Prohlédnout

Transkript

Prohlédnout

Maximum
2/2016
zdraví/péče/poradenství
Krvavá
historie
Wabi daněk:
„Nejhůř se
poslouchá
pravda.“ (str. 20)
Pořiďte si
lékárnu
do mobilu (str. 9)
Časopis pro klienty lékáren
. Zdarma.
plastické chirurgie
(str. 26)
zapojte se
do systému na kontrolu
kvality potravin (str. 24)
Časopis MAXIMUM nově k dispozici i DIGITÁLNĚ!
S aplikací
dostanete VÍC!
editorial
Inzerce ▼
Obsah
Pijeme kávu na zdraví?............................................................................. 4
Chrápání – nepřítel zdraví i vztahů...................................................... 6
Aby slunce nebylo k zlosti....................................................................... 8
Lékárna v mobilu........................................................................................ 9
„Je neuvěřitelné, že se těhotné ženy ještě před pár lety
rentgenovaly“............................................................................................10
„Damián je lék na naše smutky“..........................................................12
Foto: archiv Dr. Max
Meditace u rybníka..................................................................................14
Milé čtenářky, milí čtenáři,
opravdu nechci být banální a vždycky stáčet řeč na počasí, ale když už zima konečně ustoupí, dny se prodlouží
a slunce začíná naplno hřát, je to každý rok zkrátka zážitek
a mám pocit, že čím je člověk starší, tím to prožívá víc. A to
k banalitám bohužel trochu svádí. Zatím pořád držíme letošní tradici mužské tváře na titulní straně. Není to záměr,
ale prostě to tak vychází. Wabi Daněk ví taky o banalitách
své – jeho rosa na kolejích zazněla u tolika táboráků, že
si to klidně může rozdat v hitparádě s bednou od whisky
nebo černým mužem, co pod bičem otrokáře žil, a myslím,
že se stala jednou z písniček, jejichž slova sice spousta lidí
znala a zpívala, ale mnohem míň jich jim bylo schopných
naslouchat. Snad stejný úděl nepotká rozhovor, který
s trampským bardem vedl kolega David Laňka. David poskytl exkluzivně pro Maximum část rozhovoru z chystané
rozhovorové knihy.
Věřím, že ne, a že i další texty v novém vydání Maxima
najdou své čtenáře. Toto vydání je laděné trochu kratochvilněji – i s ohledem na to, že nastává čas klidných posezení u šálku kávy nebo čaje na zahradě, balkóně nebo
lavičce v parku. Nemluvě o dovolených, s nimiž souvisí
zejména článek o vývoji cestovních zavazadel, při jehož
čtení si člověk uvědomí, že i tenhle druh brašnářství má
své legendy a leckteré procházejí časem bez jediného
šrámu – přinejmenším na pověsti. Krok s dobou musejí
držet i lékárny Dr. Max, o čemž svědčí spíše obrázkový než
písmenkový článek popisující novou lékárenskou aplikaci
pro chytré telefony. Je opravdu užitečná.
V nadcházející letní sezóně budou lékárny hrát mimořádně důležitou roli. Každoročně do nich v tuto dobu
zamíří spousta lidí, aby se poradili o co nejlepší ochraně
proti nepříznivým vlivům slunečního záření. Na co si při
výběru sluneční kosmetiky dát obzvlášť pozor, upozorní
další článek v tomto čísle Maxima.
Takto vybaveni můžeme opravdu sebevědomě slunci
vstříc.
Přeji vám krásné léto
Váš Michal Petrov, šéfredaktor
Zahrádkaření zažívá nový rozmach...................................................16
Monolog pro dva hlasy..........................................................................18
Wabi Daněk: „Proč jsi to, ty vole, řikal?!“...........................................20
Arnika – zázračná rostlina.....................................................................22
Zdravotní obtíže po konzumaci potravin a doplňků
stravy… Realita, nebo fikce?................................................................24
Pro krásu se musí trpět! Musí?.............................................................26
Zavazadla v proměnách času aneb Vyrážíme na dovolenou........28
Ta stará dáma z reklamy na Maxe.......................................................30
Křížovka.......................................................................................................32
Iva Pekárková: Ulítlé manželství..........................................................34
Poznávací znamení pacient..................................................................36
Jak mlčet na dovolené............................................................................38
Maximum
zdraví/péče/poradenství
Vydavatel: Česká lékárna holding, a.s.
Palackého 924/105, Brno, IČO: 262 30 071
Šéfredaktor: Michal Petrov
Odborná redakce: MUDr. Marie Vaněčková
Náměty, dotazy, připomínky: [email protected]
Inzerce: [email protected], tel.: 603 772 344
Grafická úprava: Face Up s.r.o.
Vydání: Léto 2016, vychází v květnu 2016, čtvrtletník
Datum uzávěrky: 12. 5. 2016
Registrováno pod č. MK ČR E 20683
Publikování nebo šíření jakéhokoliv materiálu z časopisu bez písemného
souhlasu vydavatele je zakázáno.
Vydavatel neodpovídá za pravdivost údajů obsažených v reklamě
a v inzerci. Cílem tohoto projektu není podpora předepisování, prodeje či
spotřeby přípravků. V rámci témat se redakce snaží poskytovat objektivní,
pravdivé a vyvážené informace edukační formou (ostatní materiály jsou
označeny jako inzerce).
Tento časopis nenahrazuje poradenství lékařů ani lékárníků.
Foto na titulní straně: Zuzana Panská
www.drmax.cz
3
Svět léků, lékáren a zdraví
Svět léků, lékáren a zdraví
Pijeme kávu na zdraví?
Jak kvalitní jsou
„superpotraviny“?
Méně skleniček a cigaret
u mládeže? Jak kde.
Jsou jich plné dámské časopisy
– řeč je o tzv. superpotravinách
jako je například kustovnice
čínská (goji), šalvěj hispánská (chia) z And nebo třeba
bobulky Açaí. Jsou jim připisovány nejrůznější blahodárné účinky, nezřídka je o nich řeč jako o „všeléku“ či prostředku proti stárnutí. Jde
o všechno možné – o rozemleté stonky, listy či řasy, semena, plody, tzv. smoothies
(rozmixované části rostlin) atd. Centrála pro ochranu spotřebitelů v Severním
Porýní-Westfálsku si vzala na mušku související produkty prodávané od supermarketů až po bioobchody. Při testování zcela propadly dvě třetiny testovaných výrobků, někdy dokonce kvůli obsahu karcinogenních látek či těžkých kovů. Je proto
extrémně důležité zaměřit se na konkrétní produkty a sehnat o nich maximum
dostupných informací. Testující zároveň došli k závěru, že jsou „superpotraviny“
přeceňované a konstatovali, že za normálních okolností k zásobování těla potřebnými látkami stačí potraviny docela obyčejné.
Podle zprávy Světové zdravotnické
organizace (WHO) konzumují mladiství v Evropě a Severní Americe alkohol
a tabák stále méně často. Průzkum
zveřejněný nedávno v Bruselu se
zaměřil na trendy v kouření a pití
u jedenácti až patnáctiletých od roku
2010. Zejména pro mladistvé dívky je tabák stále méně atraktivní.
Zásadní rozdíly jsou ale mezi jednotlivými zeměmi. Například kouření
mladých lidí je v některých balkánských zemích – zejména v Bulharsku,
Rumunsku a Chorvatsku stále velký
Soumrak superlevných krevních
testů?
4
www.drmax.cz
Růžová Viagra – možná víc vedlejších
účinků než žádoucích
Horečka Dengue je patrně jednou z nejrozšířenějších
exotických nemocí, která postihuje české cestovatele.
Šíří ji moskyti a nahrává oteplování a živelný rozvoj lidských sídel od Latinské
Ameriky přes Afriku
a Indii až po východní
Asii. Jen na Filipínách
a jen za loňský rok postihla tato infekce téměř
200 tisíc lidí, známy jsou
i stovky případů, které
skončily tragicky. Proto
se tato ostrovní země
rozhodla stát vůbec prvním státem, který provede masové očkování proti zmíněné nemoci. Kolem záměru ale panují určité pochybnosti.
Očkovací látku Dengvaxia povolily teprve 4 země světa –
vedle Filipín ještě Mexiko, Brazílie a Salvador. Panuje vůči
ní skepse, protože není jisté, nakolik zabírá proti všem čtyřem známým sérotypům Dengue. Nicméně lepší je učinit
aspoň nějaký krok než žádný. Problém horečky Dengue
je vážný – podle Světové zdravotnické organizace dnes
ohrožuje virus asi 40 procent všech obyvatel světa. Ročně
se nakazí 390 milionů lidí, z toho asi 100 milionů natolik,
že musí vyhledat lékařskou péči.
Přípravek Addyi®, o němž jsme už v této rubrice v minulosti informovali krátce poté, co byl uveden na americký
trh, vzbuzuje značné rozpaky. „Lék“ pro ženy, kterému
se dostalo přezdívky růžová viagra, se stal předmětem
několika studií, které jsou momentálně vyhodnocovány.
Zahrnuly téměř šest tisícovek pacientek. Belgičtí a nizozemští vědci nicméně už zveřejnili v odborném magazínu Jama Internal Medicine přehled nežádoucích účinků
pozorovaných po užití přípravku Addyi® a jmenují zejména
závratě, ospalost, nevolnost a vyčerpání. Na rozdíl od „pánské“ viagry a dalších obdobných přípravků, které mají vliv
na lidské tělo, působí Addyi® na psychiku. Mechanismus
fungování je tedy zcela jiný. Proto evropští vědci doporučují, aby byla „růžová viagra“ používána jen jako součást
terapie a především prošla ještě řadou zkoumání.
Jak účinné jsou
špunty do uší?
problém. Obecně pak platí, že větší sklony k pití i kouření mají děti
ze sociálně slabších vrstev. Svět se
tedy nebarví jednoznačně do růžova – u mládeže navíc vážně narůstají
problémy s obezitou a nedostatkem
pohybu. Průzkum zahrnul 220 tisíc
mladistvých. Z iniciativy WHO se
tradičně poslední květnový den
vyhlašuje jako Den proti kouření.
Na plakátech k tomu letošnímu jsou
podporovány krabičky od cigaret, ze
kterých je obtížné na první pohled
vyčíst výrobce a značku – tzv. plain
packaging. Podle WHO je vzhled
krabiček jedním z faktorů atraktivity
kouření. Cestou „anonymních“ obalů
se už vydala například Austrálie.
Před pár lety zazářila hvězda společnosti Theranos vedené třicetiletou generální
ředitelkou Elisabeth Holmesovou. Vstoupila
na americký trh s nabídkou inovativních krevních testů, o které byl – i s ohledem na nízké
náklady – tak obrovský zájem, že se ředitelka
Holmesová zakrátko ocitla i na žebříčku nejvlivnějších lidí sestavovaného časopisem Time
(a také nejbohatších podle Forbesu). V poslední době se však vyskytla řada pochybností
o metodách firmy, podpořených výpověďmi
bývalých zaměstnanců Theranosu. Kvalita testů, o jejichž výsledek se opírala i řada lékařů,
byla zpochybněna. Theranos nabízel provedení extrémně levných testů prostřednictvím svého inovativního nástroje Edison, analyzujícího extrémně malou
dávku krve odebrané z bříška prstu. Panuje však podezření, že nešlo o žádný inovativní, nýbrž o zcela konvenční postup. Pochybnosti ještě vzrůstají s ohledem
na to, že testovací metody firma
stále tají a nepopsala je nikdy ani
na stránkách expertních periodik,
aby je mohla posoudit odborná
veřejnost. Firma je momentálně
vyšetřovaná.
Poprvé hromadné očkování
proti horečce Dengue
Překvapivě dost. Prokázal
to test, který provedl lékař
Wilko Grolman z univerzity v holandském Utrechtu.
Během jednoho koncertu
v Amsterdamu rozdal pětadvacítce návštěvníků chrániče sluchu, zatímco druhá
– přibližně stejně početná
– kontrolní skupina nedostala žádný. Po čtyřech a půl
hodinách, kdy byli účastníci koncertu vystaveni hluku
přibližně 100 decibelů, změřil poškození sluchu (u každého ucha zvlášť). Zatímco u lidí, kteří koncert absolvovali,
aniž by se jakkoli chránili, došlo k částečné ztrátě sluchu
ze 42 procent, u ostatních jen z 8 procent. Podle jiné,
americké studie z roku 2010 trpí zejména mladí dospělí
poškozením sluchu a tento problém se stává stále vážnějším. Mezi lety 1988 a 2006 vzrostl počet lidí s těmito
potížemi o víc než třicet procent. Jednou z příčin je právě
rostoucí obliba hudebních produkcí, kdy je lidský sluch
vystaven extrémní hlukové zátěži. Už od 80 decibelů hrozí nevratná poškození lidského sluchu.
Kávou proti střevní rakovině?
Podle studie, jejíž závěr otiskl odborný magazín Cancer,
Epidemiology, Biomarkers and Prevention, jde pití kávy ruku
v ruce s nižším rizikem rakoviny tlustého střeva. Dobrá zpráva
pro milovníky espressa i kavárníky. Dokonce už při dvou šálcích denně klesá toto riziko o víc než čtvrtinu. Studie se dotazovala víc než pěti tisíc pacientů s rakovinou tlustého střeva
na jejich zvyklosti při konzumaci kávy rok před stanovením
diagnózy. Stejné dotazování
proběhlo u čtyř tisíc zdravých
jedinců. Výsledek: Čím víc
vypité kávy, tím menší riziko
nemoci. Podle šéfa výzkumu
Stephena Grubera z univerzity v Jižní Karolíně byli výzkumníci překvapeni, že při tom
nehrál žádnou roli kofein. Jiné
studie zase ukazují na blahodárnou souvislost mezi popíjením kávy a snížením rizika rakoviny jater a diabetu druhého
typu, v těch ale kofein svou roli hraje. Je zřejmé, že svět kávy
je velmi pestrý, a že o něm zdaleka ještě nevíme všechno.
www.drmax.cz
5
Téma
Téma
Chrápání – nepřítel zdraví i vztahů
ně. Na základě výsledků je pak možno
hledat vhodné řešení.
Možnosti moderní léčby jsou poměrně
účinné a významným způsobem mohou
eliminovat rizika s chronickým chrápáním spojená. „Na naší klinice řešíme
ročně zhruba 250 případů chrápání, přičemž způsob terapie je různý. Někomu
pomůžeme pouhou redukcí nadváhy
a úpravou životosprávy, lehčí poruchy lze
řešit laserovým ošetřením uvolněného či
prodlouženého horního patra, u těžších
případů, například spánkové apnoe, pak
pomohou až přítlakové ventilační přístroje, které pacient používá ve spánku,“
doplňuje Petra Řehořková.
O tom, že chrápání ovlivňuje nejen
zdraví, ale také partnerský život, hovoří
známý psychiatr MUDr. Jan Cimický, CSc.:
„Projevy chrápání patří beze sporu mezi
stresující mechanismy narušující spánek
i druhým osobám. Situace je o to složitější, že sám postižený si tuto poruchu neuvědomuje a často se dokonce proti tako-
Chrápání vnímá většina z nás jako sice nepříjemný, nicméně celkem běžný doprovodný projev
spánku. Jedná se přitom o poměrně závažný problém, kterým trpí až třetina populace. Nejenže
vyhání milované polovičky z manželského lože, ale může ohrožovat i naše zdraví!
N
ásledující řádky budou číst
s pochopením především ženy,
jelikož chrápání se týká především mužské části populace, která chrápe až 3 krát
častěji, než zástupkyně něžného pohlaví
(u těch riziko chrápání výrazněji narůstá
až po období menopauzy).
Každopádně jsou to ženy, které hlasitým projevům chrápání připomínajícím
v lepším případě porouchaný kávový překapávač, v horším pak výkonnou motorovou pilu, musí čelit častěji.
