
k dehydrataci, úpalu a kolapsu. Z těchto důvodů
je nezbytné pít vodu před začátkem, v průběhu,
ale i po skončení námahy.
Mylnou představu mají lidé
o takové ztrátě tekutiny, kterou
nesprávně vydávají za skutečné
hubnutí.
Terapeutické využití vody ve všech formách se
šíří z kultury na kulturu již po léta od začátku
věků. Egypťané, Asyřané, Babylóňané, Peršané,
Řekové, Židé, Indové, Číňané i američtí indiáni,
ti všichni používali vodu k hojení ran a léčení
nemocí. Voda, kterou pijeme dnes, je tatáž voda,
kterou pili naši starověcí předkové.
M
ezi základní funkce vody patří: podpora zásobování buněk kyslíkem,
přepravuje živiny, zajišťuje hydrataci
na úrovni buněk, zvlhčuje kyslík, vystýlá kosti a klouby, absorbuje nárazy kloubů a orgánů,
upravuje tělesnou teplotu, odvádí odpady, vyplavuje toxiny, zabraňuje lepení tkání, lubrikuje
klouby, zlepšuje mezibuněčnou komunikaci,
udržuje standardní elektrické vlastnosti buněk,
posiluje přirozený proces regenerace těla.
Průměrný dospělý člověk v sobě má 40-50 litrů
vody.V krvi je jí 83 %, ve svalech 75 %, v srdci
75 %, v kostech 22 %, v plicích 86 %, v ledvinách 83 % a v očích 95 %.
Naše tělo je z 67 procent tvořeno vodou. Dojde-li
k 2% poklesu celkové hladiny vody v těle, pocítíme únavu. Dojde-li k 10% poklesu, přidají se
významné zdravotní potíže, které při větších ztrátách mohou být osudové.
Kdo sportuje, musí pít
Při tělesné námaze člověk potřebuje pít více než
obvykle. Během intenzivní fyzické zátěže ztrácíme
i dva či tři litry tekutin za hodinu. Pokud je ztráta
vyšší než dvě či tři procenta tělesné hmotnosti, už
se to negativně projeví na výkonu.
Například u maratonců někdy vídáme i ztrátu
pěti až osmi procent. To u šedesátikilového člověka může představovat deficit čtyř litrů tekutin,
což může znamenat nebezpečné selhání organismu z přehřátí.
Co pít při sportu?
Dobrým příkladem jsou sportovní centra, kde
se nabízejí iontové nebo energetické nápoje. Pro
průměrného rekreačního sportovce je vhodný
taktéž nápoj vlastní, sladký černý čaj mírně osolený a vlažný. Po skončení výkonu je třeba doplnit
dávku minerálů, zejména sůl, sodík, chlor, draslík
Při cvičení pracují svaly intenzivněji. Uvolňují se
z nich zásoby energie potřebné pro pohyb, stejně
jako velké množství tepla, které je nutno z organismu odvést. Na teplo se mění čtyři pětiny energie
a člověk si s ním poradí díky pocení. Tím však přichází o důležité minerální látky, které jsou nezbytné
k udržení vyrovnaného vnitřního prostředí. Pocení
způsobuje houstnutí krve a to má za následek zvýšení
koncentrace některých iontů, proto lidem, kteří při
sportování málo pijí, klesá objem krve a nakonec se
zpomaluje její cirkulace v ledvinách a srdci. Únava pak
na sebe nenechá dlouho čekat. Otázkou zůstává, kolik
tekutin vypít. Schopnost vstřebat tekutiny z trávicího
traktu je individuálně rozdílná, obvykle se doporučuje
6 až 12 decilitrů za hodinu v několika porcích.
Během cvičení snižuje vydechování a pocení zásoby tělesných tekutin. Například čtyřicetiminutová
spinning jízda může organismus připravit o kritické množství tekutin. Množství takto ztracených
tekutin je individuální, záleží na vnější teplotě,
ochlazování, intenzitě jízdy a stupni trénovanosti.
V krajním případě může množství vody, vydané
formou potu, dosáhnout 2-2,5 litru za jednu lekci
spinning programu.
Jak správně doplňovat tekutiny
při vysoké námaze
Pitný režim bychom měli zahájit již před vlastním
cvičením. Postačí 2,5 dcl mírně sladkého nápoje.
V průběhu bychom měli vypít 7-9,5 dcl za každou
hodinu výkonu. Nečekejte na první pocit žízně,
ten se dostavuje, až když ztráta vody činí kolem
jednoho litru, a to už bývá pozdě, neboť organismus již vykazuje první známky dehydratace.
Tekutiny tedy doplňujeme pravidelně po malých
dávkách v průběhu celého cvičení. Dalších 2,5 dcl
bychom měli vypít bezprostředně po lekci. Pokud
cvičení proběhlo za vyšší okolní teploty a ztráty
potem byly větší v následujících hodinách bychom
Kromě udržení termoregulace je správná hydratace předpokladem využití tuků ze zásob jako zdroje energie,
zajišťuje přísun krve k pracujícím svalům, odstraňuje škodlivé látky, ale také chrání pokožku před vysycháním
a tím i před předčasným stárnutím. Nedostatek vody zvyšuje srdeční frekvenci.
12
Význam vody
měli doplnit asi jeden litr tekutin. Obecně platí, že
ztráty tekutin musí být doplněny do 24 hodin.
Nezapomínejme na děti!
Pití je u dětí možná důležitější než u dospělých.
Zatímco u těch tvoří voda zhruba 55 procent
tělesného složení, u školáků je to asi 60 procent
a u novorozenců dokonce více než 70 procent.
Děti často trpí nedostatkem tekutin: například
intenzivní cvičení v chladném prostředí může vést
ke ztrátě až dvou či tří litrů za hodinu. V organismu se následkem absence vody koncentrují v tekutinách rozpustné pevné látky, jako jsou elektrolyty,
různé odpadní látky nebo toxiny. Nedostatkem
tekutin se zvyšuje koncentrace těchto látek v krvi,
moči i dalších tělesných tekutinách a tím se narušují běžné podmínky vnitřního prostředí.
Projevem nedostatku tekutin jsou například potíže
při učení nebo bolest hlavy. Dlouhodobý mírný stupeň nedostatečného příjmu tekutin může podnítit
tvorbu močových nebo žlučových kamínků. Velký
stupeň odvodnění, dehydratace, může bezprostředně ohrozit život dítěte. Ze statistky v motolské
nemocnici vyplynulo, že téměř 11 procent dětí ve
školním věku nesnídalo nebo ráno přijímalo pouze
omezené nebo nulové množství tekutiny. Šestnáct
procent dětí pilo méně než čtyřikrát denně, což
představuje méně než jeden litr tekutin.
Hydratace versus dehydratace
Přestože většina z nás pijem dostatek tekutin,
tak jejich významná část nás spíše o vodu při-
pravuje, než aby ji doplňovala. Průměrně pijeme 7,9 sklenic nápojů každý den, z nich však
4,9 sklenic náš organismus dehydratuje.
Hydratující a dehydratující nápoje dokáží
vzájemně rušit svůj účinek. Voda z vodovodu,
vařená voda, džus, mléko a sycené nápoje bez
kofeinu, to vše jsou hydratující nápoje. Naproti
tomu káva, čaj, sycená voda s kofeinem, pivo,
víno a další alkoholické nápoje jsou močopudné, což znamená, že zbavují tělo většího
množství tekutin, než mu samy dodají.
Co je dehydratace?
Většina lidí si myslí, že k dehydrataci dochází
při odlivu tepla, tedy vylučujeme-li více vody
než kolik jí přijímáme. To je mylná domněnka společně s teorií „suchých úst“. Ke skryté
dehydrataci dochází, když se k buňkám nedostává dostatečné množství vody. Tato mírná
dehydratace může způsobit závratě, letargii,
bolesti hlavy, křeče svalstva, ztrátu chuti k jídlu, depresi nebo mentální zmatek.
O vodu přicházíme každý den močí, potem, stolicí
a plícemi (vydechujeme vlhkost). Náš odliv vody
však dále zvyšujeme pitím alkoholu, piva, kávy,
čaje, kofeinových limonád a některých drog.
Desatero přikázání dobré hydratace
1. Pít 30 ml vody na každý kilogram živé váhy,
takže 75kilogramový člověk by měl pít přibližně 2,25 litru. Dobrým standardem je jedna
sklenice za hodinu.
2. Vyhnout se močopudným nápojům, které vyplavují vodu z vašeho těla, např. káva
s obsahem kofeinu, sodovka, čaj, alkohol
nebo pivo.
3. Pít více vody z čerstvých džusů, které pomohou v doplňování vody především během
nemoci a zotavování. Nemoci doslova vykrádají vodu z těla.
4. Svůj den začít půllitrem až jedním litrem
vody, kterým spláchneme svůj zažívací trakt
a doplníme vodu spotřebovanou během noci.
5. Během dne pijeme vodu v pravidelných intervalech. Nečekáme, až se dostaví žízeň. Žízeň
znamená, že už máme problém.
6. Vytvoříme si zvyk a nosíme s sebou vždy láhev
vody. Např.v obchodech s horolezeckou výbavou nalezneme výborné pomůcky na ukotvení láhve s příslušenstvím.
7. Vytvoříme si zvyk pít vodu. Podle průzkumu je hlavním důvodem, proč lidé nepijí
tolik, kolik vědí, že by měli pít, nedostatek
času nebo zaneprázdněnost. Zvýšíte-li svou
mentální činnost, zvyšte i množství přijaté
vody, totéž platí pro množství stresu a míru
cvičení.
8. Pít vodu nejvyšší možné kvality a ideální teploty 18-22 °C.
9. Potit se. Cvičit až do momentu, kdy se začneme potit, nebo si dejme koupel v páře. Pot
čistí lymfatický i krevní systém. Je to jeden
z nejlepších způsobů detoxikace organismu.
Martin VINKLER
Monika Hubáčková DiS.
➠ Osobní trenérka
➠ Instruktorka aerobiku, fitness, pilates,
powerjógy, cvičení s dětmi
➠ Sportovní instruktorka wellness – poradenství
v oblasti zdravého životního stylu
➠ Masérka - sportovní a rekondiční masáže
➠ Diplomovaná porodní asistentka – péče
o těhotné ženy, cvičení a příprava k porodu
➠ Pořádání tuzemských i zahraničních wellness
pobytů (ve spolupráci s cestovní kanceláří)
s bohatým sportovním programem pro děti
i dospělé
Kontakt: tel. 604993261, Email: [email protected]
13
Wellness hotely
WELLNESS – trend cestovního ruc
Hotel Mooshof
v tomto segmentu wellness trhu
vypracoval Německý svaz hotelů (IHA) ve spolupráci se Svazem
hotelů a restaurací (DEHOGA)
kritéria, která musí splňovat wellness hotel (viz. rámeček).
Standard kvality a systém certifikací hotelových zařízení na
ochranu wellness - spotřebitelů
nabízí v Německu několik organizací. Nejvýznamnější je v 90.letech
založený Deutscher Wellness
Verband, který hotelovým zaříze-
Wellness – fenomén dnešní doby,
životní filosofie a významný trend
ve vývoji cestovního ruchu, který se
v naší republice stále více dostává
do podvědomí široké veřejnosti,
můžeme velmi dobře porovnávat
na příkladech wellness trhu v sousedních zemích, které jsou v tomto
směru o krok napřed, v Německu
a Rakousku.
čehož poklesl počet Němců trávících svoji dovolenou v zahraničí.
Dovolená ve vlastní zemi se stává
výhodnou alternativou. Obyvatelé Německa sami zjistili, že
wellness neznamená jen „relax“,
ale také investici do vlastního zdraví. A že tato investice v době, kdy
je nemoc stále dražší záležitostí,
se vyplatí. Tato situace podnítila
mnoho cestovních kanceláří, aby
rozšířily nabídku svých produktů
Podívejme se tedy,
v domácím cesjak vypadá situace Kritéria, která musí splňovat
tovním ruchu.
v Německu, a to ze wellness hotel:
wellness se stal
dvou důvodů:
natolik úspěšný,
➠ blízkost přírodního prostředí
1. wellness v SRN ➠ ekologický provoz
že touroperátoři
má již pevné posta- ➠ wellness-vital- kuchyně
začali vydávat
vení v cestovním ➠ nekuřácké prostory
katalogy, které
ruchu,
se specializují
➠ povinnost informovat
2. Německo má ➠ poradenství a doprovod
výlučně na wellnejvětší podíl na ➠ kompetentní personál
ness a zdravotní
evropském wellness ➠ spa a wellness oddělení
pobyty. Na pod– trhu.
poru přichází
➠ sauna a bazén inclusive
Úspěch
wellne- ➠ dodržování hygienických zásad také Německá
ss přišel v SRN ➠ pravidelné kontroly
centrála
cesv období tzv. krize,
tovního ruchu,
kdy německá ekonomika nerostla která vytvořila program „Welltakovým tempem jako v 80. a 90. nessland Deutschland“ („Němecletech, stoupala nezaměstnanost, ko-země wellness“) a na evropský
zvyšovaly se životní náklady, a přes- trh přichází s produktem „Deutto se stal wellness novým úspěšným schland mit allen Sinnen genießen
produktem v cestovním ruchu. – Welkommen im Wellnessland“
Proč zaznamenal takový úspěch? („Německo lze vychutnávat všemi
V čase oslabení konjunktury dochá- smyly – vítejte v zemi wellness“).
zí k úsporným opatřením konzu- A tak v důsledku poptávky rosmentů a snižují se výdaje na méně te v SRN počet wellness-hotelů
důležité potřeby, mezi které patří a v současnosti můžeme říct, že
i výdaje na cestování. Další skuteč- téměř v každé rekreační oblasti
ností výrazně ovlivňující chování se hotely tohoto typu vyskytují.
spotřebitelů v cestovním ruchu je Z přibližného počtu 14000 hotelů
hrozba terorismu, přírodních kata- je zhruba 1400 takzvaných wellnestrof, výskyt epidemií, v důsledku ss hotelů. Pro větší transparentnost
14
Interiér hotelu Mooshof
ním nabízí certifikaci s označením
kvality „wellness gut“, “wellness
sehr gut“ a „wellness excelent“.
Hotelová zařízení jsou posuzována
podle 750 kritérií, a pokud obdrží
některou z výše jmenovaných značek kvality, mají v cestovním ruchu
marketingově výhodný „atest kvality“. V současnosti se mediální
propagace těchto značek kvality
dostala natolik do podvědomí
občanů SRN, že se vyprofilovala
velmi široká skupina klientů, kteří
si jako místo své dovolené vybírají
pouze hotely s tímto certifikovaným označením.
I v naší republice dnes stále více
hotelů a ubytovacích zařízení užívá ve svém názvu slovo „wellness“,
přitom kvalita jejich nabídky je
Wellness hotely
chu v Německé spolkové republice
Interiér hotelu Mooshof
velice rozdílná. Hosté v naší zemi se kvůli chybějícím kritériím nemohou orientovat a spolehnout na
to, co v těchto ubytovacích zařízeních s označením
„wellness“ mohou, ale především mají právo očekávat. V naší republice totiž bohužel zatím chybí
jednotné a přesně definované standardy, které musí
provozovatel wellness zařízení splňovat.
