Rady pro pacienty s žilním onemocněním

RADY PRO
PACIENTY
S ŽILNÍM ONEMOCNĚNÍM
PRAKTICKÉ RADY PRO PACIENTY S CHRONICKOU
ŽILNÍ NEDOSTATEČNOSTÍ
1.
2.
•Vyvarujte se dlouhého
stání a sezení. Pokud to není
možné, dělejte alespoň pohyby
dolními končetinami (přešlapování, vstávání na špičky).
•Noste kompresivní punčochy
- jejich dlouhodobé nošení zabraňuje
otokům a bolestem dolních končetin.
Kompresivní punčochy by měli nosit hlavně
pacienti při i po operaci/porodu.
4.
•Vyberte si vhodný sport –
gymnastika, jízda na kole, tanec,
odborné plavání. Naopak nevhodné jsou tenis, squash, házená nebo
basketbal.
5.
7.
6.
•Dejte si nohy do zvýšené pozice – když sedíte
(na stůl, na židli), i když
spíte (na vyvýšenou postel).
•Starejte se o pokožku – snažte se dosáhnout
optimální hydratace.
•Sprchujte si
nohy studenou
vodou. Vhodné
je i střídání teplé
a studené vody.
3.
8.
•Předcházejte zácpě a nadváze.
Vyvarujte se příjmu potravin s vysokým obsahem vlákniny, omezte příjem nasycených tuků
(máslo, tučné maso) a zajistěte dostatečný
příjem tekutin (min. 1,5 l vody denně).
•Vyhýbejte se
teplému prostředí (sauna,
termální koupele).
9.
•Navštěvujte pravidelně svého lékaře
– praktický lékař nebo specialista (angiolog, flebolog,
lymfolog).
CVIKY
Součástí Vašeho každodenního života by se mělo stát pravidelné
cvičení, jehož cílem je zamezit otokům dolních končetin.
1. Chůze s důrazem na našlapování na patu a špičku, přenášejte váhu při chůzi
z paty na špičku.
2. Chůze jen po špičkách, chůze jen na patách.
3. Chůze po venkovních stranách chodidel, chůze po vnitřních stranách chodidel.
4. Našlapujte na molitanový míč špičkou chodidla, přičemž pata je opřená
o zem a nezvedá se; špičkou cvičte celou silou.
5. V poloze vsedě se střídavě opírejte o špičky a paty.
6. V poloze vsedě se opírejte o paty a špičkami pohybujte do stran.
7. V poloze vsedě s napnutými končetinami stlačujte míč kotníky.
8. V poloze vleže s nataženou špičkou provádějte krouživé pohyby nohou v kotníku.
9. V poloze vleže napínejte a skrčujte špičku střídavě na jedné a druhé noze.
10. V poloze vleže se zvednutými dolními končetinami skrčujte a natahujte prsty.
11. V poloze vleže předvádějte jízdu na kole.
12. V poloze vleže pokládejte nohy střídavě ze strany na stranu.
10.
•Nenoste příliš těsné
oblečení a boty na vysokých podpatcích
(max. 3–4 cm).
LÉČBA
Správná kombinace Vašich aktivit a odborné léčby může snížit tlak v povrchových žilách a tím výrazně ovlivnit
kvalitu Vašeho života.
MEDIKAMEENTÓZN
NÍ LÉČB
BA
• Používá se při křečových žilách, chronické žilní nedostatečnosti, bércových vředech žilního původu, lymfatických
otocích, zánětech povrchových žil (varikoflebitidě) a hemoroidech.
• Zmírňuje nepříjemné pocity únavy, napětí, těžkých nohou nebo jiného diskomfortu v oblasti dolních končetin, stejně
jako křeče a otoky končetin.
• Venofarmaka účinkují především na subjektivní příznaky žilních onemocnění, jako je pocit těžkých nohou, únava,
křeče, bolesti a otoky dolních končetin. Zmírnění subjektivních obtíží a jejich protiotokové působení bylo prokázáno již
v mnoha klinických studiích.
• Venofarmaka jsou buď látky přírodního původu (flavonoidy, saponiny, pyknogenoly, deriváty ergotu apod.), nebo jde
o syntetické látky.