Právě ony pak ze zoufalství, když už
únava z nevyspání přeroste únosnou
mez a kruhy pod očima se nedají zakrýt
ani tím nejlepším make-upem, dokáží
své nesouhlasně mručící muže dohnat
za odborníkem a nutí je věc řešit. Je totiž
jasné, že převracení na bok, balonek
na zádech či nekonečné pomláskávání,
už prostě nestačí.
Co se děje při chrápání?
I zdánlivě nevinné chrápání může opravdu představovat řadu zdravotních komplikací a s nimi souvisejících problémů.
V první řadě se chrápajícímu nedostává
hluboké fáze spánku, která je velmi regenerační. Ten se tak probouzí vyčerpaný
a neodpočatý. Únavu pak dohání například konzumací nadměrně kalorického jídla a pití, které sice na chvíli dodají potřebnou energii, ale dlouhodobě
vedou k přibývání kil a obezitě. Další
rizika s ní spojená už klepou na dveře –
Ve chvíli, kdy partneři
začnou spát kvůli
chrápání jednoho z nich
odděleně, zadělávají si
na postupné odcizení.
až o 30 % vyšší riziko vzniku kardiovaskulárních komplikací jakými jsou vysoký
tlak, infarkt, mrtvice či rozvoj diabetu
(cukrovky). Stejným rizikům však postižený vystavuje i své okolí, kterému jeho
chrápání nedá spát. Začarovaný kolotoč
problémů se tak pomalu, ale jistě, roztáčí!
Není chrápání jako chrápání
Chrápání existuje více druhů a vždy je
třeba zjistit, co je jeho příčinou. To, které je způsobené ucpaným nosem, resp.
zduřelou nosní sliznicí při rýmě, odezní
za krátký čas samo. Zpozornět bychom
měli ve chvíli, kdy trvá týdny bez další
zjevné příčiny (jakou je například občasná nadměrná konzumace jídla a alkoholu krátce před spaním). „Odborníka je
v tomto případě vhodné konzultovat co
nejdříve. Může jím být praktický lékař,
který provede základní vyšetření a dále
odkáže k ORL specialistovi, jenž zváží
možnosti chirurgického zásahu, případně doporučí návštěvu spánkové laboratoře,“ říká Mgr. Petra Řehořková, která
se na své klinice monitoringem spánku i následnou léčbou zabývá. Pomocí
monitorovacích přístrojů zde zjišťují,
jak vypadá tzv. spánková křivka. Jinými
slovy to, jak je v průběhu našeho spánku nasycena krev kyslíkem, jaký je tep
srdce, zda se neobjevuje tzv. spánková
apnoe (život ohrožující několikavteřinová až minutová zástava dechu) a podob-
Když se spánku nedostává
Nekvalitní, mělký, přerušovaný spánek způsobený chrápáním může mimo
jiné také způsobit:
• Zpomalení reakcí a myšlení, lehké poruchy v úsudku a logice
• Podráždění, nepřiměřené emoční reakce, špatnou náladu, depresi
• Chronický únavový syndrom
• Předčasné stárnutí a vyšší riziko vzniku rakoviny
vému ,obvinění´ brání. Přesvědčí ho až
třeba autentická nahrávka, kterou pořídí
někdo z bezmocně strádajících blízkých.
Jisté je to, že chrápání je fenomén, který
významně ovlivňuje mezilidské vztahy.“
Jakkoli to může znít přehnaně, chrápání dokáže v extrémním případě narušit
harmonii vztahu. Velmi často jej lidé řeší
oddělenými ložnicemi, což se ale může
podepsat na ztrátě partnerské intimity, a to zdaleka nejen v rovině sexuální.
Hlavně ale vlivem dlouhodobé únavy z nedostatečného spánku narůstá
mezi oběma partnery nesoulad a může
ve finále vyvolat až nenávistnou zlobu
vedoucí k rozchodu.
Existují-li nějaká preventivní opatření, jak chrápání předejít či jej zmírnit,
pak jsou to nepřekvapivě zásady zdravého životního stylu. Petra Řehořková
doporučuje pravidelně se hýbat, jíst
a pít alkohol nejpozději 3 hodiny před
spaním, stejně tak nekouřit. Pomoci prý
může také uvolňující teplá koupel, kvalitní polštář a poloha spaní na zádech,
které umožní volný průchod cest dýchacích, a dobře vyvětraná a nepřetopená
ložnice.
■
Inzerce
šetrná léčba pro celou rodinu
bez věkového omezení
Foto: Ingimage
výhodné balení 30 dávek
6
www.drmax.cz
www.drmax.cz
7
Čtěte pečlivě příbalovou informaci. Oscillococcinum, perorální granule. Volně prodejný homeopatický léčivý přípravek k vnitřnímu užití. K dostání v lékárnách.
sezóna
téma dr. Max
Aby slunce nebylo k zlosti
Lékárna v mobilu
Byť ještě nejsou prázdniny, venku začínají vládnout slunečné dny, které lákají k výletům s dětmi nebo
jen k posezení na sluníčku a už teď na jaře také svádí k opalování. Je potřeba pamatovat na to, že si naše
pokožka zaslouží péči, a proto bychom jí měli před pobytem na slunci věnovat zvýšenou pozornost.
Bez nějaké té mobilní aplikace se člověk dnes snad ani neobejde. Přítel na telefonu už zdaleka
není jen postava z televizní soutěže, ale především digitální pomocník, který pomáhá člověku
látat díry v paměti nebo problémy s orientací… Je to zkrátka takový osobní asistent. A právě
takového nedávno představily i lékárny Dr. Max. Slouží členům jejich klientského programu.
8
www.drmax.cz
• Fotodermatitidu: Tou je především
sluneční vyrážka (to se týká desetiny dospělých) a akné, podobně také
méně častý typ fotodermatitidy, jakou
je lupus a kopřivka vyvolaná sluncem.
• Pigmentová postižení, jakými jsou
skvrny nebo melazma (pigmentové
skvrny v těhotenství).
• Potlačení imunity (fotoimunosuprese), projevující se např. opary (infekční
herpes labialis).
• Zvýšenou citlivost na sluneční záření (fotosenzitivita, fototoxicita).
Škodlivé účinky se objevují také
v dlouhodobém horizontu:
• Zrychlení stárnutí kůže: To se vyznačuje výskytem pigmentových skvrn,
zažloutlé barvy pleti, hlubokými vráskami a ztrátou pružnosti pleti.
• R iziko rakoviny kůže (fotokarcinogeneze).
Že se máme před sluníčkem chránit,
je informace, kterou slyšíme poměrně
často, všichni to víme a více či méně
dodržujeme.
Základním údajem, který na krémech
hledáme, se stal SPF faktor, tedy číslo,
které udává, kolikrát déle můžeme být
na slunci bez rizika spálení. Ale výška
ochranného faktoru není jediným kritériem, kterého bychom si měli všímat při
výběru opalovacích přípravků.
Podle čeho tedy, kromě výše faktoru, bychom měli opalovací přípravky
vybírat?
•
Důležitá je ochrana proti oběma
typům záření UVB i UVA. Zatímco UVB
faktor nás chrání před spálením, UVA
faktor zabraňuje předčasnému stárnutí kůže.
• Pokožka vystavená slunečním paprskům potřebuje notnou dávku hydratace, řada přípravků již obsahuje hyd-
Za ochranou
s lékárnami Dr. Max
Jde o první verzi aplikace, která se postupem času bude rozrůstat o další
Jestliže jde o lékárnu, pak člověka často zajímá třeba to,
funkce. Třeba budou k dispozici příbalové letáky, které člověk ne a ne najít
kde najít tu nejbližší. To je jedna ze základních funkcí
právě ve chvíli, kdy je potřebuje. A mělo by přijít i upozornění na možná
nové aplikace, na kterou jsou nabalené další užitečné
rizika při kombinování několika léků.
služby. Třeba informace o otvírací době a na první
pohled zřetelný symbol, je-li lékárna z mapy právě teď
k dispozici, anebo je zavřená.
Můj Dr. Max
Lékárny Dr. Max se tradičně zaměřují na preventivní akce, během
nichž upozorňují na rizika nechráněného pobytu na slunci a nutnost
ochrany před negativním působením slunečního záření. Nejen
během těchto kampaní pomáhají
lékárníci s výběrem optimálního
ochranného přípravku a dávají doporučení k co nejlepší obraně.
Logicky se tak lékárny Dr. Max
letos staly i generálním partnerem projektu Stan proti melanomu, který obyvatelům ČR ve třech
městech republiky – Praze, Brně
a Ostravě – nabídl možnost vyšetření kožního znaménka a pigmentové
skvrny, a to zdarma. Cílem projektu
bylo, stejně jako v uplynulých letech,
podchytit výskyt rakoviny kůže.
ratační a vyživující složky, zdaleka je
však neobsahují všechny přípravky.
• Slunce neškodí jen pokožce, ale také
vlasům. Možnost použít přípravek
i na ochranu vlasů je benefit, který
oceníte především u moře.
• U vody a při sportu jsou vhodnější
voděodolné přípravky.
• V případě, že vybíráte přípravky pro alergika či exematika, vždy zvažte vhodnost přípravku pro tento typ pokožky. ■
Aplikace Můj Dr. Max
přináší přehled výhod
klientského programu
Karta výhod Dr. Max
do mobilních zařízení.
V aplikaci najdete nejen kupony
a slevy, ale i sekci Moje léky, kde
si můžete nastavit pravidelná
upozornění pro včasné užívání
vašich léčiv.
Najít nejbližší lékárnu
Najděte nejbližší lékárnu Dr. Max ve svém okolí.
Najdeme pro Vás lékárny, které jsou nejblíže od místa, kde
se právě nacházíte díky GPS.
Moje kupony
Odměňujeme Vás za
věrnost. Hned několikrát ročně členům
programu Karta výhod Dr. Max posíláme
sadu individuálních
slevových kuponů.
Své kupony uvidíte ve svém
telefonu a můžete je využít na
kterékoliv lékárně Dr. Max.
Dr. Max ceny
Mezi nejdůležitější benefity klientského programu
patří zejména vybrané přípravky za speciálně
zvýhodněné Dr. Max ceny.
Moje léky
Již nikdy nezapomenete na své léky! Přehled užívaných
léků s možností upozornění.
Zde najdete kompletní přehled zvýhodněných produktů, které může
využívat každý člen programu.
Vytvořte si uživatele a přiřaďte mu jeho přípravky a upozornění. Zvolte
si čas užívání svých léků. Zvolte si velikost dávkování! Pohlídejte správné
užívání všech léků sobě, svým dětem, babičce i svým mazlíčkům.
Mezi další funkce patří i upozornění na nákupní
benefity. Přímo na mobil může každý člen
věrnostního programu dostat slevový kupon,
J
eště zodpovědněji bychom měli
přistupovat k dětské pokožce, ta je
samozřejmě nejcitlivější a zaslouží si,
abychom ji nezanedbávali. Už jen proto,
že „kůže má paměť“ a spáleniny z dětství nám to za pár let mohou nehezky
spočítat.
A není to zase tak dlouho, co jsme se
rozloučili se zimou. Naše pokožka ještě
letos neměla se sluncem příliš tu čest
a stále je ještě extrémně citlivá.
Slunce je ale pro život nezbytné
a v malých dávkách má dobrý vliv na:
•N
áladu: Slunce může být výborným
prostředkem na určité formy sezónní
deprese.
•S
yntézu vitamínu D: Ta je nezbytná k fixaci vápníku v našich kostech.
Abyste mohli těžit z těchto výhod,
zcela postačí, když se slunci vystavíte
na čtvrt hodiny denně.
Ve velkých dávkách může být ovšem
slunce velmi nebezpečné a způsobovat
z krátkodobého pohledu:
• Spálení: Nazývané také sluneční
erytém.
Jestliže už člověk léky má, je dobré nezapomenout si je vzít v pravý čas. A právě
upozornění na cenové výhody u vybraných produktů
tohle je další z funkcí aplikace. Třebaže se funkce jmenuje Moje léky, umožňuje
a hned se taky dozvědět, kolik už díky klientskému
založit hned několik účtů s několika upozorněními, takže je možné v rámci
programu ušetřil. A co je podstatné – vše má pořád
rodiny dohlédnout nejen na vlastní medikamenty, ale třeba i na ty babiččiny.
při ruce. I čárový kód z kupónu.
První uživatelské ohlasy jsou velmi příznivé – zejména kvůli kombinaci příjemného s užitečným.
Aplikace je snadno dostupná na www.mujdrmax.cz
www.drmax.cz
9
pod povrchem
pod povrchem
„Je neuvěřitelné, že se těhotné ženy
ještě před pár lety rentgenovaly“
výskytu vyjádřit s pomocí empirického
rizika. Jiné vady jsou vyvolány zevními
příčinami (infekce, léčiva). Ale až u 50 %
vrozených vývojových vad se jasnou příčinu nepodaří určit.
Jde určit, jaká je procentuální pravděpodobnost, že se páru s genetickou chorobou nebo vývojovou vadou
narodí dítě se stejnou diagnózou?
U již uvedených polygenních vad podle
empirického rizika. Pokud známe genetickou příčinu vady nebo onemocnění,
záleží na typu dědičnosti. U autozomálně
recesivních chorob jsou oba rodiče zdraví přenašeči onemocnění a matematické
riziko pro potomky je 25 %, že budou
nemocní. Takovým onemocněním je
například cystická fibróza. U autozomálně dominantních chorob jeden z rodičů
trpí konkrétní chorobou a jeho potomci
mají 50 % riziko, že onemocnění zdědí
také. Příkladem může být achondroplázie (porucha růstu kostí do délky). U cho-
Lékařská genetika ušla za posledních padesát let neuvěřitelný kus cesty a Česko patří v tomto
oboru mezi světovou špičku. O tom, co tento obor zkoumá, jsme si povídali s MUDr. Martinou
Langovou, Ph.D. z oddělení lékařské genetiky v pražské Thomayerově nemocnici.
Chodí k vám rodiče oproti předchozím
rokům obeznámeni s tím, jakou vadu
jejich dítě může mít?
Ano, lidé jsou obecně informovanější,
zdrojem bývá převážně Internet. Ale většinou se informace snaží získat až v okamžiku, když nastane nějaký konkrétní
problém. Zvláštní oblast tvoří komunika-
10
www.drmax.cz
ce v rámci rodiny. Stává se, že se o výskytu určitého onemocnění prostě mlčelo
a k budoucí matce se informace dostane až během těhotenství. Nastávají pak
opravdu nepříjemné chvíle.
Rodí se dnes větší počet dětí s vývojovou vadou než dříve?
Počet se nezvyšuje, ale určitě se mění
složení těchto vad, což souvisí s jejich diagnostikou, ale také se systémem hlášení.
Například u závažné vady anencefalie
(nevyvinutí velkého mozku) je diagnostika již mnoho let téměř 100 %. Stále se rodí
asi 2 % novorozenců s vrozenou vývojovou vadou, ale patří sem i ty „kosmetické“.
Jsou základní rizika, která zvyšují pravděpodobnost, že se dítě narodí s vývojovou vadou?
Vedle genetických faktorů, které jsme už
zmínili, jsou i faktory zevní tzv. teratogeny. Ty jsou rozděleny na fyzikální (např.
přetrvávající horečka u matky), chemické
(kontaminace potravy rtutí, vysoké dávky
vitamínu A) nebo biologické (akutní onemocnění virem zarděnek v těhotenství).
Inzerce
Klidný žaludek
Mění se nějak „náchylnost“ současné
civilizace k vývojovým vadám?