Tato situace byla samozřejmě v počátcích „wellness
vlny“ i v jiných zemích, a v každé z nich se ukázalo,
že pokud nechtějí hosty klamat nesolidní reklamou,
je nutné specifikovat kritéria a udělovat certifikace
těm, kteří na trhu nabízejí skutečně kvalitní, profesionální služby, které si označení wellness zaslouží.
Z těchto důvodů je zřejmé, že pokud se chceme
v oblasti cestovního ruchu počítat mezi vyspělé
evropské země, musí i u nás dojít k vytvoření jasně
stanovených pravidel.
Ing. Hana Fajtová
Významný podíl na trhu managementu kvality mají i tyto následující značky:
Příklad certifikovaného
wellness hotelu
v bavorském Bodenmaisu:
Eingebettet in traumhafte Natur liegt am Ortsrand von Bodenmais das familiengeführte
**** Superiour Wellness & SPA - Hotel Mooshof.
Im Mooshof SPA auf 1800 qm erwarten Sie:
✔ 2 Innenpools, Whirlpool, beheizter Außenpool
✔ Saunalandschaft mit Finnischer Sauna, Biosauna, Soledampfbad,
Laconium, Eisbrunnen, u.v.m.
✔ Relaxpavillon
Das Hotel bietet auch Sportaktivitäten an:
✔ Tennis, Golfen, Nordic Walking
✔ Fitnessraum mit Cardio Geräten
✔ Wassergymnastik, Tai Chi, Qi Gong
Uprostřed nádherné přírody na okraji bavorského
městečka Bodenmais se nachází rodinný hotel
**** Superiour Wellness &SPA - Hotel Mooshof.
V hotelu Mooshof se nachází SPA & Wellness areál na ploše 1800 m2 :
✔ 2 vnitřní bazény, whirlpool, vyhřívaný venkovní bazén
✔ saunový svět s finskou saunou, bio a solnou parní lázní, laconium,
ledová studna a další
✔ relaxační pavilon
Hotel nabízí také sportovní aktivity:
✔ tenis, golf, nordic walking
✔ fitness s kardio stroji
✔ vodní gymnastika, tai - či, Qi Gong
15
Wellness - nové trendy
Staré bláto -
M
ezi oblíbené a souhrnnými účinky
nabité wellness produkty patří přírodní léčivá blátíčka.
Tyto zeminy, neboli peloidy, jsou poklady, jež nad
očekávání napomáhají opotřebeným a degenerujícím lidským schránkám ke kvalitnějšímu a zdravějšímu bytí.
Léčivé peloidy odborníci dělí na bahna a humolity.
U bahen převažuje složka anorganická a jsou to sedimenty zvětralých hornin. Humolity se oproti tomu
skládají z převážně organického materiálu odumřelých rostlin. Pro své nenapodobitelné složení pravěkých bylinek se nedají ničím nahradit.
Vědomí, že před více než 40000 lety si dal někdo
tu práci a pečlivě zakonzervoval v přírodní laboratoři produkt, který dnes blaží, pomáhá i léčí současného civilizovaného člověka, nám velí užívat jej
a dopřát každému, kdo s oceněním hledá přírodní
úlevu nejen od svých neduhů.
Blátíčka z pravěkých bylinek
U sapropel (neboli česky hezky hnilokalů) proběhl před konzervací zaplavením pokročilý rozpad
již za přítomnosti kyslíku. Tvoří širokou paletu
různých směsí rostlinného a minerálního složení.
Rašeliny se vytvářely zvláštním rozkladným procesem bez přítomnosti kyslíku, kdy probíhalo
pomalé odumírání a neúplný rozpad (anaerobní
humifikace) převážně zbytků nebo i celých porostů rašeliništních rostlin potopených následkem
geologických a klimatických změn pod hladinou
stanovištní vody z minerálních pramenů, vod-
16
ních toků nebo dešťů. Vzniklá hmota si uchovala
původní buněčný sloh a vyznačuje se zvýšeným
obsahem uhlíku a až 50 % spalitelných složek.
Podle převažující rostlinné skladby a chemickofyzikálních vlastností rozlišujeme rašeliny na:
Slatinné - převážně obsahují ostřici, rákos, kapradí,
přesličku, různé dřeviny. Mají alkalickou reakci.
Přechodové (smíšené) - rašeliny z vřesu, kapradí,
rašeliníků, jalovce, a bříz. S neutrální nebo slabě
kyselou reakcí.
Vrchovištní rašelinu - je tvořena především rašeliníky, plavuněmi, suchopýrem, břízami. Vyznačují se slabě až silně kyselou reakcí.
Podle převažující iontové skladby minerálů v překryvné vodě se dále rozlišují na:
Rašeliny železité, v nichž, převládá síran železitý
Rašeliny salinické, se sírany alkálií a alkalických
zemin
Rašeliny sirné, v nichž jest obsažena volná síra,
sirníky a sirovodík. Nejčastěji užívané, také „nejvoňavější“.
Soli obsažené ve vodní lázni, která rašeliniště
napájí, prostupují rašelinovým substrátem, ve kterém se udržují v rozpustném stavu, obohacují je
o kyselinu huminovou, křemičitou, tříslovou, jantarovou, mravenčí a jiné. Všechny tyto látky mají
pozitivní vliv na lidský organismus.
Zejména lipidy a huminové kyseliny v doprovodu
pryskyřic, bitumenů a přírodních minerálů dodávají rašelině chemické vlastnosti, které mají prokazatelný léčebný dopad. Nezávislé práce ve světě
potvrdily, že tyto přírodní organické látky v komplexní rašelinné vazbě jsou pohlcovány tělem 16x
efektivněji než látky syntetické. Mají také výrazné
detoxikační vlastnosti. Rašelina obsahuje také ženský pohlavní hormon estrogen, čímž napomáhá
harmonizaci narušených hormonálních procesů.
Rašelina je léčebný prostředek prověřený staletími, který přes veškeré objevy a výzkumy dnešní
doby stále nabízí nejširší spektrum blahodárných
účinků. Mnohem ucelenější než různé krémy,
masti, bahna, fanga a parafíny.
Regeneračně-preventivní sílu rašeliny si za desítky
let ověřily statisíce lidí takřka z celého světa. Rašelinové koupele zábaly a obklady dnes nabízejí nejen
lázně, rehabilitační a fyzioterapeutické provozy, ale
i masážní a kosmetické salony a wellness centra takřka po celé Evropě. České a slovenské lázně procházejí renesancí jako novodobé velmocí rašelinné
terapie.
Zkušenosti přinesly pozitivní výsledky zejména při léčbě chronických revmatických chorob,
degenerativních procesů pohybového ústrojí,
artrozy, ischiasu, syndromů svalového přetížení
ze sportu nebo pracovního namožení, křečových
stavů, gynekologických onemocnění, hojení jizev,
uvolnění nežádoucích srůstů, při poruchách látkové výměny organismu, obezitě, jako podpůrný
prostředek léčby uzavřených zánětlivých procesů,
léčení kožních problémů, celulitidy, atopických
ekzémů, lupénky a akné, uvolnění stresu, úpravě
poruch spánku.
Wellness - nové trendy
- dobré bláto
Přírodní látky obsažené v rašelině mají zároveň
také blahodárné účinky kosmetické – křemík,
zinek, hořčík, rostlinné enzymy a další účinné
látky působí hydratačně, regeneračně, stimulačně. Pro své bakteriostatické, čistící, adstringentní
a regenerační účinky přispívají k restrukturalizaci a omlazení pokožky. Zpomalují tvorbu vrásek
a oddalují stárnutí pleti. Huminové kyseliny mírní projevy podrážděné a svědící pokožky, zároveň
také posilují ochranný kyselý plášť pokožky čímž,
činí pokožku odolnější.
Zvýšené opatrnosti se musí dbát při použití teplé
rašeliny pouze u klientů s akutními záněty močových cest, při těhotenství (s aplikací podél páteře),
pokud nejsou dostatečně kompenzovaná kardiologická onemocnění a těžké oběhové poruchy, při
horečnatých stavech, otevřených poraněních kůže
s krvácením, těžkých zánětlivých onemocněních
pokožky, otocích a při přecitlivělosti na teplo.
Rašelina pro terapeutické procedury se speciálně
upravuje šetrným způsobem, aby byly využity
všechny její fyzikální vlastnosti i obsah účinných
látek. Nejlepší výrobci ji umí zpracovat bez přídavků pomocných pojiv, hydrostatik a jiných
cizích látek, takže se pouze jemně namletá dostá-
vá na terapeutická pracoviště v původní skladbě
a kvalitě a nepředražená.
Rašelinové koupele připravíme rozmísením
zhruba 1-3 litrů rašelinné kaše ve vaně o teplotě
vody kolem 38° C. Koupel by neměla trvat déle
než 20 minut a měl by po ní opět následovat
odpočinek na lůžku v suchu a teple alespoň 30
minut. Rašelinové koupele pro domácí použití
obsahují extrakt léčivé rašeliny, neobsahují pevné částice a můžeme je použít k domácí koupeli
ve vaně či vířivce. A také tam, kde je nedostatečná kapacita odtoku koupelových zbytků
úzkými odpady.
Hlavní fyzikální efekt jakostní rašeliny se projevuje
při akumulaci tepla, kdy teplo získané jejím zahřátím z ní nejen sálá, ale v maximální míře se přenese
do klienta. Ve srovnání s vodou je tepelná setrvačnost rašeliny až 5krát delší, což podporuje výrazný
hluboce působící účinek prohřátí organizmu.
Této vlastnosti se využívá při terapii suchým teplem pomocí rašelinového nosiče tepla v podobě
nepropustného elastického polštáře naplněného
jemně mletou rašelinou. Což je také nejideálnější způsob prohřátí organismu před hloubkovou
masáží, zvláště při použití regeneračních olejů.
Moderní čistou variantou nanášení poctivé vrstvy horké rašelinné kaše na tělo je aplikace jednorázového rašelinového obkladu s opakovatelně
použitelným nosičem tepla, který se nahřívá buď
ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě. Nosič
tepla se po nahřátí na zhruba 55° C stará o tepelně fyzikální efekt. Kontaktní propustná vrstva
zpočátku vlažného jednorázového obkladu předá účinky cenného chemického složení rašeliny
bez tepelného šoku. Použitím poctivého nosiče
s dostatečnou vrstvou termoakumulační rašelinné
kaše dojde k anatomickému celoplošnému přilnutí obkladu k povrchu těla. Obzvláště v případech, kdy se aplikace provádí zespoda, a klient si
na obklad musí lehnout. Terapeut pak na těle po
sejmutí obkladu nenalézá neprohřátá místa, čímž
dochází k celoplošnému hloubkovému prohřátí.
Následuje samozřejmě zakrytí těla a odpočinek
nebo případně masáž.
Určitě dopřejte kúru z rašelinových procedur nejen
sobě, ale i svým klientům a přátelům, třeba formou
poukázky do blízkého terapeutického zařízení.
Nechť Vám bahno přinese kýžené blaho!
Z odborné literatury a internetu sestavil
Vladimír Šapov – PhysioCare medical, s.r.o.
Soukromá klinika LOGO s.r.o.
Zdraví i krása na míru
Soukromá klinika LOGO s.r.o. klade důraz na kvalitu a vysokou odbornou připravenost v oblasti poruch komunikace.
Dále je odborníkem na interní lékařství, klinickou psychologii, neurologii, rehabilitace a wellness.
Využijte jarní nabídku božských wellness víkendů pod odborným dohledem:
AFRODITÉ
masáž lávovými kameny
psychoterapie
kosmetika
mikromasáž očního okolí
kyslíková terapie
perličková koupel
cvičení na míčích a další
VENUŠE
individuální rehabilitační plán
perličková koupel s chromoterapií
oxyrelax
elektroléčba, magnetoterapie
reflexní masáž
masáž lávovými kameny
podvodní masáž a další
Více informací a rezervace na www.mojeklinika.cz a na 543 232 323
„
CICERO
vyšetření logopedem
ISO 9001:2000
logopedická terapie
psychoterapie
individuální tělesná výchova
perličková koupel
relaxační koupel s chromoterapií
dechová terapie a další
777 675 233
„
Vsetínská 20, 639 00 Brno
17
Představení členů
Přístupové a pokladní systémy ovlivňují raketový
rozvoj informačních technologií. Zákazníkům fitness
a wellness center, aquaparků, lázní, rehabilitačních
center, hotelů atd. přináší
pohodlí a jednoduchost
používání, majitelům a provozovatelům pak snadnou
kontrolu a obsluhu.
Systém CardPay firmy COMINFO
a.s. nabízí komplexní řešení skládající
se z jednotlivých modulů, které jsou
vzájemně provázány a jenž mají centrální správu celého systému. Moderní
koncepce založená na použití jednoho
identifikačního prvku pro všechny aplikace umožňuje snadné budoucí rozšíření
o kterýkoli z dalších modulů.
Výhodou CardPay je, že eliminuje na minimum lidský faktor kontroly, šetří čas
při prodeji a vyúčtování. Zajišťuje 100% kontrolu všech pokladních operací,
vysokou ochranu proti neoprávněnému vstupu návštěvníků a eviduje záznamy
pokusů při neoprávněném pokusu o vstup.
Systém využívá nejmodernější technologie bezkontaktních čipových identifikátorů a umožňuje využití mobilních technologií, multifunkční používání, snadnou
integraci a implementaci novinek a uživatelsky velice příjemný ovládací systém.
Systém je koncipován pro široké použití od systémů s jednou pokladnou až po
řešení s více prodejními místy včetně možnosti prodeje přes internet. Přehlednou
formou poskytuje uživateli veškerá data zpracovaná během provozu s možnosti
následného tisku či exportu údajů v datové formě s možnosti napojení na jiné
informační systémy. Variabilita nastavení umožňuje uživateli nadefinovat si různé
typy vstupného – jednoúčelové, permanentky, slevy skupinové, rodinné vstupné,
bodové či časové. CardPay nabízí možnost účtování za služby a procedury, které
jsou poskytovány nad rámec standardního vstupného, jako např. sauny, masáže,
whirpool, tenisové kurty, posilovny. Komfort uživatele zvyšuje i možnost rezervace a blokace procedury na určitý časový blok.
Vstupní turnikety a branky jsou součástí kontrolovaných vstupů do objektu nebo
do jednotlivých placených prostor. Jedná se o zařízení, které jako jediné zajistí,
aby se každý návštěvník identifikoval vlastní vstupenkou. Společnost Cominfo,
výrobce turniketů a branek, nabízí širokou řadu variant podle velikosti a typu,
povrchové úpravy či možnosti speciálního designu – trnový turniket BAR, polovysoký turniket ROUND, plnoprofilový turniket REXON a branky PEGAS pro
průchod imobilních návštěvníků. Motorová pohonná jednotka, která je dodávána do všech těchto zařízení, poskytuje maximální komfort pro uživatele a zcela
bezúdržbový provoz.
Elektronický šatní zámek SI::LOCKER je nejnovějším trendem ve vstupenkových systémech. Tato technologie svým provozovatelům výrazným způsobem
ulehčuje provoz šatních skříněk, protože klasický systém půjčování a vracení klíčků obsluhou pokladny je zcela nahrazen elektronickým systémem, který veškeré
činnosti s tím spojené řídí automaticky.
