středa – 24. 2. 2016
Transkript
středa – 24. 2. 2016
STŘEDA – 24. 2. 2016 Zapečené brambory s brokolicí s tilápií (2002 KJ) 60g 20ml Sůl, černý 150g 100g 120g cibule řepkového oleje pepř, čerstvý tymián brambory brokolice tilápie (tresky nebo jiné bílé ryby) Příprava: Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Cibuli omyjeme, oloupejte a nakrájíme na osminky.. Brambory omyjeme a neloupané uvaříme v osolené vodě do poloměkka. Necháme je mírně vychladnout a nakrájíme na plátky. Brokolici omyjeme, rozdělíme na růžičky a spaříme 2 minuty v osolené vroucí vodě. Do zapékací misky naskládáme střídavě brambory a brokolici. Přidáme cibuli, osolíme, opepříme a pokapeme olivovým oleje a posypeme čerstvým tymiánem. Pečeme cca. 15-20 minut. Rybu omyjeme a osušíme. Osolte a opepřete, okořeňte. Na větší pánvi rozpálíme olej a rybu opečeme. Podáváme s pečenými brambory s brokolicí.
Podobné dokumenty
quiche s klobáskou salsiccia a mozzarellou
Q UICHE S KLOBÁSKOU SALSICCIA A MOZZARELLOU POSMĚVNÉ KIŠ! KIŠ!. ZŘEJMĚ TO ZAŽIL A ZNÁ KAŽDÝ! ZATO S QUICHE, KŘEHKÝM QUICHE, SE MOŽNÁ LECKDO DOSUD NESETKAL. PŘITOM VYPADÁ A CHUTN Á BÁJEČNĚ!
Více