Na jedné straně vymizely vady způsobené
například nedostatečným příjmem jódu
v graviditě nebo neléčenými infekčními
chorobami. Ale na druhé straně stoupá
počet matek s tzv. civilizačními nemocemi, například cukrovkou. A právě děti
matek s diabetem jsou více ohroženy vrozenými vývojovými vadami. Také některá
léčiva, kontaminace potravy nebo třeba
alkohol jsou příčinami poškození plodu.
Jsou vývojové vady dané pouze genetikou nebo i jinými faktory?
Část vrozených vývojových vad má svoji jasnou podstatu. Downův syndrom
a srdeční vady, které jsou jeho součástí,
je způsoben přítomností nadbytečného chromozomu 21. Jiné vady se dědí
polygenně a už název napovídá, že se
na jejich vzniku podílí větší počet genů.
V tomto případě lze pravděpodobnost
rob vázaných na chromozom X jsou matky zdravé přenašečky a jejich synové mají
50 % riziko že onemocní. Známým příkladem takové nemoci je hemofilie A.
antimetil
během těhotenství
Antimetil
suchý zázvorový extrakt
Antimetil
DOPLNĚK STRAVY
malé tablety –
snadné polykání
*
i na cestách
Pro děti od 3 let, těhotné od 1. měsíce těhotenství.
více informací najdete na
www.antimetil.cz
neutrální chuť
bez nežádoucích účinků
né
ěhot
Pro t vního
r
od p měsíce
* 1 tableta obsahuje: 50 mg suchého
zázvorového extraktu – 10% gingerolů
10x koncentrovanější
než tradiční zázvorový prášek
Obchodní zastoupení v ČR: Ewopharma, spol. s r. o., Burzovní palác, Rybná 682/14, 110 05 Praha 1, tel.: 267 311 613, e-mail: [email protected], web: www.ewopharma.cz
www.drmax.cz
Péče pomocí bylinek
11
Ant 210x146 003/03/2016
Hodně se mluví o tom, že vývojové
vady lze odhalit dříve, než tomu bylo
dříve, především kvůli včasné diagnostice. Jde s tím ruku v ruce také
péče o děti, které se s vývojovou
vadou narodí?
To, co se v posledních sto letech určitě
zásadně změnilo, je diagnostika a pochopitelně léčba vrozených vad. Když se
podíváme sto let zpět, tak děti s vroze-
nými vývojovými vadami často umíraly
po narození nebo v raném dětství. Jedinci
s vadami, které dovolovaly přežití, ale byly
nápadné, okolí vnímalo negativně. Člověk
s rozštěpem rtu měl „zaječí pysk“ a byl
vyčleněn ze společnosti. Před nástupem
ultrazvuku jako diagnostické metody
v těhotenství byl k dispozici pouze rentgen. A těhotné ženy se skutečně rentgenovaly. Dnes už nám to může připadat
neuvěřitelné. Ultrazvukové vyšetření je
základní vyšetřovací diagnostickou metodou a díky ultrazvukovému a také biochemickému vyšetření jsou ty nejzávažnější
vrozené vývojové vady diagnostikovány
často již během prvních třech měsíců gravidity. Vyšetření, které kombinuje ultrazvukové a biochemické testy, se nazývá
prvotrimestrální screening.
Včasná diagnostika vrozených vad,
které buď vůbec nejsou slučitelné se
životem, nebo jen za cenu složitých chirurgických a dalších léčebných postupů,
které ale nemohou přinést léčebný efekt,
umožňuje matce rozhodnutí těhotenství ukončit. Proto existuje stálá snaha
posunout diagnostiku do nižšího stádia
gravidity. Na druhé straně se v posledních desetiletích zásadně zlepšila a rozšířila péče o děti s vrozenými vývojovými
vadami a možnosti jejich léčby.
Foto: Zuzana Panská
Jaké vývojové vady jsou v posledních
letech nejčastější?
V počtu hlášených vrozených vad novorozenců dominují z těch závažnějších
vrozené vady srdce a z těch méně závažných vrozené vady urogenitálního traktu
u chlapců.
Rok od roku
stoupá počet matek
s civilizačními
nemocemi, jako je
cukrovka.
Jaká je vlastně historie genetického
lékařství u nás a ve světě? A na jaké
úrovni se české genetické lékařství
nachází?
Společnost lékařské genetiky byla
v ČSSR ustanovena v roce 1967.
Genetika vycházela z dětského lékařství
a jeho zkušeností s vrozenými vývojovými vadami a nemocemi u dětí, které
měly jasný typ dědičnosti. Původně
byla zaměřena na popisné syndromologické zařazení chorob a poradenství.
Technický rozvoj přinesl možnost diagnostiky. Když uvážíme, že v roce 1957
bylo zjištěno, že člověk má 46 chromozomů a v roce 1959 bylo poprvé popsáno, že Downův syndrom je způsoben
přítomností nadbytečného chromozomu 21, je jasné, že jsme nebyli pozadu.
Lékařská genetika je v ČR bezesporu
medicínský obor, který s úspěchem
snese mezinárodní srovnání. A pokud
jde o prenatální diagnostiku, patříme
ke světové špičce.
■
příběhy rodin
příběhy rodin
„Damián je lék na naše smutky“
terapii (terapii pomocí koní) – kromě
významného rozvoje pohybových schopností měla u malého Damiána blahodárný
vliv i na rozvoj komunikace a slovní zásoby a probudila v něm zájem o zvířata.
S Downovým syndromem se často pojí
kromě mentálního postižení i různě závažné zdravotní problémy, které se rozvíjejí
postupně. S dítětem je tedy třeba chodit
na pravidelné kontroly a jeho zdravotní
stav bedlivě sledovat. Malý Damián trpí
problémy se štítnou žlázou, kvůli tomu
bere pravidelně léky. Má také vadu zraku,
ač dioptrie jsou zatím nízké.
Mentálně je nyní pětiletý Damián
někde mezi lehkou a středně těžkou
mentální retardací. Řeč se u něj rozvíjela pomalu. Když byl menší, rodiče s ním
znakovali, a díky tomu mohli porozumět jeho pocitům a momentálním náladám. Dnes Damián rozumí jednodušším
větám, mluví ve slovech, věty mu moc
nejdou. Navštěvuje speciální školku, kde
je malá třída s velkým počtem pedago-
Na základě testů v těhotenství Marina věděla, že se její třetí dítě může narodit s Downovým
syndromem. Odběr plodové vody, který by dal jasnou odpověď, však odmítla. S postižením syna
se pak vyrovnávala skoro dva roky, v jeho příchodu ale vidí velký význam pro celou svou rodinu.
N
avzdory nepříznivým výsledkům
tripletestu těhotná Marina věřila,
že dítě bude nakonec v pořádku, a ještě
po narození chlapečka doufala, že je zdravý. Diagnózu lékaři definitivně potvrdili
třetí den života malého Damiána. „Velice
chladně mi ji oznámili a víc se tím nezabývali,“ vzpomíná mladá žena. Naštěstí
se vzápětí objevila lékařka, která měla
s Downovým syndromem zkušenosti ze
své rodiny, a tak citlivě a přiměřeným způsobem obeznámila oba rodiče s nejdůležitějšími informacemi.
Narození dítěte s postižením znamená
vždy velký šok, a to i v případě, že existuje předpoklad, že to tak bude. Je nutné
nejprve tento fakt přijmout a vyrovnat
se s ním. Co v prvních dnech a týdnech
pomohlo Marině? Její rodina – manžel
a dvě starší dcerky Klárka a Jovanka, které
„Došlo mi, že se nic
hrozného nestalo.
Že naše rodina zůstane
stejně krásná,
jako byla.“
malého Damiánka bezvýhradně a s nadšením přijaly. „Došlo mi, že se nic hrozného neděje. Že naše rodina zůstane stejně
krásná, jako byla, jen máme jedno dítě
trochu jiné,“ říká.
Péče o dítě s Downovým syndromem
prý byla z počátku jednodušší než o zdravé miminko. Damiánek málo plakal, hodně spal, na kojení jej maminka musela
v noci budit. Později to začalo být nároč-
nější – kvůli velké ochablosti svalstva bylo
třeba s malým pravidelně cvičit, Marina
s ním dojížděla na různé terapie a usilovala o to, aby se syn co nejvíce rozvíjel. Byla
si vědoma toho, že čím později začne dítě
s Downovým syndromem ve svém vývoji
zaostávat za vrstevníky, tím je míra jeho
postižení menší. Proto do co největšího
rozvoje svého syna napřela všechny své
síly, až postupně došla na hranici fyzického vyčerpání. A s tím šla ruku v ruce
i deprese.
Marina si musela uvědomit, že je třeba zvolnit, dát se do pořádku a věnovat
se také dcerkám. Věci nechala přirozeně
plynout. Ukázalo se, že i bez intenzivního
cvičení a všemožných terapií Damiánkův
vývoj pokračuje stejným tempem. Zpětně
maminka hodnotí jako velice důležitou
pro další život svého syna zejména hipo-
gů, kteří se dětem hodně věnují a spolupracují i s odborníky. Posouvá se tak dále
a ve školce je nadmíru spokojený.
Díky tomu, že žije ve velké rodině
(kromě dvou starších sester má dnes ještě mladšího bratra), mnoho věcí se učí
zcela přirozeně napodobováním svých
sourozenců a hrou s nimi. Vzájemně si
pomáhají. „Damiánek je hodně veselý, ale
i svéhlavý. Má velký dar empatie, umí se
vcítit do lidí, a když je někdo smutný, tak
ho potěšit,“ dodává na závěr maminka. ■
Inzerce
Jodisol
®
www.jodisol.cz
Účinná dezinfekce
Ošetření:
Text a foto Zuzana Ježková
• drobných poranění kůže (trhlinky)
• při zánětu ústní sliznice a oparů
• po bodnutí hmyzem
12
Jodisol roztok
Jodisol spray
s mechanickým rozprašovačem
Jodisol pero 3,6 g
Jodisol spray 7 g, 13 g, 75 g
Humánní léčivý přípravek
Přečtěte si pozorně celou příbalovou informaci.
Složení ve 100 g: léčivá látka: Povidonum iodinatum 3,85 g; pomocná látka: Ethanol 95 %.
SpofaDental a.s. | Markova 238 | 506 01 Jičín | tel. : +420 493 583 277 | fax: +420 493 583 275 | www.spofadental.cz
www.drmax.cz
Jodisol(16-103)-190x135.indd 1
30.03.16 12:11
životní styl
životní styl
Meditace u rybníka
Je to tak trochu útěk do klidu. A trochu meditace. A trochu sport. Taky trochu koníček a taky
trochu životní styl. Rybaření. Jen v Česku se mu podle statistik věnuje více než 300 tisíc mužů.
A bezmála 10 tisíc žen.
P
do kořenů,“ řekne starší muž pohledem
monitorující splávek svého prutu na hladině. „O pár metrů dál je to lepší,“ usměje
se. Poděkuji a jdu, kam mi řekl. Rozbalím
náčiní a za zády mi prochází dva rybáři.
Jdou domů. „Nováček?“ ptají se. Přikývnu
„Co je to tady za
hejska s pražskou
espézetkou? Ten nám
tu náš rybník vybírat
nebude!“
a ptám se, jak to poznali. „Podle prutů.
Stará škola. Rodičů, že jo?“ Odhadli to.
Na tenhle prut chytal táta. „Na co chytáte?“ Vytáhnu žížaly. Zasmějí se. „Na tohle
už vám kapr nezabere. To chce buď těstíčko nebo chleba, ale ten se hned rozmočí,“ sáhne jeden do svého batohu a podá
mi hrudku těstíčka. „Krupička s kukuřicí, po tom jedou jako blázni.“ Poděkuji
a rozloučíme se. Nejsem u rybníku ani
pět minut a už se naplno projevila rybářská solidarita. Ta ale za chvíli vezme
za své. Chytím totiž kapra. 55 centimetrů.
Starší muž, co mi doporučil, kam se mám
posadit, nade mnou stojí a kroutí hlavou.
„S touhle starožitností takovýho klacka?
Já tu sedím od šesti a zatím ani ťuk!“
Snažím se to zlehčit tím, že jde o štěstí
nováčka. „Tak snad,“ jde muž ke svým udicím. Ale to těstíčko, co jsem dostal, zřejmě rybám chutná. Záhy vytahuji druhou
rybu. Menší, ale pořád bratelnou. To už
jsou u mě dva rybáři a baví se o mně, jako
bych tam nebyl. „Na co to chytá?“ „Dostal
těstíčko od Franty.“ „Ten to umí umíchat.“
Foto: Ingimage
řestože řada lidí vnímá rybaření jako
sport tichých bláznů, jsou tihle „blázni“ významnou skupinou posilující českou ekonomiku. Jen za rok 2015 nechali
ve specializovaných prodejnách více než
1,3 miliardy korun. Nejvíce rybáři utratí
za pruty a lokátory, ale také za rybářské
zájezdy. Na ty jezdí především mladší ročníky, kterým český kapr nestačí a chtějí
zažít situaci, kdy nahodí a už tahají ryby
nad metr.
Tvrdí se, že rybáři jsou podivíni, a tak
jsem se rozhodl to vyzkoušet. Ze skříně
jsem vytáhl pruty a vyrazil k rybníku kousek od Kladna. Najít místo není snadné.
Břeh je doslova pokrytý rybáři. Odhadem
jich tu je kolem třiceti. Až na jedinou
výjimku samí muži. A ta jedna žena je
tu jen jako doprovod. Leží na dece a čte
si lesklý magazín. Konečně najdu místo.
„Tam si nesedejte, tam se vám to zamotá
14
www.drmax.cz
„To jo, ale podívej se na ten vercajk. To
pamatuje šedesátý.“ Cítím v tom trochu
závist, trochu zklamání a trochu naštvání,
že jim tu ten hejsek s pražskou espézetkou vybírá rybník.
Tenhle pocit ale opadne odpoledne
v hospodě kousek u rybníka, kde se zase
potkáme. Rybáři si ukazují své úlovky
a u venkovních dřevěných stolů popíjejí pivo. „Přijdeš ještě, nebo to byla jednorázovka?“ ptají se, když u jejich stolu
usrkávám točenou malinovku. Cítím
příležitost. „Přijedu,“ řeknu a další víkend
jsem tu zase. Už se zdravíme jako staří
známí. A jak sedíme u rybníka, dáváme
se do řeči. Nejsou to žádné velké řeči.
Filozofické diskuze sem nepatří. Ale
během čtyř víkendů vím něco o každém,
kdo sem chodí. Franta je řidič autobusu
a vychovává sám dvě děti. Žena mu utekla. K rybníku zajde, když jsou děti u ní.
Zato Jirka nedávno oslavil zlatou svatbu.
Prý také díky rybaření. Kdyby měl být
dnes a denně doma s tou svojí, prý by už
spolu nebyli. Karel dělá ředitele stavební firmy. K rybníku si chodí vyčistit hlavu, a nic nezáleží na tom, že už půl roku
nechytil rybu, kterou by si mohl odnést,
a tak si z něj doma trochu utahují. Z Rosti
si zase utahují všichni rybáři. Je mu třicet,
dělá obchodního zástupce kopírek a kluci říkají, že je to „rybářská modelka“, protože má jen to nejmodernější rybářské
vybavení. Zakládá si na tom. Na lidi s prutem, jaký mám já, se dívá jako na lúzry.
Místo skládací sesličky si vozí rozkládací
křeslo, pruty každý za dvacet vybaluje
s posvátnou úctou a sakra se snaží, abychom je všichni viděli. A pak sedí u vody
jako král a u vytahování každé čudly dělá
tyjátr, jako kdyby chytil mečouna. A jak se
separuje u rybníka, separuje se i v hospodě. Jsme mu málo. A on na nás je moc.
Moc fouňa, moc frajer, moc drahej, moc
všechno.