Další oblastí využití bezkontaktní čipové identifikace, ať již v rámci systému jako
celku či jako zcela samostatné aplikace, jsou hotelové přístupové systémy. Pouze
tato nejnovější technologie zajistí, na rozdíl od stávajících metod využívajících
magnetických karet, 100 % spolehlivost, přečtení identifikační karty a snadný
přístup do hotelového pokoje. Společnost COMINFO a. s. nabízí pro prostředí
hotelů dva koncepčně odlišné systémy a dává tak možnost nejvhodnější volby
podle přání uživatele:
• Door::Lock – unikátní systém autonomní dveřní jednotky, která jako jediná
svého druhu na světě umožní vybrat si design kliky na přání
• Hotel On-line Access – nový trend v oblasti hotelových přístupových systémů.
Nové trendy
v identifikačních a přístupových systémech
Jedná se o on-line systém, který umožňuje trvalý dozor nad vstupy do hotelových
pokojů včetně okamžitého hlášení při násilném vniknutí do pokoje a poskytuje
informace o přítomnosti hostů či provozních zaměstnanců na pokoji. Jedná se
o velmi sofistikované řešení, které dovoluje přímé napojení na inteligentní systémy řídící vytápění/klimatizaci a osvětlení hotelových pokojů.
Každé technologické zařízení musí mít nezbytnou technologickou podporu
a garanci dalšího rozvoje. Firma COMINFO a.s., jako největší český výrobce
a dodavatel identifikačních systémů, klade značný důraz na poskytování služeb
zákazníkům nejen při vlastní instalaci systému, ale zejména následnou technicIng. Jarmil Vlček
kou podporu pro zajištění jejich trvalého provozu.
Nábřeží 695
760 01 Zlín
Tel.: +420 603 151 333
Fax: +420 570 570 400, [email protected], www.cominfo.cz
Firma TEiKO se již několik let řadí mezi nejúspěšnější výrobce akrylátových sanitárních výrobků.
Šíří sortimentu oslovuje své zákazníky v tuzemsku i v zahraničí. Výrobky firmy TEiKO si mohou zakoupit lidé již v 22 zemích - Slovensko, Německo,
Rakousko, Polsko, Maďarsko, Švédsko, Norsko, Dánsko, Nizozemí, Belgie, Švýcarsko, Rusko, Ukrajina, Kazachstán, Litva, Lotyšsko, Estonsko, Rumunsko, Bulharsko, Slovinsko, Chorvatsko.
Při prodeji masážních bazénů SPA nabízíme všem parnerům výhodné individuální podmínky.
Pro více informací kontaktujte, prosím, obchodní oddělení.
Sídlo společnosti:
TEiKO spol. s r.o.,
763 64 Spytihněv č.p. 576, Zlínský kraj
tel.:+420 577 110 311
fax:+420 577 110 315
e-mail: [email protected]
www.teiko.cz
18
Kancelář TEiKO Praha
Poděbradská 56/186
190 00 Praha 9
tel./fax.: 281863685
mobil: 606 676836
e-mail: [email protected]
Představení členů
WELLNESS podle Wellness Consulting znamená stav neboli pocit
blahobytu osoby, jež si tento stav
uvědomuje. Jedná se o mix fyzické,
duševní, intelektuální, emoční, sociální a psychické vyrovnanosti. Ve chvíli,
kdy k tomuto pocitu či stavu dojdeme díky fyzické aktivitě, nazýváme jej
aktivním wellness. Naopak dojdeme-li
k tomuto stavu díky jiným než fyzickým aktivitám, můžeme tak označit
wellness pasivní.
Wellness Consulting tak jako první
v Česku rozděluje wellness do dvou
skupin, na tzv. pasivní a aktivní wellness.
Do pasivního wellness můžeme
zahrnout následující procedury:
➠ Sauna – finská, alpská, vitarium
– soft sauna, keltská, švédská,
outdoor sauna, infra sauna atd.
➠ Bath procedury – klasická pára,
laconium, bylinná pára, koupel,
hammam, tepidarium, inhalatorium, caldarium, aromatic bath,
Kleopatra bath
➠ Ochlazovací procedury – ochlazovací bazénky, vědra, vany, coldarium, ledové sprchy, ledová umyvadla, jeskyně
➠ Vodní svět – bazény, vodní atrakce, jacuzzi, whirlpooly, masážní,
tropické a ledové sprchy, skotské
in t
r
Význam slova
WELLNESS
od
střiky, kneippova zařízení
➠ Beauty procedury – ayurveda,
thalasso terapie, kosmetika, manikúra, pedikura, back alpin heater,
softpack, masáže např. lymfatické,
hawaiské, thajské, sportovní, s horkými kameny, lávovými kameny,
baňkování, mýdlové, indické,
švédské atd., bahenní a rašelinové
procedury, meditační místnosti,
solária
➠ Respirační procedury – inhalatorium, solné jeskyně, oxygenoterapie,
ozonoterapie
➠ Fyzioterapeutické procedury
Do aktivního wellness můžeme
zahrnout následující aktivity:
➠ Fitness centrum – cardio a strenght
zóny
➠ Circle fitness – kruhový trénink
➠ Idoorcycling
➠ Alpinning Indoor Walking Program
➠ Fitbox
➠ Aquaspinning
➠ Aerobik na mnoho způsobů
➠ Yoga
➠ Plavání
➠ Squash/ricochet
➠ Jízda na koni, kajaku, raftu, kole
➠ Bowlling
➠ Tenis
➠ Golf / indoorgolf
➠ Badmington
➠ Ping-pong
➠ Petang
➠ Volejbal (plážový volejbal)
➠ Jiné skupinové sporty
u cing...
19
Wellness - nové trendy
FIBO ESSEN 2008 - co n
Podle mého soudu se veletrhem táhla linie pohybu
s důrazem na zdravotně-lékařské hledisko, na důkladnou prevenci a dokonalé poznání lidského těla.
Oblast fitness&wellness se promítá do mého života už řadu let. Novinky jsem na vlastní oči už řadu
let čerpal návštěvou veletrhu Sport Prague, což mi
samozřejmě postupem času připadalo zatraceně
málo. Proto jsem velmi rád přivítal možnost podívat se za hranice naší země. Po pohodové cestě se
přede mnou v německém Essenu otevřely brány
FIBO 2008. A byly to brány vskutku zlaté, které mě vpustily do teritoria plného nablýskaných
novinek, informací, pohybu a zapálených lidí
v oblasti sportovního vyžití.
Veletrh byl rozdělen do pěti hlavních sekcí – zařízení pro trénink (kardio, silový, rehabilitace, prevence), wellness&beauty (sauny, solaria, vodní
procedury, kosmetika a péče), zdravotní poradenství (analýzy, diagnostiky, terapie, přístroje), výživa
(produkty, poradenství) a koncepty fitness studií
(interiéry, architektura, konzultace, software…).
pomocí pružin různé tuhosti, které kladou odpor
pohybu „vozíku“. Využití je jak pro individuální,
tak i skupinové lekce, v rehabilitaci.
Hodně firem sází na různé varianty kruhového
tréninku. Produkují speciální řady cvičebních
okruhů sestavených podle daných principů až
medicínského zaměření a jsou vítané jak mezi
klienty, tak i provozovateli. Především pro úsporu
místa. Dá se trénovat pochopitelně jak individuálně, tak i ve skupině 10-15 cvičenců, s trenérem
a s hudbou.
Docela mě překvapilo značné rozšíření a rostoucí popularita různých vibračních přístrojů
a plošin. Jen pro připomenutí – vyvolávají
mechanické kontrolované vibrace, které jsou
přenášeny do celého těla a způsobují optimální
reakce svalů a automatické zapojení svalových
vláken – tzv. reflexní svalové kontrakce. Vzhledem k vysoké frekvenci vibrací jsou kontrakce svalů velice intenzivní a vysoce efektivní.
A samozřejmě mají řadu pozitivních účinků
na lidské tělo.
Pro svoji jednoduchost, ale účelnost jsem byl
nadšen stroji na pilates (např. Reformer). Ty jsem
viděl, přiznám se, poprvé v životě a v Essenu měly
velké zastoupení. O významu pilates je zbytečné
diskutovat. Stroje mají v rámu umístěn pojízdný
„vozík“, na kterém klient cvičí vleže, vkleče nebo
vestoje. Intenzita zatížení je snadno nastavitelná
V různých klubech v Německu se prosazuje přístroj „MIHA BODYTEC“ se svým konceptem
EMS tréninku. Pozitivní účinky elektrostimulace se s úspěchem využívají řadu let v rehabilitaci
a fyzioterapii. S použitím tréninkové vesty toho
využívá i tato mašinka. Ostatně zkratka EMS
k tomu vybízí – E=elektro, M=myo (z řeckého
myos-sval), S=stimulace.
Vestu si připnete na tělo a pomocí impulzů jsou
všechny svaly vašeho těla stimulovány a trénovány.
20
Wellness - nové trendy
nového ve světě wellness
Metoda je to efektivní, intenzivní a rychlá s celou
řadou pozitivních účinků na svalovou soustavu.
A co víc. Díky velikosti přístroje a skladovatelnosti vesty je použitelná i na cestách, takže z tréninku
vás nic neomlouvá.
Součástí konceptu REHAPE je i tzv. sling trénink
– cvičení na lanech s úchytkami zavěšenými na
hrazdě, na stropě atd. Vychází z principů stabilizačního tréninku zaměřeného na efektivní aktivaci jednotlivých stabilizátorů, protože pak funguje
celý svalový systém dokonale.
Firma TUNTURI ukázala MFT disky pro trénink
koordinace, pohyblivosti, stabilizace.
Německá firma THERASPO představila zajímavou inovaci v kardio tréninku pojmenovanou
rela(X)ctiver: jediný přístroj, který v sobě skýtá
možnost volit mezi dvěmi měnitelnými volbami
– na jedné straně aktivním tréninkem (výkonem),
na straně druhé pohybovou relaxací (act + relax).
Kromě popsaných přístrojů přinesla výstava i řadu
novinek v malých tréninkových náčiních – gumy
na tyči (gymstick), kroužky (smovey – patentovaný vibrující systém), trampolínky, činky (biogym),
stabilizační pomůcky. Líbila se mi podzimní novinka roku 2007 pojmenovaná Flowin. Jde o švédský
tréninkový koncept používající hladkou, klouzavou speciální plošku, po které se pohybuje malými
podložkami. Výsledkem je perfektní core trénink,
pro každou věkovou skupinu, s možnostmi privátního i skupinového cvičení i kruhového tréninku.
Samostatnou kapitolou je i pronikání techniky
do tréninkového procesu. Už nejen profesionální
sportovci se setkávají s nejmodernější technikou.
Ta proniká i do center a studií pro veřejnost. Já
osobně nemám v Česku vůbec dobrý pocit z diagnostiky klienta. Mnohdy je to tak, aby se neřeklo. FIBO mě jednoznačně v tomhle přesvědčení
utvrdilo. Představované diagnostické systémy jsou
neuvěřitelně obsáhlé a kvalitní, vyvíjené podle
nových poznatků, takže cvičence zmapují od A do
Z. S tím koresponduje vůbec i využití softwaru ve
sportovních zařízeních. Při první návštěvě dostanete svoji kartu, která vás poté dokonale vede ve
všem, co ten den děláte. Velké obrazovky jsou třeba v samotné cvičební místnosti, po přiložení čipu
je vám sestaven denní tréninkový plán, ukáže se
vám rozmístění příslušných stanovišť a rozeberou
a popíší jednotlivé cviky. Někdy máte i počítačové obrazovky u samotných strojů a ty vás přesně vedou, kontrolují správné vykonávání cviku
a jeho průběh i ukazují. Zmínil bych třeba produkt FitLinxx.
Z mého pohledu mě zaujala i ta část, která
představovala systém vzdělávání ve fitness průmyslu v Německu. A i tady bylo vážně na co
koukat. Dokonalý systém, který produkuje vzdělané odborníky, zastupoval především institut IST
a Deutsche Fitness Akademie. Obě instituce nabízejí nepřeberné množství studijních oborů, seminářů a školení. I na veletrhu toho bylo k vidění
a hlavně k naslouchání hodně, byly pořádány různé přednášky a zájemců z řad návštěvníků jsem
zaznamenal požehnaně. Doplňkem byl i obsáhlý
jobservis s nabídkou pro uplatnění v oboru.
Cestou zpět do vlasti jsem toho pravda moc
nenamluvil. Hlavu jsem měl plnou dojmů,
zážitků, vše se mi to mísilo a převalovalo ze
strany na stranu. Tak jsem se díval z okna
a přemýšlel. O tom, kdy všechny ty inovace najdou uplatnění u nás a kdy to bude naprostou
samozřejmostí. Nemyslím si, že budeme vždy
držet krok, vždy budeme o ten pověstný krůček
pozadu, souvisí to ještě s řadou překážek. Ale
já osobně se budu snažit, aby tady naši klienti
dostávali ty nejlepší služby a produkty. Respektive toužím po tom. Moc.
P.S. Ten večer po návratu jsem usnul až hluboko
v noci…
Mgr. Libor Čipel
21
Představení členů
První tematické wellness centrum
v nelázeňském městě v ČR
Aquapark Babylon v Liberci je zatím jediným českým tematickým vodním rájem,
který klade hlavní důraz na atmosféru
prostředí. Aquapark je součástí obrovského unikátního komplexu, kde pod jednou
střechou můžete nalézt téměř vše a strávit
zde dny plné pohody.
Centrum Babylon se může pyšnit mnoha
„nej“ a je turistickou dominantou severních Čech. Sto kilometrů po dálnici od
Prahy, nedaleko polských a německých
hranic, obklopeno Jizerskými horami, Ještědským pohořím a blízko Českého ráje.
Uvnitř komplexu najdete čtyřhvězdičkový
hotel s tisíci lůžky, mnoho gastronomických zařízení, lunapark ve stylu staročeské
pouti, obří zrcadlové bludiště, zábavněnaučný iQpark a hlavně nové Wellness
centrum.
Interiér wellnessu byl vybudován ve stylu
antických lázní a ve zcela novém pojetí.
Důraz se neklade na jednotlivé procedury,
ale na celkovou atmosféru a příjemné uvolnění. Návštěvníci uhradí jednotné časově
neomezené vstupné a mohou se slastně
oddávat jednotlivým procedurám. Najdete tu hamam, saunu, vířivku, bylinnou
komoru, solnou inhalaci i solný důl, meditační místnost, tepidárium lapidárium, intimní Amorovy komnaty, malé fitness, Kneippovu koupel, ledovou tříšť
a mnoho dalších procedur. K tomu různé masážní sprchy, vyhřívaná lůžka,
odpočinkové kouty, relaxační hudba, volná konzumace ovoce i nealkoholických nápojů. Vše je ponořeno do šera. Převládá modrá kobaltová barva a zlato.
