VÍKEND NA SLAPECH_info web

VÍKEND NA SLAPECH
„POTĚŠTE TĚLO A DUŠI„
Olga Tajovská a Radka Krabcová ve spolupráci s agenturou Te7
Vás zvou na oddechový víkend plný jógy, pilates a povídání v
nádherné přírodě u Slapské přehrady.
.
6. – 8. 6. 2008
> -6 lekcí Joga a Pilates - dýchání, relaxace, energie, problémové
partie, bolesti zad, stravování…
> -venkovní bazén (nádrž)
> -koupání v přehradě, vodní sporty
> -solárium
> -volejbal, pit pat, petanque, minigolf, nohejbal, šipky, billiard,
> -dětské hřiště
> -půjčovna kol
> -psi vítáni
> -podložky na cvičení – cvičíme i venku (možnost zapůjčit)
> -hlídání dětí za úplatu
> -masáže na objednávku předem
C E N A: 2 . 1 9 0 , - - K č / o s o b a
Cena zahrnuje: ubytování(2x noc), 2x snídaně, 1x oběd, 2x večeře,
6 lekcí cvičení a přednášek, parkovné, úrazové pojištění… … … …
Hotel HRAZANY – Slapská přehrada
Poloha: Hotel se nachází v krásné přírodě nad Slapskou přehradou u vesnice
Hrazany. Místo je oázou klidu díky umístění na kraji lesa, s výhledem na přehradu a
stranou od dopravního ruchu. V okolí hotelu jsou ideální podmínky pro nerušené
cvičení v přírodě, sport a turistiku. www.hotelhrazany.cz
Ubytování:2-3 lůžkové pokoje, pro rodiny a větší skupiny možnost bungalovů pro 4
osoby. Všechny typy ubytování mají vlastní sociální zařízení, TV. Celý areál je po
částečné rekonstrukci, vše je moderní a poskytuje pohodlí a klid v rodinném duchu.
Stravování: snídaně formou švédských stolů(bufetu), lehký oběd a výběr večeře ze
tří nabídek. Možnost zajištění speciálních diet (diabetes, bezlepková, žlučníková….).
Pro rodinné příslušníky (necvičící) možnost samostatného stravování z hotelového
jídelního lístku, snídaně je v ceně ubytování.
Program: příjezd v pátek 6.6. od 16:00, v 17:30 večerní cvičení, 19:00 večeře,
procházka a večerní povídání, končíme v neděli dopoledním cvičením po snídani.
Program na sobotu bude upřesněn dle aktuálního počasí a počtu účastníků. Možnost
účasti pro celou rodinu a necvičící doprovod. Ubytování je třeba uvolnit do 12:00.
Možnosti pro necvičící: míčové hry, pit pat, petanque, minigolf, kola, turistika:
keltské opidium– naučná stezka, zřícenina Kozí hřbet, hrad Ostroměř a Vysoký
Chlumec, rozhledny Onen svět a Kuníček, zámek Vrchotovy Janovice a Červený
hrádek .
Platba: bankovním převodem Č.Ú. 218701985/0300, nebo hotově Radka a Olga
Pojištění: doporučujeme pojištění stornopoplatků po domluvě s agenturou Te7,
úrazové pojištění pro účastníky je zajištěno Te7.
Při zrušení zájezdu od 15.5. do 31.5. bude účtován stornopoplatek 20% z ceny , od 1.6. do datumu
konání 50%.
Doprava: Praha – Štěchovice –Cholín - Sedlčany - Kňovičky - Kňovice - Nalžovice Chlum - Nová Ves - Žďár – Hrazany, nebo po dálnici D1 směr Benešov – Votice –
Sedlčany - Nalžovice - Chlum - Nová Ves - Žďár – Hrazany
Doprava autobusem z nádraží Praha 5 – Na Knížecí do vesnice Nalžovice, kde Vás
vyzvedne někdo z hotelu (nutno nahlásit Radce a Olze)
Cvičitelky:
Mgr. Olga Tajovská
FTVS UK, FISAF-Power yoga basic,Instruktor fitness-specializace body and mind,
tříleté studium shiatsu a čínské medicíny.
Mgr. Radka Krabcová
FTVS UK, Pilates Academy – Mgr. Renata Sabongui Level I .a II., mezinárodní
seminář Pilates – WestCoastPilates, těhotenská joga a Vinyása jóga – Mgr. Andrea
Smékalová, certifikát Power Yoga Basic – World Class
Slevy a příplatky:
Necvičící
Pro ubytované v bungalovu
Výběr z jídelního lístku
Děti do 4 let
Pes
Hlídání dětí
- 420,-- / osoba
- 390 / osoba
- 330 /osoba
sleva po domluvě dle ubytování
80-200,-- dle velikosti (platit v hotelu)
100,--/ 1 hodina (platit v hotelu)
Akce bude realizovaná při minimálním počtu 12- ti cvičících. Program bude
přizpůsoben počtu a zdatnosti účastníků.
Přihlášky: na www.Te7.cz nebo u Radky a Olgy od 10.4.2008
Platba bankou: Č.Ú. 218701985/0300; specifický symbol: datum narození;
Informace: [email protected] 732 333 211; [email protected]
732 777 674; www.pilatespraha.eu
Jídelní lístek hotelu Hrazany
6.6.-8.6.2008 – Víkend na Slapech
6.6.2008
Večeře:
7.6.2008
Snídaně:
A/ velký salátový talíř, pečivo
B/ 200 g zapečená zelenina s vejcem a smetanou, vařený brambor
C/ smažený eidam, vařený brambor, tatarka
formou švédských stolů v ceně ubytování
Oběd :
Polévka – zeleninový vývar s celestýnskými nudlemi
200 g těstovinový salát se zeleninou a sýrem nivou
Večeře:
Předkrm: zeleninový salát
A/ 1/4 kuře pečené na másle, vařený brambor (rýže)
B/ zeleninové rizoto sypané sýrem
C/ velký salátový talíř, pečivo, ovocný salát
8.6.2008
Snídaně:
Oběd :
formou švédských stolů v ceně ubytování
nebude v kalkulaci, ale je možné přiobjednat z hotelového jídelního
lístku
V hotelu je možnost zakoupit sladkosti a nápoje v láhvích ke svačince. Po večeři bude ke
kávě domácí dortík nebo koláč.