Občas se u rybníka objeví žena jako
doprovod některého z nás. Většinou
proto, aby poznala, co nás na tom chytání ryb tak baví. A po půl hodině už
se nudí a mluví. Tehdy se rybář ze solidarity zvedá, aby ta jeho nerušila ryby
ostatním. Lepší je to s dětmi. Ty kupo-
divu vydrží soustředěné déle. Když jim
dáte vlastní prut, tak i hodinu. Tedy až
na ty Františkovy. Ty už to nebaví a chodí po rybářích a dávají se s nimi do řeči.
A občas si rejpnou: „Strejdo, a víš, že
strejda Karel tuhle chytil štiku, co měla
Chytání ryb není ani
tak o lovu, jako
o splynutí s přírodou
a pochopení, že jsme
součást něčeho vyššího.
sedmdesát centimetrů?“ No jasně, že to
víme. Karel se tím všude chlubí a my mu
to všichni závidíme. Ale přejeme. Líčil
na ni půl roku. Zasloužil si ji.
Po dvou měsících si mezi rybáři připadám jako doma. Doporučujeme si fleky a jiné rybníky, víme o sobě prakticky
všechno. A až na Rosťu jsme jako jedna rodina. Myslel jsem si, že jen napíšu
tuhle reportáž z břehů českého rybníka, ale zjišťuji, že sem budu chodit dál.
Dokonale se tu medituje. Když sledujete
klidnou hladinu, ve které se odráží vycházející slunce, na stonkách trávy se třpytí
rosa a z korun stromů se ozývají ptáci,
když ticho přírody jen čas od času naruší šplouchnutí ryby nebo zvuk do vody
dopadající návnady, je to jedna z těch čistých radostí, okamžik, kdy doslova cítíte
splynutí s přírodou. Najednou vám nejde
o to, abyste něco chytili, ale užíváte si,
že jste součástí něčeho vyššího. S tímhle
vědomím člověk dojde určité pokory.
Když dneska jedu autem kolem
vody a vidím břehy obsypané rybáři, už
nemám pocit, že ti chlapi od něčeho utíkají, ale vnímám je jako básníky života,
o kterém toho vědí víc, než všechny knihy o životě. Prostě proto, že ho žijí a že
si dokážou najít čas, aby o něm mohli
v klidu přemýšlet, a pak o něm dokážou
poutavě vyprávět. Nevěříte? Tak vezměte
ze skříně pruty a vyrazte k rybníku. Třeba
se tam potkáme.
■
www.drmax.cz
15
životní styl
životní styl
Amfora i staré boty
Kdo by chtěl svou zahrádku nějak oživit, dát jí novou jiskru, ať pustí fantazii
na špacír. Někdy stačí jeden výrazný
prvek a celkový dojem je úplně jiný.
Stálicí jsou například kameny nebo různé
solitéry. Užitečná ale může být i na půdě
nalezená amfora, kterou osázíte podle
ročního období. Stejně tak poslouží třeba starý dřevěný trakař. „Vybavuji si i originální nápad mojí maminky. Do zahrady
zakomponovala staré pánské pracovní
boty, které osázela sukulenty. Výsledek
byl překvapivý a krásný,“ dodává ostatním odvahu k experimentům Hana
Barbora Součková.
Samozřejmě i zahrádkářský obor
má své trendy. Mezi ty aktuální patří
třeba nedbalý styl „Provence“, podsvícení zahrad nebo biotopická jezírka.
Z materiálů si oblibu drží především
kámen, kov a dřevo. Pokud jde o rostliny, velké oblibě se těší nádherné
jarní květy magnolie a také levan-
Zahrádkaření zažívá nový rozmach
„Jste krásně opálená, byla jste u moře?“ „Kdepak, to mám ze zahrádky.“ Konverzace, která je
slyšet stále častěji. A když se venku rozhlédnete, není pochyb – zahrádkaření v posledních letech
zažívá svůj boom a stává se oblíbenou činností napříč generacemi.
Mezi hity poslední
doby patří
krásně květoucí
magnolie
a levandulová
políčka.
dulová políčka, která jsou na údržbu
spíše nenáročná. Stejně je tomu u yucy
marginaty, která obvykle bez problémů přežije zimu na záhonku a navíc
se poměrně snadno množí. Naopak
k náročným rostlinám patří bonsaje,
které je třeba stříhat a tvarovat, takže
si vyžádají více času.
„Maminka občas vzpomíná, jak jsem
jí, když jsem byla v pubertě, říkala, že
nechápu, co ji na tom zahradničení
baví,“ usmívá se Veronika. „No, tak teď
už to chápu. Společně vymýšlíme nové
věci, vyměňujeme si cibulky, navrhujeme si vzájemně podoby záhonů.
Zahrada nás prostě spojuje. A když táta
s manželem vytáhnou gril a my si užijeme krásnou rodinnou společnou chvíli,
tak i oni říkají: Holky, ještě že tu zahradu máme!“
■
Inzerce
ít svůj kousek země, rýpat se v ní
a udržovat si záhonky, to byla ještě před pár lety činnost těch víceméně
starších. Ale situace se změnila. Stále více
lidí totiž začíná propadat kouzlu vlastní
zahrádky. „Je to neskutečný odpočinek.
Po celém týdnu v práci plné stresových situací potřebuji vypnout hlavu
a věnovat se něčemu, kde za sebou
vidím výsledek. Když zasadíte sazenice
a za pár týdnu vám rozkvete to barevné
moře květů, je to balzám na duši,“ říká
Veronika (31), maminka dvou dcer, které jí rády pomáhají na zahrádce, kterou
si přede dvěma lety pronajala na kraji
Prahy. „Manžel si nejdřív ťukal na hlavu,
že přece nebudeme jako páprdové trávit víkendy v zahrádkářské kolonii, ale
dneska už se vždycky ve středu začíná
těšit na víkend.“
České zahrádky navíc prošly po sametové revoluci velikou změnou. „Jak lidé
začali více cestovat a poznávat jiné
kultury, nechali se inspirovat novými
styly a zajímavými prvky, které neváhají na svých zahrádkách použít. Lépe
dostupné se staly také do té doby méně
známé rostliny a materiály,“ popisuje
situaci Hana Barbora Součková, která
České zahrádky prošly
po revoluci velikou
proměnou. Lidé začali
cestovat a inspirují se
novými styly.
se dlouhodobě zabývá jak květinovou
dekorací, tak zahradním servisem. Stále
rostoucí počet zahrádkářů se tak dnes
nespokojí už jen s tím, že na jeden záhonek zasadí růže a na druhý tulipány, ale
vytváří si „konceptuální“ zahrádku.
Dvakrát měř, jednou kopej
Aby zahrádka splňovala představy
a dělala radost svému tvůrci, je podstatné reálně zhodnotit, co se od zahrádky
čeká a kolik času chce její majitel strávit
údržbou a kolik odpočinkem. Pozornost
je proto třeba věnovat i výběru rostlin,
protože právě nevhodně zvolené a umístěné rostliny jsou nejčastější chybou, jíž
se jinak obvykle velmi šikovní, zruční
a vynalézaví čeští zahrádkáři dopouštějí.
„Pravidla pro plánování jsou přitom vcelku jednoduchá. Je potřeba podívat se,
jak jde slunce, kde máte na zahrádce vlhčí a kde naopak sušší místa a podle toho
vybírat rostliny a jejich místo na zahradě.
Důležitá je také kvalita půdy a další faktory. Pro inspiraci je dobré projít se po okolí
a podívat se, kterým rostlinám se dobře
daří v sousedních zahradách,“ radí Hana
Barbora Součková.
Při zakládání zahrádky doporučuje věnovat pozornost pečlivé přípravě
podloží, ať už jde o chodníčky, trávník či
záhony. Při osázení je lepší nechat mezi
rostlinami více místa. Vypadá to dobře
a časem vše proroste. Při plánování pracujte také s obdobím květu, tak aby se
květiny vzájemně doplňovaly a zahrádka byla co největší část roku potěchou
pro oko.
Kvalitní přípraveK z léKárny
Příro
dní
s í la z
d ý ně
Zdroj: www.hanabarbora.eu, foto: Ingimage
M
Posiluje citlivý
močový měchýř
Dokonce i když se smějete nebo kýchnete, může se stát, že dojde k nedobrovolnému
úniku moči. Dr. Böhm® Dýňové tablety uvádějí citlivý měchýř žen zpět do rovnováhy.
Vysoce koncentrovaný extrakt z dýňových semen posiluje funkci močového
měchýře a svalů pánevního dna přírodním způsobem. Takže se zítra můžete smát
„bezpečně“ znovu!
Více informací na www.drboehm.cz
16
www.drmax.cz
Doplněk stravy
Dr. Böhm®: Kvalita, která buduje důvěru.
příběh
Příběh
Mluví pomalu, námaha za každým slovem, které mu vychází z úst, je znát. Jirka Holub (42 let)
nejdřív na místo našeho srazu nedorazil, až když jsem mu připomenula termín. Pomalu mi jeho
diagnóza začala dávat smysl. Někdy mu prostě vypadne reálie jako ze skládanky dílek puzzle.
Pohledný čtyřicátník vyrůstal s bratrem
v prima rodině a byl pohybově zdatný.
Ještě před absolvováním střední průmyslové školy elektrotechnické se seznámil se svou láskou, vzali se a brzy se jim
narodila dcera Tereza. Až o deset let poz-
18
www.drmax.cz
Jak se to stalo
Co se vůbec stalo? Na podzim 2013 vyrazili Holubovi na víkend na chatu. Helena
si na poslední večer dobře pamatuje:
„Jirka mi připadal trochu unavený – to
jsem ale přikládala jeho pracovnímu
vytížení. On sám nic nepozoroval; tehdy
asi začínal jeho pozdější výpadek paměti.“ A Jirka přitaká: „Až po mnoha týdnech, v rehabilitačním ústavu, jsem se
začal víc zajímat, co se se mnou vlastně
děje.“ Ráno se manželka vzbudila, Jirka
Jirkova rehabilitace byla velmi dlouhá trasa, hodně intenzivní dny a hodiny; kromě
Albertova docházel ještě do ErgoAktivu.
Dneska už cestuje sám, ale někdy se stá-
SPIDER VEINS
reme
SNÍŽENÍ
INNOVATIVE | MEDICAL | METLIČKOVÝCH
ESTHETIC
ŽILEK*
AŽ
O
Příběhy pro vás
Časopis Můžeš
je zaměřen na znevýhodněné
občany a přináší
řadu poutavých
reportáží a rozhovorů s velmi
inspirativními
osobnostmi. Také proto jsme se
rozhodli, že vám v každém čísle
našeho časopisu z titulu Můžeš přineseme jeden zajímavý příběh.
Navigace pro případ nouze
51%
*
Inzerce
RAN
GA
CE
Výlet v babím létě
ději se Holubovi znovu rozrostli – o dnes
jedenáctiletou Lucii. Ortodoxní Libeňák
nikdy nezačal pracovat v oboru, který
vystudoval, pracoval v potravinářství:
„Žádný hypermarket, chtěl jsem vždycky prodávat potraviny – a vlastně se mi
to podařilo,“ konstatuje. Prostě ho tahle
specializace zaujala, později pracoval
pro společnosti Tchibo nebo Coca-Cola.
Pomáhala mu nejen obchodní zdatnost,
ale v komunikaci s partnery také znalost
angličtiny. Ovšem v rozletu a profesním
růstu ho zastavila nemoc.
někdy i kolegové z práce. Můj zaměstnavatel se ke mně zachoval na dnešní dobu
velmi osvíceně: dohodli jsme se na rozvázání pracovního poměru dohodou
a firma, kde jsem pracoval, mi věnovala
finanční prostředky, které mě zabezpečily.“ Ekonomicky se tak naštěstí vše kolem
rodiny udržovalo v normálním chodu.
vá, že potřebuje pomoc. Pak pomáhají
lidé i aparát s GPS. Jirka pořád pociťuje
těžkopádnost v řeči a zhoršenou orientaci. Po čase se chtěl „zapojit do procesu“, a začal pracovat v kavárně. Od přípravy nápojů, přes obsluhu, po službu
na pokladně. Ale především má možnost
komunikovat. Sám vypočítává: „Osobně
mi každá šichta přináší plusové posuny
v toku mé řeči. Nepohybuju se jen mezi
domovem a prací. Fyzicky jsem na tom
slušně, chodívám s přáteli cvičit a běhat.
Momentálně mě nejvíc limituje orientace, a to v prostoru i v čase. Ale naučil jsem
se už svou situaci respektovat…“
Jirka Holub skutečně nepůsobí jako
pasivní stěžovatel, hovoří otevřeně, bez
jakékoliv nostalgie, dokonce s humorem
a nadhledem. Sotva se v kavárně rozloučíme, už tančí ve své velké modré zástěře
prostorem kolem ostatních hostů kavárny. Jeho story má přece jen happy end.
Dostal se z obtížné situace a míří zhruba
do míst, kde už jednou byl…
■
100%
VR Á C
dyž konečně přichází do přeplněné
Té kavárny na pražském Vyšehradě,
kde i pracuje – omlouvá se a celou situaci převede v žert: „Dřív, když jsem nepřišel na domluvené místo, zlobil jsem se
na toho, kdo se hněval! Protože neakceptoval, že třeba bloudím. Myslel jsem si –
mám na to přece právo.“ Ztrátou paměti
a orientace v čase i v prostoru trpí Jirka
od okamžiku, kdy jedné noci bez varování utrpěl cévní mozkovou příhodu. Zažil
a ještě zažívá časovou dezorientaci. Ne
ovšem jako v kině, kde se filmová diva probudí bez paměti a celý snímek hledá, jak
žila. Jemu vypadly jen dva roky. Některé
záležitosti zůstanou Jirkovi navždy jako
vygumované, a proto jsme požádali
o komentář také Helenu, jeho ženu.
Foto: Jan Šilpoch, text: Michaela Zindelová
K
ještě spal, sešla tedy dolů uvařit snídani. Po chvíli ale volala malá Lucinka, ať
Helena běží nahoru. Tam se Jirka snažil
vstát z postele, ale nešlo to; říká: „Ihned
jsme volali záchranku. Jirka pobyl chvíli
v nemocnici, nic si z pobytu nepamatoval. Proběhly asi dva měsíce. Diagnózu
mi lékaři sdělili – cévní mozková mrtvice
a zasažený celý zadní mozek – paměť
a oči. Bylo to pro mne velmi šokující,
prognóza nezněla vůbec povzbudivě,
spíše pesimisticky.“
Jak bylo Jirkovi po tom, co se probudil?
Dnes už dokáže odpovídat s úsměvem:
„Nemohl jsem se zbavit dojmu, že jde
o jakousi formu špatného vtipu. Byl jsem
zpočátku hodně špatný pacient, vzdoroval
jsem roli, do které jsem se probudil. Za chvilku to přece skončí! Moc jsem se těšil na první setkání se svou paní, ale pořád jsem chtěl
zpátky do našeho běžného života. Nešlo
to.“ Manželka dodává: „On si opravdu celý
rok, možná i déle myslel, že jsme pro něj
vymysleli nějaké hloupé překvapení!“
Helena vzala celou věc pragmaticky, stála
při svém muži ve velké zkoušce, rodinné
zázemí mu dodávalo potřebný klid.
„Na začátku jsem
byl špatný pacient.
Vzdoroval jsem roli, do
které jsem se probudil.
Chtěl jsem zpět svůj
život.“
EN
ĚZ
Monolog pro dva hlasy
Jirka si nakonec přece jen musel definovat, jaký je jeho momentální stav – byl
špatně pohyblivý, měl limitovaný pohyb
nohou a horší stabilitu. To vše i kvůli
špatnému zraku. Zpočátku měl velké
problémy s viděním, obraz mezi očima se
nespojoval – takzvané trubicové vidění.
Špatně vyslovoval. Když vyšel ze svého
pokoje, nedokázal se bez pomoci vrátit.
