zpráva č.3 - březen 2015 - Aerobik studio Orel Dobříš

Aerobik studio Orel Dobříš, 28. října 45, 263 01 Dobříš
tel. recepce 736 754 261
www.oreldobris.cz, [email protected]
facebook: www.facebook.com/aerobikdobris
YouTube: https://www.youtube.com/user/aerobikdobris
autorka: Kamila Paulová
ZPRÁVA AEROBIK STUDIA OREL DOBŘÍŠ
BŘEZEN 2015
Milí příznivci ASOD,
další měsíc je za námi a my Vám opět přinášíme souhrn aktualit a informací z
našeho studia.
Už se těšíte na první jarní prosluněné dny? Přijďte načerpat novou energii na
březnovou relaxační neděli. Více informací na konci zprávy.
Maminky nezapomeňte se přihlásit na víkend plný odpočinku a pohody:
17. dubna vyrážíme na Expedici Apalucha! :)
ZÁVODNÍ AEROBIK
V březnu začíná závodním týmům očekávaná jarní závodní sezóna!!
Kalendář závodů a vystoupení na jaro rodiče obdrželi mailem a také je k dispozici
na našich internetových stránkách. Aktuality budou k dispozici samozřejmě i na
našem facebooku a v měsíčních zprávách.
Závody březen:
 Benjamínci
14.3. Žij pohybem – Praha
 Kadeti fitness aerobik
29.3. Bohemia Aerobik Tour – Náchod
 SAE – duo – Karolína Dušková + Karolína Javůrková
14.-15.3. III. VT FISAF – Praha
 Kadeti step
14.3. Žij pohybem – Praha
 Zumba team děti
14.3. Žij pohybem – Praha
 Senioři step
7.3. I. VT FISAF – Praha
14.3. Žij pohybem – Praha
 Zumba team dospělí
14.3. Žij pohybem – Praha
DĚTSKÉ KURZY
Kurz hip-hopu pod vedením lektorky Lucie Veselé vystoupil v sobotu 21.
února na předtančení plesu Aerobik studia Orel Dobříš.
I ostatní kurzy se mohou těšit na další vystoupení na jaře. Děti teď začínají s
nacvičováním nových sestav na jejich budoucí vystoupení.
CVIČENÍ PRO DOSPĚLÉ
I v březnu jsme pro Vás připravili oblíbené
SPECIÁLNÍ TRÉNINKOVÉ PÁTKY
 6.3. SPINNING + "BŘIŠNÍ PEKÁČ"
 13.3. REDUSPIN + KRUHOVÝ TRÉNINK
 20.3. SPIN + FIT BALL
 27.3. SPIN + SEKVENČNÍ TRÉNINK
Rozpis „FIT mix“ březen:
Úterky s Hedvikou od 19:00 hod.:
 úterý 3.3. STEP AEROBIK
 úterý 10.3. KRUHOVÝ TRÉNINK
 úterý 17.3. STEP-BODY
 úterý 24.3. AEROBIK+BODY
 úterý 31.3. STEP AEROBIK
Čtvrtky s Klárou od 18:00 hod.:
 čtvrtek 5.3. KARDIO AEROBIK
 čtvrtek 12.3. ZUMBATONING
 čtvrtek 19.3. BODYSTYLING
 čtvrtek 26.3. AEROBIK+FITBALL
Rozpis NEDĚLNÍHO MIXÍKU březen:
 1.3. FLIRT DANCE Markéta
 8.3. BOSU-BODY Klára
 15.3. STEP AEROBIK Hedvika
 22.3. PILOBOX Míša
 29.3. Lenka
AKCE ASOD únor
VI. Reprezentační ples ASOD
V sobotu 21. února se roztančil již
pošesté kulturní dům ve Staré Huti. Během
večera panovala úžasná atmosféra. Sálem
zněla hudba kapely DYNAMIC BAND pod
vedením skvělého muzikanta Karla Číháka.
Předvedlo se hned několik tanečních
vystoupení. Předtančení předvedly děti ze
závodních oddílů a kurz hip-hopu. Muže v
klidu nenechali ženy, které vystoupily z kurzu
flirt dance. A půlnočním přřekvapením se stal
nový dospělý zumba team. Půlnocí však nic neskončilo. Naopak nejlepší zábava
teprve začala.
Jsme rádi, že se další ročník plesu povedl a již teď se těšíme na další ročník.
Napište si již teď datum: 27.2.2016
AKCE ASOD březen
Relaxační neděle
Jaro se blíží! Potřebujete načerpat novou energii po zimních
starostech? Tak přesně pro Vás jsme připravili 8. března od 18:00
hod. další oblíbenou RELAXAČNÍ NEDĚLI. Během dvou hodin
na Vás čeká relaxace, meditační a uvolňovací cvičení v podobě
jógy, tai-chi,... Těšit se můžete také na zdravé občerstvení a dobrý
čaj. Vstupenky zakupujte předem na recepci studia!! Těší se na
Vás Ivana Ježková.
Závod kočárků
Další ročník mimořádného závodu se blíží!
Připravte si svůj kočářek a 28. března od 15. hod.
jdeme na startovní čáru. Celorepubliková akce se již
podruhé vrací i do našeho města. Těšit se můžete na
závod plný zážitků a zábavy.
Velikonoční výlet pro děti
Pozor děti! Připravujeme pro Vás výlet.
2. dubna si užijeme den plný zábavy a poznání. Sledujte aktuální informace a již brzy
se dozvíte podrobnější informace.
Děkujeme za pozornost a tešíme se na Vás ve studiu!!