nordic walking - Danubius Hotels Group

NORDIC WALKING
Nordic Walking - Sportspaziergänge
• ein sportliches Gehen mit speziellen Stöcken, die eine effiziente Bewegung und
Erhöhung der physischen Kondition bringt;
• die Leistung aktiviert bis zum 600 Muskeln, d. h. etwa 90% aller Muskeln im Leib;
• der Kalorienverbrauch steigt sogar um 40%, durchschnittlicher Verbrauch um
400 kcal pro 1 Stunde auf;
• erhöht die aerobe Ausdauer, wirkt positiv bei der Muskeldisbalance aus,
verstärkt die Oberkörpermuskeln, verbessert die Herztätigkeit und den
Blutkreislauf, schont den Lendenwirbel und Kniegelenke.
Preis pro Person: 160 CZK / 6 EUR. Kartenverkauf: Info Nové Lázně und Info Kolonnade. Abgang: ab dem Hotel Nové Lázně,
täglich um 14.00 Uhr, samstags um 10.00 Uhr und um 14.00 Uhr. Maximum: 15 Personen. Wir empfehlen: Sportschuhe und
passende Sportbekleidung. Reservierung: an der Rezeption des Hotels Nové Lázně, Hvězda - Skalník, Villa Butterfly, Pacifik,
Centrální Lázně, Vltava - Berounka, Svoboda und Labe. Ansprechpartner: Jan Bena - Sportanimateur, tel.: 776 562 902.
LEICHTER SPAZIERGANG - ca. 7 km /1,5 - 2 Stunden/
1. Hotel Nové Lázně - Anglická Strasse - Kolonnade der Ferdinandsquelle - Antoniusquelle - Úšovice - Krankenhaus Kolonnade der Ferdinandsquelle - Park - Hotel Nové Lázně
2. Hotel Nové Lázně - Waldquelle - Café Lunapark - Wasserversorgungsanlage - Hotel Svoboda - Hotel Nové Lázně
3. Hotel Nové Lázně - Goethe Platz - geologisches Park - Waldquelle - Karola-Aussicht - Friedhof - Hotel Monty - Park Hotel Vltava - Hotel Nové Lázně
MITTELMÄßIGER SPAZIERGANG - ca. 8 km /2 Stunden/
1. Hotel Nové Lázně - Restaurant Koliba - Hotel Krakonoš - Café Panorama - Anglická Strasse - Hotel Nové Lázně
2. Hotel Nové Lázně - Restaurant Koliba - Hotel Krakonoš - kleiner See - Kamzík - Sanatorium Royal - Hotel Nové Lázně
ANSTRENGENDER SPAZIERGANG - ca. 10 km /3 Stunden/
1. Hotel Nové Lázně - Restaurant Koliba - Hotel Krakonoš - Forstgehege Hvozd - Prälatenquelle - Úšovice - Kolonnade der
Ferdinandsquelle - Hotel Nové Lázně
2. Hotel Nové Lázně - Restaurant Koliba - Hotel Krakonoš - Golfplatz - Gesundheitsareal - Kamzík - Sanatorium Royal Hotel Nové Lázně
Der Spaziergang wird nach den physischen Möglichkeiten der Teilnehmer eingeplant.
LÉČEBNÉ LÁZNĚ
MARIÁNSKÉ LÁZNĚ a.s.
Masarykova 22
CZ - 353 29 Mariánské Lázně
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