Pořád bloudil. „Byl jsem vržený do úplně jiného světa! Zůstala mi dlouhodobá
paměť, pamatuji si všechno, co bylo dřív.
Poznával jsem příbuzné, kamarády. Ale
co bylo před hodinou, to někdy pořád
nevím,“ říká.
Na rehabilitaci mimo Prahu pobyl pouze tři týdny, chtěl domů. Jirka dlouho
nechával stranou otázku, co bude dál…
„Byl jsem hlavně konečně doma! Denně
jsem docházel na Albertov, kde jsem cvičil hybnost, a také jsem chodil na logopedii a ergoterapii. A cvičil paměť. Kvůli
mé neorientaci mě musela doprovázet
především manželka nebo starší dcera,
N
Í PE
rozhovor
rozhovor
Wabi Daněk
Wabi Daněk
• Narodil se 30. ledna 1947.
• Vyrůstal ve skautské rodině.
• Po škole dělal zámečníka a řidiče
sanitky.
• Hudbě se začal naplno věnovat až
po čtyřicítce.
• Nejznámější písní je Rosa na kolejích, která je trampskou hymnou.
• Jeho křestní jméno je Stanislav,
přezdívku Wabi získal podle zpěváka Wabiho Ryvoly, jehož písně
v mládí hrával.
• Na podzim vydá knihu vzpomínek
nazvanou „Neublížit (a neposrat se)“.
„Proč jsi to, ty
vole, řikal?!“
téměř dvacet let a za tu dobu náš pracovní vztah prošel podobnými fázemi jako
vztah manželský. Ale už jsme se naučili
spolu vycházet a tolerovat si své nedokonalosti. Takže když dlouho nekoncertujeme, těšíme se na sebe, a když dlouho koncertujeme, těšíme se, že si zase
od sebe odpočineme.
Jeho Rosu na kolejích si u táboráků zpívá už třetí generace. Písně, které skládá, totiž natolik voní
člověčinou a životem, že nestárnou. Stejně jako on. I když o sobě tvrdí, že je v podstatě líný, má elánu na
rozdávání. Čile koncertuje, nahrává desky a po prázdninách mu vyjde kniha. Je zkrátka v jednom kole.
Takže i dnes vyjedete na delší šňůru?
Když jedeme Slovensko, jsme tam delší dobu, ale já se tomu dneska spíš už
20
www.drmax.cz
vyhýbám. Nic proti hotelům, člověk tam
má svůj klid, ale já jak mám takový dietní
režim, je problém ho na šňůře dodržovat.
Na dva, na tři dny to jde, ale pak už tělo
cítí, že nejede ve svých kolejích a začne
mi to dávat najevo.
Nejhorší není, když
o vás někdo říká lži,
ale slyšet od ostatních
nepříjemné pravdy.
Také se vaše žena z nouze naučila
dělat všechny provozní činnosti?
No jasně. Žena se naučila spoléhat se
sama na sebe, všechno obstarat, zařídit,
vyjednat. Na mě pak už zbývají jen technické věci. Máme kupříkladu každý svoje
auto a jejich provoz je výhradně moje
starost. Už se mi ale taky jednou podařilo
prošvihnout technickou kontrolu, takže
mne, jaksi zpovzdálí, pro jistotu, hlídá.
Nicméně když třeba bouchne plotýnka,
vyřeší to sama.
Máte někdy, když manželka udělá
mužskou práci, pocit zahanbení?
No jasně, že se za to stydím. Někdy
dokonce i nahlas. A chválím ji. V tomhle
jsou ženy jako chlapi. Potřebují pochvalu,
že něco zvládly a udělaly dobře, nesmí se
to brát jako samozřejmost. Jediný rozdíl,
který mezi mužskými a ženami je, že my
máme takový laxnější přístup k životu,
necháváme ho plynout, zatímco ony mají
často potřebu všechno a všechny řídit.
Jezdíte na koncerty sám?
Ne, se svou cestovní manželkou (smích).
Já tak kytaristovi Miloši Dvořáčkovi
někdy žertem říkám. Hrajeme spolu už
Foto: Zuzana Panská a archiv W. Daňka
Jak manželka snáší to vaše věčné
koncertování?
Ona si mě brala jako muzikanta, takže
je s tím smířená, že část měsíce ode mě
bude mít klid. Bylo mi necelých čtyřicet,
když jsme se poznali, už jsem byl hotovej
chlap a živil jsem se muzikou, takže věděla, do čeho jde. Navíc mi dělá manažerku
a plánuje mi koncerty… A ono toho zase
není tolik, že bych byl celej měsíc pryč.
My jsme se navíc postupem let dostali
do fáze, kdy už spolu dokážeme být delší dobu (smích). Časy, kdy jsme se oba
těšili, až vypadnu, jsou už za námi. Ale
ono je to, myslím, pro vztah důležité, aby
si občas jeden od druhého odpočinul,
protože jen tak se pak na sebe vzájemně těšíte. Takže časté koncertování mělo
na náš vztah vlastně pozitivní vliv.
Všeobecně se ví, jak to mají nastavené
fanynky rockových zpěváků, ale jak je
to s fanynkami folkařů?
Fanynky folku nejsou většinou holky
v minisukních, s divokými vlasy a cvočky
na bundách, ale holky v dlouhých sukních s korálky. A jo, jsou stejně odhodlané (smích). Já jsem ale kdysi udělal jedno
moudré rozhodnutí, že když už se bude
k něčemu schylovat, podívám se na to
optikou, jestli bych s tou dívkou chtěl být
až do konce života. No, a to pak rychle zjistíte, že by to na furt nebylo. Od té doby,
co jsem s Evou, jsem jí věrný. Neříkám, že
neztratím s nějakou obdivovatelkou slovo, ale ona je má láska na celý život a byl
bych blbej, kdybych to ničil.
sám se sebou radí, kde se kárá, ale kde si
taky dává rozhřešení.
Jak jste na tom se lhaním?
No, tak občas se tomu člověk nevyhne.
Jsou to ale převážně takové ty milosrdné
lži. Aby se druhý netrápil, tak tu pravdu
prostě lehce ohnete.
Jak se cítíte, když vás přistihnou?
To se stává pravidelně a je to zvláštní pocit. První, co člověka napadne, je:
Proč jsi to, ty vole, říkal?! Pak si řekne, že
si musí příště líp rozmyslet, co říká, aby
nakonec došel k tomu, že je lepší říkat
pravdu, i když třeba v tu chvíli není zrovna dvakrát příjemná.
Je dobré říkat vždy jen pravdu?
Je to určitě pohodlnější, protože kdo si
má pamatovat, co kde komu řekl. Možná
by si cvičil hlavu, ale zatěžoval by svědomí. Lež je vždycky na hovno.
Jak snášíte absolutní upřímnost?
Měl bych říct, že dobře, ale snáším ji jako
každej mužskej – blbě. Určitě to taky
znáte, že to nejhorší je, když vám někdo
do očí říká pravdu, kterou nechcete slyšet. Ale člověk se musí pravdě postavit čelem. I když je fakt, že si nemyslím,
že stoprocentní pravda by třeba právě
partnerskému svazku vždycky a za všech
okolností prospívala. Ono to má někdy
za následek, že si uteče právě do toho
vnitřního světa a nechce se mu z něj ven,
takže pak ti lidé časem nežijí spolu, ale
ve svých mikrosvětech vedle sebe.
Jsou slabosti, které máte rád?
Takovou slabostí, a možná i radostí,
bylo noční vyžírání ledničky. A víte, co je
ale zajímavý? Já jsem nikdy moc nebyl
na sladký, ale když mi zjistili zvýšený cukr,
tak jsem si najednou uvědomil, jak sladký
vlastně miluju. A i když bych neměl, tak
něco sladkýho si občas dám, nějaký ten
dort ke kávě, z čehož žena občas šílí.
Šílí často?
Víte, ona je ta moje Eva nesmírně inteligentní a občas ten cajmrsk udělá záměrně. Když normální rada nestačí, tak to
povýší, umyje mi prdel, a já pak zase chvíli sekám dobrotu (smích).
Takže ve vás pořád je ten malý kluk…
A v kterým chlapovi není?! Nejhorší je, že
když o vás někdo říká lži, tak to snesete,
protože víte, že to je lež, ale horší jsou
ty pravdy, který se o sobě od ostatních
dozvíte. Ty jsou nepříjemný.
Jste rád, když se máte pod kontrolou?
Kdo by nebyl? No, jsou takoví, kteří klidně vyjedou na moře bez kompasu a vnímají to jako dobrodružství, ale já, i když
mám dobrodružnou povahu, taky rád
vím, kam asi tak pluju. A jak stárnu, tak
o to jistější směr potřebuji.
■
Každý má svůj vnitřní svět. Vy také?
Pudí mě říct, že jsem v takovém svém
světě skoro pořád, ale nebyla by to pravda. Žiju samozřejmě reálným životem,
ale jak jste říkal – každý takovou zónu
má, a dokonce ji pro zachování duševního zdraví musí mít. Místo, kde je sám se
sebou, kde se sám sobě zpovídá, kde se
www.drmax.cz
21
z přírody
z přírody
Arnika – zázračná rostlina
A
rnika horská je planá rostlina, snadno rozpoznatelná nejen díky tomu,
že dosahuje výšky až 60 centimetrů, ale
také díky ochlupené lodyze a svému velkému žlutooranžovému květu, jehož tvar
se podobá kopretině. Všech existujících
třicet druhů arniky patří do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae), jako například
heřmánek nebo měsíček. Nejvíce se používá právě Arnika horská, dále pak např.
Arnika americká (Chamissonis), které se
vyskytují v Evropě.
Tradičně se arnika užívá při léčbě
následků úrazů a svalového přetížení
(křeče), ale také na úlevu od chrapotu
Arnice se v různých
krajích říká
také bylina kazatelů,
bylina pádů nebo
vogézský tabák.
pro všechny, kteří nadměrně zatěžují svůj
hlas. Arnika je rovněž účinným prostředkem při všech traumatismech, jako jsou
modřiny, zhmožděniny, namožené svaly,
vymknutí, fraktury, zánět šlach, onemoc-
nění žil a kapilár. Využít se dá rovněž při
bolestech zad a kloubů. Vzhledem k jejímu vazoprotektivnímu účinku je účinným
pomocníkem v předoperační a pooperační péči a při zubních zákrocích.
Arnika horská obsahuje četné chemické sloučeniny. Kvalita byliny pak
závisí především na přítomnosti určitého množství aktivních molekul, jejichž
obsah se přirozeně mění:
• Seskviterpenické laktony s protizánětlivými vlastnostmi, popsanými
v Evropském lékopise, jsou především
obsaženy v chloupcích brakteí, v rozkvetlých úborech a listech. Jejich hoř-
Arnica montana (Prha arnika, Arnika horská) je úžasná bylina a ceněná léčivá rostlina, která
díky svým léčivým vlastnostem může provázet všechny etapy lidského života. Vyskytuje se
v horských oblastech téměř po celé Evropě, u nás převážně v Krkonoších a na Šumavě.
ká chuť chrání bylinu před býložravými
zvířaty.
• Flavonoidy – jsou široce zastoupené ve třídě venotonických a protizánětlivých léků – tvoří skupinu sloučenin,
které jsou rovněž obsažené v lodyhách
a listech Arniky horské. Jejich antioxidační účinek bylinu chrání před škodlivými
vlivy slunečního záření.
• Esenciální oleje – jsou obsaženy
v úborech a listech, a zejména v oddencích a kořenech, používají se ve farmacii především pro své antiseptické
vlastnosti.
Arnika horská neroste jen tak kdekoliv. Najdeme ji především na náhorních
loukách (nad 800 m n. m.) horských
oblastí Evropy. Vyhledává kyselé pH
(od 5 do 5,5), křemičité a nevápenaté
půdy. K životu rovněž potřebuje nakloněný terén (nejméně třístupňový sklon),
který brání stojaté a příliš kyselé vlhkosti,
čímž zajišťuje dostatečný odvod vody.
Potřebuje vodu, ale ne příliš.
Kvete v období od května do srpna
podle vegetačních stupňů. Je to letní
květina, která se rozvíjí kolem svátku svatého Jana (letní slunovrat) a jejíž pozdní
květy můžeme najít až do srpna.
zajímavost
Arnika byla hvězdou tradičních lékopisů již v 7. století, kde
je popsána abatyší Hildegardou z Bingenu (Svatá Hildegarda). Více informací najdete na
www.svethomeopatie.cz.
Jednou z lékařek, které Arniku
montanu využívají ve své praxi,
je MUDr. Martina Holá z Českých
Budějovic, a to v homeopatickém
ředění. Jeho výhodou je, že je netoxické, šetrné, s velmi rychlým efektem.
Podání ihned po úrazu zmírňuje krvácení i otok a tento lék se dá velmi dobře
využít i v operační péči (před a po operaci) anebo při porodu. MUDr. Holá
dodává, že vnitřní účinek homeopatické arniky je možné doplnit i zevně arnikovou mastí či gelem, přímo na postižené místo.
■
Inzerce
Inzerce
Psilo-Balsam®
Chladivý gel k léčbě
alergických a svědivých
projevů kůže při jejím
podráždění způsobených:
• nadměrným sluněním
• štípnutím nebo bodnutím hmyzu
• popáleninami prvního stupně
• planými neštovicemi a k léčbě jiných
svědivých projevů kůže z různých příčin
CÍL
CÍL
TRVÁNÍ
TRVÁNÍ
JAK?
JAK?
22
www.drmax.cz
Dvě velikosti balení: 20 a 50 g
Psilo-Balsam® je léčivý přípravek k zevnímu
použití. Pečlivě čtěte příbalovou informaci.
otazníky
Inzerce ▼
Zdravotní obtíže po konzumaci potravin
a doplňků stravy… Realita, nebo fikce?
V současnosti pozorujeme na trhu velký nárůst počtu „nových“ potravin včetně doplňků
stravy. Jejich množství se odhaduje na 350 000, což je 100× více než koncem minulého století.
Přibývá také pokusů o falšování potravin. Všechny potraviny nelze z hlediska působení na lidský
organismus předem nezávisle otestovat, což může vést k ohrožení, nebo i poškození zdraví.
Jak je to u nás?
Jak oznámit nežádoucí
reakce po potravinách?
Do systému Nutrivigilance to můžete sdělit jedním ze tří způsobů:
1. vyplněním online formuláře na
adrese: nutrivigilance.szu.cz/online-formular.html,
2. vyplněním tištěného formuláře (vzor: nutrivigilance.szu.cz/
formular-pdf.html), který zašlete
na adresu: Centrum zdraví, výživy a potravin, SZÚ, Palackého 3a,
612 42 Brno,
3. telefonicky pracovníkům SZÚ:
+420 515 577 512/511.
Případné dotazy směřujte na adresu: [email protected].
Aktuální
informace
naleznete na webových stránkách
nutrivigilance.szu.cz.
Internetové stránky Nutrivigilance provozované SZÚ
řada obtíží, a to jak po konzumaci klasických potravin, tak doplňků stravy. Šlo
o potíže typu bolesti hlavy, kloubů, svalů, břicha, alergické reakce (vyrážka, otok
hrdla…), nevolnost, průjem, zácpa, zvracení, žaludeční křeče, krvácení do trávicího traktu aj. Všechny obtíže po vyřazení
potraviny z jídelníčku podle konzumentů
vymizely a u nikoho nedošlo k vážnému
poškození zdraví.
Obtíže jednotlivců po
konzumaci potravin
a doplňků stravy se
zanášejí do systému
Nutrivigilance.
Co dělat, když se zdravotní potíže po potravinách
objeví?