Podlaha je kamenná a nesmekavá. Lidé relaxují a čas jako by se zastavil…
Obklopí vás poklidná atmosféra a vy
zapomínáte na uspěchaný svět tam
někde venku. Všichni jsou jen tak,
jak je pán Bůh stvořil, jen zahaleni
v prostěradle či koupacím plášti. Muži
i ženy. Pouze děti zde nenajdete. Ty
malé sem smějí jen ve vyhrazené dny,
a ty odrostlejší výhradně pod dozorem
rodičů. Dětem je určen aquapark, kde
se mohou dosyta vyřádit. Pondělky
jsou vyhrazeny ženám.
Celodenní pobyt přijde na 550 Kč,
dvouhodinový na 350 Kč. Ve srovnání
se zahraničím jsou to poloviční ceny.
Pokud si však chcete všeho dosyta
užít, doporučujeme vám vícedenní pobyt v hotelu Wellness Babylon
s polopenzí. Ten pro dvě osoby vyjde
na 3990 korun denně a jsou v něm
zakomponovány neomezené návštěvy do aquaparku, wellnessu, iQparku
a lunaparku. Opět polovina ve srovnání s kvalitními zahraničními wellness
hotely. Dnešní člověk si potřebuje
krátce odpočinout a rychle dobít síly.
Postupně upouští od dlouhodobých
lázeňských pobytů a vyhledává výhodnější varianty oddychu.
Wellness je relaxace těla, duše i mysli.
Je to novodobý trend trávení volného času. Ten babylonský je průkopníkem v České republice a nesmíte si ho nechat ujít. Navíc Centrum Babylon
poskytne dokonalé zázemí pro celou rodinu a každý si zde najde to své. Přijeďte a určitě budete nadšeni i vy.
Více o nabídce Centra Babylon a o Wellness centru naleznete na www.BabylonLiberec.cz.
Janimarex se zaměřuje zejména na kosmetiku vyráběnou
z přírodních látek a šetrnou k životnímu prostředí. Velký důraz je kladen na kvalitu prodávaných výrobků. Na
českém trhu zastupuje mimo jiné relaxační kosmetiku
Bomb Cosmetics na bázi aromaterapie a lázeňskou kosmetika Dead Sea Spa Magik plnou minerálů Mrtvého moře.
Janimarex s.r.o., Fibichova 443, Kralupy nad Vltavou 27801
Tel.: 311 211 969, GSM: 603 552 702, [email protected]
Lázeňská kosmetika Dead Sea Spa Magik plně využívá
blahodárných účinků Mrtvého moře, které jsou lidstvu
známy již stovky let. Značka je vyráběna britskou společností Finders International, jejíž výrobky naleznete ve více než 600
salonech, klinikách a největších lázeňských zařízeních Velké Británie
a celého světa. Tato společnost začala jako první kombinovat organické
látky a mořské řasy s anorganickými minerály Mrtvého moře.
22
Výrobky Bomb Cosmetics mají opravdu
originální design a jsou obohaceny esenciálními oleji a výtažky z přírodních zdrojů.
Společnost Get Fresh cosmetics dbá nejen
na přírodní složení svých produktů, ale
také na životní prostředí. Velká část výrobků
je obohacena o kakaové a bambucké máslo.
Wellness hotely
OREA WELLNESS HOTEL
HORIZONT***
Nabídka Wellness Hotelu Horizont Vám poskytne vše, co lze
očekávat od lázeňského nebo
wellness pobytu, či aktivní dovolené. A to vše v jedinečném prostředí Národního parku Šumava, uprostřed nádherné přírody,
poblíž nejznámějších šumavských vrcholů, ledovcových jezer
a dalších přírodních krás.
Hotel stojí na jižní straně svahu
Pancíře v nadmořské výšce 1100 m
a je tak nejvýše položeným wellness
hotelem u nás. Hotel můžete navštívit v každém ročním období, v zimě
máte nadosah upravené sjezdovky
a běžecké trasy, v létě pak množství
cyklistických a turistických tras.
V hotelu byl v loňském roce vybudován unikátní lázeňský komplex na
ploše 1280 m2, který zahrnuje wellness a rehabilitační areál. Toužíte-li
po skutečném odpočinku a načerpání
nové energie, pak vaše kroky směřujte
sem. Nalézt tu můžete bazén s protiproudem a masážními tryskami, který nabízí i neopakovatelný zážitek při
večerním „mořském světě“, kdy při
světle svíček a relaxační hudbě se lehce ocitnete ve světě klidu a fantazie…
Mimořádně příjemným zážitkem je
jemná perličková masáž ve whirlpoolu
či Kneippovy masáže, střídající teplou
a studenou vodu, balzám na unavené
končetiny. Blahodárné účinky sauny
není třeba popisovat, nechte se však
zlákat atmosférou starých římských
vonných lázní, ve kterých můžete
vdechovat vůni eukalyptových stromů a dalších blahodárných esencí.
V úseku balneoterapie Vás očekává
tým zkušených fyzitoterapeutů, masérů a odborného personálu, který je
připraven poskytnout každému z hostů maximální možnou péči. Příjemný
pocit z masáží, které přinášejí tělu
dokonalé uvolnění, a to buď masáže
klasické, aromatické, reflexní, stejně
tak lymfodrenáže. Vyzkoušet můžete
hydroterapii s perličkovými koupelemi s různými druhy aromatických
přísad a podvodními masážemi, termoterapii, která zahrnuje četné druhy
zábalů, ať už rašelinové, parafínové či
skořicové. K vyhledávaným procedurám patří i elektroterapie, magnetoterapie, suché uhličité koupele a především řada velmi oblíbených specialit,
jako jsou masáže horkými lávovými
kameny, medové detoxikační, masáže
Shiatsu, moxování, baňkování, ušní
svíčky a další. Pod dozorem odbor-
níka lze absolvovat i léčebné cvičení
individuální nebo skupinové a také
cvičení ve vodě.
Wellness hotel Horizont pamatuje
také na všechny, kteří rádi odpočívají
aktivně a vítá je ve svém Vital klubu.
Moderně zařízené prostory nabízejí
vše pro zdravý pohyb, za které Vám
bude tělo vděčné. Naleznete zde sedm
profesionálních kardio strojů, originální cyklistický program spinning,
hodiny power jógy, cvičení na míčích,
nordic walking.
Ve Wellness hotelu Horizont Vás
počasí nezaskočí. Po celý rok zde
můžete prožít aktivní dovolenou
nebo jen relaxovat a načerpávat
nové síly. K tomu připočtěte vynikající kuchyni proslulou svými
specialitami domácí i mezinárodní
kuchyně a kvalitní ubytování.
„Nechte nás o Vás pečovat“ je motto, které je nabídkou týmu stoprocentních profesionálů, kteří svoji
práci dělají dobře s láskou a nadšením.
23
Wellness - nové trendy
NOVÉ TRENDY V AKTIVNÍM WELLNESS
Fitbox®
Je žhavá a velmi oblíbená novinka v oblasti fitness. Jedná se o skupinové, zábavné a energeticky
vysoce účinné cvičení na speciálně upravených
boxovacích totemech, při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost. Tento originální program byl vyvinut tak, aby oslovil lidi
téměř každého věku a úrovně zdatnosti.
První Fitbox® centrum v Česku vzniklo na podzim roku 2006 a od té doby spatřilo světlo světa
dalších více než 70 Fitbox® center. Fitbox® se
řadí mezi velmi úspěšné fitness programy, které
byly do Česka přivedeny.
Fitbox® program obsahuje několik základních
úderů s kombinací nevyčerpatelného množství
cviků, takže se na lekci rozhodně nebudete
nudit. Fitbox® využívá měřičů tepové frekvence, díky kterým se lekce stává kvalitnější a vámi
předsevzetý cíl rychleji splnitelným. Společnost
BEVITEC vytvořila Fitbox® Program s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby
a cíle, proto program Fitbox® disponuje lekcemi
v několika úrovních, proto si každý účastník
lekce (i senior) zvolí právě tu úroveň zdatnosti, která odpovídá jeho individuálním fyzickým
předpokladům.
Fitbox® je licenční program a to z toho důvodu, aby instruktoři vedoucí Fitbox® lekce byli
24
opravdu důkladně připraveni a vystupovali jako
profesionálové schopni reagovat na jakékoliv
nenadálé situace v dané lekci. Fitbox® lekce smí
nabízet pouze autorizovaná centra s označením
Fitbox®, kde jednotlivé lekce vedou certifikovaní lektoři s licencí Fitbox® na vysoce kvalitních
totemech, splňující ty nejpřísnější regule Fitbox®
Programu, totožného jména Fitbox®. Jen to je
pro vás zárukou účinných, bezpečných a kvalitních principů Fitbox® Programu.
ALPINNING™
Nová motivace, nová energie, nová filozofie,
nové skupinové cvičení, noví šťastní lidé. Přesně
takto lze charakterizovat ALPINNING™, přídáme-li k tomu ještě snížení hmotnosti, zpevnění
postavy, kondici, psychickou rovnováhu, získáváme velmi zajímavý program.
ALPINNING™ byl poprvé představen v Česku
na veletrhu Sport Prague v únoru roku 2008,
kde vzbudil velký zájem z řad majitelů Fitness center. V dubnu pak vznikla první ALPINNING™ IndoorWalking centra.
ALPINNING™ je indoorwalking aktivita,
ve volném překladu ,,chůze uvnitř“. ALPINNING™ lze formulovat jako aktivitu, kterou
vykonává skupina lidí v jedné místnosti, ve
stejnou dobu, pod vedením vyškoleného
instruktora, za doprovodu hudby a na
speciálních stacionárních trenažérech tzv. ALPITRACK trenažérech. Pro bližší
představu,
A L P I N N I N G ™
lze
přirovnat ke spinningu,
či indoorcyclingu,
ovšem namísto stacionárních kol, ALPINNING™ využívá zmiňovaných speciálních
trenažérů.
Jan Bejdák
Wellness - nové trendy
Extreme Power
www.dreamhealther.eu
• SPA & wellness kosmetika •
• hotelová kosmetika •
• přírodní kosmeceutika •
• přírodní přípravky a nutreceutika •
• zdravotní pomůcky •
• wellness & SPA pomůcky •
• wellness a posilovací přístroje •
• lipolytické vibrační přístroje •
Mezi naše odběratele patří wellness centra, privátní kliniky,
beauty salony, lékárny, sportovní kluby, posilovny,
hotely, lázeňské hotely a privátní odběratelé
www.swisse.eu www.dreamhealther.eu www.4beauty.cz
4Beauty s.r.o. Jesenice 1, CZ-35002 Cheb
Tel: +420 354 422 300 Fax: +420 354 422 301
CFBVUZ@DBTPQJT@XFMMOFTT@@"@QVMJOEE
Wellness
situace dnes
a v budoucnu
S
edavý způsob života, málo pohybu, znečištěné ovzduší, nevhodné jídlo, nadváha, obezita, stress, strach, peníze, nemoci, počítače,
mobilní telefony, zadluženost, zkraty, takto nějak by se dal stručně
popsat současný životní styl většiny naší populace.
Mnohé z nás napadne, že takto to přece nemůže jít do nekonečna. Naštěstí
se v této době rekrutují lidé, kteří si tento stav uvědomují a snaží se se
sebou, jak se říká, něco dělat. Jejich počet se zvyšuje. Na druhé straně se
zvyšuje počet subjektů nabízejících služby, které podporují zdraví životní
styl, jako např.: kosmetické, masérské a kadeřnické salóny, fitness a wellness
centra, relaxační centra, regenerační centra, biofarmy, aquaparky, hotely,
pensiony, lázně, cestovní kanceláře se specializací na wellness pobyty apod.
Dnes je slovo wellness diskutované více než kdy jindy, a to je dobře. O wellness se hovoří v televizi, časopisech, v zaměstnání, konferencích, školách,
veřejných akcích apod. Osvěta se postupně dostává do lidí a ti si to začínají
uvědomovat. Nicméně se naše země nachází na samém začátku wellnessmánie. Mnoho odborníků v této branži tvrdí, že v příštích 20ti letech budeme
zažívat wellness boom. Budou se budovat wellnessové řetězce a frančízy,
dayspa, termální ráje, lázeňství půjde ruku v ruce s wellness, služby se budou
zkvalitňovat, lidé budou ochotni za tyto služby více utrácet, návštěvnost
wellness provozů bude intenzivnější, zdravotní pojišťovny budou zvyšovat
příspěvky na tyto služby, špičkové hotely se neobejdou bez wellness provo-
zu, bude se klást vyšší důraz
na prevenci. Neboť ta
je alfou i omegou
zdravého životního stylu.
„Roční obrat
wellness trhu
je v Evropě
140 billionů dolarů
a v příštích
8 letech se
zvýší
5krát“,
řekl Paul
Z a n e
Pilzer, uznávaný světový
ekonom
a autor knihy
The
Wellness
Revolution.
Dovoluji si tvrdit, že
obor wellness bude má
zelenou a vyplatí se do
něj investovat.
Jan Bejdák
člen představenstva ČAW
25
Představení členů
První orientální lázně v Českých Budějovicích
✔ Tradiční turecká lázeň Hammam
✔ Turecká masáž
✔ Masáž lávovými kameny
✔ Havajská masáž Lomi Lomi
✔ Thajské masáže
✔ Ubytování
✔ Relaxační pobyty
Uvítáme jednotlivce, firmy, speciální balíčky služeb, dárkové poukazy.
Nevíte, kam pozvat své obchodní partnery a VIP zákazníky?
Dovolte nám, připravit vám balíček jen pro vaši firmu přimo na míru. Rezervace centra jen pro vaši společnost, maximální péče, pohodlí , soukromí a zcela netradiční zážitek, který si bude každý pamatovat.
Věřte nám, budete originální a to se cení.
Na přání vám vytiskneme dárkové poukazy s logem vaší firmy
Skuherského 2, České Budějovice * rezervace na telefonu: + 420 777 605 790 *
otevřeno denně 10-22 hod * www.orientspa.cz * [email protected]
26
Význam vody
SPA VE WELLNESS CENTRECH
Voda měla rozhodující význam pro
lázeňství nejen ve starověkém, ale
i v současném lázeňství. Slovo lázně
koresponduje s anglickou zkratkou SPA
„sanitas per aqua“ neboli „zdraví díky
vodě“.
V minulosti jsme se hydroterapií mohli setkat pouze v klasickém lázeňství,
kdy byly využívány většinou jen přírodní prameny. Nicméně se v posledních
letech rozšířila, a to ve všech léčebných a wellness procedurách, popřípadě
jim podobným službách.
Moderní lázně – wellness centra jsou kombinací fitness, relaxačních a zkrašlovacích procedur, zdravé výživy s cílem dosáhnout harmonie těla i duše.
Evropské lázně neboli wellness
Tradiční chápání evropských lázní je, že léčba nemocí anebo jejich prevence probíhá pomocí přírodních pramenů, které jsou k tomu využívány různými způsoby. Využívá se například hydroterapie, balneoterapie, thalassoterapie a klimatické
koupele. K tomu jsou přidávány podle potřeby a požadavku klienta pomocné
procedury, jako jsou akupunktura, masáže, cvičení ve vodě a podobně.
Ve wellness je kladen důraz nejen na relaxaci, uvolnění, revitalizaci, omlazení,
obnovu vnitřní harmonie, ale i na zábavu a prožitky.Toho je možné docílit
v příjemném prostředí, kde je o klienta pečováno s největší starostlivostí.