KO
OMPRESIIVNÍ PU
UNČOC
CHY
Aby punčochy plnily správnou funkci, musí výrazně snížit žilní tlak ve Vašich žilách a k tomu potřebují přes kůži vyvinout
poměrně vysoký protitlak – tohle je základní vlastnost Vašich punčoch. Síla komprese (I., II., III. kompresivní třída) a typ
punčochy (podkolenky, polostehenní a stehenní punčochy, punčochy s upínáním v pase, dámské, pánské a těhotenské
punčochové kalhoty) určuje lékař v závislosti na Vašem zdravotním stavu.
I. Kom
mpre
esiivní tříd
da (výrobky
RELAX 70 DEN / 140 DEN / 150 DEN /
280 DEN) – je vhodná v případě otoků, pocitu
těžkých nohou, metličkových žil, v těhotenství
a při cestování. Nošení preventivních punčochových výrobků zabrání bolestem a otokům a následně zpomalí vývoj onemocnění. Tyto výrobky
nejsou hrazeny zdravotní pojišťovnou.
II. Komp
presiv
vní třřída
a – v případě, že se objeví otoky, velké varikózní žíly nebo kožní změny, léčba vyžaduje nošení zdravotních
kompresivních punčoch s tzv. léčebným tlakem. Pacient má k dispozici
více materiálů: BRILLANT – lesklé, elegantní, s novou úpravou HIGH
IQ, COMFORT COTTON – bavlněné se stříbrem a eukalyptem (antibakteriální a chladivé účinky), MICRO - jedinečné, s podílem mikrovlákna, splňující ty nejpřísnější požadavky, proto jsou vhodné i pro pacienty
s citlivou pokožkou. Zdravotní pojišťovny hradí KEP v II. KT 2x ročně.
PO
OUČENÍ PRO
O PAC
CIENTY,, KTERÝ
ÝM BYLY
Y PŘEDEPS
SÁNY KOMPR
RESIVNÍ PUNČOCHY
• Punčochy a jejich nošení představují podstatnou část léčby žilního onemocnění, v mnoha případech jsou
punčochy jediným možným doživotním řešením Vašeho onemocnění.
• Kompresivní léčba se musí aplikovat vždy ráno, nejlépe v čase vstávání z postele, kdy je žilní systém díky
horizontální poloze vyprázdněný.
• První pocity při nošení kompresivních punčoch mohou být nepříjemné. Na punčochy je potřeba si postupně
zvykat, začít je nosit 2–4 hodiny denně a délku nošení přiměřeně prodlužovat.
• Punčochy se nosí preventivně přes den a hlavně při zátěži, aby se zabránilo bolestem, pnutí v lýtkách, otokům
po zánětu žil dolních končetin, které se obvykle dostaví v odpoledních hodinách a k večeru.
• Přes noc se punčochy nenosí, úlevu docílíme spíše polohováním končetin.
• Léky na žíly (venofarmaka) jsou doplňkovou léčbou k punčochám a naopak.
• Důležitá je správná volba velikosti punčochy. Přesné měření požadovaných rozměrů je nevyhnutelné pro
určení správné velikosti.
Míry
y musí bý
ýt měřen
ny ráno
o, kdy noha není ote
eklá!
JA
AK SP
PRÁVN
NĚ UR
RČIT VELIKOSTT ZDRAV
VOTNÍCH
H KOMPRESIV
VNÍCH PUNČOCH?
Místa měření
b – obvod nad kotníkem........................................................................................ cm
c – obvod přes lýtko ............................................................................................... cm
d – obvod pod kolenem ........................................................................................ cm
g – obvod přes stehno ........................................................................................... cm
Délka: AD .................................cm AG ............................................................... cm
Na základě těchto údajů Vám ve výdejně zdravotnických potřeb/lékárně
vydají správnou velikost kompresivních punčoch. Pokud není možné předepsat
sériově vyráběnou KEP, je nutné předepsat KEP na míru.
Velikost punčoch je možné určit i pomocí
počítačového programu, který je volně dostupný
ke stažení na stránce www.maxis-medica.cz
v sekci Ke stažení, pod názvem Program Maxis
velikostní tabulka CZ.
www.ziilnipo
orad
dna.cz
MAXIS a. s. , Na Potůčkách 163 , 757 01 Valašské Meziříčí,
Tel.: 571 633 511, Fax: 571 622 322, Info linka 800 900 336, [email protected], www.maxis-medica.cz
LCZ/0311/0007
Poslouchejte svoje nohy a klikněte jestě dnes na