Nezvyklé reakce na potraviny se mohou
objevit jak náhle, tak s odstupem času,
po jednorázové i opakované konzumaci. Doporučujeme potíže konzultovat
24
www.drmax.cz
se svým lékařem, který dokáže odborně
posoudit příčinu potíží a zajistit nejvhodnější způsob jejich řešení.
Na zkušenostech vás všech
záleží!
Své zdravotní obtíže po konzumaci potravin včetně doplňků stravy oznamte buď
osobně, nebo prostřednictvím odborníka
(lékař, lékárník, jiný zdravotník, pracovník
Krajské hygienické stanice apod.) do systému Nutrivigilance. Zde jsou informace
centrálně sbírány, porovnávány s ostatními (i zahraničními) případy a vyhodnocovány. Ukáže-li hodnocení, že by mohlo být
ohroženo zdraví většího počtu občanů,
jsou informace ihned předány orgánům
ochrany veřejného zdraví (Ministerstvo
zdravotnictví, Krajské hygienické stanice),
které podniknou kroky k zajištění ochrany
zdraví vás, spotřebitelů.
Ohrožením většího počtu občanů
nejsou myšleny individuální reakce
alergického původu (alergie na ořechy
apod.), potíže vzniklé v důsledku konzumace potraviny, která je zkažená, prošlá
apod., či v důsledku překročení doporučené dávky (např. u doplňků stravy) aj. ■
Foto: archiv Dr. Max, text: prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc., Mgr. Svatava Bischofová
Celosvětově již byla popsána řada případů, kdy konzumace „nových“ potravin vč.
doplňků stravy vedla k různým zdravotním obtížím, v některých případech končících až smrtí konzumenta. V ČR od roku
2015 funguje pod záštitou Státního
zdravotního ústavu projekt s názvem
Nutrivigilance (v překladu zdravotní bdělost nad potravinami). Jeho podstatou je
sběr a hodnocení nežádoucích zdravotních reakcí po konzumaci potravin (především potravin nového typu a doplňků
stravy). Za tu dobu již byla nahlášena
Vaše
trávení
jako
nové.
Rychlá a účinná
obnova střevní
mikroﬂóry při :
l
l
l
l
průjmu
křečích
nadýmání
zácpě
Lék na vnitřní užití. Před použitím si pozorně přěčtěte příbalový leták.
Více informací naleznete na www.hylak.cz.
CZ/HFT/16/0008
Teva Pharmaceuticals CR, s.r.o.
Sokolovská 651/136A, 180 00 Praha 8,
www.teva.cz
historie
historie
25 tisíc plastik za rok
Plastické operace nejsou „vynálezem“ novověku. Jejich
historie je stará více než 4 tisíce let. Ale zatímco dnes můžete s novým „čímkoliv“ leckdy
odejít z operačního sálu za hodinu, tenkrát se jednalo o složité zákroky prováděné bez
anestesie a bez záruky přežití.
rvní zmínky o zákrocích, které by
se daly považovat za položení
„kamene“ plastické chirurgie, spadají
do druhého tisíciletí před naším letopočtem, kdy staří Egypťané „vylepšovali“
zesnulé panovníky. Například mumie
Ramsese II. měla chirurgicky upravený nos a jiné měly zase tváře vycpané
obvazy podobným způsobem, jakým
se dnes vkládají implantáty. Egypťané
prostě chtěli, aby těla jejich vládců měla
co nejdokonalejší podobu. Ale i když
ze stejné doby existují lékařské zápisy
o tom, že by se podobné zákroky mohly
dělat i na živých, v praxi k tomu tehdy
nedošlo, protože riziko zanesení infekce
do rány bylo obrovské.
Toho se ale přestali bát v Indii v 8. století. Právě tehdy totiž lékař Sušruta
Samhitá začal provádět rekonstrukce
nosu bojovníkům, kteří v bitvách utrpěli
poranění čichového orgánu nebo o něj
přišli. Pro modelaci tvaru nosu používal
kovové destičky připevněné nýty k lícním kostem a kůži bral nejčastěji z čela.
Jen pro pořádek dodejme, že celá ope-
Chirurg Bohdan Pomahač provedl médii sledovanou transplantaci obličeje.
26
www.drmax.cz
race byla provedena bez anestesie, jak ji
dnes známe. Přesto měl Samhitá se svými operacemi nosů úspěch, a tak se pustil do rekonstrukce dalších orgánů – uší.
první chirurgická změna pohlaví
inspirace z indie
V Evropě to měla plastická chirurgie
o něco složitější, a to kvůli odporu katolické církve, která odmítala zásahy do lidského těla. V 16. století byl dokonce
profesor boloňské univerzity Gaspare
Tagliacozzi za provádění rekonstrukcí
nosu exkomunikován a pokoje nedošel
ani po smrti; náboženští fanatici vykopali
jeho ostatky a odnesli je ze hřbitova pryč.
Nic na jejich odmítavém postoji nezměnil ani ten fakt, že operoval výhradně lidi
po vážných úrazech, nikoliv takové, kteří
by z rozmaru chtěli sličnější nosík.
Rozmach plastických operací nastal až
koncem 18. století v Británii, kdy britští
chirurgové působící v Indii byli přítomni
zákroku, při němž jakýsi indický zedník
rekonstruoval britskému důstojníkovi
nos, o který přišel v tureckém vězení.
Britští lékaři se záhy poté stali velkými
propagátory plastických operací a začali si připisovat jeden úspěch za druhým
a vedle nosu a uší začali rekonstruovat
také rty.
Český rodák Vincenz Czerny
ga MUDr. Bohdana Pomahače, působícího
v USA, který se svými schopnostmi celosvětově proslavil, když úspěšně provedl
kompletní transplantaci lidského obličeje. Možnosti plastické chirurgie jsou dnes
neuvěřitelné a dokážou pomoct doslova
zázračným způsobem. Jde o progresivní
medicínský obor, který ještě neřekl své
poslední slovo.
■
Fixační krémy
určené
pro úplné a částečné zubní náhrady
blend-a-dent Complete
Foto: archiv redakce a Ingimage
P
Po celou tu dobu šlo převážně o operace
lidí, kteří je potřebovali ze zdravotních
důvodů. Obrat nastal v roce 1895, kdy
lékař českého původu Vincenz Czerny
operoval jedenačtyřicetiletou zpěvačku,
která psychicky trpěla kvůli nesouměrnosti svých ňader. Jako „vycpávku“ tehdy
použil tkáň ze zpěvaččina pravého boku!
A protože operace dopadla dobře
(byť jen dočasně, protože se implantovaná tuková tkáň časem vstřebala), začal
počet zájemců o úpravu prsů (a to i ze
strany tělnatějších mužů) narůstat. Jako
vycpávkový materiál se zkoušela guma,
slonovina, hovězí chrupavka nebo skleněné kuličky, ale pak v 50. letech přišel ke slovu dnes notoricky známý silikon. Nebylo to bez problémů, protože
v 50. a 60. letech se používaly silikonové
injekce a přímé použití silikonu vedlo
často k tomu, že si s ním tělo nedokázalo poradit, bránilo se mu a nejedné
z 50 tisíc žen, které v té době zákrok podstoupily, musela být prsa odoperována.
Zlom nastal v roce 1963, kdy byly použity
silikonové implantáty.
Rozmach estetických plastických operací je dnes nevídaný. Jen v Česku se jich
provede kolem 25 tisíc ročně! Nejčastější
zákroky jsou zvětšení prsou, operace
nosu, operace očních víček a liposukce.
Vedle toho bychom ale měli rozlišovat
mezi estetickou chirurgií a chirurgií plastickou, která se provádí při skutečně závažných zdravotních problémech. O rekonstrukcích tzv. rozštěpových dětí jsme psali
v minulém čísle Maxima. A zapomenout
nesmíme na předního plastického chirur-
Inzerce
Pro krásu
se musí
trpět! Musí?
Opravdový rozmach ale zažila plastika ve chvíli, kdy došlo v rámci medicíny
k objevu anestesie a antibiotik. K rychlému rozvoji pak navíc došlo během první světové války, kdy bylo jednak dost
případů a jednak dost „materiálu“. Právě
na mrtvých tělech si chirurgové zkoušeli,
co všechno je možné.
Příběh dánského malíře Einara Wegenera, který jako první podstoupil změnu pohlaví, zaplavil světový tisk v souvislosti s oscarovým filmem
Dánská dívka, který tento případ zachytil. Einar
byl úspěšným malířem, šťastně ženatým, u kterého
se stále více začala hlásit ke slovu jeho transsexuální orientace. Převlékal se za ženu a vytvořil si dokonce své ženské alter ego – Lili Elbe (obě podoby
jsou na fotografii). Velkou toleranci a pochopení
nacházel u své ženy Gerdy Gottlieb, také malířky, která jej v roce 1931 doprovázela i na operaci,
která měla Einarovu transformaci v ženu dokončit. Kvůli pooperačním komplikacím však Einar
Wegenar zákrok nepřežil.
• silná fixace pro dokonalé
přilnutí náhrady
• vyplnění prostoru mezi
dásněmi a zubní náhrady
pro větší pohodlí
• bez příchuti, lehká příchuť
máty a mátová
blend-a-dent Plus
• prémiové fixační krémy
• větší ochrana před pronikáním
zbytků jídla pod zubní náhrady*
• verze s maximální fixací,
antibakteriální, bez zinku
a barviv
*v porovnání s řadou
blend-a-dent COMPLETE
styl a krása
Inzerce ▼
Zavazadla v proměnách času
aneb Vyrážíme na dovolenou
Zavazadlo pro lodní přepravu
S rozvojem lodní přepravy vznikly
na tvar, materiály a odolnost
zavazadel zcela jiné nároky. Kufr
musel odolat nárazům či vlhkosti,
a proto se začaly vyrábět objemné a těžké, skříně připomínající
lodní kufry, dodnes přezdívané
loďáky, vyhotovené ze dřeva,
kůže, vespod vyložené železem.
1153
1854
1870
1937
První hranaté kufry
V tomto roce zakládá v Paříži
francouzský podnikatel Luis
Vuitton svou dodnes vyhlášenou
módní značku specializující se
právě na výrobu zavazadel. Jako
první přichází s plochým (hranatým) tvarem kufru, umožňující
stohovat zavazadla na sebe a tím
ulehčovat jejich manipulaci.
®
DOPLNĚK STRAVY
čistý lyofilizovaný
První hliníkový kufr
Lehká konstrukce a mobilita byly vždy hlavními
přednostmi slavných kufrů německé značky
RIMOWA. První odlehčený kufr z hliníku se začal
vyrábět v roce 1937, o 13 let později pak vznikla
podoba hliníkového kufru s drážkami, jež se stala poznávacím znamením této prestižní značky
a je jí dodnes. Hotovou revoluci pak začátkem
milenia RIMOWA způsobila, když představila
první kufr vyrobený z polykarbonátu.
kolagEn
s vitamínem C, který přispívá
k normální tvorbě kolagenu pro normální
funkci chrupavek, kostí, kůže a zubů.
1947
Bogie Bag
Koncem 40. let navštěvuje
hollywoodská filmová hvězda Humphrey Bogart slavný
pařížský obchod se zavazadly S. T. Dupont a nechává si
na zakázku zhotovit tašku,
kterou by mohl používat hlavně pro cestování letadlem. Vzniká tak ikonický tvar a jedna z legend mezi
cestovními taškami zvaná Bogie Bag.
1975
První kufr na kolečkách
Když se v roce 1970 vracel z dovolené Američan Bernard Sadow,
inspiroval jej poslíček, který měl
kufry naložené na kolejovém
vozíku, s nímž bez problémů
manipuloval. Po návratu domů
připevnil jako první kolečka
ke svému kufru a vynález si následně nechal patentovat.
2012
Nová éra přichází
Zavazadlo ovládané přes
mobilní telefon, které
samo následuje pohyb
svého majitele, aniž by
se jej on sám musel dotknout, či taška vytištěná
na vlastní 3D tiskárně,
i to jsou novinky z blízké či vzdálené budoucnosti,
které nás čekají.
KlOUbŮm
na KlOUb
Možná vás při balení věcí na cesty už také napadlo, do čeho své věci balili vaši prapředci. Tak
jak se proměnil a zrychlil způsob cestování, změnila se i podoba zavazadel, která cestují s námi.
Pojďme se podívat, jakým vývojem si do dnešních dnů prošla!
Nejstarší kolový
zavazadlový vozík
Jednu z prvních forem kolových vozíků
sloužící k přepravě
„zavazadel“ můžeme
zaznamenat u templářských rytířů, kteří je při svých křížových výpravách
využívali k převozu věcí nezbytných k opravám své
bojové výzbroje.
PŘIšlI JSme
balení:
Colafit 30, 60 a 120 kostiček
Colafit s vitamínem C 60 kostiček + 60 tablet
Colafit JUnIOR 60 kostiček
Colafit aKUT Pro 175 ml
Kufr s tažnou rukojetí
Vynález jistého Don Ku z New Yorku,
bez kterého se dnes neobejde takřka
žádné cestovní zavazadlo, ať již jde
o velký kufr, sportovní bag, manažerský kufřík či běžné příruční zavazadlo. Kolečkový pojezd doplnila
výsuvná skládací rukojeť umožňující
jednoduchou manipulaci při zachování minimálního objemu.
28
Foto: archiv redakce a značek
1993
Doplňky stravy. Dbejte na vyváženou stravu a zdravý životní styl. Colafit AKUT Pro krém je kosmetický přípravek.
www.drmax.cz
osobnost
osobnost
Ta stará dáma z reklamy na Maxe
princezny! To taková čarodějnice, ta se hraje mnohem líp. A člověk se musí v divadle
někam vyvíjet. Já se chci dodneška pořád
učit. Protože jinak bych nejdřív zblbla
a potom umřela.
Označení z titulku Blanku Zdichyncovou určitě neurazí. Hraje totiž jednu z rolí v představení
Rocker a dvě staré dámy, se kterým hostuje v rámci vlastního divadelního souboru – dnes
především v divadle Kampa v Nosticově ulici na pražské Malé Straně.
Jak dlouho už představení Rocker a dvě
staré dámy hrajete?
V tomhle tvaru od ledna – to jsme absolvovali třetí obnovenou premiéru. Hrajeme
v poněkud pozměněném obsazení,
ale základem jsem pořád já a Marcela
Nohýnková. Tak také vlastně vznikl název
našeho souboru BlaMa – Blanka a Marcela.
Vy tam hrajete tu životaplnější z obou
starých dam. A jako taková mnohem
líp nacházíte společnou řeč s postavou
Roberta (Michal Šturman), což je hodně
nekonvenční mladý rebel. Jak si s mladší generací rozumíte ve skutečnosti?
Ještě líp. Proč by si nemohla mladá generace rozumět se starou? Já jsem vyrůstala
s babičkou, starou tetou, s rodiči i sourozenci a nebyl problém. Samozřejmě jsem
si prožila například období, kdy jsme se
navzájem trochu vzdálili se synem, protože já nechápala, kudy mu ty hormony plujou, ale pak zase nastalo jiné, kdy jsme si
byli blíž. Já si myslím, že nejen mladá generace potřebuje tu starší, ale naopak i my
potřebujeme ji – abychom dostali novou
šťávu do žil. A to byl taky důvod, proč jsem
chtěla takovouhle hru. Její autorka Jana
Pacnerová přišla na jiné naše představení,
které jsme tehdy hrály v Řeznické, a hrozně jsme se jí líbily. Když jsme se viděly
podruhé, přišla se zprávou, že píše seriál
pro Novu a že v něm počítá pro mě s rolí
takové praštěné sekretářky, co všechno
poplete. Ale pak jí řekli, že sekretářku musí
hrát mladá a krásná, a tak to tedy potom
hrála mladá a krásná Slovenka. Jana se
samozřejmě naštvala, a tak jí povídám: tak
napiš něco pro divadlo. Dala jsem jí námět
a ona napsala tuhle hru.