Sedm pilířů moderních lázní - současného SPA
Krása - Procedury typu obličejové masky, zábaly, peeling a tonizace rozmazlují tělo a pokožku. Kdo dobře vypadá, ten se i výborně cítí, což velmi prospívá psychice a ruku v ruce s ní i zdraví těla.
Harmonie - Prostřednictvím léčivých dotyků, které jsou inspirovány různými kulturami a jejich filozofií se ve spojení s moderním výzkumem a technologiemi docílí uvolnění a obnovení jednoty celého těla.
Vyrovnaný život - Rovnováha duševního a fyzického zdraví je dosažena
pomocí jógy, meditace, reiki a tui na.
Vitalita - Plavání, vodní gymnastika a aerobik přispívají ke zvýšení a udržení
vitality.
Voda - Osvěžující, čisticí a regenerační účinek vody je využit v procedurách
jako jsou thalassoterapia, parní lázně, hydroterapie a jim podobné.
Příroda - Propojení wellness center s přírodou lze zaznamenat nejen v dekoracích, ale i při procedurách, kde se hojně používá rašelina, písek, kameny z pouště, které mají léčebné účinky, ale i mořské minerály a řasy, které čistí a vyživují.
Výživa - Vyvážená strava jako doplněk lázeňských procedur není jen výživou.
Požitek z jídla je umocněn stylovým servírováním, chutí, vůněmi a samozřejmě se vždy skládá z čerstvých ingrediencí.
Členění procedur podle pěti elementů
Princip pěti elementů vychází z řecké, indické a čínské filozofie a medicíny,
které dodnes ovlivňují lázeňské procedury a terapie.
Řecko - Veškerá hmota vznikla ze základních elementů: vody, ohně, vzduchu
a země, které představují čtyři základní vlastnosti: teplo, chlad, sucho, vlhko.
Tyto elementy se spojují anebo dělí působením harmonie a disharmonie.
Indie - Ajurvédská medicína spojuje vodu, oheň, vzduch, zem a oblohu
s kvalitou a fungováním smyslů a jejich rovnováha má vliv na povahu, fyzické a psychické zdraví.
Čína - Vysvětluje vztahy mezi lidmi a prostředím ve kterém žijí na základě
teorie pěti elementů: kovu, dřeva, vody, ohně a země. Každý z nich působí
specificky na jednotlivé orgány a vlastnosti člověka.
Voda - Voda je hlavním prvkem v nabídce lázeňských, termálních a minerálních centrech, stejně tak při hydroterapii a thalassoterapii.
Voda je vnímána jako počátek života, tvoří více než ¾ lidského těla, je to
tudíž logicky základ většiny procedur. Pomáhá při doplňování důležitých
minerálů, ať samotným pitím minerálních či mořských vod nebo při procedurách, je také využívána při rehabilitacích, cvičeních a masážích.
Voda z náboženského pohledu
➠ Ve starověku byly léčivé prameny uctívány jako dar bohů, byly jim zasvěceny chrámy stojící v jejich blízkosti.
➠ Římani vodu zasvětili bohyni uzdravení Minervě a bohyni osudu Fortune, Řekové bohyni žen a manželství Héře, později bohovi medicíny
Asclepiovi a bohyni zdraví Hygee a Pancee.
➠ Rituály na přivolání deště byly a dodnes jsou významným aktem nejen
kvůli dobré úrodě, bez níž by lidé žijících v suchých oblastech nepřežili.
➠ Nejznámější symbolické použití vody je křest svěcenou vodou jako znak
přijetí do církve. Obrazně vyjadřuje ochranu, očištění a znovuzrození.
➠ V poslední řadě je nutno zmínit v současnoti nejvíce navštěvované lázně
Lurdy, kde se údajně roce 1858 v jeskyni Massabielle zjevila P. Marie.
Tyto vody jsou bohaté na minerály a také výborně absorbují a přenášejí
energii.
Dr. Vlasta Pilmaierová
27
nová vize wellness
ALFAWELL HOSTIVAØ
- zcela nové promotion ve stylu
funkèního wellness centra
DODÁVKA WELLNESS A SPA CENTER NA KLÍÈ
NÁVRH A REALIZACE
centrální øídící systém
všech èástí spa
pøes PC v recepci
3D
vizualizace
SPA&WELLNESS KONZULTANT
poradenství pøi výbìru zaøízení
vytvoøení procedur a tematicky orientovaných programù
sestavení marketingového plánu
školení v nových trendech
poradenský servis
finské sauny
Pražská 34
102 00 Praha 10 - Hostivaø, CZ
vyškolení pracovníkù
parní a bylinné láznì
solária
whirlpooly
realizace privátních zakázek: M +420 608 55 44 42
[email protected]
realizace veøejných zakázek: M +420 608 55 44 33
www.alfawell.cz
Představení členů
Další novinka v sortimentu firmy ALFAWELL
zařízení Sea Climate
Vážení příznivci spa a wellness, firma ALFAWELL si Vás
dovoluje informovat, že přichází na trh s další novinkou
pro oblast spa a wellness – multifunkčním zařízením Sea
Climate .
Toto zařízení je vhodné pro suché prohřívárny do 50°C,
jako jsou tepidária, caldaria nebo infrakabiny. Na rozdíl
od solné jeskyně je vhodné i pro mokrá spa a wellness
a lidé ho používají bez oblečení, neboť má blahodárné
účinky i na pokožku. Zařízení je dodáváno jak ve verzi
pro veřejný provoz , tak i pro privátní použití.
Základním modelem tohoto zařízení je model Pro Edition (pro veřejné použití), který je vybaven těmito třemi
funkcemi:
seaclimate – dávkování soli z Mrtvého moře do místnosti miniaturními částečkami o velikosti 0,5-5 mikronů
s následným vytvořením silné solné mlhy
ionizátor vzduchu – čistí vzduch od prachu a bakterií (prin-
cip čistého vzduchu po bouřce). Zařízení produkuje 5 mil.
Iontů/m3/sec
oxygen koncept – vyrábí a dávkuje 90% kyslík v množství
až 10l / min. Obsah kyslíku v místnosti zvyšuje z běžných
21 – 30 % v závislosti na typu a velikosti místnosti.
Druhým zástupcem určeným pro veřejný provoz je model
Well Edition, který má stejně jako model Pro Edition
funkci seaclimate a ionizátoru vzduchu. Neumožňuje
funkci výroby kyslíku.
Pro privátní použítí je určen model Exklusive Edition. Ten
je vybaven stejnými funkcemi jako model Pro Edition, tedy
dávkováním soli, ionizátorem vzduchu i výrobou kyslíku.
Je však přizpůsoben pro menší místnosti (do 15 m3)
Naše firma již toto zařízení instalovala do wellness v Hotelu Horal v Beskydech (model Pro Edition) a další zařízení
bude instalováno jako předváděcí vzorek v našem nově
zrekonstruovaném showroom v Praze 10 – Hostivaři.
Společnost Wellness&Beauty Jana Preislerová je ryze česká
společnost poskytující unikátní koncept péče o člověka v oblasti
wellness&beauty formou franchisingových licencí. Šíření pomocí
franchisingového modelu znamená větší komfort pro koncového
zákazníka bez zbytečných investičních nároků na provozovatele W&B
centra. Zároveň také umožňuje poskytnout zákazníkům osvědčené
postupy a péči a snižuje tím významně podnikatelské riziko franchisantů.
Know-how společnosti je založeno na 25-ti letech zkušeností Jany
Preislerové v oblastech spojených se zdravím a krásou. Společnost
disponuje třemi typy wellness center - jsou to Přírodní lázně,
Zdravíčko a Městské lázně. Realizaci vybraného konceptu
posuzujeme především podle frekventovanosti lokality, charakteru
prostor a finanční náročnosti rekonstrukce.
VIZE B2B: Stát se nejvýznamnějším poskytovatelem
franchisingových licencí ve střední Evropě v oboru zdraví a
krásy a umožnit zkušeným i začínajícím podnikatelům
využívat předvídatelný podnikatelský systém, jehož knowhow stojí na našich mnohaletých zkušenostech.
VIZE B2C: V očích zákazníků být synonymem pro zdraví a
krásu a vytvořit ve wellness&beauty centrech příjemné
prostředí s širokou škálou poskytovaných služeb, kde
člověk je základem i cílem veškerého dění.
Výhody pro franchisanty:
Připojením k značce Wellness&Beauty Jana Preislerová propojíte výhody malého a středního
podnikání s výhodami velkého franchisového systému. Jsou to zejména nižší počáteční
29
náklady, rychlejší vstup na trh, výhody zavedené společnosti již na začátku podnikání
Představení členů
Energetické harmonizující obrazy
Převážně se jedná o originály pastelů. Mám za sebou v loňském roce dvě
výstavy v Praze a jednu v Mariánských Lázních. Letos po celý květen máte
možnost zhlédnout mou výstavu v esoterním centru - knihkupectví a čajovně
U DŽOUDYHO na nám. I. P. Pavlova v Praze. Při vybavení vašich prostorů
se podřídím vašim požadavkům na míru, nebo můžete zakoupit již hotové
originály či kopie.
e-mail: [email protected], tel.: 728 818 565
D
obrý den, jmenuji se Dagmar Škorpilová a profesně se několik let
zabývám prací s energiemi v nás a kolem nás.
Kromě poradenské činnosti pro rozvoj osobnosti, kde pracuji především s automatickou kresbou a esoterním léčením / INEH / - harmonizací
těla i ducha, také pořádám přednášky a prožitkové semináře nejen o výše
zmíněných tématech, ale také o strachu, jeho úkolu a transformaci, tedy co si
s ním počít, když nás obtěžuje apod.
Pro wellness centra, lázně nabízím možnost zkvalitnit pobyt hostů prožitkovými přednáškami a semináři na témata výše uvedená a celkově o souvislosti
zdraví těla a nezpracovaných emocí, možnostech očisty jemnějších složek člověka a tím přispět k uzdravovacímu procesu nastartovanému vaším zařízením.
ou
BODY SHAPING SYSTÉM
Profesionální systém pro snížení váhy, zmenšení objemu, zdraví a krásu
Pouze v dobře prokrvených tkáních mohou být uložené tuky odbourávány
a odpadní látky odplaveny. Specielní bandážovací oblek přilne na stehna,
boky, břicho a hýždě. Hloubkové teplo intenzivně povzbuzuje látkovou
výměnu v problematických partiích. Tím se dosáhne úspěšného odbourávání
tuků v požadovaných místech. Výsledkem je rychlé hubnutí, zmenšení
objemu a úspěšné odbourání celulitidy. Intenzivním zmenšením vrstvy
podkožního tuku se zlepšuje celkový stav pokožky.
Další výhody:
zmírnění bolestí při revmatických a poúrazových obtížích,
úleva při namožení svalstva, dlouhodobé zlepšení zdravotního
stavu, úleva při nespavosti, lepší trávení, snížení nervozity, zvýšení
odolnosti organismu, zmírnění menstruačních bolestí.
Další služby:
Universal Contour Wrap, TPM cvičení, lymfodrenáže, ultrazvuková liposukce, zábaly, masáže, oxyterapie, gumování vrásek,
mikrodermabraze, laser, chemický pealing, čištění pleti ultrazvukem,
parní box, opalování nástřikem, permanent, akupunktura.
www.bodyform.cz
d04090
en
Na dovolí
lehč
Ošetření trvá 45-60 minut.
Měřitelné výsledky již po první aplikaci!
Studio Bodyform, Svornosti 30, Praha 5, u metra Anděl
tel. 605 211 252, 731 562 631
30
Klouby: Terapie artrózy
Průměrné zlepšení VAS během terapie
Nemoc, která nepatří
jen ke stáří
Artrosa je degenerativní nezánětlivé onemocnění kloubů,
většinou nosných, které postihuje chrupavku, kloubní
pouzdro, kost i okolní tkáně. Toto onemocnění způsobuje bolesti, dyskomfort při pohybu a následné omezení až
zcela vymizení hybnosti kloubu.
Terapie je komlexní a zahrnuje režimová opatření (snížení váhy, rehabilitace, změna životního
stylu, pracovního nasazení), fysikální léčba (rehabilitace, balneoterapie), medikamentosní léčby (analgetika, antiflogistika, antirevmatika,
chondroprotektiva) až po operační léčbu (odstranění výstelky kloubu, korekční osteotomie až náhradu kloubu).
Jednou z možností léčby medikamentosní,
jak je uvedeno výše, jsou tzv. chodroprotektiva.
Jedná se o léky, které takto pojmenoval australský revmatolog Ghosh v roce 1991, a které mají
napomoci, jak název napovídá, ochraně chrupavky (chondros-chrupavka, protektiva-ochrana),
neboli lépe podpořit strukturu a funkci chrupavky. Protože tento efekt nebyl u žádného „chondroprotektiva“ zatím zcela jasně prokázán, není
vhodné takto tyto léky pojmenovávat. Přestože
nebyl prokázán „ochranný efekt, byl zjištěn symptomatický účinek léků, který se projevil nejprve
po určitém pomalém začátku a přetrvával dlouhodobě. Proto se tyto léky nazývají příhodně SYSADOA (Sympomatic, Slow Acting Drugs against
Osteoartritis).
Mezi účinné složky těchto léků patří látky,
které se většinou vyskytují v chrupavce, jako je
chondroitinsulfát, glykosamin, kys. hyaluronová,
různé formy kolagenu apod. Stejný účinek vykazují však i některé látky, které nemají s chrupavkou nic společného.
Relativně snadná dostupnost a bezpečnost
většiny těchto látek umožnila nabízet je jako doplňky potravy, volně dostupné a užívat je bez
lékařského předpisu. Bohužel účinnost těchto
látek není, přes stejný chemický vzorec, stejná.
Záleží asi na čistotě látky, způsobu výroby a původu základních surovin.
Posoudit účinnost jednotlivých léků ale i potravinových doplňků je možné pouze na základě
hodnověrných studií, kdy je srovnáván účinek léků nezávislým pozorovatelem, který neví jaký lék
pacient užíval. Tyto studie se nazývají „slepé studie“ a účinek léků je porovnáván buď s placebem
(neúčinná bezpečná látka ve formě stejné s účinnou látkou) a nebo s jinou účinnou látkou, kdy se
srovnává relativní stupeň účinnosti. Pouze na základě takto zhotovených, statisticky významných
(tj. na dostatečném množství pacientů sledovaných) studií, je možné posoudit kvalitu daného
léku.
Prakticky jediná studie, která podobnými
postupy sledovala účinnost potravinového doplňku, který by bylo možné zařadit mezi tzv.
chondroprotektiva, byla studie, která probíhala
na několika ortopedických a revmatologických
pracovištích v Čechách a srovnávala účinnost
kolagenního lyzátu a glykosaminu.
Princip studie
Pacientům, kteří trpěli osteoartrosou kolenních
koubů určitého stupně, byl podáván po dobu 3
měsíců lék, který byl buď kolagenní lyzát, nebo
glukosamin v dávce, která je běžně užívána.