To byste skoro měla být uváděná jako
spoluautor...
To určitě ne – já byla jen ten inspirátor.
Takže múza.
(Smích) No jo, něco takového – a dokonce
dvakrát, protože Jana mi napsala ještě druhou hru Upír ve sklepě. Já tam upíra hraju,
ale celé je to o těch tak zvaných šmejdech.
A v ní jde o to, že i sami staří lidé se umějí
bránit. Uvádíme to taky v divadle Kampa.
Blanka Zdichyncová s celoživotní souputnicí Marcelou Nohýnkovou.
30
www.drmax.cz
To skoro působí tak, jako by se Kampa
stávala vaší domovskou scénou...
No jo, ona je to pro mě hodně srdeční záležitost, protože tady jsou moc hodní lidi,
navíc přímí a féroví. A proto mám vedle
sebe Marcelu Nohýnkovou, která je taky
přesně taková.
Jak jste se seznámili?
Už na koleji. Ona byla velmi krásná, což
je dosud. Tehdy kamarádila s blonďatou
Janou (dnes) Preissovou a obě tvořily skutečnou dvojici snů. Byl to ideální black and
white, taky se jim tak říkalo. A jednou tahleta krásná bruneta, tohle nádherné stvoření
u mě na pokoji rozrazí dveře a zařve „hele
vole, nemáš chleba?!“ A tak jsme se seznámily a vydrželo nám to dodnes.
„Lidé se mě ptají, kde
mám vnoučka, jak se
má, anebo mi dokonce
říkají, že je
mi podobný.“
Váš vztah už prošel zkouškou času, lze
mluvit o absolutní stabilitě. Máte také
stálý okruh diváků?
Máme. Představte si, že máme natolik skalní fanoušky, že třeba Rockera viděli už pětkrát nebo šestkrát.
Vy jste vlastně vystudovala loutkařinu
– kolik let jste jí věnovala?
Nějakých dvacet roků v divadle pro děti
a mládež, v Divadle bez opony. A třeba ve hře Doktor Bolíto jsem dokonce
najednou hrála se třemi loutkami. Ale
většinou jsem hrála činoherní role.
Máte příjemný hlas, posazený poměrně hluboko. Hrála jste i něco jiného než
ženské role?
Hrála, v rozhlase. Ale zkraje jsem pořád
hrála princezny a to mě časem už tak
nebavilo, že jsem si ostříhala vlasy. Šéfa
divadla to samozřejmě strašně rozčílilo,
dal mi i pokutu, ale pak jsem měla aspoň
pokoj. Přece ve třiceti pořád nebudu hrát
Foto: archiv Divadla Kampa, text: Michal Petrov
J
e to skvělé představení, ale paní Blanka
sama říká, že víc slávy jí přineslo účinkování v reklamním spotu Dr. Max… a také
peníze, které de facto ansámbl divadla
udržují při životě.
Vy máte naštěstí tu výhodu, že víte, že
dokud si pamatujete roli, pořád jste
mentálně fit. Tuhle zkoušku provádíte
takřka denně...
A to je jediná záchrana, protože mozek
musíte cvičit furt. Ono to jde u různých
věcí různě. Když vidím svá malá vnoučata,
jak jim jde angličtina, mám pocit, že to nic
není. Ale když jsem se začala učit sama,
zjistila jsem, že si druhý den nepamatuju,
co jsem se naučila ten předešlý. Přitom si
pamatuju básničku, kterou jsem se naučila
ve druhé třídě.
Měla jste někdy pořádné okno?
To víte, že ano. Třeba v Rockerovi jsou
dva dialogy, které jsou si velice podobné, v prvním dějství a pak ve čtvrtém.
A mně se občas stane, že ten ze čtvrtého
se mi dostane do prvního a pak koukám,
jak z toho vybruslit. To jsme celí zpocení
z toho, abychom nemluvili o tom, co vlastně ještě nevíme (smích). V Upírovi jsem
musela improvizovat, protože okno měla
moje partnerka v dialogu a já pak nevěděla, jak dál. A protože tam mluvím staročeštinou – jelikož mi je v té roli přes 500 let –
musela i ta improvizace být ve staročeštině. A to byl fakt docela oříšek.
Je pravda, že jste se rozhodla váš soubor financovat tak, že vyberete svou
životní pojistku?
Byla to pravda, ale ty peníze už došly a my
musíme shánět sponzory. K tomu občas
dostanu grant od Herecké asociace. Teď
Z představení Rocker a dvě staré dámy. Chvilka u jointa dokládá, že se různým generacím
nakonec podařilo najít společnou řeč.
ale budu mít na honoráře díky příležitosti,
kterou jsem dostala natáčením reklamního spotu pro Dr. Max. Vy jste vlastně naši
sponzoři (smích). Dneska je to těžké, někde
třeba už už máme vyjednáno představení,
a na závěr se pořadatel zeptá, jestli u nás
v souboru hraje nějaká hvězda ze seriálu.
A když mu po pravdě odpovím, že ne, je
rázem po zájmu: „To promiňte, to na vás
nepřijdou lidi.“ A basta.
Když už jsme u Dr. Max. Když jsem tu
byl na představení Rockera, byly v hledišti i nějaké děti a jeden kluk, když vás
viděl, řekl „Jé, to je ta paní z reklamy
na Maxe“. Poznávají vás takhle lidé?
No já jsem z toho, upřímně řečeno, v šoku.
Tuhle jsem vlezla do tramvaje a proti mně
seděla taková mladší paní. Celou dobu
na mě zírala, a když jsme pak u Výstaviště
obě vystoupily, otočila se na mě a povídá
„A jste to vy – ta paní Maxová“! Krátce před
tím mě takhle poznala i trafikantka v metru na stanici I. P. Pavlova. Ta ani nepřemýšlela a rovnou prý „Vy jste ta z doktora Maxe,
že jo?“. U nás ve Staré Boleslavi abych se
pomalu bála vyjít ven. Ptají se mě, kde prý
mám vnoučka, jak se má, anebo mi dokonce říkají, že je mi podobný (smích).
Tady vidíte, že není malých rolí a nikdy
nevíte, která z nich vás proslaví. Taky
je ovšem fakt, že z televizní obrazovky
nebo z filmu vaše jméno člověk nezná.
Ono to souvisí do jisté míry s handicapem,
se kterým jsem přišla na svět. Narodila jsem
se s takzvanou koňskou nohou. V drtivé
většině případu to postihne chlapce, ale
já jsem to jedno procento, kdy to mají
holčičky. Narodila jsem se doma v kuchyni, ale naštěstí kousek od nás v Houšťce
byl německý lazaret a tam jeden známý
rakouský porodník, který mamince nejen
zachránil život, ale doporučil jí pro mě
i svého spolužáka docenta Jaroše. Hned
jsme se za ním rozjeli – z vyprávění vím, že
zrovna bombardovali Vysočany a my prokličkovali až do Prahy. Tam mě odoperovali a ještě pak každý rok několikrát, a utekla
jsem tak nejhoršímu. Dneska stačí jediná
operace a je po problému. Narodila jsem
se holt moc brzo.
Jaké jste byla dítě?
Byla jsem krásná kudrnatá holka, hodně
živá. Ale stejně jsem tu a tam vyslechla
kvůli té noze své. Starý babky, když mě
viděly, hned spustily „Podívejte se na ní,
chudinka malinká, jak to moh´ pámbu
dopustit“! A když jsem se pak svěřovala
mamince, tak ta mi poradila: „Pamatuj
si, že když ti takovou věc řeknou, tak ty
jim odpověz, že chudinka je starý báby
čepec, a ne ty“. Od té doby jsem to říkala. Maminka na mě byla přísnější než
na moje dvě sestry, ale vychovala mě tak
k tomu, že jsem musela věci překonávat,
a já jsem jí za to vděčná.
■
www.drmax.cz
31
Křížovka
Doplňte citát básníka Jacquese Préverta: „Hloupost je nejzvláštnější ze všech nemocí. Netrpí jí (TAJENKA) ale ti okolo něj.“
32
www.drmax.cz
Inzerce ▼
volný čas
povídka
povídka
Iva Pekárková
a Ilona zas, že o spoustu peněz přišla kvůli
Honzovi. A začali se tahat o Karla.
Ovšem, původně nebyl Honzův, Ilona
ho měla dávno předtím, než se poznali, ale
Honza se o něj staral stejně jako ona, připravoval pro něj dobroty, dával mu pít, uklízel
po něm a povídal si s ním. A Karel k němu
přilnul snad ještě víc než k Iloně. „Chlapi
přece musej držet při sobě, né?“ říkával mu
Honza a Karel tu větu po něm opakoval tím
svým roztomile nakřáplým hlasem.
Bylo jen přirozené, že po rozvodu měli
Karla ve střídavé péči. Lidé se tomu sice
divili a posměšně se ušklíbali, když se týden
co týden Honza scházel s Ilonou, aby si předali toho malého bezbranného tvorečka,
ale co jiného měli dělat? Oba Karla milovali,
ale nemilovali už jeden druhého.
Když si Honza zas jednou Karla převzal,
zhrozil se. Karel ho, už když si ho nesl domů,
oslovil „Honzo, ty debile!“ Ovšem, nemá
z toho rozum, utěšoval se. To jistě Ilona.
Honza strávil celý týden recitováním vět
„Ilona je kráva!“, „Ilona je blbá!“ a „Ilono, jdi
Ulítlé manželství
www.drmax.cz
Inzerce
BOLESTI AÖ
É
N
LN
PROT
IS
I
se Honza po hádkách toužil smiřovat tím
nejosvědčenějším způsobem, pokaždé ji
příšerně bolela hlava.
Honza začínal mít podezření, že design
kachlíčků, kuchyně či obýváku jsou jen
zástupné problémy. Že se Iloně ve skutečnosti přestal líbit design Honzy, jejího
manžela. (Ano, vzali se, bez rozmyslu a bez
velkých oslav půl roku nato, co se poznali.) A, upřímně řečeno, ho to přestávalo
bavit. Ani Ilona mu dnes už nepřipadala
tak krásná. Začínal na ní vidět nedokonalosti: dvě bradavičky na krku, varhánky
kůže. Vrásky od smíchu kolem očí, které jí
před časem dodávaly šmrnc, se proměnily ve známky stárnutí. Zamilovanost se
vytratila a Honza začal Ilonu vidět takovou, jaká skutečně byla: docela přitažlivá
ženská mírně přes třicet, s nezajímavým
zaměstnáním a nezajímavými názory. A –
samozřejmě – s Karlem, kterého Honza
pořád zbožňoval.
Hádky nabraly na síle, délce a krutosti.
Před Karlem teď stále častěji zavírali dveře a stále častěji si ho nevšímali, když se
tím svým nezvykle chraplavým hlasem
dožadoval jejich pozornosti. Zanedbávali
ho a vůbec se na něj neohlíželi. Teď se
jejich hlasy, když na sebe křičeli, rozléhaly jistě po celém bytě, dveře nedveře,
bylo s podivem, že Karel nezačal mluvit
sprostě. Ale nezačal. Dál všechny zdravil
„Dobrrrý den“, když vešli do místnosti,
a k Ilonině malé radosti Honzu ujišťoval,
že je „krrrál“.
Rozvod nebyl tak „přátelský“ a bezproblémový, jak by se dalo čekat u slušných,
kultivovaných partnerů. Společný byt
museli prodat, protože se prostě nemohli dohodnout, kdo v něm zůstane a kdo
se odstěhuje. Donekonečna si vyčítali
každou hloupost, Honza byl přesvědčený, že kvůli Iloně přišel o spoustu peněz,
Známá česká spisovatelka sama
o sobě říká, že
je autorka knih,
tlumočnice, barmanka a taxikářka na obou
stranách silnice.
Studovala Přírodovědeckou fakultu, obor mikrobiologie a virologie, ale krátce před jejím dokončením, v roce 1983, emigrovala,
aby nakonec zakotvila v Americe, kde zůstala až do roku 1997,
kdy se natrvalo přemístila zpátky
do Česka. Patří mezi nejvýraznější české spisovatelky, přičemž
úspěchy sbírá i v zahraničí. Z jejích posledních knih jmenujme:
Levhartice, Beton, Péra a perutě
nebo Pečená zebra.
A
34
žvatlání i tak dělalo dobře. Při každém „Seš
fak blbej!“ se utěšoval tím, že z toho Karel
nemá rozum, a každé „Honza je krrrál!“ ho
zahřálo u srdce, jako by ho Karel vědomě
pochválil. Honza byl dobrák a optimista.
A Karla měl doopravdy rád.
Dohodli se ale s Ilonou, že před Karlem
nesmějí mluvit sprostě a hlavně se před
ním nesmějí hádat. Karel nasával každé
nevhodné slůvko jako houba. Stačilo, aby
ho jedinkrát uslyšel, a začal ho bezchybně
opakovat. Se slušnými, zdvořilými výrazy kolikrát míval potíž, přestože se zdály
daleko jednodušší.
Honza s Ilonou se, když se ještě měli
rádi, nad touhle Karlovou schopností často podivovali. Bylo to zvláštní: někdy mluvil docela jako dospělý člověk, kterému
v každé situaci vytanou na mysli ta nejpříhodnější slova, jindy zas jako malý hlupáček, donekonečna opakující věty, kterým
nerozumí a jejichž význam nechápe.
No, to je asi normální, říkali si svorně,
hlavně se před ním nehádat.
Hádali se ovšem čím dál tím víc. Kvůli
práci. Kvůli penězům. Kvůli pitomostem.
Kvůli pitomostem čím dál tím častěji. Iloně
se přestal líbit design kachlíčků v koupelně. Design kuchyně. Design obýváku.
Honza z toho býval zoufalý. Ilonina nespokojenost ve vztahu s ním jako by se čím
dál tím víc přenášela do věcí – ani po druhé výměně kachlíčků (Honza to dělal sám,
jen s kámošem, a musel uznat, že na první pokus se mu je nepovedlo moc dobře
položit) nebyla Ilona spokojená. A dávala mu to najevo způsobem, který by jí
před rokem či dvěma ani na mysl nepřišel. Vařila zásadně jídla, o kterých dobře
věděla, že je Honza nemá rád, mrskala
před něj talířem, div se nenaštípl, o důležitých věcech odmítala diskutovat s tím,
že „tomu přece chlapi nerozuměj“, a když
Foto: Ingimage, archiv I. Pekárkové
K
arlovi byly čtyři roky a Ilona ho měla
už s bývalákem, ale Honza, i když
ve všech ostatních věcech nesnesitelně trpěl žárlivostí, na Karla nežárlil. Karel
k Iloně prostě patřil, byl její součástí –
a Honzovi fakt ani trochu nevadilo, že ho
měla dlouho předtím, než se poznali. Karel
byl krásný, byl roztomilý, byl chytrý (pokud
to Honza dovedl posoudit), oba se s ním
učili a Karel nad očekávání dělal pokroky.
Už uměl rozkošně zdravit – „Dobrrrý den!“,
zdravil tak bez váhání každého cizího
člověka, když vešel do místnosti – a oba,
Honza i Ilona, na něho byli hrdí.
V samých začátcích vztahu, když k němu
– o tom byl Honza přesvědčený – planula upřímnou láskou, naučila Ilona Karla
vykřikovat „Honza je krrrál!“ Vyslovoval to
moc pěkně a srozumitelně, až na to ráčkování, které ho zaboha nemohli odnaučit.
Honza dokonce nahlas přemítal, jestli by
nemohli Karla poslat k nějakému speciálnímu logopedovi, ale Ilona se mu vysmála
tím svým nádherným stříbrným smíchem
a řekla: „Ty seš fakt blbej!“
„Seš fak blbej! Seš fak blbej!“ opakoval
Karel od té doby, říkal to mnohem častěji
než „Honza je krrrál!“, ale Honzovi to jeho
Iva pekárková
do řiti!“, dokud Karel spolehlivě nezvládl
všechny tři, a mnul si ruce: ta se bude divit.