Pacienti byli pravidelně sledováni a byl hodnocen
jejich stav. Teprve po skončení studie a vyhodnocení všech sledovaných faktorů bylo rozlišeno,
který ze sledovaných pacientů užíval první a který druhou látku. Tyto údaje byly návzájem srovnány.
Jednalo se tedy o typickou multicentrickou,
dvojitě slepou studii sledování účinnosti léku
a jeho nežádoucích účinků.
Výsledky
V této studii bylo zjištěno jasné zlepšení a významné rozdíly jak u kloubní bolesti tak u symptomů pacientů s OAK léčených EHC (colatech®).
Průměrné snížení od počátku do týdne 2, 4, 8
a 12 u EHK 10g jednou denně respektive u GS
1,5g bylo: redukce intenzity bolesti OAK u cílového kolene: 0,18 , 0,97, 1,63 a 2,14 u colatech® a 0,04 , 0,23, 0,57 a 0,86 u glukosaminu
(p<0,05). WOMAC index poklesl na < 15 bodů
při poslední návštěvě (90.den) u 16 pacientů
s colatech® (34,04%) (p<0,05) a u 6 pacientů
s glukosaminem (13,04%).
Index celkového skóre u bolestivých kloubů:
colatech® 1,6 (p<0,05) a glukosamin 1,8. Index
celkového skóre pro oteklé klouby: colatech®
0,5 (p<0,05) a glukosamin 0,7.
Celkové zhodnocení účinku, provedeného
pacienty jako součet zlepšení „dobrý a ideální“
80,8% pro colatech® a 46,6% pro glukosamin
(p<0,05). EHK (colatech®) ukázal výrazně větší
zlepšení než GS v Dotazníku SF-36 kvality života
v indexu fyzického zdraví (42,0 pro colatech
a 40,0 pro glukosamin). (tj. EHK je téměř 2x účinnější, GS dosahuje jen 57,6% účinnosti EHK).
Incidence vedlejších účinků byla podobná
v obou skupinách. Oba přípravky, jak EHK (colatech®), tak i GS byly dobře tolerovány.
Závěry
V tomto pokusu byl EHK (colatech®) účinnější než
GS při mírnění bolesti a handicapu. EHK 10g poskytnul efektivní úlevu od bolesti u pacientů s OAK
s lepším účinkem než GS 1,5g jednou denně a oba
přípravky byly dobře tolerovány.
Doc. MUDr. Tomáš Trč, CSc. MBA,
přednosta ortopedické kliniky na UK 2.LF Motol
Aby klouby nebolely
• Několikrát účinnější než glukosamin sulfát
• Ověřeno klinickou studií na pěti předních ortopedických
a revmatologických klinikách v ČR
• Čistě přírodní preparát bez vedlejších účinků
• Koloidní roztok – nejúčinnější aplikace
• Pomáhá regenerovat chrupavku
• Doplněk stravy pro výživu kloubních chrupavek,
vazivové tkáně (vazy, šlachy), kůže, vlasů, nehtů a kostí
Eurocat spol. s r.o., Mezi Vodami 1955, 143 00 Praha 4,
tel./fax: 241 761 565, e-mail: [email protected]
K dostání
ve vaší lékárně.
www.gelmodel.cz
revoluční
novinka
Wellness - nové trendy
Pyramida hubnutí
Základem hubnutí je trvale změnit životní styl a k této změně nás dovedou nejen rady ohledně jídelníčku
a pohybu, ale zejména nám v tom pomůže psychologický přístup.
Psychoterapie je systematická a plánovitá léčba
pomocí psychologických prostředků. Psychoterapeutických přístupů existuje mnoho, ale většina světových odborníků se přiklání k názoru, že pro terapii
obezity je nejvhodnější kognitivně behaviorální psychoterapie.
Co je při hubnutí nejdůležitější? Většina nabídek,
ať už nemyslných nebo rozumných, směřuje k pouhému ovlivňování našeho chování – jíst či nejíst?
A pokud jíst, tak co? Když budu jíst jednostrannou
stravu – tukožroutskou polévku, pít týden ananasový
džus a k tomu pilulky, nebo nasadím grepfruitovou
dietu, vajíčkovou dietu apod.– tak snížím příjem
energie a zhubnu. Bude však trpět tělo i duše. Když
budu jíst vyváženou stravu, např. nízkoenergetické
diety – budu pít kvalitní koktejly – zhubnu lépe,
nebude trpět tělo, dostane všechny živiny, ale bude
trpět duše. Výsledek? Jojoefekt. Co z toho vyplývá?
Člověk není pouze chování, člověk je daleko složitější. Osobnost se skládá z těchto složek
centrální nervová soustava
myšlení
emoce
chování
Každá z uvedených oblastí má vliv na složky ostatní
a zároveň je změnami těchto oblastí sama ovlivňována. Pokud chci dosáhnout optimální změny, je lépe
působit na více sožek osobnosti najednou, než jen
na jednu. Kromě chování je nutné ovlivňovat i myšlení a emoce, které k nežádoucímu chování vedou.
Hlava je opravdu při hubnutí důležitější než žaludek.
Hubnutí by vám nemělo odčerpávat životní energii, kterou můžete potom uplatnit daleko účelněji.
Nedívejte se na sebe jako na tlustou nebo hubenou,
na jídlo jenom jako na dobré nebo špatné, dietní
nebo nedietní, dovolené nebo nedovolené. Neříkejte
si „už nikdy více..“, neboť tyto myšlenky nedávají
prostor pro chyby. Nemyslete v kategoriích vše nebo
nic, černobíle, i když nejste nejlepší, nemusíte být
nejhorší, i když nejste nejkrásnější, nejste nejošklivější, a když máte pár kilo navíc, nejste tlouštíkem.
Kdykoliv se přistihnete, že myslíte nebo děláte něco,
co nepodporuje váš nový působ života, snažte se
myšlenky přeorientovat, najít jinou cestu, abyste
došli k svému cíli. Pokud zvládnete sféru myšlení,
jste na nejlepší cestě si váhové úbytky udržet. A co
emoce? Těm lidem, u kterých je problémem
zejména fakt, že řeší stresy jídlem, by měl
pomoci psycholog, ať už v kursech snižování
nadváhy nebo v individuální terapii. Měli
byste si napřed zmapovat situace, které
32
vás vytáčejí a dopředu si vymyslet příjemné aktivity,
které v tuto chvíli budete vykonávat a které nejsou
slučitelné s jídlem (půjdte na procházku se psem,
začnete bušit do piána, zavoláte přítelkyni nebo
využije relaxačních technik.)
Metodika kognitivně behaviorální psychoterapie
se nejefektivněji uplatňuje ve skupinových kurzech
snižování nadváhy. Kurzy snižování nadváhy organizované společností STOB trvají 12 týdnů a účastníci
se scházejí jednou týdně na tři hodiny. Hodina je
věnována speciální pohybové aktivitě, která respektuje zdravotní omezení pro cvičení obézních, její
intenzita je však taková, aby docházelo ke spalování
tuků. Další dvě hodiny jsou věnovány psychoterapeutickému působení. To je zaměřeno nejprve na to,
aby účastníci kurzů zjistili, kde ve svých stravovacích
návycích dělají chyby. Postupně si pak osvojují nové
– správné návyky a zabudovávají je do svého životního stylu. Změny jsou natolik pomalé, aby se mohly
dostatečně zafixovat. Kurzy snižování nadváhy se
v současné době konají ve více než 100 městech po
celé České republice (info na www.istob.cz).
2. patro – trvalá příjemná změna
stravovacích návyků – změna chování
Nehubněte podle přesně rozepsaných diet. Naučte
se sestavit jídelníček z pro vás dostupných potravin,
abyste se co nejvíce přiblížili vašim jídelním zvyklostem, pochutnali si, a zároveň byl energeticky chudší.
Váš jídelníček by měl být rozmanitý, aby dodal tělu
vše, co pro správný chod potřebuje. Sestavíte ho tak,
abyste u něj mohli setrvat delší dobu a budete hubnout
přibližně 1/2 kilogramu týdně. Při této rychlosti by
vaše váhové úbytky měly být trvalé. Když to zjednodušíme, budete jíst střídmě z pestrého stolu, a to tak,
že se budete moci i nadále radovat z jídla a ze života
vůbec. Pokud budete přece jen muset trošku změnit skladbu vašeho dosavadního jídelníčku a omezit
množství zkonzumovaných potravin, nebudete brát
tuto změnu tragicky, ale
naopak jako příležitost
dokázat si, že nejste
ovládáni něčím nebo
někým zvnějšku, že
nejste otrokem jídla, ale že dovedete
kontrolovat a řídit
sami sebe. Optimistický životní
pohled, pocit,
že to zvládnete, vám dává
šanci
na
úspěch.
Podle
pyramidy
byste
měli
jíst
nejvíce zeleniny, která obsahuje malé množství
energie a je výborným zdrojem vlákniny, vitamínů, minerálů a dalších ochranných látek. Zeleninu
můžete konzumovat bez omezení jako součást téměř
každého jídla nebo jako samostatné jídlo v podobě
hezky upraveného zeleninového talíře či jako samostatnou svačinu. Zeleninu můžete jíst čerstvou,
mraženou, konzervovanou či sušenou. Pozor, abyste
z nízkokalorického zdravého jídla neučinili smetanovými či majonézovými zálivkami či smažením na
tuku kalorickou bombu.
Další v pořadí jsou v naší pyramidě ovoce, mlýnsko-pekárenské výrobky, rýže, těstoviny a luštěniny.
Energetická hodnota ovoce je o něco vyšší než zeleniny, ale čerstvé ovoce se výborně hodí na svačiny
mezi jídly. Při redukci nadváhy raději vynechejte
džusy, které mají vysoký obsah ovocného cukru.
Z pečiva vybírejte celozrnné výrobky, které sice
nemají méně energie než bílé pečivo, ale jsou zdrojem
vlákniny, minerálů a mají vysokou sytivost. U rýže
a těstovin dejte pozor, abyste nezvýšili energetickou
hodnotu tučnými omáčkami nebo tučným sýrem
a kečupem. Luštěniny se dají upravovat nejrůznějším způsobem – jako polévky, pomazánky, přílohy,
saláty, můžete je také zobat v naklíčené formě místo
buráků.
Mléko a mléčné výrobky jsou – i přes odlišné názory
některých zastánců alternativních směrů výživy –
důležitým zdrojem bílkovin a vápníku. Pouze lidem,
kterým chybí enzym laktáza štěpící mléčný cukr,
dělá konzumace mléka problémy, ale většinou jim
nečiní potíže přijímat kysané mléčné výrobky, tvaroh
bez tuku a většinu sýrů. Důležité je, vybírat si takové
mléčné výrobky, na které se váže co nejméně tuku
(nízkotučná mléka, jogurty, tvarohy a sýry). Z vajíček lze doporučit především bílek, který je kvalitním
zdrojem bílkoviny, neobsahuje tuk, a má tedy nízký
obsah energie.
U masa je obdobný problém jako u mléka: je
významným zdrojem biologicky hodnotných bílkovin, ale konzumace masa je často spojena s vysokým příjmem tuku ať už v podobě skrytého tuku
v samotném mase, či přidáním zjevných tuků při
jeho přípravě. Také většina masných výrobků obsahuje vysoké procento tuku. Tučná masa tedy nahrazujte libovějším masem drůbežím, králičím, klokaním, pštrosím, do jídelníčku zařazujte co nejvíce
ryby a mořské živočichy, jejichž nenasycené mastné
kyseliny snižují hladinu tuku v krvi.
A dostáváme se k vrcholku patra pyramidy, kde
mají potraviny „červenou“ - zejména živočišný tuk
a potraviny obsahující tzv. prázdné kalorie, což je
řepný cukr, který kromě energie neposkytuje nutričně významné látky, a navíc si na něm často pochutnáváme ve spojení s tukem. K většině tučných
dortů se smetanovými krémy, sušenkám s tukovými náplněmi apod. lze najít méně kalorické
ekvivalenty (ovocné zákusky, piškotové dorty s jogurtem, se želatinou, ovocné poháry
apod.).
Wellness - nové trendy
3. patro - automatické začlenění pohybu do
svého života
Blíží se léto a tak u mnohých uzraje předsevzetí, že se
začnou trošku více hýbat. Hodně z vás však nevkročilo do tělocvičny od školních let. Většinou máte pocit,
že jste za celý den uběhaný tak, že vám nezbývá nic
jiného než usednout zmoženě do křesla a odpočívat
před televizí. Někteří z vás to možná zkusili, ale mezi
mladými štíhlými dívenkami v přiléhavých atraktivních trikotech se necítili ve svém teplákovém úboru
s pár kily a lety navíc úplně dobře. Také cvičení Vás
možná moc nenadchlo, protože tělo nezvyklé pohybu se bránilo poskokům, dřepům a jiným pohybům,
které na zdraví nepřidají. Bohužel pouze to chování,
které je nějak odměněno, posíleno, se udrží, a tak
často po prvních pokusech se začít po letech hýbat,
kdy nám to zpočátku mnoho příjemného nepřináší,
toho brzy zanecháme.
Zkuste to přece jenom jinak, na zahájení dobré věci
není nikdy pozdě. Najděte si alespoň třikrát týdně
půlhodinku času. A co vám těch 90 minut investovaných do sebe přinese? Lepší tělesnou kondici, zlepšení psychického stavu, více dobré nálady a vůbec
více celkové životní energie a konec konců i prodloužení života. Vaše námitka, že máte pohybu dost
na zahrádce, neobstojí. Při takových pracech většinou zatěžujete stále stejné části těla a místo dobrého
pocitu jste spíše rozlámáni. Pokud je vám aktivní
pohyb zcela cizí, prokonzultujte své odhodlání začít
se hýbat s lékařem. A jak se můžete hýbat?
Nejdůležitější je najít si takový pohyb, který vás
bude bavit. Pro jakýkoliv věk je vhodná chůze.
Můžete pochodovat, jak daleko chcete, jak rychle
chcete, sami či s přáteli. Pokud je v blízkosti vašeho bydliště možnost plavání, nebo ještě lépe akvaaerobiku, využijte ji. Důležité je vybrat si vhodné
cviky v přiměřené intenzitě. Ve výběru druhu cvičení postupujte podle pyramidy. Pokud nenaleznete
ve svém okolí cvičení vedené odborníky, můžete
využít videokazet. Cvičení podle vhodných videokazet vám zaručí, že budete cvičit správné cviky ve
správné skladbě. Správnou intenzitu cvičení si však
musíte stanovit sami. Vodítkem pro vás bude počet
tepů za minutu ihned po skončení cvičení. Ten by se
měl pohybovat těsně pod hodnotou 180 minus váš
věk. Pokud byste intenzitu cvičení přehnali, nebude
vás pohyb těšit a nebude pro vás ani zdravý, protože nebudou splněny tzv. aerobní podmínky, kdy
tělo má ke cvičení dostatek kyslíku (pro správnou
intenzitu cvičení můžete využít sportesterů.) Často
se chcete hýbat jenom proto, abyste zhubli. Pohyb
však nejenom zvyšuje energetický výdej, ale má řadu
dalších kladů. Pokud při hubnutí cvičíte, zbavujete
se předevšm tkáně tukové a ne svalové. Pohyb je také
významným preventivním činitelem mnoha nemocí. Má navíc příznivé účinky na duševní rovnováhu člověka. Při výzkumu faktorů, které přispívají
k udržení váhových úbytků po zhubnutí, se ukázalo,
že právě pravidelný pohyb je nejúčinnější. Pokud ve
cvičení vytrváte, bude vám odměnou nejen úbytek
na váze, ale především zdraví, dobrá kondice a větší
radost ze života. Mnozí z vás by možná přivítali jako
odměnu za pár zhubnutých kilogramů hezký týden
dovolené, kde by završili své zlepšující se stravovací
a pohybové návky a zlepšili si tělesnou a psychickou
kondici. Ti, co se zatím k redukci nadváhy neod-
hodlali, by právě zde mohli zahájit zdravější životní
styl. Také pro ty, kteří se obávají jet někam sami,
je tento typ dovolené ideální, protože zde najdou
spolubojovníky pro další hubnutí či navážou nová
přátelství. Toto vše vám nabízí společnost STOB
(STop OBezitě). Pořádá již léta redukčně kondiční
pobyty v tuzemsku i v zahraničí. Společnost STOB
má vyškolené lektory pro kurzy snižování nadváhy
po celé České republice, takže budete moci pokračovat v snižování nadváhy pod odborným vedením
i po návratu domů.
4. patro – podpůrné prostředky
Při hubnutí nám mohou být pomocníkem i různé
podpůrné prostředky. Podpůrné rozhodně neznamená, že zhubnou za nás, ale mohou nám pomáhat
při přibližování se k cíli trvalé změny stravovacích
a pohybových návyků.
V našem schematu jsme ještě neprobrali centrální nervovou soustavu. Když se nám nezdaří uspět
pomocí psychologických metod, které ovlivňují výše
uvedené složky osobnosti, můžeme si pomoci léky.
V současnosti je u nás např. kvalitní lék Meridia, který pomůže ovlivnit chování, kdy navozením pocitu
sytosti sníží příjem potravy. Zasahuje též do třetího
patra pyramidy, protože zvyšuje energetický výdej,
respektive působí proti snižování bazálního metabolismu při hubnutí.
Pokud omezíme energetický příjem pod 5000 kJ, je
velká pravděpodobnost, že nám budou chybět vitaminy, minerály, vláknina. Když se váhové úbytky
zastaví i při nízkém příjmu energie, lze využít nejlépe
pod odborným vedením nízkoenergetických bílkoPhDr. Iva Málková, STOB
vinných diet. Naším heslem je POHODA, VŮNĚ, RELAXACE
S
tudio Radka Olivera sází na individuální péči o své zákazníky. K tělovému ošetření používáme značku Germaine de Capuccini. Rádi své
zákazníky hýčkáme při Medové detoxikační kúře, Hydratačním ovocném zábalu, Zeštíhlující mořské masáži, Uvolňující čokoládové lázni či zpevňující péči zlatou perlou. Součástí všech těchto ošetření je nahřátí v infrakabině, tonizace pleti, jemná gommage celého těla, masáž a zábal.
OliverSpa je luxusní relaxace s výsledkem zdravé, hebké a pěstěné pokožky
celého těla. V kadeřnickém a relaxačním Studiu Radka Olivera, v němž stále
hoří vonné svíčky, si také můžete vedle tělového ošetření OliverSpa dopřát
vlasové kúry, kosmetickou péči o pleť, manikuru, modelaci nehtů, ale i líčení, různé druhy masáží či aromaterapii.
Kosmetika
ačky Alcioužíváme zn
i.
K ošetření p
e de Capuccin le
na a Germain
pod
ou rozděleny
js
če
é
p
y
n
me
Všech
y kombinuje
k
b
ro
ý
v
,
ti
le
typu p
. Rádi Vám
lních potřeb
dle individuá
o pleť,
hodnou péčí
v
s
e
ím
d
ra
o
také
p
můžeme Vám
o
p
a
ím
n
če
nalí
ýrobků.
s výběrem v
řik!
palovací nást
o
o
m
sa
i
e
Provádím
Ma
n
ra
ikú ness,
si
, bu
í
n
ortov zeňská - acryl ií
o
p
s
ů
lá
og
eht chnol
n
e
e
ac ou t
del
mo i gelov
vou
elné
d
i
v
a
pr
te si elaxaci,
j
e
ř
p
r
y
Do
ní a
e vžd
ě
d
t
u
s
b
ě
p
m
!
ou Vá ásná pleť
n
ě
m
r
od
á a k
v
i
ř
á
z
Jiráskova 43, Brno
tel.:+420 541 236 849
www.radekoliver.com
Masáže
Relaxační, rehabilitační, bo
dová čínská masáž,
baňková masáž,
masáž bez oleje, baby ma
sáž.
Kadeřnické služby
dámské a pánské stříhání,
barvení, melírování,
poradenství,
prodlužování vlasů !
33
Představení členů
IvaInzerát
25.3.2008
7:37
Str. 1
Aktivity společnosti STOB
Společnost STOB pořádá:
Kurzy snižování nadváhy ve 100 městech
České republiky, specializované kurzy pro diabetiky,
pro muže a kurzy rodinné
Školení mimopražských odborníků pro vedení
kurzů snižování nadváhy
Redukčně-kondiční pobytové kurzy v tuzemsku
i zahraničí
Vydávání pomůcek usnadňujících redukci váhy
Mnoho zajímavých informací o zdravém životním stylu a problematice
nadváhy a obezity se dozvíte na www.istob.cz
B.M. Studio 2006 je luxusní relaxační studio v centru Brna.
Nabízíme profesionální služby
v oblasti formování a modelace
postavy, ošetření celulitidy a masáží.
Od dubna 2008 nově kompletní
kosmetickou péči, péči o ruce, líčení
a širokou škálu tělových zábalů
a peelingů.
Našim cílem je poskytování služeb
na vysoké úrovni, a proto využíváme nejmodernějších technologií
a postupů spojených s individuálním přístupem v příjemném prostředí našeho studia. Našim cílem
je především regenerace, odpočinek
a spokojenost našich klientů...
V péči o tělo využíváme tělové profesionální přístroje Bodyter a Der-
34
mosonic španělské firmy Sorisa.
V péči o pleť spoléháme na luxusní
německou kosmetiku BIODROGA.
Líčíme výhradně dekorativní kosmetikou ARTDECO.
Naše studio se také specializuje na
masáže.
Od klasických, s ultrazvukem,
horkými kameny, úžasně voňavou čokoládovou masáž, speciální
masáže Mary Cohr až po indickou
masáž horkými kameny.
Veškeré služby provádí odborně
školený personál - zdravotní sestra.
Prodej dárkových poukazů na
veškeré služby.
Veškeré informace o službách a kontakty najdete na našich webových
stránkách www.bmstudio2006.cz
Představení členů
v Buchlovicích
Formovalo se již od roku 2001, více do
povědomí vešlo nejen ve Zlínském kraji, ale
i celorepublikově, až boomem čokoládových
procedur na sklonku roku 2005.
Je tedy poměrně mladou firmou, která představuje komplexní nabídku wellness služeb. Navíc
propojuje aktivity celého /mikro/regionu tak, aby
výsledkem byl spokojený zákazník. Zákazník, který má chuť a motivaci se vracet.
Nabízíme komplexní péči o pokožku celého těla,
specializujeme se na různé druhy masáží – reflexní,
lymfatické, klasické, horkými lávovými kameny,
detoxikační medové či havajské. Z hlediska fyzioterapeutické péče je vyhledávána Dornova metoda a Breussova masáž – obě metody jsou důležité
hlavně v prevenci vzniku skolióz a při ischiatických potížích. Vyrovnávají těžiště těla a upravují
postavení jednotlivých kloubů do správného fyziologického postavení.
Lahůdkové jsou i tělové zábaly a peelingy, lákavé
nejen svým názvem, ale i aromatem – prioritu jistě
mají čokoládové, vinné nebo medové zábaly celého těla, ale v nabídce neodoláte ani jogurtovým,
syrovátkovým, bahenním, s mořskými řasami či
se zeleným čajem, zázvorem a pomeranči. Oblíbenými procedurami mezi muži je třeba kávový
peeling s vanilkou nebo se solí z Mrtvého moře,
ženy dávají přednost brusinkovému, čokoládovému, meruňkovému nebo s granátovým jablkem.
Specializací našeho studia je dále harmonizace jednotlivých energetických center pomocí komplexní
regenerace podle principů východní medicíny – jde
o nabídku balíčků „Čtvero ročních dob“. Během
roku 2008 připravujeme obnovení asi 25 druhů
přísadových masážních koupelí – s mořskou solí,
bahnem, čokoládou, řasami, bylinkami aj.
Naši klienti mohou vybírat nejen z jednotlivých
procedur, ale také z množství cenově zvýhodněných kombinací pro ženy, muže i seniory. Velmi
oblíbené a vyhledáváné jsou kombinace pro partnery, přičemž novinkou v letošním roce je balíček
Pro nastávající rodiče. Mezi nejoblíbenější pak
patří programy INTIMITA a TAJEMSTVÍ s variacemi čokoláda, zelený čaj či hrozny.
Intimita a prožitek absolutního uvolnění je
v dnešním shonu pro nás prioritou. Klientovi
se dostává maximální péče v příjemné atmosféře
doladěné relaxační hudbou, gurmánskými zážitky
a ochotným personálem.
Ke všem našim procedurám jsme schopni doporučit ubytování dle chuti zákazníka – buď komorní – soukromé, nebo klasické – hotelové. Novomanželé rádi ochutnávají některý z balíčků pro
dvojice, ke kterému si dopřejí i slavnostní večeři
při svíčkách.
Cenové relace masáží jsou 120 – 950 korun podle
druhu, tělových zábalů 330 – 550 korun, tělových
peelingů 350 – 390 korun, koupelí 200 – 300 korun.
Balíčky procedur kombinují zhruba 2, respektive 3
– 6 procedur a pohybují se v rozmezí 890 – 1800
korun na osobu.
www.cokoladovelazne.cz
Ukaž mi svoji podložku - a já ti povím...
Upřednostňujete cvičení na podlaze
bez podložky nebo s nějakou jednoduchou, na ni položenou silnější nebo
tenčí cvičební matrací – podložkou?
Cvičit s podložkou není jen móda,
ale je to i praktické a zdravé.
Praktické proto, že kolem 55 % podlah, na nichž se cvičí ve welnesscentrech, ve fitnesscentrech, a ještě víc
– kolem 70 % podlah v tělocvičnách
dosud nesplňuje to, co by bylo optimální: nevyniká čistotou povrchu.
Dílem proto, že leckde ještě dosluhují dříve kvůli ceně i výdrži preferované zátěžové kobercové podlahy.
A dílem proto, že jakékoliv dřevěná,
parketová, litá, případně i skládaná
plastová podlaha se za mnoho hodin
provozu během dne velmi znečistí. A tak se vyplatí preferovat svoje
cvičení tam, kde podlahu správně
zvolili. Kde o ni, ať už je jakéhokoliv
původu, dbají. To poznáte: v horším
případě na pohled, v každém případě
jednoduchým testem: Až po podlaze
při cvičení opíšete rukou první kruh,
podívejte se, co vám ulpělo v dlani
(a pokud je třeba, nestyďte se jít ruku
opláchnout).
Proč je zdravější zvolit ke svému cvičení správnou podložku? Také z důvodů
prostě fyziologických. Vhodná tenká
matračka chrání naši pokožku, silnější podložka chrání ještě víc klouby
a další kosti. V každé naší poloze na
zemi. Je zdravější i příjemnější dopadat na podložku, která pohltí část
energie, se kterou by se jinak muselo
vyrovnávat více či méně namáhavě,
třeba i bolestivě, naše tělo.
Takové podložky můžete dnes zvolit
jak podle tlouštky, tak podle barev
a vybrat si z novinek na trhu. Pod
značkou X-gym přijela z výzkumu,
vývoje i výroby špičková kvalita.
X-gym, to jsou dnes už i v Česku a na
Slovensku nabízené podložky, zrozené
speciálně pro cvičení. S vychytanými
vlastnostmi: pečlivě měřenými, ates-
tovanými... Hodně záleží nejen na
zvoleném materiálu, ale i na povrchu.
Každopádně by měl být snadno a dobře po každém cvičení omyty. Nebo aspoň otřeny vlhkým hadříkem.
V nejnovější letošní nabídce
produkce reha a cvičebních
podložek X-gym je i to, co
dodá k jarnímu cvičení chuť
především těm, které (kteří?)
se na příliš krátké matračce
necítí pohodlně. Na ploše 170 x 63 cm už se
můžou vyřádit i více
narostlí, no konečně!
Málokde tak trefně
platí přísloví, že „jak
si ustelete, tak si i lehnete“. V tomto případě:
„Jakou podložku si vyberete, tak si i zacvičíte, tak
se budete po cvičení cítit!“
Víc o podložkách najdete na:
www.X-gym.eu
Info: +420 777 242 011
35
Představení členů
W E L L N E S S
S P E C I A L I S T
Jedním z nejdůležitějších faktorů, které rozhodují o úspěchu
poskytovaných wellnessových
služeb je jasná KONCEPCE.
UŽ VÍTE, JAKÁ BUDE TA VAŠE?
Výhradní dovoz do ČR a SR: Mgr Eva Bezucká | U lesa 4, 690 03 Břeclav | Tel.: +420 775 224 336 | www.klapp.cz
No. 300 kosmetika je vhodná i k ošetření pleti po slunění, včetně opalování v soláriích. O3 funguje
v a mosféře jako účinná ochrana proti UV záření. Ozonová vrstva se postupně ztenčuje. Je vhodné
pokožku ochránit. Dobrá kosmetika se učí od přírody. O2 i O3 je pro náš život nutný a nepostradatelný.
No. 300 kosmetika vznikla na základě mnohaletých zkušeností a sledování celkových léčebných i preventivních účinků při léčbě aktivním kyslíkem-ozonem. Buňka potřebuje pro svoji ochranu a regeneraci
dostatek energie. Tuto energii čerpá z potravy díky kyslíku a aerobnímu dýchání.Tri kyslík uvolní další
potřebnou energii.To je základní podmínka k urychlené regeneraci a odstranění oxidačního stresu buňky.
No. 300 kosmetika je obohacena o Koenzym Q 10, který pomáhá buňkám získanou energii
lépe využít. Látky, jako vitamin E, Dexa Panthenol, Emu Oil a další jen zvýší multiaktivní péči
této kosmetiky a zajistí antioxidační a antimikrobiální ochranu buňky. Vaše ple� tak získá podmínky pro zdraví, pevnost a pružnost. Znaky pro mládí a krásu.
No. 300 kosmetika Vaší pokožce zajistí: Ochranu - proti infekci - proti toxickým látkám
z ovzduší - proti oxidačnímu stresu buněk - proti mikrotraumatům - proti stárnutí a vráskám
- proti dehydra-taci Regeneraci - pokud dojde k poškození pokožky dochází k rychlému obnovení funkcí i vzhledu pokožky s minimální tvorbou jizev.