Týden nato se ovšem doslechl, že
„Honza je blbec, blbec, blbec!“ a ještě
daleko nevybíravější věci. Karel je radostně opakoval znova a znova. Honza věděl,
že z toho nemá rozum, ale i tak ho to ranilo. Se zaťatými zuby ho začal učit nelichotivé postřehy o Iloně.
A potom se to stalo. Když Ilona pár
týdnů nato předávala Karla, nepochybně
dobře zásobovaného dalšími sprosťárnami, bývalému manželovi, chtěla si s ním
ještě naposled dát pusinku – a vytáhla
ho z klece. Jen tak, pod širým nebem,
na zastávce autobusu.
A Karel se jí vysmekl, klovl ji do palce
a frrr – byl pryč. Posadil se na římsu nad
jejich hlavami, vyzývavě nakláněl červenou hlavičku, jako by se jim posmíval,
protahoval si zelená křídla a opakoval:
„Polibte mi řřřiť!“
Bylo těžké uvěřit, že z toho nemá
rozum.
■
12h
Společnost
Inzerce ▼
Poznávací znamení: Pacient
Role pacientů jsou pro herce doslova a do písmene požehnáním. Ať už jde o komedii nebo
drama, role pacienta je vždy něčím zajímavá, výjimečná, a herci na ní mohou beze zbytku
ukázat, co všechno jsou schopni zahrát.
Přelet nad kukaččím hnízdem
Oscarem oceněný Jack Nicholson si ve slavném
dramatu Miloše Formana zahrál svobodomyslného podvodníčka Randla McMurphyho,
který je umístěn do psychiatrické léčebny, jejíž
až totalitní řád určuje Velká sestra. McMurphy
se pokusí proti systému vzbouřit, ale následky se ukážou být fatální. McMurphymu je
nařízena lobotomie. Přesto se ukáže, že
semínko svobody a vzdoru se mu podařilo do obyvatel ústavu zasít.
čas probuzení
Neprávem zapomenutý film, kde se
Robert De Niro předvedl v roli pacienta, jež po prodělání encefalitidy upadl
do absolutní nehybnosti. Té ho na chvíli
zbaví lékař v podání Robina Williamse
speciální léčbou, ale jde jen o dočasný
úspěch. Film byl natočen podle skutečného případu lékaře Olivera Sackse.
Za kamerou stál tehdy Miroslav
Ondříček.
skafandr a motýl
Francouzský herec Mathieu
Amalric musel v tomto filmu
hrát pouze očima. Jeho postavě šéfeditora francouzské Elle totiž po náhlé mozkové příhodě zcela ochrne tělo
a on je schopen pouze mrkat jedním okem! Jeho vůle
po komunikaci se světem jde tak daleko, že časem
dokonce o svém osudu „namrká“ knihu. Film
vznikl na základě skutečného příběhu
Jean-Dominiqua Baubyho.
philadelphia
Dramatem muže, který
je nakažen virem HIV, pročež
dostane výpověď ze zaměstnání
a rozhodne se se svým zaměstnavatelem soudit, byla první velkou dramatickou rolí Toma Hankse, který se jí dokázal vymanit
ze škatulky komika. Za svou roli byl právem oceněn Oscarem a rok na to získal dalšího za roli
Forresta Gumpa, který by se vlastně dal
také označit za „pacienta“.
ANALERGIN NEO 5 mg
levocetirizini dihydrochloridum 5 mg
K léčbě nosních, očních i ostatních příznaků spojených s alergickými stavy,
jako jsou senná rýma, přetrvávající alergická rýma a chronická kopřivka.
Pro dospělé a děti od 6 let.
V nepřekonatelné francouzské komedii se sice Jean-Paul Belmondo na nemocničním lůžku dlouho neohřeje, ale
jde o tak úžasnou scénu, že jsme ji sem
prostě museli dát. A každý, kdo film viděl,
si hlášku „Cítím se jako kuře“ pamatuje
stejně jako „Fuj, sundejte ze mě tu
ženskou“. Kdo viděl, ví, a kdo neviděl, ať se podívá.
36
www.drmax.cz
dívka na koštěti
Potrhlá pacientka v nemocnici, která se představí jako „švagrová děda
Vševěda, která čeká na Kryštofa Kolumba“ a nic jí nevadí,
že je zamčená na pokoji, protože
„Kolumbus přijede lodí vodovodem“,
je jednou z nezapomenutelných
rolí Heleny Růžičkové.
Zkrácená informace o přípravku Analergin Neo 5 mg, potahované tablety
Foto: archiv redakce
zvíře
Účinná látka: levocetirizini dihydrochloridum 5 mg v jedné potahované tabletě. Indikace: symptomatická léčba alergické rinitidy (včetně perzistující alergické rinitidy) a chronické idiopatické
urtikárie. Dávkování a způsob podání: dospělí a mladiství od 12 let a děti od 6 do 12 let: doporučená denní dávka je 5 mg (1 potahovaná tableta). U starších pacientů se středně těžkou až
těžkou poruchou renálních funkcí se doporučuje upravit dávkování. Způsob podání: potahované tablety se musí užívat perorálně, polykají se celé, zapíjejí se tekutinou a mohou se užívat
během jídla nebo nezávisle na jídle. Doporučuje se podávání v jedné denní dávce. Kontraindikace: Hypersenzitivita na léčivou látku levocetirizin nebo jiné piperazinové deriváty nebo
jakoukoli pomocnou látku. Pacienti se závažnou poruchou funkce ledvin s hodnotou clearance kreatininu nižší než 10 ml/min. Zvláštní upozornění: podávání levocetirizinu dětem do 2 let
se nedoporučuje. Pro děti do 6 let použijte jinou vhodnou lékovou formu. Pacienti se vzácně se vyskytující dědičnou intolerancí galaktózy, vrozeným deficitem laktázy nebo glukózovo–
galaktózovou malabsorpcí by tento lék neměli užívat. Levocetirizin v doporučené dávce neovlivňuje pozornost. Přesto mohou někteří pacienti pociťovat během léčby levocetirizinem
ospalost, únavu nebo slabost. Pacienti by měli zvážit svou individuální reakci na tento lék. Interakce: u citlivých pacientů může současné podávání cetirizinu nebo levocetirizinu a alkoholu
nebo dalších látek s depresivním účinkem na CNS ovlivnit centrální nervový systém. Těhotenství a kojení: při předepisování přípravku těhotným nebo kojícím ženám je třeba opatrnosti.
Nežádoucí účinky: nejčastěji se může vyskytnout bolest hlavy, ospalost, suchost v ústech, únava. Hlášení podezření na nežádoucí účinky po registraci léčivého přípravku je důležité. Umožňuje
to pokračovat ve sledování poměru přínosů a rizik léčivého přípravku. Žádáme zdravotnické pracovníky, aby hlásili podezření na nežádoucí účinky na adresu: Státní ústav pro kontrolu
léčiv, Šrobárova 48, 100 41 Praha 10, webové stránky: http://www.sukl.cz/nahlasit-nezadouci-ucinek. Opatření pro uchovávání: uchovávejte v původním obalu, aby byl přípravek chráněn
před vlhkostí. Doba použitelnosti: 3 roky. Velikost balení: 7, 10, 14, 15, 20, 21, 28, 30, 40, 50, 56, 60, 70, 90, 100, 112, 120 tablet. Na trhu nemusí být k dispozici všechny velikosti balení.
Držitel rozhodnutí o registraci: ratiopharm GmbH, Ulm, Německo. Registrační číslo: 24/506/09-C. Datum registrace/prodloužení registrace: 24. 6. 2009/20. 6. 2012; poslední revize textu:
31. 8. 2013. Před předepsáním (doporučením, jestliže je volně prodejný) léku se seznamte se Souhrnem údajů o přípravku (SPC). Přípravek je volně prodejný v 10 a 20 tabletovém balení.
Při předpisu na recept je hrazen z prostředků veřejného zdravotního pojištění.
CZ/ANA/16/0005
Teva Pharmaceuticals CR, s.r.o.,
Sokolovská 651/136A, 180 00 Praha 8, www.teva.cz
fejeton
Inzerce 2 × ▼
Jak mlčet na dovolené
Řada osvědčených přípravků
pro úlevu od bolesti zad, svalů a kloubů
On vám to samozřejmě na rovinu nikdy neřekne, ale dovolené s vámi se bojí. Rozumějte tomu
dobře, on se nebojí vás, ale toho, co ho s vámi čeká. Dovolená je totiž pro každého chlapa něco
jako zátěžová zkouška.
38
www.drmax.cz
o tohle s ním nepřijdete a baví ho to stejně jako vás. No, a když touhle zátěžovou
zkouškou projdete, a vy s ním spojíte svůj
život, najednou se dovolená jako zkouška
vás, přehoupne do módu, kdy je to zátěžová zkouška pro něj. Protože každý chlap,
když už se nemusí tolik snažit, se prostě
ukáže takovým, jakým ve skutečnosti je.
Víceméně líným tvorem, který si nerad
povídá, ještě méně rád si povídá o svých
pocitech, a úplně nejvíc ze všeho ho děsí
poznávání nových míst.
A představa čtrnáctidenní dovolené
na neznámém místě ho opravdu děsí.
Nejenže bude muset být akční, ale navíc
si s vámi bude muset povídat. A on
po těch x společných letech prostě neví
o čem. V běžném životním rytmu je to
snadné. Přijde domů, proberete práci,
zanadáváte si na šéfy, jací to jsou blbci,
řeknete si o dětech, jaké měly známky
nebo s kým to proboha teďka chodí,
podívá se s vámi na telku, šup do postele
a ráno do práce, na sedmou, aby s vámi
nemusel posnídat.
Ale dovolená, to je něco úplně jiného.
Být čtrnáct dní jen a jen s tím druhým,
to znamená mít před sebou 336 hodin,
kdy hrozí, že dojde na povídání. A tak
zatímco vy byste ráda jezdila do míst, kde
jste ještě nebyli, on vždy navrhne místo,
kde to naopak dobře zná. Hádejte proč?
Protože ví, kde jsou záchytné body, kde
se před vámi bude moci schovat. Buď
tam má kamarády, s nimiž, a na to
si vsaďte, stráví nejméně dva večery, nebo pokud pojedete do ciziny,
„toho sympatického číšníka na baru,
se kterým se tak dobře povídá“. Pro
muže je ticho prostě nezbytnost.
Potřebuje ho k životu. A to, že mlčí,
neznamená, že si s vámi nemá co
říct. Muž si nemusí povídat. Stačí
mu, že s vámi je. Že s vámi mlčí.
A když muž o ženě řekne, že se
s ní krásně mlčí, je to ta největší
a nejupřímnější poklona, jakou jí
může složit. A když to řekne před
svými kamarády, všichni mu vás
budou závidět. Protože každý chlap
chce mít ženu, se kterou může mlčet. Tak
si na to vzpomeňte, až budete na dovolené. Protože pak o vás ten váš řekne třeba
to, co nedávno po návratu z dovolené
kolega Josef: „První dva dny jsme jenom
mlčeli. Chodili jsme po přírodě, a i když
jsme si nic neříkali, řekli jsme si všechno.
Po těch patnácti společných letech jsem
si zase uvědomil, jak skvělou mám ženu.“
Není to nejlepší důkaz toho, co všechno
se dá říct tichem?!
■
Když je rychlost
a síla důležitá
Dlouhodobý účinek
a extra komfort
Olfen®140 mg
léčivé náplasti
Olfen® gel
Rychle a účinně ulevuje od bolesti
zad, svalů a kloubů
Čirý gel – rychle se vstřebává, nelepí
a neobsahuje parfém
Foto: Ingimage
N
a začátku vztahu je to zátěžová
zkouška vás. Naplánuje vaši první
společnou dovolenou tak akční jen proto,
aby si vyzkoušel, jestli obstojíte. Zrovna
nedávno nás kamarád Petr překvapil tím,
když oznámil, že čeká se svou partnerkou,
s níž je čtyři měsíce, dítě. „To jste to vzali
trochu hopem, ne?“ ptali jsme se ho a on
nejdřív pokýval hlavou a pak nám poskytl
rozumné vysvětlení: „Ona do mě Lucka tak
dlouho hučela, že by chtěla jet na dovolenou, až jsem si řekl: Dobře, holčičko, tak já ti
udělám takovou dovolenou, že na ni nikdy
nezapomeneš. A naplánoval jsem čtrnáct
dní na Bali tak nadupaných výlety a výstupy na všechny možné hory, až jsem si říkal,
jestli jsem to nepřehnal. Počítal jsem s tím,
že začne fňukat, že už nemůže a ať aspoň
jeden den zůstaneme na jednom
místě, ale ona to všechno dala tak
s přehledem, a navíc jsme si celou
dobu měli o čem povídat, že jsem
si po návratu domů řekl, že jestli
s nějakou mám založit rodinu, tak
právě s ní. Připravil jsem jí zátěžovou zkoušku a ona jí prostě prošla!“
Schválně si samy vzpomeňte,
milé dámy, když jste začaly chodit
se svým partnerem, jaká byla vaše
první společná dovolená, nebo alespoň víkend. Určitě to nebylo válení
u vody. Byly to pečlivě naplánované manévry, během nichž vás seznámil s lidmi,
na kterých mu záleží. Aby vás ukázal a oni
aby mu pak řekli, co na vás říkají. Prostě
vás vzal na „trh“ a „nákupčí“ určili vaši
cenu. Samozřejmě před vámi dílem hrál,
jak moc je akční, abyste náhodou neměla
pocit, že se s ním budete nudit. A pokud
jste mu předtím řekla, že ráda hrajete to či
ono, jezdíte vodu nebo slézáte skály, zahrnul to do programu, aby vás navnadil, že
12
1
2
hodin
hodi
odin
Úleva od bolesti svalů a kloubů
končetin s dlouhodobým účinkem
po dobu 12 hodin
Léčivé náplasti s příjemným
chladivým účinkem mentolu
Olfen®, gel, Olfen® 140 mg léčivé náplasti, diclofenacum natricum. Léčivý přípravek pro zevní použití. Před použitím si pozorně přečtěte příbalovou informaci.
Teva Pharmaceuticals CR, s.r.o., Sokolovská 651/136A, 180 00 Praha 8
www.teva.cz
CZ/OFN/16/0005
Opalujte se zdravě!
*
DERMATOLOGICKÁ OCHRANA KŮŽE
ZK_CS+SK_Ladival:Sestava 1
8.12.2014
LADIVAL
MLÉKO NA OCHRANU
PROTI SLUNCI PRO
DùTI 50+
h vítûz testu
hodnocení: 67 %
v testu: 16 v˘robkÛ
dTest 7/2014
www.dtest.cz
Chrání Vaši pokožku
*
Účinný ochranný komplex
UVA-UVB-IRA + ochrana před
infračerveným zářením
Speciální řada pro alergickou kůži
a pro citlivou dětskou pokožku
STADA PHARMA CZ s.r.o.
Siemensova 2717/4, 155 00 Praha 5
tel.: +420 257 888 111
www.stada-pharma.cz
Více informací na:
www.ladival.cz
** IMS data Pharmatrend z lékárenského segmentu za období 2015.
14:41
St

Prohlédnout

Transkript

Podobné dokumenty

Letní kino nabízí Sex ve městě Letní kino se loučí s Indiana

bulletin-kveten.qxd:Sestava 1

Akademický bulletin, rok 2013, číslo 5

Sokolská 2/2010 - Držíme ti místo

Bez názvu - 1 - Slezské Dny Preventivní Medicíny

1. Úvodní přednáška - Ústav chemie pevných látek

Nábytek Ron

Příjem