No. 300 řada kosmetiky představuje:
Nová terapie - nová naděje
Kyslíko - ozonová terapie směsí O2 - O3
Na Vaši návštěvu se těší MUDr. Milan Veselý,
chirurgická ambulance, komplexní rehabilitace, ozonová terapie,
monitoring EKG+TK+02, infrasauna, solarium, kosmetika No 300
28041d
Prevence a léčba civilizační chorob.
Arterioskleroza a všechny poruchy prokrvení.
Stavy po IM a CMP. Komplikace cukrovky.
Poruchy imunity, únavové syndromy.
Doléčování onkologicky nemocných.
Nehojící se zlomeniny a rány.
Léčba chronických infekcí. Poškození jater.
Bércové vředy, hemeroidy. Migrény.
Manažerský syndrom, stavy vyčerpání.
Kondiční příprava pro špičkové sportovce.
STŘEDISKO REFLEXNÍ TERAPIE
Bludovická 396, 199 00 Praha 9 - Letňany, tel.: 283
E-mail: [email protected], http://www.srt.cz
920 662
Medicinální kosmetika
V mládí ochrání, ve stáří omladí.
Nádhernou svěžest, energii, čistotu a vůni přírody po letní bouřce, takový pocit zažije
Vaše ple� díky nové kosmetice No. 300
Nová řada přírodní kosmetiky vyvinutá pro zvýšenou ochranu a regeneraci pokožky
zatížené zvýšenou fyzickou zátěží, stresem a znečištěným ovzduším v městských
aglomeracích. Nová kosmetika je vyvinutá také pro péči o ple� aktivních lidí pravidelně provozující fitnes či sport. Lidí zatížených stresem, nebo pracujících v silně
znečištěném prostředí. Celá řada je velmi vhodná pro diabetiky.
Léčebná kosmetika navrací pleti rovnováhu narušenou nejrůznějšími vnějšími i vnitřními vlivy. Ochranui regeneraci pokožky zajiš�uje unikátní systém stabilizace tri kyslíku
- ozonu v panenském olivovém oleji. Tato látka posiluje buněčné regenerační schopnosti a stimuluje buněčný kyslíkový metabolismus. Ničí viry, bakterie, plísně,
houby a jejich spory. Má také silné detoxikační, detergenční a dezodorační vlastnosti
a proto je využívána k léčbě kožních infekcí, nehojících se ran a při všech poruchách
prokrvení. Uplatnění také nachází v plastické chirurgii a kožním lékařství. Významnou
roli hraje v geriatrii efekt reologický. V podiatrii je oblíbená pro své komplexní působení.
36
No. 300 krém + Q10
No. 300 body cream
No. 300 hand cream
No. 300 foot cream
No. 300 oleogel - masážní
No. 300 FULL-OXY cream
No. 300 FULL-OXY antimicrobial
OXY-OXC tablety
Kosmetika je schválena SZÚ. Dermatologicky testováno.
Hodně radosti s novou kosmetickou řadou Vám přeje
Výrobce: MUDr. Milan Veselý www.srt.cz , Distribuce: Coneta.s.r.o.
www.coneta.cz
[email protected]
Představení členů
Wellness centrum
Svaté Pole
J
sme rehabilitačně – regenerační
wellness centrum. Nacházíme
se jižně od Prahy zhruba 40 km
a necelé 3 km od Dobříše, z rychlostní silnice R4 exit 33 do Svatého Pole,
kde provozujeme naše wellness centrum. Naše vesnice je 2 km od dálnice a zároveň v centru krásné přírody
s chráněnou přírodní rezervací.
Naše centrum vzniklo 8. dubna 2006
slavnostním otevřením solné jeskyně. Po necelém roce jsme rozšířili
naše služby o kompletní ambulantní
rehabilitaci s prvky wellness. Koncem roku 2007 jsme otevřeli saunu
a solárně relaxační louku. Pro shrnutí
naše centrum poskytuje služby: solnou jeskyni, rehabilitaci, široké spektrum masáží, oxygenoterapii, saunu,
sluneční louku aj. Dále nabízíme
kompletní wellness programy na přání klientů s ohledem na jejich zdravotní stav. Veškeré procedury jsou
pod dohledem fyzioterapeuta. Mimo
jiné můžeme nabídnout bezbariérový
Společnost CHRISTOPH TRADE s.r.o.
je malou rodinnou firmou, která je
výhradním zástupcem německé profesionální kosmetiky JANSSEN cosmeceutical na českém trhu již deset let.
Postupným rozšiřováním sortimentu
a klientské základny a také slovenského trhu vzrůstal i počet zaměstnanců
na současných sedm osob.
Distribuční a školicí středisko ve
Znojmě je využíváno k logistickým
účelům a ke školení nových kosmetiček pracujících se značkou JANSSEN cosmeceutical i kosmetiček
a masérů, kteří mají zájem prohloubit si své znalosti v nadstandardní
kosmetické péči s produkty JANSSEN cosmeceutical.
Sortiment uvedené značky je složen
do několika cílených kosmetických
přístup, monitorované parkoviště pár
metrů od vstupu do centra. Během
procedur můžete využít posezení
v zahradním altánku s libovolným
řad, s ohledem na typ pleti, věk, problém pleti a finanční možnosti klienta. V současné době je velice žádána
a populární řada produktů pro wellness a SPA . Uživatelé z řad provozovatelů hotelů, SPA a lázeňských
areálů mají také možnost navštívit
uvedené školicí středisko, kde pod
vedením zkušených lektorek jsou
seznámeni s celým konceptem v teorii i praxi. Vše je samozřejmě zdarma,
neboť máme zájem o informovanost
svých partnerů pracujících se značkou JANSSEN cosmeceutical.
Firma se pravidelně prezentuje na
mezinárodních kosmetických veletrzích v Praze a Trenčíně, pořádá pro
své stálé a aktivní klienty semináře
a čerpá informace ze světových kosmetických akcí, které se snaží dále
uvádět do své vlastní práce.
výběrem občerstvení, které je u nás
zdarma. O navození rodinné atmosféry malého rehabilitačně – regeneračního wellness centra se snaží kvali-
fikovaný rodinný personál.
Bližší informace naleznete na:
www.wellness-svp.cz
tel.: 724 323 666
Více na www.janssen-beauty.cz
37
Představení členů
CENTRA PRO ZMĚNU ŽIVOTNÍHO STYLU
Projekt vznikl v roce 2003 a jeho cílem je vytvořit postupně celorepublikovou
síť Center pro změnu životního stylu.
V každém Centru je poradna, kde provádíme analýzy rizikových faktorů,
souvisejících s nezdravým životním stylem, a zároveň poskytujeme poradenství, dohled a podporu klientům, kteří se rozhodli svou životosprávu změnit.
Pro každého klienta navrhneme individuálně přizpůsobený program změny
a průběžně vyhodnocujeme zlepšování zdravotního stavu, kondice a postavy.
Pro zájemce, kteří se chtějí v tomto celospolečensky prospěšném projektu
seberealizovat, pořádáme přípravné podnikatelské kurzy, které jsou nezbytnou průpravou pro činnost poradce. Pamatujeme také na rozšiřování znalostí
našich klientů i poradců, zejména v oblasti alternativních způsobů péče o zdraví, relaxace, cvičení, rekreačních sportů.
Za tímto účelem pořádáme pravidelné Wellness víkendy, kterých se mohou
zúčastnit i rodinní příslušníci.
Velmi úzce spolupracujeme s Centrem přírodní léčby Renovacio, kde probíhají i další vzdělávací kurzy.
Pokud vás tato krátká zmínka o našem projektu zaujala, můžete pro bližší
informace využít uvedené kontakty.
Přeji vám mnoho elánu pro zahájení péče o vlastní zdraví a některým z vás také
odhodlání pomáhat druhým lidem.
Milí čtenáři, připojte se k nám …
Do projektu, který vám chci představit, se můžete přihlásit jako klient,
nebo se na jeho realizaci přímo podílet jako poradce.
Jožka Wenkeová
autorka a vedoucí projektu pro
pro klienty mobil 739 018 899
poradce tel.: 267 912 769
Centrum komplexní péče Life Style
www.zmena-zivotniho-stylu.cz
www.renovacio.cz
XFMMOFTTDFOUSVNv7JUB-JOFi
IPUFMV1BOPSBNB
jQc\e^z[U]
Qc\Q^_ef_T_e`_SU\çb_[
>Q`\_ÒUSSQ" ]"df_́gU\\^Uc`b_f_j
ÑFYdQ<Y^UÀRQj}^cUc\Q^_ef_T_e`b_dY`b_e
T_fç]`\Qfv^]QXiTb_]QcvځgXYb\`__\
c`Ub\Yz[_f_e[_e`U\QXiTb_]QcvځRi\Y^
^v`Qb^cQe^Qc]_Ú^_cdc_\^}Y^XQ\QSU
Y^VbQcQe^QVY^c[vcQe^Q;^UY``_fQÒ\Q`Q
S[_e`U\Qc_\vb^\_e[QDQd_^QRT[QZU
fSU^fcde`eT_gU\\^UccSU^dbQÑFYdQ<Y^UÀ
C_ezvcd ÑFYdQ<Y^UÀ ZU dUbQ`UedYS[v ]cd^_cd f ^Ú
Zc_e VijY_dUbQ`UedU] `b_fvT^i ]QcvÚU ceSX}
eX\YzYd}[_e`U\U\i]V_TbU^vÚUjvRQ\ibQÒU\Y^_fç
f_c[_fçTUd_hY[QSUQZY^}`b_SUTebiT\UfçRbe
X_cdQQ^QRT[i
gggX_dU\`Q^_bQ]QSj
38
^USXdUcUe^vcXçz[Qd`b_WbQ]QbU\QhQSUjQ[QÚT}X_`_zQc
Ñ@?8<1J5>ØDŒ<114EÏ5Ñ
"^_SY#T^i
"#( ;z_c_Ref!"`_[_ZY
"heRid_fv^f`_[_ZY@1>?B1=13<1CC93[QdX_dU\
c^TQ^V_b]_eÒf}Tc[çSXcd_\á
"hfcde`T_gU\\^UccSU^dbQÑFYdQ<Y^UÀ
!h`b_SUTebQT\Uf\Qcd^X_fçRbebQÒU\Y^_fçzYf_c[_fçjvRQ\
XiTb_]QcvÚ
^Q`b_VUcY_^v\^]fiX́fQ^}]f_T^]\áÚ[eGU\\cicdU]bU\Qh
\i]V_TbU^vÚ
TUd_hY[QSUceSXveX\YzYdv[_e`U\
!X_TY^QfUVYd^UccSU^dbe
!hY^cdbe[dvÚ>_bTYSGQ\[Y^WjQ`áZzU^Xá\U[]Q`iQT_`_bezU^dbQc
FçX_TQ*jTQb]Q`_T\U`_zQcecSX_fv^f\Qcd^SX[_\^UR_\iځRÚ[i
f_\UZRQ\_f}XÌYÒdbec[}[eÚU\[ifU^[_f^RQj}^Q`Qb[_fv^
]_Ú^_cdf_\Ri`_[_ZU@1>?B1=1CE@5B9?B_T`_fTQZS[Qd
X_dU\jQ`́`\QdU[
Ñ>5@?C541Ñ
#^_SY$T^i
#!( ;z_c_Ref!"`_[_ZY
#heRid_fv^f`_[_ZY@1>?B1=13<1CC93[QdX_dU\
c^TQ^V_b]_eÒf}Tc[çSXcd_\á
"hfcde`T_gU\\^UccSU^dbQFYdQ<Y^U
!hjQ`áZzU^[_\Q
!hXiTb_]QcvÚ^Q`b_VUcY_^v\^]fiX́fQ^}]f_T^]\áÚ[eÑGU\\cicdU]
bU\QhÑ
!X_TY^QfUVYd^UccSU^dbe
!hY^cdbe[dvÚ>_bTYSGQ\[Y^WjQ`áZzU^Xá\U[]Q`iQT_`_bezU^dbQc
`ÌY`́ZUjTefU\[v_f_S^v]cQ^Q`_[_ZY
FçX_TQ*jTQb]Q`_T\U`_zQcecSX_fv^f\Qcd^SX[_\^UR_\iځRÚ[i
f_\UZRQ\_f}XÌYÒdbec[}[eÚU\[ifU^[_f^RQj}^Q`Qb[_fv^]_Ú^_cd
f_\Ri`_[_ZU@1>?B1=1CE@5B9?B_T`_fTQZS[QdX_dU\jQ
`́`\QdU[
ÑFØ;5>4F54F?EÑ
"^_SY#T^i
")) ;z_c_Ref!"`_[_ZY
eRid_fv^f`_[_ZY@1>?B1=1CE@5B9?B_T`_fTQZS[Qd
X_dU\
c^TQ^V_b]_eÒf}Tc[çSXcd_\á
`ÌY`́ZUjTe\QXUff^Q^Q`_[_ZY
b_]Q^dYS[vfUzUÌU`ÌYcfz[vSX`bf^fUzUb`́`YdU[X\Qf^]U^eTUjUbd
"hfcde`T_gU\\^UccSU^dbQFYdQ<Y^U
!h`b_SUTebQT\Uf\Qcd^X_fçRbebQÒU\Y^_fçzYf_c[_fçjvRQ\
XiTb_]QcvÚ
^Q`b_VUcY_^v\^]fiX́fQ^}]f_T^]\áÚ[eGU\\cicdU]bU\Qh
\i]V_TbU^vÚ
TUd_hY[QSUceSXveX\YzYdv[_e`U\
!hY^cdbe[dvÚ>_bTYSGQ\[Y^WjQ`áZzU^Xá\U[]Q`iQT_`_bezU^dbQc
FçX_TQ*jTQb]Q`_T\U`_zQcecSX_fv^f\Qcd^SX[_\^UR_\iځRÚ[i
f_\UZRQ\_f}XÌYÒdbec[}[eÚU\[ifU^[_f^RQj}^Q`Qb[_fv^
`b_`Qbd^Ubi[dÚ]\YcfQdUR^X_cdY^ef^QÒU]X_dU\ec\UfQ# Software pro wellness centrum
Rezervaþní systém
Webové rezervace
Pokladní systém
Skladové hospodáĜství
VIP modul
Manažerské výstupy
Identikace návštČvníkĤ
Ovládání zaĜízení
Výhody pro wellness centra:
Komplexní správa wellness centra
Zlepšení vytížení provozu
Rezervace pĜes internet
VIP programy pro klienty
Rychlá obsluha klientĤ
Kvalitní servis a vzdálená správa
Software CLUBSPIRE umí Ĝídit chod celého wellness nebo sportovního klubu. Klienti mohou provést rezervaci své oblíbené aktivity pĜes Internet. PĜi vstupu do centra software CLUBSPIRE klienty odbaví, pĜidČlí jim
þipovou kartu nebo þipovou klíþenku. BČhem pobytu v centru mohou mít klienti otevĜený úþet pro konzumaci
nebo rozšíĜení dalších wellness aktivit. CLUBSPIRE umí také automaticky spouštČt wellness zaĜízení podle
vytvoĜených rezervací, ovládat turnikety, ovládat svČtla na sportovištích nebo ovládat solária.
INSPIRE CZ s.r.o., Kosmákova 49, CZ-615 00 Brno , Tel.: +420-777105390, +420-541210488
wwww.clubspire.com , [email protected]